మానవ శరీరంలో నీటి నష్టం. నిర్జలీకరణం - ఇది ఎంత ప్రమాదకరమైనది? వేడిలో వేడెక్కడం నివారణ, నిర్జలీకరణాన్ని రేకెత్తిస్తుంది

హలో ప్రియమైన పాఠకులారా! సాదా నీరు వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి మనందరికీ తెలుసు. కానీ డీహైడ్రేషన్ గురించి మీకు తెలుసా - మానవునికి నీటి అవసరం యొక్క మరొక వైపు? శరీరంలో దాని లోపం వల్ల కలిగే ప్రమాదం ఏమిటి మరియు మీ శరీరం డీహైడ్రేషన్‌తో బాధపడుతుంటే ఎలా తెలుసుకోవాలి? దీనిపై ఈరోజు చర్చించనున్నారు.

నీరు లేని వ్యక్తి 3 రోజుల కంటే ఎక్కువ జీవించలేడు మరియు ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తిలో ద్రవం యొక్క నిష్పత్తి శరీర బరువులో మూడింట రెండు వంతులు ఉన్నప్పటికీ. కొంచెం తగ్గుదల కూడా రోగలక్షణ మార్పులకు దారితీస్తుంది ఎందుకంటే ఏ ఒక్క కణం నీరు లేకుండా పనిచేయదు. ఇది ఎందుకు జరుగుతోంది, కలిసి దాన్ని గుర్తించండి.

శరీరంలో ఉండే ద్రవం మూడు స్థితులలో ఉంటుంది. ఇది:

1. రక్త నాళాల ద్వారా రక్త ప్రసరణ;
2. ఇంటర్ సెల్యులార్ స్పేస్ నింపే ఇంటర్ సెల్యులార్ ద్రవం;
3. కణాంతర ద్రవం (సైటోసోల్), ఇది కణాలకు పోషక మాధ్యమంగా పనిచేస్తుంది.

ద్రవంలో లోపం లేని ఒక జీవిలో సుమారు 94% నీరు, మరియు ఒక సెల్ - 75% ఉంటుంది. ద్రవాభిసరణ పీడనం యొక్క చట్టం ప్రకారం, నీరు కణంలోకి ప్రవేశిస్తుంది, పోషకాలను (ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్, మొదలైనవి) మోసుకెళ్తుంది.

శరీర ద్రవాల వాల్యూమ్ మరియు ఎలక్ట్రోలైట్ నిర్మాణం యొక్క నియంత్రణ న్యూరోఎండోక్రిన్ మరియు మూత్రపిండ నియంత్రణ వ్యవస్థల ద్వారా నిర్వహించబడుతుంది. రక్తం, ఇంటర్ సెల్యులార్ మరియు కణాంతర ద్రవాల యొక్క ద్రవాభిసరణ పీడనం యొక్క స్థిరమైన సంతులనం కణాల సాధారణ పనితీరును నిర్ధారించే ముఖ్య కారకాల్లో ఒకటి.

డీహైడ్రేషన్ - కారణాలు

నిర్జలీకరణానికి అత్యంత సహజమైన కారణం దీర్ఘకాలం నీరు లేకపోవడం. ఇది చాలా అరుదుగా జరుగుతుంది, సాధారణంగా ఇది తీవ్రమైన పరిస్థితులలో జరుగుతుంది. లోపం యొక్క ఇతర అత్యంత సాధారణ కారణాలు:

• జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క వ్యాధులు, విపరీతమైన విరేచనాలు, వాంతులు లేదా చెమటలతో పాటు, పెద్ద మొత్తంలో ద్రవం పోతుంది మరియు దానితో పాటు, నీరు-ఉప్పు జీవక్రియలో పాల్గొనే ఎలక్ట్రోలైట్స్.
• విపరీతమైన చెమట సాధారణంగా శారీరక పని లేదా వ్యాయామంలో నిమగ్నమై ఉన్న వ్యక్తులలో, జ్వరంతో కూడిన వ్యాధుల సమయంలో, అలాగే రోగలక్షణ రుతువిరతి ఉన్న మహిళల్లో సంభవిస్తుంది.
• పెరిగిన మూత్రవిసర్జన, ఇది మధుమేహం మరియు డయాబెటిస్ ఇన్సిపిడస్‌తో సర్వసాధారణం.
• మూత్రవిసర్జన దుష్ప్రభావాలు కలిగిన మూత్రవిసర్జన మరియు ఔషధాలను తీసుకోవడం, వీటిలో యాంటీహైపెర్టెన్సివ్ మరియు యాంటిహిస్టామైన్లు ఉంటాయి.
• మద్యం మరియు మాదకద్రవ్యాల వాడకం కూడా శరీరం నుండి ద్రవం యొక్క తొలగింపుకు దోహదం చేస్తుంది.

ఈ వర్గాల వ్యక్తులు తప్పనిసరిగా రిస్క్ గ్రూప్‌కు ఆపాదించబడాలి:

• చిన్న పిల్లలు, ఎక్కువగా పేగు అంటువ్యాధులు, వృద్ధులు;
• చాలా సందర్భాలలో వృద్ధులు దీర్ఘకాలిక వ్యాధులతో బాధపడుతున్నారు, ఇది తరచుగా దాహం మందగించడం, పర్యావరణానికి పేలవమైన అనుసరణతో కూడి ఉంటుంది;
• శిక్షణ సమయంలో చాలా చెమట మరియు చాలా ద్రవాన్ని కోల్పోయే అథ్లెట్లు;
• వేడి మరియు తేమతో కూడిన శీతోష్ణస్థితి జోన్‌లో నివసించే వ్యక్తులు మరియు తరచుగా చక్కెర కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు, కోకా-కోలా మరియు ఆల్కహాల్‌ను తీసుకుంటారు.

నిర్జలీకరణ రకాలు

నిర్జలీకరణానికి ప్రధాన కారణం మరియు దాని వ్యవధిని బట్టి, కింది రకాల నిర్జలీకరణాలు వేరు చేయబడతాయి.

హైపర్టోనిక్ వీక్షణ – కణాంతర నిర్జలీకరణం. ఇది నీటి పెద్ద నష్టంతో అభివృద్ధి చెందుతుంది, ఇది తీవ్రమైన డయేరియా మరియు విపరీతమైన చెమటతో వ్యక్తమవుతుంది. ఫలితంగా, రక్త ప్లాస్మాలో సోడియం ఎలక్ట్రోలైట్ల పెరుగుదల రెచ్చగొట్టబడుతుంది. మధ్యంతర ద్రవం కారణంగా రక్తం యొక్క పరిమాణం పెరుగుతుంది. ద్రవాభిసరణ పీడనం కారణంగా కణాల నుండి ద్రవం ద్వారా ఇంటర్ సెల్యులార్ ద్రవం లేకపోవడం భర్తీ చేయబడుతుంది.

హైపోటోనిక్ రకం - ఎక్స్‌ట్రాసెల్యులర్ డీహైడ్రేషన్, తీవ్రమైన వాంతులతో తరచుగా అభివృద్ధి చెందుతుంది. రక్తంలో ద్రవం యొక్క పెద్ద నష్టం ఫలితంగా, సోడియం యొక్క ఏకాగ్రత పడిపోతుంది. ఇంటర్ సెల్యులార్ స్పేస్ నుండి హోమియోస్టాసిస్‌ను సమం చేయడానికి, సోడియం లవణాలు రక్తప్రవాహంలోకి మరియు నీరు ఇంటర్ సెల్యులార్ స్పేస్‌లోకి వెళతాయి. మళ్ళీ, ద్రవాభిసరణ పీడనం కారణంగా, ఇంటర్ సెల్యులార్ స్పేస్ నుండి నీరు కణంలోకి కదులుతుంది, మరియు సెల్ నుండి పొటాషియం లవణాలు ఇంటర్ సెల్యులార్ స్పేస్‌లోకి మరియు తరువాత మూత్రంతో శరీరం నుండి బయటకు వస్తాయి.

