විටමින් B12 - ශරීරයට අවශ්‍ය දේ, මුදා හැරීමේ ආකාර, ඖෂධවල නම් සහ කාන්තාවන්, පිරිමින් සහ ළමුන් සඳහා එය ගත යුතු ආකාරය. ටැබ්ලට් සහ එන්නත් වල සංකීර්ණ

අපගේ ජීවිතය නිරන්තරයෙන් විවිධ පරීක්ෂණ සඳහා ශරීරය නිරාවරණය කරයි. මෙයට ආතති සහගත තත්වයන් සහ ශාරීරිකව හා මානසිකව වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීම ඇතුළත් වේ. එකම මාර්ගය වන්නේ ශරීරයට සහාය වන විටමින් භාවිතා කිරීම සහ විවිධ වෛරස් හෝ බෝවෙන රෝග වර්ධනය වීම වැළැක්වීමයි. ෆෝලික් අම්ලය සහ බී 12 සමඟ විටමින් දෙස බලමු , ඒවායේ විශේෂාංග සහ ඒවා ගන්නේ කෙසේද.

ෆෝලික් අම්ලය - එය කුමක්ද?

ෆෝලික් අම්ලය විටමින් B9 සඳහා යොමු කරයි. එය ජලයේ හොඳින් දියවන අතර ශරීරයට පහසුවෙන් අවශෝෂණය වේ. එය ඇම්පියුලස්, කුඩු හෝ ටැබ්ලට් ආකාරයෙන් නිෂ්පාදනය කෙරේ.

ආහාර නිෂ්පාදන අතර, එය දක්නට ලැබේ:

• නැවුම් නිවිති;
• සත්ව අක්මාව;
• රනිල කුලයට අයත් බෝග;
• තක්කාලි;
• රතු බීට්;
• චිකන් බිත්තර.

ඒවා පරිභෝජනය කිරීමෙන් ඔබේ ශරීරයේ විටමින් සමතුලිතතාවය යථා තත්වයට පත් කළ හැකිය.

දේපලෆෝලික් අම්ල

එය පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට සෘජුවම සම්බන්ධ වේ. ප්රතිශක්තිකරණ සෛල නිපදවීමට ක්රියා කළ හැකිය, ආහාර දිරවීම ප්රවර්ධනය කරයි. සාමාන්යයෙන් කලලරූපය වර්ධනය කිරීම උත්තේජනය කිරීම සඳහා ගර්භනී කාන්තාවන්ට නියම කර ඇති බැවින් එය ප්රධාන මවගේ විටමින් ලෙසද හැඳින්වේ.

ගර්භනී අවධියේ මුල් අවධියේදී එය ඌනතාවයක් ඇත්නම්, කලලරූපය මධ්යම ස්නායු පද්ධතියේ විවිධ ආකාරයේ දෝෂයන් වර්ධනය වීමට පටන් ගනී.

වැඩිහිටි වයසේදී දැනටමත් ෆෝලික් අම්ලය සහිත විටමින් සෙරොටොනින් සහ ඇඩ්‍රිනලින් වැනි හෝමෝන සංස්ලේෂණයට උපකාරී වන්නේ මේ හේතුව නිසා ය. ඇමයිනෝ සහ න්යෂ්ටික අම්ල සාර්ථක ලෙස අනුකරණය කිරීම සඳහා අවශ්ය වන අතර පරිවෘත්තීය සඳහා සහභාගී වේ.

වැඩි සාර්ථකත්වයක් සඳහා, එය B12 සහ B6 වැනි විටමින් සමඟ එක්ව භාවිතා කළ හැකිය. මෙම අනුපාතය තුළ එය ආහාරමය අතිරේකයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය. මෙයට හේතුව අධික මාත්‍රාවක් ලබා ගැනීම පාහේ කළ නොහැක්කකි.

එය භාවිතා කරන්නේ කුමන අවස්ථා වලදීද?

බොහෝ විට, ශරීරයේ විටමින් B9 හි ​​ඌනතාවයට වන්දි ගෙවීම සඳහා ෆෝලික් අම්ලය නියම කළ හැක.

පහත සඳහන් නීති අනුගමනය කිරීමෙන් එය භාවිතා කළ හැකිය::

1. ආහාර සමඟ පමණක් ගනු ලැබේ;
2. වැඩිහිටියෙකු සඳහා ප්‍රශස්ත මාත්‍රාව දිනකට ටැබ්ලට් 1 කි;
3. ඇතුළත් වීමේ පාඨමාලාව දින 45 කට වඩා වැඩි නොවිය යුතුය.

ෆෝලික් අම්ලය සමඟ ඖෂධ භාවිතය හෘද වාහිනී පද්ධතියට සහාය වීම සඳහා බලවත් මෙවලමක් නිර්මාණය කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. මීට අමතරව, හෘදයාබාධ ඇතිවීමේ අවදානම අවම කිරීම සඳහා, ධමනි සිහින් වීම තුළදී නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

ආධාරකයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය:

• ක්ෂය රෝගය ප්රතිකාර;
• නිදන්ගත ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග;
• රක්තහීනතාවය සහ ලියුකොපීනියා ප්රතිකාර;
• ගර්භණීභාවය, විශේෂයෙන් මුල් අවධියේදී;
• මන්දපෝෂණය අතරතුර රෝගියා නිර්මාංශිකයෙකු වන විට ශරීරයේ ෆෝලික් අම්ලය නොමැතිකම හඳුනාගෙන ඇත;
• විවිධ වර්ගයේ පිළිකා ඇතිවීම වැළැක්වීම සඳහා.

බොහෝ විට, එය විවිධ විටමින් ඒකාබද්ධ කරයි, එයට ස්තූතිවන්ත වන අතර වැඩි බලපෑමක් ලබා ගත හැකිය. මෙම විටමින් K, B6, B12 සහ සින්ක් ඇතුළත් වේ.

භාවිතයේ සම්පූර්ණ ආරක්ෂාව තිබියදීත්, වෛද්යවරුන් දිගු කලක් විටමින් B9 භාවිතා නොකිරීමට නිර්දේශ කරයි. මෙයට හේතුව එවැනි ආහාර ගැනීමෙන් ශරීරයේ විටමින් B12 අන්තර්ගතය අඩු වීමයි.

ඇට මිදුළු සහ ආමාශ ආන්ත්රයික එපිටිලියම් වැනි සෛල වේගයෙන් බෙදී යන පටක වල මෙම වෙනස්කම් විශේෂයෙන් කැපී පෙනේ, නමුත් සියලුම බෙදීම් සෛල යම් දුරකට හානි වේ. විටමින් බී 12 හෝ ෆෝලික් අම්ල ඌනතාවයේ ප්‍රධාන ප්‍රකාශනය වන්නේ දරුණු රක්තහීනතාවයයි, නමුත් පැන්සිටොපීනියා (රතු රුධිර සෛල, සුදු රුධිරාණු සහ පට්ටිකා යන දෙකෙහිම නිෂ්පාදනය අඩු වීම) සහ ආමාශ ආන්ත්රයික ආබාධ ද විය හැකිය. විටමින් B12 හි ඌනතාවයෙන්, නමුත් ෆෝලික් අම්ලය නොව, ස්නායු ආබාධ ඇතිවිය හැක ("සායනික ඖෂධවේදය" කොටස).

විටමින් B12 හෝ ෆෝලික් අම්ලය නොමැතිකම නිසා ඇතිවන රක්තහීනතාවය megaloblastic anemia ලෙස හඳුන්වන පර්යන්ත රුධිරයේ සහ ඇටමිදුළුවල යම් යම් වෙනස්කම් මගින් සංලක්ෂිත වේ. මෙම විටමින් ඌනතාවයන්හි ප්රධාන දෝෂය DNA සංස්ලේෂණය උල්ලංඝනය කිරීම නිසා, ප්රෝටීන් සහ RNA සංශ්ලේෂණය සංරක්ෂණය කර ඇති අතර සෛල බෙදීම යටපත් වේ. මෙහි ප්‍රතිඵලය වන්නේ ඉහළ RNA:DNA අනුපාතයක් සහිත විශාල (macrocytic) රතු රුධිර සෛල සෑදීමයි. එවැනි රතු රුධිර සෛල අසාමාන්ය හා විනාශකාරී බලපෑම් වලට අතිශයින් සංවේදී වේ. ඇට මිදුළුවල රූප විද්‍යාත්මක පරීක්ෂණයකින් හෙළි වන්නේ සෛල බහුල වීම, අසාමාන්‍ය රතු රුධිර සෛල පූර්වගාමීන් (මෙගලොබ්ලාස්ට්) සංඛ්‍යාව වැඩි වීම, නමුත් සාමාන්‍ය රතු රුධිර සෛල බවට පරිණත වන සෛල අතිශයින් කුඩා ප්‍රමාණයක්. මෙගාලොබ්ලාස්ටික් රක්තහීනතාවයේ දී, න්‍යෂ්ටික මේරීමේ ක්‍රියාවලීන්ගේ සහ සෛල බෙදීමේ ක්‍රියාවලීන්හි ඇති දෝෂයන්ගේ පසුබිමට එරෙහිව, අස්ථි ඇටමිදුළුවල එරිත්‍රෝසයිට් වල සයිටොප්ලාස්මයේ මේරීම සහ හිමොග්ලොබින් සංස්ලේෂණය සාමාන්‍යයෙන් සිදු වේ.

න්‍යායාත්මකව, DNA සංස්ලේෂණයේ ඕනෑම ආබාධයක් හේතුවෙන් megaloblastic රක්තහීනතාවය ඇතිවිය හැකි නමුත් ප්‍රායෝගිකව, සෑම අවස්ථාවකම පාහේ විටමින් B12 හෝ ෆෝලික් අම්ලයේ ඌනතාවය සමඟ සම්බන්ධ වේ. මෙම ආබාධවල ජෛව රසායනික හා කායික පදනම දැන් හොඳින් දන්නා අතර මෙම රක්තහීනතාවයන් වර්ධනය කිරීමේ යාන්ත්රණයන් අණුක මට්ටමින් විස්තර කළ හැකිය.

A. විටමින් B12. මෙම විටමින් නියුක්ලියෝටයිඩයකට බැඳී ඇති මධ්‍යම කොබෝල්ට් පරමාණුවක් සහිත පෝර්ෆිරින් වැනි වළල්ලකින් සමන්විත වේ. විවිධ ලිගන්ඩ් වලට සහසංයුජ බන්ධන සමඟ කොබෝල්ට් පරමාණුවට බැඳිය හැකි අතර, විවිධ කෝබලමින් සෑදිය හැක. මිනිසුන් තුළ, විටමින් වල ක්රියාකාරී ආකාර. Deoxyadenosylcobalamin සහ methylcobalamin අනාවරණය වේ. Cyanocobalamin සහ hydroxycobalamin (සායනික වශයෙන් භාවිතා කරන දෙකම) සහ ආහාරවල ඇති අනෙකුත් cobalamins මෙම සක්‍රීය ආකාරවලට පරිවර්තනය කළ හැකිය. විටමින් B12 හි ප්රධාන මූලාශ්රය වන්නේ ක්ෂුද්ර ජීවී සංශ්ලේෂණයයි; මෙම විටමින් ශාක හෝ සතුන් විසින් සංස්ලේෂණය නොකෙරේ. ආහාර, ක්ෂුද්ර ජීවීන් විසින් සංස්ලේෂණය කරන ලද විටමින් B12, ප්රධාන වශයෙන් මස් (විශේෂයෙන් අක්මාව), බිත්තර සහ කිරි නිෂ්පාදන වල දක්නට ලැබේ. විටමින් B12 සමහර විට ආමාශයේ ස්‍රාවය වන ආවේණික සාධකයෙන් වෙන්කර හඳුනා ගැනීම සඳහා බාහිර සාධකය ලෙස හැඳින්වේ.

B. ෆෝලික් අම්ලය. ෆෝලික් අම්ලය (pteroylglutamic අම්ලය) යනු pteridine heterocycle, p-aminobenzoic අම්ලය සහ glutamic අම්ලය අඩංගු ද්රව්යයකි. ග්ලූටමික් අම්ල අණු වෙනස් සංඛ්‍යාවක් අණුවේ pteroyl කොටසට සම්බන්ධ කළ හැක. මෙම අවස්ථාවේ දී, monoglutamates, diglutamates සහ triglutamates සෑදී ඇත. ෆෝලික් අම්ලයේ සම්පූර්ණ ඔක්සිකරණය වූ pteridine වළල්ල ඩයිහයිඩ්‍රොෆොලේට් රිඩක්ටේස් එන්සයිම මගින් 7,8-ඩයිහයිඩ්‍රොෆොලික් අම්ලය (H2-folate) සෑදීමට අඩු කළ හැකි අතර පසුව සම්පූර්ණයෙන්ම අඩු වූ 5,6,7,8-tetrahydrofolic අම්ලය (H-folate) සෑදිය හැක. ) H4-folate හට පසුව N 5 පරමාණුව (5-CH3-H4-folate සහ 5-CHO-H4-folate), N 10 පරමාණුව (10-CHO-H4-folate) වෙත සම්බන්ධ කර ඇති එක්-කාබන් කොටස් අඩංගු cofactors සෑදිය හැක. හෝ ස්ථාන දෙකම (5,10-CH2-H4-folate සහ 5,10-CH+=H4-folate). විවිධ එන්සයිම ප්‍රතික්‍රියා වලදී කෝෆැක්ටර් වෙනස් නොවන අතර වැදගත් ජෛව රසායනික කාර්යයක් ඉටු කරයි: ඒවා ඔක්සිකරණයේ විවිධ අවස්ථා වලදී එක් කාබන් කොටස් පරිත්‍යාග කරයි. බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, මෙම ප්‍රතික්‍රියා වලදී H,-folate නැවත උත්පාදනය වන අතර පසුව නැවත භාවිතා කළ හැක. ෆෝලික් අම්ලයේ විවිධ ආකාර විවිධ ශාක හා සත්ව පටක වල පවතී; විටමින් පොහොසත්ම ප්රභවයන් යීස්ට්, අක්මාව, වකුගඩු සහ හරිත එළවළු වේ.

A. විටමින් B12. ඇමරිකානු ආහාර වේලෙහි සාමාන්‍යයෙන් දිනකට විටමින් B12 5-30 mcg අඩංගු වන අතර එයින් 1-5 mcg සාමාන්‍යයෙන් අවශෝෂණය වේ. විටමින් සැලකිය යුතු ප්‍රමාණයක් මූලික වශයෙන් අක්මාව තුළ ගබඩා කර ඇත (වැඩිහිටියෙකු තුළ, ආසන්න වශයෙන් mcg). මුත්‍රා සහ අසූචි වලින් අහිමි වන්නේ අංශු මාත්‍ර පමණි. විටමින් B12 සඳහා සාමාන්‍ය අවශ්‍යතාවය දිනකට 2 mcg පමණක් වන බැවින්, විටමින් B12 අවශෝෂණය නතර වුවහොත් ශරීරයට එහි සියලුම සංචිත භාවිතා කිරීමට සහ megaloblastic රක්තහීනතාවය වර්ධනය වීමට වසර 5 ක් ගතවනු ඇත. විටමින් B12 භෞතික විද්‍යාත්මක ප්‍රමාණවලින් අවශෝෂණය වන්නේ ආවේණික සාධකයක් ඇති විට පමණි. අභ්‍යන්තර සාධකය යනු මෝල් සහිත ග්ලයිකොප්‍රෝටීනයකි. m ආසන්න වශයෙන්, ආමාශයික ශ්ලේෂ්මලයේ ප්රාචීර සෛල මගින් ස්රාවය වේ. ආමාශයේ සහ duodenum හි ඇති ආහාර ප්‍රභවයන්ගෙන් නිකුත් වන විටමින් B12 සමඟ සංයෝජනය වූ විට, එය ඉතා විශේෂිත ප්‍රතිග්‍රාහක ප්‍රවාහන යාන්ත්‍රණයක් හරහා distal cecum තුළ අවශෝෂණය වේ. මිනිසුන්ගේ විටමින් බී 12 ඌනතාවය බොහෝ විට සිදුවන්නේ ආවේණික සාධකයක් නොමැතිකම හෝ ඩිස්ටල් සීකම් හි නිශ්චිත අවශෝෂණ යාන්ත්‍රණය උල්ලංඝනය කිරීම හේතුවෙන් එහි malabsorption මගිනි.

අවශෝෂණය කිරීමෙන් පසු, විටමින් බී, ප්ලාස්මා ග්ලයිකොප්‍රෝටීන් ට්‍රාන්ස්කොබලමින් II සමඟ බැඳී ඇති අතර එය ශරීරය පුරා ප්‍රවාහනය කෙරේ. අතිරික්ත විටමින් අක්මාව තුළ තැන්පත් වේ. මුත්රා වල විටමින් B12 සැලකිය යුතු ලෙස බැහැර කිරීම සිදු වන්නේ එය transcobalamins (mcg) බන්ධන ධාරිතාව ඉක්මවන ඉතා විශාල ප්රමාණවලින් parenterally පරිපාලනය කරන අවස්ථාවන්හිදී පමණි.

B. ෆෝලික් අම්ලය. ඇමරිකානු ආහාර වේලෙහි දිනකට සාමාන්‍යයෙන් ෆෝලේට් මයික්‍රොග්‍රෑම් අඩංගු වන අතර ඉන් මයික්‍රොග්‍රෑම් පරිවෘත්තීය අවශ්‍යතා මත අවශෝෂණය වේ (ගර්භනී කාන්තාවන්ට දිනකට කිලෝග්‍රෑම් 1 ක් දක්වා අවශෝෂණය කරගත හැකිය). සාමාන්‍යයෙන්, ෆෝලේට් මිලිග්‍රෑම් 5-20 ක් පමණ අක්මාවේ සහ අනෙකුත් පටකවල ගබඩා වේ. ෆෝලේට් මුත්‍රා සහ මළ මූත්‍රාවලින් බැහැර වන අතර කැටබොලික් ලෙසද විනාශ වේ, එනම් ආහාර ගැනීම නැවැත්වීමෙන් පසු රුධිරයේ අම්ල මට්ටම අඩු වේ. ශරීරයේ විටමින් සංචිතය අඩු වන අතර එහි අවශ්‍යතාවය ඉහළ බැවින්, ෆෝලික් අම්ලය ගැනීම නැවැත්වීමෙන් මාස 1-6 කට පසු ෆෝලික් අම්ල ඌනතාවය සහ මෙගාලොබ්ලාස්ටික් රක්තහීනතාවය වර්ධනය විය හැකිය (රෝගියාගේ ආහාර වේල සහ ෆෝලේට් භාවිතයේ වේගය අනුව).

