Aikido adalah seni mempertahankan diri Jepun. Sejarah Aikido

Seni mempertahankan diri Timur menggabungkan teknik pertahanan diri, disiplin dan falsafah. Aikido dibawa seni mempertahankan diri pada tahap baru– tahap penciptaan, di mana kuasa penceroboh dinetralkan dan diarahkan semula. Amat penting bagi pengamal adalah keadaan mental, rasa keseimbangan dan ketenangan.

Sejarah Aikido dan asas falsafah

Aikido adalah seni mempertahankan diri yang dicipta oleh Morihei Ueshiba pada awal abad kedua puluh. Falsafah seni mempertahankan diri ini agak kompleks. Walau apa pun, Ueshiba sendiri mendakwa bahawa walaupun dalam kalangan pelajar terbaiknya tidak ada seorang pun yang memahami sepenuhnya falsafahnya. Hakikatnya ialah sebelum menjadi sarjana seni mempertahankan diri, Morihei Ueshiba belajar agama Buddha Zen di sekolah Buddha dan berminat dalam falsafah.

Sudah pasti diketahui bahawa pada masa mudanya Ueshiba mempunyai kesihatan yang kurang baik dan ibu bapanya menasihatinya untuk mengambil seni mempertahankan diri, tetapi minatnya dalam seni mempertahankan diri hanya terjaga pada usia 28 tahun. Selepas 11 tahun mempelajari pelbagai seni mempertahankan diri dan latihan bersungguh-sungguh, dia mencapai keputusan yang cemerlang. Setelah menghabiskan banyak pertarungan dengan tuan terbaik Jepun pada masa itu, dia memperoleh pengalaman luas dalam pelbagai seni mempertahankan diri, sekaligus memecahkan reputasi dan nasib ramai orang dan sekolah seni mempertahankan diri.

Setelah menunjukkan pencerobohan terhadap sekolah lain kemudian, dia membuat kesimpulan bahawa perlu untuk melawan bukan dengan pejuang, tetapi dengan pencerobohannya. Dalam erti kata lain, anda perlu menangkis serangan musuh sehingga dia menghentikan serangannya, menyedari bahawa ia tidak berguna. Kesimpulan yang agak menarik, memandangkan hakikat bahawa Ueshiba sendiri, pada permulaan perjalanannya mempelajari pelbagai seni mempertahankan diri, mendapat kemasyhuran berkat pergaduhan kejam, di mana dia adalah penceroboh. Kesimpulan luar biasa ini menjadi asas aikido, di mana tidak ada pukulan menyerang, tetapi hanya membaling, meninggalkan garis serangan dan lipatan. Jadi, pada usia 80 tahun, Ueshiba menunjukkan kemahiran tinggi; dia boleh menghamburkan beberapa lawan yang terlatih menyerangnya pada masa yang sama.

Daripada bahasa Jepun "Ai" "Ki" "Do" diterjemahkan sebagai jalan menuju keharmonian, kepada tenaga penting. Morihei Ueshiba berkata bahawa kelas harus membantu pelajar mengarahkannya ke jalan menuju keharmonian semangat. Ueshiba sendiri, dalam mencari seni mempertahankan diri yang unik yang tidak akan melibatkan pembunuhan, tetapi hanya akan berfungsi sebagai pertahanan terhadap serangan, mengkaji arah Jujutsu dan Kenjutsu. Pengalaman yang diperoleh membantu saya menggabungkan teknik pertempuran tangan ke tangan dan persenjataan. Prinsip penting Aikido bukanlah untuk menentang dengan bertindak balas dengan pencerobohan, tetapi untuk mengalihkan tenaga agresif musuh ke arah dirinya sendiri.

Menurut guru Morihei, seseorang yang memilih Aikido berusaha untuk memurnikan kesedarannya sendiri untuk akhirnya mengalahkan syaitan dengan kesucian Kinya, Rohnya, dan bukan dengan bantuan senjata. Rahsia utama dalam mengekalkan ketenangan, keamanan dan pada masa yang sama bergerak. Inilah yang dibina keharmonian.

Mungkin dalam tradisi Jepun ini masuk akal dalam pertarungan, tetapi jelas bahawa ia tidak berguna dalam tentera, kerana seorang askar mesti boleh menyerang musuh, dan bukan hanya mengelak pukulannya. Apatah lagi mengajar askar selok-belok falsafah kompleks Aikido.

Dalam pergaduhan jalanan, jika seorang pejuang berhadapan dengan seseorang atau sekumpulan orang yang menyerangnya, dia boleh menunjukkan keajaiban teknologi, tetapi jika keluarga, isteri dan anak-anaknya berada berdekatan, maka dalam kes ini masa adalah segala-galanya. Dan tidak ada cara untuk membuang musuh begitu sahaja, tetapi perlu melancarkan pertempuran agresif yang sukar untuk ditewaskan, tanpa menunggu keluarga dijadikan tebusan.

Oleh itu, dengan memahami asas falsafah Aikido, seseorang boleh membuat pilihan termaklum mengapa dia ingin mengamalkannya. Apabila anda memerlukan kemahiran agresif untuk melindungi diri anda dan orang yang anda sayangi, yang boleh diperolehi dengan cepat, maka Aikido bukanlah penyelesaian terbaik. Jika seseorang itu berminat dengan idea aikido, berminat untuk menyertai pertandingan, dan hanya ingin bersukan, maka dari segi estetik, aikido adalah benar-benar pilihan yang baik!

Arah Aikido

Seni Aikido sentiasa berkembang, sekolah moden muncul, kaedah pengajaran berubah, dan teknik baru diperkenalkan. Hari ini, lebih daripada tiga puluh arah diketahui, yang berikut dianggap meluas:

Aikikai ialah sekolah asal yang ditubuhkan oleh guru Morihei Ueshiba dan diiktiraf oleh kerajaan Jepun pada tahun 1940. Ciri tersendiri Arah ini berdasarkan kelancaran pergerakan dalam teknik yang diamalkan. Kihon dosa atau pergerakan asas dalam jumlah enam tidak hadir; sebaliknya, terdapat latihan yang membolehkan anda merasakan pasangan anda, mengekalkan jarak yang betul, dan mengawal penyerang.