ఐసోటోనిక్ రకం - ఇక్కడ నీరు మరియు ఎలక్ట్రోలైట్స్ యొక్క దామాషా క్రమంగా నష్టం జరుగుతుంది. ఇది నిర్జలీకరణం యొక్క అత్యంత సాధారణ రకం అని నమ్ముతారు. అదే సమయంలో, రోగి యొక్క పరిస్థితి చాలా బాధపడదు, కానీ ఈ రకమైన నిర్జలీకరణం యొక్క తీవ్రమైన రూపాలు కూడా సంభవిస్తాయి.

ద్రవం లోపం యొక్క డిగ్రీ ప్రకారం, ఇవి ఉన్నాయి:

• శరీరంలో రెండు లీటర్ల వరకు నీటి నష్టంతో తేలికపాటి డిగ్రీ - ఇది శరీర బరువులో 5-6%;
• నాలుగు లీటర్లు లేదా శరీర బరువులో 6-10% వరకు నష్టంతో సగటు డిగ్రీ;
• తీవ్రమైన డిగ్రీ - నష్టం 4 లీటర్ల కంటే ఎక్కువ లేదా శరీర బరువులో 10% కంటే ఎక్కువ.

శరీర బరువులో 15-20% నీరు కోల్పోవడంతో, శరీరంలోని జీవక్రియ ప్రక్రియలు చెదిరిపోతాయి మరియు 20% కంటే ఎక్కువ మరణానికి దారితీయవచ్చు.

నిర్జలీకరణ సంకేతాలు

• కారణం లేని అలసట. అన్ని పోషకాలను గ్రహించడానికి జలవిశ్లేషణ ప్రతిచర్యకు నీరు అవసరం కాబట్టి నీరు లేని ఆహారంలో పోషక విలువలు లేవు.
• చిరాకు, కోపం, ఉత్సాహం. మెదడు పనిచేయడానికి శక్తి అవసరం. అందువలన, ఉధృతిని, 1-2 గ్లాసుల నీరు త్రాగడానికి సరిపోతుంది మరియు వ్యక్తి శాంతింపజేస్తాడు.
• ఆందోళన, భయం యొక్క భావన మెదడు యొక్క ఫ్రంటల్ లోబ్స్‌లో ద్రవం లేకపోవడం వల్ల సంభవిస్తుంది.
• డిప్రెషన్- ఈ పరిస్థితి తీవ్రమైన నిర్జలీకరణాన్ని సూచిస్తుంది, ఇది అమైనో ఆమ్లాల కొరత ద్వారా వ్యక్తమవుతుంది - ట్రిప్టోఫాన్ మరియు టైరోసిన్, సెరోటోనిన్, మెలటోనిన్, టిప్టమైన్ మరియు ఇండోలమైన్ ఉత్పత్తిలో పాల్గొంటుంది - శరీరం యొక్క శరీరధర్మాన్ని నియంత్రించే రసాయనాలు, అలాగే మానసిక స్థితి. .
• బద్ధకంరక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి మెదడు సిగ్నల్. మెదడుకు నీటితో కణాల సరఫరా లేదు. శరీరంలోని అన్ని ఇతర కణాల మాదిరిగానే, మెదడులోని కణాలలో జీవక్రియ ఉత్పత్తులు ఏర్పడతాయి, ఇవి తప్పనిసరిగా విసర్జించబడతాయి. సాధారణ మత్తులో లాగా బద్ధకం తరచుగా బరువు మరియు తలనొప్పి వంటి భావనతో ముందు ఉంటుంది.
• పేద మరియు విరామం లేని నిద్ర - కారణం చెమటతో ద్రవం యొక్క పెద్ద విసర్జనలో ఉంటుంది, ప్రత్యేకించి అది పడకగదిలో వేడిగా ఉంటే లేదా మందపాటి దుప్పటి కింద నిద్రపోతుంది. ఇది ఒక గ్లాసు నీరు త్రాగటం విలువ, నిద్ర ప్రశాంతంగా ఉంటుంది.
• అజాగ్రత్త ఇది మెదడు యొక్క ఒక ఉపాయం కూడా. మెదడు కణాలలో ఎక్కువ నీరు, సమాచారం చేరడంపై ఎక్కువ శక్తిని ఖర్చు చేస్తుంది.
• నీరు త్రాగాలనే కోరిక, మరియు తీపి కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు, టీ, కాఫీ, మద్యం. ఈ పానీయాల ఉపయోగం ఏ విధంగానూ దాహాన్ని తీర్చదు, కానీ మరింత నిర్జలీకరణానికి దారితీస్తుంది. ఇది కండిషన్డ్ రిఫ్లెక్స్ అభివృద్ధి కారణంగా ఉంది: నిర్జలీకరణం ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది మరియు ఈ పానీయాలు ఎండార్ఫిన్‌లను ఉత్పత్తి చేస్తాయి - సహజ ఓపియేట్‌లు, ఇవి వ్యసనం మరియు వాటి పునరావృత ఉపయోగం కోసం కోరికలను కలిగిస్తాయి.
• కలలుదీనిలో నీరు కలలుగన్నది (సముద్రం, నది, త్రాగాలనే కోరిక). లోతైన నిద్రలో కూడా మీ దాహాన్ని తీర్చమని మెదడు మిమ్మల్ని అడుగుతుంది.

నీటి కొరత యొక్క పరిణామాలు ఏమిటి?

మన శరీరం అటువంటి సంక్లిష్టమైన యంత్రాంగం, మరియు మనం ఇప్పటికే అర్థం చేసుకున్నట్లుగా, చిన్న నీటి నష్టం కూడా దాని పనిలో ఆటంకాలు కలిగిస్తుంది. మరియు నిర్జలీకరణం యొక్క సగటు లేదా తీవ్రమైన డిగ్రీ ఉంటే, అన్ని శరీర వ్యవస్థలకు అక్షరాలా చాలా తీవ్రమైన పరిణామాలు ఉండవచ్చు.

కాబట్టి, మెదడు ఎక్కువగా బాధపడుతుంది. శరీరం డీహైడ్రేట్ అయినప్పుడు, కణాంతర ద్రవం పరిమాణం మొదట తగ్గుతుంది (66%), తర్వాత ఇంటర్ సెల్యులార్ ఫ్లూయిడ్ (26%), ఆపై రక్తం నుండి నీరు సంగ్రహించబడుతుంది (8%). ప్రధానంగా మెదడుకు నీటిని తీసుకురావడానికి ఇది జరుగుతుంది. మెదడులో 85% నీరు ఉంటుంది. అదే సమయంలో, ఒక శాతం నీరు కూడా కోల్పోవడం మెదడులో కోలుకోలేని మార్పులకు దారితీస్తుంది.

మెదడు యొక్క నిర్జలీకరణంతో, రక్త-మెదడు అవరోధం చెదిరిపోతుంది, దీని కారణంగా ప్రమాదకరమైన పదార్థాలు మెదడులోకి ప్రవేశిస్తాయి, ఇది తరువాత పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి లేదా మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్‌కు దారితీస్తుంది.

