İlk gündə ağrılı dövrlərin səbəbi. Menstruasiya zamanı ağrıları azaltmağın təsirli yolları Niyə ilk gündə menstruasiya zamanı mədə ağrıyır?

Anna Mironova

Oxuma vaxtı: 14 dəqiqə

A A

Bir çox qadın sinə bölgəsində ağrı, pis əhval-ruhiyyə, enerji itkisi, əsəbilik və qarın altındakı ağrı kimi yaxınlaşan və ya başlanğıc menstruasiya əlamətləri ilə tanışdır. Adətən bu günlərdə işlər yaxşı getmir, əhval-ruhiyyə elədir ki, hətta ev təsərrüfatlarının üzvləri də az görünməyə çalışırlar.

Mütəxəssislər ağrılı menstruasiya haqqında nə deyirlər və belə ağrıları necə aradan qaldırmaq olar ?

Niyə menstruasiya zamanı mədə ağrıyır - menstruasiya zamanı ağrıların əsas səbəbləri

Hər hansı bir qadın (nadir istisnalarla) yaşayır menstruasiya əvvəli və ya zamanı heç olmasa diskomfort. Əsas şikayət qarın ağrısıdır.


Bu niyə baş verir?

Hər şeydən əvvəl, təlaşlanmayın : müşayiət edən "siqnallar" yoxdursa və menstruasiya həkimlər tərəfindən göstərilən çərçivədən kənara çıxmazsa, narahat olmaq üçün heç bir şey yoxdur. Təbii fizioloji proses (uterusun daxili təbəqəsinin aylıq rədd edilməsi və sərbəst buraxılması, büzüldükdə ağrıya səbəb olur) həkimlərə təcili ziyarət tələb etmir.

Ağrılı dövrlərin bir adı var - alqomenoreya:

• İlkin alqodismenoreya. Toxuma hormonları ilə miyometriumun kontraktil aktivliyinin artması və nəticədə kramp ağrısı və damar spazmları. 16-25 yaş arası qadınlar üçün tipikdir. Semptomlara aybaşıdan bir və ya iki gün əvvəl və menstruasiyanın ilk iki günündə ürəkbulanma, baş ağrısı, bağırsaq hərəkətlərinin pozulması və qarın altındakı ağrı daxildir. Çanaq orqanlarında patoloji dəyişikliklər yoxdur. Tipik olaraq, ağrı səviyyəsi doğuşdan sonra və yaşla azalır.
• İkinci dərəcəli alqomenoreya. Bu vəziyyətdə çanaq orqanlarının bəzi patologiyaları var və ağrı uşaqlıqda anatomik dəyişikliklərin simptomuna çevrilir.

TO ağrılı menstruasiya səbəbləri Qadın reproduktiv sisteminin xəstəlikləri ilə əlaqəli olmayan (dismenoreya) aşağıdakılar daxildir:

• Cinsi hormon balansının pozulması (uterusun daralmasını təşviq edən progesteron və artıqlığı uşaqlıq əzələlərinin daralma gücünü artıran prostaqlandin), tiroid bezinin həddindən artıq fəaliyyəti.
• İntrauterin cihaz və digər kontraseptivlər.
• Bədəndəki dəyişikliklərə yüksək həssaslıq.
• Uterusun yanlış yerləşdirilməsi.
• Sinir sisteminin həyəcanlılığı.
• Doğuş nəticəsində ağrı və ya.
• Düzgün fiziki fəaliyyətin olmaması.
• İrsiyyət.
• Kalsium və ya maqnezium çatışmazlığı.
• Zəif qidalanma. Həmçinin oxuyun:

Əgər menstruasiya zamanı ağrı qısamüddətlidirsə, ağrının səviyyəsi dözümlüdürsə və gündəlik işləri təxirə salmağa ehtiyac yoxdursa, onda hər şey normaldır və panikaya səbəb yoxdur .

10 ən yaxşı resept - menstruasiya zamanı ağrıdan necə qurtulmaq olar

Ənənəvi xalq üsulları menstruasiya zamanı ağrı səviyyəsini azaltmağa kömək edə bilər (qadınların sağlamlığı ilə bağlı ciddi problemlər olmadıqda):

1. Quru istilik, masaj və istirahət
   İstilik uterusu rahatlamağa və daralma gücünü azaltmağa kömək edəcək; qarın yüngül masajı (ciddi olaraq saat yönünün əksinə) əzələləri rahatlaşdıracaq.
   
   
2. Ağrı kəsici
   1-2 tablet no-shpa spazmları aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir. İbuprofen, spazmalqon və ya ketonal şiddətli ağrının öhdəsindən gəlməyə kömək edəcəkdir. Sinir sisteminin həddindən artıq həyəcanlanması (stress və s.) nəticəsində yaranan ağrılar üçün sadə bir sakitləşdirici dərman kömək edə bilər - hətta adi valerian.
3. Oral kontraseptivlər
   Doğuşa nəzarət həbləri hormonal səviyyələri normallaşdırmağa kömək edən hormonları ehtiva edir. Bu cür həblər qarın ağrısını və menstruasiyanın digər "təsirlərini" aradan qaldırmaqda çox təsirli olur. Əlbəttə ki, bir ginekoloqla məsləhətləşmədən onu qəbul etməyə başlamamalısınız.
   
