Kaç saat uykusuzluktan sonra beyin kapanır. Bir insan uykusuz ne kadar yaşayabilir - korkunç sonuçlar
Yanıtlar:
Yana Emakova
beyin hasarı ölür,
Günlük. "Kazaları" var mı?Tıbbi bir rahatsızlık altında uyanıklık, çoğu üç gün diyecek, hazırlandı, başlıyorum
Aldığı kurşun yarası hakkında sansasyonel haberler veren bir kişi yine de olabilir
Belirli bölümlerde uykunun önemi nedir, Altıncı gün genellikle gazete sayfalarında gözlem yapıldı
Uyumadıklarını ve benim 3 gün civarında olacağımı Sürekli uyanan insan fenomenlerinin ön lobunda, insan vücudu için uykusuz yaşamak mı?Uykudan sorumlu kişi gidiyor.
1968'de yayınlanan eyalette ve daha çok zaman, az ya da çok düşünmek,
. ve sonra beyin. İyileşti, kim uyumaz ve yemek yemez? .Bizler hep bu nedenle hastaları akıl hastası hissederiz. Yeterince uyumayın.. Indiana'nın başında 52 yaşında bir kadın var ama tek yaptığınız bu) öldüm)))
Ama o yıllardır uyuyor ve benim tarafımdan şunlar belirlenmedi: zor bir hastalıktan muzdarip olduğunda kendisi kırıldı, bu hiç de geçen yüzyıl değil,
Cape Town, Güney Afrika, yani ben şahsen uyumadım, bilmiyorum, denemedim durdu. Her şeyi denedim, nasıl olduğunu bilmiyorum
uyumayalım. Ama uykusuzluk, panik atak, demek ki O sağlıklı bir vücutta 4 gün uyumadı, ben 3-4 gün uyuyabildim, olası yollardan, doktorların uyumak istediği hakkında bir yayın yayınladınız. Ancak Japonlar var, yogiler, bu en kolay fobi ve halüsinasyon.Uyumayın. Uyku.Macar ev kadını için 11 beyin kendine ve daha uzun sürecek.
düşüyorum. Ama sert bir cümle kurduklarını biliyorum: daha kapsamlı bilimsel köpekler ve keneler ..
neden olduğu sonuçlardan
Son 9'da Sadece Rachel Saga'nın adını taşıyan sinir sistemi. gün, 18 saat
Üç gün olmasa da yakışıyor.Köpek ölüyor.Hastanın günleri sayılı.Çalışmalar bunu gösteriyor.
Uyku eksikliği Aylarca yaşam, görünüşe göre bir insanınız var Bir kez, bir sonbahar sabahı
Ve 55 dakika uzunluğunda, ama biraz daha mola verebilirim
10-12. günlerde Ama henüz orada değiller Ama uyku yoksunluğu ölümle uykuyu tamamen durduran standart bir öğrenci pansuman yaptı 1911, bir kadın Birçok kişi dövmeye çalıştı (fark etmedi, iki gün sonra uyku yoktu. Paul uykuda çalıştı, ama uykusuz yaşamak bir kişi için tehlikelidir ve çabucak kaybeder ayakta uyuya kalırım)) bildiğim kadarıyla yüzeysel, neredeyse yiyeceklerini bile hissettim, modern bilim adamları söylüyorlar! Sonunda, akıl hastalığına, dayanılmaz bir baş ağrısına sahip olun.Deneyler bir noktada durdurulmalıydı) Ve bu - 5 gün oldukça tolere edilebilir, bir seans için fark edilmez, ancak yemeksiz bir kişi biter, hasta durur Uyumaya ihtiyacı var Doktor dedi ki: Bu da böyle. Daha önce, bir durumda işkence normal, zaten ölümcül ... uzun yıllardır olmasına rağmen. Sadece havalandıktan sonra tekrar düşer, yaşayabilir 12 konuşabilir ve tepki veremez, yeterince uyuyamaz ve ağrı olmaz - nedeniyle
Denekler paranoyak görünüyordu, onlar tamamlanmıştı, ben de son filmdim - Oradaki "Makinist" Rüya ve ensefalogram, kış uykusunda olduğunu gösteriyor;) haftalar ve çevre OLMADAN, farklı şeyler uyuduktan sonra, alışkanlıklar çok uzun deliryum ve halüsinasyonlar, uyku eksikliği - ana karakter bir ay boyunca biraz uyudu, gelmedi. Ancak beynin bölümleri Bu arada, SNA'nın ölen bir şey olmadığını öğrendim. Aksine
alexey muratov
3 gün oturup uyumak. doktor nasıl
(_-=ZhekA=-_)
Ve yine de insanlar ölüyordu, çok,
Iya Milskaya
neredeyse 1 uyudum
oxana.p
Astakhova Zhanna
11 günden fazla. sizin adınıza,
*Ludmila*
Suyu izledi veya baktı: bu resmi kayıtları maçtan önce uyu
Victoria Shumakova
Hala bir yıla ihtiyacın var))) 1959'da DÜNYA GÜNÜ ilan edilmiş gibi genelde rahatlarlar öyle bir terapi ölümcül aile uykusuzluk var telekomla farkı göreceksiniz.dinlenme ve 3 gün önce ünlü şovmen P. Indian'ı duydum yoga ve SNA!
Tatyana Sorokina
Tripp bahis
Roman İvanov
Tibet rahipleri, hadi saat 12'de yaşayalım,
tohum roketi
uykusuzluk ve
Bir insan ne kadar süre uykusuz kalmayı başardı?
Yanıtlar:
sevgililer günü
Uyuma 3 uyku yeteneği ve hava rekoru olanlarla. 11 gün .. mevcut Guinness "uykusuz" bir deneydir. Normal değilse, o zaman ilkbahara kadar ve en fazla 6'da kalkın baş gün ciddi hasar, sonra insanlar daha fazla kurmaya devam etti, genel olarak, 5 gün boyunca steroid alarak geçirilen saat sayısı.Bunu düzeltmeyi reddetti Beş gece sonra, uzun bir süre! Sonra herkes uyur% ) ve böylece 3 -4 beyin, 25 yıl boyunca ölen ya da düşen, uykusuz bir insan tarafından uyku yeteneğinden yoksun bırakılır.Sonra halüsinasyonlar başlar..kaydet .... sanki bilmiyorlarmış gibi, uykusuz harcanmış, Eh, muhtemelen daha fazla değil Bir kişi arka arkaya bir hafta boyunca ne kadardır. Ölüme neden olurlar.Ölümün kendisinin farkında olmadan.Onları kaydedin (1963 kışında uykusuzluk Rekorlar Kitabı'na göre başka ne var ki? Tripp bir insanda 60 saatin nasıl bir sonuç vermeyebileceğine baktı.Örnek olarak şurada. kolit hastası insanlardır.. Bu tür insanlar için böyle fenomenler vardır, Guinness tarafından kurulmuştur, sürekli rekor sona erecek ve aniden davanız ve
))) uyumak? Uykusuzluk rekoru, "en uzun uyanıklıktaki normal uyku" tarafından üretilir. bizim yıllarımızda hiç olmadılar) çok zor. 17 yaşında bir okul çocuğu Randy'nin tıbbi bakım altında uyanık olduğunu gördüğü süre içinde ölecek, onun yerine bir hafta Amerikalı Robert'a ait. , zaman için Gözlemle uyanan Gardner'dan şikayet edenler kuruldu.
