Нехватка воздуха при дыхании симптомы. Почему возникает ощущение нехватки воздуха при вдохе

Бывают такие моменты, когда человек ощущает, что ему не хватает воздуха. Стоит отметить, что под таким состоянием понимают нарушения в частоте и глубине дыхания. В медицинской практике это явление называется диспноэ. Оно может протекать как в острой, так и в хронической форме.

Почему не хватает воздуха?

Представленное состояние возникает из-за множества различных причин. Например, такой симптом практически всегда проявляется у человека с заболеванием сосудов или сердца. Также чувство нехватки воздуха может возникнуть вследствие негативных факторов окружающей среды и пр. Именно поэтому, прежде чем приступить к лечению этого отклонения и полностью от него избавиться, необходимо выявить его истинную причину.

Основные признаки

Если человеку не хватает воздуха, то это достаточно легко заметить со стороны. При этом больной регулярно пытается осуществить глубокий вдох носом или ртом. Также ему крайне тяжело выговаривать длинные и сложные предложения, он плохо концентрируется, реагирует и отвечает на вопросы. Кроме того, человеку с затрудненным дыханием трудно постоянно держать голову прямо, так как недостаток кислорода в тканях и крови негативно сказывается на состоянии мускулов и мышц. Стоит особо отметить, что существуют и другие признаки такой патологии:

• не хватает воздуха не только при активных движениях, но и в спокойном состоянии;
• в области груди иногда ощущается давление или боль;
• нарушается сон ввиду того, что из-за недостатка воздуха приходится спать полусидя;
• вдох или выдох могут сопровождаться хрипом или свистом;
• иногда появляется сухой, «лающий» кашель и затрудненное глотание;
• может периодически подниматься температура тела;
• затрудненность дыхания в редких случаях сопровождается аллергическими реакциями.

Самые вероятные причины нехватки воздуха

1. Патологии в виде сердечно-сосудистых заболеваний (порок сердца, аритмия и пр.).

2. Иногда не хватает воздуха из-за возникшего осложнения после ОРЗ или гриппа. При таких заболеваниях сердце достаточно плохо перегоняет кровь по сосудам и венам, в результате чего ткани организма недополучают кислород.

3. Аллергические реакции также могут проявляться в виде нехватки воздуха. В этом случае раздражителями могут выступать пищевые продукты, пыльца, пыль, пух растений и деревьев, плесень, химикаты, косметика, алкоголь и пр. Также аллергия может возникнуть после употребления орехов, яиц, цельного молока, зерен пшеницы, в результате укусов насекомых или во время лечения медицинскими препаратами.

4. Такое явление довольно часто наблюдается у людей с лишним весом, а также при неправильном питании.

5. Причиной диспноэ могут вполне стать хронические болезни легких, бронхов или повышенное кровяное давление.

6. Достаточно часто на нехватку воздуха жалуются беременные женщины. В этом случае такое отклонение объясняется тем, что развивающийся плод самым непосредственным образом влияет на кровообращение матери. При этом возникает рост уровня гормонов, что своеобразно действует на головной мозг, который со временем может испытывать недостаток кислорода.

Тяжело дышать бывает в случае затрудненного вдоха, выдоха или одышки. Такие проблемы могут возникнуть, как у здорового человека, так и по причине различных заболеваний. Тяжело дышать можно вследствие малоподвижного образа жизни, ожирения, плохой наследственности, алкогольной и никотиновой зависимости, частых воспалений легких, психосоматических нарушений.

Нормальное дыхание составляет 15-16 вдохов-выдохов в минуту - когда такого дыхания недостаточно для обеспечения кислородом тканей и органов, возникает потребность тяжело дышать.

