Kui vanalt tüdrukutel menstruatsioon algab? Millises vanuses tüdrukutel menstruatsioon algab - märgid, kuidas teismelist täiskasvanueaks ette valmistada

Esimene menstruatsioon algab 12-14-aastaselt, kuid need perioodid võivad oluliselt erineda sõltuvalt keha individuaalsetest omadustest, keskkonnatingimustest, geneetilisest eelsoodumusest, tervislikust seisundist ja muudest teguritest. Isegi toitumine ja kliima mõjutavad esimese menstruatsiooni aega. Kui menarhe tekkis vanuses 10–17, peetakse seda normiks.

Esimese ilmumise ajaks olid juba ilmnenud muud puberteediea tunnused: kehakasv kiirenes, figuur hakkas omandama ümaramaid vorme, tekkisid häbemekarvad, suurenesid välis- ja sisesuguelundid, suurenesid piimanäärmed, suurenesid rinnanibud. tumedamaks. Pärast kõiki neid muutusi tekib menstruatsioon, kuid see ei viita veel puberteediea lõppemisele: tsükkel peab olema paika pandud, figuur peab saama lõpliku kuju ja keha peab läbima endokriinse küpsemise perioodi.

Esimene menstruatsioon ei ole enamasti rikkalik, neil on eriline lõhn, kuna sel perioodil töötavad tupenäärmed aktiivselt. Suguelundite mikrofloora muutub, seetõttu on väga oluline järgida intiimhügieeni reegleid. Menstruatsiooniga võivad kaasneda peavalud või valu alakõhus, nõrkus, iiveldus, pearinglus.

Esimese menstruatsiooni tunnused

Kui tüdruk jälgib oma seisundit ja on oma kehas toimuvate muutuste suhtes tähelepanelik, siis esimene menstruatsioon ei ole šokk, kuna nende lähenemise määramiseks on palju sümptomeid. Kaks aastat, aasta või paar kuud enne menarhe ilmneb iseloomulik tupest väljumine - leukorröa, mis algul on vedela konsistentsiga ja vabaneb väikestes kogustes. Kolme kuni nelja kuuga muutuvad nad rikkalikumaks ja paksemaks: selle põhjal saate määrata ligikaudse tekkeaja. Kui valgetel on väljendunud terav lõhn ja värvus ning nendega kaasneb sügelus, on vaja külastada günekoloogi.

Mõnel tüdrukul on mõni kuu enne menarhet valu alakõhus, need võivad olla nõrgad või üsna tugevad. Sageli kaasnevad nendega ka muud premenstruaalse sümptomi tunnused: peavalu, meeleolu kõikumine, agressiivsus, pisaravus. Kuid PMS algab sageli mitte paar päeva, vaid paar nädalat või kuud enne esimest menstruatsiooni, kuigi ajastus võib erinevate tüdrukute puhul olla erinev.

Esimese menstruatsiooni ajaks ilmnevad ka välimuse muutused, mis on seotud rasunäärmete aktiveerumisega: tekivad vistrikud, mõnikord täheldatakse tugevat aknet, juuksed määrduvad kiiremini, võib tekkida kõõm.

Teismelise tüdruku keha muutub väga kiiresti. Kuni viimase ajani oli tema figuur täiesti lapsik, kuid naiselik ümarus on juba ilmnenud. Lisaks välistele muutustele ilmnevad ka sisemised, mis sunnivad tüdrukut enda eest teistmoodi hoolitsema.

Teismeline tüdruk. Mida peate teadma keha muutuste kohta

Puberteedi alguses vabanevad hormoonid, mis stimuleerivad siseorganite arengut ja ümberstruktureerimist. Keha valmistub tulevaseks emaduseks, stimuleerides emaka, munasarjade ja vegetatiivse-veresoonkonna tööd. Tuleb esimene menstruatsioon (), eritis tupest intensiivistub, hakkab higistama palju rohkem kui varem. Higi omandab lõhna, seega on vananedes isiklik hügieen väga oluline.

Noorukieas hakkavad paljud tüdrukud kiiresti kaalus juurde võtma. Piirake magusate, rasvaste, tärkliserikaste toitude tarbimist ja pöörake rohkem tähelepanu spordile.

Teismelise tüdruku isiklik hügieen

Ärge kartke muutusi kehas. Kõik need on loomulikud ja normaalsed. Pidage vaid meeles, et teie igapäevarutiinis on uuendusi, mis aitavad teil alati puhas ja korras olla.

Esiteks käige reeglina iga päev duši all. Parem on seda võtta kaks korda - hommikul ja õhtul. Sel juhul peate suutma deodoranti õigesti kasutada. Ta vajab alustamiseks aega. Seetõttu kanna peale õhtust dušši. Öösel hakkavad toimeained toimima, higi ei eraldu. Geel ja tahked deodorandid teevad oma tööd kõige paremini. Pihustid summutavad ainult higilõhna ja kaovad väga kiiresti. Kasutage kaenlaaluste karvade eemaldamiseks habemenuga, et deodorant saaks teie nahale sattuda. Ja raseerige neid alati. Higi ladestub karvadele, neid pole võimalik kvaliteetselt pesta ja see pole esteetiliselt meeldiv.

Teine asi, mida tüdruk peaks meeles pidama, on see, et nüüd on iga kuu menstruatsioon. Enne tsükli algust olge ettevaatlik, tühjenemine võib alata oodatust varem. Pidage meeles, et menstruatsiooni ajal peate olema eriti ettevaatlik. Eritumise ja lõhna täielikuks eemaldamiseks kasutage seepi või intiimgeeli.

Rääkige julgelt oma emale teie kehas toimuvatest muutustest. Ta oskab anda tarka nõu.

Higinäärmete suurenenud töö toob kaasa asjaolu, et pea juuksed muutuvad väga kiiresti rasvaseks. Peske neid, kuna need määrduvad, rasused juuksed näevad väga korrastamata välja. Kasutage peanahka kuivatavaid šampoone.

