Itsevarmoilla on vahvoja. Millainen itsevarma ihminen hän on? Itsevarmat ihmiset eivät jaa maailmaa mustavalkoiseen

Kuinka tulla itsevarmaksi? Kuinka lisätä luottamusta? Itse asiassa tämä on yksi yleisimmistä ongelmista, jotka on osoitettu psykologille.

Yleensä se alkaa toisin päin. Harvat ihmiset tulevat toimistolle ja sanovat: "Olen epävarma henkilö, auttakaa minua."

Kaikki nämä teot, tavat ja asenteet näyttävät tavallisilta ja normaaleilta ihmisille, jotka ovat epävarmoja itsestään. Epävarmuus on aina pelkoa, ja, kuten tiedät, pelkoja on taisteltava harmonisen ja onnellisen elämän nimissä!

Katsotaanpa sitten kuinka epävarmat ihmiset käyttäytyvät.

1. He eivät tee mitä haluaisivat, koska he tietävät varmasti, etteivät menesty (tiedon, kokemuksen, koulutuksen, kauneuden tai jonkin muun puute)

Hyvä uutinen on, että menestys kaikissa yrityksissä ei tuskin koskaan riipu kokemuksesta, koulutuksesta tai lahjakkuudesta. Menestys on työtä ja uskoa voittoon. Etkö tunne ihmisiä, jotka ovat erittäin lahjakkaita, mutta sanotaan, että he ovat huonommissa tehtävissä kuin vähemmän älykkäät kollegansa? Tiedätkö tapauksia, joissa henkilö muutti elämänsä tullessaan menestyneeksi ja kuuluisaksi, aloittaen tiensä alhaalta? Näitä ja muita esimerkkejä on miljoonia, ja se, mikä estää sinua saavuttamasta haluamaasi, on vain sinun epävarmuus. Pelottavaa - ota askel, erittäin pelottavaa - ota kaksi! Se, onnistutko vai et, riippuu vain panostuksestasi!

2. Kommunikoi niiden ihmisten kanssa, jotka eivät pidä heistä tai jotka nöyryyttävät heitä

Yksi silmiinpistävimmistä epävarman ihmisen osoitteista on hämmästyttävä, uskomaton kyky jatkaa tekemisissä ihmisten kanssa, jotka alentavat heitä tai puolustavat itseään heidän kustannuksellaan. Kun olin lukiossa, minulla oli ystävä, joka vakuutti minut joka päivä, että olen lihava, tyhmä, ruma ja mitä muuta teini-ikäiset yleensä vakuuttavat toisensa. Vanhemmissa luokissa ymmärsin tällaisen viestinnän tehottomuuden, johon se päättyi lopullisesti. Se oli lapsuudessa, mutta tiedän monia aikuisia, joilla on sellaisia ​​"ystäviä" ja masokistin ilolla joka kerta, kun he kuuntelevat enemmän ja enemmän mielenkiintoisia faktoja itsestään.

Tällainen kommunikointi ei ole vain hyödytöntä - se on erittäin haitallista sekä siinä tosiasiassa, että itsetuntosi taipuu jalkalistalle, että siinä tosiasiassa, että olet uskomattoman energinen, ja vastustajasi päinvastoin "ruokkii" tunteitasi. Todennäköisesti sinulla on paljon tekosyitä, miksi et voi lopettaa tällaista viestintää, mutta tiedä, että se on vain päässäsi, on paljon helpompaa lopettaa tällainen suhde kuin luulet. Jotkut asiat on vain tehtävä...

3. Pyyntöä ei voi hylätä

Nämä ovat niin ihania ihmisiä, jotka eivät edes epäile, kun raskaan työpäivän jälkeen heitä pyydetään kiirehtimään kaupungin toiseen päähän istumaan lapsensa kanssa, kun hänen äitinsä ja hänen tyttöystävänsä käyvät klubilla. Nämä ovat niitä, jotka ottavat mielellään vastaan ​​kollegan työn, koska hän kysyi. He ovat valmiita luopumaan kaikista asioistaan, lykkäämään suunnitelmiaan ja täyttämään pyynnön kaikin voimin nimissä: "entä jos hän ajattelee minusta huonosti" tai "entä jos hän loukkaantuu".

