Najškodlivejšie návyky pre srdce. Vplyv zlých návykov na kardiovaskulárny a dýchací systém, prezentácia na hodine biológie (8. ročník) na tému Vplyv zlých návykov na obehový systém

Prezentácia na tému "Vplyv zlých návykov na kardiovaskulárny systém" v biológii vo formáte powerpoint. Prezentácia pre školákov hovorí o dôsledkoch fajčenia, alkoholu a drog na zdravie kardiovaskulárneho systému človeka. Autorka prezentácie: Oľga Konovalová.

Fragmenty z prezentácie

Vplyv fajčenia na srdce

  • Fajčenie je častou príčinou všetkých kardiovaskulárnych ochorení srdca, medzi ktoré patrí ateroskleróza, ischemická choroba srdca, rôzne typy arytmií, ochorenia periférnych ciev, vysoký krvný tlak, vysoká hladina cholesterolu a aneuryzmy aorty.
  • Všetci vieme, že srdce je hlavným orgánom na zásobovanie celého orgánu krvou a kyslíkom. Oxid uhoľnatý súťaží s kyslíkom o spojenie s hemoglobínom a absorbuje sa do krvi oveľa rýchlejšie ako ten druhý; nedostatok kyslíka spôsobuje, že srdce pracuje tvrdšie.
  • Takže srdce je nútené pracovať tvrdšie, aby lepšie distribuovalo krv ochudobnenú o kyslík do tkanív tela. Fajčenie je zodpovedné za zvýšenú hladinu fibrinogénu, proteínu zrážajúceho krv, ako aj zvýšený počet krvných doštičiek, čo spôsobuje stagnáciu krvi v cievach.

Vplyv alkoholu na srdce

  • Chronické zneužívanie alkoholu je príčinou kardiomyopatie. Alkoholická kardiomyopatia je bežnejšia u mužov. Symptómy ochorenia sa zvyčajne objavujú po zneužívaní alkoholu viac ako 10 rokov. Bežným primárnym klinickým príznakom je dýchavičnosť, ktorá sa často zhoduje s príznakmi srdcového zlyhania.
  • Pijani sa tiež môžu sťažovať na kašeľ, najmä v noci, a nástup pretrvávajúceho „respiračného“ ochorenia opísať ako „chrípkový“ – bez akejkoľvek infekcie dýchacích ciest. Ako choroba postupuje, pacienti sa rýchlo unavia a sťažujú sa na bolesť na hrudníku pri námahe.Srdcové zlyhanie má za následok prekrvenie pľúc, srdcovú arytmiu, systémový edém, anorexiu a abdominálny diskomfort.
  • Poznatky o účinkoch alkoholu na koronárne tepny srdca sa prehlbujú. Alkoholici majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku infarktu myokardu napriek tomu, že majú normálne alebo minimálne zúžené koronárne artérie.
  • Pôsobením alkoholu na srdce často dochádza k poruchám srdcového rytmu a následne k smrti pijana alebo k jeho postihnutiu, takýto človek nie je schopný ďalej pracovať a vykonávať fyzickú aktivitu, ktorú pokojne môže vykonávať nepijúci.

Účinok liekov na kardiovaskulárny systém

  • Dôležitosť srdca a ciev je každému dobre známa. Tieto orgány zabezpečujú prísun všetkých látok, ktoré potrebujú, do tkanív a odstraňovanie „odpadu“ z tkanív. Lieky prispievajú k inhibícii vazomotorického centra a v dôsledku toho k zníženiu krvného tlaku a pomalšiemu pulzu.
  • Z tohto dôvodu v tele narkomana vždy dochádza k poklesu funkcií kardiovaskulárneho systému, znižuje sa zásobovanie buniek látkami, ktoré potrebujú, ako aj „čistenie“ buniek a tkanív. Funkcie všetkých buniek sa oslabujú, ony aj celé telo chradnú ako v extrémnej starobe. Závislý už nedokáže vyvinúť dostatočne veľké úsilie, aby zvládol zvyčajné množstvo práce. Senilné zmeny v mladom veku nepridávajú radosť do života.

