كم يوما هي الدورة الشهرية. المدة الطبيعية للحيض في المرأة السليمة

تظهر خلال فترة البلوغ ، ثم تتكرر شهريًا طوال عمر الإنجاب حتى 50 عامًا أو أكثر. بعد ذلك ، لا يزال من المستحيل تحديد أي امرأة لديها ذلك بالضبط ، لأنه خلال العامين الأولين أصبحت الخلفية الهرمونية طبيعية ، وبالتالي. لكن في سن أكبر ، تعرف المرأة بالفعل بوضوح عدد الأيام التي يأتي فيها الحيض.

يعد انتظام الدورة الشهرية علامة على صحة الجهاز التناسلي للمرأة ، لذلك ، في حالة التأخير أو ظهور الدورة الشهرية بشكل متكرر ، يجب التأكد من سبب هذا الانتهاك على الفور.

في هذه المقالة ، سوف تكتشف الفاصل الزمني بين الفترات هو المعيار ، وما إذا كان هناك انحراف مقبول في مدة الدورة ، وسبب وجود فواصل قصيرة أو طويلة بين القواعد.

كيف يتم حساب الدورة

إن أكثر الطرق غير الصحيحة لحساب وقت وصول الأيام الحرجة التالية حسب تاريخ التقويم هو أنه غالبًا ما تستخدمه الفتيات الصغيرات عديمي الخبرة. على سبيل المثال ، بدأ تدفق الدورة الشهرية في الثالث من يناير ، ومن المتوقع أن تأتيها الدورة الشهرية التالية في الثالث من فبراير ، وتتفاجأ جدًا عندما تبدأ بالنزيف قبل ذلك بقليل.

والحقيقة أن الدورة ليست مرتبطة بتاريخ محدد ، فهي تتميز بمدة معينة ، تكون فردية لكل امرأة ، ويبدأ العد التنازلي للدورة الجديدة من اليوم الأول للتنظيم التالي. عدد الأيام التي انقضت من بداية الدورة الشهرية السابقة إلى بداية الدورة الحالية هي فقط طول الدورة. يمكن أن تختلف هذه المعلمة في غضون 21-35 يومًا ، الشيء الرئيسي هو أن الحيض يجب أن يكون على فترات منتظمة.

إذا كانت مدة الدورة في كل شهر مختلفة ، وفي نفس الوقت تشعر المرأة بعدم الراحة أو حتى آلام حادة في أسفل البطن ، فعليها بالتأكيد استشارة أخصائي.

كم يوما بين فترات طبيعية؟

لن يقدم أي متخصص إجابة محددة على السؤال المتعلق بالفاصل الزمني بين الفترات التي تعتبر القاعدة. هذا الفاصل الزمني فردي لكل ممثل من الجنس العادل. يبلغ متوسط ​​تواتر بدء التنظيم 28 يومًا ، ويتم تشكيل هذه الدورة بشكل مصطنع باستخدام الأدوية الهرمونية لمنع الحمل. في الحياة ، لا يمكن لكل امرأة أن تفتخر بصحة مثالية ومدة دورة مدتها 28 يومًا.

يسمح الخبراء بانحراف في هذا المؤشر بمقدار +/- 7 أيام ، أي مع حد أدنى لمدة الدورة ، يبدأ الحيض كل 21 يومًا ، والحد الأقصى للفاصل الزمني بين اللوائح ، والذي يمكن اعتباره القاعدة ، هو 35 يومًا. خلال هذه الفترة ، يجب أن يمر الجهاز التناسلي للمرأة بالعديد من العمليات الهامة التي تهدف إلى تحضير الجسم للحمل المحتمل وإنجاب الجنين:

• ينضج الجريب السائد ؛
• يتمزق الجريب ويتم تحرير البويضة الناضجة ؛
• يتم تحضير طبقة من بطانة الرحم كافية لغرس البويضة المخصبة ؛
• يتكون الجسم الأصفر الذي يفرز هرمونات الحمل.

يجب أن تكون كل من العمليات المذكورة أعلاه كاملة وكاملة ، وإلا فهناك انتهاكات لدورة الطمث - يتم تقصيرها أو إطالتها. في حالة الفشل الفردي ، لا داعي للذعر ، ولكن إذا بدأت فتراتك تأتي بشكل غير منتظم في كل دورة ، فأنت بحاجة إلى طلب المساعدة الطبية.

عادة ، يمكن أن تكون الفترات الفاصلة بين اللوائح غير مستقرة عند المراهقين ، والنساء أثناء فترة ذبول الوظيفة الإنجابية ، وبعد الولادة وعند تناول بعض الأدوية. إذا تم كسر الدورة ، ولكن كل هذه العوامل غائبة ، فقد يكون السبب مرضيًا. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تقلق إذا كانت مدتها قصيرة جدًا أو مطولة ، أو كذلك.

يمكن للعوامل التالية تغيير الفاصل الزمني بين الأيام الحرجة:

• فقدان الوزن المفاجئ أو زيادة الوزن قبل بدء الدورة ، والنظام الغذائي غير المتوازن ، والكحول ، والعادات السيئة ؛
• المواقف العصيبة يمكن أن تزيد من الفاصل بين اللوائح ؛
• زيادة الضغط الجسدي أو النفسي.
• تغير منطقة المناخ؛
• الإجهاض والجراحة.

إذا شعرت المرأة بالانتفاخ أو الغثيان أو الدوخة أو أي أعراض أخرى غير سارة ، بالإضافة إلى تغيير الفترة الفاصلة بين الدورات الشهرية ، فقد تكون هذه علامة على أمراض التهابية أو معدية أو التهاب بطانة الرحم أو الأورام الحميدة أو الأورام الليفية أو الأورام السرطانية في الأعضاء التناسلية .

الفترة الفاصلة بين التبويض والتنظيم التالي

يتم تحديد طول الفترة الفاصلة بين الفترات في معظم الحالات من خلال لحظة حدوث الإباضة. مؤشر القاعدة هو إطلاق البويضة من الجريب السائد في اليوم الرابع عشر بعد بدء التنظيم. إذا كانت الدورة 28 يومًا ، فيجب أيضًا أن تنتقل 14 يومًا من الإباضة إلى الدورة التالية ، ولكن يُسمح بحد أدنى من التأخير من يوم إلى يومين.

إذا كانت المرأة تتميز بقدوم الحيض كل 28 يومًا ، ولكن لسبب ما حدث الإباضة في وقت مبكر ، على سبيل المثال ، في الأيام 11-12 ، فإن الحيض سيأتي أيضًا في وقت مبكر في الأيام 25-26. قد تحدث حالة مماثلة بعد الانتهاء بنجاح من علاج أي أمراض. وبالمثل ، يظهر الجسد أنه قد تعافى وأنه مستعد للإنجاب. الراحة في منطقة مناخية حارة أو على المياه المعدنية يمكن أن تقلل المدة. إذا جاءت دورتك الشهرية أبكر قليلاً من المعتاد ، فلا داعي للذعر ، فمن المهم ألا تقل الدورة عن 21 يومًا.

