قعس قطني: العلاج ، الاستقامة ، التمارين. ما هو قعس قطني من العمود الفقري قعس قطني مفرط

اللورد هو انحناء خلقي أو مكتسب في العمود الفقري. عادة ما ينظر إليه انحناء طفيف للأمام في منطقة عنق الرحم أو في منطقة أسفل الظهر. هذه الميزة هي أشكال فسيولوجية أو مرضية.

الانحناء الطبيعي للعمود الفقري هو القاعدة ويطلق عليه قعس فسيولوجي. يساعد شكل العمود الفقري هذا على تحمل الحمل ويوفر اللدونة اللازمة.

لكن الانحناء المفرط - قعس المرضي. يؤدي إلى زيادة الضغط على العمود الفقري ويسبب انزعاجًا شديدًا. في المقالة ، سوف نحلل ما إذا كان علاج قعس العمود الفقري وكيفية علاجه.

في تواصل مع

زملاء الصف

حسب تطور المرض وأسباب قعس تنقسم إلى المجموعات التالية:

الأولية.وهو ناتج عن أمراض العمود الفقري والإطار العضلي.
ثانوي.يتجلى بسبب أمراض أخرى. تشمل هذه المجموعة قعس مشلول.
مجموع.كلا المجموعتين متوافقة.

يتميز اللورد و حسب الموقع:

. يقلل من الحمل المحوري. هناك أيضا قعس.
. لتقييم شدة هذا النوع من قعس ، يتم أخذ الأشعة السينية. عندما تكون زاوية الانحناء أقل من 145 درجة ، يكون هذا. إذا كانت أكثر من 170 درجة -.
مجموع.

حسب الكشف ووقت الاكتساب ، ينقسم المرض إلى:

خلقي.
مكتسب.

درجة انحناء العمود الفقرييقسم المرض

على ال فرط تنسج- يزداد قعس الفسيولوجية أكثر من المعتاد.
على ال فرط تنسج- الانحناء أقل بكثير من المعتاد.

موجود قعس محفوظ. يختلف هذا التنوع من حيث أن الانحناء طبيعي تقريبًا ولا ينحرف قليلاً عن الشكل الكلاسيكي.

هل يمكن تجنب هذا المرض؟

اللوردوسيس يتقدم ببطء ولكن باستمرار. تتدهور الحالة الصحية ، ويتدهور المظهر ، وتتأثر الأعضاء الداخلية. كما أنه يؤثر على الوظيفة الجنسية. لهذا لا يمكن تأجيل العلاج.. هناك الكثير من الطرق للتعامل مع القعس. المرض خطير جدا ولكنه قابل للشفاء.

أسهل بكثير وأرخص بكثير منع تطور هذا المرض. الشيء الرئيسي، مراقبة حالة العمود الفقري باستمرار. لليوجا والسباحة تأثير مفيد على العمود الفقري.

إذا كان القعس في مرحلة التطوير بالفعل ، فسيتعين عليك طلب المساعدة الطبية. سيقوم الأطباء بإصلاح المشكلة بسرعة وبنجاح. في مرحلة مبكرة ، سيسمح لك العلاج المحافظ بنسيان المرض ولن يسمح باستخدام مشرط الجراح. إذا لم تُترك المشكلة للصدفة ، فسيصبح الرقم ضعيفًا مرة أخرى. بعد ذلك ، ضع في اعتبارك ما إذا كان سيتم تصحيح انحناء العمود الفقري وكيفية تصحيحه.

علاج او معاملة

يتم تحديد مسار العلاج لكل مريض على حدة. فقط هذا النهج يمكن أن يعطي النتيجة القصوى. ستتيح لك مجموعة من عدة طرق الحصول على أكبر تأثير.العلاج التحفظي مقبول لجميع مراحل تطور المرض. يتكون العلاج من الأنشطة التالية.

مشد وضمادة

في حالة الانحناء المفرط أو تجانس الانحناء ، يوصى بارتداء مشد. هو يقلل الحمل على الفقرات والأعضاء الداخلية التي تعاني من تشوه الموقف. عادة ما توصف الضمادة إذا كان الانحناء واضحًا جدًا أو كان هناك وزن زائد.

مهم!لا ينصح بارتداء مشد وضمادة لفترات طويلة. يرتاح مشد العضلات ، مما يؤدي إلى تفاقم حالة المريض.

ماسوثيرابي

هذا الإجراء ضروري ببساطة في المرحلة الأولى من تطور علم الأمراض. يريح العضلات ويصحح الموقف.تعمل جلسات التدليك على تحسين عمليات التمثيل الغذائي وزيادة تدفق الدم في العضلات.

يمكن تقسيم التدليك إلى أنواع:

كلاسيكي.تهدف إلى تحقيق تأثير الشفاء.
التدليك أن يوفر التصريف اللمفاوي.
بقعة.

يستخدم التدخل اليدوي فقط بعد زوال الألم.

العلاج الطبي

الأدوية يوقف الالتهاب ويخفف الآلام.وأيضًا تعويض النقص في العناصر النزرة المهمة. عادة ما يوصف:

الأدوية المضادة للالتهابات
مرخيات العضلات، مما يقلل التوتر ويقلل من توتر العضلات ؛
المسكنات.
الفيتاميناتتنتمي إلى المجموعة ب.

يتم استبعاد الاستخدام المراهم والكمادات والحقن والأقراص. يقلل هذا العلاج من الالتهاب أثناء التفاقم ويحسن حالة المريض ويخفف الألم.

العلاج الطبيعي

تعمل هذه الطرق على استرخاء عضلات الظهر ومحاذاة العمود الفقري وتحسين الدورة الدموية وتخفيف الألم.

لا تستغني عن هذه الإجراءات:

الكهربائي؛
العلاج بالإبر؛
تطبيقات الطين
الجر تحت الماء
العلاج المغناطيسي.
العلاج بالتدفئة أو البارافين.

يحتوي العلاج الطبيعي على الحد الأدنى من موانع الاستعمال ويسمح لك بتخفيف الانزعاج. يمكن دمج الطريقة مع طرق العلاج الأخرى واستخدامها كوسيلة وقائية.

العلاج بالتمرينات

تمت الموافقة على هذه التقنية من قبل معظم الخبراء. سيؤدي أداء التمارين المختارة جيدًا إلى تفريغ عضلات الظهر والعمود الفقريالتي تم تشويهها. .

قواعد التنفيذ:

من المستحسن الاستمتاع بالتمرين ؛
لا ينبغي السماح بأي استنفاد ، فقط التعب اللطيف ؛
تأكد من مراقبة تنفسك ، لا تأخير.

يجب أن يكون التدريب منتظمًاوإلا فلن يكون هناك نجاح.

تدخل جراحي

يتم استخدامه إذا لم يكن للعلاج التقليدي تأثير إيجابي ، واستمرت معاناة المريض. مهمة الأطباء هي عملية لتصحيح العمود الفقري مع مزيد من التثبيت في الوضع الطبيعي.

في بعض الأحيان يكون الحل الأفضل استبدال الفقرة التالفة بزرع. هذا يعيد التنقل في القسم بأكمله. فترة نقاهة طويلة جدًا بعد الجراحةفي بعض الأحيان حوالي عام ونصف. يجب أن تكون فترة إعادة التأهيل تحت إشراف الأطباء.

المساعدة الذاتية

لا ينبغي أن يقتصر علاج قعس على الإجراءات في مؤسسة طبية. تأكد من محاربة المرض في المنزل. يتم ذلك بثلاث طرق:

العلاج الطبيعي.تهدف التمارين إلى تقوية وتمديد العمود الفقري. التمارين الخفيفة تقضي على توتر العضلات وتصحح العمود الفقري.
استخدام ضمادة لتقويم العظام.هذا الجهاز على شكل مشد. يتم استخدامه لإصلاح المناطق المنحنية من العمود الفقري. يمنع تطور التشوه. يختار الطبيب المعالج المقاسات وينصح بمدة الارتداء.
رسالة.يجب أن يتم إجراء الجلسات من قبل أخصائي مؤهل.

ستكون هذه إضافة مفيدة للعلاج الطبي.

العواقب المحتملة

إذا تركت دون علاج ، يبدأ الانحناء في التقدم ويزداد الانزعاج حيث يتم تدمير الغضروف الزجاجي بالفعل. يؤدي تقييد حركة العمود الفقري والمفاصل في النهاية إلى الإعاقة.

إذا كان الصدر مشوهًا ، فستحدث اضطرابات في عمل العديد من الأعضاء.عندما يتم تشغيل القعس ، يبدأ الحجاب الحاجز في العمل بشكل غير صحيح ، وهذا يقلل من قدرة الرئتين. نتيجة لذلك ، يتغير الضغط داخل البطن. بمرور الوقت ، سيؤدي ذلك إلى خلل في المعدة والكبد والأعضاء الأخرى.

الوقاية

لمنع قعس مكتسب ، يجب مراعاة قواعد معينة:

دائما حافظ على الموقف الصحيح.
السيطرة على وزن الجسم.
لا تتجاهل علاج العمود الفقري والمفاصل.
ضبط التغذية.
تقوية مشد العضلات.
الحد من الأحمال الثقيلة على العمود الفقري.

السباحة مفيدة جدا، حيث يتم ممارسة حمل موحد له تأثير إيجابي على العمود الفقري.

