స్థిరమైన అసంతృప్తి. మీ పట్ల అసంతృప్తిని ఎలా వదిలించుకోవాలి

ఉపవాసం వల్ల గాని, ప్రత్యేక వస్త్రాలు ధరించడం ద్వారా గాని, స్వయం ధ్వజమెత్తడం ద్వారా గాని మోక్షం లభించదు. ఇదంతా మూఢనమ్మకాలు, నెపం. దేవుడు ప్రతిదీ స్వచ్ఛంగా మరియు పవిత్రంగా సృష్టించాడు మరియు మనిషి దానిని పవిత్రం చేయవలసిన అవసరం లేదు.
పారాసెల్సస్. క్షుద్ర తత్వశాస్త్రం.

స్వీయ విమర్శ, తనపై అసంతృప్తి, తనను తాను ఖండించుకోవడం - ఇవన్నీ తన పట్ల దూకుడు యొక్క రకాలు.

ప్రజలు నిరంతరం తమలో తాము కొన్ని లోపాలను వెతుకుతున్నారు లేదా తమను తాము దేనికి అనర్హులుగా భావిస్తారు. వారు స్వయంగా వివిధ న్యూనత కాంప్లెక్స్‌లను సృష్టిస్తారు, ఆపై వాటి నుండి బాధపడతారు. ఇవి శారీరక వైకల్యాలు లేదా వారి ప్రవర్తనపై అసంతృప్తి కావచ్చు.

వ్యక్తిత్వాన్ని రూపొందించడంలో స్వరూపం పెద్ద పాత్ర పోషిస్తుంది. తరచుగా, సంపూర్ణత, చిన్న పొట్టితనాన్ని, ప్రసంగ లోపాలు ఒక వ్యక్తిలో దాచిన అవకాశాలను కఠినంగా అణచివేయగలవు. మరియు కొన్నిసార్లు కొంతమంది వ్యక్తుల స్వీయ-చిత్రం చాలా వక్రీకరించబడింది, వారు అక్షరాలా తమను తాము వెక్కిరించడం ప్రారంభిస్తారు.

తరచుగా ప్రజలు తమ స్వంత సామర్థ్యాలను తప్పుగా అంచనా వేస్తారు, ఈ జీవితంలో తమను తాము వదులుకుంటారు, తమను తాము కొన్ని పరిమితుల్లోకి నడిపిస్తారు. ఇది చాలా వ్యాధులకు మరియు చాలా వ్యక్తిత్వ సమస్యలకు కారణం. ఉదాహరణకు, ఏదో ఒక చర్యకు పాల్పడిన వ్యక్తి, అతను చెడుగా ప్రవర్తించాడని మరియు అతని జీవితంలో మరింత మంచికి అర్హుడు కాదని నిర్ణయించుకుంటాడు.

ఒక పిల్లవాడు ప్రపంచాన్ని అన్వేషించడం ప్రారంభించినప్పుడు, అతని కోసం చాలా కొత్త విషయాలను నేర్చుకోవడానికి మరియు నేర్చుకోవడానికి చిన్నతనం నుండే ఒక న్యూనత కాంప్లెక్స్ ఏర్పడుతుంది. మరియు తల్లిదండ్రులు వెంటనే అతని నుండి చాలా డిమాండ్ చేస్తారు, చాలా ఎక్కువ డిమాండ్లు చేస్తారు, ప్రతి చిన్న విషయానికి శిక్షిస్తారు. "మరి నువ్వు ఎవరిలో ఇంత తెలివితక్కువవాడివి?" - మీరు వారి నుండి తరచుగా వినవచ్చు. చిన్నప్పుడు ఎంత నిస్సహాయంగా ఉండేవారో మరిచిపోయారు.

మరియు వాస్తవానికి, ప్రతి పిల్లవాడు తన చుట్టూ జరిగే ప్రతిదాన్ని స్పాంజిలాగా ఆత్రంగా గ్రహిస్తాడు. తల్లిదండ్రులు స్పృహతో మరియు ఉపచేతనంగా పిల్లలపై వారి అవగాహన మరియు ప్రపంచాన్ని రూపొందించారు. కానీ పిల్లల్లో అంతులేని శిక్షలు మరియు అపహాస్యం సృజనాత్మకత కోసం దాహాన్ని అణిచివేస్తాయి, నేర్చుకోవాలనే కోరిక, అభద్రతా భావాన్ని కలిగిస్తాయి, కొత్తదానికి భయం, ఏదైనా తప్పు కోసం అది రెట్టింపు అవుతుందనే భయాలు. ఈ విధంగా తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలను నేర్చుకోకుండా నిరుత్సాహపరుస్తారు. మరియు తమ బిడ్డ పాఠశాలలో ఎందుకు చెడ్డ గ్రేడ్‌లు పొందుతారని వారు ఆశ్చర్యపోతారు. వారు మరచిపోతారు లేదా అర్థం చేసుకోవడానికి ఇష్టపడరు, వారి స్వంత తప్పుల నుండి నేర్చుకోవడం ద్వారా మాత్రమే, వారి బిడ్డ కొత్తది నేర్చుకోవచ్చు, మొదటి విజయాల ఆనందాన్ని అనుభవించవచ్చు.

వాస్తవానికి, ప్రతి ఒక్కరూ ఇతరులచే ప్రేమించబడాలని మరియు ఇష్టపడాలని కోరుకుంటారు. కానీ ఒక వ్యక్తి గురించి ఇతరుల అభిప్రాయం ఆ వ్యక్తి తన గురించి తాను ఏమనుకుంటున్నాడో దాని ప్రతిబింబం మాత్రమే అని తెలుసుకోండి. మీ వ్యక్తిత్వాన్ని పునఃపరిశీలించండి, మిమ్మల్ని మీరు గౌరవించడం ప్రారంభించండి - మరియు ఇతరులు మీ లోపాలను గమనించడం మానేస్తారు (వాస్తవానికి, అవి ఉనికిలో లేవు) మరియు మీ యోగ్యతలకు మాత్రమే శ్రద్ధ చూపుతాయి.

