తొడ లోపలి ఉపరితలంపై చర్మం మడతల తొలగింపు. పండ్లు మరియు పిరుదుల ప్లాస్టిక్ సర్జరీ: ఫోటోలకు ముందు మరియు తరువాత

హార్మోన్ల మరియు వయస్సు సంబంధిత మార్పులు శరీరం యొక్క కనిపించే భాగాలను మాత్రమే ప్రభావితం చేస్తాయి. బరువు తగ్గడం, ప్రసవం తర్వాత, లేదా మొదట్లో సౌందర్య లోపాలను కలిగి ఉండటం వల్ల పండ్లు కూడా అందవిహీనంగా మారవచ్చు. సాధారణంగా అవి కుంగిపోయిన చర్మం, వాల్యూమ్ పెరుగుదల, మృదు కణజాలాల పిటోసిస్ కారణంగా తలెత్తిన మడతల ద్వారా చెడిపోతాయి. తుంటి యొక్క ప్లాస్టిక్ సర్జరీ (ఫెమోరోప్లాస్టీ) ఈ మరియు ఇతర సమస్యలను పరిష్కరించడానికి సహాయం చేస్తుంది. ఆహారం మరియు క్రీడలు అసమర్థంగా ఉన్న చోట ఈ పద్ధతి ప్రభావం చూపుతుంది.

ఈ వ్యాసంలో చదవండి

విధానం ఏమిటి

తుంటికి మృదుత్వం, స్థితిస్థాపకత, దృఢత్వం మరియు సామరస్యాన్ని పునరుద్ధరించడానికి ఆపరేషన్ జరుగుతుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, వాల్యూమ్లను సర్దుబాటు చేయడం కూడా అవసరం, దీని కోసం ప్లాస్టిక్ సర్జరీ లిపోసక్షన్తో కలిపి ఉంటుంది. ఇది వైద్య ప్రయోజనాల కోసం కూడా ఉపయోగించబడుతుంది. అన్నింటికంటే, ఈ జోన్ యొక్క కుంగిపోయిన కణజాలం నడకకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది, చర్మంపై రాపిడిలో, శారీరక అసౌకర్యం, బట్టల ఎంపికలో సమస్యలు మరియు వేగవంతమైన దుస్తులు కారణంగా తరచుగా భర్తీ చేయవలసిన అవసరం ఏర్పడుతుంది.

శరీరంలోని ఈ భాగంలోని వివిధ ప్రాంతాల్లో హిప్ దిద్దుబాటు అవసరం. ఫెమోరోప్లాస్టీ రూపాన్ని మారుస్తుంది:

  • అంతర్గత ఉపరితలం;
  • బహిరంగ ప్రదేశం;
  • పూర్తిగా తొడలు;
  • పిరుదులు కలిపి పండ్లు.

సమస్య ఉన్న ప్రాంతం యొక్క స్థానానికి అనుగుణంగా, కోతలు చేయబడతాయి, అదనపు కణజాలాలు తొలగించబడతాయి, మిగిలిన కణజాలాలు తరలించబడతాయి మరియు గాయం కుట్టినది.

ఉపయోగకరమైన వీడియో

లోపలి తొడల ప్లాస్టిక్ సర్జరీ ఎలా మరియు ఎందుకు జరుగుతుంది అనే సమాచారం కోసం, ఈ వీడియో చూడండి:

అమలు చేయడానికి సూచనలు

ప్లాస్టిక్ సర్జరీతో అన్ని కాళ్ల లోపాలను సరిచేయలేము. మరియు తుంటి యొక్క అనస్థీటిక్ ప్రదర్శన అధిక బరువు కారణంగా సంభవించినట్లయితే, రోగి మొదట బరువు కోల్పోయే అవకాశం ఉంది. వాటిని సరిదిద్దే ఆపరేషన్ ఈ సందర్భంలో ఫినిషింగ్ టచ్, మరియు సమస్యను పరిష్కరించే ప్రధాన పద్ధతి కాదు.

హిప్ ప్లాస్టీ కోసం, అవసరమైన స్పష్టమైన ప్రమాణాలు ఉన్నాయి:

  • చర్మం సాగదీయడం మరియు దాని వల్ల కలిగే మడతలు మరియు అసమానతలు;
  • బయట కొవ్వు రోలర్లు, అవాంఛిత అదనపు వాల్యూమ్ ఇవ్వడం;
  • కదలిక సమయంలో అదనపు కణజాలం కారణంగా చాలా దగ్గరి సంబంధం కారణంగా చర్మం యొక్క ఉపరితలంపై చికాకు.

వ్యతిరేక సూచనలు

తొడల రూపాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఏ రకమైన జోక్యానికి, సూచనలు మాత్రమే సరిపోవు. ఆపరేషన్ రోగికి ప్రమాదకరంగా ఉండటానికి కారణాలు లేవని కూడా ఇది అవసరం. దాని అమలుకు వ్యతిరేకతలు:

  • గుండె మరియు రక్త నాళాల పాథాలజీ;
  • ఆంకోలాజికల్ వ్యాధులు;
  • ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థ యొక్క పనిలో తీవ్రమైన ఆటంకాలు;
  • అంటు వ్యాధులు;
  • రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని ఉల్లంఘించే పాథాలజీలు;
  • గర్భం మరియు చనుబాలివ్వడం యొక్క కాలాలు;
  • థ్రోంబోఫేబిటిస్.

ఈవెంట్ కోసం తయారీ

అత్యంత తరచుగా నిర్వహించబడే ఆపరేషన్ తొడ యొక్క అంతర్గత ఉపరితలం యొక్క ప్లాస్టిక్ సర్జరీ. ఆమె, ఇతర ప్రాంతాల శస్త్రచికిత్స దిద్దుబాటు వంటి, అవసరం. మొదటి దశ రోగి యొక్క ఆరోగ్య స్థితిని తెలుసుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే పరీక్ష. ఇది కలిగి:

  • రక్తం మరియు మూత్ర పరీక్షలు;
  • రక్తం గడ్డకట్టే అధ్యయనాలు;
  • అంటువ్యాధుల కోసం పరీక్షలు;
  • ఫ్లోరోగ్రఫీ;
  • చికిత్సకుడు సంప్రదింపులు.

ఆరోగ్యం యొక్క సాధారణ స్థితి ఆపరేషన్ కోసం అనుమతించినట్లయితే, రోగి దాని విజయవంతమైన అమలును సులభతరం చేయడానికి మరియు సమస్యలను నివారించడానికి చర్యలు తీసుకోవాలి:

  • జోక్యానికి 2 వారాల ముందు, ప్రతిస్కందకాలు మరియు యాంటీ ప్లేట్‌లెట్ ఏజెంట్లను తీసుకోవడం ఆపండి;
  • అదే సమయంలో, జీవితం నుండి మద్యం మినహాయించండి, ధూమపానం గురించి మర్చిపోతే;
  • శరీరాన్ని బలహీనపరిచే కఠినమైన ఆహారం మీద కూర్చోవద్దు, కానీ అతిగా తినవద్దు;
  • జలుబు నివారించడానికి విటమిన్లు తీసుకోండి;
  • అతినీలలోహిత కిరణాలకు చర్మాన్ని బహిర్గతం చేయవద్దు.

ప్లాస్టిక్ సర్జరీ ఖాళీ కడుపుతో చేయబడుతుంది, అనగా, చివరి భోజనం జోక్యం ప్రారంభానికి 8 గంటల ముందు పూర్తి చేయాలి.

ఎలా నిర్వహిస్తారు

తుంటి యొక్క శస్త్రచికిత్స దిద్దుబాటు సాధారణ అనస్థీషియా కింద చేయబడుతుంది. మొత్తంగా, ఇతర జోక్యాలతో కలిపి ఉండకపోతే, ఆపరేషన్ 2 - 2.5 గంటలు పడుతుంది. తరచుగా, ఫెమోరోప్లాస్టీతో పాటు, ఈ జోన్ యొక్క లిపోసక్షన్ నిర్వహిస్తారు, అలాగే పిరుదు మరియు ఉదరం లిఫ్ట్.

