Döş xərçəngində fol turşusu. Fol turşusu haqqında oxudum

Müasir dünya bir çox ciddi xəstəliklərin müalicəsində nailiyyətlər və tərəqqi ilə yanaşı, hüceyrələrdə sürətlə inkişaf edən patoloji dəyişikliklə - xərçənglə üzləşir. Ağır dərmanların istifadəsi, kemoterapi bloklarının aparılması, ümumi vəziyyətin xüsusiyyətləri rifahın və toxunulmazlığın kəskin pisləşməsinə səbəb olur. Bir çox mütəxəssis bədənin daxili sistemlərinin normal fəaliyyətini təmin etmək üçün mikro və makro elementlərə əsaslanan komplekslər qəbul etməyi məsləhət görür. Sağlamlığa daha çox zərər verməmək üçün mütəxəssisin tövsiyə etdiyi siyahıdan onkologiya üçün düzgün B vitaminlərini seçməlisiniz.

Onkologiyada vitaminlər: göstərişlər və əks göstərişlər

Xəstəliyin kompleks terapiyasının faydalılığını təmin etmək üçün sintetik və ya təbii mənşəli faydalı maddələr mütləq daxil edilir.

Mikro və makro elementlərin normal qəbulu aşağıdakılara kömək edir:

• daxili orqanların həyati prosesləri və funksiyalarının bərpası;
• Xüsusilə sitostatiklərin və kemoterapi bloklarının istifadəsindən sonra yaxşı bir müqavimət səviyyəsinin saxlanması;
• Enzimatik və hormonal mübadiləsinin sabitliyini təmin etmək;
• Bədəni təmizləyir, intoksikasiya dəyişikliklərinin qarşısını alır.

Komplekslərin və ya multivitamin preparatlarının seçilməsi mütləq onkoloqa uyğundur, çünki bəzi birləşmələr şişlərin böyüməsinə, aktiv inkişafına və metastazların yayılmasına səbəb olur. Düzgün seçilmiş dərmanlar maddələr mübadiləsini, detoksifikasiya proseslərini normallaşdırır.

Dispanser xəstələri vitaminlərin, xüsusilə də həzm sistemində neoplazmaların lokalizasiyası olan xərçəng xəstələrinin istifadəsinə xüsusi diqqət yetirməyi tələb edir: mədə, bağırsaq.

Nəzərə almaq lazımdır ki, onkologiyada B qrupunun hər hansı mikroelementləri və vitaminləri əks göstərişlərə malik ola bilər.

• Retinol - provitamin A - təsirlənmiş hüceyrələrin fizioloji regenerasiyasını təşviq edən güclü antioksidantdır. Son tədqiqatlar vitin daxil edilməsinin effektivliyini təsdiqlədi. Terapiyada və xərçəngin qarşısının alınmasında istifadə olunur. Beta-karoten, enjekte edilə bilən likopen və birləşmə ilə zəngin bir pəhriz prostat vəzində, döş vəzində bəzi xərçəng növlərinin gedişatını yüngülləşdirməyə kömək edir;
• B qrupu - müxtəlif komponentlər həyati prosesləri normallaşdıran kumulyativ təsirə kömək edir: maddələr mübadiləsi, sinir impulslarının ötürülməsi, zülal, karbohidrat və yağ balansını bərpa edir. Ancaq xərçəng halında, çox diqqətlə istifadə edilməlidir, faydalı təsir hüceyrə böyüməsinin aktivləşdirilməsinə təsir göstərir;
• Askorbin turşusu - C vitamini - immunitet sistemini dəstəkləmək və gücləndirmək, həmçinin sağlam bədənləri mutasiyalardan və zədələrdən qorumaq üçün əla profilaktik hesab olunur. Onkologiyanın sitostatiklər, radiasiya, hormonlarla müalicəsində yan təsirləri və ağırlaşmaları azaltmaq üçün bir vasitə kimi tövsiyə olunur. Membran strukturlarını bərpa edir, sərbəst radikalları məhv edir;
• Kalsiferol - vitamin D3 - birləşmənin tam tədarükü immunitet sistemini gücləndirir, T hüceyrələrinin sintezini normallaşdırır, qan damarlarının vəziyyətini və keçiriciliyini yaxşılaşdırır. kalsium balansını normallaşdırır;
• Tokoferol - vit. E - yalnız digər iz elementləri ilə birlikdə istifadə olunur. Residivlərin qarşısını almaq, reabilitasiya prosesini asanlaşdırmaq üçün təyin edilir. Güclü antioksidant xüsusiyyətləri sayəsində hüceyrə səviyyəsində bərpaedici imkanları bərpa edir;
• Laetral - B 17 amigdalin - siyanidin parçalanması zamanı təsirlənmiş orqanlar tərəfindən sintez edilən bir fermentin köməyi ilə neoplazmaların məhvinə kömək edir. Sağlam strukturlar üçün tamamilə təhlükəsizdir.

Mikroelementlərə əsaslanan bütün dərmanlar çox diqqətlə, dəqiq doza ilə təyin edilir.

Böyük miqdarda birləşmələr onkoloji xəstəliklərin müalicəsində kontrendikedir:

• tiamin;
• metilkobalamin (B12);
• tokoferol kapsulları;
• Bal, həmçinin hüceyrə bərpasını və maddələr mübadiləsini gücləndirən bəzi maye vitamin komponentləri istisna edilir;
• dəmir preparatları.

Əksər hallarda vitaminlərin norması daxili sistemlərin normal işləməsi üçün zəruri olan fizioloji ehtiyac səviyyəsində qalır.

C vitamini və onu ehtiva edən qidalar

Askorbin turşusunun faydaları müqayisə edilməz dərəcədə böyükdür. Soyuqdəymələrin qarşısının alınması ilə yanaşı, çox vaxt mikroelementin tam istehlakı və udulması xərçəng şişlərinin inkişafına mane olur.

Onkoloji vit ilə. C töhfə verir:

• İmmunitet funksiyalarının artırılması;
• protein metabolizmasının sürətləndirilməsi;
• Regenerasiya proseslərinin aktivliyinin artırılması;
• Kimya, radiasiya terapiyasının istifadəsi zamanı sağlam hüceyrələri zədələnmədən qoruyur.

Askorbin turşusu bir çox qidada olur. Xüsusilə yüksək məzmun:

• itburnu;
• Qara qarağat giləmeyvə;
• sitrus;
• soğan və sarımsaq;
• kərəviz;
• Parlaq rəngli təzə tərəvəzlər.

Həmçinin çoxlu miqdarda C vitamini toyuq ətində, mal əti qaraciyərində olur.

B vitaminləri

Hüceyrə mübadiləsinin normal prosesinin təmin edilməsində mühüm rol oynayan suda həll olunan faydalı mikroelementlər sinfinə aid olan birləşmələr sağlamlığın qorunmasında unikal xüsusiyyətlərə malikdir.

Onkoloji dispanserlərin xəstələri vitamin komponentlərini təyin edərkən xüsusi diqqət tələb edir.

Xərçəng üçün faydalıdır

• Riboflavin - B2 - qırmızı qan hüceyrələrinin, steroid hormonlarının formalaşmasında iştirak edir, oksigenin toxumalar vasitəsilə yayılmasına kömək edir;
• Piridoksin - B6 - təsirlənmiş orqanların bölünməsini yavaşlatır;
• Fol turşusu - B9 - hematopoezi yaxşılaşdırır, təbii genetik formanı saxlayır;
• Amigdalin - B17 - metastazların qarşısını alan neoplazmanı inhibə edir.

Kifayət qədər miqdarda B vitaminlərinin qəbulu aşağıdakılara kömək edir:

• Metabolik proseslərin normallaşdırılması;
• regenerasiya imkanlarını bərpa edir;
• İmmuniteti gücləndirir;
• Qan əmələ gəlməsini yaxşılaşdırır;
• Aminlərin sintezini və assimilyasiyasını artırır;
• Mərkəzi sinir sisteminin, mədə-bağırsaq traktının funksiyalarının pozulmasının qarşısının alınması.

Faydalı iz elementlərinin mənbələri bunlardır:

• B qrupunda yüksək olan qidalarla zənginləşdirilmiş balanslaşdırılmış pəhriz;
• sintetik komplekslər;
• Yalnız həkim tövsiyəsi ilə qəbul edilə bilən pəhriz əlavələri.

Onkologiyada B qrupunun vitaminləri dozalara ciddi riayət etməklə kontrendikedir. Həddindən artıq olması şiş böyüməsinə səbəb ola bilər.

Fol (pteroilqlutamik) turşusu suda həll olunan, həyati əhəmiyyət kəsb edən B9 (BC) birləşməsinin başqa adıdır və elm adamları onu "yaxşı hiss edən vitamin" adlandırırlar. Bu, folasinin əla psixo-emosional vəziyyəti təmin edən "xoşbəxtlik" hormonlarının istehsalı üçün zəruri olması ilə əlaqədardır.

Maddənin bitkilərin yarpaqlarında əhəmiyyətli miqdarda olduğunu nəzərə alsaq, o, adını latınca "yarpaq" mənasını verən "folium" sözündən almışdır.

B9 vitamininin (M) struktur formulu C19H19N7O6-dır.

Fol turşusu DNT, hemoglobinin sintezində, metabolik proseslərdə, hematopoezdə iştirak edir, toxunulmazlığı qoruyur, konsepsiyaya təsir göstərir.

Mürəkkəb hamilə qadınlar üçün mühüm rol oynayır, dölün və plasentanın sinir borusunun formalaşmasına təsir göstərir, onun qüsurlarının inkişafının qarşısını alır.

Bir maddənin olmaması, "maraqlı" mövqenin ikinci həftəsindən etibarən körpənin sinir sistemində ciddi anormallıqların görünüşünə səbəb ola bilər. Tez-tez bu dövrdə qadınlar hələ bir uşağın konsepsiyasından xəbərdar deyillər, ananın bədənində B9 çatışmazlığı fetusun inkişafına mənfi təsir göstərir.