పొట్టి పొట్టి లేదా ఆకర్షణీయం కాని రూపాన్ని కలిగి ఉన్న వ్యక్తులు లక్షలాది మంది గౌరవాన్ని మరియు గుర్తింపును పొందినప్పుడు చరిత్రలో ఎన్ని ఉదాహరణలు ఉన్నాయి. మరియు చాలామంది, దీనికి విరుద్ధంగా, తమపై అసంతృప్తి మరియు స్వీయ-ద్వేషంలో విజయం సాధిస్తారు.

ఇక్కడ ఒక ఉదాహరణ ఉంది.
ఒక వ్యక్తికి న్యూనత కాంప్లెక్స్ ఉంది, అతను తనను తాను ఆకర్షణీయం కాదని మరియు తగినంత పురుషుడు కాదని భావిస్తాడు. అందువలన, ఉపచేతన స్థాయిలో, అతను తనతో నివసించే స్త్రీకి వైపు తప్పిపోయిన దాని కోసం వెతకడానికి ఒక కారణాన్ని ఇస్తాడు. తన పట్ల అతని వైఖరి ప్రేమ త్రిభుజాన్ని ఏర్పరుస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, రెండు సాధ్యమైన ప్రతిస్పందనలు ఉన్నాయి.
మొదటిది అన్ని తదుపరి ప్రతికూల పరిణామాలతో అసూయ.
రెండవది మీ పట్ల మీ వైఖరిని మార్చుకోవడం, అంటే మీ జీవితాన్ని మార్చుకోవడం.

ప్రజలు తమలో తాము ఏదో ఒకదానిపై నిరంతరం అసంతృప్తిగా ఉంటారు. కొంతమంది నిరంతరం తమను తాము తిట్టుకుంటారు మరియు విమర్శించుకుంటారు. ఇతరులు ఖండిస్తారు మరియు తృణీకరించారు. మరియు కొంతమంది తమను తాము ద్వేషిస్తారు. తన పట్ల అలాంటి వైఖరి సానుకూల ఉద్దేశ్యంతో ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది: ఒకరి రూపాన్ని మార్చడం, ఒకరి ప్రవర్తన (స్వీయ విమర్శ సహాయంతో), ఒకరి ఆకర్షణ, ప్రత్యేకత, అవసరం మరియు ప్రాముఖ్యత (తనపై అసంతృప్తి సహాయంతో), స్వీయ. -అభివృద్ధి (ధిక్కారం మరియు స్వీయ-ద్వేషం సహాయంతో).

కానీ నాకు చెప్పండి, మీరు మీ ప్రవర్తనను మరియు మీ రూపాన్ని స్వీయ-ఫ్లాగ్లైజేషన్ ద్వారా ఎలా మార్చుకోవచ్చు? తనపై బురద పోసుకుని శుభ్రంగా మారాలనుకునే వ్యక్తిని ఊహించుకోండి. అనేక మతపరమైన పాఠశాలలు మాంసాన్ని మచ్చిక చేసుకోవడం లేదా స్వీయ-ఫ్లాగ్‌లలేషన్ ద్వారా దేవునితో, సత్యంతో ఐక్యతను సాధించడానికి ప్రయత్నిస్తాయి. అందువలన వారు భౌతిక (భౌతిక) ప్రపంచాన్ని తిరస్కరించారు. కానీ దానిలోని ఒక అంశాన్ని తిరస్కరించడం ద్వారా ఎవరైనా నిజమైన వాస్తవికతను ఎలా సాధించగలరు?!

మేము మా స్వంత ప్రపంచాన్ని సృష్టిస్తాము. కాబట్టి, మనం మనతో ఎలా ప్రవర్తిస్తామో, ఇతరులు మనతో వ్యవహరిస్తారు.

ఆకర్షణీయమైన వ్యక్తులు తరచుగా తమను తాము అగ్లీగా చూస్తారు. వారు తమపై చాలా ఎక్కువ డిమాండ్లను ఉంచుకుంటారు.

దేవుడు మరియు సత్యం మనలో ప్రతి ఒక్కరిలో దాగి ఉంటే, మనల్ని మనం ఖండించుకోవడం ద్వారా మనం దేవుణ్ణి ఖండిస్తాము, మనల్ని మనం విమర్శించుకోవడం ద్వారా మనం దేవుడిని విమర్శిస్తాము.

మనస్తత్వవేత్త యొక్క రిసెప్షన్ వద్ద, మీరు తరచుగా వినవచ్చు: "... నా జీవితంలో ప్రతిదీ బాగానే ఉంది. నేను చాలా సంతోషకరమైన వ్యక్తిని. కానీ నాకు బాధగా ఉంది మరియు ఇది ఎందుకు జరుగుతుందో నాకు అర్థం కాలేదు. ఇది నాకు చాలా కష్టం మరియు నేను దానిని మార్చాలనుకుంటున్నాను, కానీ ఏమి మార్చాలో మరియు ఎలా చేయాలో నాకు తెలియదు.

మన ప్రతి రాష్ట్రానికి కారణాలు ఉన్నాయి మరియు జీవితం పట్ల అసంతృప్తి భావన కూడా వాటిని కలిగి ఉంటుంది.

మొదట, బహుశా మీరు నిజంగా ముఖ్యమైనదాన్ని కోల్పోతున్నారుమీరు పూర్తి మరియు సంతృప్తికరమైన జీవితాన్ని గడుపుతున్నారని అనుభూతి చెందడానికి.

