Sinong doktor ang gumagamot sa meniskus. Mga pinsala sa meniskus ng kasukasuan ng tuhod: paggamot nang walang operasyon sa bahay, mga grupo ng panganib at mga uri ng pinsala

Ang meniscus ay isang hugis gasuklay na nababanat na pormasyon ng fibrocartilaginous tissue, na katulad ng mga katangian ng litid. Mayroong dalawang menisci sa joint ng tuhod: panloob at panlabas. Matatagpuan ang mga ito sa magkasanib na espasyo sa ibabaw ng tibia, na nakakabit sa ibabaw nito sa pamamagitan ng ligaments. Sa kasukasuan ng tuhod, ginagawa nila ang mga pag-andar ng shock absorption, stabilization, pamamahagi ng timbang.

Bilang resulta ng pinsala, maaaring masira ang panlabas o panloob na meniskus. Ang pinsala ay maaaring makaapekto sa parehong menisci, sirain ito sa paghihiwalay, o sirain ang bahagi ng kasukasuan. Ang sanhi ng pinsala ay maaaring isang suntok sa tuhod, pag-ikot, pagyuko ng binti, anumang biglaang hindi matagumpay na paggalaw, mga degenerative na pagbabago sa kartilago.

Ang huli ay madalas na nangyayari sa katandaan, kahit na sa hindi malamang dahilan. Sa mga malubhang pagbabago sa degenerative, maaaring sapat na ang umupo lamang nang hindi matagumpay upang masugatan. Posible ang mga sumusunod na pinsala sa meniscal:

ang kumpletong detatsment ay ang pinakamalubha at bihirang pinsala na nangangailangan ng interbensyon sa kirurhiko;
pinching - madalas na nangyayari, nagpapakita ng sarili sa blockade ng joint ng tuhod;
gap - ang pinaka-karaniwan sa pagsasanay.

Kung hindi ginagamot, ang napunit na bahagi ng meniskus ay unti-unting nagiging isang banyagang katawan, na nakakagambala sa paggana ng kasukasuan. Ang isang piraso ng meniscus ay malayang gumagalaw sa articular bag at maaaring mapunta sa lugar ng articulation ng mga buto. Dito, sinisira nito ang kartilago tissue, na nagiging sanhi ng matinding sakit at isang bilang ng mga pagbabago sa hitsura ng tuhod.

Ang istraktura ng patella

Mga sintomas ng pinsala sa meniskus ng patella

Maaari mong maunawaan na ang isang meniscus rupture ay naganap sa pamamagitan ng iyong sariling mga damdamin. Ang isang tanda ng pagkalagot ay isang katangian ng pagkaluskos, koton. Sa mga unang minuto, ang sakit ay hindi nararamdaman, ang isang tao ay maaaring hindi maintindihan na siya ay nasugatan. Kapag gumagalaw, walang sakit, kahit na may buong suporta sa nasugatan na binti. At kung ang pagkarga ay hindi humina, halimbawa, ang atleta ay nagpapatuloy sa pagsasanay, kung gayon ang panganib na ang isang fragment ay mahuhulog sa magkasanib na espasyo ay tumataas.

Ang mga sintomas ay unti-unting tumataas at lumilitaw mga 2 araw pagkatapos ng pinsala. Ang pasyente sa paunang yugto ay may malaking limitasyon sa pagpapalawak ng may sakit na paa. Ang edema ay isang katangian na tanda ng pinsala, pagkatapos ay ang iba pang mga palatandaan ng pinsala ay sumasama dito:

paghihigpit ng kalayaan sa paggalaw ng kasukasuan, paninigas, kawalan ng kakayahang ituwid ang binti;
biglaang kumpletong blockade ng mobility ng tuhod;
kawalang-tatag ng kasukasuan ng tuhod;
nadagdagan ang edema;
nadagdagan ang sensitivity sa lugar ng pinsala;
sakit.

Sa pamamagitan ng likas na katangian ng sakit, maaari mong matukoy ang lokalisasyon ng pinsala. Kapag napunit ang panloob na meniskus, mayroong pananakit ng pamamaril sa loob ng tuhod. Bilang karagdagan, mayroong isang punto ng kakulangan sa ginhawa sa lugar ng attachment nito. Nangyayari din ang pananakit kapag nakabaluktot na tuhod, na may labis na pagsisikap kapag baluktot ang binti. Mayroong panghihina ng mga kalamnan ng hita sa anterior surface. Sa bahagyang o kumpletong pagkasira ng panlabas na meniskus, ang matinding sakit ay nadarama sa panlabas na bahagi ng tasa, kapag ang tuhod ay nakabukas. Bilang karagdagan, may mga espesyal na sintomas na partikular sa naturang mga pinsala.

Kapag itinaas ang isang binti na nakatuwid sa tuhod, ang pagkasayang ng quadriceps femoris na kalamnan sa loob at isang malakas na pag-igting ng sartorius na kalamnan (kung hindi man, isang sartorial symptom) ay malinaw na nakikita.
Ang pagpindot sa binti na nakabaluktot sa tuhod sa isang tamang anggulo na may passive extension nito ay nagdudulot ng pagtaas ng sakit - ito ay kung paano ang sintomas ng Baikov ay nagpapakita mismo.
Ang kakulangan sa ginhawa at pagtaas ng sakit ay napapansin sa karaniwang hindi nagmamadaling pagbaba mula sa hagdan. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay tinatawag na "sintomas ng hagdanan" (o kung hindi man - sintomas ni Pelman).
Kahit na may normal na paglalakad sa kalmadong bilis, maaaring maobserbahan ang isang "click" na sintomas, at ang pagtatangkang umupo nang naka-cross-legged ay nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa at pagtaas ng sakit.
Rauber - ay nakita sa x-ray 2-3 buwan pagkatapos ng pinsala at binubuo sa paglaki ng styloid formations sa condyles ng joint ng tuhod.
Polyakova - lumilitaw ang sakit sa rehiyon ng patella kapag sinusubukang itaas ang isang malusog na binti mula sa isang nakadapa na posisyon, nakasandal sa takong ng may sakit na binti at likod.

Nagaganap din ang mga pagbabago sa loob ng joint. Ang synovial fluid ay naipon sa magkasanib na lukab, ang articular cartilage ay unti-unting nawasak, na inilalantad ang ibabaw ng mga buto sa kasukasuan.

Mga diagnostic

Ang mga sintomas ng punit na meniskus ay katulad ng sa iba pang mga problema sa tuhod. Nakakatulong ang X-ray na ibukod ang mga sakit na may katulad na sintomas.

Ang diagnosis ay nakumpirma ng magnetic resonance imaging data - ginagawang posible na makakuha ng isang magandang larawan ng malambot na mga tisyu ng tuhod;
pananaliksik sa ultrasound.

Bilang karagdagan, ang mga pagsusuri sa sakit at tunog ay isinasagawa.

Paggamot ng meniskus ng kasukasuan ng tuhod

Ang paglabas ng meniscus, na nasa pagitan ng mga cartilage ng joint ng tuhod, ay pinagkakatiwalaan ng isang traumatologist, orthopedist o chiropractor. Karaniwan, ang ilang mga pamamaraan ay sapat upang maibalik ang normal na kadaliang mapakilos. Sa isang hindi kanais-nais na kaso, ang pasyente ay inireseta ng magkasanib na traksyon.

Matapos maayos ang pinsala, ang therapeutic na paggamot ay inireseta na may mga iniksyon ng corticosteroids at mga anti-inflammatory na gamot. Upang maibalik ang tissue ng cartilage, ang pasyente ay binibigyan ng intra-articular injection ng hyaluronic acid, magreseta ng chondroprotectors, mga ehersisyo sa physical therapy.
Ang pagkalagot ay kumpleto o bahagyang. Ang pagpili ng paraan ng paggamot ay depende sa likas na katangian ng puwang, ang edad ng pasyente, ang kanyang estado ng kalusugan at ang antas ng pagkasira ng kasukasuan. Ang first aid para sa isang pasyente na may punit na meniskus ay binubuo ng mga karaniwang rekomendasyon:

kapayapaan;
pagsusuot ng compression underwear;
paglalapat ng malamig;
nakataas na posisyon ng namamagang binti;
mga anti-inflammatory ointment at tablet - ibuprofen, aspirin.

Inireseta ng doktor ang paraan ng paggamot batay sa mga resulta ng pagsusuri at x-ray. Bilang isang patakaran, sinisikap nilang maiwasan ang operasyon, gamit ang mga pamamaraan ng konserbatibong therapy.

Non-surgical na paggamot

Ang pasyente ay binibigyan ng isang pagbutas ng kasukasuan ng tuhod, ang naipon na dugo ay nalinis. Ang joint ay naayos, ang bed rest ay inireseta, ang pisikal na aktibidad ay ganap na hindi kasama sa loob ng 15 araw. Magtalaga ng masahe, warming up, physiotherapy exercises. Kung ang mga hakbang ay hindi nagbibigay ng therapeutic effect, ang isang operasyon ay inireseta.

Mga katutubong pamamaraan ng paggamot

Ang mga katutubong pamamaraan ng paggamot ay ginagamit lamang para sa mga pinsala na walang displacement. Kung ang paggalaw ng paa sa tuhod ay bahagyang o ganap na naharang, pagkatapos ay kailangan mong makita ang isang traumatologist. Ang mga compress ay inilalapat upang mabawasan ang sakit at pamamaga.

Painitin ang medikal na apdo, ilapat sa tuhod, balutin ng mainit na scarf sa loob ng 2 oras. Ulitin ang pamamaraan sa loob ng 10 araw. Ang kurso ng paggamot ay maaaring paulit-ulit.
Paghaluin ang alkohol at pulot na natunaw sa isang paliguan ng tubig sa pantay na sukat, ilapat sa nasugatan na tuhod sa loob ng 2 oras.

Interbensyon sa kirurhiko. Ang tahi ng meniscus ay ginaganap sa panlabas na zone, na mahusay na ibinibigay sa dugo at may kakayahang pagbabagong-buhay. Ang operasyon ay ginagawa sa isang sariwang pinsala, hindi lalampas sa 10 araw sa kaso ng isang longitudinal rupture ng meniscus. Pagkatapos ng interbensyon, kinakailangan ang mahabang panahon ng pagbawi. Ang pasyente ay pinaghihigpitan sa paggalaw sa loob ng anim na buwan, ang paggamit ng mga saklay ay inireseta para sa 8 buwan.
Arthroscopic resection (meniscectomy). Ang operasyon ay binubuo sa kumpletong pagpapalit ng nasirang meniskus o ang pagtanggal ng mga nasirang tissue. Sa tulong ng isang arthroscope, ang mga instrumento sa pag-opera at isang mini video camera ay ipinakilala sa magkasanib na lukab sa pamamagitan ng mga micro incision, na nagpapahintulot sa siruhano na suriin ang kasukasuan mula sa loob. Ang pagtatanim ng meniskus ay ginagawa sa murang edad, sa isang kasukasuan na hindi nagpapakita ng mga palatandaan ng pagkasira. Ang pamamaraang ito ay nagbibigay ng magagandang resulta, nagsisilbing pag-iwas sa arthrosis.

Pagkatapos ng operasyon upang alisin ang meniskus, ang pasyente ay kailangang gumamit ng saklay sa loob ng 1-2 linggo. Sa panahon ng pagbawi, ang pasyente ay dapat magsuot ng plaster cast at magsagawa ng mga ehersisyo na naglalayong pataasin ang amplitude at kalayaan ng paggalaw sa pinamamahalaang joint. Ang ganap na pagbawi ng pag-andar ng tuhod ay nangyayari sa 30-40 araw. Pagkatapos ng meniscus surgery, kailangan mong maglakad sa saklay sa loob ng 45 araw.

