Ang pinaka nakakapinsalang gawi para sa puso. Ang impluwensya ng masamang gawi sa cardiovascular at respiratory system, pagtatanghal para sa isang aralin sa biology (grade 8) sa paksa Ang impluwensya ng masamang gawi sa circulatory system

Pagtatanghal sa paksang "Ang impluwensya ng masamang gawi sa cardiovascular system" sa biology sa powerpoint na format. Ang pagtatanghal para sa mga mag-aaral ay nagsasalita tungkol sa mga kahihinatnan ng paninigarilyo, alkohol at droga sa kalusugan ng cardiovascular system ng tao. May-akda ng pagtatanghal: Olga Konovalova.

Mga fragment mula sa pagtatanghal

Epekto ng paninigarilyo sa puso

Ang paninigarilyo ay isang karaniwang sanhi ng lahat ng sakit sa cardiovascular na puso, na kinabibilangan ng atherosclerosis, coronary heart disease, iba't ibang uri ng arrhythmias, peripheral vascular disease, mataas na presyon ng dugo, mataas na antas ng kolesterol at aortic aneurysms.
Alam nating lahat na ang puso ang pangunahing organ para sa pagbibigay ng dugo at oxygen sa buong organ. Ang carbon monoxide ay nakikipagkumpitensya sa oxygen upang pagsamahin sa hemoglobin at mas mabilis na nasisipsip sa dugo kaysa sa huli; ang kakulangan ng oxygen ay nagiging sanhi ng puso upang gumana nang mas mahirap.
Kaya, ang puso ay napipilitang magtrabaho nang mas mabuti upang mas mahusay na ipamahagi ang dugo na naubos ng oxygen sa buong mga tisyu ng katawan. Ang paninigarilyo ay responsable para sa pagtaas ng mga antas ng fibrinogen, isang protina na namumuo ng dugo, pati na rin ang pagtaas ng bilang ng mga platelet, na nagiging sanhi ng pag-stagnate ng dugo sa mga daluyan ng dugo.

Epekto ng alak sa puso

Ang talamak na pag-abuso sa alkohol ay isang sanhi ng cardiomyopathy. Ang alcoholic cardiomyopathy ay mas karaniwan sa mga lalaki. Ang mga sintomas ng sakit ay kadalasang lumilitaw pagkatapos ng pag-abuso sa alkohol nang higit sa 10 taon. Ang isang karaniwang pangunahing klinikal na senyales ay ang igsi ng paghinga, kadalasang kasabay ng mga sintomas ng pagpalya ng puso.
Ang mga umiinom ay maaari ding magreklamo ng ubo, lalo na sa gabi, at ilarawan ang pagsisimula ng patuloy na "respiratory" na karamdaman bilang "tulad ng trangkaso" - nang walang anumang impeksyon sa paghinga. Habang lumalala ang sakit, ang mga pasyente ay mabilis na napapagod at nagrereklamo ng pananakit ng dibdib sa pagsusumikap. Ang pagpalya ng puso ay humahantong sa pulmonary congestion, cardiac arrhythmia, systemic edema, anorexia, at abdominal discomfort.
Ang kaalaman sa mga epekto ng alkohol sa coronary arteries ng puso ay lumalalim. Ang mga alak ay mas malamang na magkaroon ng myocardial infarction sa kabila ng pagkakaroon ng normal o minimally narrowed coronary arteries.
Ang epekto ng alkohol sa puso ay madalas na nagiging sanhi ng mga kaguluhan sa ritmo ng puso, at pagkatapos ay ang pagkamatay ng umiinom o ang kanyang kapansanan; ang gayong tao ay hindi maaaring magpatuloy sa pagtatrabaho at magsagawa ng pisikal na aktibidad na ang isang hindi umiinom ay maaaring mahinahon na maisagawa.