تستمر المرحلة الثانية ، وهي المرحلة الأصفرية من الإباضة إلى وصول النظام العادي التالي ، لمدة 14 يومًا بالضبط ، لكن الجزء الأول من الدورة يتأثر بشدة بعوامل مختلفة ، مما يؤدي إلى نضج البويضة البطيء والسريع ، وهذا يستلزم إطالة أو تقصير الدورة ككل. مع تقدم العمر ، تزداد الفترة الفاصلة بين الفترات ، ويمكن أن تصل الأقرب إليها إلى 40-48 يومًا ، وهذا ليس مرضًا إذا كان الرقم متماثلًا تقريبًا من شهر لآخر.

دورة صغيرة

الإباضة هي عملية معقدة للغاية يستعد لها الجسم مسبقًا ، لذلك لا يمكن أن تحدث إباضة جديدة بعد الحيض مباشرة. يستغرق الجريب وقتًا معينًا حتى ينضج ، ولهذا السبب فإن أول 8-10 أيام من الدورة تعتبر تقليديًا آمنة للحمل. على هذا المبدأ تعتمد طريقة التقويم للحماية.

لكن الجسد الأنثوي هو آلية حساسة للغاية يمكن أن تتأثر بأي عامل تقريبًا ، لذلك من الصعب التنبؤ بما سيحدثه تغيير نمط الحياة أو خلاف آخر مع الرؤساء في العمل في النطاق بين الفترات. من الناحية النظرية ، يمكن أن يحدث الحمل في اليوم السابع والثامن من الدورة ، عندما يتم تهيئة الظروف للنضج السريع للبويضة ، وتحدث مثل هذه الحالات ، خاصة عندما تكون المدة العادية للدورة ، بسبب الخصائص الفردية للبيضة. - أقل من 21 يومًا.

يمكن أن يحدث انقطاع طفيف بين فترات الحيض خلال فترة المراهقة وأثناء انقطاع الطمث ، وكذلك بسبب عدم التوازن الهرموني. على سبيل المثال ، عندما يرتفع مستوى هرمون البروجسترون بشكل كبير ، قد لا تنضج البويضة على الإطلاق. يمكن تقليل المرحلة الجرابية ، التي تستغرق عادةً أسبوعين ، إلى 7 أيام. في أغلب الأحيان ، عندما تصبح الفترة بين الفترات أقل من 21 يومًا ، يتم الكشف عن غياب الإباضة. من الممكن تشخيص مثل هذا الشذوذ على الموجات فوق الصوتية ، والتي يتم إجراؤها في مراحل مختلفة طوال الشهر.

دورة كبيرة

إذا حدثت الدورة الشهرية للمرأة كل 28-35 يومًا ، فلا داعي للقلق ، فهذه الدورة هي متغير من القاعدة. لوحظ وجود فجوة كبيرة بين التنظيم في الحالات التي يزداد فيها طول المرحلة الجرابية. في أغلب الأحيان ، تفسر هذه الظاهرة بخصائص الخلفية الهرمونية ، حيث يحتاج الجسم إلى مزيد من الوقت لنضج الجريب وإطلاق البويضة.

إذا جاء الحيض بعد أكثر من 35 يومًا ، يجب استشارة الطبيب ، فقد تكون هذه علامة على علم الأمراض. أقرب إلى الفترة الفاصلة بين فترات يمكن أن يزيد حقا ، ولكن تدريجيا. هذا بسبب التغيرات في عملية نضج البويضة بسبب ذبول الوظيفة التناسلية للمبايض.

إذا حدثت عند النساء في سن الإنجاب ، فيمكن عندئذٍ تشخيص "". هذه حالة يحدث فيها الحيض بعد 40 يومًا أو أكثر بسبب استنفاد المبايض. مثل هذا المرض يتطلب علاجًا إلزاميًا. الأعراض الإضافية للمرض هي حب الشباب على الوجه والظهر ، وكذلك ارتفاع مستوى هرمون التستوستيرون ، مما يثبط عملية نضج البويضات. يتدفق الحيض نفسه مع قلة الطمث نادرًا جدًا ويشبه إلى حد كبير الجص.

أمراض الغدد الصماء التي تؤدي إلى ضعف إفراز الهرمونات عن طريق ما تحت المهاد والغدة النخامية والغدة الدرقية يمكن أن تزيد من الفترة الفاصلة بين الأيام الحرجة. إذا كانت المرأة في سن الإنجاب ولا تزال تخطط لإنجاب الأطفال ، فيجب عليها بالتأكيد معرفة سبب إطالة وتقصير مدة الدورة ، والخضوع للعلاج من الأمراض المكتشفة.

موضوع الحيض مهم جدًا لكل فتاة ، لأن هذه العملية هي المؤشر الأول لصحة المرأة. يشير الحيض المنتظم والدورة العادية إلى عدم وجود أمراض نسائية في الجسم ، وبالتالي يمكن للفتاة أن تحمل وتلد طفلًا سليمًا.

في الوقت نفسه ، غالبًا ما تعاني النساء من اضطرابات الدورة المختلفة. يمكن أن يحدث هذا لأسباب مختلفة ، والتي لا يمكن تحديدها إلا من قبل طبيب نسائي متمرس. ومع ذلك ، حتى قبل الاتصال بأخصائي ، يمكن للفتاة نفسها أن تفهم ما إذا كانت تعاني من أي مشاكل. للقيام بذلك ، عليك أن تعرف ما هي المدة الطبيعية للدورة الشهرية.

مدة الدورة الشهرية طبيعية

كل كائن حي له خصائص معينة ، لذلك لا يوجد معيار واضح لمدة الحيض. ومع ذلك ، هناك حدود معينة للقاعدة. كقاعدة عامة ، يستمر الحيض من 3 إلى 7 أيام. يمكن أن يسبب الشعور بالضعف والصغر. تعتبر هذه الحالة طبيعية ولا ينبغي أن تسبب القلق.

إذا استمرت الأيام الحرجة أقل من 3 أيام أو أكثر من أسبوع ، يجب عليك استشارة طبيب أمراض النساء. عادة ، تشير هذه الانتهاكات إلى حدوث عملية التهابية في الأعضاء التناسلية أو مشاكل في توازن الهرمونات في الجسم.

ما هي المدة التي تستغرقها الفتيات عادة لأول مرة

تحدث الدورة الأولى ، أو الحيض ، عادةً في سن 12 عامًا ، ولكن يمكن أن تحدث أحيانًا في أعمار أخرى. يعتبر البديل من القاعدة إذا بدأ الحيض في سن 10-15 سنة. من وقت الحيض الأول ، يستغرق الأمر أحيانًا عدة أشهر أو سنة كاملة حتى تستقر الدورة.

في الفتيات الأصحاء ، يجب أن تكون الدورة 28 يومًا. يعتبر الخطأ من 2-4 أيام هو القاعدة ، مع مراعاة انتظام الدورة الشهرية. الخيار الممتاز هو الوضع عندما يستمر الحيض لمدة 3-5 أيام.