لا يعاني معظم الأشخاص المصابين بالقعس عادةً من مشاكل صحية كبيرة. لكن العمود الفقري يؤثر على مرونتنا ومن المهم للغاية مراقبة حالته. في حالة عدم وجود علاج للقعس ، يزداد خطر حدوث مشاكل في مفاصل الورك وتطور تنخر العظم واضطراب في الأعضاء الداخلية. علاج قعس هو عملية معقدة وطويلة. لذلك ، عليك التحلي بالصبر ، وكذلك اتباع توصيات الأطباء.

في تواصل مع

القعس القطني هو منحنى طبيعي في الجزء السفلي من العمود الفقري ، مقعر للداخل. يعتبر التعرق في العمود الفقري القطني أمرًا طبيعيًا فقط ضمن حدود معينة ، تحددها زاوية الانحناء. لم يحالف الحظ البعض لأنهم ولدوا بمثل هذا المرض ، والبعض الآخر اكتسبها بسبب نمط حياة غير صحيح ، والإجهاد المفرط ، والمرض ، وما إلى ذلك. الانحناء المفرط في أسفل الظهر يمكن أن يسبب الألم وأمراض العمود الفقري.

غالبًا ما يتغلب اللورد على الجنس العادل في مرحلة البلوغ (من حوالي 30 عامًا) وهو نتيجة لإنجاب طفل.

هناك بعض العوامل التي تميز قعس أسفل الظهر. بمساعدتهم ، قم بعمل تقسيم شرطي إلى أنواع.

اعتمادًا على السبب الجذري لعلم الأمراض:

قعس قطني أولي - عندما يحدث انحناء غير طبيعي بسبب تكوينات حميدة أو خبيثة داخل الجسم ، والأمراض الخلقية للفقرات ؛
ثانوي - عندما يكون الانتهاك ناتجًا عن ضرر ميكانيكي للعمود الفقري.

اعتمادًا على وقت ظهور المرض:

قعس خلقي - يظهر الانتهاك في مرحلة الطفولة ، لكن يُعتقد أن التغييرات غير الطبيعية كانت موجودة بالفعل عند الولادة ؛
قعس مكتسب - يتطور علم الأمراض تحت تأثير أي عوامل (إصابات ، أورام ، أمراض).

اعتمادًا على نوع الانحراف:

فرط تنسج الدم - الانحناء القطني إما غائب أو أقل بكثير من المعتاد ؛
- ينحني أسفل الظهر للداخل بزاوية كبيرة جدًا.

الأسباب

نظرًا لأن قعس أسفل الظهر يمكن أن يكون خلقيًا ومكتسبًا ، فهناك العديد من الأسباب للمظهر. يجب تقسيم العوامل إلى مجموعتين: لعلم الأمراض الخلقية والمكتسبة. إذا كان مرض قعس قطني يزعج الشخص منذ ولادته ، فإن العوامل التالية تساهم في ذلك:

أزعج علم الأمراض الوالدين أو أحدهما ؛
كان هناك أي سوء تغذية للجنين في الرحم ؛
إصابة الأم الحامل ؛
الولادة غير الصحيحة مما أدى إلى إصابة الطفل.

إذا تجلى علم الأمراض في مرحلة البلوغ أو المراهقة:

في النساء الحوامل ، يزيد الانحناء في أسفل الظهر ، وترتبط هذه العملية المرضية بزيادة الحمل. بعد الولادة ، بعد فترة زمنية معينة ، يختفي المرض من تلقاء نفسه ؛
مضاعفات القدم المسطحة - زيادة الانحناء في أسفل الظهر ؛
يمكن أن يؤدي الداء العظمي الغضروفي وجميع مضاعفاته ، بما في ذلك فتق شمورل (يمكن أن تنهار الفقرة) إلى فرط تنسج قطني ؛
الأضرار الميكانيكية لهيكل العمود الفقري.
التواءات شديدة أو تمزقات على طول العضلات الباسطة للفقرات.
التهاب العمود الفقري بمختلف أنواعه.
التهاب الجذر ومضاعفاته.
نمط حياة غير مستقر ، جلوس مستمر ؛
زيادة الحمل من الرياضات الثقيلة مع تقلصات في عضلات أسفل الظهر.
التمثيل الغذائي المضطرب
تعاطي النيكوتين والكحول.

أعراض

أعراض هذا المرض مختلفة. كل هذا يتوقف على نمط حياة المريض ، ودرجة تطور المرض ، والسبب الذي تسبب فيه ، وما إلى ذلك. ينحني أسفل الظهر بشكل مفرط أو مستوي بشكل مفرط. ستكون المظاهر ذات الانتهاك الطفيف ضئيلة ، وقد لا يفهم الشخص ما هو عليه.قد لا يكون هناك أي إزعاج تقريبًا ، باستثناء التعب. سوف يظهر علم الأمراض بعد ذلك بقليل.

يرجى قراءة المعلومات بعناية:

مع زيادة زاوية الانحناء ، تحدث متلازمة الألم ، والتي تزداد مع الانحراف التعسفي واللاإرادي للظهر. تتغير مشية الشخص ، وتتدهور الوضعية ، وتتقدم المعدة للأمام ، وتتراجع الأرداف.

مع فرط تنسج الدم ، تختلف الصورة إلى حد ما: يصبح أسفل الظهر مستويًا ، والظهر مستدير ، ويتركز الألم في أسفل الظهر نفسه.

في كلتا الحالتين ، تكون الحالة المرضية خطيرة وتحتاج إلى زيارة الطبيب للحصول على علاج عالي الجودة.بالإضافة إلى حقيقة أن الألم يتغلب عليه ، يزداد خطر الإصابة بالعديد من الأمراض. فيما يلي بعض المظاهر:

فقدان الإحساس في الساقين ، وخدر.
يصعب على الشخص المشي لفترة طويلة ، يحدث الألم بسرعة عند الحركة ؛
انتهاك لأعضاء الحوض.
عند الرجال ، قد تضعف الفاعلية ؛
اضطرابات في الجهاز الهضمي.

التشخيص

معرفة ما هو قعس في أسفل الظهر ، يمكنك أن تفهم بنفسك ما إذا كان لديك أم لا. لا يمكن تطبيق طريقة التشخيص الذاتي هذه إلا على فرط التنسج - عندما يكون أسفل الظهر مقعرًا جدًا.

يمكنك ببساطة الوقوف بالقرب من الحائط ، وتصويب ظهرك ومعرفة ما إذا كان يمكن ليدك المرور بين أسفل الظهر والجدار. إذا كان ذلك ممكنًا ، يجب عليك الاتصال بأخصائي الصدمات.

يقوم أخصائي الصدمات بإجراء فحص أولي ، ويسبر بعض مناطق المشاكل ، ويقوم بإجراء مسح كامل للمريض. من المهم أن تلاحظ بشكل مستقل جميع مظاهر علم الأمراض ، وسيكون مهمًا جدًا للتشخيص ومسار العلاج في المستقبل.

اقرأ أيضا:

كما هو الحال مع العديد من أمراض العمود الفقري ، هناك عدة أنواع من التشخيصات للرب في أسفل الظهر:

التصوير الشعاعي بسيط ويمكن الوصول إليه من جميع طرق الفحص ، ويعطي معلومات عامة حول علم الأمراض ، لكنها في بعض الأحيان لا تكون كافية ؛
التصوير المقطعي المحوسب هو طريقة فحص ممتازة ، فهو يعطي صورة مفصلة للغاية لنسيج العظام ، لكنه لا يؤثر على آفات الأنسجة الرخوة وهو موانع عند النساء الحوامل ؛
التصوير بالرنين المغناطيسي هو أكثر طرق التشخيص فعالية التي تسمح لك باكتشاف كل شيء عن علم الأمراض المزعج ومعرفة كل الأشياء الصغيرة والتفاصيل دون الإضرار بالصحة والألم.

علاج او معاملة

يجب أن يكون العلاج المناسب للقعس القطني متنوعًا ، فمن الضروري التأثير على علم الأمراض من جميع الجوانب. يتطلب أي مرض يصيب العمود الفقري علاجًا معقدًا من أجل تحقيق تأثير علاجي.

مع مرض القعس القطني ، يجب علاج أخصائي مؤهل تأهيلا عاليا. نظرًا لأن الداء العظمي الغضروفي يحدث غالبًا مع مثل هذا المرض ، يمكن أن يكون الاختصاصي أخصائيًا في علم أمراض العمود الفقري أو أخصائي أمراض الأعصاب. إذا لم يكن سبب علم الأمراض عيوبًا في العمود الفقري نفسه ، بل أمراضًا خطيرة أخرى ، مثل اضطرابات الجهاز الهضمي ، فستكون هناك حاجة إلى مساعدة أخصائي أمراض الجهاز الهضمي.

في حالة وجود النقائل ، هناك حاجة إلى مساعدة طبيب الأورام ، وهنا من الضروري التصرف بسرعة كبيرة. مثل هذا المرض خطير للغاية.