నిర్జలీకరణం రక్తం గట్టిపడటానికి దారితీస్తుంది. ఎరిథ్రోసైట్లు, ల్యూకోసైట్లు, ప్లేట్‌లెట్లు ఒక సమ్మేళనంలో కలిసి ఉంటాయి, వీటి ఉనికి అథెరోస్క్లెరోసిస్ అభివృద్ధికి కారణాలలో ఒకటి.

నీటి లోపం మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క కణాలతో బాధపడటం, ఇది రోగనిరోధక శక్తి స్థితి యొక్క అభివృద్ధికి మరియు దీర్ఘకాలిక పాథాలజీల అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది: వంధ్యత్వం, దైహిక వ్యాధులు మొదలైనవి.

చాలా మంది ఆకలి మరియు దాహంతో గందరగోళానికి గురవుతారు. మరియు ఒక గ్లాసు నీరు త్రాగడానికి బదులుగా, వారు తినడం ప్రారంభిస్తారు. అతిగా తినడం అధిక బరువు అభివృద్ధికి దోహదం చేస్తుంది, ఆపై ఊబకాయం. శక్తి ఉత్పత్తికి పోషకాలు ఖర్చు చేయకపోతే, శక్తి కొవ్వు రూపంలో నిల్వ చేయబడుతుంది.

నీటి లేకపోవడం రక్తపోటు అభివృద్ధికి, వివిధ వ్యాధుల అభివృద్ధికి, అలాగే అకాల వృద్ధాప్యానికి దారితీస్తుంది.

శరీరంలో నీటి లోపం నిర్ధారణ

మీరు ఈ సాధారణ పరీక్ష చేయవచ్చు. మీ వేళ్ళతో మీ చేతి వెనుక ఉన్న చర్మాన్ని పైకి లేపండి మరియు విడుదల చేయండి. చర్మం వెంటనే దాని అసలు స్థితికి తిరిగి వస్తే, మీరు తగినంత నీరు త్రాగుతున్నారని అర్థం. క్రీజ్ అర నిమిషంలో అదృశ్యం కాకపోతే, ఇది ద్రవం లోపం యొక్క ఖచ్చితమైన సంకేతం.

నిర్జలీకరణ నివారణ

నిర్జలీకరణాన్ని నివారించడం చికిత్స కంటే చాలా సులభం. మరియు ఇది జరగకుండా నిరోధించడానికి, 2-2.5 లీటర్ల సాధారణ నీటిని త్రాగడానికి సరిపోతుంది. మీతో పాటు వాటర్ బాటిల్ తీసుకుని, రోజంతా చిన్న చిన్న సిప్స్‌లో తాగడం అలవాటు చేసుకోండి.

అవసరమైన రోజువారీ నీటి పరిమాణంలో 2/3 ఉదయం తప్పనిసరిగా త్రాగాలని తెలుసుకోవడం ముఖ్యం, మీరు చివరిసారి నీరు త్రాగినప్పుడు నిద్రవేళకు 2 గంటల ముందు త్రాగవచ్చు.

బహిరంగ ఆటల సమయంలో చిన్న పిల్లలకు, ప్రతి అరగంటకు 150 ml నీరు ఇవ్వండి.

మీరు కొద్దిగా నీరు త్రాగడానికి మరియు వదులుగా మలం కలిగి ఉంటే, వాంతులు, మైకము, 12 గంటల పాటు మూత్రవిసర్జన లేదు, జ్వరం, మూర్ఛలు మొదలైనవి - ఇది తక్షణ వైద్య దృష్టికి కారణం.

ప్రియమైన పాఠకులారా, మీరు నీరు త్రాగవచ్చు మరియు త్రాగవచ్చు అని ఇప్పుడు మీరు అర్థం చేసుకున్నారు. కాబట్టి నీటి జీవక్రియ మరియు నొప్పి యొక్క దృగ్విషయాన్ని అధ్యయనం చేయడానికి 20 సంవత్సరాలు గడిపిన యువర్ బాడీ ఆస్క్స్ ఫర్ వాటర్ రచయిత, డాక్టర్ మరియు శాస్త్రవేత్త ఫెరీడన్ బాట్‌మాంఘెలిడ్జ్ ఇలా అన్నారు: "మీరు అనారోగ్యంతో లేరు - మీరు దాహంతో ఉన్నారు." అందువల్ల, నీరు త్రాగాలి, కానీ సరిగ్గా మాత్రమే.

శరీర ఉష్ణోగ్రత వంటి వాటి ఉనికి గురించి మనలో ప్రతి ఒక్కరికి తెలుసు. ఆరోగ్యకరమైన పెద్దలలో, దాని సూచికలు 36-37 ° C పరిధిలో ఉండాలి. ఒక దిశలో లేదా మరొక దిశలో వ్యత్యాసాలు ఏదైనా ఎటియాలజీ యొక్క వ్యాధి లేదా శరీరం యొక్క థర్మోగ్రూలేషన్ ఉల్లంఘనను సూచిస్తాయి. ఈ పరిస్థితి అటువంటి వ్యాధి కాదు, కానీ ఇది అవయవాలు మరియు వ్యవస్థల అస్థిరతకు కారణమవుతుంది, మరణానికి కూడా దారితీస్తుంది. మానవులతో సహా అన్ని వెచ్చని-బ్లడెడ్ క్షీరదాలు థర్మోర్గ్యులేట్ చేయగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఈ ఫంక్షన్ పరిణామ క్రమంలో అభివృద్ధి చేయబడింది మరియు పరిష్కరించబడింది. ఇది జీవక్రియ ప్రక్రియలను సమన్వయం చేస్తుంది, బయటి ప్రపంచం యొక్క పరిస్థితులకు అనుగుణంగా ఉండటానికి వీలు కల్పిస్తుంది, తద్వారా జీవుల ఉనికి కోసం పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. ప్రతి వ్యక్తి, జాతులు, హోదా లేదా వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా, ప్రతి సెకను పర్యావరణానికి గురవుతాడు మరియు అతని శరీరంలో డజన్ల కొద్దీ విభిన్న ప్రతిచర్యలు నిరంతరం జరుగుతాయి. ఈ ప్రక్రియలన్నీ శరీర ఉష్ణోగ్రతలో హెచ్చుతగ్గులను రేకెత్తిస్తాయి, ఇది వాటిని నియంత్రించే థర్మోగ్రూలేషన్ కోసం కాకపోతే, వ్యక్తిగత అవయవాలు మరియు మొత్తం జీవి యొక్క నాశనానికి దారి తీస్తుంది. సూత్రప్రాయంగా, థర్మోగ్రూలేషన్ ఉల్లంఘన ఉన్నప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. ఈ పాథాలజీ యొక్క కారణాలు చాలా వైవిధ్యంగా ఉంటాయి, సామాన్యమైన అల్పోష్ణస్థితి నుండి కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ, థైరాయిడ్ గ్రంధి లేదా హైపోథాలమస్ యొక్క తీవ్రమైన వ్యాధుల వరకు. అటువంటి అనారోగ్యాలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తి థర్మోగుల్యులేషన్ వ్యవస్థను కలిగి ఉంటే, దాని విధులను సరిగ్గా ఎదుర్కోలేకపోతే, పరిస్థితిని సరిచేయడానికి, అంతర్లీన వ్యాధికి చికిత్స చేయడం అవసరం. ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తిలో థర్మోర్గ్యులేషన్ బలహీనంగా ఉంటే, మరియు దీనికి కారణం వాతావరణం వంటి బాహ్య పరిస్థితులు, మీరు అలాంటి గాయపడిన వ్యక్తికి ప్రథమ చికిత్స అందించగలగాలి. తరచుగా అతని భవిష్యత్తు ఆరోగ్యం మరియు జీవితం దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఈ వ్యాసం శరీర ఉష్ణోగ్రత ఎలా నియంత్రించబడుతుందనే దానిపై సమాచారాన్ని అందిస్తుంది, ఏ లక్షణాలు థర్మోర్గ్యులేషన్లో వైఫల్యాలను సూచిస్తాయి మరియు ఈ సందర్భంలో ఏ చర్యలు తీసుకోవాలి.

