كم ساعة يجب أن ينام الطفل البالغ من العمر 7 أشهر؟ كيف تجعل طفلك ينام بشكل مريح وهادئ

قبل ستة أشهر ، لم يكن هذا الرجل حتى يبدو كرجل ، على هذا النحو ، كان يُدعى مولودًا جديدًا ، وكان هو نفسه مخلوقًا صغيرًا عاجزًا تمامًا. في الشهر السابع من حياته ، كان باحثًا نشطًا ، أعطى لأبي وأمي الكثير من المتاعب مثل الفرح ، ومخلوق محب للغاية وشخص كامل تقريبًا.

الطول و الوزن

كم سينمو طفلك هذا الشهر؟ لمدة 7 أشهر من العمر ، يجب أن يكسب الطفل ما يقرب من 500-600 جرام وأن ينمو من 1.5 إلى 2 سم في الطول. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يزيد محيط رأسه وصدره بمقدار 0.5 سم.

ماذا يعرف طفل عمره 7 أشهر؟

يجب أن يكون الطفل في عمر 7 أشهر قادرًا على التحرك بشكل مستقل ، وبالتالي توسيع حدود عالمه. يمكنه الزحف إلى شيء يثير اهتمامه ، وفحصه ، والشعور به ، وتذوقه. من أجل النمو الطبيعي ، يجب منح الطفل حرية الحركة الكاملة: اختر مكانًا في الشقة حيث لا يوجد شيء يهدده أو يتدخل فيه. في هذا العمر ، تزداد الصدمات بشكل خاص ، لذلك عند ترتيب ركن للأطفال ، تأكد من عدم وجود أشياء صغيرة وشائكة وحادة بالقرب منه. في عمر 7 أشهر ، يجب أن يكون لدى الطفل معرفة جديدة بالأشياء: فبعضها يحبها ويسعدها ، وعلى العكس من ذلك ، فهو غير مبال بالبعض. تتمثل المهمة الرئيسية للوالدين في تنشيط هذه الحركات بمساعدة إدخال الألعاب: الأوعية والصناديق ودمى التعشيش. في هذا العمر ، يبدأ الطفل في الاهتمام بكل ما يمكنك النقر عليه: كمبيوتر ، هاتف محمول ، جهاز تحكم عن بعد.

الروتين اليومي للطفل في سن 7 أشهر

التدليك والجمباز

في عمر 7 أشهر ، عندما يبدأ الطفل بنشاط في الزحف واستكشاف العالم ، من المهم بشكل خاص تقوية جهازه العضلي الهيكلي. يمكن القيام بذلك بمساعدة الجمباز والتدليك. عند القيام بهذه التمارين ، يجب اتباع عدد من القواعد:

• يجب أن تكون مدة الجمباز والتدليك حوالي 30 دقيقة ؛
• أثناء التمرين ، يوصى باللعب والتحدث والغناء مع الطفل ، مما يسبب له مشاعر إيجابية ؛
• لا يمكنك الضغط بقوة والإمساك بمفاصل وأنسجة الطفل ، لأن هذا يمكن أن يسبب الألم ، يجب إجراء جميع الحركات والتقنيات بعناية ؛
• من المهم للغاية مراقبة الطفل أثناء ممارسة الجمباز والتدليك ، وإبراز تلك التمارين والتقنيات التي يحبها أكثر من غيرها ؛
• يجب أن يتم التدليك والجمباز في موعد لا يتجاوز نصف ساعة بعد الأكل.

القائمة والتغذية للطفل

يمكن إدخال عصيدة الحبوب في النظام الغذائي للطفل في 7 أشهر. تحتوي جميعها تقريبًا على الكثير من النشا والبروتينات النباتية والمعادن والفيتامينات والألياف. يجب ألا تكون عصيدة الطهي سميكة جدًا ومتوسطة الاتساق. عند اختيار العصيدة الأولى للطفل ، من الضروري مراعاة ما يلي: يحتوي الأرز على الكثير من النشا ، والحنطة السوداء تحتوي على الكثير من الحديد والفيتامينات. لا يحتوي هذان النوعان من الحبوب على الغلوتين ، وبمرور الوقت يمكن إضافة السميد ودقيق الشوفان. يمكنك أيضًا إضافة اللحم إلى هريس الخضار المعروف بالفعل للطفل. من الأفضل استخدام لحم الأرانب أو لحم العجل الصغير. اللحم مسلوق ومفروم ناعما ، يمكنك مزجه مع العصيدة. لذلك ، في عمر 7 أشهر ، يمكن للطفل بالفعل أن يأكل اللحوم وصفار البيض والزبدة والزيوت النباتية ، والحبوب الخالية من الألبان والحليب ، وعصائر الفاكهة ، بالإضافة إلى مهروس الخضار والفاكهة.

كم من النوم

في عمر 7 أشهر ، يجب أن ينام الطفل 2-3 مرات في اليوم. في هذا العمر ، يجب أن ينام الطفل مرتين خلال النهار. يمكنك وضعه قبل الغداء لمدة ساعة ونصف ، ولساعات قليلة بعد الغداء ، سيؤدي ذلك إلى توزيع النوم بالتساوي على مدار اليوم ، كما سيسمح للطفل بالتعب قليلاً في المساء والنوم بشكل أسرع. إذا لم يتمكن الطفل من النوم أثناء النهار ، فيجب تقريب وقت النوم الليلي.

