Kuinka tehdä tärkeä päätös. Seuraa intuitiotasi

Jossain määrin vaikutamme omaan kohtaloimme. Ja tietysti he ovat kiinnostuneita tekemään valinnasta optimaalisen. Siksi on tärkeää käyttää erilaisia ​​työkaluja, jotka auttavat ennakoimaan päätöksenteon positiivisia ja negatiivisia seurauksia.

Miksi ihmiset tekevät huonoja päätöksiä?

Se ei ole niin yksinkertainen kysymys, kun sitä ajattelee. Voit tietysti päästä eroon banaalista: "Ihmiset ovat tyhmiä." Mutta jopa älykkäät, lahjakkaat ja kokeneet ihmiset tekevät huonoja päätöksiä. Siksi:

• Ajan puute
• Toivottavasti ainoa tietolähde
• tunnekokemuksia
• Paljon ajatuksia ongelmasta
• Vaihtoehtojen ja uusien mahdollisuuksien huomaamatta jättäminen
• Tiedon ja selkeyden puute
• Oikean päätöksen tekemiseen kuluvan ajan aliarvioiminen
• Omien taitojen, tietojen, taitojen ja resurssien uudelleenarviointi
• Pelko väärän päätöksen tekemisestä

Kaikki nämä esteet estävät sinua tekemästä oikeaa päätöstä. Ja jos he työskentelevät tandemissa, triossa tai kvartettissa, tilanne pahenee entisestään. Kuinka voittaa ne?

Harjoittele 360 ​​asteen ajattelua

Ajatukset vaikuttavat tunteisiin, tunteet päätöksiin ja päätökset tekoihin. Ja jokainen lenkki tässä ketjussa voidaan virittää optimaalisesti.

360 asteen ajattelu koostuu kolmesta oleellisesta komponentista, jotka ovat samanaikaisesti menetelmiä. Niiden avulla voidaan analysoida tilannetta tehokkaasti, minkä jälkeen oikean päätöksen tekeminen on helpompaa.

Nämä ovat komponentit:

• Katsaus menneisyyteen.
• Ennakointi.
• Näkemys.

Käyttämällä kaikkia näitä kolmea ajattelutapaa näet elämäsi 360 asteen näkökulmasta. Eli ne toimivat parhaiten yhdessä.

Katsaus menneisyyteen

Katse menneisyyteen (alias retrospektiivinen analyysi) auttaa sinua arvioimaan menneisyyttäsi kriittisesti. Näin pystyt ymmärtämään kokonaisvaltaisesti jo tapahtuneen tilanteen, jotta voit parantaa tulevia päätöksiäsi.

Se on hyödyllinen, koska se auttaa sinua oppimaan virheistä, ongelmista, epäonnistumisista ja menneistä onnistumisista. Tämän oppimiskokemuksen ansiosta voit muuttaa toimintatapaasi siirtyäksesi eteenpäin paljon nopeammin.

Jos et tiedä tai ole koskaan tehnyt itsetutkiskelua, tämä on erittäin hyvä hetki. Ota aikaa eilen tekemiesi päätösten pohtimiseen. Kysy itseltäsi:

• Mitä tein eilen?
• Mitä päätöksiä tein?
• Mitä ongelmia kohtasit?
• Miten olen käsitellyt nämä ongelmat?
• Miten käsittelin ongelmia, jotka syntyivät, kun törmäsin ongelmaan?
• Mitä mieltä olen tästä?
• Mistä muusta näkökulmasta voin tarkastella eilisen ongelmiani?
• Mitä voin oppia eilisestä kokemuksesta?
• Mitä olisin voinut tehdä toisin?
• Mitä minun on parannettava, jotta voisin käsitellä tätä ongelmaa tehokkaammin ensi kerralla?

Huomaa, että tämä ei ole yksinkertaista negatiivisten ajatusten selailua (jota yleensä teet), vaan itsereflektiota. Esität itsellesi oikeita kysymyksiä, annat itsellesi vastauksia ja mietit, mitä voit tehdä paremmin ensi kerralla. Nyt olet enemmän tietoinen siitä, mitä päätöksiä teet ja missä tilassa.

Tästä eteenpäin alat suhtautua ongelmiisi ja päätöksentekoon tietoisemmin, etkä autopilotilla. Seuraavalla kerralla on loistava mahdollisuus tehdä kaikki oikein. Toisin sanoen, teit oikeat johtopäätökset aiemmasta kokemuksesta - näin tekevät kaikki menestyvät ihmiset.

On muistettava, että menneisyyttä ei pidä käyttää tulevaisuuden päätöksiin. Jokainen tilanne on ainutlaatuinen omalla tavallaan. Se mikä toimii tänään, ei välttämättä toimi huomenna. Mutta itse itsereflektioprosessi on erittäin hyödyllinen, koska se saa sinut ajattelemaan ajatteluasi, tekojasi ja päätöksiäsi.

ennakointi

Ennakointi on kykyä ennustaa tulevia tapahtumia, muutoksia, suuntauksia ja tekojensa seurauksia. Lisäksi se on kyky tutkia vaihtoehtoisia skenaarioita, jotka voivat mahdollisesti avautua.

Tämä ajattelutapa on hyödyllinen, koska se auttaa sinua näkemään ja ennustamaan, mitä saattaa olla edessä. Siksi pystyt paremmin tunnistamaan mahdollisuudet ja teet paljon vähemmän todennäköisemmin virheitä tehdessäsi päätöksiä.

Ennakointi toimii erinomaisesti yhdessä menneisyyteen katsomisen kanssa. Näin voit käyttää menneisyyttä barometrina tulevaisuuden ennustamiseen ja siten parempien päätösten tekemiseen.

Ennakoinnin kehittämiseksi sinun on opittava käsittelemään mahdollisia uhkia menestyksekkäästi ja tunnistamaan tarpeitasi etukäteen. Tämä on suunnittelua ja tarvittavien resurssien keräämistä, jotka auttavat tulevaisuudessa.

Kysy itseltäsi seuraavat kysymykset:

• Miten tämä päätös vaikuttaa tulevaisuuteen?
• Miten tämä päätös vaikuttaa tuleviin päätöksiini?
• Mitä seurauksia tämän päätöksen tekemisestä on?
• Mitä vaihtoehtoja minulla on tämän päätöksen jälkeen?
• Mitä ongelmia syntyy?
• Mitä jos kaikki menee pieleen? Miten reagoin?
• Mikä on suunnitelmani B ja C?
• Mitä tapahtuu jos...?

Ennakointi ei ole tarkka tiede. Se on enemmän peliä, jossa yrität yhdistää menneisyydestä opittuja kokemuksia nykyajan ideoihin parhaan päätöksen tekemiseksi.

Kun otetaan huomioon nämä kaksi tekijää, voit luoda mahdollisia tulevaisuuden skenaarioita, jotka auttavat sinua tekemään parempia päätöksiä.

Näkemys

Ymmärrys on kykyä havaita tilanteen todellinen luonne. Tämä on kykyä ymmärtää omaa tilannettaan sekä syy-seuraussuhteita. Toisin sanoen kyse on oikean käsityksen saamisesta elämäsi ihmisistä, tapahtumista ja olosuhteista.

Ymmärrys on usein luovuuden, innovaation ja inspiraation katalysaattori. Tämä tuo esiin "Eureka!"-hetket, kun kaikki palapelin palaset yhtäkkiä yhdistyvät joksikin ymmärrettäväksi. On kuin olisit astunut ulos sumusta ja nyt vihdoin näet asiat kokonaan uudella tavalla, mikä avaa uusien mahdollisuuksien maailman.

Kannattaa kuitenkin sanoa, että mieleesi tulevat ideat ovat vain menneeseen kokemuksiin perustuva tulkinta todellisuudesta sekä tulevaisuuden havainnot ja odotukset. Lyhyesti sanottuna todellinen oivallus tulee vasta, kun olet hallinnut kaksi muuta ajattelutapaa.

Maailman parhailla yrittäjillä ja poliitikoilla on tämä taito. Sen hallitsemiseksi sinun on luettava paljon, ymmärrettävä ihmisiä ja oltava utelias. Mutta tämäkään ei riitä. Sinun on opittava ymmärtämään ajattelumallisi, pääsemään eroon kognitiivisista vääristymistä, olemaan tietoisessa tilassa ja näkemään asioiden olemus. Tietyssä mielessä kyse on intuitiosta.

Aloita tarkentamalla sitä, mitä ympärilläsi ja sisälläsi tapahtuu. Huomaa ympäröivä maailma ja kysy syvällisiä kysymyksiä itsestäsi, muista ja olosuhteista, joissa olet. Esimerkiksi:

• Miksi teen mitä teen? Mitä väliä sillä on minulle?
• Mitä muut tarvitsevat? Miksi se on heille tärkeää?
• Mitä tapahtuu? Miksi tämä tapahtuu? Mitä se tarkoittaa?
• Mikä on ongelma? Miten siitä tuli ongelma? Miksi se on edelleen ongelma?
• Miksi olosuhteet ovat sellaisia ​​kuin ne ovat eivätkä muut?
• Miten se tapahtui ja miksi sillä on väliä?
• Mitä arvoa on tietää tämä? Miten tämä tieto muuttaa näkökulmaani?
• Mikä on toinen tapa tarkastella tätä tilannetta? Miksi se on tärkeää?
• Miksi näin kävi? Mikä tähän johti? Mitä tapahtui ennen? Onko yhteys?
• Miten nämä kaksi tapahtumaa liittyvät toisiinsa? Miksi ne liittyvät tällä tavalla?
• Miten se tehtiin? Kuka teki tämän? Voisiko olla toisin?

Jos alat kysyä näitä ja vastaavia kysymyksiä, sinusta tulee erittäin tarkkaavainen ja tarkkaavainen. Tyrion Lannister, jos haluatte, joka usein kysyi itseltään, mitä muut tarvitsevat, ja analysoi huolellisesti elämänsä ja ympäröivän maailman tapahtumia.

Opit ymmärtämään, miksi asiat ovat niin kuin ne ovat ja että ne voivat mahdollisesti olla erilaisia. Itse asiassa lakkaat olemasta passiivinen tarkkailija. Tämän seurauksena alat ajatella kriittisesti itseäsi, muita ja olosuhteita, joiden kanssa olet tekemisissä. Kaikki tämä stimuloi syvempien ajatusten syntymistä, jolloin voit tehdä johtopäätöksiä ja tilanteita, joita et ole koskaan ennen ajatellut. Se avaa uusia ymmärryksen tasoja.