Alimlər sübut etdilər ki, pteroilqlutamik turşu DNT replikasiyasında iştirak edir. Böyüyən bir bədəndə onun olmaması onkologiya riskini, zehni fəaliyyətin anadangəlmə anormallıqlarının meydana gəlməsini artırır. Buna görə də, hamiləliyi planlaşdırarkən, bir qadın konsepsiyadan yarım il əvvəl müntəzəm olaraq gündəlik 200 milliqram təbii (qida ilə) və ya sintetik (tabletlərdə) mənşəli bir maddə qəbul etməlidir.

Ananın orqanizmində 9 ay ərzində fol turşusunun sistematik qəbulu vaxtından əvvəl doğuş ehtimalını 35% azaldır.

Sağlam bağırsaq mikroflorası müəyyən miqdarda B5 vitamini sintez edə bilir.

Tarixi məlumat

Fol turşusunun kəşfi meqaloblastik anemiyanın müalicəsi üsulunun axtarışı ilə bağlıdır.

1931-ci ildə alimlər aşkar ediblər ki, xəstənin qida rasionuna qaraciyər ekstraktlarının əlavə edilməsi xəstəliyin əlamətlərini aradan qaldırmağa kömək edir. Sonrakı tədqiqat illərində şimpanzelərdə, toyuqlarda təmizlənmiş qida ilə qidalandıqda makrositar anemiyaya bənzər bir vəziyyətin irəlilədiyi qeyd edildi. Eyni zamanda, yemə yonca yarpağı, maya və qaraciyər ekstraktı əlavə etməklə xəstəliyin patoloji təzahürlərini aradan qaldırmaq olardı. Aydın idi ki, bu məhsulların tərkibində naməlum amil var, onun çatışmazlığı eksperimental heyvanların orqanizmində hematopoezin pozulmasına gətirib çıxarır.

Aktiv prinsipi təmiz formada əldə etmək üçün üç illik çoxsaylı cəhdlər nəticəsində 1941-ci ildə elm adamları ispanaq yarpaqlarından, maya ekstraktı, qaraciyərdən eyni təbiətli maddələri təcrid etdilər, onlar adlandırdılar: fol turşusu, vitamin bc, amil U. Zaman keçdikcə məlum oldu ki, yaranan birləşmələr bir-biri ilə eynidir.dost.

Folasinin aşkar edilməsindən onun saf formada təcrid olunmasına qədər olan dövr birləşmənin quruluşunun, sintezinin öyrənilməsindən başlayaraq koferment funksiyalarının, maddənin iştirak etdiyi metabolik proseslərin müəyyənləşdirilməsinə qədər davam edən intensiv tədqiqatlarla xarakterizə olunur. .

Kimyəvi və fiziki xassələri

Vitamin B9 molekulunun tərkibi:

• P-aminobenzoy turşusu;
• pteridin törəməsi;
• L-qlutamik turşu.

"Pteroylglutamic turşusu" anlayışının geniş birləşmələr qrupuna aid olması səbəbindən bu, tədqiqat zamanı bəzi narahatlıqlara səbəb oldu, çünki maddələrin bütün kateqoriyaları canlı orqanizmlər, xüsusən də insanlar üçün bioloji aktiv deyildi. Buna görə də elm adamları anlayışları dəqiqləşdirməyə qərar verdilər. Beləliklə, pteroik turşunun nüvəsini ehtiva edən birləşmələrin məcmusuna Beynəlxalq Cəmiyyətin Komitəsi "folatlar" adını verdi və tetrahidropteroyqlutamik turşunun bioloji aktivliyi olan maddələrə "folacin" termini verdi.

Beləliklə, "follik" və "pteroilqlutamin" qrupu anlayışları sinonimdir. Eyni zamanda, folatlar B9 vitamini ilə "əlaqəli" birləşmələrin kimyəvi adıdır.

Fol turşusu sarı kristal tozdur, dadsız, qoxusuzdur. Qızdırıldıqda, birləşmənin yarpaqları yavaş-yavaş qaralır, lakin ərimir, temperaturun 250 dərəcəyə qədər artması onların yanmasına səbəb olur.

B9 vitamini işığın təsiri altında sürətlə parçalanır. 100 dərəcə temperaturda 50 milliqram maddə 100 mililitr suda, sıfırda bir vahiddə həll olunur. Folasin kostik qələvilərdə, pis - seyreltilmiş xlorid, sirkə turşuları, efir, xloroform, spirt, aseton, benzol, üzvi həlledicilərdə asanlıqla parçalanır. Gümüş, sink, B9 vitamininin qurğuşun duzları suda həll olunmur.

Folasin Fuller torpağı və aktivləşdirilmiş karbon tərəfindən yaxşı adsorbsiya olunur.

B9 vitamininin insan orqanizmindəki rolu

Fol turşusunun faydalarını nəzərdən keçirin:

1. Qırmızı qan hüceyrələrinin istehsalında, yəni hemoglobində protein sintezi üçün karbonun ixracında iştirak edir.
2. Mədədə xlorid turşusu istehsalını stimullaşdırır.
3. Sinir sisteminin düzgün işləməsini təmin edir (impulsların ötürülməsini, inhibə / həyəcanlanma proseslərini tənzimləyir), beynin, onurğa beyninin. İçkiyə daxildir.
4. DNT və RNT-nin, nuklein turşularının sintezində, həmçinin purinlərin, xüsusən də hüceyrə nüvələrinin əmələ gəlməsində iştirak edir.
5. Emosional fonu sabitləşdirir. Fol turşusu norepinefrin və serotoninin istehsalına təsir edir, stressin mənfi təsirlərini azaldır, əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır və doğuşdan sonrakı depressiyadan qurtulmağa kömək edir.
6. Klimakterik pozğunluqları hamarlaşdırır.
7. Erkən doğuş riskini azaldır.
8. Həzm sisteminə, qaraciyərin sağlamlığına, leykositlərin funksionallığına faydalı təsir göstərir.
9. Spermada xromosom qüsurlarını azaldır, kişi cinsi hüceyrələrinin fəaliyyətini gücləndirir.
10. Qadınlar və kişilər üçün məhsuldarlığı yaxşılaşdırmaq üçün vacibdir. Vitamin birləşməsinin yüksək tərkibi olan qidaların sistematik qəbulu reproduktiv funksiyanın pisləşməsinin qarşısını almağa kömək edir.
11. Uşaqda ürək, qan damarları, metabolik sindrom xəstəliklərinin inkişaf riskini azaldır. Bununla belə, ürək patologiyaları olduqda, B9 vitamininin nəzarətsiz qəbulu miyokard infarktı, angina pektorisinin başlamasına səbəb ola bilər.
12. Homosisteinin konsentrasiyasını tənzimləyir, bununla da insult riskini azaldır. Pəhriz əlavəsi kimi gündə 5 milliqram folasinin qəbulu orqanizmə profilaktik təsir göstərir.
13. Kolorektal xərçəng riskini azaldır. Bununla belə, xəstəliyin geniş miqyaslı skrininqi nəticəsində elm adamları müəyyən etdilər ki, birləşməni döş xərçənginin qarşısının alınması üçün istifadə etmək mümkün deyil, çünki folatlar dəyişdirilmiş döş hüceyrələrinin inkişafına mənfi təsir göstərir.B9 vitamini oynayır. Kişilər üçün mühüm rol oynayan faydalı birləşmənin müntəzəm istehlakı prostat xərçənginin inkişaf riskini 4 dəfə azaldır.
14. Qan serumunda "pis" xolesterolu azaldır.
15. Qan təzyiqini normallaşdırır.
16. İmmunitet sistemini dəstəkləyir, leykositlərin sayını artırır.
17. Yaddaşı, B vitaminlərinin sorulmasını yaxşılaşdırır.
18. Performansı artırır.
19. Qadınlar üçün xüsusilə vacib olan menopozun başlanğıcını gecikdirir.
20. Zehni fəaliyyəti sürətləndirir.

Bundan əlavə, fol turşusunun sağlam bir uşağın konsepsiyası və doğulması üçün əhəmiyyətini unutma. Planlaşdırma mərhələlərində (gündə 200 mikroqram) və hamiləlik dövründə (gündə 300-400 mikroqram) qida maddələrinin müntəzəm qəbulu embrionda anadangəlmə patologiyaların inkişaf riskini 70% azaldır.

Vitamin B9 kosmetologiyada əsl panaceadır. Sızanaqlara, saç tökülməsinə kömək edir, dəri tonunu hamarlamaq, piqmentasiyanı, qırmızı ləkələri aradan qaldırmaq üçün universal bir vasitə kimi xidmət edir.

B9 vitamini çatışmazlığı zamanı insan orqanizmi faydalı qidanı beyinə ötürmək qabiliyyətini itirir, bu da görmə, hərəkət, koordinasiya ilə bağlı problemlərə gətirib çıxarır, qıcolmalar başlayır. Eyni zamanda böyüklərdə anemiya, qlossit, xoralı kolit, psoriaz, diş əti iltihabı, osteoporoz, nevrit, ateroskleroz, erkən menopoz (qadınlarda), insult, infarkt və hətta xərçəng riski 5 dəfə artır.

Hamilə qadınlarda birləşmənin çatışmazlığı körpəyə zərər verə bilər. Xüsusilə, sinir sisteminin inkişaf pozğunluqları ilə az çəki ilə vaxtından əvvəl doğulmuş körpənin dünyaya gəlməsi riski var.

Uşaqların bədənində xroniki bir birləşmənin olmaması ümumi inkişafın ləngiməsinə, yeniyetmələrdə yetkinliyin gecikməsinə səbəb olur.

Bədəndə B9 vitamini çatışmazlığının tipik əlamətləri:

• unutqanlıq;
• serotonin və norepinefrin istehsalının qeyri-kafi olması səbəbindən qıcıqlanma;
• baş ağrıları;
• qarışıqlıq;
• ishal;
• depressiya;
• iştahsızlıq;
• apatiya;
• yüksək qan təzyiqi;
• yorğunluq;
• yuxusuzluq;
• nəfəs darlığı;
• qırmızı dil;
• bozlaşma;
• koqnitiv zəifləmə;
• narahatlıq;
• konsentrə ola bilməmək;
• yaddaş problemləri;
• hidroklor turşusunun qeyri-kafi istehsalı səbəbindən həzm pozğunluqları;
• saç tökülməsi;
• dırnaq boşqabının laminasiyası;
• solğunluq, periferik toxumalara və orqanlara kifayət qədər oksigen daşınmaması nəticəsində "düşən" hemoglobinin azalması;
• zəiflik;
• əzələ kütləsinin olmaması, zülalların zəif udulması, mədənin aşağı turşuluğu səbəbindən baş verir.