قاعدة البراز

يمكن أن يكون لون براز طفل يبلغ من العمر 7 أشهر يرضع من الثدي أصفر-أخضر ، ويكون سائلاً وطريًا برائحة حامضة. غالبًا ما يكون لدى هؤلاء الأطفال براز يحتوي على صبغات حمراء (خلايا دم بيضاء مقاومة للعدوى) ومخاط. إذا تم إدخال الأطعمة التكميلية على شكل عصيدة الحليب والخضروات واللحوم في نظام الطفل الغذائي ، فمن الصعب إعطاء إجابة لا لبس فيها عن الشكل الذي يجب أن يكون عليه مرحاض الطفل. كل شيء هنا يعتمد بشكل مباشر على استعداده لهضم الأطعمة الجديدة ، وعلى كمية الطعام الذي يتم تناوله وعلى الصحة العامة للطفل. إذا كانت هناك جزيئات غير مهضومة في البراز ، فلا داعي للقلق - فهذه هي القاعدة. تعتبر الكمية الطبيعية لتصريف البراز عند عمر 7 أشهر من 1 إلى 3 مرات في اليوم ، ومع ذلك ، اعتمادًا على الطعام الذي يتم تناوله ، قد تختلف هذه القيمة ، على سبيل المثال ، تضعف الكوسة ، والأرز على العكس ، يقوي بقوة.

رعاية الطفل في عمر 7 أشهر

الاستحمام

من الضروري أن يستحم الطفل لمدة 7 أشهر كل يوم أو كل يومين ، في حين أن مدة إجراءات المياه يمكن أن تصل إلى 20-25 دقيقة. يجب جمع الماء في الحمام (ويفضل أن يكون كبيرًا) بطريقة تجعل الطفل يجلس فيه ويلعب بهدوء بالألعاب. بالنسبة لطفل يبلغ من العمر سبعة أشهر ، فإن أفضل ألعاب الاستحمام هي سمكة ، وقضيب صيد ، وقارب ، ووعاء سقي ، ودلو ، بالإضافة إلى ألعاب على مدار الساعة تطفو في الماء. في عمر 7 أشهر ، سيكون كل ما يمكن أن يتحرك والفيضان والفيضان ممتعًا للطفل. يجب أن يتحول كل حمام إلى لعبة مثيرة ، وفي هذه الحالة سيكون قادرًا على حبه مدى الحياة. بالنسبة للسباحة ، يجب أن تكون درجة الحرارة المثالية + 36-37 درجة ، بينما يجب ألا تقل درجة الحرارة في الغرفة عن +22.

وسائل الترفيه

في هذا العمر ، يمكنك اللعب مع طفلك على النحو التالي - اقرأ له الآيات الإيقاعية ، مع التركيز بشكل خاص على تلك المقاطع التي يمكنه نطقها بشكل أفضل. سوف تكون قادرًا على ملاحظة كيف يكرر المقاطع بعدك بسرور كبير. يمكنك أيضًا أن تلعب معه لعبة تسمى "أي توزيع ورق؟". مبدأ اللعبة هو كما يلي: إخفاء لعبة شيقة له في يدك. افتح راحة يدك ، وأظهر الشيء وأغلقه مرة أخرى. قم بإخفاء اللعبة في اليد الأخرى ودع الطفل يحاول العثور عليها. إذا حدد الطفل مكانه بشكل صحيح ، فهنئه بالتصفيق بيديك بمرح.

مشاكل

يمكن لطفل يبلغ من العمر سبعة أشهر أن يكون في حالة سُكر ، لأن فمه يتحول إلى عضو من أعضاء المعرفة: كل ما في يديه يسحبه في فمه. لذلك ، لتجنب مثل هذه المشكلة ، احتفظ بجميع المواد الضارة بعيدًا عن الفتات.

من المهم جدًا للوالدين معرفة مقدار ما يجب أن ينام الطفل في 7 أشهر (ليلا ونهارا). بعد كل شيء ، يعتمد مزاجه وحالته الصحية إلى حد كبير على هذا.

يمكن تسمية "الركائز الثلاث" للنمو المتناغم للطفل بالتغذية السليمة ، واليقظة المنظمة بشكل معقول ، والنوم الصحي. في العمر قيد الدراسة ، لا تحدث تغييرات كمية فحسب ، بل نوعية أيضًا في هذه المكونات. يعتاد الطفل تدريجياً على الطعام "البالغ": تظهر هريس الخضار والعصائر في نظامه الغذائي. أصبحت فترات الراحة بين فترات النوم أطول وتنشغل بالمعرفة النشطة بالعالم من حولنا ، والتي تسهلها المهارات الحركية والعقلية المكتسبة حديثًا.

لا يمكن وصف نوم الطفل في سن 7 أشهر بأنه مثالي - فالطفل ينمو ولا يزال يتعلم فقط الاسترخاء التام والانتقال بسلاسة من مرحلة إلى أخرى. لذلك ، فإن فترات الراحة الهادئة نسبيًا تتخللها ليال بلا نوم.

المواد الموضوعية:

معايير العمر

في عمر 7 أشهر ، يجب أن تفي مدة نوم الطفل بمعايير معينة ، وفي الوقت نفسه ، تتجلى الخصائص الفردية بوضوح في شخصية الطفل ، بما في ذلك الأمور المتعلقة بمدة النوم وجودته.

لا يزال النوم أثناء النهار في هذا العمر ضروريًا لاستعادة القوة وتفريغ الجهاز العصبي للطفل.