Тяжело дышать: причины

Чаще всего становится тяжело дышать по причине:

• Сильной физической нагрузки – мышцам необходимо большее количество кислорода, органы дыхания вынуждены интенсивнее работать, чтобы снабдить кровь необходимым кислородом;
• Различных стрессов и нервных состояний – спазм дыхательных путей затрудняет доступ кислорода в организм;
• Хронической усталости – анемия, недостаточное насыщение крови кислородом;
• Бронхиальной астмы – спазм бронхов, отек слизистой под воздействием различных аллергенов;
• Сосудистых спазмов головного мозга – сильная головная боль, нарушение дыхания;
• Заболеваний легких – легкие один из основных органов дыхания, сбой в их работе ведет к затрудненному дыханию;
• Сердечной недостаточности – нарушение работы сердечно-сосудистой системы образует недостаток кислорода в крови.

В случае, когда тяжело дышать даже в состоянии покоя, необходима срочная диагностика для определения причины тяжелого дыхания. Рекомендуется провести следующие исследования:

• Электрокардиограмму сердца (ЭКГ);
• Рентген области грудной клетки;
• Пульмонологическое исследование функционирования легких.

Когда тяжело дышать по причине состояния страха, не связанного с конкретным заболеванием, необходима консультация психиатра.

Тяжело дышать: легкие

При достаточном количестве кислорода в воздухе он беспрепятственно должен поступать в легкие через дыхательные пути. При этом если тяжело дышать, легкие не справляются с задачей насыщения крови кислородом. Произойти это может в случаях повреждения большого количества легочной ткани:

• Поражения болезнями – эмфиземой или другими заболеваниями;
• Инфицирования – пневмония, туберкулез, криптококкоз;
• Хирургического удаления или разрушения – большой кровяной сгусток, доброкачественная или злокачественная опухоль.

В такой ситуации оставшегося количества легочной ткани недостаточно для снабжения кровеносных сосудов кислородом, поступающим в организм при вдохе. При поражении большой доли легких – тяжело дышать, дыхание учащенное, с усилием.

Тяжело дышать: сердце

Когда в окружающей среде достаточно кислорода и легкие в порядке, но неправильно работает сердце, тяжело дышать будет из-за нарушения кровоснабжения и недостаточного насыщения организма кислородом.

При следующих нарушениях в сердечно-сосудистой системе и работе сердца, тяжело дышать по причине:

• Заболеваний сердца – острого инфаркта, ишемической болезни, сердечной недостаточности и др. В результате заболеваний сердечная мышца ослаблена и не может проталкивать достаточное количество насыщенной кислородом крови по кровеносной системе к органам и тканям;
• Малокровия. Недостаток красных кровяных телец – эритроцитов, связывающих и транспортирующих кислород по сердечно-сосудистой системе, или при патологии эритроцитов, при которой нарушается процесс связывания-высвобождения кислорода.

Вследствие серьезных поражений системы кровоснабжения и сердца тяжело дышать становится из-за ускорения сердечного ритма.

Тяжело дышать: кашель

Когда тяжело дышать, кашель – сопутствующее проявление всех вышеизложенных причин. Учащенное тяжелое дыхание раздражает слизистую и рецепторы гортани, мышцы дыхательных путей сокращаются, провоцируя форсированный выдох через рот.

В ситуации, если тяжело дышать, кашель стремится очистить дыхательный тракт от препятствий, чтобы воздухоносные пути были свободны.

Почему тяжело дышать в других случаях – причиной может быть состояние, при котором организму необходимо большее количество кислорода, чем обычно. Высокая температура, прогрессирующие онкозаболевания, нарушения в работе щитовидной железы, сахарный диабет, межреберная невралгия и др. Любое заболевание, ускоряющее обмен веществ и сопровождающееся сильным повышением температуры, требует более частого дыхания для увеличения количества кислорода, поступающего к тканям и органам. Увеличение нагрузки на дыхательную систему – основная причина того, почему тяжело дышать.

Видео с YouTube по теме статьи:

Многие из нас живут каждый день обычной жизнью, не задумываясь над тем, как постоянно совершают вдох-выдох. Легкое и свободное дыхание – залог комфортной жизни. Однако не всем удается жить с таким комфортом.

