Mis on Tai massaaž? Tai massaaž. Tasakaal hingele, tervendav kehale

Umbes 2000 aastat tagasi oli India kuningal arst. Ajalugu pole valitseja nime säilitanud, kuid inimesed mäletavad ravitsejat siiani. See oli Jivaka Kumarbhashi – ta oli üks esimesi, kes lõi Tai massaaži tehnika. Tänapäeval tehakse protseduuri mitte ainult Tais – see on vallutanud kogu maailma.

See tehnika põhineb inimkeha energiapunktide ja kanalite aktiveerimise põhimõttel.

Tänu sellele aktiveerub elutähtis energia:

• stimuleeritakse vereringet;
• keha muutub elastseks, plastiliseks;
• lihased lõdvestuvad.

Tähtis! Selle tehnika filosoofia ei tähenda mitte ainult kehalise, vaid ka vaimse energia taastamist.

Massaaži on kahte tüüpi:

Mõju tüübid

Mõju on kahte tüüpi:

1. Surve. Nende abiga saate reguleerida aluskudede mõju sügavust. Kui kasutate peopesa või jala laia pinda, ei ole löök nii sügav kui küünarliigese või pöidla puhul. Tavaliselt on tavaks alustada lööki kerge intensiivsusega, suurendades seda järk-järgult tugevamaks.
2. Manipuleerimine. Neid kasutatakse lihaste toniseerimiseks, liigeste soojendamiseks, osteokondroosist vabanemiseks ja artroosi sümptomite leevendamiseks. Mõju olemus seisneb selles, et spetsialist liigutab jäsemeid, emakakaela piirkonda ja patsiendi selja piirkondi, venitades neid vastavalt Tai massaaži tehnikale.

Tai massaažis avaldatakse survet erinevatele kehaosadele.

Temaatiline materjal:

Pöial

Seda hoitakse patsiendi kehajoone suhtes rangelt horisontaalselt. Kudedele survet avaldades saab neid venitada, parandades seeläbi lümfivoolu ja vereringet.

Tähtis! Vajutada saab kahe sõrmega, liigutades ühte sõrme teise suhtes samm-sammult - see liigutus toimub inimkeha energiakanalite joonel

Palm

Pressimisel on põhirõhk randmele lähemal asuval alal, surve ise on väga sügav. Seda meetodit kasutatakse suurte lihaste puhul:

• tagasi;
• tuharad;
• puusad.

Saate töötada ühe või kahe peopesaga korraga, asetades need üksteise peale või randmele randmele.

Küünarliiges

Sellisel juhul suureneb survejõu suurenemise tõttu kehale avaldatav rõhk. Et seda tüüpi massaaži ajal patsiendile ebameeldivaid valusid mitte tekitada, töötab spetsialist keha kõige tihedamatel lihastel – tuhara- ja reielihastel. Kui inimene tunneb valu, kasutatakse küünarnuki asemel küünarvarre piirkonda.

Põlv

Seda tüüpi massaaži kasutatakse siis, kui kapten peab kasutama käsi liigeste venitamiseks. Sel juhul surub spetsialist oma põlve soovitud alale, pannes rõhku venitamisele. Nõuetekohase manipuleerimisega kogeb patsient keha täielikku lõõgastumist, vereringesüsteemi paremat toimimist ja liigse vedeliku väljavoolu.

Jalad

Jala mõjuala on üsna suur, nii et puusad treenitakse ainult labajala keskosa abil ja tuharad treenitakse kannapiirkonna või sõrmede falangetega piirkonna abil. . Surve on piisavalt sügav, sobib paksudele laiadele lihastele.

Teatud juhtudel tekib massööri kahe jala surve masseeritava peal seismisel. See on kõige sügavam mõju, seetõttu tuleb seda kasutada ettevaatlikult.

Tuharad

Meister istub patsiendi teatud kehapiirkondadele ja löök toimub suurel alal ja kogu massööri raskusega. Sel ajal saavad meistri käed teha venitustehnikaid.

Erinevate manipuleerimistoimingute tüübid:

Traditsioonilised massaaži liigid

Tai massaaž on väga mitmekesine. Eristatakse järgmisi tüüpe.

Klassikaline

Tehnika koosneb standardsest liigutuste komplektist: keeramine, hõõrumine, sõtkumine, silitamine. Seansi kestus sõltub selle omadustest ja tüübist, võttes arvesse patsiendi peamisi terviseprobleeme.

Massaažiterapeut kasutab oma töös sõrmi ja peopesasid, käsivarsi, küünarnukke, põlvi ja jalgu. Seansi selget kirjeldust praktiliselt pole - meistrid improviseerivad erinevate tehnikate kasutamisel, lähtudes patsiendi lihaspinge seisundist.

Tähtis! Peamine omadus on see, et lihaste tõhusaks treenimiseks peab masseeritav neid võimalikult palju lõdvestama, siis ei tekita punktisurve ebamugavust.

Kogu seanss toimub patsiendile mugavas riietuses. See võib olla puuvillased püksid ja avar T-särk. Kogu protseduur viiakse läbi põrandal, kuhu on eelnevalt laotud tihe põrandamatt. Inimene, kes on sellise teraapia läbinud, tunneb end rõõmsana, puhanuna, energiavood liiguvad vabalt kogu kehas, lihas- ja liigesevalu taandub.

Jalamassaaž

Seda tüüpi mõjutamisel võib olla kaks võimalust. Lihaseid soojendades tehakse kätega kerge lõõgastav jalamassaaž. Täielik mõju algab spetsiaalse seadme - bambuspulkade - kasutamisega.

Temaatiline materjal:

Käte abil avaldate peamiselt punktisurvet. Ja mitte iga inimene pole selleks massaažiks valmis, sest mõnele tundub see valus. Kuid hiljem hakkab keha teile kuuletuma, paljud probleemid, haigused ja halvad mõtted lihtsalt kaovad.

Lihaseid pingutatakse jalalabadest põlvedeni. Enne seanssi peate läbima hügieenilise pesemisprotseduuri - mis tahes tüüpi massaaži tuleks teha ainult puhtal kehal. Pärast kõiki vajalikke manipuleerimisi pakutakse aromaatset jalgade koorimisvanni. Sellel protseduuril pole mitte ainult puhastavat toimet, vaid see parandab ka jalgade välimust.

Õli kasutamine

Lõõgastav aroomiteraapia tüüpi õlimassaaž ei hõlma venitamist ega vajutamist. Massaaži spetsiifika on järgmine: aromaatset õli kantakse paljale puhtale kehale, selle kogus peaks olema selline, et meister ei tekitaks manipulatsioonidel märgatavat füüsilist valu. Vastupidi, protsess peaks libisevate ja sujuvate liikumiste tõttu lõõgastuma.

