វិធីបំបាត់ការឈឺចាប់អំឡុងពេលកន្ត្រាក់។ តើខ្ញុំអាចបន្ធូរបន្ថយការឈឺចាប់ដោយឯកឯងពីការកន្ត្រាក់ និងការរុញក្នុងពេលសម្រាលកូនដោយរបៀបណា ដើម្បីស៊ូទ្រាំនឹងពួកគេឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង? បច្ចេកទេសសម្រាលកូនដោយគ្មានការឈឺចាប់

ការឈឺចាប់អំឡុងពេលសម្រាលកូនអាចប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ សូម្បីតែ​ស្ត្រី​ម្នាក់​ដែល​សម្រាល​កូន​ច្រើនដង​ក៏ដោយ ការ​កន្ត្រាក់​អាចមាន​ចាប់ពី​គួរឱ្យកត់សម្គាល់​រហូតដល់​ស្ទើរតែ​មិនអាច​ទ្រាំបាន​។ ដូច្នេះ វិធីសាស្ត្រ​ផ្សេងៗ​គ្នា​យ៉ាង​ខ្លាំង​នៃ​ការ​បំបាត់​ការ​ឈឺ​ចាប់​ពី​ការងារ​ត្រូវ​បាន​ប្រើ។ យើងនឹងប្រាប់អ្នកថាមួយណា។

តើអ្វីកំណត់ការឈឺចាប់នៃការសម្រាលកូន?

គ្មានពេទ្យសម្ភពណាអាចទស្សន៍ទាយបានត្រឹមត្រូវថាតើការកន្ត្រាក់ឈឺចាប់នឹងទៅជាយ៉ាងណានោះទេ។ ជំនឿទូទៅដែលថាការឈឺចាប់កាន់តែចុះខ្សោយជាមួយនឹងការមានផ្ទៃពោះថ្មីនីមួយៗគឺជាការពិត ប៉ុន្តែមិនតែងតែទេ។ វាអាស្រ័យលើកត្តាជាច្រើន៖

• លក្ខណៈបុគ្គលរបស់ស្ត្រីក្នុងពេលសម្រាលកូន: កម្រិតនៃការឈឺចាប់របស់នាង លក្ខណៈចរិតលក្ខណៈ គុណភាពនៃការរៀបចំផ្លូវចិត្តសម្រាប់ដំណើរការនៃការសម្រាលកូន ស្ថានភាពនៃសាច់ដុំជាន់អាងត្រគាក និងជាលិកាទន់នៃ perineum ។
• ទំហំនិងទីតាំងរបស់ទារកនៅក្នុងស្បូន;
• ស្ថានភាពនៃមាត់ស្បូន, វត្តមាននៃការខូចទ្រង់ទ្រាយ cicatricial ក្រាស់នៅក្នុងវា;
• សកម្មភាពការងារ និងភាពទៀងទាត់នៃការកន្ត្រាក់។

ប៉ុន្តែមាន ស្ថានភាពដែលការឈឺចាប់អំឡុងពេលសម្រាលកូនកើតឡើងញឹកញាប់ជាង។ នៅទីនេះ:

• ភាពមិនដំណើរការនៃអរម៉ូនមុនពេលមានផ្ទៃពោះ, បង្ហាញដោយការមករដូវឈឺចាប់មិនទៀងទាត់;
• កំណើតដំបូងឬចន្លោះពេលរវាងកំណើតជាបន្តបន្ទាប់លើសពី 5 ឆ្នាំ;
• និង​មាន​កម្លាំង​ពលកម្ម​, នៅ​ពេល​ដែល​មាត់​ស្បូន​មិន​ទាន់​បាន​បន្ទន់​;
• ការកន្ត្រាក់ខ្លាំងក្រោមឥទ្ធិពលនៃអុកស៊ីតូស៊ីន (ចាក់តាមសរសៃឈាមឬក្នុងកែវ) និងច្រាសមកវិញ - កម្លាំងពលកម្មយូរ;
• ទារកធំឬឆ្អឹងអាងត្រគាករបស់ម្តាយដែលតូចចង្អៀតសម្រាប់ទំហំរបស់កុមារ (ឆ្អឹងអាងត្រគាកតូចចង្អៀតតាមកាយវិភាគសាស្ត្រ) ។
• បន្ទាប់ពីការហូរចេញនៃសារធាតុរាវ amniotic ។

នៅក្នុងករណីទាំងអស់នេះ ម្តាយខ្លួនឯង ឬគ្រូពេទ្យអាចកាត់បន្ថយការឈឺចាប់បានយ៉ាងច្រើន ដើម្បីកុំឱ្យការចងចាំនៃការសម្រាលកូនមិនក្លាយជាសុបិន្តអាក្រក់បំផុតក្នុងជីវិតរបស់ស្ត្រី។

បំបាត់ការឈឺចាប់ផ្លូវចិត្ត

ធម្មជាតិបានធ្វើឱ្យប្រាកដថាដំណើរការកំណើតបានកើតឡើងក្រោមឥទ្ធិពលនៃ "អរម៉ូននៃសេចក្តីអំណរ" - អរម៉ូន endorphins ដែលកម្រិតនៃការកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សជាមួយនឹងការកន្ត្រាក់ថ្មីនីមួយៗ។ សារធាតុទាំងនេះកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួលទាំងអស់ បំបាត់ភាពតានតឹង និងជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍រំជួលចិត្ត។ អារម្មណ៍ភ័យខ្លាចធម្មតារារាំងការបង្កើតអរម៉ូនធម្មជាតិ ហើយដោយហេតុនេះបង្កើនភាពរសើបចំពោះការឈឺចាប់។

ចំណុចសំខាន់ក្នុងការសម្រាលកូន គឺអារម្មណ៍របស់ស្ត្រី។ ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​ជា​ច្រើន​បាន​ភ្ជាប់​ពាក្យ​«​សម្រាល​កូន​»​ជាមួយ​នឹង​ពាក្យ​«​រង​ទុក្ខ​»។ គំនិតអវិជ្ជមានឥតឈប់ឈរ និង "បំភ្លៃ" ខ្លួនឯងនឹងនាំឱ្យមានការភ័យខ្លាចកាន់តែខ្លាំង។ ការរៀបចំផ្លូវចិត្តឱ្យបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការសម្រាលកូនគឺជាគន្លឹះដើម្បីធានាថាការសម្រាលកូននឹងប្រព្រឹត្តទៅក្នុងបរិយាកាសកាន់តែមានផាសុកភាព។

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺត្រូវមានអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាន. វាចាំបាច់ក្នុងការរៀបចំឡើងវិញនូវអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកចំពោះការឈឺចាប់។ គិតអំពីការពិតដែលថាការឈឺចាប់កើនឡើងមិនមែនជាការធ្វើតេស្តដែលមិនអាចជៀសវាងបានទេ ប៉ុន្តែជា "កណ្តឹង" ដែលណែនាំអ្នកឱ្យផ្លាស់ប្តូរទីតាំងរាងកាយរបស់អ្នក សម្រាកសាច់ដុំរបស់អ្នក និងដកដង្ហើមឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ហើយគំនិតសំខាន់បំផុតគួរតែថាអ្នកកំពុងរង់ចាំកំណើតរបស់មនុស្សតូច។ ដកគំនិតរបស់អ្នកចេញពីគំនិតអវិជ្ជមាន។

នៅសម័យបុរាណនៅទ្វីបអាហ្រ្វិក និងប្រទេសប្រេស៊ីល នៅពេលដែលស្ត្រីសម្រាលកូនរួច បុរសនោះនឹងចូលគេង ស្រែក និងត្អូញត្អែរ។ វាត្រូវបានគេជឿថានេះជួយសម្រាលភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តមួយចំនួន និងរំខានដល់ស្ត្រីក្នុងផ្ទៃ។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាវាអាចជួយបាន សូមសុំឱ្យប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកយំសោកចំពោះអ្នក - នេះនឹងជាការរំជួលចិត្តដ៏ត្រជាក់បំផុតដែលអ្នកនឹងចងចាំដោយការសើចអស់រយៈពេលជាយូរ។ ដូច្នេះការសម្រាលកូនគឺសប្បាយ!