Epekto ng mga gamot sa cardiovascular system

Ang kahalagahan ng puso at mga daluyan ng dugo ay kilala sa lahat. Tinitiyak ng mga organo na ito ang paghahatid ng lahat ng mga sangkap na kailangan nila sa mga tisyu at ang pag-alis ng "basura" mula sa mga tisyu. Ang mga gamot ay nag-aambag sa pagsugpo sa sentro ng vasomotor, at bilang isang resulta, isang pagbaba sa presyon ng dugo at isang mas mabagal na pulso.
Para sa kadahilanang ito, sa katawan ng isang adik sa droga, ang pagbaba sa mga function ng cardiovascular system ay palaging nangyayari, ang supply ng mga cell na may mga sangkap na kailangan nila, pati na rin ang "paglilinis" ng mga cell at tisyu, ay bumababa. Ang mga pag-andar ng lahat ng mga selula ay humihina, sila at ang buong katawan ay humihina, tulad ng sa matinding katandaan. Ang adik ay hindi na makakabuo ng sapat na malaking pagsisikap upang makayanan ang karaniwang dami ng trabaho. Ang mga pagbabago sa senile sa murang edad ay hindi nagdaragdag ng saya sa buhay.

IMPLUWENSYA NG MASAMANG Gawi SA CARDIOVASCULAR SYSTEM Ginawa ni Olga Konovalova pptcloud. ru Portal ng mga yari na presentasyon

Ang epekto ng paninigarilyo sa puso. Ang paninigarilyo ay isang karaniwang sanhi ng lahat ng sakit sa cardiovascular na puso, na kinabibilangan ng atherosclerosis, coronary heart disease, iba't ibang uri ng arrhythmias, peripheral vascular disease, mataas na presyon ng dugo, mataas na antas ng kolesterol at aortic aneurysms.

Alam nating lahat na ang puso ang pangunahing organ para sa pagbibigay ng dugo at oxygen sa buong organ. Ang carbon monoxide ay nakikipagkumpitensya sa oxygen upang pagsamahin sa hemoglobin at mas mabilis na nasisipsip sa dugo kaysa sa huli; ang kakulangan ng oxygen ay nagiging sanhi ng puso upang gumana nang mas mahirap.

Kaya, ang puso ay napipilitang magtrabaho nang mas mahirap upang mas mahusay na ipamahagi ang dugo na naubos ng oxygen sa buong mga tisyu ng katawan. Ang paninigarilyo ay responsable para sa mas mataas na antas ng fibrinogen, isang blood clotting protein, pati na rin ang pagtaas ng bilang ng mga platelet, na nagiging sanhi ng pag-stagnate ng dugo sa mga daluyan ng dugo.

Ang epekto ng alkohol sa puso. Ang talamak na pag-abuso sa alkohol ay isang sanhi ng cardiomyopathy. Ang alcoholic cardiomyopathy ay mas karaniwan sa mga lalaki. Ang mga sintomas ng sakit ay kadalasang lumilitaw pagkatapos ng pag-abuso sa alkohol nang higit sa 10 taon. Ang isang karaniwang pangunahing klinikal na senyales ay ang igsi ng paghinga, kadalasang kasabay ng mga sintomas ng pagpalya ng puso.

Ang mga umiinom ay maaari ding magreklamo ng ubo, lalo na sa gabi, at ilarawan ang pagsisimula ng patuloy na "respiratory" na karamdaman bilang "tulad ng trangkaso" - nang walang anumang impeksyon sa paghinga. Habang lumalaki ang sakit, ang mga pasyente ay mabilis na napapagod at nagrereklamo ng pananakit ng dibdib na may pisikal na pagsusumikap. . Ang pagpalya ng puso ay humahantong sa pulmonary congestion, cardiac arrhythmia, systemic edema, anorexia, at abdominal discomfort.

Ang kaalaman sa mga epekto ng alkohol sa coronary arteries ng puso ay lumalalim. Ang mga alak ay mas malamang na magkaroon ng myocardial infarction sa kabila ng pagkakaroon ng normal o minimally narrowed coronary arteries. Ang epekto ng alkohol sa puso ay madalas na nagiging sanhi ng mga kaguluhan sa ritmo ng puso, at pagkatapos ay ang pagkamatay ng umiinom o ang kanyang kapansanan; ang gayong tao ay hindi maaaring magpatuloy sa pagtatrabaho at magsagawa ng pisikal na aktibidad na ang isang hindi umiinom ay maaaring mahinahon na maisagawa.

Ang epekto ng mga gamot sa cardiovascular system. Ang kahalagahan ng puso at mga daluyan ng dugo ay kilala sa lahat. Tinitiyak ng mga organo na ito ang paghahatid ng lahat ng mga sangkap na kailangan nila sa mga tisyu at ang pag-alis ng "basura" mula sa mga tisyu. Ang mga gamot ay nag-aambag sa pagsugpo sa sentro ng vasomotor, at bilang isang resulta, isang pagbaba sa presyon ng dugo at isang mas mabagal na pulso.