Puberteedieas võib ilmneda. Kui neid on palju ja need tekitavad ebamugavusi – konsulteerige arstiga. Põhjalik akneteraapia ei koosne ainult losjoonidest ja maskidest, vaid ka spetsiaalsetest preparaatidest, mis reguleerivad hormoonide hulka. Ainult arst võib neid välja kirjutada.

Muidugi pole te suure tõenäosusega pikka aega teismeline. Kuid võib-olla on teil teismelisi lapsi või teismelisi lapselapsi ja mõned neist on tüdrukud. Ja need tüdrukud, enamik neist, peavad seisma silmitsi oma elu täiesti normaalse füsioloogilise nähtusega - menstruaaltsüklite moodustumisega, mida enamik vanemaid ja arste aktsepteerivad patoloogilise probleemina. Lastevanemate ja arstidega suhtlemise analüüs, eriti SRÜ riikides, näitas väga ebameeldivat pilti: enam kui 97–98% arstidest ja vanematest on tüdrukute normaalsest menstruaaltsüklist väga vale ettekujutus. Paljud naised, praegused emad, võtsid varasest noorukieast läbi ka aastaid hormonaalseid rasestumisvastaseid vahendeid, mis mitte ainult ei aidanud, vaid süvendas ka probleeme ning rasedus ja sünnitus ei olnud paljude jaoks kerged.

Millegipärast juhtus nii, et laste seksuaalse arengu teema jäi täiesti kõrvale ja seda mitte ainult meditsiinipersonali koolitamisel, vaid ka kogu avalikkuses. Vaadake tervisefoorumite ja veebisaitide sisu. Lapse eostamine, rasedus, lapse esimesed 3-5 eluaastat – need on peamised teemad, mida foorumites arutatakse. Ja siis vahe. Kui analüüsida probleeme, millega naised, kes soovivad last eostada, ulatuvad negatiivsete tagajärgede jälg kaugele minevikku – nende noorukieas, mil me kõik eranditult läbime väga olulise puberteedietapi, millel on meie tulevik. nagu vanemad sõltuvad. Kuid hirmu ja teadmatuse tõttu paljudes selle arenguga seotud küsimustes sandistame end ja võtame end ilma võimalusest saada tulevikus lapsevanemateks ning lubame kirjaoskamatutel spetsialistidel, kellel on vale ettekujutus lapse seksuaalsest arengust. laps või kellel pole üldse sellist mõtet keha sandistada.
Kaasaegne teaduslik teave venekeelse elanikkonna seksuaalse arengu teemal praktiliselt puudub ning ajakirjade, veebisaitide, foorumite ja erinevate väljaannete lehekülgedel pakutav on samade vanade meditsiini dogmade kordamine, tagurlik, vale. teavet.

Inimese seksuaalsel arengul on mitu etappi, kuid me räägime noorukieast. See on laste kehas uue metaboolsete protsesside tõusu periood, mis lõpeb puberteedieaga ja inimese võimega järglasi paljundada. See periood algab meessuguhormoonide taseme tõusuga nii tüdrukutel kui poistel, nii et seda nimetatakse adrenarhiks, umbes 6-8 aastaselt. Enamikku neist hormoonidest toodab neerupealiste koor.
Miks vajab tüdruku keha meessuguhormoone? On vaja teada ja mõista, et meessuguhormoonid on naissuguhormoonide eelkäijad. Teisisõnu, naise keha on meessuguhormoonide "tootja", millest osa töödeldakse naissuguhormoonideks. Enamik arste sellest ei tea, mistõttu peavad nad meessuguhormoone naiste jaoks vaenlaseks number üks. Kuid ilma meheta pole kunagi naist – loodusseadust, mis pole meie poolt väljamõeldud ja mis toimib väljaspool meie teadvust ja soove. (Lugege selle teema kohta lähemalt meessuguhormoone käsitlevast artiklist).
Pärast adrenarhiperioodi tuleb larche. Thelarche on piimanäärmete ummistus, mis on märk uue puberteediperioodi algusest. Menarhe (esimene menstruatsioon) algab tavaliselt 2-3 aastat pärast lehise tekkimist.
Viimase 150 aasta jooksul on menstruatsiooniga tüdrukute vanus muutunud palju nooremaks. Keskmine vanus, mil menarhe ilmneb, sõltub rassist, toitumisest, asukohast (linnas, maal), pärilikest teguritest, kehakaalust ja muudest teguritest. Umbes 30 aastat tagasi oli keskmine vanus paljudes riikides umbes 14,5 aastat, kuid praeguseks on need arvud langenud 12,4 aastani. Umbes 10% tüdrukutest algavad menstruatsioonid 11-aastaselt ja 90% teismelistel algab menstruatsioon kell 13.75. 15-aastaselt on 98% tüdrukutest menstruatsioonid.
Vanusevahemik, mille jooksul naine võib rasestuda ja lapsi saada, ehk siis reproduktiivne vanus, on viimase 200 aasta jooksul märkimisväärselt laienenud. Veel 100-150 aastat tagasi oli enamikul naistel menopaus 40-aastaselt. Kaasaegsetel naistel on menstruatsioon kuni 50-55 eluaastani. See on tingitud asjaolust, et oodatav eluiga on oluliselt pikenenud ja paljudes riikides on see 70-80 aastat. Seetõttu on ka menstruaaltsüklite alguse vanus noorem.