الخيار الأكثر شيوعًا هو تنخر العظم ومضاعفاته. ضع في اعتبارك العلاج في ظل مثل هذه الظروف

العلاج الطبي

قد يصف الطبيب ، بناءً على الفحص والفحص الفردي ، مسارًا من هذه الأدوية:

أجهزة حماية الغضروف. إنها تساعد في تسريع تجديد أنسجة الغضاريف ، وتوقف عمليات تدمير بنية الأقراص الفقرية. بدون هذه الأدوية ، قد لا يكون العلاج فعالاً.
مرخيات العضلات. تخفيف تشنج العضلات ، وتحسين الدورة الدموية في المنطقة المصابة.
أدوية مضادة للإلتهاب خالية من الستيرود. تساعد في تخفيف التورم وتقليل الالتهاب وتقليل الألم قليلاً.
المسكنات. مصممة لإعادة الشخص إلى أسلوب حياته المعتاد. تخفيف الألم.
مضادات الاكتئاب. الأدوية القوية التي نادرًا ما تستخدم للألم الشديد.
مجمع الفيتامينات والمعادن. يعمل على تقوية المناعة وتقوية أنسجة العظام والغضاريف.

يجب أن يصف الطبيب جميع الأدوية ، حيث يمكن أن يؤدي الاستخدام غير المصرح به إلى مضاعفات خطيرة.

العلاج الطبيعي

للقضاء على الألم وتقوية العضلات وتسريع الشفاء ، يتم استخدام العلاج الطبيعي. وهذا يشمل: التدليك ، والإجراءات ، والتمارين. إذا قمت بدمج جميع المكونات بشكل صحيح ، فلن يستغرق الاسترداد وقتًا طويلاً.

إجراءات مثل:

الكهربائي مع مسكنات الألم.
الوخز بالإبر - تأثير نقطة ؛
العلقات - كوسيلة لاستعادة ضعف الدورة الدموية ؛
تحفيز النهايات العصبية بتيار صغير ؛
شد العمود الفقري تحت الماء أو على أجهزة خاصة في المستشفى ؛
التعرض لمجال مغناطيسي.

يمكن لمثل هذه الإجراءات ، إذا تم تنفيذها بشكل صحيح ، تصحيح الموقف بشكل كبير وتسريع التعافي.

رسالة

يجب أن تتم إجراءات التدليك بواسطة معالج تدليك مؤهل يعرف عمله. من الضروري تدليك منطقة أسفل الظهر والأرداف.

لعلاج المرض بشكل فعال ، لا يمكنك الضغط على العمود الفقري نفسه ، فهذا يمكن أن يزيد الألم ويؤدي إلى الضغط على أعصاب العمود الفقري. من المهم عدم القيام بحركات مفاجئة ، فقط سلسة وناعمة.

العلاج الطبيعي

هناك الكثير مما سيشرح لك كيفية تصحيح وضعيتك والتخلص من آلام فرط التنسج وتقوية مشد العضلات. وهنا بعض الأمثلة:

استلقي على ظهرك ، فأنت بحاجة إلى محاذاة ظهرك ورسم معدتك ، وتقليل منحنى أسفل الظهر ، وتمديد العضلات المشدودة وتخفيف الحمل على القرص الفقري المضغوط.
الساقين عرض الكتفين. نصنع الميول: من الضروري محاولة تقريب الظهر بدقة في أسفل الظهر ، ولكن بدون ضغط ، بسلاسة.
يمكنك سحب ساقيك مستلقية أو على الشريط الأفقي ، وتقريب أسفل الظهر ، وتخفيف الحمل.
يمكنك محاولة أداء تمرين القرفصاء دون تحريك أسفل ظهرك مع الحفاظ على استقامة ظهرك.

مجموعة من هذه التمارين أو ما شابهها ضرورية ببساطة للتخلص من الانحناء المفرط في أسفل الظهر. يجب أن يشمل أي تصحيح لأمراض العمود الفقري تمارين العجن والشد.لن يساعد ذلك في جعل الظهر أقوى وأكثر ثباتًا فحسب ، بل سيساعد أيضًا في إصلاح العمود الفقري في الموضع المطلوب.

من المهم دائمًا الإحماء قبل أي تمرين وعدم القيام بحركات مفاجئة. من الأفضل أن يراقبك أخصائي ولا يخطئ في التقنية. إذا تم كل شيء بشكل صحيح ، فسوف ينحسر علم الأمراض.

عملية

في بعض الحالات ، عندما يزعج تغيير مرضي الشخص منذ الولادة ، يقوم الطبيب بإحالة إجراء عملية جراحية. بالطبع ، أي تدخل جراحي ، خاصة في هيكل العمود الفقري ، محفوف بعواقب وخيمة. يمكن أن يظل الشخص معاقًا أو يتسبب في إصابة الجسم.

إذا كان لا يمكن تصحيح القعس بالطرق المحافظة ، فسيتم إجراء عملية جراحية للشخص: تتم إزالة الفقرة التالفة واستبدالها بأخرى اصطناعية ؛ العناصر المعدنية المتاحة.

المضاعفات

يمكن أن يؤدي علم الأمراض المهمل إلى عواقب لا رجعة فيها. قد يفشل الشخص في الكلى ، ويؤدي الضغط على أعصاب العمود الفقري الفردية إلى العقم أو ضعف الانتصاب. في الحالات الشديدة بشكل خاص ، يتسبب علم الأمراض في حدوث شلل في الأطراف السفلية.

الوقاية

أفضل إجراء وقائي للعمليات المرضية في العمود الفقري هو أسلوب حياة صحي ونشط. من الضروري استبعاد الرياضات ذات القوة الثقيلة من الحياة ، لأنها تزيد من خطر الإصابة بأمراض العمود الفقري عدة مرات. عند ممارسة الرياضة في صالة الألعاب الرياضية ، من الضروري اختيار أوزان معتدلة ومراقبة التقنية والتشاور مع المدرب.

إذا نظرت إلى صورة ظلية لشخص من الجانب ، يمكنك أن ترى أن عموده الفقري ليس مستقيماً ، ولكنه يشكل عدة انحناءات. إذا تم إرجاع انحناء القوس للخلف ، فإن هذه الظاهرة تسمى الحداب. انحناء العمود الفقري محدب للأمام - قعس.

محتوى:

هناك قعس عنق الرحم والقطني. في الشخص السليم ، توفر هذه المنحنيات توسيدًا للعمود الفقري. مع زيادة كبيرة في الانحناء الفسيولوجي للعمود الفقري ، يحدث قعس مرضي في مناطق عنق الرحم أو أسفل الظهر.

قد لا يكون فرط التنسج مصحوبًا بأعراض مرضية. ومع ذلك ، فهو خطير بسبب مضاعفاته من الجهاز العضلي الهيكلي والأعضاء الداخلية.

التعرق هو انحناء في العمود الفقري يواجه الانتفاخ للأمام. عادة ، يظهر في منطقتي عنق الرحم والقطني خلال السنة الأولى من العمر ، عندما يتعلم الطفل الجلوس والمشي. يتجلى اللورد في الرقبة بشكل أكثر وضوحًا على مستوى V-VI عنق الرحم ، في منطقة أسفل الظهر - على مستوى الفقرات القطنية من الثالث إلى الرابع.

يساعد القعس الفسيولوجي الشخص على:

امتصاص الصدمات عند المشي.
دعم الرأس
المشي في وضع مستقيم
انحنى بسهولة.

مع مرض القعس المرضي ، يتم انتهاك كل هذه الوظائف.

الأسباب

يمكن أن يحدث قعس أولي مع مثل هذه الأمراض:

ورم (ساركوما عظمية) أو نقائل ورم خبيث في الفقرة ، ونتيجة لذلك تتشكل عيوب في أنسجة العظام ؛
التهاب العظم والنقي في العمود الفقري (عدوى قيحية مزمنة ، مصحوبة بتدمير الفقرات) ؛
التشوهات الخلقية التنموية () ؛
(إزاحة الفقرات القطنية بالنسبة لبعضها البعض) ؛
الإصابات والكسور ، بما في ذلك تلك التي تحدث عند كبار السن ؛
السل النخاعي
الكساح.
الودانة - مرض خلقي يتميز بانتهاك تعظم مناطق النمو ؛
؛ في الوقت نفسه ، يتم الجمع بين فرط التمدد في العمود الفقري مع زيادة قوة العضلات وهي علامة على مسار شديد للمرض.

العوامل التي تؤدي إلى ظهور قعس قطني ثانوي:

خلع خلقي في الورك؛
تقلص (انخفاض الحركة) في مفاصل الورك بعد الإصابة بالتهاب العظم والنقي أو التهاب المفاصل القيحي ؛
مرض كاشين بيك (ضعف نمو العظام بسبب نقص العناصر النزرة ، وخاصة الكالسيوم والفوسفور) ؛
الشلل الدماغي؛
شلل الأطفال؛
أي أصل ، على سبيل المثال ، مع تكهف النخاع أو مرض شويرمان ماو أو تشوه الشيخوخة ؛
حمل؛
انتهاك الموقف أثناء الإقامة الطويلة في وضعية الجلوس ، ورفع الأثقال ؛
متلازمة العضلات الحرقفية ، مما يعقد أمراض مفاصل الورك والعضلة نفسها (الصدمة ،).

تقوية القعس القطني يحدث عندما يتحرك مركز ثقل الجسم للخلف. اللورد عند المرأة الحامل مؤقت ويختفي بعد ولادة الطفل.

عادة ما يحدث قعس مرضي في منطقة عنق الرحم بسبب تشوه ما بعد الصدمة للأنسجة الرخوة ، على سبيل المثال ، بعد الحرق.