عادة ما يكون لدى الفتيات المراهقات فترات ضئيلة. علاوة على ذلك ، يمكن ملاحظة إفرازات بنية أو بضع قطرات من الدم. هذا أمر طبيعي تمامًا ويمكن تفسيره بالتقلبات الهرمونية التي تحدث في الجسم.

حول سن 14-15 ، تستقر الدورة ، وعادة ما يستمر الحيض من 3 إلى 4 أيام. في هذا العمر ، يجب أن تتحكم كل فتاة في حيضها. إذا استمر أقل من يومين أو أكثر من أسبوع ، فأنت بحاجة إلى زيارة طبيب أمراض النساء.

بعد الولادة أو الولادة القيصرية

بعد ولادة الطفل ، يمكن أن يكون الحيض الأول غزيرًا جدًا ويشبه النزيف. هذا أمر طبيعي ، لأن كل شيء لا لزوم له يجب أن يخرج من الرحم. من المهم جدًا مراقبة لون ورائحة الإفرازات. إذا كان لدى المرأة أدنى شك في طبيعة العملية ، فعليك استشارة الطبيب.

يجب ألا تكون الفترة الثانية ثقيلة ، لكن ليس من الضروري على الإطلاق أن تبدأ الشهر المقبل. يمكن أن يحدث هذا عاجلاً أم آجلاً ، ويعتبر أيضًا أمرًا طبيعيًا. بعد اكتمال استعادة الجسم ، تستقر الدورة.

بعد الولادة القيصرية ، يأتي الحيض عادة في نفس الوقت بعد الولادة العادية. ومع ذلك ، إذا حدثت مضاعفات بعد الجراحة ، فقد لا تتعافى وظيفة الدورة الشهرية لفترة طويلة. هذا يرجع إلى طول فترة ارتداد الرحم بسبب الخيط. في حالة حدوث مضاعفات معدية ، سوف يستغرق الأمر بعض الوقت لاستعادة عمل المبايض.

مدة دورة الحيض - كيف تحسب؟

تعتقد بعض الفتيات خطأً أن الدورة الشهرية هي عدد الأيام بين الدورات. في الواقع ، من الضروري حساب الوقت من بداية فترة إلى بداية الفترة التالية. يجب أيضًا مراعاة اليوم الأول عند إجراء الحسابات.

تاريخ بداية الدورة الشهرية الحالية - تاريخ بداية الدورة الشهرية السابقة + يوم واحد = مدة الدورة. على سبيل المثال ، 25 أغسطس - 28 يوليو + يوم واحد = 28 يومًا. وبالتالي ، فإن مدة الدورة العادية هي 28 يومًا.

تتأثر مدة الدورة بالعديد من الخصائص الفردية للجسم:

• المواقف العصيبة
• الأمراض الحادة والمزمنة.
• التعب المزمن
• عوامل بيئية؛
• تغير الظروف المناخية.

بالنظر إلى هذه الميزات ، فليس من المستغرب أن يتغير عمل الجسم. هذا هو السبب في أن الانحرافات عن الدورة العادية من 6-7 أيام ليست من الأمراض. يقول الأطباء أن مدة الدورة يمكن أن تتراوح من 21 إلى 36 يومًا.

لتسهيل عملية العد ، يمكنك استخدام تقويم عادي. يجب ملاحظة المدة التي يستمر فيها الحيض. بفضل هذا ، يمكنك مراقبة انتظام الدورة وإبلاغ طبيب أمراض النساء بهذه المعلومات.

ما الذي يحدد مدة الحيض؟

يتأثر طول هذه الفترة بعدة عوامل:

1. الاستعداد الوراثي. إذا كان لدى أقرب أقربائك في خط الإناث حيض لمدة 8 أيام ، فمع درجة عالية من الاحتمال ، سيكون لديك نفس المدة. لا تتطلب هذه الحالة عناية طبية ، حيث لا يمكن تغييرها بمساعدة الأدوية.
2. ملامح الجسم. تعتمد مدة الحيض على أداء نظام تخثر الدم. نفس القدر من الأهمية هو طول عنق الرحم وهيكل الجهاز التناسلي. تعتمد مدة الأيام الحرجة على هذه المؤشرات.
3. انتهاك نظام اليوم والتغذية. يجب على الفتيات اللائي يلتزمن باستمرار بالنظم الغذائية المنهكة أو يقضين الكثير من الوقت على الكمبيوتر ، والتضحية بالنوم في نفس الوقت ، أن يفهمن أن هذا سيؤثر دائمًا على عمل الأعضاء التناسلية. نتيجة لذلك ، قد تصبح الدورات الشهرية أكثر ندرة أو تستمر لمدة أسبوع كامل بدلاً من الأيام الثلاثة المعتادة.
4. نشاط بدني مرتفع. التمرين المفرط يمكن أن يؤثر سلبًا على الدورة. تذكر أنه يجب زيادة أي حمل تدريجيًا.
5. المواقف العصيبة والضغط النفسي. يمكن أن تسبب مثل هذه المشاكل اضطرابات خطيرة في الدورة الشهرية. نتيجة لذلك ، قد تزداد مدة الحيض أو تنقص. في بعض الحالات ، تختفي تمامًا.
6. تناول موانع الحمل الفموية. تؤدي الأدوية الهرمونية إلى تقليل مدة الحيض. في بعض الأحيان يختفي تماما. بعد التوقف عن استخدام الأجهزة اللوحية ، يجب استعادة الدورة.
7. غالبًا ما تتأثر مدة الحيض بأمراض مختلفة. يمكن أن تؤدي أمراض النساء وأمراض الغدد الصماء إلى تعطيل الدورة. لتحديد سبب هذه الحالة ، يجب استشارة الطبيب.
8. تعد مدة الدورة الشهرية وانتظامها مؤشرا مباشرا على صحة المرأة. لذلك يجب على كل فتاة أن تتحكم في مدة الحيض. إذا ظهرت أدنى انحرافات ، فمن المهم جدًا استشارة طبيبك في الوقت المناسب.

فيديو: الدورة الشهرية الطبيعية وكيفية حسابها

يجب أن تتراوح مدة الدورة الشهرية من 21 إلى 35 يومًا ، ويفضل أن يكون هذا الرقم 28 يومًا. في هذه الحالة ، يمكن أن تختلف مدة الحيض من 2 إلى 7 أيام. يجب أن يبدأ الحيض الأول في سن 10-12 ، وخلال العام قد تكون الفترات غير منتظمة ، وبعد ذلك تستقر الدورة.

مدة الدورة الشهرية في فترة الإنجاب النشط للمرأة 28 يومًا. بشكل عام ، تعتبر الدورة التي تتكون من 21-35 يومًا طبيعية. نظرًا لأن للحيض خصائصه الخاصة التي تتميز بها امرأة معينة ، فلا يعتبر مرضًا إذا كانت دورة امرأة واحدة مدتها 21 يومًا ، وأخرى ، على سبيل المثال ، 29 يومًا. تكون الدورة فردية ، ولكن يجب أن تأتي الدورة الشهرية على فترات منتظمة وتستمر بنفس عدد الأيام. يسمح بالتباين لمدة 2-3 أيام لأعلى أو لأسفل. هذه تقلبات طبيعية. يجب تحديد الدورة في المتوسط ​​بعمر 16-18.