Para sa kadahilanang ito, sa katawan ng isang adik sa droga, ang pagbaba sa mga function ng cardiovascular system ay palaging nangyayari, ang supply ng mga cell na may mga sangkap na kailangan nila, pati na rin ang "paglilinis" ng mga cell at tisyu, ay bumababa. Ang mga pag-andar ng lahat ng mga selula ay humihina, sila at ang buong katawan ay humihina, tulad ng sa matinding katandaan. Ang adik ay hindi na makakabuo ng sapat na malaking pagsisikap upang makayanan ang karaniwang dami ng trabaho. Ang mga pagbabago sa senile sa murang edad ay hindi nagdaragdag ng saya sa buhay.

Nagpapakita kami sa iyong atensyon ng isang ulat at presentasyon sa paksa Ang impluwensya ng masamang gawi sa cardiovascular at respiratory system. Ang materyal na ito, na ipinakita sa 15 na pahina, ay tutulong sa iyo na maghanda para sa aralin sa Biology. Ito ay magiging kapaki-pakinabang para sa parehong mga mag-aaral at mag-aaral, pati na rin ang mga guro ng mga paaralan at unibersidad. Maaari mong basahin at i-download ito at anumang iba pang ulat sa aming website. Ang lahat ng mga materyales ay ganap na libre at naa-access. Maaari mong mahanap ang link sa pag-download sa dulo ng pahina. Kung nagustuhan mo ang materyal, ibahagi ito sa iyong mga kaibigan gamit ang mga social button at idagdag ang site sa mga bookmark sa iyong browser.

Pahina 2

Pahina #3

Pahina #4

Pahina #5

Pahina #6

Pahina #7

Pahina #8

Pahina #9

Pahina #10

Pahina #11

Pahina #12

Mayroong higit sa 3,660 mga sangkap sa usok ng tabako, na marami sa mga ito ay lubhang hindi ligtas para sa katawan, lalo na para sa cardiovascular system, 300 sa mga ito ay mga aktibong biological na lason. Kaya, ang nikotina, na nagpapasigla sa mga vasomotor at respiratory center ng utak, sa gayon ay nagiging sanhi ng spasm ng mga daluyan ng dugo, pinsala sa kanilang mga dingding at nagtataguyod ng pagbuo ng mga sclerotic plaque, na nagpapaliit sa lumen ng mga daluyan ng dugo. Mayroong higit sa 3,660 mga sangkap sa usok ng tabako, na marami sa mga ito ay lubhang hindi ligtas para sa katawan, lalo na para sa cardiovascular system, 300 sa mga ito ay mga aktibong biological na lason. Kaya, ang nikotina, na nagpapasigla sa mga vasomotor at respiratory center ng utak, sa gayon ay nagiging sanhi ng spasm ng mga daluyan ng dugo, pinsala sa kanilang mga dingding at nagtataguyod ng pagbuo ng mga sclerotic plaque, na nagpapaliit sa lumen ng mga daluyan ng dugo.

Ang bawat isa sa atin ay may ilang mga gawi na negatibong nakakaapekto hindi lamang sa pag-iisip, kundi pati na rin sa kalusugan ng tao. Kasama sa masasamang gawi ang maraming salik na naging bahagi ng karaniwang paraan ng pamumuhay. Ang ilan sa kanila ay napakaseryoso na maaari silang humantong sa nakapipinsalang mga kahihinatnan.

Ang mga pangunahing gawi na sumisira sa kalusugan ng tao:

paninigarilyo;
alak;
droga;
mga pinaghalong paninigarilyo.

Isaalang-alang natin ang pinsalang dulot ng masasamang gawi sa kalusugan ng tao.

Hindi magandang nutrisyon.

Ang impluwensya ng masamang gawi sa kalusugan ng tao ay napakahalaga; ang mga nagpapahalaga sa kanilang kalusugan ay dapat na alisin ang masamang ugali.