ෆෝලික් අම්ලය සමීප ජෙජුනම් තුළ පහසුවෙන් සහ සම්පූර්ණයෙන්ම අවශෝෂණය වේ. කෙසේ වෙතත්, ආහාරමය ෆෝලේට් ප්‍රධාන වශයෙන් 5-CH3-H4-ෆෝලේට් වල බහු ග්ලූටමේට් ආකාර වලින් සමන්විත වන අතර වෙනස් නොවන ෆෝලේට් ඉතා කුඩා ප්‍රමාණයක් පමණි. අවශෝෂණයට පෙර, බහු ග්ලූටමේට් වල එක් ග්ලූටමේට් අපද්‍රව්‍ය හැර අන් සියල්ලම අන්ත්‍ර ශ්ලේෂ්මල පටලයේ සිලියටඩ් මායිම තුළ cc-L-glutamate ට්‍රාන්ස්ෆෙරේස් ("conjugase") එන්සයිමය මගින් ජල විච්ඡේදනය කළ යුතුය. Monoglutamate 5-CH3-H-folate පසුව ක්රියාකාරී හෝ නිෂ්ක්රීය ප්රවාහනය මගින් රුධිරයට ඇතුල් වන අතර පසුව ශරීරය පුරා බෙදා හරිනු ලැබේ.

A. විටමින් B12. මිනිසුන් තුළ, විටමින් බී තිබීම අවශ්‍ය ප්‍රධාන එන්සයිම ප්‍රතික්‍රියා දෙකක් ඇත. ඉන් එකක, methylmalonyl-CoA mutase එන්සයිමය මගින් methylmalonyl-CoA succinyl-CoA බවට පරිවර්තනය කිරීම සඳහා deoxyadenosylcobalamin අවශ්‍ය සහකාරකයකි. විටමින් Bt2 හි ඌනතාවයකින්, ප්රතික්රියාව සිදු නොවන අතර, උපස්ථරය - methylmalonyl-CoA - එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, අසාමාන්ය මේද අම්ල සංස්ලේෂණය කර සෛල පටලවල තැන්පත් වේ. මධ්යම ස්නායු පද්ධතිය තුළ, මෙම ආබාධය විටමින් B ඌනතාවයේ ස්නායු රෝග ලක්ෂණ වලට තුඩු දෙනු ඇතැයි සැලකේ.

විටමින් B2 අවශ්‍ය වන තවත් එන්සයිම ප්‍රතික්‍රියාවක් වන්නේ 5-CH3-H4-folate H4-folate බවටත් homocysteine ​​5-CH3-H4-folate-homocysteine ​​methyl-transferase එන්සයිමය මගින් මෙතියොනීන් බවටත් පරිවර්තනය කිරීමයි. මෙම ප්රතික්රියාවේදී, cobalamin සහ methylcobalamin එකිනෙක බවට පරිවර්තනය වන අතර, විටමින් සැබෑ උත්ප්රේරකයක් ලෙස සැලකිය හැකිය. විටමින් B12 ඌනතාවය සමඟ, ප්‍රධාන ආහාර වේල සහ ගබඩා කර ඇති 5-CH3-H-folate cofactors හි පූර්වගාමියා වන Ngfolate බවට පරිවර්තනය කිරීම සිදුවිය නොහැක. එහි ප්‍රතිඵලයක් වශයෙන්, 5-CH3-Ng ෆෝලේට් සමුච්චය වන අතර DNA සංස්ලේෂණය සඳහා අවශ්‍ය කෝෆැක්ටර්වල ඌනතාවයක් වර්ධනය වේ. මෙම ජෛව රසායනික යාන්ත්‍රණය ("මෙතිල්ෆෝලේට් උගුල" ලෙස හැඳින්වේ) විටමින් බී 12 සහ ෆෝලික් අම්ලය සම්බන්ධ කරන අතර විටමින් බී 12 ඌනතාවයේ මෙගාලොබ්ලාස්ටික් රක්තහීනතාවය (නමුත් ස්නායු ආබාධ නොවේ) ෆෝලික් අම්ලය සමඟ අර්ධ වශයෙන් ආපසු හැරවිය හැක්කේ මන්දැයි පැහැදිලි කරයි.

B. ෆෝලික් අම්ලය. දැනටමත් සඳහන් කර ඇති පරිදි, ෆෝලේට් වල ප්‍රධාන කාර්යභාරය වන්නේ DNA වල නයිට්‍රජන් භෂ්ම සංශ්ලේෂණය කිරීමේදී එක් කාබන් කොටස්වල හුවමාරු ප්‍රතික්‍රියා සඳහා අවශ්‍ය කෝෆැක්ටර් සෑදීමයි. පියුරීන් වල මෙම de novo සංශ්ලේෂණය මෙම cofactors සම්බන්ධ එන්සයිම ප්රතික්රියා දෙකක් ඇතුළත් වේ. ඒවා තුළ, 10-CHO-H-folate සහ 5,10-CH+H-folate එක් කාබන් කොටස්වල පරිත්‍යාගශීලීන් බවට පත් වී අවසානයේ පියුරීන් විෂම චක්‍රයේ C2 සහ C8 පරමාණු සාදයි. මෙම ප්‍රතික්‍රියා දෙකේදීම, H-folate නැවත උත්පාදනය වන අතර නැවත එක් කාබන් කොටස් ලබාගෙන සහකාරකයක් බවට පත්විය හැක.

ෆෝලේට් අවශ්‍ය වන තවත් වැදගත් ප්‍රතික්‍රියාවක් වන්නේ DNA වල වැදගත් පූර්වගාමියා වන තයිමිඩිලික් අම්ලයේ (2-ඩියොක්සි-තයිමිඩින් මොනොපොස්පේට් - dTMP) සංශ්ලේෂණයයි. මෙම ප්‍රතික්‍රියාවේ දී, තයිමිඩයිලේට් සින්තටේස් එන්සයිමය උත්ප්‍රේරක 5,10-CH2-H4-ෆෝලේට් හි එක්-කාබන කොටස් පිරමිඩීන් 2-ඩිඔක්සියුරිඩින් මොනොපොස්පේට් (dUMP) හි C5 ස්ථානයට dTMP සාදයි. ෆෝලේට් කෝෆැක්ටර් සම්බන්ධ අනෙකුත් එන්සයිම ප්‍රතික්‍රියා මෙන් නොව, මෙම ප්‍රතික්‍රියාවේදී කෝෆැක්ටරය H2 ෆෝලේට් බවට ඔක්සිකරණය වන අතර නිපදවන සෑම dTMP මවුලයක් සඳහාම H4 ෆෝලේට් මවුලයක් පරිභෝජනය කරයි. ශීඝ්‍රයෙන් ප්‍රගුණනය වන පටක වල, මෙම ප්‍රතික්‍රියාව සැලකිය යුතු ප්‍රමාණයකින් H4 ෆෝලේට් පරිභෝජනය කරන අතර, පවතින DNA සංශ්ලේෂණයට H2 folate H4 folate බවට නිරන්තරයෙන් අඩු කිරීම අවශ්‍ය වේ (මෙම ප්‍රතික්‍රියාව ඩයිහයිඩ්‍රොෆොලේට් reductase මගින් උත්ප්‍රේරණය වේ). ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ලැබෙන Ngfolate පසුව සෙරීන් ට්‍රාන්ස්හයිඩ්‍රොමෙතිලේස් මගින් cofactor CH2-Ngfolate බවට පරිවර්තනය කළ හැක, එමගින් dTMP සංශ්ලේෂණය නියාමනය කරයි. dTMP synthetase, dihydrofolate reductase සහ serine transhydromethylase මගින් උත්ප්‍රේරණය කරන ලද ප්‍රතික්‍රියා සංකීර්ණය බොහෝ විට dTMP සංශ්ලේෂණ චක්‍රය ලෙස හැඳින්වේ.

සදහටම B12 ප්ලස්

ජීවිතයේ විටමින්

විටමින් බී 12 සහ ෆෝලික් අම්ලය අපගේ ජීවිතයට ඉතා වැදගත් මූලද්‍රව්‍ය වේ, විශේෂයෙන් ගර්භනී සමයේ පළමු මාස ​​3 තුළ කලලරූපය වර්ධනය වීමට අවශ්‍ය වන අතර ගැබ් ගැනීමට කැමති කාන්තාවකගේ ශරීරයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි.

සාමාන්‍ය පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් සඳහා අවශ්‍ය වන දිගු ක්‍රියාකාරී සූත්‍රයක වැදගත් විටමින් දෙකක් ඒකාබද්ධ වේ: සෛල බෙදීම, DNA සංශ්ලේෂණය, hematopoiesis, ස්නායු පද්ධතියේ නිසි ක්‍රියාකාරිත්වය.

Forever B12 Plus යනු විටමින් B12 සහ ෆෝලික් අම්ලයේ අපූරු සංයෝගයකි.

විටමින් B12

මෙය, සමහර විට සියලුම විටමින් වර්ග අතරින් වඩාත් සංකීර්ණ, විද්‍යාත්මක ලෝකයට ප්‍රථම වරට ප්‍රචලිත වූයේ, 1926 දී ඇමරිකානු වෛද්‍යවරුන් වන ජෝර්ජ් මිනෝ සහ විලියම් මර්ෆි ආහාර වේලෙහි අඩක් පුලුස්සන ලද අක්මාව විශාල ප්‍රමාණයක් ඇතුළත් කිරීම විසකුරු රක්තහීනතාවයට චිකිත්සක බලපෑමක් ඇති කරන බව සොයා ගත් විටය. . විටමින් බී 12 ව්‍යුහය විකේතනය කිරීම සඳහා ඩොරති හොඩ්කින් නොබෙල් ත්‍යාගය පිරිනමන ලදී (1955).

විටමින් බී 12 (සයනොකාබලමින්), ප්‍රධාන බී විටමින් වලින් එකක් වන අතර එය මානසික ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරන අතර නිරෝගී ස්නායු පද්ධතියකට අත්‍යවශ්‍ය වේ.

ආහාරවල විටමින් බී 12 නොමැතිකම රතු රුධිර සෛල (රක්තහීනතාවය), ස්නායු පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය කඩාකප්පල් කිරීමට හේතු වන අතර ආමාශයික යුෂ වල ආම්ලිකතාවයේ තියුණු අඩුවීමක් දක්නට ලැබේ.

ෆෝලික් අම්ලය සමඟ එක්ව වැඩ කිරීම, B 12 ඇමයිනෝ අම්ලයේ සෞඛ්ය සම්පන්න මට්ටම් පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ homocystinශරීරයේ, වැඩි වීම හෘදයේ ක්රියාකාරිත්වය කඩාකප්පල් කළ හැකිය.

අතිරික්ත බව තහවුරු වී ඇත homocystinරුධිරයේ පෙනුමට යොමු කරයි ධමනි සිහින් වීම සහ හෘද රෝග.

විටමින් බී 12 යනු ජලයේ ද්‍රාව්‍ය බී විටමින් වර්ගයක් වන අතර එය ආහාර වලින් මේද හා ප්‍රෝටීන ශක්තිය බවට පරිවර්තනය කිරීමට උපකාරී වන අතර ෆෝලික් අම්ලය සමඟ සාමාන්‍ය රතු රුධිර සෛල සෑදීමට සම්බන්ධ වේ.

ස්නායු පද්ධතියේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය සහ අස්ථි පටක සෑදීම සහතික කිරීම සඳහා විටමින් බී 12 සමඟ ශරීරයට ප්‍රමාණවත් සැපයුමක් අවශ්‍ය වේ (අස්ථි ස්කන්ධය විශාල වශයෙන් අහිමි වන විට ආර්තවහරණයේදී ළමුන් සහ කාන්තාවන් සඳහා විශේෂයෙන් වැදගත් වේ)

විටමින් B12 ඌනතාවයට හේතු වේ අතිරික්ත බර වැඩිවීම, අප්රසන්න ශරීර ගන්ධය, කරකැවිල්ල, හිසරදය, ස්පන්දනය, හුස්ම හිරවීම, ආහාර රුචිය නැතිවීම, සුදුමැලි සම, හිරිවැටීම සහ බඩගා යන සංවේදනයන්, පිටුපස වේදනාව, රුධිර කැටි ගැසීම අඩුවීම, මතක ගැටළු, දුර්වල ස්පන්දනය, දුර්වල ඔසප් චක්රය, මායාවන්…

විටමින් B12 සංශ්ලේෂණයට බලපාන බව විශ්වාස කෙරේ මෙතියොනීන්ප්‍රෝටීන් සංස්ලේෂණය කෙරෙහි එහි උත්තේජක බලපෑම පැහැදිලි කරයි.

විටමින් බී 12 ද කැරොටින් අවශෝෂණය වැඩි කර එය විටමින් ඒ බවට පරිවර්තනය කරන බව සොයාගෙන ඇත.

විටමින් B12 ප්‍රධාන වශයෙන් සත්ව ප්‍රභවයන්ගෙන් (යෝගට්, එළකිරි, චෙඩ්ඩර් චීස්, ගෘහ චීස්) ලබා ගත හැකි විටමින් වලින් එකකි.

විටමින් B12 ලබා ගැනීමේ ප්‍රමිතීන්:

• වැඩිහිටියන් - 2.4 mcg;
• කිරි දෙන / ගර්භනී කාන්තාවන් -2.8 / 2.6 mcg;
• ළමුන් - දිනකට 0.9 සිට 2.4 mcg.

විටමින් බී 12 නිර්මාංශිකයින් විසින් ගත යුතුය, එහි ප්‍රධාන ප්‍රභවය සත්ව නිෂ්පාදන වන බැවින්, මත්පැන් පානය කිරීම සහ දිගු කලක් හිරු එළියට නිරාවරණය වීම මෙම විටමින් සංචිතය අඩු කරයි.

විටමින් බී 12 යනු වයසට යෑමට එරෙහිව සටන් කරන ප්‍රධාන බී විටමින් වලින් එකකි, මන්ද ආමාශය ආහාර වලින් විටමින් බී -12 අවශෝෂණය කර ගැනීමට පහසුකම් සපයන අඩු ස්‍රාවයක් නිපදවන නමුත් ඒ සමඟම ශරීරයට විටමින් අවශෝෂණය කරගත නොහැක. ආහාර වලින් B-12 , ආහාර අතිරේක වලින් මෙම සංරචකය පහසුවෙන් අවශෝෂණය කරයි.

ෆෝලික් අම්ලය (විටමින් B9)

සතුන් සහ මිනිසුන් ෆෝලික් අම්ලය සංස්ලේෂණය නොකරයි, එය ආහාර හරහා හෝ බඩවැල් මයික්‍රොෆ්ලෝරා මගින් සංශ්ලේෂණය කිරීමෙන් ලබා ගනී.

ෆෝලික් අම්ලය කොළ පැහැති කොළ එළවළු, සමහර පැඟිරි පලතුරු, රනිල කුලයට අයත් බෝග, සම්පූර්ණ පාන්, යීස්ට්, අක්මා වල සැලකිය යුතු ප්‍රමාණයකින් දක්නට ලැබෙන අතර මී පැණි වල කොටසකි.

කෙසේ වෙතත්, පිසීමේ ක්රියාවලියේදී, සමහරක් ෆෝලේට්විනාශ වී ඇති අතර ශරීරයට අතිරේක විටමින් B9 අවශ්‍ය වන අතර, රතු රුධිර සෛල නිෂ්පාදනය, ස්නායු පද්ධතියේ සංරචක, DNA සංස්ලේෂණය සහ මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය පවත්වා ගැනීම සඳහා එහි වැදගත් කාර්යභාරය ලබා දී ඇති අතර මස්තිෂ්ක තරලයේ වැදගත් කොටසකි.

ෆෝලික් අම්ලය සාමාන්‍ය සෛල වර්ධනයට සහ කලල වර්ධනයට අත්‍යවශ්‍ය වේ. ගර්භණී සමයේදී ඔබේ ආහාර වේලෙහි ප්‍රමාණවත් විටමින් B9 තිබීම ඉතා වැදගත් වන්නේ එබැවිනි.

B9 ඌනතාවය න්‍යෂ්ටික අම්ල සහ ප්‍රෝටීන වල සංශ්ලේෂණය කඩාකප්පල් කිරීමට පමණක් නොව, විශේෂයෙන් අස්ථි ඇටමිදුළු, බඩවැල් එපිටිලියම් වැනි පටක වල සෛල වර්ධනය හා බෙදීම වැළැක්වීමට ද හේතු වේ.

ෆෝලික් අම්ලය ගර්භණී සමයේදී නිරෝගී දරුවෙකුගේ වර්ධනය සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වන අතර එය DNA / RNA සංශ්ලේෂණය සහ සෛල ප්‍රජනනය සඳහා උපකාරී වන අතර රතු රුධිර සෛල සෑදීමට ද සම්බන්ධ වේ.

ගර්භණී සමයේදී ෆෝලික් අම්ලය නොමැතිකම දරුවාගේ නොමේරූභාවය, සංජානනීය විකෘතිතා සහ දරුවාගේ සංවර්ධන ආබාධ සඳහා එක් හේතුවකි.

විටමින් B9 ලබා ගැනීමේ ප්‍රමිතීන්:

• වැඩිහිටියන් - 400 mcg;
• ගර්භනී කාන්තාවන් mcg;
• කිරි දෙන කාන්තාවන් - 500 mcg;
• ළමුන් - දිනකට 150 සිට 300 mcg දක්වා).

විටමින් B-12 සමඟ ෆෝලික් අම්ලය ආරක්ෂා කරයි හදවත, සෞඛ්ය සම්පන්න වැඩ සහතික කරයි මොළයසහ සහාය දක්වයි ධනාත්මක මනෝභාවය.

ෆෝලික් අම්ලය ශරීරයට අත්‍යවශ්‍ය වේ. දුම් පානය කරන්නන්ට ෆෝලික් අම්ලය 3 ගුණයකින් වැඩි වේ.

සදහටම සජීවී නිෂ්පාදන වෙතින් සොයාගැනීම්

Forever නිෂ්පාදන පෙළට සහ ඔබේ පෝෂණ වැඩසටහන ප්‍රශස්ත කිරීමට විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇති සූත්‍රයක විටමින් B12 සහ ෆෝලික් අම්ල සංයෝගයේ සියලු ප්‍රතිලාභ භුක්ති විඳින්න.

සෑම Forever B12 Plus ටැබ්ලට් එකකම විටමින් B-12 මයික්‍රොග්‍රෑම් 500 ක් සහ ෆෝලික් අම්ලය මයික්‍රෝ ග්‍රෑම් 400 ක් අඩංගු වේ.

අත්‍යවශ්‍යයෙන්ම, Forever B-12 Plus with Folic Acid සෞඛ්‍යයට සහාය වන අපගේ පෝෂ්‍යදායී ජීවන රටාව 30 ආහාර වේලට අතිරේකයකි. හෘද වාහිනීසහ මධ්යම ස්නායු පද්ධතිය, මානසික ආතතිය සමඟ සාර්ථකව සටන් කරන, ජීවිතයේ ගැටලු සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට සහ අපව වඩාත් ආකර්ෂණීය කරයි!