ఆనందం కోసం సరిగ్గా ఏమి లేదు అని కొన్నిసార్లు మనకు స్పష్టంగా తెలుస్తుంది, కానీ వివిధ కారణాలుమనకు లేని వాటిని పొందేందుకు మనం ప్రయత్నం చేయము. ఉదాహరణకు, మీరు మీ వృత్తిని మార్చుకోవాలని చాలా కాలంగా కోరుకుంటున్నారు, కానీ తాత్కాలిక తగ్గుదలని తట్టుకోవలసిన అవసరం నిరోధిస్తుంది. వేతనాలుమరియు కొత్త వృత్తిలో విజయం సాధించలేమనే భయం. లేదా ఎవరైనా చిన్నప్పటి నుండి పియానో ​​వాయించాలని కలలు కంటున్నారు, కానీ ప్రారంభించడానికి చాలా ఆలస్యమైందని మరియు “తెలివి లేని చిన్ననాటి ఫాంటసీలను” వదిలివేయాలని అనిపిస్తుంది. కొన్నిసార్లు ఏకైక మార్గంమన మనసులోకి వచ్చే మన జీవితాలను మార్చుకోవడం దానిని అమలు చేయడం చాలా తీవ్రంగా ఉంటుంది.

కానీ కొన్నిసార్లు మన జీవితంలో మనకు సరిపోనిది ఏమిటో కూడా మనకు అర్థం కాదు.మనం దానిని అప్రధానంగా పరిగణించడం వల్ల లేదా మనకు ఇప్పటికే లేని వాటి గురించిన అవగాహన కూడా అవసరం అంతర్గత మార్పులు. ఒక స్త్రీ తన పట్ల పురుషుడి వైఖరి పట్ల అసంతృప్తిగా ఉన్నప్పుడు బహుశా అత్యంత సాధారణ ఉదాహరణ. ఆమె చాలా విషయాలతో బాధపడినప్పటికీ, ఆమె పట్ల అసంతృప్తిని వ్యక్తం చేయడం విడిచిపెట్టాలనే నిర్ణయంతో సమానం. మరియు ఆమె విడిచిపెట్టడానికి ఇష్టపడదు, అందువల్ల, తనకు కనిపించకుండా, ప్రతిదీ బాగానే ఉందని మరియు ఆమెకు అద్భుతమైన సంబంధం ఉందని ఆమె తనను తాను ప్రేరేపిస్తుంది. కానీ న" కొన్ని తెలియని కారణాల వల్ల» జీవితం మరియు మోప్‌ల పట్ల అసంతృప్తిగా అనిపిస్తుంది.

మరో కారణం - ఆత్మగౌరవం మరియు స్వీయ అంగీకార సమస్యలు. కొంతమంది మంచి మరియు విలువైన వాటిపై తక్కువ శ్రద్ధ చూపుతారువారిలో మరియు వారి జీవితాలలో ఏమి ఉంది. మీరు అలాంటి వ్యక్తిని జాగ్రత్తగా ప్రశ్నిస్తే, అతని జీవితంలో చాలా విలువ ఉందని మరియు ఇది అతని మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుందని అతను స్వయంగా గమనించి ఆశ్చర్యపోతాడు. కానీ సాధారణంగా ఎక్కువ కాలం కాదు, ఎందుకంటే కొంతకాలం తర్వాత, అతను మళ్లీ మంచిని గమనించడం మానేస్తాడు.

వేరె వాళ్ళు తమను తాము చాలా డిమాండ్ చేస్తూ, కనికరం లేకుండా చిన్నపాటి ఎదురుదెబ్బతో తమను తాము తిట్టుకుంటారు. స్నేహపూర్వకంగా లేని విమర్శకుడు వారు ఏమనుకుంటున్నారో, అనుభూతి చెందుతున్నారో మరియు ఏమి చేస్తారో నిరంతరం వ్యాఖ్యానిస్తున్నట్లుగా: “ఇది అర్ధంలేనిది, ఇది కిండర్ గార్టెన్, సరే, మీరు మళ్లీ దానిలోకి ప్రవేశించారు: అయితే, మీ నుండి ఇంకా ఏమి ఆశించవచ్చు. వారు తమపై నిరంతరం అసంతృప్తి చెందడంలో ఆశ్చర్యం లేదు.

చివరకు, తనపైనే అసంతృప్తి ఉండవచ్చు లక్షణాలలో ఒకటి. అపరాధ భావాలు, పనికిరాని భావం మరియు మీ స్వంత పనికిరానితనం గురించి ఆలోచనలు - మీకు ఈ భావాలు తెలిస్తే, మీరు మానసిక సహాయం తీసుకోవాలి.

ఈ కారణాలన్నీ సంబంధితంగా ఉండవచ్చు.

ఉదాహరణకు, మనల్ని మనం ఎక్కువగా డిమాండ్ చేయడం వల్ల మనం కోరుకున్నది సాధించడానికి ప్రయత్నాన్ని తిరస్కరించవచ్చు. మరియు ఎందుకు? అన్ని తరువాత, దాని నుండి మంచి ఏమీ రాదు. మనకు ముఖ్యమైనది మరియు విలువైనది మనం సాధించకపోతే, వైఫల్యం అనే భావన పెరుగుతుంది మరియు బలంగా మారుతుంది. కొంత సిద్ధతతో, చివరికి, ఇది నిరాశకు దారితీస్తుంది.

మరియు ఇది దీనికి విరుద్ధంగా జరుగుతుంది. ఒక వ్యక్తి నిరాశను అభివృద్ధి చేస్తాడు - మరియు అతని జీవితంలో మంచి మరియు విలువైనది ఏమీ లేదని అతను నమ్ముతాడు. ఈ ఆలోచనలు చాలా నమ్మకంగా ఉన్నాయి, అతను ఆరోగ్యంగా ఉన్నప్పుడు, అతను తన పనిని, కుటుంబాన్ని, స్నేహితులను, అభిరుచులను ఇష్టపడ్డాడు మరియు అభినందించాడు.

జీవితంపై అసంతృప్తి మరియు తనపై అసంతృప్తితో పని చేస్తున్నప్పుడు మనస్తత్వవేత్త సహాయం ఏమిటంటే, ఏమి జరుగుతుందో కారణాలను కనుగొని వాటిని తొలగించడంలో సహాయం చేస్తుంది.

తప్పిపోయిన వాటిని అర్థం చేసుకోవడంలో మరియు దానిని జీవితానికి ఎలా జోడించాలో ప్లాన్ చేయడంలో బహుశా సహాయం అవసరం కావచ్చు. తరచుగా ప్రొఫెషనల్ సైకాలజిస్ట్‌తో ఒకటి లేదా రెండు సమావేశాలు సరిపోతాయి మరియు మీరు మిగిలిన పనిని మీరే చేయగలరు.