• المدة الإجمالية حوالي 4 ساعات.
• عدد "الطرق" يتغير - يوجد الآن اثنان منها - في الصباح وبعد الظهر.
• لأول مرة خلال النهار ، ينام الأطفال لمدة 1.5 - 2 ساعة ، وأفضل وقت للنوم هو 10 صباحًا.
• الأكثر ملاءمة للراحة بعد الظهر هي الفترة من 13 إلى 14 ساعة.

أما بالنسبة للنوم ليلاً ، فإن مدته تبقى كما هي - ينام الأطفال 10 ساعات ، وهذا يكفي. لكن بعض التغييرات تحدث هنا أيضًا.

من المهم جدًا للوالدين مراقبة مدة نوم الطفل البالغة 7 أشهر. بعد كل شيء ، يعتمد مزاجه وحالته الصحية إلى حد كبير على هذا.

ومرة أخرى الانحدار

يكبر الطفل ، وينضج نظامه العصبي ، ويحسن الروتين اليومي - يبدو أنه يجب ترك جميع المشاكل وراءنا. ولكن بعد مرور ستة أشهر ، سيواجه الأطفال وأولياء أمورهم مرة أخرى اختبارًا جادًا - المرحلة الثانية مما يسمى انحدار النوم ، حيث يقوم الأطفال بما يلي:

1. استيقظ عدة مرات في الليل.
2. يصبح عصبيًا ، متحمسًا ، متقلبًا جدًا ؛
3. ينام قليلا جدا خلال النهار.
4. يعانون من ضعف في الشهية (قد يرفضون تناول الطعام ، أو على العكس من ذلك ، يأكلون أكثر من المعتاد).

سبب هذه الحالة ، كما في أربعة أشهر ، هو قفزة حادة في التنمية. في هذا العمر يصبح الطفل متحركًا بشكل خاص ، ويتقن القدرة على الحركة في الفضاء. يبقى مستيقظًا لفترة طويلة ، ويستكشف العالم بنشاط. الطفل مشغول ومهتم للغاية ، لذلك تنحصر الحاجة إلى النوم في الخلفية.

يقوم دماغ الطفل في الشهر السابع من العمر بعمل هائل ، حيث يقوم بتنسيق آلاف الحركات الدقيقة ، ويحلل ويستوعب المعلومات الجديدة كل ثانية. غالبًا ما يؤدي هذا الحمل الكبير على جسم الأطفال الهش إلى الإثارة المفرطة والإرهاق ، مما يؤدي أيضًا إلى اضطراب النوم.

النظام كوسيلة لمكافحة الانحدار

ومن الغريب أن التقيد المبتذل للنظام سيساعد في التغلب على العواقب غير السارة. يجب أن يتكون يوم الطفل من سلسلة إجراءات محددة بدقة ومتكررة باستمرار. وينبغي أن يتفهم أن اليقظة ستُستبدل بالإطعام ، وأن النوم سيتبعه بالتأكيد.

الأحداث المتوقعة تجعل الطفل يشعر بالأمان ، وتجعل من الممكن الاسترخاء والنوم بسلام. لكي يكون نوم الطفل البالغ من العمر 7 أشهر قوياً وهادئاً ، عليك أن تنظم يومه بشكل صحيح.

يجب أن يكون النظام مصممًا وفقًا لاحتياجات الطفل. في سبعة أشهر ، يجدر إعادة تنسيقها فيما يتعلق بالانتقال إلى قيلولة مرتين خلال النهار.

أسباب بكاء الليل

لماذا غالبا ما يستيقظ الطفل في الليل وهو يبكي؟ هذا السؤال يقلق العديد من الآباء الذين يواجهون مشكلة النوم المضطرب لطفل يبلغ من العمر 7 أشهر. يمكن أن تكون أسباب هذا السلوك كثيرة.

لا تأخذها على الأطفال أبدًا بعد ليلة صعبة.تذكر أن هذه ليست نزوات سهلة أو شخصية مثيرة للجدل - فالطفل يعاني من الحمل الزائد ، كما أنه يواجه صعوبة في السنة الأولى من حياته. تحلى بالصبر - سوف يكبر قريبًا ، وسيتحسن النوم ، وستنسى الصعوبات المؤقتة في الفترة الانتقالية.

نوم الأطفال مهم في أي عمر. "ينمو الطفل في المنام" ليست مجرد كلمات ، إنها حقيقة لا يمكن إنكارها. كل مرحلة من مراحل التطور تجلب لطفلك مهارات وقدرات جديدة. ترتبط بعض التغييرات بالنوم. زيادة الفضول والنشاط البدني بشكل كبير. من المهم جدًا كم ينام الطفل في عمر 7 أشهر ، سواء كان يرتاح بدرجة كافية للقيام باكتشافات جديدة لاحقًا.

يؤثر عدم توازن "نشاط النوم" على صحة ومزاج ورفاهية الشخص الصغير.

7 أشهر - ماذا تتوقع من الطفل؟

خلال الأشهر الستة الأولى من العمر ، يزداد حجم الطفل بشكل ملحوظ. يزيد الوزن بمقدار 7 أشهر بمقدار 2-2.5 مرة ، والارتفاع - بمقدار 15-20 سم.وفي جوانب أخرى من التطور ، هناك قفزة كبيرة.

لم تعد هذه حزمة كاذبة ، تم إحضارها من المستشفى ، والجزء الرئيسي من حياتها هو النوم.