No, hän miettii. Ja sitten mitä? Mikä muuttuu elämässäsi, jos sanot "ei" kun haluat sanoa sen? Omille asioille jää enemmän aikaa ja energiaa. Lisää itsekunnioitusta. Ja sinua arvostetaan ja kunnioitetaan enemmän. Kyllä, tietysti, jos autat mielellään - tämä on yksi asia, mutta jos olet jo "menossa ja jalat roikkuvat", on syytä ajatella.

Etkö tiedä kuinka tulla itsevarmaksi henkilöksi? ja saat ohjeet kuinka päästä pois epävarmuudesta!

4. Heidän mielipiteensä itsestään vaikuttaa suoraan se, mitä muut heistä sanovat.

Tämä on yleisin ja vaikein tilanne. Universumi lähettää meille jatkuvasti erilaisia ​​ihmisiä ja erilaisia ​​reaktioita. Jotkut ihmiset pitävät meistä, jotkut eivät. Mutta juuri pakkomielle muiden mielipiteistä pettää epävarmat ihmiset: "mitä naapurit sanovat minusta", "mitä he ajattelevat, jos ...".

Ihmiset sekä ajattelivat että ajattelevat, eivätkä aina hyvin. Juuri tämän "ei hyvä" sankarimme hyväksyvät yleensä itsestään totuudeksi. Olen lihava, koska kaupan myyjä sanoi niin, kukaan ei tarvitse minua, koska kaveri, jolta kieltäydyin, sanoi niin, ja niin edelleen ja niin edelleen.

Tuloksena on muotokuva kaarevasta peilistä. Muistatko, kuten lapsuudessa, hauskat huoneet? Kuvittele, että et ole koskaan ennen nähnyt itseäsi tavallisessa peilissä, ja nyt he antavat sinulle vinon peilin, jossa katsot itseäsi ensimmäistä kertaa elämässäsi. Millainen tunne tulee olemaan? Tämä on kuka minä olen...

Mutta olet aikuinen, miksi kirjoitat käsityksen itsestäsi epärealistisesta näytöstä tulevan kuvan perusteella? Tämän korjaamiseksi on monia tapoja. Aloita kirjoittamalla luettelo todellisista ominaisuuksistasi objektiivisten tietojen perusteella, ei jonkun subjektiivisen arvion perusteella: "Mikä minä olen..." (jota ei pidä sekoittaa "mitä muut sanovat minusta").

5. Ymmärrä, että he eivät ole sen arvoisia, mitä he haluavat.

"Olen liian ruma rakastavan aviomieheni", "Minulla on huono koulutus, jotta voin ansaita enemmän", "sellaisen luonteen kanssa olen aina yksin" ja niin edelleen ja niin edelleen. Kaikki tämä on hölynpölyä.

Mikä tahansa ihme voi tapahtua kenelle tahansa heti, kun hän on sisäisesti valmis hyväksymään sen. Etkö tiedä esimerkkejä rumista naisista ja heidän onnellisista avioliitoistaan, koulutuksen puutteesta ja suurista rahasummista? Jos se tapahtui joillekin, niin se voi tapahtua sinulle. Se tapahtuu heti, kun olet valmis hyväksymään sen. Siksi lopeta epäilys, aliarvioi unelmasi ja kasvata toiveistasi siivet.

6. Vertaa itseään tuttuihin, ystäviin, työtovereihin, naapureihin

Kyllä, epävarmat ihmiset vertailevat itseään jatkuvasti johonkin, eikä vertailu ole heidän edukseen.

Mutta määritelmän mukaan sinä et voi verrata itseäsi keneenkään muuhun, koska olet ainutlaatuinen henkilö, joka tuli tähän maailmaan. Toista sinunlaistasi ei ole koskaan ollut eikä tule koskaan olemaan! Olet mahtava! Olet ainutlaatuinen!

7. Epäilys, jännitys, hämmennys ovat heidän jatkuvia kumppaneitaan.

Yritätkö olla tekemättä mitään ajattelematta sitä huolellisesti, punnitsematta ja mittaamatta kaiken 33 kertaa, mutta epäilykset ja stressi sallivat yhä vähemmän ottaa askeleen kohti uusia mahdollisuuksia? Onnittelut, epävarmuus estää sinua elämästä elämääsi täysillä.

Elämä antaa meille paljon mahdollisuuksia ja on vain meidän valintamme käyttää niitä vai ei. Selaamme päätä, ajattelemme ja haaveilemme, mutta emme tee mitään, menetämme paljon mahdollisuuksia. Elämä menee ohi, toimi!