Enamasti tehakse aroomimassaaži seljale. Liigne kogus õli, mis pole jõudnud imenduda, eemaldatakse protseduuri lõpus rätikuga.

Õlimassaaži läbinud patsiendid väidavad, et sisemine rahu ja lõõgastustunne tekivad peaaegu kohe. Kõik on nii sujuv, et saate protsessi käigus kergesti magama jääda.

Krae piirkond ja pea, kael

Mõnikord võib meister töösse kaasata ka õlad. Masseerimine toimub ettevaatlikult, et mitte haiget kahjustada, kuna oluline vasomotoorne keskus asub kaela piirkonnas.

Tehnika eelised ilmnevad kohe pärast seanssi: suureneb kaela liikuvuse amplituud, eemaldatakse vere vaba voolamist takistavad lihasblokid, kaovad peavalud, näoturse, sinised ringid infraorbitaalses piirkonnas.

Õhuke massaaž

Antud juhul on tegevuste kogum suunatud kehakaalu langetamisele ja tselluliidi vastu võitlemisele. Põhimõtteliselt kasutavad seda tüüpi massaaži naised, kes soovivad saada lamedat kõhtu ja selgeid puusakontuure ilma "apelsinikooreta".

Protseduur hõlmab spetsiaalsete tselluliidivastaste soojendavate kreemide kasutamist, mis sisaldavad terava pipra ekstrakti ja erinevaid ürte.

Teraapia käigus treenitakse kõhtu, puusi, selga, alaselga ja tuharaid. Liigutused tehakse paljal kehal patsutades ja sõtkudes, ilma jooga elementideta.

Protseduuri mõjuks on vere- ja lümfiringe paranemine, rasvaladestuste lagunemine, tursed taanduvad, lihaste ja nahakoe toonus ja elastsus tõuseb.

Tok Sen

Tok Sen teraapia põhieesmärk on lülisamba ja seljalihaste manuaalne ravi, mille eesmärk on pingete kõrvaldamine. Lõppude lõpuks, kui selgroos pole takistusi, siis voolab energia sujuvalt ja sujuvalt kogu kehas. Löögi tüüpi võib nimetada terapeutiliseks, selleks kasutab meister spetsiaalseid tööriistu - haamreid ja pulgakesi.

Valguse koputamine mööda selgroogu tekitab kehas peeneid energiavõnkeid, mis äratavad vaimujõu ja rahustavad inimese psühholoogilist seisundit.

Tok Seni massaaž on ära teeninud populaarsuse, kuna protseduuri tulemused on palju paremad kui teised tehnikad. Ja isegi joogamassaaž on selle tõhususe poolest madalam. See aitab paraneda pikaajalistest haigustest, aktiveerib immuunsüsteemi, kiirendab ainevahetusprotsesse.

Kotid ürtidega

Mõju ilmneb põrandal, patsient asetatakse spetsiaalsele matile ning aurutatud ravim- ja aromaatseid ürte sisaldavate riidest kottidega tehakse kerget survet.

Ühel seansil on kombineeritud massaaž ja aroomiteraapia ning nahk on taimekompressi mõju all.

Praegu avaldatakse survet kergete lühikeste liigutustega, jahtudes muutuvad need tugevamaks. Selle tulemusena tekib hea lihastoonus ja nahk muutub pehmeks nagu siid.

Näidustused ja vastunäidustused

Seda massaaži soovitatakse järgmistel juhtudel:

• väsimus, stress, keha üldise toonuse vähenemine;
• taastusravi pärast vigastusi;
• spordiüritusteks valmistumine;
• halb rüht;
• lihaste ja närvilõpmete spasmid ja pinged;
• pikaajaline püsiv peavalu, mis on põhjustatud kehvast vereringest krae piirkonnas;
• osteokondroos;
• tselluliit, figuuri korrigeerimine, nahatooni säilitamine.

Sellistes olukordades ei ole soovitav kasutada Tai süsteemi järgi massaažiliigutusi.

Miks nad käivad Tai SPA-s ja massaažis?

Tai SPA-d on soovitatav külastada mitte ainult selleks, et end heas vormis hoida, vaid ka selleks, et:
- Stress, emotsionaalne stress
- Kehv tervis, apaatia, depressioon
- Pea- ja seljavalu
- Unehäired ja üldine närvilisus
- Ületöötamine, sealhulgas tööl
- Söögiisu puudumine

Lisaks on Tai massaaž asendamatu:

Figuuri korrigeerimine
- lülisamba painduvuse ja liigeste liikuvuse suurendamine, lihaste ohutu venitamine ja painduvuse arendamine, lihaspingete leevendamine
- Suurenenud taktiilne tundlikkus
- Energiablokkide ja lihaspingete eemaldamine
- Sügav lõõgastus
- erakordse kergus-, lennu-, rõõmutunde saavutamine, mis püsib veel pikka aega peale protseduuride lõppu
-Parandab vereringet ja parandab naha seisundit
- Ainevahetuse normaliseerimine ja toksiinide väljutamine

Tai massaaži kasutamise vastunäidustused

Vaatamata Tai massaaži maagiale, salapärale ja peaaegu täiuslikkusele, on selle kasutamisel endiselt vastunäidustusi, mis on levinud teiste massaažiteraapia vormide puhul.

Tõsiste südame-veresoonkonna haiguste ja kõrge vererõhu (hüpertensioon) korral
- pärast hiljutisi operatsioone, vigastusi
- onkoloogiliste haiguste korral
- osteoporoosi korral
- kui teil on endoproteesid (nt puusa- või põlveliiges)
- nahahaiguste korral: ekseem, psoriaas, vöötohatis;
- tromboflebiidi korral
- veenilaiendite korral (suhteline vastunäidustus)

Kui kahtlete, kas Tai massaaži seanss on võimalik, soovitame olla ettevaatlik ja konsulteerida arstiga.

Miks Tai massaaž on teie jaoks õige

Meie välimus peegeldab täielikult meie sisemist ilu ja emotsionaalset heaolu. Nauding, mida meie keha saab, mõjutab ka meie meeleseisundit. Tai massaažiterapeut teeb oma tööd mitte mehaaniliselt, vaid siira sooviga inimest aidata. Tai massaažiterapeudide koolitussüsteem hõlmab "meta" oleku sisendamist. See on budismis üks jumalikest teadvuseseisunditest. Tema eesmärk on häälestada end siirale soovile teha inimesi enda ümber õnnelikuks, omandada oskus inimestele kaasa tunda ja aidata. Kuid mitte ainult sõnades, vaid ka tegudes. Traditsiooniline Tai joogamassaaž on tõeline palsam hingele ja kehale.

