Evdə bədən istiliyini necə doldurmaq olar. Evdəki temperaturu necə tez qaldırmaq olar

1812-ci ildə fransız kimyaçısı B.Kurtua tərəfindən təmiz formada əldə edilmişdir. Və bu, tamamilə gözlənilmədən baş verdi. Kurtua soda almaq üçün ucuz bir yol axtarırdı və bunun üçün dəniz yosunu külü ilə təcrübə apardı, onu sulfat turşusu ilə müalicə etdi. Olduqca gözlənilmədən özü üçün qarlı ağ soda əvəzinə qaranlıq, bir qədər parlaq kristallar tapdı. Bu, sonralar yod adlanan maddə idi.

Fransız kimyaçısı Chaten, yodun çox az miqdarda təmin edilməsinə baxmayaraq, demək olar ki, hər yerdə olduğunu aşkar etdi. Suda, torpaqda, qayalarda, bitkilərdə və canlılarda mövcuddur.

Yod gündəlik həyatda və tibb müəssisələrində geniş istifadə olunan güclü antiseptikdir. Bir flakon yod gündəlik həyatımızın "tutduğu" obyektlərə aid edilə bilər. Evə nə üçün lazım olduğunu, hətta bilir: "Qırıq dizləri və barmaqları kəsmək üçün". Ancaq hər kəs bədən istiliyini yodla necə qaldıracağını bilmir.

Bir insanın bədən istiliyi daim aşağı salınırsa və bədəndə əvvəllər müşahidə olunmayan mənfi amillər varsa, bəlkə də bu, bədəndə bəzi problemlər olduğunu göstərir. Belə bir vəziyyətdə, səbəbi və mərhələni müəyyən etmək üçün bir həkimə müraciət etməlisiniz.

Tibbdə hətta piroterapiya kimi bir istiqamət var. Xüsusi dərmanların köməyi ilə bu terapiya insan bədəninin temperaturunu normal diapazonda sabitləşdirməyə imkan verir.

Qızdırma insan orqanizminin təbii müdafiə mexanizmidir. Bədəndəki arzuolunmaz virus və bakteriyalarla mübarizə apara bilər və hətta maddələr mübadiləsini və hormon səviyyələrini tənzimləyə bilər. Evdə temperaturun artırılması riskli ola bilər, buna görə çox diqqətli olun. Güclü istiliyə səbəb olmadan bədən istiliyini artırmaq mümkündür və hətta bədən üçün faydalı ola bilər. Temperatur 40 dərəcədən yuxarı qalxarsa, bədəndə vacib zülalların zədələnməsi başlaya bilər.

Addımlar

Tibbi yardımla temperaturun artması

Həkiminizlə yoxlayın. Temperaturu yüksəltməyiniz lazım olduğuna qərar versəniz, əvvəlcə bu barədə həkiminizlə danışmalısınız. Görüş təyin edin və həkiminizdən qızdırmanı necə qaldıra biləcəyinizi soruşun. Həkiminiz sizinlə hərarətinizi süni şəkildə yüksəltməyin müsbət və mənfi cəhətləri və nə edə biləcəyiniz barədə danışacaq. Bəzən müəyyən dərmanlar qəbul edərkən temperatur yüksəlir, lakin bu adətən allergik reaksiyaya bənzər yan təsir kimi qəbul edilir.

Tibbi sauna və ya hipertermi müalicə cihazı istifadə edin. Hipertermiya müalicələrindən istifadə edən tibb mərkəzlərini və ya alternativ tibb mərkəzlərini axtarın. Bir qayda olaraq, belə yerlərdə infraqırmızı saunalar (yəni hipertermik terapiya üçün cihazlar) var. Bu cür cihazlardan istifadə edərkən personalın göstərişlərinə əməl edin. Adətən xəstədən prosedura başlamazdan əvvəl içəridən isinmə tələb olunur. Bunun üçün zəncəfil kökü çayı və ya zəncəfil və acı bibər kapsulları uyğun gəlir.

Daha az antipiretik qəbul edin. Qızdırmanın mümkün faydaları haqqında hələ də mübahisələr var və bəzi həkimlər daha az qızdırma salan dərmanlar (məsələn, aspirin) qəbul etməyi məsləhət görürlər. Bununla əlaqədar olaraq, temperatur orta dərəcədə yüksələcək, bu da bədənin immun müdafiə proseslərini aktivləşdirməyə imkan verəcəkdir.