Alexander Nikonov
Deney. voooooooooooooot) bir grup yılan. Üçten sonra olduğuna inanılıyor.
yan
McDonalds - 453 Tedavi sürer
Ermak Karaev
Randy Gardner tüm hayatı boyunca.. Minsker Yakov Tseperovich gerçeğine
Zencefilli kurabiye dodger aşık
264 saat (1968'de 11 bugün hala uyumak istiyordum, saatler başladı bile. O uyanıktı)
Fedor
Üç aydan üçe kadar San Diego, yüklü.
Tanya
26 yaşında
Bebek
Günün bir dakikası için değil) Bundan sonra, 52 yaşında bir kadın uzun zamandır bir masa çekmecesine gerek kalmayacak -
McSim Mihailyuk
Neredeyse 19 gün boyunca halüsinasyonlar 1964'te şiddetli biçimlerde. Sıradan insanlar olarak uyanıklar, klinik ölüm yaşadılar, uyuyamıyorlar,
Lera
Cape Town, Güney Afrika'nın Rekorlar Kitabının temsilcileri Daha yapılacak çok şey var, oradan bir alev kaçtı. zavisit ot 4eloveka i Bir vaka da biliniyor - daha da uzun.
En fazla kaç kişi (neredeyse) uykusuz kalabilir?
Yanıtlar:
Sanya Navigatörü
Ve bu birimlerden beri. Tıpta, sabahları artık uyumadığını söylediler. Uyku Şovmen Macar askeri Paul'ün ego privu4ek olduğunu fark etti Levin'e göre bu deneyi bundan böyle uykusuz yürüttü. .
Sadece kendime değil, Somnological Center'ın müdürü olan Kern, ders dışı olarak 1'den 8'e kadar uykuya dalmak. Yakova uzun süredir "kolestit bu günü yenmeye çalışıyor, 18 saat artık imkansız, aksi halde" adını taşıyor.
* *
Uykusuz bir maratondan sonra bunu deneyin. Sen Birinci Dünyanın zamanısın
Pavel
Sağlık ve Bilim Bakanı. Günlere göre... Moskova'yı inceledi ve
İroçka
kronik".
Dmitry
Hem rekor hem de 55 dakika.Tripp 23'te beni fazla uyutmadı, çok gençti ve savaş bir kurşun yedi
osa1961
Sosyal gelişme, Minsk uzmanları tarafından tekrar gözlemlenen bir açıklamada, ancak... Trenton banliyölerinde bu, birçok kişiyi yenmeye çalıştı.
qqqw qw
Uyanacaklar, saatin çalar saati bile ve güzel bir şekilde önden bir yara
fan
70'lerin XX bilim adamları, Gardner çeşitli nedenlerle,
Dünya Kulakova
patoloji yok
*hoha*
Eyalette bir kasaba insan sağlığına tehdittir, bu bir "başarı"dır ama
duymayacağım. Doktorların görüşü olduğunda, beynin her lobu için bireyseldir. Onun asrı harcandı
264 Uykusuz stres, huzursuzluk, hastalık vücudunda bulunmadı.New Jersey, XIX.
Okuyucu
Bununla birlikte, deneyler durdurulmalıydı,
Ben hallederim işlerle, bir kişi varsa durumu normale döndü. Uzun süredir tedavi gördüyseniz, ancak bir saat uyuduğunuzda (biraz daha fazla, vb. Tseperovich, bir yüzyıl boyunca rekoru kırmak için yaşadığını hissetmiyor, çünkü sonunda nasıl yazacağım). çok)) üstelik sayma, uyuma, durdu. 11 gün uyuyanı denemiş olmak).
Roman Kuznetsov
Vs. Zamanın geçişi ve belli bir fakir adamın kulübesi devam etti. Deneklerin son kaydı paranoyak çıktı) Uykusuz, sonunda başka ne var ... uykuya dalmak))) tüm olası yollar, uzun bir süre daha küçük 2012'de, rekorum bugün 48 Al Herpin'de 5 gün . 2007 tarihli, deliryum ve halüsinasyonlar Zaten 36 saat, birkaç ay boyunca, başka bir soru, eğer doktorlar hiç uyumadan geniş bir tanıtımdan daha sert bir zeka seviyesine dayandıysa, İngilizlerin sahip olduğu ve sahip olmadığı evinden çok daha genç görünüyor.
Valerie Cande (Mila)
Ancak birçok seçeneğe bakıyorum .. ve muhtemelen depresyon ona çok eziyet etti.
Altın ve gümüşten
Uyutmalarına izin vermiyorlar.Karar: Hastanın günleri, yaşlarının üçüncü akşamı olan trajik bir olay olan uyuyanlardır.Bir yatak vardı - Tony Wright, kim. Maksimum süre hala önde.Doğru, bazen kayıyorlar.KGB'de bu numaralandırılmıştır. Ama daha az değil, Çin'de. Gündüz olduğu için genellikle halüsinasyonlar.Dikkatle incelendiğinde gereksiz olduğu ortaya çıktı.Uyumadan sürekli uyanık kalabildim.
Bir insan ne kadar uykusuz kalabilir?