Teismelised tüdrukud, nende vanemad ja kahjuks mõned arstid ei tea, kuidas noorukieas ebaregulaarne menstruaaltsükkel on patoloogia või normi ilming. Kõige sagedamini erinevad hormonaalsete uuringute tulemused täiskasvanud naise normidest, kuid arstid ei võta arvesse tüdrukute vanust, vaid määravad pikaajalise hormonaalse ravi, mis mitte ainult ei paranda olukorda, vaid sageli ka süvendab. seda.
Kui teismeliste tüdrukute ja nende vanemate vahel puudub usaldusel põhinev kontakt, jäävad paljud noorukite probleemid, sealhulgas reproduktiivsüsteemi funktsiooniga seotud probleemid, arutelust välja. Tüdrukud varjavad, kas igakuine tsükkel jääb vahele, kui sageli vahetatakse patju, kui pikk on menstruaaltsükkel. Sageli saavad noorukid tüdrukud seksuaalse arengu kohta lisateavet oma eakaaslastelt, mitte vanematelt ja arstidelt. Ja see teave on väga küsitav.
Viimase kahe aastakümne jooksul on teismeliste tüdrukute menstruaaltsüklite ja nende ebakorrapärasuste teemal tehtud palju uuringuid. WHO andmetel oli 38%-l tüdrukutest menstruaaltsükkel menstruatsioonist teise menstruatsioonini üle 40 päeva, 10%-l üle 60 päeva ja 20%-l 20 päeva. Esimese menstruatsiooni kestus on 2 kuni 7 päeva, kuid sageli hilineb see kuni 2 nädalat.
Peeti ekslikuks, et kui tüdrukutel ei ole munaraku küpsemist (ovulatsiooni), siis on see patoloogia, mida tuleb võimalikult kiiresti ravida. Kui menstruatsioon algab 12-aastaselt, on tõestatud, et sellistel noorukitel on anovulatoorsed tsüklid aasta või kauem. Anovulatsioon (munarakkude küpsemise puudumine) on teismelise tüdruku jaoks normaalne. Noorukitel tüdrukutel täheldatakse ultraheliuuringul sagedamini tsüste, enamasti funktsionaalseid tsüste, mis enamikul juhtudel ei vaja ravi ja operatsiooni.

Mida arstid ja vanemad ei tea Et regulaarsete ovulatsioonitsüklite loomiseks kulub 8–12 aastat. Menstruaaltsüklite reguleerimise mehhanismi küpsemise protsess, õigemini järglaste paljunemise eest vastutava reproduktiivsüsteemi täieliku funktsiooni loomise protsess, koosneb mitmest etapist ja kestab mitu aastat. Viimane etapp on hüpotalamuse-hüpofüüsi keskuse küpsemine seksuaalse arengu ja reproduktiivsüsteemi toimimise reguleerimiseks ning just see lüli noorukite tüdrukute menstruaaltsükli reguleerimisel on pikka aega ebaküps. , mis inimese füsioloogia seisukohalt on selles vanuses norm ja ei vaja selle protsessi reguleerimiseks sekkumist. Menstruaaltsükli reguleerimise mehhanismi viimase etapi kujunemise protsess lõpeb umbes 21-22-aastaselt, kuid paljudel naistel võib see edasi lükata.
Inglise keelde tõlgituna kõlab sõna "teenager" teen või teenager. Selle sõna tüvel on seos numbritega: kolmteist (13), neliteist (14) ja nii edasi kuni üheksateist (19). Vanust 12–20 aastat välismaal loetakse teismeeaks. Paljudes riikides on 21. eluaasta seaduslik täisealiseks saamine. Ja selles peitub oluline tähendus: teismelised on inimesed, kes läbivad küpsemise staadiumi, sealhulgas seksuaalse arengu etapi, mis lõpeb 21-22-aastaselt. Sellel elanikkonnarühmal on täiesti erinevad näitajad nende keha toimimise normide kohta erinevatel tasanditel, nagu rasedatel või vanema põlvkonna inimestel. Kuid enamikul juhtudel võrdlevad arstid noorukite uuringute tulemusi küpse vanuserühma inimeste normidega.

Mida vanemad ja arstid veel ei tea? Enamik teismeliste menstruaaltsüklit kestab 21 kuni 45 päeva. Täiskasvanud naise puhul peetakse normaalseks 14-40-päevast menstruaaltsüklit (keskmiselt 21-35 päeva). Esimesed kolm aastat pärast menstruatsiooni algust kestavad tsüklid üle 28-35 päeva, kuid vanusega muutuvad need lühemaks, regulaarsemaks ja sagedamini kaasneb munaraku täielik küpsemine. Järgmisi tsüklite kõikumisi noorukitel peetakse normiks:
Esimene aasta pärast menarhe - 23-90 päeva;
Neljas aasta - 24-50 päeva;
Seitsmes aasta - 27-38 päeva.
Individuaalne menstruaaltsükkel taastub seetõttu mitte varem kui 19-20 aasta pärast. Menstruatsiooni kestus on 3-7 päeva ja tüdruk vahetab tavaliselt 3-6 padjakest päevas.
Siiski on mitmeid tingimusi, millega tuleb arvestada. Need sisaldavad:
Menstruatsiooni puudumine 6 kuud või kauem;
Endokriinsete haiguste esinemine (suhkurtõbi, hüpotüreoidism, Cushingi sündroom jne);
Pärilik eelsoodumus polütsüstiliste munasarjade sündroomile;
Liigne treening;
Anoreksia, buliimia;
krooniline stress;
Ravimite, ravimite võtmine;
Hüpofüüsi, munasarjade, neerupealiste kasvajad;
Verehaigused.
Kõige sagedamini mõjutavad menstruaaltsükli kestust stress (emotsionaalne ja füüsiline) ning alatoitumus (madal ja suur kaal). Pole harvad juhud, kui tüdrukud kurdavad, et eksamisessioonide ajal või pärast seda menstruatsioon hilineb või puudub mitu nädalat. See on kogemuste ja ületöötamise tagajärg, seetõttu ei nõua see enamikul juhtudel arsti sekkumist.