Evdə bədən istiliyinin artması

1. Schlenz üsulu ilə vanna qəbul edin. Bu prosedur qızdırma vannası kimi də tanınır və əsrlər boyu bədənin təbii immun reaksiyasını artırmaq üçün istifadə olunur. Bu cür hamamları xüsusi müəssisələrdə qəbul edə bilərsiniz, ancaq evdə hamam təşkil edə bilərsiniz. Vanna qəbul etməzdən əvvəl 1-2 stəkan isti bitki çayı (zəncəfil, limon, nanə, ağcaqayın və ya qızılbaş kimi) için. Ürəyiniz zəifdirsə, vanna qəbul edərkən ürək problemlərinin yaranma ehtimalını azaltmaq üçün çayınıza bir neçə damcı yemişan əlavə edin.

   Fərqli bir vanna terapiyasını sınayın. Schlenz vannalarına əlavə olaraq, bədən istiliyini artıra bilən başqa növ vannalar da var. Yaradıcılarının dediyi kimi, xərçənglə mübarizə aparmağa imkan verən bir üsul var. Hamamı isti su ilə doldurmalısınız ki, temperatur dayana biləcəyiniz qədər yüksək olsun. 20-25 dəqiqə vanna qəbul edin, lazım olduqda isti su əlavə edin. Prosedur zamanı bədəni həm içəridən, həm də çöldən eyni anda qızdırmaq üçün zəncəfil çayı için.

   Şiş ilə məşq etməyə çalışın. Bu, Tibet rahibləri tərəfindən tətbiq edilən xüsusi bir meditasiya növüdür. Bu cür meditasiya bədənin hərarətini yüksəldə və qızdırmaya səbəb ola bilər. Tummo meditasiyasının temperaturu cüzi və ya orta istiliyə yüksəltdiyi tədqiqatla sübut edilmişdir. "Güclü nəfəs" məşqi zamanı temperaturun artması müşahidə olunur və temperaturun nə qədər davam edəcəyi neyrokoqnitiv faktordan (meditasiya zamanı vizuallaşdırma) asılıdır.

   Bədən istiliyini artırmaq üçün məşq edin. Fiziki məşq və ağır yük bədən istiliyini artırır. İsti gündə ciddi şəkildə məşq edirsinizsə və ya bir neçə qat paltar geyinirsinizsə, vücudunuzun soyuması və bütün istiliyi buraxması daha çətin olacaq. Bədən istiliyi bir neçə dərəcə yüksələ bilər. Ehtiyatlı olun, çünki istilik krampları və istilik vuruşu da daxil olmaqla ürək problemlərinə səbəb olma riski var.

Çox tez-tez, xüsusən məktəblilər və ya tələbələr arasında 38 dərəcəyə qədər sual yaranır. Axı, yalnız belə bir vəziyyətdə evdə qalmaq, bir gün istirahət etmək və ya imtahandan keçmək mümkün olur. Baxmayaraq ki, bu sual özlərinə və çox vaxt böyüklər tərəfindən verilir. Bu tamamilə mümkündür.

Əgər tələbə və ya məktəblisinizsə, bu vəziyyət olduqca başa düşüləndir. Yetkinlərdə, sadəcə istirahət etmək və evdə qalmaq istəyəndə işlər daha mürəkkəbdir. Bu, hətta özünə münasibətdə də həmişə düzgün deyil. Axı, gələn həkimə yalan danışmaq lazımdır və bu, böyüklər üçün çox əlverişli deyil. Və yenə də vəziyyət elədir ki, evdə qalmaq lazımdır. Mən həqiqətən səlahiyyətlilərin qarşısında qaçmaq istəmirəm, həkimlə danışıqlar aparmaq daha yaxşıdır. Həkimin xəstəlik məzuniyyəti və ya ən azı bir arayış verməsi üçün ən azı yüksək temperatur lazımdır. Burada lazımi bilik tələb olunur.