Tai massaažist

Tai massaaž, mida teostab Tai spetsialist, on filosoofia. Pole asjata, et me hindame Prantsuse restoranis prantslasest ja itaalia restoranis itaallast. Seega kõige õigem Tai massaaž Tai meistri poolt. Tai massaaži saavad õppida ka Venemaa spetsialistid, kuid Tai massaaži filosoofiast ei püüa paljud aru saada. Tai massaaž ei ole kehamassaaž, nagu paljud eurooplased usuvad. See on peen mõju spetsiaalsetele akupressuuri punktidele ja meridiaanidele. Joogid kutsuvad neid "nadi" ja Tai massaaži spetsialistid kutsuvad neid "sen". Tailased usuvad, et elutähtis "praana" voolab läbi nende nähtamatute kanalite. Neid mõjutades saate parandada keha energiat, tänu millele stabiliseeruvad ja taastuvad kõik elundid.

Tailased peavad massaaži rajajaks India arsti nimega Jiva Kumar Bhikku. Teda tuntakse Buddha sõbra ja isikliku arstina. Austuse märgiks asutaja vastu loeb täna iga Tai massaažiterapeut enne tööle asumist “Arst-Isale” pühendatud mantrat, justkui paludes tema õnnistust. Tai massaaži päritolu peitub iidses India ravisüsteemis Ayurvedas ja Hiina meditsiinis, mis on maailma vanim. Tai massaaži ajalugu ulatub enam kui 2500 aasta taha ja tänapäeval, nagu tuhandeid aastaid tagasi, on see populaarne Tais, kogudes üha enam populaarsust kogu maailmas.

Inimene, kes on kunagi tundnud professionaalse kehahoolduse tõelist õndsust, kogeb sügavat lõõgastust ja tõelist naudingut.

Protseduuride kirjeldus:

1 . Traditsiooniline Tai massaaž

Tai massaažis kasutatakse sügavaid lihaste venitusi, liigeste õrna keeramist ja paljusid passiivse jooga elemente. Erinevalt paljudest tehnikatest tehakse Tai massaaži pehmelt, sujuvalt, lastes kehal tunda iga liigutust. Keeramisel on sarnaselt jooga praktikaga võimalik mõjutada sügaval lamavaid lihaseid, mis on tavalisele klassikalisele massaažile kättesaamatud. Tai massaaži keskmes on ka elutähtsa energia stimuleerimine surve kaudu Sen Sip’ile ehk kümnele põhiliinile, mis koosnevad mitmest tuhandest elujõulise energia kanalist, mis läbivad kogu keha. Õige mõju nendele joontele aitab säilitada keha ja vaimu eluenergia tasakaalu, parandab keha liikuvust ja painduvust ning närvilõpmete tundlikkust. Tulemuseks on füüsiline ja emotsionaalne lõõgastus, kergus ilmneb kogu kehas, sisemise tasakaalu taastumine, närvisüsteemi harmoniseerimine.

2 . ÕLI massaaž.
Akupressuuriga lõõgastav ja toniseeriv kogu keha segatehnikas massaaž, kasutades Taist pärit aroomiõlisid. Kombineerib massaaži ja aroomiteraapiat. Seda tüüpi massaaži puhul valu peaaegu pole.

3 . Refleksiivne jalamassaaž
Meister töötab hoolikalt läbi jala kõik elutähtsad punktid kannast varvasteni ja aktiveerib kõik energiakanalid. Jalad on kõigi meie organite projektsioon. See massaaž on suurepärane vahend stressi maandamiseks, lõõgastumiseks, samuti kaitsefunktsioonide aktiveerimiseks ja keha reservjõudude mobiliseerimiseks. Tänu sellele paraneb jala- ja põlveliigeste vereringe ja liikuvus ning energiavool ühtlustub. Stimuleeritakse lümfiringet, paraneb jäsemete hapnikuga varustatus, leevenevad raskustunne jalgades ja lihaspinged.

4 . Emakakaela-krae piirkonna massaaž
Meister masseerib pea- ja kaelaosa lihaseid, alustades õlgadest kuni koljupõhjani. Hoolimata asjaolust, et massaaž võib tunduda väga valus, on pärast esimesi protseduure märgatav kergendus ja paranemine. Kaela-krae piirkonna massaaž võimaldab vabaneda liigsetest soolaladestustest. Adhesioonid abaluude ja õlgade piirkonnas. Kaela ja õlgade ning lülisamba ülaosa massaaž võimaldab teil vabaneda pea- ja seljavaludest, leevendada turset ja turset ning iga järgneva protseduuriga ilmub elujõud. Ja annab ka rohkem paindlikkust kaelale, kätele, õlgadele ja seljale.

5. Pea- ja näomassaaž
Peamisteks võteteks on vahelduvad õrnad ringikujulised sõrmeliigutused ja pöialdega tugev surve, silitades otsaesist, nina, kulmu. Näomassaaž toob leevendust külmetushaigustele, nohule ja vähendab peavalu. Ärge imestage, kui seansi ajal hakkavad nad teie juukseid tõmbama, see parandab vereringet ja teie juuksed kasvavad kiiremini. Näo- ja peamassaaž taaselustab ja annab energiat.

6. Vibrošokiga joogamassaaž (slim massaaž)
Tai slim massaaži efektiivsuse saladus on spetsiaalne tehnika ja spetsiaalne kreem, mida massaažiterapeut intensiivselt hõõrub nahaaluse rasvasisaldusega piirkondadesse. Iga probleemset piirkonda käsitletakse üksikasjalikult. Tugevat valu ei teki, kuid nagu pärast korralikku treeningut, tunned ka järgmisel päeval mõnusat “lihaserõõmu”.

Õhukese massaažiga saavutatakse järgmised tulemused:

• - figuuri korrigeerimine
• - rasvade ainevahetuse reguleerimine, olemasolevate rasvade lõhustamine ja eemaldamine
• - lümfidrenaaži parandamine
• - veeniseina tugevdamine
• - turse leevendamine
• - toksiinide ja jääkainete eemaldamine
• - tselluliidivastane toime
• - takistada liigset rasva kogunemist tulevikus
• - söögiisu on märgatavalt vähenenud

Figuuri korrigeerimiseks mõeldud sale massaaž tehakse kolme- kuni neljapäevaste intervallidega. Pauside ajal. Tulemuse kinnistamiseks võite teha traditsioonilist Tai massaaži, eriti kui eesmärk on kiiresti kaalust alla võtta. Saleda massaaži protseduuride arv oleneb keha individuaalsetest iseärasustest, tavaliselt 5-12. Tänu intensiivsele koormusele saleda massaaži ajal ei vaju nahk pärast kehamahu vähendamist alla, vaid omandab elastsuse. Koduhoolduseks on soovitatav kasutada saledat kreemi.