• من النتائج المتكررة لقلة نوم الطفل في 7 أشهر مزاجه السيئ. يتم التعبير عن الانزعاج الداخلي من خلال البكاء بصوت عالٍ والأهواء. للحصول على القوة الكافية لكل شيء مخطط له ، امنح ابنك أو ابنتك نومًا جيدًا ؛
• في هذا العمر ، يدرك الطفل بالفعل أنه قادر على القيام بالكثير ، والتحقق باستمرار ، والتصرفات: فهو يصل إلى الألعاب ، ويميل إلى التدحرج. الحركات محرجة ، وأحيانًا تكون النتيجة كدمات وإصابات. لكنه حاول مرة أخرى ، هدفه في هذه المرحلة - القيام بأكبر قدر ممكن من الناحية البدنية. يمكن أن تكون هذه المثابرة موضع حسد العديد من البالغين ؛

الأهمية!لا تترك ابنك أو ابنتك بمفردها ، لأنه في ثوانٍ يستطيع أن يتدحرج إلى الجانب الآخر من السرير ويسقط على الأرض. إنه لا يفهم حتى الآن عواقب أفعاله الجسدية.

• العديد من الأطفال في عمر 7 أشهر قادرون بالفعل على النهوض بمفردهم في سرير الأطفال والوقوف لفترة من الوقت والتمسك بالحاجز بأيديهم. هذا يتطلب إمدادات الطاقة ؛
• غالبًا خلال هذه الفترة ، تتباطأ زيادة الوزن. السبب هو زيادة حادة في النشاط البدني. اقرأ عن معايير نمو الطفل في مقالة تنمية الطفل لأشهر تصل إلى عام >>>

التغذية الجيدة والنوم هما مفتاح التطور الناجح. من الوقت الذي ينام فيه الطفل في عمر 7 أشهر ، يعتمد ذلك على كيف وماذا يمكنه وسيحظى بالوقت للقيام به أثناء اللعبة.

عادات النوم واليقظة في عمر 7 شهور

وقت الاستيقاظ عند 7 أشهر هو 2.5 - 3 ساعات. هذا يعني أنه بعد 3 ساعات يجب أن يكون الطفل نائماً بالفعل. على الرغم من أنه في إطار الاستشارات الفردية مع الأمهات ، غالبًا ما أواجه موقفًا أنه بعد 3 ساعات من اليقظة يبدأون فقط في إعداد الطفل للنوم: وضع حفاضات وإطعامه. يشعر الطفل بالإثارة المفرطة ويتأخر الاستلقاء لمدة 40-50 دقيقة ، وبعد ذلك كل هذا يؤثر على جودة النوم ليلاً.

لمنع حدوث ذلك ، راجع الدورة التدريبية الخاصة بنوم الأطفال من سن 6 أشهر إلى 3 سنوات وقم خطوة بخطوة بتشكيل الروتين اليومي الصحيح للطفل وعادات النوم الجيدة والبدء في النوم والحصول على قسط كافٍ من النوم:.

في الليل ، ينام الطفل من 10 إلى 11 ساعة ، وخلال النهار يستمر كل حلم من ساعة إلى ثلاث ساعات.

كم مرة ينام طفل عمره 7 أشهر؟

عادة 3 مرات.

يعرف!لا أحد يعد بأن ينام الطفل كل أحلامه بدون ثدي. إذا كان الطفل ينام منذ ولادته مع ثديك وتستلقي بجانبه طوال النوم ، فهذه هي ظروف نومه المعتادة وهي التي سيطلبها في كل مرة.

1. في الصباح ، ينام الطفل لوقت قصير ، حوالي ساعة ؛
2. ولفترة أطول بعد الظهر بعد العشاء ؛
3. أحيانًا يكون النوم قصيرًا في المساء (30-40 دقيقة) ممكنًا.

في معظم الحالات ، في هذا العمر ، ينتقل الطفل إلى قيلولة مرتين يوميًا. هذا لا يحدث على الفور ، يمكن أن يستغرق 3-4 أسابيع. لا تقلق إذا لم يحدث هذا لابنك أو ابنتك. ينام البعض مرتين في وقت لاحق - بحلول 9 أشهر. تذكر: لا توجد حدود صارمة ، كل طفل هو شخص مميز.

يضمن النوم ، الذي تقترب مدته من المتوسط ​​، الشفاء التام والنمو الطبيعي للطفل.

شاهد أيضًا مقطع الفيديو التعليمي الخاص بي حول أنماط النوم والأعراف في هذا العمر:

مشاكل النوم

لا ينام الطفل البالغ من العمر 7 أشهر جيدًا ، عادةً لأحد الأسباب التالية:

• مشى بعيدا جدا. هذه المرة سيكون من الصعب وضع الطفل في الفراش ، سيكون متقلبًا. حاول أن تهدأ ، لا تظن أنه يظهر "شخصيته السيئة" ، إنه مجرد مريض ، الحلم "لا يذهب". والرجل الصغير لا يعرف كيف يتعامل معها. لكن في المرة القادمة ، راقب بعناية وقت الاستيقاظ ، "التقط" علامات التعب. بدء طقوس الاستلقاء في أولى مظاهرها ؛ اقرأ المزيد عن الطقوس في مقالة الطقوس قبل النوم >>>
• الطفل يتألم. على سبيل المثال ، قطع الأسنان. ساعد طفلك على دهن اللثة بالهلام وتهدئتها. في هذا العمر ، يحتاج الشخص الصغير إلى أم أكثر من أي وقت مضى. الآن بدأ يخشى أنك قد تغادر. اشفق على الطفل ، واحمله بين ذراعيك ، وامنح الشعور بالسلام والأمن ؛
• شيء ما يزعج الطفل. خلق ظروف مواتية للنوم ، وضمان الصمت ، والظلام (الشفق) ، والهواء النقي. في بعض الأحيان يستحيل النوم بسبب نقص الأكسجين. قم بتهوية الغرفة قبل النوم.