B විටමින් ඔබේ හිසකෙස් දිලිසෙන සහ බර, ඔබේ සම දෝෂ රහිත සහ දිදුලන, ඔබේ නියපොතු නිරෝගී සහ ශක්තිමත් කරයි. මේවා සන්සුන් විටමින් - ඒවා “රූපලාවන්‍ය ඝාතකයන්” ඵලදායී ලෙස උදාසීන කරයි - අධික වැඩ සහ ආතතිය. (Mary Anne Crenshaw, "සුපිරි අලංකාරයට ස්වභාවික මාර්ගය")

විටමින් B12 සහ C සහ හොඳම ඖෂධ සමඟ ෆෝලික් අම්ලය ඒකාබද්ධ කිරීමේ ප්රතිලාභ

ෆෝලික් අම්ලය, සයනොකොබලමින් සහ ඇස්කෝර්බික් අම්ලය ශරීරයට බලපාන්නේ කෙසේද? ෆෝලික් අම්ලය සහ B12 සමඟ හොඳම සූදානම.

වෛද්ය භාවිතයේදී, විටමින් B12 සහ C සමඟ ෆෝලික් අම්ලය ඒකාබද්ධව භාවිතා කිරීම පොදු වේ. මෙය එක් එක් මූලද්රව්යයේ එකිනෙකාගේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට සහ අනුපූරකයට ඇති හැකියාව නිසාය. විටමින් වල ලක්ෂණ මොනවාද? වැඩිම ඉල්ලුමක් ඇති ඖෂධ මොනවාද, ඒවා නිර්දේශ කරන්නේ කවදාද? මෙම සෑම ගැටළුවක් සඳහාම සවිස්තරාත්මක අධ්යයනයක් අවශ්ය වේ.

විටමින් B9, B12 සහ ඇස්කෝර්බික් අම්ලයේ ප්රතිලාභ මොනවාද?

ඖෂධීය ඖෂධ සහ ඒවායේ භාවිතයේ ලක්ෂණ සලකා බැලීමට පෙර, එක් එක් විටමින් වල බලපෑම වෙන වෙනම ඉස්මතු කිරීම වටී.

1. ෆෝලික් අම්ලය (B9) පහත සඳහන් කාර්යයන් ඉටු කරයි:
   • රතු රුධිර සෛල සෑදීමට සහභාගී වන අතර රුධිර ප්ලාස්මාවේ හිමොග්ලොබින් ප්රමාණවත් මට්ටමක පවත්වා ගනී.
   • මානසික අවපීඩනය නැති කර තෙහෙට්ටුව සමනය කරයි.
   • ආමාශයික පත්රිකාවේ ක්රියාකාරිත්වය සාමාන්යකරණය කර අක්මාවේ ක්රියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කරයි.
   • මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය සහ සමස්ත ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි.
   • පිළිසිඳ ගැනීම සහ ගැබ් ගැනීම සඳහා කාන්තා ශරීරය සූදානම් කරයි. ගර්භණී සමයේදී ෆෝලික් අම්ලය ගැනීමෙන් ශරීරය ශක්තිමත් වන අතර ගබ්සා වීමේ අවදානම අඩු කරන බව ඔප්පු වී ඇත.
   • දරුවෙකු තුළ ජානමය හා පාරම්පරික රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරයි.
   • කාන්තා ශරීරයේ ආර්තවහරණයේ ආරම්භය ප්රමාද කරයි.
   • පිරිමි ශුක්‍රාණු වල ක්‍රියාකාරිත්වය සක්‍රීය කරයි.
   • ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි, භයානක කොලෙස්ටරෝල් සමුච්චය වීමේ අවදානම අඩු කරයි, සහ හෘද වාහිනී පද්ධතිය ආඝාත හෝ හෘදයාබාධ වලින් ආරක්ෂා කරයි.

ෆෝලික් අම්ලය සහ B12 සමඟ හොඳම සූදානම

විටමින් B12 සහ අනෙකුත් සමාන වැදගත් මූලද්රව්ය සමඟ ෆෝලික් අම්ලය අඩංගු ඖෂධ විශාල සංඛ්යාවක් ඖෂධ වෙළඳපොළ නියෝජනය කරයි. පහත අපි වඩාත් ප්රසිද්ධ monopreparations සහ සංකීර්ණ සලකා බලමු.

ෆෝලික් අම්ලය

මෙය බොහෝ විට එහි පිරිසිදු ස්වරූපයෙන් (බිංදු, පෙති හෝ ටැබ්ලට් ආකාරයෙන්) විකුණන විටමින් වර්ගයකි. වඩාත් ජනප්රිය ආකාරවලින් එකක් වන්නේ B9 1 mg අඩංගු ටැබ්ලට් ය. අතිරේක මූලද්රව්ය වන්නේ:

නෝර්මෝබ්ලාස්ට් සහ එරිත්‍රොබ්ලාස්ට් සෑදීම ඇතුළුව නව රුධිර සෛල සෑදීම සඳහා ශරීරයට ෆෝලික් අම්ලය අවශ්‍ය වේ. මූලද්‍රව්‍ය දෙකක (විටමින් බී 12 සහ ෆෝලික් අම්ලය) ඒකාබද්ධ ක්‍රියාව ඇමයිනෝ අම්ල සංශ්ලේෂණය සහතික කරයි, නියුක්ලෙයික් අම්ල නිෂ්පාදනය සහ කොලීන් පරිවෘත්තීය වේගවත් කරයි. ශරීරයට ඇතුල් වීමෙන් පසුව, B9 ආමාශයික පත්රිකාවේ බිත්ති හරහා අවශෝෂණය කර රුධිර ප්ලාස්මා ප්රෝටීන් වලට බන්ධනය වේ. පරිපාලනයෙන් පැයකට පසු ඉහළම සාන්ද්රණය ලබා ගනී.

විටමින් B9 එහි පිරිසිදු ස්වරූපයෙන් පහත සඳහන් ගැටළු විසඳීම සඳහා නියම කරනු ලැබේ:

• රක්තහීනතාවය ප්රතිකාර;
• දරුවෙකු තුළ ස්නායු නාල ආබාධ වැළැක්වීම (ගර්භනී සමයේදී);
• දුර්වල පෝෂණය හේතුවෙන් ෆෝලික් අම්ල ඌනතාවය ඉවත් කිරීම.

පහත පරිදි අයදුම් කරන්න:

පරිපාලනය අතරතුර, අතුරු ආබාධ ඇතිවිය හැකිය - අසාත්මිකතා, ඔක්කාරය, ඉදිමීම, මුඛයේ තිත්තකම.

ෆෝලික් අම්ලය පෙති 10, 20, 30, 40,50 සහ 100 පෙති වලින් ලබා ගත හැකිය.

විටමින් B12

මෙම ඖෂධය සමහර විට එහි පිරිසිදු ස්වරූපයෙන් නියම කර ඇත. ජනප්රිය නියෝජිතයන්ගෙන් එකක් වන්නේ Soglar සමාගමෙන් නිෂ්පාදනයක්.

අතිරේකය දිව යටට අවශෝෂණය කර ගැනීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති ටැබ්ලට් ආකාරයෙන් ලබා ගත හැකිය. එක් ටැබ්ලටයක සක්‍රීය අමුද්‍රව්‍ය B12 මිලිග්‍රෑම් 1 ක් මෙන්ම සහායක මූලද්‍රව්‍ය ගණනාවක් අඩංගු වේ:

• මැග්නීසියම් ස්ටීරේට්;
• ස්ටියරික් අම්ලය;
• ඇල්කොහොල් මැනිටෝල්;
• සයනොකොබලමින්;
• ස්වභාවික චෙරි රසය.

අතිරේකය ගැනීමෙන් මධ්යම ස්නායු පද්ධතියේ සාමාන්ය ක්රියාකාරිත්වය, පටක කාලානුරූපීව අලුත් කිරීම, සෛල බෙදීමට සහභාගී වීම මෙන්ම ජෛව ඉන්ධන බිඳවැටීම සහතික කරයි. විටමින් ගැනීම මානසික අවපීඩනය, මාංශ පේශි දුර්වලතාවය සහ වැඩි තෙහෙට්ටුව සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. වැඩිහිටි පුද්ගලයින් තුළ, B12 මතකය ශක්තිමත් කරයි. නිෂ්පාදනයේ සත්ව සම්භවයක් ඇති මූලද්‍රව්‍ය අඩංගු නොවන අතර එය නිර්මාංශිකයින්ට පවා ගැනීමට ඉඩ සලසයි.

දෛනික කොටස 1 ටැබ්ලට් එකක් වන අතර එය මාත්‍රාව සහ අතිරේකය ලබා ගැනීමේ ක්‍රියාවලිය සරල කරයි.

Nowfoods වෙතින් විටමින් B 12 සහ ෆෝලික් අම්ල පෙති

මෙය ගැටළු ගණනාවක් විසඳීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති උසස් තත්ත්වයේ නිෂ්පාදනයකි:

• මානසික අවපීඩනය සහ මානසික රෝග තුරන් කිරීම.
• ස්නායු ආතතියේ රෝග ලක්ෂණ අඩු කරන්න.
• හෘද වාහිනී රෝග වලින් ආරක්ෂා වීම.

අඩු රුධිර පීඩනය, බ්රොන්පයිල් ඇදුම, සන්ධි දැවිල්ල සහ බහු ස්ක්ලේරෝසිස් සඳහා සංකීර්ණය නියම කර ඇත. ප්‍රතිසාධන ක්‍රියාවලීන් වේගවත් කිරීම සහ සෛලීය මට්ටමේ ශ්වසන ක්‍රියාකාරිත්වය ප්‍රශස්ත කිරීම සඳහා කෝබලමින් වල වැදගත් බලපෑමක් සැලකේ.

පා course මාලාව සම්පූර්ණ කිරීම රුධිර නියුට්‍රොෆිලවල ෆාගෝසයිටික් ක්‍රියාකාරිත්වයට සහාය වීමට මෙන්ම ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමට අවස්ථාවකි.

එක් ටැබ්ලට් එකක සයනොකොබලමින් 1000 mcg සහ B9 100 mcg අඩංගු වේ. පරිපාලන වාර ගණන: ආහාර සමඟ දිනකට ටැබ්ලට් එකක්. ප්රතිවිරෝධතා - අතිරේකයේ එක් මූලද්රව්යයකට අසාත්මිකතා.

ෆොලිබර්ට්

මේවා කහ, පැතලි, වටකුරු පෙති. අඩංගු වන්නේ:

අතිරේක මූලද්රව්ය - ලැක්ටෝස් මොනොහයිඩ්රේට්, මැග්නීසියම් ස්ටීරේට්, ක්ෂුද්ර ස්ඵටික සෙලියුලෝස්, සිට්රික් අම්ලය සහ අනෙකුත් අය.

ආකලන බිබිලි, කෑලි 28 ක ප්‍රමාණයකින්, කාඩ්බෝඩ් ඇසුරුම්වල නිෂ්පාදනය කෙරේ. පහත සඳහන් කාර්යයන් විසඳීම සඳහා නම් කර ඇත:

• ගැබ්ගැනීම් සැලසුම් කිරීමේදී ෆෝලික් අම්ල ඌනතාවය ආවරණය කිරීම.
• ගර්භනී සමයේ පළමු ත්‍රෛමාසිකයේ ස්නායු නාල සංවර්ධන ආබාධවලින් ආරක්ෂා වීම.

අතිරේකයේ දෛනික මාත්‍රාව ටැබ්ලට් එකකි. පරිපාලන කාලය ආහාරයට පෙර වහාම වේ.

අතුරු ආබාධ - අසාත්මිකතා. ප්රතිවිරෝධතා: අධි සංවේදීතාව. ග්ලැක්ටෝස් අවශෝෂණය කිරීමේදී අසාර්ථක වූ විට සහ ලැක්ටේස් ඌනතාවයේ දී (එක් ටැබ්ලට් එකක ලැක්ටෝස් මිලිග්‍රෑම් 23 ක් අඩංගු වේ) අතිරේකය ප්‍රවේශමෙන් නියම කළ යුතුය.

Doppelhertz ක්රියාකාරී ෆෝලික් අම්ලය

විටමින් B12 සහ B6 සමඟ ෆෝලික් අම්ල ඌනතාවය ඉවත් කිරීම සඳහා ආහාරමය අතිරේකයක් ලෙස නියම කරන ලද ඖෂධයකි. ආකලන පහත සඳහන් සංරචක අඩංගු වේ:

• B9 (600 mcg) - ප්‍රෝටීන් පරිවෘත්තීය හා න්‍යෂ්ටික අම්ල නිෂ්පාදනයට සහභාගී වේ. B12 සහ B9 බලපෑම යටතේ homocysteine ​​මෙතියොනීන් බවට පරිවර්තනය වන අතර එය මේද පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලිය සාමාන්‍යකරණය කරයි. රුධිරයේ ඇති homocysteine ​​ප්‍රමාණය වැඩි වීම මුක්ත ඛණ්ඩක සෑදීම හේතුවෙන් ධමනි සිහින් වීමේ අවදානම වැඩි කරන බව විද්‍යාත්මකව ඔප්පු කර ඇත.
• B6 (6 mg) - ශරීරයේ ලිපිඩ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට සහභාගී වේ, හීමොග්ලොබින් නිෂ්පාදනය වේගවත් කරයි, සම ආරක්ෂා කරයි සහ මාංශ පේශි පටක වර්ධනය වේගවත් කරයි.
• B12 (300 mg) යනු සාමාන්ය hematopoiesis සහතික කරන විටමින් සහ රක්තහීනතාවය වර්ධනය වීමෙන් ආරක්ෂා කරයි. සයනොකොබලමින් ඇමයිනෝ අම්ල සහ කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට සහභාගී වන අතර ස්නායු සෛලවල සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කරයි.
• විටමින් C (300 mg) - ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි, කාබෝහයිඩ්රේට් සහ ලිපිඩ පරිවෘත්තීය සඳහා සහභාගී වේ, සම්බන්ධක පටක වල ක්රියාකාරිත්වයට සහාය වේ.
• ටොකෝෆෙරෝල් (36 mg) - ප්රතිඔක්සිකාරක බලපෑමක් ඇත, පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් සඳහා සහභාගී වේ, ශක්තිමත් කිරීම සහ කේශනාලිකා වඩාත් නම්යශීලී කරයි. මීට අමතරව, විටමින් E ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරන අතර සෛලීය මට්ටමේ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් වැඩි දියුණු කරයි.

ඖෂධ ඩොප්ල්හර්ට්ස් ඇක්ටිව් ෆෝලික් අම්ලය විටමින් හිඟය සඳහා ඉක්මනින් වන්දි ගෙවීමට උපකාරී වේ - ඇස්කෝර්බික් අම්ලය, විටමින් බී 12, ෆෝලික් අම්ලය සහ ටොකෝෆෙරෝල්.

අතිරේකය ආහාර වේල් සමඟ දිනකට වරක් එක් ටැබ්ලට් එකක් ගනු ලැබේ. ඖෂධය හපන තොරව, ජලය සමග සෝදා ඇත. සමහර අවස්ථාවලදී, එක් ටැබ්ලටයක් කොටස් දෙකකට බෙදිය හැකිය.

පහත සඳහන් අවස්ථා වලදී අතිරේකය ගැනීම තහනම්ය:

• ගැබ් ගැනීම;
• මව්කිරි දීම;
• තනි පුද්ගල නොඉවසීම.

ෆෙනියුල්ස් සින්ක්

මෙම ඖෂධය සින්ක්, යකඩ, ෆෝලික් අම්ලය, B12 සහ pyridoxine හි අඩුපාඩු ආවරණය කිරීමට අදහස් කෙරේ. සංකීර්ණ ප්රතිකාරයේ කොටසක් ලෙස සහ වැළැක්වීම සඳහා නියම කර ඇත. දරුවන් ඇතුළුව මවි කිරි හෝ ගර්භණී සමයේදී ද එය නිර්දේශ කෙරේ.

ඖෂධයේ අඩංගු වන්නේ:

Drug ෂධය 10, 30, 60 සහ 90 කෑලි ඇසුරුම් වලින් ලබා ගත හැකිය.

• සමේ ගැටළු තුරන් කිරීම අරමුණු කරගත් ප්රතිකාරයේ කොටසක් ලෙස - ඇලෝපසියා, කුරුලෑ, ඩර්මැටිටිස්.
• අතිරේකයේ ඇති විටමින් සහ ක්ෂුද්‍ර මූලද්‍රව්‍යවල ඌනතාවයට ප්‍රතිකාර කිරීම සහ වැළැක්වීම සඳහා.

මාත්රාව රෝගයේ සංකීර්ණත්වය මත රඳා පවතී:

• වැළැක්වීම. මුඛ පරිපාලනය සඳහා දෛනික මාත්‍රාව දිනකට ටැබ්ලට් 1 කි. ආහාර ගැනීමේදී හෝ පසුව ගනු ලැබේ.
• යකඩ ඌනතාවයට ප්රතිකාර කිරීම - දිනකට පෙති 2 ක්. පාඨමාලාව - මාස 3-5. හීමොග්ලොබින් මට්ටම සාමාන්ය තත්ත්වයට පත් වන තුරු අතිරේකය භාවිතා වේ. ගර්භණී සමයේදී, දිනකට කැප්සියුල 1-2 ක් ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

අතුරු ආබාධ දුර්ලභ වන අතර ඒවා පහත පරිදි ප්‍රකාශ වේ:

ෆෝලික් අම්ලය සහ බී 12 සමඟ ඇති විටමින් පහත සඳහන් අවස්ථා වලදී ගැනීම නිර්දේශ නොකරයි:

• යකඩ නොමැතිකම රක්තහීනතාවය;
• esophageal stenosis;
• ශරීරයේ අධික යකඩ අන්තර්ගතය;
• වයස අවුරුදු 12 දක්වා;
• ආකලන මූලද්රව්ය සඳහා සංවේදීතාව;
• යකඩ භාවිතා කිරීමේ ක්රියාවලිය කඩාකප්පල් කිරීම.

බඩවැල් ආශ්‍රිත රෝග වලදී මෙන්ම duodenum සහ ආමාශයේ ඇති වන පෙප්ටික් වණ සඳහාද නියම කිරීමේදී විශේෂ ප්‍රවේශම් වීම වැදගත්ය.

Hemoferon

මෙය යකඩ, විටමින් B12 සහ ෆෝලික් අම්ලය අඩංගු සංකීර්ණයකි. ගර්භණීභාවය හා මවි කිරි කාලය තුළ, යකඩ ඌනතාවය රක්තහීනතාවය සඳහා මෙන්ම, යකඩ හා අනෙකුත් අතිරේක මූලද්රව්යවල ඌනතාවය සඳහා hematopoiesis ක්රියාවලිය සාමාන්ය කිරීම සඳහා ඖෂධ නියම කරනු ලැබේ.

Hemoferon අඩංගු (මිලි ලීටර් 100 කට):

Drug ෂධය වාචිකව ගනු ලබන අතර, එහි මාත්‍රාව සිරින්ජයක් හෝ මිනුම් සහිත වීදුරුවක් භාවිතයෙන් ගණනය කෙරේ. Hemoferon පහත සඳහන් කොටස් වලින් ගනු ලැබේ:

• වයස අවුරුදු 10 සහ ඊට වැඩි - දිනකට මිලි.
• වයස අවුරුදු 10 දී (රක්තහීනතාවයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා) - බර කිලෝවකට 3-6 mg.

