అధిక ఆత్మగౌరవం దేనికి దారి తీస్తుంది? అధిక ఆత్మగౌరవం యొక్క చిహ్నాలు
అతను తన అభిప్రాయాలలో ఎక్కువ, కానీ అతని పనులలో తక్కువ.
రష్యన్ సామెత
వ్యక్తిత్వ నాణ్యతగా పెంచబడిన ఆత్మగౌరవం అనేది ఇతర వ్యక్తులలో ఒకరి వ్యక్తిగత కార్యకలాపాల యొక్క ప్రాముఖ్యత, ఒకరి స్వంత లక్షణాలు మరియు భావాలు, ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలు గురించి పెరిగిన ఆలోచనలను కలిగి ఉండే ధోరణి.
ఇద్దరు స్నేహితులు మాట్లాడుకుంటున్నారు. ఒకరు ఇలా అడుగుతారు: "వినండి, మీ ఆత్మగౌరవంతో విషయాలు ఎలా జరుగుతున్నాయి?" అతను అతనికి సమాధానమిచ్చాడు: - అవును, నిజంగా కాదు ... మేము దేవుళ్ళం, సాధారణ ప్రజలు ...
ఒక వ్యక్తి కూడా ఉన్నప్పుడు అధిక ఆత్మగౌరవం మంచి అభిప్రాయంమీ సామర్థ్యాల గురించి. అభిరుచి యొక్క శక్తి ప్రభావంతో, అతను తన సామర్థ్యాలను, వ్యక్తిగత సామర్థ్యాన్ని మరియు అతని యోగ్యతలను ఎక్కువగా అంచనా వేస్తాడు. డేనియల్ ఖర్మ్స్ జోకులు: “వినండి, మిత్రులారా! మీరు నిజంగా నాకు అలా తలవంచలేరు. నేను మీ అందరిలాగే ఉన్నాను, మంచివాడిని.
ఆత్మగౌరవం మూడు రకాలు: అతిగా అంచనా వేయబడింది, తక్కువ అంచనా వేయబడింది మరియు సరిపోతుంది. అధికమైన ఆత్మగౌరవం అనేది అధికార, సమర్థులైన వ్యక్తుల అభిప్రాయం ప్రకారం, తగినంత కంటే ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు. ఉదాహరణకు, ఒక నిపుణుడి యొక్క నేర్చుకున్న గాలితో అజ్ఞాన, అజ్ఞాన ఔత్సాహికుడు ప్రతి ఒక్కరినీ నిర్మించడం మరియు బోధించడం ప్రారంభిస్తాడు. ఇది వ్యూహరాహిత్యం, చెడు మర్యాద మరియు పెరిగిన ఆత్మగౌరవం.
పెరిగిన ఆత్మగౌరవం వ్యక్తిత్వ అసమర్థతకు కొలమానం. ఒక వ్యక్తి తన చిత్రాన్ని సరిపోని విధంగా ఊహించుకుంటాడు మరియు తదనుగుణంగా, ఈ చిత్రం ఏమి సాధించగలదో సరిపోదు. ఉదాహరణకు, ఒక గొణుగుడు తనను తాను నమ్మకంగా మరియు నిర్ణయాత్మకంగా ఊహించుకుంటాడు. నిజమైన వ్యక్తి మరియు ఆమె స్వీయ-చిత్రం మధ్య వ్యత్యాసాల కోసం వ్యక్తులు త్వరగా స్కాన్ చేస్తారు. సరిపోని, పెంచిన ఆత్మగౌరవం వ్యక్తులతో ఒక సాధారణ భాషను కనుగొనకుండా మిమ్మల్ని నిరోధిస్తుంది. మీరు ఎలా కనుగొంటారు పరస్పర భాష, వారు మీతో గొణుగుడుగా మాట్లాడితే, మిమ్మల్ని మీరు నిర్ణయాత్మక మార్షల్ జుకోవ్‌గా ఊహించుకుంటే? ఇంత గ్యాప్‌తో లక్ష్యాన్ని సాధించడం చాలా కష్టం.
పెంచిన ఆత్మగౌరవం మెగాలోమానియా సోదరి. తరచుగా ఆమె ఇతరుల తప్పులు, తప్పుడు లెక్కలు మరియు వైఫల్యాల వ్యయంతో తనను తాను నొక్కి చెబుతుంది. అధిక ధర కలిగిన వ్యక్తి తనను తాను ఇతరుల కంటే గొప్పగా భావిస్తాడు, ప్రతి ఒక్కరూ తన మాట వినాలని మరియు అతనికి కట్టుబడి ఉండాలని భావిస్తాడు.
- మీరు ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచుకున్నారని మీరు అనుకోలేదా? "ఇది నా తప్పు, నేను మీ కంటే గొప్పవాడిని అని మీరు అంటున్నారు!"
తనపై అధిక డిమాండ్లను ఏర్పరుచుకుంటూ, అతను తరచుగా తనను తాను ప్రతిష్టాత్మకమైన, సాధించలేని లక్ష్యాలను ఏర్పరుచుకుంటాడు. లక్ష్యాలను సాధించడంలో విఫలమైనప్పుడు, అతను అనారోగ్యానికి గురవుతాడు. అతిగా అంచనా వేసే వ్యక్తి తనకు ఉనికిలో లేని సద్గుణాలను ఆపాదించుకుంటాడు లేదా వారి అభివృద్ధి స్థాయిని ఎక్కువగా అంచనా వేస్తాడు. ఇది ఎల్లప్పుడూ కట్టుబాటు కంటే ఎక్కువ లేదా వాస్తవానికి ఉన్న స్థాయి కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది.
అధిక ధర కలిగిన వ్యక్తి స్వీయ-అవగాహన యొక్క వక్రీకరించిన అభివృద్ధిని ప్రదర్శిస్తాడు, తనతో తీవ్రత లేకపోవడం, అహంకారం మరియు అహంకారంలో వ్యక్తమవుతుంది. పెరిగిన ఆత్మగౌరవానికి మద్దతుదారుగా, అతను అసంకల్పితంగా స్వార్థాన్ని, మితిమీరిన ఆత్మవిశ్వాసాన్ని మరియు అనారోగ్య స్వార్థాన్ని పెంచుకుంటాడు. "అరియాడ్నేస్ థ్రెడ్స్" లో నటల్య ఆండ్రీవా ఇలా వ్రాశారు: "ప్రజలలో నన్ను కొట్టే మరొక విచిత్రం. అద్దంలో చూసే ముందు, వారు నిగనిగలాడే మ్యాగజైన్‌లోని చిత్రాన్ని దానిపై అతికించి, వారి ప్రతిబింబాన్ని కాకుండా ఫోటోషాప్ మాస్టర్‌పీస్‌ను చూస్తున్నట్లు అనిపిస్తుంది. చాలా సాధారణ రూపాన్ని కలిగి ఉన్న అమ్మాయి ప్రతిసారీ ఫ్యాషన్ మోడల్‌ని చూస్తుంది మరియు ఆశ్చర్యపోతుంది: "నేను ఇంకా ఎందుకు స్టార్‌ని కాను?"
ఒక వ్యక్తి తన గురించి తాను నిజంగా ఉన్నదానికంటే మెరుగ్గా ఆలోచించడంలో తప్పు ఏమిటి అని అనిపిస్తుంది? నియమం ప్రకారం, అధిక స్వీయ-గౌరవం సాధారణంగా స్వీయ సందేహం యొక్క భావాలకు పరిహారం. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, పెరిగిన ఆత్మగౌరవం కోసం వేదిక సాధారణంగా తక్కువ ఆత్మగౌరవం, ఒక వ్యక్తి తన యోగ్యతలను అతిశయోక్తి చేయడం ద్వారా అధిగమించడానికి ప్రయత్నిస్తాడు. ఏదైనా పరిహారం వలె, సరిపోని ఆత్మగౌరవం తనలో మరియు ఇతర వ్యక్తులలో విజయం యొక్క భ్రమను కొనసాగించడానికి నిరంతర ప్రయత్నాలను రేకెత్తిస్తుంది. తన ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచిన తరువాత, ఒక వ్యక్తి తాత్కాలికంగా అందుకుంటాడు పోటీ ప్రయోజనాలు, ఉదాహరణకు, కాస్టింగ్ సమయంలో, నియామకం. ఆత్మవిశ్వాసం, ఆశయం, విజయం ఇక్కడ గెలుస్తాయి.
అయితే త్వరలోనే నకిలీని గుర్తించారు. వారు నకిలీ విశ్వాసం మరియు చొరవను నియమించుకున్నారని తేలింది. పని నుండి అవమానకరమైన బహిష్కరణ తర్వాత, నిరాశ మరియు నిరుత్సాహం ఏర్పడుతుంది. ఆత్మగౌరవం పడిపోతుంది. వ్యక్తి విఫలమైనట్లు భావిస్తాడు.