ఇతర సందర్భాల్లో మానసిక సహాయంమంచిని గమనించడం మరియు మిమ్మల్ని మీరు వాస్తవికంగా విశ్లేషించుకోవడం, మీపై సహేతుకమైన డిమాండ్లు చేయడం, మీ ఆసక్తులను కాపాడుకోవడం మొదలైనవాటిని నేర్పడం. ఈ సందర్భంలో, ప్రొఫెషనల్ సైకాలజిస్ట్ పాక్షికంగా కోచ్‌గా వ్యవహరిస్తాడు. అతను శిక్షణా ప్రణాళికను రూపొందిస్తాడు, అధిక లోడ్లు మరియు వైఫల్యాల విషయంలో మద్దతు ఇవ్వకుండా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. డిప్రెషన్ అయితే మానసిక చికిత్స అవసరం. కొన్నిసార్లు, మానసిక చికిత్సకు అదనంగా, మనస్తత్వవేత్త మందుల కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించమని సూచించవచ్చు.

మనమందరం కొన్ని సమయాల్లో మనపై అసంతృప్తిగా ఉన్నాము మరియు ఇది చాలా సాధారణం. కానీ ఈ భావన చాలా కాలం పాటు పోకుండా మరియు పెరగకపోతే, మా వద్దకు రండి, మేము కలిసి కారణాలను గుర్తించి ఇబ్బందులను అధిగమిస్తాము.

"నాకు చెప్పు, ప్రతి సంవత్సరం చాలా మంది ప్రజలు తమపై మరియు ప్రపంచం పట్ల మరింత ఎక్కువ అసంతృప్తిని ప్రదర్శించడం ఎందుకు ప్రారంభిస్తారు?" వారు ప్రతిరోజూ ఆనందించడం మరియు జీవితంలో వారికి ఇచ్చిన ప్రతిదానికీ కృతజ్ఞతలు చెప్పడం ఎందుకు మానేస్తారు? ఎందుకు సన్నిహిత వ్యక్తులు "చెదురుగా" ఉన్నారు, అది భర్త లేదా భార్య, స్నేహితులు లేదా మంచి పరిచయస్తులు? ఇన్నాళ్లుగా చేస్తున్న పనిని సగంలోనే వదిలేసి, ఆ తర్వాత జీవితం తమకు అన్యాయం చేసిందని ఎందుకు చెబుతున్నారు? మరియు వారు ఒకప్పుడు కలలుగన్న వాటిని మెచ్చుకోవడం మానేస్తారు, కానీ ఇప్పుడు వారు దానిని వారి జీవితంలో కలిగి ఉన్నారా?

ప్రపంచం పట్ల ఈ అసంతృప్తి మరియు ఒకరి ప్రాణానికి విలువ ఇవ్వలేని అసమర్థత ఒక వ్యక్తిలో ఎక్కడ నుండి వస్తుంది?

- నాకు తెలియదు. అన్నింటికంటే, ప్రతి వ్యక్తికి తన స్వంత జీవితం, అతని స్వంత విధి, అతని స్వంత జీవన పరిస్థితులు, అతని స్వంత స్థాయి ఉన్నందున, అన్ని పరిస్థితులకు ఒక రెసిపీని ఇవ్వడం అసాధ్యం. అంతర్గత బలంమరియు మీ అభివృద్ధి దశ. మరియు ఒకరికి సరైనది మరొకరికి తప్పు కావచ్చు. “ఒక వ్యక్తి జీవితాన్ని ఆస్వాదించడం మరియు కృతజ్ఞతలు చెప్పడం మానేశాడు” అని మనం చెప్పగలం, కాని వాస్తవానికి ఈ సమయంలో అతను కష్టతరమైన జీవిత కాలాన్ని అనుభవిస్తున్నాడు మరియు అతను ఏదో ఒకవిధంగా తన సమస్యలను పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నించడం మంచిది. చేదు మరియు నొప్పితో ఉక్కిరిబిక్కిరి చేయకూడదు. అన్నింటికంటే, ఇతర వ్యక్తులు సరిగ్గా ఏమి అనుభవిస్తున్నారో మనం నిజంగా అర్థం చేసుకోలేము మరియు అనుభూతి చెందలేము. కాబట్టి ఆ వ్యక్తి ఏదో అసంతృప్తిగా ఉన్నాడని మీకు అనిపిస్తోంది, కానీ వాస్తవానికి అతను తనను తాను మూసివేసాడు, తనలోకి వెళ్లి, తనను తాను ప్రశ్నించుకుంటాడు: “ఎందుకు, ఇది ఎందుకు జరిగింది మరియు పరిస్థితిని సరిదిద్దడానికి నేను ఏమి చేయగలను. ” మరియు అతను జీవితాన్ని ఆనందించడం మరియు అభినందించడం మానేసినట్లు మీకు అనిపిస్తుంది.

బహుశా, వాస్తవానికి, పిల్లలు సంతోషంగా ఉన్నందున అతను ఇప్పుడు సంతోషంగా లేడు. కానీ మీరు అర్థం చేసుకున్నారు, పిల్లలు వారి తల్లిదండ్రులతో నివసిస్తున్నారు, వారికి పెద్దలకు ఉన్న సమస్యలే లేవు, ఆహారం కోసం డబ్బు ఎక్కడ సంపాదించాలి, గృహ సమస్యను ఎలా పరిష్కరించాలి, బంధువులతో సమస్యలను ఎలా పరిష్కరించాలి అనే దాని గురించి వారు ఆలోచించరు. మరియు అందువలన న. మరియు ఒక వ్యక్తి ఎంత పెద్దవాడు అవుతాడో, అతను తన తల్లిదండ్రుల నుండి దూరం అవుతాడు, అతనికి సమస్యలు లేకపోయినా, జీవిత పనులు ఎక్కువగా ఉంటాయి. మరియు ఒక వ్యక్తి వాటిని సకాలంలో పరిష్కరించడం ప్రారంభించకపోతే, ఈ పనులన్నీ పేరుకుపోతాయి, ఒకదానికొకటి నెట్టబడతాయి మరియు ముందుగానే లేదా తరువాత, ఒకేసారి ఒక వ్యక్తిపై పడవచ్చు. ఆపై అతను స్పష్టంగా జీవితం యొక్క ఆనందాన్ని పొందలేడు మరియు మీ వయస్సు మరియు మీరు ఇంకా నిజ జీవితాన్ని నిజంగా ఎదుర్కోలేదు అనే వాస్తవం కారణంగా మీరు ఇప్పుడు ప్రసరించే సానుకూలతకు అనుగుణంగా లేడు.

