Anksiyete nevrozu haqqında: səbəbləri, simptomları və müalicəvi tədbirləri. Anksiyete nevrozunun simptomları və müalicəsi Aşağı məzmunlu qorxular və nevrozlar

İnsanın öz sosial mühitinə qeyri-kamil, zəif uyğunlaşmasını əks etdirən hər bir psixi əlaməti psixoz və psixopatiya kimi üzvi səbəbləri diqqətlə istisna etmək şərti ilə nevroz kimi vəziyyətin təzahürü adlandırmaq olar. Bu vəziyyətdə depressiyanı istisna etməyə ehtiyac yoxdur, çünki nevroz əlamətləri nevrozun inkişafı üçün əsas kimi depressiyanın sürətli diaqnozuna kömək etməlidir. Müalicəni planlaşdırarkən, müəyyən bir vəziyyətdə nəyin daha vacib olduğuna özünüz qərar verin - qorxu və ya depressiya.

Qorxu səbəbləri

Stress (həddindən artıq yorğunluq və ya işin olmaması, əlverişsiz mühit, məsələn, yüksək səs-küy, ailədə sonsuz mübahisələr).
Həyatda gərgin anlar (uşaq məktəbə gedir; insan işini dəyişir və ya ilk dəfə işə düzəlir, tanış mühiti, evi tərk edir, ailə qurur, ailə qurur, təqaüdə çıxır; ailədə uşaq peyda olur; sevilən insan əziyyət çəkir. ölümcül xəstəlik).
İntrapsixik nəzəriyyələrə uyğun olaraq (məsələn, qorxu hissi psixi enerjinin həddindən artıq olması və basdırılmış düşmənçilik və ya münaqişə impulslarının təzahürüdür). Bu nəzəriyyəyə görə, nevrotik davranış artıq zehni enerjidən qurtulmağın bir yolu kimi qəbul edilir və psixoanalitik nəzəriyyəyə uyğun olaraq, bu, ən çox verilən şəxs oral, anal və genital inkişaf mərhələlərini normal keçmədikdə baş verir.

Nevrozların cinayətlə əlaqəsi

Klinik nöqteyi-nəzərdən cinayət törətmiş şəxslər arasında ən çox rast gəlinən nevrotik hallar narahatlıq və nevrotik depressiyadır. Fobik və kompulsiv vəziyyətlər ən az yayılmışdır.

Cinayətkarlarda nevrotik əlamətlərin yüksək səviyyəsi heç də əlamətlərlə cinayət arasında səbəb-nəticə əlaqəsini nəzərdə tutmur. Cinayət davranışı və nevrotik simptomlar eyni sosial və şəxsi şəraitlə bağlıdır, belə ki, onlar bir-biri ilə qarşılıqlı əlaqədə olmadan eyni şəxsdə baş verə bilər. Məhkumlar arasında nevrotik simptomların tədqiqi şəxsiyyət pozğunluğu olan şəxslər arasında nevrotik simptomların səviyyəsinin əhəmiyyətli dərəcədə artdığını göstərir. Maddədən sui-istifadənin əhəmiyyətli səviyyələri nevrotik simptomlar və şəxsiyyət pozğunluğu ilə əlaqələndirilir. Bu pozğunluqların qarşılıqlı təsirini nəzərə alaraq, nevrotik pozğunluqların cinayətə dəqiq töhfəsini təcrid etmək olduqca çətindir.

Nevroz və qətl

Reaktiv nevrozlar (depressiya və/və ya narahatlıq) o qədər şiddətli ola bilər ki, müşayiət olunan stress, hətta şəxsiyyət pozğunluğu olmasa belə, qətllə bitən emosional partlayışa səbəb ola bilər. Məhkəmələr xroniki reaktiv depressiyanı və orta dərəcəli depressiyanı azaldılmış məsuliyyətin müdafiəsi üçün əsas kimi qəbul edirlər.

Nevroz şəxsiyyət pozğunluqları ilə birlikdə əhəmiyyətli təsir göstərə bilər, məsələn, partlayıcı və ya antisosial şəxsiyyətə malik bir insanda nevrotik depressiv reaksiya. Gərgin bir vəziyyətdə mövzunu dayandıra bilər, bunun ardınca qətlə səbəb olan partlayış, ya məyusluğun mənbəyini məhv etmək, ya da gərginliyi günahsız bir insana ötürmək üçün.

Nevroz və oğurluq

Oğurluq, ehtimal ki, diqqəti subyektin disfunksional vəziyyətinə cəlb etmək və ya sakitləşdirmək məqsədi ilə törədildikdə, nevrotik depressiv vəziyyətlərlə (bu, mağaza oğurluğu nümunəsi ilə təsvir olunur) açıq şəkildə əlaqələndirilə bilər. Bu motivasiya bədbəxt və narahat uşaqların törətdiyi oğurluqlarda da özünü göstərir. Nevrotik vəziyyətlə əlaqəli gərginlik psixoloji dağıdıcı bir hərəkət kimi oğurluğa səbəb ola bilər. Mövzu uzun müddət davam edən depressiya nümunəsi ilə özünü göstərə bilər, baxmayaraq ki, bəzi hallarda əsas davranış pozğunluğu diqqəti əsas psixi vəziyyətdən yayındıracaq qədər açıq şəkildə ifadə edilə bilər.

Nevroz və yandırma

Nevroz və yandırma arasında əlaqə yaxşı qurulmuşdur. Bu xüsusilə stresli vəziyyətlər üçün doğrudur. Yanğın gərginliyi aradan qaldırmaq, depressiya hisslərini azaltmaq və ağrı mənbəyini simvolik olaraq məhv etmək üçün bir yol kimi çıxış edə bilər. Yandırma hallarında, nevrotik pozğunluğun narkotik maddələrdən sui-istifadə və şəxsiyyət pozğunluğu ilə məlum olan komorbidliyi xüsusilə əhəmiyyətli ola bilər.

Nevroz və alkoqolla əlaqəli cinayətlər

Alkoqol melankoliya vəziyyətlərinə səbəb ola bilər. Cinayətdən əvvəl depressiya və ya narahatlıq da ola bilər - həssas insanlarda, eləcə də spirtli içki qəbulu. Bu birləşmə cinayətin törədilməsinə səbəb ola bilər; spirt isə dezinhibitor kimi çıxış edir.

Nevrozlar və həbs

İstər məhkəmədən əvvəl, istərsə də cəza çəkmə ilə bağlı həbs cəzası cinayət törədəndə narahatlıq və depressiya kimi nevrotik əlamətlərə səbəb ola bilər. Buna görə də, həbsdən sonra ortaya çıxan əlamətləri cinayətin törədilməsinə aid olan əvvəlcədən mövcud olan pozğunluqdan ayırmaq çox vacibdir. Həbs, muxtariyyətin itirilməsi, ailə və dostlardan ayrılıq və belə bir müəssisədə olmağın dərhal stresinə məruz qalma kimi qorxulu bir təcrübədir. Milli Statistika Bürosu araşdırması məhbuslar arasında həbslə bağlı ən çox yayılmış dörd nevrotik simptomu qeyd edir: narahatlıq, yorğunluq, depressiya və əsəbilik. Məhkumların tibbi məsləhətə ehtiyacı ümumi əhali ilə müqayisədə əhəmiyyətli dərəcədə yüksəkdir.

Bir fərqli sindrom var, Qanser sindromu, həbsə reaksiya kimi təsvir edilir və ICD-10-da dissosiativ pozğunluğun bir forması kimi təsnif edilir (F44.8).

Ganser (1897) aşağıdakı psixi pozğunluq xüsusiyyətləri olan üç məhbusu təsvir etdi:

ən sadə suallara düzgün cavab verə bilməmək, hətta onların cavabları sualın müəyyən dərəcədə başa düşüldüyünü göstərsə də (V .: "Atın neçə ayağı var?" - O .: "Üç"; V .: "Və fil? ” - O .: “ Beş”);
şüurun bəzi buludluluğu (yer və zamanda yönləndirilməmiş, diqqəti dağılmış, çaşqın, yavaş reaksiya və "yoxluq" hissi, sanki yuxuda bir yerdədir);
histerik çevrilmə sindromları (məsələn, bütün bədəndə və ya artan ağrı həssaslığı bölgələrində ağrı həssaslığının itirilməsi);
varsanılar (vizual və / və ya eşitmə);
bütün simptomların yox olması və tam aydınlıq vəziyyətinə qayıtması ilə pozğunluğun müvəqqəti qəfil dayandırılması, sonra dərin depressiya və simptomların bərpası.

Qanzer əmin idi ki, bu vəziyyət simulyasiya deyil, isterik xarakterli əsl xəstəlikdir. O qeyd edir ki, təsvir etdiyi hallarda əvvəllər xəstəlik (tif və iki halda - kəllə-beyin travması) olub. O vaxtdan bəri bu vəziyyətin əsl mahiyyəti ilə bağlı mübahisələr var. Bu sindrom nadir hallarda genişlənmiş formada özünü göstərir və təkcə məhbuslarda müşahidə olunmur, həm də fərdi simptomlar müxtəlif psixi pozğunluqlarda özünü göstərə bilər. Bu sindromla bağlı müxtəlif fikirlər var: bu, əsl keçici psixoz və ya hətta simulyasiyadır, lakin bəlkə də ən çox yayılmış fikir depressiya nəticəsində yaranan isterik reaksiya olmasıdır. Onu yalançı, psevdomentsiya, şizofreniya və narkotik vasitələrdən qaynaqlanan şəraitdən ayırmaq lazımdır.