Симптомы диспноэ

Есть и те, которые испытывают ощущение нехватки воздуха, мучаются, делая вдох, им не хватает достаточного количества кислорода, чтобы совершить глубокий вдох и выдох. В результате этого начинается приступ удушья.

Он может усиливаться в следующих ситуациях:

• при сильном волнении;
• при стрессе;
• в душном помещении;
• в горизонтальном положении;
• при быстрой ходьбе;
• при сильном кашле, отдышке;
• при комке в горле, приступе тошноты;
• если надета тесная в груди одежда;

Нехватка воздуха при дыхании представляет собой патологическое состояние, которое в определенных ситуациях может нести угрозу жизни человека.

Другими словами – это удушье. Чтобы преодолеть кислородное голодание, головной мозг компенсирует удушье частым вдохом либо одышкой. В медицине нехватка воздуха называется диспноэ.

Удушье может наступать в результате развития серьезных заболеваний внутренних органов. Исключение составляют лишь больные астмой. Удушье при астме снимается специальным ингалятором.

Нехватка воздуха сопровождается нарушением частоты и глубины дыхательного процесса. Форма удушья бывает острой и хронической. С таким заболеванием замедляется общение с другим собеседником (коммуникация), мышцы становятся вялыми. Не получается сконцентрировать внимание, потому что дефицит кислорода не дает нормально функционировать головному мозгу. Такое состояние тесно связано с физическим самочувствием человека. Его можно испытывать даже при небольших физических нагрузках.

При прогрессивном развитии болезни человек может испытывать боль и чувство сдавливания в области грудной клетки. Ему становится трудно дышать даже в состоянии покоя, появляется одышка. При этом вдох и выдох будет сопровождаться хрипящими и свистящими звуками. Может подняться температура. Больной будет ощущать комок в горле, ему будет тяжело глотать. В положении лежа спать трудно, приходится спать в полусидящем положении.

Основные причины нехватки воздуха и затрудненного дыхания

1. Болезни органов дыхательной системы: бронхит, пневмония, бронхиальная астма, легочное давление, обструкция легких;
2. Болезни сердца и сосудов: пороки сердца, сбои сердечного ритма, стенокардия, перенесенный инфаркт Миокарда. Сердечная мышца не может нормально гнать кровь по сосудам. В результате этого внутренние органы испытывают нехватку кислорода;
3. Заболевания крови, попадание в нее инфекции, сахарный диабет.
4. Сжатие стенки грудной клетки.
5. Аллергические реакции.
6. Нарушение функций организма (гиподинамия). Нарушение работы опорно-двигательного аппарата, системы пищеварения, дыхания, кровообращения.
7. Наличие грыжи.
8. Дефицит железа, анемия.
9. Заболевания щитовидной железы.
10. Препятствие при прохождении кислорода через носоглотку.
11. Большой вес, ожирение.
12. Смена климата.
13. Злоупотребление табаком.
14. Гипервентиляционный синдром: стрессы, приступы паники и страха, агрессия.

Гипервентиляция – это нервная привычка, которая дает ощущение того, что не хватает достаточного количества кислорода. Человек начинает глубоко дышать, чтобы набрать себе много кислорода, однако, у него это не выходит. Получается своего рода «воздушный голод» . Происходит нарушение равновесия кислорода и двуокиси углерода в крови. Синдром может сопровождаться головокружением и обмороком, покалыванием в теле.

Зачастую такое состояние наблюдается при сильных стрессах, но длится недолго.

Улучшение наступает после понимания причины стресса, ободрения, приема транквилизаторов. Улучшить состояние можно, если подышать в бумажный пакет. Повторные вдохи замещают недостаток двуокиси углерода и помогают восстановить химический баланс в крови.