"వెన్ నీట్జ్ విప్ట్" పుస్తకంలో ఇర్విన్ యాలోమ్ వివరించిన ఒక దృగ్విషయం కూడా ఉంది: "తమను తాము ఇష్టపడని మరియు ఇతరుల నుండి మంచి వైఖరిని సాధించడం ద్వారా పరిస్థితిని మెరుగుపరచడానికి ప్రయత్నించే చాలా మంది వ్యక్తులు నాకు తెలుసు. దీనిని సాధించిన తరువాత, వారు తమ గురించి మంచి అనుభూతి చెందడం ప్రారంభిస్తారు. కానీ ఇది సమస్యను పరిష్కరించదు, ఇది మరొకరి అధికారానికి లోబడి ఉంటుంది. మీరు మీరే అంగీకరించాలి - మరియు నా గుర్తింపును సాధించే మార్గాల కోసం వెతకకూడదు."
ఇక్కడ, మనస్తత్వవేత్తల ప్రకారం, ఒక వ్యక్తికి అధిక ఆత్మగౌరవం ఉందని అనేక సంకేతాలు ఉన్నాయి:
ఏ పరిస్థితిలోనైనా మీ దోషరహితత మరియు ఖచ్చితత్వంపై పూర్తి విశ్వాసం.
అధికారులను గుర్తించకపోవడం - ఒకరి అభిప్రాయం అటువంటి వ్యక్తి యొక్క అభిప్రాయానికి విరుద్ధంగా ఉంటే, ఈ అభిప్రాయం అతనికి తప్పు.
మీరు సరైనవారని అందరికీ వాదించి నిరూపించాలనే కోరిక.
తన సమస్యలు మరియు వైఫల్యాలకు కారణం ఎవరైనా లేదా ఏదైనా అని సంపూర్ణ విశ్వాసం - కొన్ని పరిస్థితులు, కానీ ఏ విధంగానూ అతనే. అలాంటి వ్యక్తి ఎప్పుడూ తనలో సమస్యకు కారణాన్ని వెతకడు.
ఇతరుల కంటే మెరుగ్గా ఉండాలనే కోరిక, ఇతరుల నుండి గుర్తింపు పొందాలనే కోరిక, ముందంజలో ఉండాలి.
“నేను-నెస్” - అతను తన ప్రసంగంలో నిరంతరం “నేను” అనే సర్వనామం ఉపయోగిస్తాడు. (మార్గం ద్వారా, అధిక ఆత్మగౌరవం ఉన్న నా స్నేహితులలో ఒకరు ఎల్లప్పుడూ తన లేఖలలో "నేను" అనే సర్వనామం వ్రాసారు పెద్ద అక్షరం)
సహాయ నిరాకరణ. అలాంటి వ్యక్తిని సహాయం కోసం అడగడం అనేది అతను ఏదో ఒకదానిని భరించలేడని సూచిస్తుంది మరియు ఇది అతనికి అవమానకరమైనది.
స్వీయ-విమర్శ తీవ్రంగా తగ్గించబడుతుంది మరియు మరొక వ్యక్తి నుండి ఏదైనా విమర్శలు దూకుడుగా గ్రహించబడతాయి.
తప్పు చేస్తారనే భయం, ఎల్లప్పుడూ ఇతరులకన్నా బాగా చేయాలనే కోరిక.
వైఫల్యాల గురించి బాధాకరమైన భావాలు, వీలైతే ఇతరుల నుండి జాగ్రత్తగా దాచబడతాయి.
భౌతిక ప్రపంచం తప్పుడు ఆత్మగౌరవంతో నిండి ఉంది. స్థాయిలో మనల్ని మనం అంచనా వేసుకుంటాం భౌతిక శరీరంబలం, అందం, ఆరోగ్యం, యువత విషయంలో. కానీ ఆత్మ స్థాయిలో మిమ్మల్ని మీరు అంచనా వేయడానికి ప్రయత్నించండి, మరియు ఫలితం వెంటనే నిరుత్సాహపరుస్తుంది. ఆత్మలు అన్నీ సమానం, కొన్ని వ్యక్తిత్వ లక్షణాల ద్వారా మాత్రమే విభిన్నంగా ఉంటాయి. కొంతమందికి, ఆత్మ యొక్క శక్తి నీచత్వం, అసూయ మరియు దురాశల ద్వారా వక్రీభవనం చెందుతుంది. ఇతరులకు - సద్భావన, కరుణ మరియు శ్రద్ధ.
మనస్తత్వవేత్త వాసిలీ తుష్కిన్ ఇలా వ్రాశాడు: “మరియు ప్రజలు తమ అంచనాలకు, శారీరక స్థాయిలో ఆత్మగౌరవానికి చాలా అలవాటు పడ్డారు, సూక్ష్మ శరీరం, వారికి ఆధ్యాత్మిక జ్ఞానం వచ్చినప్పుడు, అది వారిని కొద్దిగా నిరుత్సాహపరుస్తుంది. భౌతిక స్వీయ-గౌరవం యొక్క స్థాయిలో ఉన్న వ్యక్తి పెద్దవాడు, అందమైనవాడు, యువకుడు, ప్రముఖుడు, అద్భుతమైనవాడు, మరియు సూక్ష్మ శరీరం సూత్రప్రాయంగా సాధారణమైనది - ఉన్నత విద్య, బహుశా అనేకం అని ఆలోచించండి. ఉన్నత విద్య, మరియు సాధారణంగా అతను ఖ్యాతిని కలిగి ఉన్నాడు తెలివైన వ్యక్తి, మరియు తెలివితక్కువవాడు కాదు, ఆపై అకస్మాత్తుగా అతను ఆధ్యాత్మిక జీవి అని తెలుసుకుంటాడు, ఇది సూక్ష్మ శరీరం మరియు భౌతిక శరీరం రెండింటికీ భిన్నంగా ఉంటుంది. దీని అర్థం, తక్షణమే, బాహ్య, భౌతిక స్థాయిలో అతని యొక్క ఈ ప్రయోజనాలన్నీ దాదాపు ఏమీ ఖర్చు చేయవు - అంతే. ఎందుకంటే మనం ఇలా అంటాము: “నేను శరీరం కాదు. నేను శరీరం కాదు, నేను కాదు... నాకు వ్యక్తిగత ఆత్మ ఉంది. మరియు దేవుని ముందు, భౌతిక మరియు సూక్ష్మ స్థాయిలో నాకున్న ఈ ప్రయోజనాలన్నీ హాస్యాస్పదంగా ఉంటాయి, ఎందుకంటే అవి ఆధ్యాత్మిక జీవితంలోనే పెద్దగా విలువైనవిగా కనిపించవు.
పీటర్ కోవెలెవ్
మంచి రోజు, ప్రియమైన పాఠకులారా. ఈ రోజు మనం అధిక ఆత్మగౌరవం గురించి మాట్లాడుతాము. ఇది ఏ కారణాల వల్ల అభివృద్ధి చెందుతుందో, ఏ సంకేతాల ద్వారా వర్గీకరించబడిందో మీరు కనుగొంటారు. మీ ఆత్మగౌరవాన్ని ఎలా సర్దుబాటు చేయాలో మీరు నేర్చుకుంటారు.
ఏమిటి
పెరిగిన ఆత్మగౌరవం అనేది ఒక వ్యక్తి తన స్వంత బలాలు, సామర్థ్యాలు మరియు సామర్థ్యాల గురించి, అలాగే సమాజంలో అతని ప్రాముఖ్యత గురించి తప్పుగా అర్థం చేసుకోవడం. అలాంటి వ్యక్తులు అహంకారంతో ప్రవర్తిస్తారు, వారు అహంకారంతో ఉంటారు, వారు వ్యక్తిగత లాభం ఉంటే మాత్రమే సమాజంలోని ఇతర సభ్యులతో సంబంధాలు పెంచుకుంటారు. అలాంటి వ్యక్తి తనను తాను తెలివిగా అంచనా వేయలేడు, అందుకే అతను తరచుగా అసహ్యకరమైన పరిస్థితులలో తనను తాను కనుగొంటాడు.
అధిక ఆత్మగౌరవం ఉన్న వ్యక్తి సమాజంలో నాయకుడిగా గుర్తించబడకపోతే మరియు అతని ప్రాముఖ్యతను చూడకపోతే, అతను నిరాశకు గురవుతాడు.
పెరిగిన ఆత్మగౌరవం రెండు రకాలు:
- తగినంత - జీవితంలోని వివిధ రంగాలలో నిజమైన విజయాల ఫలితంగా పెద్దలలో తరచుగా గమనించవచ్చు;
- సరిపోనిది - యుక్తవయసులో మరియు ఏమీ సాధించని పిల్లలలో సర్వసాధారణం. ఇది ఒకరి వ్యక్తిత్వంపై అసంతృప్తి, ఇతరుల యోగ్యతలను ఆపాదించాలనే కోరిక యొక్క ఫలితం. పిల్లలలో అధిక ఆత్మగౌరవం తరచుగా తల్లిదండ్రులు మరియు తాతామామల ప్రభావంతో ఏర్పడుతుందని పరిగణనలోకి తీసుకోవడం విలువ.
ఎందుకు అభివృద్ధి చెందుతోంది?
అధిక ఆత్మగౌరవానికి కారణాలు ఏమిటో చూద్దాం.
- న్యూనత కాంప్లెక్స్ పిల్లల అభివృద్ధికి కారణమవుతుంది రక్షణ యంత్రాంగం, ఇది అతను అత్యంత ముఖ్యమైన మరియు ముఖ్యమైన వ్యక్తి అని మీరు భావించేలా చేస్తుంది.