   
4. Fiziki məşğələ
   Əlbəttə ki, biz şok yüklərdən danışmırıq və xüsusən də qarın məşqləri haqqında deyil, əyilmə, bədəni döndərmək və yüngül uzanma olduqca uyğundur. Əzələ tonusu üzərində işləməyi əhatə edən Pilates və yoga da ağrı üçün əla vasitədir.
5. Kompresslər və vannalar
   Məsələn, dəniz duzu ilə vanna (aybaşıdan əvvəl və sonra gündə 15-20 dəqiqə qəbul edin). Menstruasiya başlamazdan əvvəl oturma vannaları (kontrast) və menstruasiya zamanı kompreslər də uyğundur. Hamamdan və ya kontrastlı duşdan sonra isti geyinməli və ən azı bir saat uzanmalısınız.
6. Bitki çayları, infuziyalar, həlimlər
   Belə vasitələrə çobanyastığı və nanə çayı (bal əlavə edə bilərsiniz), cəfəri və ya turşəng, mineral su, tansy, palamut, çiyələk, mələk və s.
   
   
7. Masaj
   Aşağı arxa masajı spazmları aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir. Tercihen kiminsə köməyi ilə, baxmayaraq ki, özünüz edə bilərsiniz. Tennis topunu iki corabın içinə qoyun və kürəyinizlə onların üzərinə uzanın ki, toplar onurğanın hər iki tərəfində alt qabırğalar səviyyəsində olsun. Arxanızla onlara yumşaq bir şəkildə basın və topları əzələlərinizlə yüngülcə yuvarlayın.
8. Efir yağları
   Menstruasiya başlamazdan əvvəl və ilk günlərdə sakral nahiyəyə, eləcə də qarın nahiyəsinə efir yağlarının qarışığını sürtmək olar. Tərkibi: St John's wort yağı (50 ml), marjoram (5 damcı), şirəli adaçayı (4 damcı), yarrow (5 damcı). Gündə bir neçə dəfə ovuşdurun. Prosedurdan əvvəl, məsələn, dirsəklərə bir az qarışığı yayaraq allergiya testi aparın. Qaşınma və ya qızartı allergiyanın əlamətidir.
9. Üzgüçülük
   Ağrıları aradan qaldırmaq üçün ən faydalı və ən az travmatik üsuldur. Əsas faydaları endorfinlərin (təbii ağrı kəsici) sərbəst buraxılması və əzələlərin rahatlamasıdır.
10. Mədədə soyuqluq
    "Dondurma" ağrısı təsirli üsullardan biridir. Qarnınıza bir buz paketi qoymalısınız (yalnız dəsmalda və paltarınızın üstünə!) 15 dəqiqə, daha çox deyil.
    
    

Bu məqalə yalnız məlumat məqsədi daşıyır. Hər hansı bir xəstəliyin əlamətlərini aşkar etsəniz və ya özünüzü pis hiss etsəniz, əvvəlcə həkimə müraciət edin! Bu materialdakı məsləhətlər ixtisaslı tibb işçiləri ilə əlaqə saxlamaq mümkün olmayan fövqəladə hallarda sizə kömək edə bilər.

Menstruasiya təbii bir prosesdir, ona görə də qadınlar ağrı hiss etməməlidirlər. Ancaq tez-tez menstruasiya zamanı ağrı o qədər güclə baş verir ki, hərəkət etmək və normal işləmək qabiliyyətini itirir. Ağrının səbəblərini anlamaq və qarın və sinə içində ağrıları aradan qaldırmaq üçün tədbirlər görmək tövsiyə olunur.

Sinə ağrısı haqqında

Qarın ağrısı ilə bağlı vəziyyət qadınlara aydındırsa (bu fizioloji proses uşaqlıq boynunun genişlənməsi ilə əlaqədardır, yəni narahatlıq hiss olunacaq), o zaman sinə ağrısı ilə panika yaranır. Həyəcan siqnalının nə vaxt veriləcəyi bəlli deyil, çünki premenstrüel sindrom dövründə də süd vəzilərində cüzi diskomfort hiss olunur. Sinəyə diqqət yetirmək tövsiyə olunur:

• süd vəzilərinin palpasiyası zamanı şiddətli ağrı baş verərsə;
• döş şişləri, topaqlar və digər böyümələr;
• məmə bezlərinin və areolaların həddindən artıq ağrıları;
• ürəkbulanma, qusma və bədən istiliyinin yüksəlməsi;
• menstruasiya bitdikdən sonra ağrı.

Təqdim olunan simptomlar tez-tez aşağıdakı səbəblərlə əlaqələndirilir:

• Hormonal səviyyələrdə dəyişikliklər diaqnoz qoyulur. Menstruasiya arasındakı dövrdə bir qadın prolaktin və oksitosin istehsal edir və dövrdə - estrogen və progesteron. Nəticədə, estrogen və progesteronun əhəmiyyətli bir üstünlüyü ilə ağrı meydana gəlir.
• Ginekoloji xəstəliklər inkişaf edir. Bunlara ən ciddi olanlar daxildir - uterusun endometriozu, yumurtalıq kistləri, polikistik xəstəlik və ya multifollikuloz. Təqdim olunan patologiyaların hamısı istehsal olunan estrogen və progesteronun sintezini pozur, sinə ağrısının daha böyük intensivliklə görünməsinə səbəb olur.
• Ektopik hamiləliyin inkişafı. Ektopik hamiləlik döllənmiş yumurtanın uşaqlığın divarına deyil, fallopiya borusunun divarına implantasiyası (qoşulması) deməkdir. Bədən xarici cismi rədd etməyə başlayır, bu da ciddi hormonal balanssızlığa səbəb olur.

Sinə ağrısının təqdim olunan səbəbləri həmişə qarın içində şiddətli ağrıya səbəb olur, buna görə də müayinə və ilkin şərtləri müəyyən etmək üçün həkimə müraciət edirlər.

Qarın ağrısının səbəbləri

Qarın ağrısı bütün menstruasiya dövründə qadınları müşayiət edir. Ancaq simptomu görməməzlikdən gələ bilməzsiniz, çünki problemlərlə əlaqəli ola bilər.