Таким образом, причины затрудненного дыхания могут быть различными. Если оно происходит постоянно, об этом стоит задуматься и обратиться к врачу, пройти обследование, чтобы выявить причину одышки и улучшить состояние во избежание дальнейших осложнений.

Некоторые связывают нехватку воздуха с обычной зевотой. Для начала определимся, что такое зевота.

Зевота – это неконтролируемый рефлекс, который случается непроизвольно. Это медленный глубокий вдох, который сопровождается затяжным дыхательным актом, быстрым выдохом и иногда звуком.

Во время зевоты в легкие попадает много кислорода, за счет чего улучшается кровоснабжение, ткани и органы насыщаются им. Изнутри выводятся вредные вещества, улучшается работа головного мозга. В процессе зевоты участвует кровеносная, дыхательная, сердечно-сосудистая, мышечная, скелетная системы, благодаря этому компенсируется нехватка кислорода и активируется работа внутренних органов.

При недостатке воздуха человек может часто зевать. Это может происходить при долгом нахождении в душном помещении, где нет кислорода. В условиях такого дефицита мозг старается получить как можно больше кислорода, соответственно, человек начинает часто зевать.

Что делать, если не хватает воздуха?

Какова бы ни была причина затрудненного дыхания, ее надо своевременно выявить и устранить. А сделать это без консультации врача довольно сложно.

При диагностике врач опрашивает и осматривает пациента. Сдаются анализы крови, мочи, делается УЗИ, рентгенография, электрокардиография, компьютерная томография, спирометрия. При необходимости больного могут отправить на консультацию к другим специалистам узкого профиля – кардиологу, психотерапевту, гематологу.

Опытный врач на основании диагностики и анализов сможет поставить правильный диагноз и назначить грамотное лечение, которое облегчит приступы удушья. Появления одышки и нехватки воздуха будут беспокоить все реже, но для этого надо пройти обследование и полный курс лечения.

При заболеваниях дыхательных органов врач может выписать антибактериальные средства, лекарства, снимающие воспалительные процессы внутри. Если одышка появляется при проблемах с сердцем, то назначаются лекарства, улучшающие работу сердечной мышцы, обменных процессов. Также разрабатывается курс лечебной гимнастики.

При нарушении метаболизма и обменных процессов важно соблюдать правильное питание, диету, устраивать разгрузочные дни. Могут прописать препараты, улучшающие обмен веществ.

Когда трудно сделать полный вдох в первую очередь возникает подозрение на патологию легких. Но такой симптом может указывать на осложненное течение остеохондроза. Поэтому при появлении проблем с дыханием необходимо обратиться к врачу.

Причины затрудненного дыхания при остеохондрозе

Одышка, невозможность сделать полноценный вдох – характерные признаки шейного и грудного остеохондроза. Патология в позвоночнике возникает по разным причинам. Но наиболее часто развитие дегенеративных процессов провоцируют: малоподвижный образ жизни, выполнение работы, связанной с повышенной нагрузкой на спину, нарушение осанки. Воздействие этих факторов на протяжении многих лет негативно сказывается на состоянии межпозвоночных дисков: они стают менее эластичными и прочными (позвонки сдвигаются в сторону околопозвоночных структур).

Если остеохондроз прогрессирует, в разрушительные процессы вовлекаются костные ткани (появляются остеофиты на позвонках), мышцы и связки. Со временем образовывается протрузия или грыжа диска. При локализации патологии в шейном отделе позвоночника сдавливаются нервные корешки, позвоночная артерия (через нее поступает кровь и кислород к головному мозгу): появляется боль в шее, чувство нехватки воздуха, тахикардия.

При разрушении межпозвоночных дисков и смещении позвонков в грудном отделе позвоночника меняется строение грудной клетки, раздражается диафрагмальный нерв, ущемляются корешки, которые отвечают за иннервацию органов дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Внешним проявлением таких процессов становится боль, усиливающаяся при попытке сделать глубокий вдох, нарушение работы легких и сердца.