- బాల్యంలో మానసిక గాయం యొక్క ఫలితం, ఏదైనా సముదాయాల ఉనికి.
- తల్లిదండ్రుల సంరక్షణను భరించే పరిణామాలు, శిశువు యొక్క అన్ని కోరికల సంతృప్తి.
- ఉప్పొంగిన ఆత్మగౌరవం సమాజం నుండి ఏదో ఒక విధంగా నిలబడే వ్యక్తులలో గమనించవచ్చు, ఉదాహరణకు, ఒక మగ బృందంలో ఒక మహిళ మాత్రమే పనిచేస్తుంటే.
- నక్షత్ర జ్వరము యొక్క ఫలితం.
- పిల్లలపై అధిక డిమాండ్ల పరిణామాలు. పిల్లవాడు తన తల్లిదండ్రులకు అతను నిజంగా అత్యుత్తమమని, అతను ఏదైనా చేయగలడని నిరూపించడానికి ప్రయత్నిస్తాడు.
- అధిక ఆత్మగౌరవం ఉన్న తల్లిదండ్రుల ఉదాహరణ.
- ఆకర్షణీయమైన బాహ్య డేటా ఒక వ్యక్తి తన సెక్స్ యొక్క ఇతర ప్రతినిధుల కంటే మెరుగైనదని అభిప్రాయాన్ని ఏర్పరుస్తుంది.
- తల్లిదండ్రులు మరియు ఉపాధ్యాయుల నుండి అనర్హమైన ప్రశంసలు కూడా ఉన్నత భావాలకు దారితీయవచ్చు.
లక్షణ వ్యక్తీకరణలు
అధిక ఆత్మగౌరవం యొక్క సంకేతాలు ఏమిటో చూద్దాం.
- మనిషి చాలా ఆత్మవిశ్వాసంతో ఉంటాడు.
- అతను తన కెరీర్‌లో పూర్తి స్థాయిలో సాధించలేనప్పటికీ, ఉన్నత ఫలితాలు సాధించడానికి ప్రయత్నిస్తాడు.
- నేను ఎల్లప్పుడూ సరైనదేనని నాకు ఖచ్చితంగా తెలుసు. అతను ఇతరుల అభిప్రాయాలను వినడు.
- అతను తనపై చేసిన ఏ విమర్శనైనా తప్పుగా మరియు అభ్యంతరకరంగా భావించి తిరస్కరిస్తాడు.
- అతనికి అధికారం లేదు, ఎలా నటించాలో మరియు ఎలా జీవించాలో తనకు మాత్రమే తెలుసు అని నమ్ముతాడు.
- అతను ఇతరుల సహాయాన్ని అంగీకరించడు, ఎందుకంటే అతను ప్రతిదీ చేయగలడు.
- ఏదైనా తప్పులు జరిగితే, అతను తన చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులను నిందిస్తాడు, కానీ తనని కాదు.
- IN వ్యవహారిక ప్రసంగంసర్వనామం "నేను" తరచుగా ఉంటుంది.
- తప్పులు చేయడం చాలా బాధాకరం. ఒక వ్యక్తి వాటిని చివరి వరకు దాచిపెడతాడు.
- చివరి మాట ఎప్పుడూ అతనిదే అయి ఉండాలి.
- అలాంటి వ్యక్తి క్షమాపణ చెప్పడానికి మరియు క్షమించమని అడగడానికి అసమర్థుడు.
- అతను అత్యుత్తమమని నిరూపించుకోవడానికి నిరంతరం ఇతర వ్యక్తులతో పోటీపడతాడు.
- పరిపూర్ణంగా ఉండేందుకు ప్రయత్నిస్తాడు.
- అతను లెక్కించలేకపోతున్నాడు సాధ్యం ప్రమాదాలు, అందుకే అతను తరచుగా ఇబ్బందుల్లో పడతాడు.
- అలాంటి వ్యక్తి తన చిత్రంలో బలహీనమైన, రక్షణ లేని జీవిని చూస్తారని చాలా భయపడతాడు.
- అలాంటి వ్యక్తిని సులభంగా అహంభావి అని పిలుస్తారు.
- ఒకరి మాట వినడం కంటే ఎక్కువగా మాట్లాడడం అతనికి ముఖ్యం.
- ప్రసంగం యొక్క స్వరం ఎల్లప్పుడూ గర్వంగా ఉంటుంది మరియు కమాండింగ్ అభ్యర్థనలు విలక్షణమైనవి.
అలాంటి ఆత్మగౌరవం ఎందుకు ప్రమాదకరం?
- తన బలాన్ని సరిగ్గా అంచనా వేయలేని వ్యక్తి అతను పూర్తి చేయలేని పనులను తీసుకుంటాడు. ఫలితంగా, పని ప్రాజెక్టులు చెదిరిపోతాయి, ఇది తదుపరి కెరీర్ విధ్వంసంతో వృత్తిపరమైన రంగంలో అధోకరణానికి దారితీస్తుంది.
- ఇతర వ్యక్తుల పట్ల శ్రద్ధ చూపని, వారిని అసహ్యంగా చూసే, వారిని అవమానించే మరియు కాలక్రమేణా సాధ్యమైన సామాజిక సంబంధాలను నాశనం చేసే వ్యక్తి క్రమం తప్పకుండా సంఘర్షణలో పాల్గొంటాడు.
- అలాంటి వ్యక్తి తనను తాను పరిపూర్ణంగా పరిగణిస్తాడు, కాబట్టి అతను స్వీయ-అభివృద్ధిలో పాల్గొనడు. ఇది వృత్తిపరమైన మరియు వ్యక్తిగత అధోకరణానికి దారితీస్తుంది.
- అతను విమర్శలకు తగిన విధంగా స్పందించలేడు కాబట్టి, అతను దానిని వ్యక్తపరిచే వ్యక్తి పట్ల దూకుడుగా ప్రవర్తిస్తాడు.
- మానసిక-భావోద్వేగ అలసట ప్రారంభమవుతుంది, ఇది న్యూరోటిక్ మరియు మానసిక రుగ్మతల అభివృద్ధికి దారి తీస్తుంది.
సర్దుబాటు పద్ధతి
- చుట్టుపక్కల ప్రతి ఒక్కరూ ప్రత్యేకమైన, వ్యక్తిగతమైన వ్యక్తి అని గ్రహించాలి. ప్రతి వ్యక్తికి వారి స్వంత దృక్కోణం ఉండాలి.
- మీరు వ్యక్తులను వినడం నేర్చుకోవాలి, అదే సమయంలో వారు ఏమి మాట్లాడుతున్నారో అర్థం చేసుకోండి, వారి అనుభవాలు మరియు సమస్యలను అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.
- ఇతర వ్యక్తులను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం నేర్చుకోండి, మీ అవసరాలను కాకుండా వారి అవసరాలను ఆధారం చేసుకోవడం మర్చిపోవద్దు.
- మీ అభిప్రాయాన్ని ఇతరులపై బలవంతంగా రుద్దకండి.
- తేలికగా తీసుకోండి సాధ్యం లోపాలు. ముగింపులు గీయండి. అందరూ తప్పులు చేస్తారని అర్థం చేసుకోండి.
- మీరు సరైనవారని నిరూపించడానికి క్రమం తప్పకుండా గొడవలు, వాదాలు మరియు నోటి నుండి నురగలు పెట్టడం మానేయండి. మీ సంభాషణకర్త అభిప్రాయాన్ని వినడానికి ప్రయత్నించండి.
- అందరితో పోటీ పడటం మానేయండి, మీ జీవితాన్ని గడపండి, ఇతరుల విజయాల గురించి ఆలోచించకండి.
- ఒక వ్యక్తి తన సామర్థ్యాలను తెలివిగా అంచనా వేయడం నేర్చుకోవాలి మరియు అతను చేయలేని వాటిని తీసుకోకూడదు.
- తగిన విమర్శలను వినడం, తీర్మానాలు చేయడం, మార్చడం నేర్చుకోండి.
- మీ విజయాల గురించి ఇతరులతో గొప్పగా చెప్పుకోవడం మానేయండి.
- మీ చర్యలకు బాధ్యత వహించడం నేర్చుకోండి. ఒక వ్యక్తి తన వైఫల్యాలకు ఒకరిని నిందించాల్సిన అవసరం లేదని అర్థం చేసుకోవాలి.
- మీరు ఇతర వ్యక్తుల నుండి సహాయాన్ని అంగీకరించగలరని అర్థం చేసుకోవాలి.
- మీరు మీ స్వంత ప్రయత్నాలతో ఆశించిన ఫలితాన్ని సాధించలేకపోతే, మనస్తత్వవేత్త నుండి సహాయం పొందాలని సిఫార్సు చేయబడింది. నిపుణుడు అర్థం చేసుకోగలడు నిజమైన కారణాలుఅధిక ఆత్మగౌరవం ఏర్పడటం, దానిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో నేర్పుతుంది.