శరీర ఉష్ణోగ్రత యొక్క లక్షణాలు

థర్మోర్గ్యులేషన్ యొక్క ఉల్లంఘన విడదీయరాని విధంగా ముడిపడి ఉంటుంది.చాలా తరచుగా, ఇది చంకలో కొలుస్తారు, ఇక్కడ ఇది సాధారణంగా 36.6 ° Cకి సమానంగా తీసుకోబడుతుంది. ఈ విలువ శరీరంలో ఉష్ణ బదిలీకి సూచిక మరియు జీవ స్థిరంగా ఉండాలి.

అయినప్పటికీ, శరీర ఉష్ణోగ్రత చిన్న పరిధులలో మారవచ్చు, ఉదాహరణకు, రోజు సమయాన్ని బట్టి, ఇది కూడా ప్రమాణం. దీని అత్యల్ప విలువలు ఉదయం 2 మరియు 4 గంటల మధ్య మరియు అత్యధికంగా 4 మరియు 7 గంటల మధ్య నమోదు చేయబడతాయి. శరీరం యొక్క వివిధ భాగాలలో, ఉష్ణోగ్రత సూచికలు కూడా మారుతాయి మరియు ఇది రోజు సమయం మీద ఆధారపడి ఉండదు. కాబట్టి, పురీషనాళంలో, 37.2 ° C నుండి 37.5 ° C వరకు విలువలు సాధారణమైనవిగా పరిగణించబడతాయి మరియు నోటిలో 36.5 ° C నుండి 37.5 ° C వరకు ఉంటాయి. అదనంగా, ప్రతి అవయవానికి దాని స్వంత ఉష్ణోగ్రత ప్రమాణం ఉంటుంది. ఇది కాలేయంలో అత్యధికంగా ఉంటుంది, ఇక్కడ ఇది 38 ° C నుండి 40 ° C వరకు ఉంటుంది. కానీ వాతావరణ పరిస్థితుల నుండి, వెచ్చని-బ్లడెడ్ జంతువుల శరీర ఉష్ణోగ్రత మారకూడదు. థర్మోగ్రూలేషన్ యొక్క పాత్ర ఖచ్చితంగా ఏదైనా పర్యావరణ పరిస్థితులలో స్థిరంగా నిర్వహించడం. వైద్యంలో, ఈ దృగ్విషయాన్ని హోమోయోథెర్మియా అని పిలుస్తారు మరియు స్థిరమైన ఉష్ణోగ్రతను ఐసోథర్మియా అని పిలుస్తారు.

భౌతిక మార్గం

ఇది పర్యావరణానికి వేడిని బదిలీ చేసే పనిని చేస్తుంది, ఇది అనేక పద్ధతుల ద్వారా నిర్వహించబడుతుంది:

1. రేడియేషన్. ఇది సున్నా కంటే ఉష్ణోగ్రత ఉన్న అన్ని శరీరాలు మరియు వస్తువుల లక్షణం. పరారుణ శ్రేణిలో విద్యుదయస్కాంత తరంగాల ద్వారా రేడియేషన్ సంభవిస్తుంది. 20 ° C యొక్క పరిసర ఉష్ణోగ్రత మరియు సుమారు 60% తేమతో, ఒక వయోజన తన వేడిలో 50% వరకు కోల్పోతాడు.

2. కండక్షన్, అంటే చల్లని వస్తువులను తాకినప్పుడు ఉష్ణ నష్టం. ఇది సంపర్క ఉపరితలాల ప్రాంతం మరియు పరిచయం యొక్క వ్యవధిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

3. ఉష్ణప్రసరణ, అంటే పర్యావరణం (గాలి, నీరు) కణాల ద్వారా శరీరం యొక్క శీతలీకరణ. అటువంటి కణాలు శరీరాన్ని తాకడం, వేడిని తీసుకోవడం, వేడెక్కడం మరియు పైకి లేవడం, కొత్త, చల్లని కణాలకు దారి తీస్తుంది.

మూర్ఛలు;

పల్స్ తరచుగా థ్రెడ్;

శ్వాస తరచుగా, ఉపరితలం;

గుండె యొక్క స్వరం చెవిటిది;

చర్మం వేడిగా మరియు పొడిగా ఉంటుంది;

భ్రమలు మరియు భ్రాంతులు;

రక్త కూర్పులో మార్పులు (క్లోరైడ్లలో తగ్గుదల, యూరియా మరియు అవశేష నత్రజని పెరుగుదల).

మితమైన మరియు తీవ్రమైన రూపాల్లో, ఇంటెన్సివ్ థెరపీ నిర్వహిస్తారు, ఇందులో "డిప్రజైన్" లేదా "డయాజెపామ్" ఇంజెక్షన్లు, అనాల్జెసిక్స్, యాంటిసైకోటిక్స్, కార్డియాక్ గ్లైకోసైడ్ల పరిచయం ప్రకారం. అంబులెన్స్ రాకముందే, బాధితుడిని బట్టలు విప్పి, చల్లటి నీటితో తుడిచి, గజ్జ, చంకలు, నుదిటి మరియు తల వెనుక భాగంలో మంచు వేయాలి.

థర్మోగ్రూలేషన్ ఉల్లంఘన యొక్క సిండ్రోమ్

ఈ పాథాలజీ హైపోథాలమస్ యొక్క పనిచేయకపోవటంతో గమనించవచ్చు మరియు హైపో- మరియు హైపెథెర్మియాగా వ్యక్తమవుతుంది.

పుట్టుకతో వచ్చే పాథాలజీలు;

కణితి;

ఇంట్రాక్రానియల్ ఇన్ఫెక్షన్;

రేడియేషన్‌కు గురికావడం;

బులీమియా;

అనోరెక్సియా;

పోషకాహార లోపం;

చాలా ఇనుము.

లక్షణాలు:

రోగులు చలి మరియు వేడి రెండింటినీ సమానంగా తట్టుకోలేరు;

నిరంతరం చల్లని అంత్య భాగాల;

రోజు సమయంలో, ఉష్ణోగ్రత మారదు;

సబ్ఫెబ్రిల్ ఉష్ణోగ్రతలు యాంటీబయాటిక్స్, గ్లూకోకార్టికాయిడ్లకు ప్రతిస్పందించవు;

నిద్ర తర్వాత, మత్తుమందులు తీసుకున్న తర్వాత ఉష్ణోగ్రతను సాధారణ విలువలకు తగ్గించడం;

మానసిక-భావోద్వేగ ఒత్తిడితో ఉష్ణోగ్రత హెచ్చుతగ్గుల కనెక్షన్;

హైపోథాలమస్ పనిచేయకపోవడం యొక్క ఇతర సంకేతాలు.

హైపోథాలమస్‌తో సమస్యలను కలిగించిన కారణాలపై ఆధారపడి చికిత్స నిర్వహించబడుతుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, రోగికి సరైన ఆహారాన్ని సూచించడం సరిపోతుంది, ఇతరులలో, హార్మోన్ థెరపీ అవసరం, మరియు ఇతరులలో, శస్త్రచికిత్స జోక్యం.