Anksiyete nevrozunun simptomları (qorxu)

Titrəmə, halsızlıq hissi, qarın içində kəpənəklərin uçması hissi, hiperventilyasiya sindromu (məsələn, tinnitus və cingilti ilə müşayiət olunur, aralıq kramplara meyl, sinə ağrısı), baş ağrısı, artan tərləmə, ürək döyüntüsü, zəif iştah, ürəkbulanma, udmağa cəhd etmədən belə boğazda düyün hissi (globus hystericus), yuxuya getməkdə çətinlik, narahatlıq, öz bədəninin funksiyalarına və başqalarının bədən sağlamlığına həddindən artıq diqqət, obsesif düşüncələr, kompulsiv (idarə olunmayan) fiziki fəaliyyət. Uşaqlarda barmaq əmmə, dırnaq yemə, gecələr sidik tutmama, iştahanın pozulması və kəkələmə ilə özünü göstərir.

Nevrozlarda cinayətlərin yayılması

Yayılma rəqəmləri məlum deyil. Mağazadan oğurluq edənlər üzərində aparılan bir araşdırmada qrupun 10%-i nevrotik olaraq təsnif edildi, lakin heç bir nəzarət araşdırması aparılmadı. Milli Statistika İdarəsi istintaq təcridxanasında məhbusların 59%-nin, kişilərin 40%-nin, qadınların 76%-nin və qadınların 40%-nin nevroz olduğunu bildirir. Bu rəqəmlər ümumi əhali ilə müqayisədə xeyli çoxdur. Nevrozdan əziyyət çəkən insanlarda da tez-tez şəxsiyyət pozğunluğu və maddə asılılığı ilə müşayiət olunan xəstəliklər olur. Travmadan sonrakı stress istintaq təcridxanasında olan kişilərin 5 faizində, cəza çəkən kişilərin 3 faizində, istintaq təcridxanasında olan qadınların 9 faizində və həbsxanada cəza çəkən qadınların 5 faizində aşkar edilib.

Narahatlıq və qorxu nevrozunun müalicəsi

Narahatlıq hisslərini azaltmağın təsirli yolu sadəcə xəstəni diqqətlə dinləməkdir. Belə xəstələrin psixoterapevtik müalicəsinin məqsədlərindən biri də onlara nevroz əlamətlərini idarə etməyi və ya nəzarət altına almaq mümkün olmadıqda onlara daha dözümlü olmağı öyrətməkdir. Bundan əlavə, xəstənin digər insanlarla münasibətini yaxşılaşdırmaq və xəstə üçün ən ağrılı problemlərin həllinə kömək etmək lazımdır. Sosial işçilərdən kömək istəməlisiniz. Bəzi hallarda, psixoterapevtin xəstə ilə işini daha təsirli edəcək anksiyolitiklər göstərilə bilər.

Təxmini dozalar: diazepam - 6 həftədən çox olmayan şifahi olaraq hər 8 saatda 5 mq. Benzodiazepin müalicəsi ilə bağlı problemlər. Mətndən göründüyü kimi, onların faydalılığı çox məhduddur.

Proqressiv istirahət təlimi

Xəstəyə müəyyən bir ardıcıllıqla əzələ qruplarını gərginləşdirmək və rahatlatmaq öyrədilir - məsələn, yüksələn bir şəkildə bədənin bütün əzələlərinin prosesində tədricən iştirak etməklə ayaq barmaqlarından başlayaraq. Eyni zamanda, xəstənin diqqəti bu məşqlərin həyata keçirilməsinə yönəldilir və narahatlıq hissi (həmçinin əzələ tonusu) azalır. Dərin nəfəs hərəkətləri də oxşar təsirə malikdir. Xəstə yaxşılaşmaq üçün bu məşqləri olduqca tez-tez yerinə yetirməlidir. Xəstələr yuxarıda qeyd olunan məşqlərin müvafiq kasetlərini bazardan alıb təkrar istifadə edə bilərlər.

Hipnoz

Bu, narahatlıq və qorxu nevrozu olan xəstələrin müalicəsinin başqa bir güclü üsuludur. Birincisi, psixoterapevt fantaziyasının təklif etdiyi hər hansı texnikadan istifadə edərək mütərəqqi trans vəziyyəti yaradır və xəstənin diqqətini nəfəs kimi müxtəlif bədən hisslərinə yönəldir. Sonra xəstələr özləri bu trans vəziyyətlərini (hipnoz zamanı ambulator avtomatizm vəziyyəti) yaratmağı öyrənirlər.

Nevrozun tibbi-hüquqi aspektləri

Əgər cinayət açıq-aydın nevroz üzərində qurulubsa, heç bir antisosial şəxsiyyət pozğunluğu ilə mürəkkəbləşmirsə, o zaman məhkəmələr psixiatrik müalicəni tövsiyə edə bilərlər. Bu, həm də ən ağır cinayətlərə, məsələn, depressiyaya düşmüş gəncin arvadını öldürməkdə ittiham edilməsinə də şamil edilir. Əgər subyektin nevrotik vəziyyəti psixopatik pozğunluqla mürəkkəbləşirsə, o zaman məhkəmənin ictimai təhlükəsizliyin qayğısına qalması və ya subyektə empatiya göstərməməsi ağır işlərdə həbs cəzası ilə nəticələnə bilər. Cəmiyyətin təhlükədən kənarda olduğu (məsələn, depressiyaya düşmüş şəxs tərəfindən mağazadan oğurluq edilməsi) və stasionar müalicə tələb olunmadığı hallarda, adətən, ambulator şəraitdə sınaq müddəti tətbiq edilir.

Dissosiativ hadisələr (travma sonrası stress pozğunluğu ilə əlaqəli dissosiativ hadisələr də daxil olmaqla) avtomatikliyə görə mühafizənin tətbiqi üçün əsas ola bilər. Avtomatizm müdafiəsinin tətbiqi üçün hüquqi meyarlar çox sərtdir və dissosiativ dövlətlərdə adətən qismən məlumatlılıq və qismən yaddaş var, bu da avtomatizmdən müdafiədən istifadəni çətinləşdirir. Post-travmatik stress pozğunluğu - döyülmüş qadın sindromunun ən yaxşı bilindiyi təkrarlanan travma şəraitində - qurbanı o dərəcədə həssaslaşdıra bilər ki, travma almış şəxs ətraf mühitin zəif siqnallarına cavab verdikdə nisbətən yüngül təxribat zorakılığa səbəb ola bilər. daha əvvəl zorakılıq təhlükəsinə işarə etdi. Xüsusilə, ABŞ-da bu cür sindromlu sübutlardan istifadə təxribat əsasında, o cümlədən adam öldürmə işlərində - "özünümüdafiə" kimi müdafiə tətbiqi ilə başa çatdı.

Qorxu nevrozu, nevrozun bir forması kimi, ilk dəfə 1892-ci ildə 3. Freyd tərəfindən təsvir edilmişdir, narahatlıq hissi və ya ən müxtəlif məzmunlu qorxu ilə özünü göstərir. Bununla belə, bu günə qədər uşaq və ümumi psixiatriyada bu tip ümumi nevrozun təcrid edilməsinin məqsədəuyğunluğu ilə bağlı ziddiyyətli fikirlər mövcuddur. Əksər yerli və xarici psixiatrlar narahatlıq nevrozunu psixi xəstəliyin müstəqil forması kimi fərqləndirirlər (G. E. Sukhareva, 1959; A. M. Svyadoshch, 1971.1982; V. V. Kovalev, 1974, 1979; K. Jasper, 1946; L.bb). Eyni zamanda, S. N. Dodenko (1953), G. K. Ushakov (1973) qorxu nevrozunun müstəqilliyini inkar edərək, onu obsesif-kompulsiv pozğunluğun sadə, genişlənməmiş bir versiyası və ya nevrastenik, hipokondriakal və digər nevroz növlərinin təzahürü hesab edirlər.

Bu sual təkcə nozoloji müstəqillik baxımından deyil, həm də ümumiyyətlə xəstəlikdən qorxmaqdan fərqli olaraq olduqca mürəkkəbdir. Məlumdur ki, hər bir insan həyatı boyu, o cümlədən uşaqlıq dövründə xəstəlik hissi, sağlamlığa zərər verə biləcək müxtəlif əşyalar, hadisələr və hərəkətlərdən qorxmaq kimi qorxu yaşayır. Bu, əslində bədəni təhlükədən qorumaq üçün bir reaksiyadır və təcili qərar verilməsini tələb edir. Adətən, təhlükənin səbəbinin yox olması ilə qorxu hissi tezliklə yox olur. Anksiyete nevrozuna gəldikdə, sonuncu, gərginlik, həyat üçün dərhal təhlükə hissi və müxtəlif avtonom pozğunluqlarla müşayiət olunan obyektsiz (səbəbsiz) mənfi rəngli bir emosiya kimi qəbul edilir.

Xüsusilə erkən və məktəbəqədər yaşlı uşaqlarda qorxu çox vaxt qorxu ilə əlaqələndirilir. Bununla əlaqədar olaraq, qorxu nevrozu çərçivəsində G. E. Sukhareva (1959) bir çeşid olaraq, " qorxu nevrozu».

Müəyyən edilmişdir ki, qorxu nevrozunun klinik təzahürləri bəzi yaşa bağlı xüsusiyyətlərə malikdir. A. M. Svyadoshch'a görə, böyüklərdə qorxu nevrozu təbiətdə qeyri-standartdır, yəni. keçmişdəki hər hansı bir vəziyyətdən və ya ideyadan (o cümlədən qorxuya səbəb olan səbəbdən, əgər qurulubsa) asılı deyil, motivsiz, mənasızdır. O, "sərbəst üzən" görünür. Aydınlıq üçün A. M. Svyadoshch müşahidə etdiyi xəstələrin hekayələri əsasında qorxuların təsvirini verdi. “Qorxu vəziyyəti məni hər zaman tərk etmir. Bütün gün o qeyri-müəyyən narahatlıq hissini, o qorxunu hiss edirəm. Eyni zamanda nədən qorxduğumu, nəyi gözlədiyimi də bilmirəm”. Bu, baş verməli və ya ola biləcək qeyri-müəyyən təhlükə, bədbəxtlik hissi ola bilər. Bəzən qorxu hissi xəstənin bütün hərəkətlərini əhatə edir. Məsələn, başqasını vurmamaq üçün bıçağı götürməyə qorxur, eyvana çıxmaqdan qorxur, amma birdən oradan tullanır, qaz sobasını yandırmağa qorxur və birdən onu yandırmağı və ya söndürməyi unudacaq və s.

səbəb uşaqlıqda narahatlıq nevrozu ola bilər şok və yarımkəskin qorxuya səbəb olan psixotravma; emosional məhrumiyyət faktorları(xüsusilə valideynlərdən uzun müddət ayrılıq), yaxınlarınızın ciddi xəstəlikləri, yanlış tərbiyə həddindən artıq qorunma növü.