خلال فترة البلوغ ، وكذلك أثناء انقطاع الطمث ، يصبح الحيض غير منتظم. وهذا أيضًا ليس انحرافًا عن القاعدة. بالإضافة إلى ذلك ، بعد الولادة والإجهاض وأثناء الرضاعة الطبيعية ، يصبح الحيض غير منتظم. عند تناول بعض حبوب منع الحمل أو إدخال جهاز داخل الرحم ، يمكن أن يحدث انقطاع الطمث -.

تحسب مدة الدورة الشهرية من اليوم الأول للدورة الشهرية إلى اليوم الأول التالي. عادة ، يستمر الحيض من 3 إلى 7 أيام. غالبًا ما يشير التغيير في طبيعة النزيف ، أو انخفاض أو زيادة عدد الأيام "الحرجة" إلى نوع من المرض في جسم المرأة. وإذا استمر هذا لبعض الوقت ، فعليك استشارة طبيب أمراض النساء.

أثناء الحيض ، يكون فقدان الدم في جسم الأنثى صغيرًا - حتى 60 مل. في هذه الحالة ، يفقد ما يصل إلى 16 ملغ من الحديد.

مراحل الدورة الشهرية

تتكون الدورة الشهرية من أربع مراحل: الحيض ، الجريبي ، التبويض ، الأصفري. المرحلة الأولى هي في الواقع الحيض ، عندما يرفض الرحم البويضة غير المخصبة وبطانة الرحم. ثم تأتي المرحلة الجرابية ، عندما يبدأ الجسم في الاستعداد للدورة التالية. خلال هذه الفترة ، تنضج الحويصلات ، تكون إحداها هي المهيمنة والتي ستخرج منها البويضة لاحقًا لتكون جاهزة للإخصاب.

ثم تأتي مرحلة التبويض ، عندما تحدث الإباضة - ذروة الدورة. ينفجر الجريب السائد ويتم تحرير البويضة منه. يدخل في قناة فالوب ، حيث يمكن أن يحدث الإخصاب. التبويض - أقصر مرحلة بحد ذاتها ، مدتها تصل إلى 48 ساعة.

الفترة التالية - المرحلة الأصفرية - هي الأطول. اعتمادًا على الدورة ، يمكن أن تتراوح من 10 إلى 16 يومًا. في هذا الوقت ، يُطلق على الجريب الذي أطلق البويضة اسم الجسم الأصفر.

الحيض هو عملية فسيولوجية طبيعية عندما تعاني الفتيات والفتيات من نزيف مهبلي شهريًا. لكن لا يعرف الجميع ما هي الدورة الشهرية ، وهذا موضوع مهم للغاية.

دعنا نتحقق من مدى معرفتك بنفسك وجسمك. اختر الإجابة الصحيحة: يجب احتساب مدة الدورة:

أ) من أول يوم من الحيض.

ب) من آخر يوم من أيام الحيض.

ج) من أول يوم بعد انتهاء الحيض.

إذا اخترت الخيار أ) ، فتهانينا - لديك حقًا فكرة جيدة عن صحة المرأة. وإذا كنت تعتقد أن ب) أو ج) هو الخيار الصحيح ، فأنت بحاجة إلى توضيح معلوماتك عن الجسد الأنثوي وكيفية حساب الدورة الشهرية قليلاً.

فهم التعريف والمراحل

ما هذا

إن الدورة الشهرية هي عملية طبيعية متكررة للجسم تركز على الحمل بطفل.

طريقة التقويم

هذه الطريقة مناسبة بشكل خاص للفتيات المصابات بدورة شهرية منتظمة. جوهرها هو: كل شهر تحتاج إلى تحديد بداية "هذه الأيام". يوصي الأطباء بتحديد وقت ظهور النزيف الأول.

كما ترى ، فإن حساب دورتك أمر سهل. نحتفظ بهذا التقويم لمدة 3 إلى 6 أشهر ، وبعد ذلك يمكنك بالفعل البدء في حساب الأيام الخطرة أو المواتية. تحدث الإباضة في منتصف الدورة الشهرية. هذا يعني أنه يجب تقسيم اليوم بأكمله إلى قسمين ، لذلك سنكتشف يوم الإباضة. أي من 2-4 أيام قبل الإباضة ، و 2-4 أيام بعد الإباضة ، يكون احتمال الحمل مرتفعًا جدًا.

مثال على الحساب

في البداية ، يجب أن تكون لديك بيانات لمدة 6 أشهر على الأقل. ثم ننظر إلى أقصر وأطول دورة.

لنفترض أن لدينا أقصر يوم 26 وأطول 30 يومًا. كيفية العد: تحتاج دائمًا إلى طرح 18 من اليوم القصير و 11 من اليوم الطويل:

1. 30-11=19.
2. 26-18=8.

في المجموع ، اتضح أن فترة الخصوبة (الفترة الزمنية للدورة التي يكون فيها أعلى احتمال لتخصيب البويضة) تتراوح من 8 إلى 19 يومًا.

توضح الصورة مثالاً لحساب أيام الدورة المختلفة وفقًا للتقويم:

قياس درجة الحرارة القاعدية

هذه طريقة بسيطة ومريحة إلى حد ما لتخطيط الدورة الشهرية. بفضل قياس درجة الحرارة الأساسية (BT) ، يمكنك معرفة موعد الدورة الشهرية التالية ، وما إذا كان هناك حمل ، وكذلك اكتشاف بعض المشكلات المرتبطة بنظام الغدد الصماء. ولكن يجب إجراء القياسات على مدار عدة دورات من أجل فهم درجة الحرارة التي تعتبر طبيعية بالنسبة لك.

متوسط ​​الخصائص: في حدود 37 درجة في أول يوم من الحيض ، و 36.2 - 36.4 في نهاية الحيض. من الأفضل عمل جدول زمني. وفقًا لذلك ، يمكن ملاحظة أنه قبل الحيض كانت درجة الحرارة ترتفع ، وقبل الإباضة ، على العكس من ذلك ، انخفضت.

الحقيقة هي أنه في النصف الأول من الدورة ، يتولى الإستروجين السيطرة التصويرية ، والتي لا تسمح لـ BT بالارتفاع فوق 37 درجة. أثناء التبويض ، عندما تدخل كمية مبالغ فيها من هذا الهرمون إلى الدم في البداية ، هناك انخفاض في درجة الحرارة بنحو 0.3 درجة. عندما تغادر البويضة الجريب ويتشكل الجسم الأصفر في مكانه ، والذي ينتج البروجسترون ، يظهر مقياس الحرارة علامة 37 درجة ، وأحيانًا أكثر. ومن المثير للاهتمام ، أن الرسم البياني لقياس الحرارة الأساسي يمكن مقارنته بطائر بأجنحة ممدودة: منقارها يرمز إلى يوم الإباضة.