చిల్ సిండ్రోమ్ థర్మోగ్రూలేషన్ ఉల్లంఘనను కూడా సూచిస్తుంది. ఈ సిండ్రోమ్ ఉన్నవారు వేసవిలో కూడా నిరంతరం చల్లగా ఉంటారు. ఈ సందర్భంలో, ఉష్ణోగ్రత తరచుగా సాధారణమైనది లేదా కొద్దిగా పెరుగుతుంది, తక్కువ-గ్రేడ్ జ్వరం చాలా కాలం మరియు మార్పు లేకుండా ఉంటుంది. అలాంటి వ్యక్తులు అకస్మాత్తుగా ఒత్తిడి పెరగడం, హృదయ స్పందన రేటు పెరగడం, శ్వాసకోశ రుగ్మతలు మరియు అధిక చెమటలు మరియు చెదిరిన డ్రైవ్‌లు మరియు ప్రేరణలను అనుభవించవచ్చు. చిల్ సిండ్రోమ్‌కు కారణం అటానమిక్ నాడీ వ్యవస్థలో లోపాలు అని అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి.

రక్తంలో నీటి శాతం పెరిగినప్పుడు, హైడ్రేమియా అభివృద్ధి చెందడం ప్రారంభమవుతుంది.. పెద్ద మొత్తంలో నీటిని ఏకకాలంలో ఉపయోగించిన తర్వాత ఈ రోగలక్షణ పరిస్థితి సంభవించవచ్చు. అదనంగా, ఇది మూత్రపిండాల యొక్క పనిచేయకపోవడం ఫలితంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది, వారి విసర్జన మరియు పునశ్శోషణ విధులు చెదిరినప్పుడు. హైడ్రేమియా అభివృద్ధికి కారణం రక్తహీనత, అలాగే ఎడెమా అదృశ్యం సమయంలో ప్రసరణ లోపాలు.

విచలనాల అభివ్యక్తి

ఈ రోగలక్షణ పరిస్థితితో, రక్తం యొక్క నిర్దిష్ట గురుత్వాకర్షణలో గణనీయమైన తగ్గుదల, అలాగే దాని పొడి అవశేషాలలో తగ్గుదల ఉంది. . అలాగే, రక్తం యొక్క స్నిగ్ధత మాత్రమే కాకుండా, సీరం కూడా బాగా తగ్గుతుంది. హెమటోక్రిట్ ఇండెక్స్ మారుతుంది, హిమోగ్లోబిన్ మరియు ఎరిథ్రోసైట్స్ యొక్క కంటెంట్ ఒక క్యూబిక్ మిల్లీమీటర్ విలువను చేరుకుంటుంది. సీరం ప్రోటీన్ ఏకాగ్రత, అలాగే దాని ప్రొటీనోగ్రామ్ యొక్క కట్టుబాటు నుండి ఒక విచలనం ఉంది.

మానవ శరీరానికి రక్తం ఒక ముఖ్యమైన అంశం. దాని కూర్పును మార్చడం తీవ్రమైన పరిణామాలకు మరియు అనేక వ్యాధుల అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది.

15-20 శాతం రక్తంలో నీటి కంటెంట్ సూచిక ఆచరణాత్మకంగా దాని నాణ్యతను ప్రభావితం చేయదు. అయినప్పటికీ, అధిక పలుచన సంభవిస్తే, రక్తం యొక్క ఆక్సిజన్ సామర్థ్యంలో తగ్గుదల, అలాగే ఎంజైమ్ సాంద్రతలు మరియు అనేక ఇతర క్రియాశీల పదార్థాలు ఉన్నందున దీని యొక్క ప్రతికూల పరిణామాలు మొత్తం శరీరాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. . ఈ వ్యాధి వివిధ సంక్లిష్ట వ్యాధుల ఫలితంగా ఉంటుంది, దీనిలో శరీరం క్షీణిస్తుంది.

వ్యాధి యొక్క రకాలు మరియు లక్షణాలు

చాలా సందర్భాలలో, భారీ రక్త నష్టం తర్వాత హైడ్రేమియా అభివృద్ధి చెందడం ప్రారంభమవుతుంది.. రక్తస్రావం రక్తం యొక్క వేగవంతమైన సన్నబడటానికి దోహదం చేస్తుందనే వాస్తవం దీనికి కారణం, దీని ఫలితంగా కేశనాళికలు కణజాల తేమతో నిండి ఉంటాయి. ఈ పాథాలజీలో అనేక రకాలు ఉన్నాయి, అవి: పరిహారం, రోగలక్షణ మరియు శారీరక.. అదనంగా, హైడ్రేమియా దీర్ఘకాలిక రూపాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది అధిక మద్యపానం ఫలితంగా లేదా దాని ఒంటరిగా ఉండటానికి పరిస్థితులు కష్టంగా ఉన్నప్పుడు అభివృద్ధి చెందుతుంది. అలాగే, వ్యాధి మూలం, కోర్సు మరియు ఫలితం యొక్క విభిన్న పరిస్థితులను కలిగి ఉంటుంది.

హైడ్రేమియా యొక్క సరళమైన రూపం శారీరకంగా పరిగణించబడుతుంది. ఈ పాథాలజీ నీటి వాడకంతో శోధన ఫలితంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది, ఆచరణాత్మకంగా ఆరోగ్యాన్ని ఏ విధంగానూ ప్రభావితం చేయదు మరియు స్వల్పకాలిక స్వభావం కలిగి ఉంటుంది. ఒక వ్యక్తి నీటి-ఉప్పు జీవక్రియను బలహీనపరిచినట్లయితే, ఇది మూత్రపిండ వైఫల్యం కారణంగా సంభవించవచ్చు, అప్పుడు వ్యాధి రోగలక్షణ రూపంలో కొనసాగుతుంది.

రక్తం సన్నబడటం నుండి మరణం మొత్తం శరీర బరువులో అరవై శాతం నీటిలో పెరుగుదలతో మాత్రమే సంభవిస్తుంది, ఇది చాలా అరుదు.

హైడ్రేమియా యొక్క పరిహార రూపం విపరీతమైన రక్త నష్టం యొక్క ఫలితం.. మొత్తం రక్త నష్టం కనీసం మూడు శాతం తర్వాత ఇది సంభవిస్తుంది. ప్రవహించిన పది నిమిషాల తర్వాత అభివృద్ధి చెందడం ప్రారంభిస్తుంది మరియు సుమారు పన్నెండు గంటల్లో గరిష్ట స్థాయికి చేరుకుంటుంది. చాలా సందర్భాలలో, సరైన చికిత్సతో, ప్లాస్మా కూర్పు 1-5 రోజుల తర్వాత పునరుద్ధరించబడుతుంది, అయితే మొత్తం రక్త పరిమాణం చాలా నెమ్మదిగా సాధారణ స్థితికి వస్తుంది.

మానవులలో హైడ్రేమియాతో, చర్మం మరియు శ్లేష్మ పొరల రంగు పాలిపోతుంది. సాధారణ శ్రేయస్సు కొద్దిగా దిగజారుతోంది. పాథాలజీ ప్రయోగశాల పద్ధతి ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది. సరైన మందులతో మూత్రవిసర్జనను పెంచడం ద్వారా నీటి సమతుల్యతను సాధారణీకరించడంలో చికిత్స ఉంటుంది. చాలా తరచుగా, వ్యాధి శరీరానికి ఎటువంటి పరిణామాలు లేకుండా స్వయంగా వెళ్లిపోతుంది.

నిర్జలీకరణం - ఇది ఎంత ప్రమాదకరమైనది?

ధన్యవాదాలు

సైట్ సమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే సూచన సమాచారాన్ని అందిస్తుంది. వ్యాధుల నిర్ధారణ మరియు చికిత్స నిపుణుడి పర్యవేక్షణలో నిర్వహించబడాలి. అన్ని మందులకు వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయి. నిపుణుల సలహా అవసరం!