Fol turşusu hipovitaminozu tez-tez qida maddələrinin sorulması prosesinin çətin olduğu bağırsaq xəstəlikləri olan insanlarda müşahidə olunur. Bundan əlavə, hamiləlik, laktasiya dövründə bir maddəyə ehtiyac 1,5 - 2 dəfə artır.

B9 vitamininin çatışmazlığı, fol turşusunun metabolizminə müdaxilə edən, birləşmənin təyinat yerinə (toxumalara) daşınmasının qarşısını alan spirt ilə daha da güclənir.

İnsan orqanizmində fol turşusunun səviyyəsi analizlə müəyyən edilir. Qan zərdabının litrinə 3 mikroqram folatın olması vitamin çatışmazlığını və faydalı birləşmənin ehtiyatlarını doldurmaq ehtiyacını göstərir.

Çox vaxt bədəndə B9 vitamini çatışmazlığının əlamətləri eynidir. Bir birləşmənin çatışmazlığını digərindən ayırmaq üçün metilmalon turşusunun (MMA) səviyyəsini ölçmək lazımdır. Artan dəyər bədəndə B12 çatışmazlığını, normal (normal diapazonda) fol turşusunun çatışmazlığını göstərir.

Bir birləşmənin çatışmazlığını doldurmaq üçün nə qədər B9 vitamini içmək lazımdır?

Fol turşusunun terapevtik gündəlik dozası simptomların şiddətindən və maddənin çatışmazlığından qaynaqlanan mənfi xəstəliklərin mövcudluğundan asılıdır. Normanı düzgün qurmaq üçün müayinədən keçməli və həkimdən kömək istəməlisiniz.

Bir qayda olaraq, B9 vitamininin dərman məqsədləri üçün qəbulu gündə 400 - 1000 mikroqram arasında dəyişir.

Meqaloblastik anemiya ilə müalicə bədəndə B9, B12 səviyyəsinin yoxlanılması ilə də başlamalıdır. Çünki siyanokobalamin çatışmazlığı zamanı fol turşusu əlavəsi xəstəliyin əlamətlərini yüngülləşdirməklə yanaşı, mövcud nevroloji problemləri də pisləşdirə bilər.

80% hallarda faydalı birləşmənin çatışmazlığını aktiv həyat tərzi sürən insanlar, günəş vannası qəbul edənlər, çölyak xəstəliyi və piylənmə olan, bədən kütləsi indeksi 50-dən yuxarı olan insanlar yaşayır. Bundan əlavə, B12 çatışmazlığı çatışmazlığına səbəb ola bilər. folat, homosistein səviyyəsini artırır, ürək və damar xəstəliklərinin inkişafı üçün münbit zəmin yaradır.

Folat çatışmazlığı sümük iliyində, periferik qanda dəyişikliklərə kömək edir.

Bu patologiyaların inkişaf prosesini ətraflı nəzərdən keçirin.

Periferik qan və sümük iliyində dəyişikliklər

Erkən mərhələdə meqaloblastik anemiyanın görünüşünün xarakterik əlaməti qanda hiperseqmentli çoxnüvəli lökositlərin meydana gəlməsidir: bazofillər, eozinofillər, neytrofillər.

Təcrübə nəticəsində, bir insanı fol turşusu çatışmazlığı ilə əskik pəhrizə köçürdükdən sonra, 7 həftədən sonra mövzu Pelger-ra-Huet anomaliyasını inkişaf etdirdi. Məhz, nüvənin seqmentlərini birləşdirən iplərin (iplərin) sayının artması. Normalda bu göstərici birinə bərabərdir, meqaloblastik neytrofillərdə - iki və ya üç.

Bundan əlavə, zərərli anemiya qanda qırmızı qan hüceyrələrinin sayının kəskin azalması ilə müşayiət olunur və makrositoz xəstəliyin inkişafının sonrakı mərhələlərində görünür.

Dəmir çatışmazlığının bədəndə folat çatışmazlığı ilə birləşdiyi hallar var, bu vəziyyətdə periferik qanda anormal dərəcədə böyük qırmızı qan hüceyrələri olmaya bilər. Birləşmiş anemiyanın yeganə xarakterik göstəriciləri (dəmir çatışmazlığı və fol turşusu) sümük iliyində metamiyelositozun artması, hiperseqmentasiyadır. Folat çatışmazlığının ağır mərhələləri trombositopeniya və leykopeniyaya səbəb ola bilər.

Sümük iliyində meqaloblastik dəyişikliklərin tipik formaları 3 tumurcuqda özünü göstərir: meqakaryositar, miyeloid, eritrosit. Çox vaxt xəstələrdə sapmalar bütün yetkinlik dərəcələrinə təsir göstərir. Eyni zamanda, eritrosit seriyasının nüvə formalarının əsas dəyişməsi xromatinin daha aydın aşkarlanmasıdır.

Meqaloblastik anemiyanın tipik əlaməti meqaloblastların nisbətən az olmasıdır. Fol çatışmazlığı və hemoglobin sintezinin pozulmasının birləşməsi ilə sümük iliyi hüceyrələrində meqaloblastlara xas dəyişikliklər olmaya bilər.

Fol turşusunun həddindən artıq dozası

B9 vitamininin toksiklik riski azdır, artıqlığı sidikdə ifraz olunur. Bununla belə, maddənin yüksək dozalarının sistematik qəbulu (gündə 1000 və ya daha çox mikroqram) anemiyanın təsirlərini maskalayır, hər hansı bir xəstəlik kimi, formalaşmanın erkən mərhələlərində ən yaxşı şəkildə aşkar edilir.

Yetkinlərdə hipervitaminozun hansı yan təsirlərə səbəb olduğunu düşünün:

1. Böyrəklərin epitel hüceyrələrinin hiperplaziyası, hipertrofiyası.
2. Mərkəzi sinir sisteminin həyəcanlılığının artması.
3. Qanda siyanokobalamin konsentrasiyasının azalması (böyük dozada pteroilqlutamik turşunun uzun müddət istifadəsi halında).
4. Dispersiya.
5. Yuxu pozğunluğu.
6. Anoreksiya.
7. Həzm sisteminin pozğunluqları (bağırsaq pozğunluqları).

Hamilə qadınlarda B9 vitamininin həddindən artıq dozası yeni doğulmuş körpədə astmaya səbəb ola bilər.

Gündə 500 mikroqramdan çox olan fol turşusunun uzun müddət istifadəsi qanda B12 konsentrasiyasını azaldır, buna görə də bir birləşmənin artıqlığı digərinin çatışmazlığına səbəb olur.

İstifadəyə göstərişlər və əks göstərişlər

B9 vitamini niyə içmək lazım olduğunu düşünün:

1. Anemiyanın qarşısının alınması üçün.
2. Bakterisid, kontraseptiv, diuretik, antikonvulsanlar, analjeziklər, eritropoetin, sulfasalazin, estrogenlər qəbul edildikdə.
3. Arıqlamaq üçün.
4. Qırmızı qan hüceyrələrinin böyüməsini stimullaşdırmaq üçün.
5. Metil spirti, spirt ilə zəhərlənmə halında.
6. Laktasiya dövründə.
7. Depressiya, Crohn xəstəliyi, psixi pozğunluqlar ilə.
8. Hamiləlik zamanı. Tez-tez qadınlar arasında sual yaranır: fol turşusunu nə qədər içmək lazımdır. Həkimlər körpədə sinir borusu qüsurlarının inkişafının qarşısını almaq üçün hamiləliyin bütün dövrü ərzində birləşməni istifadə etməyi məsləhət görürlər.
9. Psoriasis ilə.
10. Aşağı çəki (iki kiloqrama qədər) olan yenidoğulmuşlar.
11. Hipo- və avitaminoz B9 inkişafı halında, hemodializ, qastrektomiya, mədə-bağırsaq xəstəliklərinin aralıq atəşi (qaraciyər çatışmazlığı, davamlı ishal, çölyak enteropatiyası, alkoqol sirozu, malabsorbsiya sindromu, tropik sprue).
12. Gərgin məşq zamanı (xüsusilə bodibildinqdə).
13. Balanssız bir pəhriz ilə.
14. Saçları gücləndirmək üçün.

Pteroylglutamic turşusunun istifadəsinə əks göstərişlər:

• bədxassəli neoplazmalar;
• kobalamin çatışmazlığı;
• hemosideroz, hemokromatoz;
• dərmana qarşı həssaslıq (allergiya);
• zərərli anemiya.

Gündə nə qədər vitamin B9 istehlak edilməlidir?

3 yaşdan kiçik uşaqların pəhrizinə fol turşusunu daxil etmək lazımdırsa, mürəkkəb kiçik dozalarda ehtiyatla qəbul edilməlidir. FAO/ÜST ekspert qrupunun rəyinə görə, doğuşdan 6 aya qədər bir uşaq üçün gündəlik norma 40 mikroqram, 7 aydan 12 aya qədər - 50 vahid, 1 yaşdan 3 yaşa qədər - 70, 4 ildən 12 yaşa qədər - 100-dir. 13 yaşından etibarən yeniyetmə və böyüklər üçün doza gündə 200 mikroqrama bərabərdir.

Bununla belə, nəzərə almaq lazımdır ki, fol turşusunun gündəlik qəbulu sırf fərdidir. Yetkinlər üçün minimum doza 200 milliqram, maksimum 500. Hamiləlik dövründə bu rəqəm 400 vahidə, ana südü ilə qidalanma zamanı - 300-ə qədər artır.

Fol turşusu multivitamin preparatları kompleksinə daxil edilə bilər və ya ayrıca istehsal edilə bilər. B9 vitamininin sintetik formaları təbii olanlardan 2 dəfə daha aktivdir.

"Dərmanlı" və "təbii" qida folatları arasındakı fərq nədir?