Ang problema ng malnutrisyon ay karaniwan, dahil 90% ng mga tao sa mundo ay hindi kumakain ng maayos. Ang iyong kalusugan at paggana ng katawan ay nakasalalay sa kung anong mga pagkain ang iyong kinakain. Isaalang-alang natin ang mga pangunahing dahilan na bumubuo sa ugali ng hindi malusog na pagkain:

Labis na pagkonsumo ng matamis. Humantong sa mga sakit ng balat at cardiovascular system. Ang pagbuo ng mga karies, mga problema sa enamel ng ngipin.
Labis na asin. Sakit sa bato, musculoskeletal disorder.
Mga pagkaing mataba, mayaman sa carbohydrate. Pag-unlad ng talamak na gastritis, labis na katabaan.
Mga pagkain para sa gabi. Pagkagambala sa sistema ng pagtunaw.

Sa unang tingin, tila walang mahirap sa pagbibigay ng junk food at paglutas sa problema ng iyong pang-araw-araw na diyeta. Ngunit ang mga taong dumaranas ng masamang bisyong ito ay napakahirap na kontrolin ang kanilang sarili.

Kung kumain ka ng hindi masustansyang pagkain nang hindi makontrol, tiyak na mapipinsala mo ang iyong mga panloob na organo; kung kumain ka sa napakaliit na dami, hindi mo maiiwasan ang anorexia. Ito ang buong punto ng isang pagkagumon.

Kung mayroon kang ganoong ugali, ngunit hindi mo alam kung paano ito malalampasan, sundin ang mga simpleng panuntunang ito:

Bago kumain sa umaga, uminom ng isang basong malinis na tubig habang walang laman ang tiyan.
Kung mahirap para sa iyo na ganap na i-overhaul ang iyong diyeta sa isang iglap, magsimula sa pamamagitan ng pagwawasto ng iyong almusal. Upang magsimula, palitan ang piniritong itlog ng mga sandwich na may isang mangkok ng sinigang na may mga prutas, mani o berry. Sa natitirang oras, kumain ka gaya ng nakasanayan mo. Matapos maitatag ang nutrisyon sa umaga, simulan ang pagsasaayos ng tanghalian at hapunan.
Subukang kumain ng mas madalas, ngunit dapat mong bawasan ang iyong karaniwang bahagi ng dalawa o tatlong beses.
Ang pinaka-mapanganib na pagkain ay pritong pagkain. Subukang palitan ito ng pinakuluang o nilaga.
Kung gusto mo talagang kumain sa gabi, limitahan ang iyong sarili sa isang baso ng kefir.

paninigarilyo.

Ang paninigarilyo ay isang nakakapinsalang ugali ng paglanghap ng usok ng tabako; ang ugali na ito ay kabilang sa isa sa mga uri ng pag-abuso sa sangkap. Bilang isang patakaran, ang mga naninigarilyo mismo ay hindi naghihinala kung gaano mapanganib ang kanilang ugali. Pagkatapos ng lahat, ang paninigarilyo ay hindi lamang maaaring magdulot ng maraming sakit, kundi maging sanhi din ng kamatayan. Ang isang tao ay nagsisimulang manigarilyo upang huminahon at mapawi ang stress. Maraming naninigarilyo ang naniniwala na maaari silang tumigil sa paninigarilyo sa isang iglap, siyempre, ito ay isang malaking maling kuru-kuro.

Paano nakakaapekto ang paninigarilyo sa kalusugan ng tao:

Nagpapataas ng presyon ng dugo;
Ang mga problema sa mga organ ng paghinga ay lumitaw;
Madalas na sipon na may mga komplikasyon sa baga at bronchi;
Pagkasira ng enamel ng ngipin dahil sa kakulangan ng calcium;
Paglabag sa sirkulasyon ng puso at dugo;
Nagdudulot ng mga ulser sa tiyan.
Mga sakit sa oncological.

Ang mga dahilan para sa pagbuo ng isang ugali ay maaaring magkakaiba. Kadalasan, ang isang tao ay nagsisimula sa paninigarilyo dahil ginagaya niya ang isang tao, pagkatapos ay nabuo ang isang nakakondisyon na reflex, pagkatapos nito ang ugali ay nagiging isang pagkagumon.

Ilang tip para sa mga gustong pumatay ng masamang gawi sa kalusugan:

Para sa panimula, itigil ang pagbili ng mga sigarilyo sa pamamagitan ng karton.
Humihit ng kalahating sigarilyo.
Huwag magdala ng sigarilyo kapag aalis ng bahay.
Limitahan ang komunikasyon sa mga naninigarilyo.
Maghanap ng isang taong katulad mo, na titigil sa paninigarilyo. Ang interes sa sports ay maaaring maging isang mahusay na pagganyak.