Meniscus ng tuhod: Ang paggamot nang walang operasyon sa bahay ay posible kung ang pinsala sa meniskus ay banayad. Kadalasan, ang pinsala sa meniskus ng kasukasuan ng tuhod ay nangyayari sa mga taong labis na karga ang mas mababang mga paa sa loob ng mahabang panahon. Ang meniscus, kahit na sa mga ordinaryong tao na hindi kasangkot sa sports, ay maaaring lumabag, makatanggap ng microtraumatic effect, at posible ang pagkalagot ng meniscus ng joint ng tuhod.

Tungkol Saan iyan

Ano ang meniskus ng kasukasuan ng tuhod? Ang meniskus ng tuhod ay gumaganap ng isang shock-absorbing function, na ibinigay ng kalikasan, kung wala ang buong operasyon ng joint ng tuhod ay imposible. Ang meniscus ay isang pormasyon na matatagpuan sa tissue ng joint ng tuhod, sa pagitan ng lower leg at femoral zone.

Ang menisci ay itinuturing na mga lining sa pagitan ng mga joints, na may hitsura ng gasuklay. Ginagawa nilang hindi gaanong gumagalaw ang joint ng tuhod, nagsasagawa ng pamumura, nakakatulong na maiwasan ang pinsala. Maaari rin silang magpalawak at magkontrata.

Mayroong panlabas at panloob na meniskus, o isang medial na meniskus at isang lateral na meniskus. Kadalasan ang lining ay apektado, na may isang cartilaginous na istraktura, na kung saan ay naisalokal sa mga panloob na articular na istruktura. Ang mga problema sa meniscus ay sinusunod sa 56-74 na tao sa 12 buwan sa isang populasyon na 100,000.

Ang mga pagpapakita ng sakit ng meniskus ng uri ng joint ng tuhod sa populasyon ng lalaki ay tatlong beses na mas karaniwan kaysa sa mga kababaihan. Ang sakit ay kadalasang nakakaapekto sa mga kabataang lalaki na 18-19 o 29-30 taong gulang. Matapos ang edad na apatnapu, kasama ang meniskus ng mga kasukasuan ng tuhod, ang mga mapanirang pagbabago ay ipinahayag dahil sa proseso ng pagkabulok ng mga tisyu ng litid. Kadalasan ang menisci ay hindi nilalabag, ngunit napunit.

Sa isang matinding pinsala sa patella, ang mga articular na istruktura ay nasira upang ang mga ligament ay nalantad din sa trauma.

Tungkol sa mga dahilan

Ang mga ugat na sanhi na bumubuo ng mga palatandaan ng sakit ay ipinahayag tulad ng sumusunod:

Ang pangunahing pangyayari ng dysfunction ng menisci ng mga tuhod ay itinuturing na isang labis na karga ng mga binti. Samakatuwid, ang mga taong sangkot sa sports, ballroom dancing, gayundin ang mga madalas na nagbubuhat ng mabibigat na bagay ay mas nasa panganib.
Lumilitaw ang mga proseso ng pagkabulok at dystrophy dahil sa ang katunayan na ang katawan ng tao ay tumatanda sa paglipas ng panahon. Pagkatapos ng edad na 51 o 52, ang mga articular tissue ay hindi gaanong nababanat, ang synovial cerebrospinal fluid ay na-synthesize sa mas maliit na volume.
Ang Arthrosis ay nag-aambag din sa mga pathological na proseso sa menisci.

Sa edad na labing-apat na meniscus cartilage tissue ay mas nababanat, ang pagkakataon ng pagkalagot nito ay minimal. Ang ganitong uri ng pinsala ay madalas na nakikita sa mga bata.

Paano pumutok ang isang meniskus?

Ang meniscal tissue ay napunit dahil sa mga proseso ng pagkabulok, trauma, at inuri din:

Ayon sa lokasyon: ang katawan ay nasira, ang anterior na sungay o ang posterior na sungay.
Ang rupture ay naisalokal sa hugis: pahalang (dahil sa nabuo na cyst), radially, longitudinally, obliquely (sa hangganan na lugar ng gitna, pati na rin ang posterior third ng meniscus cartilage tissue), pinagsama (likod). ng sungay).

Tungkol sa mga sintomas

Sa una, ang symptomatology ay ipinakita sa pamamagitan ng matinding sakit ng articular tissue, ang patella.

Kung ang tissue ng meniscal cartilage ay napunit, pagkatapos ay ang pagbuo ng hematoma ay nangyayari sa lugar na madaling kapitan ng pinsala.

Dahil sa ang katunayan na ang mga maliliit na gaps ay nangyayari, ang aktibidad ng motor ay mahirap, na sinamahan ng sakit at mga katangian ng crunches ng joint, ito ay hahantong sa dysfunction ng joint.

Kung mayroong isang luha sa meniskus, kung gayon ang articular tissue ay naharang. Kapag ang pagbaluktot ng nasugatan na tuhod ay mahirap, ang posterior meniscus cartilage ay nasira. Kung ang pasyente ay hindi maaaring ituwid ang tuhod, pagkatapos ay ang anterior meniscus cartilage structure ay nasira.

Ang pagkalagot dahil sa pagkabulok ay madalas na nangyayari nang talamak. Ang ganitong pinsala ay sinusunod pagkatapos ng edad na apatnapu't dahil sa isang binibigkas na labis na karga ng tissue ng joint ng tuhod, kung ang isang tao ay natitisod o hindi matagumpay na nakaupo. Ang mga sintomas na pagpapakita ay hindi nakasalalay sa uri ng pinsala, sila ay palaging indibidwal.

Sa mga nasirang istruktura ng meniskus, ang mga sintomas ay ang mga sumusunod:

Sakit sa loob ng kasukasuan ng tuhod.
Sa itaas ng lugar kung saan ang meniscus ay konektado sa ligament, ang tao ay nakakaramdam ng sakit, ang lugar na ito ay hypersensitive.
Kung ang isang tao ay pinipigilan ang kasukasuan, kung gayon ang mga masakit na sensasyon ng isang likas na pagbaril ay ipinahayag.
Walang mobility ng kneecap.
Ang isang tao ay nakakaramdam ng sakit sa longitudinal tibial ligament kapag binaluktot niya ang ibabang paa.
Namamaga ang tuhod.
Ang anterior femoral area ay humina.

Mga sintomas ng pinsala sa panlabas na istraktura ng meniskus:

Ang mga masakit na sensasyon ay ipinahayag kapag ang isang tao ay pinipilit ang panlabas na lateral ligament ng tuhod.
Ang pananakit ay lumalabas sa labas ng tuhod.
Kung iikot mo ang ibabang binti sa loob, magkakaroon ng matinding sakit.
Ang isang tao ay nakakaramdam ng mahinang kalamnan tissue sa harap ng femoral zone.

Maglakad o hindi maglakad

Kadalasan ang pasyente ay interesado sa: ano ang magiging masama kung ang napinsalang meniskus ay hindi ginagamot, posible bang maglakad gaya ng dati, magkakaroon ba ng mga kumplikadong kondisyon, halimbawa, arthrosis? Kung ang mga therapeutic measure ng nasirang meniskus ay hindi isinasagawa, kung gayon ang proseso ay nagiging talamak. Ang apektadong lugar ay palaging magpapaalala sa iyo sa panahon ng pisikal na trabaho, pisikal na edukasyon, pagbubuhat ng kargada.

May mga pagitan ng pagpapatawad kung saan ang sakit ay hindi nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa loob ng ilang buwan. Ngunit hindi ito nangangahulugan na ang mga mapanirang pagbabago ay tumigil na. Kapag ang paggamot ay hindi pinansin, ang pagkalagot ng meniscus tissue ay hahantong sa pagkasira ng cartilage, at sa mga malalang kaso, mga istruktura ng buto.

Ito ay hahantong sa pagbuo ng arthrosis: ang sakit ay magiging madalas, tumindi pagkatapos ng pisikal na trabaho. Magiging mahirap para sa pasyente na lumipat, ang arthrosis ay uunlad, ang pasyente ay magiging may kapansanan.

Tungkol sa mga medikal na hakbang

Paano gamutin ang meniskus ng joint ng tuhod, posible bang gamutin ang isang nasugatan na meniskus sa tuhod nang walang malaking operasyon? Sa isang napinsalang meniskus ng uri ng kasukasuan ng tuhod, magkakaugnay ang iba't ibang sintomas at indibidwal na paggamot. Sa ilang mga sandali, ang konserbatibong paggamot ay angkop, paggamot sa bahay, posible na ibalik ang meniskus nang walang operasyon.

Sa malubhang kondisyon, kapag may pagdurugo sa articular na istraktura, likido sa tuhod, ang meniscal tissue ay napunit o durog, kung gayon imposibleng pagalingin ang kasukasuan ng tuhod nang walang operasyon. Ang ganitong mga mapanirang pagbabago ay hindi karaniwan, at para sa isang napinsalang meniskus ng kasukasuan ng tuhod, ang paggamot ay kinakailangan lamang sa pamamagitan ng mga pamamaraan ng kirurhiko, kung hindi man ay lilitaw ang malubhang kumplikadong mga kondisyon. Ang operasyon ay isinasagawa gamit ang isang endoscope, dahil ito ay epektibo, madaling gawin sa ilalim ng lokal na anesthetics, minimally hindi komportable sa isang minimum na kumplikadong mga kondisyon.

Paano gamutin ang isang meniskus kung ito ay naipit? Ang isang espesyalista sa manual therapy o orthopedics at traumatology ay makakatulong upang pagalingin ang meniskus. Ang doktor ay magsasagawa ng manu-manong pagmamanipula sa nasira na kasukasuan, kung may pamamaga, pagkatapos ay magrereseta siya ng konserbatibong paggamot.

Mga hakbang sa paggamot sa bahay

Paano ito gagamutin kung nasira ang meniskus? Ang paggamot sa meniskus sa bahay ay upang bigyan ang pasyente ng pahinga pagkatapos ng pinsala. Ang joint ay naayos na may patella. Ang isang tao ay kailangang humiga sa kama, ang apektadong paa ay inilalagay sa isang unan sa itaas ng antas ng dibdib upang hindi lumitaw ang mga pagbabago sa edema.

Ang paggamot sa kasukasuan ng tuhod sa bahay ay binubuo sa paggamit ng isang malamig na compress, na magpapaginhawa sa sakit at mapabuti ang kagalingan ng pasyente. Pagkatapos ay dapat kang makipag-ugnay sa doktor, na magsasagawa ng pagsusuri, magreseta ng mga hakbang sa diagnostic:

Computed tomography ng meniscus.
Diagnosis ng ultratunog ng kasukasuan.
MRI, pagsusuri sa arthroscopic.

Upang gawing normal ang gawain ng meniskus ng magkasanib na uri ng tuhod at magsagawa ng indibidwal na paggamot nang walang kumplikadong operasyon, ipinapakita ang isang kumplikadong pagsasanay sa physiotherapy. Kasama ang ehersisyo therapy para sa pinsala sa meniskus ng uri ng kasukasuan ng tuhod, ang karaniwang paggamot nang walang operasyon sa bahay ay ang pagsasagawa ng mga pamamaraan ng masahe.

Ang elektrikal na pagpapasigla ay makakapagpapahinga at magpapalakas sa myofibers ng femoral area. Ang magnetotherapy at laser therapeutic effect ay mapapabuti ang mga proseso ng metabolismo at sirkulasyon ng dugo sa mga kalamnan.

Upang maibalik ang meniskus nang walang operasyon, kinakailangan na makisali sa mga pagsasanay sa physiotherapy:

Maglagay ng maliit na bola sa ilalim ng tissue ng joint ng tuhod. Kapag baluktot ang tuhod, dapat mong subukang pisilin ang bola, kapag ang joint ay naituwid, ipinapayong hawakan ang bola.
Dapat kang lumakad sa banig sa iyong mga tuhod, nakapatong sa iyong mga kamay, kahit na may sakit ka.

Sa kaso ng pinsala sa meniskus, ang paggamot ay isinasagawa sa tulong ng mga warming compresses, na inilalapat sa nasirang lugar nang maraming beses sa isang araw. Mag-apply pa rin ng mga ointment, gel, cream, balm.