- సరే, నేను మీతో అంగీకరిస్తున్నాను, నిజానికి, ఒక వ్యక్తికి ఏదైనా తీవ్రమైనది జరిగి ఉండవచ్చు, మరియు ఇప్పుడు నేను అతని నుండి ఒక సంవత్సరం క్రితం లేదా నిన్న కూడా అదే ప్రతిచర్య మరియు ప్రవర్తనను ఆశిస్తున్నాను. సరే, ఇది జరుగుతుంది, కానీ సంవత్సరానికి ప్రతిదానితో ఎప్పటికీ అసంతృప్తిగా ఉండి, జీవితం మరియు దానిలో జరిగే ప్రతిదాని గురించి నిరంతరం గొణుగుతున్న వ్యక్తుల గురించి ఏమిటి?

- మీకు తెలుసా, ఇక్కడ మరింత జాగ్రత్తగా ఉండండి, ఎందుకంటే ప్రజలందరూ అసంతృప్తిని చూపించరు, ఎవరికైనా ఇది కేవలం రక్షణ చర్య, ఎవరైనా తమ జీవితంలో ఏదో జిన్క్స్ చేయడానికి భయపడతారు మరియు అందువల్ల ఇతరులతో చాలా స్పష్టంగా ఉండరు, వాస్తవానికి, అతనితో ప్రతిదీ బాగానే ఉంది. మరియు సరిగ్గా, మీ విజయం గురించి ఎందుకు గొప్పగా చెప్పుకుంటారు? ఉదాహరణకు, మీరు దీన్ని ఎందుకు చేస్తున్నారు? బహుశా మీకు ఆత్మగౌరవం మరియు ఆత్మవిశ్వాసం లేకపోవచ్చు మరియు ఈ ప్రపంచం మరియు మీ విజయానికి మీ అవసరం గురించి మీకు నిరంతరం నిర్ధారణ అవసరం. బహుశా మీరు ఎవరికైనా ఏదో నిరూపించడానికి నిరంతరం ప్రయత్నిస్తున్నారు. సరే, మేము దీని గురించి మరొకసారి మాట్లాడుతాము లేదా మీరు సన్నీ హ్యాండ్స్ వెబ్‌సైట్‌లోని ఆత్మవిశ్వాసం విభాగంలోని కథనాలను చదవవచ్చు.

కాబట్టి, మీరు చెప్పినట్లుగా, నిరంతరం "ప్రతిదీ మరియు అందరితో అసంతృప్తి" ఉన్న అదే వ్యక్తులు, వారు ప్రతిదానితో మరియు ప్రతి ఒక్కరితో సంతోషంగా లేరు, వారు ప్రధానంగా తమపై అసంతృప్తిగా ఉంటారు.

ఇది ఎంత తరచుగా జరుగుతుందో చూడండి. బాల్యం మరియు కౌమారదశలో, మనందరికీ మన గురించి మరియు జీవితం గురించి గొప్ప కలలు మరియు అంచనాలు ఉంటాయి. మరియు మన కోరికలన్నింటినీ మనం ఖచ్చితంగా నెరవేరుస్తాము అనే చెరగని విశ్వాసం కూడా మనకు ఉంది. ఎవరైనా కోటీశ్వరులు కావాలని కలలు కంటారు, ఎవరైనా ప్రసిద్ధ ఆవిష్కర్త కావాలని కలలు కంటారు, ఎవరైనా కొత్త భూములను కనుగొనాలని కలలు కంటారు, మరియు ఇప్పుడు గ్రహాలు, ఎవరైనా వేదికపై మరియు చిత్రాలలో ప్రసిద్ధి చెందాలని కలలు కంటారు, ఎవరైనా అత్యంత నాగరీకమైన మరియు ప్రసిద్ధ కంపెనీలలో పనిచేయాలని కోరుకుంటారు. మొదలగునవి. సాధారణంగా, మంచి మరియు దయగల కలలు, మరియు సాధారణంగా ఒక వ్యక్తి కలలు కనే ప్రతిభను కలిగి ఉంటాడు. కానీ ఇక్కడ ప్రధాన క్షణం వస్తుంది, తద్వారా కలలు తన నుండి మరియు జీవితం నుండి పెరిగిన అంచనాలుగా మారవు.

అన్నింటికంటే, ఈ వయస్సులో ఈ కోరికలన్నీ మనలో కమ్ముకున్నప్పుడు, మనకు ఇంకా ఏమి తెలియదు నిజ జీవితం. వాస్తవాలు మరియు విజయాన్ని ఎలా సాధించాలో మరియు మన ప్రణాళికలను ఎలా గ్రహించాలో మాకు తెలియదు. అతను ఇక్కడ ఉన్నాడని తరచుగా ఒక వ్యక్తికి అనిపిస్తుంది - ప్రతిభావంతుడు మరియు వాగ్దానం, మరియు ప్రతిదీ తెలుసు, ప్రతిదీ తెలుసు, కాబట్టి దాని గురించి ఏమి ఆలోచించాలి, నన్ను త్వరగా పనికి తీసుకెళ్లండి, అలాంటిదేదో కనిపెట్టి ప్రపంచాన్ని ఆశ్చర్యపరుస్తాను, నన్ను ఆడనివ్వండి ఉత్తమ పాత్ర, నన్ను బాస్‌గా పెట్టండి మరియు నేను మీ కంపెనీని సూపర్ లాభాల్లోకి నడిపిస్తాను.