Millist lihtsat tõde peaksite mõistma ja õpetama oma lapsi mõistma? Meid kõiki, eranditult, taastoodetakse sellesse maailma eesmärgiga omalaadseid edasi reprodutseerida. Elusal loodusel pole muid eesmärke, välja arvatud üks: jätkata Elu protsessi mis tahes viisil elusate isendite taastootmise kaudu. Inimene pole erand. Seetõttu on kõik inimkehas toimuvad protsessid suunatud keha ettevalmistamisele selle paljunemiseks. Kui aga ilmnevad välised või sisemised tegurid, mis võivad häirida kogu organismi talitlust ja viia selle surmani, siis lülitub automaatselt sisse elusorganismi enesesäilitamise programm. See programm on põimitud geenidesse, igal eluslooduse esindajal on see olemas ja avaldub reflekside, instinktide, käitumise ja keha reaktsioonide kaudu ainevahetusprotsesside muutustele.
Mõelge nüüd hoolega: kui keha on stressis, kas on võimalik seda taastoota? Muidugi mitte. See on ju tõsine lisakoormus ja kui keha on avariiseisundis, siis milleks ta lisakoormusi vajab? Seetõttu lülitatakse esmalt välja elusorganismi paljunemisfunktsioon, et suurendada selle ellujäämise võimalust. Seetõttu ei saa taimed ja loomad ebasoodsates tingimustes paljuneda. See on enesesäilitamise ja ellujäämise seadus. Meie, inimesed, elame samade seaduste järgi, kuigi oma rumala uhkuse tõttu lükkame need seadused sageli tagasi ega tunnista neid. Nagu me oleme pikemad ja seega targemad ...

Naastes teismeliste tüdrukute juurde: kui teismelise keha on mõne stressifaktori (sh perekondlikud skandaalid) mõju all, võib ka puberteediea protsess häirida ja isegi välja lülituda, aeglustada määramata ajaks. See kehtib ka alatoitumise, eriti jäikade dieetide kohta, millega kaasneb kiire kaalulangus. Kas teate, et paljude noorte tüdrukute reproduktiivsüsteemi töö, kes ajasid taga kõhna luukere tuberkuloosi-kuivmodellide moe puhul, on pöördumatult uppunud ja sellised naised ei jää mitte ainult viljatuks, vaid on varajase menopausi (menopaus) seisund kogu eluks? Munasarjade tööd on sellistel "katsetajatel" enamikul juhtudel võimatu taastada ja arstid on siin täiesti jõuetud. Kuna selle töö blokeerimine toimub sellisel kehatalitluse tasemel, kuhu tänapäeva teadmiste ja kaasaegsete ravimeetodite juures on veel võimatu jõuda – keelab sisenemine Looduse enda poolt. Selgub, et naised ise muutuvad oma keha vaenlasteks, naiselikkuse vaenlasteks ja emaduse vaenlasteks.

Rasvkude mängib inimese elus väga olulist rolli. Seksuaalse arengu ja menstruaaltsüklite reguleerimise osas on see vajalik ennekõike seetõttu, et see on seotud suguhormoonide - nii meeste kui ka naiste - assimilatsiooni ja metabolismiga. Selle puudusega on naissuguhormoonide assimilatsiooniprotsess häiritud. Ja kuidas saab menstruaaltsükli reguleerimine toimuda ilma nende hormoonideta? Pole võimalik. Selleks, et menstruatsioon algaks, peab tüdruku kehas olema vähemalt 20-21% rasvkoest kogu kehamassist. Et tsüklid oleksid regulaarsed, vajab naisorganism 22-24% rasvkoest. Seetõttu peetakse naisloomuse seisukohalt "naha ja luude" kujul olevat organismi patoloogiliseks variandiks ja sellises organismis on kõik paljunemisprotsessid minimeeritud või uppunud täielikult. Võib-olla pole teismelise tüdruku jaoks see looduse negatiivsus nii oluline, võrreldes välimusega, mida ta püüab oma kehakiusamisega luua. Kuid vanemate ülesanne on hoiatada selliseid mõtlematuid lapsi paastumise, dieedipidamise ja intensiivse treeningu tõsiste tagajärgede eest.
Sageli näevad vanemad ise oma lastes tulevasi olümpiavõitjaid ja loovad liiga karmid tingimused suureks füüsiliseks pingutuseks, mõtlemata sellele, et mitte igaüks ei ole määratud tšempioniks, kuid sellistel lastel ja noorukitel on väga suur tõenäosus saada reproduktiivpuudeks. tulevikus. Tavaliselt on neil tüdrukutel, nagu naissportlastelgi, kõrgem meessuguhormoonide tase, mistõttu on neil suurem tõenäosus kogeda menstruaaltsükli häireid.
Liigne kehakaal ja rasvumine, millega sageli kaasneb passiivsus, võivad samuti häirida menstruaaltsükli regulaarsust, kuna rasvkoes akumuleeruvad meessuguhormoonid ja suguhormoonide vahetus on häiritud.

Millal ja kui sageli tuleks tüdrukut kontrollida? Kuna enamikul lastel algab seksuaalne areng 8-aastaselt, soovitavad paljud arstid, et alates sellest vanusest läheksid tüdrukud kord aastas günekoloogile (välissuguelundid, piimanäärmed) üle vaatama. Teised soovitavad sõeluuringuid alustada 12- või 13-aastaselt. Väga oluline on selgitada teismelistele ja vanematele puberteedi etappe ja selle küpsemise tunnuseid. Näiteks ei arene kõikide tüdrukute rinnad sümmeetriliselt. Kui menstruatsioon algab, julgustatakse tüdrukut pidama kalendrit, et jälgida menstruaaltsükli pikkust. Kahjuks puudub teismeliste tüdrukute jälgimise ja nõustamise universaalne plaan. Paljude arstide soovitusel võib noorukitel patoloogiaks pidada 42–180 päeva kestnud menstruaaltsüklit, sekundaarne amenorröa on menstruatsiooni puudumine 180 päeva või kauem. Tüdrukutele, kellel kahtlustatakse menstruaaltsükli häireid, pakutakse läbida läbivaatus - füüsiline läbivaatus, hormonaalsed tasemed, ultraheli, kehamassiindeksi mõõtmine.