Slim massaaž on vastunäidustatud:

• rasedad naised
• põetavad naised
• alla 17-aastased isikud
• isikud, kes on varem läbinud operatsiooni probleemsetes piirkondades, millega tuleb töötada
• inimesed, kes põevad tõsist neeru- või südamehaigust
• naised menstruatsiooni ajal.

SPA teenused:

Kirjeldus

1. SPA hooldus Tai ürdikottidega.
Programmi etapid:

• infrapunasaun, dušš
• massaaž ürdikottidega
• ingveri tee

Kirjeldus :
Massaaž kuumakottidega on aistinguterikas lõõgastav sümfoonia: nahka mõjutavad korraga nii massööri võlukäed, soojus kui ürtide aroomid ning kottide õrn surve, koputamine ja vibreerimine aktiveerib õrnalt nõelravi punkte. Need on veevannis aurutatud lõhnavad kuumakotid, mille sees on maitsetaimed, mineraalsoolad ja eeterlikud õlid. Nende jumalik aroom peletab väsimuse ja apaatia juba enne protseduuri algust. Kui meister alustab protseduuriga kergelt, kuid jõuliselt, leiad end hoopis teisest dimensioonist. Aromaatne soojus on peaaegu märkamatu, nii et tehnika võimaldab töötada kõikidel kehaosadel: kätel ja jalgadel, seljal ja kaelal, isegi kõhul, millest, nagu teate, traditsiooniline massaaž tavaliselt mööda läheb. See ei ole lihtsalt uskumatult meeldiv eksootiline protseduur, vaid ka sügav lõdvestus, õrn nahapuhastus ja kudede sügav soojendamine.

2. SPA – hooldus kuumutatud õliga.
Programmi etapid:

• infrapunasaun, dušš
• ÕLImassaaž Tai lillede ja puuviljade aromaatsete õlidega
• ingveri tee

Kirjeldus:
Suurepärane Tai hooldus naha puhastamiseks ja niisutamiseks kuuma õli abil. Kuumutatud õli meistri tundlikes kätes täidab keha sooja energiaga.

3. SPA näohooldus
Programmi etapid:

• kerge näokoorija
• näomassaaž kreemiga
• ingveri tee

Protseduuril kasutatakse ainult Tai looduslikku kosmeetikat. Tänu puhastamisele hakkab nahk paremini hingama, toitvad õlid täidavad selle niiskusega ja annavad elastsust ning pead masseerides paraneb karvakasv.

4. SPA kehahooldus
Programmi etapid:

• infrapunasaun, dušš
• mineraalsoola kehakoorija eeterlike õlidega või teie valikul
• aroomimassaaž
• jalamassaaž
• ingveri tee

Protseduuri mõjud: mikrotsirkulatsiooni aktiveerimine, naha puhastamine ja detoksikatsioon, pikaajaline niisutus, elastsuse paranemine, naha toniseerimine, sügav emotsionaalne rahu

Talismani müüt "Tuulemuusika"

Kunagi ammu, ammu, helistas üks tark Tuule vaimule ja küsis: "Kas ta võiks vähemalt ühe oma laulu inimestele laulda?"

Vaim ei mõistnud, miks targal oli vaja, et ta inimestele laulaks ja nõudis targalt selgitust.

Tark selgitas Tuule vaimule, et kõigist viiest elemendist armastavad inimesed rohkem õhku. Vaim oli nendest seletustest lõbustatud ja ta nõudis, et tark tõestaks, mida ta räägib.

Tark ütles, et ilma vee, tule, toidu ja metallita saavad inimesed elada mõnda aega, ilma õhuta aga vaid mõne minuti. Et vaim teda usuks, ütles tark, et tõestab seda omast kogemusest.

Vaim kontrollis seda ja sai aru, et inimene ei valetanud talle. Siis hakkas ta laulma üht oma ilusat laulu ja et iga inimene seda laulu kuuleks, puhus ta selle bambuse varre sisse. Salvei valmistas sellest imelisest ja maagilisest kingitusest talismanid ning jagas neid inimestele.

Sellest ajast peale on inimene, kes hindab õhku ja hoiab sellest tükki kodus, alati selle võimsa elemendi kaitse ja patrooni all ega koge kunagi Sha ebasoodsa energia surmavat mõju.

Kõigest valisin Tai klassikalise (traditsioonilise) massaaži ühel lihtsal põhjusel – ma ei tea, mis see on.

Tahtsin seda proovida. Sest sukeldumine, tuuletunnel, ekstreemsõit ja muud naudingud on minu jaoks juba möödunud etapp.

Jõudsin salongi, mida mulle pakuti. Salongis on meeldiv, soe, kutsuv õhkkond. Täitsin ankeedi (mingi info minu kohta ja minu soovid massaaži tugevuseks).

Küsimustikus on märgitud ka vastunäidustused, mille puhul on sellise massaaži tegemine rangelt keelatud.

Pärast ankeedi täitmist viidi mind massaažiruumi. Tuba osutus väga hubaseks. Mängis õrn, vaikne, rahustav muusika. Soe hajutatud valgus. Lilled massaažilaual, massaažimatil ja aknalaual.

Küünlad. Dušikabiini, mida ilmselt kasutatakse peale õlimassaaži, peetakse õrnemaks.

Kuid klassikalises Tai massaažis õli ei kasutata.

Selle läbiviimiseks laoti massaažilauale spetsiaalsed massaažiriided. Avar särk ja laiad püksid.

Tooli kõrval oli anum veega.

Massaažiks riideid vahetades koputati uksele. Tuppa astus sihvakas, lühikest kasvu neiu massöör Taist. Ta ei rääkinud absoluutselt vene keelt ja me suhtlesime inglise keeles. See ei seganud massaaži üldse.

Tüdruk viipas mulle tooli poole, ma istusin sellesse ja panin jalad veenõusse. Vesi oli piisavalt kuum. Tüdruk pesi mu jalad kergete liigutustega koorijaga, kuivatas need kergelt rätikuga ja palus mul massaažimati peale pikali heita.

Pärast kõiki neid ettevalmistavaid protseduure algas Tai klassikaline massaaž.