తరచుగా ఒక వ్యక్తి యొక్క కలలు జీవితం నుండి ఏదో అంచనాలుగా మారుతాయి. అతను తన జీవితానికి ఒక ప్రణాళిక వేసినట్లుగా ఉంది, ఒక వైపు ఇది మంచిది, కానీ ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే ఈ ప్రణాళిక నిజమైనది మరియు సాధించదగినది. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే, ఈ సమయంలో మిమ్మల్ని మీరు ఎక్కువగా అంచనా వేయకండి.

- ఆగండి. కలలు మరియు అంచనాల మధ్య తేడా ఏమిటి? అదే విషయం కాదా?

- లేదు, ఇది అదే కాదు. మా సైట్ "సోలార్ హ్యాండ్స్"లో సైట్ "ది పవర్ ఆఫ్ థాట్" విభాగంలో ఉంది. కోరికల నెరవేర్పు ”కలలు అంటే ఏమిటి మరియు వాటిని ఎలా గ్రహించాలి అనే దాని గురించి మంచి కథనాలు ఉన్నాయి. కానీ తరచుగా ఒక వ్యక్తి యొక్క కలలు, అతని కోసం అస్పష్టంగా, తన నుండి, జీవితం నుండి, అతని చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తుల నుండి, యజమానుల నుండి, స్నేహితులు మరియు బంధువుల నుండి మరియు మొదలైన వాటి నుండి నిర్దిష్టమైన అంచనాలుగా రూపాంతరం చెందుతాయి. మరియు ఇక్కడ మొదటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి.

ఉదాహరణకు, ఒక వ్యక్తి కేవలం "డ్యాన్స్ నేర్చుకోవడం చాలా బాగుంటుంది" అని కలలు కనడు, ఆపై అతను డ్యాన్స్ క్లబ్‌కు వెళ్లడం ప్రారంభించాడు, కొంచెం కొంచెం నేర్చుకుంటాడు మరియు ఒకటి లేదా రెండు సంవత్సరాల తర్వాత అతను బాగా డ్యాన్స్ చేస్తాడు. ఇది ఒక కల, దానితో పాటు ఒక చర్య, దానితో పాటు నిర్దిష్టమైన వాటి కోసం అంచనాలు లేకపోవడం. అలాంటి కల నిజమవుతుంది, మరియు వ్యక్తి తనకు తానుగా మరియు చివరకు నృత్యం చేయడం ప్రారంభించినందుకు చాలా సంతోషిస్తాడు. అతను చుట్టూ తిరుగుతాడు, నృత్యం చేస్తాడు మరియు నృత్యం నుండి నిజమైన ఆనందం మరియు సంతృప్తిని పొందుతాడు.

ఇప్పుడు అదే పరిస్థితిని తీసుకుందాం, కానీ ఒక వ్యక్తి కలలు కనడం మరియు ఏదైనా చేయడం మాత్రమే ప్రారంభించాడని ఊహించుకోండి, ఉదాహరణకు, అతను నృత్యాలకు వెళ్లి క్రమంగా పెరగడం ప్రారంభించాడు. శారీరక శ్రమ, కొత్త కదలికలు మరియు మొదలైనవి నేర్చుకోండి. లేదు, దీనికి అదనంగా, అతను తనను తాను ప్రత్యేకంగా సెట్ చేసుకోవడం ప్రారంభించాడు, కానీ అదే సమయంలో పనులను ఎక్కువగా అంచనా వేస్తాడు మరియు తన నుండి ఆశించాడు. మరియు అవి ఖచ్చితంగా నిజమవుతాయని నేను ఆలోచించడం ప్రారంభించాను, మరియు అవి నిజం కాకపోతే, నేను “ఏమీ కాదు, నేను ఏమీ చేయలేను మరియు నా జీవితమంతా పట్టింపు లేదు.” ఇక్కడ, ఓ. బాగా, ప్రతిదీ అతను ఆశించిన విధంగా మారితే. అప్పుడు అతను తనతో మరియు అతని విజయాలతో సంతోషిస్తాడు. మరియు అది పని చేయకపోతే? ఏదైనా తప్పు జరిగితే? కాబట్టి ఒక వ్యక్తి తన గురించి మరియు అతని విజయాలపై అసంతృప్తిని అనుభవించడం ప్రారంభిస్తాడు, గొప్పది కూడా, ఎందుకంటే అతను వేరేదాన్ని ఆశించాడు.

లేదా ఇక్కడ మరొక ఉదాహరణ. ఒక యువ నిపుణుడు పనికి వస్తాడు. ఇప్పటివరకు, అతను ఏమీ చేయలేడు, అతనికి ఏమీ తెలియదు, కానీ అతని ఆలోచనలలో అతను ఇప్పటికే తనను తాను కనీసం డిపార్ట్‌మెంట్ హెడ్‌గా లేదా డైరెక్టర్‌గా కూడా చూస్తాడు. "చుట్టూ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరికి ఏమీ అర్థం కాలేదు, కానీ ఇప్పుడు అతను అలాంటిదే చేస్తాడు, దానిని సృష్టిస్తాడు, ఆపై అతని గురించి అందరికీ తెలుస్తుంది" అని అతనికి అనిపిస్తుంది. కానీ, నియమం ప్రకారం, సరైన స్థాయిలో కొత్త స్పెషాలిటీని నేర్చుకోవడానికి కనీసం ఒక సంవత్సరం లేదా రెండు సంవత్సరాలు పడుతుంది. మరియు మా మనిషి రేపు అతను ప్రతిదీ దొరుకుతుందని తన నుండి ఆశించాడు, మరియు ఒక వారంలో అతను వృత్తిపరమైన స్థాయిలో ఫలితాలను ఇస్తాడు. కానీ మీకు తెలిసినట్లుగా, ఇది నిజ జీవితంలో జరగదు. ప్రతిదానికీ సమయం పడుతుంది. మరియు పిల్లవాడు ఎదగడానికి. మరియు మీరు నాటిన మొక్క మొలకెత్తడానికి మరియు ఫలాలను ఇవ్వడం ప్రారంభమవుతుంది. మరియు మీరు జీవితంలో మీ స్వంతంగా మారడానికి. ప్రతిదానికీ మీరు అనేక దశలు మరియు అభివృద్ధి దశల ద్వారా వెళ్ళాలి. మరియు ఇప్పుడు, ఒక వ్యక్తి అనేక దశలను దాటవేయడానికి ప్రయత్నిస్తే, "గోడను ఛేదించటం" ప్రారంభిస్తే, మరియు కొంతకాలం తర్వాత అతను విజయం సాధించలేదని అతను గ్రహించినట్లయితే, ఇక్కడ "జీవితం అన్యాయం, కానీ నేను ఏమీ కాదు" అనే ఆలోచనలు తలెత్తుతాయి. నేనే ". బాగా, అలాంటి ఆలోచనలతో, మీరు అర్థం చేసుకున్నట్లుగా, అసంతృప్తి వస్తుంది.