మానవ శరీరంలో నీటి సమతుల్యత

మానవ శరీరం చాలా కాలం పాటు ఉపయోగకరమైన పదార్థాలను కూడబెట్టుకోగలదు మరియు నిల్వ చేయగలదు. అయినప్పటికీ, ఒక రూపంలో లేదా మరొకటి నీటిని వినియోగించకుండా, ఒక వ్యక్తి 3 రోజుల కంటే ఎక్కువ కాలం జీవించలేడు. ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తిలో, నీటి నిష్పత్తి శరీర బరువులో 2/3. శరీరంలో నీటి శాతంలో స్వల్పంగా తగ్గుదల ప్రమాదకరమైన రోగనిర్ధారణ పరిస్థితులను కలిగిస్తుంది, ఎందుకంటే అధిక స్నిగ్ధతతో ద్రావణంలో సెల్ సాధారణంగా పనిచేయదు.

హోమియోస్టాసిస్ అనేది శరీరంలోని జీవరసాయన ప్రక్రియల సమతుల్యతను కాపాడుకోవడానికి ఒక సంక్లిష్టమైన వ్యవస్థ. మరియు, అన్నింటిలో మొదటిది, ఇది ద్రవపదార్థాల మార్పిడి, వాల్యూమ్‌లు మరియు గుణాత్మక కూర్పు యొక్క స్థిరత్వాన్ని నిర్ధారించడానికి సంబంధించినది. హోమియోస్టాసిస్ యొక్క ఉల్లంఘన అనివార్యంగా అన్ని అవయవాలు మరియు వ్యవస్థల పనిలో అవాంతరాలకు దారితీస్తుంది.

మానవ శరీరంలోని ద్రవాలు మూడు ప్రధాన స్థితులలో ఉంటాయి:
1. రక్తనాళాల మంచంలో ప్రసరించే రక్తం రూపంలో.
2. వంటి మధ్యంతర ద్రవం ఇంటర్ సెల్యులార్ స్పేస్ నింపడం.
3. వంటి కణాంతర ద్రవం (సైటోసోల్) ఇది సజీవ కణం యొక్క అన్ని అవయవాలను కలిగి ఉంటుంది.

సెల్యులార్ స్థాయిలో, నీరు ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది - ఇది కణాలకు పోషక మాధ్యమం.

నీటి కొరత లేని మానవ శరీరంలో సగటున 94% నీరు ఉంటుంది. సెల్, అదే సమయంలో, 75% వరకు నీటిని కలిగి ఉంటుంది. ఈ వ్యత్యాసం కారణంగా, ద్రవాభిసరణ పీడనం పుడుతుంది, ఇది కణాలలోకి ద్రవం ప్రవేశిస్తుంది.

శరీర ద్రవాల వాల్యూమ్ మరియు ఎలక్ట్రోలైట్ నిర్మాణం యొక్క నియంత్రణ న్యూరోఎండోక్రిన్ మరియు మూత్రపిండ నియంత్రణ వ్యవస్థల ద్వారా నిర్వహించబడుతుంది. రక్తం, ఇంటర్ సెల్యులార్ మరియు కణాంతర ద్రవాల యొక్క ద్రవాభిసరణ పీడనం యొక్క స్థిరమైన సంతులనం కణాల సాధారణ పనితీరును నిర్ధారించే ముఖ్య కారకాల్లో ఒకటి.

శరీరానికి నీటి అవసరం

70 సంవత్సరాల వయస్సులో, కణాంతర మరియు ఇంటర్ సెల్యులార్ ద్రవం యొక్క నిష్పత్తి 1.1 నుండి 0.8 వరకు తగ్గుతుంది. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, సైటోసోల్ నష్టం కణాల సామర్థ్యాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. అందుకే మీరు శరీరాన్ని దాహం స్థితికి తీసుకురాకూడదు - వైద్యులు తరచుగా నీరు త్రాగాలని సిఫార్సు చేస్తారు. అన్నింటికంటే, నీరు కణాలకు పోషక మాధ్యమం, మరియు పొడి చర్మం వంటి నిర్జలీకరణ కణాలు పూర్తిగా పనిచేయలేవు.

మూత్రవిసర్జన యొక్క సాధారణ పరిమాణాన్ని పునరుద్ధరించిన తర్వాత, శరీరంలోని పొటాషియం స్థాయి 0.3-0.5% పొటాషియం క్లోరైడ్ ద్రావణం యొక్క ఇంట్రావీనస్ ఇన్ఫ్యూషన్ ద్వారా సరిదిద్దబడుతుంది. అవసరమైన పొటాషియం మొత్తం క్రింది సూత్రాన్ని ఉపయోగించి లెక్కించబడుతుంది:

n = (KN - KF) * M * 0.4

ఎక్కడ:
n అనేది పరిపాలన కోసం ఉద్దేశించిన పొటాషియం మొత్తం (మిల్లిమోల్స్);
KN - ప్లాస్మాలో పొటాషియం మొత్తం సాధారణం (లీటరుకు మిల్లీమోల్స్);
KF అనేది రక్త ప్లాస్మాలోని పొటాషియం యొక్క అసలు మొత్తం (లీటరుకు మిల్లీమోల్స్);
M - శరీర బరువు (కిలోలు)

తీవ్రమైన నిర్జలీకరణం ఉన్న చిన్న పిల్లలలో, విరేచనాలు, వాంతులు మరియు జ్వరంతో కొనసాగుతున్న ద్రవ నష్టం యొక్క వాల్యూమ్ యొక్క గణన పొడి మరియు తరువాత ఉపయోగించిన డైపర్ల బరువును లెక్కించడం ద్వారా తయారు చేయబడుతుంది. అప్పుడు, పొందిన డేటాకు అనుగుణంగా, ఇంజెక్ట్ చేసిన పరిష్కారాల వాల్యూమ్ సర్దుబాటు చేయబడుతుంది.

తరచుగా అదనపు ద్రవ ఇంజెక్షన్ అవసరం:

• ఎడతెగని వాంతులు మరియు మలం తో - 1 kg కి 20-30 ml;
• ఒలిగోఅనురియాతో - 1 కిలోకు 30 ml;
• 37 డిగ్రీల కంటే ఎక్కువ హైపెథెర్మియా మరియు కట్టుబాటు కంటే ఎక్కువ 10 శ్వాసల శ్వాస రేటు - 1 కిలోకు అదనంగా 10 ml.

రీహైడ్రేషన్ యొక్క ప్రభావం యొక్క మూల్యాంకనం

• రోగి యొక్క పరిస్థితి మెరుగుదల;
• నిర్జలీకరణం యొక్క లక్షణాల తగ్గింపు;
• శరీర బరువు రికవరీ;
• రోగలక్షణ ద్రవం నష్టాన్ని మందగించడం లేదా ఆపడం;
• మూత్ర విసర్జన సాధారణీకరణ.

నిర్జలీకరణానికి మందులు

అధిక సోడియం ఇన్ఫ్యూషన్ ప్రమాదం కారణంగా, 5-10% డెక్స్ట్రోస్ ద్రావణంతో సోడియం ద్రావణాల (రింగర్-లాకే ద్రావణం మొదలైనవి) ఇంట్రావీనస్ ఇన్ఫ్యూషన్. అసిసోల్ వంటి పరిష్కారాల ఇన్ఫ్యూషన్ హాజరైన వైద్యుని యొక్క కఠినమైన పర్యవేక్షణ అవసరం.