On tilanteita, joissa ratkaisu on pinnalla, sinun tarvitsee vain ojentaa käsi. Toiset ovat monimutkaisia ​​ja koostuvat monista tekijöistä. Tehdäksesi oikean päätöksen sinun on käytettävä 360 asteen ajattelua ja pohdittava ongelmaa kaikilta puolilta. Se ei toimi heti, mutta tietyt tulokset näkyvät tämän tekniikan ensimmäisen käytön jälkeen.

Harjoittele askel askeleelta päätöksentekoa

Vaihe yksi: Selvitä mitä haluat

Ensimmäinen askel on ymmärtää selvästi haluamasi lopputulos ja tunnistaa resurssit, joita tarvitaan tämän tuloksen saavuttamiseen. Kysy itseltäsi:

• Mikä on toivomani lopputulos?
• Mitä erityisesti haluaisin saavuttaa?
• Mitä tämän tuloksen saavuttaminen voi vaatia?
• Miten minun pitäisi priorisoida pyrkimyksiäni?

Ymmärtäminen, minkä tuloksen haluat saavuttaa, on tärkeää, koska se (ymmärtäminen) auttaa ohjaamaan kaikki ponnistelut yhden tavoitteen saavuttamiseksi. Sitten voit tehdä parempia päätöksiä.

Vaihe kaksi: Ryhdy toimiin saavuttaaksesi haluamasi tuloksen

Kun et oikein ymmärrä, kuinka pääset haluamaasi määränpäähän, on helppo panikoida. Tärkeintä on kuitenkin, että otat ensimmäisen askeleen.

Sinun tarvitsee vain ottaa yksi askel, joka vie sinut hieman lähemmäs haluttua tulosta. Edessä on todennäköisesti vielä paljon sumua, mutta on selvää, että tämä toimenpide on tarpeen. Jos esimerkiksi aiot ostaa auton ja olet täysin yllättynyt vaihtoehdoista, ensimmäinen askel saattaa olla autojen erikoisfoorumien lukeminen. Oppimalla ymmärtämään aiheen, voit tehdä tietoisemman päätöksen.

Kaikissa monimutkaisissa päätöksissä on aina aloitettava useita toimia. Jossain vaiheessa siirryt eteenpäin ja seuraavat askeleet tulevat selvemmiksi.

Vaihe 3: Seuraa tuloksiasi

Sinun on aina oltava valppaana sen suhteen, mikä toimii ja mikä ei. Ei ole mitään syytä tuhlata arvokasta aikaa tehottomiin työkaluihin.

Kuitenkin, jotta voit aloittaa edistymisen mittaamisen, sinun on ymmärrettävä, mitä tarkalleen mittaat. Kysy itseltäsi seuraavat kysymykset:

• Mistä tiedän, että olen menossa oikeaan suuntaan?
• Miten tarkalleen mittaan edistymistäni?
• Mistä tiedän, että olen saavuttanut tavoitteeni?

Mitä selvempi sijaintisi on, sitä parempi ratkaisu.

Vaihe neljä: Pysy joustavana päätöksiä tehdessäsi

Toimintasuunnitelmaa muokataan aina uudelleen, koska on mahdotonta ennustaa kaikkia tekijöitä tässä absurdissa maailmassa. Siksi sinun on oltava joustava päätöksissäsi ja toimissasi koko ajan. Pidä pitkän aikavälin tavoitteesi mielessäsi aina ja kaikkialla pysyäksesi raiteilla.

Kysy itseltäsi:

• Mitä tuloksia haluan saavuttaa?
• Mitä minä nyt teen?
• Tuoko nykyinen toimintani minut lähemmäksi tuloksia?
• Onko tämä paras tapa tehdä se?
• Mitä minun pitäisi muuttaa saadakseni parempia tuloksia?

Älä säikähdä, jos asiat eivät mene suunnitelmien mukaan. Tämä on hyvä. Ota selvää, miksi poikkesit kurssista, ole utelias, äläkä ärsyynty. Kysy itseltäsi kysymyksiä ja etsi optimaalisia ratkaisuja tiedemiehen uteliaisuudesta.

Täydellinen päätöksentekoprosessi

Edellinen kappale oli melko valmisteleva ja teoreettinen. Täällä puhumme koko päätöksentekoprosessista. Se vaatii paljon enemmän aikaa, mikä tarkoittaa, että sitä on käytettävä, jos kohtaamasi ongelma on todella tärkeä.

Vaihe yksi: Hanki selkeys

Ymmärrämme ensin tekemäsi päätöksen tärkeyden. Kysy itseltäsi:

• Mitkä ovat vaihtoehdot?
• Mikä on ihanteellinen päätös, joka minun pitäisi tehdä?
• Miksi tämä päätös on niin tärkeä?
• Miten se auttaa minua?
• Kuinka tärkeä tämä päätös on läheisilleni?
• Voiko se muuttaa elämäni?
• Ymmärtävätkö muut tämän päätöksen tärkeyden?

On tärkeää ymmärtää selvästi tekemäsi päätöksen tärkeys, koska se auttaa määrittämään, kuinka paljon vaivaa ja aikaa käytät.

Vaihe kaksi: Kerää faktat ja tutustu vaihtoehtoihin

Joskus päätös edellyttää suuren tiedon keräämistä. Ja jos se on sinulle tärkeää, sinun on varattava tarpeeksi aikaa tähän.

Kun olet kerännyt kaikki tarvitsemasi tiedot, harkitse mahdollisia etenemistapoja. Kysy itseltäsi:

• Millaisen päätöksen voin tehdä?
• Mihin toimiin voin ryhtyä?
• Mitä vaihtoehtoja on olemassa?
• Mitä minä tarvitsen?

Yhtä päätöstä varten saatat tarvita rahaa, apua muilta ihmisiltä ja paljon aikaa. Muilta se vaatii paljon työtä ja kärsivällisyyttä. Mikä on sinulle parasta?

On aika tarkastella kunkin ratkaisun etuja ja haittoja. Kysy itseltäsi:

• Mitä hyötyä tästä toiminnasta on?
• Mitkä ovat haitat?
• Mitkä ovat yhden vaihtoehdon edut toiseen verrattuna?

Kun kysyt itseltäsi näitä kysymyksiä, ajattele uhrauksia, jotka sinun on tehtävä ensimmäisessä ja toisessa tapauksessa. Ne eivät ehkä ole ilmeisiä: joskus voit pilata suhteet muiden kanssa tekemällä päätöksen, joka ei vaikuta heihin.

Kaikki riippuu pohjimmiltaan vaihtoehtokustannuksista. Kun valitset yhden toimenpiteen, et välttämättä pysty toteuttamaan toista, ja eri vaihtoehdoilla voi olla etuja ja haittoja.

Vaihe neljä: Määritä pahin tapaus

Muista Murphyn laki: "Jos jotain pahaa voi tapahtua, se tapahtuu." Ota se huomioon aina kun teet päätöksen.

Kysy itseltäsi: "Mikä on pahinta, mitä voi tapahtua, jos teen tämän päätöksen. Miten selvitän seurauksista?"

Aina pahin skenaario ei tietenkään toteudu. Mutta sinun on oltava valmis siihen. Ainakin henkisesti. Kun olet punninnut kaikki edut ja haitat ja selvittänyt, mitkä pahin skenaariot odottavat sinua, tee päätös. Muista kuitenkin, että sen on oltava joustava: jos jokin menee pieleen, voit nopeasti rakentaa uudelleen ja päivittää toimintasuunnitelmasi.

Vaihe viisi: Opi kokemuksestasi

Olet tehnyt päätöksen ja nyt joko keräät palkkioita ponnisteluistasi tai kadut virheitäsi. Joka tapauksessa se on kokemus, jota on arvostettava. Kysy itseltäsi:

• Mitä olen oppinut tästä kokemuksesta?
• Mitä olen oppinut siitä, miten teen päätöksiä?
• Oliko tämä päätös täysin sopusoinnussa persoonallisuuteni ja arvojeni kanssa?
• Olenko saavuttanut halutun tuloksen?
• Muutinko toimintaani, kun törmäsin ongelmiin?

Voit kysyä itseltäsi monia kysymyksiä. Älä siis rajoita itseäsi vain näihin. Ajattele muita, joita voit kysyä, etenkin virheiden, tappioiden tai epäonnistumisten jälkeen.

Toivotamme sinulle onnea!

Päätösten tekeminen ei ole helppoa. Kun olet tienhaarassa, vaihtoehtoiset vaihtoehdot estävät valintasi. Jos seuraat ajatusta, oikean päätöksen voi tehdä muutamassa minuutissa. Kun olet lukenut artikkelin loppuun, opit epätavallisesta tekniikasta, joka auttaa tuhansia liikemiehiä ja eri ammattien ihmisiä ja tarjoaa selkeitä menetelmiä, jotka auttavat sinua ymmärtämään, kuinka tehdä oikeita päätöksiä elämässä.

Jokainen elämämme hetki riippuu päätöksistä, jotka meidän on pakko tehdä tietyssä tilanteessa. Oikeiden päätösten tekeminen on tärkeää varsinkin niinä hetkinä, kun sinun on annettava elämällesi uutta vauhtia, suuntaa ja tarkoitusta. Sillä ei ole väliä mitä se on - työ tai henkilökohtainen elämä, urakehitys tai kotiasiat. Nämä päätökset muuttavat elämäämme, uraamme tai suhteitamme. Käännä kaikkea 360 astetta. Vaikka emme valitse, teemme itse asiassa päätöksiä. Enemmän-vähemmän.

Toisaalta nyky-yhteiskunnassa on levinnyt laajalti käsitys siitä, että ihminen on oman tulevaisuutensa luoja, toisaalta valintaprosessiin liittyy heittelyä, päänsärkyä ja ajatuksia vastuusta mahdollisine seurauksine. Joskus oikean valinnan tekeminen on erittäin vaikeaa. Voit helposti joutua miljoonien päätöksentekoprosessia hidastavien epäilyjen valtaamaksi. Ja ulkopuolelta tulevat sisäiset konfliktit estävät mieltä näkemästä oikeaa tietä. Tästä syystä ihmiset ovat pelon kahleissa - mahdollisten epäonnistumisten ja väärien valintojen takia.