هناك أسباب أخرى لسوء نوم الطفل عند بلوغه 7 أشهر ، يمكنك التعرف عليها إذا أشرت إلى مقال لماذا ينام الأطفال بشكل سيئ >>>. في حين أن الطفل لا يزال صغيراً ويعتمد عليك بشكل كبير ، فمن بين يديك تحديد نوم الطفل وبناء الروتين اليومي الصحيح وتكوين عادات نوم مفيدة.

إذا كان الرجل الصغير يلعب في مزاج جيد أثناء النهار ، وينمو ويتطور بشكل متناغم ، فإن الوقت الذي ينام فيه الطفل في 7 أشهر أثناء النهار والليل يتوافق مع احتياجاته. أنت تفعل كل شيء بشكل صحيح!

في الشهر السابع من العمر ، يتشكل نمط نوم الطفل بشكل جيد. وإذا كان الطفل ينام حتى وقت قريب أكثر مما كان مستيقظًا ، فإن حوالي 15 ساعة يوميًا تكفي لجسم ينمو بسرعة للراحة ثم يواصل استكشاف العالم من حوله. في هذا العصر ، لا يكتمل تكوين نظام اليقظة والنوم بدون مشاركة الوالدين المهتمين ، لأن الطفل لا يتمتع بعد بإحساسه بالوقت. الأطفال الذين يتم تنظيم روتينهم اليومي بشكل صحيح ، يحصلون بسرعة على فكرة واضحة عن بداية الصباح ونهاية الليل.

مدة النوم أثناء النهار لا تقل عن 3-4 ساعات. من بين هؤلاء ، يمكن للطفل أن يفرط في النوم لمدة ساعة في الصباح قبل المشي أو في الهواء الطلق. الباقي 2-3 ساعات ينام الطفل بعد العشاء. يحب بعض الأطفال أخذ قيلولة قبل وقت قصير من نومهم ليلًا ، ومع ذلك ، نادرًا ما تكون هذه الراحة طويلة وتحدث بسبب الطقس الغائم أو المشي في المساء الهادئ.

يستمر النوم الليلي للطفل في سن 7 أشهر من 10 إلى 11 ساعة ويتميز بهدوئه. في هذا العمر ، يستطيع الأطفال رؤية الأحلام الملونة التي ترتبط ارتباطًا مباشرًا بالعواطف التي يمرون بها خلال النهار. إجمالي مدة النوم 13 - 15 ساعة. المدة الإجمالية لفترة اليقظة هي 9-11 ساعة.

قلة الوجبات الليلية هي مفتاح النوم الجيد ليلاً

يعتمد التطور البدني والعقلي السليم للطفل على مدة النوم. لا ينام الكثير من الأطفال جيدًا في الليل على وجه التحديد بسبب الحاجة إلى تناول الطعام ، فيستيقظون ويتصرفون ، مما يزعج نومهم ليلًا. في هذه الحالة ، من الضروري إعطاء الطفل الماء ، لأن معظم الاستيقاظ الليلي ناتج عن شعور عادي بالعطش. الشيء الرئيسي هو عدم حشوه بالطعام ليلا حتى ينام عاجلا. في عمر سبعة أشهر ، يمكن للأطفال الاستغناء عن الوجبات الليلية ، وكقاعدة عامة ، يرفضونها بأنفسهم بنجاح. إذا لم يحدث هذا ، في غضون أسابيع قليلة ، يعتاد الوالدان الطفل الصغير بصبر على نظام غذائي متغير ، وبعد ذلك يعتاد على النوم بهدوء طوال الليل.

الليل هو الأكثر ملاءمة لنمو الطفل. خلال هذه الفترة تنتج الغدة النخامية في الدماغ هرمونات جسدية ، تنتقل مع مجرى الدم ، تخترق الخلايا الهيكلية ، وكذلك الجهاز الدوري للطفل ، لتعزيز نموه المكثف. هذه العمليات الفسيولوجية المعقدة للغاية تكون أكثر نشاطًا في الليل. لذلك ، من المهم جدًا مقدار نوم الطفل في الشهر السابع ، وكذلك كيفية عمل روتينه اليومي.

كل يوم ، يتقن طفل يبلغ من العمر سبعة أشهر جميع الحركات والقدرات الجديدة لجسمه. أصبح أكثر وأكثر نشاطًا وحركة ، على الأرجح ، يزحف بالفعل ، ويفتح مساحات جديدة للعالم المحيط المثير للفضول. الآن يريد الطفل أن يبقى مستيقظًا لوقت أطول ، ويرى أن الذهاب إلى الفراش هو نهاية لعبة مسلية ، وأحيانًا يقاوم ذلك بنشاط. يجب توزيع التسلية النشطة بشكل صحيح ومحاولة منح الطفل الفرصة للتحرك أكثر في الصباح حتى يكون نوم وقت الغداء قويًا. في المساء ، على العكس من ذلك ، من الأفضل ضبط الرجل الصغير بطريقة أكثر هدوءًا ، حتى يتمكن من النوم أحلى في الليل.