Alak.

Ang pagkagumon sa alkohol ay ang pinakanakakapinsalang ugali na nagdudulot ng malaking dagok sa katawan ng tao. Maraming tao ang naniniwala na ang alkohol ay isang ganap na hindi nakakapinsalang ugali na nararamdaman lamang sa umaga pagkatapos uminom muli ng alak. Sa katunayan, ang alkohol ay nag-iiwan ng mga permanenteng peklat sa iyong katawan. Tingnan natin kung paano nakakaapekto ang alkohol sa kalusugan.

Utak. Sa regular na pagkonsumo ng alkohol, ang ethyl alcohol sa komposisyon nito ay maaaring makapinsala sa utak. Sa paglipas ng panahon, ito ay makikita sa mga sumusunod na sintomas:

pag-ulap ng kamalayan;
pagkawala ng koordinasyon;
pagkawala ng memorya.

Puso. Ang alkohol, kapag labis na natupok, ay nakakarelaks sa mga kalamnan ng puso, na nagiging sanhi ng mga problema sa sirkulasyon ng dugo. Kung mayroon kang mga problema sa cardiovascular system, ang mga sumusunod na sintomas ay sinusunod:

Kapos sa paghinga, kahit na may kaunting pisikal na aktibidad.
Talamak na ubo.
Mabilis mapagod.

Atay. Ang pinakamabigat na suntok ay bumabagsak sa atay. Ang atay ay sinisira ng anumang dosis ng alkohol na natupok; sa sistematikong paggamit nito, ang mga sumusunod na sakit sa atay ay maaaring umunlad:

Matabang hepatosis.
Talamak na hepatitis.
Cirrhosis.

Mga kapaki-pakinabang na tip para sa mga nais na mapupuksa ang isang ugali na sumisira sa kalusugan ng tao:

Ang lahat ay tiyak na gagana, sa kondisyon na ang taong nagdurusa sa isang pagkagumon ay nais na mapupuksa ito.
Subukang magsimula tuwing umaga na may maliliit na pisikal na ehersisyo, ito ay magpapahinga sa iyong katawan at mapawi ang posibleng stress.
Hanapin ang iyong sarili ng isang matino na kumpanya o kasosyo na patuloy na mag-uudyok sa iyo. Kung walang ganoong mga tao sa iyong social circle, makakahanap ka ng mga taong katulad ng pag-iisip sa Internet: sa mga nauugnay na forum o komunidad.
Subukang mag-isa sa iyong sarili hangga't maaari, gumugol ng mas maraming oras sa iyong pamilya at mga mahal sa buhay.
Kung may nangyaring mali, huwag sisihin ang iyong sarili sa anumang pagkakataon. Huwag sumuko, magtakda ng mga layunin at makamit ang mga ito sa anumang halaga.
Isipin ang iyong sarili sa hinaharap bilang isang matagumpay, natanto na tao na hindi umaasa sa isang bote ng alkohol. Isipin lamang ang mga positibong aspeto ng buhay at tiyak na matutupad ang iyong mga pangarap.

Droga.

Anong mga gawi ang mas nakakasama sa kalusugan kaysa sa paggamit ng droga? Ang droga ay lason na unti-unting pumapatay ng tao. Tingnan natin kung paano ito nakakaapekto sa kalusugan.

Kapag nagsimulang uminom ng droga, ang isang tao ay naaabala ng mga menor de edad na sintomas:

Pagbabalat ng balat.
Mapurol na buhok.
Malutong na mga kuko.

Pagkatapos ng matagal na paggamit ng droga, ang mga sintomas ay nagiging mas malala:

Madalas na sipon;
Ang mga halaman sa katawan ay unti-unting nalalagas;
Kahit na ang isang maliit na gasgas o sugat sa katawan ay hindi gumagaling, at maaaring magsimulang mabulok.