عندما يموت الجسم الأصفر (في حالة عدم وجود حمل) وتنخفض كمية البروجسترون ، تنخفض درجة الحرارة. أثناء الحيض يكون حوالي 37 ثم يتناقص وتتكرر العملية مرة أخرى.

يمكنك قياس BT بميزان حرارة كهربائي وزئبقي. ستصبح بيانات BBT أكثر صحة إذا تم قياسها عن طريق المستقيم.

مثال على الحساب

للقيام بذلك ، تحتاج إلى قياس درجة الحرارة لمدة 3 أشهر على الأقل وتسجيل البيانات. ثم يمكنك المتابعة إلى الحسابات.

كيف نحسب الأيام المواتية: انظر إلى اليوم الذي عبرت فيه درجة الحرارة 37 وأضف 6 إلى هذا اليوم ، ثم اطرح 6 من هذه الأيام ، لنفترض أن لدينا دورة مدتها 28 يومًا. انخفضت درجة الحرارة البالغة 37 درجة في اليوم الرابع عشر ، لذلك نعتبر: 14-6 = 8 و 14 + 6 = 20. تعتبر الأيام من 8 إلى 20 شاملة مناسبة جدًا للحمل. وستكون آمنة من يوم إلى 7 أيام ، وكذلك من 21 حتى النهاية.

طبيعة الإفرازات المهبلية

يمكن أن يتغير الإفراز المهبلي بشكل كبير على مدار الدورة الشهرية ، ولكن هناك تلك التي يمكن من خلالها تحديد المرحلة:

1. "فترة الجفاف". مباشرة بعد التفريغ الشهري ، لا يوجد عمليا.
2. سائل أكثر ، لزج - الفترة التي تسبق الإباضة.
3. أبيض أو شفاف ، يشبه بياض البيض - فترة الإباضة.
4. قبل بداية الحيض ، يصبح الإفراز مائيًا أكثر.

مدة القاعدة

للتأكد من صحة المرأة الجيدة أو الكشف عن المشاكل في الوقت المناسب ، من المهم معرفة عدد أيام الدورة الشهرية هي القاعدة.

ما هي مدة الدورة الشهرية: من 28 إلى 35 يومًا ، ومدة الحيض من 3 إلى 7 أيام (آخر يوم من أيام الحيض هو اليوم الذي خرج فيه آخر "جزء من الدم" ، في اليوم التالي يكون التفريغ أبيض بدون ظل).

يعتبر هذا الفاصل الزمني طبيعي. أي تغيير في المدة أو الشدة هو سبب لرؤية الطبيب. على سبيل المثال ، إذا تم تقليل المدة إلى 21 يومًا ، فقد يشير ذلك إلى حدوث انتهاكات ، ولكن في بعض الأحيان يكون هذا الظرف هو القاعدة. من الأفضل عدم المخاطرة والتأكد من أن الجسم يعمل بشكل صحيح.

من أهم المؤشرات بالنسبة للفتيات انتظام الدورة. يمكن أن تكون المشكلة على حد سواء وصول الدورة الشهرية بشكل متكرر ونادر.

ما هو متوسط ​​المدة

لحساب متوسط ​​المدة أو طول الدورة ، تحتاج إلى أخذ البيانات لمدة ستة أشهر ، أو على الأقل لعدة أشهر ، وكتابة مدة كل منها. ثم اجمع هذه الأرقام واقسمها على عدد الأشهر. لا تختلف مثل هذه الرياضيات عن حساب المتوسط ​​الحسابي.

بمعرفة مدة دورتك ، من السهل معرفة موعد دورتك التالية.

أنواع الانتهاكات

الطاولة

الأسباب

يمكن أن يكون هناك عدد كبير من الأسباب لتغيير الدورة ، ولكن الأكثر شيوعًا هي:

• الأورام الليفية.
• الاورام الحميدة.
• بطانة الرحم.
• عدم التوازن الهرموني
• التهاب في منطقة الحوض.
• الأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي.

لا داعي للذعر في وقت مبكر. يمكن أن تتعطل الدورة بسبب الانخفاض الحاد أو زيادة الوزن ، والضغط المتكرر ، والتحرك. مع مرض البري بري ، يمكن أيضًا ملاحظة أنواع مختلفة من المشاكل. غالبًا ما يؤثر تناول الأدوية ، وخاصة المضادات الحيوية والأدوية الهرمونية ، على صحة المرأة.

قد يكون انتهاك الفترة الفاصلة بين الحيض علامة على أمراض أخرى ، ونتيجة لذلك ، يجب عدم العلاج الذاتي.

إجابات على الأسئلة الشائعة

لماذا تتغير الدورة كل شهر

إن الوصول غير المنتظم لهذه الأيام ليس دائمًا مشكلة طبية ؛ غالبًا ما يمكن ملاحظته في أول عامين بعد بداية الأيام الحرجة الأولى.

قد تختلف دورة أخرى حسب الوضع وأسلوب الحياة. على سبيل المثال ، لن يؤدي النشاط البدني المفرط والتوتر والتدخين والشرب إلى أي شيء جيد.

تؤدي النظم الغذائية المستمرة وسوء التغذية أيضًا إلى حدوث دورة غير منتظمة. هذه المشكلة مألوفة للسيدات من مختلف الأعمار ، وتسمى تغيير طويل المدى في الدورة. ولكن ، على سبيل المثال ، يمكن أن يكون التغير الحاد في المناخ بمثابة تأخير قصير الأجل في "هذه الأيام" ، أو يتسبب في حدوثها في وقت مبكر. في هذه الحالة ، يعتبر هذا هو القاعدة ، فلا داعي للقلق.

لماذا يتم تقصيرها

يتجلى انخفاض الدورة الشهرية في بعض الأحيان ليس فقط في انخفاض الفترة الفاصلة بين الفترات ، ولكن أيضًا في التغييرات في كل من وفرة وطبيعة الإفرازات نفسها.

هناك عدد من الأسباب لتقصير الفاصل الزمني:

• وسائل منع الحمل في حالات الطوارئ؛
• التهاب في منطقة الحوض.
• أمراض الغدد الصماء وخاصة الغدة الدرقية.
• الاستخدام طويل الأمد للعقاقير الهرمونية ، مثل موانع الحمل الفموية ؛
• العمر: في الفترة من 20 إلى 40 سنة تتغير الدورة في بعض الأحيان ، أي يتم تقصيرها من يوم إلى يومين في السنة - ويمكن تفسير ذلك بانخفاض عمل المبايض.

إذا انخفضت الفترة بين الفترات ، خاصة إذا أصبحت قصيرة جدًا ، على سبيل المثال ، 14 يومًا ، فأنت بحاجة إلى مراجعة الطبيب.