రోగి అనస్థీషియాను స్వీకరించడంతో జోక్యం ప్రారంభమవుతుంది. ఇది కాళ్ళు వేరుగా వేయబడి మోకాలి ప్రాంతంలో పెంచబడుతుంది. ఆపరేషన్ యొక్క సూక్ష్మ నైపుణ్యాలను (ఎక్కడ కోతలు చేయాలి, ఏమి మరియు ఎంత కణజాలాన్ని తొలగించాలి, బిగించడం మొదలైనవి) స్పష్టం చేయడానికి సర్జన్ చర్మంపై గుర్తులు వేస్తాడు. డాక్టర్ యొక్క తదుపరి చర్యలు సరిదిద్దబడే తొడల ప్రాంతంపై ఆధారపడి ఉంటాయి:

  • ఇది బయటి ఉపరితలం అయితే, కోత గజ్జ నుండి మొదలవుతుంది మరియు హిప్ ఉమ్మడిని సర్కిల్ చేస్తుంది. అప్పుడు సీమ్ లోదుస్తులతో కప్పబడి ఉంటుంది.
  • సమస్య ప్రాంతం యొక్క మొత్తం ఉపరితలాన్ని బిగించడం అవసరమైతే, పిరుదుల క్రింద ఉన్న క్రీజ్ నుండి కోత ద్వారా యాక్సెస్, గజ్జల సరిహద్దు వెంట నడుస్తుంది మరియు తొడ మరియు ప్యూబిస్ యొక్క జంక్షన్ అంచున ముగుస్తుంది. ఇది మురిలా కనిపిస్తుంది.
  • పిరుదులు మరియు తొడల ఉమ్మడి మెరుగుదల వాటి ఎగువ సరిహద్దు ద్వారా, ఒక తొడ నుండి మరొకదానికి దీర్ఘవృత్తాకార కోతల అవసరాన్ని నిర్దేశిస్తుంది. ఇది బలవంతంగా కణజాల గాయాన్ని తగ్గిస్తుంది.
  • తొడ లోపలి భాగం యొక్క ప్లాస్టిక్ సర్జరీ ఇంగువినల్ ఫోల్డ్స్ నుండి మోకాలి ప్రాంతానికి కోత ద్వారా చేయబడుతుంది. ఇది సీమ్‌ను మాస్క్ చేయడం కష్టంగా ఉన్న స్పష్టంగా కనిపించే ప్రాంతం. ఇంగువినల్ ఫోల్డ్ లేదా మోకాలి వరకు ఒక నిలువుగా ఉన్న ప్రాంతంలోని విచ్ఛేదనం ద్వారా మాత్రమే యాక్సెస్ సాధ్యమవుతుంది.

పునరావాసం

హిప్ ప్లాస్టీ తర్వాత రోగి కోలుకోవడం అతని వార్డుకు బదిలీ చేయబడిన క్షణం నుండి ప్రారంభమవుతుంది. మీరు 1 నుండి 3 రోజులు ఆసుపత్రిలో ఉండవలసి ఉంటుంది, అక్కడ కుట్లు సంరక్షణలో ఉంటాయి, డ్రైనేజ్ గొట్టాలు క్రమంగా తొలగించబడతాయి. మొదట, తొడలలో నొప్పి మరియు వాపు, గాయాలు ఉన్నాయి. కానీ 2-3 వారాల తర్వాత ఈ సమస్యలు మాయమవుతాయి. నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి, మీరు మాత్రలు తీసుకోవచ్చు. కంప్రెషన్ లోదుస్తులు సిండ్రోమ్‌ను వేగంగా వదిలించుకోవడానికి, దానిని తగ్గించడానికి మరియు మొత్తం రికవరీ వ్యవధిని సులభంగా భరించగలిగేలా చేయడానికి సహాయపడతాయి. ఇది ఆపరేషన్ ముగిసిన వెంటనే ఉంచబడుతుంది మరియు 2 నెలల వరకు ధరిస్తారు.


కొలనులో సన్ బాత్ చేయడం మరియు ఈత కొట్టడం 30 రోజులు నిషేధించబడింది

హిప్ ప్లాస్టీ తర్వాత పునరావాసం యొక్క ఇతర లక్షణాలు ఏమిటి:

  • లైపోసక్షన్ ద్వారా ఆపరేషన్ సప్లిమెంట్ చేయకపోతే మీరు మరుసటి రోజు లేవవచ్చు;
  • మూడవ రోజు, కోత పంక్తులపై నీటిని తప్పించడం ద్వారా స్నానం చేయడానికి అనుమతించబడుతుంది (జననేంద్రియ అవయవాల పరిశుభ్రత ముందుగానే అనుమతించబడుతుంది);
  • 10-14 రోజుల తరువాత, కుట్లు తొలగించబడతాయి, అదే సమయంలో తేలికపాటి శారీరక శ్రమ అనుమతించబడుతుంది;
  • 3-5 వారాల తర్వాత వాపు అదృశ్యమవుతుంది, ఈ సమయానికి మీరు పనికి వెళ్ళవచ్చు;
  • మొదటి 30 రోజులు మీరు ఆవిరి, స్విమ్మింగ్ పూల్, సోలారియం, వేడి స్నానం చేయలేరు;
  • మద్యం సేవించడం నిషేధించబడింది, ధూమపానం చేయడం అవాంఛనీయమైనది;
  • క్రియాశీల శారీరక శ్రమ శస్త్రచికిత్స తర్వాత 2 నెలల కంటే ముందుగా అనుమతించబడదు.

ఫలితం

హిప్ ప్లాస్టీ అందించే ప్రభావం, ముందు మరియు తరువాత, గుర్తించదగిన వ్యత్యాసాలను చేస్తుంది. కానీ అది చివరకు కొంతకాలం తర్వాత మానిఫెస్ట్ అవుతుంది, వాపు తగ్గినప్పుడు, కణజాలం కొత్త స్థానానికి అనుగుణంగా ఉంటుంది.ఆపరేషన్ సహాయంతో ఇది సాధ్యమే:

  • ముడతలు, కుంగిపోయిన చర్మం వదిలించుకోవటం;
  • తొడల లోపలి భాగంలో "చెవులు" తొలగించండి;
  • కాళ్ళ యొక్క ఈ భాగాన్ని ఎక్కువ సామరస్యాన్ని ఇవ్వడానికి, అవి ptosis మరియు మృదు కణజాల వైకల్యం కారణంగా కోల్పోయాయి;
  • తొడల ఉపరితలం చదును.

కొంతకాలం క్రితం, శరీరంలోని ఈ భాగాన్ని తగ్గించడం మాత్రమే కాకుండా, అవసరమైతే, దానిని విస్తరించడం కూడా సాధ్యమైంది. తుంటి యొక్క అసమాన పరిమాణం, అలాగే వాటి తగినంత సామరస్యం కారణంగా పెరుగుదల అవసరం. సిలికాన్ ఇంప్లాంట్ల సహాయంతో ఆకృతులు మార్చబడతాయి, పిరుదు కింద క్రీజ్ ద్వారా ఏర్పడిన కండరాల జేబులో అమర్చబడతాయి. ఈ సందర్భంలో ఫలితం పండ్లు యొక్క చుట్టుకొలతలో కొంచెం పెరుగుదల మరియు వాటిని సామరస్యాన్ని ఇవ్వడం.

చిక్కులు

దిద్దుబాటు తరచుగా పాత రోగులు మరియు ఆమె స్వయంగా చేయాల్సి ఉంటుంది కాబట్టి శస్త్రచికిత్స అనేది శరీరంలో తీవ్రమైన జోక్యం, ఇది సంక్లిష్టతలను మినహాయించదు. పునరావాసం యొక్క షరతులను పాటించకపోవడానికి వారికి దోహదం చేస్తుంది.

ఫెమోరోప్లాస్టీ యొక్క అత్యంత సాధారణ సమస్యలు ప్రదర్శన కారణాలు మరియు నష్టం స్థలాలు
కఠినమైన మచ్చలు హైపర్ట్రోఫిక్ మచ్చలను ఏర్పరుచుకునే శరీరం యొక్క ధోరణి వల్ల వారి సంభవం సంభవించవచ్చు. కానీ ఇక్కడ ఒక సారూప్య కారకం ఉంది - బట్టలపై అతుకుల ఘర్షణ, ఇది తుంటిపై గట్టిగా కూర్చుని, కదిలేటప్పుడు, పరిచయం పెరుగుతుంది. ఇది గాయాల రూపాన్ని రేకెత్తిస్తుంది, అంటే ఎక్కువ కాలం నయం.
స్కిన్ నెక్రోసిస్ అతుకుల ప్రాంతంలో కూడా సమస్య తలెత్తుతుంది. కారణాలలో ఒకటి వారి అధిక ఎక్సిషన్ కారణంగా చాలా గట్టి కణజాల ఉద్రిక్తత. రెచ్చగొట్టే అంశం ఏమిటంటే, తొడ ప్రాంతంలో కాకుండా నిదానమైన రక్త సరఫరా ఉంది.
చర్మ సున్నితత్వంలో మార్పు తాత్కాలికంగా ఉండవచ్చు, కానీ దీర్ఘకాలికంగా ఇబ్బంది కూడా ఉండవచ్చు. నరాల గాయం ఆధారంగా సంభవిస్తుంది, తిమ్మిరి లేదా, దానికి విరుద్ధంగా, నొప్పి ద్వారా వ్యక్తమవుతుంది
హిప్ అసమానత అదనపు సబ్కటానియస్ కొవ్వు యొక్క అసమాన తొలగింపు కారణంగా సమస్య కనిపిస్తుంది

ఈ రకమైన ఆపరేషన్‌కు విలక్షణమైన ఈ సంక్లిష్టతలతో పాటు, అనేక సౌందర్య (మరియు మాత్రమే కాదు) జోక్యాల లక్షణం అయినవి ఉన్నాయి:

  • సెరోమాస్ మరియు హెమటోమాస్;
  • శోషరస పారుదల ఉల్లంఘన, కాళ్ళ వాపుకు దారితీస్తుంది;
  • సంక్రమణం;
  • థ్రోంబోసిస్ అభివృద్ధి.

అదనంగా, ఇంప్లాంట్లు పండ్లు పెరుగుదలను మాత్రమే ఇవ్వవు, వాటి ఉపయోగంతో ప్లాస్టిక్ విదేశీ పదార్థాల తిరస్కరణకు దారి తీస్తుంది, వాటి స్థానభ్రంశం.