Ang therapeutic kinesio taping ay ipinahiwatig din. Ang pag-tap sa kasukasuan ng tuhod ay nagpapababa ng presyon sa kasukasuan ng tuhod, na pinipigilan itong lumampas sa kinakailangang antas. Ang pag-tap sa kasukasuan ng tuhod ay mababawasan ang mga exacerbations, ang kasukasuan ay mababawi sa maikling panahon.

Mga kalamangan ng taping:

Pinapabilis ang joint recovery.
Ang panahon ng aplikasyon ay 3-7 araw.
Ang tape at mga dermis ng tao ay magkatulad, kaya ang naturang produkto ay tumatagal ng halos buong pagkarga sa sarili nito.
Ang tuhod ay hindi ganap na hindi kumikilos.
Ang balat sa ilalim ng tape ay humihinga.
Abot-kayang halaga ng produkto.

Tungkol sa taping rules

Una, ang balat ay hugasan at linisin, degreased, tinanggal ang buhok sa lugar kung saan isasagawa ang taping. Para sa pag-iwas, ang tape ay nakakabit nang maayos mula sa proximally localized area hanggang sa distally located area. Para sa mga therapeutic measure, ang kabaligtaran ay naayos.
Ang mga bahagi ng pangkabit sa isang gilid at ang isa ay hindi dapat mag-abot.
Ang puwersa kung saan ang tape ay nakaunat ay tinutukoy ng doktor, depende ito sa paraan ng paglalapat ng tape.
Dapat mong punasan nang mabuti ang tape gamit ang iyong kamay, pagkatapos ito ay mas mahusay na maayos.
Maaari kang tumayo sa shower o magsagawa ng pisikal na edukasyon pagkatapos ng 44-45 minuto. Kung ang lahat ay tapos na nang tama, pagkatapos ay hindi dapat magkaroon ng sakit at kakulangan sa ginhawa.
Kung ang tuhod ay malakas na naka-compress o ito ay napilitan, pagkatapos ay ang tape ay aalisin, ang tape ay muling i-tape, isinasaalang-alang ang lahat ng mga pagkakamali na ginawa.
Dapat itong tiyakin na sa panahon ng pag-aayos ng kasukasuan ng tuhod ay walang lumilitaw na mga fold, ang mga sisidlan at nerbiyos ay hindi naipit.
Kung may sakit sa kasukasuan, kakulangan sa ginhawa, ang masakit na lugar ay naghihirap, nanginginig, nagiging maputla at nagiging asul, kung gayon ang pag-igting ng tape ay dapat na bawasan o alisin, at ang konsultasyon sa dumadating na doktor ay kinakailangan din.

Tungkol sa mga di-tradisyonal na pamamaraan

Paano magsagawa ng paggamot sa mga remedyo ng katutubong? Ang paggamot ng meniscus ng joint ng tuhod na may mga remedyo ng mga tao ay binubuo sa paggamit ng mga wet dressing, na kinabibilangan ng therapeutic mud, ang paggamit ng honey, wormwood, dahon ng burdock ay ipinahiwatig din. Inirerekomenda na painitin ito bago gamitin ang compress upang ang temperatura ay mula 36 hanggang 37ºС, pagkatapos ay balutin ito ng isang pelikula ng pagkain at iba pang tela ng lana, pagkatapos ay higpitan ang magkasanib na may bendahe. Mag-iwan ng ilang oras o magdamag.

Honey compress

Ilapat ang ethyl alcohol sa joint na may bee honey, gamit ang pantay na sukat. Gamit ang isang paliguan ng tubig, ang mga sangkap ay pinainit, pagkatapos ay ang pamahid ay manipis na inilapat sa articular tissue na may pag-aayos sa loob ng ilang oras. Mag-apply ng 2 beses sa isang araw para sa mga 30 araw.

Pag-compress ng sibuyas

Kumuha ng 3 ulo ng sibuyas, kuskusin sa isang malambot na estado. Magdagdag ng 8 g ng asukal at pukawin. Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang mga sangkap ng compress ay hindi inilapat sa balat, dahil ang balat ay inis.

Kinakailangan na mag-aplay ng pagod na sibuyas sa isang sugat na tela ng gauze sa mga layer sa masakit na lugar. Mag-iwan ng magdamag, pagkatapos ay banlawan ng maligamgam na tubig. Ipinapakita ang pang-araw-araw na paggamit ng 30 araw.

Paglalapat ng burdock

Sa tag-araw, upang maghanda ng burdock compress, kinukuha nila ang mga dahon ng halaman, sa taglamig ginagamit nila ang mga tuyo, ngunit bago gamitin ang mga ito ay nababad sa pinainit na tubig. Ang isang dahon ng burdock ay nakabalot sa nasirang joint, na naayos na may bendahe sa itaas. Panatilihin ang 3 o 4 na oras.

Kapag gumagamit ng mga tuyong dahon ng burdock, ang compress sa joint ay pinananatili sa loob ng 8 oras. Mag-apply hanggang sa mawala ang sakit.

Tungkol sa mga langis at tincture

Ang uri ng tincture ng bawang ay inihanda mula sa dalawang bahagi ng sangkap, idinagdag din ang apple cider vinegar. 240-250 ML ng tubig ay ibinuhos at infused para sa 7 araw. Mag-imbak sa isang may kulay na lalagyan ng salamin. Shelf life 7-9 na buwan.

Ang tincture ng wormwood ay inihanda tulad ng sumusunod: kailangan mong kumuha ng 8-9 g ng wormwood at ibuhos ang 190-200 ML ng tubig na kumukulo sa mataas na init. Pagkatapos ng 60 minuto, salain, magbasa-basa ng isang tela ng gauze sa loob nito at ilakip ito sa kasukasuan sa loob ng kalahating oras. Ang 3 o 4 na manipulasyon ay isinasagawa hanggang sa mawala ang sakit.

Paano ginagamit ang mga halamang gamot

Kumuha ng 8-9 g ng birch buds, violet at nettle leaves. Ang lahat ay durog, halo-halong, ibinuhos ng tubig na kumukulo na hindi hihigit sa kalahating litro. Ang halo ay na-infuse sa loob ng kalahating oras, pagkatapos ay sinala ito sa pamamagitan ng gasa. Kinakailangan na kumuha ng isang quarter cup 4 beses sa isang araw.

Ang paggamit ng malunggay

Ang ugat ng halaman ay dinurog upang ang hilaw na materyal ay 8-9 g.Inilagay sa isang lalagyan, pinasingaw na may mababang init. Ang malunggay ay dapat durugin, ang tela ng gasa ay basa-basa sa nagresultang lugaw at inilapat sa kasukasuan, na nakatali sa isang panyo. Panatilihin ng ilang oras, pagkatapos ay hugasan ang lugar ng tubig sa temperatura ng kuwarto.

Ang paggamit ng taba ng baboy

Kumuha sila ng panloob na taba tungkol sa 190-200 g, pinainit ito sa mababang init. Kapag ang sangkap ay pinainit, isang ulo ng bawang at isang pares ng mga kutsara ng pinatuyong dahon ng eucalyptus ay idinagdag. Pakuluan, mag-iwan ng ilang oras, salain ng gauze at ilagay sa isang lalagyan ng salamin. Kuskusin 2 beses sa isang araw.

Dapat kang palaging mag-ingat kapag naglalakad o tumatakbo, gumamit ng komportableng sapatos. Bago ang pisikal na edukasyon, ang mga kalamnan ay dapat na maiunat at magpainit.

Upang maiwasan ang pinsala, kinakailangan upang palakasin ang quadriceps femoral na kalamnan: ito ay kapaki-pakinabang na dahan-dahang ibababa at itaas ang tuwid na mas mababang paa sa isang nakatayong posisyon.

Ang mga cartilaginous na istruktura ng joint ay lalakas kung ang isang tao ay kumakain sa balanseng paraan. Ang mga atleta ay lalong madaling kapitan ng pinsala. Samakatuwid, dapat nilang tandaan na sa panahon ng pagsasanay, ang pag-aayos ng mga pad para sa mga tuhod ay dapat gamitin, na lubos na magbabawas ng mga pinsala sa meniskus ng kasukasuan ng tuhod.

Ang tuhod ng tao ay medyo kumplikado at lubos na gumagana, nang walang isang solong "dagdag na detalye". Ang isa sa mga mahalagang bahagi nito ay isang natural na shock absorber sa mga kasukasuan. Binabawasan nito ang alitan sa pagitan ng iba pang mga bahagi at hindi pinapayagan ang mga paggalaw na may labis na amplitude, na puno ng mga pinsala. Ang pinsala sa meniskus ay kadalasang nangyayari kapag nagpapahinga sa paa ng isang baluktot na binti na may matalim na pagliko sa gilid. Samakatuwid, ang karamihan ng mga pasyente na bumaling sa isang traumatologist na may punit o punit na meniskus ay mga atleta.

Gayunpaman, ang isang ordinaryong tao ay maaaring makakuha ng ganoong pinsala. Halimbawa, kung siya ay bumagsak sa kanyang tuhod sa isang hakbang. Ang pangunahing bagay na dapat malaman ng biktima ay kung ang meniskus ng kasukasuan ng tuhod ay nasira, ang paggamot nang walang operasyon sa bahay ay posible lamang kapag hindi ito naalis kahit na sa isang bahagi ng isang milimetro. At ito ay maitatag lamang ng isang propesyonal na traumatologist, at sa paglahok ng instrumental na pananaliksik sa laboratoryo.

medikal na istatistika

Ang sanhi ng pinsala sa meniskus ay maaaring hindi lamang trauma. Maaari itong humantong sa:

pangkalahatang pagkalasing ng anumang pinagmulan;
mga pagbabago sa degenerative tissue na nauugnay sa edad.

Ang paulit-ulit na pinsala sa meniskus ay humahantong sa pagkalagot nito. Ang mga ibabaw ng mga kasukasuan ay nagsisimulang mabagal ngunit patuloy na masira; kung ang proseso ay hindi hihinto sa pamamagitan ng naaangkop na paggamot, ang isang malubha ay bubuo, sa karamihan ng mga kaso na nagtatapos sa kapansanan.

Ang mga pinsala sa meniskus ay hindi isang bihirang medikal na kaso. Ayon sa istatistika, sa bawat 100,000 kaso sa isang taon, hanggang 80 katao ang nagkakaroon ng rupture. Bukod dito, ang mga lalaki ay tatlong beses na mas malamang kaysa sa mga babae. Karamihan sa mga pasyente ay nasa pagitan ng edad na 18 at 30; sa mga bata at kabataan sa ilalim ng 14 ay bihirang masuri. Mayroong ilang mga kaso ng naturang pinsala sa nakababatang henerasyon. Ang katotohanang ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng mataas na pagkalastiko ng mga meniscal na tisyu ng mas bata na pangkat ng edad.

Mga palatandaan ng isang nasirang meniskus

Sa isang pinsala sa tuhod sa talamak na panahon, tanging ang sakit at ang nagresultang limitasyon ng mga paggalaw ay sinusunod. Ang ganitong mga sintomas ay maaari ring magpahiwatig ng isang maliit na pasa sa paa. Ang mas malinaw na mga palatandaan ng pinsala sa meniskus ay lilitaw lamang pagkatapos ng 2 linggo. Kabilang dito ang:

matalim , puro alinman , o ;
lokal na pagtaas ng temperatura sa lugar ng apektadong joint (hanggang 40-41 degrees);
isang pagtaas sa laki ng tuhod - pamamaga o pamamaga;
pagpapahina ng mga kalamnan ng harap ng hita;
lumbago kapag ang mga kalamnan ng nasugatan na binti ay pilit.

Gayunpaman, ang mga palatandaang ito ay maaari ding magbigay ng babala sa iba. Samakatuwid, bago simulan ang paggamot sa meniskus sa bahay, ang pasyente ay dapat kumunsulta sa isang traumatologist at sumailalim sa isang pagsusuri. Kung ang mga hinala ng pinsala sa "shock absorber" ay nakumpirma, dapat tiyakin ng doktor na walang displacement ng meniscus.