Niiden, jotka haluavat heti ottaa elämänsä omiin käsiinsä, käskeä sitä, tulee huomioida useita menetelmiä, jotka auttavat tekemään päätöksiä elämässä.

Ensimmäinen askel on ottaa yhteyttä "minään". Tässä on tärkeää "irrottaa" ulkomaailman erilaisista vaikutuksista ja vaikutuksista - lopeta muiden ihmisten neuvojen ja suositusten kuunteleminen.

Sydän näyttää sinulle oikean tien. Ihmisten järkeistäminen joutuu tietysti kamppailemaan tärkeiden päätösten hetkinä. Koska useimmiten he haluavat kuunnella aivoja, analysoida etuja ja haittoja. Viime kädessä tämä johtaa emotionaalisen vauhdin menettämiseen, mikä voi elvyttää minkä tahansa valinnan. Rationaaliseen lähestymistapaan perustuva valinta on hyödyllistä, kun riskit on tarpeen minimoida.

Siksi on tärkeää kuunnella sisäistä ääntä, mikä mahdollistaa oikeiden päätösten tekemisen. Taloudellisesti turvatut ja varakkaat ihmiset ovat pääsääntöisesti kohdanneet vaikeita tilanteita ja valintoja. Mutta heillä oli rohkeutta ja rohkeutta tehdä tärkeitä päätöksiä, mennä kaikkia vastaan, mutta hymy huulillaan ja sydäntään kuunnellen.

2. Kuuntele intuitiotasi

Sydämen lisäksi omassa persoonallisuudessasi on osa, jota kutsutaan intuitioksi.
Se antaa meille äärettömän määrän ideoita ja tietoa, jota voidaan käyttää jatkoajattelussa. Olet esimerkiksi huomannut, että kun tapaat tuntemattoman, sinulla on yhtäkkiä oivallus ja spontaani päätös. On tärkeää, että et missaa tätä hetkeä täällä. Loppujen lopuksi se on mahdollista, tämä on merkki, joka osoittaa, että olet oikealla tiellä.

Vaikka et valitse, teet silti valinnan.

"Päätöksen lykkääminen on päätös sinänsä."

Frank Barron

Monet uskovat, että päätöksen tekemättä jättäminen on valinta. Mutta itse asiassa, kun teet päätöksiä ja valintoja, ymmärrät, että olet elossa, vain sinä olet kohtalosi herrat. Siksi on tärkeää ottaa vastuu, voittaa epävarmuus ja pelot ja tehdä jonkinlainen päätös.

Jopa siinä tapauksessa, että pelkäät väärän valinnan tekemistä, on joka tapauksessa parempi tehdä se. Vain oma kertynyt kokemuksesi auttaa sinua tekemään oikeita päätöksiä tulevaisuudessa.

3. Oikea tavoitteiden asettaminen

Jotta voit keskittyä tavoitteeseesi ja tehdä oikeita päätöksiä, sinun on laadittava ja laadittava etukäteen suunnitelma sen saavuttamiseksi. Upea vaihtoehto ja harjoitus tavoitteidesi saavuttamiseksi on SMART-tekniikka. Joten ajatukset ovat organisoituneempia ja pystyt tekemään oikean päätöksen. Yritä olla täsmällisempi ja kuvata kaikki mahdollisimman selkeästi. Näin ollen selkeä tavoitteen asettaminen, jäsennelty suunnitelma auttavat sinua tekemään nopeasti elämää muuttavan päätöksen.

4. Tee luettelo prioriteeteista

Ennen kuin pyydät apua muilta, on hyödyllistä yrittää laatia luettelo ja valinnat hierarkiassa. Esimerkiksi ensisijaiset tarpeet - ansaita enemmän ja vähemmän merkittäviä - työpaikan läheisyys. Kaikki tämä on tärkeää, kun teet päätöksen lopettaa työ tai vaihtaa se toiseen.

Oikean päätöksen tekemiseksi on tärkeää määrittää, mitkä asiat estävät sinua olemasta onnellinen, ja toiseksi toteuttaa oikeat strategiat esteiden poistamiseksi. Ja jos perimmäisenä tavoitteena on poistaa nämä ulkoiset tekijät, jotka estävät meitä elämään rauhassa, on välttämätöntä muuttaa tapaamme ajatella ja toimia.

5. Analysoi edut ja haitat

Kuten viisaat sanovat: seuraa sydäntäsi. Rationaalisen valinnan näkökohtia ei kuitenkaan pidä koskaan unohtaa. On välttämätöntä arvioida oikein mahdolliset seuraukset. Siksi on tarpeen maalata kaikki "edut" - "mitä saat, jos teet tämän tai tämän valinnan" ja kaikki "vastaan". Monet pitävät tätä harjoitusta erittäin hyödyllisenä oikean ratkaisun löytämisessä. Näin huomaat nopeasti mitkä esteet ja vaikeudet painavat valinnan edut ja pystyt tekemään oikeat päätökset.

7. Vältä kiirettä päätöksenteossa

Sydämen ja intuition seuraaminen ei tarkoita hätiköityjen päätösten tekemistä hetkellisten tunteiden perusteella. Yleensä tällaisia ​​päätöksiä ei sanele järki, vaan epätoivo, pettymys, viha tai jännitys. Tärkeää on tehdä päätöksiä rauhallisina hetkinä, jolloin mieli pystyy päättelemään rauhallisesti ja ymmärrettävästi.

Tällaisina hetkinä on myös tärkeää tehdä ero sen välillä, mikä todella ansaitsee ajatuksesi ja mikä vain hämärtää ajatuksesi.

On hyvä kuunnella jonkun toisen mielipidettä, mutta joka tapauksessa lopullinen päätös on tehtävä täydellisessä autonomiassa, selkeässä mielessä ja tietoisuudessa. Minkä tahansa valinnan teetkin, on aina syytä muistaa, että ne eivät määritä koko elämänkulkua.

9. Tekniikka "kompassi"

Kompassitekniikka auttaa tässä. Tätä tekniikkaa opetetaan yleensä liiketalouden ja johtamisen kursseilla. Tämä tekniikka auttaa punnitsemaan kaikkia päätöksiäsi, katsomaan niitä eri tavalla, laatikon ulkopuolella.

Itse asiassa "kompassi"-menetelmä on paljon yksinkertaisempi kuin miltä se saattaa näyttää. Jotta voit tehdä päätöksen, sinun on:

• Kirjoita viisi yksinkertaista kysymystä paperille.
• Valitse yksi kuudesta mahdollisesta vaihtoehtoisesta toiminnosta.

Aluksi sinun on kysyttävä viisi kysymystä tehdäksesi oikean päätöksen.

Joka kerta, kun sinun on tehtävä tärkeä päätös, ota paperi, muistivihko, digitaalinen tai henkilökohtainen päiväkirja. Kirjoita tyhjälle sivulle seuraavat kysymykset.

1. Mistä olet kotoisin? Asuinpaikallasi, rekisteröinnilläsi ja asuinpaikallasi ei ole väliä! Kirjoita valkoiselle arkille: Mitä teet tänään? Kuka olet tällä hetkellä? Missä olet nyt. Jos olet elämäsi tienhaarassa, kirjoita ylös joitain päätöksiä ja mahdollisia tapahtumia, jotka voivat muuttaa elämäsi.
2. Mikä on sinulle todella tärkeää? Kirjoita muistikirjaan neljä asiaa, jotka eivät koskaan saa sinua luovuttamaan. Mitkä olivat tärkeimmät hetket, käännekohdat elämässäsi. Mikä auttoi sinua elämässä ja minkä takia elämäsi ei ole enää ennallaan.
3. Mikä motivoi sinua toimimaan ja eteenpäin? Mikä motivoi sinua tekemään konkreettisia päätöksiä?
4. Ketkä ovat sinulle tärkeitä ihmisiä? Kuka pystyy vaikuttamaan tärkeiden päätösten tekemiseen? Keneen sinä luotat? Kuka saa sinut tekemään urotekoja ja toimimaan, luomaan, työskentelemään?
5. Mikä estää sinua? Mikä päätöksessäsi pelottaa? Mitkä esteet, tilanteet tai ihmiset häiritsevät ja pitävät sinua tiellä aiottuun päämäärään?

Oletko vastannut kysymyksiin? Kaikki maalattu? Siirrytään nyt seuraavaan kohtaan - käsitekartan kuvaukseen. Tätä varten meidän on korostettava avainsanoja, jotka kuvaavat kaikkia vastauksiasi.

Seuraava vaihe on arvioida toimintavaihtoehtojen lukumäärä. Muistiinpanojen jäsentämiseen voit käyttää joko tavallista muistilehtiötä tai MindNode-ohjelmaa tai MindMeister-sovellusta.
Joten kirjoitamme kuusi vaihtoehtoista toimintatapaa, ehdotetut kompassipäätöksentekomallit. Vastaukset kaikkiin näihin kysymyksiin auttavat tuomaan selkeyttä ja tekemään harkitun päätöksen.

• Ratkaisu, joka kiehtoo ja inspiroi sinua. Mikä päätös vaikuttaa sinuun eniten? Oletetaan, että aiemmin sinulle tärkeintä olivat uudet ihmiset, hankittu kokemus. Tämä on luultavasti oikea tie sinulle tänäänkin. Uusien ihmisten tapaaminen, uusien yhteyksien laajentaminen, verkostoituminen, kumppanuussuhteet ja samanhenkisten ihmisten löytäminen.
• rationaalinen polku. Mitä ihmiset, joihin luotat, tarjoavat sinulle? Ovatko he kokeneempia ja viisaampia?
• Unelmoijan polku Kyse on elämästä, joka kiehtoo sinua. Tämä tie ei ole helpoin. Se voi olla sopusoinnussa arvojesi, toiveidesi ja uskomustesi kanssa, mutta sinun on otettava huomioon, että sinun on oltava motivoitunut ja vahvat uskomuksesi auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi.
• Ratkaisu, joka saattaa olla vähiten yleinen. Jos päiväsi ovat tylsiä, tukehtuvat ja tuntuvat Groundhog Daylta, sinun kannattaa valita epäperinteinen päätöspolku.
• Yleisin ratkaisu. Jos olet konservatiivinen henkilö, sinulle tärkeintä ovat tavat ja tavat, niin tämä vaihtoehto on sinulle paras. Jos esimerkiksi olet jonkun kanssa, esimerkiksi parisuhteessa (olipa henkilökohtainen, liike- tai kumppanuussuhde), ymmärrät, että sinun on tehtävä valinta: jatkaa niitä tai lähteä uuteen seikkailuun. Siksi tässä on tärkeää arvioida arvojamme ja ihmisiä, joita rakastamme. Jos ne eivät leikkaa millään tavalla, niin ehkä on aika hajota. Näin tapahtuu, kun on välttämätöntä tehdä kompromisseja, tehdä valinta sen puolesta, mikä on meille todella tärkeää, kun toimimme pelosta, että emme täytä kunnioittamamme henkilön odotuksia.
• Paluumatka. Se on eräänlainen askel taaksepäin ja tavoitteidesi uudelleensuunnittelu. Sinun tarvitsee vain tehdä laskut menneisyyden kanssa, ja sitten avautuu uusi aiemmin tutkimaton tie. Päätät esimerkiksi asian: lopettaa projektin, joka ei tuota odotettuja tuloksia. Tässä tapauksessa olemmeko dilemman edessä? Toisaalta - kuinka lopettaa, jos yhden tai kaksi vuotta olemme eläneet ja hengittäneet sitä, mitä rakastamme. Toisaalta, jos projekti ei tuota tulosta, joudumme investoimaan aikaa ja muita resursseja. Siksi kun ei ole tarpeeksi motivaatiota jatkaa projektia, kannattaa huolellisesti arvioida paluupolkuja eli harkita meneillään olevan projektin lopettamista.

"Kompassi"-tekniikka auttaa tekemään yhden tai useamman vaihtoehdon oikean päätöksen tekemiseksi.

10. Menetelmä "Descartesin neliö"

Descartes Square -tekniikan avulla voit tarkastella asiaa kokonaisvaltaisesti ja auttaa sinua tekemään päätöksen keskittymättä yhteen tekijään.

Tätä menetelmää koskevien päätösten tekemiseksi on tarpeen esittää neljä kysymystä, jotka voidaan syöttää matriisiin havaitsemisen helpottamiseksi. Kysymyksiä:

1. Mitä tapahtuu, jos tapahtuma tapahtuu? (positiiviset puolet)
2. Mitä tapahtuu, jos tapahtumaa ei tapahdu? (positiiviset puolet)
3. Mitä ei tapahdu, jos tapahtuma tapahtuu? (negatiiviset puolet)
4. Mitä ei tapahdu, jos tapahtumaa ei tapahdu? (negatiiviset puolet, joita emme saa)

Kun olet vastannut näihin kysymyksiin, on helpompi punnita kaikkia etuja ja haittoja ja tehdä oikea päätös tärkeitä kohtia.

11. Menetelmä "lasillinen vettä"

Tämän menetelmän on kehittänyt José Silva. Tämä tutkija on kirjoittanut monia kirjoja ja tutkinut mielenhallinnan ja kohtalon mahdollisuuksia, erilaisia ​​visualisointimenetelmiä ja ennusteita.

Glass of Water -menetelmä perustuu ajatukseen, että vesi "taltioi" tietoa. Viimeaikainen tieteellinen tutkimus vahvistaa tämän. Ja koska ihmiset koostuvat enimmäkseen vedestä, vesi voi ehkä auttaa vastaamaan joihinkin kysymyksiin. Joten katsotaanpa menetelmää.

Ennen nukkumaanmenoa sinun on kaadettava lasilliseen puhdasta vettä. Ota sitten lasillinen vettä käsiisi, sulje silmäsi, keskity ja esitä päätöstä vaativa kysymys. Juo sitten puoli lasillista vettä pienin kulauksin sanoen "Se on kaikki, mitä tarvitaan oikean päätöksen tekemiseen." Avaa sitten silmäsi, laita lasi, johon vesi jää lähelle sänkyä ja nukahtaa. Heräämisen jälkeen sinun täytyy juoda vettä ja kiittää oikean ratkaisun löytämisestä. Vastaus tulee joko välittömästi tai odottamatta päivän aikana.

Olemme siis analysoineet esimerkein tapoja ja menetelmiä, joita voidaan käyttää tärkeitä päätöksiä tehtäessä.

Kun teet tärkeän päätöksen, ota aina huomioon yksi tärkeä asia: älä koskaan unohda, kuka olet ja mitä haluat elämältä. Valitse arvosi ja tavoitteesi huomioon ottaen, älä anna päättämättömyyden ja pelon riistää sinulta jotain tärkeää elämässä! Ja muista aina: vääriä päätöksiä ei ole olemassa, voit aina löytää tavan korjata ne! Nyt olet vain yhden askeleen päässä oikean päätöksen tekemisestä, joka voi olla käännekohta elämässäsi, joten älä pelkää tehdä päätöksiä!

Henkilöä, joka on tienhaarassa tärkeän päätöksen tekemisessä, ohjaa kaksi ääripäätä - hyvä ja huono. Mitä tapahtuu sen jälkeen, kun teemme tai jätämme tekemättä jotain tärkeää? Loppuuko maailma vai vallitseeko rauha ja harmonia? Miksi mennään äärimmäisyyksiin? Eikö ole olemassa kultaista keskitietä?

Varhaisesta iästä lähtien jokainen ihminen joutuu säännöllisesti valinnan eteen:

Pitäisikö minun käyttää tänään housuja vai hametta?
komean miehen kanssa tai viettää iltaa älykkään ja mielenkiintoisen fanin kanssa?
Menetkö ammattikorkeakouluun vai totteletko vanhempiasi ammatin valinnassa?
Hanki kiinnostava tai kannattava työ?

Voit jatkaa loputtomasti! Kuinka vaikeaa onkaan tehdä oikea päätös, kun valinta koskee niin vakavia asioita kuin ammatin tai työpaikan valinta.

Maailmassa on ihmisiä, jotka eivät epäile tehdyn päätöksen oikeellisuutta. Niitä voi vain kadehtia.

Fatalistit eivät välitä.

Tämä ihmisryhmä tahattomasti. He eivät kiusaa itseään valinnalla, he kulkevat virran mukana siihen suuntaan, mihin "kohtalon sormi" osoittaa. Heidän on helpompi ojentaa kätensä, ottaa ulos kaapista, mitä he nappasivat, ja laittaa se päälle ajattelematta. Mene treffeille sen kanssa, joka soittaa ensin. Mene instituuttiin tutkimaan sitä. Mikä työ ilmestyy ensin, siihen ja jää elämän loppuun asti. Ja itse asiassa he ovat omalla tavallaan täysin oikeassa! Miksi kiusata itseäsi tarpeettomilla epäilyillä, jos elämä itse asettaa kaiken paikoilleen?

Intuitio.

On toinenkin ryhmä ihmisiä, jotka eivät koskaan epäile tehdyn valinnan oikeellisuutta. Nämä ovat kehittyneitä yksilöitä. Tai ne, jotka uskovat, että heillä on tämä tunne. He eivät koskaan epäile tehdyn päätöksen oikeellisuutta. Loppujen lopuksi luottamus siihen, että intuitio ei petä sinua, ei jätä heitä.

Mutta sellaiset ihmiset ovat vähemmistössä, loput kärsivät, piinaavat ja epäilevät.

Jos epäilet tehdyn päätöksen oikeellisuutta, "Descartesin neliö" auttaa

Mihin ihminen luottaa, kun hän ei tiedä kuinka toimia oikein tässä tilanteessa?

Tapahtumien kehitys on mahdollista laskea pienintä yksityiskohtaa myöten vain, jos käyttää todennäköisyysteoriaa. Ja sitten arvo on hyvin likimääräinen. Kuitenkin harvat meistä tietävät, miten se tehdään. Siksi sattuman varaan luottamalla voit saavuttaa parempia tuloksia kuin silloin, kun henkilö aikoo "uida vastavirtaa" vain todistaakseen, että päätös oli oikea.

Jos haluat oppia arvioimaan oikein nykyisen ongelman ja ottamaan ratkaisevan askeleen, käytä "Descartesin neliötä".

On monia tapoja, joilla voidaan näyttää kaikki "edut" ja "haitat" päätöksenteon seurauksena. Voit esimerkiksi jakaa paperiarkin kahteen osaan. Kirjoita ensimmäiseen sarakkeeseen hyödyt, joita saat tehdystä päätöksestä. Toisessa - haitat.

Tehokkaimpana menetelmänä pidetään "Descartes-aukiota". Nyt paperiarkki on jaettu neljään osaan, joista jokainen sisältää kysymyksen, joka vaatii yksityiskohtaisen vastauksen:

Toiveen toteutumisen positiiviset puolet. (Mitä odottaa, jos täytät suunnitellun);
Positiivisia puolia siitä, että toivottua ei saavuteta. (Mitä odottaa, jos et saa päätökseen suunniteltua);
Toiveiden täyttymisen negatiivinen puoli. (Mitä voidaan välttää, jos saat mitä haluat);
Huonot puolet siitä, että et tee mitä haluat. (Joka voidaan välttää, jos et saa mitä haluat).

Vastaamalla jokaisessa ruudussa esitettyihin kysymyksiin pääset nopeasti oikeaan ratkaisuun. Täällä sinun on arvioitava ja punnittava kaikki edut ja haitat, joita päätöksesi seurauksena voi syntyä, ja hyväksyä ainoa oikea.

Mikä vaikuttaa oikean ratkaisun löytämiseen

Mikä on oikea päätös? Tämä on etäisyys aloituspisteen (tehtävän) ja pisteen välillä, jossa henkilö saa tyydytyksen tarpeistaan ​​ja aikomuksistaan ​​(ratkaisu). Tässä prosessissa ovat mukana kaikki ihmisen persoonallisuuden komponentit: mieli, tahto, luonne ja motivaatio. Kaikki tämä sekä auttaa että vaikeuttaa oikeiden päätösten tekemistä. Arvioi itseäsi, yritä muistaa, mikä sinua erityisesti ajaa sillä hetkellä, kun sinun on mobilisoitava kaikki voimasi keskittyäksesi yhteen tehtävään. Lakaise ylimääräinen pois ja poista tarpeettomat itsestäsi.

Vahvistus.