Qorxuların məzmunu, müxtəlif yaş qruplarında olan uşaqlarda onların xarici təzahürləri, VV Kovalevin (1979) yazdığı kimi, adətən psixotravmatik vəziyyətin təbiəti ilə əlaqələndirilir. Beləliklə, həyatın ilk 6 ilində heyvanlardan, televiziya şoularının, filmlərin personajlarından, "dəhşətli" nağıllardan qorxmaq və ya itaətkarlıq oyatmaq üçün uşağı hadisələrlə qorxutmaq üstünlük təşkil edir. Çox vaxt uşaqları iynə vuracaq həkim, Baba Yaqa, polis və ya nadinc uşaq götürəcək "pis adam" ilə qorxudurlar. Və sonra həkimə getməli olsanız, tantrum ola bilər. Məktəbəqədər və ibtidai məktəb yaşlarında tez-tez qaranlıq qorxusu, sevdiklərindən ayrılıq, tənhalıq var. Erkən və məktəbəqədər yaşda olan uşağın əllərini ətəyinin ətəyindən tutaraq anasından əl çəkməməsi, hər yerdə onun arxasınca getməsi qeyri-adi deyil. Analar bu yaşdakı uşaqlardan, xüsusən də qızlardan nə qədər tez-tez eşidirlər: “Ana, sən ölməyəcəksən?”. Buna səbəb ananın ya nevrozdan, ya da orqanik xəstəlikdən xəstə olduğu və dərman qəbul etdiyi vəziyyəti ola bilər.

Yetkinlik dövründə narahatlıq nevrozlarının məzmunu tez-tez xəstəlik və ölüm haqqında fikirlərə aiddir.

Axın narahatlıq nevrozu ola bilər qısa müddət- bir neçə həftə - 2-3 ay və uzandı- bir neçə il. Uzun sürən bir kurs halında, vaxtaşırı baş verən kəskinləşmələr mümkündür. Anksiyete nevrozunun uzun kursu tez-tez narahatlıq, şübhə, hipokondriya və müxtəlif növ asteniya şəklində premorbid şəxsiyyət inkişafının xüsusiyyətləri ilə bağlıdır.

Yeniyetməlik dövründə qorxu nevrozu ilə psixotravmatik vəziyyətin mövzusu arasında əlaqə tədricən itirilir; onun təzahürləri böyüklərdə müşahidə olunanlara yaxınlaşır.

Uşaqlıqda yaranan qorxu nevrozu uzun illər davam edə və şəxsiyyətin nevrotik inkişafına keçə bilər. Həmçinin qeyd olunub ki, uşaq və yeniyetmələrdə narahatlıq nevrozu obsesif qorxulardan fərqli olaraq, onların qeyri-adi və yadlığının etirafı ilə müşayiət olunmur, həm də onlara qalib gəlmək istəyi yoxdur.

Xarici (Qərb) ədəbiyyatında qorxu nevrozu çərçivəsində xüsusi bir forma fərqlənir - " məktəb nevrozu". Onun mahiyyəti ondan ibarətdir ki, uşaqlar, xüsusən ibtidai sinif şagirdləri ondan qorxaraq məktəbə getməyə qorxurlar: sərtlik, nizam-intizam, müəllimlərin tələbkarlığı. Bu baxımdan uşaq xəstəliyə və ya başqa səbəblərə istinad edərək məktəbə getməmək üçün bəhanə axtarır. Bu, uşağın qəti şəkildə rədd edilməsi, nevrotik qusma, məktəbdən və hətta evdən çıxmaq mümkündür, sidik və nəcis tutmama kimi sistemli nevrozların baş verməsi ola bilər.

Məktəbə getməkdən imtina yalnız icazəlilik prinsipi ilə tərbiyə olunan uşaq üçün qeyri-adi tələblərlə deyil, həm də anasından ayrılmaq qorxusu ilə əlaqədar ola bilər.

Keçmiş illərin və həqiqətən də indiki rusdilli ədəbiyyatda məktəb nevrozu müxtəlif qorxu nevrozu kimi seçilmir. Nə BME-də, nə də Tibb Terminlərinin Ensiklopedik lüğətində qeyd olunmur. V. V. Kovalev (1979) yazırdı: “Ölkəmizdə uşaqlar arasında məktəb qorxularının nisbi nadirliyi haqqında, bu, birincisi, digər, daha əlverişli sosial şəraitlə, ikincisi, ölkəmizdə uşaqların dövlət məktəbəqədər təhsilinin geniş yayılması ilə açıq şəkildə bağlıdır. , eqoist rəftarları və valideynlərdən ayrılmaq qorxusunu aradan qaldırmağa kömək edir.

Əlbəttə ki, narahatlıq nevrozunun bu forması və ya müxtəlifliyi seçilə bilər və ya seçilməyə bilər. Məsələ başqadır. Bənzər hallar reallığımızda baş verirmi? Var, lakin olduqca nadir hallarda, o cümlədən şəxsiyyətlərarası münaqişələrin növü. Axı müəllimlər də tələbələr kimi müxtəlif xəstəliklərə, o cümlədən nevrozlara həssasdırlar. Və əgər müəllimin nevrozu varsa və birinci sinfə 30-40 nəfər daxil olubsa, onlardan 4-5-də nevrotiklik artıb, yəni. nevroza meyl formalaşıb, onda nevrotikin nevrotiklə görüşündən hər şeyi gözləmək olar. Biri digərini təhrik edəcək. Mən belə uşaqları görmüşəm, o cümlədən bu yaxınlarda tipik bir hadisə olub.

9 yaşlı qız müəllimin (pensiya yaşında) inadla uşağı nə ad, nə də soyadla deyil, sadəcə olaraq “cücə” adlandırması səbəbindən məktəbə getməkdən qəti şəkildə imtina edib. Mən bu qızı gördüm. O, belə bir ləqəb üçün o qədər də dolu deyil, baxmayaraq ki, "tamamilə nazik deyil". Qəribədir ki, uşağın valideynləri bu müəllimə ədalət tapa bilməyiblər. Qız başqa məktəbə köçürüldü və hər şey öz yerinə düşdü.

Məzmun

Heç bir səbəb olmadan izah edilə bilməyən qorxu, gərginlik, narahatlıq vaxtaşırı bir çox insanda baş verir. Əsassız narahatlığın izahı xroniki yorğunluq, daimi stress, əvvəlki və ya mütərəqqi xəstəliklər ola bilər. Eyni zamanda, insan özünü təhlükə altında hiss edir, lakin ona nə baş verdiyini anlamır.

Niyə narahatlıq heç bir səbəb olmadan ruhda görünür

Narahatlıq və təhlükə hissləri həmişə patoloji psixi vəziyyətlər deyil. Hər bir yetkin insan ən azı bir dəfə ortaya çıxan problemin öhdəsindən gəlmək mümkün olmadığı və ya çətin bir söhbət gözlədiyi bir vəziyyətdə əsəbi həyəcan və narahatlıq keçirdi. Bu problemlər həll edildikdən sonra narahatlıq aradan qalxır. Ancaq patoloji səbəbsiz qorxu xarici stimullardan asılı olmayaraq ortaya çıxır, bu, real problemlərdən qaynaqlanmır, öz-özünə yaranır.

İnsan öz təxəyyülünə azadlıq verəndə heç bir səbəb olmadan narahat bir ruh halı alt-üst olur: o, bir qayda olaraq, ən dəhşətli şəkilləri çəkir. Bu anlarda insan özünü aciz, emosional və fiziki cəhətdən yorğun hiss edir, bununla əlaqədar sağlamlıq sarsılır, fərd xəstələnir. Semptomlardan (əlamətlərdən) asılı olaraq, artan narahatlıq ilə xarakterizə olunan bir neçə psixi patologiya var.

Panik atak

Panik atak hücumu, bir qayda olaraq, izdihamlı yerdə (ictimai nəqliyyatda, müəssisə binasında, böyük mağazada) bir insanı üstələyir. Bu vəziyyətin baş verməsi üçün görünən səbəblər yoxdur, çünki bu anda bir insanın həyatı və ya sağlamlığı üçün heç bir təhlükə yoxdur. Səbəbsiz olaraq narahatlıqdan əziyyət çəkənlərin orta yaşı 20-30 ildir. Statistika göstərir ki, qadınlar əsassız panikaya daha çox meyllidirlər.

Həkimlərin fikrincə, əsassız narahatlığın mümkün səbəbi bir insanın psixo-travmatik xarakterli bir vəziyyətə uzun müddət məruz qalması ola bilər, lakin tək ağır stresli vəziyyətlər istisna edilmir. Panik ataklara meylliliyə irsiyyət, insanın xasiyyəti, şəxsiyyət xüsusiyyətləri və hormonların balansı böyük təsir göstərir. Bundan əlavə, heç bir səbəb olmadan narahatlıq və qorxu tez-tez bir insanın daxili orqanlarının xəstəlikləri fonunda özünü göstərir. Çaxnaşma hissinin xüsusiyyətləri:

Spontan panika. Köməkçi hallar olmadan birdən-birə baş verir.
situasiya panikası. Travmatik bir vəziyyətin başlanğıcı və ya bir insanın bir növ problem gözləməsi nəticəsində yaşanan təcrübələr fonunda görünür.
Şərti Panik. Bioloji və ya kimyəvi stimulyatorun (alkoqol, hormonal balanssızlıq) təsiri altında özünü göstərir.