Pean ütlema, et olin temast nii palju kuulnud, et isegi kartsin...

Massaaž oli "tugev". Tundsin igat oma kehaosa. Peamine mõju on liigeste areng. Ma isegi ei uskunud, et mu liigesed võivad nii liikuvad olla.

Kohe alguses olid kerged valuaistingud. Suurema osa ajast arvuti taga töötava inimese selg ei saa muud teha kui probleeme tekitada. Aga, ime! Paar minutit professionaalset tegevust massöörilt ja ei mingit ebamugavustunnet seljas! Nagu oleks tiivad kasvanud.

Massaaž sõtkub täielikult kogu keha ja töötab kõik liigesed sõrmeotstest. Need muutuvad väga mobiilseks ja paindlikuks viisil, mida te isegi ei ootaks. Selg on venitatud,

Lamad sellel massaažimatil ja mõtled, kuidas nii väikesel tüdrukul õnnestub teid nii suure jõuga käte vahel painutada ja lahti painutada ning lihaseid purustada?

10 minutit enne massaaži lõppu lahkub tüdruk käsi pesema ja seejärel masseerib pead. Sellesse massaaži kuuluvad ka lõualuu liigesed.

Massaaži tund möödus väga kiiresti. Ma poleks pidanud kartma. Kehas on kergustunne, hinges aga rõõm.

Võin kirjeldada Tai klassikalist massaaži kahe sõnaga - lõõgastus ja elujõud..

Pärast massaaži on tunne, nagu oleks just pärast intensiivset treeningut jõusaalist lahkunud.

Mulle väga meeldis massaaž ja massaažiterapeudi professionaalsus. Kui ta tundis kuskil probleemi, töötaks ta selle koha kallal uuesti.

(Sain seda massaaži esimest korda ja mul pole seda millegagi võrrelda).

Ettevalmistumata - tundlik massaaž. Spordiinimestel on seda kohe lihtne tajuda. Aga see on minu subjektiivne arvamus.

Kinkekaardist valisin endale imelise kingituse! Tegin selle ellu ühes imearmsas ja väga hubases Tai SPA salongis, mis asub kesklinnas väga lähedal metroole.

Proovige, see meeldib teile ka. Ja ma lähen läbima sellise massaaži kuuri.

Tai massaaž on väga populaarne turistide seas üle kogu maailma. Pealegi õpetavad nad seda hea meelega kõigile. Seda tüüpi massaaž sisaldab inimesele terapeutilist toimet, kuid põhineb erinevate kultuuritraditsioonide ja filosoofiate sulandumisel.

Mis on Tai massaaž?

Seda tüüpi massaaži tuntakse ka joogamassaažina. See on terve tervisekompleks, mis sisaldab liigeste avamist ja venitamist, lihastele sügavat mõju, joogaharjutusi, nõelravi ja akupressuuri, refleksoloogiat ja inimese eluenergia voolu aktiveerimist. Kogu see inimestele avalduv mõju on suunatud energiatasakaalu taastamisele. Tõepoolest, ida filosoofias arvatakse, et inimese tervis sõltub tema energiast ja vaimsest tasakaalust. See energia levib spetsiaalsete kanalite kaudu, mida Tai ravis nimetatakse "sei", hiina keeles - "qi" ja Indias - "nadi". Nii või teisiti on erinevates riikides ja eri aegadel jõutud arusaamisele, et inimkeha on midagi enamat kui lihasluukonna süsteem.

Tasakaalustamatus, energiavoogude katkemine põhjustab haigusi, bluusi ja seega vaimseid ja füüsilisi kannatusi. Ja massaaž võib inimest ravida, kuna see suunab tema elujõudu õiges suunas.

Paljude jaoks sai idamaade tarkuste poole pöördumine väljapääsuks operatsioonist. Tai massaažis on mõju 10 peamisele energiakanalile. Need, kes ei usu energiasse, kuid usuvad konservatiivse meditsiini jõusse, peaksid meeles pidama, et massaažil on mõju vere- ja lümfiringele, lihastele ja selgroole. Selgub, et igast vaatenurgast (esoteerilisest või pragmaatilisest) on Tai massaaž inimkeha tervendamise viis.

Tai massaaži ajalugu

Tai massaaži mõistatus sai alguse India ja Hiina kultuuride mõjul ning on seotud Tai enda ajalooga. Sel ajal, umbes 2500 aastat tagasi, kutsuti Taid Siamiks ja budism tungis sellesse iidsesse riiki Indiast. Koos buda munkadega tulid Siamisse ka joogameistrid ja Ayurveda arstid.

Siiami meditsiin sulandus Ayurveda oskuste ja budismi filosoofiaga. See kompleksne, mitmetahuline kultuuripärandi suland moodustas kaasaegse Tai massaaži aluspõhimõtted. Mehe nimi, keda peetakse seda tüüpi massaaži isaks, on isegi tänapäevani säilinud - doktor Jivaka, kes elas rohkem kui 2 tuhat aastat tagasi. Ta oli India kuninga isiklik arst ja legendi järgi isegi Buddha arst ning hakkas koos meditsiiniga kasutama massaažitehnikaid. Sel puhul kasutati ravimtaimede kompresse, joogat, ravi taimsete preparaatide ja ravimtaimedega. Tai arstid kasutavad siiani “tok sen” meetodit – energiakanalite koputamist haamri ja puupulkadega ning jalamassaaži. Sel juhul niisutab massaažiterapeut jalad ürdilises keedis ja soojendab seejärel kuuma metalllehte puudutades.

Tai massaaži tehnika jõudis meieni suuliselt: massaažiõpetajad rääkisid oma õpilastele vaid erilistest viisidest inimese mõjutamiseks, nii et mõned meetodid on kahjuks igaveseks kadunud. Vähesed massaažiteraapiat kirjeldavad tekstid läksid 1776. aastal kaduma, kui birmalased ründasid Siiami pealinna. Linn rüüstati ja ellu jäi vähe. Ilmselt selleks, et mineviku vigu mitte korrata, käskis Rama III 1832. aastal ülejäänud tekstid kividesse raiuda ja laduda Wat Pho kloostrisse. Sellest ajast alates on kloostrit kaunistanud 60 marmortahvlit ja 80 kuju, mis kujutavad inimesi erinevates asanades. Tänu sellele näeme siiani iidseid tekste koos diagrammidega, energiakanalite diagramme ja nõelravi punkte.