كيف تجعل طفلك ينام بشكل مريح وهادئ

يجب أن يكون تكوين المشاعر الإيجابية في الفتات أحد المهام الأساسية للوالدين. يمكن أن يؤثر ذلك أيضًا على جودة نوم طفلك. دع المشي يكون ممتعا ، والألعاب متنوعة وممتعة. الانفصال الطويل عن والدتك أمر غير مرغوب فيه للغاية ، مما قد يؤدي أيضًا إلى نوم مضطرب. من المهم جدًا تنظيم جو مريح داخل غرفة الأطفال بشكل صحيح. دعها تمتلئ بالهواء البارد والمنعش ، ويكون الضوء فيها ناعمًا ومكتومًا - مثل هذا الجو يساعد معظم الأطفال على النوم بهدوء وحيوية.

لا تنس أن كل طفل هو فرد. يشعر الكثير من الآباء بالقلق بشأن مقدار النوم الذي يجب أن ينامه الطفل في عمر 7 أشهر ، ومع ذلك ، قد تختلف مؤشرات نومه عن المعايير المقبولة عمومًا. هذا لا يعني أن هناك أي انحرافات. إذا كان طفلك يتمتع بصحة جيدة ومبهج ويزداد وزنه بشكل جيد ويتطور بشكل صحيح أيضًا ، فلا داعي للقلق.

عادة ما يكون الروتين اليومي التقريبي للطفل في 7 أشهر غير صارم للغاية ، لأنه في هذا العمر يختار جسده النامي بنشاط أكثر الخيارات الفسيولوجية للحياة. يجب أن تكون والدة طفل يبلغ من العمر 7 أشهر جاهزة لإعادة هيكلة غير متوقعة وعفوية إلى حد ما للروتين اليومي المعتاد. كقاعدة عامة ، يرجع هذا إلى انخفاض مدة النوم أثناء النهار وزيادة نشاط الطفل أثناء فترات اليقظة.

الجدول مع الروتين اليومي التقريبي

• 6:00-8:30 فترة الاستيقاظ ووجبة الصباح والغسيل وتلطيف الحمامات الهوائية.
• 8:30-10:00 حلم الصباح.
• 10:00-12:00 حان وقت الوجبة الثانية ويقظة نشطة مع أداء إلزامي للجمباز ومساج مريح.
• 12:00-14:00 يتطور المشي في الهواء الطلق ويتحول تدريجياً إلى حلم.
• 14:00-16:00 التغذية التالية للطفل ووقت الفراغ الإدراكي النشط ، والذي يتكون من تناوب الألعاب التعليمية وتمارين الجمباز.
• 16:00-18:00 المشي الثاني ، والنوم في الهواء الطلق.
• 18:00-21:30 التغذية الرابعة للفتات ، وقت التواصل مع أفراد الأسرة ، إجراء الاستحمام المسائي.
• 21:30-22:00 وجبة المساء.
• 22:00-6:00 النوم ليلا.

عدد قليل من الخيارات الإضافية مع الروتين اليومي (ستختار بالفعل الخيار الأفضل ، مع مراعاة خصائص فتاتك):

الجدول المقترح هو مجرد مثال على التناوب العقلاني للحظات النظام (التغذية ، فترات النوم ، المشي ، الحصص وإجراءات النظافة) ولا ينبغي بأي حال من الأحوال أن يؤخذ كتعليمات تتطلب التقيد الصارم بكل عنصر.

مؤشر نجاح أي روتين يومي هو الرفاهية الممتازة للفتات. إذا كان يأكل بشهية ، ويلعب بسرور وبدون مشاكل ، دون نوبات الغضب ، وينام في الساعات المخصصة لذلك ، فإن النظام يلبي جميع احتياجاته الفسيولوجية.

حول وضع السكون

7 أشهر هو عمر يوضح بوضوح مدى فرد جسم كل طفل. لا يزال طفل واحد يبلغ من العمر سبعة أشهر يحتاج إلى ثلاث فترات طويلة إلى حد ما (1.5-2 ساعة لكل منهما) من النوم أثناء النهار ، والآخر جاهز بالفعل من الناحية الفسيولوجية لراحة النهار لتصبح ثنائية الطور.

يمكن منح هؤلاء الأطفال فرصة الاسترخاء في الصباح (من 11-00 إلى 12-30) والمساء (من 16-00 إلى 17-30) ساعة. من السهل حساب أن إجمالي مدة النوم لبعض الأطفال هي ثلاثة عشر ساعة (4.5 أثناء النهار و 8.5 في الليل) ، في حين أن البعض الآخر لديه 11 ساعة فقط. في الحالة الأخيرة ، تحدث لحظة مهمة في حياة طفل يبلغ من العمر 7 أشهر: تبدأ فترات الاستيقاظ النشط فيهم في الغلبة على فترات النوم.

نكرر مرة أخرى: إذا كان الطفل نشطًا بدرجة كافية ويتمتع بمزاج رائع ، فلا داعي للقلق وتحاول وضعه في الفراش وفقًا للجدول الزمني السابق. إن تقليل مدة النوم أثناء النهار يعني شيئًا واحدًا فقط: فالطفل البالغ يحتاج ببساطة إلى روتين يومي جديد.