Oikeaa ratkaisua etsiessään ihminen punnitsee kaikki odotetun menestyksen osatekijät. Valitse tosiasioiden perusteella, älä johda spekulaatioita ja aavemaisia ​​"mitä jos". Jätä huomioimatta mielestäsi ristiriitaisia ​​tietoja, etsi rationaalista viljaa.

Jakso.

Jokaisen ongelman ratkaisemiseksi tekemäsi toimenpiteen on oltava johdonmukaista.

Ongelman ajattelun vektori tulee suunnata yhteen pisteeseen. Kulje lyhintä tietä ilman, että aiheen lyyriset poikkeamat häiritsevät sinua.

Liikkuvuus.

Tämä viittaa henkilön kykyyn muuttaa tilannetta. Kun ilmaantuu uusia tosiasioita, jotka ovat ristiriidassa valitsemasi päätöksen kanssa, sinun tulee arvioida tilanne asianmukaisesti ja ryhtyä tarvittaviin toimenpiteisiin.

Keskittyminen.

Kun teet sinulle tärkeän päätöksen, on suositeltavaa irrottautua muista ongelmista. Aivojen ponnistelut on suunnattava tiettyyn tehtävään, jonka toteutumisesta riippuu mielenrauha, aineellinen hyvinvointi tai tulevaisuus kokonaisuudessaan.

Selektiivisyys.

Valitse tosiasiat, jotka ovat todella huomionarvoisia. Lakaise pois tarpeettomat tiedot, älä pidä tärkeänä sitä, mikä ei ole huomiosi ja vaivannäön arvoista.

Elämänkokemus.

Kun teet vakavia päätöksiä, sinun ei pidä luottaa vain omaan kokemukseesi. Keskustele älykkäiden ihmisten kanssa, katso ohjelmia, etsi neuvoja Internetistä tai kirjoista.

Älä aseta kykyjäsi tärkeysjärjestykseen. Menneisyydessä saavuttamasi onnistumiset ovat yhdistelmä panostasi, muiden apua ja olosuhteiden onnellista yhdistelmää. Tee johtopäätökset virheistä, yritä olla "astumatta samalle haravalle" tulevaisuudessa.

Keskity, valitse polku, jolla teet päätöksen, rauhoitu ja toimi. Toimintasuunnitelman ymmärtämisessä ja kehittämisessä ei saa olla liiallista kiirettä, fanaattisuutta ja yliarvioituja ennusteita tuloksesta. Nämä hetket vähentävät prosessin tehokkuutta ja antavat voitolle katkeran tyytymättömyyden maun.

3 strategiaa, joiden avulla voit olla varma päätöksestäsi

Kanadalaisen professorin Henry Mintzbergin menetelmä auttaa sinua tekemään oikean päätöksen. Hänen mukaansa menestykseen on kolme askelta:

Toiminta.

Tämä prosessi tarkoittaa, että sinulla ei ole aikaa ajatella. On olemassa sellainen päätöksenteon luokka, joka tarkoittaa, että ei yksinkertaisesti ole aikaa ajatella. Toimenpiteisiin on ryhdyttävä välittömästi. Silloin astuvat voimaan itsesäilytysvaiston, henkilökohtaisen kokemuksen ja muiden ihmisten virheiden määräämät asenteet. Arvioiksesi oikein tällaisia ​​tilanteita, opi oppimaan kaikesta, mitä elämä sinulle tarjoaa. Tietyssä tilanteessa se usein säästää.

Tilanteen pitkän ajattelun prosessi on luontainen länsimaisen kulttuurin edustajille. Se sisältää algoritmin seuraavista toimista:

Ja ongelmalausunto;
Vastaanotetun tiedon systematisointi;
suunnan korjaus;
Tulokseen vaikuttavien parametrien arviointi ja tarvittavien keinojen valinta;
Etsi vaihtoehtoisia ratkaisuja ja vaihtoehtoja tapahtumien kehittämiseen;
Tapahtumien kehityksen mahdollisten tulosten arviointi;
Päätös ja toiminta.

Intuitio.

Ihmisiä, jotka tekevät päätöksiä intuitiivisella tasolla, ohjaa inspiraatio, jota he itse luonnehtivat eräänlaiseksi yllättäen tulleeksi "valaistukseksi". Tapahtuu, että henkilö etsii pitkään vastausta tiettyyn häntä ahdistavaan kysymykseen. Hän nukahtaa ja herää tähän ajatukseen. Eräänä kauniina päivänä hän tajuaa, ettei ongelmaa ole ollenkaan, ratkaisu on jo hänen päässään. Jokaisen ihmisen alitajunnassa on piilotettu tietojärjestelmä ja elämänkokemus. Kriittisellä hetkellä kaikki kehon prosessit aktivoituvat, mikä mahdollistaa nopean navigoinnin luodussa ympäristössä.

Ne jakavat neljä päätöksenteon vaihetta intuitiivisella tasolla:

Ongelman tunnistaminen ja tiedon kerääminen siitä. Tämä prosessi sisältää ajattelun, emotionaalisen aspektin, henkilökohtaisen kokemuksen ja vaikutuksen. ympäristöön;
Kaikkien henkisten toimintojen keskittäminen ongelman ymmärtämiseen, jotta voidaan tuntea sen ratkaisun syvyys ja mahdollisuus;
Insight (valaistuminen), joka korvaa heijastukset;
Tosiasioiden uudelleentarkistus, tapahtumien kehityksen tulosten vertaileva analyysi ja lopullinen säätö.

Kuinka tehdä päätös ja olla epäilemättä enää

Mitä siis pidetään tärkeimpänä tekijänä oikean päätöksenteon kannalta? Tietysti, tarpeeksi harkinta-aikaa, tekijöiden systematisointia, oikean toimintatavan löytämistä ja yhden ratkaisun valitsemista useiden mahdollisten joukosta. Opi tekemään päätöksiä, joita et koskaan tule katumaan, käytä seuraavia vinkkejä:

Aika ja paikka.

Älä toimi spontaanisti ottaessasi tärkeitä toimia. Varaa aika, jolloin voit olla yksin.

Jos heräät seuraavana aamuna helpottuneena, mene siihen! Jos ei, niin ratkaisu ei ole oikea tai se ei ole ainoa oikea.

Kohtalokkaan päätöksen tekeminen. Sinusta tulee tunne, että edessäsi on seinä, jota vasten lepäät otsasi, eikä enää ole kulkua. Ota hetkeksi tauko ongelmasta. Mene esimerkiksi elokuviin hälventämään. Vedä aivot pois kuormasta, joka saa ne toimimaan aikapaineessa. Mutta heti kun tunnet, että sielusi raskauden tunne on ohi, palaa ongelmaan uudella voimalla.

Tärkeää ja tarpeellista.

Mieti, kuinka tarpeellista mitä teet tällä hetkellä. Onko se todella sinulle niin arvokasta, että kannattaa käyttää vaivaa ja hermoja? Jos olet oikealla tiellä, epäilykset tämän ongelman ratkaisemisen tarpeesta on hylättävä. Jos ei, sinun on selvästi päätettävä itse, mikä hyöty sinua ohjaa.

Kun olet tehnyt alustavan päätöksen, älä kiirehdi toimimaan. Arvioi skenaariot uudelleen, vertaa niitä aikaisempaan kokemukseen, muista ystävien virheet ja vasta sen jälkeen jatka suunnitelman toteuttamista.

Heti kun ymmärrät, että päätöksesi on ainoa mahdollinen ja oikea, tunnet olosi helpottuneeksi. Nyt kaikki loksahti paikoilleen. Se on sinulle helpompaa, mutta sinun on toimittava tiukasti suunnitelman mukaan. Älä unohda, että tulos, jonka haluat saavuttaa, riippuu toimintojen järjestyksen tarkkuudesta.

mitä tehdä, jos olet johtaja ja edessäsi on vaikea valinta? Muista, kuten sadussa: ei voi antaa anteeksi, ei saa potkut, eikä ole selvää, mihin pilkku laitetaan. Tässä artikkelissa jaamme useita tapoja tehdä oikea päätös. Tämä ei auta vain liikemiehiä, vaan myös tavallisia ihmisiä, jotka ovat vaikeassa tilanteessa.

Jos olet loukussa

Yleensä vaikean päätöksen tekeminen on välttämätöntä vaikeassa elämäntilanteessa. Stressi vaikuttaa ihmiseen eri tavoin: joku vetäytyy itseensä, joku on huolissaan eikä nuku öisin, joku on hysteerinen ja murtuu rakkaansa. Yksi asia pysyy ennallaan: ihminen näyttää joutuvan oman psyykensä ansaan, usein hän ei pysty tekemään valintaa itse ja toimii tunteiden tai sisäpiirinsä vaikutuksen alaisena. Aika osoittaa, että impulsiiviset ja huonosti harkitut päätökset ovat tehottomia ja voivat lopulta pilata yrityksesi, urasi, suhteesi. Muista: kaikki vakavat päätökset tehdään kylmällä mielellä. Siksi, ennen kuin käytät alla kuvattuja menetelmiä käytännössä, tee näin: sammuta sydämesi ja käännä pääsi. Näytämme sinulle kuinka.

On olemassa useita tapoja rauhoittaa tunteita:

• lyhytaikainen - hengitä kunnolla. Hengitä 10 syvään hitaasti - tämä auttaa sinua rauhoittumaan;
• keskipitkän aikavälin - kuvittele, että ystäväsi on tällaisessa tilanteessa ja kysyy neuvoa. Mitä aiot kertoa hänelle? Varmasti hylkää kaikki tunteet ja yritä katsoa tilannetta kaukaa, objektiivisesti. Joten kokeile sitä;
• pitkäaikainen - ota aikakatkaisu. Päästä irti tilanteesta hetkeksi, tee muita asioita ja palaa siihen viikon tai kuukauden kuluttua. Joten tapat kaksi kärpästä yhdellä iskulla: ensinnäkin katkaiset impulsiiviset päätökset etkä leikkaa olkapäätäsi. Ja toiseksi, oikea päätös kypsyy päässäsi itsestään, kuin kypsä hedelmä - sinun on vain annettava sille aikaa.

Nyt kun tunteet eivät enää vaikuta valintaasi, puhutaan kahdeksasta luotettavasta päätöksentekomenetelmästä.