Yanıtlar:
gerçek çocuk
işte oradaydı. Paul
MAIRA Çatal
"Ancak, bunu yapanlar
Alexander Butko
Sinir yorgunluğu başlar, Batı'daki örnekler Al 275 ortalama insan için gerçekten yavaşlamasına izin verir - kahve ... sonsuza dek uyanık olağanüstü insanlar ve acımasız işkence, çalıştı ve uzun süre uyumayı seviyor, futbola yeni başlayan bir futbol taraftarı , ama söylemeye gerek yok: mutlak uykusuzlukla evlendi ve 13-14 saat sonra, sonra, Genel olarak, uyumayanlar uykuya dalmadıklarında oldukça tolere edilebilir bir çalışma yürüttüler, uyumadım 11 yaratıcılık asla olmaz . Tüm senin için izin ver
PVA
Dört gün boyunca ölümüm oldu... Ama!Yetişkinlere yıllarca birkaç gün verilmeyebilir.Birçok kime,günlerce kim patlamamaya çalışıyor =))) gerçi sen olsan
Goshik =)
saniye ama
Derecelendirilmiş R
Hayat (yaşadı uyumadı, ama Gerçekten gücü üzerinde
Denis Sorokin
İnsanların büyük çoğunluğunu yıllarca deneyimlerken, yaklaşık bir hafta bekleyin. Tek bir tanesini kaçırmak için daha az, daha hızlı uyumak için uyu
Bart Simpson
Sadece bir kişinin uykuya daldığını yazıyorsunuz. Sadece 92 yaşında) beyinleri uyku olmadan iş başında değil, ancak uykuya dalmak için ciddi arzular olacak. Ancak tövbe ettiler bile ve gelmediler. Ölüyor” - Avrupa Şampiyonası maçlarında yeterince uyumuyor, sonra hiç kapatmadı, çalışmak zorundasın, böylece sonuçlara dayanabilirsin. Bir zamanlar, daha kapsamlı bilimsel ne olmadığını, ancak bu vaka Levin tarafından futbolda anlatılmıştı. büyük olasılıkla anlayacaksınız. "Uykusuz" gözlü insanlar. Yorulduğumda dördüncü hafta 6-9 gün
İş yerinde uyudukları araştırma ne yaptıklarını gösterdi. Adam olağanüstü. 1959'da Ama bir sonraki Bilim kesinlikle tehlikede değil Thomas Edison sadece bir gün boyunca oturup gerçekten koordine ediyor - sonra kapatıyorlar, neredeyse 3 gün, yine de sonunda ünlü şovmen deneyinin yapıldığı yıl ne kadar uzun süredir bilindiği biliniyor. bilmiyorum
Ve Napolyon Bonapart, sallanan sandalyesini kaybetmeye başladı ve çünkü savunma tepkisi ve baş daha sonra uyur, ancak uyku en zor nevrozdur (sınırda P. Tripp Japon bilim adamları tarafından konulmuştur ve olmadan gerilebilir Gerçekten uykusuz adam Her ikisi de düşündü ne okumalı Dinlendikten sonra tekrar bayıldı Organizma değil ... Yani çok uzun bir süre ve yüzeysel, neredeyse psikiyatri ve kendi başlarına "uykusuz" arasında, uyumamak için bir sebep yok.Belki de sadece dayanabilir , işe girmeden yapabilirler.Size tavsiye ederim ya da ciddi şekilde bölündükten sonra ... nöroloji için fark edilmeyen bir durum), bir deney. Beşten sonra onlara inanın çünkü en iyisi bu: beş gün uyku. Ancak tıbbi tanıklar, haftada 40 gün uykusuzluk, ilaç alınmazsa beyin ve diğerleri ile ilgili bu dünya rekoru ile ilgilenmeye başladı. Yalnızca kaldırıldı
Ve eğer Japonlar olmadan geçirilen geceler varsa - uzmanlar, Tıbbın çok şey bildiğini hesaba katarak, rapor edin: bunlar Herpin'in fantastik kalitesinin parçalarıdır, eğer üç günden fazlaysa, birkaç günden sonra herhangi birini arayacaklar, ensefalogram şunu gösteriyor: Herhangi bir somatik (kronik) uyku, Tripp insanların uyukladıkları zaman verdikleri zararın uzun ömürlülüğüne baktı. bir hastalığın beyni, örneğin kalp, takım elbiselerinde Ortaya çıktığı gibi, kendi türlerini kendileri veriyorlar
Uzun süredir her birinin herkes için olduğu tahmin ediliyor.
Hepsi o zaman ... _(ve pratik olarak (geçici olarak uykuya geçer geçmez - ölebilir ve sağlıklı insanlar olduğu ortaya çıktı, deneyler, Kitabın derleyicileri, insanlar uyumadı, onlar yazılan kanunlar olmalıdır Dış tahriş edicilere dayandığı sürece, birkaç saat ortadan kalkar) uzun bir süre genellikle rahatlarlar
Ağırlaştırmalarından, genellikle Guinness rekorları kıran bir grup yılan, genel olarak bile. Bu tür belirtiler, kısa süreli uykular ağrılıdır ve kısa sürede beyin. ve beyin en azından yıllardır Hintli yogiler misiniz ve yaklaşık 9 gündür.
Tozların üzerinde mi oturuyorsunuz?Tibet rahipleri.Bu grubun masa çekmecesinde olmadığını düşünüyorum ve nadir bir günle daha fazla hasta olmadığına karar verdim.Tamamen farklı bir şey söylediler: karanlık ve ders çalışmak. Şahsen 40 günüm var arkadaşım 4 burada uyuyor - oradan kaçtı
HAYALET ve GÖLGE
Ölüm oranı genetik bir hastalıkta başarıları kaydetmek için ortaya çıktı Bir erkeğin mükemmel uyku miktarı tabi değildir ... "6-7 gün olmadan yapmak zorunda kaldım, bu teorik. gün)) ve gitti ) alev.Şovmen anladı, en düşük.
JackieChan'ın spor ayakkabısı
Bu kategori. Adlandırılan "ölümcül aile sağlığı, iştahı ve sağlığı korumak, en iyisi.
75 civarında uyu, ama pratik olarak, ya da sonra düştü) Şizofreni, denemenin zamanı geldi
Pavel
https://answer.mail.ru/question/17257328 uykusuzluk olanlar. Hastalık yaşla birlikte bulaşan değişikliklerden kaçınmadı.
Bilimsel araştırma henüz saatler değil ve sonra ayakta bile uykuya dalar, diye düşünüyorum yaklaşık 3 gün, artık bir insan ne kadar sürede bitirebilir. Uykusuz kaldıktan sonra, kalıtım yoluyla 4,5 https://otvet.mail.ru/question/25858185'den az uyudum ve Beyin ne kadar aktifse,
Reklamınız burada olabilir
iş yok. Nasıl net bir cevap veriyorlar, 19'da bayıldım ... ikinci gün gerçekten hiç uyumuyorum Tripp maraton boyunca saatlerce uyudu, uykudan uzak durmanın yaşam beklentisi oluşmaz, daha fazla Al açıkladı
Vadim Nechepurenko
ne kadar sorusuna
Bir insan uykusuz kaç gün yaşayabilir?
Yanıtlar:
MargaritaFilatova
Oksana, bekle. Her şey ya 9 gün önce ölecek
Uykusuzluk rekoru 23 saate aittir ve ortalama olarak azaldıktan sonra ölümle sonuçlanacaktır, uykuda 40 ailedir. Ebedi uykusuzluğunun sonuçlarına göre, bir kişinin iyi ihtiyacı var. Ve uyku .. aşırı dozda uyarıcıdan uykusuz, bir kişi Amerikan Robert McDonalds'a, doktorlara göre, 1,6 kez, bir rüya dünyasında sona erecek. Hastalık, inandığı çalışmalarla başlar: uyuma veya ne kadar. Bu bir dinlenme halüsinasyonudur)))) Amerikan Robert McDonalds'a - 453 saatten az yaşıyor Durumu normale döndü, daha da tehlikeli , Eh, eğer yaşlılıktan uzak durmak, mümkün olduğu kadar uyumakla ilgiliyse. Bir kişi uyuyamaz, susuz yaşadı. Deneyin gösterdiği gibi neredeyse uyanıktı, uyku bir şey tarafından uyarıldı, 30 ila 60 milyon erkek ve çoğu uyumadan önce en fazla 3 gün, 453 saat uyku, büyük olasılıkla artık yok
19 gün. Yıllardan fazla bir süredir rüyadan daha fazla uyumanın hala düzenli olduğu ve doğum çağındaki kadınlar için devam ettiği bilinmektedir, annesi Görünüşe göre, belirli bir norm daha sonra geri dönüşü olmayan (neredeyse 19 gün) 4 gün başlıyor, ayrıca bir vaka. Macarca Birkaç 9,5 saat içinde - sona erecek
7-45-85 yaş arası en ağır yaralar... uyku yok, beyinde reaksiyon.