Panik atakın ən çox görülən simptomları aşağıdakılardır:

taxikardiya (sürətli ürək döyüntüsü);
sinə içində narahatlıq hissi (partlama, sternum içərisində ağrı);
"boğazda şiş";
artan qan təzyiqi;
inkişaf;
hava çatışmazlığı;
ölüm qorxusu;
isti / soyuq qızartı;
ürəkbulanma, qusma;
başgicəllənmə;
derealizasiya;
görmə və ya eşitmə, koordinasiya pozğunluğu;
şüur itkisi;
spontan sidik ifrazı.

narahatlıq nevrozu

Bu psixikanın və sinir sisteminin pozulmasıdır, onun əsas simptomu narahatlıqdır. Anksiyete nevrozunun inkişafı ilə otonomik sistemin nasazlığı ilə əlaqəli fizioloji simptomlar diaqnoz edilir. Periyodik olaraq narahatlıqda artım olur, bəzən panik ataklarla müşayiət olunur. Anksiyete pozuqluğu, bir qayda olaraq, uzun müddət davam edən zehni yüklənmə və ya bir ağır stress nəticəsində inkişaf edir. Xəstəlik aşağıdakı simptomlarla özünü göstərir:

heç bir səbəb olmadan narahatlıq hissi (insan xırda şeylərdən narahatdır);
qorxu;
depressiya;
yuxu pozğunluqları;
hipokondriya;
miqren;
başgicəllənmə;
ürəkbulanma, həzm problemləri.

Anksiyete sindromu həmişə müstəqil bir xəstəlik kimi özünü göstərmir, tez-tez depressiya, fobik nevroz və şizofreniya ilə müşayiət olunur. Bu ruhi xəstəlik tez bir zamanda xroniki formaya keçir və simptomlar qalıcı olur. Periyodik olaraq, bir insan çaxnaşma hücumları, əsəbilik, gözyaşardıcılığının göründüyü kəskinləşmələr yaşayır. Daimi narahatlıq hissi pozğunluqların digər formalarına çevrilə bilər - hipokondriya, obsesif-kompulsiv pozğunluq.

asma narahatlığı

Spirtli içki qəbul edərkən bədənin intoksikasiyası baş verir, bütün orqanlar bu vəziyyətlə mübarizə aparmağa başlayır. Birincisi, sinir sistemi ələ keçir - bu zaman əhval dəyişikliyi ilə xarakterizə olunan intoksikasiya başlayır. Bundan sonra insan bədəninin bütün sistemlərinin alkoqolla mübarizə apardığı asma sindromu başlayır. Asma narahatlığının simptomları bunlardır:

başgicəllənmə;
duyğuların tez-tez dəyişməsi;
ürəkbulanma, qarında narahatlıq;
varsanılar;
qan təzyiqində atlamalar;
aritmiya;
istilik və soyuqluğun dəyişməsi;
səbəbsiz qorxu;
ümidsizlik;
yaddaş itkiləri.

Depressiya

Bu xəstəlik hər yaşda və sosial qrupda olan insanda özünü göstərə bilər. Bir qayda olaraq, depressiya bəzi travmatik vəziyyətdən və ya stressdən sonra inkişaf edir. Psixi xəstəlik ağır uğursuzluq təcrübəsi ilə tətiklənə bilər. Emosional sarsıntılar depressiv pozğunluğa səbəb ola bilər: sevilən birinin ölümü, boşanma, ciddi xəstəlik. Bəzən depressiya heç bir səbəb olmadan görünür. Alimlər hesab edirlər ki, belə hallarda törədici agent neyrokimyəvi proseslərdir - insanın emosional vəziyyətinə təsir edən hormonların metabolik prosesinin uğursuzluğu.

Depressiyanın təzahürləri fərqli ola bilər. Xəstəlik aşağıdakı simptomlarla şübhələnə bilər:

heç bir səbəb olmadan tez-tez narahatlıq hissi;
adi işi görmək istəməmək (apatiya);
kədər;
xroniki yorğunluq;
özünə hörmətin azalması;
digər insanlara laqeydlik;
konsentrasiyada çətinlik;
ünsiyyət qurmaq istəməməsi;
qərar qəbul etməkdə çətinlik.

Narahatlıq və narahatlıqdan necə qurtulmaq olar

Hər kəs zaman zaman narahatlıq və qorxu yaşayır. Eyni zamanda bu şərtləri aradan qaldırmaq sizin üçün çətinləşirsə və ya iş və ya şəxsi həyata mane olan müddətə görə fərqlənirsə, bir mütəxəssislə əlaqə saxlamalısınız. Həkimə getməyi gecikdirməməyiniz lazım olan əlamətlər:

bəzən səbəbsiz panik ataklarınız olur;
izaholunmaz qorxu hiss edirsiniz;
narahatlıq zamanı nəfəsini tutur, təzyiqi yüksəldir, başgicəllənmə görünür.

Qorxu və narahatlıq üçün dərmanlarla

Həkim narahatlığı müalicə etmək, heç bir səbəb olmadan baş verən qorxu hissindən xilas olmaq üçün dərman müalicəsi kursunu təyin edə bilər. Bununla belə, narkotik qəbulu psixoterapiya ilə birləşdirildikdə ən təsirli olur. Narahatlıq və qorxunu yalnız dərmanlarla müalicə etmək məsləhət deyil. Qarışıq terapiyadan istifadə edən insanlarla müqayisədə, yalnız həb qəbul edən xəstələrin residiv ehtimalı daha yüksəkdir.

Ruhi xəstəliyin ilkin mərhələsi adətən yüngül antidepresanlarla müalicə olunur. Həkim müsbət təsir görərsə, altı aydan 12 aya qədər davam edən baxım terapiyası təyin edilir. Dərmanların növləri, dozaları və qəbul vaxtı (səhər və ya gecə) yalnız hər bir xəstə üçün fərdi olaraq təyin edilir. Xəstəliyin ağır vəziyyətlərində narahatlıq və qorxu üçün həblər uyğun deyil, buna görə xəstə antipsikotiklərin, antidepresanların və insulinin vurulduğu bir xəstəxanaya yerləşdirilir.

Sakitləşdirici təsir göstərən, lakin həkim resepti olmadan apteklərdə buraxılan dərmanlar arasında:

« ». Gündə üç dəfə 1 tablet qəbul edin, səbəbsiz narahatlıq üçün müalicə kursunun müddəti həkim tərəfindən təyin edilir.
« ». Gündə 2 tablet qəbul edilir. Kurs 2-3 həftədir.
« » . Həkimin təyin etdiyi kimi, gündə üç dəfə 1-2 tablet içmək. Müalicə müddəti xəstənin vəziyyətindən və klinik mənzərəsindən asılı olaraq müəyyən edilir.
"Persen". Dərman gündə 2-3 dəfə, 2-3 tablet qəbul edilir. Səbəbsiz narahatlıq, çaxnaşma, narahatlıq, qorxu hisslərinin müalicəsi 6-8 həftədən çox deyil.

Anksiyete pozğunluqları üçün psixoterapiya vasitəsilə

Əsassız narahatlıq və çaxnaşma hücumlarını müalicə etməyin təsirli yolu bilişsel-davranışçı terapiyadır. İstənməyən davranışı dəyişdirmək məqsədi daşıyır. Bir qayda olaraq, bir mütəxəssislə 5-20 seansda psixi pozğunluğu müalicə etmək mümkündür. Həkim, diaqnostik testlər keçirdikdən və xəstə tərəfindən testlərdən keçdikdən sonra, insana yaranan narahatlıq hissini gücləndirən mənfi düşüncə nümunələrini, irrasional inancları aradan qaldırmağa kömək edir.

Psixoterapiyanın koqnitiv metodu yalnız onun davranışına deyil, xəstənin idrak və düşüncəsinə diqqət yetirir. Terapiyada insan idarə olunan, təhlükəsiz mühitdə qorxuları ilə mübarizə aparır. Xəstədə qorxuya səbəb olan bir vəziyyətə təkrar-təkrar daldırma vasitəsilə o, baş verənlər üzərində getdikcə daha çox nəzarət əldə edir. Problemə birbaşa baxmaq (qorxu) zərər vermir, əksinə, narahatlıq və narahatlıq hissləri tədricən düzəlir.

Müalicənin xüsusiyyətləri

Narahatlıq hissləri mükəmməl şəkildə müalicə olunur. Eyni şey səbəbsiz qorxuya da aiddir və qısa müddətdə müsbət nəticələr əldə etmək mümkündür. Anksiyete pozğunluqlarını aradan qaldıra bilən ən təsirli üsullar arasında: hipnoz, ardıcıl desensitizasiya, qarşıdurma, davranış terapiyası, fiziki reabilitasiya. Mütəxəssis, psixi pozğunluğun növü və şiddətindən asılı olaraq müalicə seçimini seçir.

ümumiləşdirilmiş narahatlıq pozğunluğu

Əgər fobiyalarda qorxu müəyyən bir obyektlə bağlıdırsa, ümumiləşdirilmiş narahatlıq pozğunluğunda (GAD) narahatlıq həyatın bütün aspektlərini əhatə edir. Çaxnaşma hücumları zamanı olduğu qədər güclü deyil, daha uzundur və buna görə də daha ağrılı və dözmək daha çətindir. Bu psixi pozğunluq bir neçə yolla müalicə olunur:

. Bu texnika YAH-da səbəbsiz narahatlıq hisslərinin müalicəsi üçün ən təsirli hesab olunur.
Reaksiyaların məruz qalması və qarşısının alınması. Metod canlı narahatlıq prinsipinə əsaslanır, yəni insan qorxuya qalib gəlməyə çalışmadan tamamilə təslim olur. Məsələn, xəstə ailədən kimsə gecikəndə, baş verə biləcək ən pis hadisələri (sevilən biri qəza keçirdi, infarkt keçirdi) təsəvvürünə gətirdikdə əsəbləşməyə meyllidir. Xəstə narahat olmaq əvəzinə çaxnaşmaya təslim olmalı, qorxunu tam şəkildə yaşamalıdır. Zamanla, simptom daha az intensivləşəcək və ya tamamilə yox olacaq.