ధర

ఫెమోరోప్లాస్టీ ఖర్చు 130,000 నుండి 300,000 రూబిళ్లు వరకు ఉంటుంది. ఇది శస్త్రచికిత్స దిద్దుబాటు రకం, పని స్థాయి మరియు వైద్యుని అర్హతల ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది. ఇది పొదుపు చేయడం విలువైనది కాదు, ప్రత్యేకించి హిప్ బలోపేత అవసరమైనప్పుడు. ఈ ఆపరేషన్లు ఇటీవలే జరిగాయి, ఇక్కడ సర్జన్ యొక్క నైపుణ్యం మరియు చర్యల యొక్క ఖచ్చితత్వం గతంలో కంటే చాలా ముఖ్యమైనవి.

హిప్ దిద్దుబాటు శస్త్రచికిత్స అనేది శరీరంలోని ఈ భాగం యొక్క అందం మరియు సామరస్యాన్ని పునరుద్ధరించడానికి ఉపయోగించే ఒక తీవ్రమైన కొలత. కానీ మంచి నాణ్యమైన ప్రవర్తనతో, ఇది అత్యంత స్థిరమైన ఫలితాన్ని అందిస్తుంది. అయినప్పటికీ, దానిని నిర్వహించడానికి, తదుపరి ప్రయత్నాలు ఇంకా అవసరం - సరైన పోషణ మరియు క్రీడలు.

ప్రతి స్త్రీ అందమైన మరియు టోన్డ్ తుంటిని కలిగి ఉండాలని కోరుకుంటుంది. మహిళల సన్నని కాళ్ళు ఎల్లప్పుడూ పురుషుల దృష్టిని ఆకర్షించాయి. అందువల్ల, తుంటి యొక్క అనస్తీటిక్, ఆకర్షణీయం కానిది తరచుగా స్త్రీని కలవరపెడుతుంది.

తీవ్రమైన బరువు తగ్గడం, వయస్సు-సంబంధిత మార్పులు, చర్మ స్థితిస్థాపకత తగ్గడం, హార్మోన్ల వైఫల్యం మరియు అనేక ఇతర కారణాల వల్ల పండ్లు యొక్క రూపాన్ని క్షీణింపజేస్తుంది. తొడ ప్రాంతంలో అధిక చర్మం సౌందర్య శస్త్రచికిత్సకు ఒక సాధారణ సూచన - తొడ లిఫ్ట్.

కొంతమంది మహిళలు లోపలి తొడలతో మాత్రమే సంతృప్తి చెందరు, ఇక్కడ చర్మం తరచుగా తక్కువ సాగేదిగా ఉంటుంది మరియు కణజాలాలు మరింత వదులుగా ఉంటాయి. తొడల లోపలి ఉపరితలంపై ఘర్షణ కారణంగా, చర్మంపై చికాకులు తరచుగా గమనించబడతాయి మరియు సాధారణంగా, కదిలేటప్పుడు అసౌకర్యం అనుభూతి చెందుతుంది.

వాస్తవానికి, ప్లాస్టిక్ సర్జన్ పరీక్ష తర్వాత, ఆపరేషన్ యొక్క సముచితత సంప్రదింపుల వద్ద చర్చించబడుతుంది.

సూచనల ప్రకారం, లోపలి మరియు / లేదా బయటి తొడలను బిగించడం జరుగుతుంది.

అత్యంత తరచుగా జరిగే కార్యకలాపాల రకాలు:

  • తొడ యొక్క అంతర్గత ఉపరితలం బిగించడం;
  • తొడ యొక్క బయటి ఉపరితలం బిగించడం;
  • బయటి మరియు లోపలి తొడలు రెండింటిని బిగించడం.

కోతల స్థానం సంప్రదింపుల సమయంలో చర్చించబడుతుంది. నియమం ప్రకారం, శస్త్రచికిత్స అనంతర మచ్చలు నార కింద దాచబడతాయి.

ఆపరేషన్

రాబోయే దిద్దుబాటు యొక్క పరిమాణం పూర్తిగా రోగి యొక్క తుంటి యొక్క ప్రారంభ స్థితిపై ఆధారపడి ఉంటుంది, అలాగే ఆపరేషన్ తర్వాత వారి ప్రదర్శన కోసం అతని కోరికలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

సూచనల ప్రకారం, తొడల లిపోసక్షన్ అదనంగా నిర్వహించబడుతుంది.

సాధారణ అనస్థీషియా కింద తొడ లిఫ్ట్ నిర్వహిస్తారు. ఆపరేషన్ వ్యవధి సగటున 2 గంటలు. ఆపరేషన్ ముగింపులో, కాస్మెటిక్ కుట్లు వర్తించబడతాయి.

రోగి 1 రోజు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ (అవసరమైతే) ఆసుపత్రిలో ఉంటాడు.

తొడ లిఫ్ట్ తర్వాత, ఒక నెల పాటు ప్రత్యేక కుదింపు లోదుస్తులను ధరించడం తప్పనిసరి.

తొడ లిఫ్ట్ తర్వాత రికవరీ

శస్త్రచికిత్స తొడ లిఫ్ట్ తర్వాత రికవరీకి సుమారు 3 నెలలు పడుతుంది. పునరావాస కాలంలో, మీరు మీ డాక్టర్ యొక్క అన్ని సిఫార్సులను ఖచ్చితంగా పాటించాలి.

మొదటి వారాలు ఎక్కువ విశ్రాంతి తీసుకోవాలి. తొడ లిఫ్ట్ తర్వాత 2 వారాల తర్వాత చిన్న శారీరక శ్రమ అనుమతించబడుతుంది. క్రియాశీల క్రీడలు - 2-3 నెలల కంటే ముందు కాదు. కనీసం ఒక నెల అది ఆవిరి, స్నానం, సోలారియం సందర్శించడానికి నిషేధించబడింది, ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతి ఆపరేటెడ్ ప్రాంతం బహిర్గతం.

వయస్సు-సంబంధిత మార్పులు మాత్రమే తొడ యొక్క సహజ ఆకృతులను ఉల్లంఘించవు, కొన్నిసార్లు వ్యక్తిగత నిర్మాణ లక్షణాలను సర్దుబాటు చేయాలి. రోగులు తరచుగా బ్యూటీ డాక్టర్ క్లినిక్కి వస్తారు, తొడ లోపలి భాగంలో చర్మం రాపిడిలో: అసౌకర్యం, నొప్పి, బట్టలు వేగంగా ధరించడం. ఈ సమస్యలన్నీ తొడలను ఎత్తడానికి ఆపరేషన్ పరిష్కరించడానికి రూపొందించబడ్డాయి.

చాలా తరచుగా, మహిళలు వీలైనంత కాలం ఆపరేషన్ యొక్క క్షణం ఆలస్యం చేయడానికి ఇష్టపడతారు, సరిదిద్దే లోదుస్తులను ధరించడానికి ఇష్టపడతారు, వారు తమ బట్టల క్రింద లోపాలను దాచడానికి ప్రయత్నిస్తారు, కానీ త్వరగా లేదా తరువాత శారీరక అసౌకర్యం అనుభూతి చెందుతుంది. కాబట్టి ఈ సీజన్‌లో ఓపెన్ స్విమ్‌సూట్ ధరించడం వల్ల కలిగే ఆనందాన్ని ఎందుకు తిరస్కరించాలి?

శస్త్రచికిత్స కోసం సూచనలు

చర్మం స్థితిస్థాపకత కోల్పోవడం

తొడ ముందు మరియు వెనుకకు మార్పుతో ముఖ్యమైన కుంగిపోవడం,

సౌందర్య అసౌకర్యం.

వ్యతిరేక సూచనలు

ప్రాథమిక సంప్రదింపుల వద్ద మీ సర్జన్ ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది. అయినప్పటికీ, హిప్ లిఫ్ట్ శస్త్రచికిత్స సిఫార్సు చేయనప్పుడు వ్యాధుల సాధారణ జాబితా ఉంది:

అంతర్గత అవయవాల వ్యాధుల యొక్క తీవ్రమైన రూపాలు,

మానసిక రుగ్మతలు,

తీవ్రమైన దశలో దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు,

రక్తం గడ్డకట్టే రుగ్మతలు మరియు డయాబెటిస్ మెల్లిటస్.

ఆపరేషన్

ఆపరేషన్ సమయంలో, తొడల ఎగువ భాగంలో చర్మం-కొవ్వు ఫ్లాప్ కత్తిరించబడుతుంది. అనేక రకాల తొడ లిఫ్ట్‌ల మధ్య తేడాను గుర్తించడం ఆచారం.

అంతర్గతతొడ లిఫ్ట్ (కొన్నిసార్లు మధ్య అని కూడా పిలుస్తారు).

ఇంగువినల్ మడత ప్రాంతంలో కోతలు చేయబడతాయి. ఈ రకమైన తొడ లిఫ్ట్ సర్జరీ అత్యంత ప్రజాదరణ పొందింది, ఎందుకంటే కుట్టు సౌందర్యపరంగా కనీసం గుర్తించదగినది కాదు.

నిలువుగాఫేస్ లిఫ్ట్. సర్జన్ గజ్జ నుండి మోకాలి లోపలికి కోత చేస్తాడు. ఈ పద్ధతి కొవ్వు మరియు చర్మం యొక్క గణనీయమైన అదనపు చేరడం సమస్యను పరిష్కరిస్తుంది, అయితే రోగులందరికీ సిఫారసు చేయబడలేదు, ఎందుకంటే తొడ లోపలి భాగంలో ఉన్న కుట్టు వైద్యం తర్వాత చాలా గుర్తించదగినది.