Beləliklə, 38 dərəcəyə qədər? O qədər də çox yol yoxdur, lakin onlar hələ də mövcuddur. Ən çox rast gəlinən iyləməkdir.Bunun üçün həkim gəlməmişdən əvvəl barmaqlarınıza kiçik bir damcı yapışqan qurutmaq, özünəməxsus kristallar əmələ gətirmək üçün əzmək və burnunuzla nəfəs almaq lazımdır. Sözün əsl mənasında bir neçə dəqiqədən sonra gözləriniz qızarır, sulanmağa başlayır. qırmızıya çevrilir və mucus axmağa başlayır. Temperatur istənilən səviyyəyə, təxminən 38 dərəcəyə qədər yüksəlir. Bu dövlətin, belə demək mümkünsə, zaman-zaman yenilənməsi lazımdır. Həkim gəldikdən sonra vəziyyətinizə baxdı, çox güman ki, xəstəlik məzuniyyəti yazacaq. Bir az utanırsınız, amma məqsədinizə çatdınız. Adətən, hər hansı bir insan orqanizmi belə bir reaksiyaya məruz qalır. Bu üsulu doğru zamanda tətbiq etmək üçün təcrübə edə bilərsiniz.

Və lazım olduqda.Məsələn, temperaturu 39 dərəcəyə necə qaldırmaq olar? Bu da mümkündür. Bu məqsədə çatmaq üçün yodun köməyinə müraciət edə bilərsiniz. Alət sübut edilmişdir və demək olar ki, heç vaxt heç kimə imkan vermir. İndi yod ilə temperaturun necə yüksəldiləcəyini düşünün. Bunu etmək üçün bir parça şəkər götürün. Üzərinə bir neçə damcı yod damlatın, ağzınıza qoyun və tamamilə həll olunana qədər həll edin. su içməyin. Bir neçə dəqiqədən sonra temperatur yüksəlməyə başlayacaq və 39 dərəcəyə çatacaq. Hədəfdəsiniz!

Çox vaxt bunu etməyə dəyməz. Birincisi, gec-tez aldatma üzə çıxa bilər. İkincisi, tez-tez təkrarlanan oxşar vəziyyətlər bütün orqanizmin işinə mənfi təsir göstərə bilər. Bu cür üsullara yalnız fövqəladə hallarda, temperaturun 38 dərəcəyə qədər yüksəldilməsi ilə bağlı sual yarandıqda müraciət edin.

Başqa bir sübut edilmiş və kifayət qədər sadə bir yol var. Bir neçə həlledici götürün. Ağzınıza qoyun və su içmədən udmağa çalışın. Su qəhvənin təsirini neytrallaşdırır və istənilən nəticə olmayacaq. Ancaq öz təcrübənizlə temperaturu 38-ə necə qaldıracağınızı yoxlamaq istəyirsiniz. Yeganə xəbərdarlıq: ürək, təzyiq problemi olan insanlar üçün belə təcrübələr tövsiyə edilmir. Bundan əlavə, bu cür hərəkətlər mədə-bağırsaq traktına mənfi təsir göstərə bilər. Köhnə və sübut edilmiş üsul dəftərxana ləvazimatları üçün yapışqandır. Onun köməyinə ehtiyac qalmadıqdan sonra burnunuzu yaxşıca yuyub üfürmək kifayətdir. Sonra burun mukozasını hər hansı bir körpə kremi ilə yağlayın. Temperatur normallaşacaq, vücudunuz normal vəziyyətinə qayıdacaq.

Əgər belə tədbirlərə müraciət etmək istəmirsinizsə, onda temperaturu ölçməzdən əvvəl qoltuqaltı nahiyəni qırmızı acı bibərlə yağlaya bilərsiniz. Bir soba olacaq, amma termometr oxunuşu normaldan çox yüksək olacaq. Soğandan istifadə edə bilərsiniz. Soğanı yarıya bölün və yarıya bölün, yenidən bədəni qoltuqlara qoyun. Yadda saxlayın ki, kəskin qoxu şübhə doğura bilər və siz məruz qalma riskiniz var.

Bədən istiliyinin necə artırılması ilə maraqlanan bir insana hər hansı bir mütəxəssis düzgün məsləhət verəcəkdir. Səbəbləri müəyyən etməyə yönəldiləcək. Bəziləri termometrin oxunuşlarını tamamilə lazımsız yerə dəyişdirməyə çalışırlar və bununla da sağlamlıqlarına zərər vururlar.