Tai üldmassaaž

Tänapäeval peetakse Wat Pho kloostrit Tai massaaži peamiseks lõunapoolseks kooliks. Seal on ka põhjakool, see asub Chiang Mai linnas. Siin õpetatakse kõigile, kes soovivad Tai massaaži mõistatust õppida. Paljud õpilased tulevad siia teadmiste saamiseks üle kogu maailma. Kaasaegne Tai massaaž areneb just läbi lõunamaa koolkonna pingutuste: uued õpetajad rikastavad tehnikat ainulaadse nägemuse ja uute tehnikatega. Koolide vahel on muidki erinevusi. Lõuna koolkond rõhutab karmi, üsna valusat sõrmesurvet, põhjapoolne aga jooga asanatest laenatud venitamist ja keerutamist. Sellest ka Euroopas tuntum nimi – “joogamassaaž”. Põhja- ja lõunakooli võtted kombineeritakse ja nimetatakse Tai üldmassaažiks. See kasutab pöidlaid, randmeid, peopesasid, küünarnukke, jalgu ja põlvi ning käsivarsi. Massaažiterapeudi ja kliendi vaheline kontakt on üsna tihe.

Kuninglik Tai massaaž

Seda massaažiliiki eristab ennekõike massaažiterapeudi ja kliendi vahemaa pool meetrit. Praktikas kasutatakse ainult pöidlaid, randme välimist osa. Seanss algab löökidega põlvedele, jätkub puusadele ja seejärel jalgadele. Sel juhul liigub massaažiterapeut põlvili ning klient ei lama kunagi kõhuli. Kuninglikus massaažis ei kasutata joogapoose.

Kuidas Tai massaaži seanss toimib?

Esiteks häälestuvad massaažiseansile nii massaažiterapeut kui ka klient. On väga oluline, et mõlemad protsessis osalejad oleksid heas ja rahulikus tujus. Seetõttu peaks madrats ja põrandakate olema valmistatud naturaalsetest kvaliteetsetest materjalidest ning riietus mugav ja avar – tavaliselt lühikesed püksid ja T-särk. Ruumis võib kõlada muusika, tuled põlevad, valgus on tavaliselt pehme ja hämar. Samas on väga oluline, et kliendi ja massööri vahel tekiks usaldus ja sümpaatia.

Seanss ise kestab üks kuni kolm tundi. Massaaži algus meenutab passiivset joogat: kliendi keha valmistub sügavaks löögiks. Seansi ajal istub massaažiterapeut tuharatel, kükitab või kandadel ning seisab ühel või mõlemal põlvel.

Massaažipraktikas kasutatakse survet, venitamist ja keeramist. Pealegi ei kasutata selleks mitte ainult sõrmi ja peopesasid, vaid ka massööri küünarnukke, randmeid, jalgu ja põlvi.

Meister alustab tööd kliendi jalgadega, silitades neid õrnalt, vajutades keha lõdvestamise eest vastutavatele nõelravi punktidele. Liigutuste rütm kohandatakse vastavalt kliendi hingamisele. Professionaalse Tai massaaži terapeudi liigutused on väljastpoolt sarnased rituaalse tantsuga ning üleminek ühelt liikumiselt teisele on peaaegu märkamatu, üks meetod läheb sujuvalt üle järgmisele.

Manuaalse mõjutamise põhimeetodid

• Pöidla surve
• Suru kahe pöidlaga
• Risti pöidla surve
• Terve peopesa, pöidlad ees
• Pöialde puudutamine või avamine
• Küünarliigese surve
• Küünarvarre surve

Nende mõjude tõttu muudab inimese aju elektrilist aktiivsust, aeglustades järk-järgult selle tööd. Mõju tõttu jalgade energiapunktidele algab järkjärguline teadvuse muutus. Selle tulemusena vaatavad paljud inimesed massaaži ajal ootamatult ümber oma vaated elule, leiavad ootamatult oma probleemide allikad ning häälestuvad loovale ja positiivsele meeleolule.

Tai tehnikas kasutatavad keerdud võimaldavad jõuda sügaval asuvate skeletilihasteni. Nii sügav mõju on klassikalise massaaži puhul lihtsalt võimatu. Treenitakse kogu keha – ülaosast kandadeni ning massaažiterapeut pikutab pinges piirkondades ning nendele piirkondadele mõjuv toime edastab signaale ajju, aga ka mõju refleksipunktidele. Nii "käivitub" inimkeha varjatud jõud, mis vastutab siseorganite ja süsteemide toimimise eest.

Energiakanalite aktiveerimine ja elujõu ümbersuunamine parandab vereringe-, hingamis- ja närvisüsteemi tööd. Pealegi hakkavad tööle tagatised – veresoonte harud, tavaliselt passiivsed. Seega taastub ja paraneb vere- ja lümfivool. Vereringe suurendamine esiteks eemaldab kehast liigse vee, toksiinid ja jääkained, teiseks parandab naha ja siseorganite toitumist, kolmandaks lõdvestab lihaseid veelgi, avades need sõna otseses mõttes sügavale mõjule.

Massaaž algab jalgadest ja töötab hoolikalt iga kehaosa, tõustes esmalt puusade, kõhu, õlgade ja lõpuks pähe. Pealegi, kui massaažiterapeut hakkab ülakehaga töötama, on see tänu suurenenud vereringele juba lõdvestunud ja saab massööri puudutustest suurimat kasu.

Massaažiseanss lõpeb mõjuga näole: massaažiterapeudi liigutused “pestavad maha” näokortsud, pinges grimassid, närvilised tikid ja tursed.

Tai massaaž: mõju kehale

• Stressi leevendamine, sügav lõdvestus.
• Lihaspingete, sealhulgas krooniliste pingete leevendamine.
• Erineva päritoluga valude eemaldamine või vähendamine.
• Turse, turse eemaldamine, rasvaladestumise vähendamine.
• Väljenduskortsude vähendamine.
• Liikuvust, liigeste ja lülisamba painduvust avav ja tugevdav.
• Närvi-, hingamisteede, südame-veresoonkonna ja seedesüsteemi toimimise parandamine.
• Lümfi- ja vereringe parandamine.

Inimene lahkub ravimassaaži seansilt mitte ainult lõdvestunult, vaid ka paar aastat nooremana, hea tuju ja positiivse ellusuhtumisega. Regulaarsed seansid aitavad parandada vaimset ja füüsilist tervist, korrigeerivad siluetti ja annavad märgatava kosmeetilise efekti.