សូមចាំថា អារម្មណ៍ទាំងអស់ដែលអ្នកធ្លាប់មានគឺត្រូវបានបញ្ជូនទៅកាន់កូនរបស់អ្នក។ សូមឱ្យគាត់កើតមកដោយគ្មានការភ័យខ្លាច។

Poses សម្រាប់បំបាត់ការឈឺចាប់

ស្ត្រីត្រូវជ្រើសរើសទីតាំងដែលបំបាត់ភាពមិនស្រួលខ្លួន។ ទីតាំងជាក់លាក់មួយអំឡុងពេលសម្រាលកូននឹងបំបាត់ការឈឺចាប់ និងជួយឱ្យអ្នកសម្រាក។

ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកក្រោកឡើង និងផ្លាស់ទី សាកល្បងទីតាំងរាងកាយផ្សេងៗគ្នា - អង្គុយ ដេក ឈរ។ អំឡុងពេលកន្ត្រាក់ ក្បាច់ខាងក្រោមអាចកាត់បន្ថយការឈឺចាប់៖:

• ផ្អៀងទៅនឹងជញ្ជាំង ខ្នងកៅអី ឬគ្រែ ផ្ទេរទម្ងន់ទៅដៃរបស់អ្នក។
• ដាក់លើទាំងបួន។
• អង្គុយលើបាល់ Fitball ឬរង្វង់អតិផរណារបស់កុមារ។
• អង្គុយ​ដោយ​លុតជង្គង់​ឲ្យ​ដាច់​ពី​គ្នា។
• ដេកនៅលើចំហៀងរបស់អ្នកដោយលុតជង្គង់របស់អ្នក។

ម៉ាស្សាអំឡុងពេលសម្រាលកូន

ចលនាម៉ាស្សាអំឡុងពេលសម្រាលអាចត្រូវបានអនុវត្តដោយស្ត្រីដែលសម្រាលកូនដោយខ្លួនឯង ឬដោយស្វាមីក្នុងករណីសម្រាលកូនដោយដៃគូ។ ជម្រើស៖

1. ម៉ាស្សាតំបន់ពិសិដ្ឋដោយចុងម្រាមដៃ កណ្តាប់ដៃ ឬបាតដៃដោយអាំងតង់ស៊ីតេ ដែលនឹងនាំមកនូវភាពធូរស្រាលដល់ស្ត្រី។
2. "ជាតិដែក" - ម៉ាស្សានៃភ្លៅខាងក្នុង។ សង្កត់ដូងរបស់អ្នកឱ្យជាប់នឹងភ្លៅរបស់អ្នក រំកិលពីជង្គង់ទៅក្រលៀន និងខ្នង ហាក់ដូចជាកំពុងធ្វើដែកខ្លួនឯង។
3. ចលនារំខានអាចជាការម៉ាស្សា ឬសម្ពាធខ្លាំងលើឆ្អឹងខ្នង iliac អំឡុងពេលកន្ត្រាក់។

បច្ចេកទេសម៉ាស្សា និងអាំងតង់ស៊ីតេរបស់វា ដែលនឹងជួយកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួល គឺជាបុគ្គលសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះម្នាក់ៗ។ អ្នក​មិន​គួរ​ខ្លាច​ក្នុង​ការ​សាកល្បង​វា​ដោយ​ខ្លួន​ឯង ឬ​សុំ​ដៃគូ​កំណើត​របស់​អ្នក​ឱ្យ​ម៉ាស្សា​កន្លែង​ទាំងនេះ​ឡើយ។ អ្នកអាចប្រើប្រេងម៉ាស្សាអព្យាក្រឹត។

បច្ចេកទេសដកដង្ហើមដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់

លំហាត់ដកដង្ហើមទាំងអស់ដែលប្រើក្នុងអំឡុងពេលសម្រាលកូនគឺសំដៅលើការសម្រាកសាច់ដុំនៃរាងកាយ។

បច្ចេកទេសនៃការដកដង្ហើមដំបូងក្នុងអំឡុងពេលសម្រាលកូនពាក់ព័ន្ធនឹងការដកដង្ហើមយឺត ៗ (រហូតដល់ 8 ក្នុងមួយនាទី) ។ អត្រានៃការដកដង្ហើមធម្មតាគឺប្រហែល 16 ដងក្នុងមួយនាទី ប៉ុន្តែជាមួយនឹងវិធីសាស្ត្រនេះ អំឡុងពេលកន្ត្រាក់ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវដកដង្ហើមខ្លីៗ និងដកដង្ហើមវែងៗតាមបបូរមាត់ស្ទើរតែបិទជិត។

វិធីសាស្រ្តទីពីរពាក់ព័ន្ធនឹងការដកដង្ហើមខ្លីៗជាច្រើន។ ស្រមៃថាមានស្លាបនៅពីមុខអ្នកដែលអ្នកចង់ផ្លុំចេញ។ បន្ទាប់ពីការដកដង្ហើមខ្លីៗ ចូរដកដង្ហើមចេញខ្លីៗជាច្រើន ដូចជាការផ្លុំរោម។

រាប់ការដកដង្ហើមចូល និងដង្ហើមចេញដែលអ្នកទទួលយក៖ នេះនឹងជួយអ្នកឱ្យរំខានខ្លួនអ្នក ហើយមិនផ្តោតលើការប្រកួត។ អានបន្ថែមអំពីការដកដង្ហើមត្រឹមត្រូវអំឡុងពេលសម្រាលកូន។

ការសម្រាលកូននិងទឹក។

ទឹកក្តៅឧណ្ហៗ បន្ធូរសាច់ដុំបានល្អ និងបំបាត់ការឈឺចាប់។ ប្រសិនបើអាចធ្វើបាន អ្នកអាចងូតទឹក ឬងូតទឹកក្តៅក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃកម្លាំងពលកម្ម។

វិធីសាស្រ្តនេះគឺសមរម្យលុះត្រាតែមានការងូតទឹកនៅក្នុងបន្ទប់សម្ភព។ វាមិនត្រូវបានណែនាំអោយស្នាក់នៅក្នុងបន្ទប់ទឹករយៈពេលយូរនៅផ្ទះទេ ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមមានការកន្ត្រាក់រួចហើយ ការអនុវត្តតិចជាងនៅផ្ទះ។ ការពិសោធន៍បែបនេះដោយគ្មានការត្រួតពិនិត្យផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តអាចនាំទៅរកលទ្ធផលមហន្តរាយ។

ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ

ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រអាចប្រើដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់អំឡុងពេលសម្រាលកូន ប៉ុន្តែមិនមែនជារឿងធម្មតាទេ។ មិនមានអ្នកឯកទេសច្រើនក្នុងវិស័យនេះទេ។

វិធីសាស្រ្តឱសថ

ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងករណីដូចខាងក្រោមៈ

• អាកប្បកិរិយា​មិន​ស្រួល​របស់​ស្ត្រី​ដោយសារ​ការ​ឈឺ​ចាប់​ខ្លាំង​ពេល​កន្ត្រាក់។
• កំណើតមិនគ្រប់ខែ។
• សកម្មភាពការងារខ្លាំងពេក។
• Preeclampsia នៅពាក់កណ្តាលទីពីរនៃការមានផ្ទៃពោះ។
• ជំងឺ Somatic (លើសឈាមសរសៃឈាម, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម) ។
• ប្រតិបត្តិការសម្ភព។

វិធីសាស្រ្តនេះមាន contraindications:

1. វត្តមាននៃស្នាមនៅលើស្បូនពីប្រតិបត្តិការពីមុន។ នេះគឺដោយសារតែការគំរាមកំហែងដែលមានស្រាប់នៃការរហែកស្បូន: នៅពេលគ្រប់គ្រងថ្នាំស្ពឹក វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងមិនអាចទទួលស្គាល់ការចាប់ផ្តើមនៃការវិវត្តនៃផលវិបាកដ៏សាហាវនេះបានទេ។
2. ការចាប់ផ្តើមនៃកម្លាំងពលកម្មឬការពង្រីកបំពង់ស្បូនរហូតដល់ 4 សង់ទីម៉ែត្រ: ដោយសារតែហានិភ័យនៃការបញ្ឈប់កម្លាំងពលកម្មឬបណ្តាលឱ្យមានការកន្ត្រាក់ខ្សោយ។
3. អាឡែស៊ីទៅនឹងថ្នាំ ជាពិសេសថ្នាំដែលប្រើដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់។

ក្រុមថ្នាំជាច្រើនត្រូវបានប្រើប្រាស់ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ពេលសម្រាលកូន៖

• ថ្នាំ Antispasmodics (drotaverine, papaverine, baralgin) ។
• ថ្នាំស្ងប់ស្ងាត់ (diazepam, seduxen) ។
• ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ (promedol) ។
• ការប្រើថ្នាំសន្លប់ (ល្បាយអាសូត - អុកស៊ីហ្សែន) ។
• ការប្រើថ្នាំសន្លប់ក្នុងមូលដ្ឋាន។

ថ្នាំ Antispasmodics គឺជាថ្នាំដែលបន្ថយសម្លេងនៃសាច់ដុំរលោងទាំងអស់។ សារធាតុទាំងនេះ បន្ថែមពីលើការកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ គ្រប់គ្រងដំណើរការនៃការបើកមាត់ស្បូន។