Noorukieas tüdrukute menstruaaltsükli häirete ravi sõltub selle põhjusest. Kui tüdruk tegeleb intensiivselt spordiga, ei maga piisavalt, valmistudes tundideks ja eksamiteks, on oluline luua lapsele kõige soodsamad tingimused heaks puhkamiseks. Paljud tüdrukud püüavad dieeti pidada, jäljendades oma iidoleid. Selliseid teismelisi aitab lastepsühholoogi, psühhoterapeudi konsultatsioon, kaasates toitumisspetsialisti, toitumisnõustaja. Noorukieas esinevad munasarjakasvajad ei ole alati healoomulised, nii et nende eemaldamine võib menstruaaltsüklite probleemi lahendada. Diabeedi, hüpotüreoidismi, neerupealiste hüperplaasia, prolaktinoomide ravi mitmete ravimitega parandab oluliselt tsüklite regulaarsust. KSK (kombineeritud suukaudsed kontratseptiivid) ja teiste hormonaalsete ravimite määramine peaks olema tõsiselt põhjendatud. KSK-de kasutamine menstruaaltsükli reguleerimiseks ilma asjakohase läbivaatuseta, ilma selle ebaregulaarsuse põhjuseid välja selgitamata, on sageli meditsiiniline viga ja seetõttu ei soovitata seda kasutada enne 19-20. eluaastat. Kui teismeline on alustanud seksuaalset tegevust, võivad KSK-d sellistel juhtudel olla üks rasestumisvastaseid vahendeid, kuid KSK-de määramine tuleb vastunäidustuste puudumisel läbi viia individuaalselt.
Kõige sagedamini määravad arstid ilma põhjuseta hormonaalseid rasestumisvastaseid vahendeid. Nad ei tea ega tea ka paljud vanemad, et hormonaalsed rasestumisvastased vahendid ei reguleeri menstruaaltsüklit. Aga mida nad teevad? Rasestumisvastaste vahendite peamine ülesanne on raseduse vältimine. Hormonaalsed rasestumisvastased vahendid tekitavad regulaarset kunstlikku ärajätuverejooksu. Teisisõnu, COC tsüklid ei ole loomulikud tsüklid, mis tekivad munasarjade töö mõjul, vaid ainult kunstlikult loodud kontrollitud verejooksu tsüklid. Munasarjad KSK-de võtmise ajal ei tööta täiel määral, kuna nende funktsioon on summutatud.
Naiste ja arstide seas on väga vale arusaam, et KSK-de võtmisel munasarjad väidetavalt puhkavad. Kujutage ette olukorda: naine otsustas pausi teha ja helistas toateenijale mõnest agentuurist, millest ta ei tea peaaegu midagi. Noor tugev neiu lukustab majaperenaine ilma pikemate selgitusteta kuhugi naise enda maja sahvrisse või keldrisse ja hakkab samal ajal täitma perenaise, ema ja isegi naise rolli. Ta on täiesti ükskõikne naise suhtes, kes ei saa aru, mis tema majas toimub. Kui leping on täidetud, on naine vaba. Šokeeritud? Enamik naisi on šokeeritud. Nii toimivad hormonaalsed rasestumisvastased vahendid, luues väidetavalt munasarjadele "puhkuse". Pärast nende ärajätmist on paljudel naistel menstruaaltsükkel veelgi häiritud, sest enne KSK-de määramist ei selgu tsüklihäire peamist põhjust. Kaasaegne meditsiin kannatab selle pärast, et haiguse põhjuse või mõne protsessi rikkumise väljaselgitamist ei soodustata ning mõne ravimi määramine kõigile järjest ilma liigset olukorda analüüsimata on muutunud eelisõiguseks.
KSK-de määramine teismelistele tüdrukutele ei saa mitte ainult häirida suhete ja seksuaalse arengu ja küpsemise protsesside peent arhitektuuri, vaid ka kahjustada, tekitades nende suhete katkemise nendel tasanditel, kus abi osutamine on võimatu või liiga hilja. tulevik.

Ja veel üks äärmiselt oluline punkt, mida kunagi kuskil ja keegi, sealhulgas arstid, ei mainita: naissoost sugurakud antakse naisele alates eostumisest, need kaovad järk-järgult kas kiirendatud või aeglasemas tempos. naise elu ja neid ei taastata kunagi. Seetõttu hoolitsege munasarjade eest nagu silmatera eest. Ja õpetage oma tütreid ka nende eest hoolitsema. Selle teema kohta lisateabe saamiseks vaadake artiklit "Rasestumise ja varajase raseduse saladused".

Seega sõltub noorukite tervis suuresti sellest, kas vanemad osalevad laste elus ja saavad aru, mis laste kehas toimub, mis on norm ja mis nõuab kohest meditsiinilist sekkumist. Püüdke ehitada mõistmise ja usalduse sild enda ja oma laste vahele nende eostamise hetkest ja nende sünnihetkest, ilma hirmude ja kuulujuttude peale laskumata, lapse keha risustamata lugematute testide ja ravimitega. Oma rutaka tegevusega võid sandistada lapse elu ja võtta temalt võimaluse saada tulevikus isaks või emaks. Nii et mõtle alati. Ja õpetage oma lapsi mõtlema.

Teismelised tüdrukud, menstruaaltsükkel, hormoonid

Iga ema unistab salaja, et tema armastatud tütar mitte ainult ei kuuletu talle, vaid usaldab ka tema väikseid saladusi. Kui saabus teismeiga ja mu väike printsess muutus mässuliseks, läksid esialgu delikaatsed küsimused füsioloogia kohta mööda. Aga ma teadsin, et varem või hiljem pidi see juhtuma. Ja Alenal on parem sellest minult teada saada, kui kuulata oma sõbrannade mitte alati tõeseid oletusi. Internetile on samuti vähe lootust. Vaatamata sellele, et praegu on kõik noored kohal, kujutage korraks ette, mida otsingumootor võib sarnast teemat taotledes näidata.

Selle tulemusel lugesin uuesti kümmekond teavet teemal "Tüdrukute esimese menstruatsiooni tunnused" ja jõudsin järeldusele, et enamiku jaoks pole menstruatsioon šokk, paljud inimesed teavad neist. Kuid, kallid emad, mul on plaan, mille järgi ma isiklikult Alenaga vestluse üles ehitasin. See sisaldab kogu vajalikku teavet, mida laps peab teadma. Ja ma jagan seda teiega.

Millal menstruatsioonid esimest korda ilmuvad?