නිෂ්පාදනයේ එතිල් ඇල්කොහොල් අඩංගු වේ, එබැවින් එය දරුවෙකුට (වයස අවුරුදු පහට අඩු) නියම කරන විට, රුධිරයේ ඇති ද්‍රව්‍යයේ සාන්ද්‍රණය නිරීක්ෂණය කිරීම වැදගත් වේ (එය 0.5% ට වඩා වැඩි නොවිය යුතුය). ගැටළු මඟහරවා ගැනීම සඳහා, එම කොටස මාත්රා දෙකකට බෙදා ජලය හැන්දක් සමඟ මිශ්ර කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ප්රතිකාර කාලය - දින.

අධික මාත්‍රාවක් සමඟ, පහත රෝග ලක්ෂණ ඇතිවිය හැකිය:

• තනි පුද්ගල නොඉවසීම;
• පාචනය;
• ඔක්කාරය;
• බඩේ කැක්කුම;
• මලබද්ධය;
• අසාත්මිකතා (කැසීම, කැසීම).

ෆෝලික් අම්ලය, සයනොකොබලමින් සහ විටමින් සී අඩංගු විශේෂ ඖෂධ සහ විටමින් සංකීර්ණ ගැනීම ප්රතිශක්තිකරණ හා මධ්යම ස්නායු පද්ධතියට සම්බන්ධ ගැටළු ගණනාවක් විසඳීමට අවස්ථාවක්, හදවත ශක්තිමත් කිරීම සහ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් සාමාන්යකරණය කිරීම.

යකඩ, ෆෝලික් අම්ලය සහ කොබලමින් ඌනතාවය හේතුවෙන් රුධිර රක්තහීනතාවය

යකඩ, ෆෝලික් අම්ලය සහ විටමින් B12 ඌනතාවය නිසා ඇතිවන රක්තහීනතාවය ඔබේ ආහාර වේල වෙනස් කිරීමෙන් ප්‍රතිකාර කළ හැකි රෝගයකි. රක්තහීනතාවය නොසලකා හැරිය යුතු නොවේ, මන්ද රුධිර ක්‍රියාකාරිත්වය දුර්වල වීම සැමවිටම ශරීරයේ ක්‍රියාකාරිත්වයේ බරපතල කැළඹීම් පිළිබඳ සංඥාවක් වේ.

විටමින් B12 හෝ ෆෝලික් අම්ල ඌනතාවය නිසා ඇතිවන රක්තහීනතාවය DNA සංශ්ලේෂණය කඩාකප්පල් කිරීමට හේතු වන අතර සෛල මේරීම කඩාකප්පල් කරයි. ෆෝලික් අම්ල ඌනතාවය නිසා ඇතිවන රක්තහීනතාවය ගර්භනී කාන්තාවන්ට විශේෂයෙන් භයානක ය.

යකඩ ඌනතාවය සහ රක්තහීනතාවය

යකඩ ඌනතාවය නිසා ඇතිවන රක්තහීනතාවයේ පහත රෝග ලක්ෂණ:

යකඩ ඌනතාවය නිසා ඇති වන රක්තහීනතාවය, වෙනත් ආකාරයකින් මයික්‍රොසයිටික් රක්තහීනතාවය ලෙස හැඳින්වේ, මෙම මූලද්‍රව්‍යය දුර්වල ලෙස අවශෝෂණය කිරීමේ ප්‍රතිවිපාකයක්, විවිධ හේතූන් නිසා නිදන්ගත රුධිර වහනය සහ කාන්තාවන්ට ඉතා අධික ඔසප් වීමකි.

පර්යන්ත රුධිර ආලේපනය මත පෙනෙන යකඩ ඌනතාවය රක්තහීනතාවය

රුධිරයේ යකඩ ස්වල්පයක් ඇති අය දිනපතා ආහාර වේල් සමඟ යකඩ අතිරේක ලබා ගත යුතු අතර රතු මස්, පලා වර්ග, ධාන්‍ය වර්ග, රනිල කුලයට අයත් බෝග, නවතයි සහ අත්තික්කා වලින් තම ආහාර වේල පොහොසත් කළ යුතුය.

යකඩ ඌනතාවය හේතුවෙන් පුද්ගලයෙකුට රක්තහීනතාවය වර්ධනය වී ඇති බව වෛද්‍යවරයෙකු සිතන්නේ නම්, ඔවුන් සෞඛ්‍යයට අහිතකර විය හැකි බැවින්, වහාම යකඩ අතිරේක ගැනීම ආරම්භ නොකළ යුතුය. කැල්සියම් අවශෝෂණය නතර කරන බැවින් යකඩ සමඟ කිරි පානය කිරීමෙන් වැළකී සිටීම මතක තබා ගැනීම වටී. කෝපි සහ තේ සමාන බලපෑමක් ඇති කරයි.

යකඩ ඌනතාවය හේතුවෙන් රක්තහීනතාවයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් තමන් පරිභෝජනය කරන ආහාර සහ පිඟන් වලින් යකඩ අවශෝෂණය කර ගැනීමට උපකාරී වන දම් පාට ඉචිනේසියා සහ නෙට්ල් සකස් කළ යුතුය.

විටමින් B12 ඌනතාවය නිසා ඇතිවන රක්තහීනතාවය

විටමින් B12 ශරීරයේ ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වේ, කෙසේ වෙතත්, විටමින් B12 ඌනතාවය හේතුවෙන් රක්තහීනතාවය වසර ගණනාවක් නොපෙන්වයි. ශරීරය තුළ විටමින් B12 නිසි ලෙස අවශෝෂණය කර ගැනීම සඳහා, විශේෂ සාධකයක් අවශ්ය වේ (අභ්යන්තර ලෙස හැඳින්වේ කාසල් සාධකය), ආමාශයික ශ්ලේෂ්මල මගින් නිපදවනු ලැබේ.

ආවේණික සාධකය ප්‍රමාණවත් ප්‍රමාණයකින් නොමැති විට, උදාහරණයක් ලෙස ආමාශයේ අර්ධ හැකිලීම හෝ ආමාශයික ශ්ලේෂ්මල ක්ෂය වීම හේතුවෙන්, ශරීරයේ විටමින් B12 අවශෝෂණය අඩු වේ.

විටමින් B12 ඌනතාවය මෙගාලොබ්ලාස්ටික් රක්තහීනතාවය වර්ධනය වීමට හේතු වන අතර එය පර්යන්ත රුධිරයේ (MCV) විශාල රුධිර සෛල තිබීම මගින් සංලක්ෂිත වේ. විටමින් B12 ඉතා ඉක්මනින් බෙදෙන සෛලවල පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියේදී වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි, උදාහරණයක් ලෙස ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවේ.

දිගු කාලීන විටමින් B12 ඌනතාවයෙන්, ස්නායු ආබාධ, කම්පන සහගත ඇවිදීම, කම්පන සංවේදීතා ආබාධ සහ අත් පා වල අසාමාන්‍ය ඉරියව් වැනි ස්වරූපයෙන් වර්ධනය විය හැකිය.

විටමින් බී 12 නොමැතිකම නිසා අවධානය යොමු කිරීමේ අපහසුව, උදාසීනත්වය, මුඛයේ කොන් වල වේදනාකාරී වණ, අකලට සුදු වීම, කහ වීම, සමතලා වීම සහ පාචනය, බැදපු ආහාර සහ මස් වලට ඇති අකමැත්ත, මානසික ආබාධ සහ මොළයේ හා ස්නායු වල වෙනස්කම් ඇති වේ. පද්ධතිය.

දුම් පානය කරන්නන් විටමින් B12 ඌනතාවය රක්තහීනතාවයට ගොදුරු වේ. උතුරු යුරෝපයේ පදිංචිකරුවන්, විශේෂයෙන් කාන්තාවන් අතර මෙම රෝගයේ අවදානම වැඩි වේ.

විටමින් B12 ඌනතාවය නිසා රක්තහීනතාවය ඇතිවීමට හේතු:

• නුසුදුසු ආහාර, විටමින් B12 හි දුර්වල;
• මත්පැන් පානය;
• cobalamin අවශෝෂණය සඳහා වගකිව යුතු කාසල් සාධකයේ ඌනතාවය හෝ අක්රිය වීම සම්බන්ධ රෝග;
• සයනොකොබලමින් සංකීර්ණයේ malabsorption;
• පුළුල් පණුවන් ආසාදනය;
• transcobalamin II ඌනතාවය සහ අනෙකුත් අය.

ශරීරයේ විටමින් බී 12 නොමැතිකම විවිධ අවයව හා පද්ධතිවල වේදනාකාරී වෙනස්කම් වර්ධනය වීමට හේතු වේ: ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාව, රක්තපාත හා ස්නායු පද්ධති.

විටමින් B12 ඌනතාවය හේතුවෙන් මෙගාලොබ්ලාස්ටික් රක්තහීනතාවයේ සාමාන්‍ය රෝග ලක්ෂණ ඇතුළත් වේ: සුදුමැලි සම, දුර්වර්ණ වූ ස්ථානය අසල ලෙමන්-කහ පැහැය, ඇස්වල සුදු පැහැය, ආමාශයේ ඇතිවන ගිනි අවුලුවන වෙනස්කම්, දිවේ ශ්ලේෂ්මල පටලය, esophagus, බඩවැල්, දිව සමතලා කිරීම, මුඛයේ කොන් වල ඇලවීම, දිව ගිනි ගැනීම, ආහාර රුචිය නැති වීම. රක්තහීනතාවයේ දරුණු අවස්ථා වලදී, හෘද ස්පන්දනය, ක්ලාන්තය, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාව සහ ටින්ටිටස් වැනි රෝග ලක්ෂණ ඇති විය හැක.

විටමින් බී 12 ඌනතාවයෙන් පැන නගින ස්නායු ආබාධ අතර, පළමුවෙන්ම, අත් පා කැක්කුම ඇතිවීම සහ පාදයේ මාංශ පේශි දුර්වල වීම, මතකය සහ සාන්ද්‍රණය පිළිබඳ ගැටළු, නුරුස්නා බව සහ චිත්තවේගීය දුර්වලතාවය ඇතුළත් වේ.

සමහර විට විටමින් බී 12 ඌනතාවයේ පළමු රෝග ලක්ෂණ කොඳු ඇට පෙළේ සහ මස්තිෂ්ක බාහිකයේ ස්නායු වල ඩිමයිලීන්කරණයෙන් පැන නගී. මේවාට ඇතුළත් වන්නේ: පර්යන්ත ස්නායු රෝග, කොඳු ඇට පෙළේ දම්වැල්වල ආතරෝසිස්, මොළයේ අළු පදාර්ථය ඉවත් කිරීම.

විටමින් B12 ඌනතාවය වළක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබේ ආහාර වේලෙහි සත්ව ප්රෝටීන් අඩංගු බව සහතික කළ යුතුය. බී විටමින් වල හොඳම ප්‍රභවයන් වන්නේ පැළ, කහ සහ කොළ එළවළු, බීර යීස්ට්, ඇට වර්ග, ආමන්ඩ්, සම්පූර්ණ පිටි, කඩල, ගෝවා, පරිප්පු, අඳුරු සහල්, veal අක්මාව, බෝංචි, මොලැසස් සහ තල.

විටමින් බී 12, යකඩ සහ ෆෝලික් අම්ලය නොමැතිකම හේතුවෙන් රක්තහීනතාවය ශරීරයේ ක්‍රියාකාරිත්වයට අහිතකර ලෙස බලපායි, එබැවින් මෙම පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් පොහොසත් විවිධ ආහාර අනුභව කිරීමෙන් එය වළක්වා ගැනීම වටී.

විටමින් බී 12 ඌනතාවය හේතුවෙන් මෙගාලොබ්ලාස්ටික් රක්තහීනතාවය හඳුනා ගැනීම සඳහා රුධිර පරීක්ෂණයක් අවශ්‍ය වේ. විටමින් බී 12 ඌනතාවයේ රක්තහීනතාවයේ රූප විද්‍යාවට රතු රුධිර සෛල විශාල වීම සහ අධික ලෙස වර්ණ ගැන්වීම ඇතුළත් වේ. රෝග විනිශ්චය තහවුරු කිරීම සඳහා, රක්තහීනතාවයට හේතු විය හැකි වෙනත් හේතු බැහැර කිරීම සඳහා අවශ්ය වන ඇටමිදුළු බයොප්සි සිදු කිරීම අවශ්ය වේ.

රුධිරයේ බිලිරුබින් මට්ටම ඉහළ යාම සහ අඩු පට්ටිකා සහ සුදු රුධිරාණු ගණන හඳුනා ගැනීම විටමින් බී 12 ඌනතාවය රක්තහීනතාවය හඳුනා ගැනීමට ද උපකාරී වේ. හානිකර රක්තහීනතාවයේ දී, කාසල් සාධකය නොමැතිව විටමින් බී 12 අවශෝෂණය අඩු වීමක් සහ මෙම සාධකය හඳුන්වා දීමෙන් පසු නිසි ලෙස අවශෝෂණය වේ.

විටමින් බී 12 ඌනතාවයට හේතු හඳුනා ගැනීම දියුණුවට උපකාරී වේ Schilling පරීක්ෂණය. අවශෝෂණය අඩුවීමට හේතුව කාසල් සාධකය ඌනතාවය හෝ බඩවැලේ ඇති විටමින් අවශෝෂණය අඩාල වීමද යන්න වෙන්කර හඳුනා ගැනීමට එය ඔබට ඉඩ සලසයි.

විටමින් බී 12 ඌනතාවයෙන් ඇති වන රක්තහීනතාවයට ප්‍රතිකාර කිරීම යනු දින 10 සිට 14 දක්වා දිනකට එක් වරක් 1000 mcg මාත්‍රාවකින් එන්නත් කිරීම මගින් විටමින් එන්නත් කිරීම සහ පසුව, රසායනාගාර අගයන් වෙනස් කිරීමෙන් පසු, ජීවිතයේ ඉතිරි කාලය සඳහා සතියකට වරක් mcg ලබා දීමයි.

ප්රතිකාරයේ පළමු ප්රතිඵල සතියකට පසුව නිරීක්ෂණය කළ හැක - පර්යන්ත රුධිරයේ reticulocytes සහ hemoglobin සංඛ්යාව වැඩි වන අතර, hematocrit වැඩි දියුණු වේ. පර්යන්ත රුධිර පරාමිතීන් සාමාන්යකරණය කිරීම ප්රතිකාර කිරීමෙන් ආසන්න වශයෙන් මාස 2 කට පසුව සිදු වේ.

ආමාශය ඉවත් කිරීමේදී හෝ කුඩා අන්ත්රය වෙන් කිරීමෙන් පසුව, විටමින් බී 12 මසකට වරක් 100 mcg මාත්‍රාවක් අභ්‍යන්තර මාංශ පේශි මාත්‍රාවකින් රෝග නිවාරණ ලෙස නියම කරනු ලැබේ.

ෆෝලික් අම්ල ඌනතාවය සමඟ රක්තහීනතාවය

ෆෝලික් අම්ලය හෝ විටමින් B4 හි ඌනතාවය ඔක්කාරය, පාචනය සහ දිවේ වේදනාව ඇති කරයි. ෆෝලික් අම්ලය ගර්භනී කාන්තාවන්, ළදරුවන් සහ පරිණත ගැහැණු ළමයින් සඳහා අතිශයින්ම වැදගත් අංගයකි. ශරීරයේ ෆෝලික් අම්ලයේ මට්ටම හෝමෝන ඖෂධ සහ විටමින් C විශාල මාත්රා පරිභෝජනයෙන් බලපාන බව සඳහන් කිරීම වටී.

මෙම ආකාරයේ රක්තහීනතාවය DNA සංස්ලේෂණයට බාධා ඇති කරයි. රතු රුධිර සෛලවල නිසි ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා ෆෝලික් අම්ලය අවශ්‍ය වේ. භ්රෑණ ස්නායු පද්ධතියට හානි කිරීමට හේතු විය හැකි බැවින්, ගර්භණී සමයේදී එහි නොමැති වීම විශේෂයෙන් අනතුරුදායක වේ.

ෆෝලික් අම්ල ඌනතාවය සමඟ රක්තහීනතාවය ඇතිවීමට හේතු:

• malabsorption syndrome;
• ආහාර වේලෙහි ෆෝලික් අම්ලය නොමැතිකම;
• නිදන්ගත මත්පැන්;
• ඉහළ ඉල්ලුමක් ඇති කාල පරිච්ඡේද: ගැබ් ගැනීම, මව්කිරි දීම, පිළිකා;
• මෙතොත්‍රෙක්සෙට්, අපස්මාර නාශක ඖෂධ (ෆීනයිටොයින් වැනි) සහ ක්ෂය රෝග මර්දන ඖෂධ වැනි ඇතැම් ඖෂධ ගැනීම.

ෆෝලික් අම්ල ඌනතාවය නිසා ඇතිවන රක්තහීනතාවය වළක්වා ගත හැක්කේ එළවළු සහ පලතුරු ඕනෑ තරම් ආහාර ගැනීමෙන් සහ මත්පැන් වලින් වැළකී සිටීමෙනි.

ගැබ් ගැනීමක් සැලසුම් කරන කාන්තාවක් පිළිසිඳ ගැනීමට මාස 2 කට පෙර සහ ගර්භණී සමයේදී විටමින් B4 සමඟ වැළැක්වීමේ පෝෂණ අතිරේක ලබා ගත යුතුය.

විටමින් B12 සහ ෆෝලික් අම්ලය

මෑත වසරවල විටමින් විද්‍යාවේ කැපී පෙනෙන දියුණුව ෆෝලික් අම්ලය සහ විටමින් බී 12 සොයා ගැනීම සමඟ සම්බන්ධ වේ - රක්තපාතයට සම්බන්ධ විටමින් දෙකක් සහ රතු රුධිර සෛල සෑදීම - එරිත්‍රෝසයිට්.

රතු රුධිර සෛල සෑදීම සිදුවන්නේ ඇටමිදුළුවල වන අතර ඒවා රුධිරයට ඇතුල් වේ. රුධිරයේ ඝන මිලිමීටරයක රතු රුධිර සෛල විශාල සංඛ්යාවක් - මිලියන 5 ක් පමණ අඩංගු වේ. රතු රුධිර සෛල සෑදීමේ විනාශය හා බාධා කිරීම් සමඟ, රුධිරයේ ඒවායේ අන්තර්ගතය අඩු වේ, රක්තහීනතාවය වර්ධනය වේ, හෝ, වෙනත් වචන වලින්, රක්තහීනතාවය. රක්තහීනතාවය සමඟ රුධිරයේ හීමොග්ලොබින් අන්තර්ගතය ද අඩු වේ.

මෙම රෝගයේ විවිධ ස්වරූප අතරින් වඩාත් දරුණු වන්නේ මාරාන්තික රක්තහීනතාවයයි. මෑත අතීතයේ පවා රක්තහීනතාවය සුව කළ නොහැකි යැයි සැලකේ.