అధిక ఆత్మగౌరవం ఉన్న వ్యక్తుల లక్షణాలు ఏమిటో ఇప్పుడు మీకు తెలుసు. మీరు చూడగలిగినట్లుగా, ఇది కూడా కట్టుబాటు నుండి విచలనం మరియు తక్కువ స్వీయ-గౌరవం కంటే మెరుగైనది కాదు. మిమ్మల్ని మీరు నియంత్రించుకోవడానికి ప్రయత్నించండి, మధ్యస్థాన్ని కనుగొనండి. ఇతర వ్యక్తులను మీకు సమానంగా చూసుకోండి.
ప్రధాన వ్యక్తీకరణలలో ఒకటి వ్యక్తిగత అభివృద్ధిఒక వ్యక్తి తనను తాను అంచనా వేసుకునే సామర్థ్యం. ఒక వ్యక్తి తన గురించిన ఆలోచనల సంపూర్ణత, అతని లక్షణాల విశ్లేషణ మరియు అంచనా, అది కావచ్చు: బాహ్య డేటా, పాత్ర లక్షణాలు, ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలు, ఏదైనా సామర్థ్యాలు, నైపుణ్యాలు, ప్రతిభల ఉనికి లేదా లేకపోవడం - ఇవన్నీ మానవ ఆత్మగౌరవాన్ని ఏర్పరుస్తాయి. తన జీవితంలోని సామరస్యం స్థాయి, ఒక వ్యక్తి తనతో సంబంధాలలో మరియు అతని చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులతో పరస్పర చర్యలలో తనను తాను ఎంత తగినంతగా గ్రహిస్తాడనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
ఆత్మగౌరవం అనేక విధులను నిర్వహిస్తుంది, ప్రధానమైనవి:
- అభివృద్ధి చెందడం - తనను తాను తెలివిగా చూసుకోవడం, ఒక వ్యక్తి ఏ లక్షణాలు లేదా నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయడం మరియు మెరుగుపరచడం విలువైనదో అర్థం చేసుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది; తనను తాను మెరుగుపరచుకోవడానికి మరియు అతని సామర్థ్యాల పరిధిని విస్తరించడానికి అతన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది;
- రక్షిత - ఒకరి బలాల యొక్క తగినంత అంచనా, దద్దుర్లు చర్యలకు వ్యతిరేకంగా హెచ్చరిస్తుంది, ఉదాహరణకు, ఒక వ్యక్తి కొన్ని పనిని చేయడు, దానిని పూర్తి చేయడానికి అతనికి తగినంత జ్ఞానం లేదా వనరులు లేవని అర్థం చేసుకోవడం. అదనంగా, తన గురించి స్థిరమైన, స్థిరమైన ఆలోచనలు వ్యక్తి ఎటువంటి బాహ్య శక్తుల ఒత్తిడికి లోనవకుండా ఉండటానికి అనుమతిస్తాయి (ఉదాహరణకు, ఇతర వ్యక్తుల అభిప్రాయాలు మరియు తీర్పుల కారణంగా);
- నియంత్రణ - అత్యంతఒక వ్యక్తి తన గురించిన ఆలోచనల ఆధారంగా నిర్ణయాలు తీసుకుంటాడు. ఉదాహరణకు, భవిష్యత్ వృత్తి ఎంపిక మరింత అభివృద్ధి చెందిన లక్షణాల విశ్లేషణపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
అదనంగా, ఆత్మగౌరవం సమాజంలో ఒక వ్యక్తి యొక్క అనుసరణకు దోహదపడుతుంది, అతను తనతో సంతృప్తి చెందడానికి అనుమతిస్తుంది, తన పట్ల అతని వైఖరిని ప్రతిబింబిస్తుంది, అతనిని చర్య తీసుకునేలా ప్రేరేపిస్తుంది లేదా, దాని ఫలితం దారితీసినట్లయితే, అతని కార్యకలాపాలను సకాలంలో ఆపమని ప్రోత్సహిస్తుంది. నిరాశ మరియు స్వీయ విమర్శ. ఆత్మగౌరవం ఏర్పడటం ఒక వ్యక్తి జీవితంలోని అన్ని అంశాలను ప్రభావితం చేస్తుంది.
ఆత్మగౌరవం మూడు రకాలు:తగినంత, అతిగా అంచనా వేయబడింది మరియు తక్కువ అంచనా వేయబడింది. పైన పేర్కొన్న అన్ని విధులను నిర్వహించడానికి, ఆత్మగౌరవం తగినంతగా ఉండాలి, అంటే, ఒక వ్యక్తి తనను తాను నిజంగా అంచనా వేయాలి, తన బలాలను చూడాలి మరియు అతని లోపాలను గుర్తించాలి, అతను ఏమి చేయగలడో అర్థం చేసుకోవాలి, అతను ఏమి ప్రయత్నించాలి. కోసం, మరియు ఏమి, అయ్యో, అతను ఎప్పటికీ నైపుణ్యం పొందలేడు. . ఈ విధానంతో, వ్యక్తి అన్యాయమైన అంచనాలతో బాధపడడు మరియు సాధించలేని లక్ష్యాలను సెట్ చేయడు.
పెంచబడిన ఆత్మగౌరవం అనేది ఒక వ్యక్తి తన గురించి వక్రీకరించిన ఆలోచన, ఒకరి యోగ్యతలను నిరాధారమైన అతిగా అంచనా వేయడం మరియు ఏదైనా లోపాలను అంగీకరించడానికి సంపూర్ణ అయిష్టత కలిగి ఉంటుంది.
పెరిగిన ఆత్మగౌరవానికి ఎల్లప్పుడూ నిపుణుల జోక్యం అవసరం లేదు. వ్యక్తిత్వ పారామితులలో ఒకటిగా, స్వీయ-గౌరవం ప్లాస్టిక్; ఇది సంభవించే సంఘటనలను బట్టి ఒక వ్యక్తి యొక్క జీవితమంతా మారుతుంది. ఉదాహరణకు, ఇది కొన్ని ప్రధాన విజయాల కారణంగా (అధ్యయనం, సృజనాత్మకత మొదలైనవి) బాగా పెరుగుతుంది లేదా దీనికి విరుద్ధంగా, వరుస వైఫల్యాలు మరియు వైఫల్యాల కారణంగా బాగా తగ్గుతుంది. రెండు సందర్భాల్లో, వ్యక్తి కొత్త పరిస్థితులకు అనుగుణంగా ఉంటాడు, ఇది స్వీయ-గౌరవంలో ఇటువంటి హెచ్చుతగ్గులకు కారణమవుతుంది. అటువంటి పరిస్థితులలో, ఒక వ్యక్తికి స్వీకరించడానికి కొంత సమయం కావాలి, ఆ తర్వాత ప్రతిదీ సాధారణ స్థితికి వస్తుంది.
కాని కొన్నిసార్లు సమయం నడుస్తోంది, మరియు స్వీయ-గౌరవం ఎక్కువగా ఉంటుంది, దాని నుండి ఒక వ్యక్తి బాధపడటం ప్రారంభిస్తాడు, కొన్నిసార్లు దానిని గమనించకుండానే.
అధిక ఆత్మగౌరవం యొక్క చిహ్నాలు
అధిక ఆత్మగౌరవం ఉన్న వ్యక్తిని గుర్తించడం చాలా సులభం. అతనితో కాసేపు కబుర్లు చెబితే చాలు. అటువంటి వ్యక్తులు వీటిని కలిగి ఉంటారు:
- ఇతర వ్యక్తుల పట్ల అహంకార, అహంకార వైఖరి;
- ఒకరి నిజాయితీపై విశ్వాసం ("రెండు అభిప్రాయాలు ఉన్నాయి: ఒకటి నాది, మరొకటి తప్పు"). అధిక ఆత్మగౌరవం ఉన్న వ్యక్తికి, అధికారులు లేరు; వేరొకరి దృక్కోణాన్ని గుర్తించడం అతనికి సాధ్యం కాదు;
- స్వీయ-విమర్శ యొక్క పూర్తి లేకపోవడం, బయటి నుండి వచ్చే విమర్శ బాధాకరంగా, ఆగ్రహంతో, తరచుగా దూకుడుగా కూడా గ్రహించబడుతుంది;
- నిరంతరం నాయకుడిగా ఉండాలనే కోరిక, ప్రతిదానిలో ఉత్తమమైనది (స్నేహితులు, బంధువులు, సహోద్యోగులలో). సమీపంలోని ఎవరైనా ఏదో ఒక ప్రాంతంలో మరింత విజయవంతమైతే, అతను వెంటనే పోటీదారుల వర్గంలోకి వస్తాడు మరియు తరచుగా శత్రువు కూడా అవుతాడు. మీ స్వంత బలహీనత, అసమర్థత మరియు వైఫల్యాన్ని అంగీకరించడం ఊహించలేనిది. అదే సమయంలో, అటువంటి వ్యక్తి తన సామర్థ్యాలను ఎక్కువగా అంచనా వేయడం మరియు అతను ప్రారంభంలో నిర్వహించలేని పనులను తరచుగా చేపట్టడం విలక్షణమైనది. వైఫల్యం అతనిని మూర్ఖంగా ముంచెత్తుతుంది మరియు చికాకు మరియు దూకుడుకు కారణమవుతుంది;
- ఎవరికీ ఆసక్తి లేనప్పటికీ, ఒకరి దృక్కోణాన్ని విధించడం;
- ఇది అవసరం లేని సందర్భాల్లో కూడా ప్రతి ఒక్కరికీ బోధించడానికి మరియు అధికారపూర్వకంగా అనుభవాన్ని పంచుకోవడానికి స్థిరమైన కోరిక;
- సంభాషణలో "యాకింగ్". సంభాషణ దేనికి సంబంధించినది అయినప్పటికీ, అధిక ఆత్మగౌరవం ఉన్న వ్యక్తి ఎల్లప్పుడూ సంభాషణను తన గురించిన చర్చకు తగ్గించుకుంటాడు. అతను చాలా మాట్లాడటానికి ఇష్టపడతాడు మరియు అదే సమయంలో వినడం ఎలాగో తెలియదు. సంభాషణ సమయంలో, సంభాషణకర్త అతను కేవలం మోనోలాగ్‌కు శ్రోతగా ఉపయోగించబడుతున్నాడనే భావనను కలిగి ఉంటాడు, అయితే కౌంటర్ రిమార్క్‌లు స్వాగతించబడవు మరియు స్పష్టమైన విసుగును కలిగిస్తాయి;
- మీ సమస్యలు మరియు వైఫల్యాలకు ఇతరులను నిందించడం. అలాంటి వ్యక్తి తాను పనిని ఎదుర్కోలేనని ఎప్పటికీ అంగీకరించడు; ఎల్లప్పుడూ ఒక సాకు మరియు మరొక అపరాధి ఉంటాడు.