Pangunahing Pangangalaga

Ang talamak na panahon na may pinsala sa meniskus ay tumatagal ng halos isang linggo. Kung ang sakit ay hindi lumalapit sa hindi mabata sa intensity, ang mga independiyenteng aksyon ay pinahihintulutan sa oras na ito, dahil madaling gamutin ang meniscus ng joint ng tuhod sa bahay sa yugtong ito. Ang biktima ay kinakailangang gumawa ng ilang mga pagsisikap upang maalis ang sakit at pamamaga:

ang pagbawas ng pamamaga at sakit ay pinadali sa pamamagitan ng paglalapat sa nasugatan na kasukasuan (mga pampainit na may yelo). Bago ang pamamaraan, ang tuhod ay nakabalot sa isang tuyong natural na lino o tela ng koton. Ito ay isinasagawa dalawang beses sa isang araw at tumatagal ng halos kalahating oras;
upang maalis ang sakit at itigil ang pagkalat, ang pasyente ay dapat kumuha ng inireseta ng traumatologist sa panahon ng paunang pagsusuri. Sa kaso ng matinding pananakit, iniiwan ng doktor ang biktima sa ospital para sa;
upang mapabilis ang pagpapapanatag ng kondisyon at maiwasan ang higit pang pinsala, ang binti sa kasukasuan ng tuhod ay hindi kumikilos. Ang nangingibabaw na posisyon ng binti ay nakataas, ngunit komportable para sa pasyente.

Matapos ang pagtatapos ng talamak na panahon, ang biktima ay dapat sumailalim sa pangalawang medikal na pagsusuri upang matukoy ang kalubhaan ng mga pinsala at magreseta ng pangunahing therapeutic course.

therapy sa bahay

Kapag naganap ang pinsala sa meniskus ng kasukasuan ng tuhod, ang paggamot sa bahay ay ginagabayan ng pagsunod sa mga tagubilin ng dumadating na manggagamot. Ang mga katutubong pamamaraan ay maaari lamang gumanap ng isang sumusuportang papel at dapat na sumang-ayon sa traumatologist.

Ang paggamot sa meniskus nang walang operasyon na may mga remedyo ng katutubong ay naglalayong lamang sa pag-alis ng sakit at pag-aalis ng pamamaga sa lalong madaling panahon. At ang mga recipe ng "lola" ay matagumpay na nakayanan ang mga gawaing ito, kung hindi sila makakaharap sa pangunahing kurso ng paggamot.

Nag-compress

Karamihan sa kanila ay malumanay at patuloy na pinapawi ang sakit. Marami at pamamaga ang naglilinis. Kung alin sa mga opsyon ang ititigil, ang pasyente ay sasabihan ng nagmamasid na doktor:

sariwang burdock. Ito ay itinuturing na isa sa pinakasimpleng at pinaka-epektibong mga remedyo para sa paggamot ng mga pinsala sa meniscal. Araw-araw, ang namamagang tuhod ay nababalot ng mga sariwang dahon ng halaman, ang compress ay naayos na may isang kneecap, scarf o bendahe at tumatagal ng 3-4 na oras. Sa taglamig, maaari mong gamitin ang pinatuyong hilaw na materyales. Ang mga dahon ay pre-babad sa mainit na tubig, at ang compress ay inilalagay sa magdamag;
kung walang burdock, maaari kang kumuha repolyo. Ang mga dahon ay tinanggal mula sa ulo, bahagyang minasa ng isang rolling pin, pinahiran ng isang manipis na layer ng pulot at inilapat sa apektadong joint. Oras ng pagkakalantad - mula 4 hanggang 8 oras;
isa sa pinakamabilis na paraan ay ang paggamot sa meniskus gamit ang mga katutubong remedyo na ginawa mula sa pulot at medikal na alak. Ang parehong mga sangkap ay kinuha sa pantay na dami at pinainit na may pagpapakilos sa isang paliguan ng tubig. Huwag dalhin sa isang pigsa at huwag mag-overheat, upang hindi maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa tuhod. Sa isang mainit-init na estado, ang halo ay inilatag sa magkasanib na bahagi, na natatakpan ng makintab na papel o pelikula, na naayos na may scarf, at sa ibabaw nito na may isang masikip na bendahe. Panatilihin ang compress para sa 2-3 oras;
napakahusay na mga resulta na naobserbahan kapag ginagamit mga compress ng sibuyas. Para sa base, dalawang ulo ay durog. Para sa higit na pagkakapareho, mas mainam na lagyan ng rehas o gilingin ang mga ito sa isang gilingan ng karne. Ang masa ay may lasa ng isang kutsarang puno ng asukal at minasa. Ang namamagang tuhod ay nakabalot sa isang manipis na natural na tela, ang mainit na sibuyas ay ipinamamahagi sa itaas (maaari mong ilagay ang masa sa baterya nang ilang sandali; sa mainit na panahon, kapag ang pag-init ay hindi gumagana, hawakan ito ng ilang minuto. sa isang paliguan ng tubig). Ang compress ay tinatakan ng isang pelikula at iniwan hanggang umaga. Ang kurso ng paggamot ay isang buwan;
ang isang katulad na epekto ay ginawa ng sariwang malunggay na ugat. Para sa isang compress, kailangan mo ng isang kutsarang puno ng mga sariwang gadgad na hilaw na materyales, na pinasingaw sa pinakamababang init. Ang tela ay pinapagbinhi ng gruel, inilapat sa tuhod at insulated. Ang oras ng pagkakalantad ay hindi hihigit sa dalawang oras, habang ang nasusunog na pandamdam ay matitiis pa rin;
kung ang isang pagkalagot ng meniskus ng kasukasuan ng tuhod ay nasuri, ang paggamot sa mga remedyo ng mga tao ay posible sa paggamit ng mga putik na compress - ito ang pinaka-epektibong pamamaraan. Ang therapeutic mud ay mabibili sa botika. Ang isang maliit na halaga nito ay pinainit sa temperatura ng katawan, inilapat sa joint, insulated na may polyethylene at insulated. Ang oras ng pagkakalantad ay 2 oras, ang kurso ng therapy ay 10 araw. Pagkatapos alisin ang compress, ang dumi ay hugasan ng maligamgam na tubig na tumatakbo;
para sa bile compress sa isang botika na kailangan mong bilhin bote ng medikal na apdo. Dalawang kutsara ng aktibong sangkap ang pinainit sa isang paliguan ng tubig; ang isang masakit na lugar ay pinahiran, na pagkatapos ay nagiging isang bendahe at isang bagay na mainit-init. Ang tagal ng pamamaraan ay dalawang oras, ang kurso ng paggamot ay tatagal mula sa isang buwan hanggang dalawa;
na may pagkalagot ng meniskus, para sa mabilis na pag-alis ng sakit sa tuhod, ginagamit din ito aplikasyon ng wormwood. Para sa kanya, kakailanganin mo ng pagbubuhos ng damo ng parehong pangalan. Ang isang kutsara na may slide ng sariwang hilaw na materyales o kalahating dosis ng pinatuyong hilaw na materyales ay inilubog sa isang baso ng tubig na kumukulo, mahigpit na sarado, nakabalot at na-infuse nang halos isang oras. Pagkatapos ng paglamig at pag-filter, ang gasa ay inilubog sa produkto, bahagyang pinisil at inilagay sa kasukasuan sa loob ng kalahating oras. Sa panahong ito, nawawala ang sindrom; upang maiwasan ang pagbabalik ng sakit, ang mga aplikasyon ay paulit-ulit para sa isang linggo.

Siguraduhing suriin sa iyong doktor kung pinapayagan ka ng iyong kondisyon na gumamit ng mga warm compress. Sa matinding pamamaga, ang init ay maaari lamang magpalala sa kurso ng sakit.

Nagpapahid

Kung hindi pa kayang gumamit ng compresses ang pasyente, maaari siyang gumamit ng rubbing. Para sa mga pinsala sa meniskus, ang mga sumusunod na komposisyon ay kadalasang ginagamit:

tincture ng bawang: 2 ulo ng maanghang na gulay ay binalatan, tinadtad at ibinuhos ng kalahating litro ng apple cider vinegar na may lakas na 6%. Ang lunas ay ilalagay sa loob ng isang linggo, sa init at kadiliman; maitim na babasagin ay inirerekomenda para sa paghahanda nito. Ang pagkuskos ay isinasagawa hanggang sa ganap na mawala ang sakit; ang tincture ay naka-imbak nang walang pagkawala ng mga nakapagpapagaling na katangian hanggang anim na buwan. Ito ay angkop din para sa;
mahahalagang langis scrub: pantay na dami ng menthol, clove, camphor, eucalyptus oils ay pupunan ng parehong halaga ng winter love oil at sariwang kinatas na aloe juice. Kinakailangan na kuskusin ang may sakit na kasukasuan 2-3 beses sa isang araw, pinainit ito pagkatapos ng pamamaraan nang hindi bababa sa kalahating oras;
taba ng baboy: Ang mantika ay binili sa isang tindahan ng karne, 200 gramo ng base ay natunaw sa isang napakatahimik na apoy, na pupunan ng tinadtad na ulo ng bawang at mga dahon ng eucalyptus (2 kutsara ng pinatuyong hilaw na materyales). Pagkatapos kumukulo, ang pamahid ay na-infuse sa loob ng 2 oras sa ilalim ng talukap ng mata, sinala sa pamamagitan ng gasa at ibinuhos sa isang lalagyan ng salamin. Para sa pagpapahid, ito ay ginagamit dalawang beses sa isang araw.

Mga paliguan

Ang mga pine needles ay kinikilala bilang isang mabisa at unibersal na lunas para sa magkasanib na sakit at mga pinsala sa meniskus. Ang mga paliguan na may nito ay mabilis na nagpapaginhawa sa sakit, nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo sa apektadong kasukasuan, at may pangkalahatang pagpapalakas na epekto sa buong katawan.

Upang ihanda ang produkto, kailangan mong mangolekta ng isang kalahating kilong karayom, banlawan ito ng mabuti at hayaang maubos ang tubig. Pagkatapos ang hilaw na materyal ay durog, ibinuhos sa isang kasirola na inilagay sa isang paliguan ng tubig, ibinuhos ng 2 litro ng tubig at pinakuluan ng halos kalahating oras. Ang sabaw ay sinala at ibinuhos sa isang paliguan na may temperatura ng tubig na 37 hanggang 40 degrees. Ang mga kalahating oras na pamamaraan ay isinasagawa tuwing ibang araw; sa pagitan ng paliguan at pagtulog ay dapat na hindi bababa sa isang oras.

Inirerekomenda na kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa pagiging matanggap ng naturang paggamot. Ang mga coniferous na paliguan ay may mga kontraindikasyon: hindi sila dapat kunin sa oncological, cardiac at ilang iba pang mga malalang sakit.

Firming at analgesic infusion

Ang mga nettle green at violets kasama ang mga dahon ng birch ay kinukuha sa pantay na dami. Ang lahat ng mga sangkap ay tuyo. 2 malalaking kutsara ng halo ay ibinuhos sa isang termos at ibinuhos ng tubig na kumukulo (2 tasa). Ang oras ng pagbubuhos ay kalahating oras. Ang tool ay ginagamit mainit-init, isang quarter cup; ang bilang ng mga reception - 4 beses sa isang araw. Dapat itong kunin sa loob ng 3 linggo.

Mga pagsasanay sa himnastiko

Sa kaso ng pinsala sa meniskus, ang tuhod ay hindi ganap na nasasangkot nang hindi bababa sa isang buwan, at sa mga malubhang kaso ay mas matagal. Samakatuwid, ang isa sa mga pinakamahalagang paraan upang gamutin ang isang meniskus ay ang unti-unting pag-unlad ng kasukasuan at ang pagbabalik ng buong pag-andar dito sa tulong. Ito ay karaniwang inireseta kapag ang talamak na panahon ay tapos na, at ang doktor ay kumbinsido na walang tissue displacement. Kung ang meniskus ay napunit, ang mga klase sa pisikal na edukasyon ay ipagpaliban hanggang sa sandali ng pagsasanib nito - ang lahat ng mga subtleties na ito ay nilinaw sa pamamagitan ng isang konsultasyon ng isang traumatologist at isang physiotherapist.