Защемление кровеносных сосудов, расположенных в шейном и грудном отделах позвоночника – одна из причин развития истинных патологий сердца и легких, возникновения проблем с памятью, отмирания клеток головного мозга. Поэтому при появлении трудностей с дыханием не стоит медлить с визитом к врачу.

Особенности проявления остеохондроза

Клиническое проявление шейного и грудного остеохондроза разное. На первых стадиях развития он может протекать бессимптомно. Нехватка воздуха и боль в груди при глубоком дыхании, возникают по мере прогрессирования заболевания. Одышка может беспокоить как днем, так и ночью. Во время сна она сопровождается храпом. Сон больного становится прерывистым, вследствие чего он просыпается уставшим и разбитым.

Помимо дыхательных расстройств, при остеохондрозе появляются:

• боль между лопатками;
• учащенное сердцебиение;
• скованность движений рук;
• (наиболее часто – в затылочной области);
• онемение, затекание шеи;
• головокружения, обмороки;
• тремор верхних конечностей;
• посинение кончиков пальцев.

Нередко такие признаки остеохондроза воспринимают за патологию легких или сердца. Однако отличить истинные нарушения в работе этих систем от заболевания позвоночника можно по наличию других симптомов.

Самостоятельно понять почему не получается сделать глубокий вдох сложно. Но в домашних условиях можно сделать следующее:

• принять положение сидя, задержать дыхание на 40 секунд;
• попытаться задуть свечу на расстоянии 80 см.

Если тесты не удалось пройти, это указывает на нарушения в работе дыхательной системы. Для постановления точного диагноза необходимо обратиться к врачу.

Затрудненное дыхание во время сна может стать причиной удушья. Поэтому при появлении одышки, чувства неполноценного вдоха важно как можно скорее выявить причину такого явления и приступить к лечению.

Проблемы с дыханием: диагностика, лечение

Выяснить, почему трудно сделать полноценный вдох может только врач, после того как больной пройдет комплексное обследование. В него входит:

Исследование органов грудной клетки . Назначают:

• УЗИ сердца;
• электромиографию;
• флюорографию легких.

Диагностика позвоночника . Она включает:

• рентгенографию;
• контрастную дискографию;
• миелографию;
• компьютерную или магнитно-резонансную томографию.

Если в ходе обследования не было выявлено серьезных патологий внутренних органов, но были обнаружены признаки остеохондроза, нужно лечить позвоночник. Терапия должна быть комплексной и включать медикаментозное и немедикаментозное лечение.

При терапии медикаментозными препаратами назначают:

Обезболивающие и сосудорасширяющие средства. Принцип их действия:

• ускоряют приток крови и кислорода к головному мозгу, тканям пораженного отдела позвоночника;
• уменьшают спазмы сосудов, болевой синдром;
• улучшают обмен веществ.

Хондропротекторы – принимают для того, чтобы:

• восстановить эластичность межпозвоночных дисков;
• предотвратить дальнейшее разрушение хрящевой ткани.

Нестероидные противовоспалительные препараты . Эффект от применения:

• уменьшаются боли;
• исчезает воспаление, отечность тканей в месте пережатия кровеносных сосудов и корешков спинного мозга;

Миорелаксанты – помогают:

• снять напряжение мышц;
• восстановить двигательную функцию позвоночника.

Дополнительно назначают прием витаминов. В тяжелых ситуациях рекомендуют ношение воротника Шанца: он поддерживает шею, уменьшая тем самым давление на корешки и сосуды (ощущение нехватки воздуха возникает не так часто).

Неотъемлемой частью комплексного лечения позвоночника является применение вспомогательных лечебных процедур. Основные цели такой терапии:

• снизить выраженность болевого синдрома;
• укрепить мышечный корсет;
• устранить проблемы с дыханием;
• стимулировать обменные процессы в пораженных тканях;
• предупредить обострение боли.