العوامل المؤهبة لتطور فرط التنسج هي انتهاك للوضع ، وزيادة الوزن مع ترسب كمية كبيرة من الدهون على البطن والنمو السريع للغاية في مرحلة الطفولة. من المثير للاهتمام ، أنه منذ سنوات عديدة ، تم إثبات العلاقة بين ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي وتواتر فرط التنسج لدى النساء.

أنواع المرض

اعتمادًا على مستوى الآفة ، يتم تمييز قعس عنق الرحم والقطني المرضي. وفقًا لوقت الظهور ، يمكن أن يكون خلقيًا ومكتسبًا. نادرا ما يحدث في فترة داخل الرحم. في كثير من الأحيان ، يتم الجمع بين هذا المرض في العمود الفقري وأنواع أخرى من انحناءه ، على سبيل المثال ، مع تشوه جنفي.

اعتمادًا على درجة حركة العمود الفقري ، يمكن أن يكون القعس المرضي غير ثابت أو ثابتًا جزئيًا أو كليًا. مع الشكل غير الثابت ، يمكن للمريض تقويم ظهره ، بشكل ثابت جزئيًا ، بجهد واعٍ لتغيير زاوية العمود الفقري دون الوصول إلى الاستقامة الكاملة. مع قعس ثابت ، من المستحيل تغيير محور العمود الفقري.

إذا كان سبب علم الأمراض هو إصابة في العمود الفقري ، فإن القعس يسمى الأساسي. يحدث بعد التهاب العظم والنقي ، مع أورام خبيثة وكسور. إذا حدث ذلك نتيجة لتكيف الجسم مع تحول في مركز الثقل بسبب أمراض أخرى ، فهذه تغييرات ثانوية. فرط تنسج ثانوي يصاحب أمراض مفاصل الورك. غالبًا ما يتم دمجه مع الجنف.

عند الأطفال والشباب ، غالبًا ما يتم حل فرط التنسج بعد القضاء على سبب المرض. على العكس من ذلك ، غالبًا ما يكون لانحناء العمود الفقري عند البالغين طابع ثابت.

يمكن أن يكون فرط التنسج سمة فردية من سمات الشكل. في هذه الحالة ، لا يرتبط بأمراض أخرى ولا يسبب أعراضًا خطيرة.

مع فرط التنسج ، تتحرك الأجسام الفقرية للأمام بالنسبة لمحور العمود الفقري وتخرج. تتقارب العمليات الشوكية - النتوءات العظمية على السطح الخلفي للفقرات. الأقراص الفقرية مشوهة. وجود توتر وتشنج غير صحيح في عضلات العنق أو الظهر. قد يتم انتهاك الأعصاب والأوعية الدموية الخارجة من القناة الشوكية. المفاصل بين عمليات الفقرات والأربطة التي تمتد على طول العمود الفقري تعاني.

تخلق هذه الظواهر ظروفًا لحدوث الأعراض الرئيسية لداء القعس المرضي:

انتهاك شكل الجسم الصحيح.
تغيير في الموقف
ألم بسبب ضغط جذور النخاع الشوكي.
صعوبة في الحركة.

كلما كان المريض أصغر سنًا ، كلما أصيب بتشوه ثانوي في الصدر بشكل أسرع. في الوقت نفسه ، يتم اضطراب عمل القلب والرئتين ، ويظهر ضيق في التنفس أثناء المجهود البدني. مع أمراض شديدة ، يعاني الجهاز الهضمي والكلى. لذلك يشعر المريض بالقلق من مظاهر التهاب المريء الارتجاعي (الحموضة المعوية) والانتفاخ والإمساك نتيجة ضعف عضلات البطن. يتطور التهاب الكلية - إغفال الكلية.

مع فرط التنسج ، يتغير شكل أجزاء أخرى من العمود الفقري أيضًا ، مما يعزز التغيير في الموقف. يصبح الشكل "غريبًا" ، وتبرز منطقة الألوية إلى الخلف بشكل ملحوظ ، وتنحرف شفرات الصدر والكتف في نفس الاتجاه. ومع ذلك ، قد لا يكون هذا التشوه ملحوظًا في المرضى الذين يعانون من السمنة المفرطة. القياس الخارجي لزوايا العمود الفقري في هذه الحالة ليس بالمعلومات الكافية. هذا يمكن أن يؤدي إلى أخطاء التشخيص.

يزداد الألم في المنطقة المصابة (غالبًا في أسفل الظهر) بعد بذل مجهود (المشي ، الوقوف) أو في وضع غير مريح للمريض ، ولا يستطيع المريض النوم على بطنه. مع فرط تنسج عنق الرحم ، ينتشر الألم إلى الرقبة والكتفين والأطراف العلوية. يمكن تحديد علامات ضغط الشرايين الفقرية - الدوخة والصداع المنتشر.

عند الفحص ، عادة ما يتم تحديد علامات تشوه الظهر الحدبي: انحراف في أسفل الظهر ، العمود الفقري الصدري البارز وشفرات الكتف ، الكتفين المرتفعين ، البطن البارز ، الأرجل منثنية عند الركبتين. في حالة فرط تنسج عنق الرحم ، تكون الزاوية بين العنق العلوي والسفلي أكثر من 45 درجة. إمالة الرأس للأمام وللجانبين محدودة.

غالبًا ما يكون القعس الثابت أحد مضاعفات الانزلاق الغضروفي. تظهر الأعراض الأولى للمرض عند الأشخاص في منتصف العمر. يصاحب تقوس العمود الفقري تشنجات في عضلات أسفل الظهر وعضلات الألوية. عندما تحاول فرد ظهرك ، هناك ألم حاد في مفاصل الورك. هناك انتهاك للحساسية في منطقة أسفل الظهر والأطراف السفلية ، وهو ما يرتبط بالتلف المصاحب لجذور الدماغ.

بسبب انتهاك الشكل الطبيعي للعمود الفقري ، هناك توزيع غير صحيح للحمل على العظام والأربطة وعضلات الظهر. إنهم متوترين باستمرار ، ونتيجة لذلك يتطور ضعفهم. تحدث "الحلقة المفرغة" عندما يتوقف المشد العضلي عن دعم العمود الفقري. إذا نظرت إلى المريض من الخلف ، يمكنك في بعض الحالات ملاحظة "أعراض اللجام" - توتر العضلات الطويلة الموازية للعمود الفقري على طول حواف الاكتئاب القطني.

تصبح المشية "بطة". يميل المريض إلى الأمام ليس بسبب حركات العمود الفقري ، ولكن بسبب ثني مفاصل الورك فقط.

مع مسار طويل من مرض القعس المرضي ، قد تنشأ مضاعفات:

الحركة المرضية للفقرات مع إزاحتها وانتهاك جذور الأعصاب (انزلاق الفقار) ؛
الانزلاق الكاذب المتعدد (انخفاض في استقرار الأقراص الفقرية) ؛
التهاب العضلة القطنية (التهاب عضلي ، التهاب عضلي قطني) ؛
تشوه الفصال العظمي في مفاصل العمود الفقري ، مصحوبًا بمحدودية الحركة ومتلازمة الألم المزمن.

يجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب مع الأعراض التالية ، والتي قد تكون ناجمة عن المضاعفات المذكورة:

خدر أو وخز في الأطراف.
ألم "إطلاق النار" في الرقبة أو الظهر ؛
سلس البول؛
ضعف العضلات
ضعف التنسيق والتحكم في العضلات ، وعدم القدرة على الانحناء والمشي بشكل طبيعي.

يتم قياس انحناء العمود الفقري باستخدام جهاز بسيط يقيس درجة الانحناء. يسمى هذا التلاعب بـ "قياس الانحناء" ويتم إجراؤه بواسطة جراح العظام أثناء الفحص الأولي للمريض.

لتشخيص المرض ، يتم إجراء الأشعة السينية للعمود الفقري في الإسقاط الأمامي والجانبي. يمكن تعيين صورة في موضع أقصى انثناء وتمديد للعمود الفقري. هذا يساعد على تحديد التنقل ، أي التعرف على قعس ثابت. للتشخيص الشعاعي لفرط التمدد ، يتم استخدام قياسات ومؤشرات خاصة. لا تعكس دائمًا الخطورة الحقيقية للمرض ، لذلك يجب أن يتم تفسير نتيجة الأشعة السينية من قبل الطبيب الذي يفحص المريض.

مع مسار طويل الأمد للمرض في العمود الفقري القطني ، تنمو العمليات الشائكة للفقرات ، التي تضغط على بعضها البعض ، معًا. تظهر علامات هشاشة العظام في المفاصل الفقرية.

بالإضافة إلى الأشعة السينية ، يتم استخدام التصوير المقطعي المحوسب للعمود الفقري. يسمح لك بتحديد سبب علم الأمراض وتوضيح درجة الضرر الذي يلحق بجذور الأعصاب. التصوير بالرنين المغناطيسي أقل إفادة ، لأنه يتعرف بشكل أفضل على علم الأمراض في الأنسجة الرخوة. ومع ذلك ، يمكن أن يكون مفيدًا جدًا في تشخيص الانزلاق الغضروفي.

يمكن لكل شخص معرفة ما إذا كان يعاني من مرض قعس. للقيام بذلك ، عليك أن تطلب من المساعد النظر إلى خط أسفل الظهر من الجانب ، ثم الانحناء للأمام ، مع خفض يديك. إذا اختفى الانحناء في منطقة أسفل الظهر ، فهذا هو قعس فسيولوجي. إذا استمرت ، فأنت بحاجة إلى زيارة الطبيب. اختبار بسيط آخر هو الاستلقاء على الأرض ووضع يدك تحت أسفل ظهرك. إذا كان يتحرك بحرية ، فمن المحتمل أن يكون هناك قعس مفرط. تزداد احتمالية حدوث هذا المرض إذا لم يختفي الانحناء عند سحب الركبتين إلى الصدر.