هناك خيار آخر لتنظيم النوم ، يختاره بعض الأطفال البالغين من العمر 7 أشهر لأنفسهم: يفضلون النوم لمدة 2-3 ساعات أثناء المشي في الهواء الطلق ، وفي الصباح والمساء يستريحون لمدة لا تزيد عن ساعة . في غضون شهر ، سيتم تقليل فترات الراحة النهارية بالساعة إلى أربعين دقيقة.

حول مناحي

في الروتين اليومي لطفل يبلغ من العمر 7 أشهر ، يجب تخصيص وقت للمشي مرتين على الأقل في الهواء الطلق. هم مثمرون بشكل غير عادي لكل من نموه البدني والفكري.

إن الطفل ، الذي يدرك جيدًا وجود عالم ضخم خارج جدران الشقة ، يتطلع إلى فرصة الحصول على العديد من التجارب الجديدة. يفرح بالاجتماعات مع الناس والحيوانات والطيور ، ويستمع بعناية إلى تعليقات والدته المصاحبة لهذه الاجتماعات ، ويتفاعل معها بهدوء نشط ، وتعبيرات وجه حية ، ويلوح بذراعيه.

عند المشي مع طفل ، يجب أن تهتم الأم بمراعاة قواعد السلامة: يجب تثبيت الطفل المتحرك بنشاط والذي يمكن أن يسقط من عربة الأطفال بإحكام. يجب عليك أيضًا حماية الجلد الرقيق للفتات من أشعة الشمس الساطعة.

حول جدول التغذية

تستمر تغذية الأطفال بعمر سبعة أشهر خمس مرات ، ويجب أن تكون الفترات الفاصلة بين الوجبات أربع ساعات على الأقل. لا يزال بعض الأطفال يستيقظون في الليل للحصول على القليل من المرطبات (يمكن أن يكون عدد مرات الاستيقاظ من 1 إلى 3).

في عمر 7 أشهر ، تكيف كل من الأطفال والرضع الاصطناعي جيدًا بالفعل مع الأطعمة التكميلية: أصبحت الحبوب والخضروات وشوربات الفاكهة والمهروس والجبن القريش للأطفال وجميع أنواع العصائر مشاركين كاملين في نظامهم الغذائي اليومي. الفرق الوحيد في نظامهم الغذائي هو أنه ثلاث مرات في اليوم ، يستمر الأطفال في الحصول على حليب الأم ، والأطفال الاصطناعية - زجاجة من الحليب الصناعي (مرتين على الأقل في اليوم).

غالبًا ما تتساءل معظم الأمهات الشابات عن الأطباق الأكثر صحة للطفل: المصنوعة في المصنع أم المصنوعة في المنزل؟ إذا كانت الأم واثقة من السلامة الكاملة للخضروات والفواكه التي ستستخدمها في صنع الحساء والبطاطا المهروسة (هذا ممكن فقط إذا كانت مزروعة في حديقتها) ، فيجب تفضيل الطعام محلي الصنع. إذا لم تكن هناك مثل هذه الثقة ، فمن الأفضل إعطاء الطفل العصائر والبطاطا المهروسة من الجرار المشتراة..

نقرأ في موضوع الأطعمة التكميلية:وتقديم الطعام

إذا كانت الأم ستطعم الفتات بالعصيدة منزلية الصنع ، فعليها طحن الحبوب إلى حالة من الدقيق باستخدام الخلاط أو مطحنة القهوة. في حالة عدم وجودهم ، من الأفضل شراء منتج نصف نهائي مصنوع في المصنع مخصص لأغذية الأطفال.

أود أن أولي اهتمامًا خاصًا لإدخال الجبن في النظام الغذائي لطفل يبلغ من العمر سبعة أشهر. يجب أن يكون مخصصًا للأطفال فقط ، ومكيفًا للجسم مع وجود قناة معدية معوية غير مكتملة التكوين. الفرق الرئيسي بينه وبين منتج البالغين هو حموضة منخفضة للغاية وملمس أكثر حساسية.

الامهات تأخذ علما!

مرحبًا يا فتيات) لم أكن أعتقد أن مشكلة علامات التمدد ستؤثر علي ، لكنني سأكتب عنها))) لكن ليس لدي مكان أذهب إليه ، لذلك أنا أكتب هنا: كيف تخلصت من علامات التمدد بعد الولادة؟ سأكون سعيدًا جدًا إذا كانت طريقي تساعدك أيضًا ...

كل هذه الصفات يمتلكها جبن الأطفال ، المطبوخ أو في مصنع متخصص في إنتاج منتجات الأطفال. طريقة الإنتاج المغلقة التي يتم إجراؤها هناك تستبعد دخول الكائنات الدقيقة المسببة للأمراض إلى المنتج. من الأفضل إدخال الجبن القريش للطفل عن طريق إدخاله في هريس الفاكهة ، بدءًا من ملعقة صغيرة ثم زيادة الجبن تدريجياً إلى ثلاثة أو أربعة.

أفضل وقت لتعريف طفلك بأطعمة جديدة هو أثناء النهار. قبل النوم أثناء النهار ، من الأفضل إعطاء الطفل عصيدة حلوة: بعد تناول الطعام جيدًا ، سينام الطفل لفترة أطول وأقوى. هذه النقطة تنطبق على كل من الأطفال والمصنعين.

إذا كان الطفل جائعًا في وقت أبكر بقليل مما يصفه الروتين اليومي المتعارف عليه ، يمكن للأم أن تتراجع عنه قليلاً: 15-20 دقيقة لن تحل أي شيء. في الحالة المعاكسة ، عندما يرفض الطفل الأكل ، لا يجب عليك إجباره على إطعامه. قد يكون سبب الرفض يرجع إلى حقيقة أن:

• لم يحب الطفل طعم أو رائحة المنتج المقترح ؛
• يخاف الطفل من السلوك المستمر للغاية لشخص بالغ يجبره على تناول الطعام ؛
• يتغذى الطفل بالكامل بحليب الأم.