Esimene menstruatsioon ehk teaduslikult menarhe ilmneb enamikul tüdrukutel 11–16-aastaselt. Nii et umbes selles vanuses peate läbi viima esimese selgitava vestluse.

Olge valmis, et esimest korda võib menstruatsioon kesta üks või kaks päeva või see võib venida seitse kuni üheksa päeva. Kõik on individuaalne. Lubatud on ka määrimine esimeste tsüklite jooksul.

Õpetage oma tüdrukut pidama menstruaaltsükli kalendrit. See aitab tal oma tsüklit iseseisvalt jälgida ja probleemide korral aitavad need andmed günekoloogi.

Tüdrukute esimese menstruatsiooni tunnused

1. Esiteks märkavad tüdrukud, kuidas nende välimus muutub. Keha on ümar, kuigi teatud noorukite nurgelisus püsib mõnda aega.

2. Puusad muutuvad laiemaks.

3. Suurendab ja ümardab rindkere. Kuigi enamikul tüdrukutel hakkavad piimanäärmed kasvama paar aastat enne menarhe algust. Arvatakse, et hetkest, mil tüdruku rinnad paisusid, tasub lugeda 2 aastat – see on esimese menstruatsiooni ligikaudne alguse aeg.

4. Pubis ja kaenlaalustes tekivad tumedad pikad juuksed. Need on kõhnemad kui täiskasvanud naise omad, kuid tüdruku suguelundid ei näe enam välja nagu vanasti.
5. Välissuguelundite maht suureneb mõnevõrra ja häbememokad muutuvad tumedamaks.

6. Suguelunditest ilmub valkjas eritis ehk nagu rahvas neid kutsub - leukorröa. See ei ole patoloogia, vaid normaalne nähtus. Hormoonide mõjul hakkab tupe limaskest uutmoodi funktsioneerima, vabastades lima. Beli on koorunud epiteeliga lima. Tavaliselt on see kerge valkjas voolus.

7. Hormoonid mõjutavad ka nahka: selle rasustumine suureneb, enamusel noorukitel on vähemalt kerge akne aste, mis kaob vanusega.

8. Menarche võib tulla ootamatult ilma igasuguse hoiatuseta. Just ühel ilusal päeval avastab neiu aluspesult verd. Nüüd saate aru, miks on oluline selleks vaimselt valmis olla.

9. Kuid mõnikord võivad tüdrukute esimese menstruatsiooni tunnused hõlmata täiskasvanud naiste PMS-i sarnaseid nähtusi: ärrituvus, pisarais tuju, apaatia, agressiivsus, iiveldus, jalgade turse, peavalu.

10. Kohe menstruatsiooni alguses võivad tüdrukul tekkida tõmbavad valud alakõhus. See seisund võib kesta 1-2 päeva. Ebamugavustundega aitavad toime tulla spasmolüütikumid või valuvaigistid.

Kuidas tsükkel töötab

Teismelisel tüdrukul on tsükkel esimesel aastal ebastabiilses olekus. Hormonaalsed tõusud ühtlustuvad järk-järgult ja sisemised suguelundid küpsevad. Seetõttu võib menarhe esimesel aastal esineda 2-3-kuulisi hilinemisi, enneaegset menstruatsiooni algust, liiga rikkalikku või vähest eritist. Enamikul on menstruaaltsükkel 24-34 päeva.

Millal olla ettevaatlik

Kui noor daam on juba 16-aastane ja tüdrukute esimese menstruatsiooni tunnused ei ole veel lähenemas, tasub häirekella lüüa. Nüüd peetakse seda hilinenud puberteedi sümptomiks. Kuigi veel paarkümmend aastat tagasi oli see norm.

Samas räägib varasest puberteedist algav menarhe enne 10. eluaastat. Selliseid lapsi peaks põhjalikult uurima, eelkõige laste endokrinoloog ja günekoloog.

Tüdrukutel algab menstruatsioon vanuses 12-14 aastat. Kuid mõnikord on varasem või hilisem menarhe (esimene menstruatsioon) normaalne. Tavaliselt algab tüdrukutel menstruatsioon umbes samas vanuses kui nende emadel. Ja viimase 10-20 aasta jooksul on täheldatud tüdrukute varasemat puberteeti. Tõenäoliselt on see tingitud õigest toitumisest ja elustiilist. Tüdruk ei nälgi, mis tähendab, et tema normaalses kontsentratsioonis toodetakse peamist naissuguhormooni östrogeeni, mis reguleerib puberteeti ja mõjutab seejärel reproduktiivsüsteemi.

Tüdrukute esimene menstruatsioon toimub alati pärast sekundaarsete seksuaalomaduste tekkimist. Umbes 9. eluaastast alates hakkavad tüdrukud kiiresti kasvama (sageli edestavad kasvus poisse). Neil tekivad karvad kaenla all, tumedad karvad jalgadel ja häbemel, mõnikord lõual ja huulte kohal. Pärast seda (mitte rohkem kui 2-3 aastat hiljem) algab menstruatsioon. Enne seda otsustavat hetke võib tüdrukul olla akne näol, väike läbipaistev eritis nibudest. Selleks ajaks peaksid emad juba oma tütardele selgitama, millised muutused nende kehas toimuvad, milline on tüdrukute menstruatsioon, milline on nende tsükkel ja loomulikult hügieenist kriitilistel päevadel.

Kuigi praegu on olemas minitampoonid, mida saavad kasutada ka neitsid, on head hügieenipadjad õige tee. Emad peaksid eelnevalt hoolitsema selle eest, et nende tütardel ei oleks nendest hügieenitoodetest puudust, sest isegi kesise menstruatsiooni korral peate lappe vahetama vähemalt 2 korda päevas.