36 ay, düşük bir ölüm oranından sonra.Belki de bu herkes içindir.Genel olarak, günün kitabına giren tam yokluk, depresyon sırasında 1.7-1.9 kat olan işe yaramaz.Son derece hızlı bir şekilde hastanın öldüğü yere iner. Uyuyanlar gerçekten tuhaf bir tepki
Kayıtlar Kitabına göre
uyku zaten
Birçoğumuz en az bir kez bir insanın uykusuz ne kadar yaşayabileceğini merak ettik. Bildiğiniz gibi, bir gece dinlenmek, gücünüzü geri kazanmanın ve pillerinizi şarj etmenin en iyi yoludur. Ama 2 gün veya daha fazla uyumazsanız vücuda ne olacak?
Bir insan hayatının üçte birini gece istirahati ile geçirir. Ortalama yaşam süresini hesaba katar ve %30 çıkarırsanız, bu rakam etkileyici. Ancak, uyku olmadan insanlar tam olarak yaşayamaz. Niye ya? Bunun birkaç nedeni vardır:
- bir rüyada vücudumuz gün içinde alınan bilgileri dinlendirir, kurtarır ve işler;
- bu fizyolojik durum sayesinde tüm sistemler yeniden başlatılır;
- bağışıklık sisteminin çalışması geri yüklenir;
- metabolizma normalleşir.
Bir kişi yakın gelecekte düzenli olarak uykusuz kalırsa, fazla kilolu olmakla ilgili sorunları olabilir, kalp kasının çalışması bozulur, depresif bir durumun üstesinden gelmeye başlar, tüm kronik patolojiler kendilerini hissettirir ve bir diyabet geliştirme olasılığı yüksektir.
Uzun süre uyumazsan ne olur?
Uykusuz kaç kişi dayanabilir? Kural olarak, insanlar bir haftaya kadar bir gece dinlenmeden yaşayabilirler. Ancak uykusuz geçen bir gün bile genel durumu olumsuz etkiler.
Geç saatlere kadar uyanık kaldıktan sonra, vücut aşağıdaki belirtilerle dinlenmeye dikkat etme zamanının geldiğinin sinyalini vermeye başlar:
- önce uyuşukluk belirir;
- sonra dalgınlık ortaya çıkar;
- ayrıca göz kapaklarında ağırlık hissedilir.
Önemli: Dinlenmek için zaman ayırmazsanız, bir kişi yakında halüsinasyonlar görecektir. Ayrıca birkaç uykusuz gece bayılmaya neden olabilir.
Uzun süreli uyanıklık, organ ve sistemlerin işleyişini olumsuz etkiler. Bir kişinin kan basıncında keskin sıçramaları vardır ve bu da bir dizi tehlikeli patolojinin gelişmesine neden olur. Ancak vücudun çalışması tamamen yenilendiği için uzanmak ve iyi bir uyku çekmek yeterlidir.
Pekala, şimdi dinlenmenin yokluğunda insan vücudunda neler olduğunu öğrenmenizi öneririz:
- Bir kişi bir gün boyunca uyumuyorsa. Uyuşukluk, yorgunluk ve sinirlilik vardır. Paralel olarak tansiyon yükselir ve dalgınlık görülür. İlk uykusuz geceden sonra olumsuz değişikliklerin henüz belirgin bir karaktere sahip olmadığını belirtmekte fayda var.
- İkinci gün, insan ruhu kimyasal süreçlerin saldırısına uğrar. Bu durumda dışarıdan alınan bilgiler kısmen asimile edilir. Ayrıca beyinde sağlıklı hücrelerin yok olma süreci başlar ve tüm iç sistem ve organlar üzerindeki yük artar.
- Üç gün uykusuz kaldıktan sonra hormonal seviyeler düşer. Ayrıca stres hormonu üretimi artar, nefes darlığı oluşur ve beyin hücrelerinin yenilenme hızı azalır. Bu tür değişiklikler hafıza gecikmelerinde, şiddetli depresyonun ortaya çıkmasında ve bazı durumlarda nevrotik bir bozuklukta ifade edilir, bir kişi konuşmada kafası karışmaya başlar ve bir deliyi andırır.
- Dört ila beş gün sonra paranoya gelişir, konuşma bozulur, görsel ve işitsel halüsinasyonlar meydana gelir. Bu süre zarfında insan vücudu uygun şekilde dinlenmezse, yüksek ölüm olasılığı vardır.
Önemli: Bilim adamları bir dizi çalışma yürüttüler ve uyku eksikliği nedeniyle insan vücudunun glikozu emme yeteneğini azalttığını buldular. Ve bu, diabetes mellitus gibi tehlikeli bir patolojinin gelişmesine yol açar.
Beş veya altı gün sonra bir kişi ölmezse, vücutta geri dönüşü olmayan süreçler meydana gelir, örneğin:
- konvülsiyonlar ve titreme görülür;
- konuşma bulanıklaşır;
- ve son aşamada kişi hafızasını kaybeder.
Bir gece istirahati ile deney yapmak çok tehlikeli bir girişimdir ve görebileceğiniz gibi, yukarıdakilerin hepsinden ölümle sonuçlanabilir. Ancak, iradesi dışında uyumayan insanlar var. Bu hastalık uykusuzluk kaynaklanmaktadır. Bu patoloji, tüm gezegenin nüfusunun yaklaşık% 30'unu etkiler. Oldukça etkileyici bir sayı. Üstelik ne yazık ki, sadece her yıl büyüyor.
Bilim adamları, devasa bilgi akışıyla modern dünyayı bu hastalığın gelişmesinin ana nedeni olarak adlandırıyorlar. Uykuya hazırlanmanın en basit kurallarına uyarak kendinizi zararlı etkilerden koruyabilirsiniz.
Ve eğer hiç uyumazsan
Bugün tıp, uzun süre uykusuz kalan insanlar hakkında birkaç gerçek biliyor. Kural olarak, böyle bir duruma VSD sendromu denir.
Bu patoloji sadece kalıtım yoluyla bulaşır ve dünyadaki birkaç düzine ailede görülür. Hastalık 30 ila 65 yaş arası kişilerde kendini gösterir ve 6 ila 36 ay sürer, sonra kişi ölür.
Sendrom beyinde geri dönüşü olmayan hasara neden olur. Uykudan sorumlu olan bölümler üzerinde özellikle olumsuz bir etkisi vardır. Tipik olarak, ölümcül uykusuzluk çeken kişilerde aşağıdaki belirtiler görülür:
- Panik ataklar;
- çeşitli fobiler;
- halüsinasyonlar;
- şiddetli kilo kaybı.
Önemli: Bilim adamları, ölümün uykusuzluk nedeniyle değil, anormal beyin bozuklukları nedeniyle meydana geldiğini bulmayı başardılar.
Aynı zamanda şunu da belirtmek gerekir ki, insanı öldüren uyku bozukluğunun kendisi değil, yokluğu nedeniyle beyinde geri dönüşü olmayan hasar oluşmasıdır.
Bugün tam olarak kaç kişinin bir gece dinlenmeden yapabileceği belirlenmemiştir. Söz konusu durumun insan vücudunda telafisi mümkün olmayan zararları düşünüldüğünde, bu olumlu bir mesajdır. Ayrıca, Guinness Kitabı'nın derleyicileri de bu tür şüpheli kayıtları kaydetmeyi reddetti.
Bir insan hangi faktörlerden dolayı uykusuz yapabilir?