Burada ən çox ehtimal olunanlara aşağıdakılar daxildir:

• hormonal balanssızlıq - ginekoloji xəstəliklərin (endometrioz, polip, kist) inkişafına səbəb olur;
• uterusun və əlavələrin iltihabi prosesi;
• endometrioz və ya adenomiyoz - birinci patoloji uterus epiteliya hüceyrələrinin normal hüdudlarından kənara çıxması ilə xarakterizə olunur, ikincisi isə epitel hüceyrələrinin orqanın əzələsinə yayılmasını və böyüməsini göstərir;
• uterus boşluğunda fibroidlər və ya digər neoplazmalar;
• uterus bölgəsində poliplər;
• progesteron istehsalının artmasına səbəb olan hormonal səviyyələrin pozulması;
• yumurtalıq kistləri;
• ektopik hamiləliklər.

Şiddətli ağrı stress və depressiyaya səbəb olur. Ağrı sindromu arxada ağrı və bədən istiliyinin artması ilə müşayiət olunarsa, səbəbi müəyyən etmək üçün həkimə müraciət etməlisiniz.

VİDEO: Menstruasiya zamanı ağrı ilə nə etməli?

Menstruasiya zamanı şiddətli ağrı, nə etməli?

Hər üçüncü qadın menstruasiya zamanı şiddətli ağrı kimi simptomlarla qarşılaşır. Belə günlərdə işləmək çətindir və başınızla yorğan altında sürünmək istəyirsiniz. Həkimlər deyirlər ki, əsas odur ki, ilk dəfə rastlaşdığınız zaman panikaya düşməyin.

Ağrıları aradan qaldırmağın ümumi yolları

Menstruasiya zamanı ağrıları aradan qaldırmaq üçün ümumi üsullar var. Bu məsələdə var:

1 Gündəlik rejimə sadiq qalın– gündə ən azı 8 saat yatın, həddindən artıq işdən qaçın, iş günü ərzində fasilələr verin. Düzgün gündəlik rejim sinir sistemini bərpa etməyə kömək edir, bu da bədənin ümumi sağlamlığına gətirib çıxarır.

2 Hipotermiyadan çəkinin. Təqdim olunan problemlər ağrıları gücləndirəcək iltihablı bir prosesin inkişafına səbəb olur.

3 Pəhrizdə qalın– un və qızardılmış qidalardan uzaq durun, qazlı içkilərdən imtina edin. Qaz meydana gəlməsinə səbəb olan qidaların istehlakını azaldın. "Şişirilmiş" bağırsaqlar uterus və yumurtalıqlara təzyiq göstərəcək, bu da ağrıları daha da gücləndirəcəkdir.

4 Gündə 2 litr təmiz su içmək lazımdır– su balansının sabitləşməsi hüceyrə səviyyəsində maddələr mübadiləsinin yaxşılaşmasına səbəb olur. Bu, hormonal balanssızlığın inkişafına mane olur.

5 Siqaret və alkoqoldan imtina etməlisiniz– heç olmasa menstruasiya zamanı qan dövranının artmasına səbəb olmamalıdır. Bu, qan laxtalarının daha çox istehsalına və onların sürətlə ayrılmasına kömək edir, bu da əlavə ağrıya səbəb olacaqdır.

6 Məşq edin. Bu kateqoriyaya həm güc məşqləri daxildir, əgər qadın əvvəllər uzun müddətdirsə, üzgüçülük və ya yoga ilə məşğuldur. Müasir fitness mərkəzlərində menstruasiya zamanı qadınlar üçün nəzərdə tutulmuş xüsusi proqramlar var.

7 Buxar otağına baş çəkin.Əksər həkimlər buxar otağının qan dövranı üçün yaxşı olduğunu və stress hormonunu (kortizol) azaltmağa kömək etdiyini iddia edirlər. Ancaq təqdim olunan hərəkətlərin yalnız iltihab olmadıqda həyata keçirilməsinə icazə verilir.

8 Masaj– menstruasiya başlamazdan bir neçə gün əvvəl seanslarda iştirak etmək daha yaxşıdır. Faydaları daxili orqanların işinin yaxşılaşması ilə əlaqələndirilir.

9 Vitaminlər qəbul edin– orqanizmin fəaliyyətini normallaşdırmaq üçün bu mütəmadi olaraq edilməlidir. B və E vitaminləri, maqnezium B6 içmək tövsiyə olunur.

Menstruasiya zamanı ağrıları necə azaltmaq olar

Dərmanlar

Menstruasiya başlanğıcında ağrı hiss edən qadınlar dərmanlara müraciət edirlər. Allergiya və ya xroniki patoloji (dərmanların istifadəsi səbəbindən kəskinləşmə) tez-tez aşkar edildiyi üçün onları yalnız bir həkim resepti ilə qəbul etmək tövsiyə olunur.

Ümumi və təhlükəsiz vasitələrə aşağıdakılar daxildir:

Sakitləşdiricilər

Anawort, valerian və ya yuxu həblərinin infuziyası, ancaq bir həkim resepti ilə. Metodlar menstruasiya zamanı qadınların artan qıcıqlanması probleminin öhdəsindən gəlməyə kömək edir. Hər şey hormonal balanssızlıqla izah olunur, buna görə də sevinc hormonu - endorfin normal vəziyyət üçün lazım olan miqdarda buraxılmır.

Antispazmodiklər

Dərmanlar menstruasiya zamanı meydana gələn əzələ spazmlarını aradan qaldıran ağrıkəsicilərdir. Təhlükəsiz daxildir Yox-shpu və ya onun ekvivalenti Drotaverin (Papaverin).