ថ្នាំស្ងប់ស្ងាត់ត្រូវបានគេប្រើកម្រណាស់ក្នុងសម្ភព។ ក្នុងអំឡុងពេលសំរាលកូន គេប្រើម្តង ព្រោះវាមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើកូនដែលមិនទាន់កើត។

ថ្នាំ Promedol គឺជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដោយសារធាតុញៀនសម្រាប់បំបាត់ការឈឺចាប់ពលកម្ម ដែលត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងផ្នែកសម្ភព។ បំបាត់ការឈឺចាប់ និងភាពតានតឹងក្នុងសាច់ដុំមាត់ស្បូនបានយ៉ាងល្អ។ ប៉ុន្តែ​មាន​ភ័ស្តុតាង​ដែល​ថា​ថ្នាំ​នេះ​ធ្វើ​ឱ្យ​ទារក​មាន​ដង្ហើម​ថប់​ដង្ហើម​ពេល​សម្រាល។

វិធីសាស្ត្រ​ស្រូប​ចូល​ក្នុង​ការ​បំបាត់​ការ​ឈឺ​ចាប់​ជាប់​ពាក់​ព័ន្ធ​នឹង​ម្តាយ​ដែល​មាន​សង្ឃឹម​ចូល​ស្រូប​យក​ល្បាយ​នៃ​អុកស៊ីហ្សែន និង​នីត្រាត​អុកស៊ីត។ ក្នុងករណីខ្លះសូម្បីតែរបាំងអុកស៊ីហ្សែនសាមញ្ញនាំមកនូវការធូរស្បើយ។

ការប្រើថ្នាំសន្លប់ Epidural

វាគឺជា "ស្តង់ដារមាស" ក្នុងចំណោមវិធីសាស្រ្តនៃការបំបាត់ការឈឺចាប់ពលកម្ម។ ការ​ផ្តល់​ថ្នាំ​សណ្តំ​ល្អ​នាំ​ឱ្យ​មាន​ចំណុច​អវិជ្ជមាន - ការ​សម្រាល​ត្រូវ​បាន​ពន្យារ​ពេល​បន្តិច ហើយ​ស្ត្រី​មិន​អាច​រុញ​បាន​ពេញលេញ​នៅ​ពេល​មក​រដូវ​ទីពីរ​ទេ ព្រោះ​នាង​មិន​មាន​អារម្មណ៍​ចាប់​ផ្តើម​កន្ត្រាក់។ វិធីសាស្រ្តនេះក៏មានអត្ថប្រយោជន៍របស់វាផងដែរ ដែលអ្នកអាចពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក មុនពេលចាប់ផ្តើមពលកម្ម។

សូមចាំថាអ្នកជិតដល់កំណើតនៃជីវិតថ្មី។ ដូច្នេះ​កុំ​ចាំ​តែ​ឈឺ​ចាំ​កូន!

បរិយាកាសល្អនិងអារម្មណ៍វិជ្ជមានមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើស្ថានភាពនៃស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងពេលសម្រាលកូន។

អ្នកជំនាញមិនណែនាំអោយដេកក្នុងពេលកន្ត្រាក់ទេ ការដើរលំហែរកាយមិនត្រឹមតែជួយបន្ថយការឈឺចាប់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងបង្កើនល្បឿនពលកម្មទៀតផង។ ទីតាំងបញ្ឈររបស់ស្ត្រីមុនពេលពេលវេលាដ៏សំខាន់បំផុតមានឥទ្ធិពលអំណោយផលលើកូនខ្លួនឯងដែលកំណើតគឺជាទុក្ខលំបាកជាង។ នៅពេលពត់ខ្លួន ញ័រ ដើរ កុមារកាន់ទីតាំងដែលមានផាសុកភាព និងរំញោច។

ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ គ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យលោតលើបាល់សម ឬព្យួរនៅលើរបារជញ្ជាំង។

ស្ត្រីខ្លះរកផ្កាឈូកត្រជាក់ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់។ វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដកគំនិតរបស់អ្នកចេញពីកំណើតនាពេលខាងមុខ។ ប៉ុន្តែការទំនាក់ទំនងយូរជាមួយនឹងទឹក ជាឧទាហរណ៍ ការជ្រមុជក្នុងអាង ឬអាងងូតទឹក នាំឱ្យមានការចុះខ្សោយនៃការកន្ត្រាក់ ដែលជាលទ្ធផលដែលមាត់ស្បូនឈប់បើក ហើយកម្លាំងពលកម្មត្រូវបានពន្យារពេល។

សម្រាប់ដំណើរត្រឹមត្រូវនៃអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ អ្នកត្រូវផ្តោតអារម្មណ៍លើការដកដង្ហើម។ ការស្រូបចូលជ្រៅៗ និងដង្ហើមចេញចូលជួយរក្សាបាននូវភាពរឹងមាំដែលនឹងត្រូវបានទាមទារអំឡុងពេលរុញ ហើយក៏អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើនរាងកាយរបស់កុមារជាមួយនឹងអុកស៊ីសែនផងដែរ។ សភាព​ទ្រុឌទ្រោម និង​ស្រែក​ហត់​នឿយ​ស្ត្រី ជា​លទ្ធផល​ដែល​នាង​មិន​អាច​សម្រាល​កូន​បាន​លឿន​។

ម៉ាស្សាអំឡុងពេលកន្ត្រាក់

ប្រសិនបើវិធីសាស្រ្តទូទៅនៃការបន្ធូរបន្ថយការកន្ត្រាក់មិនបានជួយអ្នកឯកទេសដោះស្រាយបញ្ហាដោយប្រើថ្នាំ។ ការប្រើថ្នាំសន្លប់គឺចាំបាច់ដើម្បីធានាបាននូវកំណើតដែលគ្មានការឈឺចាប់។ ប៉ុន្តែការជ្រៀតជ្រែកបែបនេះនៅក្នុងដំណើរការធម្មជាតិប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់កុមារនិងម្តាយដែលរំពឹងទុក។

ដំណាក់កាលនៃកម្លាំងពលកម្មនីមួយៗមានប្រភេទនៃការដកដង្ហើមផ្ទាល់ខ្លួន ប៉ុន្តែមូលដ្ឋានសម្រាប់ទាំងអស់គឺដូចគ្នា៖ ការដកដង្ហើមតាមពោះ។ ដើម្បីហ្វឹកហាត់វាដាក់ដៃរបស់អ្នកនៅលើពោះរបស់អ្នកហើយព្យាយាមដកដង្ហើមដើម្បីឱ្យទ្រូងរបស់អ្នកនៅដដែលហើយដៃរបស់អ្នក (និងក្រពះ) របស់អ្នកឡើងចុះ។ ហើយត្រូវចាំថា ក្នុងអំឡុងពេលសម្រាលកូន ការដកដង្ហើមចូលទាំងអស់គួរតែចូលតាមច្រមុះ ហើយដកដង្ហើមចេញតាមមាត់ ខណៈពេលដែលបបូរមាត់គួរបត់ចូលទៅក្នុងបំពង់មួយ (នេះបង្កើនភាពធន់នឹងខ្យល់បក់ចេញ ហើយដូច្នេះពង្រីកការដកដង្ហើមចេញ)។

ដូច្នេះ ការកន្ត្រាក់​ដែល​រង់ចាំ​យូរ​បាន​ចាប់ផ្តើម​ដំបូង​ពួកគេ​ខ្សោយ មិនទាន់​ឈឺចាប់​នៅឡើយ ប៉ុន្តែ​មិន​សប្បាយចិត្ត​។ នៅពេលនេះ ការដកដង្ហើមជាធម្មតាមិនទាន់ត្រូវបានទាមទារនៅឡើយទេ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលកម្លាំងនៃការកន្ត្រាក់កើនឡើង និងអារម្មណ៍ឈឺចាប់ដំបូងលេចឡើង នេះជាកន្លែងដែលប្រភេទនៃការដកដង្ហើមដំបូងនឹងជួយ - ពន្យារពេល។ជាធម្មតាមនុស្សម្នាក់ធ្វើចលនាដង្ហើមរហូតដល់ 17 ដងក្នុងមួយនាទី ហើយដង្ហើមចូលតែងតែខ្លីជាងដង្ហើមចេញ។ ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ពីការកន្ត្រាក់កម្រិតមធ្យម អ្នកត្រូវដកដង្ហើមឱ្យជ្រៅ និងយឺតៗ។ ដើម្បីចាប់ផ្តើម ដកដង្ហើមចូលយឺតៗ និងជ្រៅៗរយៈពេល 3 វិនាទី ហើយដកដង្ហើមចេញរយៈពេល 7 វិនាទី។ (វាជាការប្រសើរក្នុងការហ្វឹកហាត់ដោយប្រើនាឡិកាដៃទីពីរនៅពីមុខឧស្ម័ន) ។ នេះនឹងបណ្តាលឱ្យមានចលនាដកដង្ហើមចំនួន 6 ក្នុងមួយនាទី។ ការកន្ត្រាក់កាន់តែខ្លាំង អ្នកត្រូវដកដង្ហើមយឺត៖ ស្រូបចូល ៥ វិនាទី - ដកដង្ហើមចេញ ១០ ដង (នោះជាចលនាដកដង្ហើម ៤ ដងក្នុងមួយនាទី)។ ហើយបន្ទាប់មកតិចជាងញឹកញាប់៖ ស្រូបចូលរយៈពេល ៦ វិនាទី - ដកដង្ហើមចេញ ១២ ដង (ដែលមានប្រសិទ្ធភាពប្រហែល ៣ ចលនាដង្ហើមក្នុងមួយនាទី) ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ជម្រើសចុងក្រោយតម្រូវឱ្យមានការបណ្តុះបណ្តាលខ្លះ។

នៅពេលដែលកន្ត្រាក់ខ្លាំង និងឈឺចាប់ ការដកដង្ហើមយឺតៗលែងជួយទៀតហើយ។ វាត្រូវបានជំនួសដោយប្រភេទនៃការដកដង្ហើមខាងក្រោម - រលកដកដង្ហើម។ការកន្ត្រាក់ដំណើរការជារលក ដំបូងវាកើនឡើង បន្ទាប់មកវាមានរយៈពេលមួយរយៈ បន្ទាប់មកកម្លាំងនៃការកន្ត្រាក់ថយចុះ។ ការដកដង្ហើមគួរតែធ្វើម្តងទៀតនូវរលកនេះ៖ ដំបូងការដកដង្ហើមយឺត និងជ្រៅ បន្ទាប់មកកម្លាំងនៃការកន្ត្រាក់កើនឡើង ហើយការដកដង្ហើមកាន់តែញឹកញាប់ និងរាក់ (ហៅថា doggie ដកដង្ហើម) បន្ទាប់មកការកន្ត្រាក់ថយចុះ ហើយការដកដង្ហើមយឺតៗ និងជ្រៅម្តងទៀត។ នៅក្នុងការសម្រាករវាងការកន្ត្រាក់ អ្នកត្រូវសម្រាក ប៉ុន្តែប្រសិនបើការសម្រាកបានក្លាយទៅជាខ្លី ហើយការកន្ត្រាក់ខ្លាំង និងឈឺចាប់ អ្នកត្រូវដកដង្ហើមប្រភេទដកដង្ហើមយឺតៗរវាងការកន្ត្រាក់ (ដើម្បីកុំឱ្យ "នឹក" ការចាប់ផ្តើមនៃការ ការកន្ត្រាក់បន្ទាប់) ឧទាហរណ៍ ស្រូបចូល ៣ ដង ដកដង្ហើមចេញ ៧ វិនាទី។

ការដកដង្ហើមរបស់សត្វឆ្កែអាចត្រូវបានជំនួសដោយប្រភេទផ្សេងទៀតប្រសិនបើចង់បាន។ ដំបូង - ដកដង្ហើមជាមួយទៀន(ដកដង្ហើមយឺតៗចូលតាមច្រមុះ ហើយដកដង្ហើមចេញចូលតាមមាត់)។ មានច្រើនទៀតដែលអ្នកអាចធ្វើបាន សម្រាក(ស្រូប - ដកដង្ហើមចេញដូចពេលដកដង្ហើម "ឆ្កែ" - ផ្លុំចេញ - លាតសន្ធឹងបន្តិចប៉ុន្តែដកដង្ហើមចេញយ៉ាងលឿន) ។ អ្នកក៏អាច " សាងសង់ពីរ៉ាមីត"(ស្រូប - ដកដង្ហើមចេញ - ផ្លុំចេញបន្ទាប់មក 2 "ដកដង្ហើម - ដកដង្ហើមចេញ" - ផ្លុំចេញ 3 "ដកដង្ហើមចូល - ដកដង្ហើមចេញ" - ផ្លុំចេញហើយតាមលំដាប់បញ្ច្រាស) ។ នេះក៏រំខានពីការឈឺចាប់ផងដែរ។ កុំភ្លេចថាអ្នកត្រូវដកដង្ហើមដោយក្រពះរបស់អ្នក ហើយអ្នកត្រូវដកដង្ហើមតាមច្រមុះរបស់អ្នក ហើយដកដង្ហើមចេញតាមមាត់របស់អ្នក (ករណីលើកលែងមួយគឺដង្ហើមឆ្កែ - នៅទីនេះអ្នកអាចដកដង្ហើមបានតែតាមមាត់របស់អ្នក ឬត្រឹមតែច្រមុះរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ)។ .

ការដកដង្ហើមបែបនេះធ្វើឱ្យច្រមុះ និងមាត់របស់អ្នកស្ងួត។ អ្នកអាចលាងជមែះមាត់របស់អ្នកដោយទឹក និងរំអិលច្រមុះរបស់អ្នកជាមួយនឹងប្រេង Vaseline ឬអ្នកអាចប្រើ Aquamaris spray (ទាំងពីរត្រូវតែរៀបចំជាមុន ហើយយកទៅមន្ទីរពេទ្យ)។

យកចិត្តទុកដាក់! ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីការបញ្ចប់នៃការកន្ត្រាក់អ្នកមានអារម្មណ៍វិលមុខខ្លាំង ("ដកដង្ហើមចេញ" - មានអុកស៊ីសែនលើសនៅក្នុងឈាម) បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវបង្កើត hypoxia បន្តិច - គ្របច្រមុះរបស់អ្នកដោយដៃឬភួយហើយដកដង្ហើមពីរបីដង។ វិនាទី។

វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការផ្លាស់ទីបន្ថែមទៀតក្នុងអំឡុងពេលកន្ត្រាក់។ នៅពេលដែលសាច់ដុំដំណើរការ ពួកគេត្រូវការអុកស៊ីសែនកាន់តែច្រើន ដែលមានន័យថា ល្បឿននៃលំហូរឈាមកើនឡើង (ហើយចង្វាក់បេះដូងកាន់តែលឿន) ហើយដូច្នេះលំហូរឈាមកើនឡើងគ្រប់ទីកន្លែង រួមទាំងសុកផងដែរ។

ប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់ស្រែក កុំខ្ជះខ្ជាយថាមពលដ៏មានតម្លៃលើវា។ ក្នុងករណីនេះវាប្រសើរជាង ច្រៀង. វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការច្រៀងសំឡេងស្រៈ "A", "O", "U" ជាដើម។ ដកដង្ហើមវែងៗ យឺតៗតាមច្រមុះរបស់អ្នក ហើយនៅពេលអ្នកដកដង្ហើមចេញ បញ្ចេញសំឡេងស្រៈ។ អ្នកក៏អាចរំជើបរំជួល (ទាញសំឡេង “Zh”) ហ៊ុំ (សំឡេង “M”) ឬរមាស់ (សំឡេង “Z”)។

នៅចំណុចខ្លះការរុញភ្ជាប់នឹងការកន្ត្រាក់។ អ្នកមិនអាចរុញភ្លាមៗបានទេ - អ្នកត្រូវហៅទូរស័ព្ទទៅវេជ្ជបណ្ឌិត គាត់នឹងវាយតម្លៃការរីកធំនៃមាត់ស្បូន ហើយអាចឱ្យអ្នករុញ ឬអ្នកនឹងត្រូវ "ដកដង្ហើម" តាមរយៈការព្យាយាមជាច្រើនដង។ អ្នកក៏នឹងត្រូវ "ដកដង្ហើម" នៅពេលកើតនៃមុខ (នៅពេលនេះឆ្មបនឹងនិយាយថាអ្នកមិនអាចរុញបានទេ) ។ សម្រាប់ ការដកសម្ពាធចេញអាចត្រូវបានប្រើ doggie ដកដង្ហើមឬ យំ(ដង្ហើមចូលជ្រៅៗ បន្ទាប់មកដកដង្ហើមចេញតូចៗជាច្រើន ឬច្រាសមកវិញ ដង្ហើមតូចជាច្រើន បន្ទាប់មកដកដង្ហើមចេញដោយរលូន)។

