İntrovert sözü nə deməkdir. Məntiq-sensor introvert ... və digər sosioniklər

İntrovertlər bəzən tutqun, qapalı və tamamilə antisosyal görünürlər. Ancaq ürəkdən onlar sevgilidirlər. Sadəcə olaraq, sosial əlaqələr onlardan enerji alır.

İntrovertin daxili dairəsində - iki və ya üç nəfər. Tanımadığı adamlarla susqun, sevdikləri ilə maraqlı mövzuları müzakirə etməyə saatlarla hazırdır.

İntrovert üçün tənhalıq başqasının həyatına qarışmamaqdır. O, hətta izdihamda da tənha qala bilər. Bir axşam və ya düşüncəli gəzinti introvert üçün özünü bərpa etməyin ən yaxşı yoludur.

Ekstravertlər kimlərdir?

Ekstrovertlər impulsivliklərinə görə bəzən boş görünürlər. Ancaq emosionallığı səthiliklə qarışdırmayın.

Ekstrovertlər enerjini ünsiyyətdən alırlar. Ekstrovert üçün tənhalıq odur ki, ətrafda ruh yoxdur, danışacaq heç kim yoxdur. Onların çoxlu dostları və tanışları var.

Ekstrovertlər əyləncəlidir. Gündəlik işlərə qarışmamaq və daxili atəşi yandırmamaq üçün kluba gedəcək və ya qonaq dəvət edəcəklər.

Bəs Karl Qustav Yunq?

Karl Yunqun fundamental işinə bir çox elm adamı müraciət etmiş və hələ də müraciət edir. Ekstravertiv-introvertiv tipologiya Myers-Briggs nəzəriyyəsinin, Big Five şəxsiyyət modelinin və Raymond Cattell-in 16 faktorlu anketinin əsasını təşkil etdi.

1960-cı illərdə Yunqun ideyaları ingilis psixoloqu Hans Eysenck tərəfindən mənimsənildi. Ekstraversiya və introversiyanı həyəcan və inhibə prosesləri vasitəsilə şərh etdi. İntrovertlər səs-küylü izdihamlı yerlərdə narahat olurlar, çünki onların beyni vaxt vahidinə daha çox məlumat emal edir.

İntrovertlər daha ağıllıdır?

Demarkasiya xətti dopamindir. Bu, beyində istehsal olunan bir nörotransmitterdir və məmnunluq hissindən məsuldur. Elmi təcrübə zamanı müəyyən edilib ki, həyəcan vəziyyətində olan ekstrovertlər badamcıqlarda və nüvə nüvələrində güclü aktivliyə malikdirlər. Birincilər emosional stimullaşdırma prosesinə cavabdehdirlər və nüvə dopamin sisteminin (zövq mərkəzi) bir hissəsidir.

Ekstrovertlər və introvertlər eyni şəkildə dopamin istehsal edirlər, lakin mükafat sistemi buna fərqli cavab verir. Ekstrovertlər üçün stimulların işlənməsi daha az vaxt tələb edir. Onlar dopaminə daha az həssasdırlar. Öz "xoşbəxtlik dozasını" əldə etmək üçün onlara adrenalinlə yanaşı lazımdır.

İntrovertlər isə dopaminə həddindən artıq həssasdırlar. Onların stimulları beyin bölgələrində uzun və mürəkkəb bir yol gedir. Başqa bir nörotransmitter, asetilkolin, onların mükafat sistemində böyük rol oynayır. Bu, daxili dialoq zamanı düşünməyə, diqqəti tapşırığa cəmləməyə, uzun müddət məhsuldar işləməyə və yaxşı hiss etməyə kömək edir.

Mən introvert və ya ekstrovert olduğumu necə bilə bilərəm?

Heç biri mənə yaraşmır. Mən kiməm?

Hər bir insanın ekstrovert və introvert xüsusiyyətləri var. Yaş, ətraf mühit və hətta əhval-ruhiyyədən asılı olaraq birinin və ya digərinin əlamətləri üstünlük təşkil edə bilər.

Çox vaxt introversiya-ekstroversiya miqyasının ortasında olan insanlara ambivertlər (və ya yönləndiricilər) deyilir.

Ambivertlər başçı deyillər, lakin onlar sevdikləri işdə həvəslə iştirak edə bilirlər. Fəaliyyət passivliklə əvəzlənir və əksinə: şirkətin ruhu asanlıqla utancaq sakit bir insana çevrilə bilər. Bəzi hallarda ambivertlər nəzarətsiz olaraq danışırlar, digərlərində isə gənə ilə sözləri onlardan çıxarmaq lazımdır. Bəzən bir komandada yaxşı işləyirlər, lakin bəzi vəzifələri tək həll etməyi üstün tuturlar.

İntrovertlər və ekstrovertlər necə qarşılıqlı əlaqədə olurlar?

Səs-küylü bir şirkətdə əyləncəli bir məclisdə bəzən hər kəsdən ayrı qalan bir insanla qarşılaşırsınız. İnsanda elə bir təəssürat yaranır ki, o, yalnız əslində bayramda iştirak edir, çünki fikirləri hardasa uzaqlardadır. Güman etmək olar ki, insanın pis əhval-ruhiyyəsi günahkardır, amma bəlkə də o, sadəcə bir introvertdir. Bu kimdir və başqalarından nə ilə fərqlənir?

İnsanların xarakter tiplərinə görə fərqləri

Bütün insanlar fərqlidir. 100% eyni iki insan yoxdur. Xarici məlumatlarına və daxili keyfiyyətlərinə görə hər kəs fərqlidir. Ancaq bir çox insanın sahib olduğu əlamətlər var. Onların fikrincə, insanları müəyyən qruplara bölmək olar.