Sa una, ang lahat ng mga ehersisyo ay ginaganap na may pinakamababang pagkarga sa mga tuhod, nang walang mga squats at labis na pagbaluktot sa mga kasukasuan. Ang layunin ng yugtong ito ay upang maiwasan ang paglitaw ng mga adhesion o adhesions sa loob ng joint, upang maiwasan ang pagkasayang ng kalamnan. Unti-unti, ang pagkarga ay dapat tumaas, at ang mga paggalaw ay dapat na maging mas magkakaibang at malalim.

Para sa paggamot ng meniskus sa bahay, ang mga sumusunod na kumplikado ay maaaring ihandog:

ang pasyente ay nakaupo sa isang mataas na upuan; ang mga paa ay hindi dapat umabot sa sahig. Ang nasugatan na paa ay inilagay sa isang malusog na paa. Ang namamagang tuhod ay unti-unting tumutuwid; bawat paggalaw ay dapat magkaroon ng bahagyang mas malaking amplitude kumpara sa nauna. Kapag nagsasagawa ng ehersisyo, sinisiguro ng isang malusog na binti ang nasugatan;
ang susunod na ehersisyo ay ang paglalakad na may rolyo. Ang paggalaw ay nagsisimula sa daliri ng paa at nagtatapos sa sakong. Dapat subukan ng pasyente na ituwid ang binti sa tuhod hanggang sa maximum, ngunit nang hindi dinadala ang straightening sa punto ng sakit. Dapat kang maglakad sa isang makinis na mode, mula 5 hanggang 7 minuto;
panimulang posisyon - nakatayo sa isang malusog na binti, inilalagay ang apektadong paa sa isang mababang dumi, hanggang sa 40 cm sa itaas ng sahig. Ang apektadong tuhod ay yumuko, ang katawan ay nakahilig pasulong. Sa posisyon na ito, kailangan mong magtagal nang hindi bababa sa 5 segundo, pagkatapos ay bumalik sa panimulang posisyon. Sa bawat sesyon, ulitin ang 5-10 beses;
ang pasyente ay nakahiga sa kanyang likod at itinaas ang mga nakatuwid na binti sa turn, na huminto sa kanila sa taas na 15 cm. Ang pagkaantala ay 3-4 na segundo. Ulitin ang 10-15 beses sa bawat binti;
nang hindi bumangon mula sa banig, yumuko ang iyong mga tuhod. Sa pagsasanay na ito, ang mga binti ay itinuwid din nang paisa-isa, ngunit walang pag-aangat. Ang takong ay dapat dumausdos nang dahan-dahan sa sahig. Ang bilang ng mga pag-uulit, tulad ng sa nakaraang ehersisyo;
gumulong sa iyong tagiliran habang nakababa ang iyong malusog na binti. Ang apektadong paa sa isang tuwid na posisyon ay tumataas ng 40 cm mula sa sahig. Hawakan ito ng 10 segundo; 10 repetitions din.

Ang complex ay ginaganap araw-araw. Kung nagkaroon ng pagkasira sa kagalingan mula sa himnastiko, hindi mo dapat itigil ito, sapat na upang bahagyang bawasan ang bilang ng mga pag-uulit. Ang isang sapilitan na hakbang sa kaso ng pagkasira ay isang hindi naka-iskedyul na pagbisita sa doktor at paglilinaw ng isang hanay ng mga pagsasanay na may isang espesyalista sa mga pagsasanay sa physiotherapy.

Ang lahat ng nakalistang katutubong recipe ay magagamit lamang sa mga kaso kung saan tiniyak ng doktor na ang pinsala ay hindi malala, at walang pag-aalis. Sa mga malubhang pinsala, ang endoscopic surgery ay maaaring ibigay sa mga nakahiwalay na kaso. Ang pagtanggi na mamagitan, ang pag-asa sa kapangyarihan ng tradisyunal na gamot ay nangangahulugan ng pagpapahamak sa iyong sarili sa pagkapilay, patuloy na pananakit, unti-unting pagkasira ng kasukasuan, at bilang isang resulta, sa isang wheelchair. Ang takot sa isang surgical scalpel sa kaganapan ng isang punit na meniskus ay hindi makatwiran. Ang operasyon ay lubos na epektibo, ginagawa sa ilalim ng lokal na kawalan ng pakiramdam, halos walang mga komplikasyon pagkatapos nito, at ang pag-andar ng joint sa karamihan ng mga kaso ay bumalik sa mga orihinal na halaga nito.

Kahit na ang operasyon ay hindi kinakailangan, ngunit ang pinsala ay kinikilala bilang malubha, ito ay mas mahusay na gamutin sa isang ospital: sa ilalim ng mga kondisyong ito, ang panganib ng mga komplikasyon ay nabawasan, ang sakit na epekto ay tinanggal nang maraming beses nang mas mabilis, ang pagpapakilala sa ang kasukasuan ay nakapagpapanumbalik ng mga nasirang tisyu ng kartilago. At kapag tumatanggap ng pahintulot para sa paggamot sa bahay, ang isang maingat na pasyente na hindi gustong maging may kapansanan sa ibang pagkakataon ay pupunta para sa mga follow-up na eksaminasyon at hindi walang pag-iisip na papalitan ang mga reseta mula sa opisyal na gamot, kahit na epektibo, sa mga analogue mula sa katutubong gamot.

Ang meniscus ay isang stabilizing pad na binubuo ng mga cartilage fibers na sumisipsip ng synovial fluid. Ito ay pinagmumulan ng mga sustansya.

Ang meniskus sa tuhod ay binabawasan ang pagkarga sa kasukasuan, nagsisilbing isang hadlang na hindi kasama ang posibilidad ng pakikipag-ugnay sa pagitan ng mga buto.

Mayroong lateral meniscus (panlabas) at medial (inner) meniscus. Ang medial meniscus ng joint ng tuhod ay may hugis ng kalahating bilog, ang lateral meniscus ay katulad ng titik na "C". Ang 60-70% ng meniscus ay binubuo ng mga nakaayos na mga hibla ng collagen na nakaayos sa isang bilog, mga 16% ay inookupahan ng mga espesyal na protina, ang isa pang 0.6% ay elastin.

Ang istraktura ng parehong uri ng menisci ay pareho, kabilang ang anterior horn, posterior horn, at katawan. Sa tulong ng isang sungay, ang meniscus ay nakakabit sa buto o sa articular fossa. Ang suplay ng dugo ay nasa panlabas na bahagi lamang ng meniskus.

Kung ang meniscus ay nasira sa lugar na ito, ang pag-aayos ng kartilago ay posible nang walang suturing. Sa paglipas ng mga taon, ang bilang ng mga daluyan ng dugo ay bumababa, kaya ang mga pinsala ay mas matagal na gumaling. Ang medial meniscus ng joint ng tuhod ay gumagana kasabay ng lateral ligament ng joint ng tuhod. Samakatuwid, ang pinsala sa medial meniscus ng joint ng tuhod at ligament ay kadalasang nangyayari nang sabay-sabay.

Mga sanhi ng mga problema sa meniskus

permanenteng pagkarga;
mekanikal na epekto, pagbagsak, pagtalon o isang malakas na suntok na nagreresulta sa pinsala sa meniskus ng kasukasuan ng tuhod;
mga komplikasyon pagkatapos ng operasyon;
paglabag sa metabolismo at suplay ng dugo;
mga sakit sa oncological, mga sakit ng mga kasukasuan;
edad;
paulit-ulit na pinsala;
hindi tamang pag-ikot ng joint.

Mga kadahilanan ng provokatibo para sa pag-unlad ng sakit na meniskus:

pare-pareho ang matalim na paggalaw ng extensor;
sobra sa timbang;
congenital o nakuha na kahinaan ng ligaments.

Mga sintomas

Ang menisci ay lubhang madaling kapitan ng pinsala. Lumilitaw ang mga sintomas depende sa uri ng pinsala, ang mga pangunahing sakit at ang kanilang mga palatandaan ay kinabibilangan ng:

Pamamaga ng meniskus. Upang matukoy ang pamamaga ng meniskus ay medyo simple:
- ang pamamaga ay kapansin-pansin sa mata (tingnan ang larawan sa ibaba);
- nararamdamang sakit, na maaaring humina sa paglipas ng panahon (na may pagtaas ng stress at mga karamdaman sa sirkulasyon, ang sakit na sindrom ay tumataas);
- paghihigpit ng mga paggalaw;
- mga click sa tuhod.

Pamamaga ng meniskus

Ang mga sintomas ng pamamaga ng meniskus ay kadalasang katulad ng pagkalagot, kaya hindi inirerekomenda na gumawa ng mga konklusyon at magreseta ng paggamot sa iyong sarili.

Luha ng meniskus. Ang mga pangunahing sintomas ng punit na meniskus ay:
- pamamaga ng meniskus;
- walang tigil na sakit;
- magkasanib na kawalang-kilos;
- crunching sa panahon ng paggalaw;
- ang pagdurugo sa kasukasuan ay isang malinaw na senyales na nagkaroon ng pagkalagot ng medial meniscus ng kasukasuan ng tuhod.

Pagkalagot ng meniskus ng kasukasuan ng tuhod

Ang mga sintomas ng isang meniscus tear ay hindi nag-iiba depende sa lokasyon ng pinsala. Kung ang lateral meniscus ay nasira o ang medial na meniscus ay napunit, ang mga sensasyon ay magiging pareho.

Pag-uuri ng mga pinsala sa meniscal

Tinukoy ng Amerikanong manggagamot na si Stoller ang ilang yugto ng pinsala sa meniskus. Ang kanyang pamamaraan ay nagpapahintulot sa iyo na tumpak na matukoy ang diagnosis at magreseta ng paggamot.

Unang degree Ang sakit ay nailalarawan sa pamamagitan ng pinsala sa posterior horn ng medial meniscus. Ang mga pisyolohikal na dahilan ay sanhi ng paglabag na ito. Ang pokus ng pinsala ay matatagpuan sa loob ng meniskus, kadalasan ang isang tao ay hindi nakakaalam ng isang paglabag sa kasukasuan na lumitaw. Karaniwan, ang paunang antas ng pinsala ay nakita ng pagkakataon sa panahon ng isang regular na pagsusuri at nasa likas na katangian ng pamamaga ng meniskus.
Meniscus injury grade 2 ay may malinaw na klinikal na larawan. Ang pangkalahatang istraktura ng tissue ng buto ay hindi nabalisa. Ang kartilago ay nagpapanatili ng orihinal nitong hugis. Sa ikalawang yugto, ang pinsala sa panloob na meniskus ay nangyayari. Ang tao ay nakakaramdam ng kakulangan sa ginhawa sa kasukasuan ng tuhod. Sa pag-unlad ng mga degenerative na proseso sa ikalawang yugto, ang isang pagkalagot ng meniskus ay nangyayari.
Ang pinakamalubhang 3 degree Ang pinsala ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang kumpletong pagkalagot ng meniskus ng kasukasuan ng tuhod. Ang anatomical na istraktura ay nabalisa, ang kartilago ay hiwalay at inilipat. Ang talamak na anyo ng sakit ay nangyayari nang tumpak sa yugtong ito. Ito ay nailalarawan sa kawalan ng kakayahang magsagawa ng mga paggalaw ng extensor. Sa yugtong ito, imposibleng gamutin ang napunit na meniskus ng kasukasuan ng tuhod nang walang operasyon.