Yoshinkan. Pengasas sekolah ini ialah pelajar Morihei, Gozo Shioda, yang membukanya pada tahun 1955. Kaedah pengajaran digubal dengan jelas dan diperkemas. Perhatian besar diberikan kepada pendirian yang betul dan penjajaran ke garisan tengah. Selepas memanaskan badan, kebanyakan latihan ditumpukan untuk membiasakan diri dan menguasai kihon dosa. Sangat mudah bagi pelajar amalan ini untuk menggunakan kemahiran dalam situasi sebenar di mana pertahanan diri diperlukan, itulah sebabnya Yoshinkan Aikido sering diajar dalam latihan polis dan dalam tentera.

Ki-aikido atau dalam versi Barat Shin-shin-toitsu. Dalam amalan ini, banyak perhatian diberikan kepada tenaga penting dan kepekatannya dalam tubuh manusia. Ini berlaku dengan membentuk pernafasan yang betul dan melalui meditasi. Bekerja dengan senjata, dan terutamanya pedang bokken kayu, juga merupakan sebahagian daripada latihan, walaupun teknik sangat berbeza bergantung pada sekolah.

Iwama-ryu adalah salah satu kawasan lama Aikido, namun, ia menerima perkembangannya selepas Perang Dunia Kedua. Ia merangkumi tiga disiplin yang saling bergantung rapat, ini adalah amalan bekerja dengan pedang, dengan jo (tongkat) dan latihan tanpa menggunakan senjata. Pencipta Morihiro Saito, semasa hayat O-Sensei, membangunkan jo-kata, ini adalah pergerakan yang dilakukan bersama-sama dengan senjata dengan cara yang sistematik dan tepat.

Arah yang berbeza - satu prinsip. Aikido adalah jalan menuju keharmonian dan persefahaman badan sendiri, cara pemilikan berakhir keadaan dalaman, pencarian perpaduan dan kemenangan, lebih-lebih lagi diri sendiri.

Teknik Aikido

Terdapat tiga jenis teknologi:

• melontar Nage,
• pengekalan dan kawalan Osae
• pernafasan Kokyu-ho

Di samping itu, Atemi - mogok - digunakan secara meluas, tetapi ia mempunyai makna yang sedikit berbeza daripada seni mempertahankan diri yang lain. Matlamatnya bukan untuk melumpuhkan penyerang, tetapi untuk mengalih perhatiannya dan dapat bertahan daripada pukulan.

Teknik

Klasifikasi teknik bergantung pada kedudukan pengamal:

• pasu tashi– kedua-duanya dalam keadaan berdiri
• pasu suvari– duduk
• pasu hanmi-hantashi- seorang duduk, seorang lagi berdiri

Teknik asas juga termasuk teknik berus dan dipanggil Te Waza.

Rak

Dalam kajian praktikal Aikido, pendirian yang betul memerlukan perhatian istimewa, kerana ia bergantung padanya pelaksanaan yang berkesan sambutan. Adalah penting untuk mencapai kedudukan berdiri semula jadi dan merasakan pusat keseimbangan tanpa sebarang usaha atau kawalan khas. Kepala, kemudian tulang belakang dan perut bawah harus berada dalam satu kedudukan menegak daripada satu sama lain.

Sikap di mana uke yang menyerang dan nage yang menerima meletakkan kaki kanan mereka ke hadapan dipanggil eponim. Jika, semasa berhadapan antara satu sama lain, pelaku teknik meletakkan kaki kirinya, dan lawannya meletakkan kanannya, atau sebaliknya, ini adalah pendirian bertentangan.

Sistem pergerakan

Irimi membolehkan badan bergerak ke hadapan dan melepasi pihak lawan dengan luar.

Kaiten- ini adalah giliran, ini adalah peluang untuk membawa musuh pergi dan membuangnya hilang keseimbangan tanpa menghentikan kuasa yang bergerak. Kaedah ini digunakan secara meluas dalam Aikido, kerana penyerang, bergerak dengan inersia, tidak akan dapat kekal di atas kakinya.

Kuzushi ialah satu tindakan di mana seseorang dibuang imbangan untuk kawalan atau balingan selanjutnya.

Masa

Mengira dan bertindak balas dalam masa terhadap serangan musuh adalah masa. Pengetahuan praktikal tentang teknik tidak akan melindungi anda daripada pukulan jika tindak balas berfungsi sedikit lebih awal atau kemudian. Pergerakan dilakukan sudah apabila uke telah menunjukkan kekuatannya. Kepantasan adalah bahagian penting dan penting dalam mana-mana sukan, termasuk Aikido. Ia adalah perlu untuk bertindak balas dalam masa, mengubah hala pergerakan musuh atau meninggalkan barisan serangan.

Penggunaan senjata

Senjata harus mengalir dengan lancar ke dalam badan, iaitu, semua tindakan tidak dilakukan dengan bantuan satu tangan, tetapi seluruh badan terlibat, jadi pukulan akan menjadi ketara dan keseimbangan tidak akan terganggu.

Bokken– pedang kayu yang diperbuat daripada kayu padat; produk oak popular.

Jo– tiang kayu, tidak lebih ringan daripada bokken, biasanya bersaiz kira-kira 130 cm. Teknik pukulan dengan jo adalah pelbagai, ini boleh mencucuk, mencincang, pukulan serong ke badan dan kaki lawan, dan dengan bantuan senjata ini adalah mungkin untuk mempertahankan daripada serangan.

Tanto- Dengan Bahasa Jepun diterjemahkan secara literal sebagai pedang pendek. Ini adalah pisau yang bilahnya mencapai 40 cm. Ia tidak digunakan sebagai senjata bebas, tetapi hanya untuk tujuan tambahan, terutamanya untuk menamatkan musuh.

Bo– tongkat kayu, lebih panjang daripada jo. Diperbuat daripada kayu keras, tetapi boleh dibuat daripada buluh. Kadang-kadang, untuk menambah berat, ia disarung dengan logam.

Aikido adalah sukan di mana tiada tempat untuk dikhuatiri, amalan Aikido adalah cara untuk berusaha ke arah jalan pembangunan rohani, pengetahuan diri dan mencari keharmonian.