මෙම රෝගයේ ප්‍රධාන රෝග ලක්ෂණය වන්නේ රුධිරයේ රතු රුධිර සෛල ගණන අඩුවීම සහ ඇටමිදුළුවල ඒවා සෑදීමේ බාධාවකි - අසාමාන්‍ය ලෙස විශාල න්‍යෂ්ටික රතු රුධිර සෛල - මෙගාලොබ්ලාස්ට් - රුධිරයේ පෙනුම සමඟ. සාමාන්‍ය පරිණත රතු රුධිර සෛලවල න්‍යෂ්ටීන් නොමැත.

ඇටමිදුළුවල වෙනස්කම් වලට අමතරව, ආහාර ජීර්ණ උපකරණවල ක්රියාකාරිත්වය කඩාකප්පල් වන අතර ස්නායු පද්ධතියේ වෙනස්කම් නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ. රක්තහීනතාවයෙන් පෙළෙන රෝගීන්ගේ ශරීරයේ සිදුවන වෙනස්කම් ඉවත් කිරීමට වඩාත්ම ස්ථීර හා දුෂ්කර ඒවා අතර දෙවැන්න වේ.

ෆෝලික් අම්ලය සහ විටමින් බී 12 මෙම රෝගයට බලපාන්නේ කෙසේද සහ ඒවා මිනිස් හා සත්ව ශරීරයට බලපාන්නේ කෙසේද? නමුත් මෙම ප්රශ්නයට පිළිතුරු දීමට පෙර, අපි මුලින්ම ෆෝලික් අම්ලයේ ගුණාංග ගැන දැන හඳුනා ගන්නෙමු.

ෆෝලික් අම්ලය පළමු වරට නිවිති කොළ වලින් හුදකලා විය. ලතින් භාෂාවෙන්, කොළය "ෆෝලියම්" වන අතර, එබැවින් මෙම විටමින් වල නම ෆෝලික් අම්ලය වේ. මෙම අම්ලයේ ස්ඵටික තැඹිලි පාටයි, උණු වතුරේ අධික ලෙස ද්‍රාව්‍ය වේ, සීතල වතුරේ සහ මධ්‍යසාරවල අඩු ද්‍රාව්‍ය වේ.

ෆෝලික් අම්ලයේ ප්‍රභවය අක්මාව වන අතර ශාක නිෂ්පාදන වලින් - යීස්ට්, නිවිති, වට්ටක්කා, සියලුම ශාකවල කොළ පැහැති කොළ. මිනිසුන්ගේ සහ සමහර සතුන්ගේ බඩවැල්වල වාසය කරන බඩවැල් බැක්ටීරියා වලට ෆෝලික් අම්ලය නිපදවිය හැකි අතර එමඟින් මෙම විටමින් අවශ්‍යතාවයෙන් යම් කොටසක් ලබා දේ.

ෆෝලික් අම්ලය සඳහා දෛනික අවශ්යතාව නිශ්චිතවම තහවුරු කර නොමැති අතර, සමහර මූලාශ්රවලට අනුව දිනකට මිලිග්රෑම් 0.1-0.2 ක් වන අතර අනෙකුත් මූලාශ්රවලට අනුව මිලිග්රෑම් 2 ක් පමණ වේ.

ආහාර වලදී එය විටමින් ක්‍රියාකාරකම් නොමැති බැඳී ඇති ස්වරූපයෙන් අඩංගු වන අතර විශේෂ එන්සයිම වල බලපෑම යටතේ ශරීරය තුළ පමණක් බැඳී ඇති ෆෝලික් අම්ලය නිදහස් ක්‍රියාකාරී ස්වරූපයක් බවට පරිවර්තනය වේ. මෙම පරිවර්තනය සිදු කරන එන්සයිම අක්මාව, ආමාශය සහ බඩවැල්වල විශාල වශයෙන් දක්නට ලැබේ.

ෆෝලික් අම්ලයේ නිදහස් ස්වරූපය ශරීරයේ තවදුරටත් පරිවර්තනයන්ට භාජනය වන අතර ෆෝලික් අම්ලයට වඩා ක්‍රියාකාරී සංයෝග සාදයි. විටමින් C මෙම සංයෝග සෑදීමට සහභාගී වේ.

ෆෝලික් අම්ලය රතු රුධිර සෛලවල සාමාන්‍ය වර්ධනය ප්‍රවර්ධනය කරයි, ශරීරයේ ප්‍රෝටීන සෑදීමට බලපාන අතර මේද පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට සහභාගී වේ.

ෆෝලික් අම්ලය, මන්දපෝෂණය, ගර්භණී සමයේදී සහ අක්මා රෝග නිසා ඇතිවන රක්තහීනතාවයට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී සාර්ථකව භාවිතා වේ. මෙම අම්ලය සමඟ මාරාන්තික රක්තහීනතාවයට ප්‍රතිකාර කිරීමට ගත් උත්සාහයන් අසාර්ථක විය. මෙම ප්‍රතිකාර ක්‍රමය එවැනි රෝගීන්ට තාවකාලික සහනයක් පමණක් ගෙන දුන් අතර වඩාත්ම වැදගත් දෙය නම් ස්නායු පද්ධතියට සිදුවන හානිය කෙරෙහි කිසිදු බලපෑමක් ඇති නොවීය.

බී විටමින් වල තවත් නියෝජිතයෙකු සොයා ගැනීමෙන් පසු විද්‍යාව මෙම භයානක රෝගයට එරෙහිව ජයග්‍රහණය ලබා ගත්තේය - විටමින් බී 12, එය දැන් රක්තහීනතාවයට එරෙහි විටමින් යන නම නිවැරදිව දරයි.

විටමින් බී 12 සොයා ගැනීම මාරාන්තික රක්තහීනතාවයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා දිගු කලක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇති අක්මා සාරය වල "ක්‍රියාකාරී මූලධර්මය" සෙවීමට කෙලින්ම සම්බන්ධ වේ.

අතීතයේ සිටම අක්මාව විවිධ රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට භාවිතා කර ඇත. මෙම ප්‍රතිකාරය විශේෂයෙන් සාර්ථක වූයේ රෝගීන් අක්මාව තම්බා ආහාරයට ගන්නවාට වඩා අමුවෙන් ආහාරයට ගන්නා අවස්ථාවන්හිදීය. කෙසේ වෙතත්, එවැනි අක්මාවෙන් සකස් කරන ලද ආහාරවල දුර්වල රසය බොහෝ විට රෝගීන් තුළ දරාගත නොහැකි පිළිකුලක් ඇති කරයි. එමනිසා, මාරාන්තික රක්තහීනතාවයට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී විශාල ජයග්‍රහණයක් වූයේ ඉහළ චිකිත්සක ක්‍රියාකාරකම් මගින් කැපී පෙනෙන අක්මාව සාන්ද්‍රණය නිෂ්පාදනය කිරීමයි. මෙය අමු අක්මාවට වඩා සැලකිය යුතු තරම් කුඩා ප්‍රමාණයකින් රෝගියාගේ ශරීරයට වාචිකව පමණක් නොව එන්නත් කිරීමෙන් අභ්‍යන්තර මාංශ පේශිවලට හඳුන්වා දීමට හැකි විය.

මහාචාර්ය I.A. Kassirsky නිවැරදිව ලියන පරිදි, අක්මා ප්‍රතිකාරය සොයා ගැනීම 20 වැනි සියවසේ වෛද්‍ය විද්‍යාවේ විශිෂ්ටතම ජයග්‍රහණවලින් එකකි. මාරාන්තික රක්තහීනතාවය තවදුරටත් බලාපොරොත්තු රහිත රෝගයක් නොවේ.

අමු අක්මාව සහ අක්මාව සාන්ද්රණය ඖෂධීය ගුණ තීරණය කරන්නේ කුමක් ද? මෙම ප්‍රශ්නයට පිළිතුරු ලැබුණේ 1948 දී පමණි, එංගලන්තයේ සහ ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ එකවරම පාහේ අක්මාවෙන් ස්ඵටිකරූපී ද්‍රව්‍යයක් හුදකලා වූ අතර එය මාරාන්තික රක්තහීනතාවය සුව කරයි. මෙම ද්රව්යය විටමින් B12 ලෙස හැඳින්වේ. සෝවියට් සමාජවාදී සමූහාණ්ඩුවේ, ස්ඵටිකරූපී විටමින් B12 නිෂ්පාදනය සඳහා කාර්මික ක්රමයක් USSR විද්යා ඇකඩමියේ A.N. Bach ජෛව රසායන විද්යා ආයතනයේදී සිදු කරන ලදී.

විටමින් බී 12 කොබෝල්ට් අඩංගු වන අතර, මෙම විටමින් රතු පැහැයේ ස්ඵටික වර්ණවත් කරයි. විටමින් වල ජලීය ද්‍රාවණ අංශක 100 කින් විෂබීජහරණය හොඳින් ඉවසා සිටින අතර පසුව දිගුකාලීන ගබඩා කිරීමේදී නරක් නොවේ.

පෙනෙන විදිහට, ස්වභාවධර්මයේ විටමින් B12 සෑදීමේ එකම මූලාශ්රය ක්ෂුද්ර ජීවීන් වේ: බැක්ටීරියා, විකිරණශීලී දිලීර, ඇල්ගී. එය විශාල වශයෙන් නිපදවනු ලබන්නේ රූමිනන් (ගවයින්) ගේ බඩේ වාසය කරන බැක්ටීරියා මගිනි. විටමින් බී 12 මිනිස් බඩවැල්වල කුඩා ප්‍රමාණවලින් නිපදවනු ලැබේ.

බැක්ටීරියා භාවිතයෙන් අපජල පිරිසිදු කරන ජල පිරිපහදු මධ්‍යස්ථානවල විටමින් B12 විශාල ප්‍රමාණයක් නිපදවනු ලැබේ. ප්‍රතිජීවක නිෂ්පාදනයේදී ඇතිවන අපද්‍රව්‍යවල එය විශාල ප්‍රමාණයක් තිබෙනවා. තවද මෙම ඖෂධ සමහරක්, දන්නා පරිදි, විකිරණශීලී දිලීර වල ක්රියාකාරිත්වයේ ප්රතිඵලයක් ලෙස ලබා ගනී. මෙම සියලු අපද්‍රව්‍ය දැනට ස්ඵටිකරූපී විටමින් B12 කාර්මික සූදානම සඳහා ප්‍රභවයක් ලෙස සේවය කරයි.

සත්ව නිෂ්පාදන අතර, වඩාත්ම විටමින් බී 12 සතුන්ගේ අක්මාව හා වකුගඩු වල මෙන්ම මාළු වලද දක්නට ලැබේ. කුඩා ප්රමාණවලින් කිරි සහ කිරි නිෂ්පාදන වල දක්නට ලැබේ.

විටමින් B12 සඳහා මිනිස් අවශ්‍යතාවය කුඩා වන අතර දිනකට ගැමා 2-3 ක් පමණි. සාමාන්‍ය තත්ව යටතේ, ශරීරයේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය සහතික කිරීම සඳහා ආහාරවල එහි අන්තර්ගතය ප්‍රමාණවත් වේ. එසේ නම්, මිනිසුන්ට විටමින් බී 12 හි ඌනතාවයක් සහ ඒ ආශ්‍රිත රෝග - මාරාන්තික රක්තහීනතාවය වර්ධනය විය හැක්කේ ඇයි?

විටමින් B12 නිදහස් තත්වයේ ආහාර වල ඇති බව දැන් සොයාගෙන ඇත. මෙම ස්වරූපයෙන්, එය බඩවැල් බැක්ටීරියා මගින් පහසුවෙන් අවශෝෂණය කර ශරීරයට භාවිතා කළ නොහැක. විටමින් B12 විශේෂ ප්‍රෝටීන් ද්‍රව්‍යයක් මගින් බැක්ටීරියා මගින් එවැනි ග්‍රහණයකින් ආරක්ෂා කර ඇත - මුකොප්‍රෝටීන, ආමාශයික ශ්ලේෂ්මල සෛල මගින් නිපදවන අතර සෑම නිරෝගී පුද්ගලයෙකුගේම ආමාශයික යුෂ වල අඩංගු වේ.

මුකොප්‍රෝටීන සමඟ සංයෝජනය වීමෙන් විටමින් බී 12 බැක්ටීරියා මගින් අල්ලා නොගෙන බඩවැල් තුළට ඇතුළු වන අතර පහසුවෙන් බඩවැල් බිත්ති හරහා, එතැන් සිට අක්මාවට සහ පසුව ඇටමිදුළු සහ අනෙකුත් අවයව වලට ගමන් කරයි. මාරාන්තික රක්තහීනතාවයෙන් පෙළෙන රෝගීන්ගේ ආමාශයික යුෂ වල මුකොප්‍රෝටීන් අඩංගු නොවේ. එබැවින් ආහාර සමඟ හඳුන්වා දෙන විටමින් B12 ශරීරයට අවශෝෂණය නොවන අතර බඩවැල් හරහා ශරීරයෙන් බැහැර කරයි.

මේ අනුව, මාරාන්තික රක්තහීනතාවය ඇතිවන්නේ ආහාරවල විටමින් බී 12 නොමැතිකම නිසා නොව, ආමාශයික ශ්ලේෂ්මලයට සිදුවන ප්‍රාථමික හානිය නිසා වන අතර එහි ප්‍රති result ලයක් ලෙස එය මුකොප්‍රෝටීන් නිපදවීම නතර කරයි. එවැනි රෝගීන් සඳහා, විටමින් B12 මාංශපේශී හෝ මුඛප්‍රෝටීන් අඩංගු ඖෂධ සමඟ වාචිකව ලබා දෙනු ලැබේ. අභ්‍යන්තර මාංශ පේශි පරිපාලනය සඳහා එක් මාත්‍රාවක් ගැමා 30 ක් වන අතර සම්පූර්ණ ප්‍රතිකාර ක්‍රමයක් සඳහා සාමාන්‍යයෙන් ගැමා 300-500 ක් අවශ්‍ය වේ. විටමින් B12 හි හිතකර බලපෑම් ඉතා ඉක්මනින් දැනේ, බොහෝ විට පළමු එන්නත් කිරීමෙන් පසුව.

41 හැවිරිදි රෝගියෙකු මාරාන්තික රක්තහීනතාවයේ සියලුම ලක්ෂණ සහිත මොස්කව් සායනයකට ගෙන එන ලදී. රෝගියාට ලෙමන්-කහ සමේ වර්ණය සහ දීප්තිමත් රතු, ඉදිමුණු දිවක් තිබුණි. ඇය සාමාන්‍ය දුර්වලතාවය, ටින්ටිටස්, ඇස්වල දැල්වීම, කරකැවිල්ල, හුස්ම හිරවීම, ස්පන්දනය, හදවතේ වේදනාව, දුර්වල ආහාර රුචිය සහ ආමාශයේ බර ගැන පැමිණිලි කළාය. රෝගියා ඉක්මනින් කෝපයට පත් විය, කෝපයට පත් වූ අතර කඳුළු සලමින් සිටියේය. මට මගේ ඇඟිලිවල සහ ඇඟිලිවල හිරිවැටීමක් දැනුණා, මගේ කකුල්වල සංවේදීතාව අඩු වුණා. "මගේ කකුල් කපු පුළුන් වගේ දැනෙනවා" රෝගියා පැවසීය. ලුණු, ඇඹුල්, කුළුබඩු සහ උණුසුම් ආහාර අනුභව කිරීමේදී තීව්‍ර වූ ඇගේ දිවේ වේදනාව ගැන ඇය විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් විය. රුධිරය පරීක්ෂා කිරීමේදී එහි තිබී ඇත්තේ රතු රුධිරාණු මිලියනයක් සහ හිමොග්ලොබින් සියයට 28ක් පමණි.

සායනයේදී රෝගියාට විටමින් බී 12 සමඟ ප්‍රතිකාර නියම කරන ලදී. වචනාර්ථයෙන් ආශ්චර්යමත් වේගයකින්, පළමු එන්නත් කිරීමෙන් දිනකට පසු - මෙම විටමින් ගැමා 30 ක් අභ්‍යන්තර මාංශ පේශි එන්නත් කිරීම - රෝගියාගේ තත්වයෙහි නිසැකවම දියුණුවක් ඇති විය. 4 වන දින සිට රතු රුධිර සෛල හා හිමොග්ලොබින් සංඛ්යාව වැඩි වීමට පටන් ගත්තේය. ප්රතිකාර සඳහා අවශ්ය වන්නේ විටමින් බී 12 ග්රෑම් 240 ක් පමණි. රෝගියා හොඳ තත්ත්වයේ සායනයෙන් පිටව ගියේය. මේ වන විට ඇගේ රතු රුධිරාණු ගණන මිලියන 4කට ළඟා වී තිබූ අතර ඇගේ හිමොග්ලොබින් ප්‍රමාණය සියයට 67ක් විය. රෝගයේ සියලුම බරපතල රෝග ලක්ෂණ අතුරුදහන් විය.

විටමින් B12 ඇට මිදුළු වල hematopoiesis බලපාන ආකාරය තවමත් තහවුරු කර නොමැත. එය ෆෝලික් අම්ලය සමඟ එක්ව ක්රියා කරන බවට උපකල්පනයක් තිබේ.

මිනිස් සිරුර සහ සතුන් සඳහා විටමින් B12 හි වැදගත්කම hematopoietic ක්රියාවලීන් කෙරෙහි එහි බලපෑමට සීමා නොවේ. විටමින් බී 12 ශරීරයේ ප්‍රෝටීන් භාවිතය වැඩි කරයි, අක්මාවේ මේද සමුච්චය නියාමනය කරයි සහ ශරීරයට අතිශයින් වැදගත් වන වෙනත් කාර්යයන් ගණනාවක් ඉටු කරයි.

ඖෂධීය අරමුණු සඳහා, විටමින් බී 12 මාරාන්තික රක්තහීනතාවයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා පමණක් නොව, ගර්භණී සමයේදී රක්තහීනතාවය, බඩවැල් රෝග ආදිය සඳහාද භාවිතා කරයි. මෙම විටමින් භාවිතා කිරීමෙන් වාසිදායක ප්‍රති results ල ළමුන්ගේ පෝෂණ ආබාධ, අක්මා රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේදී නිරීක්ෂණය විය. , විකිරණ අසනීප, ස්නායු පද්ධතියේ සමහර රෝග සහ සමේ රෝග.

විටමින් B12 මෑතකදී සත්ව පාලනය සඳහා බහුලව භාවිතා වේ.