Mga diagnostic

Non-instrumental na pag-aaral:

. Ang tao ay nakahiga sa kanyang tiyan, ang binti ay baluktot sa isang tamang anggulo at pinindot sa sakong, habang umiikot ang ibabang binti at paa. Ang pagsusuri ay itinuturing na positibo sa pagkakaroon ng sakit;
Pagsusulit sa McMurry:
- ang tao ay nakahiga sa kanyang likod. Ang tuhod ay nasa baluktot na estado, hangga't maaari, at nakabalot sa kamay. Ang ibabang binti ay pinaikot palabas, ang tuhod ay pinalawak sa isang tamang anggulo. Kung mayroong isang meniscus tear, ang pasyente ay makakaramdam ng sakit mula sa loob ng joint;
- habang nasa parehong posisyon, ang tao ay yumuko sa binti sa tuhod at balakang sa isang tamang anggulo. Ang isang kamay ay humahawak sa tuhod, ang pangalawa ay gumagawa ng mga pabilog na paggalaw ng ibabang binti papasok at palabas. Ang pagsusuri sa meniscus tear ay itinuturing na positibo kung ang mga pag-click ay maririnig.

Upang kumpirmahin ang mga sintomas ng pagkalagot ng meniskus ng kasukasuan ng tuhod, ginagamit ang mga instrumental na pag-aaral. Kabilang dito ang Ultrasound, MRI, x-ray at arthroscopy:

Una sa lahat, ang pagsusuri sa X-ray at ultrasound ay inireseta. Ang meniscus ay hindi nakikita sa x-ray, ang pananaliksik ay kinakailangan upang matiyak na walang bali. Ang ultratunog ay inireseta bilang karagdagan sa x-ray.
Pinapayagan ka ng MRI na suriin ang mismong joint at ang lugar sa paligid nito. Tinutukoy ng pamamaraang ito ang pagkakaroon ng pinsala at ang antas ng pinsala. Dahil sa kakayahang makita ang meniskus sa isang komprehensibong paraan, ang katumpakan ng MRI ay 95%. Batay sa pamamaraang ito, karaniwang ginagawa ang desisyon kung paano gamutin ang meniskus;
Ang computed tomography ay epektibo para sa pag-detect ng mga nagpapaalab na proseso. Ang tomograph ay lumilikha ng isang serye ng mga imahe na nagbibigay-daan sa iyo upang gumuhit ng isang konklusyon tungkol sa estado ng joint sa iba't ibang kalaliman. Ang pamamaraang ito ay pinaka-epektibo sa pagkumpirma ng pinagmulan ng sakit, pagkakaroon ng bali, at pagpapakita ng pagdurugo. Ang meniscus mismo ay hindi makikita gamit ang tomography, kaya ang pamamaraan ay pantulong sa MRI;
Ang diagnostic arthroscopy ay nagbibigay-daan para sa isang tumpak na diagnosis. Ang pangunahing bentahe ng pamamaraan ay ang kakayahang sabay na mag-diagnose at iwasto. Ang data na nakuha ng arthroscope ay ipinapakita sa monitor sa real time, kaya ang doktor ay maaaring magsagawa ng mga kinakailangang manipulasyon upang maalis ang ilan sa mga kahihinatnan ng pinsala - alisin ang naipon na dugo, tahiin ang mga gilid ng meniskus.

paggamot sa meniskus

Ang paggamot para sa tuhod ay depende sa sanhi ng pamamaga ng meniskus o pagkalagot nito. Una sa lahat, ang pasyente ay kailangang maging kalmado. Dagdag pa, depende sa antas at kalikasan ng pinsala, ang mga tiyak na paraan ng paggamot sa isang luha ng meniskus ng kasukasuan ng tuhod ay inireseta.

Medikal na paggamot (mga gamot)

Ang konserbatibong paggamot o, sa madaling salita, ang paggamot ng meniskus nang walang operasyon ay isinasagawa sa gastos ng mga gamot na may iba't ibang epekto:

(Ibuprofen, Diclofenac).
pagpapahid ng pamahid (Voltaren, Ketorol, Alezan).
Ang pagpapanumbalik ng kartilago ay isinasagawa sa tulong ng tulad ng Chondroitin sulfate.
Ang Ostenil ay inireseta upang mapataas ang kadaliang mapakilos at mapawi ang sakit sa loob ng magkasanib na kapsula. Pagkatapos ng unang iniksyon, ang malinaw na mga palatandaan ng pagpapabuti ay makikita. Karaniwang inireseta ang 5 iniksyon.

Operasyon

Ang paggamot sa meniskus nang walang operasyon ay hindi madalas na matagumpay at may maliit na pinsala o pamamaga lamang. Depende sa antas ng pinsala sa meniskus ng kasukasuan ng tuhod, maraming mga opsyon para sa mga operasyon ang posible:

Meniscectomy- Ito ay ginagamit kapag ang meniskus ay napunit o sa pagkakaroon ng mga komplikasyon. Ang isang positibong resulta ay sinusunod sa 65% ng mga operasyon, at ang arthritis ng mga tuhod ay kabilang din sa mga kahihinatnan. Ang pagbawi ay tumatagal ng isang buwan at kalahati.
Pagbawi- isang mas banayad na paraan, pangunahing ginagamit sa mga pasyente na hindi mas matanda sa 45 taon. Ang isang mahalagang kondisyon para sa operasyon ay ang matatag na kondisyon ng tissue ng kartilago. Ito ay dahil sa ang katunayan na sa pagkakaroon ng patolohiya, ang menisci ay sasailalim sa karagdagang pagkawasak. Ang panahon ng rehabilitasyon ay maaaring tumagal ng 4 na buwan.
Arthroscopy- ang pinaka-progresibong uri ng operasyon. Tanging ang medial meniscus ng kasukasuan ng tuhod na may punit na sungay sa likod ay hindi maaaring gamutin. Ang traumatismo ng operasyong ito ay minimal, at ang mga peklat pagkatapos ng operasyon ay makikita lamang sa mas malapit na pagsusuri. Ang Arthroscopy ay inireseta kapag imposibleng tumpak na matukoy ang likas na katangian ng pinsala sa meniskus ng kasukasuan ng tuhod. 2 punctures ang ginawa para sa arthroscope at surgical instruments. Ang arthroscope ay nagbibigay-daan sa siruhano na maabot ang pinakamalayong lugar. Ang meniscus ay tinatahi ng mga hindi nasisipsip na mga sinulid na gawa sa sutla, naylon o polypropylene. Ang isang positibong resulta ay sinusunod sa 90% ng mga operasyon. Contraindications: bukas na pinsala sa tuhod, pamamaga ng balat sa lugar ng pagbutas, paglala ng mga malalang impeksiyon, mababang kadaliang kumilos, mababang antas ng pagbawi ng mga panloob na organo. Ang rehabilitasyon pagkatapos ng operasyon ay tumatagal ng 4 na linggo, sa unang araw ang doktor ay nagrereseta ng mga ehersisyo na may kaunting stress. Mula sa ikalawang araw, ang mga pagsasanay ay inireseta na makakatulong na simulan ang mga proseso ng pagpapanumbalik ng mga nasira na tisyu at ang pag-andar ng kasukasuan ng tuhod.
Panloob na pag-aayos ng meniskus- ang paggamot ng meniscus rupture sa ganitong paraan ay nagsimulang gamitin kamakailan. Ang pinakamaliit na trauma at ang kawalan ng direktang interbensyon sa kirurhiko ay ang pangunahing bentahe ng operasyong ito. Ang kakanyahan nito ay nakasalalay sa paggamit ng mga fixator na walang paghiwa, dahil sa kung saan ang rehabilitasyon ay tumatagal ng mas kaunting oras kaysa karaniwan.
Pag-transplant ay ang pinakamahal na operasyon. Ang kakanyahan ng pamamaraang ito ay ganap na alisin ang meniskus at palitan ito ng isang donor o artipisyal na implant. Ang operasyon na ito ay inirerekomenda sa kaso ng kumpletong pagkawasak ng meniskus at ang kawalan ng kakayahan na tahiin ito, at gayundin kapag ang edad ng pasyente ay hindi lalampas sa 40 taon. Contraindications: diabetes mellitus, malubhang sakit ng puso at mga daluyan ng dugo, katandaan, polyarthritis at atherosclerosis. Ang parehong lateral at medial menisci ay dapat palitan. Ang kakaiba ng operasyon ay ang implant ay kailangang maghintay ng mahabang panahon, dahil ito ay dapat na perpektong magkasya sa pasyente. Ngunit sa isang matagumpay na resulta ng operasyon, ang panganib ng pagtanggi ay minimal. Ang tagal ng operasyon ay hindi hihigit sa 3 oras. Ang postoperative period ay tumatagal ng 6 na linggo, pagkatapos ay maaari kang pumasok sa karaniwang ritmo ng buhay.

Mga komplementaryo at alternatibong paggamot nang walang operasyon sa bahay.

Upang mabawasan ang kakulangan sa ginhawa sa kaso ng pinsala sa meniskus ng kasukasuan ng tuhod at mabawasan ang sakit, maaari mong ilapat ang paggamot ng mga katutubong remedyo batay sa mga langis at damo.

Recipe ng tincture:

birch buds, violet at nettle dahon, 1 kutsara bawat isa;
500 ML ng tubig na kumukulo.

Gilingin ang mga sangkap, ihalo ang mga ito at ibuhos ang tubig na kumukulo. Mag-infuse ng 30 minuto, pagkatapos ay pilitin. Uminom ng 4 beses sa isang araw, dosis - 1⁄4 tasa.

Spasmolytic anti-inflammatory agent. Kumuha ng pantay na sukat ng langis ng clove, camphor, menthol, eucalyptus at pag-ibig sa taglamig, pati na rin ang aloe juice.

paghaluin ang lahat ng mga sangkap at init sa isang paliguan ng tubig.

Ilapat ang nagresultang timpla sa tuhod at maglapat ng masikip na bendahe. Ulitin 2-4 beses sa isang araw.

Nag-compress

Ang paggamot ng meniskus nang walang operasyon sa bahay ay posible sa tulong ng mga mainit na compress. Ang mga sumusunod na compress ay nagbibigay ng maximum na epekto:

Compress batay sa honey.

Unang paraan:

paghaluin ang 1 kutsara ng aloe leaf pulp at 2 tablespoons ng honey;
lubricate ang tuhod gamit ang nagresultang timpla, balutin ang apektadong lugar na may cling film;
ang tagal ng pamamaraan ay 1 oras.

Ang compress na ito ay nag-aalis ng pamamaga at humihinto sa pamamaga.

Pangalawang paraan:

paghaluin ang honey at alkohol sa isang ratio ng 1: 1;
init sa isang paliguan ng tubig at ilapat sa inflamed area;
umalis ng 2 oras;
ulitin ang pamamaraan dalawang beses sa isang araw.

Pag-compress ng dahon ng burdock.

Ang mga dahon ng burdock ay dapat na balot sa tuhod at mahigpit na pinindot. Maaari mo ring gamitin ang mga tuyong dahon. Kailangan nilang durugin at pasingawan sa kumukulong tubig. Pagkatapos ay ilapat ang nagresultang produkto at bendahe. Hawakan ang compress sa loob ng 3 oras.

Isang compress batay sa isang decoction ng herbs.

Kailangan mong kumuha ng 1 kutsarita ng St. John's wort, calendula, chamomile at sage, ibuhos ang tubig na kumukulo. Salain pagkatapos ng 1 oras. Maglagay ng benda o malambot na tela na binasa ng herbal decoction sa tuhod sa loob ng 30 minuto. Ulitin 3 beses sa isang araw.

Mga ehersisyo

Mahigpit na ipinagbabawal na gumamit ng mga ehersisyo bilang isang paggamot nang walang operasyon para sa pagkalagot ng meniskus ng kasukasuan ng tuhod, dahil sa pinsalang ito, una sa lahat, ang tuhod ay dapat na hindi kumikilos.

Ang mga ehersisyo para sa paggamot ng meniskus ay ginagawa lamang sa yugto ng pagbawi, ang mga pagsasanay sa physiotherapy ay may positibong epekto:

ang unang dalawang araw ay nagsasagawa ng pagpapahaba ng binti. Kailangan mo ring pisilin ang bagay sa pagitan ng mga binti, baluktot sa mga tuhod;
mula sa ikatlo hanggang sa ikasampu, gumawa sila ng isang tuwid na pag-angat ng binti, ang panimulang posisyon ay nakahiga sa kanilang tagiliran at likod. Nakaupo sa isang upuan, kailangan mong ituwid ang iyong tuhod. Sa loob ng 2-3 segundo, hawakan ang nakatuwid na binti sa isang tense na estado;
sa ikatlong linggo, inirerekumenda na maglakad ng 2-3 km, sumakay ng bisikleta. Ehersisyo: pabilog at pag-indayog na paggalaw ng binti.