ఇన్ఫ్యూజ్డ్ ద్రవంలో సెలైన్ మరియు డెక్స్ట్రోస్ సొల్యూషన్స్ యొక్క ప్రాబల్యం నిర్జలీకరణ రకం (నీరు లేదా ఎలక్ట్రోలైట్ లోపం యొక్క ప్రాబల్యం) ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది. అయినప్పటికీ, 1-3 సంవత్సరాల వయస్సు ఉన్న పిల్లలలో వారు తరచుగా సమాన నిష్పత్తిలో (1: 1) తయారు చేస్తారు, మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో డెక్స్ట్రోస్ (1: 2) యొక్క ప్రాబల్యంతో తయారు చేస్తారు.

చర్మం నిర్జలీకరణం

చర్మం నిర్జలీకరణం అంటే ఏమిటి?

చర్మం నిర్జలీకరణానికి కారణాలు

• చర్మ వ్యాధులు;
• అంతర్గత అవయవాల పాథాలజీలు (ఇన్ఫెక్షియస్, హార్మోన్ల, జీర్ణశయాంతర, జన్యుసంబంధ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులు మొదలైనవి);
• పర్యావరణం యొక్క ప్రతికూల ప్రభావం (అతినీలలోహిత వికిరణం, తక్కువ గాలి ఉష్ణోగ్రత, గాలి, దుమ్ము, తగినంత గాలి తేమ, రసాయన ఏజెంట్లు);
• అసమతుల్య ఆహారం మరియు అనారోగ్య జీవనశైలి (అపరిమిత మద్యపానం, నిద్ర లేకపోవడం, ఒత్తిడి, విటమిన్లు మరియు మైక్రోలెమెంట్ల లోపం మొదలైనవి).

మీ చర్మం డీహైడ్రేట్ అయిందా?

నిర్జలీకరణ చర్మంతో ఎలా వ్యవహరించాలి?

మాయిశ్చరైజర్లు అనేక ముఖ్యమైన భాగాలను కలిగి ఉండాలి:

• విటమిన్ బి 5 - చర్మాన్ని తేమ చేస్తుంది మరియు పోషిస్తుంది;
• విటమిన్ ఇ - సహజ యాంటీఆక్సిడెంట్;
• హైలురోనేట్ - మొక్క లేదా జంతు మూలం యొక్క అలిఫాటిక్ ఆమ్లం;
• గ్లిసరాల్;
• అనేక సహజ నూనెలు (జోజోబా నూనె, అమెరికన్ పెర్సియస్, వేరుశెనగ మొదలైనవి);
• అసిటోన్;
• అల్లాంటోయిన్;
• లిపోజోములు.

చర్మం తేమగా ఉండే అద్భుతమైన పద్ధతి కూడా ఉంది - మంచుతో తుడవడం. ఈ విధానం రోజుకు 2 సార్లు చేయాలి - ఉదయం మరియు సాయంత్రం. ఐస్ ఔషధ మూలికలు లేదా మినరల్ వాటర్ యొక్క కషాయాలను కలిగి ఉండవచ్చు. చికిత్స తర్వాత, మీ ముఖం తుడవడం లేదు, నీరు స్వయంగా పొడిగా ఉండాలి.

చర్మం యొక్క అదనపు పోషణ ద్వారా ఒక ముఖ్యమైన ప్రదేశం ఆక్రమించబడింది. కనీసం 7-8 రోజులకు ఒకసారి, మీ చర్మ రకానికి సరిపోయే మాస్క్‌ని తయారు చేసుకోండి. సాకే ముసుగు చర్మాన్ని విటమిన్లతో సరఫరా చేస్తుంది, ఇది దాని సహజ పునరుత్పత్తి మరియు ఆర్ద్రీకరణ ప్రక్రియలను ప్రారంభిస్తుంది. మాయిశ్చరైజింగ్ మాస్క్‌లు చర్మాన్ని పొడిబారడం మరియు అకాల వృద్ధాప్యం నుండి రక్షిస్తాయి.

మానవ శరీరంలో రసాయన మరియు జీవక్రియ ప్రక్రియలకు అవసరమైన ఆక్సిజన్ తర్వాత నీరు రెండవ అత్యంత ముఖ్యమైన పదార్థం. అందుకే శరీరం యొక్క నిర్జలీకరణం వివిధ వ్యాధులు మరియు పాథాలజీల సంభవనీయతను రేకెత్తిస్తుంది. ఈ నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా, వివిధ ఎండోక్రైన్, హృదయ, కండరాల మరియు మానసిక వ్యాధులు అభివృద్ధి చెందుతాయి.

నిర్జలీకరణానికి కారణాలు

శరీరం యొక్క నిర్జలీకరణం ప్రధానంగా దాని తీసుకోవడంతో పోలిస్తే దాని నుండి నీటి విసర్జన ఎక్కువగా ఉంటుంది. నీటి కొరత అనేక రకాల వ్యాధుల ఆవిర్భావాన్ని రేకెత్తిస్తుంది. ఉదాహరణకు, నీరు కీళ్ళను ద్రవపదార్థం చేస్తుంది, జీర్ణక్రియ మరియు శ్వాసక్రియ ప్రక్రియలలో పాల్గొంటుంది, ఎందుకంటే కార్బన్ డయాక్సైడ్ నుండి రక్తాన్ని విడుదల చేయడానికి మరియు ఆక్సిజన్‌తో సంతృప్తపరచడానికి మానవ ఊపిరితిత్తులకు నిరంతర ఆర్ద్రీకరణ అవసరం.

ప్రాథమికంగా, ఊపిరితిత్తులలోకి ప్రవేశించే గాలి యొక్క పొడి కారణంగా శరీరం యొక్క నిర్జలీకరణం సంభవిస్తుంది. దీనికి మొదటి ప్రతిచర్య పెరిగిన మూత్రవిసర్జన, అంటే ద్రవం మాత్రమే కాకుండా, సోడియం క్లోరైడ్ కూడా గణనీయంగా కోల్పోవడం, ఇది బలహీనమైన నీటి-ఉప్పు జీవక్రియకు దారితీస్తుంది.

అవసరమైన నీటిని కోల్పోయిన రక్తం వాల్యూమ్‌లో తగ్గుతుంది మరియు నెమ్మదిగా ప్రసరించడం ప్రారంభమవుతుంది, ఇది గుండెపై అధిక ఒత్తిడికి దారితీస్తుంది. అందువలన, శరీరం వేడి పరిస్థితుల్లో అధిక వేడిని వదిలించుకోవడానికి మరియు చల్లని వాతావరణంలో పంపిణీ చేసే సామర్థ్యాన్ని కోల్పోతుంది.

నీటి సమతుల్యతను కాపాడుకోవడానికి శరీరానికి రోజుకు 3 లీటర్ల ద్రవం అవసరమని నిర్ధారించబడింది మరియు వేడి సీజన్లో ఈ మొత్తం పెరుగుతుంది. అందువల్ల, దాని లోపం శరీరం యొక్క నిర్జలీకరణాన్ని రేకెత్తిస్తుంది. గాలి ఉష్ణోగ్రత +35 ° C కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, మానవ శరీరం వేడెక్కడం ప్రారంభమవుతుంది, ముఖ్యంగా ఏదైనా శారీరక శ్రమ సమయంలో. సాధారణ ఉష్ణోగ్రతను నిర్వహించడం మరియు అదనపు వేడిని వదిలించుకోవడం చెమట ద్వారా సాధించబడుతుంది. ఈ ప్రక్రియలో, ఒక వ్యక్తి చాలా ద్రవాన్ని కోల్పోతాడు, ఇది పునరుద్ధరించబడాలి. తేమ అవసరమైన మొత్తం పునరుద్ధరణ జరగకపోతే, అటువంటి నష్టాలు దాని లోపానికి దారితీస్తాయి.