VPLYV ZLOVYKOV NA KARDIOVASKULÁRNY SYSTÉM Účinkuje Olga Konovalová pptcloud. ru Portál hotových prezentácií

Vplyv fajčenia na srdce. Fajčenie je častou príčinou všetkých kardiovaskulárnych ochorení srdca, medzi ktoré patrí ateroskleróza, ischemická choroba srdca, rôzne typy arytmií, ochorenia periférnych ciev, vysoký krvný tlak, vysoká hladina cholesterolu a aneuryzmy aorty.

Všetci vieme, že srdce je hlavným orgánom na zásobovanie celého orgánu krvou a kyslíkom. Oxid uhoľnatý súťaží s kyslíkom o spojenie s hemoglobínom a absorbuje sa do krvi oveľa rýchlejšie ako ten druhý; nedostatok kyslíka spôsobuje, že srdce pracuje tvrdšie.

Takže srdce je nútené pracovať tvrdšie, aby lepšie distribuovalo krv ochudobnenú o kyslík do tkanív tela. Fajčenie je zodpovedné za zvýšenú hladinu fibrinogénu, proteínu zrážajúceho krv, ako aj zvýšený počet krvných doštičiek, čo spôsobuje stagnáciu krvi v cievach.

Vplyv alkoholu na srdce. Chronické zneužívanie alkoholu je príčinou kardiomyopatie. Alkoholická kardiomyopatia je bežnejšia u mužov. Symptómy ochorenia sa zvyčajne objavujú po zneužívaní alkoholu viac ako 10 rokov. Bežným primárnym klinickým príznakom je dýchavičnosť, ktorá sa často zhoduje s príznakmi srdcového zlyhania.

Pijani sa tiež môžu sťažovať na kašeľ, najmä v noci, a nástup pretrvávajúceho „respiračného“ ochorenia opísať ako „chrípkový“ – bez akejkoľvek infekcie dýchacích ciest. Ako choroba postupuje, pacienti sa rýchlo unavia a sťažujú sa na bolesť na hrudníku pri fyzickej námahe. . Srdcové zlyhanie vedie k pľúcnej kongescii, srdcovej arytmii, systémovému edému, anorexii a abdominálnym diskomfortom.

Poznatky o účinkoch alkoholu na koronárne tepny srdca sa prehlbujú. Alkoholici majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku infarktu myokardu napriek tomu, že majú normálne alebo minimálne zúžené koronárne artérie. Pôsobením alkoholu na srdce často dochádza k poruchám srdcového rytmu a následne k smrti pijana alebo k jeho postihnutiu, takýto človek nie je schopný ďalej pracovať a vykonávať fyzickú aktivitu, ktorú pokojne môže vykonávať nepijúci.

Účinok liekov na kardiovaskulárny systém. Dôležitosť srdca a ciev je každému dobre známa. Tieto orgány zabezpečujú prísun všetkých látok, ktoré potrebujú, do tkanív a odstraňovanie „odpadu“ z tkanív. Lieky prispievajú k inhibícii vazomotorického centra a v dôsledku toho k zníženiu krvného tlaku a pomalšiemu pulzu.

Z tohto dôvodu v tele narkomana vždy dochádza k poklesu funkcií kardiovaskulárneho systému, znižuje sa zásobovanie buniek látkami, ktoré potrebujú, ako aj „čistenie“ buniek a tkanív. Funkcie všetkých buniek sa oslabujú, ony aj celé telo chradnú ako v extrémnej starobe. Závislý už nedokáže vyvinúť dostatočne veľké úsilie, aby zvládol zvyčajné množstvo práce. Senilné zmeny v mladom veku nepridávajú radosť do života.

Predkladáme vám správu a prezentáciu na túto tému Vplyv zlých návykov na kardiovaskulárny a dýchací systém. Tento materiál na 15 stranách vám pomôže pripraviť sa na hodinu biológie. Poslúži tak žiakom a študentom, ako aj pedagógom škôl a univerzít. Túto a akúkoľvek inú správu si môžete prečítať a stiahnuť na našej webovej stránke. Všetky materiály sú úplne zadarmo a prístupné. Odkaz na stiahnutie nájdete na konci stránky. Ak sa vám materiál páčil, zdieľajte ho so svojimi priateľmi pomocou sociálnych tlačidiel a pridajte stránku do záložiek vo svojom prehliadači.