Panik atak və həyəcan

Qorxu olmadan baş verən narahatlığın müalicəsi dərmanların - trankvilizatorların qəbulu ilə həyata keçirilə bilər. Onların köməyi ilə simptomlar tez bir zamanda aradan qaldırılır, o cümlədən yuxu pozğunluğu, əhval dəyişikliyi. Bununla belə, bu dərmanların təsirli bir yan təsir siyahısı var. Əsassız narahatlıq və çaxnaşma hissləri kimi psixi pozğunluqlar üçün başqa bir qrup dərman var. Bu vəsaitlər güclü deyil, onlar dərman bitkilərinə əsaslanır: çobanyastığı, anawort, ağcaqayın yarpaqları, valerian.

Dərman terapiyası təkmil deyil, çünki psixoterapiya narahatlıqla mübarizədə daha təsirli hesab olunur. Mütəxəssis ilə görüş zamanı xəstə ona nə baş verdiyini öyrənir, buna görə problemlər (qorxu, narahatlıq, çaxnaşma səbəbləri) başladı. Bundan sonra həkim psixi pozğunluğun müalicəsi üçün uyğun üsulları seçir. Bir qayda olaraq, terapiya çaxnaşma hücumları, narahatlıq (həblər) və psixoterapevtik müalicə kursu əlamətlərini aradan qaldıran dərmanları əhatə edir.

Video: izah olunmayan narahatlıq və narahatlıqla necə məşğul olmaq olar

Diqqət! Məqalədə verilən məlumatlar yalnız məlumat məqsədi daşıyır. Məqalənin materialları özünü müalicə etməyə çağırmır. Yalnız ixtisaslı bir həkim müəyyən bir xəstənin fərdi xüsusiyyətlərinə əsaslanaraq diaqnoz qoya və müalicə üçün tövsiyələr verə bilər.

Mətndə səhv tapdınız? Onu seçin, Ctrl + Enter düyməsini basın və biz onu düzəldəcəyik!

Qorxular və fobiyalar tam yaşamağa və fəaliyyət göstərməyə imkan vermir, onlarla mübarizə aparmaq üçün zehni resursları əlindən alır. Buna görə də qorxuların müalicəsi psixologiya və psixiatriyanın ən mühüm vəzifəsidir. Onları məğlub etmək üçün onlarla əlaqəli hadisələri öyrənmək lazımdır: narahatlıq, çaxnaşma, fobiya.

Qorxu nədir?

Qorxu konkret və ya mücərrəd təhlükə ilə, eləcə də bir sıra psixi və psixoloji səbəblərdən yaranan insan vəziyyəti ilə bağlı duyğudur.

Qorxu ətraf mühiti adekvat qiymətləndirməyə və rasional hərəkət etməyə mane olarsa, böyük dəhşətə, təzyiqin artmasına və oriyentasiyanın pozulmasına səbəb olarsa, bu vəziyyət panika adlanır.

Fobiya - müəyyən bir obyektə qarşı davamlı qorxu, irrasional və obsesif, nəyisə idarə edə bilməmək qorxusu, qorxulu bir cismin düşüncəsi ilə bağlı narahatlıq, fizioloji təzahürlərin (ürək döyüntüsü və s.)

Qorxular psixi travma əsasında yaranır və ondan sonra ilk dəfə olaraq təbii hadisə hesab olunur. Ancaq illər boyu sizi narahat etməyə davam edərlərsə, bu, bir mütəxəssisə müraciət etmək üçün yaxşı bir səbəbdir.

Simptomlar

Qorxu nevrozu kimi dövlətin bu forması orqanizmdə davranış və proseslərin dəyişməsi kimi özünü göstərir. İnsan daim emosional stressə məruz qalır, tez yorulur, zəif yatır, müxtəlif şeylərdən narahat olur, prioritetləri, cəmiyyətdəki rollarını seçməkdə çətinlik çəkir. Anksiyete nevrozu, baş verənlərin qeyri-reallıq hissi, qəribə bir mənlik hissi kimi vəziyyətlərlə həmsərhəddir.

Fobiyanın əsas əlamətləri:

qorxuya nəzarət edə bilməmək;
obsesif, qorxudan qorxu;
başgicəllənmə, nəfəs darlığı;
ürək döyüntüsü;
tərləmə, ürəkbulanma;
"boğazda koma" hissi;
bədəndə istilik və ya soyuqluq hissi;
titrəmək; uyuşma, karıncalanma;
hərəkət edə bilməmək;
sinə, qarın içində ağrı;
tez-tez sidiyə getmə;
dəli olmaq qorxusu;
ölüm qorxusu.

Səbəblər

Bir versiyaya görə, fobiyalar bir şeyə qarşı qarşısıalınmaz bir istəkdən müdafiə etmək üçün şüuraltı reaksiya olaraq yaranır. Bu, nevroza çevrilən başqasını öldürmək qorxusu da daxildir.

Psixi pozğunluqlar fobiyaların yaranmasına səbəb olan yüksək narahatlıqla müşayiət oluna bilər. Onlar fobik və anksiyete pozğunluqları, obsesif-kompulsiv pozğunluq, obsesif-kompulsiv pozğunluqlarla əlaqələndirilir.

Stress sağlam insanda uzun sürən emosional stressə, ailədə və ya kollektivdə anlaşılmazlıq, qarşılıqsız sevgi və s. Qorxuların öhdəsindən gəlmək qabiliyyətinin itirilməsi ilə bir insanın narahatlığı uşaqlıqdan qorxu fantaziyalarında təcəssüm tapır.

Yaşayış yerinin dəyişdirilməsi, sevilən birinin itkisi, uşağın doğulması ilə bağlı gərgin hadisələr narahatlıq və stress yaradır. Narahatlığa irsi meyl, tez-tez stresli vəziyyətlərlə birləşərək, narahatlıq nevrozunun ilkin şərtini gücləndirir.

Qorxunun səbəbi istəklərin məqsəd və imkanlarla toqquşmasındadır. Daimi patoloji həyəcan var. Xarakterik bir vəziyyətin psixikaya uzunmüddətli stress təsiri xroniki vəziyyətlərə gətirib çıxarır.

Müalicə

Anksiyete nevrozlarından, panik ataklardan əziyyət çəkən bir şəxs xarakterik təzahürləri maneə törədən dərmanlar almalıdır: Validol, Glycised, Corvalol, ana və valeriana əsaslanan dərmanlar.

Qorxuların müalicəsi üçün keçən əsrin dərmanları "Sodium Bromide" və "Potasium Bromide" idi; müasir vasitələr trankvilizatorlar və antidepresanlardır.

Trankvilizatorlar, məsələn, "Fenazepam", "Sibazon", emosional stressi aradan qaldırır, sakitləşdirici və hipnotik kimi istifadə olunur. Bu dərmanlar antifobik təsir göstərir, əzələ tonusunu azaldır, yuxusuzluğu dayandırır, obsesif-kompulsiv pozğunluğu, ürəkbulanma, başgicəllənmə, tərləmə, qızdırma.

Antidepresanlar melankoliya, apatiya hisslərini azaltmaq, əhval-ruhiyyəni, aktivliyi artırmaq, yuxu və iştahı yaxşılaşdırmaq üçün fəaliyyət göstərir. Onlar belədir:

Trisiklik: "İmipramin", "Amitriptilin", tətbiqi kiçik bir dozadan başlayır və onların istifadəsinin nəticəsi iki həftədən sonra müşahidə olunur.
Selektiv serotonin inhibitorları: Sitalopram, Fluoksetin, Sertralin, Paroksetin. Minimum yan təsirlər və yüksək nəticələr.
Benzodiazepinlər: Lorazepam, Alprazolam, Diazepam. Onların qısa bir terapiya kursu var.
propranolol kimi beta blokerlər. Siqnal vəziyyətindən dərhal əvvəl istifadə olunur.
Bitki mənşəli preparatlar: tərkibində St John's wort ilə, istifadəsi hazırlıq tələb edən və bəzi məhdudiyyətlər qoyan digər otlar (spirtli içkilərin qadağan edilməsi, çimərliklərə baş çəkmək).

Anksiyete və qorxu müalicəsi üçün hər hansı bir dərman bir mütəxəssislə məsləhətləşməni və diaqnozdan sonra dərmanların rəsmi reçetesini tələb edir.

Kömək Seçimləri

Fobiyanın şiddətindən və onu idarə etmək qabiliyyətindən asılı olaraq, qorxu nevrozunun müalicə üsulları haqqında danışmaq olar.

Qorxuları aradan qaldırmaq üçün seçimlər:

qorxunu təkbaşına dəf etmək, şüur və iradənin köməyi ilə qorxunu dəyişdirməyə və ondan azad olmağa çalışmaq;
dərman və düzgün davranışı təyin edəcək mütəxəssislərdən kömək istəmək.

Peşəkarla danışmaq, psixoaktiv dərmanlara müraciət etmədən qorxunuzla necə mübarizə aparacağınızı anlamağa kömək edə bilər. Onların vəzifəsi fobiyaların səbəblərini təhlil etmək və müəyyən etmək, qorxunun mənasını şərh etməkdir. Daimi qorxunun müalicəsi insanı sıxışdırılmış və basdırılmış ən xoşagəlməz duyğulara qərq olmağa sövq edir.

İntensiv terapiya desensitizasiya (təzahürün azaldılması), neyrolinqvistik proqramlaşdırma texnikasına əsaslanan davranış korreksiyası üçün xüsusi məşqlər kimi üsulları ehtiva edə bilər.