Evdə bədənin termorequlyasiyasına təsir etməyə imkan verən bir neçə üsul var. Onlardan bəziləri xəstəlik məzuniyyəti almaq istəyən insanlar tərəfindən icad edilmişdir. Digərləri elmi yanaşmaya əsaslanır. Bununla belə, ilk baxışdan ən gülünc yollarla belə, tez bir zamanda termometr oxunuşlarını 38 - 39 dərəcə dəyişə bilərsiniz. Sağlam insanlar üçün deyil, xroniki hipotermiyadan əziyyət çəkənlər üçün vəziyyəti yaxşılaşdırmaq üçün müxtəlif üsulları tətbiq etmək rasionaldır.

Hər kəs bilir ki, sağlam bir insanın bədən istiliyi 36,6 dərəcədir. Bu normal vəziyyət orqanizmdə zülalların, yağların və karbohidratların mübadiləsi kimi bütün bioloji proseslərin getməsinə imkan verir. Belə göstəricilərlə insan özünü tamamilə sağlam hiss edir. Ancaq ən kiçik sapmalar hətta 1 dərəcə baş ağrısı, titrəmə, zəiflik, susuzlaşdırma, konvulsiyaların inkişafına səbəb olur. Bütün bunlar qızdırma əlamətləridir.

Termometrin dəyəri normadan aşağı olarsa, xəstələr ümumi pozğunluqdan, başgicəllənmədən, soyuqluqdan, əzələ zəifliyindən, hərəkətlərdə sərtlikdən, ağciyərlərdə ağırlıqdan şikayətlənirlər. Bu şərtlər sağlamlığa eyni dərəcədə zərərlidir. Bu səbəbdən istənilən vəziyyətdə optimal bədən temperaturu saxlanılmalıdır.

Yoluxucu və viral xarakterli müxtəlif xəstəliklərin inkişafı ilə normal bədən istiliyində artım müşahidə olunur, bu da evdə ən sadə termometrdən istifadə edərək diaqnoz edilə bilər. Bunun səbəbi bədənin qoruyucu reaksiyasıdır. Bakteriya və ya virus şəklində patogen mikrofloraya daxil olduqda, bədən tiroksin hormonunu istehsal edir, bu da yalnız termometrdəki dəyərin deyil, həm də xəstəliklə mübarizə aparan xüsusi antikorların səviyyəsinin artmasına səbəb olur. Beləliklə, temperatur bədəndə baş verən bütün proseslərə təsir göstərir.

Bir şəxs ekstremal vəziyyətdə olduqda, məsələn, soyuqda bədən soyuya bilər. Hipotermiya baş verməməsi üçün bədən tez bir zamanda səfərbərlik resurslarını işə salır. Ancaq bəzi hallarda bədəninizin soyuqla öhdəsindən gəlməyə kömək edə bilərsiniz. Sual "bədən istiliyini necə yüksəltmək olar?" arıqlamaq istəyən insanlarla da maraqlanır. Artan vəziyyəti ilə yağ bədəndə daha sürətli yandırılır. Beləliklə, orqanizmin resursları aktivləşir. Bu səbəbdən qrip və ya kəskin kəskin respirator xəstəlik keçirmiş insanlar çox tez arıqlayırlar.

Xəstə məzuniyyəti verərkən həkim temperaturu nəzarət etməlidir. Bəzi insanlar məktəbdən, işdən və ya iştirak etmək istəmədikləri başqa tədbirdən azad olmaq ümidi ilə bədən istiliyini yüksəltmək üçün yollar axtarırlar. Hiyləgər insanlar bir çox yol kəşf etdilər, onların effektivliyi böyük sual olaraq qalır. Əsas odur ki, evdə öz sağlamlığınızla aparılan bu cür təcrübələr düzəlməz zərər verə bilər. Termometrin dəyərlərini artırmağın bütün üsulları sağlamlığın qorunmasına yönəldilməlidir və temperaturu 35 - 36 dərəcə olduqda insanlar tərəfindən istifadə edilməlidir və bu vəziyyət uzun müddətdir müşahidə olunur.

Hipotermiya vəziyyətini yaxşılaşdırmaq üçün düzgün pəhriz seçməlisiniz. Yağların, zülalların və karbohidratların normal metabolizması termometrdə gördüyünüz göstəriciləri artırır. Heç kimə sirr deyil ki, yağlı yeməklər yeyərkən bədəndə istilik hiss olunur. İsti içkilər də istiləşmə effektinə malikdir. Bundan əlavə, bədəni susuzlaşdırmadan xilas edirlər.