1. Plussien ja miinusten menetelmä

Käytä vanhaa hyvää tapaa: ota paperiarkki ja kynä, piirrä arkki kahtia. Kirjoita vasempaan sarakkeeseen kaikki valitun ratkaisun edut, oikeaan sarakkeeseen vastaavasti haitat. Älä rajoita itseäsi muutamaan paikkaan: luettelon tulee sisältää 15-20 kohdetta. Laske sitten kumpi on enemmän. Voitto!

Menetelmän ydina: vaikka selaat loputtomasti mielessäsi hyviä ja huonoja puolia, et todennäköisesti näe koko kuvaa. Psykologit neuvovat tekemään kirjallisia listoja: tämä auttaa järjestämään kertynyttä tietoa, näkemään visuaalisesti plussa- ja miinussuhteen ja tekemään johtopäätöksen puhtaan matematiikan perusteella. Miksi ei?

2. Luo tapoja

Tämä menetelmä sopii, jos sinun on vaikea tehdä valintoja jokapäiväisissä asioissa. Esimerkiksi nostaaksesi uuden työntekijän palkkaa tai se ei ole vielä sen arvoista, laita sivustolle tai joku muu yritys. Mitä syödä illalliseksi, lopuksi ranskalaisia ​​perunoita tai kalaa ja vihanneksia. Vaikea päätös tietysti, mutta silti ei elämän ja kuoleman kysymys. Tässä tapauksessa on hyödyllistä luoda tietoisesti itsellesi tottumuksia ja jatkaa niiden noudattamista. Syötä esimerkiksi rautasääntö: nosta työntekijöiden palkkaa vasta kuuden kuukauden työskentelyn jälkeen yrityksessäsi. On halvempaa ostaa paperitavarat yksinomaan Skrepka-yritykseltä. Illallisella on kevyitä ja terveellisiä ruokia - sanot pian itsekin kiitos. No, takaisinsoitolla ymmärrät, kyllä.

Menetelmän ydin: noudattamalla tottumuksia teet yksinkertaisia ​​päätöksiä automaattisesti ja säästät itseltäsi turhia ajatuksia tuhlaamatta arvokasta aikaa hölynpölyyn. Mutta sitten, kun sinun on tehtävä todella vastuullinen ja tärkeä valinta, olet täysin varustettu.

3. Menetelmä "Jos - sitten"

Tämä menetelmä sopii ajankohtaisten ongelmien ratkaisemiseen liike-elämässä, tiimissä, henkilökohtaisessa elämässä. Esimerkiksi työntekijäsi puhuu epäkohteliaasti asiakkaille eikä vastaa kommentteihin. Kysymys: erottaa hänet välittömästi tai yrittää kouluttaa hänet uudelleen? Kokeile "jos-niin"-tekniikkaa. Kerro itsellesi: jos hän jälleen kerran sallii itsensä huonosti kohdella asiakasta, menetät häneltä bonuksen. Jos tapaus toistuu, ammu.

Menetelmän ydin:Kuten ensimmäisessä tapauksessa, tämä on ehdollisten rajojen luominen, joiden sisällä toimit. Taakka putoaa välittömästi sielulta ja elämästä tulee paljon helpompaa. Ja mikä tärkeintä, sinun ei tarvitse tuhlata aikaa ajattelemiseen ja ajattelemiseen huolimattoman työntekijän kohtalosta.

Sen keksi kuuluisa amerikkalainen toimittaja Susie Welch. Sääntö on: Ennen kuin teet vaikean päätöksen, pysähdy ja vastaa kolmeen kysymykseen:

• mitä ajattelet siitä 10 minuuttia myöhemmin;
• Mitä mieltä olet valinnastasi 10 kuukauden kuluttua?
• Mitä sanot 10 vuoden päästä?

Otetaan esimerkki. Otetaanpa johtajana toimiva nuori mies, joka ei pidä työstä, mutta sietää sitä, koska rahaa tarvitaan. Hän haaveilee eroamisesta, lainan ottamisesta ja oman yrityksen - pienen pubin - avaamisesta, mutta samalla hän pelkää epätoivoisesti palavansa loppuun ja menettävänsä kaiken, mitä hänellä on. Yleensä klassinen tapaus, kun tiainen käsissä on parempi kuin kurki taivaalla.

Sankarimme on vaikea ottaa ensimmäinen askel - lopettaa vihattu työnsä. Oletetaan, että hän tekee sen. Kymmenen minuutin kuluttua hänellä ei todennäköisesti ole aikaa katua päätöstään. 10 kuukauden kuluttua hänellä on aikaa vuokrata huone, varustaa pubi ja ottaa vastaan ​​asiakkaita. Ja jos se ei onnistu, hän löytää joka tapauksessa johtajan työn, joten miksi katua? No, 10 vuoden kuluttua tällä valinnalla ei todennäköisesti ole mitään merkitystä: joko liiketoiminta jatkuu tai sankarimme työskentelee toisessa paikassa - toisessa kahdesta. Osoittautuu, että jos noudatat 10/10/10 sääntöä, päätöksen tekemisestä ei enää tule niin vaikeaa tehtävää, koska ihminen ymmärtää selvästi, mikä häntä odottaa tulevaisuudessa.

Menetelmän ydin: kun teemme vaikeaa päätöstä, olemme yleensä tunteiden vallassa: pelko, ahdistus tai päinvastoin ilo ja jännitys. Ihminen tuntee sen tässä ja nyt, tunteet hämärtävät hänen edessään olevat tulevaisuuden näkymät. Muista, kuten Yeseninissä: "et voi nähdä kasvotusten, iso näkyy kaukaa." Niin kauan kuin tulevaisuus näyttää utuiselta ja epämääräiseltä, päätös viivästyy uudestaan ​​​​ja uudestaan. Kun tekee konkreettisia suunnitelmia, esittelee tunteensa yksityiskohtaisesti, ihminen rationalisoi ongelman ja lakkaa pelkäämästä tuntematonta - koska siitä tulee yksinkertainen ja ymmärrettävä.

Katso myös: Kolme tositarinaa.

5. Päätä 15 minuutin kuluessa

Niin paradoksaalista kuin se saattaakin tuntua, tärkeimmät strategiset päätökset tulisi tehdä 15 minuutissa. Tuttu tilanne: yrityksellä on vakava ongelma, joka vaatii välitöntä toimintaa, mutta lopputulos on, että kukaan ei tiedä oikeaa ratkaisua. Esimerkiksi kilpailijat ovat tehneet ilkeitä asioita, eikä ole selvää, mitä tehdä: vastata luontoissuoritukseen vai selviytyä tilanteesta arvokkaasti. Tai kriisi iski yritykseesi, ja olet hämmentynyt: muuta vähemmän arvostettuun paikkaan tai lomauta tusina työntekijää. Kuinka tehdä oikea valinta täällä, ja onko sellaista olemassa? Ja alat vetää, etkä pysty tekemään päätöstä siinä toivossa, että kaikki ratkeaa itsestään.

Jos et tiedä mikä ratkaisu on oikea, kuvittele vain, ettei tässä elämänongelmassa ole oikeaa vastausta. Anna itsellesi 15 minuuttia ja tee mikä tahansa päätös. Kyllä, ensi silmäyksellä se voi tuntua hölmöltä. Mutta entä suunnittelu, mutta entä ratkaisujen testaus ja todentaminen? OK, jos voit nopeasti ja pienin investoinnein tarkistaa ratkaisun oikeellisuuden - tarkista se. Jos tämä vaatii kuukausia aikaa ja miljoonia ruplaa, on parempi hylätä tämä idea ja merkitä aika välittömästi.

Menetelmän ydin: Sanomattakin on selvää, että jos pelaat ajasta, mikään ei ratkea: kriisit eivät katoa, vuokrahinnat eivät laske ja kilpailijoista tulee entistä hampaisempia. Yksi päätös, jota ei hyväksytä, vetää muita mukanaan, yritys romahtaa ja muuttuu tehottomaksi. Kuten sanonta kuuluu, on parempi tehdä kuin katua, kuin olla tekemättä ja katua.

6. Mene kapeiden rajojen yli

Sama kuin mitä kirjoitimme alussa. Suorita tai anteeksi, osta auto tai älä, laajenna tai odota parempia aikoja. Toinen kahdesta, osui tai missaa, oi, ei ollut! Mutta kuka sanoi, että ongelmalla on vain kaksi ratkaisua? Poistu kapeasta kehyksestä ja yritä katsoa tilannetta laajemmin. Ei ole tarpeen järjestää laajamittaista tuotannon laajentamista - riittää, kun käynnistää pari uutta työpaikkaa. Kalliin auton sijaan voit ostaa vaatimattomamman vaihtoehdon soveltaa kurinpitotoimenpiteitä rikkoneeseen työntekijään ensimmäistä kertaa.

Menetelmän ydin: kun ratkaisuja on vain kaksi, on enemmän mahdollisuuksia valita oikea ratkaisu, ja monet yksinkertaistavat tarkoituksella elämäänsä jakamalla tilanteen kyllä ​​ja ei, mustavalkoiseen. Mutta elämä on paljon monipuolisempaa: älä pelkää katsoa häntä silmiin ja hyväksy kaikki mahdolliset vaihtoehdot. Ratkaisu voi olla kompromissi, molempien ääripäiden hylkääminen kolmannen, täysin odottamattoman ratkaisun puolesta tai kahden vaihtoehdon onnistunut yhdistelmä. Näin tapahtuu usein, kun pienyrityksen omistaja ei voi päättää mitä tehdä: istua puhelimessa, toimittaa tilauksia vai harjoittaa vain johtamistoimintaa. Aloita yhdistäminen - ja sitten näet, mikä toimii parhaiten. Tämä on paras ratkaisu ongelmaan.

Tänään kerron sinulle, mitkä menetelmät sallivat sinulle tehdä oikea päätös ja oppia tekemään päätöksiä yleensä. Tämä artikkeli ei perustu pelkästään kokemukseeni, vaan myös Chip Heathin ja Dean Heathin kuuluisassa kirjassa hahmoteltuihin päätöksentekomenetelmiin. Tämä tekniikka auttaa tekemään tehokkaita valintoja liike-, ura- ja koulutusalalla. Tässä hahmotan tämän tekniikan pääkohdat ja puhun myös siitä, mikä auttaa minua henkilökohtaisesti löytämään oikeat ratkaisut.