Problemi ixtisaslı bir mütəxəssisə həvalə etmək üçün həmişə vasitə və imkan yoxdur, buna görə xəstələr aşağıdakı üsul və üsullara müraciət edirlər:

Qorxunu bir müttəfiq kimi qəbul edin: daxildən göndərilən həyəcan siqnalına cavab olaraq, təxəyyüldə yaranan görüntülərlə əlaqə yaratmağa başlayın. Bir rəsm, heykəltəraşlıq şəklində qorxunuzun "təcəssümü" ilə tanış olun, onu emosiyalarınızı yenidən düşünməyə kömək edəcək yumoristik bir təsvirə və ya obyektə çevirin.
Vəziyyətinizə qulaq asın, əgər fobiyaya doğru addım atmaq cəhdi ilham verməyə başlayırsa - bu, qorxuya qalib gəlmək şansının olduğuna işarədir; bu cür düşüncələr çaxnaşma yaradırsa, bu, özünüzü mümkün təhlükələrdən qorumaq üçün hər cür səy göstərmək üçün bir səbəbdir.

Qorxulardan qurtulmağın əsas maneəsi qorxmaq qorxusudur. Terapiyanın məqsədi həyatınızı aktiv şəkildə idarə etmək və özünüz üçün mənalı bir şey etməkdir.

Psixoloqun, psixoterapevtin köməyi

Davranış terapiyasının məqsədi insana narahatlıq, qorxu, çaxnaşma, fiziki narahatlıqla düzgün münasibət qurmağı öyrətməkdir. Psixoloqlar avtomatik məşq, istirahət və müsbət konsentrasiya üsullarını tövsiyə edirlər.

Koqnitiv psixoterapiya vasitəsilə təfəkkürdəki səhvləri müəyyən etmək, düşüncə tərzini düzgün istiqamətdə düzəltmək mümkün olur.

Fobiyalarla mürəkkəbləşən anksiyete nevrozu hipnotik müdaxilə tələb edir. Bu zaman təsir insanın şüuraltına yönəlir. Sessiya xəstəni dünyaya münasibətdə inam və təhlükəsizlik vəziyyətinə qaytarır. Gözlənilən təsir olmadıqda, dərmanlar təyin edilir.

Nevrozun yüngül kursu ilə əsas vəzifə həkimlə xəstə arasında etibarlı əlaqə yaratmaqdır.

Psixoterapevt tərəfindən qorxuların müalicəsi mərhələləri:

nevroza səbəb olan halların aydınlaşdırılması;
psixoterapiya üsullarının köməyi ilə sağalma yollarını axtarın.

Psixoterapiya üsulları:

İnam. Xəstənin vəziyyətə münasibətini dəyişdirmək lazımdır, bundan sonra fobiyalar öz əhəmiyyətini itirir və zəifləyir.
Birbaşa təklif - söz və duyğuların köməyi ilə şüura təsir.
Dolayı təsir - xəstənin şüurunda bərpa ilə əlaqəli olan köməkçi stimulun tətbiqi.
Öz-özünə hipnoz müalicə üçün lazım olan düşüncələri və emosiyaları aktivləşdirməyə imkan verir.
Avtomatik məşq əzələlərin rahatlamasıdır, bu müddət ərzində sağlamlıq vəziyyətinə nəzarət bərpa olunur.

Əlavə üsullar - gimnastika, masaj, sərtləşmə - qorxuların müalicəsinin əsas kursunun effektivliyini artıracaqdır.

Özünü buraxma

Birinci məsləhət, obsesif düşüncələrlə mübarizəni dayandırmaq, onların yarandığını qəbul etməkdir. Onlara qarşı müqavimət nə qədər şiddətli olarsa, bir o qədər stress yaradır. Düşüncəyə düzgün münasibət inkişaf etdirmək lazımdır: əgər yaranarsa, bu, beynin bir hissəsinin işi nəticəsində təbii bir hadisədir. Mütəxəssislərin sübut etdiyi kimi, obsesyonların intuisiya ilə heç bir əlaqəsi yoxdur.

Davamlı narahatlıq və qorxunu müalicə etmək üçün onların səbəblərini anlamaq lazımdır. Əsas vəzifə insanın əsl qorxu anını dərk etməkdir: daxili münaqişəni həll etmək üçün ölmək, rüsvay olmaq və buna bənzər. Növbəti addım özünüzü qorxulu vəziyyətlərə daxil edərək fobiyalar üzərində işləməyə başlamaqdır. Bu, obsesif düşüncələrə qapılmaq, özünüzü qorxu hisslərinə səbəb olan şeylər etməyə təşviq etmək deməkdir. Bu şəkildə "müalicə" məcburi üsula sonradan yenidən düşünmək və onlardan qurtulmaq üçün güclü emosiyalar yaşamağa imkan verəcəkdir.

Hisslər gündəliyinin aparılması hisslərin və istəklərin mahiyyətini açacaq, şüurlu yaşamağa kömək edəcək. Qorxu və narahatlığa səbəb olan vəziyyəti ətraflı təsvir etmək vacibdir. Bu özünü, dəyərləri, ehtiyacları ilə tanışlıq prosesi nevrozdan əziyyət çəkənlər üçün faydalı olacaqdır. Yazmaq, danışmaq, fikirlərinizi başqaları ilə bölüşmək tövsiyə olunur. Sözlərdə təcəssüm olunan fikir zərərsiz görünəcək.

Növbəti mərhələlərdə obsesif düşüncələri rasional olanlara dəyişdirmək, problem yaranarsa həyata keçiriləcək bir fəaliyyət planı hazırlamaq lazımdır. İstək qorxunu azaldacaq.

Panik ataklar qorxu olduğundan, mövcud olmayan vəziyyətə reaksiya olaraq, özünüzə şüur aşılamaq, həlledici anda özünüzü "qayıtmağa" təşviq etmək lazımdır. Və burada meditasiya və istirahət yaxşı köməkçi olur. Zamanla fobiyalarınızla qarşılaşa biləcəksiniz.

Çaxnaşma qorxularının müalicəsi yolunda dağıdıcı amilləri aradan qaldırmaq lazımdır: zərərli qidalar, nikotin və spirtdən sui-istifadə, günlərlə qapalı otaqda tək qalmaq.

Hər şeyə əlavə olaraq, həyatınızdan neqativ məlumatları silməyə başlamalısınız: pis xəbərlərlə maraqlanmağı dayandırın, narahatedici fikirlərə səbəb olan qorxu filmlərinə, televiziya verilişlərinə baxmayın, mənfi mövzuları müzakirə etməyə meylli olanlarla ünsiyyət qurmayın. Qorxu yarandıqda, qorxunun səbəbinin olmadığını başa düşmək lazımdır.

Nəfəs alma məşqləri

Panik atak - sinir sistemini qorumaq üçün bir növ. Qorxu reaksiyasından sonra insan özünü daha çox əsirgəmir, stress və həddindən artıq yüklə dolu vəziyyətlərdə ehtiyatlı davranır.

Nəfəs alma məşqləri qorxu hücumu prosesində vəziyyəti yüngülləşdirməyə kömək edəcək: nəfəs alın, fasilə verin, nəfəs alın, fasilə verin. Hər mərhələnin müddəti 4 saniyədir. İstirahət etməli olduğunuz bu cür gimnastika hər gün 15 dəfəyə qədər təkrarlanır.

Məşq nəticəsində qanda karbon qazının səviyyəsi yüksəlir, tənəffüs yavaşlayır, ürək döyüntüsü yavaşlayır, beyində tənəffüs mərkəzi fərqli fəaliyyət tempində işləyir, əzələlər rahatlaşır, çaxnaşma görüntülərindən diqqət cari hadisələrə keçir.

Uşaqlıqda narahatlıq nevrozu

Uşaqlıqda narahatlıq nevrozunun əsas səbəbləri ailədəki münaqişələr, həmyaşıdlar qrupu, bəzən fiziki travma, xəstəlik və ya şiddətli qorxudur.

Valideynlər aşağıdakı simptomlara diqqət yetirməlidirlər:

daimi narahatlıq;
obsesif qorxu;
emosional depressiya;
xroniki yorğunluq;
heç bir səbəb olmadan tez-tez isterik ağlama;
tiklər, kəkələmə.

Uşaqlarda davamlı narahatlıq və qorxu hisslərinin müalicəsi nadir hallarda dərman müalicəsini əhatə edir. Çox vaxt bu, yaradıcılığın köməyi ilə psixikaya təsir edən daxili ziddiyyətləri həll etməyin bir yoludur: rəsm, modelləşdirmə, yazı. Art terapiya təhlükəsiz və effektivdir, özünü ifadə etməyi və özünü tanımağı təşviq edir. Uşaq qorxularını təsvir etdikdə, bu, onların həyatından yox olmasına gətirib çıxarır.

Ailə terapiyası ailə üzvlərinin bir-biri ilə məhsuldar qarşılıqlı əlaqədə təlimidir. Psixoterapevtlər əmindirlər ki, nevrozun qaynaqları sevdiklərinizlə münasibətlərdədir və narahatlıq və qorxu səbəbini aradan qaldırmaqla müalicə oluna bilər.

Nevrozu psixozdan necə ayırd etmək olar

Dəqiq diaqnoz qoymaq üçün, simptomları nevroz əlamətlərinə çox oxşar olan psixozu istisna etmək üçün həkim xəstə ilə söhbət etməlidir.

Psixozla insan şəxsiyyəti sıxışdıran, az da olsa müalicə oluna bilən xəstəlik faktından xəbərsizdir, nevroz zamanı isə psixi pozğunluqla nə baş verdiyini anlayır: özünü tənqid edir, real dünya ilə əlaqəni itirmir. Tam müayinədən keçmək vacibdir.

Nevrozun simptomları: zehni narahatlıq, əsəbilik, qəzəb, əhval dəyişikliyi, heç bir səbəb olmadan yaşanan təcrübələr, xroniki yorğunluq, yorğunluq. Psixoz hezeyanlar, eşitmə və vizual hallüsinasiyalar, çaşqın nitq, keçmiş hadisələrə aludəçilik, özünü cəmiyyətdən məhdudlaşdırma ilə xarakterizə olunur.