Немедикаментозное лечение остеохондроза включает:

• иглоукалывание – улучшает ток крови, блокирует патологические импульсы периферической нервной системы;
• электрофорез – расслабляет мышцы, расширяет сосуды, оказывает успокаивающее действие;
• магнитотерапию. Она способствует улучшению мозгового кровообращения, насыщению миокарда кислородом (нормализуется деятельность органов грудной клетки, исчезает одышка);
• ЛФК и дыхательную гимнастику. Эффект от занятий: укрепляется сердечно-сосудистая и дыхательная система;
• массаж – ускоряет приток крови и кислорода к головному мозгу и органам грудной клетки, расслабляет мышцы, нормализует обмен веществ.

Постоянная нехватка воздуха при остеохондрозе может привести к развитию бронхиальной астмы, возникновению воспаления сердечной мышцы. В тяжелых случаях патология шейного или грудного отдела позвоночника становится причиной полной утраты дыхательных функций, инвалидности и даже – летального исхода. Поэтому после подтверждения диагноза нужно сразу же приступать к принятию лечебных мер.

При соблюдении рекомендаций по лечению прогноз на выздоровление благоприятный. Исключения становят случаи запоздалого обращения к врачу: когда длительная нехватка воздуха привела к необратимым изменениям в тканях головного мозга.

Для профилактики возникновения одышки при остеохондрозе, обострения заболевания рекомендуется:

1. Регулярно выполнять зарядку.
2. Как можно чаще бывать на свежем воздухе: это снизит вероятность гипоксии.
3. Правильно питаться.
4. Отказаться от курения, свести к минимуму употребление алкоголя.
5. Следить за осанкой.
6. Заниматься бегом, плаванием, катанием на роликах и лыжах.
7. Делать ингаляции с эфирными маслами, цитрусовыми (если нет аллергии на фрукты).
8. Полноценно отдыхать.
9. Сменить мягкую постель на ортопедическую.
10. Избегать чрезмерной нагрузки на позвоночник.
11. Укреплять иммунитет народными средствами или медикаментозными препаратами (по рекомендации врача).

Нехватка воздуха, одышка, боли при глубоком вдохе – могут быть признаками заболеваний сердца и органов дыхания или же проявлением осложненного остеохондроза. Чтобы предотвратить возникновение опасных для здоровья и жизни последствий необходимо обратиться к доктору: он выявит причину нарушения работы дыхательной системы и подберет правильное лечение.

Когда люди жалуются на недостаток воздуха, они обычно говорят - «я запыхался», «мне не хватает воздуха», «не хватает кислорода, поэтому делаю глубокий вдох каждую минуту». Такое расстройство обычно появляется вследствие нарушения частоты, ритма производимого человеком дыхания. Такое состояние, при котором возникает расстройство дыхания, ощущается недостаток воздуха, человек часто и глубоко дышит, делает частые глубокие вдохи - называется одышкой.

Когда человеку не хватает воздуха, ему становится трудно общаться с окружающими, он с трудом концентрирует свое внимание, не может долго говорить. Ему приходится дышать глубоко, делть частые вдохи, почти каждую минуту, тем самым пытаясь наполнить легкие.

Какие заболевания сопровождаются одышкой?

Такое состояние может возникнуть вследствие эмоционального потрясения, стресса, сильного психологического напряжения. Когда человек испытывает такие сильные эмоции, организм усиленно вырабатывает адреналин, который возбуждает центральную нервную систему. Как результат - дыхательные мышцы усиленно сокращаются, человек испытывает трудности с дыханием. Обычно после успокоения, восстанавливается нормальное дыхание.

Однако чаще всего одышка возникает вследствие патологий сердечно-сосудистой системы. В первом случае - больной время от времени ощущает острую нехватку воздуха при вдохе. Вдыхает воздух очень часто, но у него не получается полностью вдохнуть. Данное состояние говорит про нарушение кровообращения, которое возникло вследствие обострившейся гипертонии, ишемии, порока сердца (аортального) и др.