MED24INfO

Abdueva F. M., Bychkova O. Yu., Bondarenko I. A. et al., චිකිත්සක ඖෂධවේදය: සිසුන් සහ වෛද්යවරුන් සඳහා ප්රායෝගික මාර්ගෝපදේශයක්, 2011

В03V. විටමින් බී 12 සහ ෆෝලික් අම්ලය සකස් කිරීම

විටමින් B12 මිනිස් සිරුරේ සියලුම සෛලවල ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා අවශ්‍ය වේ. එය විටමින් සී, ෆෝලික් සහ පැන්ටොතනික් අම්ල සමඟ සමීප අන්තර්ක්‍රියා කිරීමේදී මේද හා කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට ක්‍රියාකාරීව සහභාගී වේ. විටමින් බී 12 ස්නායු පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වයට, එපිටිලියල් සෛල සෑදීමට අවශ්‍ය වේ, අක්මාවේ මේද පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි (එහි මේද ආක්‍රමණය වළක්වයි), DNA සහ RNA සංශ්ලේෂණය අවුලුවයි, hematopoiesis, සංශ්ලේෂණය සඳහා අවශ්‍ය වේ. රතු රුධිර සෛල, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය සහ යකඩ පරිවෘත්තීය සඳහා සම්බන්ධ වේ.

විටමින් බී 12 හි තවත් ප්‍රධාන කාර්යයක් වන්නේ මෙතියොනීන් සහ කොලීන් සංශ්ලේෂණයට සහභාගී වීමයි, එමඟින් නෝර්පිනෙෆ්‍රීන්, සෙරොටොනින්, ඇසිටිල්කොලීන් සහ ධනාත්මක චිත්තවේගයන් ලබා ගැනීමට, මතකය, සාන්ද්‍රණය සහ සමතුලිතතාවය ගබඩා කිරීමට පුද්ගලයෙකුට ඇති හැකියාව සහතික කරයි. විටමින් බී 12 නොමැතිව සෛලවලට ෆෝලික් අම්ලය රඳවා ගත නොහැකි අතර එය මානසික හා ස්නායු ආබාධවලට තුඩු දෙයි. එය ආරක්ෂිත මයිලින් ස්ථරයේ ප්‍රෝටීන් සහ මේද ව්‍යුහයන් සංශ්ලේෂණයට සහ අස්ථි සෑදීමට සම්බන්ධ වන අතර එය ශරීර වර්ධන කාලවලදී සහ ආර්තවහරණයෙන් පෙළෙන කාන්තාවන් තුළ හෝමෝනමය වශයෙන් අස්ථි ස්කන්ධය අඩුවීමේදී විශේෂයෙන් වැදගත් වේ.

විටමින් B12 මුලින්ම සංස්ලේෂණය කරන ලද්දේ 1955 දීය.

ෆෝලික් අම්ලය - folacin, ජල-ද්රාව්ය folate, විටමින් B9. එය ප්‍රතිශක්තිකරණ බලපෑමක් ඇති කරයි, භ්‍රෑණ වර්ධනයේ අභ්‍යන්තර ගර්භාෂ විෂමතා වළක්වයි, මානසික හා ශාරීරික ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි කරයි, ස්නායු පටක වල ව්‍යුහය යථා තත්වයට පත් කරයි, හයිඩ්‍රොක්ලෝරික් අම්ලය නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කරයි, බඩවැල් බිත්ති ශක්තිමත් කරයි, සහ නූට්‍රොපික්, විෂාදනාශක, ප්‍රතිදේහජනක සහ වෙනත් බලපෑම් ඇත. ෆෝලික් අම්ලය වර්ධනය, සංවර්ධනය, පටක ප්‍රගුණනය සහ කළල උත්පාදනය යන සාමාන්‍ය ක්‍රියාවලීන් සඳහා අවශ්‍ය වේ; ශරීරය තුළ එය ටෙට්‍රාහයිඩ්‍රොෆොලික් අම්ලය බවට පරිවර්තනය වේ, මෙගාලොබ්ලාස්ට් පරිණත වීමට සහ ඒවා නෝර්මෝබ්ලාස්ට් බවට පරිවර්තනය කිරීමට අවශ්‍ය වේ. එහි ව්‍යුත්පන්නයන් ඇමයිනෝ අම්ල (සෙරීන්, ග්ලයිසීන්, හිස්ටයිඩින්), මෙතියොනීන්, පියුරීන් සහ පිරමිඩීන් භෂ්ම සංශ්ලේෂණය කිරීමේදී එන්සයිම ප්‍රතික්‍රියා වලදී කෝඑන්සයිම සෑදීමට සහභාගී වේ. න්යෂ්ටික අම්ල සංස්ලේෂණයෙහි වැදගත් ස්ථානයක් ගනී. ඇඩ්‍රිනලින් සෑදීම, නිකොටින්තික් අම්ලයේ උත්ප්‍රේරක යනාදිය සඳහා ප්‍රධාන කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.

1941 දී නිවිති කොළ වලින් ලබාගත් අතර 1946 දී ප්රථම වරට සංස්ලේෂණය කරන ලදී.

B: රුධිරයට සහ රක්තපාත පද්ධතියට බලපාන ඖෂධ

B03 Antianemic නියෝජිතයන්

B03B විටමින් B12 සහ ෆෝලික් අම්ල සූදානම

В03ВВ ෆෝලික් අම්ලය සහ එහි ව්යුත්පන්න

В03ВВ01 ෆෝලික් අම්ලය

සයනොකොබලමින් - “බාහිර කාසල් සාධකය”, ආමාශයේ ඇති “අභ්‍යන්තර කාසල් සාධකය” සමඟ අන්තර්ක්‍රියා කිරීමෙන් පසු කුඩා අන්ත්‍රය තුළ අවශෝෂණය වේ - ආමාශයික ශ්ලේෂ්මලයේ සෛල මගින් ස්‍රාවය වන අණුක බරක් සහිත ග්ලයිකොප්‍රෝටීනයකි. එය සයනොකොබලමින් උකහා ගැනීමේ සෑම අදියරකටම සම්බන්ධ වේ. අවශෝෂණය සඳහා, සයනොකොබලමින් ආහාර නිෂ්පාදනවල ඇති ප්‍රෝටීන් සමඟ බන්ධනයෙන් නිදහස් වේ. ආවේණික සාධකය ප්රෝටීන්-විටමින් සංකීර්ණය වෙන් කර එය සමඟම ඒකාබද්ධ වේ. අලුතින් පිහිටුවන ලද සංකීර්ණය ඉලියම් වෙත ගමන් කරයි. එහි අවශෝෂණය අදියර තුනකින් සිදු වේ:

1. ප්රතිග්රාහක යාන්ත්රණය හේතුවෙන් බඩවැල් එපිටිලියම් මතුපිට විටමින් අවශෝෂණය.
2. pinocytosis මගින් හෝ වාහකයෙකුගේ උපකාරයෙන් අන්ත්ර අපිච්ඡද සෛල තුළට විනිවිද යාම.
3. විසරණය මගින් ආන්ත්‍රික අපිච්ඡද සෛලයේ සිට ද්වාර රුධිර ප්‍රවාහයට ගමන් කිරීම.

විටමින් බී 12 විශාල මාත්‍රාවලින් අවශෝෂණය වීම සිදුවන්නේ අභ්‍යන්තර සාධකය කුමක් වුවත්, මෙම ක්‍රියාවලිය අර්ධ වශයෙන් බඩවැල්වල පමණක් නොව මුඛ කුහරය තුළද සිදුවිය හැකිය.

අවශෝෂණය කිරීමෙන් පසු විටමින් බී 12 ප්ලාස්මා ග්ලයිකොප්‍රෝටීන් ට්‍රාන්ස්කොබලමින් II සමඟ ඒකාබද්ධව පටක වෙත ප්‍රවාහනය කෙරේ. අතිරික්තය අක්මාව තුළ තැන්පත් වේ. අක්මාවෙන් එය පිත්තාශය සමඟ බඩවැල් තුළට (දිනකට 3-7 mcg දක්වා) බැහැර කරයි, එහිදී එය නැවත අවශෝෂණය වේ (enterohepatic සංසරණය). ආහාර සමඟ සපයන විටමින් වලින් 1% ක් පමණ දිනකට අවශෝෂණය වේ.

ශරීරගත වීමෙන් පසුව, ෆෝලික් අම්ලය ආමාශයේ ආවේණික සාධකය සමඟ ඒකාබද්ධ වන අතර duodenum හි ඉහළ කොටසෙහි අවශෝෂණය වේ. සම්පූර්ණයෙන්ම පාහේ ප්ලාස්මා ප්‍රෝටීන වලට බන්ධනය වේ. එය ඩයිහයිඩ්‍රොෆොලේට් රිඩක්ටේස් එන්සයිමයේ ක්‍රියාකාරිත්වය යටතේ අක්මාව තුළ සක්‍රීය වන අතර එමඟින් ටෙට්‍රාහයිඩ්‍රොෆොලික් අම්ලය බවට පත්වේ. රුධිරයේ උපරිම සාන්ද්‍රණය මිනිත්තු 3060 කට පසුව ළඟා වේ. වකුගඩු මගින් නොවෙනස්ව හා පරිවෘත්තීය ස්වරූපයෙන් බැහැර කරයි.

විටමින් බී 12 පරිවෘත්තීය හා රක්තපාත බලපෑම් ඇති අතර ඉහළ ජීව විද්‍යාත්මක ක්‍රියාකාරකම් ද ඇත. සයනොකොබලමින් කෝඑන්සයිම ආකෘති අවශ්‍ය එන්සයිම ක්‍රියාවලීන් සාමාන්‍යකරණය කරයි: ෆෝලික් අම්ලය ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීම, මෙතිල් සහ එක්-කාබන් කොටස් මාරු කිරීම, මෙතිල්මලෝනික් අම්ලය සුචිනික් අම්ලය බවට පරිවර්තනය කිරීම.

විටමින් හි ඌනතාවය නැවත පිරවීමෙන්, hematopoiesis සාමාන්යකරණය වේ - රතු රුධිර සෛල පරිණත වීම. එරිත්රෝසයිට් වල සල්ෆයිඩ්රයිල් කාණ්ඩ අඩංගු සංයෝග සමුච්චය කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි, එය hemolysis වලට ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව වැඩි කරයි. රුධිර කැටි ගැසීමේ පද්ධතිය සක්‍රීය කරයි, ඉහළ මාත්‍රාවලින් ත්‍රොම්බොප්ලාස්ටික් ක්‍රියාකාරිත්වය සහ ප්‍රෝතොම්බින් ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි වීමට හේතු වේ. රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් සාන්ද්‍රණය අඩු කරයි. අක්මාව හා ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වයට හිතකර බලපෑමක් ඇත. පටක පුනර්ජනනය කිරීමේ හැකියාව වැඩි කරයි.

පරිපාලනයෙන් පසු, ෆෝලික් අම්ලය ටෙට්‍රාහයිඩ්‍රොෆොලික් අම්ලයට ප්‍රතිස්ථාපනය කරයි, මෙගාලොබ්ලාස්ට් වල පරිණත වීම සහ නෝර්මෝබ්ලාස්ට් සෑදීම සාමාන්‍යකරණය කරයි. එරිත්‍රොපොයිසිස් උත්තේජනය කරයි, ඇමයිනෝ අම්ල (ග්ලයිසීන්, මෙතියොනීන් ඇතුළුව), නියුක්ලෙයික් අම්ල, පියුරීන්, පිරමිඩීන් සහ කොලීන් සහ හිස්ටයිඩින් පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට සහභාගී වේ.

විටමින් බී 12 සහ ෆෝලික් අම්ල සූදානම සමඟ චිකිත්සාවේ බලපෑම, පළමුව, පුළුල් සායනික රුධිර පරීක්ෂණයක් සහ ජෛව රසායනික පරාමිතීන් මගින් තක්සේරු කරනු ලැබේ.

භාවිතය සහ මාත්රා සඳහා ඇඟවීම්

විටමින් B12 භාවිතය සඳහා දර්ශක:

• Megaloblastic රක්තහීනතාවය (විනාශකාරී, agastric, celiac enteropathy) - pmcg/day. දවසකින්.
• ක්‍රෝන්ගේ රෝගය, ඩයිෆිල්බොත්‍රියාසිස්, ඉලියල් ඉවත් කිරීම, ක්‍රියාත්මක වන ආමාශයේ රෝග - pomkg / day. දවසකින්.
• රක්තහීනතාවය: යකඩ ඌනතාවය, පශ්චාත් රක්තපාත, ඇප්ලාස්ටික්, විෂ වීම නිසා රක්තහීනතාවය mkg සතියකට 2-3 වතාවක්.
• Polyneuritis: amyotrophic lateral sclerosis; එන්සෙෆලමයිලයිටිස්; බහු ස්ක්ලේරෝසිස්, ආදිය - pomkg / day; පළමු සතිය තුළ - දිනපතා, පසුව දින 5-7 දක්වා පරිපාලනය අතර කාල පරතරයන් (ෆෝලික් අම්ලය එකම අවස්ථාවේදීම නියම කරනු ලැබේ) හෝ endolumbarally - domkg මාත්රාව ක්රමයෙන් වැඩි වීමත් සමග pomkg.
• Psoriasis, photodermatoses, dermatitis herpetiformis, neurodermatitis.
• ඔස්ටියෝ ආටිකල් පද්ධතියේ තුවාල දින 4045ක් සෑම දිනකම mcg.
• උග්ර සහ නිදන්ගත හෙපටයිටිස්; අක්මාව සිරෝසිස් kg / දින හෝ 100 mcg දිනකට සෑම දිනකම.
• achlorhydria සමග නිදන්ගත ගැස්ට්රයිටිස්, malabsorption syndrome සමග නිදන්ගත enteritis, ස්රාවය ඌනතාවය සමග නිදන්ගත pancreatitis - pmcg / දින. දවසකින්.
• විකිරණ අසනීප - දින ගණනාවක් සෑම දිනකම මාත්රාව.

ෆෝලික් අම්ලය භාවිතය සඳහා දර්ශක:

• Megaloblastic (macrocytic) රක්තහීනතාවය.
• Sprue.
• ඖෂධ සහ විකිරණ රක්තහීනතාවය සහ ලියුකොපීනියා.
• පශ්චාත් රක්තහීනතාවය.
• නිදන්ගත ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග.
• බඩවැල් ක්ෂය රෝගය.
• ගැබ් ගැනීම, මවි කිරි කාලය.
• ෆෝලික් අම්ල ඌනතාවය.

මාත්‍රාව තීරණය වන්නේ රෝගයේ ස්වභාවය සහ ප්‍රතිකාර වර්ගය අනුව ය. ෆෝලික් අම්ලය සඳහා දෛනික අවශ්යතාව මාස 1-6 ළමුන් සඳහා වේ. - 25 mcg; මාස 6-12 - 35 mcg; අවුරුදු 1-3 - 50 mcg; අවුරුදු 4-6 - 75 mcg; අවුරුදු 7-10 mkg; yearsmkg; අවුරුදු 15 සහ ඊට වැඩි; ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා mkg; මවි කිරි කාලය තුළ mkg.

චිකිත්සක අරමුණු සඳහා, ෆෝලික් අම්ලය දිනකට වරක් 5 mg මාත්රාවකින් වාචිකව නියම කරනු ලැබේ. ප්රතිකාර දින පාඨමාලාව.

විටමින් B12 ඌනතාවය ඖෂධය නිර්දේශ කිරීමට පෙර රෝග විනිශ්චය තහවුරු කළ යුතුය, එය ෆෝලික් අම්ල ඌනතාවය වසං කළ හැක. ප්රතිකාර කාලය තුළ, පර්යන්ත රුධිර පරාමිතීන් නිරීක්ෂණය කිරීම අවශ්ය වේ: ප්රතිකාරයේ 5-8 වන දින, reticulocytes සංඛ්යාව තීරණය වේ. රතු රුධිර සෛල ගණන, හිමොග්ලොබින් සහ වර්ණ දර්ශකය සතියකට 1-2 වතාවක් මාස 1 ක් සහ පසුව මසකට වරක් නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. එරිත්රෝසයිට් සංඛ්යාව මිලියන 4-4.5 / μl දක්වා වැඩි වන විට සමනය වේ, සාමාන්ය ප්රමාණයේ එරිත්රෝසයිට් සාක්ෂාත් කර ගැනීම, ඇනිසෝ- සහ පොයිකිලෝසයිටෝසිස් අතුරුදහන් වන අතර, රෙටිකුලෝසයිට් අර්බුදයකින් පසු රෙටිකුලෝසයිට් සංඛ්යාව සාමාන්යකරණය වේ. රක්තපාත සමනය ලබා ගැනීමෙන් පසු, පර්යන්ත රුධිර අධීක්ෂණය අවම වශයෙන් සෑම මාස 4-6 කට වරක් සිදු කරනු ලැබේ.

Hypovitaminosis B9 වැළැක්වීම සඳහා, සමබර ආහාර වේලක් වඩාත් සුදුසු වේ. විටමින් B9 පොහොසත් ආහාර - සලාද කොළ, නිවිති, තක්කාලි, කැරට්, නැවුම් අක්මාව, රනිල කුලයට අයත් බෝග, බීට්, බිත්තර, චීස්, ඇට වර්ග, ධාන්ය වර්ග. ෆෝලික් අම්ලය B 12-අඩුපාඩු (විනාශකාරී), normocytic සහ aplastic රක්තහීනතාවය, මෙන්ම රක්තහීනතාවය ප්‍රතිකාරයට ප්‍රතික්‍ෂේප කිරීම සඳහා භාවිතා නොවේ. හානිකර (B 12 ඌනතාවය) රක්තහීනතාවය, ෆෝලික් අම්ලය, රක්තපාත පරාමිතීන් වැඩිදියුණු කිරීම, ස්නායු සංකූලතා වැස්ම. හානිකර රක්තහීනතාවය බැහැර කරන තුරු, ෆෝලික් අම්ලය දිනකට 0.4 mg ට වැඩි මාත්‍රාවලින් නියම කළ යුතුය. නිර්දේශ නොකරයි (ව්යතිරේක - ගැබ් ගැනීම සහ මවි කිරි කාලය).

Hemodialysis රෝගීන්ට ෆෝලික් අම්ලය වැඩි ප්‍රමාණයක් අවශ්‍ය බව ද මතක තබා ගත යුතුය.

ෆෝලික් අම්ලය විශාල මාත්‍රාවක් භාවිතා කරන විට මෙන්ම දිගු කාලයක් ප්‍රතිකාර කිරීමේදී විටමින් බී 12 සාන්ද්‍රණය අඩු විය හැකිය.

භාවිතය සඳහා ප්රතිවිරෝධතා

විටමින් B12 භාවිතය සඳහා ප්රතිවිරෝධතා:

• අධි සංවේදීතාව.
• Thromboembolism, erythremia, erythrocytosis, රුධිර කැටිති සෑදීමේ ප්රවණතාවය.
• ගැබ් ගැනීම (ඉහළ මාත්‍රාවලින් බී විටමින් වල ටෙරාටොජනික් බලපෑම පිළිබඳ තනි ඇඟවීම්).
• මවි කිරි කාලය - ප්රවේශමෙන් භාවිතා කළ හැක.
• ඇන්ජිනා පෙක්ටෝරිස්.
• මෙගාලොබ්ලාස්ටික් රක්තහීනතාවය සහ විටමින් බී 12 ඌනතාවය සමඟ බෙන්ගිනි සහ මාරාන්තික නියෝප්ලාස්ම්.