Aikido adalah seni mempertahankan diri Jepun yang merupakan salah satu yang paling harmoni dan sangat rohani. Ramai orang di seluruh dunia mengaguminya dan cuba belajar memahami sebaik mungkin intipati teknik melakukan setiap pergerakan.Lagipun, dalam Aikido perkara utama tidak dipertimbangkan kekuatan fizikal, tetapi rohani.

Sejarah asal usul

Terjemahan literal nama Aikido adalah seperti berikut: “AI” bermaksud “harmoni”; "KI" - kekuatan, semangat; "SEBELUM" adalah caranya. Jika anda menggabungkan segala-galanya, anda akan mendapat ungkapan berikut, yang bermaksud sedekat mungkin dengan apa yang anda boleh pelajari dengan melalui keseluruhan laluan aikido - "jalan mencari keharmonian atau kekuatan semangat."

Pengasas Aikido ialah Morihei Ueshiba Jepun (Bahasa Jepun: 植芝 盛平 Ueshiba Morihei, 14 Disember 1883 - 26 April 1969). Bagi lelaki ini, aikido menjadi makna sepanjang hidupnya, yang telah lama dia cari dan fahami selama bertahun-tahun latihan dan latihan keras.

Semuanya bermula apabila Morihei yang muda dan kemudian tidak dikenali mula aktif belajar jenis lain seni mempertahankan diri dan teknik tempur yang diamalkan di Jepun dan China. Berjaya mencapai tahap baru dan baru, dia tidak menerima perkara utama - ketenangan fikiran. Falsafah dan agama Oomoto-kyo secara aktif membantunya dalam hal ini. Tidak lama kemudian, setelah melalui jalan yang panjang dan sukar untuk memahami teknik seni mempertahankan diri dan keharmonian rohani Morihei menyedari bahawa dia telah mencipta sesuatu yang baru, sesuatu yang menggabungkan bukan sahaja kesempurnaan fizikal, tetapi juga kedamaian rohani.

Sekolah pertama untuk pengajian seni mempertahankan diri Aikido telah dibuka oleh Master Ueshiba pada tahun 1925. Terdapat sedikit pelajar dan tidak semua orang dapat memahami jalan yang telah dicapai oleh Morihei. Guru mengarahkan semua orang yang datang untuk mempelajari seni mempertahankan diri yang benar-benar falsafah ini: "berjuang dengan kesedaran anda dan anda akan memahami bukan sahaja sains kekuatan, tetapi juga perpaduan dengan Alam Semesta." Sehingga akhir Perang Dunia Kedua, guru tidak mahu mendedahkan semua rahsia dan kuasa besar intipati Aikido, dan hanya mengajar dalam kalangan keluarga.

Dunia belajar tentang Aikido hanya apabila anak guru, Morihei Ueshiba, menerbitkan sebuah buku di mana dia menggariskan keseluruhan intipati jenis seni mempertahankan diri yang unik dan sangat tidak dapat diramalkan ini. Kemudian, bersama bapa mereka, mereka pergi ke seluruh dunia untuk memperkenalkan seni mempertahankan diri Aikido yang indah ini kepada semua orang yang mencari keharmonian. Pada tahun 1948, Persatuan Aikido, Aikikai, dibuka. Anak kepada guru terkenal (O Sensei) Kisshomaru Ueshiba secara aktif mengambil bahagian di dalamnya; dia meneruskan kerja yang dia pelajari bersama bapanya, memelihara asal usul dan semua nilai budaya Aikido.

Apa itu Aikido

Dalam pemahamannya, aikido bermaksud cara melatih secara mutlak sesiapa sahaja, bukan sahaja mengikut fizikal seseorang tetapi juga jantina, bangsa, umur, dll.

Aikido adalah salah satu seni mempertahankan diri yang matlamatnya bukan serangan, tetapi pertahanan diri, penggunaan teknik hanya untuk menangkis serangan.

Dari sudut falsafah, keseluruhan sistem Aikido dibina berdasarkan kaedah memahami prinsip-prinsip tertentu yang diajar oleh guru. Antaranya adalah seperti berikut:

1. Terima kasih kepada Alam Semesta atas kehidupan yang diberikan kepada anda;
2. Bersyukurlah kepada semua orang yang hidup sebelum kita dan memelihara semua adat, nilai dan tradisi;
3. Terima kasih kepada semua mereka yang secara aktif membangun dan menyokong dunia di sekeliling kita;
4. Bersyukurlah kepada semua makhluk hidup di bumi untuk makanan dan air.

Mereka yang datang untuk memahami seni Aikido juga diajar konsep moral:

• Jangan pernah berhenti dan jangan pernah berhenti belajar dan anda akan mendapat kebijaksanaan.
• Belajar untuk mencintai. Tanpa cinta, tiada apa yang boleh hidup dan makmur.
• Berbelas kasihan kepada sesamamu, tunjukkan belas kasihan dan kamu akan mendapat pahala atas jerih payahmu.
• Dengan menghormati hubungan dalam keluarga anda dan orang di sekeliling anda, anda akan mula memahami budaya Aikido.
• Beranikan diri. Peraturan ini melibatkan kemahuan dan keazaman.

Aikido menggalakkan anda untuk jujur ​​dan belajar untuk mencapai matlamat anda.

Teknik berlawan

Jika seseorang itu telah menguasai teknik pertarungan Aikido, dia mampu menghadapi mana-mana lawan sama sekali: seperti orang yang tinggi, pendek atau berat.

Antara teknik dalam seni mempertahankan diri ini tiada gabungan teknik menyerang. Terdapat hanya mereka yang hadir di sini yang menangkis sebarang serangan terhadap seseorang.

Berdasarkan tanda-tanda awal penyerang, master aikido dapat menangkis sebarang serangan dan merasai teknik yang akan digunakan oleh musuh.

Prinsip menangkis sebarang serangan dalam aikido adalah untuk mengarahkan semua kekuatan dan kuasa penyerang ke arah dirinya sendiri. Ini agak mudah dilakukan, dengan syarat tuan telah menyelesaikan keseluruhan latihan dan kursus peningkatan diri.