Physiotherapy

Ang Physiotherapy pagkatapos ng operasyon ay inireseta upang mapahusay ang pagbabagong-buhay ng cell, mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at metabolismo. Ang mga pangunahing pamamaraan ng physiotherapy:

pagpapasigla ng kuryente;
magnetotherapy;
laser therapy;
masahe.

Upang madagdagan ang kahusayan ng pasyente, tinuturuan sila ng mga diskarte sa self-massage, ang natitirang mga pamamaraan ay direktang isinasagawa sa institusyong medikal.

Pag-iwas

Ang pinsala sa meniskus ng kasukasuan ng tuhod ay hindi nagpapahiwatig ng mga hakbang sa pag-iwas. Imposibleng maimpluwensyahan din ang menisci, palakasin ang mga ito o gawing mas makapal. Ang doktor ay maaaring magbigay ng pangkalahatang payo: maglakad nang mas maingat, iwasan ang madalas na pagsusuot ng mataas na takong, gumamit ng proteksiyon na mga pad sa tuhod kapag naglalaro ng sports.

Ang meniskus ng tuhod ay isang mahalagang bahagi ng isang kasiya-siyang malusog na buhay. Kung may pinakamaliit na sintomas ng pinsala sa meniscal, hindi na kailangang ipagpaliban ang problema. Dapat kang kumunsulta kaagad sa isang doktor. Ang napapanahong pagsusuri lamang ang magpapakita kung gaano nasaktan ang menisci. Batay sa pag-aaral na ito, magpapasya ang doktor kung aling paraan ng paggamot ang dapat ilapat sa isang partikular na kaso.

Prognosis pagkatapos ng paggamot

Kadalasan, ang paggamot ng meniskus ay may positibong kinalabasan. Mayroong ilang mga kadahilanan na nakakaapekto sa pagbawi:

edad ng pasyente. Pagkatapos ng 40 taon, ang rate ng pag-aayos ng tissue ay bumababa, na nangangahulugan na ang panahon ng rehabilitasyon ay mas magtatagal;
Ang mahinang ligaments ay maaaring maging isang kadahilanan sa muling pinsala, dahil ang kartilago ay napapailalim sa pag-aalis;
lugar ng pahinga. Ang sira-sira na pinsala ay mas mahirap tahiin kaysa sa pinsala sa isang eroplano, at mas matagal ang proseso ng pagpapagaling;
pagiging bago ng pinsala sa meniskus ng kasukasuan ng tuhod. Ang mga advanced na kaso, kapag ang pasyente ay nagpapagamot sa sarili nang mahabang panahon, mas matagal ang paggaling.

Mga posibleng komplikasyon - purulent na pamamaga, pagdurugo sa kasukasuan o pagsabog ng mga tahi. Hindi na kailangang maghintay hanggang mawala ang kakulangan sa ginhawa, dapat kang makipag-ugnay kaagad sa isang espesyalista. Upang maiwasan ang mga komplikasyon, kinakailangan na ganap na ibukod ang mabigat na pisikal na pagsusumikap pagkatapos ng operasyon.

Mga kaugnay na video

Interesting

Maaga o huli, ang bawat tao ay magtataka kung ano ang meniskus ng kasukasuan ng tuhod. Sa katunayan, ang magkasanib na pinsala ay hindi gaanong bihira, at nangyayari hindi lamang sa mga matatanda, kundi pati na rin sa mga kabataan, kaya napakahalaga na malaman kung paano maiiwasan ang mga ito, at, kung kinakailangan, gamutin sila. Sa artikulong ito, titingnan natin kung ano ang meniskus ng kasukasuan ng tuhod, pati na rin kung anong mga uri ng pinsala ito at mga pamamaraan para sa pag-diagnose sa kanila.

Ano ang isang meniskus?

Kaya, ang meniscus ay isang layer ng cartilage na matatagpuan sa loob mismo ng joint ng tuhod at may hugis ng isang gasuklay. Sa katawan ng tao, ang bahaging ito ng cartilage tissue ay napakahalaga, dahil ito ay gumaganap ng shock-absorbing function habang naglalakad. Napakahalaga na maunawaan kung ano ang meniskus ng kasukasuan ng tuhod upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa mga pinsala sa tuhod. Kadalasan, ang mga sakit sa meniskus ay nangyayari bilang isang resulta ng pinsala, labis na aktibidad ng motor, pagkabulok, at pati na rin sa mga rupture. Ayon sa istatistika, ang mga sakit na meniskus ay kadalasang nakakaapekto sa mas malakas na kasarian sa pagitan ng edad na labing-walo at apatnapu.

Sa katunayan, ang mga kasukasuan ng tuhod ay naglalaman ng dalawang menisci: panloob at panlabas. Ang kanilang pangunahing layunin ay cushioning habang naglalakad at iba pang mga paggalaw. Ang ganitong mga layer, na binubuo ng tissue ng kartilago, ay pumipigil sa alitan sa mga joints mismo, habang binabawasan ang pagkarga sa kanila sa panahon ng pagtakbo, paglalakad, paglukso at iba pang mga ehersisyo sa palakasan. Ang panloob na meniskus ay hindi masyadong mobile, at samakatuwid ito ay mas madalas na nasugatan kaysa sa panlabas. Ang pinsala sa meniskus ng tuhod (paggamot na inilarawan sa ibaba) ay ang pinakakaraniwang pinsala sa tuhod. Kadalasan, ang mga atleta na kasangkot sa sports ay propesyonal na nahaharap sa ganoong problema.

Ang mga pangunahing sanhi ng pinsala

Ano ang meniskus ng kasukasuan ng tuhod, napag-isipan na natin. Ngayon ay sulit na malaman kung anong mga kadahilanan ang maaaring mangyari ang mga pathology. Kadalasan, ang meniscus ay nasira bilang isang resulta ng isang malakas na suntok sa lugar ng tuhod mismo, o kapag nasugatan, kung saan ang tuhod ay biglang lumiko palabas, o, sa kabaligtaran, papasok. Maaari rin itong mangyari bilang resulta ng labis na pagpapalawig ng kasukasuan ng tuhod mula sa isang baluktot na posisyon. Kadalasan, ang unang pinsala sa meniskus ay humahantong sa isang malalang kondisyon, kaya pagkatapos ng nangyari, kailangan mong gamutin ang iyong mga kasukasuan nang may matinding pag-iingat.

Ang mga taong may malalang sakit ng mga kasukasuan ng tuhod ay nasa partikular na panganib. Halimbawa, ang mga atleta na nagtamo ng mga permanenteng pinsala sa lugar ng tuhod ay lubhang madaling kapitan ng pinsala sa meniscal. Sa bawat pinsala, ang tissue ng kartilago ay magiging payat at payat. Magsisimula itong mag-delaminate, lilitaw ang pagguho at mga bitak, na tataas ang laki araw-araw. Ang meniskus mismo ay nagsisimulang bumagsak, kaya ang pag-unan sa paglalakad at paggalaw ay magiging imposible.

Kadalasan, ang meniskus ay nasira sa mga taong sobra sa timbang, gayundin sa mga nakikibahagi sa mabigat na pisikal na paggawa o nagtatrabaho sa isang nakatayong posisyon.

Ang mga taong kasangkot sa football, pagtakbo, figure skating, hockey at iba pang panlabas na sports ay may malaking panganib ng mga pinsala sa meniscal. Ang pinsala sa meniscus ay maaaring resulta ng mga sakit na dinaranas na ng isang tao, tulad ng gout at arthritis. Kung ang paggamot ay hindi nagsimula sa oras, ito ay maaaring humantong sa ang katunayan na ang kasukasuan ng tuhod ay nawawalan lamang ng paggana nito.

Paano maiintindihan na ang tuhod meniskus ay nasira?

Kadalasan, isang tuhod lang ang nasugatan. Napakabihirang, ang pinsala sa parehong mga joints ay sinusunod nang sabay-sabay. Ang meniskus ng kasukasuan ng tuhod (mga sintomas at paggamot ay inilarawan sa artikulong ito) sa panahon ng pinsala ay maaaring napunit o naipit sa pagitan ng kartilago ng tuhod mismo. Sa sandali ng pinsala mismo, mapapansin ng isang tao ang isang malakas na pag-click sa tuhod, na sinusundan ng matinding sakit. Ang sakit ay napakatalim at malakas na ang apektadong tao ay karaniwang hindi makagalaw at huminto lamang. Ang ganitong matinding sakit ay tumatagal ng ilang minuto, pagkatapos nito ay masasanay ang katawan ng tao sa gayong matinding sakit. Ang isang tao ay nakakagalaw nang kaunti, ngunit nakakaranas pa rin ng kakulangan sa ginhawa at nasusunog na sakit.

Ang meniskus ng kasukasuan ng tuhod ay palaging napakasakit na napinsala. Ang mga sintomas sa ikalawang araw pagkatapos ng pinsala ay tumitindi lamang. Halos imposible na gumawa ng anumang mga paggalaw gamit ang binti, habang ang mga sakit ay naramdaman ang kanilang sarili kahit na sa kaunting pagtatangka na lumipat. Gayunpaman, kung ikaw ay nagpapahinga, kung gayon ang sakit ay hindi magiging napakalakas. Ayon sa mga doktor, mas bata ang pasyente, mas mahirap para sa kanya na tiisin ang pinsala. Ang mga matatandang tao ay wala nang gayong nababanat na mga kasukasuan, kaya ang kanilang pinsala ay kadalasang hindi sinasamahan ng gayong matinding sakit.

Karaniwan na sa ikalawa o ikatlong araw pagkatapos ng pinsala, ang tuhod ay namamaga nang husto. Sa katunayan, ang gayong reaksyon ng katawan ay may proteksiyon na karakter. Nagsisimulang mabuo ang magkasanib na likido sa labis na malaking halaga, tumataas ang intra-articular pressure, kaya susubukan ng mga articular surface na palabasin ang strangulated meniscus. Sa kasamaang palad, kadalasan ang katawan ng tao ay hindi makayanan ang gayong problema sa sarili nitong. Ngunit gayon pa man, sa ilang mga kaso, na may maliit na pinsala, posible ito.

Karaniwan ang sakit ay nagpapatuloy nang talamak sa loob ng dalawa hanggang tatlong linggo. Pagkatapos nito, kadalasang napapansin ng pasyente ang mga pagpapabuti. Nababawasan ang sakit at humupa ang pamamaga. Ang pagkalagot ng meniskus ng kasukasuan ng tuhod, ang paggamot na dapat na magsimula kaagad, ay isang napaka-mapanganib na sakit, at sa ilang mga kaso ay humahantong sa isang kumpletong pagkawala ng magkasanib na kadaliang mapakilos. Samakatuwid, napakahalaga na kumunsulta sa isang doktor para sa pagsusuri at magreseta ng tamang kurso ng paggamot.

Ano ang mga uri ng pinsala sa meniscal?

Ang meniskus ng kasukasuan ng tuhod (ang mga sintomas at paggamot ay detalyado sa artikulong ito) ay hindi napakahirap mapinsala. Magagawa ito hindi lamang ng mga atleta, kundi pati na rin ng mga ordinaryong tao sa bahay. Ang pinakakaraniwang uri ng pinsala sa kartilago ng rehiyon ng tuhod ay:

kumpletong detatsment ng meniscus mula sa lugar ng attachment;
pagkalagot ng intermeniscal ligaments, na humahantong sa labis na joint mobility;
talamak na pinsala sa tuhod;
ang pagkakaroon ng mga cyst;
isang kumbinasyon ng ilang uri ng pinsala.