ដូច្នេះហើយ វេជ្ជបណ្ឌិតបានអនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំរុញ ហើយរយៈពេលដ៏សំខាន់បំផុតនៃការសម្រាលកូនចាប់ផ្តើម - ការរុញ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះរឿងសំខាន់គឺត្រូវគោរពតាមឆ្មបទាំងស្រុង។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែនៅទីនេះអ្នកត្រូវដកដង្ហើមឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ដកដង្ហើមនៅពេលរុញ៖ ដកដង្ហើមវែងៗតាមមាត់ សង្កត់ដង្ហើមរបស់អ្នក (នៅពេលនេះអ្នកត្រូវមើលផ្ចិត និងរុញលើ perineum (ដូចនឹងការទល់លាមក))។ ដកដង្ហើមចេញយឺតៗ។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនៅទីនេះគឺមិនត្រូវដកដង្ហើមចេញខ្លាំងឬស្រែកទេ។ បើមិនដូច្នេះទេ កម្លាំងនៃការប៉ុនប៉ងទាំងអស់នឹងចូលទៅក្នុងការយំ ហើយការប៉ុនប៉ងនឹងគ្មានប្រសិទ្ធភាព។ ប្រសិនបើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានធ្វើបានត្រឹមត្រូវនោះ ក្នុងការរុញមួយអ្នកត្រូវរុញ 3 ដង។

វាជាការប្រសើរក្នុងការហ្វឹកហាត់ដង្ហើមប្រភេទនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកលះបង់យ៉ាងហោចណាស់ 15 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ការហ្វឹកហាត់ដកដង្ហើម នោះដំបូង វានឹងក្លាយទៅជាស៊ាំនឹងរាងកាយ ហើយនឹងចងចាំដោយខ្លួនវាអំឡុងពេលសម្រាលកូន ហើយទីពីរវានឹងបង្ហាត់ទារក។ វាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ទារកដែលម្តាយអនុវត្តការទប់ដង្ហើមរបស់នាងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ នេះនឹងជួយឱ្យទារកសម្របខ្លួនបានល្អទៅនឹង hypoxia អំឡុងពេលសម្រាល។

សមាសធាតុមួយទៀតនៃការឈឺចាប់គឺការភ័យខ្លាចរបស់វា។ ប្រសិនបើអ្នករំពឹងថានឹងមានការឈឺចាប់ វានឹងហាក់ដូចជាខ្លាំង។ អ្នកមិនអាចកំណត់ខ្លួនអ្នកសម្រាប់ការឈឺចាប់បានទេ។ នៅពេលដែលអ្នកដឹងថាការឈឺចាប់អាចកាត់បន្ថយបាន ការភ័យខ្លាចក៏ថយចុះដែរ។ ម្តាយដែលរំពឹងទុក ចូរចាំថាទារកក៏ភ័យខ្លាចក្នុងពេលសម្រាលកូនដែរ គាត់មិនដឹងថានឹងមានអ្វីកើតឡើងបន្ទាប់ទៀតនោះទេ។ កុំភ្លេចនិយាយជាមួយគាត់ពេលសំរាលកូន អោយគាត់លឺសំលេងរបស់អ្នក - គាត់នឹងស្ងប់ស្ងាត់ជាងមុន ព្រោះឥឡូវនេះអ្នកគឺជាសកលលោកទាំងមូលសម្រាប់គាត់... សុខភាពដល់អ្នក និងកូនរបស់អ្នក។ មានផ្ទៃពោះដោយស្ងប់ស្ងាត់ និងងាយស្រួលសម្រាលកូន។
ភី។ sy.)) នោះហើយជារបៀបដែលវាត្រូវបានសរសេរ - នោះហើយជារបៀបដែលខ្ញុំដកដង្ហើម។ ពិតជាល្អណាស់... ហើយខ្ញុំមានពេលនិយាយទូរស័ព្ទ))) ដូច្នេះកុំខ្ជះខ្ជាយពេលស្រែក វាជាការប្រសើរក្នុងការដកដង្ហើមដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ កុំប្រញាប់វា, ឡាលី។ ហើយអ្វីៗនឹងដំណើរការសម្រាប់-me-cha-tel-but)) ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរសូមសួរ)))))))))

ការសម្រាលកូនរបស់ដៃគូគឺតែងតែមានទំនួលខុសត្រូវធំមួយ៖ មិនថាម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះត្រូវបានអមដំណើរដោយមិត្តភ័ក្តិ ប្តី ឬសាច់ញាតិរបស់គាត់ទេ គាត់គួរតែក្លាយជាអ្នកឧបត្ថម្ភ ហើយប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន សម្រាលការឈឺចាប់របស់ស្ត្រីក្នុងពេលសម្រាលកូន។ គ្រូបង្រៀននៅក្នុងវគ្គបណ្តុះបណ្តាលមុនពេលសំរាលកូនតែងតែលើកឡើងពីវិធីដើម្បីសម្រាលការឈឺចាប់របស់ស្ត្រីដោយសារតែការកន្ត្រាក់ ប៉ុន្តែយើងបានសម្រេចចិត្តរៀបចំព័ត៌មាននេះជាប្រព័ន្ធ។

1. ការម៉ាស្សាមុខជួយបន្ធូរភាពតានតឹង និងបន្ធូរអារម្មណ៍។

2. រំលឹកម្តាយដែលរំពឹងចង់ទៅបង្គន់រៀងរាល់ម៉ោង៖ ប្លោកនោមពេញមិនត្រឹមតែមិនសប្បាយចិត្តប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបង្កើនអារម្មណ៍នៃការកន្ត្រាក់ផងដែរ។

3. ដាក់​សំឡី​ត្រជាក់​លើ​ក និង​មុខ​របស់​ម្តាយ ឬ​ផ្តល់​សំណើម​ស្រាល​ដោយ​ទឹក​ត្រជាក់;

4. ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតមិនហាមឃាត់ទេ អ្នកអាចផ្តល់ទឹក និងអាហារសម្រន់ដល់ស្ត្រី - ពួកគេនឹងជួយបំពេញថាមពលដែលម្តាយដែលរំពឹងទុកបាត់បង់អំឡុងពេលសម្រាលកូន។

5. ជួយស្ត្រីដែលកំពុងសម្រាលកូនផ្លាស់ប្តូរទីតាំងរបស់នាងដើម្បីពន្លឿនដំណើរការនៃការពង្រីកមាត់ស្បូន។ មុខតំណែងខ្លះនឹងមានការឈឺចាប់ អ្នកផ្សេងទៀតនឹងផ្តល់នូវការសម្រាកខ្លីពីការឈឺចាប់ ភារកិច្ចរបស់អ្នកគឺស្វែងរកជម្រើសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់វា;

6. អំឡុងពេលកន្ត្រាក់ ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះមានការឈឺចាប់ខ្នង៖ ម៉ាស្សាខ្នងផ្នែកខាងក្រោមរបស់នាង សង្កត់ស្រាលៗលើ sacrum ។ ទីតាំង "នៅលើទាំងបួន" ក៏ជួយទប់ទល់នឹងការឈឺចាប់ផងដែរ។

7. មានភាពស្និទ្ធស្នាល៖ ទោះបីជាស្ត្រីមិនចង់ម៉ាស្សាអំឡុងពេលកន្ត្រាក់ក៏ដោយ ការមានអារម្មណ៍ថាវត្តមាន និងការគាំទ្រពីមនុស្សជាទីស្រឡាញ់មានសារៈសំខាន់ណាស់។ លើកទឹកចិត្តនាងដោយពាក្យ, កាន់ដៃរបស់នាង;

ផ្កាឈូកស្រាល។ វេជ្ជបណ្ឌិតជាច្រើនយល់ស្របថាទឹកអាចបន្ធូរសាច់ដុំបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ និងបំបាត់ការឈឺចាប់ ដូច្នេះប្រសិនបើមិនមាន contraindications អ្នកអាចជួយស្ត្រីឱ្យងូតទឹកក្តៅបាន;

9. ព្យាយាមបំបែរអារម្មណ៍ស្ត្រីពីការឈឺចាប់៖ ប្រសិនបើស្ថានភាពរបស់នាងអនុញ្ញាត ចូរនិយាយជាមួយនាង ស្តាប់តន្ត្រីដែលនាងចូលចិត្ត អានអ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ ធ្វើជាអ្នកសម្រុះសម្រួលរវាងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងបុគ្គលិកពេទ្យ។

10. រំលឹកនាងថាក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ អារម្មណ៍ឈឺចាប់នឹងកន្លងផុតទៅ ហើយម្តាយដែលរំពឹងទុកនឹងអាចកាន់កូននៅក្នុងដៃរបស់នាងបាន - វាតែងតែដំណើរការ។