Sebarang pantulan serangan beroperasi mengikut prinsip berikut:

1. Cari pusat badan (hara) dan tumpukan semua tenaga di dalamnya. "Hara" bermaksud perut dalam bahasa Jepun.
2. Untuk menyebarkan semua daya atau tenaga.
3. Belajar mengawal diri.
4. Semua tindakan mestilah sfera.

Kebanyakan teknik dan tindakan mempunyai bentuk bulat atau sfera. Apabila menghadapi sebarang serangan dalam Aikido, terdapat beberapa elemen reflektif, antaranya "irimi" - pergerakan ke arah musuh, dan "tenkan" - melarikan diri dari serangan itu.

Pakaian yang diperlukan untuk latihan agak ringkas dan tidak berbeza dengan beberapa seni mempertahankan diri yang lain. Senarai asas mana-mana pelajar termasuk: jaket (ia boleh dipanggil "keikoga", "ki", atau "doga"), seluar, tali pinggang (bergantung pada pencapaian keputusan tertentu, warna mungkin berbeza; tali pinggang dalam Aikido dipanggil "obi"), sandal ("zori").

senjata

Dalam seni mempertahankan diri Aikido, adalah mungkin untuk menggunakan beberapa jenis senjata. Senjata sedemikian termasuk:

Pedang kayu, panjang optimum untuk mana-mana pengamal hendaklah dari lantai ke pinggang. Pedang ini dipanggil bokken.

Tiang kayu (“jo”), panjang berbeza-beza bergantung pada sekolah pengajaran. Purata panjang tiang adalah kira-kira 130 cm.

Pedang pendek khas yang dibuat hanya oleh pakar seni ini dan mempunyai lesen khusus untuk kegunaannya ialah "tanto".

Ini hanyalah beberapa jenis senjata utama yang digunakan dalam teknik aikido. Terdapat juga banyak jenis alat tambahan yang boleh digunakan untuk teknik aikido.

Pangkat

Keseluruhan sistem pangkat dibahagikan kepada pelajar dan ijazah sarjana. Pelajar dalam pelbagai sekolah boleh mencapai dari 6 hingga 1 "kyu" (tahap penguasaan pelajar). Di sekolah kanak-kanak sistemnya sedikit berbeza. Sarjana, dengan lulus peperiksaan, boleh mencapai dari 1 hingga 10 "dans".

Darjah tertinggi dianggap lebih tinggi daripada darjah kelapan. Paling banyak kategori yang lebih tinggi gred penguasaan hanya diberikan kepada pelajar guru besar Ueshiba Morihei. Perlu juga diperhatikan bahawa setiap ijazah akademik ("kyu") disertakan dengan tali pinggang warna untuk pakaian.

Jadi untuk sekolah Eropah urutan warna adalah seperti berikut:

kyu pertama – tali pinggang coklat

2 kyu – tali pinggang biru

3 kyu – tali pinggang hijau

4 kyu – tali pinggang oren

5 kyu – tali pinggang kuning

6 kyu – tali pinggang putih

Di sekolah Jepun, dua darjah pertama hanya diberikan kepada tali pinggang coklat, selebihnya - kepada yang putih.

Gaya Aikido

Kesimpulannya, perlu diingat bahawa tidak kira berapa banyak arah seni ini, seorang pemula di dalamnya mesti tahu dan ingat. tujuan sebenar Aikido tidak membahayakan semua makhluk hidup.

Aikido (Aikido Jepun: AI - pertemuan, pertemuan (hampir apa-apa bentuk pertemuan), KI - pergerakan, anjakan, dengan ketat dalam bentuk aktif, iaitu, terpancar dari objek yang dipersoalkan, DO (MITI) - jalan, laluan, kaedah (termasuk semantik yang sepadan). Gabungan hieroglif ini selalunya (dan salah) diterjemahkan sebagai "jalan keharmonian tenaga").

Aikido ialah seni mempertahankan diri Jepun yang dibangunkan oleh Morihei Ueshiba sebagai sintesis pengajian seni mempertahankan diri, falsafah, dan kepercayaan agamanya. Matlamat Ueshiba adalah untuk mencipta dan menyebarkan seni mempertahankan diri di mana pengamal boleh mencapai pertahanan diri tanpa membahayakan penyerang.

Seni mempertahankan diri Aikido menekankan penggabungan dengan serangan dan mengalihkan tenaga penyerang, berbanding dengan menghadapi kekuatan dengan kekerasan, dan melibatkan terutamanya teknik membaling badan dan mengunci sendi. Sebagai tambahan kepada teknik dan latihan fizikal, aikido juga menekankan latihan dalam kesedaran, relaksasi terkawal, dan pembangunan "semangat" (ki).
Seni mempertahankan diri dan cara penemuan diri
Adalah salah untuk menganggap aikido secara eksklusif sebagai sistem pelbagai teknik dan kaedah. Pertarungan sebenar mempunyai perbezaan yang besar daripada pertarungan dalam Gim. Apabila tiada rangka kerja yang mengehadkan tindakan pejuang dan kemungkinan hasil daripada pertarungan adalah kematian, kualiti moral dan psikologi menjadi ketara. Seterusnya teknik bertarung dan kekuatan fizikal. Kemudian secara fizikal orang yang lemah boleh dengan mudah mengatasi yang lebih kuat.

Aikido seperti yang dikenali hari ini berasal dari Daito Aikijutsu, dikatakan telah diasaskan oleh Putera Teijun, anak keenam Maharaja Seiwa (850-880 CE).

Melalui anak Putera Tsunemoto, ia diwarisi kepada generasi seterusnya keluarga Minamoto. Seni itu kekal sebagai amalan samurai secara eksklusif dan diturunkan dari generasi ke generasi dalam keluarga sehingga Jepun muncul dari pengasingan pada tahun 1868.

Pengasas Aikido, Morihei Ueshiba, mempelajari beberapa bidang jujutsu (Kito-ryu, Daito-ryu), serta kenjutsu. Berdasarkan pengetahuan yang diperolehnya, dia membentuk sistem tempurnya sendiri.