Strana #2

Strana #3


Strana #4


Strana #5


Strana #6


Strana #7


Strana #8


Strana #9


Strana #10


Strana #11


Strana #12


V tabakovom dyme je viac ako 3 660 zložiek, z ktorých mnohé sú veľmi nebezpečné pre organizmus, najmä pre kardiovaskulárny systém, 300 z nich sú aktívne biologické jedy. Nikotín teda stimuluje vazomotorické a dýchacie centrá mozgu, čím spôsobuje kŕče krvných ciev, poškodzuje ich steny a podporuje tvorbu sklerotických plátov, zužujúcich priesvit krvných ciev. V tabakovom dyme je viac ako 3 660 zložiek, z ktorých mnohé sú veľmi nebezpečné pre organizmus, najmä pre kardiovaskulárny systém, 300 z nich sú aktívne biologické jedy. Nikotín teda stimuluje vazomotorické a dýchacie centrá mozgu, čím spôsobuje kŕče krvných ciev, poškodzuje ich steny a podporuje tvorbu sklerotických plátov, zužujúcich priesvit krvných ciev.

Každý z nás má nejaké návyky, ktoré negatívne ovplyvňujú nielen psychiku, ale aj zdravie človeka. Medzi zlé návyky patrí mnoho faktorov, ktoré sa stali súčasťou bežného spôsobu života. Niektoré z nich sú také vážne, že môžu viesť k katastrofálnym následkom.

Hlavné návyky, ktoré ničia ľudské zdravie:

  • fajčenie;
  • alkohol;
  • drogy;
  • fajčiarske zmesi.

Uvažujme o škodách, ktoré zlé návyky spôsobujú ľudskému zdraviu.

Slabá výživa.

Vplyv zlozvykov na zdravie človeka je veľmi významný, kto si svoje zdravie váži, mal by sa zlozvyku zbaviť.

Problém podvýživy je bežný, pretože 90 % ľudí na zemi sa nestravuje správne. Vaše zdravie a fungovanie tela závisí od toho, aké potraviny jete. Pozrime sa na hlavné dôvody, ktoré tvoria návyk nezdravého stravovania:

  • Nadmerná konzumácia sladkostí. Vedie k ochoreniam kože a kardiovaskulárneho systému. Tvorba kazov, problémy so zubnou sklovinou.
  • Nadmerná soľ. Ochorenie obličiek, muskuloskeletálne poruchy.
  • Mastné potraviny bohaté na sacharidy. Vývoj chronickej gastritídy, obezity.
  • Jedlá na noc. Porušenie tráviaceho systému.

Na prvý pohľad sa zdá, že nie je nič ťažké vzdať sa nezdravého jedla a vyriešiť problém svojho každodenného stravovania. No ľudia trpiaci týmto zlozvykom sa veľmi ťažko ovládajú.

Ak budete nekontrolovateľne jesť nezdravé jedlá, určite si poškodíte vnútorné orgány, ak budete jesť vo veľmi malých množstvách, anorexii sa nevyhnete. Toto je celý zmysel závislosti.

Ak máte takýto zvyk, ale neviete, ako ho prekonať, postupujte podľa týchto jednoduchých pravidiel:

  • Pred ranným jedlom vypite nalačno pohár čistej vody.
  • Ak je pre vás ťažké v okamihu úplne prekopať stravu, začnite úpravou raňajok. Na začiatok nahraďte vyprážané vajcia sendvičmi miskou kaše s ovocím, orechmi alebo bobuľami. Zvyšok času jedzte tak, ako ste zvyknutí. Po stanovení výživy ráno začnite upravovať obed a večeru.
  • Pokúste sa jesť častejšie, ale mali by ste znížiť svoju obvyklú porciu dvakrát alebo trikrát.
  • Najškodlivejšie jedlo je vyprážané jedlo. Skúste ho nahradiť vareným alebo duseným.
  • Ak naozaj chcete jesť v noci, obmedzte sa na pohár kefíru.

Fajčenie.