ماذا تفعل مع الطفل

الطفل البالغ من العمر 7 أشهر هو مستكشف نشط للفضاء المحيط ، يجرب كل الأشياء عن طريق الذوق واللمس. كثير من الأطفال في هذا العمر لا يزحفون جيدًا فحسب ، بل يحاولون أيضًا الوقوف على أقدامهم ، ولا سيما الأطفال المتقدمين منهم فعل ذلك بثقة. يتطلب مثل هذا النشاط يقظة شديدة من الوالدين: مع العلم أن الطفل الفضولي يسحب كل شيء إلى فمه ، يجب عليه إزالة جميع الأشياء الصغيرة (الإبر والخرز والعملات المعدنية والدبابيس) من طريقه.

من أجل التطور الفكري الناجح لطفل يبلغ من العمر سبعة أشهر ، ستكون الفصول التالية مفيدة:

1. قراءة الكتب والنظر إلى الرسوم التوضيحية الساطعة (يجب أن تكون صفحات الكتب مصنوعة من الورق المقوى السميك).
2. من أجل تطوير حديث الطفل ، فإن القوافي ذات الأصوات المتكررة مفيدة. بعد حفظ مجموعات الأصوات المتكررة باستمرار ، سيبدأ الطفل في إعادة إنتاجها بشكل مستقل.
3. طفل يبلغ من العمر 7 أشهر يعرف ويميز الألعاب المفضلة جيدًا. بعد أن وضعت 4-5 أشياء أمامه ، يمكنك أن تطلب منه العثور على الشيء المناسب بينهم. لكل تحقيق ناجح لطلبك ، يجب الثناء على الفتات.
4. لتعريف الطفل بشكل وحجم الأشياء ، من المفيد جدًا استخدام الهرم. يجب على أمي أولاً جمعها ، وتوتير الحلقات بترتيب تنازلي ، والتعليق على أفعالها. بعد ذلك ، من الضروري تزويد الفتات بفرصة تفكيك الهرم المجمع ، مما يجعلها مشاركًا نشطًا في طريقة اللعب.
5. يمكن للطفل أن يشتري العديد من الألعاب الديناميكية: كوب ، أو قطعة علوية ، أو واحدة من الألعاب الحديثة ، والتي يؤدي تدويرها إلى إنشاء صور جديدة. مشاهدة حركتهم تساهم في تنمية التفكير المنطقي للطفل.
6. لتطوير مهارات البحث عن فتات صغيرة تزحف بنشاط حول الشقة ، يمكنك استخدام لعبة Hide and Seek. أولاً ، يتم إخفاء لعبة لامعة أمامه ويطلب منهم العثور عليها. عندما يكون الطفل مهتمًا بالعملية ، فأنت بحاجة إلى إخفاء اللعبة مرة أخرى ، ولكن بالفعل منه بشكل خفي ، مع عدم نسيان كشف جزء منها للعرض: هذا سيسهل البحث ويسعد الطفل. في المرحلة التالية ، تستطيع الأم إخفاء نفسها حتى يتمكن الطفل من العثور عليها بصوتها.
7. لتنمية المهارات الحركية الدقيقة للأقلام ، يمكنك إعطاء الطفل دلوًا بلاستيكيًا واطلب منه جمع الجوز المبعثر ، على سبيل المثال. يجب على أمي أن تكون قدوة في بداية المجموعة. سيكون الطفل سعيدًا بالانضمام إلى هذه العملية.
8. يتم تقديم نفس الغرض بواسطة خرزات خاصة أو لولبية بها كرات ومكعبات وأقماع معلقة عليها ، والتي يمكن شراؤها من أي قسم ألعاب.

عند تعليم الطفل مهارات جديدة ، يجب خلق بيئة عاطفية وممتعة: فقط في ظل هذه الحالة سيكون الطفل سعيدًا بالمشاركة في الأنشطة التنموية. المهمة الرئيسية لتطوير الأنشطة مع الطفل هي الرغبة في تعليمه تحقيق هدفه.

نقرأ بالتفصيل:وحول المهارات و. انظر أيضا الفيديو أدناه:

عن اهمية التدليك ومجموعة من اجراءات النظافة

بالنظر إلى النشاط الشديد للأطفال الصغار ، الذين يقومون بالكثير من الحركات النشطة كل دقيقة ، يجب على الأم التركيز على جلسات التدليك مع عناصر من تمارين الجمباز. ستقوم ممرضة من ذوي الخبرة بتعريفها على تقنية مثل هذا التدليك ومجموعة من التمارين البدنية المفيدة خلال الفحص الوقائي التالي.

أولئك الذين ما زالوا يشكون في جدوى إخضاع حياة طفل يبلغ من العمر 7 أشهر لأي نظام يجب أن يدركوا أن الأطفال الذين اعتادوا على تغذية دورية معينة ، وفترات من النوم واليقظة يتطورون بنجاح أكبر بكثير من أقرانهم الذين يتصرفون بشكل فوضوي تمامًا.

دليل الفيديو: الطفل في عمر 7 أشهر: النمو والتغذية والنوم والروتين اليومي ، ما يمكنه القيام به