Pergerakan keagamaan Oomoto-kyo mempunyai pengaruh yang besar terhadap Aikido. ==
Aiki dan kehidupan
Kami melakukan Aikido, Aikido menjadikan kami ... Ramai pemula datang ke gim dengan keinginan untuk sensei menceritakan falsafah Aiki, yang sering menyebabkan senyuman ironis. Sebabnya terletak pada fakta bahawa falsafah aiki dipelajari bukan melalui kata-kata, tetapi melalui pergerakan yang dibuat oleh aikidoka semasa latihan (kemahiran motor mempengaruhi jiwa dan sebaliknya). Oleh itu, suka atau tidak, kita buat Aiki, Aiki buat kita.
Prinsip Aikido
Prinsip "irimi dan atemi"

Irimi (Bahasa Jepun) diterjemahkan daripada bahasa Jepun sebagai entri, iaitu tindak balas aktif terhadap serangan. Pintu masuk dibuat ke dalam apa yang dipanggil "sudut mati" (Sumi (Jepun)) - tempat dari mana musuh tidak boleh menyerang aikidoka (aikido Jepun:ka - "orang yang mengamalkan aikido"), dan aikidoka mengawalnya. penyerang. Atemi (Bahasa Jepun) diterjemahkan sebagai mogok dan digunakan untuk mengalih perhatian perhatian. Lagi pukulan yang kuat boleh menyebabkan kehilangan kesedaran dan kematian penyerang. "Jika anda mahu baling seseorang, pukul dia dahulu," adalah pepatah dalam gaya Yoshinkan aikido, yang digunakan dalam tentera dan polis Jepun.

Prinsip "aiki"

Aiki (Bahasa Jepun) bermaksud penyatuan dalam bahasa Jepun. Dalam amalan, ia dinyatakan dalam memprovokasi musuh untuk serangan tertentu dan menggunakan pergerakannya untuk melakukan teknik tersebut

Prinsip Tenkan

Tenkan (Bahasa Jepun) bermaksud memusingkan badan. Ia digunakan untuk menjauhkan diri dari garisan di mana pihak lawan melakukan usahanya. Katakan tenkan dilakukan dari hammihammi yang betul (hammi Jepun - pendirian). Kaki kanan ialah kaki yang menyokong. Pinggul memulas dahulu, menarik seluruh badan dengannya. Paksi putaran ialah tulang belakang lurus, dan sumbernya ialah pusat graviti. Mengikuti dorongan awal giliran, bebas kaki kiri pusing 180° dan alihkan lebar satu kaki ke kiri. Kemudian, tanpa jeda, langkahkan kaki kiri ke belakang semula ke hammy kanan. Iaitu, tiada bulatan lebar dalam tenkan.

Sebagai tambahan kepada yang disenaraikan di atas, terdapat juga prinsip berikut:

Kokyu (Kokyu Jepun: - "nafas") - Pernafasan yang betul.

Kuzushi (Kuzushi Jepun - "kemusnahan, kemusnahan", kerana ketidaktahuan tentang maksud aksara Jepun, sering diterjemahkan secara salah sebagai "melonggarkan")

Ma-ai (maai Jepun - "jarak") - Jarak antara lawan.

Metsuke (Metsuke Jepun - "menangkap mata") - Memfokuskan atau menarik perhatian.

Zanshin (Zanshin Jepun - "kekejaman sedar", "niat kejam", kerana ketidaktahuan tentang makna watak Jepun, sering diterjemahkan secara salah sebagai "jiwa yang tinggal") - Keadaan kesediaan semasa pelaksanaan teknik.

Teknik ini diamalkan semasa latihan. Tetapi Aikido tidak berakhir di situ. Aikido ialah falsafah, psikologi, dan fizik. Sesiapa sahaja boleh mencari Diri mereka di sini.

Harus selalu diingat bahawa aikido mengembangkan bukan sahaja kebolehan fizikal, tetapi juga kualiti rohani. Pembangunan kualiti ini dipermudahkan oleh suasana istimewa di dalam dewan. Penumpuan yang berterusan dan pematuhan tanpa syarat kepada arahan mentor semasa latihan diperlukan. Hanya dalam kes ini anda boleh mengelakkan semua jenis kecederaan dan mencapai hasil.

Kajian teknik aikido bermula dengan kajian pendirian asas: hidari-hammi ( kaki kiri di hadapan) dan migi-hammy ( kaki kanan hadapan). Pendirian asas yang digunakan oleh tuan untuk mengajar pelajar mereka berbeza dengan cara yang sama bahawa tuan sendiri berbeza antara satu sama lain dalam cara melaksanakan teknik tersebut.

Tiada pertandingan dalam Aikido, tetapi kata diamalkan: teknik mengulang berkali-kali sehingga menjadi biasa. Kebanyakan daripada latihan berlaku dalam bekerja dengan pasangan untuk mencapai keharmonian antara mereka. Sebagai peraturan, salah satu daripada rakan kongsi menyerang (dipanggil uke (Jepun)), dan yang lain bertahan (dipanggil tori (Jepun), shite (Jepun) atau nage (Jepun) bergantung pada sekolah). Rakan kongsi bertukar satu persatu. Adalah penting bahawa rakan penyerang melakukan tindakannya dengan ikhlas dan tanpa rasa takut jatuh.

Terdapat gaya Aikido - Tomiki-ryu - yang melibatkan pertandingan. Ia berlaku dengan cara ini: penyerang (uke) bersenjata dengan pisau kayu, tiruan senjata semula jadi, dan pertahanan (tori) tidak bersenjata. Tugas uke ialah memukul lawannya dengan senjata tiruan. Tugas Tory adalah untuk melaksanakan teknik itu. Untuk setiap tindakan yang berkesan, mata diberikan. Peraturan melarang beberapa teknik yang sangat berbahaya.

sangat perkara penting dalam aikido ialah ukemi - seni insurans terhadap pukulan dan balingan. Anda perlu sentiasa bersedia tanpa banyak tekanan dan memohon insurans pada bila-bila masa.

Kekurangan persaingan dan kelembutan aikido yang jelas telah menimbulkan banyak perdebatan tentang kebolehgunaan praktikalnya.
Senjata dalam Aikido
Kepercayaan yang agak umum bahawa tiada senjata dalam Aikido adalah tidak betul: prinsip Aikido membenarkan penggunaan apa sahaja dalam pertempuran, dari pedang hingga ke botol.

Pemula yang mengamalkan aikido sering diberitahu bahawa mereka mesti belajar bertarung dengan senjata di tangan mereka dan dengan tangan kosong sama-sama berkesan.