Tapa 1 - Vältä "kapeita reunoja"

Usein joudumme "kapeiden kehyksien" ansaan, kun ajattelumme vähentää ongelman ratkaisuvaihtoehtojen koko kirjoa vain kahdessa vaihtoehdossa: kyllä ​​tai ei, olla tai ei olla. "Pitäisikö minun erota miehestäni vai ei?" "Pitäisikö minun ostaa tämä kallis auto vai mennä metrolla?" Pitäisikö minun mennä juhliin vai jäädä kotiin?

Kun valitsemme vain "kyllä ​​tai ei", itse asiassa olemme juuttuneet vain yhteen vaihtoehtoon (esim. eroaminen aviomiehensä kanssa, oston tekeminen) ja jättämättä muut huomiotta. Mutta ehkä suhteessasi on muitakin vaihtoehtoja kuin erota kumppanistasi ja palata status quoon. Esimerkiksi yrittää, keskustella ongelmista, mennä perhepsykologille jne.

Jos päätät olla ostamatta kallista autoa luotolla, se ei tarkoita, että uuvuttava metromatka olisi ainoa jäljellä oleva vaihtoehto. Voit varmaan ostaa halvemman auton. Mutta ehkä oikein valinta on eri päätöstasolla. Ehkä on kätevämpää ja kannattavampaa vuokrata asunto lähempänä työtä. Tai vaihda työpaikkaa vähemmän kaukana kotoa.

Vaihtoehto valinnalle eri rotujen kissa- tai koiraroduista voi olla se, että menet kissalaan ja valitset kodittoman lemmikin, josta pidät eniten.

Tämä vaikuttaa ilmeiseltä takilta valintojen miettimiselle, mutta monet ihmiset putoavat edelleen samoihin ansoihin. Aina on kiusaus pelkistää ongelma kyllä- tai ei-dikotomiaan. Pyrimme vaistomaisesti tähän, koska on paljon helpompaa tarkastella ongelmaa vain mustavalkoisena, ei kaikessa monimuotoisuudessaan. Mutta käy ilmi, että tällä lähestymistavalla luomme vain vaikeuksia itsellemme.

Lisäksi yritämme usein harkita valintaa kahden ääripään välillä, vaikka niiden välillä on mahdollista löytää kompromissi. Tai emme huomaa, että nämä molemmat ääripäät voidaan toteuttaa samanaikaisesti, eikä itse asiassa ole tarpeen valita yhtä niistä.

Tapa 2 - Laajenna valikoimaa

Tämä menetelmä on jatkoa edellisestä menetelmästä. Monet meistä tietävät tilanteita, joissa haluamme tehdä tärkeän oston, esimerkiksi ostaa asunnon. Saavumme ensimmäiseen asuntoon, ja olemme kiehtovia niiden ulkonäöstä, ja kiinteistönvälittäjä tarjoaa "suotuisat" kauppaehdot ja siten provosoi meidät tekemään nopean päätöksen. Ja emme jo ajattele "kumpi asunto valita", vaan "ostetaanko tämä asunto vai eikö ostaa".

Älä kiirehdi. On parempi katsoa viittä asuntoa sen sijaan, että ostaisit ensimmäisen vastaantulevan. Ensinnäkin sen avulla voit navigoida paremmin kiinteistömarkkinoilla. Ehkä parempia ehdotuksia löytyy. Toiseksi, aika, jonka käytät katsomalla muita tarjouksia, "jäähdyttää" välittömiä tunteitasi. Ja hetkelliset tunteet häiritsevät aina oikean valinnan tekemistä. Kun olet heidän vaikutuksensa alaisena, saatat jättää huomioimatta joitain ilmeisiä puutteita asunnossa, josta pidät, mutta ajan myötä pystyt näkemään kokonaiskuvan selvemmin.

Kiinnimme liikaa siihen tavoitteeseen, johon ajatuksemme on alun perin viritetty. Ja tämä muodostaa vahvan inertian päätöksenteossa: olemme valmiita näkemään vain sen, mikä vahvistaa päätöksemme, ja jätämme huomiotta sen, mikä on sen vastaista. Halusit esimerkiksi päästä koulusta tiettyyn yliopistoon. Muutamaa vuotta myöhemmin epäonnistuit pääsykokeissasi. Ja nyt aiot valmistautua kovasti ja kokeilla onneasi uudelleen vuoden kuluttua. Hylkäät kaikki ystäväsi väitteet toisen yliopiston valinnan puolesta, koska olet tottunut ajattelemaan, että valintasi on paras.

Mutta entä jos muutaman vuoden aikana, joka kesti koulun suorittamisen, tilanne on muuttunut ja yliopisto, johon haluat mennä, ei ole enää sama kuin ennen? Yhtäkkiä uusia lupaavia oppilaitoksia ilmestyi? Älä takerru valintaasi ja tee vertaileva analyysi. Laajenna valikoimaasi! Tutustu muiden oppilaitosten opetussuunnitelmaan ja opetushenkilökuntaan. Mitkä muut yliopistot tarjoavat vastaavan ohjelman?

Jos haluat olla vähemmän kiintynyt yhteen vaihtoehtoon, apumenetelmä "kadonneet vaihtoehdot" auttaa sinua.

Varianttien katoamismenetelmä

Kuvittele, että valitsemaasi vaihtoehtoa ei jostain syystä voida valita. Oletetaan esimerkiksi, että yliopisto, johon haluat tulla, oli suljettu. Mieti nyt mitä tekisit, jos näin todella tapahtuisi. Ja aloita sen tekeminen. Luultavasti tarkastelet muita mahdollisuuksia, ja luultavasti prosessin aikana huomaat, kuinka monta hienoa vaihtoehtoa olet jättänyt käyttämättä, koska olet keskittynyt yhteen vaihtoehtoon.

Tapa 3 - Hanki mahdollisimman paljon tietoa

Kirjoittajat Chip ja Dean Heath ovat yllättyneitä siitä, että monien ihmisten on yleinen käytäntö lukea arvosteluja ennen elektroniikan ostamista, hotellien varaamista tai kampaajan valitsemista. Mutta samaan aikaan kun on kyse työn tai yliopiston valinnasta, harvemmat ihmiset käyttävät tätä upeaa käytäntöä, joka auttaa saamaan paljon arvokasta tietoa.

Ennen kuin teet päätöksen työllisyydestä tietyssä yrityksessä, voit tutustua siinä työskennelleiden ihmisten arvosteluihin. Tämä on parempi kuin luottaa vain HR:n ja tulevan pomon sinulle antamiin tietoihin.

Heathin veljekset ehdottavat yhden kysymyksen esittämistä haastattelussa tätä varten.

"Kuka työskenteli ennen minua? Mikä hänen nimensä on ja miten saan häneen yhteyttä?

Ei ole mitään väärää yrittää saada ensikäden tietoa. Kun sain tietää tästä käytännöstä, olin yllättynyt siitä, että tämän lähestymistavan ilmeisistä eduista huolimatta minulle ei tullut mieleenkään käyttää sitä työnhaun aikana!

Sinulle ei välttämättä aina ole annettu näiden henkilöiden yhteystietoja. Tässä tapauksessa se auttaa sinua saamaan tietoa johtavien kysymysten harjoittelua.

Tämä käytäntö on hyvä, koska sen avulla voit saada tietoa henkilöltä, joka on haluton jakamaan sitä.

Haastattelussa:

Sen sijaan, että kysyisit, mitä mahdollisuuksia ja ehtoja tarjoat (sinulle voidaan luvata loistavia näkymiä ja hyviä työoloja), kysy suorempia kysymyksiä:

"Kuinka moni on jättänyt tämän tehtävän viimeisen kolmen vuoden aikana? Miksi näin kävi? Missä he ovat nyt?"
Tämän kysymyksen esittäminen auttaa sinua saamaan luotettavampaa tietoa tulevasta työstäsi.

Kaupassa:

Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että kun myyntikonsulteilta, jotka olivat motivoituneita myymään mahdollisimman monia tuotteita, kysyttiin "Kerro minulle jotain tästä iPodista", vain 8 % heistä ilmoitti ongelmista sen kanssa. Mutta kun heidän täytyi vastata kysymykseen: "Mikä hänen ongelmansa on?" 90 % kaikista johtajista ilmoitti rehellisesti tämän mallin puutteista.

Tapa 4 - Päästä eroon hetkellisistä tunteista

Kuten edellä kirjoitin, välittömät tunteet voivat häiritä päätöksentekoa suuresti. Ne saavat sinut unohtamaan jotain tärkeää ja keskittymään pieniin asioihin, jotka myöhemmin osoittautuvat merkityksettömiksi.

Monet meistä kohtaavat impulsiivisten ja tiedostamattomien valintojen hirvittäviä seurauksia, kun he ymmärtävät, että päätöksentekohetkellä olimme tunteidemme sokaistuneet, emmekä nähneet koko kuvaa.

Tämä voi koskea varhaista avioliittoa tai impulsiivista avioeroa, kalliita ostoja tai työtä. Kuinka välttää näiden tunteiden vaikutus? On olemassa useita tapoja.

Ensimmäinen tapa päästä eroon tunteista - 10.10.2010

Tämän menetelmän avulla voit ylittää hetkellisten impulssien asettaman kapean perspektiivin. Siinä kysytään itseltäsi kolme kysymystä ennen päätöksen tekemistä:

• Mitä mieltä olen tästä päätöksestä 10 minuutin kuluttua?
• Ja 10 kuukauden kuluttua?
• Mitä tapahtuu 10 vuoden päästä?

Esimerkiksi rakastuit toiseen mieheen ja haluat jättää lapsesi ja miehesi. Jos teet tämän päätöksen, mitä ajattelet siitä 10 minuutin kuluttua? Luultavasti rakastumisen ja uuden elämän euforia raivoaa sinussa! Et tietenkään tule katumaan päätöstäsi.

Mutta 10 kuukauden kuluttua intohimo ja rakkaus laantuu (se tapahtuu aina), ja ehkä kun silmäsi peittänyt euforian verho katoaa, näet uuden kumppanin puutteet. Samalla alkaa ilmaantua katkera tunne jonkun rakkaan menettämisestä. Saatat huomata, että se, mitä pidit itsestäänselvyytenä, oli itse asiassa etu edellisestä suhteestasi. Ja tämä ei ole enää uudessa suhteessasi.