- కాబట్టి ప్రతిదీ సులభం అవుతుంది! కలలు కనడం, కల వైపు ఏదైనా చేయడం, ప్రక్రియను ఆస్వాదించడం విలువైనదే, కానీ అదే సమయంలో అంచనాలను తగ్గించడం మరియు అసంతృప్తి దాటిపోతుంది.

- ముఖ్యంగా, అవును. మరియు తగ్గించవద్దు, కానీ సాధారణంగా అంచనాలను వదిలించుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. అన్నింటికంటే, మీరు ఎటువంటి సంఘటనలను ఊహించనప్పుడు మీకు బహుశా పరిస్థితులు ఉండవచ్చు, కానీ అకస్మాత్తుగా ఏదో జరిగింది, ఉదాహరణకు, మీకు పనిలో బోనస్ ఇవ్వబడింది, ఆపై మీరు వెళ్లి చాలా రోజులు సంతోషించారా?

- అలాగే తప్పకుండా. ఇది చాలా సార్లు జరిగింది. మీరు ఏదో గురించి కలలు కన్నారు మరియు ఈ కలను వీడటం జరుగుతుంది, మీరు సాధారణంగా దాని గురించి మరచిపోతారు, అంచనాలను చెప్పలేదు. ఆపై ఈ కల అకస్మాత్తుగా నిజమవుతుంది. ఇది చాలా బాగుంది, చాలా బాగుంది!

సరే, మీరు ఇప్పుడు మాట్లాడుతున్నది అదే. మరియు ఎలా మరియు ఏమి జరుగుతుందో మీరు ఇప్పటికే ఖచ్చితంగా ఊహించినట్లయితే ఊహించుకోండి. మరియు అది జరిగినప్పటికీ, ఏదో తప్పు జరిగినప్పటికీ, మీ అంచనాల ప్రకారం, మీరు ఈ సంఘటనతో కలత చెందుతారు మరియు అసంతృప్తిగా ఉంటారు.

- అది ఖచ్చితంగా, నేను నిర్దిష్టమైనదానికి ట్యూన్ చేసినప్పుడు, ఆపై అది విరిగిపోయినప్పుడు, నేను చాలా కాలం పాటు ఆందోళన చెందుతాను. అయినప్పటికీ, ఇది ఎల్లప్పుడూ, మీకు తెలిసినది, ఇది ఎల్లప్పుడూ, ఎల్లప్పుడూ ఉత్తమమైనదిగా కూడా ప్రతిదీ విడిపోయింది. కానీ అప్పుడు నేను ఆందోళన చెందాను మరియు కలత చెందాను మరియు జీవితంపై కూడా అసంతృప్తి చెందాను.

“సరే, మీరు చూడండి, అది సరిగ్గా అదే. అంచనాలను వదిలించుకోవడం ద్వారా, మేము చాలా అసంతృప్తిని తొలగిస్తాము.

- అవును, ఆలోచించడానికి ఏదో ఉంది, లేకపోతే నేను ఇటీవలి కాలంలోనేను తరచుగా నా పట్ల మరియు నా జీవితంలో ఏమి జరుగుతుందో అసంతృప్తిని చూపించడం ప్రారంభించాను. మరియు ఇప్పుడు నేను అర్థం చేసుకున్నాను, వాస్తవానికి నేను ఏమి జరుగుతుందో అసంతృప్తిగా లేను, కానీ ఇది జరగడం నా అంచనాలను అందుకోవడం లేదు.

- అది ఖచ్చితంగా. కాబట్టి కలలు కనండి, ఏమి జరుగుతుందో ఆనందించండి, కానీ అంచనాలను పెంచుకోకండి మరియు మీరు నిరాశ చెందరు. నీకు అంతా శుభమే జరగాలి.

మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే, మీరు వ్యాసం మరియు పుస్తకాల రచయిత నుండి సలహా పొందవచ్చు A. గై. షరతులు

భవదీయులు, అనస్తాసియా గై.

ఈ వ్యాసంలో, మనపై అసంతృప్తి మరియు ఈ అసంతృప్తి ప్రజలకు కలిగించే హాని గురించి మాట్లాడుతాము.

చాలా వరకు, ప్రజలు నిరంతరం ఏదో ఒకదానిపై అసంతృప్తిగా ఉంటారు. అవినీతి ప్రభుత్వం, చెడు వాతావరణం, ఒక దుష్ట బాస్, ఒక చిన్న జీతం, బాధించే పొరుగువారు, హానికరమైన పిల్లలు, ఏమైనా. ప్రతిదీ మనం కోరుకున్నట్లు కాదు.

ఒక వ్యక్తి ప్రతిదానితో, అతని అపార్ట్మెంట్, అతని జీవన ప్రమాణం, అసహ్యించుకునే ఉద్యోగం మరియు అన్నింటికీ సంతృప్తి చెందడు ఎందుకంటే ఒక వ్యక్తి తన పట్ల అసంతృప్తిగా ఉన్నాడు.