ෆෝලික් අම්ලය භාවිතය සඳහා ප්රතිවිරෝධතා:

• අධි සංවේදීතාව.
• විනාශකාරී රක්තහීනතාවය.

අතුරු ආබාධ සහ අධික මාත්‍රාවේ රෝග ලක්ෂණ

විටමින් බී 12 දිගු කාලීනව භාවිතා කිරීමේ ඔන්කොලොජිකල් අන්තරාය පිළිබඳ මතයක් තිබේ. විටමින් බලපෑම යටතේ, මයිටොසිස් වැඩි වේ. කෙසේ වෙතත්, නවීන සාක්ෂි පදනම් කරගත් අධ්‍යයනයන් මගින් ආරක්ෂාව පමණක් නොව, එහි ඌනතාවය නිසා ඇතිවන පිළිකා සඳහා විටමින් B12 භාවිතා කිරීමේ අවශ්‍යතාවය ද පෙන්වා දී ඇත. රුධිරයේ විටමින් අඩු සාන්ද්‍රණයක පසුබිමට එරෙහිව III සහ IV අදියරවල පිළිකා ඇති රෝගීන්ගේ විටමින් B12 භාවිතය රෝගීන්ගේ ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට හේතු වූ අතර මෙටාස්ටැසිස් සහ ගෙඩි වර්ධනය උත්තේජනය නොකරයි. B12 ඇතුළු B විටමින්, රසායනික චිකිත්සාව තුළ සංකීර්ණ නඩත්තු ප්රතිකාර සඳහා ඇතුළත් වේ.

විටමින් B12 යනු ඖෂධයක් වන අතර එය ගන්නා විට ඇනෆිලැක්ටික් කම්පනය ඇති කළ හැකිය. විටමින් B12 හි chocogenicity 0.76% පමණ වේ - මෙම ප්රතිශතය ඉහළ ලෙස සැලකිය යුතුය. අසාත්මිකතා (chloramphenicol, streptocide, ampicillin, tubazid) දෘෂ්ටි කෝණයෙන් දන්නා ඖෂධ භාවිතා කරන විට එම කම්පන සංඛ්යාතය නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ.

විටමින් අධික මාත්‍රාවක් පෙනහළු ඉදිමීම, නිදන්ගත හෘදයාබාධ සහ පර්යන්ත සනාල thrombosis ඇති විය හැක. උර්තාරියා සහ කලාතුරකින් ඇනෆිලැක්ටික් කම්පනය සිදු වේ.

තනි drugs ෂධ පමණක් නොව, ඉහළ බහුවිටමින් සංකීර්ණ පාලනයකින් තොරව භාවිතා කිරීමත් සමඟ විටමින් අධික ලෙස පානය කළ හැකිය.

විටමින් මාත්‍රා මොනවාද. විටමින් B12 සමුච්චය කිරීමේ හැකියාව ඇති එකම ජල-ද්රාව්ය විටමින් වේ. එබැවින්, විටමින් සහ විටමින්-ඛනිජ සංකීර්ණවල විටමින් B12 මාත්රාව කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම වැදගත්ය.

ෆෝලික් අම්ලයේ ඇති විය හැකි අතුරු ආබාධයක් අසාත්මිකතා ප්‍රතික්‍රියා වලදී ප්‍රකාශ වේ, නමුත් ඒවායේ තීව්‍රතාවය සහ සංඛ්‍යාතය විටමින් බී 12 ට වඩා අඩුය. බ්රොන්කොස්පාස්ම්, කෙටි කාලීන උණ, සමේ කැසීම, එරිතිමා සහ කැසීම ඇති විය හැක.

මෙම රෝග ලක්ෂණ කිසිවක් පෙනෙන්නට තිබේ නම්, ඔබ වහාම ඖෂධ ගැනීම නතර කළ යුතුය.

වෙනත් ද්රව්ය සහ ඖෂධ සමඟ අන්තර් ක්රියා කිරීම

විටමින් බී 12 බැර ලෝහවල ලවණ (සයනොකොබලමින් අක්‍රිය කිරීම), ඇස්කෝර්බික් අම්ලය, තයමින් බ්‍රෝමයිඩ්, පිරිඩොක්සීන්, රයිබොෆ්ලැවින් (සයනොකොබලමින් අණුවේ කොබෝල්ට් අයනයක් අඩංගු බැවින් අනෙකුත් විටමින් විනාශ කරන) ලවණ සමඟ ඖෂධීය වශයෙන් නොගැලපේ.

Aminoglycosides, salicylates, antiepileptic drugs, colchicine, K+ සූදානම විටමින් B12 අවශෝෂණය අඩු කරයි. එය ටියාමින් නිසා ඇතිවන අසාත්මිකතා වර්ධනය වැඩි දියුණු කරයි. Chloramphenicol එහි hematopoietic ප්රතිචාරය අඩු කරයි.

විටමින් B12 රුධිර කැටි ගැසීම වැඩි කරන ඖෂධ සමඟ ඒකාබද්ධ කළ නොහැක.

ෆෝලික් අම්ලය ෆීනයිටොයින් වල බලපෑම අඩු කරයි (එහි මාත්‍රාව වැඩි කිරීම අවශ්‍ය වේ).

වේදනා නාශක (දිගු කාලීන චිකිත්සාව), ප්රතිංධිසරාේධක (ෆීනයිටොයින් සහ කාබමසපයින් ඇතුළුව), එස්ට්රොගීන් සහ මුඛ ප්රතිංධිසරාේධක ෆෝලික් අම්ලය සඳහා අවශ්යතාවය වැඩි කරයි.

ඇන්ටාසිඩ් (Ca2+, Al3+ සහ Mg2 සූදානම ඇතුළුව), cholestyramine, sulfonamines (sulfasalazine ඇතුළුව) බඩවැලේ ෆෝලික් අම්ලය අවශෝෂණය අඩු කරයි. Methotrexate, pyrimethamine, triamterene, trimethoprim dihydrofolate reductase නිෂේධනය සහ ෆෝලික් අම්ලයේ බලපෑම අඩු කරයි (මෙම ඖෂධ භාවිතා කරන රෝගීන් වෙනුවට කැල්සියම් folinate නිර්දේශ කළ යුතුය). Zn2+ සූදානම සම්බන්ධයෙන්, පැහැදිලි තොරතුරු නොමැත: සමහර අධ්‍යයනවලින් පෙන්නුම් කරන්නේ ෆෝලේට් Zn2+ අවශෝෂණය මර්දනය කරන අතර අනෙක් ඒවා මෙම දත්ත ප්‍රතික්ෂේප කරන බවයි.

කොලෙස්ටරෝල් සහ ලිපොප්‍රෝටීන සමඟ මෑතකදී පුළුල් ලෙස සාකච්ඡා කර ඇති හෘද වාහිනී රෝග වල ව්‍යාධිජනකයේ එක් වැදගත් සාධකයක් වන්නේ රුධිරයේ හෝමොසිස්ටීන් අන්තර්ගතය වැඩි වීමයි. Homocysteine ​​යනු ශරීරයේ සියලුම අවයව හා පටක වල ප්‍රධාන මෙතිල්කරණ ප්‍රතික්‍රියා වලට සම්බන්ධ වන ඉතා වැදගත් ඇමයිනෝ අම්ල වලින් එකක් වන a හි පරිවෘත්තීය අතරමැදි නිෂ්පාදනයකි. සාමාන්‍යයෙන්, homocysteine ​​පරිවෘත්තීය පරිවර්තනයකට භාජනය වන අතර එහි ප්‍රති result ලයක් ලෙස රුධිරයේ එහි මට්ටම 5-15 mmol / l නොඉක්මවයි. ඒ අතරම, homocysteine ​​පරිවෘත්තීය (transulfuration සහ remethylation) ප්‍රධාන මාර්ග විටමින් B6 සහ B12 මෙන්ම ෆෝලික් අම්ලය මගින් පාලනය වේ.

හෘදය සහ රුධිර වාහිනී සඳහා විටමින් B6, B12 සහ ෆෝලික් අම්ලය නොමැතිකම

ශරීරයට මෙම විටමින් ප්‍රමාණවත් ලෙස සපයා නොමැති නම්, ප්ලාස්මා homocysteine ​​මට්ටම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි විය හැක. මේ අතර, රසායනාගාර අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ homocysteine ​​සනාල එන්ඩොතලියම් වලට සෘජුවම හානි කළ හැකි අතර, thromboxane A2 සෑදීම උත්තේජනය කරයි, පට්ටිකා එකතු කිරීම වැඩි කරන අතර ප්‍රෝකෝගුලන්ට් ගුණ ඇති බවයි. මෙම දත්ත සායනික හා වසංගත රෝග අධ්‍යයනයන්හි ප්‍රති results ල මගින් සනාථ කර ඇති අතර එය ප්ලාස්මා homocysteine ​​මට්ටම ඉහළ යන පුද්ගලයින් තුළ කිරීටක ධමනි රෝග, හෘදයාබාධ සහ සනාල රෝග ඇතිවීමේ අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කරයි. තවද, සෑම 5 mmol/l සඳහා homocesteine ​​සාන්ද්‍රණය වැඩි වීමත් සමඟ කිරීටක ධමනි රෝග ඇතිවීමේ අවදානම 1.6 ගුණයකින් වැඩි වේ.

විටමින් B1, B6 සහ ෆෝලික් අම්ලය අතිරේක පරිපාලනය මගින් homocysteinemia මට්ටම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරයි, ෆෝලික් අම්ලය වඩාත් ඵලදායී වේ. සමහර විට මෙය විටමින් බී 6 සහ ෆෝලික් අම්ලයේ වැළැක්වීමේ බලපෑම පැහැදිලි කරයි, එය වසංගත රෝග අධ්‍යයනයන්හි නැවත නැවතත් ලේඛනගත කර ඇති පරිදි, නිතිපතා හා දිගු කාලීන භාවිතයෙන් කිරීටක ධමනි රෝග ඇතිවීමේ අවදානම 30% ට වඩා අඩු කළ හැකිය.

කාන්තාවකට අවශ්ය කුමක්ද? ඔබට පැකිලීමකින් තොරව පිළිතුරු දිය හැකිය. ආකර්ශනීය හා අලංකාරයෙන් ආකර්ෂණය වන්න, නිරෝගී වන්න, ඇත්ත වශයෙන්ම, මාතෘත්වයේ සතුට අත්විඳින්න - ශක්තිමත්, නිරෝගී දරුවෙකු බිහි කිරීම.

කාන්තාවකට ලස්සන පෙනුමක් සහ නිරෝගී විය හැක්කේ එක් කොන්දේසියක් යටතේ පමණි: ඇගේ ශරීරයට සම්පූර්ණ ජීවියාගේ සම්පූර්ණ ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා අවශ්‍ය තරම් විටමින් සහ ක්ෂුද්‍ර මූලද්‍රව්‍ය තිබේ නම්. ෆෝලික් අම්ලය ඇතුළත් සැබවින්ම "කාන්තා" විටමින් සඳහා මෙය විශේෂයෙන්ම සත්ය වේ.

ස්කොට්ලන්ත විද්යාඥයන් ෆෝලික් අම්ලය කාන්තාවන්ගේ සෞඛ්යය හා අලංකාරය සඳහා වඩාත් ප්රයෝජනවත් විටමින් ලෙස සලකයි. එය ශරීරයේ නව සෛල සෑදීමේ ක්රියාවලියේ ප්රධාන සහභාගිවන්නන්ගෙන් එකකි: සුදු රුධිරාණු - ලියුකෝසයිට්, රතු රුධිර සෛල - එරිත්රෝසයිට්, නව සම සහ හිසකෙස් සෛල. මේ සඳහා ස්තූතියි, ෆෝලික් අම්ලය නිරෝගී සමේ වර්ණය සහතික කරයි, එය සෑම කාන්තාවක් සඳහාම ඉතා වැදගත් වේ. හිසකෙස් අළුත් කිරීම, එහි ව්‍යුහය වැඩි දියුණු කිරීම සහ අස්ථාවරත්වය අඩු වීම සහ නියපොතු වඩා හොඳින් වර්ධනය වීම ෆෝලික් අම්ලයට ස්තුති වේ.

ෆෝලික් අම්ලය "මාතෘත්වයේ විටමින්" ලෙස හැඳින්විය හැක. ගැබ් ගැනීමක් සැලසුම් කරන කාන්තාවක් සඳහා, ෆෝලික් අම්ලය වඩාත් වැදගත් විටමින් වේ, එය කලලරූපය ගොඩනැගීමට සහ එහි නිසි වර්ධනයට වගකිව යුතු බැවිනි. ෆෝලික් අම්ලය ගැනීම තරුණ කාන්තාවන්ට වැදගත් වන අතර එය ඔසප් චක්‍රය නියාමනය කරන අතර ඔස්ටියෝපොරෝසිස් වර්ධනය වීම වළක්වයි. මීට අමතරව, ෆෝලික් අම්ලය ඊස්ට්‍රජන් වැනි බලපෑමක් ඇති කරන අතර ආර්තවහරණයේ ආරම්භය මන්දගාමී කළ හැකි අතර එහි ආරම්භයෙන් පසු අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ පවා සමනය කළ හැකිය, රුධිර සංසරණ පද්ධතිය සාමාන්‍ය ලෙස ක්‍රියාත්මක වීමට සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ ශක්තිමත් රුධිර නාල සහ කේශනාලිකා සඳහා ෆෝලික් අම්ලය අවශ්‍ය වේ.

රුසියාව ඇතුළු ලොව පුරා කාන්තාවන්ගෙන් 67-77% මෙම වැදගත් ද්රව්යයේ ඌනතාවයට මුහුණ දෙයි. ශරීරය තනිවම ෆෝලික් අම්ලය නිපදවන්නේ නැති අතර එය එක් වරක් සහ සදහටම ශරීරයෙන් පුරවා ගත නොහැක, එබැවින් එහි සැපයුම නිතිපතා නැවත පිරවීම අවශ්ය වේ.

ෆෝලික් අම්ලයේ වැදගත්කම සහ එහි වඩා හොඳ අවශෝෂණයේ ලක්ෂණ සැලකිල්ලට ගනිමින් Evalar විශේෂඥයින් ජීව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී ආහාර අතිරේකයක් නිපදවා ඇත. බී විටමින් සමඟ ෆෝලික් අම්ලය 12 සහ බී 6 .

ප්‍රශස්ත මාත්‍රාව, උසස් තත්ත්වයේ සහ දැරිය හැකි මිල සෑම කාන්තාවක්ම සතුටු වන අතර කාන්තා සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත, එය ලෝකයේ ඕනෑම දෙයකට වඩා වටිනා විය හැකිය!

අමුද්රව්ය ක්රියා කරන්නේ කෙසේද?

එය වර්ධන සාධකයකි - සමේ සෛල, ශ්ලේෂ්මල පටල සහ හිසකෙස් නිපදවීමට ශරීරයට අවශ්ය වේ. ගැබ් ගැනීමක් සැලසුම් කරන කාන්තාවක් සඳහා, ෆෝලික් අම්ලය වඩාත් වැදගත් විටමින් වේ, එය කලලරූපය ගොඩනැගීමට සහ සෛල වර්ධනයට වගකිව යුතුය. ගර්භනී අවධියේ මුල් අවධියේදී, ෆෝලික් අම්ලයේ කෙටි කාලීන ඌනතාවයක් පවා කලලරූපයේ ස්නායු පද්ධතියේ දෝෂ වර්ධනය වීමෙන් පිරී ඇත. භ්රෑණ සෛල සෑදීමට සහභාගී වීමට අමතරව, ෆෝලික් අම්ලය සියලුම රුධිර සෛල සෑදීමට සහභාගී වේ. මීට අමතරව, එය ස්නායු පද්ධතියේ තත්වය තුළ වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරන ජීව විද්යාත්මකව ක්රියාකාරී ද්රව්ය සෙරොටෙනින් සහ ඇඩ්රිනලින් හුවමාරුවට සහභාගී වීමෙන් හොඳ මනෝභාවයක් ලබා දෙයි.

සහ ෆෝලික් අම්ලයඅන්තර් සම්බන්ධිත විටමින්, එබැවින් ඒවා එකට ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. විටමින් B 12 හි ඌනතාවය අර්ධ හෝ ද්විතියික ෆෝලික් අම්ල ඌනතාවය වර්ධනය වීමට හේතු වේ.

ඇමයිනෝ අම්ල පරිවර්තනය, ට්‍රිප්ටෝෆාන්, ලිපිඩ සහ න්‍යෂ්ටික අම්ල පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට සහභාගී වේ, ප්‍රතිශක්තිකරණ ප්‍රතිචාරය පවත්වා ගැනීමට, මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතියේ නිෂේධනය සහ උද්දීපනය කිරීමේ ක්‍රියාවලීන්ට සහභාගී වන අතර රතු රුධිර සෛල සාමාන්‍ය ගොඩනැගීමට ප්‍රවර්ධනය කරයි. රුධිරයේ homocysteine ​​සාමාන්‍ය මට්ටම පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. විටමින් B6 ප්රමාණවත් නොවීම, තෙහෙට්ටුව, මානසික අවපීඩනය, ස්නායු භාවය සහ සමේ තත්ත්වය පිරිහීම සමඟ ඇත.

සංයෝගය

නිෂ්පාදන ලබා ගැනීමේ හැකියාව රටේ රෙගුලාසිවලට සහ බෙදාහරින්නන්ගේ ලබා ගැනීමේ හැකියාවට යටත් වේ.

මෙය ජලයේ ද්‍රාව්‍ය විටමින්, මිනිස් සිරුරේ විවිධ ක්‍රියාවලීන් සඳහා අත්‍යවශ්‍ය සහකාරියකි. පුද්ගලයෙකු ආහාර වලින් විටමින් ලබා ගනී, එය අක්මාව හා මස්, සෝයා බෝංචි, දොඩම්, බිත්තර කහ මදය, බීර යීස්ට් සහ බීජ වල දක්නට ලැබේ.

නමුත් ගර්භනී අවධියේදී, නව ශරීරයක් ගොඩනැගීමට සහ ඇයගේම සාමාන්ය ක්රියාකාරිත්වය පවත්වා ගැනීම සඳහා කාන්තාවකට පෝෂ්ය පදාර්ථ මෙන් දෙගුණයක් අවශ්ය වන විට, ෆෝලික් අම්ලය සඳහා අවශ්යතාවය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වේ.

B9 ඌනතාවය දිගු කාලීන ආහාර, ප්රතිජීවක ඖෂධ ප්රතිකාර, ස්නායු අධි බර සහ මත්පැන් අනිසි භාවිතය සමඟ ද සිදු වේ. මෙම අවස්ථා වලදී, අතිරේක ෆෝලික් අම්ල අතිරේක ලබා ගැනීම අවශ්ය වේ.