బాహ్యఫేస్ లిఫ్ట్. కోత గజ్జ నుండి మరియు ఎగువ తొడ గుండా వెళుతుంది.

స్పైరల్హిప్ ప్లాస్టీ. ముఖ్యమైన బరువు నష్టం కోసం సిఫార్సు చేయబడింది. గ్లూటయల్ మడత నుండి ఒక కోత తొడ ప్యూబిస్‌ను ఆనుకుని ఉన్న ప్రాంతంలో ఇంగువినల్ బెండ్‌కు చేరుకుంటుంది. శస్త్రచికిత్స జోక్యం సమయంలో, ముందు, వెనుక మరియు లోపలి తొడలు ఏకకాలంలో ఏర్పడతాయి.

లేజర్ లిపోసక్షన్.తొడ లిఫ్ట్ యొక్క సురక్షితమైన మరియు తక్కువ బాధాకరమైన పద్ధతుల్లో ఒకటి లేజర్ లిపోసక్షన్ పద్ధతి. ఆపరేషన్ సమయంలో, సర్జన్ చిన్న పంక్చర్లను మాత్రమే చేస్తాడు, ఇది చాలా త్వరగా నయం అవుతుంది. ప్రత్యేక ఉపకరణాన్ని ఉపయోగించి, సర్జన్ చర్మం యొక్క సమస్య ప్రాంతాలకు చికిత్స చేస్తాడు, కొవ్వు కణాలను తొలగించి, ఆపై లోపలి నుండి చర్మాన్ని విస్తరిస్తాడు. ఫలితంగా - ఏ అతుకులు, మృదువైన మరియు సాగే చర్మం (గడ్డలు మరియు అసమానతలు లేకుండా), వాల్యూమ్లో గణనీయమైన తగ్గింపు.

దయచేసి "లేజర్ లిపోసక్షన్" ఆపరేషన్ అర్హత కలిగిన సర్జన్ ద్వారా మాత్రమే సాధ్యమవుతుందని గమనించండి. సాంకేతికత ఉల్లంఘించినట్లయితే, ఫలితం చాలా అసంతృప్తికరంగా ఉంటుంది.

అనస్థీషియా

ఒక తొడ లిఫ్ట్ సాధారణ అనస్థీషియా కింద, అనస్థీషియాలజిస్ట్ సమక్షంలో నిర్వహిస్తారు. బ్యూటీ డాక్టర్ క్లినిక్ యొక్క అనస్థీషియాలజిస్ట్‌తో ప్రాథమిక సంప్రదింపులు, అలాగే అవసరమైన అన్ని పరీక్షలను అందించడం ఒక ముందస్తు అవసరం.

రికవరీ కాలం

సుమారు 1-3 నెలలు పడుతుంది. ఫలితాన్ని సాధించడానికి, షెడ్యూల్ ప్రకారం కుదింపు లోదుస్తులను ధరించడం అవసరం, ఇది డాక్టర్ మీ కోసం ప్రత్యేకంగా సూచించబడుతుంది.

క్లినిక్ "బ్యూటీ డాక్టర్" యొక్క రోగులు "ఖివామత్ 200 ఎవిడెంట్" పరికరంలో ఉచిత పునరుద్ధరణ ప్రక్రియలను బహుమతిగా స్వీకరిస్తారు, ఇది వేగవంతమైన వైద్యం మరియు ఉబ్బిన తగ్గింపుకు దోహదం చేస్తుంది.

ఆపరేషన్ ఖర్చు

శస్త్రచికిత్స తర్వాత కోలుకోవడానికి అవసరమైన విధానాల జాబితాను కూడా తుది ఖర్చు కలిగి ఉంటుందని దయచేసి గమనించండి.

ఒకే సమయంలో రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ లావాదేవీలకు చెల్లించేటప్పుడు ప్రత్యేక ధర వర్తిస్తుంది.

తొడ లిఫ్ట్ చేస్తున్న వైద్యులు

Z. బైట్‌దేవ్ S. ఖరిటోనోవ్

ఫోటో ఫలితాలు



అనారోగ్యంతో ఉన్న రాజు కంటే ఆరోగ్యవంతమైన బిచ్చగాడు సంతోషంగా ఉంటాడు

ఫెమోరోప్లాస్టీ (తొడ లిఫ్ట్)

దృశ్యమానత 7544 వీక్షణలు

మధ్యస్థ ఫెమోరోప్లాస్టీ అనేది శస్త్రచికిత్స జోక్యం, దీని ఉద్దేశ్యం లోపలి నుండి తొడల చర్మాన్ని బిగించడం. కుంగిపోయిన చర్మం లేదా తొడలపై అదనపు కొవ్వు ఆహారం లేదా ఫిట్‌నెస్ ద్వారా ఆచరణాత్మకంగా తొలగించబడదు.

శస్త్రచికిత్స కోసం సూచనలు

ఫెమోరోప్లాస్టీకి ముందు మరియు తరువాత

లోపలి తొడలపై చర్మం కుంగిపోవడం చిన్న వయస్సులో కూడా గమనించవచ్చు, ముఖ్యంగా ప్రసవం లేదా ఆకస్మిక బరువు తగ్గిన తర్వాత. యుక్తవయస్సులో, ఈ సమస్య చాలా మందిలో గమనించవచ్చు. అదనంగా, ఒక నిర్దిష్ట వర్గం అధిక మందపాటి తొడలతో బాధపడుతోంది, ఇది నడిచేటప్పుడు ఒకదానికొకటి గట్టిగా రుద్దడం వల్ల అసౌకర్యం మరియు అకాల దుస్తులు ధరించడం జరుగుతుంది. ఇటువంటి లక్షణాలు చాలా మందిని శస్త్రచికిత్సా కత్తికి గురి చేస్తాయి.

కాబట్టి, మధ్యస్థ ఫెమోరోప్లాస్టీ నుండి క్లయింట్ ఏమి పొందవచ్చు:

  • తొడ ప్రాంతంలో అదనపు కొవ్వు కణజాలం తొలగింపు;
  • కుంగిపోయిన చర్మం యొక్క భాగాన్ని తొలగించడం;
  • చుట్టుకొలతలో తుంటిని తగ్గించడం;
  • సెల్యులైట్ తొలగింపు.

వ్యతిరేక సూచనలు

మధ్యస్థ ఫెమోరోప్లాస్టీ సులభమైన ఆపరేషన్‌గా పరిగణించబడదు, కాబట్టి దాని అమలు యొక్క అవకాశం అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అన్నింటిలో మొదటిది, మీరు తొడ లిఫ్ట్కు వ్యతిరేకతలను పరిగణించాలి:

హిప్ ప్లాస్టీకి ముందు మరియు తరువాత
  • మధుమేహం;
  • కాళ్ళపై అనారోగ్య సిరలు;
  • ఆంకాలజీ;
  • హృదయ సంబంధ వ్యాధులు;
  • థైరాయిడ్ వ్యాధి;
  • పేద రక్తం గడ్డకట్టడం;
  • గర్భం;
  • కొన్ని వైరల్ వ్యాధులు;
  • వయస్సు 18 సంవత్సరాల వరకు.

ఆపరేషన్ కోసం సిద్ధమవుతోంది

ఫెమోరోప్లాస్టీ కోసం తయారీ ప్రత్యేక చర్యలను కలిగి ఉండదు. మినహాయింపు నాటకీయంగా బరువు కోల్పోయిన వ్యక్తుల వర్గం. అటువంటి పదునైన బరువు తగ్గడం వల్ల చర్మం కుంగిపోయినట్లయితే, మీరు వెంటనే ప్లాస్టిక్ సర్జన్ వద్దకు వెళ్లకూడదు. బరువు తగ్గిన తర్వాత, బరువును స్థిరీకరించడం చాలా ముఖ్యం, లేకపోతే, ఆపరేషన్ తర్వాత, కొవ్వు పొరను త్వరగా పునరుద్ధరించడం మరియు దాని అసలు రూపానికి తిరిగి రావడం చాలా సాధ్యమే. అందువల్ల, బరువు తగ్గడం మరియు ఫెమోరోప్లాస్టీ మధ్య ఆరు నెలల నుండి ఒక సంవత్సరం వరకు సమయ విరామం ఉండాలి. ఈ సమయంలో, బరువు స్థిరంగా ఉండాలి.

మధ్యస్థ ఫెమోరోప్లాస్టీ యొక్క ఫలితం

మూత్రం మరియు రక్త పరీక్షల తర్వాత మాత్రమే ఆపరేషన్కు ప్రవేశం సాధ్యమవుతుంది. రక్తం గడ్డకట్టడం, వైరల్ హెపటైటిస్, సిఫిలిస్ ఉనికి కోసం తనిఖీ చేయబడుతుంది. కాలేయం మరియు మూత్రపిండాల పని కూడా బయోకెమికల్ రక్త పరీక్ష ద్వారా తనిఖీ చేయబడుతుంది. సహజంగా, ఫ్లోరోగ్రఫీ మరియు ఎలక్ట్రో కార్డియోగ్రామ్ నిర్వహిస్తారు.

అన్ని సూచికలు సాధారణమైనట్లయితే మాత్రమే, సర్జన్ ఒక ఆపరేషన్ను సూచించగలడు.

ఆపరేషన్

రెండు మూడు గంటలలోపు తొడ లిఫ్ట్ జరుగుతుంది. ఆపరేషన్ యొక్క నిర్దిష్ట వ్యవధి పరిష్కరించబడే సమస్యలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

ఫెమోరోప్లాస్టీ కింద నిర్వహిస్తారు.

ఆపరేషన్ అదనపు కొవ్వు ద్రవ్యరాశిని తొలగించడాన్ని కలిగి ఉంటే, అప్పుడు వారు దాని నుండి ప్రారంభిస్తారు. లిపోసక్షన్ పాప్లిటియల్ కుహరంలో కోత ద్వారా నిర్వహిస్తారు.

అదనపు కొవ్వు కణజాలాన్ని తొలగించిన తర్వాత, తొడ లోపలి భాగాన్ని బిగించడానికి నేరుగా వెళ్లండి. సాధ్యమయ్యే మూడు ఎంపికలలో ఒకదాని ప్రకారం ప్రక్రియను నిర్వహించవచ్చు:

  • మధ్యస్థ పద్ధతి - ఇంగువినల్ మడతల వెంట కోతలు చేయబడతాయి (కనిష్ట చర్మాన్ని బిగించడంతో ఉపయోగిస్తారు). ఇది చాలా సున్నితమైన మార్గంగా పరిగణించబడుతుంది, మరియు మచ్చలు లోదుస్తుల క్రింద విజయవంతంగా దాచబడతాయి;
  • నిలువు పద్ధతి - ఇంగువినల్ మడతల నుండి మోకాలి వరకు నిరంతర నిలువు కోత చేయబడుతుంది, అదనపు చర్మం కత్తిరించబడుతుంది;
  • మిశ్రమ పద్ధతిలో నిలువు కోత మరియు ఇంగువినల్ ఫోల్డ్స్‌లో కోతలు ఉంటాయి. తొడ యొక్క మొత్తం లోపలి ఉపరితలంతో పాటు పెద్ద చర్మపు ఫ్లాప్‌లను తొలగించాల్సిన అవసరం వచ్చినప్పుడు ఇది ఉపయోగించబడుతుంది.

కొవ్వు కణజాలం మరియు అదనపు చర్మాన్ని తొలగించిన తర్వాత, కోతలు కుట్టినవి.

శస్త్రచికిత్స అనంతర సమస్యలు మరియు సమస్యలు

నిలువు ఫెమోరోప్లాస్టీ పద్ధతి

ఏదైనా శస్త్రచికిత్స జోక్యం తర్వాత, ఫెమోరోప్లాస్టీ తర్వాత దీర్ఘకాలిక నొప్పి మరియు అనేక సమస్యలు గమనించబడతాయి.

చేసిన ఆపరేషన్ నాణ్యత మరియు శస్త్రచికిత్స అనంతర పరిస్థితిపై ఆధారపడి, రోగి 2 నుండి 4 రోజుల వరకు క్లినిక్‌లో ఉంటారు. ఆపరేషన్ చేయబడిన రోగి యొక్క పరిస్థితిని పర్యవేక్షించడానికి మరియు ప్రతికూల శస్త్రచికిత్స అనంతర పరిణామాలను నివారించడానికి ఈ సమయం అవసరం.

ఆపరేషన్ తర్వాత, చాలా కాలం పాటు (కొన్ని సందర్భాల్లో 2-3 నెలలు) మీరు కంప్రెషన్ లోదుస్తులను ధరించాలి, ఇది కదలిక సమయంలో నొప్పిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు మచ్చలను సున్నితంగా బిగించడానికి పరిస్థితులను కూడా సృష్టిస్తుంది.

రెండు వారాల తర్వాత కుట్లు తొలగించబడతాయి. బాధాకరమైన అనుభూతులు, అలాగే ఆపరేట్ చేయబడిన ప్రాంతాల్లో తిమ్మిరి 2 నెలల వరకు ఉంటుంది.

మొదటి నెలలో, ఆకస్మిక కదలికలు మరియు శారీరక వ్యాయామాలకు దూరంగా ఉండటం మంచిది.

తొడ లిఫ్ట్ తర్వాత సాధ్యమయ్యే సమస్యలు:

తొడ లిఫ్ట్ తర్వాత లోదుస్తులు
  • చర్మ ప్రాంతాల నెక్రోసిస్ మచ్చను ఏర్పరుస్తుంది. పెరినియంలో చర్మానికి తగినంత రక్త సరఫరా మరియు మచ్చ అంచులలో అధిక ఉద్రిక్తత కారణంగా స్కిన్ నెక్రోసిస్ సంభవించవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, అతుకులు వేరుగా ఉండవచ్చు;
  • శోషరస ప్రవాహం యొక్క ఉల్లంఘన. తక్కువ కాళ్ళలో ముఖ్యమైన మరియు సుదీర్ఘమైన వాపు ఉండవచ్చు;
  • శస్త్రచికిత్స సమయంలో లేదా తర్వాత గాయం యొక్క ఇన్ఫెక్షన్;
  • తొడపై ఇంగువినల్ మచ్చల స్థానభ్రంశం, ఇది వాటిని చాలా గుర్తించదగినదిగా చేస్తుంది.

మీరు ఆపరేషన్ తర్వాత మూడు నెలల కంటే ముందుగా ఫెమోరోప్లాస్టీ ఫలితాలను అంచనా వేయవచ్చు, అయినప్పటికీ మచ్చలు పూర్తిగా బిగించడం చాలా కాలం పాటు ఉంటుంది. తొడ లిఫ్ట్ యొక్క ఫోటోను వీక్షించడం ద్వారా కార్యకలాపాల ఫలితాలను అంచనా వేయవచ్చు.

ఆపరేషన్ ఖర్చు

ఒక తొడ లిఫ్ట్ ధర, అదనపు చర్మాన్ని బిగించడం మరియు తొలగించడం మాత్రమే కలిగి ఉంటుంది, సుమారు 130 వేల రూబిళ్లు హెచ్చుతగ్గులకు గురవుతాయి.

శస్త్రచికిత్స కోసం, రోగి అదనంగా 80 వేల రూబిళ్లు చెల్లించాలి.

క్లినిక్ స్థితి మరియు సర్జన్ల అనుభవాన్ని బట్టి రేట్లు మారవచ్చు.

ఆపరేషన్ వీడియో

అందమైన టోన్డ్ హిప్స్ మంచి ఫిగర్ యొక్క పునాదులలో ఒకటి. ప్రకృతి అటువంటి శరీరాన్ని కలిగి ఉండని వారికి, టోన్డ్ సిల్హౌట్‌ను రూపొందించడానికి తొడ లిఫ్ట్ సిఫార్సు చేయబడింది.

చర్మం కుంగిపోవడానికి కారణాలు

తొడలు మరియు పిరుదులలో కుంగిపోవడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి:

  1. మొదట, యుక్తవయస్సులో (40 సంవత్సరాలు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్నవారు), చర్మం క్రమంగా దాని స్థితిస్థాపకతను కోల్పోతుంది మరియు కుంగిపోవడం ప్రారంభమవుతుంది.
  2. రెండవది, తరచుగా బరువు తగ్గడం మరియు బరువు పెరగడం ("కత్తెర"), ఒక వ్యక్తి తరచుగా బరువు పెరగడం మరియు బరువు కోల్పోవడం, ప్రభావం చూపుతుంది. చర్మం మొదట సాగుతుంది, తరువాత కుంగిపోతుంది.
  3. మూడవదిగా, నిశ్చల జీవనశైలి నుండి చర్మం ఫ్లాబీ అవుతుంది.

ఈ కారకాలన్నీ శరీరం యొక్క ఒకప్పుడు సన్నని భాగాల ఆకారాన్ని అధ్వాన్నంగా మార్చడానికి దోహదం చేస్తాయి మరియు మీ తుంటిని ఎలా బిగించాలో మీరు ఆలోచించాలి.

ఎవరికి తొడ లిఫ్ట్ కావాలి

  • స్పష్టమైన కాస్మెటిక్ లోపం లేదా చర్మం యొక్క అత్యంత అనస్తీటిక్ కుంగిపోవడంతో;
  • ఈ ప్రాంతంలో సబ్కటానియస్ కొవ్వు వెడల్పు కలిగి ఉన్నప్పుడు, నడిచేటప్పుడు అసౌకర్యం, డైపర్ దద్దుర్లు, లోపలి తొడలపై రాపిడిలో కనిపిస్తుంది.

అలాగే, సబ్కటానియస్ కొవ్వు యొక్క భారీ పొర కారణంగా అవయవాలను వదిలివేయడం ఒక సూచన.

శస్త్రచికిత్స చేయని పద్ధతులు

ఆహారం మరియు సరైన పోషణ

శరీరాన్ని బిగించే ఆహారాలు శారీరక శ్రమ మరియు కాస్మెటిక్ విధానాలతో కలిపి ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి (మసాజ్ మరియు సిఫార్సు చేయబడ్డాయి). అవసరం ఏమిటంటే, ఆహారం కాదు, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంగా మారడం, పదునైన బరువు తగ్గడం వల్ల చర్మం కుంగిపోతుంది.