Aga mis siis, kui 11-, 12-aastastel tüdrukutel menstruatsioon sageli hilineb? Oleme harjunud, et menstruatsioon peaks tulema regulaarselt ja isegi väikesed kõrvalekalded normist viitavad mingitele riketele organismis. Kuid teismelised tüdrukud on erinevad. 2-3 aastat pärast menarhet saab tsükkel paika, see tähendab, et menstruatsioon võib alata veidi varem ja veidi hiljem, ühel kuul võib olla rikkalik, teisel aga napp, aga ka valulik. Te ei tohiks valuga harjuda, võite oma arstiga rääkida spasmolüütikute võtmise võimalusest kriitilistel päevadel. Ka napp menstruatsioon pole hirmutav. Kuid ohtrad võivad olla ohtlikud, kui neid on tõesti väga palju ... Ohtlik on see, kui patju tuleb vahetada sagedamini kui 2-3 tunni jooksul. Arsti poole tuleks pöörduda ka üle 3 kuu hilinemise korral (selle põhjuseks on sageli nõuete täitmine

Millises vanuses algab tüdrukutel esimene menstruatsioon? Menstruatsioon on tõend tüdruku puberteedieast, võimalusest rasestuda. Esimene menstruatsioon on teismelise jaoks stressirohke. Eriti kui emal polnud aega tütart selleks sündmuseks ette valmistada. Menstruatsiooni ajal eritub paks punane veri koos trombidega. See on normaalne, kuna emaka epiteeli rebenenud osakesed erituvad koos verega. Mida peaks tütar teadma menarhe kohta? Kuidas käituda ema?

Seda olukorda mäletab ilmselt iga täiskasvanud naine. Ta oskab oma tundeid täpselt edasi anda. Esiteks on see suur koormus närvisüsteemile. Varem muretut elu elanud tüdruku jaoks toimub midagi uskumatut. Põhjuseta närvilisus, meeleolu kõikumine, kriitiline suhtumine välimusse. Kõigele sellele lisandub valu piimanäärmete, kõhu piirkonnas. Sellised protsessid võivad alata tüdrukul vanuses 11 kuni 15 aastat. Varajase puberteedieas algab esimene menstruatsioon 9-aastaselt. Hiline - 16 aasta pärast. Kui 16-aastaselt mõistab teismeline olukorra tõsidust, teab, mis on mis, siis 9-aastaselt on see tüdruku jaoks tõeline šokk.

Huvitav video:

Menstruaaltsükkel sõltub paljudest teguritest, pärilikkusest. Tavaliselt algab tütre esimene menstruatsioon emaga samas vanuses. Arstid on tuvastanud teise mustri. Ülekaalulistel tüdrukutel algab menstruatsioon kiiremini. Selle protsessi jaoks peaksite kaalus juurde võtma 50 kg. Õhukestel noorukitel hilineb menstruatsiooni algus.

Täiendavad põhjused on järgmised:

• toit;
• Elustiil;
• psühho-emotsionaalne keskkond;
• haigused minevikus;
• füüsiline areng.

Menstruatsioon ei toimu ilma esialgsete välimuse muutusteta. Tüdrukutel hakkavad kasvama rinnad, millele järgneb menstruatsioon. Ema peab oma tütart selleks protsessiks ette valmistama alates 8. eluaastast. Pärast vajaliku teabe saamist ei kohku last vere olemasolu. Emal on vaja oma mõtteid väljendada lapsele kättesaadaval kujul. Väga oluline on usalduse ja vastastikuse mõistmise olukord. Tütar on vaja korraldada nii, et ta ei kardaks küsimusi esitada, ei oleks uue eluviisi pärast piinlik. Varase ja hilise menstruatsiooniga tuleks pöörduda günekoloogi poole, et selgitada välja patoloogia põhjused.

Esimese menstruatsiooni lähenemise sümptomid

Noorukiea peetakse raskeks. See on lastele arusaamatu, täiskasvanutele väljakannatamatu. Eilselt pisitütrelt võib oodata kõike. Just sel ajal algavad konfliktid vanemate ja laste vahel. Alates karmidest väljaütlemistest kuni ilma erilise põhjuseta kodust lahkumiseni. Ja kõik see toimub hormoonide mõjul, keha ümberkorraldamisel. Koos füüsiliste muutustega algab kesknärvisüsteemi koormus, mis peaks kontrollima kogu igakuise tsükli protsessi. Kõik algab 2 aastat enne esimest menstruatsiooni. Kui ema menstruatsioon algas 14-aastaselt, siis 12-aastaselt hakkab tema tütre käitumine dramaatiliselt muutuma. Ilmsed märgid tüdrukute lähenevast menstruatsioonist:

• Kuju muutub. Rindkere hakkab kasvama, keha muutub naiselikuks.
• Juuksed ilmuvad kaenlaalustesse ja häbemepiirkonda.
• Suguelundite mõjul suureneb higistamine. Näo, selja, rindkere nahal on akne lööve, mustad täpid,

Ligikaudu 2 kuud enne esimest menstruatsiooni algab tüdrukul ebatavaline eritis. Need võivad olla värvitud või valged. Suurendab kogust, viskoossust. Väljavool peaks olema lõhnatu. 2 nädalat enne esimest menstruatsiooni on tugevad meeleolumuutused, ärrituvus, pisaravus. Tüdruk tunneb lagunemist, peapööritust, peavalu. 2 päeva enne menstruatsiooni on tõmbava iseloomuga kõhuvalu. See võib olla peen või tugev. Sa pead selle tüdrukule kinkima.

Huvitav video:

Menstruatsioon võib alata erineval viisil. Mõnel tüdrukul on nõrk eritis, teistel on verejooks. Veri on paks, helepunane. Esimene päev väikeses koguses. Teisel, kolmandal suureneb sekretsiooni maht, esineb trombe. Seejärel väheneb see uuesti. Menstruatsiooni kestus on 3 kuni 7 päeva.

Tüdruku menstruaaltsükkel

Pidevalt korduvaid sündmusi reproduktiivsüsteemis iga kuu nimetatakse menstruaaltsükliks. Loendus algab esimese menstruatsiooni 1. päevast kuni järgmise menstruatsiooni esimese päevani. Tütre menstruatsiooni kestus langeb enamikul juhtudel kokku ema menstruatsiooni kestusega. Täiskasvanud naise menstruaaltsükkel on 21-35 päeva. Kuid alati ei lähe kõik libedalt ja menstruatsioon läheb nagu kellavärk. On palju sisemisi ja väliseid tegureid, mis võivad idülli murda.