Myös epävarmat ihmiset tuntevat usein noloa ja pyytävät jatkuvasti anteeksi. He asettavat toiveensa ja mielipiteensä toiselle ja myöhemmälle sijalle, yrittävät miellyttää kaikkia, mieluummin "pitää hiljaa" ja pysyä kaukana muista, elää unelmissa ja siirtää todellista elämää "myöhemmäksi" ja paljon muuta.

Yleensä itseensä epäily on yksi tuhoisimmista tunteista. On selvää, että jokainen kokee ajoittain epäilyksiä jollakin alueella, mutta kun tämä epävarmuus ottaa ihmisen hallintaansa ja vangitsee hänen koko olemassaolonsa, tämä epäilemättä alkaa tuhota hänen elämäänsä. Ja jos et pyri saamaan itseluottamusta, ei voi puhua onnellisista elämästä, menestyksestä ja harmonisista suhteista.

Kuulehan -

Kaverit, laitamme sielumme sivustoon. Kiitos siitä
tämän kauneuden löytämisestä. Kiitos inspiraatiosta ja kananlihalle.
Liity joukkoomme klo Facebook ja Yhteydessä

"Olen ruma", "En onnistu", "Kaikki on menetetty" - näitä ja vastaavia lauseita voidaan usein kuulla ihmisiltä, ​​jotka eivät rakasta itseään. Psykologit kutsuvat tätä käyttäytymistä myrkylliseksi, koska se voi myrkyttää paitsi niiden, jotka ovat aina epävarmoja itsestään, myös kaikkien ympärillä olevien elämän. Siksi suhde sellaisen henkilön kanssa on todellinen voimankoe. Kumppanin täytyy loppujen lopuksi lohduttaa, innostaa ja herättää luottamusta elämästä nauttimisen sijaan.

Olemme sisällä verkkosivusto päätimme selvittää, miksi on niin vaikeaa rakastaa ihmisiä, jotka eivät rakasta itseään, ja nyt tiedämme varmasti, miksi on niin vaikeaa elää heidän kanssaan.

1. Imeydy kaikki tunteesi ja vaadi uusia.

Ihmiset, jotka eivät rakasta itseään, tarvitsevat jatkuvaa vahvistusta rakkaudestaan ​​muilta ihmisiltä. Jokaisessa sanassa, katseessa ja teossa he näkevät saaliin, salaisen merkityksen. Ja tämä ei ole huono hahmo: epävarman ihmisen on todella vaikea selvittää, tunnustaako hän hänelle vilpittömästi vai vain rauhoitellakseen.

On erittäin vaikeaa kommunikoida sellaisen kanssa, joka näkee kaikessa vain huonot puolet. Ehkä kiihkeä rakastaja ottaa aluksi satuprinssin roolin, joka lohduttaa ikuista itkua, mutta pian hänestä loppuu höyry. Koska hän haluaa olla hyvä ja kuunnella itseään suloisia puheita, joita hän alkaa vaatia valtavia määriä. Hieman innostunut hänen työstään - ja hän jo itkee.

2. He puhuvat vain itsestään ja tunteistaan.

Epävarmat ihmiset yhdistävät usein kaksi vastakkaista ominaisuutta - he eivät rakasta itseään, mutta ovat samalla äärimmäisen itsekkäitä. Ihannetapauksessa kahden ihmisen välinen suhde on vuoropuhelu, jota käydään tasavertaisesti. Mutta ei tässä tapauksessa. Monimutkaisuus saa ihmisen ajattelemaan ja puhumaan vain itsestään. Tämäntyyppiset ihmiset voivat moraalisesti tuhota jopa kärsivällisimmän kumppanin.

3. Negatiiviset tunteet ovat heille kirkkaampia.

Epävarma ihminen epäilee olevansa vähän arvokas. Mutta koko aika itsensä alentamiseksi on liian epämiellyttävää, joten hän on usein kiireinen devalvoimalla ja vähättelemällä kaikkea häntä ympäröivää. Klinikan lääkärit ovat tyhmiä, myyjät töykeitä, ystävän vaimo on kauhea ja ystävä itse alkoholisti. Ja kaiken tämän häpeän keskellä hän ei ole edes mitään. Siksi kumppani tarvitsee tukea ja myötätuntoa siitä, että sinun on elettävä kaiken tämän ryypyn keskellä. No, kiitosta ja ihailua siitä, että hän on niin hieno kaveri.

4. Altis pettää

Todella itsevarmat ihmiset eivät tarvitse tarpeetonta vahvistusta omasta vastustamattomuudestaan. He tietävät tämän jo, koska luottamus asuu sisällä - se ei tarvitse ulkoista latausta.

Tilanne on aivan toinen niillä, jotka eivät ole tottuneet rakkauteen ja itsehoitoon. Heidän itsetuntonsa riippuu muista. Epäilyt omasta kauneudestaan ​​pakottavat heidät etsimään rakkautta sivulta. Kaikki, jotka osoittavat myötätuntoa heitä kohtaan, kirjoittavat muistiin läheisten työtovereiden piiriin ja hyppäävät päätä myöten "intohimoiden" pyörteeseen. Ja pysyvää kumppania on aina syytä syyttää - yleensä siitä, että hän ei anna tarpeeksi rakkautta.

5. He todistavat jatkuvasti jotain koko maailmalle ja itselleen.

Tutkijat väittävät, että itseään kohtaan liian kriittisillä ihmisillä on neuroottinen persoonallisuustyyppi. He ovat levottomia ja ahdistuneita ilman syytä. Ja he ovat aina tyytymättömiä itseensä ja ympärillään oleviin, ja tämä työntää heidät jatkuvasti etsimään ihannetta - uutta työtä, joka on parempi kuin edellinen, tai ostamaan arvottomia asioita ja tarpeettomia tuttavuuksia. He näyttävät olevan pakotettuja jatkuvasti todistamaan itselleen ja koko maailmalle, etteivät he itse asiassa ole pahiksia. On epätodennäköistä, että elämä sellaisen henkilön kanssa on rauhallista ja mitattua.

6. Kateellinen ja tarkkaileva

Sokea mustasukkaisuus on suuri joukko epävarmoja ihmisiä. Sellaisen, joka ei rakasta itseään, on mahdotonta uskoa, että hänen kumppanillaan on todellisia tunteita häntä kohtaan. Joskus suhteet muuttuvat loputtomaksi saaliin etsimiseksi. Tämä on täysin tuskallinen tilanne, koska rakkauden epäilyjen vuoksi mustasukkainen henkilö aloittaa todellisen valvonnan, ja on suuri riski, että saat itsellesi todellisen kotimaisen tyranni. Eikä mikään uskollisuustakuu auta: sellaisella henkilöllä on aina vähän niitä.

Useimpien ihmisten luottamuksen tunne riippuu olosuhteista ja skenaarioista. Ehkä siksi ajattelemme niin usein, kuinka saada vakaa ja jatkuva itseluottamus. Ja me elämme myös maailmassa, jossa motto "fake it kunnes teistä tulee" on suosittu. Siksi, kuinka voidaan määrittää, onko tämä tai toinen henkilö todella luottavainen itseensä vai onko se vain hänen naamionsa? Muista, että itseluottamus ei ole röyhkeyttä, röyhkeyttä tai näyttävää rohkeutta. Itseluottamuksella ei ole mitään tekemistä itsekkyyden, narsismin ja muiden ihmisten välinpitämättömyyden kanssa. Todellinen itseluottamus näyttää vaatimattomalta ja hillityltä, se on luonnollinen ilmentymä kyvystä, kokemuksesta ja itsekunnioituksesta. Haluatko tunnistaa todella itsevarmoja ihmisiä? Niitä yhdistävät seuraavat yhdeksän ominaisuutta.

1. He pitävät kiinni näkemyksestään, ei siksi, että he pitävät sitä ainoana oikeana, vaan koska he eivät pelkää virheitä.

2. He kuuntelevat paljon aktiivisemmin kuin puhuvat itse.

3. He eivät halua paistatella loistossa tuomalla muut ihmiset valokeilaan.

4. He voivat helposti ja luonnollisesti pyytää apua.

5. He aina ihmettelevät "Kuka jos en minä?"

6. He eivät alenna muita ihmisiä.

7. He eivät pelkää näyttää tyhmältä ...

8. …Ja he myöntävät virheensä.

9. He etsivät hyväksyntää vain ihmisiltä, ​​jotka ovat heille todella tärkeitä.

Opi olemaan aktiivinen rooli muuttamaan ajatuksia, käyttäytymistä ja päätöksiä, jotka estävät sinua ottamasta mitään askelta!

Hänen sydämensä hakkasi.

Kymmeniä silmäpareja tuijotti hänen suuntaansa.

Ainoa asia, joka seisoi hänen ja täydellisen alastomuuden välissä, oli ohut viitta. Ja hän aikoi riisua vaatteensa ja seisoa kaikkien näiden ihmisten edessä ilman vaatteita.

Opettaja katsoi häntä ja ilmoitti hänelle, että sen aika oli tullut. Hän hengitti syvään ja viitta putosi lattialle. Hän ei ollut koskaan tuntenut olevansa näin haavoittuvainen.

Muutaman minuutin kuluttua hän katsoi kaikkien huoneessa olevien pään yli ja uskalsi katsoa muutamaan ihmiseen. He keskittyivät hänen luonnokseensa, heidän kasvonsa olivat vakavat. He eivät tuominneet häntä. He pitävät hänen vartaloaan kauniina, sellaisena, joka voidaan kuvata paperille. Hän oli taidetta.

Hän alkoi rentoutua. Seuraavan tunnin ajan hän tunsi olonsa itsevarmaksi seisoessaan alasti näiden taiteilijoiden edessä, hän tunsi myös olevansa vapaa. Ei niinkään siksi, että hän näytti kehonsa, vaan siksi, että hän uskalsi tehdä jotain, mitä hän pelkäsi niin syvästi.

Kuvittele tunne, että sinulla on itseluottamusta ja tekee pelottomasti mitä mieleen tulee. Kuvittele, että pystyt päästämään irti metaforisesta kaapustasi ja kohtaamaan sinut pelottavat asiat.

Useimmat itsevarmat ihmiset eivät synny sellaisiksi. Kuten kaikilla muillakin, heillä oli pelkonsa ja epävarmuutensa. Mutta itsevarmat ihmiset eivät ole antaneet näiden pelkojen ja epävarmuuden hallita kohtaloaan. He ovat oppineet toimimaan aktiivisesti muuttamaan ajatuksia, käyttäytymistä ja päätöksiä, jotka estävät heitä ottamasta mitään askelta.

Tässä on kaksikymmentä asiaa, joita itsevarmat ihmiset eivät koskaan tee:

1. Älä valehtele itsestäsi

Itsevarmat ihmiset eivät koskaan valehtele itsestään. He eivät myöskään usko negatiivisiin ajatuksiin, kuten "olen liian vanha" tai "en ole tarpeeksi älykäs" tai "en ole tarpeeksi houkutteleva". He eivät kiellä tätä, mutta eivät levitä sellaista tietoa itsestään. He ovat uskollisia itselleen, vaikka totuus näyttää monimutkaiselta.

2. He eivät kerskaile asioista, joita he eivät ole vielä tehneet.

3. Älä menetä sydämesi hylkäämisen jälkeen

Itsevarmat ihmiset ymmärtävät, että heidän puutteensa eivät ole menestyksen este. He tietävät, että epäonnistuminen on vain opetus, jonka oppitunnit voivat olla erittäin hyödyllisiä seuraavaa yritystä varten. Tietenkin he katuvat, kun heidät hylätään, mutta he pystyvät selviytymään, unohtamaan ja jatkamaan eteenpäin yrittäen uudelleen - niin monta kertaa kuin on tarpeen. Hylkääminen ei ole syy lopettaa.

4. Älä vaadi jonkun muun hyväksyntää

He eivät tingi omista toiveistaan, tavoitteistaan ​​ja tarpeistaan, jotta lähellä olevat hyväksyisivät ne. Heidän toimintansa ja valintansa eivät riipu jonkun toisen mielipiteestä, vaan niitä ohjaa vain järki ja tunne tiettyjen toimien tarpeesta. He pystyvät sietämään epämukavuutta, jota heistä luopuneet luovat, kun se on heidän oman edunsa mukaista tai antaa heidän pitää kiinni tavoitteistaan.

5. Älä unohda ulkonäköä

Kun luotat itseesi, sinulla on terve asenne ulkonäköösi. Yrität parantaa mitä voit ja pyrit olemaan terve ja hyvin hoidettu. Ja sitten hyväksyt itsesi, rakastat itseäsi ja kunnioitat itseäsi. Ja tämä on erittäin tärkeää menestyksen kannalta. Ymmärrät, että ulkonäkö ei määrittele sinua, mutta osittain osoittaa kykyäsi menestyä. Itsevarmoilla ihmisillä on tarpeeksi itsekunnioitusta pysyäkseen kunnossa ja syödäkseen terveellisesti, koska he tietävät, että heidän ruumiinsa ansaitsee tulla asianmukaisesti hoidetuksi.

6. Älä unohda eleitä ja ilmeitä

He eivät välttele katsekontaktia. He eivät koskaan laske päätään. He eivät unohda hymyillä ja tervehtivät henkilöä aina lujalla kädenpuristuksella. He tietävät varmasti, että vaikka he ovat hiljaa, heidän eleensä, katseensa tai ilmeensä voivat puhua paljon. He harjoittelevat jatkuvasti sanatonta viestintää. Tämä herättää luottamusta ja antaa keskustelukumppanin heille.

7. Älä aliarvioi muita tunteaksesi olosi hyväksi.

Heidän ei tarvitse puhua pahaa muista ihmisistä tai kommentoida kielteisiä menestystään tai vauraudestaan ​​saadakseen itsensä näyttämään hyvältä. He todella iloitsevat muiden ihmisten onnistumisista ja inspiroituvat niistä. He ymmärtävät, että menestyneet ihmiset eivät kadehdi, vaan saavuttavat kaiken itse. He katsovat muihin onnellisiin, menestyneisiin ihmisiin ja se motivoi heitä tulemaan paremmiksi, työskentelemään kovemmin ja saavuttamaan sama menestys elämässä.

8. Älä piilota virheitäsi

Itsevarmat ihmiset tietävät, että virheet ovat väistämättömiä, mutta ne voidaan korjata, joten älä keskity niihin. He pyytävät anteeksi tarvittaessa ja tekevät mitä heidän on tehtävä saadakseen asiat kuntoon. He eivät jätä syyllisyyttä, he eivät siirrä sitä toiselle henkilölle, eivätkä yritä teeskennellä, että virhe ei todellakaan ole virhe. He ovat täysin vastuussa teoistaan ​​ja päätöksistään.

9. Älä tyydy vähempään

Heillä on visio siitä, mitä he haluavat, ja he pyrkivät siihen. He eivät pidättele eivätkä anna pelkojensa estää heitä saavuttamasta tavoitteitaan. He työntävät itsensä menemään korkeammalle ja korkeammalle. He asettavat riman itselleen korkealle ja uskovat, että täydellisyydellä ei ole rajaa. He tietävät, että he ansaitsevat parasta työssä ja elämässä kuin kukaan muu.

10. Älä vältä kontaktia muiden ihmisten kanssa

Eristyksissä pysyminen ja irti yhteiskunnasta on merkki heikosta itseluottamuksesta. Et halua esitellä itseäsi sillä tavalla muiden edessä, et halua näyttää tyhmältä etkä saada syrjäisyydestäsi syytä tuomita sinua. Itseluottamuksella et vältä vuorovaikutusta muiden ihmisten kanssa. Päinvastoin, tulet etsimään sitä. Näet tämän kommunikoinnin tärkeyden ihmisten kanssa, joiden kanssa vaihdat ideoita, ystävyyssuhteita, kumppanuuksia ja tulet henkilökohtaista inspiraatiota tapahtuvaksi elämässäsi.

11. Älä vastusta mahdollisuuksia oppia uusia asioita.

He haluavat luottavaisesti olla opiskelijoiden laavalla koko elämän. Vaikka he ovat alansa asiantuntijoita, heillä on oppijan mentaliteetti, koska he tietävät, että tämä antaa heille mahdollisuuden saavuttaa elämässä paljon enemmän ja antaa heille monia tapoja kasvaa edelleen. He eivät ole juurtuneet vanhoihin tapoihin tehdä asioita eivätkä pidä vanhoista ideoista siitä, mikä on oikein tai parasta. He etsivät tapoja kehittää itseään uudella tiedolla.

12. Älä kiinnitä huomiota heikkouksiin enemmän kuin vahvuuksiin.

Monet ihmiset ajattelevat, että heidän pitäisi käyttää enemmän aikaa heikkouksiensa vahvistamiseen. Mutta itsevarmat ihmiset ymmärtävät, että menestys tulee heidän vahvuuksiensa jatkuvalla parantamisella. He pystyvät hyväksymään omat heikkoutensa sulavasti ja käyttämään enemmän aikaa ja vaivaa yrityksiin, joissa he tietävät menestyvänsä todennäköisemmin. He käyttävät aikaansa ja energiaansa tavalla, joka saa heidät tuntemaan olonsa hyväksi ja mukavaksi tehdä sitä.

13. Älä unohda kompromisseja

Perusarvojen määritteleminen antaa sinulle perusperiaatteet, jotka toteutat käytännössä. Näiden periaatteiden mukaan eläminen tarkoittaa, että et tee kompromisseja tai luovu siitä, mitä pidät tärkeänä. Luottavaisin mielin käytät näitä periaatteita tehdessäsi päätöksiä elämässäsi ja työssäsi. Mutta joskus sinun on tehtävä kompromissi, vaikka se tarkoittaisi luopumista jostain, jonka haluat lyhyellä aikavälillä.

14. Älä pelkää pyytää apua, kun he sitä tarvitsevat

Kun olet itsevarma, et tunne itsesi nöyryytetyksi, kun tarvitset apua tai tukea. Ymmärrät, että etsiminen on merkki vahvuudesta ja itsekunnioituksesta, ei heikkoudesta. Jos sinulla on ongelmia, ota rohkeasti yhteyttä ystävään tai ammattilaiseen.

15. Älä jätä huomiotta omaa intuitiota ja arvostelukykyä

Itsevarmat ihmiset eivät oleta, että muilla ihmisillä on kaikki vastaukset tai he tietävät paremmin kuin he. He arvostavat omaa harkintakykyään ja kuuntelevat omaa intuitioonsa. He ymmärtävät, että heillä on kyky keksiä vastauksia useimmissa tilanteissa itse.

16. Älä jätä huomiotta mahdollisuutta parantaa taitojaan.

Suuri osa heikosta itseluottamuksesta johtuu siitä, ettei sinulla ole menestymiseen tarvittavia taitoja tai koulutusta. Itsevarmat ihmiset näkevät selkeästi, mitä heidän on tehtävä parantaakseen menestymismahdollisuuksiaan, ja he ovat valmiita käyttämään aikaa ja energiaa taitojensa parantamiseen, koulutuksessa edentämiseen tai korkeamman koulutuksen saamiseen ollakseen varmempia omissa asioissaan. kyvyt..

17. Älä yritä muuttaa persoonallisuuttasi

Voit olla introvertti tai ekstrovertti ja silti olla itsevarma. Itsevarmat ihmiset ymmärtävät, että itseluottamus syntyy tunteesta, että voit saavuttaa paljon olemalla täysin aito. He eivät yritä olla joku, jota se ei ole. Itsensä hyväksyminen on tärkeä osa itseluottamusta.

18. Älä katso muiden ihmisten rakkaussuhteita äläkä yritä toistaa niitä.

Ihmisillä, joilla on heikko itseluottamus, on usein huonoja ihmissuhteita, koska he tuntevat olevansa puutteellisia. Koska he ovat epävarmoja, he vaativat huomiota kumppaniltaan. Mutta luottavaiset ihmiset ymmärtävät, että heidän täytyy rakastaa ja kunnioittaa itseään, jotta heillä olisi vahvoja rakkaussuhteita.

19. Älä monimutkaista elämääsi liikaa.

Usein, kun sinulta puuttuu luottamus, luot elämäntavan välttääksesi kaikki vaivat. Itsevarmat ihmiset tietävät mitä haluavat elämänsä kaikilla osa-alueilla ja löytävät keinoja tasapainottaa sitä. Joskus he tekevät tiukkoja päätöksiä, kieltävät joitain asioita elämässään kokeakseen parhaan mitä haluavat eniten.

20. Älä pelkää luottaa itseesi

Tässä vaikeassa elämässä joudut usein kääntymään itsesi puoleen saadaksesi apua, mutta monet eivät luota itseensä. Heistä tuntuu, että he eivät voi, he eivät menesty ja että muut voivat paremmin. Meidän on opittava luottamaan itseemme, ja sitten jokainen aloitettu yritys tulee loogiseen lopputulokseen.

Näetkö itsesi jossakin näistä kohdista?

Jos näin on, muista, että itseluottamus on taito, joka voidaan oppia aivan kuten mikä tahansa muu taito. Sinun ei pitäisi tyytyä itseensä epäilyyn kuin elinkautiseen tuomioon. Voit tuntea olosi täydelliseksi ja ylpeäksi siitä, kuka olet ja mitä voit saavuttaa.

Heitä pois pelon, itsevarmuuden ja toimimattomuuden viitta ja tee se, mikä parantaa elämäsi jokaista osa-aluetta.