Məsələn, saçın rəngindən asılı olaraq aşağıdakı bölmələr fərqlənir:

1. Qaraşınlar.
2. Qəhvəyi Saç.
3. Sarışınlar.

Temperamentə görə insanlar növlərə bölünür:

1. . Flegmatik insan emosiyaların təzahürü ilə zahirən xəsisdir. Qərar verməyə tələsmir, işində inadkar və israrlıdır.
2. Xolerik. Bu xasiyyətli insanlar tez-tez əhval-ruhiyyələrini dəyişirlər. Həddindən artıq emosionaldırlar. İşlər tez, impulsiv şəkildə həll olunur, həmişə qəsdən deyil.
3. sanqvinik. Sanqvinik insanlar tez bir zamanda yeni insanlarla birləşirlər. Onlara yeni tanışlıqlar və təəssüratlar lazımdır.
4. Melanxolik. Melanxolik insan qorxaqlıq, yavaşlıq, təmkinlə fərqlənir. Onun diqqətini bir problemin həllinə yönəltmək bəzən çətin olur.

İnsanları bədən quruluşuna, yaşa, dünyagörüşünə və dini inanclarına görə birləşdirən başqa qruplar da var. Psixoloji xüsusiyyətlərinə görə insan tiplərini də ayıra bilərsiniz.

İnsanların psixoloji tipləri

Psixologiya dünyasında insan davranışının növlərini öyrənən çoxlu analitik psixoloqlar var. Bu məsələyə həsr olunmuş bir çox nəzəriyyə var. Əhəmiyyətli olanlardan biridir Carl Jung nəzəriyyəsi insanların psixoloji xüsusiyyətlərindən asılı olaraq iki növ şəxsiyyəti ayırd etmək olar:

1. Ekstrovert.
2. İntrovert.

Birinci növə gəlincə, bunlar canlı insanlardır. extroverts xarici dünyadan həyati enerji ilə doludur. Bu insanlar həyatlarını ünsiyyətsiz təsəvvür edə bilməzlər. Onlar öz uğur və nailiyyətlərini başqaları ilə bölüşməlidirlər. Bu cür insanlar üçün dostların əhatəsində problem və uğursuzluqlar yaşamaq möhtəşəm təcriddən daha asandır.

Ekstrovert ünsiyyətlə bağlı fəaliyyətlərə üstünlük verir, ictimaiyyət üçün işləməyi sevir, böyük auditoriyada özünü suda balıq kimi hiss edir. Buna görə də ola bilər:

• Aparıcı.
• Toastmaster.
• Təşkilatçı.
• Baş.
• Rəssam.

Beləliklə, ekstrovert insana müvafiq xüsusiyyətlər verilir:

1. İnsanlarla ünsiyyət qurmağa çalışır.
2. İctimai nitqdən həzz alır.
3. Diqqət mərkəzində olmağı xoşlayır.

Belə bir psixoloji tipə malik olan insanın güzgü əksi introvertdir.

İntrovertin fərqli xüsusiyyətləri

introvertlər xarici dünyaya deyil, daxilə diqqət yetirin. Bunlar tənha insanlardır. Onları səs-küylü şirkətlər, uzun söhbətlər maraqlandırmır. İntrovertlər boş vaxtlarını kitab oxumaqla keçirməyi sevirlər. Problemləri və problemləri təkbaşına həll edərək, düşüncələrinə və təcrübələrinə dərindən qərq olurlar. Bu, onların əlamətidir. İctimai çıxışın qaçılmaz olması xəbəri isə onların təşvişinə səbəb olur.

İntrovertlər tək işləməli olduqları işləri sevirlər kollektiv deyil. Böyük işçilər yaradırlar.

• Alimlər.
• Tədqiqatçılar.
• yazıçılar.
• Rəssamlar.
• Proqramçılar.

Çox vaxt introvertləri başqalarından təcrid etdikləri üçün eqoistlərlə eyniləşdirirlər. Amma bu, heç də belə deyil. Onlar eqoistlərdən fərqli olaraq başqalarının fikirlərini dinləməyə hazırdırlar. İntrovertlər sadəcə olaraq qərar qəbul etməyi və yaranan çətinliklərin öhdəsindən gəlməyi, daxili dünyalarına qərq olmağı sevirlər.

İntroverti necə tanımaq olar?

Görünüşə görə introverti müəyyən etmək qətiyyən mümkün deyil. Belə insanların zahiri görünüşündə heç bir fərqləndirici xüsusiyyət yoxdur.

Bir insanın introvert olub olmadığını necə bilmək olar? Bunun üçün onunla şəxsən ünsiyyət qurmaq lazımdır. Üstəlik, dəqiq bir nəticə çıxarmaq üçün kifayət qədər uzun müddət lazımdır.

Beləliklə, əgər bir şəxs aşağıdakı xüsusiyyətlərə uyğun gəlirsə, o zaman çox güman ki, o, introvertdir.

1. yavaşlıq qərar qəbulunda. Sakitlik, ehtiyatlılıq, uzaqgörənlik.
2. Qavrama çətinliyi mühit. Daxili dünyanıza diqqət yetirin.
3. Təşəbbüsün olmaması. Vəziyyətlərin axını ilə getməyə hazır olmaq.
4. üçün ilkin şərtlər uzunmüddətli planlaşdırma. Strateji düşüncə tərzi.
5. Yüksək özünə hörmətin olmaması. Qabiliyyət və imkanlarınıza ayıq bir nəzər salın.
6. mehribanlıq, inciklik. Digər insanlarla münaqişə etmək istəməməsi.
7. məxfilik, məxfilik. Bəzən onların görünüşünə biganəlik.

İntrovertin şəxsi həyatı

Psixoloji xüsusiyyətlər introvertin şəxsi həyatına birbaşa təsir göstərir. Sevilən bir insanla münasibətdə onlar təşəbbüsü öz əllərinə almağa çalışmırlar. Adətən seçin tabeçilik mövqeyi. Buna görə də, introvert kişilər çox vaxt özlərindəki bu həqiqətdən narahat olaraq toyuq olurlar. Özünə qapanan qadınlar isə ərlərinə asanlıqla tabe olurlar ki, bu da əksər hallarda evliliyə müsbət təsir göstərir.

İntrovert kimdir?