Sekolah Aikido yang berbeza digunakan dalam pengajaran jenis yang berbeza senjata. Katana ialah pedang Jepun dua tangan. Oleh kerana ia adalah senjata tempur yang diasah, ia jarang digunakan dan terutamanya untuk menunjukkan teknik oleh pakar;
Iai-to ialah pedang yang serupa dengan katana. Tidak seperti yang terakhir, iai tidak diasah, jadi ia boleh digunakan walaupun oleh pemula. Hampir tidak digunakan, kecuali beberapa sekolah.
Bokken ialah model kayu katana untuk latihan. Ia diperkenalkan untuk digunakan oleh ahli pedang Miyamoto Musashi untuk latihan. Ia juga digunakan dalam pergaduhan supaya tidak membunuh lawan anda. Walaupun di tangan kanan, bokken (juga dipanggil bokuto) boleh membunuh dan melumpuhkan tidak lebih teruk daripada katana yang diasah;
Jo ialah tiang kayu kira-kira 1.4 meter panjang dan diameter 24-26 mm.
Tanto adalah pisau.

Pelbagai sekolah Aikido
Terdapat banyak sekolah aikido. Mereka berbeza dalam prinsip pengajaran dan penggunaan teknik, tetapi prinsip Aikido adalah sama di mana-mana.

Berikut ialah beberapa sekolah aikido yang kelabnya beroperasi di Rusia: Iwama Ryu
Kelab Aiki-kai Aiki
Tomiki-ryu
Pejabat perwakilan rasmi Shin-Shin Toitsu Aikido di Rusia
Yoshinkan
Aikido sebenar

Aikido di Rusia
Majlis Aikido Kebangsaan Rusia
Persekutuan Aikido Rusia

lihat juga
Aikijutsu
Ryu

Wikipedia

Panduan kami tidak bertujuan untuk memberikan analisis terperinci Aikido. Kami hanya mahu membawa sedikit kejelasan dan bantuan, terutamanya pemula, menavigasi isu yang paling umum dan paling biasa. Dalam hal ini, kami tidak menjalankan analisis yang mendalam atau rujukan terperinci kepada konsep dan istilah.

Oleh kerana perbezaan fonetik yang ketara antara bahasa Jepun dan Rusia, tidak mudah untuk menyediakan dan menghasilkan semula sebutan yang betul dan jelas bagi konsep, perkataan atau bunyi tertentu. Tanpa menyelidiki kedalaman linguistik, kami perhatikan bahawa kami tidak menuntut kebenaran mutlak terjemahan dan transkripsi. Varian tafsiran terminologi Aikido yang berbeza daripada kita boleh diterima sepenuhnya dan mempunyai hak untuk wujud. Walau bagaimanapun, kami juga mempunyai hak untuk menawarkan tafsiran berikut.

Aikido - seni mempertahankan diri moden

Ia berdasarkan pelbagai seni mempertahankan diri tradisional dan, terutama sekali, Daito ryu aiki jitsu oleh tuan Sokaku Takeda. Aikido telah melalui pelbagai peringkat sepanjang perjalanan dari Daito Ryu, teknik asas tahun 1930-an, hinggalah Aikido seperti yang kita ketahui hari ini.

Semuanya bermula dengan fakta bahawa Ueshiba Morihei, hasil daripada penyelidikan bertahun-tahun dan latihan berterusan dalam pelbagai seni mempertahankan diri, membangunkan sistem sendiri, yang akhirnya dipanggil Aikido. Anak lelakinya Ueshiba Kishomaru membangunkan dan menyusun Aikido. Pada masa ini, ketua Kesatuan Aiki adalah cucu kepada pengasas, Ueshiba Moriteru.

Apa itu Aikido? Aikido adalah cara untuk mengharmonikan tenaga penting.

	Ay- Keharmonian, Cinta, Kesepaduan.		Ueshiba Morihei (14.12.1883 - 26.04.1969) Pengasas Aikido.
	Ki - Tenaga penting.		Ueshiba Kishomaru (27.06.1921 - 04.01.1999) Doshu Kedua.
	Sebelum ini- Laluan.		Ueshiba Moriteru (lahir 04/02/1951) Doshu Ketiga.

Untuk mengelakkan kekeliruan

Kami akan membezakan:

Ai - Keharmonian, Cinta, Kesepaduan
Aikidoka - Seorang yang mengamalkan Aikido
Bujutsu - Seni mempertahankan diri
Budo - Jalan Pahlawan
Jurus - Kemahiran, seni
Sebelum - Laluan
Kai - Masyarakat
Kan - Gaya, kelab
Ki - Tenaga Kehidupan
Kobudo - Seni Mempertahankan Diri Tradisional
Kokyu - Nafas Kehidupan

Beberapa gaya Aikido telah berkembang

Yang paling meluas ialah:

Aikikai - pergerakan yang diiktiraf secara rasmi pada tahun 1940 dan diteruskan oleh keluarga Ueshiba

Shin Shin Toitsu (Ki-Aikido) - arah yang mula dibangunkan oleh Tohei Koichi

Yoshinkan adalah arah yang mula dibangunkan oleh tuan Shioda Gozo

Siapa siapa?

Terdapat hierarki tertentu dalam Aikido:

O-Sensei - Pengasas Aikido Ueshiba Morihei (harfiahnya "Guru Hebat")
Doshu - Ketua sekolah
Shihan - Ketua Pengajar (Dan ke-6 dan ke atas)
Sensei - Guru (4 - 5 Dan)
Senpai - Pelajar senior
Kohai - Perantis Muda
Dohai - Pelajar sama rata
Yudancha - pemegang ijazah Dan
Dojo cho - Kanan dalam dojo
Uchi deshi - Seorang pelajar yang tinggal di rumah tuan (pelajar rapat)
Dan - Pelajar yang lebih tinggi dan pangkat sarjana
Kyu - Pangkat pelajar awal

ijazah Kyu dalam Aikido hanya ada 6 untuk dewasa dan 8 untuk kanak-kanak. Darjah bongsu kyu ialah yang kelapan, yang tertinggi ialah yang pertama. Setiap ijazah mempunyai nama sendiri.