Hipotermiyadan əziyyət çəkən insanların pəhrizinə daxil edilməli olan qidalar arasında aşağıdakılar var:

• isti qırmızı bibər;
• salo;
• təzə zəncəfil;
• qara Kofe;
• isti süd;
• isti şokolad;
• Qırmızı şərab.

Təzə zəncəfil böyük istiləşmə agentlərindən biridir. Öz xüsusiyyətlərini ən yaxşı şəkildə çayda ortaya qoyur. Evdə zəncəfil ilə bitki mənşəli və ya qara çay hazırlaya bilərsiniz.

Bir stəkan incə sürtgəcdən keçirilmiş kökdən təxminən bir çay qaşığı götürür. Belə bir vasitə tez bir zamanda temperaturu təxminən 0,5 dərəcə artırır və immunitet sistemini stimullaşdırır. Zəncəfil kökünün istifadəsinə əks göstəriş fərdi dözümsüzlük, allergik reaksiyalar, hipertansiyon və mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləridir.

Konyaklı qara qəhvə də istiləşmə effektinə malikdir və bədən istiliyini bir qədər artırır. Ancaq belə bir vasitə avtomobil sürməzdən əvvəl və ya iş yerində istifadə edilə bilməz. Konyak ilə qəhvənin təsiri çox uzun müddət davam edə bilməz. İki saatdan sonra temperatur yenidən əvvəlki vəziyyətinə düşəcək.

Temperaturu uzun müddət qaldıra bilən ən yaxşı üsullardan biri isti şokolad, süd və qırmızı çili bibərindən ibarət içkidir. Evdə hazırlamaq asandır. Onu hazırlamaq üçün bir bar tünd şokoladı su banyosunda əridin. Sonra iki stəkan süd, bir bütöv çili və bir darçın çubuğu əlavə edin. İçki bir qaynağa gətirilməlidir, sonra istidən çıxarılmalı və 15 dəqiqə israr edilməlidir. Süfrəyə verməzdən əvvəl şokoladı ələkdən süzün və stəkanlara tökün. Bu üsul temperaturu 0,5 - 1 dərəcə artırır. Təsiri uzun müddət davam edir.

Temperaturun həddindən artıq yüksəldilməsi üsulları

Bu üsullar sağlamlıq üçün təhlükəlidir. Həkimlər onlardan istifadə etməyi qadağan edirlər, çünki nəticələr gözlənilməz ola bilər. Onları sınaqdan keçirmiş insanlar iddia edirlər ki, bu cür üsullar temperaturu bir neçə saat ərzində 38 - 39 dərəcəyə qaldıra bilər.

Birinci üsul yodun ağızdan alınmasını nəzərdə tutur. Bunu etmək üçün bir parça çörəyə və ya təmizlənmiş şəkərə bir neçə damcı adi yod məhlulu çəkin. Yod bədən istiliyini tənzimləyən hormonların istehsalını sürətləndirir. Bu səbəbdən onun nəzərəçarpacaq dərəcədə artması müşahidə olunur. Effekt 6 saata qədər davam edə bilər.

Bu gün satışda qırmızı bibər ekstraktı tapa bilərsiniz. Belə bir maddədən bir neçə damcı alsanız, bədən istiliyini artıra bilərsiniz. Amma bu vasitə başqa məqsədlər üçün istehsal olunur, məsələn, kosmetik maskalar üçün istifadə olunur. Bu səbəbdən qırmızı bibər ekstraktı ehtiyatla qəbul edilməlidir. Qəbul edildikdə, faydalı təsir göstərmir.

Bəziləri iddia edirlər ki, quru formada bir neçə qaşıq hazır qəhvə yeyirsinizsə, temperaturu yüksəldə bilərsiniz. Bu metodun effektivliyi sual altında qalır, lakin qan təzyiqi bu şəkildə artırıla bilər. Həm də ürək döyüntülərini sürətləndirir.

Tibbi göstərişlər olduqda bədən istiliyini artıra bilərsiniz. Evdə bunu qırmızı bibər, isti şokolad, qəhvə kimi xüsusi qidalar qəbul etməklə etmək olar. Bu cür üsullar təhlükəsizdir və bir neçə saat isti saxlamağa kömək edir.