Bilang karagdagan sa mga sintomas ng physiological, ang psyche ay nagdurusa nang hindi maibabalik:

Ang tao ay umatras sa kanyang sarili at hindi nais na talakayin ang kanyang mga problema sa sinuman;
Huminto sa pagpuna sa kung ano ang nangyayari sa paligid;
Ang mga adik sa droga ay nagsisinungaling sa lahat ng oras. May kakayahang linlangin kahit ang pinakamalapit na tao;
Ang mga adik sa droga ay tumitigil sa pagtamasa at pagtanggap ng mga positibong emosyon nang hindi gumagamit ng droga;
Ang pang-unawa sa labas ng mundo ay ganap na nagbabago;
Ang isang taong umiinom ng droga ay tumatagal ng napakahabang oras para makapag-isip.

Upang mapupuksa ang pagkagumon sa droga magpakailanman, kailangan mong pumunta sa isang rehabilitation center, dahil halos imposible na umalis sa isang masamang bisyo sa iyong sarili.

Mga pinaghalong paninigarilyo.

Ngayon, alam ng halos lahat kung ano ang pampalasa - isang sintetikong gamot na binubuo ng mga halaman - entheogens. Ang ugali ng paggamit ng mga pinaghalong paninigarilyo ay umuunlad nang maraming beses na mas mabilis kaysa sa regular na paninigarilyo ng mga produktong tabako. Kahit na ang isang paggamit ay maaaring makaapekto sa kalusugan ng tao.

Ang habituation ay nangyayari ayon sa karaniwang pamamaraan:

Pagkatapos ng unang paggamit, bubuo ang isang ugali. Dahil ang katawan ay nasanay sa mga bagong epekto, ang naninigarilyo ay napipilitang taasan ang dosis sa bawat oras.
Sa lalong madaling panahon ang isang tao ay tumigil sa pakiramdam na nakakarelaks, ngunit nagiging hindi makatwiran na magagalit, pagkatapos nito maraming mga problema ang lumitaw sa pamilya o sa trabaho.
Dahil sa nagresultang stress, ang isang tao ay bumalik sa paninigarilyo ng nakakapinsalang timpla. Ito ay isang mabisyo na bilog na walang katapusan kung ang aksyon ay hindi gagawin sa oras.

Ang masamang ugali ay may negatibong epekto sa sikolohikal at pisikal na kalusugan.

Sistema ng nerbiyos. Ang isang tao ay nagiging hindi makontrol ang kanyang sariling mga aksyon, nagiging sobrang emosyonal, at lumilitaw ang mga guni-guni.

Utak. Ang mga nakakalason na sangkap sa mga pinaghalong paninigarilyo ay nakakabawas ng atensyon, nagdudulot ng mga problema sa memorya, at ang naninigarilyo ay unti-unting bumababa.

Gayundin, sa regular na paggamit ng mga pinaghalong paninigarilyo, ang mga sintomas tulad ng pagduduwal, patuloy na mataas na presyon ng dugo ay maaaring lumitaw, sa mas malubhang mga kaso, nahimatay, pagkawala ng malay at maging ang kamatayan ay maaaring mangyari dahil sa matinding pagkalasing ng katawan.

Mga sikolohikal na gawi.

Kasama sa ganitong uri ang ugali ng pagkagumon sa Internet o pagkagumon sa pagsusugal. Sa una, ang sitwasyon ay hindi naghuhula ng problema: ang isang tao ay naglalaro ng mga laro sa computer sa kanyang libreng oras upang makapagpahinga pagkatapos ng isang mahirap na araw. Pagkalipas ng ilang buwan, nagsisimula ang tunay na pagkagumon; ginugugol ng manlalaro ang halos lahat ng kanyang oras sa computer.

Ang ugali na ito ay maaaring humantong sa mga sumusunod na problema sa kalusugan:

Pagkasira ng paningin.
Rachiocampsis.
Mabilis na pagkapagod.

Ngayon alam mo na kung paano nakakaapekto ang masamang gawi sa kalusugan ng tao. Kung nais mong italaga ang iyong buhay sa isang malusog na pamumuhay, ang masasamang gawi ay dapat umalis sa iyo minsan at para sa lahat.

Kung mayroon kang ilan sa mga nabanggit na gawi, hindi mo magagawang ihinto ang mga ito nang sabay-sabay. Dahil ito ay isang malaking pasanin sa psyche. Ngunit dapat itong gawin sa pamamagitan ng sistematikong pag-aalis ng pinsala sa iyong buhay. Ang elepante ay kinakain ng pira-piraso. Good luck sa iyo, magkaroon ng isang masaya at mahabang buhay.