Dan darjah dalam Aikido 10. Tidak seperti "kyu", tahap "Dana" meningkat mengikutnya nombor siri; "Dan" yang bongsu ialah yang pertama, yang tertua ialah yang kesepuluh:

di mana?

Latihan Aikido berlaku di dojo:

Dojo - Tempat untuk latihan seni mempertahankan diri (harfiah: "Tempat pencapaian laluan")
Tatami - 1) Secara tradisional - tikar yang diperbuat daripada jerami padi kira-kira 1m x 2m (kini, sebagai peraturan, diperbuat daripada getah buih);
Tatami - 2) Moden. - semua ruang ditutup dengan tikar dan bertujuan untuk latihan
Kamiza - Tembok Utama
Shimoza - Tempat yang bertentangan dengan kamiza
Shikhandai - Tempat Shikhan

Apa?

Di atas tatami, atas sebab kebersihan, keselamatan dan keselesaan, semua orang memakai pakaian khas:

Keikogi (Dogi) - Sut latihan (nama yang digunakan secara meluas "kimono" adalah salah dan merujuk kepada jenis pakaian yang berbeza)
Obi - Tali pinggang
Hakama - Seluar lebar (biasanya untuk pelajar 1 Dan ke atas)

Apa yang kita katakan?

Memandangkan Aikido diamalkan secara eksklusif oleh orang yang sopan dan berbudi bahasa, suasana keramahan dan kerjasama menguasai kelas:

Ohayo gozaimas - Selamat pagi
Konnichi wa - Selamat petang
Komban wa - Selamat petang
Sayonara - Selamat tinggal
Dozo - Tolong, saya mohon
Arigato gozaimashta - Terima kasih kerana belajar dengan saya
Domo arigato gozaimashta - Terima kasih banyak-banyak (terutama bentuk sopan)
O-negai shmas - Bentuk jemputan yang sopan untuk sebarang tindakan bersama (aktiviti)
Otskare samadesita - Bersyukur untuk kerja bersama, kerja
O-tagai-ni rei - Saling tunduk

Apa yang kita buat?

Perintah yang digunakan dalam kelas:

Kiritsu - Bangun!
Matte - Tunggu!
Mokuso - Perintah untuk mencipta mood dalaman pada permulaan dan akhir latihan
Ray - Tunduk!
Seiza - Duduk tegak!
Hajime - Mulakan!
Yame - Berhenti!

Bagaimana kita jatuh?

Insurans:

Ukemi waza - Teknik belay
Mae ukemi - Belay jungkir depan ke atas lengan
Ushiro ukemi - Belay jungkir balik ke belakang
Yoko ukemi - Belay Somersault di atas lengan ke tepi

Di mana dan bagaimana?

Arah, sisi dan aras:

Hidari - Kiri
Migi - Betul
Mahe - Depan
Ushiro - Belakang
Jodan - Tahap atas (di atas bahu)
Chudan - Paras sederhana (dari bahu ke pinggang)
Gedan - Paras bawah (bawah pinggang)
Irimi - Kemasukan, pintu masuk
Tenkan - Putaran
Omote - Facial, depan
Hore - Terbalik, belakang
Soto - Luar
Ajar - Dalam

Bagaimana kita berdiri?

Kedudukan dan pendirian badan:

Kamae - Kedudukan sedia: kaki dibengkokkan sedikit, tangan di hadapan anda
Hanmi - Meletakkan badan dalam separuh pusingan (45°) ke arah serangan
Migi hanmi - Pendirian tangan kanan
Hidari hanmi - Pendirian sebelah kiri
Ayhanmi - Lawan berhubung antara satu sama lain dalam pendirian yang sama
Gyakuhanmi - Lawan berada dalam kedudukan bertentangan (cermin) dalam hubungan antara satu sama lain
Maai - Jarak dalam ruang dan masa. Secara mudahnya, jarak antara lawan

Bagaimana kita bergerak?

Pergerakan di angkasa:

Tai Sabaki - Cara-cara mengubah posisi badan
Tsugi ashi - Langkah sisi
Ayumi Ashi - Langkah dengan menukar kaki
Tenkai - pusing 180° di tempat kejadian
Tenkan - Meninggalkan barisan serangan dan berpusing 180° dengan satu langkah ke belakang
Irimi tenkan - Terdiri daripada dua pergerakan - irimi (masuk langkah ke hadapan) dan tenkan
Shikko - Bergerak di atas lutut anda

Bagaimana kita diserang?

Dori kata - Teknik pegangan
Katate dori - Menggenggam pergelangan tangan pihak lawan dengan sebelah tangan
Aihanmi katate dori - Menggenggam tangan dengan nama yang sama
Gyaku hanmi katate dori - Pegang tangan bertentangan (pegang cermin)
Ryote dori - Pegang dua tangan dua tangan dari hadapan
Kata dori - Pegang bahu
Ryokata dori - Pegang dua bahu depan
Kakae dori - Pegang badan (dua tangan menggenggam dari hadapan)
Morote dori - Menggenggam sebelah tangan dengan kedua-dua belah tangan
Hiji dori - Rebut siku
Muna dori - Jacket lapel grab
Eri dori - Rebut gol
Soda dori - Cengkaman lengan (kawasan siku)
Kubi shime - Rebut tekak (cekik)
Ushiro dori - Pegang belakang

Bagaimana kita dipukul?

Pukulan:

Atemi waza – Teknik pukulan
Atemi - Mogok lencongan, biasanya disampaikan sebelum atau semasa pelaksanaan sesuatu teknik.
Tski (tsuki) – Tiupan terus, tumbukan menusuk dengan tangan
Jyodan tski - Tumbuk ke tingkat atas (ke kepala)
Chudan tski – Pukulan peringkat pertengahan (ke badan)
Ajar - Menebas tumbukan
Shomen uchi – Pukulan ke bawah dengan tangan
Yokomen uchi – Pukulan sisi
Sukhei uchi – Tumbuk dada
Geri - Tendangan
Mae geri – Tendangan ke hadapan
Yoko geri – Tendangan sisi
Ushiro geri – Sepakan belakang
Mawashi geri – Tendangan sisi

Bagaimana kita melindungi diri kita?