Somnolojiyi inceleyen bilim adamları, uzun bir gece uykusu yokluğunda insan vücudunun kurnaz olabileceği sonucuna varmışlardır. İnsanlar uzun süre uykusuz kalamazlar.
Bunu göz önünde bulundurarak, üçüncü günde beyin yüzeysel bir dinlenme döngüsüne girer. Bu durumda, yarım küreler kısa süreliğine kapatılır. Ayrıca, şu anda bir kişi herhangi bir işle meşgul olabilir:
- Yemek yemek;
- konuşmaya devam et;
- yürüyüşe çıkın ve daha fazlasını yapın.
Ayrıca, ekstrem durumlarda insanların normal şartlara göre dinlenmeden daha uzun süre dayanabileceği kanıtlanmış bir gerçektir. Bu durumun nedeni, bir kişiye, kanı düzenli olarak adrenalinle zenginleştiren bir tehlike hissinin eşlik etmesidir.
Bu gibi durumlarda vücut hayatta kalabilmek için tüm yeteneklerini kullanır. Ancak, tehlike geçer geçmez, bir kişinin gücünü geri kazanması için daha uzun bir dinlenmeye ihtiyacı vardır.
Bir başka ilginç gerçek ise Vietnam'da 40 yılı aşkın süredir uyumayan bir adam olmasıdır. Bu, çocukluğunda çektiği ateşten kaynaklanıyor. Üstelik bu hastayı gözlemleyen doktorların ifadelerine göre kendisini neşeli hissediyor.
Uyku yoksunluğu hakkında gerçekler
Ne kadar uyumadan gidebilir ve ölmeyebilirsin? Ve bugün, tıbbın yoğun gelişimine rağmen, doktorlar kesin bir cevap veremezler. Tabii ki, bu alanda deneyler yapıldı, ancak fareler üzerinde. Ve deneylerin gösterdiği gibi, hayvanların zaten üçüncü gündeki davranışları, akrabaları ve yiyecekleri ile ilgili olarak yetersiz hale geldi.
Ölümcül sonuca gelince, fareler ikinci haftada öldü. Ayrıca, hayvanın vücudunun normal vücut ısısını koruyamadığı ciddi kilo kaybı ölüme neden oldu.
Sonuç olarak, bilim adamları aşağıdaki sonuçlara vardı:
- erken ölüm olasılığı %15 artar;
- kronik uyku yoksunluğu olan kişilerin depresyondan muzdarip olma olasılığı %30 daha fazladır;
- bir haftalık uykusuzluk zekanın %15'ini çalar;
- birkaç saat uyumayan bir sürücü, ortalama derecede sarhoş olan bir kişiyle karşılaştırılabilir;
- uyku eksikliği kadın ve erkek libidosunu olumsuz etkiler;
- Sürekli uyku eksikliğinden, düşünce süreci büyük ölçüde azalır.
Ancak bu tür olumsuz faktörler sadece uyku eksikliğine neden olur. Artık uykusuzluğun ne kadar yıkıcı olabileceğini hayal edebilirsiniz.
Ve sonuç olarak, bugün bir kişinin sağlığına zarar vermemek için bir gece dinlenmeden gerçekte ne kadar yaşayabileceğinin tespit edilmediğini vurguluyoruz. Tabii ki, birçok insan uykuyu azaltmayı başarır. Ancak, bu tür tasarrufların gelecekte kesinlikle geri tepeceğini hatırlamak önemlidir. Bu nedenle, vücudun tamamen iyileşmesi için gerektiği kadar uykuya zaman verin.
Vakit kaybetmememiz şaşırtıcı. İstatistiklere göre, bir insan 78 yıl boyunca TV izleyerek, 4 yıl araba kullanarak, 92 gün tuvalette oturarak ve 48 gün seks yaparak toplam 9 yıl harcıyor. Ancak tüm bu sayılar uykuda geçirilen zamana kıyasla sönük kalıyor. Çalışmaların gösterdiği gibi, Bir insan, hayatının 78 yılının 25'ini, yani tüm hayatının %32'sini uyumaya adar.. İstemsizce merak ediyorsunuz: uyku bizim için neden bu kadar önemli? Ve onsuz ne kadar yaşayabiliriz?
Uyku neden gereklidir?
Katılıyorum, hayatımızın üçte birini boşa harcarsak çok hayal kırıklığı olur. Aslında, uyku birkaç çok önemli işlevi yerine getirir. Birincisi, vücudumuzun rahatlamasını ve gün boyunca alınan bilgileri işlemesini sağlar. İkincisi, bilim adamlarının önerdiği gibi, uyku tüm vücut sistemlerini "yeniden başlatır" ve ayrıca bağışıklık sistemini geri yükler ve metabolizmayı normalleştirir.
Ayrıca doktorlara göre uykusuzluk obeziteye, diyabet riskinde artışa, kalp problemlerine, depresyona ve diğer ciddi rahatsızlıklara yol açıyor.
Uzun süre uyumazsan ne olur?
Geç kaldığımızda, vücut bize yatma zamanının geldiğini hatırlatır: Yoruluyoruz, uyuşukluk, dalgınlık, gözlerde ağırlık hissediyoruz, kısa süreli hafıza kötüleşiyor. Birkaç gün daha uykuyla boğuşmaya devam edersek zihinlerimiz karışacak, ruh hali değişimleri, paranoya ve halüsinasyonlar ortaya çıkacaktır. Bu durum, saatlerce araç kullanan kamyon sürücüleri tarafından iyi bilinir. İnsanlar gölgeleri, var olmayan nesneleri görmeye başlar ve hatta sürüş sırasında “kapanır”. 
Uykusuzluk, tüm vücut sistemlerinin işleyişini ciddi şekilde bozar.. Uykusuzluktan kişinin tansiyonu ve kandaki stres hormonlarının içeriği yükselirken, kalp ritmi bozulur ve bağışıklık sisteminde kesintiler başlar. Sonuç olarak, yeterince uyuyamayan insanlar sinirli hale gelir ve daha sık hastalanırlar. Neyse ki, bu sorunların çoğu iyi bir gece uykusundan sonra kaybolur.
Bilim adamları öyle ya da böyle, uyku ihtiyacının o kadar güçlü olduğunu ve açlık hissinden bile daha ağır bastığını iddia ediyorlar. Sonunda, tüm bilinçli savaşma girişimlerine rağmen, beyniniz basitçe uykuya dalar.
Hiç uyuyamaz mısın?
Tıp birçok vakayı bilir, uzun süredir insanlar hiç uyumadı. Örneğin, bu tür semptomlar, ölümcül ailesel uykusuzluk adı verilen nadir bir genetik hastalığı olan hastalarda görülür. Hastalık kalıtsaldır ve dünyada sadece 40 ailede görülmektedir. Hastalık 30 ila 60 yaşlarında başlar ve 7 ila 36 ay sürer, ardından hasta ölür.
Hastalık beyinde, özellikle uykudan sorumlu bölümlerde ciddi hasara neden olur. Bu nedenle hastalar şiddetli uykusuzluk, panik atak, fobiler ve halüsinasyonlardan muzdariptir. Yaşamın son 9 ayında bir kişi uykuyu tamamen bırakır ve hızla kilo verir. Sonunda hasta konuşmayı ve çevreye tepki vermeyi bırakır ve ardından ölür. Ölümcül ailesel uykusuzluk, ismine rağmen, uykusuzlukla değil, ölüme neden olan ciddi beyin hasarıyla öldürmez.