Əslində, introvertin xüsusiyyətləri minimal dərəcədə tamamilə hər bir insana xasdır. Axı hər kəsin özünü xarici aləmdən təcrid etmək və öz içinə çəkilmək, düşüncə və xəyallarına dalmaq istədiyi anları olur. Ancaq hər zaman tənha həyat tərzi keçirən insanlar var. Onları yüz faiz introvert hesab etmək olar.

Yuxarıdakıları ümumiləşdirərək aşağıdakı nəticəyə gələ bilərik:

1. Şəxsiyyət tipi "introvert" çoxlu müasir insanlara malikdir. Belə bir insanla ünsiyyət qurarkən diqqətli olmaq və onun həyata baxışlarını nəzərə almaq lazımdır.
2. İntrovert, beşinci dəfə sizinlə kluba və ya kafeyə getməkdən imtina edərsə, onu incitməməlisiniz. Axı o, belə istirahətin tərəfdarı deyil.
3. Həm də bu tip şəxsiyyətə malik olan insanı hər cür əyləncə tədbirlərinə dəvət edərək depressiya vəziyyətindən çıxarmağa çalışmaq lazım deyil. Problemi ilə baş-başa qalaraq bütün təcrübələri özündən keçirməlidir.

İntrovert, onun kim olduğu və belə bir insana ən yaxşı şəkildə necə yanaşmaq barədə ətraflı məlumatı bu mövzuda xüsusi psixoloji kitablarda tapa bilərsiniz.

Video introvertlər haqqında

Hər bir insanın özünəməxsus biliyi, bacarığı, vərdişləri, müsbət və mənfi cəhətləri var. Ancaq bundan asılı olmayaraq, elm adamları iki psixotipi insanların davranışında özünü göstərən bir sıra amillərdən, yəni introverts və extroverts ayıra bildilər.

"İntrovert" və "ekstrovert" terminlərinin tarixi

1755-ci ildən "introvert" və "ekstrovert" terminləri ingilis dili lüğətlərində mövcuddur. Lakin onlar 20-ci əsrin əvvəllərində Ziqmund Freydin tələbəsi olan isveçrəli psixiatr Karl Qustav Yunqun sayəsində elmi dairələrdə peyda oldular.

O, “Psixoloji tiplər” kitabında onların hər birinin ətraflı təsvirini vermişdir. İnsan libido əsas idi. Freyddən fərqli olaraq, Jung bu konsepsiyaya təkcə cinsi aspekti deyil, həm də insanın müxtəlif həyat vəziyyətlərində davranışını, ehtiyaclarını da daxil etdi.

Buna əsaslanaraq, introvertlər (latınca intro - içəridən) həyat enerjisi daxilə çevrilən insanlardır. Onlar üçün şəxsi daxili dünya böyük əhəmiyyət kəsb edir. Ekstrovertlər (latın dilindən əlavə - xaricdə, kənarda), əksinə, duyğuları xarici dünyaya yönəltməklə enerji təkanları alırlar.

Introvert və Extrovertin şəxsi xüsusiyyətləri

Ətrafdakı dünya maraqlı və müxtəlifdir. Çox vaxt coğrafi yerlər, hadisələr və ya obyektlər müxtəlif enerji daşıyır. İnsanlar da istisna deyil. Hər bir insan həyatında ən azı bir dəfə tanımadığı insanlarla ünsiyyət qurarkən şüursuz bir yüngüllük və rəğbət hissi və ya əksinə, təmkin və gərginlik yaşadı. Ünsiyyət qurarkən insanlar şüuraltı olaraq həmsöhbətlə təmas nöqtələrini axtarır, onların tipini tapmağa çalışırlar və onu tapanda ona cəlb olunurlar.

Artıq həyatın ilk illərindən bir uşaqda aydın xarakter əlamətləri görünür. Zaman keçdikcə mühitin və tərbiyənin təzyiqi ilkin olaraq qoyulmuş xüsusiyyətləri hamarlaşdıraraq və ya kəskinləşdirərək öz düzəlişlərini edir. Ancaq buna baxmayaraq, mahiyyətində insan doğulduğu şəxs olaraq qalır - ekstrovert və ya introvert.

Bədənin daxili işi haqqında danışırıqsa, bu növlər beyində qan dövranının fəaliyyətində belə fərqlənir. Uzun araşdırmalardan sonra elm adamları ekstravertlərin beynin duyğu və emosional təcrübələrə cavabdeh olan bölgələrində daha aktiv qan dövranının olduğunu aşkar etdilər. İntrovertlərdə isə qan dövranı fəaliyyəti planlaşdırmağa cavabdeh olan sahəyə düşür.

İntroverti xarakterizə edən keyfiyyətlər:

1. təvazökarlıq;
2. utancaqlıq;
3. Yalnızlığa sevgi (onların dostları azdır, lakin dostluqda sədaqət göstərirlər);
4. Daxili duyğulara nəzarət və güclü təəssüratları bəyənməmək;
5. aqressivliyin olmaması;
6. Nizamlı həyata can atmaq;
7. Bəzi hallarda bədbinlik;
8. Prinsip. Daxili inamlarının əksinə getməyə meylli deyillər, əgər şərait onları məcbur edirsə, çox narahat olurlar.

Öz növbəsində, ekstrovertlər uyğundur:

1. Açıqlıq və dostluq;
2. Ünsiyyətcillik və nəzakət;
3. Fəaliyyət və inadkarlıq;
4. ünsiyyətcillik;
5. Riskə meyl (hərəkətlər müəyyən bir anın təəssüratı altında həyata keçirilir);
6. Təcavüzkarlıq və aqressiv davranışa meyl.

Yunqa görə, ekstrovertlər introvertlərdən daha impulsivdirlər. Enerjilərini çöldə sərf edirlər. Hətta maraqların müdafiəsi uğrunda mübarizədə də xarici şərtlər həlledici rol oynayır. Ətraf mühiti üçün zəruri olarsa, fikirlərini dəyişməyə meyllidirlər. Bir seçim varsa - ünsiyyət qurmaq və ya özləri ilə tək qalmaq, çox güman ki, birincini seçəcəklər. Uzun müddət düşünməyi sevmirlər, amma hərəkətə keçməyə üstünlük verirlər.