Həkimlər kömək edən xəstələrə hormonal dərmanlar təyin edirlər fonu bərpa edin və ağrıları azaldır.Əlavə istifadə nəticəsində ağrının azalması progestinlər– bu qadın hormonları adi doğuşa nəzarət həblərində olur. Onlar hamiləlikdə kömək edirlər, bu, yalnız müntəzəm bir dövr və yumurtanın vaxtında sərbəst buraxılması ilə baş verə bilər.

Bu maraqlıdır: 1-ci həftədə hamiləliyin əlamətləri: bu zaman nə baş verir

Xalq müalicəsi

Dərmanları dərhal istifadə etmək tövsiyə edilmir. Qarın və sinə ağrısını azalda bilən xalq üsullarına diqqət yetirmək daha yaxşıdır. Reseptlər antiinflamatuar, antispazmodik və sakitləşdirici xüsusiyyətlərə malik olan otların istifadəsinə əsaslanır.

Aşağıdakı reseptlər təsirli olur:

• Melissa infuziyası– menstruasiya dövrünü normallaşdırır, yuxusuzluğun öhdəsindən gəlməyə kömək edir və ümumi əsəbiliyi azaldır. Məhsulu düzgün qəbul etmək üçün bir stəkan miqdarında bir xörək qaşığı əzilmiş kolleksiyanı qaynar su ilə tökmək və yarım saat dəmləmək lazımdır. Gündə üç dəfə alınan məbləğin üçdə birini süzülmüş infuziya içmək.
• moruq– yarpaqlarından istifadə olunur – xalq ağrıkəsicisidir. İnfüzyonu hazırlamaq üçün əzilmiş formada 3 çay qaşığı bir stəkan qaynar su ilə tökmək və dörddə bir saat dəmləmək üçün buraxmaq lazımdır. Gün ərzində bir stəkan içmək, stəkanın məzmununu kiçik hissələrə bölmək.
• Çobanyastığı çayı sinir sistemini normallaşdırır. Efir yağı götürüb duş gelinə əlavə edib onunla vanna qəbul edə bilərsiniz. Kompozisiyanın buxarlarını saf formada nəfəs almaq tövsiyə olunur - bu, stressdən qurtulmağa və menstrual dövrü normallaşdırmağa kömək edir.
• Elecampane kökünün infuziyası– məhsul hormonal səviyyələri bərpa etmək, həmçinin ağrıları azaltmaq üçün nəzərdə tutulub. Bir infuziya etmək üçün bir stəkan qaynar su ilə tökülən bir çay qaşığı əzilmiş kökdən istifadə edin. 1 saat dəmləndikdən sonra içindəkiləri süzüb gündə üç dəfə bir xörək qaşığı içmək lazımdır.
• At quyruğu infuziyası qarın və sinə içində iltihab və ağrıların öhdəsindən gəlməyə kömək edir. Bunun üçün qarışımdan bir xörək qaşığı bir stəkan qaynar suya töküb bir saat dəmləmək üçün buraxın. Yaranan infuziya gündə 4-5 dəfə, məzmunu bərabər hissələrə bölünür.

Xalq müalicəsi ehtiyatla qəbul edilir, çünki əksər bitkilər allergiyaya səbəb olur. İstifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz.

Bir az fiziki fəaliyyət haqqında

Menstruasiya zamanı qarın və sinə ağrısı olan qadınların əksəriyyəti yataq istirahətinə üstünlük verir. Ancaq ginekoloqlar fiziki fəaliyyətin faydalarını təmin edirlər - onlar ehtiyatla və ağır əşyalar qaldırmadan edilməlidir. Bu vəziyyətdə, gimnastika məşqləri şəklində yük nəzərə alınır, çünki menstruasiya zamanı çəkilərin qaldırılması uterusun prolapsasına səbəb olacaqdır.

Effektiv məşqlər arasında aşağıdakılar var:

• Arxa üstə yerə uzanaraq, dizlərinizi bükün və dərindən nəfəs alın. Sonra, itburnu yerdən qaldırmalı və yuxarı qaldırmalısınız. Nəfəsinizi qısa müddətə saxladıqdan sonra nəfəs almalı və eyni zamanda özünüzü yerə endirməlisiniz.
• Sırt üstə uzanaraq, divara dönün və ayaqlarınızı səthə atın, ayaqlarınızı möhkəm basaraq. Nəfəs alarkən ayaqlarınızı divara sıxın və nəfəs alarkən rahatlayın.
• Dörd ayaq üstə dayanarkən, nəfəs alarkən kürəyinizi aşağı əymək lazımdır, nəfəs alarkən isə yuxarı əyilmək lazımdır. Məşq başın fırlanma hərəkətləri ilə əlavə edilə bilən standart "Pişik" in təqlidinə bənzəyir, lakin başlanğıc mövqeyindən (arxaya əyilmədən).
• Qarnınıza uzanın və əllərinizi başınızın arxasına sıxın. Nəfəs alarkən başınızı yuxarı qaldırın və başınızın arxasında uzanan əllərinizə ayaqlarınızla toxunmağa çalışın. Nəfəs alarkən, başlanğıc mövqeyinə enin.

Bu cür məşqlər statik yükə aiddir. Onlar hər hərəkətin 5 təkrarı ilə yerinə yetirilməlidir. Kompleksdən olan məşqlər oxşardır yoga, pilates və kallanetika.

Masaj 5-10 dəqiqə ərzində aparılır, lakin tez-tez qadınlar ağrı yox olana qədər bunu edirlər.

Döş masajı da ehtiyatla və uzanmış vəziyyətdə aparılır. Döşlər sadəcə çevrənin ətrafında əllərinizlə sığallanır. Burada təzyiq və güclü palpasiyadan qaçınmaq vacibdir.