При болезнях системы дыхания также возникает нехватка воздуха. При этих случаях характер одышки различается в зависимости от заболевания. Например, когда мокрота скопилась в бронхах, человеку дается с трудом каждый вдох. Если же имеется бронхоспазм, затруднения возникают во время выдоха. Такие трудности с дыханием возникают при бронхиальной астме или когда имеется эмфизема легких.

Человеку бывает трудно дышать и при других заболеваниях. Например, одышка очень часто сопровождает заболевания сахарным диабетом, анемией, а также при почечной недостаточности. Также одышку может спровоцировать длительный прием некоторых лекарственных препаратов.

Почему еще возникает затруднение дыхания

Не только заболевания сердца и бронхо-легочной системы могут заставить человека ежеминутно делать глубокий вдох из-за нехватки воздуха. Такое состояние может быть вызвано вследствие бытовых причин. Например:

Симптомы одышки нередко появляются при нахождении в окружении большого количества народа, например - в метро. При этом в таких помещениях приток свежего воздуха минимален, зато концентрация углекислого газа довольно значительна, возрастая при этом, каждую минуту. Поэтому там очень часто ощущается недостаток воздуха и приходится часто делать вдох.

Также, если постоянно закрыты окна в офисе или жилой квартире, то не откуда приникнуть кислороду. Зато углекислый газ стремительно накапливается, что также вызывает одышку.

В этих случаях, чтобы нормализовать процесс дыхания, покиньте станцию метро, подышите свежим воздухом на улице. Если находитесь в офисе или дома, просто откройте окна, проветрите помещение.

Что делать если не хватает воздуха при дыхании

Если это состояние не связано с физическим трудом, спортивными занятиями или непроветренным помещением, нужно обратиться к врачу и пройти обследование.

Запишитесь на прием к терапевту или кардиологу, пульмонологу, инфекционисту. Это необходимо сделать для установления диагноза. Только после выяснения причины одышки, доктор назначит вам необходимое лечение.

Посоветовавшись с лечащим врачом, можно использовать рецепты народного лечения, которые помогут восстановить нормальное дыхание. Вот некоторые из них:
Народные средства

Купите на рынке 10 свежих, крупных лимона. Еще купите чеснок урожая этого года - 10 головок. Понадобится также 1 литр натурального пчелиного меда. Дома выжмите из лимонов сок, чеснок очистите, пропустите через пресс. В объемной посуде смешайте чесночную кашицу, сок, все залейте медом. Хорошо перемешайте, храните в холодильнике. Следите, чтобы посуда плотно закрывалась. Принимать это сладкое лекарство нужно по 2 ст. л. после обеда или ужина.

Несмотря на свою кажущуюся простоту, средство очень эффективно избавляет от одышки. Через 3-4 недели вы станете легче дышать и уже не останавливаться каждые 10 метров, чтобы сделать вдох.

Можно использовать всем известную траву чистотела. Соберите свежие стебли, листья растения, выжмите сок. Принимайте по схеме: начинайте с одной капли за день, каждый день увеличивайте еще на 1 каплю, дойдя до 25. Потом пройдите весь курс в обратном порядке, уменьшая каждый день по 1 капле. Сок капайте в четверть стакана кипяченой воды.

Хорошо помогает при одышке, недостатке воздуха при вдохе настой из молодых березовых листьев. Сделайте следующее: насыпьте в чашку 2 ч. л. сушеных измельченных листиков, долейте 1 стакан кипящей воды. После того, как налили воду, укройте чашку чем-нибудь теплым, оставьте пока, пусть остынет. Теплый настой уже можно будет процедить. После этого добавьте щепотку соды и можно пить по половине всего объема 2-3 раза между приемами пищи. Будьте здоровы!