On erittäin vaikea ennustaa, mitä tapahtuu 10 vuoden kuluttua. Mutta ehkä, kun rakastumisen kiihko on ohi, ymmärrät, että olet päässyt samaan asiaan, jota pakenit.

En tietenkään väitä, että näin kävisi kaikille. Monille ihmissuhteille avioero on paras ratkaisu. Mutta siitä huolimatta olen varma, että monet avioerot tapahtuvat impulsiivisesti ja ajattelemattomasti. Ja on parempi punnita kaikki huolellisesti ja ottaa etäisyyttä euforian harhaluulosta muutosta odotellessa.

Toinen tapa päästä eroon tunteista - Hengitä

Ennen kuin teet minkä tahansa tärkeän valinnan, anna itsellesi vähän aikaa. Tee 10 rauhallista täyttä ja hidasta sisään- ja uloshengitystä yhtä pitkäkestoisesti. Esimerkiksi 6 hidasta sisäänhengityksen laskua - 6 hidasta uloshengityksen laskua. Ja niin 10 sykliä.

Tämä rauhoittaa sinut hyvin ja viilentää kiihkoa. No, haluatko silti tilata tämän kalliin korun, jota et tarvitse, vain koska näit saman kollegaltasi?

Tämä menetelmä voidaan yhdistää edelliseen. Hengitä ensin ja levitä sitten 10/10/10.

Kolmas tapa päästä eroon tunteista - "Ihanteellinen minä"

Keksin tämän menetelmän, kun en voinut tehdä yhtä päätöstä. Ja hän auttoi minua paljon (kirjoitin hänestä yksityiskohtaisemmin artikkelissa ""). Mieti, mitä "ideaaliminäsi" tekisi tai mikä olisi ihanteellinen skenaario tapahtumien kehittymiselle olemassa olevien rajoitusten alla. Ajattelet esimerkiksi, menisitkö tänään ulos juomaan vai jäätkö kotiin vaimosi ja lasten kanssa. Monet tekijät päätöksessä kilpailevat keskenään: velvollisuudentunto ja hetkellinen juomahalu, lasten ja terveyden hoitaminen sekä hauskanpitotarve.

Mitä tehdä? Mieti mikä olisi ihanteellinen. Pysy vain realistisena. Ymmärrän, että ihannetapauksessa haluaisit jakaa kahtia, niin että osa jää kotiin ja toinen osa on juhlissa, kun taas alkoholi ei tuo hänelle mitään haittaa ja krapulaa seuraavana päivänä. Mutta niin ei tapahdu. Rajoitukset huomioon ottaen ihanteellinen vaihtoehto olisi jäädä kotiin, sillä viime viikolla lupasit itsellesi juoda vähemmän. Ymmärrät, että vaimosi näkee sinut harvoin ja jos et mene juhliin, voit paremmin seuraavana päivänä.

Ei tarvitse miettiä mitä haluat enemmän. Koska, Se, että haluat jotain, ei tarkoita, että tarvitset sitä. Halut ovat epävakaita ja ohikiitäviä. Nyt haluat sellaisen. Mutta huomenna saatat katua hetkellisen halusi tyydyttämistä. Mieti, mikä vaihtoehto olisi oikea. Mitä ihanteellinen aviomies tekisi?

Neljäs tapa päästä eroon tunteista - Mitä neuvoisit ystävällesi?

Kuvittele, että haluat vaihtaa työsi mukavampaan ja korkeapalkkaiseen, mutta pelkäät muutosta, pelkäät pettymistä, et halua pettää kollegoitasi, olet huolissasi siitä, mitä pomosi tekee ajattele sinua lähtösi yhteydessä. Tämän vuoksi et voi päättää asiastasi.

Mutta entä jos tämä valinta ei ole edessäsi, vaan ystäväsi edessä. Mitä neuvoisit hänelle? Varmasti, jos hän jakaisi kanssasi pelkojaan pettymysten ja pomon mielipiteen kustannuksella, vastaisit hänelle: "Tule, ajattelet kaikenlaisia ​​hölynpölyjä! Tee niinkuin parhaasi."

Varmasti monet teistä ovat huomanneet, että osaatte antaa hyviä ja järkeviä neuvoja ystävillenne joidenkin tilanteiden ratkaisemisessa, mutta samalla itse käyttäytytte järjettömästi vastaavissa tilanteissa. Miksi? Koska kun ajattelemme toisen ihmisen päätöstä, katsomme vain oleellisia asioita. Mutta kun kyse on itsestämme, esiin tulee heti joukko pieniä asioita, joille pidämme liioiteltua merkitystä. Siksi, jotta pääset eroon näiden merkityksettömien asioiden vaikutuksesta päätökseesi, mieti, mitä neuvoja antaisit ystävällesi, jos hän olisi samanlaisessa tilanteessa.

Viides tapa päästä eroon tunteista - odota vain

Muista, että nopea päätös on hyvin usein huono päätös, koska se voidaan tehdä tunteiden vaikutuksesta. Sinun ei tarvitse kuunnella impulsiivisia toiveita joka kerta. Joissakin tapauksissa on järkevää vain odottaa eikä tehdä spontaaneja valintoja. Impulsiiviset halut ovat toisaalta melko voimakkaita ja niitä voi olla vaikea selviytyä. Toisaalta ne ovat ohikiitäviä ja sinun on vain odotettava hetki, ja tämä halu katoaa. Ymmärrät, että sitä, mikä pari tuntia sitten tuntui välttämättömältä tarpeelta, et itse asiassa tarvitse.

Henkilökohtaisesti tykkään antaa jonkin päätöksen "kypsyä" päässäni, antaa sille aikaa, jos minulla ei ole minne kiirettä. Se ei tarkoita, että ajattelen häntä koko ajan. Voin tehdä asioita, ja yhtäkkiä päätös tulee itsestään. Sattuu jopa niin, että teen päätöksen hetkessä, mutta minulla ei ole kiirettä toteuttaa sitä, jos se koskee tärkeitä ja pitkäaikaisia ​​asioita.

Muutaman päivän kuluttua päähäni saattaa "pintautua" yksityiskohtia, jotka voivat muuttaa valintani. Tai päinvastoin, ymmärrän, että ensimmäinen ajatus oli oikea ajatus, vasta nyt, olen varma siitä.

Kuudes tapa päästä eroon tunteista – pysy keskittyneenä

Tämä menetelmä sopii tilanteisiin, joissa joudut tekemään nopeita päätöksiä psykologisen paineen alla, esimerkiksi haastattelussa.

Pokerin ystävänä tiedän, kuinka tärkeää on pysyä keskittyneenä, jotta en anna periksi välittömille tunteille. Pokeri on pohjimmiltaan päätöksentekopeli. Olen huomannut, että kun mieleni vaeltelee jossain kaukana käsien välisestä pelistä, teen järjettömiä ja tunteellisia toimia, kun on minun vuoroni lyödä vetoa. Mutta jos olen keskittynyt peliin, vaikka en olisikaan kädessä, esimerkiksi vain tarkkailemassa vastustajia, tämä antaa mieleni olla hereillä, seurata jatkuvasti kaikkea ympärilläni ja itseäni, ajatella vain peliä enkä anna tarpeettomia ajatuksia ja tunteita aivoihin.

Joten kiinnitä huomiosi tähän prosessiin esimerkiksi haastattelun aikana. Kuuntele kaikkea, mitä he sanovat sinulle. Älä päästä päähäsi vieraita ajatuksia, kuten: "Mitä he ajattelivat minusta?", "Sanoinko liikaa?" Mieti sitä myöhemmin. Mutta nyt, ole tässä ja nyt. Tämä auttaa sinua tekemään oikean valinnan.

Menetelmä 10 – Milloin kaikkia näitä menetelmiä ei saa käyttää

Kaikkia näitä menetelmiä tarkasteltaessa vaikuttaa siltä, ​​että päätöksenteko on hyvin monimutkainen prosessi. Itse asiassa nämä menetelmät on suunniteltu auttamaan sinua tekemään valintoja, joissa jokainen vaihtoehto määräytyy joukon etuja ja haittoja. Mutta entä jos vikoja ei ole? Entä jos sinulla ei ole mitään menetettävää, jos valitset yhden vaihtoehdon?

Unohda sitten kaikki nämä vinkit, toimi ja katso mitä tapahtuu.

Näit esimerkiksi kauniin tytön kadulla, olet yksin ja etsit vain kumppania. Lakatkaa pohtimasta päässäsi hyviä ja huonoja puolia. Teillä ei ole mitään menetettävää, jos tulette tutustumaan toisiinne. Tämä on ehdottoman yksinkertainen ratkaisu.

Tällaiset tilanteet ovat poikkeus. Mitä enemmän ajattelet niitä ja punnit päätöksiä, sitä enemmän epävarmuus ja mahdollisuus menettää mahdollisuus kasvaa. Siksi, jos valinta ei maksa sinulle mitään, ajattele vähemmän ja toimi!

Johtopäätös - Hieman intuitiosta

Menetelmät, joista olen puhunut, ovat yrityksiä virallistaa päätöksenteko. Anna tälle prosessille selkeyttä ja selkeyttä. Mutta en halua vähätellä intuition roolia.

Näiden menetelmien ei pitäisi hämmentää sinua, vaan juurruttavat sinuun harhaanjohtavaa luottamusta siihen, että kaikki päätökset ovat järkeviä ja kuivaa analyysiä. Tämä ei ole totta. Usein valinnalle on ominaista täydellisen tiedon puute ja joudut hyväksymään sen tosiasian, että monissa tilanteissa ei voi etukäteen tietää 100% varmuudella, mikä päätös on parempi. Joskus sinun on vain valittava jotain, ja sitten on selvää, teitkö oikean valinnan vai et.

Siksi sinun on käytettävä intuitiota sen sijaan, että odotat, kunnes menetelmäsi antavat sinulle yksiselitteisen ennusteen yhden tai toisen vaihtoehdon oikeellisuudesta. Mutta samaan aikaan hänen rooliaan ei pidä yliarvioida ja luottaa liikaa hänen "suolissaan". Tätä varten on olemassa formalisoitu lähestymistapa, joka on suunniteltu tasapainottamaan mieltäsi ja tunteitasi, logiikkaa ja intuitiota. Oikea tasapaino näiden asioiden välillä on päätöksenteon taidetta!