វីដេអូ៖ ការសម្រាលកូនដោយគ្មានការឈឺចាប់

រូបរាងនៃការកន្ត្រាក់

ស្ត្រីជាច្រើនដែលនឹងក្លាយជាម្តាយជាលើកដំបូងមានការព្រួយបារម្ភថាពួកគេនឹងខកខានការចាប់ផ្តើម ការកន្ត្រាក់. ក្នុងសប្តាហ៍ចុងក្រោយនៃការមានផ្ទៃពោះ ការកន្ត្រាក់មិនពិតត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ ដែលច្រឡំថាជាកម្លាំងពលកម្ម ប៉ុន្តែការកន្ត្រាក់ពិតប្រាកដមិនអាចច្រឡំជាមួយអ្វីនោះទេ។ ការកន្ត្រាក់នៃការកន្ត្រាក់អាចជាៈ ការហូរចេញនៃទឹកភ្លោះ រូបរាងនៃដុំទឹករំអិលដែលស្ទះមាត់ស្បូន ការឈឺចាប់រិលនៅត្រគាក ឬខ្នង។ ការកន្ត្រាក់ដំបូងគឺស្រដៀងនឹងការឈឺចាប់ និងការរមួលក្រពើអំឡុងពេលមានរដូវ ប៉ុន្តែភ្លាមៗនោះអារម្មណ៍ទាំងនេះកាន់តែខ្លាំង។ នៅពេលដែលការកន្ត្រាក់ក្លាយជាទៀងទាត់ ដល់ពេលត្រូវប្រញាប់ទៅមន្ទីរពេទ្យ។ នៅពេលដែលស្ថានភាពមានស្ថេរភាព រយៈពេលនៃការកន្ត្រាក់មានចាប់ពី 40 វិនាទី។

នេះគឺជាការចាប់ផ្តើមនៃដំណាក់កាលដំបូងនៃកម្លាំងពលកម្ម នៅពេលដែលមាត់ស្បូនចាប់ផ្តើមរីក។ ប្រសិនបើនេះជាកំណើតដំបូងរបស់អ្នក សាច់ដុំស្បូនរបស់អ្នកអាចកន្ត្រាក់រយៈពេល 10-12 ម៉ោង ដូច្នេះកុំព្រួយបារម្ភ ឬព្រួយបារម្ភ។ អ្នកនឹងត្រូវសម្ភាសន៍ជាផ្លូវការ និងការពិនិត្យដំបូងនៅមន្ទីរពេទ្យសម្ភព។ ប្រសិនបើទឹករបស់អ្នកមិនទាន់ខូចទេ អ្នកអាចងូតទឹកបាន។

វីដេអូ៖ វិធីដើម្បីរស់រានមានជីវិត

ទីតាំងមានផាសុកភាពអំឡុងពេលកន្ត្រាក់

អ្នកអាចបំបាត់ការឈឺចាប់ ឬយ៉ាងហោចណាស់ទទួលបានការរំខានបន្តិចបន្តួចដោយការផ្លាស់ប្តូរទីតាំងរាងកាយ - ដៃគូកំណើតរបស់អ្នកអាចជួយអ្នកក្នុងរឿងនេះ។

• ទីតាំងបញ្ឈរ។ មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃការកន្ត្រាក់៖ អ្នកអាចផ្អៀងជញ្ជាំង ឬគ្រែ។ អ្នកអាចអង្គុយលើកៅអី (បែរមុខទៅក្រោយ) ផ្អៀងលើខ្នើយ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យការអង្គុយកាន់តែទន់ ខ្នើយមួយទៀតអាចដាក់លើផ្ទៃកៅអីបាន។ ទម្លាក់ក្បាលរបស់អ្នកចូលទៅក្នុងដៃរបស់អ្នក, ដកដង្ហើមយ៉ាងស្ងប់ស្ងាត់និងវាស់, រាលដាលជង្គង់របស់អ្នកទៅភាគី;
• លុតជង្គង់ឬទីតាំងគាំទ្រ។ ក្នុងអំឡុងពេលកន្ត្រាក់ អ្នកអាចដាក់ដៃរបស់អ្នកនៅលើស្មារបស់ប្តីរបស់អ្នក ហើយផ្អៀងលើគាត់ពេលកំពុងឈរ។ សុំម៉ាស្សាសម្រាកកាយ។ អ្នកក៏អាចលុតជង្គង់ចុះ លើកជើងរបស់អ្នក ហើយដាក់ដៃរបស់អ្នកនៅលើខ្នើយ។ ព្យាយាមរក្សាខ្នងរបស់អ្នកឱ្យត្រង់;
• "នៅលើទាំងបួន" ។ វាងាយស្រួលបំផុតក្នុងការយកទីតាំងនេះនៅលើពូក៖ ធ្វើចលនាទៅមុខជាមួយនឹងឆ្អឹងអាងត្រគាករបស់អ្នក ព្យាយាមសម្រាករវាងការកន្ត្រាក់ សម្រាកក្បាលរបស់អ្នកនៅលើដៃរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកដាក់ទម្ងន់របស់អ្នកនៅលើដៃរបស់អ្នក អ្នកនឹងកាត់បន្ថយការឈឺខ្នងដែលបណ្តាលមកពីក្បាលរបស់ទារកអំឡុងពេលការបង្ហាញ cephalic (វាសម្រាកដោយផ្ទាល់នៅលើឆ្អឹងខ្នងរបស់ម្តាយ)។ នៅក្នុងចន្លោះពេលរវាង spasms, អ្នកអាចដើរ, ដៃគូរបស់អ្នកអាចម៉ាស្សា - ចុចនៅក្នុងចលនារាងជារង្វង់នៅលើមូលដ្ឋាននៃឆ្អឹងខ្នងគឺមានប្រសិទ្ធិភាពជាពិសេស;
• ចលនាជួយទប់ទល់នឹងការឈឺចាប់ពីការកន្ត្រាក់ - អ្នកគួរតែដើរក្នុងចន្លោះពេល រក្សាខ្នងរបស់អ្នកឱ្យត្រង់ បន្ទាប់មកក្បាលរបស់ទារកនឹងសម្រាកទល់នឹងមាត់ស្បូន ហើយដំណើរការពង្រីកនឹងលឿនជាងមុន។ ព្យាយាមសម្រាកពេលសម្រាក ផ្តោតលើការដកដង្ហើម។ ទៅបន្ទប់ទឹកឱ្យបានញឹកញាប់ - ប្លោកនោមពេញមិនមែនជាអារម្មណ៍ល្អបំផុតទេ ហើយវាអាចរំខានដល់ការវិវត្តរបស់ទារក។

ដំណាក់កាលទីពីរនៃកម្លាំងពលកម្មឬការជំរុញ

សម្រាប់ស្ត្រី ពេលវេលាដ៏លំបាកបំផុតគឺការបញ្ចប់នៃដំណាក់កាលទី 1 ការកន្ត្រាក់ក្លាយទៅជាយូរ និងឈឺចាប់ ហើយក៏ញឹកញាប់ផងដែរ។ នៅពេលនេះ ស្ត្រីត្រូវការជំនួយ និងជំនួយ ព្រោះអ្នកអាចជួបនឹងទឹកភ្នែក បាក់ទឹកចិត្ត ម្តាយដែលមានសង្ឃឹមអាចចាប់ផ្តើមញាក់ ឬចាប់ផ្តើមងងុយគេង។ ដកដង្ហើមជាមួយនាង គាំទ្រនាង ជូតញើស។ ប្រសិនបើ​អ្នក​ឃើញ​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​ត្រជាក់ ចូរ​ថែរក្សា​អាវ​ក្រោះ និង​ស្រោមជើង​ដ៏​កក់ក្តៅ​។ ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមរុញ សូមទូរស័ព្ទទៅឆ្មបរបស់អ្នក។

រយៈពេលទីពីរគឺការបណ្តេញទារកចេញ ដូច្នេះបន្ថែមពីលើការកន្ត្រាក់ស្បូន ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវប្រឹងប្រែងដោយខ្លួនឯង ស្តាប់ការណែនាំរបស់ឆ្មប។ រយៈពេលនៃរយៈពេលនេះគឺរហូតដល់ជាច្រើនម៉ោង។

វីដេអូ៖ ដកដង្ហើមអំឡុងពេលកន្ត្រាក់ និងរុញ

មុខតំណែងសម្រាប់ដំណាក់កាលទីពីរនៃការងារ៖

• "នៅលើទាំងបួន" ។ ទំនាញផែនដីបើកឆ្អឹងអាងត្រគាករបស់អ្នកលឿនជាងមុន ប៉ុន្តែអ្នកអាចមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ វាជាការល្អបំផុតប្រសិនបើស្វាមីរបស់អ្នកអង្គុយនៅលើគែមនៃកៅអី ហើយលុតជង្គង់របស់គាត់ ហើយអ្នកអាចអង្គុយបានស្រួលនៅចន្លោះពួកគេ ហើយដាក់ដៃរបស់អ្នកនៅលើភ្លៅរបស់គាត់;
• នៅលើជង្គង់របស់ខ្ញុំ។ ទីតាំងមិនសូវនឿយហត់ និងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។ យក​ល្អ​គួរតែ​ឱ្យ​ប្តី​ប្រពន្ធ​របស់​អ្នក​ជួយ​អ្នក ដើម្បី​ធ្វើឱ្យ​រាងកាយ​អ្នក​កាន់តែ​មាន​លំនឹង​។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍នឿយហត់ ចូរផ្អៀងលើដៃរបស់អ្នក ប៉ុន្តែរក្សាខ្នងរបស់អ្នកឱ្យត្រង់។
• អង្គុយ​លើ​គ្រែ បើ​វា​មិន​ស្រួល​ពេក ចូរ​រុំ​ខ្នើយ​។ នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមរុញ អ្នកអាចបន្ថយក្បាលរបស់អ្នកចុះ ហើយតោងជើងរបស់អ្នកដោយដៃរបស់អ្នក កុំភ្លេចសម្រាកក្នុងចន្លោះពេល។