తుంటికి ప్రయోజనకరమైనది:

  • అరటిపండ్లు చిరుతిండిగా (పొటాషియం మరియు సోడియం యొక్క సమతుల్య నిష్పత్తి కారణంగా);
  • పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు చిన్న మొత్తంలో (బంధన కణజాలం యొక్క సమగ్రతను కాపాడతాయి);
  • సుగంధ ద్రవ్యాలు (థర్మోజెనిసిస్‌ను ప్రేరేపిస్తాయి);
  • మెంతులు (లిపిడ్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది);
  • కాని కార్బోనేటేడ్ నీరు (సాధారణ శోషరస ప్రవాహానికి మద్దతు ఇస్తుంది);
  • తాజా రోజ్మేరీ మరియు క్రెసలేట్ (ఫ్రీ రాడికల్స్ నుండి రక్షించండి);
  • బ్రస్సెల్స్ మొలకలు (కొల్లాజెన్ సంశ్లేషణను తగ్గించే ఈస్ట్రోజెన్ రకాల్లో ఒకదాని ఉత్పత్తిని నిరోధించడం);
  • తృణధాన్యాలు (ప్రోటీన్లు సమృద్ధిగా ఉంటాయి మరియు ఆకలిని తగ్గిస్తాయి);
  • అవోకాడో (సంతృప్త అనుభూతిని ఇస్తుంది మరియు అసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలలో సమృద్ధిగా ఉంటుంది);
  • కోడి గుడ్లు (పోషక, నియంత్రణ కొలెస్ట్రాల్ మరియు కొవ్వు తీసుకోవడం).

ఈ ఉత్పత్తులను ఏదైనా యాంటీ-సెల్యులైట్ డైట్ యొక్క మెనులో తప్పనిసరిగా చేర్చాలి, ఇది డైటీషియన్‌తో వ్యక్తిగతంగా ఉత్తమంగా ఎంపిక చేయబడుతుంది.

మాన్యువల్ మసాజ్

తుంటిని ఎత్తడం మరియు స్లిమ్మింగ్ చేయడం కోసం, మీరు నిపుణుడి సహాయంతో మరియు మీ స్వంతంగా మసాజ్ చేయవచ్చు. అత్యంత ప్రభావవంతమైన మసాజ్ ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే మరియు సాయంత్రం పడుకునే ముందు.

మసాజ్ కోసం ప్రత్యేక క్రీమ్లు, లోషన్లు మరియు జెల్లు ఉపయోగిస్తారు.

చర్మం దెబ్బతింటుంటే, గర్భం, పెరిగిన శరీర ఉష్ణోగ్రత, అనారోగ్య సిరలు, ఆంకాలజీ, మసాజ్ చేయడం సాధ్యం కాదు.

స్వీయ మసాజ్ 2 దశల్లో నిర్వహిస్తారు. మొదట మీరు మీ శరీరాన్ని ఉంచాలి, తద్వారా ఒక కాలు చదునైన ఉపరితలంపై (సోఫా లేదా మంచం మీద) సడలించింది మరియు మరొకటి నేలపై ఉంటుంది. ముందుగా పడి ఉన్న కాలును స్ట్రోక్స్‌తో మసాజ్ చేయండి, ఆపై కొవ్వును లోపలికి తిప్పండి, ఆపై పిడికిలితో రుద్దడం ద్వారా మళ్లీ స్ట్రోక్స్‌తో ముగించండి. రెండవ కాలుతో అదే అవకతవకలను పునరావృతం చేయండి, మొదటిదానితో దాన్ని మార్చుకోండి.

నిపుణుడి సహాయంతో తొడల కోసం మసాజ్ క్రింది పద్ధతులను కలిగి ఉంటుంది:

  • కొట్టడం;
  • trituration;
  • పిసికి కలుపుట;
  • కంపనం.

ఈ సందర్భంలో, తేనె మరియు కెన్ మసాజ్ ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.

మంచి నిపుణుడిని ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే నిరక్షరాస్యులైన విధానంతో, మీరు కోరుకున్న ప్రభావాన్ని సాధించలేరు.

హార్డ్వేర్ కాస్మోటాలజీ

తొడ లిఫ్ట్ యొక్క హార్డ్‌వేర్ పద్ధతులుగా, మేము సిఫార్సు చేయవచ్చు:

  1. పుచ్చు (ULTRACAV 2100 ఉపకరణం). కోర్సు 7-10 విధానాలు. మీరు ఒక వారంలో పునరావృతం చేయవచ్చు.
  2. ప్రెస్సోథెరపీ (ప్రత్యేక దావా). కోర్సు 10-12 విధానాలు.
  3. వాక్యూమ్-రోలర్ స్టార్వాక్ (వాక్యూమ్-రోలర్ మసాజర్). కోర్సు 2-3 రోజుల్లో 8-12 విధానాలు.

తొడ యొక్క అంతర్గత ఉపరితలాన్ని బిగించడానికి ముందు, పార్శ్వ, పూర్వ మరియు పృష్ఠ ఉపరితలం కోసం విధానాలను నిర్వహించడం అవసరం, ఎందుకంటే లోపలి ప్రాంతం బిగించడం చాలా కష్టం.

కొన్నిసార్లు పైన పేర్కొన్న హార్డ్‌వేర్ పద్ధతులు మిళితం చేయబడతాయి.

ఎండెర్మాలజీ lpg మరియు లిపోమాసేజ్

ఆహారం, వ్యాయామం మొదలైన వాటి ద్వారా తొలగించబడని కొవ్వును వదిలించుకోవడానికి lpg టెక్నాలజీతో లిపోమాసేజ్ సహాయపడుతుంది.

ఇది సురక్షితమైన మరియు నొప్పిలేని ప్రక్రియ. పద్ధతి తక్కువ వాక్యూమ్ ఆస్పిరేషన్ మరియు రోలర్ల కలయికపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

విధానాల సంఖ్య నిపుణుడిచే నిర్ణయించబడుతుంది, కానీ అవి 6 కంటే తక్కువ ఉండకూడదు.

ఫలితం సుమారు ఆరు నెలల పాటు నిల్వ చేయబడుతుంది.

మెసోథెరపీ

ఇది సమస్య ప్రాంతాలలో లిపోలిటిక్స్ (కొవ్వు ద్రావకాలు) యొక్క ఇంజెక్షన్ల ద్వారా నిర్వహించబడుతుంది మరియు తేలికపాటి నుండి మితమైన ఊబకాయంతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. ప్రక్రియ సురక్షితం మరియు రికవరీ తగినంత వేగంగా ఉంటుంది. ఇది మంచిది ఎందుకంటే ఇది తొడ లోపలి భాగంలో చర్మాన్ని ఎలా బిగించాలి అనే సమస్యను పరిష్కరిస్తుంది, ఎందుకంటే ఇంజెక్షన్ యొక్క కూర్పులో చర్మపు టర్గర్‌ను పెంచడానికి మరియు కొత్త సాగే కణాలను ఉత్పత్తి చేయడానికి సహాయపడే పదార్థాలు ఉంటాయి.

వ్యతిరేక సూచనలు: గర్భం, చనుబాలివ్వడం, నాడీ వ్యవస్థ యొక్క రుగ్మతలు, బలహీనమైన మూత్రపిండాల పనితీరు, ఔషధ భాగాలకు అలెర్జీ.

మెసోడిసొల్యూషన్

మెసోడిసొల్యూషన్ అనేది స్థానిక కొవ్వు నిల్వలను ఎదుర్కోవడానికి ఒక ప్రభావవంతమైన మార్గం, ఇది పెద్ద మొత్తంలో హైపోస్మోలార్ ద్రావణం (ఇంజెక్షన్ మరియు లిపోలిటిక్ ఔషధాల కోసం నీటి కాక్టెయిల్) యొక్క సబ్కటానియస్ ఇంజెక్షన్ ఆధారంగా.

ఇది మెసోథెరపీ యొక్క ఉపజాతులలో ఒకటి, అయితే వ్యత్యాసం డ్రగ్ ఇంజెక్షన్ యొక్క లోతులో ఉంటుంది (మీసోడెర్మ్‌లోకి కాదు, సబ్కటానియస్ కొవ్వు కణజాలంలోకి) మరియు దాని కూర్పులో, ఇంజెక్షన్ల కోసం నీరు అదనంగా జోడించబడుతుంది.

కొవ్వు పొరను గణనీయంగా తగ్గించడం మరియు తొడల మీద చర్మం సాగేలా చేయడం ఎలా అనే సమస్యను పరిష్కరించడానికి ఈ పద్ధతి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

10 రోజుల విరామంతో దాదాపు 10 సెషన్‌లు ఉన్నాయి.

వ్యతిరేక సూచనలు మెసోథెరపీకి సమానంగా ఉంటాయి.

థ్రెడ్లు మరియు ఇంప్లాంట్లు

కొన్నిసార్లు తొడ ప్రాంతంలోకి థ్రెడ్ల పరిచయం చేయబడుతుంది. ఈ ప్రక్రియ కాస్మెటిక్ మరియు సర్జికల్ ఫేస్‌లిఫ్ట్ పద్ధతుల మధ్య క్రాస్. ఇది చర్మం పంక్చర్ల ద్వారా సూదితో నోచెస్తో థ్రెడ్ల పరిచయంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. నాచెస్ బట్టలను పరిష్కరించండి మరియు వాటిని సమానంగా విస్తరించండి.