ما يجعلها تطول

تأخير الأيام الحرجة هو تأخيرها لأكثر من 2-3 أيام. على سبيل المثال ، يمكن أن تصبح الدورة 40 يومًا. يمكن أن يحدث التأخير مرة واحدة ، فهذه هي القاعدة ، ولكن إذا تمت ملاحظة ذلك بانتظام ، فيجب تنبيه هذا الشرط.

السبب الأول والأكثر شيوعًا للتأخير هو أمراض النساء. على سبيل المثال ، الأورام الليفية أو يمكن أن تسبب تأخيرات طويلة.

يؤثر عدم التوازن الهرموني أيضًا على المدة. في كثير من الأحيان ، يؤدي تناول موانع الحمل الفموية إلى تأخير أو إلى فترات ضئيلة.

يمكن أن ترتبط الزيادة في الدورة الشهرية بنفس الأسباب التي تؤدي إلى تقليلها: مشاكل الوزن ، والإجهاد ، وتغير المناخ ، والنشاط البدني ، وما إلى ذلك. يمكن للطبيب معرفة الأسباب الدقيقة للمشكلة وطرق حلها بعد سلسلة من الفحوصات. عادة ما يكون هذا هو الموجات فوق الصوتية لأعضاء الحوض ، والتبرع بالدم للهرمونات ، ومسحة.

أنت بحاجة إلى معرفة ليس فقط كيفية تحديد دورتك ، ولكن أيضًا كيفية التصرف خلال الأيام الحرجة ، وكيفية الحيض بشكل صحيح.

في اليوم الأول من الحيض ، يكون إفراز الدم غزيرًا بشكل خاص ، لذلك تتسخ الحفاضات بسرعة. خلال هذه الفترة ، من الأفضل استخدام تلك التي تتميز بأقصى قدر من الامتصاص. لكن هذا لا يعني أنه نادراً ما يمكن تغيير هذه الحشوات. يجب أن يتم ذلك مرة واحدة على الأقل كل 4 ساعات ، وللأمراض المعدية للأعضاء التناسلية كل ساعتين. يجب عدم السماح للحشية بالفيضان. بمجرد أن يتم ملؤه بمقدار الثلث ، يجب عليك استبداله على الفور. يجب عليك دائمًا تغيير الفوطة بعد حركة الأمعاء لمنع دخول البكتيريا البرازية إلى المهبل.

فيما يتعلق بالعلاقات الجنسية في هذه الفترة ، تختلف آراء الأطباء. البعض يتعارض بشكل قاطع ، والبعض الآخر يقول أنه لا توجد موانع عمليا.

من الأفضل تبسيط التمارين البدنية قليلاً وتقليل شدتها ، على الرغم من أنه لا يجب التخلي تمامًا عن الرياضة في الأيام الحرجة. إذا كانت دورتك الشهرية مؤلمة ، فمن الأفضل عدم المخاطرة بها وإعطاء نفسك القليل من الراحة.

يجب إيلاء اهتمام خاص للتغذية. نظرًا لأن العديد من النساء يعانين من التورم خلال هذه الفترة ، فإن الأمر يستحق التخلي عن الطعام المالح. أيضا ، لا تشرب الكحول ، فمن الأفضل أن تحاول تناول طعام خفيف وصحي.

إذا تم تقصير الدورة من خلال المرحلة الثانية من الدورة ( مرحلة ما بعد التبويض التي تهيئ الرحم للحمل) ، ثم قد يحدث الإباضة في الوقت المحدد ، ولكن الحيض - في وقت مبكر.

لماذا تكون الدورة الشهرية قصيرة بعد 40؟

بعد 40 عامًا ، يمكن ملاحظة تقصير الدورة الشهرية كمظهر من مظاهر استنفاد احتياطي المبيض. احتياطي المبيض ( احتياطي المبيض) هي كمية ونوعية البويضات التي يمكن أن تنضج في المبايض والتي يمكن إخصابها. بعد 35 عامًا ، يتناقص احتياطي المبيض تدريجيًا ، بينما يتدهور أيضًا تنظيم نضج البصيلات ( كبسولة البيض) في المبايض وعملية تمزقها مع خروج البويضة ( الإباضة). من خلال آلية التغذية الراجعة العلاقة بين مستويات الهرمون الأنثوي وهرمونات الغدة النخامية) يحفز إفراز الهرمون المنبه للجريب ( FSH). يتم إنتاجه في الغدة النخامية ، والغرض منه هو تحفيز نمو ونضج الجريب. إذا كان هناك الكثير من FSH ، فإن النضج يحدث بشكل أسرع ، وتصبح الدورة أقصر بسبب التبويض المبكر. قد يرتبط السمن أيضًا بانخفاض مستويات البروجسترون في المرحلة الثانية من الدورة ( في مكان الجريب يتكون "الجسم الأصفر" الذي ينتج البروجسترون). بسبب انخفاض مستويات هرمون الجنس الأنثوي ، فإن بطانة الرحم تكون أكثر استجابة للإستروجين ( المرحلة الأولى من هرمون الجنس الأنثوي). بدون دعم البروجسترون ، يتم رفض الغشاء المخاطي بسرعة ، لذلك يحدث الحيض قبل الأوان.

دائمًا ما يشير تقصير الدورة بعد 40 عامًا على وجه التحديد إلى النضوب المبكر للمبيض ، نظرًا لانقراض الوظيفة الإنجابية عادةً ( سن اليأس) بعد 5-10 سنوات. خلال فترة انقطاع الطمث ( قبل سن اليأس) يتم استبدال الدورات الشهرية القصيرة تدريجيًا بدورات طويلة. هذا بسبب الفقدان المتبادل لحساسية الغدة النخامية والمبيضين تجاه هرمونات بعضهما البعض. نتيجة لذلك ، يتم إطالة المرحلة الأولى من الدورة ( نضوج الجريب). بسبب نقص الإباضة ، تصبح الدورات أطول.

هل دوفاستون يستخدم لدورة قصيرة؟

دوفاستون هو نظير طبيعي لهرمون البروجسترون. البروجسترون هو هرمون الجنس الأنثوي في المرحلة الثانية من الدورة. ومن أسباب قصر الدورة الشهرية عدم كفاية هذا الهرمون في المرحلة الثانية. تسمى هذه الحالة بنقص المرحلة الأصفرية.

المرحلة الأصفرية ( الأصفر - الأصفر) هي المرحلة الثانية من الدورة التي ينظمها الهرمون اللوتيني ( ال جي) الغدة النخامية. يسبب LH تحول الجريب ( جسم يحتوي على بويضة) في الجسم الأصفر ، الذي يفرز هرمون البروجسترون. يطلق عليه الجسم الأصفر بسبب وجود الدهون ( سمين) ، والتي تتكون في هذا العضو المؤقت ، ولها لون مصفر. إذا كان هناك القليل من البروجسترون ، فإن الغشاء المخاطي للرحم لا يخضع للتحول الغدي الضروري ، أي أن غدد الرحم لا تفرز السائل الضروري لقبول البويضة المخصبة ( هذا السائل يسمى "سري"). لهذا السبب فإن الدورة القصيرة الناتجة عن قصور المرحلة الثانية تؤدي إلى العقم.