تم تسطيح اللورد أو تقويمه - ماذا يعني هذا؟

عادة ، يتشكل انحناء العمود الفقري في الرقبة وأسفل الظهر في السنوات الأولى من الحياة تحت تأثير المشي.

يمكن تسطيح أو تقويم قعس الفسيولوجية. يسمى تسطيح المنحنى بفرط تنسج الجلد. عند فحص جسم الشخص من الجانب ، لا يتم تحديد الانحراف القطني. في معظم الحالات ، تكون هذه علامة على تقلص شديد لعضلات الظهر بسبب الألم الناجم عن التهاب العضلات أو التهاب الأعصاب أو أمراض أخرى.

تسطيح اللورد أو تقويمه

سبب آخر لتنعيم المنحنيات الفسيولوجية للعمود الفقري هو إصابة في الرقبة ناتجة عن حادث مروري. مع الحركة الحادة ، تتضرر الأربطة التي تحمل العمود الفقري ، ويحدث أيضًا كسر انضغاطي في الأجسام الفقرية.

غالبًا ما يكون قعس ناعم مصحوبًا بألم طويل في الظهر. الموقف مضطرب ، الجسم يميل إلى الأمام ، تبرز المعدة. لا يمكن لأي شخص تقويم مفاصل الركبة بالكامل دون أن يفقد التوازن.

الطريقة الرئيسية للتعامل مع مثل هذا التشوه هي تمارين العلاج الطبيعي التي تهدف إلى تقوية عضلات البطن وتصحيح الموقف.

اللورد في الطفل

تظهر العلامات الأولى للمنحنيات الفسيولوجية في الشخص بعد الولادة مباشرة. ومع ذلك ، فهي خفيفة عند الرضع. يبدأ التكوين المكثف للقعس بعد أن يتعلم الطفل المشي ، أي بعمر سنة واحدة. تتشكل الهياكل التشريحية بالكامل بعمر 16-18 سنة ، عندما تتعظم مناطق النمو.

غالبًا ما يكون اللورد عند الأطفال أكثر وضوحًا منه في التكوين في مرحلة البلوغ. كلما ظهر علم الأمراض في وقت مبكر ، كان التشوه أقوى. يصاحب اللورد عند الأطفال ضعف في أداء الرئتين والقلب. قد تحدث تشوهات وضغط على أعضاء أخرى.

يظهر انحناء العمود الفقري أحيانًا عند الأطفال دون سبب واضح. هذا هو قعس الأحداث الحميد. يحدث هذا النوع من الأمراض بنبرة مفرطة في عضلات الظهر والوركين. مع تقدم العمر ، تختفي مظاهر هذه الحالة تلقائيًا.

يمكن أن يكون فرط التنسج عند الطفل من أعراض الصدمة ، على وجه الخصوص ، خلع الورك. أسباب هذه الحالة هي حوادث السيارات أو السقوط من ارتفاع.

ترتبط الأسباب الأخرى للقعس عند الأطفال بمرض عصبي عضلي. نادرًا ما يتم تسجيلهم:

شلل دماغي
النخاع الشوكي (انتفاخ الحبل الشوكي من خلال خلل في العمود الفقري) ؛
الحثل العضلي الوراثي
ضمور العضلات الشوكي؛
إعوجاج المفاصل هو تقييد خلقي للحركة في المفاصل.

علاج قعس

في الحالات الخفيفة ، لا يتطلب فرط التنسج تدخلاً طبياً خاصاً. يشير هذا إلى قعس غير ثابت ، والذي يختفي عندما يميل الجذع إلى الأمام. يظهر هؤلاء المرضى تمارين علاجية فقط.

يتم علاج هذا المرض من قبل أخصائي أمراض العمود الفقري أو أخصائي تقويم العظام. يجب استشارة الطبيب الذي يعاني من تشوه ثابت لا يختفي عند الانحناء. العلاج ضروري أيضًا لآلام الظهر أو الرقبة طويلة المدى.

للقضاء على الانحناء المرضي للعمود الفقري ، من الضروري علاج المرض الذي تسبب فيه. عندما يتم استعادة الوضع الطبيعي لمركز الثقل ، غالبًا ما يختفي القعس المرضي.

يتم تنفيذ الإجراءات الحرارية (الحمامات ، البارافين ، الأوزوسريت) والتدليك العلاجي والجمباز الخاص. قد تحتاج إلى تصميم خاص وجر للعمود الفقري.

من الضروري تفريغ العمود الفقري. وضع النوم المفضل هو على ظهرك أو على جانبك مع ثني ركبتيك. نحن بحاجة إلى تطبيع الوزن.

في متلازمة الألم ، يتم وصف المسكنات والأدوية لإرخاء العضلات. في الأطفال ، من المهم الوقاية من نقص فيتامين د.

من طرق العلاج التحفظي للعظام استخدام الكورسيهات والضمادات التي تدعم العمود الفقري في الوضع الصحيح. من الأفضل أن يعهد باختيار مشد إلى أخصائي. مع وجود درجة طفيفة من التشوه ، يمكنك شراء مثل هذا المنتج بنفسك. في هذه الحالة ، يجب الانتباه إلى النماذج المرنة.

مع تشوه أكثر خطورة ، يتم اختيار الكورسيهات الصلبة مع إدراجات معدنية أو عناصر بلاستيكية مرنة. مثل هذا المنتج غير محسوس تحت الملابس ، ويوفر تبادل الهواء وإزالة الرطوبة الناتجة. يساعد استخدام أجهزة الدعم في التخلص من آلام الظهر وتحسين القوام وتشكيل "ذاكرة عضلية" مما يساعد في الحفاظ على النتائج المحققة في المستقبل.

هناك أجهزة ينجذب بها جسم الإنسان إلى الكرسي. تم تطوير أجهزة لاستعادة عمل المراكز الحركية في الدماغ والتي تستخدم في علاج الشلل الدماغي (Gravistat).

في الحالات الشديدة ، يمكن إجراء جراحة العمود الفقري. يشار بشكل رئيسي إلى قعس الابتدائي. تُستخدم الطريقة الجراحية للتشوه التدريجي في العمود الفقري ، المصحوب بخلل في الرئتين أو القلب أو الأعضاء الأخرى. مؤشر آخر لمثل هذا التدخل هو الألم المزمن ، الذي يؤدي إلى تدهور كبير في نوعية حياة المريض.

تستخدم الأقواس المعدنية لاستعادة المحور الطبيعي للعمود الفقري. في هذه الحالة ، يتم تشكيل جمود اصطناعي للعمود الفقري - إيثاق المفصل. تستخدم هذه التقنية في البالغين. في الأطفال ، يمكن استخدام تصميمات خاصة تسمح لك بتغيير درجة الانحناء في عملية النمو. على سبيل المثال ، يتم استخدام جهاز إليزاروف للقضاء على تشوهات العمود الفقري.

التصحيح الجراحي لفرط التنسج هو تدخل فعال ولكنه معقد. يتم إجراؤه في مؤسسات تقويم العظام الرائدة في روسيا وبلدان أخرى. لتوضيح جميع الأسئلة المتعلقة بالعملية ، تحتاج إلى الاتصال بأخصائي جراحة العظام والرضوض.

طريقة غير مباشرة لتصحيح قعس هي الجراحة للقضاء على خلع الورك ، وعواقب كسور العمود الفقري ، والأسباب الجذرية الأخرى للتشوه.

للتخلص من فرط تنسج عنق الرحم وأعراضه ، يتم استخدام الطرق التالية:

الحد من الحمل على العمود الفقري العنقي. من الضروري تجنب العمل الذي يكون فيه من الضروري إمالة الرأس للخلف (على سبيل المثال ، تبييض السقف). عند العمل على الكمبيوتر لفترة طويلة ، تحتاج إلى أخذ فترات راحة منتظمة وممارسة الجمباز الخفيف والتدليك الذاتي.
التدليك الذاتي للجزء الخلفي من الرقبة: التمسيد والفرك في الاتجاه من أسفل إلى أعلى وإلى الخلف ، مع التقاط حزام الكتف.
الجمباز العلاجي الذي يسمح لك بتقوية عضلات الرقبة وتحسين الدورة الدموية في المخ والأطراف العلوية.
الحرارة الجافة: وسادة تسخين ، كمادات البارافين ؛ يمكن استخدامها في حالة عدم وجود ألم شديد.
العلاج الطبيعي بأجهزة للاستخدام المنزلي (الماغ وغيرها).
دورات منتظمة للتدليك العلاجي لمنطقة عنق الرحم (10 جلسات مرتين في السنة).
مع زيادة الألم - استخدام العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات على شكل أقراص ، ومحاليل الحقن ، وكذلك المراهم والبقع (ديكلوفيناك ، ميلوكسيكام)
إذا كانت هناك علامات لمتلازمة الشريان الفقري (غثيان ، صداع ، دوار) ، سيصف الطبيب الأدوية التي تحسن الدورة الدموية الدماغية (سيراكسون).
يشمل علاج متلازمة الألم مرخيات العضلات (mydocalm) وفيتامينات B (milgamma ، combilipen).
خلال فترة هدوء الألم ، يكون الطين العلاجي مفيدًا.