పిల్లలలో అధిక ఆత్మగౌరవం
పిల్లలలో పెరిగిన ఆత్మగౌరవం చాలా స్పష్టంగా వ్యక్తీకరించబడింది. అలాంటి పిల్లవాడు ఎల్లప్పుడూ తనను తాను ఉత్తమంగా భావిస్తాడు, అన్ని బహుమతులు, విందులు, బొమ్మలు మరియు ఇతరుల దృష్టి అంతా అతనికి చెందాలి. అతనికి ఇతర పిల్లలు వారి నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా నిలబడటానికి మాత్రమే అవసరం మరియు పెద్దలు అతను మిగిలిన వారి కంటే ఎంత మంచివాడో చూడగలరు. దేనిలోనూ పోటీదారులను సహించడు. మరొక పిల్లవాడు ఏదో ఒక విధంగా మెరుగ్గా ఉన్నాడని మరియు పెద్దలలో ప్రశంసలను కూడా రేకెత్తిస్తే, అతను తన దృష్టిని తన వైపుకు మళ్లించడానికి ఒక ప్రకోపాన్ని విసురుతాడు. తల్లిదండ్రులంటే అందరి పట్ల అసూయ. అతని తల్లి అతని ముందు ఎవరినైనా పొగిడితే, ఆమె వెంటనే కన్నీళ్లు పెట్టుకుంటుంది: "నా గురించి ఏమిటి?"
అలాంటి పిల్లవాడికి జీవితంలో చాలా కష్టకాలం ఉంటుంది. కాలక్రమేణా, ఇతర పిల్లలు అతనితో కమ్యూనికేట్ చేయడం మానేస్తారు (తనను తాను ఉత్తమంగా భావించే వ్యక్తితో స్నేహం చేయడం ఎవరు ఇష్టపడతారు?). అతను ఒంటరితనాన్ని ఎదుర్కొంటాడు మరియు పెరుగుతున్న ప్రక్రియలో అతను జీవితంలోని కఠినమైన వాస్తవాలను ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది. వయోజన ప్రపంచంలో, ఎవరూ అతని ఇష్టాలను సహించరు మరియు అతని అహంకారంతో మునిగిపోతారు, ఏదో పని చేయదు మరియు అతను ఉత్తమమైనది కాదని అతను అంగీకరించాలి. ఈ పరిస్థితి న్యూరోసిస్‌కు దారి తీస్తుంది, ఇది ఏర్పడుతుంది లోతైన మాంద్యం. అధిక ఆత్మగౌరవం ఉన్న పెద్దలకు కూడా ఇది కష్టం. మీ సామర్థ్యాలను ఎక్కువగా అంచనా వేయడం కుటుంబంలో మరియు పనిలో విభేదాలకు దారితీస్తుంది. వైఫల్యాలు, చాలా చిన్నవి కూడా, మనస్తత్వాన్ని దెబ్బతీస్తాయి, నిరాశ, ఒత్తిడి మరియు చికాకు కలిగిస్తాయి. వ్యక్తిగత జీవితంఇది పని చేయదు, ఎందుకంటే అలాంటి వ్యక్తులు తమ ఆసక్తులను అన్నిటికంటే ఎక్కువగా ఉంచడానికి అలవాటు పడ్డారు, వారు రాజీలు మరియు రాయితీలను పొందలేరు. ఇవన్నీ మానసిక మరియు న్యూరోటిక్ రుగ్మతలకు దారితీస్తాయి.
అధిక ఆత్మగౌరవం ఎక్కడ నుండి వస్తుంది?
చాలా సమస్యల మాదిరిగానే, అధిక ఆత్మగౌరవం చాలా తరచుగా "బాల్యం నుండి వస్తుంది." తరచుగా ఇది కుటుంబంలోని ఏకైక బిడ్డను ప్రభావితం చేస్తుంది, అతను తన తల్లిదండ్రుల ఆప్యాయత మరియు శ్రద్ధను ఎవరితోనూ పంచుకోవలసిన అవసరం లేదు. అతను ఒక్కడే, అంటే అతను ఉత్తముడు, అందమైనవాడు, తెలివైనవాడు. అలాంటి పిల్లలు మొదట్లో తమ గురించిన ఆలోచనలను పెంచి ఉండవచ్చు. అదనంగా, ఆత్మగౌరవం యొక్క అభివృద్ధి "కుటుంబ విగ్రహం" రకం యొక్క సరికాని పెంపకం ద్వారా ప్రభావితమవుతుంది - ప్రతి ఒక్కరికీ అధిక ప్రశంసలు, చాలా వరకు చిన్న చర్యలుమీ బిడ్డ, పెద్దల నుండి సహేతుకమైన విమర్శలు లేకపోవడం, పిల్లల కోరికలు మరియు ఇష్టాయిష్టాలలో మునిగిపోవడం. ఇవన్నీ రూపాలు చిన్న మనిషిఒకరి స్వంత ప్రత్యేకతపై విశ్వాసం. విచిత్రమేమిటంటే, అధిక ఆత్మగౌరవానికి కారణాలు కూడా: స్వీయ సందేహం, న్యూనత కాంప్లెక్స్, చిన్ననాటి మానసిక గాయాలు మరియు సముదాయాలు. యుక్తవయస్సులో, కారణం కొంత తీవ్రమైన మానసిక షాక్, పని పరిస్థితులు (ఉదాహరణకు, ఒక మగ జట్టులోని ఏకైక అమ్మాయి), మరియు తరచుగా ఆకర్షణీయమైన బాహ్య లక్షణాలు కలిగిన వ్యక్తులు ఆత్మగౌరవానికి లోబడి ఉంటారు.
ఏం చేయాలి?
ఒక వ్యక్తి చాలా కాలం పాటు తన ఆత్మగౌరవంతో బాధపడుతున్నప్పుడు, దానిని సాధారణ స్థితికి తీసుకురాలేడు మరియు పరిస్థితి మరింత దిగజారిపోతుంది - ఇవి ఇప్పటికే రుగ్మత యొక్క సంకేతాలు. అటువంటి సందర్భాలలో, మీ స్వంతంగా ఆత్మగౌరవాన్ని సరిదిద్దుకోవడం చాలా కష్టం. మొదట, అధిక ఆత్మగౌరవం ఉన్న వ్యక్తులు తమకు సమస్య ఉందని ఎప్పుడూ అంగీకరించరు. రెండవది, దీని కోసం మీరు బలమైన స్వీయ-నియంత్రణ మరియు స్వీయ-క్రమశిక్షణ కలిగి ఉండాలి, ఇది దురదృష్టవశాత్తు, వారికి కూడా అసాధారణమైనది. అదనంగా, అధిక ఆత్మగౌరవం ఒక లక్షణం కావచ్చు మానసిక సమస్యలు, ఉదాహరణకు, నార్సిసిస్టిక్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్ మరియు కొన్ని రకాల సైకోపతి. ఈ సమస్యను తగ్గించడానికి, సైకోథెరపిస్ట్‌ను సంప్రదించడం మంచిది. మరియు ఎంత త్వరగా ఉంటే అంత మంచిది. సైకో డయాగ్నోస్టిక్స్ ఉపయోగించి, నిపుణుడు పెరిగిన ఆత్మగౌరవం అభివృద్ధికి దోహదపడిన కారణాలను గుర్తిస్తాడు మరియు వివిధ పద్ధతులుమానసిక చికిత్స, దాన్ని సరిచేస్తుంది. పిల్లలలో స్వీయ-గౌరవంతో పని చేస్తున్నప్పుడు, సరైన పిల్లల-తల్లిదండ్రుల సంబంధాలను నిర్మించడంలో మరియు కుటుంబంలో సరైన రకమైన పెంపకాన్ని ఏర్పరచడంలో సహాయం చేయడానికి పిల్లల వయోజన వాతావరణంతో (తల్లిదండ్రులు, తాతలు) సంభాషణలు నిర్వహించాలని నిర్ధారించుకోండి.