لتطبيع مدة المرحلة الثانية ، يلزم إدخال البروجسترون من الخارج ، لذلك يتم وصف دوفاستون. دوفاستون لا يؤثر على التبويض ( عملية إطلاق البويضة من الجريب) ، يتم توجيه عملها إلى المرحلة الثانية. دوفاستون يوصف من اليوم الرابع عشر إلى الخامس والعشرين من الدورة. اليوم 14 هو يوم الإباضة ، واليوم 25 هو الفترة التي تنخفض فيها مستويات هرمون البروجسترون خلال الدورة الشهرية الطبيعية ، مما يؤدي إلى رفض الغشاء المخاطي للرحم ، وتبدأ المرأة حيضها.

يتم إجراء علاج Duphaston مع مرحلة ثانية قصيرة من الدورة لمدة 6 أشهر.

ما هي الحالات التي تكون فيها الدورة الشهرية قصيرة أحيانًا ، وأحيانًا طويلة؟

تعتبر المدة المختلفة للدورة الشهرية على مدى عدة أشهر بمثابة عدم انتظام في الدورة الشهرية. يمكن أن تكون هذه المخالفات فسيولوجية ومرضية. لوحظ التناوب الفسيولوجي للدورات القصيرة والطويلة خلال فترة تحديد إيقاع الحيض بعد بدايته في مرحلة المراهقة. أيضا ، تحدث دورات مماثلة بعد الولادة. يحدث تغيير الدورات القصيرة إلى الطويلة أيضًا عند النساء خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث ، عندما تتوقف وظيفة الإنجاب تدريجياً. في حالات أخرى ، يعتبر التناوب بين الدورات القصيرة والطويلة من الأمراض ويتطلب توضيح السبب.

لاعتبار الدورة الشهرية قصيرة أو طويلة ، يجب أن تعرف بالضبط طول دورتك الشهرية "الطبيعية" وتحديد مدة كل مرحلة من مراحلها. لتقييم الموقف بشكل صحيح ، يجب عليك الاحتفاظ بتقويم للدورة الشهرية مع قياس درجة الحرارة في المستقيم ، وإذا لزم الأمر ، إجراء قياس الجريبات. قياس الجريبات هو فحص بالموجات فوق الصوتية للبصيلات ( فقاعات) والتي تحتوي على بويضة والتي تنضج في المبايض كل شهر. تمزق الجريب علامات الإباضة ( إطلاق البيض) ويقسم الدورة الشهرية إلى مرحلتين ( المرحلة 1 - نضوج الجريب ، المرحلة 2 - تكوين الجسم الأصفر في المبايض).

قد تترافق الدورة القصيرة مع النضج السريع للجريب أو انخفاض مستويات البروجسترون ( هرمون الجنس الأنثوي) بعد التبويض. يُلاحظ إطالة الدورة في حالة عدم نضوج الجريب أو عدم تمزقه ، وكذلك في حالة إفراز الكثير من البروجسترون.

من المهم أيضًا ملاحظة أن النزيف لا يكون دائمًا حيضًا ، أي رفضًا طبيعيًا للغشاء المخاطي للرحم إذا لم يحدث الحمل. بعد التبويض ، قد يحدث نزيف ناتج عن انخفاض حاد في مستوى الهرمونات الجنسية. تستمر من يوم إلى يومين ، لذا يمكن تناولها أثناء الحيض ، وستعتبر المرأة الحيض "الحقيقي" الذي يليها بعد 13 - 15 يومًا بمثابة حيض متكرر بسبب قصر الدورة. في الدورة التالية ، قد لا يتم ملاحظة هذا النزيف في منتصف الدورة ، وستعتقد المرأة أن الدورة أصبحت أطول.

هل من الممكن أن تحملي بدورة طويلة؟

إذا لوحظت دورة طويلة في المرأة بعد بداية الحيض واستمرت طوال فترة الإنجاب ، فإن هذا لا يعتبر مرضًا. على الرغم من أن الدورة التي تبلغ مدتها 28 يومًا تعتبر طبيعية ، إلا أن الدورات المنتظمة تستمر من 28 إلى 34 يومًا ( في بعض الأحيان أكثر) لا تعتبر مرضية. إذا كان لدى المرأة دورة أطول فجأة ، فأنت بحاجة إلى معرفة السبب.

قد تكون التغييرات في إيقاع الدورة الشهرية ناتجة عن الأسباب التالية:

• انتهاك لعملية التبويض ( خروج البويضة من المبيض ودخولها إلى قناة فالوب);
• انتهاك لانتقال الغشاء المخاطي للرحم إلى مرحلة الإفراز ( إفراز - إفراز بعض المواد).

التبويض ضروري للحمل إخصاب البويضة بواسطة الحيوانات المنوية) ، وإفراز غدد الرحم - لتطور الحمل. هذا هو السبب في وجود دورة طويلة ، إذا لم تدخل البويضة قناة فالوب من المبيض أو كان الغشاء المخاطي للرحم غير جاهز لقبول الجنين ( بيضة مخصبة) يحدث العقم.

لماذا تصبح دورتي أطول أو أقصر بعد الولادة؟

بعد الولادة ، خلال الشهرين الأولين ، لا تبدأ الدورة الشهرية. هذه هي الطريقة التي قصدتها الطبيعة. بعد 6 أسابيع ، إذا لم تحدث الرضاعة الطبيعية بانتظام ، ولكن بشكل متقطع ، يبدأ إنتاج هرمونات الغدة النخامية ، التي تحفز نضوج البصيلات في المبيض. لأن العملية دورية ( عادي) لا يتم استعادة إنتاج الهرمون خلال فترة التغذية على الفور ، فقد تصبح الدورة نفسها أطول أو أقصر.

قد يحدث إطالة الدورة بسبب نقص الإباضة - تمزق الجريب في منتصف الدورة ( الجريب عبارة عن تكوين دائري بداخله بيضة). يرتبط عدم وجود فجوة بمستويات عالية من البرولاكتين ، والذي يتم إنتاجه أثناء الرضاعة الطبيعية. يمنع هرمون البرولاكتين إفراز الهرمون المنبه للجريب (FSH). FSH) في الغدة النخامية ، والتي ، كما يوحي الاسم ، تحفز نضوج البصيلات. إذا كان هذا الهرمون منخفضًا ، فإن البصيلة غير مستعدة للتمزق ( لا يخضع للتغييرات اللازمة). في حالة عدم وجود تمزق ، لا تدخل الدورة في مرحلتها الثانية ، ويبدأ الغشاء المخاطي للرحم في التساقط فقط عندما يصبح كثيفًا للغاية بحيث ينقطع إمداد الدم. يستمر سماكة الغشاء المخاطي لفترة أطول مما كانت عليه في الدورة الشهرية مع الإباضة ، لذلك يحدث التبقع في وقت لاحق - 35 إلى 40 يومًا بعد آخر دورة شهرية.