Həmçinin oxuyun: Ayaqlardakı varikoz damarları: səbəbləri, simptomları, müalicəsi + Varikoz damarlarından qurtulmağın TOP 5 ən yaxşı yolu

İsti

Menstruasiya zamanı ağrı bir istilik yastığı və ya termal yamaq istifadə edərək aradan qaldırıla bilər - bu üsul yalnız qarın ağrısını azaltmaq üçün tətbiq olunur, sinəyə istilik tətbiq etmək qəti qadağandır. 10-15 dəqiqə mədəyə isti bir istilik yastığı tətbiq olunur.

Təqdim olunan üsul səbəbiylə ağrıları azaltmaq qabiliyyəti ilə izah olunur əzələlərin rahatlaması- qarın və uşaqlıq. Nəticədə qan dövranı artır, uşaqlıq boynu daha tez və ağrısız açılır.

İltihab, yumurtalıq kistləri və ya fibroidlər olduqda istilikdən istifadə etmək qəti qadağandır. Bir qadın onların varlığı haqqında bilmirsə, termal təsir alevlenməyə səbəb olacaq - qanaxmanın artması, şişlərin artması. Buna görə də, yalnız həkimlə məsləhətləşdikdən sonra istilik yastığı üsulundan istifadə etmək tövsiyə olunur.

Göbək nahiyəsində mədəyə ilıq su ilə isitmə yastığı qoyulur

Menstruasiya zamanı kramplar xoşagəlməz bir şeydir, lakin ən azı tanışdırlar. Buna görə hər hansı bir dəyişikliyə xüsusi diqqət yetirməyə dəyər - məsələn, adətən olduqca dözümlü narahatlıq həqiqi əzaba çevrilirsə. Və ya menstruasiya bitdikdən bir neçə gün sonra belə ağrı sizi tərk etmir. Nəhayət, boşalma qeyri-adi dərəcədə ağırdır və qeyri-adi dərəcədə uzun müddət davam edir. Dəyişiklik nə olursa olsun, bədəndə bir şeyin səhv ola biləcəyini göstərir. Nyu-Yorkdakı Mount Kisco Klinikasında mama-ginekoloq Alice Dweck: "Və buna məhəl qoymaya bilərsiniz" dedi.

Mümkün problemlər haqqında bir fikir əldə etmək üçün oxuyun.

Çox şiddətli ağrı və ağır axıntı

Mümkün səbəb: uşaqlıq mioması. Bu, uterusun daxili və ya xarici divarında olan xoşxassəli bir şişdir. Miomaların niyə göründüyü tam aydın deyil, lakin problem 30-40 yaşlı qadınlar arasında çox yaygındır. Dweck-in "miqyasdan kənar" olaraq təsvir etdiyi ağrı, adətən şişin uşaqlıq yolunda mexaniki təzyiqi və ya iltihab nəticəsində meydana gəlir.

Nə etməli: ginekoloqunuzla görüş təyin edin və simptomlarınız haqqında danışın. Həkim çox güman ki, bir neçə müayinə keçirəcək, bunun nəticəsində sizdə miyom olub-olmaması və onun çıxarılmasının lazım olub-olmaması aydın olacaq. Sonuncu bir çox amillərdən asılıdır - o cümlədən şişin yeri və ölçüsü (bir düymədən orta qreypfrut ölçüsünə qədər dəyişir). Miyomlar estrogen səviyyələrinə həssas olduğundan, ağrı kəsici kimi sizə COC təyin oluna bilər.

Daimi ağrılı ağrı

Mümkün səbəb: pelvik orqanlarda iltihablı proses, yəni yumurtalıqların, sidik kisəsinin, uşaqlığın və/və ya fallopiya borularının infeksiyası. İltihab haradan gəlir? Yaxşı, məsələn, inkişaf etmiş bir mərhələdə olan hər hansı bir CYBE buna səbəb ola bilər (xlamidiya və gonoreya tez-tez asemptomatik olduğunu unutmayın). "Ağrı demək olar ki, sabitdir, ümumiyyətlə şiddətli hücumlar olmadan, lakin eyni zamanda çox xoşagəlməzdir" dedi Alisa. Və menstruasiya zamanı, kramplarla birlikdə, iltihabdan gələn ağrı güclənə bilər.

Nə etməli: gecikmədən ginekoloqa gedin. "İltihabi proses nadir hallarda çox təcili tədbirlər üçün səbəb olur, lakin onu tetiklemek mümkün deyil" dedi Dweck. – Həkim sizi nə qədər tez müayinə edib səbəbini müəyyən edərsə, bir o qədər tez antibiotik təyin edə bilər. Əgər iltihaba uzun müddət məhəl qoyulmazsa, bu, çapıq toxumasının əmələ gəlməsinə səbəb ola bilər ki, bu da nəticədə hamiləlik qabiliyyətinə təsir edir.

Bir tərəfdə kəskin ağrı

Mümkün səbəb: yumurtalıqların burulması. Dweck deyir: "Bu, bir şey (məsələn, kist) yumurtalığın bükülməsinə və qan axınına mane olmasına səbəb olduqda baş verir". "Bu, təcili tibbi yardım tələb edən çox şiddətli, demək olar ki, dözülməz ağrıdır." Nəticələrdən biri yumurtalıq funksiyasının azalmasıdır.