يتطلب فرط تنسج أسفل الظهر استخدام طرق العلاج التالية:

الحد من العمل في وضعية الوقوف والجمباز المنتظم.
دورات التدليك العلاجي لمنطقة الظهر والقطني مرتين في السنة لمدة 10 - 15 جلسة.
استخدام العلاجات الحرارية مثل كمادات البارافين.
العلاج الطبيعي: الرحلان الكهربائي مع نوفوكائين ، التحفيز الكهربائي ، العلاج بالموجات فوق الصوتية.
العلاج بالمياه المعدنية: التدليك المائي ، الجر تحت الماء ، التمارين الرياضية المائية ، الحمامات العلاجية بخلاصة الصنوبر أو زيت التربنتين.
العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات في الداخل ، عضليًا ، موضعيًا ؛ مرخيات العضلات وفيتامينات المجموعة ب.
العلاج بالمياه المعدنية والسباحة.
استخدام قيود خاصة (مشد ، ضمادة ، شرائط).

أهداف التمارين العلاجية لفرط التنسج:

تصحيح الموقف
زيادة حركة العمود الفقري.
تقوية عضلات الرقبة والظهر.
تحسين أداء القلب والرئتين.
تطبيع الحالة العامة والعاطفية للمريض وتحسين نوعية حياته.

دوران دائري ذهابًا وإيابًا مع ثني الذراعين عند المرفقين ؛
يميل العنق على الجانبين.
تمرين "القط" - التقوس والانحراف بالتناوب في أسفل الظهر في وضع الوقوف على الأربع ؛
تمرين "الجسر" - رفع الحوض من وضعية الاستلقاء ؛
القرفصاء أثناء إمالة الجسم للأمام ؛
أي تمارين أثناء الجلوس على كرة جمباز كبيرة (التدحرج ، والقفز ، وتسخين حزام الكتف ، والإمالة ، والانعطاف إلى الجانب).

يجب إجراء التمارين العلاجية لفرط التنسج بسهولة. لا ينبغي أن يسبب عدم الراحة. تتكرر جميع التمارين من 8 إلى 10 مرات ، ويتم إجراؤها بوتيرة بطيئة ، مما يؤدي إلى شد العضلات المتشنجة. مع تفاقم الألم ، يجب التخلي عن التمرين.

في وضعية الجلوس أو الوقوف ، ارفع كتفيك وخفضهما.
حركات دائرية للكتفين ذهابًا وإيابًا.
إمالة الرأس بسلاسة للأمام وللخلف ، وتجنب الميل المفرط.
يميل الرأس إلى الكتفين.
تحويل الرأس إلى الجانب.
اشبك يديك خلف ظهرك بالعرض وافرد كتفيك ؛
ارسم أرقامًا تخيلية من 0 إلى 9 برأسك ، وتجنب التمدد المفرط للرقبة.

الجمباز مع فرط التنسج القطني:

وضعية الوقوف:

انحناء الجذع للأمام مع سحب الجسم إلى الوركين ؛
الميول لكل قدم على التوالي ؛
تم سحب القرفصاء بأذرع ممدودة للخلف (تقليد التزلج) ؛
المشي مع الركبتين العاليتين. يمكنك أيضًا الضغط على الفخذ على الجسم ؛
قف مع ظهرك إلى الحائط ، وحاول تقويم عمودك الفقري ، والبقاء في هذا الوضع لفترة من الوقت ؛
الوقوف على الحائط ، قم بإمالة رأسك ببطء ، ثم انحنى في الصدر وأسفل الظهر ، دون ثني الجسم في مفاصل الورك والركبة ؛ ثم تصويب ببطء.

في وضع ضعيف:

استرخاء عضلات الظهر والضغط على أسفل الظهر على الأرض ، وإصلاح هذا الموقف ؛
اسحب ساقيك حتى ركبتيك ، دحرج على ظهرك ؛ يمكنك محاولة رفع الحوض وتمديد الساقين فوق الرأس ؛
ضع ساعديك على صدرك ، واجلس دون مساعدة نفسك بيديك ؛ انحن للأمام ، محاولًا الوصول إلى قدميك بأصابعك ، ثم عُد إلى وضع البداية وقم بإرخاء عضلات ظهرك ؛
إمساك اليدين خلف الرأس ، ورفع وخفض الساقين المستقيمة ؛ في حالة الصعوبة - ارفع كل رجل بدوره.

في وضعية الجلوس على مقعد منخفض ، قم بتقليد حركات التجديف: الانحناء للأمام وذراعيك ممدودتان.
على الحائط السويدي:

الوقوف في مواجهة الدرج ، والاستيلاء على العارضة على مستوى الصدر ، وإجراء القرفصاء مع تمديد الظهر ، مع رفع ركبتيك إلى معدتك ؛
قف وظهرك إلى الدرج ، وأمسك العارضة فوق رأسك ، وثني رجليك عند الركبتين ومفاصل الورك ، واسحبها إلى صدرك وشنقها ؛
من نفس الموقف ، ارفع الساقين عند الركبتين ؛
من نفس الوضع ، قم بأداء "الدراجة" ، في حالة وجود صعوبة ، ارفع الأرجل المثنية بالتناوب ، ولكن تأكد من تعليقها على العارضة ؛
من الوضعية السابقة ، قم بأرجحة متناوبة مع أرجل مستقيمة.

من الأفضل تعلم مثل هذه التمارين تحت إشراف مدرب العلاج الطبيعي. في المستقبل ، يجب إجراء هذه التمارين في المنزل مرة واحدة يوميًا ، ويفضل بعد تدليك خفيف للعضلات ذات الصلة.

ترهل العمود الفقري - انحناء العمود الفقري في المستوى السهمي ، أي يمكن ملاحظته عند النظر إليه من الجانب. القوس الناتج ينتفخ للأمام. اللورد هو الحالة الفسيولوجية اللازمة للتنقل على قدمين. قد تكون أسباب الإصابة بالقعس المفرط هي تلف الفقرات نفسها أو أمراض مفاصل الورك والأعصاب والعضلات المحيطة.

المظاهر الرئيسية لفرط التنسج هي تشوه الظهر واضطراب المشي والألم المزمن. يشمل العلاج القضاء على المرض الأساسي ، ومجموعة متنوعة من طرق العلاج الطبيعي. يهدف التدليك والتربية البدنية إلى تقويم العمود الفقري وتقوية عضلات العنق أو الظهر وتحسين الدورة الدموية في الأنسجة المحيطة. في الحالات الشديدة ، يستطب العلاج الجراحي.

يجب أن يكون العمود الفقري البشري ، عند النظر إليه من الأمام ، مستقيمًا ، وستكون الانحناءات الجانبية المحددة انحرافًا عن القاعدة ، ولكن في الاتجاه الأمامي الخلفي ، أي عند النظر إليها من الجانب ، يمكن رؤية 4 انحناءات طبيعية. تم تصميم منحنيات العمود الفقري في منطقتي عنق الرحم والقطني (قعس) والصدر والعجز (حداب) لتعويض الضغط الذي يمارس على العمود الفقري أثناء الأحمال الرأسية وحمايته من الإصابة. دعونا نتحدث بمزيد من التفاصيل عن قعس في العمود الفقري القطني.

التعرق هو انحناء العمود الفقري مع انتفاخ موجه للأمام ومع انتفاخ للخلف. هذه الانحناءات هي:

الفسيولوجية ، أي طبيعي،
مرضي - انحراف عن القاعدة ، معترف به كمرض (علم الأمراض) - انحناء العمود الفقري.

كل هذا يتوقف على مقدار الانحناء.

يتشكل القعس الطبيعي في العمود الفقري العنقي والقطني خلال السنة الأولى من حياة الشخص ، عندما يبدأ في الجلوس ، ويتعلم الوقوف والمشي.

زاوية الانحناء الطبيعي للعمود الفقري في منطقة أسفل الظهر هي 150-170 درجة.

يمكن أن يتشكل الانحناء المرضي الأمامي للعمود الفقري في أي عمر لأسباب مختلفة (الإصابات ، والأمراض ، وأثناء الحمل ، وما إلى ذلك) ويكون مصحوبًا بألم وتغيرات في الوضع واضطرابات في عمل الأعضاء الداخلية. هناك تغيرات في العمود الفقري نفسه: يصبح الحمل على الفقرات غير متساوٍ ، وتعاني المفاصل ، وتقل حركة العمود الفقري ، وتوجد ظروف لحدوث الفتق.

كلما ظهر علم الأمراض مبكرًا وكلما طالت مدة تركه دون اهتمام ، كلما كانت علاماته أكثر وضوحًا وكلما كانت العواقب أكثر خطورة.

لذلك ، مع ظهور قعس مرضي في مرحلة الطفولة أو المراهقة ، يتشوه الصدر ، ونتيجة لذلك يتم ضغط الأعضاء الداخلية ، وتضعف وظائفها.

ماذا يعني التشخيص؟

يحتوي العمود الفقري الصحي في منطقة عنق الرحم والقطني على منحنيات (قعس) بدرجة معينة. مع الانحرافات عن القيم العادية ، يمكننا التحدث عن قعس مرضي ، والذي يمكن أن يكون من نوعين.