في أغلب الأحيان ، بعد الولادة ، تصبح الدورة أقصر. يتم تفسير الدورة القصيرة بعد الولادة بنفس هرمون البرولاكتين ، الذي يمنع إفراز هرمون آخر في الغدة النخامية - الهرمون اللوتيني ( ال جي). تتمثل وظيفة LH في الحفاظ على التوازن الهرموني في المرحلة الثانية من الدورة وتحفيز إنتاج البروجسترون ( هرمون الجنس الأنثوي من المرحلة الثانية من الدورة). كلما زاد عدد البرولاكتين ، قل هرمون البروجسترون ، مما يحفز وظيفة الغدد الرحمية. يتسبب المستوى غير المستقر من هرمون البروجسترون في رفض الطبقة السطحية للرحم في وقت مبكر ، لذلك يتم تقصير الدورة.

تحدث استعادة الدورة الشهرية بالكامل بعد 6 أشهر من الولادة ، عندما يبدأ الطفل في الرضاعة ليس فقط بحليب الأم.

ما هي أطول دورة شهرية بشكل طبيعي؟

هناك نوع مختلف من القاعدة ، عندما تدوم جميع العمليات الدورية للمرأة ، بسبب خصائص جسدها ، لفترة أطول من ما يسمى بالدورة "المثالية" ( يستمر 28 يومًا). تسمى الدورة التي تستمر من 28 إلى 34 يومًا دورة التأجيل. يمكن ملاحظة هذه الحالة عند الفتيات خلال فترة البلوغ ، عندما لا يكون الحيض منتظمًا بعد. إذا لم يتم تحديد أي أمراض يمكن أن تكون سببًا لدورة طمث طويلة ، فإن هذه الدورة تعتبر طبيعية. تعتبر الدورة التي تستمر لأكثر من 35 يومًا مطولة أو مطولة من الناحية المرضية ، خاصة إذا كانت مدة الدورة هذه ليست إيقاعًا طبيعيًا للحيض.

هل من الممكن التبويض المبكر بدورة طويلة؟

الإباضة أو تمزق الجريب ( قنينة مع بيض) يحدث دائمًا في منتصف الدورة الشهرية. للحديث عن التبويض المبكر وإطالة الدورة ، عليك أن تعرفي بالضبط مدة دورتك الشهرية. يتطلب ذلك رسم مخطط للدورة الشهرية على مدى عدة أشهر وتقييم علامات الإباضة ( درجة الحرارة في المستقيم وطبيعة المخاط المتدفق من المهبل). يساعد اختبار الإباضة أيضًا.

إذا استمرت الدورة الشهرية 30 يومًا ، فيجب أن تحدث الإباضة في اليوم الرابع عشر - الخامس عشر. دورة 30 يوم وحتى 34 يومًا) لا يعتبر ممدودًا إذا كان الأمر كذلك دائمًا مع امرأة. إذا حدثت الإباضة في دورة مدتها 30 يومًا قبل اليوم 14 ، فقد تكون هذه ظاهرة فسيولوجية أو علامة على علم الأمراض. يمكن أن تحدث الإباضة المبكرة إذا كانت المرأة قد مارست الجماع النشط ، وهي النشوة الجنسية ، قبل أيام قليلة من الإباضة. هذا بسبب إطلاق هرمون الاستروجين أثناء النشوة الجنسية ( هرمون الجنس الأنثوي) ، مما يؤدي إلى تسريع تمزق الجريب ( تحدث الإباضة في ذروة مستويات الإستروجين).

السبب الثاني للإباضة في وقت أبكر من منتصف الدورة مع مدتها أكثر من 30 يومًا ليس التبويض المبكر على الإطلاق ، ولكن إطالة المرحلة الثانية من الدورة. أي أن الإباضة تحدث في الوقت المحدد ، ولكن بما أن المرحلة الثانية تستمر لفترة أطول ، فإن الفترة الزمنية بين التبويض والحيض ( المرحلة الثانية) أكثر من فترات الإباضة السابقة ( الطور الأول).

ماذا يظهر قياس الجريبات مع دورة طويلة؟

قياس الجريبات ( مراقبة البصيلات بالموجات فوق الصوتية) هي طريقة لتحديد سبب إطالة الدورة. إذا كان الجريب تشكيل دائري يحتوي على بيضة ناضجة) يكسر في الوقت المناسب ( في منتصف الدورة) ، لكنها تشكلت في مكانها ، ما يسمى الجسم الأصفر ( عضو مؤقت يفرز الهرمونات) تدوم أكثر من 14 يومًا ، ثم تطول المرحلة الثانية من الدورة ، فيحدث الحيض متأخرًا ( في بعض الأحيان في وقت لاحق). في نفس الوقت ، إذا تمزق الجريب ( الإباضة) لا يحدث ، ثم يكشف قياس الجريبات عن الحفاظ على العنصر المهيمن ( ناضج) من الجريب في الوقت الذي كان يجب أن يكون قد انفجر بالفعل ولا يتم تحديده أثناء التصوير بالموجات فوق الصوتية. هذه الحالة تسمى المثابرة الحفظ) بصيلات. استمرار الجريب هو أحد أسباب الإباضة ( قلة الإباضة). يحدث انقطاع الإباضة أيضًا عندما يتوقف نضوج الجريب ، وتخضع البصيلات نفسها لتطور عكسي ، يُشار إليه باسم رتق الجريب. كما تم الكشف عن رتق الجريبات بالموجات فوق الصوتية ( يحدد الطبيب التناقض بين حجم البصيلات وفترة الدورة الشهرية).

يتسبب انقطاع الإباضة في إطالة الدورة الشهرية ، لأن الإباضة تحدث إما متأخرة أو لا تحدث على الإطلاق. يعني غياب الإباضة غياب الجسم الأصفر وغياب الانتقال من المرحلة الأولى من الدورة إلى الثانية. يتأخر الحيض بشكل كبير عندما تصبح بطانة الرحم ، التي لم تتلق التحفيز اللازم من البروجسترون ، سميكة للغاية وتنهار.

تظهر التغييرات في حالة الغشاء المخاطي للرحم أيضًا في الموجات فوق الصوتية ( يتم إجراء الموجات فوق الصوتية للرحم بالتوازي مع قياس الجريبات). إذا حدثت الإباضة ، ولكن إطالة الدورة مرتبطة بإطالة المرحلة الثانية ، فإن الموجات فوق الصوتية تظهر سماكة داخل النطاق الطبيعي وغشاء مخاطي رحمي "غض". يرتبط "العصارة" بنشاط الغدد الرحمية التي تزيد من كثافة الأنسجة ، والتي تسمى في "لغة" الموجات فوق الصوتية بفرط التولد ( ينعكس تضخيم الإشارة). إذا لم يكن هناك إباضة ، فإن الغشاء المخاطي للرحم يتميز بسماكة مفرطة ، ولكن بدون "عصارة". يشار إلى عدم وجود "العصارة" على أنها نقص التكنوجينية ( اشارة ضعيفة) مما يعني أنه لا يوجد انتقال من المرحلة الأولى من الدورة إلى الثانية.