వాపు మరియు నొప్పి 2 వారాలలో తగ్గుతాయి. బిగించే ప్రభావం 2-3 సంవత్సరాలు ఉంటుంది, మరియు సౌందర్య పద్ధతులను ఉపయోగించి జాగ్రత్తగా, 5 సంవత్సరాల వరకు ఉంటుంది.

తుంటికి ప్రత్యేక ఇంప్లాంట్లు లేవు, కానీ పిరుదులలో ఇన్స్టాల్ చేసినప్పుడు, తుంటిపై చర్మం సాగుతుంది, తద్వారా దాని కుంగిపోతుంది.

వ్యతిరేక సూచనలు:

  • తీవ్రమైన దశలో అంటువ్యాధులు;
  • ఇంజెక్షన్ సైట్ వద్ద వాపు;
  • రక్తం గడ్డకట్టే సామర్థ్యాన్ని పెంచడం లేదా తగ్గించడం;
  • మందమైన చర్మం;
  • కెలాయిడ్లు;
  • గర్భం మరియు చనుబాలివ్వడం.

లైపోసక్షన్ మరియు లిపోస్కల్ప్చర్

జనాదరణ పొందిన బాడీ షేపింగ్ విధానాలు లైపోసక్షన్ మరియు లిపోస్కల్ప్చర్.

శస్త్రచికిత్సతో పాటు, నాన్-సర్జికల్ లిపోసక్షన్ పద్ధతులు నిపుణులచే అభివృద్ధి చేయబడ్డాయి:

  • అల్ట్రాసోనిక్;
  • లేజర్;
  • రేడియో తరంగం.

వాటన్నింటినీ అనస్థీషియా లేకుండా మరియు ఆసుపత్రి వెలుపల నిర్వహిస్తారు. రికవరీ వేగంగా ఉంటుంది, కానీ కొవ్వు కణజాలం యొక్క తొలగింపు క్రమంగా జరుగుతుంది కాబట్టి, కొన్ని నెలల తర్వాత మాత్రమే ఫలితం కనిపిస్తుంది.

లైపోస్కల్ప్చర్ అనేది లైపోసక్షన్, లేజర్ లిపోలిసిస్ మరియు లిపోఫిల్లింగ్‌లను మిళితం చేసే టెక్నిక్. ఫలితంగా అదనపు సబ్కటానియస్ కొవ్వు తొలగిపోతుంది. ఒక పెద్ద ప్లస్ చర్మం బిగుతు ప్రక్రియపై తదుపరి ప్రేరణ మరియు నియంత్రణ.

నాన్-సర్జికల్ వెర్షన్‌లో, రోగి యొక్క శరీరం యొక్క సమస్య ప్రాంతాల యొక్క సబ్కటానియస్ కవర్లలోకి ఒక ప్రత్యేక పరిష్కారం ఇంజెక్ట్ చేయబడుతుంది, ఇది లిపోసైట్ పొరల యొక్క ఏకరీతి విభజనకు దోహదం చేస్తుంది మరియు కొవ్వు కణజాలం యొక్క తొలగింపును సులభతరం చేస్తుంది. బదిలీ తర్వాత కొత్త ప్రదేశంలో లిపోసైట్లు మోడలింగ్ ప్రభావాన్ని సృష్టిస్తాయి. వారు ఒక సిరంజితో సమస్య ప్రాంతం నుండి బయటకు తీసి, అవసరమైన ప్రాంతంలో ఉంచుతారు, తర్వాత మానవీయంగా పంపిణీ చేస్తారు. ఫలితాలు 3 నెలల కంటే ముందుగా కనిపించవు.

లైపోసక్షన్ మరియు లిపోస్కల్ప్చర్ కోసం వ్యతిరేకతలు:

  • గుండె, కాలేయం, మూత్రపిండాలు లేదా నాడీ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులు;
  • తీవ్రమైన దశలో అంటువ్యాధులు;
  • రక్త వ్యాధులు;
  • ఆంకాలజీ;
  • రక్తపోటులో హెచ్చుతగ్గులు;
  • గర్భం మరియు చనుబాలివ్వడం;
  • వయస్సు 18 సంవత్సరాల వరకు.

తొడల లిపోస్కల్ప్చర్ తర్వాత పునరావాసం సులభం: ప్రత్యేక కుదింపు లోదుస్తులను ధరించడం సరిపోతుంది.

శస్త్రచికిత్స తొడ లిఫ్ట్

తుంటి యొక్క శస్త్రచికిత్స దిద్దుబాటు అనేది వాటి వాల్యూమ్‌ను తగ్గించడం, చర్మం మడతలు కుంగిపోవడం మరియు అదనపు కొవ్వును తొలగించడం. చర్మం యొక్క ఫ్లాప్ తొలగించబడుతుంది, అవసరమైతే, లిపోసక్షన్ నిర్వహిస్తారు.

లోపం యొక్క పరిమాణం మరియు దాని స్థానికీకరణపై ఆధారపడి, కోతలు ఉంచబడతాయి:

  1. కోత గజ్జ నుండి మోకాలి వరకు వెళ్ళినప్పుడు తొడ లోపలి భాగాన్ని శస్త్రచికిత్స ద్వారా ఎత్తడం అత్యంత సాధారణ ఆపరేషన్.
  2. తొడ యొక్క బయటి ఉపరితలం యొక్క శస్త్రచికిత్స ట్రైనింగ్ అనేది హిప్ ఉమ్మడి చుట్టూ ఉన్న గజ్జల నుండి వచ్చే పొడవైన కోతలతో కూడిన ఆపరేషన్.
  3. తొడ యొక్క మొత్తం ఉపరితలం యొక్క శస్త్రచికిత్స ట్రైనింగ్ అనేది పదునైన మరియు తీవ్రమైన బరువు తగ్గిన తర్వాత తీవ్రమైన కుంగిపోయిన చర్మంతో నిర్వహించబడే ఒక ఆపరేషన్. సబ్‌గ్లూటియల్ ఫోల్డ్ నుండి ఇంగువినల్ ఫోల్డ్ వరకు స్పైరల్ స్కిన్ కోత చేయబడుతుంది.
  4. జాయింట్ పిరుదు-తొడ లిఫ్ట్ అనేది పిరుదుల వెంట తొడ నుండి తొడ వరకు దీర్ఘవృత్తాకార రూపంలో కోతలతో కూడిన ఆపరేషన్.

సాధారణ అనస్థీషియా కింద ఆపరేషన్ సుమారు 1 గంట పడుతుంది.

ఆపరేషన్ తర్వాత, డ్రైనేజీ ఏర్పాటు చేయబడింది మరియు ఆసుపత్రిలో 2-3 రోజులు సూచించబడుతుంది. ఆపరేషన్ తర్వాత మొదటి రోజు నుండి 3 వారాలలో, రోగి కంప్రెషన్ లోదుస్తులను ధరిస్తాడు.

4-5 వారాలలో, వాపు తగ్గుతుంది, మరియు బిగించడం యొక్క ఫలితం కనిపిస్తుంది.

అదే సమయంలో ఏ ప్లాస్టిక్ సర్జరీలు చేయవచ్చు

తొడ లిఫ్ట్ పిరుదు లిఫ్ట్, టమ్మీ టక్, లైపోసక్షన్ లేదా ఇంప్లాంట్‌లను ఉపయోగించి పిరుదుల దిద్దుబాటుతో కలిపి ఉంటుంది. ఇటువంటి కార్యకలాపాలు చాలా పొడవుగా ఉంటాయి, కానీ ప్రత్యేకమైన వాటి కంటే సమయం చాలా పొదుపుగా ఉంటాయి.

ఆపరేషన్ కోసం సిద్ధమవుతోంది

ఆపరేషన్కు ముందు, ప్లాస్టిక్ సర్జన్ రోగిని కలుస్తాడు, అతనిని పరిశీలిస్తాడు, వ్యతిరేకతలు మరియు పరిమితుల ఉనికిని కనుగొంటాడు, అదనపు అధ్యయనాలను సూచిస్తాడు:

  • మూత్రం, రక్తం యొక్క సాధారణ విశ్లేషణ;
  • రక్తం గడ్డకట్టే పరీక్ష;
  • కాలేయం, మూత్రపిండాలు, ఎలెక్ట్రోలైట్స్ యొక్క సూచికలు;
  • AIDS, వైరల్ హెపటైటిస్, సిఫిలిస్ కోసం రక్త పరీక్షలు;
  • ఎలక్ట్రో కార్డియోగ్రామ్;
  • ఫ్లోరోగ్రఫీ.

ఫలితంగా, ఆపరేషన్ తేదీ కేటాయించబడుతుంది.

డెర్మోలిపెక్టమీకి కొన్ని రోజుల ముందు, రోగి యొక్క ఆహారం స్థిరీకరించబడుతుంది; ధూమపానం మానేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

ప్లాస్టిక్ సర్జరీకి ముందు వెంటనే సెడేటివ్ థెరపీ నిర్వహిస్తారు.

వ్యతిరేక సూచనలు

  • తగ్గిన లేదా పెరిగిన రక్తం గడ్డకట్టడం;
  • రక్త వ్యాధులు;
  • ఆంకోలాజికల్ వ్యాధులు;
  • దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల తీవ్రతరం;
  • చల్లని;
  • నాడీ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులు.