Tai massaaž: ettevaatusabinõud ja vastunäidustused

Ärge proovige seda endale ega oma lähedastele teha, lugedes tehnika kohta Internetist. Massaažitehnikat saab õppida igaüks, kuid ainult tõelise spetsialisti käest. Ja massaažiga saavad tegeleda vaid meditsiinilise keskharidusega inimesed, kes anatoomias ja füsioloogias omandatud teadmisi kasutades inimesele kahju ei tee.

Lihaste vigastuste ja põletike korral tuleb esmalt teha kuum kompress ja alles siis hakata väga ettevaatlikult lihaseid survestama. Veenilaiendite, luumurdude ja liigesekahjustuste korral kahjustatud piirkonda ei masseerita. Massaažil on õigus tööst keelduda, kui kliendil on teadmata lööve või nahahaigus. Kui lööve või haigus ei ole nakkav, teeb spetsialist suure tõenäosusega massaaži, vältides kahjustatud nahapiirkonda.

Näljastele inimestele massaaži ei tehta – teile võidakse pakkuda kerget vahepala, eriti kui teil on diabeet või südamehaigus. Kuid enne massaažiseanssi pole vaja ka üle süüa, vastasel juhul peate loobuma mõnest asendist ja mõjutamismeetodist.

Tai massaažil on mitmeid meditsiinilisi vastunäidustusi:

• Rasedus,
• hiljutised luumurrud ja vigastused,
• onkoloogilised haigused,
• kõik kroonilised haigused ägedas staadiumis,
• joove alkoholi või narkootikumidega.

Kas teadsite, et...

• Euroopas ja Ameerikas on endiselt levinud stereotüüp, et traditsiooniline Tai massaaž on seksuaalne seiklus. See kuulujutt sai alguse Vietnami sõja ajal, kuna Ameerika sõdurid tulid Taisse sõjast pausi tegema. Kuid Tai armastuse preestrinnad ei olnud kahjumis ja hakkasid pakkuma teenuseid, mis koosnesid õlimassaažist ja intiimsetest tegevustest. Tai massaažil pole muidugi seksiga mingit pistmist. Massaaži ajal on nii klient kui ka massaažiterapeut täisriides, paljastatud kehaosadeks on jalad, vahel ka käed ja jalad. Lisaks on massaažituba sajanditepikkuse traditsiooni kohaselt piiratud aiaga vaid lahtise sirmiga.

Tai massaaž ehk “joogamassaaž” on terviklik tervendav süsteem, mis sisaldab mitmeid mõjutusmeetodeid, nagu sügav surve lihaskoele, passiivsed joogapoose meenutavad harjutused, refleksoloogia, venitused, liigeste avamine, energiavoo aktiveerimine kehas. inimkeha, akupressur. Tai massaaži juured on Ayurvedas, iidses India ravisüsteemis ja Hiina meditsiinis, mis on maailma vanim. Tai massaaži ajalugu ulatub umbes 2500 aasta taha ja tänapäeval, nagu sajandeid tagasi, on see Tais laialt populaarne.

Nagu paljud teised idamaade ravisüsteemid, kasutab ka Tai massaaž energiatasakaalu taastamise kontseptsiooni. Tai tervendajate sõnul ringleb energia inimkehas läbi arvukate energiakanalite “sen”. Hiina meditsiin kasutab sarnast ideed energia "qi" ringlemisest mööda energiameridiaane, India Ayurvedas, tervisliku eluviisi kunstis, räägitakse kanalitest, mida nimetatakse "nadisteks" ja eluandva energia, praana liikumisest nende kaudu. Kõigis neis süsteemides arvatakse, et kõigi füüsiliste ja vaimsete haiguste algpõhjus on häired, mis kanalites energia ringlemise ajal tekivad. Energia tasakaalustamatuse kõrvaldamisel kaob ka haiguse põhjus. Energiakanalite projektsioonidel lebavate spetsiaalsete punktide vajutamine ja sügav töö lihaskoega eemaldab takistused energia liikumiselt ja aktiveerib selle liikumise. Tänu sellele taastub täielik energiabilanss, mis tähendab, et luuakse kõik tingimused tervise ja heaolu saavutamiseks. Arvukatest inimkeha läbivatest kanalitest kasutatakse Tai massaažis 10 peamist.

Tai massaaži ajalugu

Üks Siiami (Tai iidne nimi) elu määranud sündmustest oli budismi levik, mis tungis sinna Indiast läbi Kagu-Aasia riikide. See juhtus umbes 2500 aastat tagasi. Koos buda munkadega saabusid Indiast ka ajurveda praktikud, kes tõid kaasa joogaalased teadmised. Tai endeemilise meditsiini ja Ayurveda sulandumise tulemusena kujunenud praktika pani aluse kaasaegsele Tai tervisesüsteemile, mis hõlmas taimseid ja taimseid ravimeetodeid, traditsioonilist Tai massaaži, Tai joogat, aromaatseid saunasid ja kuumade taimekompresside kasutamist. Tai meditsiinis on tänaseni säilinud sellised eksootilised tavad nagu “tok sen” – puupulgaga haamriga energiakanalite koputamine ja jalamassaaž (enne mida massaažiterapeut, köis käes, kasteb jalad spetsiaalsesse ürditõmmisesse ja seejärel soojendab neid kuuma metallilehte puudutades).

Tailased peavad massaaži rajajaks India arsti nimega Jiva Kumar Bhikku, tuntud ka kui Jiva Komarpaj või, nagu tailased teda hellitavalt kutsuvad, "doktor Shivaka", "arst-isa". Teda tuntakse Buddha sõbra ja isikliku arstina. Ja täna, enne tööle asumist, loeb iga Tai massaažiterapeut mantrat, mis on pühendatud "Arst-isale".

Varasematel aegadel ei peetud praktiliselt ühtegi dokumenti Tai massaaži tehnikate kohta, kogu teave anti edasi suuliselt põlvest põlve. Siiami iidses pealinnas Ayuthayas hoiti haruldasi energialiine ja teraapiameetodeid kirjeldavaid teoseid koos pühade budistlike tekstidega. 1776. aastal ründasid Siamit birmalased. Pealinn rüüstati, enamik tekste läks kaduma. 1832. aastal käskis kuningas Rama III säilinud tekstid kivisse raiuda ja paigutada Bangkoki Wat Pho kloostrisse. Kiviplaate, millele on raiutud energiajoonte diagrammid ja spetsiaalsed teraapilised punktid, saab näha ka tänapäeval. Wat Pho massaažikooli peetakse seetõttu tänapäeval kõige kuulsamaks ja autoriteetseimaks Tai massaažikooliks. Wat Phos ja teistes piirkonna koolides õpetatavat massaaži nimetatakse tavaliselt Tai massaaži "lõunakooliks".