Noorukitel tüdrukutel on keha seisund väga ebastabiilne. Hormonaalne taust muutub. Esimese menstruatsiooni algus ei tähenda sugugi, et see ilmub järgmisel. . Et selles vanuses ei ole hälve. Ka heitmete iseloom pole üheselt mõistetav. Neid on vähe või palju. See viitab hormoonide ebastabiilsusele ja suguelundite vähearengule. Täiskasvanud naistel on emakas elastne, kergesti venitatud, tõrjub kergesti epiteeli lisakihti. Tüdrukutel on emaka sissepääs kaitstud neitsinahaga. Väike auk takistab menstruaalvere normaalset väljumist. Selle protsessiga kaasneb valu. Mis seletab esimest korda menstruatsiooni ajal kestnud valu.

Regulaarne menstruaaltsükkel taastub aasta pärast esimese menstruatsiooni väljavoolu algust. Pildi jälgimiseks peaks ema tütrele selgitama, et peate kõik märkmikusse üles kirjutama, päevad kalendrisse märkima. Kirjeldatakse teavet eritise koguse, menstruatsiooni kestuse, valu kohta. Kui iga kuu algab menstruatsioon, võib ligikaudu võrdse arvu päevade möödudes eeldada, et menstruaaltsükkel on paranenud. Pilt annab omakorda tunnistust puberteediea lõppemisest, valmisolekust rasestumiseks, rasedusest. Edaspidi hakatakse tervislikku seisundit hindama igakuise tsükli regulaarsuse järgi.

Käitumine menstruatsiooni ajal

Ema peaks rääkima, mida saab menstruatsiooni ajal teha, mida tuleks vältida. Paljud teismelised tüdrukud elavad aktiivset elustiili, tegelevad spordiga. Alates menstruatsiooni algusest peate oma ajakava muutma, hoiduma nädala jooksul hobidest.

• Sport ja trenn. Menstruatsiooni alguse eelõhtul ja kogu perioodi vältel peaksite hoiduma aktiivsest spordist. Suurenenud füüsiline aktiivsus põhjustab emaka ebaõiget kokkutõmbumist. Olukord on täis verejooksu. Kui sportlik tegevus ei tekita täiendavat ebamugavust, võib tegevust jätkata. Ja rõnga pöörlemine menstruatsiooni eelõhtul, vastupidi, vähendab valu menstruatsiooni ajal.
• Pääs basseini, vannis käimine. Tänapäeva noored ei keela endale midagi. Lisaks aitavad sellele kaasa hügieenitooted. Tuppe asetatakse tampoon, saadetakse basseini. Ühelt poolt lõdvestab vesi lihaseid, rahustab närvisüsteemi, mõjub menstruatsiooni ajal organismile soodsalt. Pilti varjutab asjaolu, et avalikus kohas ei pruugi vesi päris puhas olla. Ja emakas on sel ajal väga haavatav. On oht nakatuda, bakterid. Avavees sel põhjusel kindlasti mitte. Kuum vann võib põhjustada verejooksu. Tavalised veeprotseduurid tuleks asendada dušiga.
• Vannid, saunad, päevitamine. Menstruatsiooni ajal toimub kehas palju muutusi. Ummikus ruumis viibimine põhjustab peavalu, peapööritust, nõrkust. Sama juhtub ka pikaajalise päikese käes viibimisega.

Mõned tüdrukud söövad enne menstruatsiooni rohkem. Eriti tõmbab see maiustuste poole. Kui selline toitumine kaalu oluliselt ei mõjuta, võite jätta kõik nii, nagu see on. Kui tüdrukul on sellise “ahnuse” tõttu ülekaalulisuse pärast kompleksid, peab tema ema vestlema õige toitumise üle.

Hügieen menstruatsiooni ajal

Ema peaks tütrele rääkima hügieenist menstruatsiooni ajal ja raha kasutamise reeglitest. Menstruatsiooni ajal kasutage tampoone, padjandeid. Vaatamata sellele, et tampoonid on tõestatult tõhusad ega avalda tüdruku tervisele kahjulikku mõju, tuleks eelistada padjakesi. Enamasti on see seotud kasutusreeglitega.

Tüdruku vahetamiseks 2 korda päevas piisab väikese menstruatsioonieritusega padjanditest. Pärast iga tihendi vahetamist uue vastu viige läbi pesuprotseduur. Kasutage sooja vett, ilma kosmeetikata. Võite lisada väikese koguse kaaliumpermanganaati. Hügieen võimaldab vältida ebamugavustunnet, nahaärritust ja takistab patogeenide paljunemist. Isikliku hügieeni reeglite mittejärgimine menstruatsiooni ajal põhjustab suguelundite põletikku. Kui väljavool on rikkalik, tuleks padja täitumisel vahetada. Normaalseks peetakse mitte rohkem kui 4 padjandi vahetamist päevas. Kui tihend tekitab ebamugavust, peate selle ise valmistama vatist, marlist, naturaalsest puuvillasest riidest.

Praegu on kaupluste riiulitel, apteegis väga erinevaid padjandeid. Ema peaks tütrele esimesed padjad ostma. Tulevikus õpib tüdruk neid ise üles korjama. Hügieen on naiste tervise võti.

Tüdruku esimene visiit günekoloogi juurde ei lange kokku kriitiliste päevade saabumisega. Pöörduge arsti poole, kui on põhjust muretsemiseks. Tüdrukut tuleb moraalselt toetada, õnnitleda täiskasvanuks saamise puhul, selgitada kõiki käitumis- ja hügieenireegleid. Soovi korral saab tüdruku viia arsti juurde konsultatsioonile. Võib-olla on tal piinlik küsida küsimusi, mis tema ema huvitavad. Arst oskab olukorda selgitada. Ja ka öelda, mis on norm, mis mitte. Millises vanuses võib seksuaalelu alata. Arst võib tüdruku tema nõusolekul läbi vaadata, välja arvatud juhul, kui selleks on mõjuvaid põhjusi.