ප්රතිලාභ හා හානි

ෆෝලික් අම්ලයේ ප්රතිලාභ මොනවාද? අත්යවශ්ය කාර්යයන් කිහිපයක් ඉටු කිරීම සඳහා එය අවශ්ය වේ:

1. Hematopoiesis.එය රතු රුධිර සෛල සෑදීමට සම්බන්ධ වන අතර රුධිරයේ හිමොග්ලොබින් අවශ්‍ය මට්ටම පවත්වා ගනී.
2. අක්මාව හා බඩවැල් ක්රියාකාරිත්වය සාමාන්යකරණය කිරීම, එනම් විටමින් ආහාර රුචිය වැඩි කරන අතර ආහාර දිරවීම උත්තේජනය කරයි.
3. කාර්ය සාධනය සහ මතකය වැඩි දියුණු කිරීම.
4. මානසික අවපීඩනය සහ නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව සමඟ සටන් කරන්න.
5. පිළිසිඳ ගැනීම සඳහා ශරීරය සූදානම් කිරීමදරුවා, සාමාන්ය ගැබ්ගැනීම් සහ සංකූලතා නොමැතිව දරු ප්රසූතිය.
6. ළමුන් තුළ පාරම්පරික හා ජානමය රෝග සහ අසාමාන්යතා වැළැක්වීමගර්භාෂය තුළ පමණක් නොව, උපතෙන් පසුවද.

නූපන් දරුවාගේ ස්නායු නාලය සහ ප්‍රධාන වැදගත් අවයව සෑදෙන විට ප්‍රමාණවත් ෆෝලික් අම්ලය ලබා ගැනීම විශේෂයෙන් වැදගත් වේ.

විටමින් B9 ද පිරිමි ශුක්‍රාණු වල ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි කරන අතර කාන්තාවන්ගේ ආර්තවහරණය ප්‍රමාද කරයි. පොදුවේ ගත් කල, ෆෝලික් අම්ලය මිනිස් සිරුරක් වන අතර හෘදයාබාධ හා ආඝාතය වැළැක්වීම, ශරීරයේ නරක කොලෙස්ටරෝල් සමුච්චය වීම වළක්වයි.

මෙය ශක්තියේ සහ හොඳ මනෝභාවයේ විටමින් වේ, උදාසීනත්වය, නුරුස්නා බව, තෙහෙට්ටුව ෆෝලික් අම්ල ඌනතාවයේ ප්‍රධාන සලකුණු වලින් එකකි. මෙම විටමින් හි ඌනතාවය හඳුනා ගැනීමට පහත රෝග ලක්ෂණ ද උපකාරී වේ:

ෆෝලික් අම්ලය අතිරික්තයක් ඇති වන්නේ ඔබ මාස කිහිපයක් අඛණ්ඩව දෛනික මාත්‍රාව ඉක්මවා විටමින් මාත්‍රාවක් ලබා ගන්නේ නම් පමණි. මෙය ළමුන් තුළ උද්දීපනය වැඩි වීම, ඔක්කාරය ප්රහාර සහ ශරීරයේ විටමින් B12 මර්දනය කිරීම පිරී ඇත.

ආහාරවල අඩංගු විටමින් B9 වලින් 90% ක් පමණ තාප පිරියම් කිරීමේදී විනාශ වේ. එමනිසා, ඌනතාවය වැලැක්වීම සඳහා වරින් වර විටමින් සංකීර්ණ පාඨමාලාවක් ගැනීම නිර්දේශ කරනු ලබන අතර, දරුවෙකු පිළිසිඳ ගැනීමට පෙර සහ ඉන් පසු වහාම මෙය වෙනස් කළ නොහැකි රීතියකි.

නිෂ්පාදන සමාලෝචනය: ෆාමසිවල මුදා හැරීමේ ආකෘති සහ මිල

Pharma ෂධ ෆෝලික් අම්ලය පිරිසිදු ස්වරූපයෙන් - පෙති හෝ බිංදු ආකාරයෙන් සහ අනෙකුත් විටමින් සහ ක්ෂුද්‍ර මූලද්‍රව්‍ය සමඟ ඒකාබද්ධව ලබා දෙයි.

ඒකාධිකාරය

ඖෂධය විටමින් B කාණ්ඩයට සෘජුවම සම්බන්ධ වේ විටමින් C සමඟ අන්තර් ක්රියා කිරීම, එය folinic අම්ලය බවට පත් වේ. එය රතු රුධිර සෛල හා ලියුකෝසයිට් සෑදීමේ ක්රියාවලියට සහභාගී වේ.

සම සහ හිසකෙස් වල ප්රෝටීන් සෛල සංශ්ලේෂණය සඳහා අම්ලය අවශ්ය වේ. විටමින් ගර්භනී කාන්තාවන්ට (ගර්භනී සමයේදී ෆෝලික් අම්ලය ගැන), මෙන්ම ගැස්ට්රයිටිස් ප්රතිකාර සඳහා, හීමොග්ලොබින් අඩු වීමත් සමග, ගැබ්ගෙල පිළිකා අවදානම අඩු කිරීම සඳහා නියම කරනු ලැබේ.

මෙම විටමින් හි ඌනතාවය තෙහෙට්ටුව, බර අඩු වීම, රක්තහීනතාවය, මානසික අවපීඩනය, දුර්වලතාවය, පාචනය සහ මතක ශක්තිය දුර්වල වීම මගින් පෙන්නුම් කෙරේ.

වැඩිහිටියන්ට දිනකට මෙම විටමින් 200 mcg අවශ්ය වේ(වැළැක්වීම සඳහා). ගර්භණී සමයේදී, ඔබ දිනකට ෆෝලික් අම්ලය 400 mcg පානය කළ යුතු අතර, මවි කිරි කාලය තුළ - 300 mcg.

ප්රතිකාර සඳහා, වැඩිහිටියන්ට දිනකට විටමින් 500 mcg නියම කරනු ලැබේ. ළමුන් සඳහා, විටමින් කුඩාම මාත්රාවලින් නියම කර ඇත. මෙම විටමින් මාසයක් ගත විය යුතුය.

ඖෂධය 100 mg, 400 mg මාත්රාවකින් ලබා ගත හැකිය.

ෆාමසියේ මිල: රූබල් 29 සිට රූබල් 689 දක්වා(සම්භව රට අනුව).

ෆොලිබර්ට්

ඇතුළත් වේ ෆෝලික් අම්ලය සහ විටමින් B12 (සයනොකොබලමින්). මෙම සංරචක, අන්තර්ක්‍රියා කරන විට, ඇමයිනෝ අම්ල අන්තර්ක්‍රියාකාරිත්වයේ හානිකර නිෂ්පාදනයක් වන homocysteine ​​සෑදීම වළක්වන අතර ධමනි සිහින් වීමේ පෙනුමෙන් ආරක්ෂා වේ.

හෘද රෝග වැළැක්වීම සඳහා භාවිතා වේ. භ්රෑණ සංවර්ධන දෝෂ වැළැක්වීම සඳහා ගර්භණීභාවය සැලසුම් කිරීමේදී සහ ගර්භනී සමයේ පළමු මාස ​​තුන තුළ කාන්තාවන් විසින් භාවිතා කළ හැකිය.

සංරචක වලට නොඉවසීම ඇති පුද්ගලයින් සඳහා ඖෂධය contraindicated. ග්ලූකෝස් සහ ලැක්ටෝස් අවශෝෂණයට බාධා ඇති පුද්ගලයින් විසින් ප්‍රවේශමෙන් ගත යුතුය..

ටැබ්ලට් 1 ක් ගන්න. කෑමට පැයකට පෙර දිනකට. වැළැක්වීමේ පාඨමාලාව - දින 20-25

ෆෝලිබර් පිරිවැය: රූබල් 120 සිට 257 දක්වා.

Doppelhertz ක්රියාකාරී ෆෝලික් අම්ලය

ඖෂධයේ සංයුතියට ඇතුළත් වන්නේ: විටමින් B9 - 600 mg, විටමින් C - 300 mg, B6 - 6 mg, B12 - 5 mg, E - 36 mg.
සංකීර්ණයේ විටමින් මෙම සංයෝජනය සෛල වර්ධනය ප්රවර්ධනය කරන අතර හෘද හා සනාල රෝග වැළැක්වීම ලෙස සේවය කරයි.

ගර්භණී සමයේදී සහ මව්කිරි දීමේදී, හෘද රෝග සඳහා, හෘද රෝග සහ සනාල රෝග වල සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කිරීම සහ නාරිවේද රෝග සඳහා නියම කරනු ලැබේ.

ප්රතිවිරෝධතා සංරචක වලට නොඉවසීම ඇතුළත් වේ.

Doppelhertz ක්රියාකාරී ෆෝලික් අම්ලය දිනකට එක් ටැබ්ලට් එකක් නියම කර ඇත. ආහාර වේල් සමඟ ගත යුතුය. විටමින් සංකීර්ණය ලබා ගැනීමේ කාලය මාස 1 කි.

ෆාමසියේ මිල: රූබල් 185 සිට 525 දක්වා.

මැල්ටෝෆර්

මෙම ඛනිජ සහ විටමින් සංකීර්ණයේ අඩංගු වන්නේ: ෆෝලික් අම්ලය - 0.35 mg සහ යකඩ පොලිමල්ටෝසේට් හයිඩ්රොක්සයිඩ් - 357 mg.

මැල්ටෝෆර් යකඩ සහ ෆෝලික් අම්ලය නොමැතිකම, යකඩ ඌනතාවය රක්තහීනතාවය, කිරිදීම සහ ගර්භණී සමයේදී නියම කරනු ලැබේ.

ප්රතිවිරෝධතා ඇතුළත් වේ: යකඩ නොමැති රක්තහීනතාවය, යකඩ සැකසීමේ පිරිහීම, ශරීරයේ යකඩ අධික ලෙස පැටවීම, සංකීර්ණයේ සංරචක වලට නොඉවසීම.

ප්‍රතිකාරයේ මාත්‍රාව සහ කාලසීමාව ශරීරයේ තත්වය මත රඳා පවතී. යකඩ ඌනතාවය රක්තහීනතාවය සඳහා, දිනකට පෙති 1-3 ක් මාස හතරක් හෝ පහක් සඳහා නියම කරනු ලැබේ. ගර්භණී සමයේදී, අපේක්ෂිත හිමොග්ලොබින් මට්ටමට ළඟා වන තෙක් ඔබ දිනකට දෙවරක් එක් ටැබ්ලටයක් ගත යුතුය.

මෘදු යකඩ ඌනතාවය සඳහා, දිනකට එක් ටැබ්ලට් එකක් ගන්න.

Maltofer සඳහා ෆාමසියේ මිල - යකඩ සමඟ ෆෝලික් අම්ලය: රූබල් 504 සිට 615 දක්වා.

ෆෙනියුල්ස් සින්ක්

විටමින් සංකීර්ණයට ඇතුළත් වන්නේ: ෆෝලික් අම්ලය, පිරිඩොක්සීන් හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ්, සින්ක් සල්ෆේට් මොනොහයිඩ්‍රේට්, ෆෙරස් සල්ෆේට්.

ළමුන් තුළ පවා යකඩ, ෆෝලික් අම්ලය සහ සින්ක් ඌනතාවයට ප්රතිකාර කිරීම සහ වැළැක්වීම සඳහා නියම කර ඇත. සමේ රෝග (බාල කුරුලෑ, ඇටොපික් ඩර්මැටිටිස්) සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා සංකීර්ණ ප්‍රතිකාරයේදී ද එය භාවිතා වේ.

: ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවේ බාධාකාරී වෙනස්කම්, වයස අවුරුදු 13 ට අඩු ළමුන්, සංයුතියේ ඇති සංරචක වලට ප්රතිචාර දැක්වීම, යකඩ නොමැති රක්තහීනතාවය, ශරීරයේ අතිරික්ත යකඩ. පෙප්ටික් වණ සහ බඩවැල් ආශ්‍රිත රෝග සඳහා ප්‍රවේශමෙන් drug ෂධය භාවිතා කළ යුතුය.

පරිපාලන කාලය සහ දෛනික මාත්රාව යකඩ ඌනතාවයේ මට්ටම මත රඳා පවතී. මධ්යස්ථ සහ කුඩා යකඩ ඌනතාවයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා, ඖෂධය මාස තුනක්, දිනකට දෙවරක්, එක් ටැබ්ලට් එකක් ගැනීම අවශ්ය වේ. ගර්භණී සමයේදී, ගැබ්ගැනීමේ අවසානය දක්වා දිනකට කැප්සියුල 1 ක් ගත යුතුය. සමේ රෝග සඳහා - දිනකට කැප්සියුල 1 ක්.

මිල: රූබල් 62 සිට රූබල් 157 දක්වා.

Evalar වෙතින් B6 සහ B12 සමඟ ෆෝලික් අම්ලය

ඖෂධයේ සංයුතියට ඇතුළත් වන්නේ: ෆෝලික් අම්ලය - 600 mcg, B12 - 5 mcg, B6 - 6 mg. ආහාරමය අතිරේකයකි.
ඖෂධයේ අඩංගු ද්රව්ය අඩු homocysteine ​​මට්ටම් නිසා ධමනි සිහින් වීම සහ thrombosis ඇතිවීම වැළැක්වීම සඳහා එය භාවිතා කළ යුතුය.

ඖෂධ ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා දක්වනු ලැබේ. හෘද රෝග සහ ඒවායේ සංකූලතා ඇතිවීම වළක්වයි.
ප්රතිවිරෝධතා ඖෂධයේ සංරචක වලට නොඉවසීම ඇතුළත් වේ.

වැළැක්වීමේ අරමුණින්, වැඩිහිටියන් සෑම උදෑසනකම ආහාර වේලෙහි එක් ටැබ්ලට් එකක් ගත යුතුය. Evalar වෙතින් B6 සහ B12 සමඟ ෆෝලික් අම්ලය ලබා ගැනීමේ කාලය දින 60 කි.

ෆාමසියේ මිල: රූබල් 80 සිට 180 දක්වා.

Hemoferon

මුඛ පරිපාලනය සඳහා විසඳුම. ඇතුළත් වේ: ඇමෝනියම් ෆෙරික් සයිටේ්රට් - 40 mg, ෆෝලික් අම්ලය - 0.3 mg, සහායක ද්රව්ය.

එය ෆෝලේට් ඌනතාවය සහ යකඩ ඌනතාවය රක්තහීනතාවය, ආමාශයේ ශල්‍යකර්මයෙන් පසු, ගර්භණීභාවය හා මවි කිරි කාලය තුළ, වකුගඩු අකර්මණ්‍ය වීම සහ හෙල්මින්ටික් ආසාදනය සඳහා භාවිතා වේ.

ප්රතිවිරෝධතා: අතිරික්ත යකඩ, පෙප්ටික් තුවාලයක්, උග්ර enterocolitis, ද්රාවණයේ සංරචක සඳහා තනි පුද්ගල නොඉවසීම.
කෑමට මිනිත්තු 30 කට පෙර ගත යුතුය. මාත්‍රාව තීරණය වන්නේ මිනුම් කෝප්පයක් භාවිතා කරමිනි. ළමුන් සහ වැඩිහිටියන් දිනකට 15-20 ml (එක් මාත්රාවක්) ගත යුතුය. වසරකට අඩු ළමුන්: බර කිලෝග්‍රෑමයකට දිනකට 3-6 mg.

ෆාමසියේ මිල: රූබල් 67 සිට 152 දක්වා.

Elevit Pronatal

ඖෂධයට ඇතුළත් වන්නේ: යකඩ, විටමින් B, A, D3, C, E, ෆෝලික් අම්ලය, තඹ, මැග්නීසියම්, කැල්සියම් පැන්ටොතේනේට්, පොස්පරස්, සින්ක්, මැන්ගනීස්, නිකොටිනාමයිඩ්.

සංකීර්ණය යකඩ ඌනතාවය, ගර්භණී සමයේදී සහ මව්කිරි දීමේදී ෆෝලික් අම්ල ඌනතාවය සඳහා අදහස් කෙරේ. කලලරූපයේ උපත් ආබාධ ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

ප්රතිවිරෝධතා: සංකීර්ණයේ සංරචක වලට නොඉවසීම. Drug ෂධය ගන්නා අවස්ථාවේදී, ආමාශ ආන්ත්රයික ක්රියාකාරිත්වයේ ගැටළු ඇති විය හැක, නමුත් ඔබ ඖෂධ ගැනීම නතර නොකළ යුතුය. රුධිරයේ අතිරික්ත කැල්සියම් මට්ටම් ඇති පුද්ගලයින් දිගු කලක් සංකීර්ණය නොගත යුතුය.

ඖෂධ ආහාර ගැනීමෙන් පසු දිනකට එක් ටැබ්ලට් එකකට වරක් ගනු ලැබේ.

ෆාමසියේ B9 සමඟ මෙම විටමින් සඳහා මිල: රූබල් 430 සිට 1669 දක්වා.

ෆෝලික් අම්ලය "මාස 9"

ඖෂධය ෆෝලික් අම්ලය - 400 mcg වලින් සමන්විත වේ.

ගර්භණී සමයේදී ෆෝලික් අම්ලය නොමැතිකම නැවත පිරවීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති අතර ව්යාධි විද්යාව වර්ධනය වීමේ අවදානම අඩු කරයි. අපේක්ෂිත සංකල්පයට මාස 1-3 කට පෙර ඖෂධ ගැනීම ආරම්භ කිරීම වැදගත් වේ.

ප්රතිවිරෝධතා ඇතුළත් වේ: ළමා කාලය, මාරාන්තික ගෙඩියක්, කොබලමින් ඌනතාවය, විසකුරු රක්තහීනතාවය.
පළමු ත්‍රෛමාසිකයේදී ඔබ දිනකට ටැබ්ලට් 1 ක් ගත යුතුය.

භාවිතය සඳහා උපදෙස්

සාමාන්‍යයෙන්, නිරෝගී වැඩිහිටියෙකු හෝ දරුවෙකු සඳහා දෛනික මාත්‍රාව දිනකට 200 සිට 300 mcg දක්වා, නිරන්තර ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් අත්විඳින අයට - 400 mcg දක්වා, ගර්භනී සහ කිරි දෙන කාන්තාවන් සඳහා - දිනකට 600 සිට 800 mcg දක්වා.

ආහාර සමඟ ගතහොත් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වඩා හොඳින් අවශෝෂණය වේ. ෆෝලික් අම්ලය අඩංගු ආහාර සහ විටමින් බහුල සමබර ආහාර වේලක් ද හඳුන්වා දිය යුතුය. මෙම විටමින් සමඟ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර ගැන වැඩි විස්තර දැනගන්න.

ඕනෑම ඖෂධයක්, විටමින් සහ ක්ෂුද්ර මූලද්රව්ය පවා ගත යුතුය විශේෂඥයෙකුගෙන් විමසීමෙන් පසුව පමණි, ඔහු ප්‍රතිකාරයේ මාත්‍රාව සහ කාලසීමාව ද තීරණය කරයි.

ෆෝලික් අම්ලය භාවිතය පිළිබඳ වඩාත් සවිස්තරාත්මක උපදෙස්.