Şübhəsiz ki, həyatda hər kəs hərarətinizin yüksəldiyinə əmin olmaq üçün çox lazım olan belə anlarla qarşılaşdı. Səbəblər, təbii ki, hər kəs üçün fərqlidir - ev tapşırığı edilmədiyi üçün evdə qalmaq üçün onu qaldırmalı olanlar, kimsə işdən bir neçə gün daha fasilə almaq və xəstəlik məzuniyyətinə ehtiyacı olanlar və s. . Eyni hərəkət üçün nə qədər insan və bu qədər səbəb var.

Temperaturu yüksəltmək üçün müxtəlif yolların iki alt növü var - bu, izlənildiyiniz zaman və heç kim sizi görmədikdə.

Sizə baxılmayan zaman temperaturu yüksəltmək üçün nə etməli

Bununla hər şey çox sadədir, çünki onun yalnız bir termometrdə qalxması və lazımi insanlara göstərməsi kifayətdir. İsti bir obyektlə təmasda olduqda termometrin temperaturu yüksəlir. Bu vəziyyətdə bədəninizdən daha isti olan bir əşyaya ehtiyacınız var. Ətrafa baxırıq və nə görürük? Batareya! Ancaq isti havalarda söndürülə bilər. Biz daha çox baxırıq: bir fincan isti çay, bir qab şorba, televizor və ya közərmə lampası termometr oxunuşlarının yüksəlməsinə mükəmməl kömək edəcəkdir. Bəli, bütün bunların əlində olmadığı vaxtlar olur. Sizə çay və şorba təklif etməyiblər, otaqda öz televizoru yoxdur, hətta lampa da yoxdur, o da közərmir... onda nə etməli? Fizikanı yadda saxla! Bədən istiliyinin yüksəldiyi sürtünmə qanunu ləğv edilməmişdir. Termometrin divanda, ədyalda və ya ananın yun yaylığında sıx sürtünməsi ilə siz hələ də istədiyiniz nəticəni əldə edəcəksiniz. Sadəcə oxunuşları daha real olanlara tənzimləməyi unutmayın, əks halda əlinizdən gələni edə və bədən istiliyinizi 40 ⁰С-ə çatdıra bilərsiniz.

Yaxından izlənildikdə temperaturu yüksəltmək üçün nə etməli

Tibb bacısına səfər planlaşdırarkən, ehtimal ki, temperaturun həqiqətən yüksəlməsini və evə getməyini necə bilmək maraqlı olacaq. Axı, balda. nöqteyi-nəzərdən tibb bacısı sizi düz qarşısında oturdacaq və heç yerə getməməyinizə əmin olacaq. Termometri isti bir şeyə necə bağlaya bilərsiniz və ya bu cür nəzarətlə onu cins şalvarınıza sürtmək olar? Yenə iki variant var - həqiqətən bədəninizin istiliyini artırın və ya aldatmağı bacarın. Vücudunuza ümumiyyətlə təəssüflənmirsinizsə, əlbəttə ki, onu bir qələm ilə zəhərləyə, təhlükəli dərmanlar qəbul edə və ya yod içə bilərsiniz. İnanın ki, belə hərəkətlərdən heç bir ləzzət yoxdur, amma həqiqətən də ağır xəstələnə bilərsiniz. Buna görə də biz yalnız ikinci variantı nəzərdən keçirəcəyik.

Beləliklə, yaxından müşahidə edərək, lazımi oxunuşları vermək üçün termometrin necə ediləcəyini düşünək? Bu alət sizə verilən kimi dərhal qolunuzun altına qoymalı və sakit oturmalısınız. Cavab çox sadədir: əvvəlcədən qolunuzun altına isti bir şey bağlamalısınız. Məsələn, kiçik bir plastik istilik yastığı düzəldin və isti su ilə doldurun. Tibb bacısının qabağında bu cihazı qoltuqaltına lentlə yapışdırırıq. Onlar sizə termometr verəndə onu istilik yastığına basıb termometrə baxırsınız. Civə çox tez yüksəldiyi halda, termometri bədənə yaxınlaşdırmaq lazımdır, beləliklə oxunuşları tənzimləyəcəksiniz.

İndi siz temperaturu süni şəkildə yüksəltməyin sirlərini öyrəndiniz, amma yenə də unutmayın ki, aldatma çox pisdir. Bundan əlavə, siz məruz qala bilərsiniz, çünki xəstəliyin digər simptomları olmayan yüksək termometr göstəriciləri şübhəli görünür.