Fajčenie je škodlivý zvyk vdychovania tabakového dymu, tento zvyk patrí k jednému z typov zneužívania návykových látok. Samotní fajčiari spravidla ani netuší, aký nebezpečný je ich zlozvyk. Fajčenie totiž môže spôsobiť nielen mnohé choroby, ale aj smrť. Človek začne fajčiť, aby sa upokojil a zmiernil stres. Mnoho fajčiarov verí, že môžu prestať fajčiť v okamihu, samozrejme, toto je obrovská mylná predstava.

Ako fajčenie ovplyvňuje ľudské zdravie:

  • Zvyšuje krvný tlak;
  • Vznikajú problémy s dýchacími orgánmi;
  • Časté prechladnutia s komplikáciami na pľúcach a prieduškách;
  • Zničenie zubnej skloviny v dôsledku nedostatku vápnika;
  • Porušenie srdca a krvného obehu;
  • Spôsobuje žalúdočné vredy.
  • Onkologické ochorenia.

Dôvody rozvoja návyku môžu byť rôzne. Najčastejšie človek začne fajčiť preto, že niekoho napodobňuje, potom sa vyvinie podmienený reflex, po ktorom sa zo zvyku stane závislosť.

Niekoľko tipov pre tých, ktorí chcú zabiť zlé zdravotné návyky:

  • Pre začiatok prestaňte kupovať cigarety po kartóne.
  • Vyfajčite pol cigarety.
  • Neberte si so sebou cigarety pri odchode z domu.
  • Obmedzte komunikáciu s fajčiarmi.
  • Nájdite si podobne zmýšľajúceho človeka, ktorý rovnako ako vy prestane fajčiť. Záujem o šport môže byť výbornou motiváciou.

Alkohol.

Závislosť od alkoholu je najškodlivejším zlozvykom, ktorý spôsobuje ľudskému telu obrovskú ranu. Mnoho ľudí verí, že alkohol je úplne neškodný zlozvyk, ktorý sa prejaví až ráno po opätovnom pití alkoholu. V skutočnosti alkohol zanecháva na vašom tele trvalé jazvy. Pozrime sa, ako alkohol ovplyvňuje zdravie.

Mozog. Pri pravidelnej konzumácii alkoholu môže etylalkohol v jeho zložení poškodiť mozog. Postupom času sa to prejaví nasledujúcimi príznakmi:

  • zakalenie vedomia;
  • strata koordinácie;
  • straty pamäte.

Srdce. Alkohol pri nadmernej konzumácii uvoľňuje srdcové svaly, čo spôsobuje problémy s krvným obehom. Ak máte problémy s kardiovaskulárnym systémom, pozorujú sa nasledujúce príznaky:

  • Dýchavičnosť, dokonca aj pri najmenšej fyzickej aktivite.
  • Chronický kašeľ.
  • Rýchla únava.

Pečeň. Najťažšia rana padá na pečeň. Pečeň je zničená akoukoľvek dávkou požitého alkoholu, pri jeho systematickom používaní sa môžu vyvinúť nasledujúce ochorenia pečene:

  • Mastná hepatóza.
  • Akútna hepatitída.
  • Cirhóza.

Užitočné tipy pre tých, ktorí sa chcú zbaviť zlozvyku, ktorý ničí ľudské zdravie:

  • Všetko sa určite podarí za predpokladu, že človek, ktorý trpí závislosťou, sa jej chce zbaviť.
  • Skúste každé ráno začať malými fyzickými cvičeniami, uvoľníte tak telo a odbúrate prípadný stres.
  • Nájdite si triezvu spoločnosť alebo partnera, ktorý vás bude neustále motivovať. Ak vo vašom sociálnom okruhu takíto ľudia nie sú, podobne zmýšľajúcich ľudí môžete nájsť na internete: na príslušných fórach alebo komunitách.
  • Snažte sa byť čo najmenej sami so sebou, trávte viac času s rodinou a blízkymi.
  • Ak sa niečo pokazí, za žiadnych okolností sa neobviňujte. Nevzdávajte sa, stanovte si ciele a dosiahnite ich za každú cenu.
  • Predstavte si seba v budúcnosti ako úspešného, ​​realizovaného človeka, ktorý nie je odkázaný na fľašu alkoholu. Myslite len na pozitívne stránky života a vaše sny sa určite zhmotnia.