ఆత్మగౌరవం పెరిగింది- ఇది ఒక వ్యక్తి తన స్వంత సామర్థ్యాన్ని ఎక్కువగా అంచనా వేయడం. అలాంటి ఆత్మగౌరవం సానుకూల ప్రభావం మరియు ప్రతికూల ప్రభావం రెండింటినీ బహిర్గతం చేస్తుంది. సానుకూల ప్రభావంవిషయం యొక్క విశ్వాసంలో వ్యక్తీకరించబడింది. ప్రతికూల ప్రభావాలలో పెరిగిన స్వార్థం, ఇతరుల దృక్కోణం లేదా అభిప్రాయాలను పట్టించుకోకపోవడం మరియు ఒకరి స్వంత బలాన్ని ఎక్కువగా అంచనా వేయడం వంటివి ఉన్నాయి.
తరచుగా, వైఫల్యం మరియు వైఫల్యం సందర్భంలో తగినంతగా పెంచిన ఆత్మగౌరవం ఒక వ్యక్తిని అగాధంలోకి నెట్టవచ్చు. నిస్పృహ స్థితి. అందువల్ల, ఒక వ్యక్తి యొక్క పెరిగిన ఆత్మగౌరవం ఎలాంటి ప్రయోజనాలను తెచ్చినా, దానిని అదుపులో ఉంచుకోవడానికి ప్రయత్నించడం ఇంకా మంచిది.
అధిక ఆత్మగౌరవం యొక్క చిహ్నాలు
తక్కువ అంచనా వేయబడిన ఆత్మగౌరవంతో పోలిస్తే ఒక వ్యక్తి యొక్క అతిగా అంచనా వేయబడిన ఆత్మగౌరవం మరింత ఏకరీతిలో వ్యక్తమవుతుంది. అన్నింటిలో మొదటిది, అలాంటి వ్యక్తి తనను తాను ఇతరుల కంటే ఎక్కువగా ఉంచుకుంటాడు, తనను తాను ఒక ప్రకాశవంతంగా భావిస్తాడు మరియు ప్రతి ఒక్కరూ తనకు అనర్హులుగా భావిస్తారు. ఏదేమైనా, ఒక వ్యక్తి తనను తాను ఎల్లప్పుడూ ఇతరుల కంటే ఎక్కువగా ఉంచుకోడు; తరచుగా, ప్రజలు స్వయంగా అతనిని పెంచుకుంటారు, కానీ అతను తన గురించి అలాంటి అంచనాతో తగినంతగా సంబంధం కలిగి ఉండలేడు మరియు అతను అహంకారంతో అధిగమించబడ్డాడు. అంతేకాక, ఆమె అతనికి చాలా గట్టిగా అతుక్కోగలదు, కీర్తి యొక్క క్షణం అతనికి చాలా వెనుకబడి ఉన్నప్పటికీ, అహంకారం అతనితో ఉంటుంది.
అనుచితంగా అధిక ఆత్మగౌరవం మరియు దాని సంకేతాలు:
- వ్యతిరేక దృక్కోణానికి అనుకూలంగా నిర్మాణాత్మక వాదనలు ఉన్నప్పటికీ, ఒక వ్యక్తి తాను సరైనవాడని ఎల్లప్పుడూ నమ్మకంగా ఉంటాడు;
- ఏదైనా వద్ద సంఘర్షణ పరిస్థితిలేదా వివాదాస్పద సమయంలో, వ్యక్తి తన చివరి పదబంధాన్ని కలిగి ఉండాలని ఖచ్చితంగా అనుకుంటాడు మరియు ఈ పదబంధాన్ని సరిగ్గా ఏ విధంగా ఉంటుందో అతనికి పట్టింపు లేదు;
- అతను వ్యతిరేక అభిప్రాయం యొక్క ఉనికిని పూర్తిగా తిరస్కరించాడు, ప్రతి ఒక్కరికి వారి స్వంత దృక్కోణానికి హక్కు ఉన్న అవకాశాన్ని కూడా తిరస్కరించాడు. అయినప్పటికీ అతను అలాంటి ప్రకటనతో అంగీకరిస్తే, సంభాషణకర్త యొక్క దృక్కోణం యొక్క "తప్పు"లో అతను నమ్మకంగా ఉంటాడు, ఇది అతని నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది;
- అతనికి ఏదైనా పని చేయకపోతే, ఈ పరిస్థితిలో నిందలు వేయవలసినది అతను కాదు, కానీ చుట్టుపక్కల సమాజం లేదా ప్రస్తుత పరిస్థితులు అని విషయం నమ్మకంగా ఉంది;
- క్షమాపణ అడగడం మరియు క్షమాపణ చెప్పడం అతనికి తెలియదు;
- వ్యక్తి నిరంతరం సహచరులు మరియు స్నేహితులతో పోటీపడతాడు, ఎల్లప్పుడూ ఇతరులకన్నా మెరుగ్గా ఉండాలని కోరుకుంటాడు;
- అతను తన అభిప్రాయాన్ని లేదా సూత్రప్రాయమైన స్థానాలను నిరంతరం వ్యక్తపరుస్తాడు, తన అభిప్రాయంపై ఎవరికీ ఆసక్తి లేకపోయినా మరియు దానిని వ్యక్తపరచమని ఎవరూ అడగకపోయినా;
- ఏదైనా చర్చలలో ఒక వ్యక్తి చాలా తరచుగా "నేను" అనే సర్వనామం ఉపయోగిస్తాడు;
- అతను తన వ్యక్తి పట్ల అగౌరవం యొక్క అభివ్యక్తిగా తనపై ఉద్దేశించిన ఏదైనా విమర్శను గ్రహిస్తాడు మరియు అతని ప్రదర్శనతో అతను తన గురించి ఇతరుల అభిప్రాయాల పట్ల పూర్తిగా ఉదాసీనంగా ఉన్నాడని స్పష్టం చేస్తాడు;
- అతను ఎల్లప్పుడూ పరిపూర్ణంగా ఉండటం ముఖ్యం మరియు ఎప్పుడూ తప్పులు లేదా తప్పులు చేయకూడదు;
- ఏదైనా వైఫల్యం లేదా వైఫల్యం అతన్ని చాలా కాలం పాటు పని లయ నుండి పడగొట్టవచ్చు; అతను ఏదైనా చేయడంలో లేదా అనుకున్న ఫలితాన్ని సాధించడంలో విఫలమైనప్పుడు అతను నిరాశ మరియు చిరాకును అనుభవించడం ప్రారంభిస్తాడు;
- ఫలితాలను సాధించడం కష్టాలతో ముడిపడి ఉన్న పనులను మాత్రమే చేపట్టడానికి ఇష్టపడుతుంది మరియు తరచుగా సాధ్యమయ్యే నష్టాలను కూడా లెక్కించకుండా;
- వ్యక్తి బలహీనంగా కనిపించడం, రక్షణ లేనివాడు లేదా ఇతరులకు తన గురించి ఖచ్చితంగా తెలియడం లేదని భయపడతాడు;
- ఎల్లప్పుడూ తన స్వంత ఆసక్తులు మరియు అభిరుచులకు మొదటి స్థానం ఇవ్వడానికి ఇష్టపడతాడు;
- వ్యక్తి అధిక స్వార్థానికి లోబడి ఉంటాడు;
- అతను తన చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులకు జీవితం గురించి బోధిస్తాడు, ఏదైనా చిన్న విషయంతో ప్రారంభించి, ఉదాహరణకు, బంగాళాదుంపలను ఎలా సరిగ్గా వేయించాలి మరియు మరింత ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న దానితో ముగుస్తుంది, ఉదాహరణకు, డబ్బు సంపాదించడం ఎలా;
- సంభాషణలలో అతను వినడం కంటే ఎక్కువగా మాట్లాడటానికి ఇష్టపడతాడు, కాబట్టి అతను నిరంతరం అంతరాయం కలిగిస్తాడు;
- అతని సంభాషణ యొక్క స్వరం అహంకారంతో ఉంటుంది మరియు ఏవైనా అభ్యర్థనలు ఆర్డర్‌ల వలె ఉంటాయి;
- అతను ప్రతిదానిలో మొదటి మరియు అత్యుత్తమంగా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తాడు మరియు ఇది పని చేయకపోతే, అతను దానిలో పడవచ్చు.
అధిక ఆత్మగౌరవం ఉన్న వ్యక్తులు
పెరిగిన ఆత్మగౌరవం యొక్క లక్షణం ఏమిటంటే, అటువంటి “అనారోగ్యం” తో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు తమ స్వంత వ్యక్తి యొక్క అతిగా అంచనా వేయడానికి వక్రీకరించిన ఆలోచనను కలిగి ఉంటారు. నియమం ప్రకారం, వారి ఆత్మలలో ఎక్కడో లోతుగా వారు ఒంటరితనం మరియు తమపై అసంతృప్తిని అనుభవిస్తారు. చుట్టుపక్కల సమాజంతో సంబంధాలు ఏర్పరచుకోవడం వారికి చాలా కష్టంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే వాస్తవానికి వారి కంటే మెరుగ్గా చూడాలనే కోరిక అహంకారం, అహంకారం, ధిక్కరించే ప్రవర్తనకు దారితీస్తుంది. కొన్నిసార్లు వారి చర్యలు మరియు చర్యలు కూడా దూకుడుగా ఉంటాయి.