İntrovertlər isə impulsiv deyillər. Hərəkətlərini planlaşdırır və duyğularını idarə edirlər. Etik və əxlaqi standartlara böyük əhəmiyyət verirlər, şən şirkətlərdən qaçırlar, təkliyə üstünlük verirlər. Hərəkətlər və əməllər başqalarının rəyi ilə deyil, şəxsi mülahizələrlə diktə olunur. İntrovertin bir neçə yaxın adamı var, lakin onlarla güclü və uzun əlaqələri var.

Hansı temperament növünə aid olduğunu tez müəyyən etmək istəyənlər üçün ən sadə testlər:

1. Böhran vəziyyətində nə edəcəksiniz? Ekstrovertlər dərhal reaksiya verir, tez ayıq olurlar, introvertlər isə vəziyyəti çox düşünməyə meyllidirlər.
2. Ekstrovertlər insanlar arasında aktiv istirahətə üstünlük verirlər, introvertlər isə passiv təklikdən sonra özlərini rahat hiss edirlər.

İntrovertlərin növləri və alt növləri

İnsanlar yalnız iki psixotipə bölünsəydi, bu qədər maraqlı olmazdı. İnsanın növlərdən birinə aid olmasından birmənalı danışmaq mümkün deyil. Əsas xüsusiyyətlər introversiya və ya ekstraversiyaya uyğundur, lakin müxtəlif həyat vəziyyətlərində insanda əks tipli keyfiyyətlər görünə bilər. Bundan əlavə, açıq-aşkar ekstrovertlər və ya introvertlər yoxdur; psixoloqlar hər bir şəxsiyyət tipini alt tiplərə bölürlər.

İntrovertləri iki əsas növə bölmək adətdir - sensor və intuitiv, lakin onların hər birinin daha dəqiq təsviri üçün öz aydınlaşdırıcı alt qrupları var.

Sensor tipli introvertlərin xüsusiyyətləri:

• hər şeydə aydınlığı sevmək;
• dəqiq suallar vermək və qısa cavablar istəmək;
• işdə real nəticə görmək istəyirlər;
• nəzəriyyələrlə deyil, faktlarla işləməyə üstünlük verir;
• bir şeyə diqqət yetirmək;
• gələcəyin xatirələri və xəyalları ilə məşğul olmağa meylli deyil;
• asanlıqla təfərrüatları araşdırın, lakin böyük mənzərəni zəif təmsil edin;
• problemlərini təkbaşına həll etməyə üstünlük verirlər.

Məntiq-sensor introvertlərə məntiqi təfəkkürə malik olan və biliklərini praktikada faydalı şəkildə tətbiq edən insanlar daxildir. Hər şeydə nizam-intizamı sevirlər, məhəbbətlə rahatlıq yaradırlar və kiminsə onu pozmasına dözmürlər. Tənqidə dözümsüzdürlər, gücü sevirlər, rəhbərlik etməyi və hər şeyi nəzarətdə saxlamağı bilirlər.

Etik-sensor introvertlər başqalarını yaxşı başa düşən və hiss edən emosional insanlardır. Bu tip şəxsiyyətlər hər şeydə yaradıcı sənətkar kimi özünü göstərir. Bəzən tez əsəbləşirlər, lakin mübahisəli vəziyyətlərdən sülh yolu ilə çıxmağa çalışırlar. Səs-küylü bir şirkətdə əylənməkdən çəkinməyin. Komandada onlar öz fikirlərini qəbul etmirlər, lakin qohumları ilə tez-tez tələb edirlər.

İntrovert intuitiv alt tipinin əsas xüsusiyyətləri:

• işlərdən birinə diqqət yetirmədən, o, eyni zamanda özünü bir neçə işdə sınayır;
• gələcək hadisələr onun üçün indidən daha maraqlıdır;
• detalları yaxşı araşdırmır, onun üçün təfərrüat darıxdırıcı bir işdir;
• ümumi məsələləri asanlıqla əhatə edir, lakin çətinliklə - təfərrüatlı olanları;
• pul xərcləmək asan və əyləncəlidir.

Məntiqi-intuitiv introvertlər bütün hadisələri diqqətlə təhlil edən, obyektləri, insanları və hadisələri təsnif etməyə çalışan nəzəriyyəçilərdir. Yeni ideyaları məntiqi əsaslandıraraq, onları həyata keçirə bilmirlər. Digərləri ilə obyektiv və mehriban davranırlar, bəzən həddindən artıq etibar edirlər. Ünsiyyətdə çox emosional deyillər, ona görə də bir az soyuq görünə bilərlər. Əslində, onlar emosiyalara enerji və güc sərf etməyə meylli deyillər.

Məntiqi-intuitiv introvert üçün maraqsız iş görmək, eləcə də bir işdən digərinə keçmək çətindir. Onun üçün sərt qaydaların və avtoritar liderin olduğu komandada olmaq çətindir. İşdə və həyat vəziyyətlərində hər şey soyuq düşüncə ilə hesablanır. Perspektiv görmürsə işə başlamaz. Böhran vəziyyətlərində soyuqqanlılıq və qətiyyət nümayiş etdirir.

Etik-intuitiv introvert həmişə duyğulara tabedir. Asanlıqla sürünür, bir işi bitirmədən, başqa bir şeyi üzərinə götürür. O, yeni biliklərə, daha çox humanitar sahələrə xas cazibəyə malikdir. Belə insanlar başqaları üçün cazibədar və xoşdur. Onların davranışı gözlənilməzdir, çünki bu, onların əhval-ruhiyyəsindən asılıdır. Onlar düşünməyə və güc toplamağa üstünlük verdikləri təklik üçün güclü fəaliyyətlərini dəyişdirməkdən xoşbəxtdirlər.