Nə etməli: təcili yardım çağırın. Çox güman ki, ultrasəs və digər tədqiqatlar tələb olunacaq. Burulma diaqnozu təsdiqlənərsə, orqanın normal vəziyyətinə gətirilməsi üçün dərhal laparoskopik (yəni minimal səviyyədə müdaxilə ilə) əməliyyat tələb olunur. “Bəzən vaxtında edilən müdaxilə ilə yumurtalığı xilas etmək olar. Ancaq artıq həyat qabiliyyətli görünmürsə, onu çıxarmaq lazımdır. Xoşbəxtlikdən, bu orqan bir cütdür və estrogenlərin və yumurtaların istehsalı qalan yumurtalıq tərəfindən həyata keçiriləcək.

Adi ağrıkəsicilərə cavab verməyən şiddətli kramplar

Mümkün səbəb: Endometrioz uşaqlıq yolundan gələn toxumanın digər orqanlara (yumurtalıqlar və ya uşaqlıq boruları kimi) keçərək orada kök saldığı bir xəstəlikdir. Amerika Mamalıq və Ginekologiya Mərkəzinə görə, endometrioz qadınların təxminən 10 faizini təsir edir. Ancaq iş ondadır ki, düzgün diaqnoz qoymaq üçün illər lazım ola bilər. Bu baş verməzdən əvvəl xəstələrin əksəriyyəti menstruasiya zamanı şiddətli ağrıların adi bir hadisə olduğuna inanır və əziyyət çəkir. Üstəlik, cinsi əlaqə zamanı tez-tez narahatlıq yaşayırlar.

Nə etməli: yenidən həkimə gedin və əlamətlərinizi təsvir edin. Mümkün müalicə variantlarını müəyyən etmək üçün sizə bir sıra testlər və tədqiqatlar təyin olunur. Endometrium toxuması hormon səviyyələrinə həssas olduğundan, hormonal kontraseptivlərin qəbulu ağrıları azaltmağa kömək edəcəkdir. Ancaq endometriozu təsdiq etməyin yeganə yolu hələ də laparoskopiyadır, bu müddət ərzində həkim mümkün qədər çox toxuma çıxarmağa çalışa bilər.

İntrauterin kontraseptivlərin daxil edilməsindən sonra şiddətli kramplar

Mümkün səbəb: mis (hormonal olmayan) intrauterin cihaz. Bu kiçik T şəkilli cihazın quraşdırılmasından sonra üç ay ərzində ağrının artması baş verə bilər, çünki spiralın bədəndə "kök alması" üçün vaxt lazımdır.

Nə etməli: “Ağrı uzun müddət davam edərsə və ya RİA-nın uzun müddət normal fəaliyyət göstərməsindən sonra birdən ortaya çıxsa, onda spiralın hansı vəziyyətdə olduğunu öyrənməyə imkan verən ultrasəs müayinəsinə yazılmalısınız. "deyə Dweck məsləhət görür. Həkim RİA-nın vəziyyətini yoxlaya və bir az tənzimləyə bilər, bundan sonra ağrı keçməlidir.

Ağrı simptomu yalnız menstruasiya başlamazdan əvvəl deyil, həm də onun dövründə və sonrasında olduqca yaygındır.

Bədəndə hormonal pozğunluqlara, həmçinin çanaqda müxtəlif infeksion və iltihablı proseslərə səbəb ola bilər.

Ən uyğun olanı süd vəzilərində ağrının lokalizasiyasıdır, çünki belə bir simptom benign formasiyaların mövcudluğunu göstərə bilər və buna görə də diqqətli bir fərq tələb edir.

Menstruasiya zamanı ağrı

Hər ay reproduktiv yaşda olan qadınlar bədənin təbii fizioloji funksiyası - menstruasiya ilə qarşılaşırlar. Normal şəraitdə praktiki olaraq ağrısızdır, lakin bir çox qadın menstrual dövrünün ilk günlərində görünən və iki-üç gün davam edən müxtəlif xoşagəlməz hisslər, qarın altındakı ağrılarla qarşılaşır.

Bu cür ağrı və ağrıların intensivliyi kiçik narahatlıqdan normal gündəlik fəaliyyəti məhdudlaşdıra bilən şiddətli ağrıya qədər geniş şəkildə dəyişə bilər.

Menstruasiya zamanı uşaqlıq lazımsız və öz məqsədinə çatmış hər şeyi xaric etmək üçün ritmik şəkildə büzülür. Bəzi qadınlarda qarın boşluğundakı ağrı reseptorları çox həssasdır və hər sıxılmaya ağrı ilə cavab verirlər.

Bəzi insanlarda uşaqlıq yolu qeyri-standart (arxaya əyilmiş) yerləşir və sonra o, spesifik sinir mərkəzlərinə təzyiq göstərir ki, bu da qarnın aşağı hissəsində ağırlığa, bel nahiyəsində və sakrumda - menstrual ağrılara səbəb olur.

Ağrıya həssaslıq və uterusun fəaliyyəti hormonal səviyyələrin vəziyyətindən çox asılıdır. Qadınlarda otuz yaşından sonra ən çox müşahidə olunan estrogen hormonunun artması ilə, menstruasiya yalnız ağrılı deyil, həm də uzun və ağır ola bilər. Bütün cinsi hormonların səviyyəsi normadan kənara çıxarsa, qadınlar eyni vaxtda menstruasiya zamanı premenstrüel sindrom və ağrıdan əziyyət çəkirlər.

Bənzər bir simptomun meydana gəlməsi cinsi hormonlar (progesteron) və prostaglandinlər arasında təbii balansın pozulması, sonuncunun miqdarının artması ilə əlaqələndirilə bilər.

Prostaglandinlər, menstruasiya zamanı narahatlıqla əlaqəli bir çox simptomun meydana gəlməsində həlledici rol oynayan xüsusi kimyəvi maddələrdir.