అధిక ఆత్మగౌరవం ఉన్న వ్యక్తులు తమను తాము ప్రశంసించుకోవడానికి ఇష్టపడతారు, సంభాషణలో వారు నిరంతరం తమ స్వంత యోగ్యతలను నొక్కి చెప్పడానికి ప్రయత్నిస్తారు మరియు అపరిచితులుతమను తాము అంగీకరించని మరియు అగౌరవపరిచే ప్రకటనలను అనుమతించవచ్చు. ఈ విధంగా వారు తమ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తుల ఖర్చుతో తమను తాము నొక్కిచెప్పారు మరియు వారు ఎల్లప్పుడూ సరైనవారని విశ్వం మొత్తానికి నిరూపించడానికి ప్రయత్నిస్తారు. అలాంటి వ్యక్తులు అందరికంటే తమను తాము గొప్పగా భావిస్తారు మరియు ఇతరులు వారి కంటే చాలా చెడ్డగా భావిస్తారు.
అధిక ఆత్మగౌరవం ఉన్న వ్యక్తులు ఏదైనా, హానిచేయని, విమర్శలకు బాధాకరంగా ప్రతిస్పందిస్తారు. కొన్నిసార్లు వారు దానిని దూకుడుగా కూడా గ్రహించగలరు. అటువంటి వ్యక్తులతో పరస్పర చర్య యొక్క విశిష్టత, ఇతరులు వారి ఆధిపత్యాన్ని నిరంతరం గుర్తించే అవసరాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
పెరిగిన ఆత్మగౌరవం కారణాలు
చాలా తరచుగా, అతిగా అంచనా వేయడానికి సరిపోని మూల్యాంకనం సరికాని కుటుంబ పెంపకం కారణంగా సంభవిస్తుంది. తరచుగా, కుటుంబంలో ఒక బిడ్డ లేదా మొదటి-జన్మించిన (తక్కువ సాధారణ) విషయంలో సరిపోని ఆత్మగౌరవం ఏర్పడుతుంది. తో శిశువు బాల్యం ప్రారంభంలోదృష్టి కేంద్రంగా మరియు ఇంట్లో ప్రధాన వ్యక్తిగా భావిస్తాడు. అన్ని తరువాత, కుటుంబ సభ్యుల యొక్క అన్ని ఆసక్తులు అతని కోరికలకు లోబడి ఉంటాయి. తల్లిదండ్రులు వారి ముఖాల్లో భావోద్వేగంతో అతని చర్యలను గ్రహిస్తారు. వారు పిల్లవాడిని ప్రతిదానిలో మునిగిపోతారు, మరియు అతను తన స్వంత "నేను" గురించి వక్రీకరించిన అవగాహనను మరియు ప్రపంచంలో తన ప్రత్యేక స్థానం గురించి ఆలోచనను అభివృద్ధి చేస్తాడు. భూగోళం తన చుట్టూ తిరుగుతున్నట్లు అతనికి అనిపించడం ప్రారంభమవుతుంది.
ఒక అమ్మాయి యొక్క అధిక స్వీయ-గౌరవం తరచుగా కఠినమైన మగ ప్రపంచంలో వారి బలవంతంగా ఉనికికి సంబంధించిన పరిస్థితులపై ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు ప్యాంటులో మతోన్మాదవాదులతో సమాజంలో వారి వ్యక్తిగత స్థానం కోసం పోరాటం. అన్నింటికంటే, ప్రతి ఒక్కరూ ఒక స్త్రీకి తన స్థలం ఎక్కడ ఉందో చూపించడానికి ప్రయత్నిస్తారు. అదనంగా, ఒక అమ్మాయి యొక్క అధిక స్వీయ-గౌరవం తరచుగా ఆమె ముఖం మరియు శరీర నిర్మాణం యొక్క బాహ్య ఆకర్షణతో ముడిపడి ఉంటుంది.
అధిక ఆత్మగౌరవం ఉన్న వ్యక్తి తనను తాను విశ్వం యొక్క కేంద్ర వస్తువుగా ఊహించుకుంటాడు. అందుకే అతను ఇతరుల ప్రయోజనాల పట్ల ఉదాసీనంగా ఉంటాడు మరియు "బూడిద మాస్" యొక్క తీర్పులను వినడు. అన్నింటికంటే, అతను ఇతర వ్యక్తులను ఇలా చూస్తాడు. పురుషులకు సరిపోని ఆత్మగౌరవం వారి ఆత్మాశ్రయ హక్కుపై అసమంజసమైన విశ్వాసంతో వర్గీకరించబడుతుంది, దీనికి విరుద్ధంగా సాక్ష్యం ఉన్నప్పటికీ. అలాంటి పురుషులను ఇప్పటికీ పిలవవచ్చు.
గణాంకాల ప్రకారం, పెరిగిన ఆత్మగౌరవం ఉన్న స్త్రీ, పెరిగిన ఆత్మగౌరవం ఉన్న వ్యక్తి కంటే చాలా తక్కువగా ఉంటుంది.
అధిక మరియు తక్కువ ఆత్మగౌరవం
ఆత్మగౌరవం అనేది సబ్జెక్ట్ యొక్క అంతర్గత ప్రాతినిధ్యం, అతని స్వంత సామర్థ్యం, అతని సామాజిక పాత్రమరియు జీవిత స్థానాలు. ఇది సమాజం మరియు ప్రపంచం మొత్తం పట్ల ఒకరి వైఖరిని కూడా నిర్ణయిస్తుంది. ఆత్మగౌరవం మూడు కోణాలను కలిగి ఉంటుంది. కాబట్టి, ఉదాహరణకు, ప్రజల పట్ల ప్రేమ తన పట్ల ప్రేమతో మొదలవుతుంది మరియు ప్రేమ ఇప్పటికే తక్కువ ఆత్మగౌరవంగా మారే వైపు ముగుస్తుంది.
స్వీయ-మూల్యాంకనం యొక్క ఎగువ పరిమితి స్వీయ-గౌరవాన్ని పెంచింది, దీని ఫలితంగా వ్యక్తి తన వ్యక్తిత్వాన్ని తప్పుగా గ్రహిస్తాడు. అతను తన నిజస్వరూపాన్ని కాదు, కల్పిత చిత్రాన్ని చూస్తాడు. అలాంటి వ్యక్తి చుట్టుపక్కల వాస్తవికతను మరియు ప్రపంచంలో అతని స్థానాన్ని తప్పుగా గ్రహిస్తాడు, అతని బాహ్య లక్షణాలు మరియు అంతర్గత సామర్థ్యాన్ని ఆదర్శంగా తీసుకుంటాడు. అతను తనను తాను తెలివిగా మరియు తెలివిగా భావిస్తాడు, తన చుట్టూ ఉన్నవారి కంటే చాలా అందంగా మరియు అందరి కంటే విజయవంతమైనవాడు.
తగినంత ఆత్మగౌరవం లేని వ్యక్తికి ఎల్లప్పుడూ తెలుసు మరియు ఇతరులకన్నా ప్రతిదీ బాగా చేయగలడు మరియు ఏవైనా ప్రశ్నలకు సమాధానాలు తెలుసు. పెరిగిన ఆత్మగౌరవం మరియు దాని కారణాలు భిన్నంగా ఉండవచ్చు, ఉదాహరణకు, ఒక వ్యక్తి చాలా సాధించడానికి ప్రయత్నిస్తాడు, విజయవంతమైన బ్యాంకర్ లేదా ప్రసిద్ధ అథ్లెట్ అవుతాడు. అందువల్ల, అతను తన లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి ముందుకు వెళ్తాడు, స్నేహితులను లేదా కుటుంబాన్ని గమనించలేదు. అతని కోసం, అతని స్వంత వ్యక్తిత్వం ఒక రకమైన ఆరాధనగా మారుతుంది మరియు అతను తన చుట్టూ ఉన్నవారిని బూడిద ద్రవ్యరాశిగా భావిస్తాడు. అయితే, తరచుగా కోసం అధిక ఆత్మగౌరవంఒకరి స్వంత సామర్థ్యం మరియు బలాలపై విశ్వాసం లేకపోవడం దాగి ఉండవచ్చు. కొన్నిసార్లు అధిక ఆత్మగౌరవం బాహ్య ప్రపంచం నుండి ఒక రకమైన రక్షణ.
పెరిగిన ఆత్మగౌరవం - ఏమి చేయాలి? మొదట, మీరు ప్రతి వ్యక్తి యొక్క ప్రత్యేకతను గుర్తించడానికి ప్రయత్నించాలి. ప్రతి వ్యక్తికి తన స్వంత దృక్కోణానికి హక్కు ఉంది, ఇది మీతో ఏకీభవించనప్పటికీ సరైనది కావచ్చు. ఆత్మగౌరవాన్ని సాధారణ స్థితికి తీసుకురావడానికి క్రింద కొన్ని నియమాలు ఉన్నాయి.