Maraqlıdır ki, ali bitkilər və əksər mikroorqanizmlər folat sintez etmək qabiliyyətinə malikdirlər, halbuki bu birləşmələr quşların və məməlilərin toxumalarında əmələ gəlmir. Pteroylmonoqlutamik turşunun əhəmiyyətsiz hissəsi bitki və heyvan hüceyrələrində olur. Onlarda folatın əsas miqdarı əlavə glutamik turşu molekullarına malik olan konjugatların (di-, tri-, poliglutamatlar) bir hissəsidir. Onlar da öz növbəsində peptid kimi güclü amid bağı ilə birləşirlər.

Bakteriyalarda folatın üstünlük təşkil edən forması 3 molekul qlutamat olan pteroyltriglutamik turşudur; mayada heptaqlutamat adlanan 6 hissəcikdən ibarət kompleksdir.

Çox vaxt qida məhsullarına daxil olan "bağlanmış" folasin poliqlutamatlar ilə təmsil olunur, "sərbəst" qrup (casei mono-, di- və triglutamatlar) isə 30% -dən çox deyil.

Tərkibində B9 vitamini olan qidaların siyahısı bədəni lazımi miqdarda qida ilə təmin edən balanslaşdırılmış gündəlik pəhriz tərtib etmək üçün faydalıdır.

Menyu tərtib edərkən nəzərə alınmalı olan bəzi vacib məqamlar var:

• tərəvəz, ət bişirərkən, folatların 80 - 90% -i məhv edilir;
• taxıl üyüdərkən - 60 - 80%;
• sakatat, ət qovurarkən - 95%;
• meyvələri, tərəvəzləri dondurduqda - 20 - 70%;
• yumurta qaynadarkən - 50%;
• tərəvəzləri konservləşdirərkən - 60 - 85%;
• pasterizə edərkən, təzə süd qaynadarkən - 100%.

Beləliklə, fol turşusu yüksək olan qidaların bişirilməsi faydalı birləşmənin qismən və ya tam itirilməsi ilə nəticələnir. Pəhrizi B9 vitamini ilə zənginləşdirmək üçün göyərti, tərəvəz, meyvələr çiy yeyilməlidir.Bundan əlavə, qış mövsümündə orqanizmi qida əlavələri, vitamin kompleksləri ilə qidalandırmaq tövsiyə olunur ki, bunlara gündəlik folat dozası daxildir.

Bağırsaq florasının B9-u daha yaxşı sintez etməsi üçün gündəlik qatıq, biokefir, bifidobakteriyalar olan preparatlar istehlak etmək tövsiyə olunur.

Folatların udulmasının təsvirini ətraflı nəzərdən keçirək.

İnsanların müşahidələri və heyvanlar üzərində aparılan təcrübələr zamanı müəyyən edilmişdir ki, per os (oral) qəbul edilən B9 vitamini bədəndə mümkün qədər tez, demək olar ki, tamamilə sorulur. Bədən çəkisinin hər kiloqramına 40 mikroqram etiketli pteroyqlutamik turşunun tətbiqi ilə 5 saat ərzində maddənin assimilyasiya səviyyəsi qəbul edilən dozanın 98,5% -ə çatır. Dərman qəbul edildikdən bir gün sonra udulmuş miqdarın 50% -i sidikdə ifraz olunur.

Fol turşusu proksimal nazik bağırsaqda və onikibarmaq bağırsaqda sorulur.

Əsasən onların istehsal etdiyi poliqlutamatlar (metil, formil) şəklində olan pəhriz folatlarının udulması prosesi xüsusi maraq doğurur.

Monoqlutamatlar bədəndə asanlıqla sorulur. Eyni zamanda, poliqlutamatlar bağırsaqda istehsal olunanlar (konjugas, qamma-glutamilcarboxypeptidase) tərəfindən yalnız artıq glutamik turşunun aradan qaldırılmasından sonra sorulur.

Bağırsaqda B9 əvvəlcə dihidrofolat reduktazın təsiri altında tetrahidrofol turşusuna (THFA) qədər azaldılır, sonra metilləşir. Mədə-bağırsaq traktının bəzi xəstəliklərində (malabsorbsiya sindromu, uşaqlıqda qeyri-infeksion ishal, sprue, idiopatik steatoreya) folatın sorulması pozulur. Bu, maddənin udulmamasına, folat çatışmazlığının inkişafına səbəb olur ki, bu da sonradan ferment əmələ gətirən, şirə ifraz edən funksiyaların azalmasına, bağırsaq epitelinin məhvinə səbəb ola bilər.

Tetrahidrofol turşusunun (formil və metil) törəmələrinin udulmasının öyrənilməsi prosesində aşağıdakılar müəyyən edilmişdir: N-metil-THPA udma zamanı dəyişmədən sadə diffuziya yolu ilə udulur. N-formil-THPA (folinic) turşusu insan orqanizminə daxil olduqda, udma zamanı bağırsaqda demək olar ki, tamamilə metiltetrahidrofolata çevrilir.

Absorbsiyadan sonra folatlar xarici sekresiya vəzinə - qaraciyərə daxil olur, burada tədricən toplanır, aktiv formalara çevrilir. İnsan orqanizmində bu birləşmənin təxminən 7-12 milliqramı var. Eyni zamanda, onların 5-7 vahidi birbaşa qaraciyərdə cəmləşir. Folatların bəziləri poliqlutamatlardır, onlardan 50%-dən çox fol turşusu törəmələri metiltetrahidrofol turşusu şəklindədir. Alimlər onu qaraciyərin B9-un ehtiyat forması adlandırırlar.

Tədqiqatlar göstərmişdir ki, heyvanların qida rasionuna pteroyqlutamik turşu əlavə edildikdə vəzidə folatın miqdarı xeyli artır. Qaraciyər folasini, digər toxumaların törəmələrindən fərqli olaraq, çox labildir. Bezdə yığılmış folat ehtiyatları 4 ay ərzində orqanizmdə faydalı birləşmənin çatışmazlığını kompensasiya etməyə qadirdir, anemiyanın inkişafının qarşısını alır. Bundan əlavə, insan orqanizmində (bağırsaq mukozası, böyrəklər) B9 vitamininin müəyyən ehtiyatı var.

Qaraciyərdə folatın miqdarı sidik orqanlarından 4 dəfə çoxdur. Bununla belə, onun faydalı birləşməni toplamaq və istehlak etmək qabiliyyəti bədəni vitaminlər, amin turşuları və zülallarla təmin etməkdən birbaşa asılıdır. Məsələn, siçovullar üzərində aparılan təcrübə nəticəsində alimlər müəyyən ediblər ki, qida rasionunda siyanokobalamin (B12), metionin, biotinin çatışmazlığı folatların, xüsusən də poliqlutamatların azalmasına, həmçinin onları THFA-ya çevirmək qabiliyyətinə gətirib çıxarır. .

Fol turşusu törəmələrinin metabolizmində qaraciyərin vacib xüsusiyyətlərini qiymətləndirməyin. Orqanın funksional vəziyyəti folatın udulma səviyyəsinə, vitamin B9 koenzimləri ilə əlaqəli reaksiyaların gedişinə təsir göstərir. Yağlı infiltrasiya, qaraciyərin sirozu onun yığılma qabiliyyətini pozur, birləşməni istehlak edir. Tez-tez belə lezyonlar nəticəsində ciddi bir xəstəlik inkişaf edir - meqaloblastik anemiya.

İnsan orqanizmindən fol turşusunun işlənmiş qalıqları sidik və nəcislə xaric olur. Eyni zamanda, sidikdə folat miqdarı, əksər hallarda, onların qida ilə qəbuluna uyğun gəlmir. Başqa sözlə, girişdən daha çox çıxış.

Folat çatışmazlığının qarşısını almaq üçün ən yaxşı vasitə gündəlik menyuya təzə tərəvəz və meyvələrin daxil edilməsi ilə qidalanmadır. Pəhrizdə folat çatışmazlığı ilə əlavə olaraq gündəlik 150 - 200 mikroqram vitamin istehlak etmək tövsiyə olunur.

Pteroyqlutamik turşunun çatışmazlığı mədə-bağırsaq xəstəlikləri səbəbindən vitaminin malabsorbsiyasından qaynaqlanırsa, birləşmənin miqdarı gündə 500 - 1000 vahidə qədər artırılmalıdır. Çox vaxt bu doza dərmanın tələb olunan səviyyəsinin udulmasına zəmanət verir. Bu cür çatışmazlığa misal olaraq, qida maddələrinin udulmasının kəskin şəkildə pisləşdiyi və nazik bağırsağın selikli qişasının atrofiyasının inkişaf etdiyi ağır bir sprue xəstəliyi (qeyri-tropik, tropik) ola bilər. Xəstənin pəhrizinə fol turşusunun daxil edilməsi müsbət terapevtik təsir göstərir, bu da klinik mənzərəni yaxşılaşdırmağa, insan vəziyyətini yüngülləşdirməyə kömək edir.

Ümumi qastrektomiya və mədə mukozasının atrofiyası ilə folatdan daha çox siyanokobalamin çatışmazlığı səbəbindən meqaloblastik anemiya müşahidə olunur. Gündəlik 200 - 500 mikroqram B9 qəbulu, 300 - 500 mikroqram B12-nin birdəfəlik əzələdaxili yeridilməsi ilə birlikdə faydalı müalicəvi təsir göstərir. Alkoqol intoksikasiyası, hamiləlik, infeksiya fonunda yaranan meqaloblastik anemiyanı aradan qaldırmaq üçün xəstəyə fol turşusunun artan dozası təyin edilir - gündə 500-dən 1000 mikroqrama qədər.

Lösemi B9 vitamini antaqonistləri ilə müalicə edərkən, folat malabsorbsiyası müşahidə olunur. Bu maddələr faydalı birləşmənin aktiv tetrahidroforma çevrilməsini maneə törədir. Nəticədə dərmanların uzun müddət istifadəsi ağır fəsadlar yaradır, insan həyatı üçün potensial təhlükə yaradır. Xəstələrin müalicəsi üçün folatın aktiv formaları istifadə olunur: N5-formil-THFA inyeksiyaları (gündə 300 mikroqram). Dihidrofolat reduktaza fermentinin formalaşmasının pozulması halında, fol turşusundan istifadə etmək tövsiyə olunur.