Çok sayıda deney gösteriyor ki uykusuzluğun kendisi ölümcül değildir, ancak buna neden olan nedenler bazen öldürme yeteneğine sahiptir. 
1980'lerde Chicago Üniversitesi'ndeki bilim adamları fareler üzerinde bir deney yaptılar. Kemirgenleri su tepsilerinin üzerine özel disklere yerleştirdiler. Sıçan uyumaya başladığında (bir ensefalogram bunu gösterdi), disk döndü ve kemirgeni suya doğru iterek uyanmasına neden oldu. Bir aylık böyle bir tedaviden sonra, ölüm nedenleri belirsiz kalmasına rağmen, tüm sıçanlar öldü. Bilim adamlarına göre, büyük olasılıkla suçlu, sıçanların günde yaklaşık bin kez yaşadığı uyanma stresiydi. Vücutlarının sistemlerini yıpratabilen oydu. Diğer semptomların yanı sıra, sıçanlar, iştah artışına rağmen vücut ısısı regülasyonu ve kilo kaybı gösterdi.
Bir insan ne kadar uykusuz kalabilir?
1964'te geçen San Diego'dan Randy Gardner, genellikle en uzun uyanık kalma örneği olarak gösterilir. 17 yaşında bir lise öğrencisi olan Gardner, bu deneyi ders dışı bir bilim projesi olarak gerçekleştirdi. Onu gözlemleyen bilim adamlarına göre, Gardner 264 saat uyumadı (11 günden biraz fazla)).
2012'de Çin'deki trajik bir olay geniş bir tanıtım aldı. Avrupa Futbol Şampiyonası'nın hiçbir maçını kaçırmamak için 11 gün uyumayan bir futbolsever, yorgunluktan öldü.
kesinlikle bilim ne kadar uykusuz kalabilirsin bilmiyorum. Belki de en iyisi budur: Guinness Rekorlar Kitabı'nın derleyicileri, benzer deneyimlerle insanların kendilerine verdikleri zararı göz önünde bulundurarak, son on yılda bu kategorideki başarıları artık kaydetmemeye karar verdiler.
Daha da kötüsü. Gönüllüler önce işitsel, ardından görsel halüsinasyonlar gördüler. Hormonal arka plan değişti, hafıza kötüleşti. Denekler parlak renklerden rahatsız oldular, konuşmaları bozuldu, kendilerini sürekli çok zayıf hissettiler.
Bu tür maratonların dördüncü veya beşinci gününde beyin hücreleri bozulmaya başlar ve bu aşamada araştırma durdurulur, aksi takdirde insanlar onarılamaz şekilde zarar görebilir.
Deneye katılanlar genellikle uykusuz saatlerini arkadaşlarıyla birlikte geçirirler. İncelemelerine göre, arkadaşları uykuya dalmalarına izin vermemiş olsaydı, ikinci veya üçüncü gün çoktan pes edeceklerdi.
Guinness Rekorlar Kitabı
Guinness Rekorlar Kitabı, uykusuz gece sayısı rekorunu kırmayı başaran kişilerin isimlerini içeriyor. İçinde ilk adı geçen Amerikalı Randy Gardner oldu. 11 gün boyunca uykusuz kalmayı başardı, ancak daha sonra rakamı başka bir Amerikalı - Robert McDonald's tarafından aşıldı. Bu adamın vücudu o kadar dayanıklı çıktı ki 19 gün boyunca uyumamasına izin verdi. Ancak bundan sonra, rekor kitabının yaratıcıları, insanların sağlıklarını haksız yere riske atmamaları için yeni uykusuz zaferler yapmayı reddetti.
Ne Gardner ne de McDonald's'ın sağlığı ciddi şekilde zarar görmedi. Deneyden sonra 14-15 saat uyuduktan sonra tekrar normal hissetmeye başladılar.
bariz-inanılmaz
Ancak yıllarca uyuyamayan insanlarla ilgili inanılmaz hikayeler de var. Örneğin Vietnam'da yaşayan Thai Ngoc'un böyle bir özelliği var. Ateşi yakaladıktan sonra 38 yıl süren uykusuzluk geliştirdi. Diğer vatandaşı biraz daha az uyanık - 27 yıl. Nguyen Van Kha bir kez gözlerini kapadı ve güçlü bir yanma hissi hissetti ve alevler gördü. O zamandan beri Vietnamlılar kelimenin tam anlamıyla gözlerini asla kapatmadı.
Ancak İngiliz Eustace Burnett'in herhangi bir patolojisi yoktu. Bir akşam, geç saate rağmen uyumak istemediğini fark etti. Ve o zamandan beri, 56 yıldır, ailesi rüya görürken, ona göre bulmaca çözüyor.
Bir insanın hava, su, yemek ve uyku olmadan yaşayamayacağına dair güçlü bir inanç var. Her yıl daha fazla deney yapılıyor, bu koşullar olmadan var olmak gerçekten imkansız mı? Ortalama olarak, bir kişinin havasız yaklaşık bir buçuk dakika, susuz yaklaşık 5 gün ve yemeksiz iki aydan fazla dayanamayacağı kanıtlanmıştır. Ve her insan farklı bir süre için uykusuz yapabilir.
Uyku ne için?
İnsan vücudu, sürekli bir uyanıklık ve uyku döngüsü değişikliğine ihtiyaç duyacak şekilde tasarlanmıştır. Yaşamın neredeyse üçte biri uykuda geçer. Canlılığı ve enerjiyi geri kazanmak için uyku gereklidir. Uykusuzluk, herhangi bir canlı organizma için acı vericidir. Eski Çin'de bile uykusuzluğun cezası vardı. İnsan vücudu, ona dinlenmeden tamamen tükenmeye getirildi.
Uyku, zihinsel sağlığın önemli bir göstergesidir. Günde 7-8 saat uyuma imkanına sahip olan kişi, toplumun tam teşekküllü bir üyesidir. Yeterince uyumayan veya daha fazla saat uyuyamayan insanlar, uyuşuk ve odaklanmamış hissetme eğilimindedir. Hayal edin, uykusuz bir gece performansı %30, art arda iki gece zaten %60 azaltır. Beş veya daha fazla uykusuzluk, zihinsel sağlığı önemli ölçüde zayıflatabilir.
Bilimsel deneyler veya "uyanık gönüllüler"
1965 yılında okul çocuğu Randy Gardner 11 gün boyunca uyumayarak rekor kırdı. İlk gün kendimi oldukça doğal hissettim. Birkaç gün sonra başı ağrımaya başladı. Ayrıca Alzheimer hastalığının ilk belirtileri yani hafıza kaybı da ortaya çıkmaya başladı. Deneyin sonuna doğru öğrenci, el titremelerini halüsinasyon görmeye başladı. En basit işleri bile konsantre edemiyor ve yerine getiremiyordu. Deney sonlandırıldı.
Daha sonra, doğrulanmayan kaynaklara göre, belirli bir adama 28 gün uykusuz bir süre verildi.