Panik atakların nəticələri

Nevrozların nəticələri elə olur ki, insan onların üzündən zahid ola bilir, ailəsini, işini itirə bilir. Panik ataklardan xilas olmaq üçün müstəqil yollar kompleks şəkildə istifadə edilməlidir. Terapiya üç aya qədər davam edə bilər.

Fobiyaların ən çox ehtimal olunan nəticələri:

onların sayı artacaq;
özünüzə və başqalarına fiziki zərər vermə ehtimalı;
daimi çaxnaşma xroniki xəstəlikləri gücləndirə bilər;
tez-tez, şiddətli, idarəolunmaz panik ataklar intihara səbəb ola bilər.

Ölüm qorxusu ilə mübarizə

Narahatlıq və qorxu hisslərinin müalicəsi ona fəlsəfi baxmaqdan və həyat işlərinə vəsait xərcləməkdən, ölüm haqqında boş fikirlər buraxmaqdan başlayır.

Düşüncələri gələcəyə yönəltmək, qorxuların təcəssümündən sonra nə olacağını düşünmək yaxşıdır. Bu, yaxınlarının ölümüdürsə, bir müddət vəziyyət dözülməz olacaq və sonra həyat davam edəcək, ancaq dəyişəcək. Eyni duyğuları çox uzun müddət yaşamaq mümkün deyil. Allaha iman əbədiyyətə ümid verir. Möminlərin vəziyyəti bu kimi məsələlər baxımından sakitliyi ilə seçilir.

Dolu həyat sürmək lazımdır və ölüm yalnız belə bir ehtiyacın göstəricisidir. İllər arzuları gerçəkləşdirmək, sevinc almaq, qələbələr qazanmaq üçün verilir. Məqsədinizə çatmaq üçün onu mərhələlərə bölməklə asanlaşdıra bilərsiniz. İnsan həyatından nə qədər razıdırsa, ölüm qorxusu da bir o qədər azalır.

Bəzən qorxmağa icazə verməlisən. Bu, nə qədər tez-tez baş verərsə, emosiya bir o qədər zəifləyir və nəticədə yox olacaq.

Narahatlıq və qorxunun uğurlu müalicəsi indiki zamanda əminliklə, gələcəyə dair dincliklə əvəzlənir və sonra ölüm uzaq bir şey kimi görünür.

Qohumlar nə etməli

Anksiyete nevrozu xəstənin və onun yaxın ətrafının sakitliyini pozur. Ailə üzvlərinin mümkün reaksiyası anlaşılmazlıq divarı və duyğuların artmasıdır, çünki özünüzü daim xəstə bir insanın yerinə qoymaq asan deyil.

Ona arxayınlıq şəklində diqqət və kömək lazımdır. Amma bu o demək deyil ki, onun dünyagörüşü ilə razılaşmaq və qorxuları ilə yanaşı oynamaq lazımdır. İştirak mənəvi dəstəyi, bütün çətinliklərin birgə səylərlə dəf ediləcəyinə əminliyi nəzərdə tutur.

Anksiyete nevrozu olan xəstənin müstəqil cəhdləri, baş verənlərdən xəbərdar olmasına baxmayaraq, ona balanslaşdırılmış bir vəziyyətə qayıtmağa kömək etmir. Çətin hallarda xəstəlik nevrotiki tükəndirir, intihar düşüncələrini cəlb edir. Xəstəyə psixoterapevt, nevropatoloqun köməyi ilə qorxu və fobiyaları müalicə etmək tövsiyə edilməlidir.

Anksiyete nevrozu sinir sisteminin tükənməsi nəticəsində yaranan geri dönən psixoloji pozğunluqlar qrupuna aiddir. Uzunmüddətli təcrübələr və ya bir dəfə şiddətli stress əsasında narahatlığın güclü kəskinləşməsi ilə xarakterizə olunur. Beləliklə, bu xəstəliyin ikinci adı qorxu nevrozu və ya narahatlıq nevrozudur.

Narahatlıq hissi, təcrübələr narahatlıq nevrozunun açıq əlamətləridir

Anksiyete nevrozu aşağıdakılarla xarakterizə olunur:

Aydın, idarə olunmayan, əsassız qorxu və narahatlıq hissi (xəstə orada olmayandan qorxur və ya potensial təhlükəni əhəmiyyətli dərəcədə şişirdir). Belə hallarda hücumlar 20 dəqiqədən çox davam etmir, titrəmə və ümumi zəiflik ilə müşayiət oluna bilər.
Məkanda və zamanda oriyentasiya itkisi.
Enerji itkisi və sürətli yorğunluq.
Qəfil və tez-tez əhval dəyişikliyi.
Öz sağlamlığınızla bağlı həddindən artıq narahatlıq.
Parlaq işığa, səslərə yüksək həssaslıq.
"Üzən" baş ağrısı və başgicəllənmə;
Sürətli ürək döyüntüsü;
Nəfəs darlığının görünüşü və oksigen aclığı hissi;
Nəcisin pozulması, ürəkbulanma;
Mədə pozğunluqları;
Artan tərləmə.

Bu simptomlar birlikdə və ya alternativ olaraq görünə bilər. Onların bəziləri psixi pozğunluqlarla əlaqəli olmayan digər xəstəliklər üçün də xarakterikdir. Məsələn, xəstə narkotik vasitələrdən imtina etmək üçün təyin edilmiş dərmanları qəbul edərsə, qorxunun bəzi müxtəlif vegetativ təzahürləri mümkündür. Həmçinin, bir şəxs hipertiroidizm (hipertiroidizmin səbəb olduğu sindrom) və ya ürək-damar sistemi xəstəlikləri ilə xəstədirsə.

Hər hansı bir müalicəyə başlamazdan əvvəl tibbi müayinədən keçmək vacibdir

Buna görə də anksiyete nevrozu üçün dərmanlar və digər müalicə üsulları anamnez və tam tibbi müayinə əsasında mütəxəssis tərəfindən təyin edilməlidir.

Fakt: Statistikaya görə, qadınlar bu xəstəlikdən kişilərə nisbətən 2 dəfə daha çox əziyyət çəkirlər ki, bu da hormonal səviyyələrdə dəyişikliklərlə əlaqələndirilir. Eyni zamanda, xəstələrin üstünlük təşkil edən yaş qrupu 18 yaşdan 40 yaşa qədər olan şəxslərdir.

Xəstənin davranışı necə dəyişir?

Səbəbsiz qəfil narahatlıq hücumları insanın sosial, ailə, şəxsi həyatında mənfi şəkildə əks olunur, işinin məhsuldarlığını azaldır. Xroniki depressiya, başqalarına qarşı mümkün aqressiya, apatiya, yorğunluq xəstəliyin ilk əlamətləridir.

Xəstəliyin ilkin mərhələlərində xəstənin özü onları fərq edir, lakin bu cür davranışı əvvəlki stresli vəziyyətlərə və ya yorğunluğa (həm fiziki, həm də zehni) aid edərək ciddi əhəmiyyət verməyə bilər. Məsələn, müsahibə qorxusu, yeni komanda ilə ortaq dil tapmamaq, qarşıdan gələn performans, imtahan və ya layihədən keçmək qorxusu insanda psixoloji təzyiq yaradır. O, həddindən artıq əsəbiliyini və narahatlığını mühüm hadisələrə hazırlıqla əlaqələndirir.

Anksiyete nevrozu olan bir insanın davranışı çox vaxt gözlənilməz olur

Nevrozun inkişafına meyl olmadıqda, belə bir reaksiya bu hadisələrin yerinə yetirilməsindən sonra keçir. Bəzi hallarda, əksinə, ağırlaşır: qıcıqlanma və qorxu hücumlarına psixoloji həddindən artıq yüklənmə ilə əlaqəli yorğunluq əlavə olunur. Bundan əlavə, xəstə tez-tez öz performansının həyata keçirilməsi səhnələrini (və ya digər mühüm vəziyyət) "itirməyə" başlayır. Təsəvvürdə dialoqları və öz hərəkətlərini dəyişir, özü üçün ən yaxşı variantı seçməyə çalışır.

Xəstənin təxəyyülü məşğul olduğu halda, əslində onun davranışı qeyri-adekvat olur və reaksiyanın inhibə edilməsi, qəfil qıcıqlanma və narahatlıq nevrozunun digər xarakterik əlamətləri ilə müşayiət olunur.

Qohumlar nə etməli

Anksiyete nevrozu yalnız xəstənin özü üçün deyil, həm də onun yaxın ətrafı üçün həyatına müdaxilə edir, çünki qorxu hücumları istənilən vaxt və hər yerdə özünü göstərə bilər. Məsələn, bir xəstə gecənin bir yarısı qohumlarına zəng vura bilər və bir növ təhlükə ilə bağlı şübhələrini bildirə bilər ki, bu da onlara göründüyü kimi, tezliklə baş verəcəkdir. Belə bir qəfil oyanma zamanı (və hətta əsassız bir səbəbə görə) duyğuları cilovlamaq çətindir, narahatlıq nevrozundan əziyyət çəkən bir insan asanlıqla anlaşılmazlıq divarına və artan səs tonuna düşə bilər.

Ətrafdakılar xəstəyə öz qayğı və məhəbbətlərini göstərməlidirlər

Bu arada, məhz buna icazə verilə bilməz. İstənilən belə vəziyyətdə ətrafdakı insanlar xəstəliyin özü ilə hesablaşmalı və xəstəyə münasibətdə müstəsna sakitlik və diqqət göstərməlidirlər. Bu, xəstənin qorxuları ilə razılaşaraq onunla birlikdə oynamaq lazım olduğunu ifadə etmir. Amma bunun üçün mənəvi dəstək lazımdır. Xəstəni arxayın etmək lazımdır, izah etmək lazımdır ki, heç bir dəhşətli şey olmayacaq (hər şey nəzarət altındadır), əgər bir növ çətin vəziyyət varsa, o zaman birlikdə aradan qaldıracaqsınız.