Ang bawat isa sa mga pinsalang nabanggit sa itaas ay lubhang mapanganib, at samakatuwid ay nangangailangan ng agarang paggamot. Mas mabuting magpatingin sa doktor sa parehong araw.

Ano ang panganib?

Ang pagkalagot ng meniskus ng kasukasuan ng tuhod, ang paggamot na dapat na inireseta sa isang napapanahong paraan, ay lubhang mapanganib para sa kalusugan ng tao. Ang pagkalagot ay maaaring humantong sa isang pagbara sa kasukasuan, kaya imposibleng gumawa ng anumang mga paggalaw gamit ang binti. Bilang karagdagan, ang kasukasuan mismo ay masisira din, na, nang walang maaasahang cushioning, ay nag-deform lamang sa paglipas ng panahon.

At pinsala sa tulad ng isang mahalagang cartilage layer bilang ang meniscus ay maaaring humantong sa mga problema sa hinaharap. Ang mga taong madalas na nasugatan ang kanilang mga tuhod ay madaling kapitan ng osteoarthritis.

Mga pamamaraan ng diagnostic

Ang meniskus ng kasukasuan ng tuhod (ang mga sintomas ay inilarawan sa artikulong ito) napakahalaga na simulan ang paggamot nito nang tama at sa oras. Upang gawin ito, kailangan mong ipasa ang diagnosis sa isang napapanahong paraan. Ang isang tumpak na diagnosis ay maaari lamang gawin kung naiintindihan mo ang mga dahilan ng pinsala. Ang espesyalista ay mag-aalok ng pasyente upang sumailalim sa isang komprehensibong pagsusuri, na makakatulong upang tumpak na maitatag ang diagnosis. Una sa lahat, sasailalim siya sa isang simple at contrast arthrography, pati na rin ang isang ultrasound scan. Kung kinakailangan, gagawin din ng doktor ang arthroscopy, MRI at thermopolarography.

Ang Arthroscopy ay isang napaka-epektibong paraan para sa pagsusuri ng mga nasirang joints. Ang Arthrography ay isa ring napaka-epektibong pamamaraan. Sa panahon ng pagpapatupad nito, ang oxygen ay ipinakilala sa kasukasuan mismo, na nagbibigay-daan sa iyo upang makakuha ng magagandang larawan sa ilang mga projection. Salamat sa gayong mga larawan, ang isang nakaranasang espesyalista ay maaaring matukoy ang pagkakaroon ng isang pinsala at piliin ang mga tamang paraan ng paggamot.

Meniscus ng kasukasuan ng tuhod: paggamot na may mga konserbatibong pamamaraan

Ang paggamot sa mga pinsala sa meniskus ay maaaring isagawa sa pamamagitan ng ilang mga pamamaraan, depende sa uri at antas ng pinsala. Karaniwang ginagamit ang konserbatibo o surgical na paggamot.

Ang unang paraan ng paggamot ay ginagamit upang mabawasan ang pagkarga sa kasukasuan, mapawi ang sakit, at alisin ang mga nagpapaalab na proseso sa katawan. Sa panahon ng naturang paggamot, mahigpit na inirerekomenda ng mga doktor ang paggawa ng mga espesyal na ehersisyo at pagpapalakas ng mga kalamnan ng mga binti.

Kung ang pamamaraang ito ng paggamot ay hindi nagbigay ng nais na mga resulta, pagkatapos ay kailangan mong gumamit ng interbensyon sa kirurhiko.

Ang operasyon sa meniskus ng kasukasuan ng tuhod

Ang isang doktor lamang ang makakatiyak kung ang mga konserbatibong pamamaraan ng paggamot ay maaaring ibigay sa kaso ng pinsala sa meniskus, o kung ito ay nagkakahalaga ng operasyon. Kadalasan, ang mga pasyente ay umaasa na pagkatapos ng paggamot na may mga ointment at tablet, ang operasyon ay maaaring hindi na kailanganin. Gayunpaman, sa totoong buhay, ang mga bagay ay malayong mangyari. Ayon sa mga eksperto, ang operasyon sa kasukasuan ng tuhod kung sakaling masira ang meniskus ay magiging pinakamabisa kung ito ay gagawin kaagad pagkatapos ng pinsala. Kaya't ang kasukasuan ay makakabawi nang mas mabilis, at magkakaroon ng mas mababang posibilidad ng mga komplikasyon.

Karaniwan, ang operasyon ay ipinahiwatig para sa mga pasyente sa mga kaso kung saan ang meniscus luha ay nagiging makabuluhan, o ang cartilage tissue ay durog o napunit.

Sa ngayon, ang operasyon ay maaaring isagawa sa pamamagitan ng dalawang paraan: bukas at sarado. Sa panahon ng una sa kanila, bubuksan ng mga espesyalista ang magkasanib na lukab. Ngunit ang pangalawang paraan ay mas ligtas at mas banayad. Sa modernong gamot, ito ay tinatawag na arthroscopy. Ang pamamaraan na ito ay may mga sumusunod na pakinabang:

ang espesyalista ay magagawang tumpak na masuri ang uri ng pinsala;
habang ang pamamaraang ito ay nagdudulot ng kaunting pinsala sa mga nakapaligid na tisyu;
sa panahon ng operasyon, hindi na kailangang gumawa ng malalaking paghiwa sa articular bag;
pagkatapos ng operasyon, ang binti ay hindi maaaring maayos sa isang posisyon, na kung saan ay napaka-komportable para sa pasyente. Bilang karagdagan, ang haba ng pananatili sa isang ospital ay makabuluhang mababawasan.

Paano isinasagawa ang pag-aayos ng meniskus?

Ang pagpapanumbalik ng meniskus ay posible sa pagkakaroon ng mga sariwang pinsala sa kasukasuan ng tuhod. Sa kasong ito, ang mga espesyal na tahi ay ilalapat sa nasirang lugar gamit ang arthroscopic na paraan. Karaniwan, ang pamamaraang ito ay isinasagawa para sa mga taong wala pang apatnapung taong gulang sa pagkakaroon ng mga indikasyon tulad ng bahagyang pagkapunit ng meniskus o ang patayong pagkapunit nito. Ang ganitong pamamaraan ay maaaring isagawa lamang kung walang mga degenerative na proseso sa tissue ng kartilago.

Kadalasan, ang operasyon sa meniskus ng kasukasuan ng tuhod ay isinasagawa gamit ang iba't ibang mga aparato na natutunaw sa paglipas ng panahon. Pinapayagan ka nilang ayusin ang meniskus sa nais na posisyon.

Pag-alis at transplant

Ang operasyon sa kasukasuan ng tuhod sa kaso ng pinsala sa meniskus ay maaari ring magpahiwatig ng isang kumpleto o bahagyang pagpapalit ng tissue ng kartilago. Isinasagawa ang naturang operasyon kung ang tissue ng cartilage ay durog, o lumitaw ang mga komplikasyon pagkatapos sumailalim sa surgical o konserbatibong paggamot. Ang modernong gamot ay nakikibahagi sa bahagyang pag-alis ng meniskus, na may sabay-sabay na pagkakahanay ng mga nasirang tisyu. Ngunit ang kumpletong pag-alis ay isinasagawa nang napakabihirang at ginagawa lamang sa mga matinding kaso, dahil may mataas na panganib ng mga komplikasyon sa postoperative.

Ang pinsala sa meniskus ng kasukasuan ng tuhod ay napakahalaga upang gamutin nang tama. Kung ang pinsala ay sapat na seryoso, pagkatapos ay ginagamit ng mga espesyalista ang paraan ng paglipat. Para sa layuning ito, parehong sintetiko at donor tissue ay ginagamit. Ang graft ay ipapasok sa isang maliit na hiwa. Napakahalaga na tumpak na matukoy ang laki nito upang walang mga komplikasyon pagkatapos ng operasyon.

Panahon ng pagbawi pagkatapos ng operasyon

Ang pinsala sa meniskus ng kasukasuan ng tuhod ay palaging isang malubhang patolohiya, na hindi napakadaling harapin. Kung ang pasyente ay ginagamot sa isang paraan ng operasyon, kung gayon napakahalaga na dumaan sa panahon ng rehabilitasyon nang tama. Karaniwan ito ay nahahati sa ilang mga yugto, ang bawat isa ay dapat makumpleto. Kaagad pagkatapos ng operasyon, ang paggamot sa outpatient ay isinasagawa, na binubuo sa paggamit ng mga antibacterial at antithrombotic na gamot. Gayundin, inirerekomenda ng mga eksperto na sumailalim sa isang espesyal na lymphatic drainage massage. Kung kinakailangan, maaaring gumamit ng mga painkiller at anti-inflammatory na gamot. Ang isang napakahalagang yugto ng rehabilitasyon ay ang pagpapatupad ng mga espesyal na pagsasanay sa himnastiko. Kasabay nito, sa paunang yugto, ang lahat ng ito ay dapat isagawa sa ilalim ng mahigpit na pangangasiwa ng isang espesyalista.

Ang susunod na yugto ng rehabilitasyon ay ang huli na paggaling. Kung ang nakaraang yugto ng pagbawi ay tumagal ng humigit-kumulang dalawang buwan, maaaring mas matagal ang yugtong ito. Ang mga gawain ng huli na pagbawi ay kinabibilangan ng pagsasaayos ng kasukasuan, ang pagpapanumbalik ng posisyon nito at ang pagbawas sa tono ng kalamnan tissue ng mas mababang mga paa't kamay.

Gayundin, ang magagandang resulta ay maaaring makamit gamit ang mga pamamaraan ng physiotherapy. Pinapayagan ka nitong mapabilis ang mga proseso ng pagbawi sa tissue ng kartilago, pati na rin gawing normal ang sirkulasyon ng dugo at muling buuin ang malambot na mga tisyu na nakapalibot sa nasira na kasukasuan. Ang pinaka-epektibong pamamaraan ng physiotherapeutic ay masahe, electrophoresis, pati na rin ang laser at magnet therapy. Siyempre, ang lahat ng mga pamamaraan ay dapat isagawa ng isang may karanasan na manggagawa sa klinika, ngunit ang masahe ay maaari ding gawin sa bahay. Ang pangunahing bagay ay gawin ito nang tama, nang walang labis na presyon sa nasira na kasukasuan.

Ang meniskus ng kasukasuan ng tuhod, ang paggamot kung saan ay inilarawan sa artikulo, ay isang napakahalagang tisyu ng kartilago sa katawan ng tao na gumaganap ng isang function na sumisipsip ng shock. Samakatuwid, kung mayroong anumang pinsala sa meniskus, napakahalaga na kumunsulta sa isang doktor sa oras. Ang medial meniscus ng joint ng tuhod ay nangangailangan ng kagyat na paggamot, at ang interbensyon sa kirurhiko ay hindi ibinukod, kaya mas mahusay na huwag antalahin at makipag-ugnay sa klinika sa oras. Kung iniulat ng doktor ang pangangailangan para sa interbensyon sa kirurhiko, hindi ka dapat tumanggi, dahil madalas na ang konserbatibong paggamot ay hindi nagbibigay ng nais na mga resulta.

Ang M26.3 ay ang ICD code para sa pinsala sa meniscus ng joint ng tuhod. Ayon sa code na ito, maaari mong malaman ang lahat tungkol sa paggamot ng mga pathology ng meniscus, na isinasaalang-alang ang mga katangian ng paggamot sa mundo.

natuklasan

Gusto kong sabihin na ang lahat ay mahusay na sukat. Kadalasan, ang mga atleta ay nagkakaroon ng mga pinsala sa tuhod, kaya subukang gawing mas responsable ang iyong kalusugan. Ang ICD-10 code na "Pinsala sa meniskus ng kasukasuan ng tuhod" ay nagpapahintulot sa mga pasyente na makilala nang detalyado ang mga tampok ng sakit. Mahigpit na inirerekomenda ng mga eksperto ang paggamit ng mga bitamina at mineral na tumutulong sa pagpapanatili ng mga joints sa magandang hugis. Maging malusog at alagaan ang iyong sarili!