تنعيم في أسفل الظهر (تقويم)

إذا تم تنعيم الانحناء في العمود الفقري القطني (أو تقويمه) ، فإن هذا المرض يسمى "فرط تنسج الدم". إذا كان هناك انحناء غير كافٍ للعمود الفقري في أسفل الظهر ، فلن يتم تخفيف الأحمال المحورية بشكل كافٍ.

يتم ضغط العمود الفقري السليم في مثل هذه الحالات ، بسبب الانحناء في منطقة أسفل الظهر ، مثل الزنبرك ويقلل الضغط عدة مرات. إذا لم يحدث ذلك ، يزداد الحمل الرأسي على الأقراص الفقرية بشكل كبير ، مما يؤدي إلى تشوهها وإزاحتها وتطور الألم في أسفل الظهر.

عادة ما يكون أساس تشخيص قعس مسطح في أسفل الظهر حيث يمكن للطبيب أن يرى انخفاضًا في ارتفاع الأقراص الفقرية وتقارب الأجزاء الأمامية للفقرات القطنية ومسافة العمليات.

كقاعدة عامة ، يحدث فرط تنسج الدم بسبب نمط الحياة المستقر وقلة النشاط البدني. عندما يجلس الشخص ، يتم تنعيم منحنيات العمود الفقري. مع البقاء لفترة طويلة في وضعية الجلوس (إرهاق) وتقويم المنحنى الطبيعي للعمود الفقري تدريجيًا ، يفسد الموقف. زاوية الانحناء للعمود الفقري مع فرط تنسج الأنسجة أكثر من 170 درجة.

ظهر مسطح؛
التعب في الجلوس والوقوف.
ألم في المنطقة القطنية العجزية.
مشية متغيرة.

زيادة قعس في منطقة أسفل الظهر

الحالة المعاكسة ، عندما يكون الانحراف القطني للعمود الفقري واضحًا جدًا ، يسمى "فرط التنسج". تبلغ زاوية الانحناء مع هذا التشخيص 145-150 درجة تقريبًا.

في الأشعة السينية للعمود الفقري القطني ، يمكنك أن ترى أن الأسطح الأمامية للفقرات تتباعد بطريقة تشبه المروحة ، والعمليات الشائكة مرتبطة عمليًا ببعضها البعض.

يمكن أن يكون فرط التنسج خلقيًا ، والذي يرتبط ، كقاعدة عامة ، بالاستعداد الوراثي واضطرابات النمو داخل الرحم للفقرات قبل ولادة الطفل. أيضًا ، يمكن إجراء هذا التشخيص بالفعل لشخص بالغ - فنحن نتحدث عن فرط تنسج مكتسب.

زيادة الوزن والتدخين وتعاطي الكحول وأمراض الغدد الصماء تزيد من خطر الإصابة بفرط التنسج.

العلامات الخارجية لفرط التنسج:

الأرداف البارزة والانحراف الخلفي للحوض ؛
جاحظ البطن
"قوس" كبير تحت الظهر في وضع ضعيف.

تشمل الأعراض الذاتية لوجود قعس متزايد في منطقة أسفل الظهر توترًا قويًا ثابتًا في أسفل الظهر وظهور الألم عند الاستلقاء على المعدة.

أسباب علم الأمراض

يؤدي فرط التنسج وفرط تنسج الدم إلى عدد من العواقب غير السارة على الجسم ، بما في ذلك: إزاحة الأعضاء الداخلية ، وتسريع تدمير أنسجة الغضاريف في المفاصل والعظام. لذلك ، من المهم معرفة العوامل التي يمكن أن تسهم في ظهور وتطور هذه الأمراض.

ترتبط الأمراض الخلقية لانحناء العمود الفقري بالوراثة والإصابات التي يتم تلقيها أثناء الولادة.

عادة ما يتطور القعس المكتسب في سن الثلاثين ، والذي يرتبط بعدم النشاط البدني ، وضعف العضلات والأربطة ، الجلوس لفترات طويلة في وضع الجلوس ، أولاً أثناء الدراسة في المدرسة ، والمؤسسات التعليمية الأخرى ، ثم في العمل في حالة عدم وجود مناسب المجهود البدني والعناية بصحة الفرد.

عضلات الظهر الضعيفة
الخلع المرضي أو الخلقي للورك ، عدم حركة مفصل الورك.
تنخر العظم والفتق الفقري وأمراض العمود الفقري المزمنة الأخرى ؛
إصابات العمود الفقري.
الأورام الخبيثة في العمود الفقري نفسه أو الأعضاء المجاورة ؛
مرض السل؛
حمل.

يظهر فرط التنسج في النساء أثناء الحمل مع نمو الجنين. يزيد نمو البطن من الانحناء الطبيعي للعمود الفقري ، ولم تعد عضلات الظهر قادرة على تثبيت العمود الفقري في وضعه المعتاد. بعد الولادة ، مع تطبيع الوزن ، يتم استعادة الظهر تدريجيًا ، وتعود زاوية الانحناء في أسفل الظهر إلى قيمتها الطبيعية.

التشخيص

يمكن إجراء التشخيص من قبل الجراح أو أخصائي الرضوح. يتم إجراء التشخيص الأولي على أساس الفحص والتاريخ الطبي وتقييم نطاق الحركة وقوة العضلات. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تقييم الحالة العصبية.

يمكن أن تعطي الأشعة السينية الصورة الأكثر دقة لحالة العمود الفقري. في الحالات الصعبة ، عندما يتعلق الأمر بوجود أمراض جسدية أو أعراض عصبية ، يتم استخدام أنواع أخرى من الدراسات ، على سبيل المثال:

إذا كنت تشك في وجود عمليات التهابية ، يتم استخدام الأورام وطرق البحث المعملي.

علاج قعس القطني

غالبًا ما يكون مثل هذا التشخيص غير ملحوظ ، ولا يسبب إزعاجًا وألمًا ، لذلك يؤخر المرضى العلاج. ولكن إذا كانت درجة الانحراف عن القيمة الطبيعية للزاوية كبيرة جدًا ، فيجب بدء العلاج على الفور. في الواقع ، مع التغييرات المدمرة في منطقة واحدة من العمود الفقري ، يتم إعادة توزيع الحمل على مناطق أخرى ، مما يعني أن الحالة المرضية في أسفل الظهر تهدد بالتسبب في مشاكل في مناطق عنق الرحم أو الصدر في المستقبل القريب.

يعتمد العلاج على أصل المرض ودرجة الانحناء.

إذا كان سبب فرط التنسج هو عدوى ، فأنت بحاجة أولاً إلى علاج المرض الأساسي ، وإزالة الالتهاب ، ثم نتيجته في شكل انحناء في العمود الفقري.

إذا تغير انحناء العمود الفقري بسبب السمنة ، يتم اتخاذ إجراءات إنقاص الوزن أولاً ، بما في ذلك نظام غذائي خاص وبرامج تدريبية.

على أي حال ، إذا ظهر القعس نتيجة لأي مرض ، فأنت بحاجة أولاً إلى التخلص من المرض ، أي القضاء على السبب ، وتصحيح العواقب تدريجيًا على الظهر.

إذا تم اكتشاف قعس في المراحل المبكرة ، فليس من الصعب علاجه.

ستعمل تمارين العلاج الطبيعي على تقوية المشد العضلي ، مما يقلل من آلام أسفل الظهر. يمكن إجراء هذه الفصول الدراسية في المنزل ، دون استخدام أجهزة محاكاة خاصة.

سيعطي أفضل تأثير مزيجًا من أحمال الطاقة مع تمارين الاسترخاء والتمدد.

في الحالات الأكثر تعقيدًا ، تضاف الأدوية إلى التدابير المذكورة أعلاه: (، تيزانيدين ، ميبروتان) ، مسكنات ،.

في حالة الإصابة بالقعس الخلقي وفي الحالات المتقدمة جدًا ، يمكن فقط لعملية جراحية أن تساعد ، وبعد ذلك سيتم تنفيذ تدابير إعادة التأهيل واستمرار العلاج التقليدي.

مع تشوه العمود الفقري الذي يميل إلى الأمام ، فإن الشكل البشري له سمات مميزة. يجوز للمريض جاحظ بطن، مفاصل الركبة الممتدة والجسم مائل للخلف ، والتي تظهر بشكل واضح بشكل خاص أثناء المشي أو المجهود البدني. إذا تم تقويم قعس عنق الرحم ، فعلى العكس من ذلك ، ستغيب بعض الانحناءات على الظهر.

بالإضافة إلى ذلك ، مع ظهور قعس ، تظهر أعراض أخرى غير سارة - وهي آلام متكررة في العمود الفقري ، ناتجة عن التوزيع غير السليم للحمل على أجزاء مختلفة من العمود الفقري والعضلات.

نتيجة لذلك ، هناك تمدد مستمر للعضلات مما يسبب آلام الظهر.

في شكل خطير من المرض ، هناك أيضًا انخفاض في الأعضاء الداخلية ، مما يؤدي إلى تعطيل الجهاز الهضمي.

اعتمادًا على منطقة العمود الفقري التي بها انحناء ، يمكن أن يكون قعس عنق الرحم والقطني. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تقسيمها إلى الابتدائية والثانوية.

الاستعداد لحدوث قعس الابتدائي هو أمراض العمود الفقري- زيادة وزن الجسم وحمل قوي على العمود الفقري مما يسبب تشنج عضلي مستمر.