Anksiyete nevrozu ilə bir insan psixi sağlamlığının pozulmasından xəbərdardır. Eyni zamanda, onun müstəqil şəkildə ruhi rahatlığı bərpa etmək cəhdləri müsbət nəticə vermir. Xüsusilə diqqətdən kənarda qalan hallarda, xəstəlik intihar düşüncələrini tətbiq edərək, nevrotiki içəridən tamamilə "yeyir". Ona görə də kənardan dəstək və kömək onun üçün həyati əhəmiyyət kəsb edir. Xəstə bir mütəxəssislə (nevroloq, psixoloq, psixoterapevt) əlaqə saxlamağa inandırılmalıdır.

Bozukluğa nə səbəb ola bilər

Gizli bir kurs ilə, narahatlıq nevrozu həyatdakı qlobal dəyişikliklər fonunda pisləşə bilər: yaşayış yerinin dəyişdirilməsi, sevilən birinin itkisi, ciddi xəstəliklər. Yalnız həm tək, həm də psixikaya uzunmüddətli təsirlər nəticəsində yaranan stress narahatlıq nevrozuna səbəb ola bilər.

Xəstəliyin inkişafına meylli olan amillər arasında:

Endokrin sistemin xəstəlikləri və pozğunluqları.
Hormonal pozğunluqlar.
Adrenal korteksdə və beynin fərdi strukturlarında üzvi dəyişikliklər.
İrsi meyl (xəstəlik riski bu pozğunluğu olan qohumları olmayan insanlarla müqayisədə 2 dəfə artır).
Həddindən artıq fiziki fəaliyyətlə əlaqəli yorğunluq.
Psixoloji amillər.

Həddindən artıq iş narahatlıq nevrozunun ən çox yayılmış səbəblərindən biridir.

Özlüyündə narahatlıq hissi insanın fiziki sağlamlığına təhlükə yaratmır, ancaq psixi pozğunluğun somatik təzahürüdür.

Nevroz psixozdan nə ilə fərqlənir?

Xəstəlik beynin üzvi zədələnməsi olmadan davam edir, lakin müalicəyə ehtiyacı var (çox vaxt uzanır). Öz əlinizlə həyata keçirmək qadağandır, əks halda xəstənin vəziyyəti yalnız pisləşə bilər. Anksiyete nevrozunun düzgün olmayan dərman müalicəsi daxili orqanların işində ciddi pozğunluqlara, psixi vəziyyətin pisləşməsinə səbəb ola bilər.

Bu xəstəliyin müalicə kursu və müddəti həkim tərəfindən təyin edilir. Xəstəliyin xroniki formaya keçməsi üçün qısa müddət kifayət etdiyi üçün ilk simptomlarda artıq bir mütəxəssislə məsləhətləşmə lazımdır.

Tez-tez, dəqiq bir diaqnoz qoymaq üçün, məsələn, oxşar simptomları olan psixozu istisna etmək üçün bir həkimin xəstə ilə söhbət etməsi kifayətdir. Psixoz və nevroz arasındakı fərq ondan ibarətdir ki, psixozla xəstə xəstəliyin özünün faktını dərk edə bilmir və narahatlıq nevrozu ilə, bir qayda olaraq, müəyyən psixi sağlamlıq problemlərinin olduğunu başa düşür. Buna görə dəqiq diaqnoz qoymaq üçün tam tibbi müayinədən keçmək son dərəcə vacibdir.

Qarşısının alınması

Bir xəstəliyin qarşısını almaq həmişə ondan daha sonra qurtarmaqdan daha asandır. Anksiyete nevrozunun qarşısının alınması sadə və tanınmış qaydalara riayət etməyi əhatə edir. Məhz:

Fiziki fəaliyyət, zehni stress və istirahət arasında balansın qorunması.
Balanslı və vaxtında qidalanma, istehlak edilən vitaminlərin bolluğu.
Sağlam həyat tərzinə mane olan vərdişlərdən imtina (siqaret çəkmək, spirtli içkilər və psixotrop dərmanlar qəbul etməklə yanaşı, işin bir hissəsi deyilsə, kompüterdə öz əyləncənizi də məhdudlaşdırmalısınız).
İdman bədəni yaxşı vəziyyətdə saxlamağa kömək edir, diqqəti yayındırır və emosional rahatlıq verir.
Səs və kifayət qədər uzun yuxu. Bunun hər hansı bir pozuntusunu istisna etmək üçün yatmazdan əvvəl bir stəkan isti süd və ya bir stəkan yaşıl çay qaşığı bal və ya bir stəkan yaşıl çay içmək lazımdır.
Emosional həzz verəcək bir hobbinin olması.
Özünü inkişaf etdirmə və özünütəhsil.
Sağlam ünsiyyət (oflayn).
Stressin öhdəsindən gəlməyə kömək etmək üçün avtomatik təlimlərə qulaq asın.

Bütün bunlar intizam və iradə kimi çox maddi sərmayələr tələb etmir.

Anksiyete pozğunluğunu necə müalicə etmək olar

Anksiyete nevrozunun müalicəsi kompleks şəkildə aparılır, dərman müalicəsi psixoterapiya seansları ilə birləşdirilir. Psixiatrla danışmadan dərman qəbul etmək səmərəsiz olacaq, çünki dərmanlar yalnız narahatlıq həddini aşağı sala bilər, lakin onu aşma səbəbi davam edərsə, residivlər baş verəcəkdir. Psixiatriya və psixologiya sahəsində mütəxəssislər həddindən artıq və qəfil narahatlığın səbəbini müəyyən etməli və onun aradan qaldırılmasına kömək etməlidirlər. Yalnız bundan sonra (və ya məsləhətləşmələrə paralel olaraq) xəstəyə dərman müalicəsi təyin edilə bilər.

Dərman növləri, onların tətbiqi qaydaları və tezliyi xəstəliyin mərhələsindən və müddətindən, xəstədə digər xəstəliklərin olmasından və dərmanların tərkibindəki müəyyən komponentlərə fərdi dözümsüzlükdən asılı olaraq fərdi olaraq təyin edilir.

Anksiyete nevrozunu dərmanla necə müalicə etmək olar

Xəstə narahatlıq nevrozunun ilkin mərhələsində mütəxəssislərə müraciət edərsə, müalicə yüngül antidepresanlarla aparılacaqdır. Vəziyyət yaxşılaşarsa, ona 6 aydan 1 ilə qədər davam edən baxım terapiyası da təyin ediləcək. Xüsusilə çətin hallarda, xəstənin həkimlərin daimi nəzarəti altında bir xəstəxanada müalicəsi lazımdır.

Anksiyete nevrozunun müalicəsi üçün məqbul olan sedativ dərmanlar arasında "Novo-Passit" birləşmiş dərmanı fərqlənir, onun formulasında dərman bitkiləri və guaifenesin ekstraktları mövcuddur. Apteklərdə reseptsiz buraxılır. Qəbul edən həkimin göstərişlərinə və tövsiyələrinə uyğun olaraq ciddi şəkildə alınır.

Müəyyən dərmanların istifadəsinə yalnız iştirak edən həkimin icazəsi ilə icazə verilir

Anksiyete-depressiv nevrozda ümumi tonusu artırmaq üçün əvəzedici amin turşusu olan "Glisin" istifadə olunur.

Antidepresanlar depressiya əlamətləri ilə müşayiət olunan bütün növ nevrozlar üçün təyin edilir. Bu seriyanın müxtəlif hazırlıqları xəstənin bədəninə və probleminə fərqli təsir göstərir, buna görə də xəstəliyin əlamətlərindən asılı olaraq bir mütəxəssis tərəfindən seçilir. Anksiyete-depressiv nevrozun müalicəsi üçün Gelarium, Deprim, Melipramin, Saroten, Cipramil və başqaları təyin edilir.

Homeopatiya və multivitamin kompleksləri, məsələn, Duovit, Magne-B6, köməkçi dərmanlar kimi təyin edilir.

Anksiyete-depressiv nevroz üçün psixoterapiya

Dərman müalicəsi problemi həll etmək üçün yalnız köməkçi bir yoldur. Əsas rol psixoterapiya seanslarına verilir, bu seanslarda xəstənin davranışını təhlil etməklə yanaşı, onun düşüncəsi öyrənilir və korrektə edilir. Psixiatr xəstədə narahatlıq hücumlarına səbəb olan vəziyyəti müəyyən etdikdən sonra xəstəni təkrar-təkrar ona qərq olmağa məcbur edir. Beləliklə, insan artıq bir mütəxəssisin nəzarəti altında xəstəliyi ilə mübarizə aparır və problemə qalib gəlməyi addım-addım öyrənir.

Anksiyetenin tam şəkildə yaşamaq prinsipi (qorxu hücumlarını dəf etməyə və ya yatırmağa çalışmadan) koqnitiv-davranışçı psixoterapiyaya aiddir. Bu üsul ondan ibarətdir ki, hər bir kəskin qorxu təcrübəsindən sonra narahatlıq nevrozunun simptomları tamamilə yox olana qədər daha az intensiv şəkildə görünəcəkdir.

Anksiyete nevrozunun müalicəsində psixoterapiya seanslarına xüsusi yer verilir.

5-dən 20-dək prosedur narahatlıq nevrozu olan bir xəstəyə özünüzü "söndürməyə" və həddindən artıq qorxuya səbəb olan irrasional inanclardan və mənfi düşüncə modellərindən qurtulmağa kömək edir.

Anksiyete nevrozunun müalicəsində dərman bitkilərinin infuziyaları da qəbul edilir: çobanyastığı, ana otu, valerian. Bu vəsaitlər, dərmanlarla yanaşı, köməkçi hesab olunur, çünki əsas diqqət psixoterapevtik müalicəyə verilir.