Onlar birbaşa uterusun toxuması tərəfindən istehsal olunur və onun əzələ elementlərinin daralmasını stimullaşdırır. Bədəndə bu maddələrin səviyyəsi nə qədər yüksək olarsa, uşaqlıq yolunun əzələlərinin daralma qüvvəsi və nəticədə ağrının gücü bir o qədər güclü olur. Həddindən artıq prostaglandinlər də ürəkbulanma, baş ağrısı, qusma, titrəmə, tərləmə və taxikardiyaya səbəb ola bilər.

İnsan orqanizmində bütün hormonların sintezini tənzimləyən qalxanabənzər vəzinin fəaliyyətinin artması ilə bəzən ağır menstruasiya və yuxusuzluq, həmçinin kilo itkisi baş verə bilər.

Menstruasiya zamanı ağrı ən çox gənc qadınlarda müşahidə olunur, əsasən nullipardır və sonsuzluğun əlaməti ola bilər. Bundan əlavə, intrauterin kontrasepsiya zamanı ağrılı dövrlər müşahidə olunur, bu, yalnız orqanda yad bir cismin olması ilə deyil, həm də bu kontrasepsiya üsulu ilə prostaglandin sintezinin aktivləşdirilməsi ilə əlaqədar ola bilər.

Ağrılı dövrlərin simptomları

Menstruasiya baş ağrısı, qusma, mədə pozğunluğu və huşunu itirmə kimi simptomların görünüşü ilə müşayiət edilə bilər. Birincili və ikincili alqodismenoreya (ağrılı dövrlər) var.

Birinci halda, patoloji vəziyyətin səbəbi inkişaf etməməsi, uterusun yanlış mövqeyi və qadın orqanının digər anatomik xüsusiyyətləridir. Genital bölgənin üzvi lezyonları ilə əlaqəli olmayan endokrin maddələr mübadiləsi pozğunluqları oxşar nəticəyə səbəb ola bilər.

İkinci dərəcəli alqodismenoreya iltihabi proseslər, fibromatoz düyünlər, kistlər, intrauterin cihazların istifadəsi, qarın və ginekoloji əməliyyatlar nəticəsində yaranır.

Menstruasiya zamanı ağrıların müalicəsi

Menstruasiya zamanı şiddətli ağrı varsa, ağrıları aradan qaldıran müəyyən bir bədən mövqeyini seçməklə yataq istirahətini saxlamaqdan, hər üç-dörd saatdan bir dərman qəbul etməkdən ibarət olan xüsusi müalicə təyin olunur: spazmalqon, metindol, platifillin, baralgin, validol (aşağıda). dil). Sonra dörd ay ərzində patogenetik müalicə təyin edilir.

Birincili alqodismenoreya halında, analjezik və antispazmodik preparatlar təyin edilir: no-shpa, baralgin, analgin, spazmalqon və s. Sedativ dərmanlar demək olar ki, həmişə əlavə olunur: ana, valerian, oregano, hop konusları, pion, həmçinin vazodilatatorlar.

Yaxşı təsir akupunktur, psixoterapiya, şam vannaları və novokain ilə endonazal elektroforez zamanı müşahidə olunur.

İkincil alqodismenoreya inkişafı ilə müalicə əsas xəstəliyin təbiəti ilə müəyyən edilir. Beləliklə, Stein-Leventhal sindromu, yumurtalıq kistoması, cinsiyyət orqanlarının müəyyən anomaliyaları və endometriozun sürətlə irəliləyən formaları üçün cərrahi müdaxilə göstərilir.

Eyni zamanda, perisalpingit, infantilizm, polikistik yumurtalıq sindromu, ooforit üçün cərrahi müalicə demək olar ki, tələb olunmur, onlar hormonal vəziyyəti normallaşdırmaq, yerli qan axını yaxşılaşdırmaq və metabolik immunoloji prosesləri aktivləşdirməklə məhdudlaşır. Absorbable və antiinflamatuar terapiya da göstərilir.

Demək olar ki, hər bir qadın menstruasiya əvvəli ağrı yaşayır, lakin onun intensivliyi və təbiəti fərqli ola bilər.

Səbəblər

Menstruasiya əvvəli ağrılı duyğuların görünməsinin səbəblərindən biri qanın hormonal tərkibinin pozulmasıdır. Həyat boyu hormonal səviyyələrdə dalğalanmalar olur.

Ağrının növbəti səbəbi genitouriya sisteminin iltihabi xəstəlikləridir.

Üstəlik, bu cür şərtlər yalnız ağrılı menstruasiya şəklində deyil, həm də yoluxucu bir prosesin xarakterik simptomları kimi özünü göstərir.

Menstruasiya əvvəli ağrı hamiləliyin süni şəkildə kəsilməsinin nəticəsi ola bilər.

Üstəlik, onlar abortdan sonra müəyyən bir müddətdə yaranır, sonra iz qoymadan yox olurlar.

Qalxanabənzər vəzinin disfunksiyası (onun hormonlarının ifrazının artması) səbəbindən ağrının baş verə biləcəyinə dair təkliflər var. Psixoloji və emosional pozğunluqlar da bu simptomun görünüşünə kömək edə bilər.

Simptomlar

Adətən, menstruasiya əvvəli ağrılı hisslər qarnın aşağı hissəsində, həmçinin süd vəziləri sahəsində lokallaşdırılır. Bir qayda olaraq, bu dövrdə qadınlar qarın altında, aşağı ətraflarda və bel nahiyəsində ağrı və çəkmə hiss edirlər. Menstruasiya başlamazdan əvvəl döşlər adətən şişir və qadına bir qədər narahatlıq verir.