Drogy.

Aké návyky škodia zdraviu viac ako užívanie drog? Drogy sú jed, ktorý postupne zabíja človeka. Pozrime sa, ako ovplyvňujú zdravie.

Keď človek začína brať drogy, trápia ho menšie príznaky:

  • Peeling kože.
  • Matné vlasy.
  • Krehké nechty.

Po dlhodobom užívaní drogy sa príznaky stávajú závažnejšími:

  • Časté prechladnutia;
  • Vegetácia na tele postupne vypadáva;
  • Ani malá odrenina alebo ranka na tele sa nezahoja a môže začať hniť.

Okrem fyziologických symptómov nezvratne trpí psychika:

  • Človek sa stiahne do seba a nechce s nikým diskutovať o svojich problémoch;
  • Prestane si všímať, čo sa deje okolo;
  • Drogovo závislí neustále klamú. Schopný oklamať aj najbližšiu osobu;
  • Drogovo závislí prestávajú užívať a prijímať pozitívne emócie bez užívania drog;
  • Vnímanie vonkajšieho sveta sa úplne mení;
  • Človeku, ktorý berie drogy, veľmi dlho premýšľa.

Aby ste sa navždy zbavili drogovej závislosti, musíte ísť do rehabilitačného centra, pretože je takmer nemožné zbaviť sa zlého zvyku sami.

Fajčiarske zmesi.

Dnes už takmer každý vie, čo je korenie – syntetická droga pozostávajúca z rastlín – enteogénov. Návyk na používanie fajčiarskych zmesí sa vyvíja niekoľkonásobne rýchlejšie ako bežné fajčenie tabakových výrobkov. Aj jednorazové použitie môže ovplyvniť ľudské zdravie.

K návyku dochádza podľa štandardnej schémy:

  • Po prvom použití sa vytvorí návyk. Keďže si telo na nové účinky zvyká, fajčiar je nútený zakaždým zvýšiť dávku.
  • Čoskoro sa človek prestane cítiť uvoľnene, ale stane sa neprimerane podráždeným, po čom vzniká veľa problémov v rodine alebo v práci.
  • Kvôli vzniknutému stresu sa človek vracia k fajčeniu škodlivej zmesi. Toto je začarovaný kruh, ktorý nemá konca, ak sa včas neprijmú opatrenia.

Zlozvyk má negatívny vplyv na psychické a fyzické zdravie.

Nervový systém. Človek sa stáva neschopným ovládať svoje činy, stáva sa prehnane emocionálnym a objavujú sa halucinácie.

Mozog. Toxické látky v fajčiarskych zmesiach znižujú pozornosť, spôsobujú problémy s pamäťou, fajčiar postupne degraduje.

Taktiež pri pravidelnom užívaní fajčiarskych zmesí sa môžu objaviť príznaky ako nevoľnosť, neustále vysoký krvný tlak, v ťažších prípadoch mdloby, kóma až smrť v dôsledku ťažkej intoxikácie organizmu.

Psychologické návyky.

Tento typ zahŕňa návyk na internetovú závislosť alebo závislosť na hazardných hrách. Situácia spočiatku nepredpovedá problémy: človek hrá počítačové hry vo svojom voľnom čase, aby si oddýchol po náročnom dni. Po niekoľkých mesiacoch začína skutočná závislosť, hráč trávi takmer všetok čas na počítači.

Tento zvyk môže viesť k nasledujúcim zdravotným problémom:

  • Zhoršenie zraku.
  • Rachiocampsis.
  • Rýchla únavnosť.

Teraz viete, ako zlé návyky ovplyvňujú ľudské zdravie. Ak chcete svoj život zasvätiť zdravému životnému štýlu, zlozvyky vás musia raz a navždy opustiť.

Ak máte niekoľko vyššie spomenutých návykov, nebudete schopní sa ich všetkých zbaviť naraz. Pretože to je veľká záťaž na psychiku. To sa však musí dosiahnuť systematickým odstraňovaním škôd z vášho života. Slon je zjedený kúsok po kúsku. Nech sa ti darí, nech máš šťastný a dlhý život.