Onlar öz iş rejimlərini özləri təşkil edə bilmirlər, ona görə də başqalarının rəhbərliyi tələb olunur.

Səhvləri qeyd etmək düzgün və mehribandırsa, bu tip bir insan asanlıqla idarə olunur. O, tanışların qeyri-etik davranışlarını ağrılı şəkildə qəbul edir və onlarla bütün ünsiyyəti dayandıra bilir.

Dünya tarixində introvertlərə həm siyasi liderlər (Abraham Linkoln, II Elizabet, Mahatma Qandi, Winston Churchill), həm də elm adamları (Çarlz Darvin, Albert Eynşteyn) və rəssamlar (Walt Disney, Harrison Ford, Steven Spielberg) arasında rast gəlinir.

Ekstrovertlərin növləri

Etik-sensor extroverts ünsiyyətcil, emosional, hissləri ifadə etməkdə açıqdır. Bir tərəfdən, bunlar yaxşı xarakter xüsusiyyətləridir, lakin digər tərəfdən, həddindən artıq emosionallıq əhval-ruhiyyənin daim dəyişə biləcəyinə səbəb olur. Belə insanlar üçün emosiyalarını gizlətmək çətindir və onlar başqalarına münasibətini açıq şəkildə ifadə edirlər.

Təbiətcə, bu tip şəxsiyyətə sahib insanlar optimistdirlər, lakin uğursuzluqlara və yerinə yetirilməmiş ümidlərə çox ağrılı, bəzən hətta əsəb böhranları ilə dözürlər. Onlar vaxtlarını səmərəsiz şəkildə idarə edir, çox planlaşdırırlar, amma az iş görürlər, vaxtları tükəndikdə tələsirlər.

Çətin xüsusiyyətlər:

• çox emosional;
• mənfi emosiyaların yığılmasından sonra onlar asanlıqla partlayır;
• eyni anda bir neçə şeyi etməyə çalışmaq;
• vaxtını idarə edə bilmir;
• gözləməyi sevməmək;
• qənaətsiz, lazımsız şeylər almaq.

Məntiq-sensor extroverts məqsədyönlülük, yüksək səmərəlilik və məqsədlərə çatmaq istəyi ilə seçilir. Bu tip insanlar qeyri-standart düşüncəyə malikdirlər, mürəkkəb problemin həllini tapa bilirlər, məsələni sona çatdırırlar. Ailələri üçün dayaq, yaxınları üçün isə əsl dostdurlar. Ünsiyyətdə yumoru sevirlər, ziyafətləri sevirlər. Münasibətlərdə vədlərə əməl etmək qiymətləndirilir.

Çətin xüsusiyyətlər:

• mübahisədə kəskin və tez əsəbləşirlər;
• nadir hallarda səhv etdiklərini etiraf edirlər;
• bütün məsələlərlə bağlı öz fikrini bildirməyə çalışın;
• tənqid onların qəzəbinə səbəb ola bilər.

İntuitiv-etik ekstrovertlər artistlik qabiliyyətinə malikdirlər, istənilən vəziyyətdə improvizasiya edirlər, nəyisə planlaşdırmağı sevmirlər. Qarşı cinslə münasibətlərdə sözdə flört etməyə meyllidirlər, amma əməldə yox. Başqalarına qarşı həssasdırlar, çətinlikdə kömək etməyə və çətin vəziyyətdən çıxış yolu tapmağa çalışırlar.

İntuitiv-məntiqli ekstrovertlər öz fikirlərini fəal şəkildə müdafiə etməyi sevirlər. Onlar öz azadlıqlarının, başqasının iradəsinə tabe olmalarının məhdudiyyətlərini tanımırlar. Onların maraqlarını yüksək səslə, aktiv və emosional şəkildə müdafiə edin. Demokratik şəkildə ünsiyyət qurun. Başqalarına bir şeylə kömək etməyə çalışırlar, bəzən imtina edə bilmədikləri üçün münasibətlərlə əlaqəli olurlar. Zövqlərdə sabitdirlər, rahatlığı sevirlər.

Zəif tərəflər:

• əhval dəyişikliyinə məruz qalır;
• müsbət emosiyalar qəbul etməsələr, apatiyaya düşürlər;
• həyəcanlı vəziyyətdə, onların fikirləri sözləri üstələyir, buna görə də çox tez və çaşqın danışırlar;
• tez-tez səpələnmiş, kiçik şeyləri itirə bilər;
• başqalarına əmr etməyi, iş zamanı başqalarını sövq etməyi xoşlayır;
• eyni zamanda bir neçə işi qəbul etmək;
• mübahisələrə qarışmağı xoşlayır, özünü təntənəli aparır.

Ekstrovertlərə hərbi və siyasi fəaliyyətlə məşğul olan bir çox tarixi şəxsiyyətlər (Yuli Sezar, Lenin, Stalin, Napoleon Bonapart, I Pyotr, Xruşşov), praktik alimlər (Nikolay Amosov, İvan Pavlov, Sergey Korolev, Svyatoslav Fedorov) daxildir.

Öz növünüzü anlamağa çalışmaq insanların sevimli məşğuliyyətidir. Kənar adamın ruhu qaranlıqdır, amma qəribə də olsa, heç kim buna dözmək istəmir. Başqasının xarakterinə və davranışına dair tapmacaları həll etmək, ekssentrikliklərin təbiətini anlamağa çalışmaq - hər hansı bir ünsiyyət bunun üzərində qurulur. İnsanlar niyə bunu edir? Bəlkə o zaman özünüzdə yeni bir şey kəşf edəsiniz? Kimin haqlı olduğunu anlaya bilərsinizmi? Özünü tanımaq adətən çətin və uzun bir prosesdir. Ancaq digər insanları düzgün başa düşmək də eyni vəzifədir. Gəlin bunu sizin üçün asanlaşdıraq.