Premenstrüel simptomların ümumi simptomları apatiya, emosional gərginlik, zəiflik və susuzlaşdırmadır. İşarələr həm məcmu, həm də fərdi şəkildə görünə bilər. Belə hadisələrin fonunda qadında qıcıqlanma və balanssızlıq yaranır.

Beləliklə, premenstrüel simptomun əlamətləri:

• emosional pozğunluqların və depressiyanın inkişafına səbəb olan həddindən artıq zehni stress;
• süd vəzilərində ağrı, ekstremitələrin (aşağı) və döş qəfəsinin şişməsi, cinsi bezlərin işinin artması, qarın altındakı ağrı;
• kəllədaxili təzyiqə, göz təzyiqinə və miokardın fəaliyyətinə müəyyən təsir göstərə bilən qan təzyiqində dəyişikliklər. Bu cür narahatlıq da depressiyanın inkişafına kömək edir.

Menstruasiya sonrası ağrı

Adətən menstruasiya sonrası ağrı fizioloji deyil, patoloji olur. Buna görə də, belə bir vəziyyətin inkişafının səbəblərini bilmək və onları vaxtında aradan qaldırmaq vacibdir.

Menstruasiyadan bir yarım və ya iki həftə sonra qarın altındakı ağrılı hisslər varsa, bu vəziyyət yumurtlama prosesi ilə əlaqəli ola bilər. Follikülün qırılması yumurtanın yumurtalıqdan çıxması ilə müşayiət olunur. Bəzi qadınlar bunu qarının aşağı hissəsində çəkmə və ya bıçaqlanma hissi kimi hiss edə bilərlər.

Bu dövrdə qadınlarda selikli ifrazatlarda da artım müşahidə olunur. Estrogenin miqdarı kifayət qədər yüksək səviyyədədir, bu da görünüş və cinsi fəaliyyətə müsbət təsir göstərir.

Bununla belə, yumurtlama həmişə menstruasiya dövründən sonra ağrının səbəbi deyil. Bəzi hallarda bu cür simptomlar genitouriya sistemində iltihablı proseslərin inkişafı ilə müşahidə olunur. Aşağı genital orqanlardan yüksələn infeksiya uterus boşluğuna, borulara və peritona daxil ola bilər. Bu, bu dövrdə həddindən artıq fiziki fəaliyyət, hipotermiya və cinsi fəaliyyətlə asanlaşdırıla bilər.

Olduqca nadir hallarda, hamiləliyin erkən mərhələlərində qanaxma baş verir, bu da menstruasiya zamanı axıdılmasına bənzəyir. Bu vəziyyətdə ağrının görünüşü aşağı düşmə təhlükəsini və ya ektopik hamiləliyin inkişafını göstərə bilər. Hamiləlik testi bu vəziyyətin səbəblərini dəqiq müəyyən etməyə kömək edəcəkdir.

Çox vaxt qadınlar menstruasiya başlamazdan əvvəl süd vəzilərində ağrıdan narahat olurlar. Bu, dolğunluq hissi, ağırlıq hissi, şiddətli həssaslıq və məmə bezlərinin şişməsi ilə müşayiət edilə bilər. Ancaq ağrının olması bir qadında onkoloji və ya mammoloji xəstəliyin inkişafını göstərir.

Menstruasiyadan bir neçə gün əvvəl döşləriniz ağrıyır və şişir. Bənzər bir proses mastodiniya adlanır. Demək olar ki, hər qızın menstruasiyasından əvvəl görünür.

Bu simptomun inkişafının əsas səbəbi menstruasiya zamanı hormonal səviyyələrdə dəyişiklikdir.

Onun gedişində bir qadının döşləri əhəmiyyətli dəyişikliklərə məruz qala bilər, məsələn, ikinci mərhələdə progesteronun səviyyəsi artır və lobulların və kanalların epitelinin miqdarında əhəmiyyətli bir artım var.

Məhz bu proses süd vəzilərində xoşagəlməz ağrılara, şişkinliyə və şişməyə səbəb olur.

Menstruasiya əvvəli ağrı müəyyən amillərin təsiri altında daha da güclənə bilər: stress, müəyyən dərmanların qəbulu.

Menstruasiya əvvəli döş ağrısını aradan qaldırmaq üçün qeyri-steroid antiinflamatuar dərmanlardan istifadə edə bilərsiniz: ibuprofen, aspirin, naproksen və ağrı kəsiciləri (asetaminofen). Bundan əlavə, bu simptom kontraseptivlər və maqnezium əlavələrinin köməyi ilə basdırıla bilər. Kofein və nikotin istehlakından qaçınmaq da vacibdir.

Menstruasiya sonrası döş ağrısı

Menstruasiya sonrası uzanan sinə ağrısına mastalji deyilir. Bu fenomen gənc qadınlarda, premenopoz zamanı və bəzən postmenopozda olduqca tez-tez baş verir. Bu vəziyyətdə ağrı həm tsiklik, həm də qeyri-tsiklik ola bilər.

Birinci növ menstruasiya dövrü ilə birbaşa əlaqəlidir, hər iki vəzin toxumasına yayılır və şişkinlik, şişkinlik və qıcıqlanma ilə xarakterizə olunur. Bir qadın sinəsində ağırlıq və dolğunluq hissi yaşayır. Bu simptomun inkişafının səbəbi hormonal pozğunluqdur. Antidepresanlar və hormonal dərmanlar qəbul edərkən siklik ağrı da yarana bilər.

Qeyri-tsiklik ağrı daimidir və menstrual dövrü ilə əlaqəli deyil. Onlar diffuz bir təbiətlə xarakterizə olunur, yalnız bir süd vəzini əhatə edə bilər, müəyyən bir ərazidə lokallaşdırıla bilər, aksiller zonaya da təsir göstərir.