సంభాషణ సమయంలో, స్పీకర్ చెప్పేది వినడానికి మాత్రమే కాకుండా, అతనిని వినడానికి కూడా ప్రయత్నించండి. ఇతరులు అర్ధంలేని మాటలు మాత్రమే మాట్లాడగలరనే తప్పుడు అభిప్రాయానికి మీరు కట్టుబడి ఉండకూడదు. అనేక రంగాలలో వారు మీ కంటే బాగా అర్థం చేసుకోగలరని నమ్మండి. అన్నింటికంటే, ఒక వ్యక్తి ప్రతిదానిలో నిపుణుడు కాలేడు. తప్పులు మరియు తప్పులు చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించండి, ఎందుకంటే అవి మీకు అనుభవాన్ని పొందడంలో మాత్రమే సహాయపడతాయి.
ఎవరికీ ఏదైనా నిరూపించడానికి ప్రయత్నించవద్దు, ప్రతి వ్యక్తి తన స్వంత వ్యక్తిత్వంలో అందంగా ఉంటాడు. అందువల్ల, మీరు మీ ఉత్తమ లక్షణాలను నిరంతరం ప్రదర్శించకూడదు. మీరు ఆశించిన ఫలితాన్ని సాధించలేకపోతే నిరాశ చెందకండి; ఇది ఎందుకు జరిగింది, మీరు ఏమి తప్పు చేసారో, వైఫల్యానికి కారణం ఏమిటో తెలుసుకోవడానికి పరిస్థితిని విశ్లేషించడం మంచిది. మీ కోసం ఏదైనా పని చేయకపోతే, అది మీ తప్పు, మరియు చుట్టుపక్కల సమాజం లేదా పరిస్థితుల తప్పు కాదని అర్థం చేసుకోండి.
ప్రతి ఒక్కరిలో లోపాలు ఉన్నాయని ఒక సిద్ధాంతంగా తీసుకోండి మరియు మీరు కూడా పరిపూర్ణులు కాదని మరియు మీకు ఉన్నారని అంగీకరించడానికి ప్రయత్నించండి ప్రతికూల లక్షణాలు. లోపాలను కంటికి రెప్పలా చూసుకోవడం కంటే వాటిని సరిదిద్దుకోవడం మేలు. మరియు దీని కోసం, తగినంత స్వీయ విమర్శ నేర్చుకోండి.
తక్కువ ఆత్మగౌరవం ఒక వ్యక్తి తన పట్ల ప్రతికూల వైఖరిలో వ్యక్తమవుతుంది. అలాంటి వ్యక్తులు తమ సొంత విజయాలు, సద్గుణాలు మరియు తక్కువ చేసి చూపుతారు సానుకూల లక్షణాలు. తక్కువ ఆత్మగౌరవం యొక్క కారణాలు భిన్నంగా ఉండవచ్చు. ఉదాహరణకు, సమాజం నుండి ప్రతికూల సూచనలు లేదా స్వీయ-వశీకరణ కారణంగా ఆత్మగౌరవం తగ్గవచ్చు. అలాగే, దాని కారణాలు చిన్ననాటి నుండి రావచ్చు, సరికాని తల్లిదండ్రుల పెంపకం ఫలితంగా, పెద్దలు నిరంతరం పిల్లవాడికి అతను చెడ్డవాడని లేదా అతనికి అనుకూలంగా లేని ఇతర పిల్లలతో పోల్చినప్పుడు.
పిల్లలలో అధిక ఆత్మగౌరవం
పిల్లల ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచి, అతను తనలో సానుకూల లక్షణాలను మాత్రమే గమనిస్తే, భవిష్యత్తులో అతను ఇతర పిల్లలతో సంబంధాలను ఏర్పరచుకోవడం సులభం కాదు, వారితో కలిసి సమస్యలకు పరిష్కారాలను కనుగొని, ముందుకు రావడం. ఏకాభిప్రాయం. అలాంటి పిల్లలు వారి తోటివారి కంటే ఎక్కువ సంఘర్షణకు గురవుతారు మరియు వారి లక్ష్యాలను లేదా తమ గురించి వారి ఆలోచనలకు అనుగుణంగా ఉన్న లక్ష్యాలను సాధించడంలో విఫలమైనప్పుడు తరచుగా "వదిలివేయండి".
పిల్లల యొక్క అధిక స్వీయ-గౌరవం యొక్క లక్షణం ఏమిటంటే అతను తనను తాను ఎక్కువగా అంచనా వేస్తాడు. తల్లిదండ్రులు లేదా ఇతర ముఖ్యమైన ప్రియమైనవారు పిల్లల విజయాలను ఎక్కువగా అంచనా వేస్తారు, అతని చర్యలు, తెలివితేటలు మరియు చాతుర్యాన్ని నిరంతరం మెచ్చుకుంటారు. ఇది సాంఘికీకరణ మరియు సమస్య యొక్క ఆవిర్భావానికి దారితీస్తుంది అంతర్గత సంఘర్షణఒక పిల్లవాడు తన తోటివారిలో తనను తాను కనుగొన్నప్పుడు, అక్కడ అతను "చాలా ఉత్తమమైనది" నుండి "సమూహంలో ఒకడు"గా రూపాంతరం చెందాడు, అక్కడ అతని నైపుణ్యాలు అంత అత్యద్భుతమైనవి కావు, కానీ ఇతరులతో సమానంగా లేదా కూడా అధ్వాన్నంగా, పిల్లలను అనుభవించడం మరింత కష్టం. ఈ సందర్భంలో, అధిక స్వీయ-గౌరవం అకస్మాత్తుగా తగ్గిపోతుంది మరియు శిశువుకు కారణం కావచ్చు మానసిక గాయం. గాయం యొక్క తీవ్రత పిల్లవాడు తనకు పరాయి వాతావరణంలో చేరిన వయస్సుపై ఆధారపడి ఉంటుంది - అతను పెద్దవాడైనప్పుడు, అతను అంతర్లీన సంఘర్షణను మరింత తీవ్రంగా అనుభవిస్తాడు.
తగినంతగా పెరిగిన స్వీయ-గౌరవం కారణంగా, పిల్లవాడు తన గురించి తప్పు అవగాహనను పెంపొందించుకుంటాడు, అతని "నేను" యొక్క ఆదర్శవంతమైన చిత్రం, పరిసర సమాజానికి తన స్వంత సామర్థ్యం మరియు విలువ. అలాంటి పిల్లవాడు తన స్వీయ-చిత్రాన్ని ఉల్లంఘించే ప్రతిదాన్ని మానసికంగా తిరస్కరిస్తాడు. ఫలితంగా, వాస్తవిక వాస్తవికత యొక్క అవగాహన వక్రీకరించబడింది మరియు దాని పట్ల వైఖరి సరిపోదు, భావోద్వేగాల స్థాయిలో మాత్రమే గ్రహించబడుతుంది. అధిక ఆత్మగౌరవం ఉన్న పిల్లలు కమ్యూనికేషన్‌లో ఇబ్బందులను కలిగి ఉంటారు.
పిల్లలకి అధిక ఆత్మగౌరవం ఉంది - ఏమి చేయాలి? పిల్లల ఆత్మగౌరవం ఏర్పడటంలో పెద్ద పాత్ర పోషిస్తుంది ఆసక్తి వైఖరితల్లిదండ్రులు, వారి ఆమోదం మరియు ప్రశంసలు, ప్రోత్సాహం మరియు మద్దతు. ఇవన్నీ పిల్లల కార్యకలాపాలను ప్రేరేపిస్తాయి, అతని అభిజ్ఞా ప్రక్రియలు, శిశువు యొక్క నైతికతను ఏర్పరుస్తుంది. అయితే, మీరు కూడా సరిగ్గా ప్రశంసించాలి. అనేక ఉన్నాయి సాధారణ నియమాలుమీరు మీ బిడ్డను ఎప్పుడు ప్రశంసించకూడదు. ఒక పిల్లవాడు తన స్వంత శ్రమతో కాకుండా - శారీరకంగా, మానసికంగా లేదా భావోద్వేగంతో ఏదైనా సాధించినట్లయితే, అతన్ని ప్రశంసించాల్సిన అవసరం లేదు. పిల్లల అందం కూడా ఆమోదానికి లోబడి ఉండదు. అన్నింటికంటే, దీనిని సాధించింది అతనే కాదు; ప్రకృతి పిల్లలకు ఆధ్యాత్మిక లేదా బాహ్య సౌందర్యంతో ప్రతిఫలమిస్తుంది. అతని బొమ్మలు, బట్టలు లేదా యాదృచ్ఛిక ఆవిష్కరణల కోసం అతనిని ప్రశంసించడం ఎప్పుడూ సిఫార్సు చేయబడదు. జాలిపడడం లేదా ఇష్టపడాలని కోరుకోవడం కూడా ప్రశంసలకు మంచి కారణం కాదు. మితిమీరిన ప్రశంసలు ఎదురుదెబ్బ తగలగలవని గుర్తుంచుకోండి.
పిల్లవాడు చేసే లేదా చేయని ప్రతిదానికీ స్థిరమైన ఆమోదం సరిపోని ఆత్మగౌరవం ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది, ఇది అతని సాంఘికీకరణ మరియు వ్యక్తుల మధ్య పరస్పర చర్య యొక్క ప్రక్రియను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.