Introvert və extrovert nə deməkdir? Stereotiplər haqqında bir şey

Yuxarıda göstərilənlərdən yalnız bir şey çıxır: bu gün psixologiyanı ən azı həvəskar səviyyəsində başa düşmək olduqca modadır. "Ekstrovert" və "introvert" demək olar ki, hər kəsin asanlıqla ətrafa atdığı sözlərdir. Üstəlik, insanlar terminlərin mənası haqqında düşünməyə tələsmirlər və bədbəxtlikdən başqalarını tam başa düşülməyən etiketlərlə mükafatlandırırlar. Dərhal deyim ki, daha aydın olsun: introvert və extrovert cəmiyyətdəki davranış növləridir. Şən açıq ekstrovert təqdirəlayiqdir, tutqun introvert sadəcə boz siçandır. Və nadir hallarda hər kəsin ağlına gəlir ki, bəlkə də daha ətraflı başa düşmək məntiqlidir? Axı həm introvert, həm də ekstrovert özünəməxsus şəxsiyyət növləridir. Və onların xarakterinin anbarı heç bir şəkildə fəaliyyət və şənlik göstəriciləri ilə məhdudlaşmır.

Bir ekstrovert teatrı

Bununla belə, insanların intuitiv olaraq düzgün başa düşdüyü bir şey: ekstrovert həqiqətən çox aktiv insandır. Demək olar ki, həmişə o, böyük bir şəkildə yaşayır: çoxlu dostlar, canlı duyğular və təəssüratlar dənizi. Hər hansı bir şirkətdə belə bir insan ulduza çevriləcək - zarafat etmək, yoluxucu şəkildə gülmək, söhbəti yönləndirmək gülməli olacaq. Və heç kim yuxuda xəyal etməz ki, bir ekstrovert bu insanlar olmadan özünü narahat hiss edir, onlardan asılıdır və alovlanmalı, onların arasında seçilməli, enerjisini onlara verməlidir. Onun mənəvi yaxınlığa ehtiyacı yoxdur, sadəcə onların arasında parlamaq istəyir. Baxmayaraq ki, onların hesabına özünü təsdiq etməyə çalışmaz. Ekstravertdə çoxlu impulsivliyin olması da maraqlıdır: onun üçün qumar mübahisəsinə, hətta münaqişəyə qarışmaqdan asan heç nə yoxdur. Üstəlik, hətta ona həzz verə bilər.

Ekstrovert üçün başqa bir işgəncə, uzun müddət boş oturmaq və ya əksinə, çox uzun müddət bir şey etməkdir. Məktəbdə tez-tez dərsləri pozurlar - və əsasən pis niyyətlə deyil. Sadəcə olaraq, ekstrovertlər diqqəti cəmləməkdə çətinlik çəkirlər; biznesdə onlar əsasən yerinə yetirilən tapşırıqların sayına görə uğur qazanırlar. Ah-ah-ah... Ah, bu səthi biliklər... Belə adamlar birdən bir neçə əməliyyat etməkdən heç də utanmırlar. Bununla belə, onların performansının keyfiyyəti bəzən arzuolunan bir şey qoyur.

Ekstrovert şəxsi həyatında spesifikdir. Həmişə olduğu kimi, həftədə yeddi cümə günü olur: o, tez-tez partnyorlarını dəyişir, çox tez darıxır. Onu özünüzə bağlamağa belə cəhd etməməlisiniz: hörmət qazanmağın ən yaxşı yolu onun azadlığını qiymətləndirməkdir. İstənilən başqa hallarda o, özünü sıxıntılı hiss edir və instinktiv olaraq sevgi qəfəsindən çıxır.

Çox söz olmadan

Ekstrovertlərdən fərqli olaraq, introvertlər həqiqətən daha çox özlərinə kifayət edir və aktiv ünsiyyətə daha az meyllidirlər. Enerjilərini özlərində saxlayırlar və onu xaricdən deyil, ruhlarından çəkirlər. Onlar cəmiyyətin vurğulanmış diqqətini tələb etmirlər və prinsipcə onsuz təhlükəsiz edə bilərlər. Üstəlik, çox sayda insan arasında bəzən o qədər narahat olurlar ki, bir müddət ayrılıb onlar üçün belə bir şəfalı tənhalıqda sağalmalı olurlar.

İntrovertlər qapalı insanlardır, lakin onlar heç də səssiz deyillər və fıstıq deyillər. Bəli, onlar şəxsi məkanlarını qiymətləndirirlər. Ancaq bu, onların yüzlərlə təsadüfi tanışlığının yox, yalnız yaxın dostlarının və ya sevilən birinin olmasına mane olmur. Sonuncuda, introvert, sanki, özünün əksini görür, onlarda ruhunun bir parçasını hiss edir. Buna görə də məmnuniyyətlə onlara enerji verir, hisslərini bölüşür. Ancaq onlar emosional ağrıya daha çox həssasdırlar. Kənardan belə görünə bilər ki, introvert sadəcə sızlayır. Əslində, ona dəstək olmaq vacibdir - onun mənəvi yaraları yavaş-yavaş sağalır.

Təbiətinə görə, onlar icraçılar deyil, daha çox müşahidəçilərdir. Böyük miqdarda məlumat onları depressiyaya salır və çox vaxt şüursuz olaraq ondan mücərrəd olurlar. Paralel olaraq bir neçə işi görmək, ekstrovertlər kimi onları qətiyyən həyəcanlandırmır. Amma işdə keyfiyyətə daha çox diqqət yetirirlər. Və dünyanı tanıyaraq, hər şeydən bir az daha çox nəyisə dərindən öyrənməyə üstünlük verirlər.

Düşünürəm ki, indi qarşınızdakı introvert və ya ekstroverti necə tanımaq sizə tam aydındır. Halbuki həyatda saf şəxsiyyət tipləri yoxdur.