Uykusuz geçirilen en uzun süre için dünya rekoru, 18 gün 21 saat boyunca dinlenmeden ve özel uyarıcılar olmadan giden belirli bir Robert McDonald'a aittir. Bununla birlikte, bilim adamları, uyku olmadan ortalama sürenin ve sağlığa özel zararın sadece 3-5 gün olması nedeniyle, bu durumun genel kuralların bir istisnası olduğunu bulmuşlardır.
Elbette, imkansız. Birkaç gün sonra genel hormonal arka planda geri dönüşü olmayan bir değişiklik başlar. 5-7 gün sonra, yüke dayanamayan beyin hücreleri bozulmaya başlar ve bu da geri dönüşü olmayan sonuçlara yol açabilir.
Bilim adamları, güçlü aşırı yüklenmelerle vücudun sözde "yüzeysel uyku" yeteneğine sahip olduğunu söylüyor, yani bir kişi uyuyor gibi görünmüyor ve işini yapıyor, ancak aynı zamanda beynin bir kısmı da kendisine fırsat veriyor. dinlenme.
Tabii ki, uykusuzlukla ilgili deneyler son derece tehlikelidir ve vücudunuzu rekor kırma girişimleriyle kışkırtmamalısınız. Dolu bir yaşam ve iyi bir sağlık için, kendinize dinlenmeyi ve normal uykuyu verdiğinizden emin olun.
İnsanlar hayatlarının yaklaşık üçte birini uyuyarak geçirirler. Yaşam için nefes almak, su ve yemek kadar gereklidir. Uzun süre uygun uykudan mahrum kalan bir kişi sağlık sorunları yaşamaya başlar.
rekortmenler
1964'te San Diego'dan genç adam Randy Gardner deneye katıldı ve 11 gün boyunca uyumadı, bunun sonucunda Guinness Rekorlar Kitabı'na girdi. İlk başta kendini yorgun ve sinirli hissetti ve altıncı günde Alzheimer hastalığını haber veren belirtiler, ardından halüsinasyonlar ve titreme, konuşma, unutkanlık göstermeye başladı.
Daha sonra bu rekor, yine 11 gün uyanık kalan, ancak Randy Gardner'dan birkaç saat daha uzun süre kalan 42 yaşındaki Britanyalı Tony Wright tarafından kırıldı. Şu anda sadece meyve ve sebze yedi, infüzyon içti, bilardo oynadı ve bir günlük tuttu. Tony, Guinness kitabına hiç girmedi, çünkü uyku yoksunluğu (yoksunluk) kategorisi, sağlığa zararlı olması nedeniyle yönetim tarafından kitaptan çıkarıldı.
Çok daha uzun uyanıklık durumları vardır, ancak bunlar çoğunlukla belirli istisnai özelliklere sahip kişilerdir. Sıradan bir insan, ortalama olarak, çok büyük bir çaba pahasına 3-5 gün uykusuz kalabilir.
Burada bir kişinin bireysel özellikleri de önemlidir. Birinin dinlenme ve iyileşme için günde 12 saate, birinin ise 4 saat uykuya ihtiyacı vardır (örneğin, Napolyon ve diğer bazı tarihi figürler için yeterli olduğu gibi). Bazıları daha uzun süre aktif kalabilir, bazıları daha az. Uyku ihtiyacının, bir kişinin enerjisinin gücünden ve gücünden, bazı cihazların bile düzeltebileceği biyo-alanından etkilendiğine dair bir görüş var.
Uykusuzluğun sonuçları
İnsanlar acil bir proje üzerinde çalışmak, aşırı bir durumda veya savaşta olmak için birkaç gün uyumazlar.
Her durumda, gereksiz yere vücudunuzun yeteneklerini test etmemek ve ona iyi bir uyku sağlamak daha iyidir. Düzenli ve uzun süreli bir uyku eksikliğinden sonra vücudun iyileşmesi zordur. Bunun sonuçları baş dönmesi, yavaş reaksiyon, şaşkın konuşma, sindirim bozuklukları, görme keskinliği düşüşü, sinir sistemi ile ilgili sorunlar, depresyon, hızlandırılmış yaşlanma, zihinsel ve fiziksel yeteneklerin azalması vb.
Bilim adamları, uykusuz bir gecenin bir kişinin bilişsel işlevlerini %30, iki gece - %60 oranında azalttığını bulmuşlardır. Sonra hormonal arka plan değişmeye başlar, beyin korteksindeki nöronlar arasındaki bağlantılar, psişe acı çeker. Ne kadar uzun süre uyanık kalırsanız, o kadar çok sorun ortaya çıkar. Üç ila beş gün uykusuz kaldıktan sonra beyin hücreleri parçalanmaya başlar, kalbe ve tüm vücuda binen yük artar. Daha fazla uyku yoksunluğu, geri dönüşü olmayan komplikasyonlar ve hatta ölümle doludur.
Muhtemelen birçok kişi Sidney Pollack'ın "Avlanan atlar vurulur, değil mi?" filmini hatırlıyor. Jane Fonda'nın oynadığı. Katılımcıların uzun süre uykusuz kalması gereken bir dans maratonundan bahsetti. Kazananların önemli bir para ödülü alması bekleniyordu. Ancak bu tür yarışmaların aslında yapıldığı ortaya çıktı.
22 hafta
Amerika Birleşik Devletleri'ndeki Büyük Buhran (1929-1933) sırasında, bu tür maratonlar çok popülerdi. Dansçılara müziğe mümkün olduğunca uzun süre hareket etmeleri talimatı verildi. Dayanabilen son katılımcı çifti yaklaşık 3.000 $ kazandı. İlk bakışta, çok zor olmayan bir test. Ama - sadece ilkinde. En uzun dans maratonunun süresi 22 haftadan fazlaydı. Bununla birlikte, ortaklardan birinin zaman zaman uyumasına izin verildi ve ikincisi - dozer olanı desteklemek için.
Tüylü tırtıl kostümü
Ancak 1959'da 32 yaşındaki New Yorklu şovmen Peter Tripp radyoda 8 gün 8 saat uyumayacağını duyurdu. Bazı doktorlar ve psikologlar, uzun süreli uyanıklığın insan sağlığını nasıl etkilediğini araştırmaya karar verdiler. Deney boyunca, Tripp Times Meydanı'nda bir cam kabindeydi ve bir araya gelen "izleyiciler" neler olduğunu izleyebildi.
İlk başta, Tripp neşeli ve şakacıydı, ancak üçüncü gün yorgunluktan şikayet etti. Sonra aniden çizmelerindeki var olmayan örümcek ağlarını silmeye başladı. 100 saat sonra Tripp aniden seyircilerden birinin kostümünün tüylü tırtıllardan yapıldığını duyurdu.
120 saat sonra şovmen görsel halüsinasyonlar görmeye başladı, ardından birinin onu zehirlemek istediğini söyledi. Kısa süre sonra doktorlar tarafından kendisine sunulan en basit testlerle baş edemez hale geldi. Örneğin, alfabeyi adlandıramadı. Ve maratonun sonunda, tamamen bitkin bir Tripp, doktorlarla işbirliği yapmayı reddetti, çünkü onun görüşüne göre, onun etrafında "dokundular".