Teknik Aikido:

Nage waza – Teknik melontar
Juji-garami nage – Lempar dengan lengan berjalin
Irimi nage – Lontaran dilakukan dalam trafik yang akan datang
Kaiten nage – Lemparan putaran bulat
Kokyu nage - Lempar diselaraskan dengan pergerakan rakan kongsi, "lontaran pernafasan"
Kote gaeshi nage – Balingan pusing pergelangan tangan
Koshi nage - Baling sepanjang pinggang
Tenchi nage – Lontar Langit-Bumi
Udekime nage – Lemparan kesan siku
Shiho nage - Lemparkan "Empat Arah Dunia"

Apa yang sedang berlaku?

Jenis-jenis teknik:

Pasu - Teknik, kerja, kaedah, bahagian
Kihon no waza – Teknik asas
Pasu Henka – Teknik tambahan
Tachi waza – Teknik yang dilakukan dalam posisi berdiri (kedua-dua lawan berdiri)
Suvari waza – Teknik yang dilakukan di atas lutut (kedua-dua lawan di atas lutut)
Hanmi handachi waza – Teknik yang dilakukan oleh orang yang duduk menentang serangan oleh orang yang berdiri
Ju pasu – Pelaksanaan percuma pelbagai teknik daripada satu serangan yang ditetapkan khas
Beeches pasu - Salah seorang rakan kongsi bersenjata
Randori - Kerja rawak terhadap satu atau lebih lawan, apabila kaedah serangan dan pertahanan tidak dinyatakan terlebih dahulu
Kata – Melakukan teknik dengan ketat mengikut skema klasik
Tori (Nage) – Teknik menjalankan, melontar
Uke – Diterima, Dilempar

Bagaimana kita mengawal keadaan?

Cara untuk menahan dan mengawal musuh:

Pasu Osae – Teknik Memegang
Ikkyo (ude osae) – Kawal atau kawal pertama dengan menekan tangan
Nikyo (kote mawashi) – Kawalan kedua atau kawalan putaran lengan bawah
Sankyo (kote hineri) – Kawalan ketiga atau kawalan memulas lengan bawah
Yonkyo (tekubi) – Kawalan keempat atau kawalan pergelangan tangan
Gokyo (ude nobashi) – Kawalan kelima atau kawalan regangan lengan
Hijikime osae – Pegangan siku

Apa yang akan membantu kita?

Bekerja dengan senjata:

Pasu Beeches – Teknik untuk bekerja dengan senjata
Bokken - Pedang kayu
Tanto – Belati, pisau
Jo – Sebatang, sehingga panjang ketiak
Kumitachi – Teknik kerja pedang berpasangan
Kumijo – Teknik kerja berpasangan dengan jo
Tachi dori waza – Teknik untuk bekerja menentang lawan bersenjatakan pedang
Tanto dori waza – Teknik untuk melawan musuh yang bersenjatakan pisau
Jo dori waza – Teknik bekerja menentang lawan bersenjatakan jo
Zaman Zen waza – Teknik pertahanan dengan jo terhadap serangan (rebut oleh jo) penyerang yang tidak bersenjata

Bagaimana dengan bahasa Jepun?

Apabila berlatih teknik atau elemen individu, semasa memanaskan badan dan semasa melakukan latihan persediaan, pengiraan dilakukan dalam bahasa Jepun:

Penyemak: S.V. Kiselyov
Disusun oleh: I.A. Novikov, D.S. Sapozhnikov
Penyusun mengucapkan terima kasih kepada Elena Sosnovskaya atas bantuannya dalam mengerjakan kamus.

Lama kelamaan, ia bertukar menjadi ajaran falsafah dan esoterik tentang mewujudkan keseimbangan di Alam Semesta dengan unsur seni mempertahankan diri. Sepanjang beberapa dekad, pemahaman O-Sensei tentang aikido telah difikirkan semula dengan ketara. hidup peringkat yang berbeza Semasa hayat Ueshiba, pelajarnya sendiri membuka sekolah mereka sendiri dan mengajar jenis aikido di mana mereka mengambilnya daripada guru mereka.

Di samping itu, selepas kematian Morihei Ueshiba, sekolah aikido dicipta oleh sarjana yang belajar bukan dengannya secara langsung, tetapi dengan pelajarnya. Konsep falsafah yang tertanam dalam asas kerohanian Aikido ditafsir secara berbeza oleh sensei di negara yang berbeza (atau malah dibuang sama sekali), yang tidak boleh tidak menjejaskan gaya pengajaran mereka. Penciptaan gaya baru juga dipengaruhi oleh fakta bahawa banyak tuan terlibat dalam seni mempertahankan diri lain (contohnya, judo, karate) dan berulang kali membuat percubaan untuk mengintegrasikan teknik dari budo lain, selepas itu mereka mengumumkan penciptaan gaya baru.

Akibatnya - pada masa ini Terdapat lebih daripada 30 destinasi bebas di dunia.

Aikikai

Hombu dojo Aikikai 17-18, Wakamatsu-cho, Shinjuku-ku, Tokyo 162-005, Jepun

Yayasan Aikikai ialah sebuah organisasi untuk mengkaji dan mempopularkan aikido, yang dicipta secara langsung oleh Morihei Ueshiba dan diiktiraf secara rasmi oleh kerajaan Jepun pada tahun 1940. Memandangkan Yayasan Aikikai dianjurkan secara langsung oleh Ueshiba sendiri, yang mengetuainya sehingga kematiannya, Aikido Aikikai dianggap sebagai pewaris rasmi seni mempertahankan diri ini dan sedekat mungkin dengan aikido yang diajar oleh Ueshiba pada tahun-tahun terakhirnya.

Asas Aikikai ialah Ibu Pejabat Dunia (hombu) Aikido di Tokyo, organisasi utama yang didedikasikan untuk mempopularkan dan pembangunan aikido di seluruh dunia. Pengajar hombu dojo dihantar ke negara-negara di Amerika Utara dan Selatan, Eropah, Afrika dan Asia. Tidak kira bangsa atau kewarganegaraan, lebih 1.2 juta orang dari 80 negara terlibat di seluruh dunia. Dan setiap tahun bilangan mereka meningkat kerana fakta bahawa aikido semakin popular.