Bir az əkslərin birliyi haqqında

Həm ekstroverti, həm də introverti başa düşmək bəzən çətin olur. Və daha da çətin - niyə bu müxtəlif şəxsiyyət növləri (davranış) tez-tez bir-birini cəlb edir. Belə insanlarla yol tapmaq asan olmasa da, olduqca mümkündür. Əsas odur ki, onların bir-birinə uyğun gəlməyən xüsusiyyətləri və vərdişləri heç də insanın özünün problemi deyil, xarakterin fitri keyfiyyətlərindən başqa bir şey olmadığını dərhal dərk etməkdir. Buna görə də, belə bir tandem üçün ən ağıllı şey, onun hər bir iştirakçısına digərinin qəribəliklərinə müdaxilə etmədən ehtiyaclarını həyata keçirməyə imkan verməkdir.

İnsanları stereotip meyarlara görə mühakimə etmək o qədər də çətin iş deyil. Onları həqiqətən başa düşmək və onlarla səmimi maraqlanmaq daha çətindir. Və sonra "ekstrovert" və "introvert" sözləri düşüncəsiz etiketlər olmaqdan çıxır. Əksinə, onlar insan qəlbinin əsl açarına çevrilir və fərdin dərindən dərk edilməsinə və sağlam, dolğun münasibətlərin qurulmasına yol açır. Və sonra "introvert" hökmü artıq bir cümlə deyil, "ekstrovert" yeganə diqqət və ya heyranlıq obyekti deyil. Hər bir insan fərdidir. Və yalnız bunu xatırlamaqla biz özümüzü həqiqətən dərk edə bilərik.

İntrovertlər daxili aləmə qərq olurlar və özlərini tək hiss edirlər. Bu oriyentasiya patoloji deyil, introverti düzəltmək lazım deyil. Bu çox ünsiyyətcil olmayan insanları anlayın və xarakterlərinin üstünlüklərini qiymətləndirin.

Xarici aləmlə qarşılıqlı əlaqədən asılı olaraq insanlar introvert və ekstrovertlərə bölünür. Bənzər bir təsnifat görkəmli psixiatr və psixoloq Carl Gustav Jung tərəfindən təqdim edilmişdir. Birincilərin nə olduğunu, onların fərqli xüsusiyyətləri və davranış xüsusiyyətlərinin nə olduğunu sizə xəbər verəcəyik.

İntroversiya nədir

1. Bu, daxili aləmə yönəlmiş bir şəxsiyyət növüdür. İntrovertlər tək qalmaqda, dar insanlarla təmasda olmaqda özlərini rahat hiss edirlər, uzun müddət ictimaiyyətdə olmaq zərurəti isə onları zehni cəhətdən yorur, gücü əlindən alır. Həyati enerjini özlərindən alırlar, buna görə də vaxtaşırı təqaüdə çıxmaları vacibdir.
2. Bu, şəxsiyyətin anadangəlmə xüsusiyyətidir, buna görə də bütün istəyi ilə ekstrovert (xarici dünyaya yönəlmiş bir insan) mümkün deyil. İntroversiya bir patoloji deyil, asosializm təzahürü deyil, normal insan vəziyyətidir.
3. İntroversiya bir növ utancaqlıq, təcrid kimi şərh edilə bilər, lakin bu, qətiyyən belə deyil. İntrovertlər özlərini kifayət qədər rahat və sərbəst hiss edə bilirlər, tamaşaçılardan qorxmurlar, eyni zamanda psixoloji tiplərinin xüsusiyyətlərini qoruyub saxlayırlar.

İntrovertin xarakter xüsusiyyətləri

Məşhur “İki dəfə ölçün, bir dəfə kəsin” deyimi, deyəsən, introvertlər tərəfindən icad edilmişdir. Onların həyatında kortəbiiliyə yer yoxdur, onlar üçün hər şeydə nizam vacibdir. Onlar heç vaxt emosiyaların təsiri altında hərəkət etmirlər, hisslərini nəzarətdə saxlayırlar və buna görə də tələsik hərəkətlər etmirlər, çiynini kəsmirlər.

İntrovertlər sakit, düşüncəli və ağlabatandırlar, bunun sayəsində analitik düşüncəyə meyllidirlər. Lakonik, punktual və pedantik. Xarici təsirlərə məruz qalmır. Onlar öz mühakimələrində müstəqildirlər və müstəqil düşünürlər. Onların güclü iradəsi var. İntrovertlər üçün əsas şey onların daxili dünyasıdır. Özünü təhlil etmək, əks etdirmək onların daxili həyatının xüsusi xüsusiyyətləridir. Bu tip insanlar dərin və düşüncəlidirlər. Qeyri-aqressiv, nəzakətli, dürüst - bu onların xarici dünyadan qorunmasıdır.

Daxili doldurma mənbəyi

İntrovertlər oxuyur, işləyir, xarici aləmlə minlərlə təmasda olur və bu prosesdə zehni enerjilərini itirirlər. Bunun əvəzini çıxmaq üçün onlara sükut və tənhalıq lazımdır. İntrovert üçün, mütləq mənəvi rahatlıq vəziyyətində düşüncələrlə məşğul ola biləcəyiniz, ruh dincliyini bərpa edə biləcəyiniz, ağlınıza gələ biləcəyiniz öz "minkanıza" sahib olmaq çox vacibdir ki, sabah dünya dünyasına qayıda biləsiniz. insanlar və narahatlıqlar yeni qüvvə ilə.

İntrovertin psixi enerjisini doldurmasına nə kömək etdiyini xatırlayın:

1. Səssizlik və təklikdə düşüncələr.
2. Öz məkanı, lazım olduğu qədər ola bilər.

İntrovertlə necə davranmaq olar

Əgər partnyorunuz introvertdirsə, unutmayın ki, bir çox insanlarla uzun müddət təmasdan sonra onun zehni gücünü bərpa etməsi lazımdır. Axşam saatlarında günün necə keçdiyi ilə bağlı suallarla ona tələsməyin. Qısa cavablardan inciməyin. O, sizə qarşı laqeyd və soyuq olduğu üçün deyil (introvertlər həssas, sevgi dolu və sadiq partnyorlardır), xarici aləmlə uzun müddət təmasdan sonra özünü sıxılmış limon kimi hiss etdiyi üçün belə davranır. O, susmalı, diqqətini özünə cəmləməli və bununla da itirilmiş tarazlığı bərpa etməlidir.