ఇది ఖచ్చితంగా ఒక వ్యక్తి తన చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచంతో అసంతృప్తి చెందడం వలన తనకు తాను అసంతృప్తి చెందుతాడు.

నాకే ఇష్టం లేదు

వ్యక్తి తనను తాను ఇష్టపడడు. అతను ప్రదర్శన, ఊహాత్మక ప్రతిభ లేకపోవడం, పాత్ర యొక్క కొన్ని లక్షణాలతో సంతృప్తి చెందలేదు.

అయితే ఇవన్నీ భ్రమలు. ఒక వ్యక్తి తనలోని లోపాలను చూడటం అలవాటు చేసుకున్నాడు, అవి ఉండకపోవచ్చు మరియు అతని దృష్టిని దీనిపై కేంద్రీకరించడం. దీనికి ధన్యవాదాలు, ఊహాత్మక లోపాలు నిజమవుతాయి, ఎందుకంటే మన శ్రద్ధ వాస్తవికతను సృష్టిస్తుంది.

మన దృష్టి దేనిపై ఉందో మన వాస్తవంలో పెరుగుతుంది.

మీ పట్ల అసంతృప్తికి బదులు, మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించడం మరియు మీరు ఎవరో మీరే అంగీకరించడం మంచిది.

తన పట్ల అసంతృప్తికి ప్రధాన కారణం తనను తాను ఇతరులతో పోల్చుకోవడమే.

మిమ్మల్ని ఇతర వ్యక్తులతో పోల్చుకోవడం

ఒక వ్యక్తి తనను తాను అందం యొక్క ప్రమాణం లేదా మరేదైనా ఇతర వ్యక్తులతో పోల్చుకుంటాడు.

ఒక వ్యక్తి తనను తానుగా కాకుండా, విగ్రహాల వలె ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తాడు. కానీ మీరు విగ్రహం యొక్క దయనీయమైన కాపీ మాత్రమే అవుతారు. ఏదైనా నక్షత్రం దాని ప్రత్యేక లక్షణాలను, దాని ఆత్మ యొక్క లక్షణాలను బహిర్గతం చేసినందున అది నక్షత్రంగా మారింది. ప్రతి నక్షత్రం కేవలం స్వయంగా ఉంటుంది.

మరొకరిలా ఉండాలని ప్రయత్నించి ఎవరూ స్టార్ కాలేరు.

కాబట్టి మిమ్మల్ని మీరు ఎవరితోనూ పోల్చుకోకండి. మీరు ఏ కల్పిత ప్రమాణాల ద్వారా మిమ్మల్ని ఇతరులతో పోల్చుకోవాలి మరియు ఈ ప్రమాణాలు ఎవరి ద్వారా సెట్ చేయబడ్డాయి.

మీరు మీరే ఉండాలనుకుంటున్నారు, మీరు మీ పట్ల అసంతృప్తిగా ఉండాలనుకుంటున్నారు, మిమ్మల్ని ఇతర వ్యక్తులతో పోల్చడం మానేయండి.

స్వీయ అంగీకారం

మీ అన్ని లోపాలతో మిమ్మల్ని మీరు అంగీకరించండి మరియు వాటి నుండి దూరంగా ఉండండి. మీరు ఎలా ఉండాలనుకుంటున్నారో మీరే చూడటం ప్రారంభించండి. మీ బలహీనతలపై నిరంతరం దృష్టి పెట్టే బదులు, మీ బలాలను చూడటం మరియు మీ బలాన్ని అభివృద్ధి చేయడం ప్రారంభించండి.

లోపాలు ఒక భ్రమ, మీరు వాటిని విశ్వసిస్తారు మరియు అవి వాస్తవంగా మారుతాయి. మీరు వారి గురించి ఆలోచిస్తారు, వారిపై శ్రద్ధ వహించండి మరియు వారు మీ దృష్టిని తింటారు, వాస్తవానికి వాస్తవానికి ఉనికిలో ఉంటారు.

మీరు మీరే, మీపై చాలా డిమాండ్లను తీసివేయండి, మీరు ఎలా ఉండాలి. మీరు ఎవరైనా లేదా ఏదైనా కానవసరం లేదు. మీరు ప్రస్తుతం ఉన్నవారే.

మీరు ప్రస్తుతం ఉన్నారని గుర్తుంచుకోండి. మీరు మీరే కాలేరు, కానీ మిమ్మల్ని మీరు తిరస్కరించవచ్చు. ఎందుకంటే మీ తలపై మీ గురించి ఒక చిత్రం ఉంది, ఇది మీ గురించిన ఆలోచనలు మరియు ఆలోచనల సమూహం, కానీ ఈ ఆలోచనలు మరియు ఆలోచనలు మీరు కాదు.

ఇది అర్థం చేసుకోవడానికి ధ్యానం మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

ధ్యానం ద్వారా మీరు ఈ చిత్రం గురించి తెలుసుకున్న వెంటనే, మీ గురించి మీ ఆలోచనలు అదృశ్యమవుతాయి మరియు దానితో, మీ పట్ల అసంతృప్తి మరియు మిమ్మల్ని మీరు అంగీకరించకపోవడం అదృశ్యమవుతుంది.

మీరు మీ గురించి మీ ఆలోచనలు లేదా మీ గురించి ఇతరుల ఆలోచనలు కాదు మరియు మీరు బాహ్య ఆదర్శాల నుండి దూరంగా ఉండి, ధ్యానం మరియు మీ మనస్సు యొక్క నిశ్శబ్దం ద్వారా మీ ఆత్మ వైపు మళ్లినట్లయితే మీరు ఏ క్షణంలోనైనా మీకు కావలసిన వారు కావచ్చు.

ఈ అంశం గురించి నేను చెప్పాలనుకున్నది అంతే. మీరు చూపిన శ్రద్దకి దన్యవాదాలు!!!

అవును, మీరు కూడా చేయవచ్చు మరియు ఈ కథనం క్రింద సానుకూల వ్యాఖ్యను ఇవ్వండి.

ఎల్లప్పుడూ మీదే: జౌర్ మమ్మదోవ్