Xüsusi xəstəliklər üçün fol turşusunu necə içəcəyinizi düşünün (istifadəyə göstərişlər):

1. Aftöz stomatit. Orqanizmdə hematopoezdə iştirak edən mikroelementlərin, vitaminlərin (dəmir, B9, B12) çatışmazlığı dodaqlarda çatların və ağız boşluğunun selikli qişasında xoraların əmələ gəlməsinə səbəb olur (afta). Xəstəliyi aradan qaldırmaq üçün gündə 3 dəfə 500 mikroqram fol turşusu və 1000 vahid dəmir glisinat qəbul etmək tövsiyə olunur. Müalicə müddəti xəstəliyin şiddətindən asılıdır və 120 ilə 180 gün arasında dəyişir. Bu müddət ərzində ayda bir dəfə xəstəyə 100 mikroqram siyanokobalamin yeridilməlidir. Müalicə zamanı qanda B12 vitamininin səviyyəsinə nəzarət etmək vacibdir.
2. Ateroskleroz. 14 gün ərzində gündəlik 500 mikroqram fol turşusunun qəbulu (daha sonra 100 vahidə keçidlə) bağırsaqlarda "pis" xolesterini bağlayır, qan damarlarının divarlarını gücləndirir, homosisteinin bir hissəsi olan homosisteini metioninə çevirir, qan dövranının qarşısını alır. bədənin damarlarının sərtləşməsi. Pəhrizə riayət etmək, spirtli içkilərdən imtina etmək, sağlam həyat tərzi keçirmək, B qrupunun vitamin kompleksinin bir hissəsi kimi folatların müntəzəm istifadəsi xəstənin rifahının yaxşılaşmasına və tam sağalmasına səbəb olur.
3. Gingivit və periodontit. Diş əti iltihabını aradan qaldırmaq üçün gündə 100 mikroqram fol turşusu qəbul edilməlidir. Eyni zamanda, səhər və axşam vitaminin 1% həlli ilə ağız boşluğunun gündəlik yuyulması ilə müalicəni tamamlamaq lazımdır. Terapiya kursu 2 aydır.
4. Viral hepatit. Vitamin M (B9), qaraciyər toxumasının iltihabının müalicəsində köməkçi dərman kimi istifadə olunur. Terapiyanın ilk 10 günü üçün tövsiyə olunan saxlama dozası gündə 1500 mikroqramdır (səhər, günorta, axşam 500 vahid), sonra günortadan sonra birdəfəlik 500 vahid dozaya endirilir.
5. Osteoxondroz. Folatlar kollagenin meydana gəlməsində iştirak edir, öz növbəsində kalsium duzları toplanır. Bir "yapışdıran" maddə olmadan, sümük lazımi gücü qazanmır. B9 vitamininin istifadəsi əsas aktiv maddələrin (mərkəzi təsirli əzələ gevşeticilər, iltihab əleyhinə preparatlar, analjeziklər) effektivliyini artırır. Folatlar oynaqlarda baş verən generativ proseslərə təsir edərək toxumaların sürətlə bərpası üçün əlverişli şərait yaradır. Bununla əlaqədar olaraq fəqərələr arasında əmələ gələn iltihabi proses yatırılır.Necə qəbul etmək olar:yeməkdən əvvəl və ya sonra?B9 yeməkdən dərhal sonra az miqdarda su (100 millilitr) ilə qəbul edilir.
6. Yoğun bağırsağın spazmı. Xəstəliyin xarakterik əlamətləri şişkinlik, kolik, alternativ qəbizlik və ishaldır. Spazmları yatırtmaq üçün xəstəyə gündə 1000 mikroqram fol turşusu verilir. 2 - 3 həftədən sonra heç bir irəliləyiş müşahidə edilməzsə, terapevtik məqsədlər üçün xəstənin vəziyyəti yaxşılaşana qədər doza 2000 - 6000-ə qədər artırılır. Müsbət təsirin başlanmasından sonra (xəstəliyin remissiyası) vitamin qəbulu tədricən 500 mikroqrama qədər azaldılır. B9-un qəbulu ilə eyni vaxtda B-kompleks vitaminləri gündə 10.000 mikroqram istehlak edilməlidir. Terapiya zamanı siyanokobalamin səviyyəsini sistematik olaraq yoxlamaq lazımdır.
7. Epilepsiya. Tutma baş verdikdən sonra beyindəki folatın miqdarı kritik bir dəyərə düşür. Bundan əlavə, qan plazmasında onun konsentrasiyası antikonvulsanlar tərəfindən azalır. Nəticədə, B9 çatışmazlığı yan təsirlərə səbəb olur - nöbetlərin artması. Tez-tez qıcolma riskini azaltmaq üçün mütəxəssislər gündə 500 mikroqram folat istehlak etməyi məsləhət görürlər.

Unutmayın ki, xəstəliyin növündən asılı olmayaraq, B9 vitamininin terapevtik dozası xəstənin vəziyyətindən asılıdır və iştirak edən həkim tərəfindən fərdi olaraq seçilir.

B9 vitamininin faydalı xassələri ilə bağlı araşdırmalar zamanı məlum olub ki, birləşmə onkologiyanın inkişafına mane olur. Ancaq xəstəlik artıq başlamışsa, dərman qəbul etmək qadağandır. Əks halda, folatlar xərçəng hüceyrələrinin bölünməsi prosesini sürətləndirir.

Bədxassəli şişlərin müalicəsində dərmanın istifadəsi üçün göstərişlər

İlk növbədə, fol turşusunun fəaliyyətini maneə törədən dərmanlar, xüsusən də metotreksat istifadə olunur. Bu dərmanın üstünlüyü şişin böyüməsi prosesini maneə törətməsidir.

Metabolik pozğunluqları aradan qaldırmaq və qarşısını almaq üçün xəstələrə B9 vitamininin analoqu olan folin turşusu təyin edilir.

Harada saxlanılır?

Leukovorin dərmanı onkoloji xəstəliklərin kemoterapiyasında mütəxəssislər tərəfindən uğurla istifadə olunur. Dərman sitotoksik dərman qəbul etdikdən sonra özünü göstərən intoksikasiyanın şiddətini (sümük iliyi toxumasının zədələnməsi, qusma, ishal, hipertermi) aradan qaldırır.

Yaşlılarda xərçəngə tutulma riskinin gənclərlə müqayisədə 2-3 dəfə yüksək olduğunu nəzərə alsaq, həkim tövsiyəsi olmadan pensiyaçılar üçün fol turşularından istifadə etmək tövsiyə edilmir.

20-ci əsrin sonlarında ABŞ alimləri kolon şişinin inkişafı ilə B9 vitamininin qəbulu arasında əlaqəni müəyyən etmək üçün bir sıra tədqiqatlar apardılar. Toplanmış məlumatlar nəticəsində ekspertlər belə qənaətə gəliblər ki, həyat boyu fol turşusunun profilaktik dozalarından (gündə 200-400 mikroqram) sistematik istifadə edilərsə, 75% hallarda həzm orqanlarının xərçənginin qarşısını almaq olar.

Ən azı, şiş 10 il ərzində müntəzəm olaraq vitamin kompleksləri qəbul edən insanlarda meydana gəldi.

Vitamin B9 və kişi sağlamlığı

Fol turşusu yalnız bir yaşa qədər uşaqlar üçün, qadınların hamilə qalması və uşaq dünyaya gətirməsi üçün deyil, kişilər üçün də lazımdır. Güclü cinsin bədənində xroniki qida çatışmazlığı meqaloblastik anemiya, həmçinin reproduktiv sistemdən sonsuzluğa qədər patologiyaların inkişaf riskini artırır. B9 vitamininin terapevtik dozada gündəlik qəbulu bu fəsadları tamamilə aradan qaldırır.

Kişilərin sağlamlığının əsas göstəricisi spermatozoidlərin vəziyyətidir. Beləliklə, mikrob hüceyrələrinin sintezi üçün nuklein turşuları və zülal lazımdır. Folatın olmaması istehsalın pozulmasına, pisləşməsinə, spermatozoidlərin konsentrasiyasının və hərəkətliliyinin azalmasına səbəb olur. Bundan əlavə, bir vitamin birləşməsinin çatışmazlığı seminal mayedə yanlış sayda xromosomların meydana gəlməsinə səbəb ola bilər ki, bu da uşaqda irsi xəstəliklərin (məsələn, Daun sindromu) görünüşünə səbəb ola bilər.

Fol turşusu niyə kişi orqanizminə lazımdır?

Testosteron hormonu, vitamin B9 spermatozoidlərin düzgün inkişafını təyin edir. Fol turşusu cinsi xüsusiyyətlərin intensiv inkişafı prosesinin (üzdə, bədəndə tüklərin görünməsi, səsin qalınlaşması, intensiv böyümə) başladığı yetkinlik dövründə xüsusilə mühüm rol oynayır.

Fol turşusu və dərmanların qarşılıqlı təsiri

B9 vitamininin digər qida maddələri, dərmanlarla uyğunluğunu nəzərdən keçirin:

1. Kortikosteroid hormonları folatı bədəndən çıxarır. Bu dərmanları eyni vaxtda qəbul etmək tövsiyə edilmir.
2. , B12 fol turşusunun təsirini artırır.
3. Nitrofuran preparatları pteroylglutamin birləşməsinin metabolizmasını pozur.
4. Yüksək dozada aspirin bədəndə folat səviyyəsini aşağı salır.
5. Antimetabolitlər, sulfanilamidlər, spirt tərkibli preparatlar, antihiperlipidemik maddələr B9 vitamininin udulmasını pozur.
6. Estrogen əvəzedici terapiya, vərəm əleyhinə, epilepsiya əleyhinə preparatlar (hidantoin törəmələri, barbituratlar) şiddətli folat çatışmazlığına səbəb olur.

Beləliklə, fol turşusu başlanğıc, amin turşularının DNT, RNT və zülalların sintezinə nəzarət edən, hüceyrələrin qurulmasında iştirak edən həyati vacib qida maddəsidir. İnsan orqanizmi kifayət qədər B9 vitamini istehsal etmir. Buna görə də əlaqə ehtiyacını ödəmək üçün onu qidadan alır.