Tavalisel inimesel kulub massaaži põhioskuste omandamiseks tavaliselt vähemalt kuu või kaks koolitust ja mitu kuud harjutamist. Kogu selle aja on algajalt massaaži saavad inimesed sunnitud kannatama tema kohmakate liigutuste pärast ja teda korrigeerima (nii juhtub tavaliselt algaja massööri “viimistlemine”). Kes selles etapis praktikast loobub, ei omanda oskust sooritada massaažiseanssi, mis on saaja jaoks tõeliselt kasulik ja nauditav.

Eriti piinlik võib olla keerukate massaažipraktikate, näiteks Tai massaaži õppimine. Kui klassikalises massaažis piisab viie tehnika selgeks õppimisest ja seejärel kogu kehale rakendamisest, siis tai keeles on palju (üle saja) harjutust, millest igaüks sisaldab oma rakendamise saladusi. Halvasti teostatud klassikaline massaaž on üsna ebameeldiv, halvasti teostatud Tai massaaž (TM), mis koosneb suurest võimsast survest ja keerdumisest, võib olla kehale katastroof. Pärast sellist massaaži võib osutuda vajalikuks pikaajaline taastusravi ja isegi visiit arsti juurde.

Traditsioonilise TM-i teine ​​tunnus on rituaalsus ja selge harjutuste jada. Tavaline seanss on rutiinne tegevuste kogum, mille kapten sooritab peaaegu mõtlemata, liikudes sujuvalt ühelt harjutuselt teisele. Olenevalt kliendi soovidest on väike kõikumine, mõned harjutused võivad olla välistatud, kuid üldiselt on valikuvõimalusi vähe. Seetõttu peab üliõpilane kohe omandama suure hulga teadmisi, et oleks võimalik seda järjestust õppida ja töötada ilma juhendit vaatamata.

Kaasaegsetes Tai massaažikoolides antakse harjutusi ise tavaliselt valikuvabalt, "nagu raamatus". See ei vasta sageli inimese tegelikule anatoomiale ja piirangutele. Katsed venitada juba venitatud keha või avaldada survet probleemsele piirkonnale võivad viia kohutavate tagajärgedeni (kuigi need aitavad harjutajal oma vigadest kogemusi saada).

Teine takistus traditsioonilise TM-i õpetamisel läänes üldiselt ja eriti endises NSV Liidus on tänapäeva eurooplase (ja postsovetliku inimese) ja tai maailmavaateline erinevus. Budistlik maailmavaade, kriitikavaba lähenemine praktika põhipostulaatidele, sügav religioossus ja maagiline teadvus on Tai praktikutele iseloomulikud atribuudid. Ühe vanima meile kättesaadava Tai massaaži käsitleva teksti kohaselt ei praktiseerita TM-i kasu saamiseks, vaid teadvuse nelja kõrgeima omaduse - brahmavihara - treenimise eesmärgil: metta (armastav lahkus), karuna (kaastunne), mudita (tingimusteta). rõõm teise üle) ja upekkha (võrdne suhe). Enamik Euroopa TM-i praktikuid ei tunne neid sõnu ega nende taga olevaid mõisteid.

Lõpuks, traditsioonilise Tai massaaži tehnikate mitmekesisusega, on sellel, nagu igal teisel kehalise töö meetodil, omad piirangud: näiteks Siami elanikud ei praktiseerinud hatha joogat ja neil ei olnud probleeme ülevenitatud lihastega, nii et Tai. massaaž selle probleemiga praktiliselt ei tööta, mis tähendab, et see ei sobi alati joogaharrastajatele. Teiseks on psühholoogiline stress tänapäeva ühiskonnas enneolematu, samas kui tailased on alati elanud rahulikku, mõõdetud maaelu, töötanud riisipõldudel ja neil on olnud mitte psühhosomaatiline, vaid väga füüsiline stress: pinged jalgades ja seljas, Seetõttu on traditsioonilises TM-is suur hulk harjutusi, mis on pühendatud spetsiaalselt jalgadega töötamisele ning vaimsete protsesside peeneks tasakaalustamiseks pole palju praktikaid. Ja muidugi tuleb lisada, et viimastel aastatel on läänes ilmunud suur hulk tõhusaid kehaga töötamise meetodeid, sealhulgas töö liigestega, psühhodünaamiline töö, lihasplokkide vabastamine ja palju-palju muud. Lisaks on tuntuks saanud paljud tehnikad teistest traditsioonilistest tervendamissüsteemidest, mis sobivad hästi traditsioonilise Tai massaaži tehnikatega. Kõik need erinevatesse kultuuridesse kuuluvad tehnikad ei sisaldu traditsioonilises TM-is, kuigi nende kaasamisel on massaažiseanss ainult kasuks ja mõnikord omandab see uue mõõtme. Seetõttu seisis meie ees ülesandeks välja töötada süsteem, mis suudaks valida kaasaegse Tai massaaži hulgast parima, rikastada seda moodsate kehapraktikate parimate arendustega ning esitada seda nii, et see õpetaks algajale Euroopa tsivilisatsiooni esindajale paar päeva, et sooritada üsna pikk massaažiseanss, mida iseloomustab spontaansus ja keskendumine saaja (massaaži saava isiku) individuaalsele soovile.

Nüüd on selline süsteem loodud. Parema nime puudumisel kutsume seda praegu "Thai Massage 2.0". Sellise massaaži praktiseerimine toob saajale rõõmu, tervise ja kehalise vabaduse, kuid ei tekita asjatut valu ja ebamugavustunnet. Seega saate lühikese ajaga õpetada iga inimese, kellel pole olulisi tundlikkuse ja keskendumisprobleeme, tegema sügavat lõõgastavat massaaži, mis põhineb traditsioonilisel Tai massaažil.
Süsteem koosneb Tai väärtuste transkriptsioonist Euroopa väärtusskaalale, tähelepanu ja tundlikkuse arendamise harjutustest ning tõhusatest harjutuste komplektist, mis on võetud nii Tai massaažist kui ka teistest süsteemidest. Õppeprotsessi käigus toimub omamoodi kogemuste „ülekanne“: praktik ei omanda mitte oskust, vaid oskust teha massaaži. Selleks piisab kahe-kolmepäevasest seminarist. Siis sõltub kõik ainult praktikust: kas ta leiab aega massaaži harjutamiseks ja arenemiseks või mitte: sel juhul läheb suurem osa omandatud võimetest paratamatult kaduma.

Tai massaaži 2.0 saate õppida, jättes koolitusele kandideerimise avalduse jaotises "Taotlusvorm".