Bu tip insanlar şəxsi məkan kimi bir konsepsiyanı xüsusilə sevirlər. Bu, yalnız evdə digər ailə üzvlərinin çıxışı olmayan şəxsi zona deyil, həm də özünü, daxili dünyasını tam açmaq tələbinin olmamasıdır.

Yeri gəlmişkən, ictimai yerlərdə introvertlər ən azı 50-60 santimetrə çatan sözdə intim zonasını pozmaq cəhdlərinə çox kəskin reaksiya verirlər. Başqalarının toxunuşları onlar üçün son dərəcə xoşagəlməzdir, hətta çiyninə dostcasına vurmaq və ya əlinə toxunmaq olsa belə. Diqqətsizcə toxunsanız, bəzi insanların sözün əsl mənasında necə utandığını görmüsünüzmü. Bu, introvertlərin şəxsi məkanın pozulmasına reaksiyasıdır. Eyni səbəbdən, onlar süvari davranışını, yaxın məsafədən arsız birbaşa göz təmasını və ədəbsizliyin digər təzahürlərini qəbul etmirlər.

İntrovertdən tez qərarlar verməsini gözləməyin. Problemi düşünmək üçün ona vaxt lazımdır. Yalnız bütün müsbət və mənfi cəhətləri çəkdikdən sonra o, bir növ hərəkət təklif edə bilər. Və tələskənlik və təzyiq onu yalnız enerjidən məhrum edə bilər.

Cəmiyyətin təzyiqi

Psixoloqların qeyd etdiyi kimi, müasir dünya daha çox ekstrovertlərə, ünsiyyətə açıq insanlara yönəlib, onlar üçün başqaları ilə çoxsaylı təmaslar enerji mənbəyidir. Yəni, ictimai şüurda uğurun, tələbatın sinonimi olan ekstroversiyadır. Demək olar ki, bütün təhsil sistemi ekstraversiya təhsili üzərində qurulub. İntrovertlər isə daha çox sosial təmasları məhdudlaşdırdıqlarına və lazımınca qiymətləndirilmədiyinə görə cəmiyyət tərəfindən qınanırlar. Ünsiyyətcillik və liderlik ambisiyalarının olmaması, təkbaşına qrupdan daha yaxşı hərəkət etmələri, risk etməyi sevməmələri, pulu və sosial uğurları mütləqləşdirmədiklərinə görə qınanırlar.

Bu baxımdan bəzən introvertlər özlərini ekstravert kimi göstərməyə məcbur olurlar. Özlərinin üstündən keçərək, şən və ünsiyyətcil olurlar. Amma bu onlara baha başa gəlir. Onların tipinə xas olmayan bu cür davranışlar tez yorulur və məhv olur. “Ekstrovert” olduqdan sonra daxili tarazlığı bərpa etmək üçün tənhalıqdan xilas olurlar.

Bununla belə, psixoloqlar hesab edirlər ki, ahəngdar bir dövlət üçün introvertlər hələ də təklik və düşüncə arzusunu "çıxmaq" ilə birləşdirməlidirlər. Əks halda cəmiyyətlə əlaqəni itirmək asandır.

İntrovertlər haqqında miflər

1. Ünsiyyətsiz

Əslində, introvertlər ünsiyyətcildirlər - sadəcə olaraq səs-küylü şirkətləri sevmirlər, təkbətək görüşlərə üstünlük verirlər.

2. Rəhbərlik edə bilməmək

Əksinə, introvertlər təkcə dinləmək deyil, həm də başqalarının fikirlərini eşitmək və qavramaq, eləcə də əsaslandırılmış qərarlar qəbul etmək qabiliyyəti ilə çox yaxşı liderdirlər. Bununla belə, danışıqlar onların güclü tərəfi deyil, lakin bir çox digər fəaliyyət sahələrində introvertlər özlərini əla liderlər kimi göstərirlər.

3. İntrovertlər ekstrovertlərdən daha ağıllıdırlar

Belə demək olmaz. Sadəcə fərqli düşüncələri var. stresli vəziyyətlərdə, tez qərar verməli olduğunuz zaman və bir çox məsələlərdə introvertlər əzm, əzm və zəhmət tələb olunduqda daha yaxşı nəticələr göstərirlər.

İntrovertlərin alt növləri

İnsanların introvert və ekstrovertlərə bölünməsi hələ də özbaşına olduğu üçün alimlər bu psixoloji tiplərin daha ətraflı təsnifatını işləyib hazırlamışlar. Xüsusilə, introvertlər iki alt növə bölünür: sensor introvert və intuitiv introvert.

Sensor Introvert:

• yalnız bir şeyə diqqət yetirə bilər;
• gələcək haqqında düşünməyərək, indiyə diqqət yetirmək;
• təfərrüatları asanlıqla başa düşür, lakin böyük mənzərəni zəif başa düşür
• suallara tam dəqiqliklə cavab verməyə üstünlük verir.

İntuitiv introvert:

• eyni anda bir neçə şeyə diqqət yetirə bilər;
• gələcəyə daha çox diqqət yetirir, çünki bu, onu maraqlandırır və indiki məqam daha az maraqlıdır;
• təfərrüatlardan qaçmağa çalışır;
• ümumi suallara cavab verməyə üstünlük verir.

İntrovertlər haqqında kitablar oxumağa dəyər

Psixoterapevt və müəllim olan amerikalı Marty Laney "İntrovertlərin üstünlükləri" kitabını yazıb. Yaxşı, o, daha yaxşı bilməlidir, çünki özü də bu cinsdəndir. Prinston və Harvard Hüquq Məktəbinin məzunu olan Susan Cain Introverts - How to Use Your Character Traits kitabını nəşr etdi. Bu kitablar özünüzü daha yaxşı başa düşməyinizə və xüsusiyyətlərinizdən öz yaxşılığınız üçün daha səmərəli istifadə etməyə kömək edir.