ការសម្រាលកូន

ក្នុងអំឡុងពេលនេះ ម្តាយដែលចង់បានទាំងអស់គឺត្រូវស្តាប់ការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ ដរាបណាក្បាលទារកលេចឡើង អ្នកនឹងលែងត្រូវការរុញ សម្រាក ចាប់ដង្ហើមរបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពីការកន្ត្រាក់ពីរបីដងរាងកាយរបស់ទារកនឹងលេចឡើង: បន្ទាប់ពីអព្ភូតហេតុតិចតួចត្រូវបានដាក់នៅលើពោះរបស់ស្ត្រីការធ្វើទារុណកម្មត្រូវបានបំភ្លេចចោលយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ បន្ទាប់មកទារកត្រូវបានយកទៅពិនិត្យ៖ គ្រូពេទ្យទារកទើបនឹងកើត ធ្វើការថ្លឹងទម្ងន់ ធ្វើការវាស់វែង និងកាត់ទងផ្ចិត។

ក្រោយពេលសម្រាលកូនរួច ស្ត្រីតែងតែទទួលការចាក់ថ្នាំដែលបង្កើនការកន្ត្រាក់ស្បូន ដើម្បីជួយឲ្យសុកចេញមកលឿន បើមិនដូច្នេះទេ ប្រសិនបើរង់ចាំរហូតដល់វាចេញមកតាមធម្មជាតិ អ្នកនឹងបាត់បង់ឈាមច្រើន។ បញ្ហា​នេះ​ត្រូវ​បាន​ពិភាក្សា​ជា​មុន​ជាមួយ​នឹង​វេជ្ជបណ្ឌិត​ដូច​ជា​ការ​បំបាត់​ការ​ឈឺចាប់​ដែរ។

ការសម្រាលកូនគឺជាដំណើរការដ៏នឿយហត់ និងលំបាក ប៉ុន្តែអារម្មណ៍មិនល្អទាំងអស់ត្រូវបានបំភ្លេចចោលនៅពេលអ្នកកាន់កូនរបស់អ្នកជាលើកដំបូង។

ការភ័យខ្លាចនៃការឈឺចាប់អំឡុងពេលសម្រាលកូនគឺចាក់ឫសនៅក្នុងព្រលឹងរបស់ស្ត្រីតាំងពីដំបូង ហើយសូម្បីតែក្រោយពេលសម្រាលកូនម្តងក៏ដោយ ក៏នាងនៅតែអាចបន្តភ័យខ្លាចបាន។ វាច្បាស់ណាស់ថាហេតុអ្វីបានជាវាកើតឡើង; មនុស្សគ្រប់គ្នានិយាយថាគ្មានអ្វីឈឺចាប់ជាងការសម្រាលកូនទេ។ មាននរណាម្នាក់ប្រៀបធៀបការឈឺចាប់នៃការសម្រាលកូនទៅនឹងការបាក់ឆ្អឹងចំនួន 20 ក្នុងពេលតែមួយ នរណាម្នាក់និយាយថាវាជាការឈឺចាប់ដ៏ធំបំផុតក្នុងជីវិតរបស់គាត់។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងរំពឹងថានឹងមានកូន អ្នកប្រាកដជាព្យាយាមឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីឱ្យមានភាពវិជ្ជមាន។ សូមអរគុណចំពោះភាពអាចរកបាននៃព័ត៌មាន មានការយល់ដឹងថានេះគឺជាដំណើរការធម្មជាតិដែលមិនគួរបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់ខ្លាំងនោះទេ។ នៅចុងបញ្ចប់នៃពាក្យនេះអ្នកស្ងប់ស្ងាត់ហើយបំណងប្រាថ្នាចង់បញ្ចប់ការមានផ្ទៃពោះកាន់តែខ្លាំងជាងការភ័យខ្លាចទាំងនេះ។ ប៉ុន្តែ​សំណួរ​ថា តើ​ការ​សម្រាល​កូន​ស្រួល​ជាង​នៅ​មាន​ឬ​អត់? សូម្បីតែ​មនុស្ស​ដែលមាន​ទំនុកចិត្ត​បំផុត​ក៏​គួរ​មាន​សង្ឃឹមថា ប្រសិនបើ​ភ្លាមៗ​នោះ​វា​ឈឺ​ខ្លាំង​ពេក ពួកគេ​នឹង​ជួយ​គាត់​។

តើពួកគេប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់អំឡុងពេលសម្រាលកូនទេ?

ជាការពិតណាស់ វាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីធ្វើឱ្យការសម្រាលកូនមានភាពងាយស្រួល និងគ្មានការឈឺចាប់ ហើយស្ទើរតែ 90% នៃស្ត្រីដែលកំពុងសម្រាលកូនឥឡូវនេះបានប្រើថ្នាំស្ពឹកអំឡុងពេលសម្រាលក្នុងទម្រង់មួយឬមួយផ្សេងទៀត។ អ្នក​អាច​ធ្វើ​វា​បាន​ក្នុង​របៀប​ដែល​ស្ត្រី​នឹង​គេង​លក់​ស្កប់ស្កល់ ហើយ​នាង​នឹង​ត្រូវ​ភ្ញាក់​ឡើង​នៅ​ពេល​សំខាន់​បំផុត។

ការបំបាត់ការឈឺចាប់អំឡុងពេលសម្រាលកូនបានក្លាយទៅជាប្រភពនៃប្រាក់ចំណូលបន្ថែមសម្រាប់មន្ទីរពេទ្យសម្ភពស្ទើរតែគ្រប់ទីកន្លែងដែលអ្នកអាចទទួលបានសេវានេះដោយគិតថ្លៃ (យើងកំពុងនិយាយអំពីការប្រើថ្នាំសន្លប់អេពីឌូរ៉ាល់)។ នៅគ្លីនិកសម្ភព អ្នកអាចត្រូវបានផ្តល់បញ្ជីនៃអ្វីដែលអ្នកត្រូវការសម្រាប់មន្ទីរពេទ្យសម្ភព វានៅតែរួមបញ្ចូលថ្នាំដែលមានបំណងបន្ធូរបន្ថយការកន្ត្រាក់។

ឥឡូវនេះ អ្នកមានឱកាសច្រើនក្នុងការគិតតាមរយៈការសម្រាលកូន ទោះបីជាតាមទស្សនៈនៃអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់ម្តាយ និងកូនអំឡុងពេលសម្រាលកូនដោយសរីរវិទ្យាក៏ដោយ ការសម្រាលកូនដោយគ្មានថ្នាំគឺពិតជាល្អជាង។

តើអ្នកអាចបំបាត់ការឈឺចាប់អំឡុងពេលសម្រាលកូនដោយរបៀបណា?

មានជម្រើសជាច្រើនដើម្បីធ្វើឱ្យការសម្រាលកូនមិនមានការឈឺចាប់។ ពួកវាខុសគ្នាត្រង់ប្រសិទ្ធភាព និងសុវត្ថិភាព។ សំណួរមួយទៀតគឺថាតើវាចាំបាច់ឬអត់។ ជួនកាលការបាត់បង់ភាពប្រែប្រួលនៃការឈឺចាប់គឺសំខាន់ណាស់។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើការកន្ត្រាក់ខ្លាំង ញឹកញាប់ ប៉ុន្តែមិនមានប្រសិទ្ធភាព ហើយមាត់ស្បូនមិនបើក។