لوحظ قعس ثانوي نتيجة لاضطرابات في مفصل الورك أو بسبب خلع في الورك.

سبب قعس عنق الرحم ، كقاعدة عامة ، هو تنخر العظم في العمود الفقري في شكل مهمل. هذا هو السبب في أنه من الضروري الانتباه إلى صحة العمود الفقري من أجل تشخيص المشاكل المحتملة في الوقت المناسب وبدء علاجها.

علاج قعس

على الرغم من أن المرض هو مرض خطير ، إلا أن علاجه يمكن أن يكون فعالًا للغاية. ومع ذلك ، يكاد يكون من المستحيل علاج القعس الأولي.

لعلاجه ، يتم استخدام التدخل الجراحي فقط ، والذي يوصف فقط للانحناء الشديد للغاية.

بجانب، بعد العملية ، ستكون هناك حاجة إلى إعادة تأهيل طويلة ومؤلمةوالتي تشمل العلاج الطبيعي والتدليك والجمباز للمساعدة في تقوية عضلات الظهر.

يحدث استقامة القعس الفسيولوجي بسبب الحمل الزائد على العمود الفقري أو نمط الحياة المستقر. من الممكن تطبيع وضع العمود الفقري ارتداء ضمادة خاصة بانتظاموكذلك دورات مساج الظهر وتمارين العلاج الطبيعي.

يمكن للنساء الحوامل اللواتي يعانين أيضًا من قعس الحد منه عن طريق ارتداء ضمادة. عند اختيار الضمادة ، يجب مراعاة حجم البطن.

تجدر الإشارة أيضًا إلى أن استقامة قعس عنق الرحم أو تقويم قعس أسفل الظهر يمكن أن يكون نتيجة لداء العظم الغضروفي. ومع ذلك ، في حالات نادرة ، يمكن أن يحدث تصحيح قعس بسبب مرض السل. لذلك ، مع التغيرات في حالة العمود الفقري ، يجب استشارة الطبيب.

لذلك ، فإن الطرق الرئيسية لعلاج قعس هي التدليك والعلاج اليدوي والسباحة والعلاج بالتمارين الرياضية والعلاج الطبيعي والوخز بالإبر والطرق غير التقليدية.

ومع ذلك ، فإن الشيء الأكثر أهمية هو أن العلاج ليس كاملاً فحسب ، بل إنه منتظم أيضًا. بهذه الطريقة فقط يمكنك التخلص من قعس ، واستعادة حياة كاملة.

النظر في الطرق الرئيسية لعلاج أنواع مختلفة من قعس بمزيد من التفصيل.

علاج قعس عنق الرحم

من أجل العلاج الفعال لوردس عنق الرحم ، من الضروري الاسترشاد بالمبادئ الأساسية:

تقوية عضلات الظهر وخاصة منطقة عنق الرحم.
تطبيع وضع العمود الفقري.
تحسين تدفق الدم إلى العمود الفقري.
القضاء على أسباب المرض وأعراضه.

يعد استقامة القعس الفسيولوجي في منطقة عنق الرحم حالة شائعة إلى حد ما. ومع ذلك ، يجب أن يبدأ علاجها بالبحث عن السبب الأصلي الذي تسبب في حدوث تشوه العمود الفقري.

إذا تم تلطيف قعس عنق الرحم ، فماذا يعني وكيف تساعد المريض؟ هذه الحالة ، مع العلاج المناسب والتمارين المنتظمة والتدليك ، يمكن تطبيعها تمامًا.

إلى عن على علاج قعس عنق الرحم، يتم استخدام الطرق التالية:

تمرين علاجي مهمته الأساسية تقوية عضلات الظهر.
التدليك والعلاج اليدوي للمساعدة في تخفيف الآلام والتوتر العضلي.
ريفليكسولوجي.
إجراءات العلاج الطبيعي المختلفة التي يصفها الطبيب المعالج حسب درجة تشوه العمود الفقري.
تفريغ العمود الفقري وتثبيته في الوضع الصحيح.

في الحالة المرضية للعمود الفقري ، يجب أن يتم وصف جميع التدريبات الخاصة بعلاجه من قبل أخصائي مؤهل. يتم اختيار التمرين لكل حالة على حدة من أجل مراعاة جميع ميزات علم الأمراض والحالة العامة لجسم المريض.

تمارين للمساعدة في علاج قعس عنق الرحم

الجمباز هو العلاج الأكثر أهمية للقعس. يمكن أداء بعض التمارين في المنزل بمفردك. ومع ذلك ، قبل البدء في ممارسة الرياضة ، استشر طبيبك حتى لا تتفاقم الحالة.

يمكن أيضًا علاج قعس العمود الفقري العنقي إذا كنت تقوم بانتظام بمجموعة التمارين اللازمة ومراقبة الموقف الصحيح.

إذا كان لديك وظيفة مستقرة ، بشكل دوري جعل دوائر الرأس. هذا سوف يخفف من توتر العضلات والتعب. تذكر أن تأخذ استراحة لمدة 5 دقائق على الأقل كل ساعة للمشي وتقويم ظهرك.

استلقى على ظهرك. أمسك ركبتيك بإحكام بيديك واسحب رأسك ببطء نحو صدرك. توقف في هذا الموقف واهتز ببطء. كرر عدة مرات. عند إجراء هذا التمرين بانتظام ، فإن هذا التمرين يقوي عضلات الظهر ، ويزيل استقامة القعس.

إذا كان المريض يعاني من نعومة قعس عنق الرحم ، فيوصى بإجراء التمرين التالي. قف بشكل مستقيم. قم بإمالة رأسك إلى أحد الجانبين والآخر. يتم تنفيذ التمرين بحيث تصل الأذن إلى الكتف ويلامس الجزء الخلفي من الرأس الظهر.

علاج قعس القطني

يعتبر علاج هذا المرض عملية شاقة وطويلة للغاية ، خاصة إذا تم التخلص من مرض القعس القطني. يجب أن يكون مفهوما أنه بالإضافة إلى الجمباز الإلزامي ، سيتعين عليك الخضوع للعديد من دورات التدليك وإجراءات العلاج الطبيعي وأنواع العلاج الأخرى.

إذا تم تقويم القعس ، فماذا يعني وكيف يتم علاجه؟ من أجل فهم أن القعس القطني يتم تقويمه من تلقاء نفسه ، يكفي الوقوف إلى الخلف مقابل الحائط والضغط على الأرداف والكتفين ضده.

إذا لم تتمكن من وضع يدك بين الحائط وظهرك في منطقة أسفل الظهر ، فبالتأكيد تقريبًا مائة بالمائة يمكنك التحدث عن قعس مستقيم.

يجب أن تكون الطريقة الرئيسية لعلاج المرض ، بالطبع ، هي التمارين العلاجية. فقط بمساعدته يمكنك تقوية عضلات الظهر وتخفيف الألم. يجب إجراء تمارين لوردس قطني بسرور وبشكل منتظم.

من الضروري أيضًا الخضوع لدورة تدليك كل بضعة أشهر ، مما يساعد على استعادة الدورة الدموية. العلاج الشائع الآخر هو شد العمود الفقري.

ومع ذلك ، فإن هذه الطريقة ليست مناسبة للجميع ويجب استخدامها فقط تحت إشراف أخصائي. قد يصف طبيب الأعصاب أيضًا أدوية إضافية.

تمارين للمساعدة في علاج قعس أسفل الظهر

استلق على ظهرك. في نفس الوقت افرد يديك في اتجاهات مختلفة. ارفع ساقيك ببطء ، واسحبهما بالقرب من رأسك قدر الإمكان.

ميول مختلفة مفيدة تساعد على تقوية الظهر وتجعل العمود الفقري أكثر مرونة. في هذه الحالة ، يمكن أن تكون الأرجل معًا ، أو ربما تكون متباعدة بعرض الكتفين.

إذا تم تقويم القعس الفسيولوجي ، فستكون التمارين التي تمد فيها ذراعيك وتصل إلى قصبتك مفيدة. وتأكد أيضًا من أداء التمارين التي تضغط فيها على ظهرك على الحائط وتمدد أسفل ظهرك نحوه.
في هذا الفيديو يمكنك أن ترى بوضوح كيفية القيام بالتمارين:

العلاج الطبي

بغض النظر عن نوع ودرجة الإصابة بالقعس ، فمن المرجح أن يصف لك طبيبك مكملات الفيتامينات والمعادن التي ستساعد على تحسين الدورة الدموية والمناعة وتقوية التماسك. بالإضافة إلى ذلك ، مع وجود ألم في الظهر يحدث إذا تم تلطيف أو تقويم القعس ، يصف الطبيب مسكنات للألم.

استنتاج

علاج قعس معقد للغاية ويستغرق وقتًا طويلاً. لذلك عليك التحلي بالصبر واتباع جميع توصيات طبيبك.

تمارين اللورد هي العلاج الرئيسي لأي نوع من أنواع انحناء العمود الفقري. ويجب ألا يقتصر الأمر على القليل من التمرين في المنزل فحسب ، بل أيضًا المشي والسباحة والتمارين الرياضية في صالة الألعاب الرياضية.

لمنع الإصابة بالقعس ، تحتاج إلى مراقبة وضعك ، وتناول الطعام بشكل صحيح ، والحفاظ على وزنك طبيعيًا ، والسباحة ، والمشي كثيرًا وتقوية عضلات ظهرك بمساعدة تمارين خاصة.