రోగి ఇప్పటికే ఫెమోరోప్లాస్టీ చేసినట్లయితే తిరిగి ఎత్తడం కూడా అవాంఛనీయమైనది.

శస్త్రచికిత్స ట్రైనింగ్ రకాలు

కింది రకాల తొడ లిఫ్ట్‌లు నిర్వహిస్తారు:

  • తొడ యొక్క అంతర్గత ఉపరితలం యొక్క ట్రైనింగ్;
  • తొడ యొక్క బయటి ఉపరితలం యొక్క ట్రైనింగ్;
  • పూర్తిగా తొడ ఉపరితలం యొక్క ట్రైనింగ్;
  • పిరుదులు మరియు తొడలను ఎత్తడం.

ఆపరేషన్ ఎలా ఉంది

సాధారణ అనస్థీషియా కింద ఆపరేషన్ వ్యవధి 1 నుండి 3 గంటల వరకు ఉంటుంది.
మొదట, నిలబడి ఉన్న స్థితిలో ఉన్న రోగి కోత కోసం పంక్తులతో గుర్తించబడతాడు.

ట్రైనింగ్ ఆపరేషన్ సమయంలో, అదనపు కుంగిపోయిన చర్మం మరియు సబ్కటానియస్ కొవ్వు తొలగించబడతాయి. ఈ సందర్భంలో, సబ్కటానియస్ కొవ్వు కండరాల నుండి ఎక్కువ బిగుతు కోసం వేరు చేయబడుతుంది మరియు అవసరమైతే, లిపోసక్షన్ నిర్వహిస్తారు. గాయం కుహరం మరియు ద్రావణ అవశేషాల నుండి ద్రవాన్ని హరించడానికి డ్రైనేజ్ వ్యవస్థాపించబడింది. అప్పుడు అంచులు కలిసి లాగి కనెక్ట్ చేయబడతాయి.

తొడ (ఫెమోరోప్లాస్టీ) లోపలి భాగాన్ని ఎత్తేటప్పుడు, కోత చంద్రవంక ఆకారంలో తయారు చేయబడుతుంది మరియు తదనంతరం మచ్చ సహజమైన మడతలో ఉంటుంది. కేసు యొక్క తీవ్రత మరియు లోపం జోన్ యొక్క పరిమాణంపై ఆధారపడి, అటువంటి ఆపరేషన్ కొన్నిసార్లు ఔట్ పేషెంట్ ఆధారంగా స్థానిక అనస్థీషియాలో నిర్వహించబడుతుంది.

ఆపరేషన్ తొడ యొక్క బయటి భాగాన్ని ఎత్తేటప్పుడు, కోతలు పొడవుగా ఉంటాయి మరియు హిప్ జాయింట్ చుట్టూ గజ్జ నుండి విస్తరించి ఉంటాయి. ఈ సందర్భంలో, మచ్చ ముసుగు చేయబడదు.

తొడ యొక్క మొత్తం ఉపరితలం సబ్‌గ్లూటియల్ నుండి ఇంగువినల్ మడత వరకు చర్మ కోతతో బిగించబడుతుంది. పదునైన బలమైన బరువు నష్టం తర్వాత సిఫార్సు చేయబడింది.

పిరుదులు మరియు తొడల ఉమ్మడి లిఫ్ట్‌తో, కోతలు తొడ నుండి తొడ వరకు దీర్ఘవృత్తాకార రూపంలో పిరుదుల ఎగువ అంచు వెంట వెళ్తాయి. మచ్చ పెద్దగా నిలబడదు.

ఆపరేషన్ తర్వాత వెంటనే, రోగి ప్రత్యేక కార్సెట్ మీద ఉంచబడుతుంది.

రికవరీ కాలం

అటువంటి ఆపరేషన్ల తర్వాత రికవరీ చాలా సమయం పడుతుంది మరియు సులభం కాదు.

తొడ యొక్క లోపలి భాగాన్ని ఎత్తడం అనేది థ్రాంబోసిస్‌ను నివారించడానికి ప్రత్యేక కుదింపు లోదుస్తులు మరియు హెపారిన్ ఇంజెక్షన్‌లను ధరించడంతో పాటు ఉంటుంది. డ్రైనేజీని తొలగించిన తర్వాత (1-2 రోజుల తర్వాత), ఔట్ పేషెంట్ ఆధారంగా చికిత్స కొనసాగుతుంది. 2 వారాల తర్వాత కార్సెట్ తొలగించబడుతుంది. మీరు 1.5-2 నెలల్లో క్రీడలకు వెళ్లవచ్చు.

అసమర్థత 4 వారాల వరకు ఉంటుంది.

చిక్కులు

హిప్ లిఫ్ట్ సర్జరీ యొక్క సంక్లిష్టతలు:

  • బలహీనమైన గాయం వైద్యం;
  • థ్రోంబోసిస్ లేదా థ్రోంబోఎంబోలిజం ఏర్పడటం;
  • గాయంలో ద్రవ ఉత్సర్గ చేరడం;
  • మచ్చ దగ్గర అదనపు చర్మం యొక్క అవశేష నిర్మాణం;
  • భారీ మచ్చ.

ఈ సందర్భంలో సంక్లిష్టతలను నివారించడం అనేది డ్రైనేజీని సకాలంలో తొలగించడం, హెపారిన్ ఇంజెక్షన్లు మరియు అధిక బరువును నివారించడం.

తొడ లిఫ్ట్ ధరలు

చర్మాన్ని బిగించడం యొక్క వాస్తవ ధర ప్రతి ఆపరేషన్ యొక్క స్వభావం మరియు పరిధిపై ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు సంప్రదింపులు మరియు వైద్య పరీక్షల సమయంలో మాత్రమే ఖచ్చితంగా నిర్ణయించబడుతుంది.

సగటు ధర, ఆపరేషన్ యొక్క వాల్యూమ్ మరియు క్లినిక్ స్థాయిని బట్టి, ఆపరేషన్కు 50 నుండి 300 వేల రూబిళ్లు వరకు ఉంటుంది. కలిపి: ప్లాస్టిక్ సర్జన్ యొక్క పని ఖర్చు, అనస్థీషియా, కుదింపు లోదుస్తులు, ఆసుపత్రిలో ఒక రోజు బస.

లోపలి తొడను ఎలా బిగించాలి: ఇంట్లో వ్యాయామాలు

స్క్వాట్స్

ఈ జోన్‌కు స్క్వాట్‌లు అనుకూలంగా ఉంటాయి. వ్యాయామం చేసే సమయంలో - పాదాలు భుజం-వెడల్పు వేరుగా, కాలి వేళ్లు వేరుగా ఉంటాయి.వెనుక భాగం నిటారుగా ఉంటుంది. ఎగువ కాలు నేలకి సమాంతరంగా చేరే వరకు తగ్గించడం అవసరం, ఆపై ప్రారంభ స్థానం తీసుకోండి. పునరావృతం - 3 సెట్లలో 10-12 సార్లు.

కాలు అపహరణ

లెగ్ స్వింగ్‌లు మద్దతుతో లేదా లేకుండా చేయవచ్చు. మీరు నేరుగా నిలబడాలి. మహి ముందుకు వెనుకకు మరియు ప్రక్కకు. ప్రతి లెగ్ కోసం, 3 సెట్ల కోసం 10 సార్లు పునరావృతం చేయండి.

వ్యాయామం "కత్తెర"

వ్యాయామం శరీరం వెంట విస్తరించిన కాళ్ళు మరియు చేతులతో మీ వెనుకభాగంలో పడుకుని నిర్వహిస్తారు. ప్రేరణతో, కాళ్ళు 45º కోణంలో పెరుగుతాయి మరియు అవి కత్తెర బ్లేడ్ల కదలికలను అనుకరించే స్వింగ్‌లను చేస్తాయి. 10 సార్లు రిపీట్ చేయండి మరియు మీ కాళ్ళను తగ్గించండి. 5 సెట్లు చేయండి.

90º కోణంలో మోకాళ్ల వద్ద మీ కాళ్లను వంచి వ్యాయామం చేయడం ద్వారా మీరు వ్యాయామాన్ని వైవిధ్యపరచవచ్చు.

పక్కకు దూకడం

ప్రారంభ స్థానం - నేరుగా వెనుకవైపు నిలబడి. ఒక కాలు పెరుగుతుంది, రెండవది - 1-2 నిమిషాలు వైపుకు జంప్స్ చేయబడతాయి. అప్పుడు కాళ్ళు మారుతాయి మరియు అదే కదలిక పునరావృతమవుతుంది. 10 విధానాలు పూర్తయ్యాయి.

ఫార్వర్డ్ లంగ్స్

ప్రారంభ స్థానం - అడుగుల భుజం వెడల్పు వేరుగా, నేరుగా వెనుకకు. శరీర బరువును స్టెప్పింగ్ లెగ్‌కు బదిలీ చేయడంతో ఒక అడుగు ముందుకు వేయబడుతుంది. అప్పుడు లెగ్ దాని అసలు స్థానానికి తిరిగి వస్తుంది. ఇతర దిగువ అవయవంతో పునరావృతం చేయండి. ఇటువంటి ఊపిరితిత్తులు ప్రతి కాలుకు 10 సార్లు నిర్వహిస్తారు.