វិធីសាស្រ្តខាងក្រោមត្រូវបានប្រើសម្រាប់ដំណើរការនេះ៖

• សរីរវិទ្យា។ នេះ​រួម​បញ្ចូល​ទាំង​ការ​ម៉ាស្សា​ខ្នង​ផ្នែក​ខាង​ក្រោម តន្ត្រី​ស្ងប់ស្ងាត់ បច្ចេកទេស​ដក​ដង្ហើម​ពិសេស និង​លំហាត់​ប្រាណ ការ​ងូត​ទឹក និង​ផ្កាឈូក។
• ឆ្អឹងខ្នងនិង - ការចាក់ពិសេសអំឡុងពេលសម្រាលកូននៅឆ្អឹងខ្នងជាមួយនឹងការណែនាំនៃថ្នាំទៅខួរឆ្អឹងខ្នង។ វិធីសាស្រ្តទំនើបនិងគួរឱ្យទុកចិត្តបំផុត។ ការចាក់បែបនេះក្នុងអំឡុងពេលសម្រាលកូនចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាពភ្លាមៗបន្ទាប់ពី 5 នាទីដោយបំបាត់ការឈឺចាប់ទាំងស្រុង។
• ថ្នាំផ្សេងទៀតក៏ត្រូវបានគេប្រើក្នុងអំឡុងពេលសម្រាលកូនផងដែរ ដែលត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយ intramuscularly, ចាក់តាមសរសៃឈាម និងតាមវិធីផ្សេងទៀត។ ទាំងនេះជាចម្បងថ្នាំ antispasmodics ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ narcotic និងថ្នាំដែលប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល។ Nitrous oxide (ថ្នាំស្ពឹក) ក៏ត្រូវបានគេប្រើផងដែរ ដែលស្ត្រីដកដង្ហើមតាមរយៈរបាំងមុខ ដោយធ្វើការកែតម្រូវកម្រិតនៃការបំបាត់ការឈឺចាប់ដោយឯករាជ្យ។
• ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ និងវិធីសាស្ត្រព្យាបាលដោយចលនាផ្សេងៗនៃឥទ្ធិពល។ មិនត្រូវបានប្រើនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យសម្ភពទាំងអស់។

វាក៏កើតឡើងផងដែរ: នៅចុងបញ្ចប់នៃដំណាក់កាលទី 2 នៃកម្លាំងពលកម្មខ្លាំង ការកន្ត្រាក់ញឹកញាប់កើតឡើងប្រហែល 40 នាទី - 1 ម៉ោងដែលនាំទៅដល់ការពង្រីកមាត់ស្បូន។ ភាពអស់កម្លាំងដែលបានប្រមូលផ្តុំក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានម៉ោងកន្លងមកនេះធ្វើឱ្យខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍ អារម្មណ៍នៃសម្ពាធខ្លាំងលេចឡើងនៅផ្នែកខាងក្រោម ទារកចុចក្បាលរបស់គាត់នៅលើមាត់ស្បូន និង sacral plexus ក្បាលត្រូវបានសង្កត់យ៉ាងតឹងរឹងប្រឆាំងនឹងច្រកចូលឆ្អឹងអាងត្រគាក ហើយមានយ៉ាងខ្លាំង។ នៅសល់ពេលតិចតួចមុនពេលទារកកើត។

ស្ត្រីម្នាក់ដែលនិយាយថា "ទេ" ចំពោះការអន្តរាគមន៍ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តណាមួយអាចនឹងខូចនៅពេលនេះ។ វា​គឺ​ជា​គ្រា​ដែល​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​ច្រើន​តែ​ស្រែក​ថា ផ្តល់​ឱ្យ​ខ្ញុំ​នូវ​ផ្នែក​វះកាត់​ធ្វើ​អ្វី​មួយ យ៉ាង​ហោច​ណាស់​បញ្ឈប់​វា​ទៅ! ប៉ុន្តែ​ពេល​នេះ​វា​យឺត​ពេល​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​អ្វី​មួយ។ ប្រសិនបើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវបានផ្តល់ថ្នាំដែលជួយសម្រាលការឈឺចាប់ នោះទារកអាចមានផលវិបាកបន្ទាប់ពីកំណើត ឧទាហរណ៍ដូចជា ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តផ្លូវដង្ហើម។

ហើយបន្ទាប់មកការចាក់ថ្នាំចាំបាច់ត្រូវបានផ្តល់ជា placebo ។ ឧទាហរណ៍ No-spa ត្រូវបានណែនាំ ដែលជាទូទៅមិនមានឥទ្ធិពលលើស្បូននោះទេ។ ការចាក់ថ្នាំនេះត្រូវបានផ្តល់ឱ្យតែដើម្បីធ្វើឱ្យម្តាយស្ងប់ស្ងាត់ខណៈពេលដែលនាងរង់ចាំឱ្យវាមានប្រសិទ្ធភាព - នាងនឹងមានពេលសំរាលកូន។

វិធីបំបាត់ការឈឺចាប់អំឡុងពេលសម្រាលកូនដោយខ្លួនឯង។

កម្រិតនៃភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការឈឺចាប់អំឡុងពេលសម្រាល ភាគច្រើនអាស្រ័យទៅលើរបៀបដែលស្ត្រីសម្រាលកូនយល់ឃើញពីទង្វើនៃការសម្រាលកូន។ ប្រសិនបើអ្នកទប់ទល់នឹងការកន្ត្រាក់ និងសង្កត់ នោះរាងកាយរបស់អ្នកឆាប់អស់កម្លាំង ហើយអ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់។ វាជារឿយៗកើតឡើងដែលស្ត្រីដំបូងរំពឹងថានឹងមានការឈឺចាប់អំឡុងពេលសម្រាលកូនហើយដោយហេតុនេះធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់វា។ វាជារង្វង់ដ៏កាចសាហាវ - អ្នកកាន់តែទប់ទល់នឹងការកន្ត្រាក់ ការឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំង ការឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំង អ្នកក៏រឹតតែសង្កត់។ ស្បូនកំពុងដំណើរការដោយអស់ពីកម្លាំងរបស់វា ប៉ុន្តែមាត់ស្បូនមិនអាចបើកបានទេ - អ្នកការពារវាពីការធ្វើវាដោយការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក។

រោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់កើនឡើងដោយសារតែការប្រមូលផ្តុំអាស៊ីតឡាក់ទិកនៅក្នុងសាច់ដុំនៃស្បូន និងការទប់ទល់នឹងខ្លួនវា៖ សាច់ដុំខ្លះដំណើរការដើម្បីបើក ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតស្ពឹកនិងមិនអនុញ្ញាតឱ្យវាបើក។ ដោយសារតែនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះស្ទើរតែគ្រប់ម្តាយដែលរំពឹងទុកទាំងអស់មានឱកាសចូលរៀនវគ្គត្រៀមសម្រាលកូន អ្នកមានឱកាសដើម្បីរៀនជាមុនពីរបៀបបំបាត់ការឈឺចាប់អំឡុងពេលសម្រាលកូនដោយខ្លួនឯង។

ក្នុងអំឡុងពេលនៃវគ្គសិក្សាអ្នកនឹងរៀនអ្វីគ្រប់យ៉ាងអំពីបច្ចេកទេសនៃការដកដង្ហើមពិសេសនិងការសំរាកលំហែអំឡុងពេលសម្រាលកូនអំពីលំហាត់ដែលជួយអ្នកនឹងដឹងពីការពិតដែលថាការសម្រាលកូនមិនឈឺចាប់ទេហើយមិនគួរឈឺចាប់ទេ។ វាល្អប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នក មិនចាំបាច់ប្តីរបស់អ្នកនៅជាមួយអ្នកអំឡុងពេលសម្រាល។ សូម្បីតែម្តាយ មីង ឬមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកក៏អាចធ្វើជាជំនួយការក្នុងពេលសម្រាលបានដែរ។ នាងត្រូវយកវគ្គសិក្សាទាំងនេះជាមួយអ្នក។ នៅទីនេះពួកគេនឹងបង្រៀនអ្នកពីរបៀបផ្តល់ការម៉ាស្សាបន្ធូរអារម្មណ៍អំឡុងពេលសម្រាលកូន ដកដង្ហើមជាមួយស្ត្រីអំឡុងពេលសម្រាលកូន គាំទ្រ និងណែនាំនាងនៅពេលត្រឹមត្រូវ។

បាទ ការសម្រាលកូនមិនអាចគ្មានការឈឺចាប់ទាំងស្រុងនោះទេ។ ជាការពិតណាស់វានឹងមានភាពមិនស្រួល។ អ្នក​អាច​ជះឥទ្ធិពល​មួយផ្នែក​ថា​តើ​អ្នក​នឹង​មាន​អារម្មណ៍​មិន​ស្រួល និង​ឈឺចាប់​ប៉ុនណា។ ហើយ​ត្រូវ​ចាំ​ថា​ប្រសិនបើ​អ្នក​មិន​អាច​ដោះស្រាយ​បាន​ភ្លាមៗ មាន​វិធី​ជំនួស​ដើម្បី​បំបាត់​ការ​ឈឺចាប់ ថ្នាំ​ស្ពឹក​ត្រូវ​បាន​ប្រើ​ក្នុង​ពេល​សម្រាល​កូន ហើយ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​ត្រូវការ​វា​នឹង​ជួយ​អ្នក​បាន។