Folatların sürətli metabolizmə malik olduğunu nəzərə alsaq, onlar praktiki olaraq bədəndə yığılmır, tər və sidiklə tez xaric olurlar.

Normalda qan plazmasında pteroyqlutamik turşunun konsentrasiyası litr başına 7,0 - 39,7 nanomol təşkil edir. Dölün normal intrauterin inkişafı üçün ananın bədənində maddənin minimum səviyyəsi litrdə ən azı 10 nanomol olmalıdır.

Bədənin vitaminə olan gündəlik ehtiyacını ödəmək üçün pəhrizi B9 ilə zəngin qidalarla doyurmaq və ya əlavə olaraq birləşmənin profilaktik dozası ilə fol turşusu preparatlarından istifadə etmək lazımdır. Bunlara daxildir: Folacin, Folio, Vitrum prenatal, Materna, Elevit, Pregnavit, Multi-tabs perinatal. Bədəndə folat çatışmazlığı olmadıqda, birləşmənin əlavə qəbulu tələb olunmur.

YALNIZ QİDA MƏHSULLARINDAN BAŞINA ARTIQ İÇMƏYƏCƏM. MƏSƏLƏN, YAŞIL SOĞAN VƏ ƏLAQƏLƏR

Tədqiqat göstərir ki, fol turşusunun artıq olması xərçəng riskini artıra bilər

Norveçli tədqiqatçılar müəyyən ediblər ki, fol turşusu və B12 vitaminini qida əlavələri və ya multivitamin komplekslərinin bir hissəsi kimi qəbul edən xəstələrdə xərçəngə tutulma və ölmə ehtimalı daha yüksəkdir.

B12 vitamini ilə əlavələrin xərçəng riskini artırdığı aşkar edildikdən sonra elm adamları fol turşusu əlavələrinin təhlükəsizliyi ilə bağlı suallar qaldırdılar.

Norveçli tədqiqatçılar müəyyən ediblər ki, tərkibində həm fol turşusu, həm də B12 vitamini olan kombinasiyalı preparatlar qəbul edən ürək xəstəliyi olan xəstələrdə müalicə zamanı bu vitaminləri qəbul etməyən xəstələrə nisbətən xərçəngə tutulma və ölmə ehtimalı daha yüksəkdir.

Norveçdə ABŞ və Kanadadan fərqli olaraq heç bir məhsulun tərkibində fol turşusunun olması təsdiqlənmir. Norveçin vitamin əlavələri bazarı nisbətən kiçik olduğundan və tədqiqat iştirakçılarına tədqiqatçıların xəbəri olmadan hər hansı dərman qəbul etmək qəti qadağan olunduğundan, alimlər ən təmiz eksperiment aparmaq və təsirini çox dəqiq qiymətləndirmək üçün unikal fürsət əldə ediblər. böyük dozada fol turşusu qəbul edən xəstələr. 18 Noyabr 2009-cu ildə Amerika Tibb Assosiasiyasının (AMA) Jurnalında dərc olunan məqalə, fol turşusunun məcburi əlavələrinin gözlənilməz təsirlərə səbəb ola biləcəyi ilə bağlı alimlərin narahatlığını artırdı.

Layihənin aparıcı müəllifi və Norveç Universitet Xəstəxanasının Haukeland (Haukeland Universitet Xəstəxanası) həkimi Marta Ebbing ötən gün verdiyi müsahibədə "Fol turşusunun qida və vitamin komplekslərinə əlavə edilməsi əvvəllər düşündüyü kimi təhlükəsiz deyil" dedi.

AMA jurnalının məqaləsi tibb ictimaiyyətində son illərdə aparılan zəhmətli araşdırmaların və qızğın müzakirələrin nəticəsidir: artan araşdırmalar göstərir ki, böyük miqdarda fol turşusu xərçəngə genetik meyli olan insanlarda xərçəng hüceyrələrinin böyüməsini sürətləndirir.

Fol turşusu hamilə qadın tərəfindən qəbul edildikdə yeni doğulmuş uşaqlarda (məsələn, spina bifida) sinir borusu qüsurları riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaltması tədqiqatı çətinləşdirir.

Tədqiqatçılar xəbərdarlıq edirlər ki, bütün mümkün riskləri qiymətləndirmək və ictimai səhiyyə siyasətində hər hansı dəyişikliyə ehtiyac olub-olmadığını anlamaq üçün hələ də çox iş lazımdır.

Fol turşusu (vitamin B9) təbii olaraq tünd yaşıl yarpaqlı göyərtilərdə və digər tərəvəz və meyvələrdə olan suda həll olunan B vitamini olan folatın sintetik formasıdır. 1998-ci ildən Kanadanın federal hökuməti qida istehsalçılarına yeni doğulmuş körpələrdə sinir borusu qüsurlarını azaltmaq üçün qadınların kifayət qədər vitamin almasını təmin etmək üçün birinci dərəcəli unlara, zənginləşdirilmiş makaronlara və qarğıdalı unu məhsullarına fol turşusu əlavə etməyi tövsiyə edir. Ayrı-ayrı istehsalçılar könüllü olaraq digər məhsulları, məsələn, taxılları fol turşusu ilə zənginləşdirirlər.

Qidaya əlavə edilən vitaminin miqdarı çox böyük olmasa da, bəzi elm adamları əlavələr və multivitaminlər qəbul edən kanadalıların həddindən artıq fol turşusu qəbul edə biləcəyindən narahatdırlar.

Toronto Universitetinin tibb və qidalanma elmləri professoru və Sent-Maykl xəstəxanasının qastroenteroloqu Yanq-İn Kim deyib: "Biz fol turşusu əlavələrinin əslində xərçəngin artmasına töhfə verməsindən narahatıq" dedi. Xəstəxana). "Ancaq nəticələrlə son dərəcə diqqətli olmalıyıq, çünki qidaya vitaminlərin əlavə edilməsi əla nəticələr verir."

Yeni tədqiqat iki qrupa bölünən ürək xəstəliyi olan 6000 xəstənin müşahidəsindən ibarətdir: birincisi fol turşusu və digər B vitaminlərinin kombinasiyası, ikincisi plasebo qəbul edib. Vitamin qəbul edən xəstələr gündə 0,8 mq fol turşusu, 0,4 mq vitamin B12 və 40 mq vitamin B6 qəbul edirdilər. Eyni zamanda, bəzi subyektlərə vitamin birləşmələri deyil, yalnız B6 vitamini və ya yalnız fol turşusu verildi.

Altı ildən çox davam edən tibbi təqibdən sonra tədqiqatçılar fol turşusu ilə eyni vaxtda B12 vitamini qəbul edənlər arasında xərçəng və ölüm hallarının artdığını aşkar ediblər. Vitamin B6 xəstələnmədə heç bir dəyişikliklə əlaqəli deyildi.

Dr. Ebbing, araşdırmanın xərçəng riskinin artmasına səbəb olan B12 vitamini deyil, fol turşusunun çox yüksək dozada xəstələrə verildiyini göstərdiyini açıqladı.

Təqib müddəti bitdikdən sonra tədqiqatçılar fol turşusu qrupunun yüzdə 10-na xərçəng diaqnozu qoyulduğunu, qrupun 8,4 faizinin heç bir B vitamini qəbul etmədiyini aşkar etdilər. Xərçəng diaqnozunun artması halları arasında ağciyər xərçəngi halları başçılıq edir. Tədqiqatçılar fol turşusu qrupunda 56, qeyri-fol turşusu qrupunda isə 36 ağciyər xərçəngi halını saydılar.

Hamiləliyi planlaşdıran kanadalı qadınlara ən azı 0,4 mq fol turşusu qəbul etmələri deyilir və bəzi sağlamlıq müdafiəçiləri hökuməti dozanı artırmaq üçün tövsiyəni dəyişdirməyə çağırırlar.

Doktor Kim deyir ki, adi kanadalı üçün tədqiqat üçün qəbul edilmiş gündəlik 0,8 milliqram doza çatmaq və ya onu keçmək çətin deyil. Doktor Kim insanların əlavə qəbul etməsindən narahatdır, çünki onların tərkibində artıq 0,4 milliqram fol turşusu var. Onlara fol turşusu ilə zənginləşdirilmiş qidalar əlavə edin - və biz asanlıqla bədnam 0,8 milliqram alırıq.

Tədqiqat zamanı xərçəngə yoluxma hallarının artma faizi cüzi görünsə də, bütöv bir ölkənin əhalisini nəzərə alanda bu, olduqca əhəmiyyətli görünür. Bu, getdikcə daha çox mütəxəssisin fol turşusu əlavəsi və həddindən artıq istehlak problemi ilə bağlı həyəcan təbili çalmasının səbəblərindən biridir.

Doktor Ebbinq deyir: “Bir həb ilə hər şeyi tamamilə düzəldə bilməzsiniz”. "Bəzən yaxşı şeylərin bir həddi var."

Alimlərin fikrincə, tərkibində fol turşusu olan əlavələr süd vəzilərində əmələ gələn bədxassəli hüceyrələrin böyüməsinə səbəb ola bilər. Torontodan olan mütəxəssislər bu fərziyyəni təsdiqləyən xüsusi tədqiqatlar aparıblar. Xüsusilə, fol turşusu ilə xərçəng və xərçəng öncəsi hüceyrələrin fəaliyyəti arasındakı əlaqə gəmiricilər üzərində təcrübələri təsdiqləməyə imkan verdi.

Bu təcrübələrin məlumatlarından göründüyü kimi, fol turşusu həqiqətən təhlükəlidir. Məsələn, gündə beş dəfə iki yarım milliqramlıq bir dozada siçanların süd vəzilərində mövcud olan kanserogen hüceyrələrin əhəmiyyətli dərəcədə stimullaşdırılması baş verdi. Mütəxəssislər etiraf ediblər ki, döş xərçəngindən əziyyət çəkən bir xəstə fol turşusu olan əlavələr qəbul edərsə, bədxassəli hüceyrələrin böyüməsi əhəmiyyətli dərəcədə sürətləndirilə bilər.

B9 vitamini fol turşusu adı altında gizlənir və onkoloqlar bunu ilk dəfə deyil ki, xərçəngin bu növündən əziyyət çəkən xəstələrin vəziyyətinin pisləşməsi ilə bağlı qeyd edirlər. Bəzi araşdırmalara görə, bu maddə döş xərçənginə qarşı qorunma yaratmağa qadirdir və bir çox elm adamı əvvəllər belə düşünürdü. Lakin kanadalı alimlərin apardığı yeni tədqiqatlar birmənalı şəkildə göstərir ki, tərkibində B9 olan qida əlavələri qəbul edildikdə və əhəmiyyətli dozada xərçəngin aktiv inkişafına kömək edə bilər.

Alimlər indi narahatdırlar ki, son on beş il ərzində qadınlar daha çox fol turşusu istehlak etməyə başlayıblar. Bildiyiniz kimi, Amerika və Kanada hökuməti uzun müddətdir ki, qida istehsalçılarından qadınların daha çox B9 vitamini istehlak etməsi üçün bütün məhsulların tərkibinə fol turşusunun daxil edilməsini tələb edir.

Həkimlər qadınlara bu vitamini hamiləlikdən əvvəl qəbul etməyi, sonra isə istifadə etməyi unutmayın. Beləliklə, körpədə müəyyən qüsurların inkişafının qarşısı alınır. Statistikaya görə, əhalinin ən azı qırx faizi müəyyən sağlamlıq faydaları təmin etmək üçün fol turşusu əlavələrindən istifadə edir, baxmayaraq ki, bu qarşısının alınmasının faydası tam sübuta yetirilməmişdir. Həkimlər hesab edirlər ki, fol turşusunun təhlükələri ilə bağlı sorğu xüsusilə vacibdir, çünki şişin çıxarılmasından sağ çıxan insanlar faydaları tam təsdiqlənməmiş müxtəlif qida əlavələrindən fəal şəkildə istifadə edirlər. Fol turşusu daha çox araşdırma tələb edir, onun döş xərçənginə necə təsir etdiyi hələ müəyyən edilməmişdir.

İnsanlar B9 vitamininin (fol turşusu) faydaları haqqında çoxdan bilirdilər, lakin nisbətən yaxınlarda həkimlər əhali arasında bu maddənin istifadəsini fəal şəkildə təbliğ etməyə başladılar. Fol turşusu uşaq dünyaya gətirmə dövründə təyin edilir, ürək xəstəliklərinin müalicəsində kompleks terapiyaya daxil edilir, bu vitaminin xərçəngin inkişafına səbəb ola biləcəyi və ya inhibə edici amil olduğuna dair bir çox mübahisələr var. xərçəng hüceyrələrinin böyüməsi. Yalnız bir şey mübahisəsizdir - fol turşusu hər bir insanın orqanizminə lazımdır, lakin onun qəbulu qadınlar üçün xüsusilə vacibdir.

Fol turşusunun xüsusiyyətləri

Vitamin və mineralların faydaları hər kəsə məlumdur. Bir çoxumuz kalsium və maqneziumun nə olduğunu, dəmirin orqanizmə nə üçün lazım olduğunu və B6, B12, A və C, PP və D vitaminlərinin hansı təsirə malik olduğunu bilirik.Tərkibində aktiv maddə olan folat olan B9 vitamini, fol turşusu qalır. nahaq yerə unudulub.

Qeyd:fol turşusu orqanizmin özü tərəfindən istehsal oluna bilməz və onun toxuma və orqanlarda toplanma qabiliyyəti sıfıra bərabərdir. Bir şəxs pəhrizinə B9 vitamini ehtiva edən maksimum miqdarda qida daxil etsə belə, bədən orijinal həcmin yarısından azını mənimsəyəcəkdir. Fol turşusunun əsas çatışmazlığı ondan ibarətdir ki, cüzi istilik müalicəsi ilə belə özünü məhv edir (məhsulun otaq temperaturu olan bir otaqda saxlanması kifayətdir).

Folatlar DNT sintezi prosesində və onun bütövlüyünü qoruyan əsas komponentdir. Bundan əlavə, bədxassəli şişlərin meydana gəlməsinin qarşısının alınmasında fəal iştirak edən bədən tərəfindən xüsusi fermentlərin istehsalına kömək edən B9 vitaminidir.

Orqanizmdə fol turşusunun çatışmazlığı 20-45 yaş arası insanlarda, hamilə və laktasiya edən qadınlarda aşkar edilib. Bu, meqaloblastik anemiyanın inkişafına (DNT sintezinin azalması ilə əlaqəli onkologiya), inkişaf qüsurları olan uşaqların doğulmasına səbəb ola bilər. Bədəndə fol turşusunun çatışmazlığını göstərən müəyyən klinik simptomlar da var - qızdırma, tez-tez diaqnoz qoyulan iltihabi proseslər, həzm sistemindəki pozğunluqlar (ishal, ürəkbulanma, anoreksiya), hiperpiqmentasiya.

Əhəmiyyətli:təbii fol turşusu sintetikdən daha pis əmilir: dərman şəklində 0,6 mkq maddə qəbul etmək təbii formada 0,01 mq fol turşusuna bərabərdir.

Fol turşusunu necə qəbul etmək olar

Milli Elmlər Akademiyası 1998-ci ildə fol turşusunun istifadəsi ilə bağlı ümumi təlimat nəşr etdi. Bu məlumatlara əsasən dozaj aşağıdakı kimi olacaq:

• optimal - adambaşına gündə 400 mkq;
• minimum - adambaşına 200 mkq;
• hamiləlik dövründə - 400 mkq;
• laktasiya dövründə - 600 mkq.

Qeyd: hər halda, B9 vitamininin dozası fərdi olaraq təyin edilir və yuxarıda göstərilən dəyərlər yalnız dərmanın gündəlik dozasını ümumi başa düşmək üçün istifadə edilə bilər. Hamiləliyin planlaşdırılması zamanı və bir uşağın doğulması / qidalanması dövründə, həmçinin xərçəngin qarşısının alınması üçün fol turşusunun istifadəsi zamanı nəzərə alınan maddənin gündəlik miqdarına dair aydın məhdudiyyətlər var.

Fol turşusu və hamiləlik

Fol turşusu DNT sintezindən məsuldur, hüceyrələrin bölünməsində, onların bərpasında fəal iştirak edir. Buna görə də, sözügedən dərman həm hamiləliyin planlaşdırılması zamanı, həm də uşaq dünyaya gətirmə dövründə və ana südü zamanı qəbul edilməlidir.

Fol turşusu doğum nəzarətini dayandıran və uşaq dünyaya gətirməyi planlaşdıran qadınlara verilir. Uşağın hamilə qalması və dünyaya gəlməsi ilə bağlı qərar qəbul edilən kimi sözügedən maddənin istifadəsinə başlamaq lazımdır - hamiləliyin ilk günlərində/həftələrində ananın orqanizmində fol turşusunun mütləq bolluğunun əhəmiyyəti çətindir. qiymətləndirmək. Fakt budur ki, iki həftəlik yaşda beyin embrionda artıq formalaşmağa başlayır - bu zaman qadın hamiləlikdən xəbərsiz ola bilər. Hamiləliyin erkən mərhələlərində körpənin sinir sistemi də formalaşır - fol turşusu hüceyrənin düzgün bölünməsi və tamamilə sağlam bir orqanizmin formalaşması üçün lazımdır. Niyə ginekoloqlar hamiləliyi planlaşdırarkən qadınlara B9 vitamini təyin edirlər? Sözügedən maddə plasentanın formalaşması zamanı meydana gələn hematopoezdə fəal iştirak edir - fol turşusu çatışmazlığı ilə hamiləlik aşağı düşməyə səbəb ola bilər.

Hamiləlik dövründə qadın orqanizmində fol turşusunun olmaması anadangəlmə qüsurların inkişafına səbəb ola bilər:

• "dovşan dodağı";
• hidrosefali;
• "yarıq damaq";
• sinir borusu qüsuru;
• uşağın zehni və intellektual inkişafının pozulması.

Bir ginekoloqun fol turşusu reseptlərinə məhəl qoymamaq vaxtından əvvəl doğuşa, plasentanın ayrılmasına, ölü doğuşa, aşağı düşməyə səbəb ola bilər - elmi araşdırmalara görə, 75% hallarda hamiləlikdən 2-3 ay əvvəl fol turşusu qəbul etməklə bu inkişafın qarşısını almaq olar.

Doğuşdan sonra, sözügedən maddənin qəbulu kursunu kəsməyə dəyməz - doğuşdan sonrakı depressiya, apatiya, ümumi zəiflik ananın bədənində fol turşusu çatışmazlığının nəticəsidir. Bundan əlavə, folatın bədənə əlavə olaraq daxil edilməməsi halında, ana südünün keyfiyyətinin pisləşməsi baş verir, onun miqdarı azalır, bu da uşağın böyüməsinə və inkişafına təsir göstərir.

Hamiləlik və laktasiya dövründə fol turşusunun dozası

Hamiləliyin planlaşdırılması və aparılması dövründə həkimlər bir qadına gündə 400-600 mkq miqdarında fol turşusu təyin edirlər. Ana südü ilə qidalanma zamanı bədənin daha yüksək dozaya ehtiyacı var - gündə 600 mkq-a qədər. Bəzi hallarda qadınlara gündə 800 mikroqram fol turşusu dozası təyin edilir, ancaq qadın orqanının müayinəsinin nəticələrinə əsasən belə bir qərar yalnız ginekoloq qəbul etməlidir. Sözügedən maddənin artan dozası aşağıdakılar üçün təyin edilir:

• Diabetes mellitus və bir qadında epilepsiya diaqnozu qoyuldu;
• ailədə mövcud olan anadangəlmə xəstəliklər;
• daim dərman qəbul etmək ehtiyacı (onlar orqanizmin fol turşusunu udmasını çətinləşdirir);
• folatdan asılı xəstəlikləri olan erkən uşaqların doğulması.

Əhəmiyyətli : Bir qadının hamiləliyin planlaşdırılması / daşıma və laktasiya dövründə hansı miqdarda fol turşusu qəbul etməli olduğunu ginekoloq göstərməlidir. Özünüz üçün "rahat" bir doza seçmək qəti qadağandır.

Bir qadın tamamilə sağlamdırsa, B9 vitamini hamiləliyi planlaşdırarkən və uşaq dünyaya gətirərkən ehtiyac duyduğu multivitamin preparatları şəklində təyin edilir. Onlar apteklərdə satılır və gələcək analar üçün nəzərdə tutulub - Elevit, Pregnavit, Vitrum Prenatal və başqaları.

Folik turşusunun artan dozasına ehtiyac aşkar edilərsə, qadına B9 vitamini yüksək olan dərmanlar təyin olunur - Folacin, Apo-Folic.

Qeyd: gündə neçə kapsul / tablet qəbul edəcəyinizi dəqiq bilmək üçün dərmanın təlimatlarını öyrənmək və bir ginekoloqdan məsləhət almaq lazımdır.

Fol turşusu olan preparatlardan istifadə prinsipi sadədir: yeməkdən əvvəl və ya yemək zamanı bol su içmək.

Aşırı doza və əks göstərişlər

Son zamanlar hamilə qadınlara gündə 5 mq miqdarında fol turşusu təyin etmək "dəb" olub - görünür, onlar orqanizmi mütləq B9 vitamini ilə doldurmaq istəyirlər. Bu tamamilə yanlışdır! Həddindən artıq fol turşusunun qəbuldan 5 saat sonra bədəndən xaric olmasına baxmayaraq, fol turşusunun artan dozası anemiyanın inkişafına, həyəcanlılığın artmasına, böyrək funksiyasının pozulmasına və mədə-bağırsaq traktının pozulmasına səbəb ola bilər. Fol turşusunun gündə maksimum icazə verilən dozası 1 mq, gündə 5 mq ürək-damar sistemi və bədənin digər hissələrinin xəstəlikləri üçün təyin olunan terapevtik bir doza olduğuna inanılır.

Aydınlaşdırılmalıdır : həkim tərəfindən təyin edilmiş fol turşusunun həddindən artıq dozası ilə belə, dölün intrauterin inkişafına heç bir mənfi təsir göstərmir. Yalnız gələcək ananın cəsədi əziyyət çəkir.

Fol turşusunun təyin edilməsinə əks göstəriş maddəyə fərdi dözümsüzlük və ya ona qarşı yüksək həssaslıqdır. Təyinatdan əvvəl belə bir pozğunluq aşkar edilməmişsə, B9 vitamini ilə dərman qəbul etdikdən sonra dəridə döküntü və qaşınma, üzün qızartı (qızartı) və bronxospazm görünə bilər. Bu simptomlar görünsə, dərhal təyin edilmiş dərmanları qəbul etməyi dayandırmalı və bu barədə həkiminizə məlumat verməlisiniz.

Hamilə qadınlar üçün fol turşusunun faydaları video icmalda ətraflı təsvir edilmişdir:

Qidalarda fol turşusu

Fol turşusu və xərçəng: rəsmi araşdırmalardan sübut

Bir çox mənbələr fol turşusunun xərçəngin müalicəsində təyin edildiyini göstərir. Ancaq bu münasibətlə elm adamlarının / həkimlərin fikirləri bölünür - bəzi tədqiqatlar xərçəng hüceyrələrinin böyüməsini maneə törədən və onkologiyada profilaktik tədbir kimi xidmət edə bilən bu maddənin olduğunu təsdiqləyir, lakin digərləri qəbul edərkən bədxassəli şişlərin böyüməsini göstərdi. fol turşusu olan dərmanlar.

Fol turşusu ilə Xərçəng Riskinin Ümumi Qiymətləndirilməsi

Fol turşusu əlavələri qəbul edən xəstələrdə xərçəngin inkişafının ümumi riskini qiymətləndirən böyük bir araşdırmanın nəticələri 2013-cü ilin yanvarında The Lancet jurnalında dərc edilmişdir.

"Bu tədqiqat həm əlavələr şəklində, həm də zənginləşdirilmiş qidalar şəklində beş ildən çox olmayan bir müddət üçün fol turşusu qəbulunun təhlükəsizliyinə inam təmin edir."

Tədqiqatda 50 000-ə yaxın könüllü iştirak edib, onlar 2 qrupa bölünüb: birinci qrupa müntəzəm olaraq fol turşusu preparatları, digər qrupa isə plasebo “dummy” verilib. Fol turşusu qrupunda 7,7% (1904), plasebo qrupunda isə 7,3% (1809) yeni xərçəng hadisəsi var idi. Mütəxəssislərin fikrincə, fol turşusunun orta qəbulu (gündə 40 mq) olan insanlarda belə xərçəngin ümumi hallarında nəzərəçarpacaq artım müşahidə edilmir.

Fol turşusu qəbul edərkən döş xərçəngi inkişaf riskləri

2014-cü ilin yanvarında başqa bir araşdırmanın nəticələri dərc olundu. Alimlər fol turşusu qəbul edən qadınlarda döş xərçəngi inkişaf risklərini araşdırıblar. Torontodakı Müqəddəs Maykl Xəstəxanasının kanadalı tədqiqatçıları, o cümlədən tədqiqatın aparıcı müəllifi Dr. Yonq-İn-Kim, döş xərçəngi xəstələrinin qəbul etdiyi fol turşusu əlavələrinin bədxassəli hüceyrələrin böyüməsini təşviq edə biləcəyini müəyyən etdilər.

Əvvəllər bəzi elm adamları fol turşusunun döş xərçəngi də daxil olmaqla müxtəlif xərçəng növlərindən qoruya biləcəyini iddia edirdilər. Bununla belə, kanadalı alimlərin apardığı tədqiqatlar göstərmişdir ki, fol turşusunun 2-3 ay ardıcıl olaraq gündə 5 dəfə 2,5 mq dozada qəbulu süd vəzilərində mövcud olan xərçəngdən əvvəlki və ya xərçəng hüceyrələrinin böyüməsinə əhəmiyyətli dərəcədə kömək edir. gəmiricilər. Əhəmiyyətli: bu doza insanlar üçün tövsiyə olunan dozadan dəfələrlə yüksəkdir.

Fol turşusu və prostat xərçəngi riskləri

2009-cu ilin mart ayında Milli Xərçəng İnstitutunun jurnalı fol turşusu qəbulu ilə prostat xərçənginin inkişaf riski arasındakı əlaqəyə dair araşdırmanın nəticələrini dərc etdi.

Cənubi Kaliforniya Universitetinin alimləri, xüsusən də tədqiqat müəllifi Jane Figueiredo, fol turşusu ilə vitamin əlavələrinin qəbulunun prostat xərçənginin inkişaf riskini iki dəfədən çox artırdığını müəyyən etdi.

Tədqiqatçılar 6 il yarımdan çox müddətə 643 kişi könüllünün sağlamlıq vəziyyətini təqib ediblər, onların orta yaşı təxminən 57 idi. Bütün kişilər 2 qrupa bölündü: birinci qrupa gündəlik fol turşusu (1 mq), ikinci qrupa plasebo verildi. Bu müddət ərzində 34 tədqiqat iştirakçısına prostat xərçəngi diaqnozu qoyulub. Elm adamları əldə etdikləri məlumatlara əsaslanaraq, 10 il ərzində bütün iştirakçılarda prostat vəzi xərçənginin inkişaf ehtimalını hesablayıblar və belə nəticəyə gəliblər ki, 1-ci qrup (fol turşusu qəbul edən) insanların 9,7%-i və yalnız 3,3%-i xərçəng xəstəliyinə tutula bilər. qrup (“əmziklər” alaraq).

Fol turşusu və boğaz xərçəngi

2006-cı ildə Müqəddəs Ürək Katolik Universitetinin alimləri müəyyən etdilər ki, böyük dozada fol turşusu qəbulu qırtlaq leykoplakiyasının (qırtlaq xərçəngindən əvvəl meydana gələn xərçəngdən əvvəlki xəstəlik) geriləməsinə kömək edir.

Təcrübədə qırtlaq leykoplakiyası diaqnozu qoyulmuş 43 nəfər iştirak edib. Gündə 3 dəfə 5 mq fol turşusu qəbul ediblər. Onun rəhbəri Giovanni Almadori tərəfindən dərc edilən tədqiqatın nəticələri həkimləri təəccübləndirib: 31 xəstədə reqressiya qeydə alınıb. 12-də - tam müalicə, 19-da - ləkələrin 2 və ya daha çox dəfə azalması. İtalyan alimləri təhlil edərək müəyyən ediblər ki, baş və boyun xərçəngi olan xəstələrin, eləcə də qırtlaq leykoplakiyasından əziyyət çəkən xəstələrin qanında fol turşusunun konsentrasiyası azalır. Buna əsaslanaraq, onkoloji xəstəliklərin inkişafı və irəliləməsində təhrikedici amil kimi fol turşusunun aşağı səviyyədə olması ilə bağlı fərziyyə irəli sürülüb.

Fol turşusu və kolon xərçəngi

Əvvəllər Amerika Xərçəng Cəmiyyətinin alimləri sübut etdilər ki, B9 vitamini inkişaf riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır - fol turşusunu təbii məhsullar (ispanaq, ət, qaraciyər, heyvan böyrəkləri, turşəng) və ya sintetik preparatlar şəklində istehlak etmək kifayətdir.

Tim Byers müəyyən etdi ki, qida ilə fol turşusu əlavələri qəbul edən xəstələrdə bağırsaqlarda poliplərin sayı artıb (poliplər xərçəngdən əvvəlki vəziyyət hesab olunur). Əhəmiyyətli: alimlər vurğuladılar ki, söhbət fol turşusu olan məhsullardan deyil, dərmanların istifadəsindən gedir.

Qeyd: bədxassəli yenitörəmələrin riskinin artmasını təsdiqləyən tədqiqatların əksəriyyəti tövsiyə olunan minimumdan dəfələrlə yüksək dozaların alınmasına əsaslanır. Tövsiyə olunan dozanın 200-400 mikroqram olduğunu unutmayın. Fol turşusu preparatlarının əksəriyyətində 1 mq folat var ki, bu da gündəlik dəyərdən 2,5-5 dəfə çoxdur!

Tsygankova Yana Aleksandrovna, tibbi müşahidəçi, ən yüksək ixtisas kateqoriyalı terapevt