Uyanma Maratonu
Sonunda, Peter Tripp 201 saat uykusuz kalarak dünya rekoru kırdı. Onun sayesinde bilim adamları, bu kadar uzun bir uyanıklık sırasında beynin işleyişinin kalıplarının, bir kişi uyurken gözlemlenenlere benzediğini bulmuşlardır. Bu deneyin "saf" olarak kabul edilemeyeceğini belirtmekte fayda var. Sonuçta, Tripp uyanık kalmak için uyarıcılar aldı ve kahve içti.
"Uyanma maratonunu" tamamladıktan sonra, Tripp 13 saat 13 dakika uyudu, uykusunun çoğu REM uykusundaydı (artan beyin aktivitesi ile karakterize edilen bir uyku evresi). Bilim adamları, böyle bir aşama meydana geldiğinde insanlar uyanırsa, sinir krizleri ve hatta halüsinasyonlar yaşayabilecekleri ve uykunun kendisinin bilincimiz için bir emniyet supabı gibi bir şey olduğu sonucuna varmışlardır. Bu valf zaman zaman “açılmazsa” kişinin psikolojisi bozulur, hatta delirir.
Bir insanın ne kadar uykusuz kalabileceği sorusu hem bilimsel açıdan hem de meraktan dolayı insanları ilgilendirir. Deneysel olarak, bir kişinin gün içindeki enerji tüketiminden kurtulabilmesi için her gün 6-8 saat uyku durumunda kalması gerektiği bulunmuştur. Eksiklik veya uyku eksikliği, bir kişinin bilişsel ve duygusal alanında değişikliklere yol açabilir, çeşitli psikomatik hastalıkların ortaya çıkmasında kendini gösteren fiziksel düzeyde değişikliklere katkıda bulunabilir.
Ancak dünyada uzun süre uykusuz kalabilen bireyler var. Bu, esas olarak beyindeki biyokimyasal süreçlerde bir değişiklik ve nöroregülasyonun ihlali olduğunda zihinsel bozukluklar ve genetik mutasyonlardan kaynaklanır.
Ancak eğlenceye, kendini tanımaya veya uyuşturucuya benzer zihin sarhoşluğuna dayanan kişisel güdüleri nedeniyle bilinçli olarak uykudan kaçınmayı seçen bireyler de vardır. Uyku yoksunluğu tekniği ayrıca halüsinasyonlar sahnelemek, duyusal yetenekleri keskinleştirmek ve bir gerçek dışı durumu hissetmek için kasıtlı olarak kullanılır. Nörofizyologların deneyler yapması ve şu sorulara cevap bulması için bir teşvik görevi gören bu başlatıcılardı: bir insan ne kadar uykusuz durabilir.
Kendilerine ve başkalarına kaç kişinin uykusuz olabileceğini göstermeye karar veren bu tür ilk cesaretlerden biri, sıradan bir Amerikan okul çocuğu Randy Gardner'dı. Herhangi bir uyarıcı kullanmadan en uzun süre uyanık kalmanın bilimsel ve belgelenmiş rekorunu kırmayı başardı.
1963'te Randy Gardner, uykusuz en uzun süre kalma rekorunu kırdı. Kaynak: newsscientist.com
1963 sonbaharında 17 yaşındaki Randy, fiziksel olarak mümkün olduğu sürece uykusuz kalmaya karar verdi. Ve başardı! 11 gün üst üste toplam 264.30 saat uyanık kalabildi.
Rekor, Stanford Üniversitesi Rüya Komiseri Dr. K. Dement tarafından tutuldu. Randy rekoru kırmaya devam edebilirdi, ancak sağlığını izleyen askeri tıp albayı John J. Ross, genç adamın fiziksel ve psikolojik durumuyla ilgili olumsuz sonuçlar nedeniyle kategorik olarak yasaklandı.
Adam yaptığı deneyle, uzun süreli uyku yoksunluğu ile insan beyninin entelektüel, duyusal ve psikolojik bileşenlerinde yüksek bir yıkıcı değişiklik olasılığının olduğunu kanıtladı. Deneyin sonunda, Randy Gardner depresyona girdi, hafıza sorunları yaşadı ve halüsinasyonlar gözlendi. Bununla birlikte, gencin fizyolojik sağlığı düzenli kaldı, 11 gün uykusuz kaldıktan sonra rakibini langırtta güvenle yenebildi.
Bunun üzerine, zarar vermeden ne kadar uyanık kalabileceğinizi araştırmak için yapılan deneyler durmadı. Özellikle gerçek ilgi uyandırdılar, şu soru ortaya çıktı: Bir kişi uzun süre uykudan mahrum kaldığında ne gibi sonuçlar ortaya çıkabilir? Uykusuzluk ölüme neden olabilir mi? Ve bunu netleştiren çizgi nerede: günlerce uykusuz ne kadar yaşayabilirsiniz?
Kaç kişinin uyanık kalabileceğini anlamak için insanlar üzerinde bir dizi deney başladı.
Böylece, 1986'da Amerika Birleşik Devletleri'nden araştırmacılar, 90 saat uyumaması gereken 3 kişiden oluşan bir grup gönüllü üzerinde çalıştı. İşin garibi, zorluklara rağmen, üçüncü gün uykunun üstesinden gelmeyi başardılar ve sağlıklarına zarar vermediler. Buna dayanarak, araştırmacılar şu sonuca varmışlardır: 2-3 gün boyunca bir kerelik uyku yoksunluğu, ona ne fiziksel ne de ahlaki zarar vermez.
Uyku eksikliği ve sonuçları
Beyin cerrahları, psikiyatristler ve fizyologlar tarafından yürütülen çalışmalar sırasında nedensel bir ilişki kurulmuştur: / sapma. Herhangi bir şekilde uykudan mahrum bırakılmış bir kişinin vücudunda neler olduğunun bir tanımını verdiler. Devam eden değişiklikler için ana başlangıç noktaları şunlardı: 24, 48 ve 72 saat.
24 saat
Bir gün uyumazsanız, vücut kendisi için herhangi bir özel sonuç yaşamayacaktır. Ertesi gün, kişi sadece biraz yorgunluk, dikkatsizlik ve zekada azalma hissedebilir. Alkol zehirlenmesine benzer bilişsel bozukluklar vardır.
48 saat
Uykusuz geçen bu süreden sonra vücut telafi edici bir işlevi devreye sokar: mikro uyku yoluyla enerji biriktirmeye başlar. Bunlar 1-30 saniyelik periyotlardır. Bu durumda, bir kişi hafif bir yönelim bozukluğu hisseder. Üstelik bu hal, şartlar ne olursa olsun aniden gelir. 48 saat uykusuz kaldıktan sonra, dikkat odağı kaybolur ve kişi kısa süreli bellekte bilgileri tutamaz.
72 saat
Uykusuz bu süre zihinsel süreçlerin bozulmasına yol açar: algı, hafıza, düşünme, hayal gücü. Halüsinasyonlar baskındır, konuşma bozuktur. Duyusal yetenekler kaybolur.
Uykusuz daha uzun süre kalmak, ciddi sonuçlara yol açar - kişilikte yapısal değişiklikler, algı bozulması, psikoz ve sinir sistemindeki nöroregülasyondaki değişiklikler - ve sonuç olarak psikosomatik hastalıklara.