మానవ శరీరంలో నీరు లేకపోవడానికి ప్రధాన కారణాలు:

• ఇంటెన్సివ్ చెమట;
• పెరిగిన మూత్రవిసర్జన;
• తీవ్రమైన వికారం మరియు వాంతులు;
• తీవ్రమైన అతిసారం;
• తగినంత ద్రవం తీసుకోవడం, ఆకలి లేదా వాంతులు కోల్పోవడం ద్వారా రెచ్చగొట్టబడింది.

నిర్జలీకరణం యొక్క లక్షణాలు

నిర్జలీకరణం యొక్క మొదటి లక్షణం, వాస్తవానికి, దాహం యొక్క పెరిగిన భావన, అయితే, ఈ రోగనిర్ధారణ ప్రక్రియ ప్రారంభం నుండి ప్రతి ఒక్కరూ దానిని కలిగి ఉండరు. దాని ఉనికి యొక్క ఖచ్చితమైన సంకేతం మూత్రం యొక్క రంగు మరియు పరిమాణంలో మార్పు అని పిలువబడుతుంది: దాని వాల్యూమ్ గణనీయంగా తగ్గిపోయి, రంగు ముదురు పసుపు రంగులోకి మారినట్లయితే, ఇది మానవ శరీరంలో ద్రవం లేకపోవడం మరియు దానిని తిరిగి నింపాల్సిన అవసరాన్ని సూచిస్తుంది. .

అదనంగా, నిర్జలీకరణం యొక్క ఖచ్చితమైన సంకేతాలు అధిక ఉష్ణోగ్రతల వద్ద తీవ్రమైన చెమటలు మరియు శారీరక శ్రమ, కళ్ళ క్రింద నల్లటి వలయాలు, కార్యాచరణలో గుర్తించదగిన తగ్గుదల, అధిక పని మరియు ఇంద్రియాల పనితీరులో వివిధ ఆటంకాలు.

మొదటి స్థానంలో ద్రవం లేకపోవడం మెదడుపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుందని తెలుసు, ఎందుకంటే ఇది 85% నీరు. దాని కొరత పరిస్థితులలో, మెదడులో శక్తి ఉత్పత్తి బాగా తగ్గిపోతుంది, ఇది ఇంద్రియాలను బాగా ప్రభావితం చేస్తుంది. అందుకే నిర్జలీకరణం యొక్క లక్షణాలలో గుర్తించబడాలి మరియు అవి:

• చిరాకు మరియు విశ్రాంతి లేకపోవడం;
• నిరాశ మరియు నిరాశ;
• లైంగిక కోరిక బలహీనపడటం;
• తలలో భారం మరియు తలనొప్పి;
• ఆహార కోరికలు, మద్యం, ధూమపానం మరియు డ్రగ్స్ కోసం కోరికలు.

నిర్జలీకరణం యొక్క ఈ సంకేతాలన్నీ నిరాశ యొక్క ప్రారంభ దశను సూచిస్తాయి, ఇది ఒక వ్యక్తిలో దీర్ఘకాలిక అలసట అభివృద్ధిని రేకెత్తిస్తుంది. కొంతమంది నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, మెదడు కణజాలంలో నీరు లేకపోవడం అనేది నిరంతర సామాజిక ఒత్తిడికి ప్రత్యక్ష కారణం, స్వీయ సందేహం, భయం, ఆందోళన మరియు ఇతర భావోద్వేగ సమస్యలతో కూడి ఉంటుంది.

అవసరమైన మొత్తంలో ద్రవం పునరుద్ధరించబడకపోతే అభివృద్ధి చెందే నిర్జలీకరణం యొక్క అత్యంత తీవ్రమైన లక్షణాలు:

• సాధారణ బలహీనత;
• స్పృహ యొక్క గందరగోళం మూర్ఛకు దారితీస్తుంది;
• చర్మం నిస్తేజంగా మరియు మసకబారడం;
• మూర్ఛలు;
• టాచీకార్డియా.

నీటి లోపం యొక్క ఈ సూచికలు, గమనింపబడనివి, తరచుగా మూత్రపిండాల నష్టం, షాక్ మరియు మరణం వంటి సమస్యలకు దారితీస్తాయి.

నిర్జలీకరణానికి చికిత్స

చికిత్స కంటే నిర్జలీకరణాన్ని నివారించడం సులభం అని నిపుణులు గమనించారు. అందువల్ల, సూచించే స్థాయి మరియు ఆరోగ్య స్థితితో సంబంధం లేకుండా, రోజులో గరిష్ట మొత్తంలో ద్రవాన్ని తీసుకోవడం అవసరం. రిస్క్ గ్రూప్‌లో ప్రధానంగా చిన్నపిల్లలు మరియు వృద్ధులు ఉంటారు, ముఖ్యంగా వికారం మరియు వాంతులు, అతిసారం మరియు జ్వరం యొక్క దాడులతో.

నిర్జలీకరణ చికిత్సలో నీటి స్థిరమైన ఉపయోగం ఉంటుంది, కానీ ఎలక్ట్రోలైట్ల నష్టంతో, సోడియం మరియు పొటాషియం లేకపోవడాన్ని భర్తీ చేయడం అవసరం. లవణాలను పునరుద్ధరించడానికి, గ్లూకోసోలన్ లేదా సిట్రాగ్లూకోసోలన్ వంటి ప్రత్యేక సూత్రీకరణలు ఉన్నాయి, వీటిని నివారణకు మరియు తేలికపాటి నిర్జలీకరణానికి ఉపయోగించవచ్చు. భారీ శారీరక శ్రమ సమయంలో లేదా తర్వాత త్రాగునీటికి కొద్దిగా ఉప్పు కలపాలని సిఫార్సు చేయబడింది. అయితే, ఈ పద్ధతి రోజులో పెద్ద మొత్తంలో పానీయం త్రాగే విషయంలో మాత్రమే ప్రభావవంతంగా పరిగణించబడుతుంది.

ద్రవం లోపం రక్తపోటులో గణనీయమైన తగ్గుదలకు దారితీసినప్పుడు, ఇది ప్రాణాంతకం, సోడియం క్లోరైడ్ కలిగిన పరిష్కారాలు ఇంట్రావీనస్‌గా నిర్వహించబడతాయి. అదనంగా, నిర్జలీకరణానికి చికిత్స చేయడానికి, దానిని రెచ్చగొట్టిన కారణాన్ని తొలగించడం అవసరం. ఉదాహరణకు, అతిసారంతో, సరైన మొత్తంలో నీటిని పునరుద్ధరించడంతో పాటు, మీరు మలం సరిచేసే మందులను తీసుకోవాలి. మూత్రపిండాలు చాలా నీటిని విసర్జించినట్లయితే, మీరు సింథటిక్ హార్మోన్తో చికిత్స అవసరం కావచ్చు.

నిర్జలీకరణ కారణాన్ని తొలగించిన తరువాత, ద్రవం తీసుకోవడం పర్యవేక్షించడం మరియు పునఃస్థితిని నిరోధించడం అవసరం. దీని కోసం, ఒక వయోజన రోజుకు కనీసం 2-3 లీటర్ల నీరు త్రాగడానికి సిఫార్సు చేయబడింది, ముఖ్యంగా వేడి వాతావరణంలో మరియు గణనీయమైన శారీరక శ్రమ సమయంలో.

వ్యాసం యొక్క అంశంపై YouTube నుండి వీడియో: