Rahim ön duvarı boyunca hipertonisite. Rahim hipertonisitesi: "ticari bir teşhis" veya fetüs için gerçek bir tehdit

Muhtemelen her hamile kadın bu ifadeyi duymuştur ve çoğu bu tanıya bizzat rastlamıştır. Doğum başlangıcından önce uterus kaslarının gerginliği olduğu durumda hipertonisiteden bahsederler.

Rahim hipertonisitesi neden tehlikelidir?

Gebelik yaşına bağlı olarak gelişim için çeşitli seçenekler vardır. Ama her durumda, var kendiliğinden kesinti riski ben hamilelik. Bu nedenle, erken aşamalarda, rahmin tonu, embriyonun endometriyumda düzgün bir şekilde yer almasını engeller, daha sonra plasenta zaten oluştuğunda, ayrılma riski vardır. Ayrıca hamilelik sırasında uterus hipertonisitesi anne ve çocuğu birbirine bağlayan kan damarlarını sıkıştırır ve bu nedenle fetüs yetersiz miktarda oksijen ve besin alır.

Özellikle sıklıkla, hipertonisite, hamileliğin korunmasını en çok tehdit ettiği zaman, tam olarak hamileliğin erken evrelerinde ortaya çıkar. Ek olarak, bu durum genellikle daha sonraki aşamalarda kadınlarda bulunur. Daha sonra antrenman maçları ile karıştırılabilir.

Rahim hipertonisitesi nasıl belirlenir

Belirtiler hamilelik sırasında uterus hipertonisitesi basittir - dırdır eden ağrı Karnın alt kısmında, adet görüyormuş gibi veya sırtın küçük kısmında ağrı. İlerleyen aşamalarda rahmin gerginliği sadece fiziksel olarak hissedilmez, aynı zamanda görülebilir: rahim gergin, sertleşir, kadının midesi seçilir ve şekil değiştirir.

Ancak, bir kadın böyle bir şey hissetmeyebilir. Bazı durumlarda, hamilelik sırasında uterus hipertonisitesi sadece bir jinekolog veya ultrason muayenesinde belirlenir. Her iki durumda da sesin, muayene ve muayene öncesi kadının sinirsel gerginliğinin doğrudan bir sonucu olabileceğini belirtmekte fayda var. Fetüs için tehlike göz önüne alındığında, her durumda, bir sorunun varlığını doğru bir şekilde belirlemek ve nedenini bulmak için ek çalışmalar yapılır.

Özel olarak bahsedilebilir yerel hipertonisite rahim arkada veya ön tarafta. Bu arada, hipertonisiteli ağrının bir kadın tarafından sadece bir yerde hissedilmesinin nedeni lokalizasyondur: mide veya alt sırt.

Ultrasonda, duvarlardan birinin hipertonisitesi, uterus şeklindeki açık bir değişiklikle fark edilir: duvarlarından biri içe doğru bükülür.

Rahim hipertonisitesinin nedenleri

Tedavi doğrudan buna bağlı olacağından, hamilelik sırasında uterus hipertonisitesinin nedenlerini belirlemek çok önemlidir. Bu durum nedeniyle oluşabilir hormonal bozukluklarörneğin, aşırı erkeklik hormonu veya kadın hormonu eksikliği varsa. Bazen annenin vücudu fetüsü yabancı bir cisim olarak algılar ve örneğin karı kocadaki bazı genler aynıysa, onu reddetmeye çalışır.

Ton neden olabilir rahim gelişim patolojisi, bulaşıcı hastalıklar, hem de bazıları somatik hastalıklarüreme sistemiyle alakası yok. Rahim durumunun doğrudan etkilendiğini unutmayınız. psikolojik durum kadın.

Doktorlar, nedenleri araştırılmamış olmasına rağmen, birden fazla kürtaj yaptıran kadınların bu sorunu yaşama olasılığının daha yüksek olduğunu fark ettiler. Ek olarak, bir kadın daha önce uterusun tonunun artması nedeniyle çocuğunu kaybetmişse, büyük olasılıkla bir sonraki hamileliğinde aynı problemle karşı karşıya kalacaktır.

Kendinizi olumlu bir sonuca hazırlamak ve önceden gerçekten iyi ve özenli bir doktor seçmek çok önemlidir. Ve gelecekte bir çocuğun doğumunu kolaylaştırmak için, düşük olması durumunda, muayenelerden geçmek ve olanların kesin nedenini belirlemek gerekir.

Rahim hipertonisitesi ile ne yapmalı?

Doğal olarak, soru ortaya çıkıyor - uterus hipertonisitesi ile ne yapmalı? Yukarıda açıklanan belirtileri hissediyorsanız, özellikle lekelenme varsa hemen bir doktora başvurmalısınız.

Bir muayene yapacak, sizi ultrason taramasına ve sorunun nedenini belirlemeye yardımcı olacak ve uterus hipertonisitesinin nasıl giderileceğine karar vermeye yardımcı olacak birkaç başka teste gönderecek.

Test sonuçlarını beklerken, size rahim gerginliğini azaltacak ilaçlar verilecektir, yani:

antispazmodikler - kas spazmlarını gideren ilaçlar;
sakinleştiriciler, çünkü duygusal stres de hipertonisitenin nedeni olabilir;
magnezyum içeren müstahzarlar, kalsiyumun kas dokularına nüfuz etmesini önler ve kalsiyum da spazmların oluşumuna katkıda bulunur.

Hamilelik sırasında uterus hipertonisitesinin daha ileri tedavisi, tamamen uterus hipertonisitesinin nedeninin ne olduğuna bağlıdır. Bu nedenle, hormonal arka planda başarısızlıklar tespit edilirse, kadına onu normalleştiren ilaçlar reçete edilecektir. Aynı zamanda, birçok kadın hamilelik sırasında hormonal ilaçlar almaktan korkar.

Bununla birlikte, bugün müstahzarlardaki hormonun içeriği minimaldir ve kesinlikle doğrulanmıştır ve çocuğa zarar veremez. Ayrıca neden ortadan kaldırılmazsa rahim tekrar eski haline gelebilir ve bunun sonucunda kadın hamileliğini kaybedebilir.

Hipertonisitenin nedenleri immünoloji alanındaysa, tedavi seçeneklerinden biri kocanın lökositlerinin karısının kanına girmesi olabilir. Sorunun nedenleri tamamen psikolojik ise, bir psikiyatriste danışmak mantıklıdır.

Rahatlamak için deneyebilirsiniz rahminizi rahatlatın. İlk olarak, rahat bir pozisyonda oturmanız, başınızı hafifçe aşağı eğmeniz, yüz ve boyun kaslarınızı gevşetmeniz gerekir.

İkincisi, uterusun "askıya alınmış" bir durumda olacağı vücudun bir pozisyonunu alın. Dört ayak üzerine çıkmanız ve başınızı kaldırırken sırtınızı yavaşça bükmeniz gerekir. Bu pozisyonu birkaç saniye basılı tutun ve ardından aynı hareketi ters yönde yapın. Egzersizi birkaç kez tekrarlayın ve yaklaşık bir saat uzanın.

Ek olarak, hamilelik sırasında uterus hipertonisitesinin bir kadını yaşam ritmini değiştirmeye zorladığını hatırlamak çok önemlidir. Herhangi bir yük, ağırlık kaldırma, seks kontrendikedir.

Ayaklarınız üzerinde çok fazla zaman harcamayın. Çoğu zaman, kadınlara tam olarak klinik ortamda huzur sağlayabilecekleri için hastaneye yatırılmaları teklif edilirken, işten kurtulan bir kadın evde temizlik ve çevre düzenlemesini üstlenebilir.

Hastaneye gidip gitmemek elbette kadının kendisine kalmış. Rejime uyabileceğinizden eminseniz, o zaman elbette daha sakin ve daha rahat olacağınız evde kalmak daha iyidir. Bununla birlikte, hipertonisiteye ek olarak, düşük tehdidinin diğer semptomları gözlenirse, hastaneye yatışa izin verilmesi önerilir.

Severim!

Uterus tonusu (hipertonisite) uterusun istemsiz kasılmasıdır. Rahim tonusunun neden olduğu hamilelik tehdidi, bu günlerde en yaygın teşhislerden biridir. Rahim kas dokusundan oluşan bir organdır. Rahim duvarlarının kendileri üç katmana sahiptir: Seröz zar veya "perimetri", rahmin dışını kaplayan ince bir "film"dir; Kas tabakası veya "miyometriyum", düz kas lifleri ve bağ dokusundan oluşan, en güçlü olan uterusun orta tabakasıdır. Myometriumdaki kas lifleri birden fazla yönde bulunur: dikey (dış), spiral (orta) ve dairesel (iç) lifler vardır; İç astar veya "endometrium" rahmin içini kaplar. Hamilelik sırasında uterusun artan tonu, tam olarak kasılma eğiliminde olan kas lifleri tarafından oluşturulur. Sinir stresi veya aşırı zorlama ile kas lifleri küçülür, tonları ve uterustaki basıncı artar. Buna uterusun artan tonusu veya tonusu denir. Rahim tonunun nedenleri: Rahim tonu hamilelik boyunca ortaya çıkabilir. İkinci trimesterde uterusun tonu genellikle işte aşırı yüklenme veya sağlıksız bir yaşam tarzı nedeniyle ortaya çıkar. Üçüncü trimesterde uterusun boyutu çok artar. Üçüncü trimesterde uterusun tonu erken doğuma neden olabilir. Bu durumda, çocuk zaten yaşayabilir, ancak sonunda onu terk etmek çok çaba ve zaman alacaktır. Hamileliğin erken döneminde uterusun tonu, hormonların yanlış üretimi nedeniyle ortaya çıkabilir. Rahimdeki normal tonu korumaktan sorumlu ana hormon progesterondur. Çok sayıda koşul, üretiminin kalitesini etkileyebilir. Vücutta çok az progesteron varsa, düşük meydana gelebilir. Progesteron eksikliğinin olduğu durumlar şunlardır: Genital infantilizm - üreme sistemi organlarının eksik gelişimi ve büyümesi. Böyle bir durumda tam gelişmemiş bir rahim, üzerine çok fazla baskı yapılmasından dolayı kasılabilir; Hiperandrojenizm, bir kadının vücudunda adrenal bezler tarafından üretilebilen artan miktarda erkek hormonudur. Benzer bir sorun, hamileliğin başlangıcından önce bile kendini gösterir. Menstrüasyon döngüsünün olası ihlalleri, aşırı saç, durumu adetten önce kötüleşen sorunlu cilt; Hiperprolaktinemi, bir kadının kanında artan prolaktin seviyesidir. Prolaktin, hipofiz bezi tarafından üretilen bir hormondur. Böyle bir sapma ile kısırlık en sık gelişir. Hamilelik öncesinde hiperprolaktinemi, meme uçlarından süt salgılanması ve düzensiz bir döngü şeklinde kendini gösterir; Endometriozis - karakteristik olmayan alanlarda rahim içindeki zarın büyümesi; Rahim miyomları iyi huylu rahim tümörleridir. Gebeliğin kendisinden çok önce aktarılabilen, hem rahmin hem de eklerin iltihabi nitelikteki hastalıkları. Doğumdan önce uterusun tonu, polihidramnios, çoğul gebelik veya çok büyük bir fetüs nedeniyle de ortaya çıkabilir. Merkezi sinir sisteminin bozulması durumunda, rahimdeki kas kasılmalarını düzenleme süreci bozulur ve bu da tonda bir artışa yol açar. Bu tür başarısızlıklara çok ağır fiziksel efor, sürekli stres, bulaşıcı ve enflamatuar hastalıklar, örneğin akut solunum yolu enfeksiyonları, grip, piyelonefrit neden olabilir. Hamileliğin başlangıcından önce ortaya çıkan kısırlık, endometriozis ve miyomlar vücudun hormon üretimi ile ilgili sorunları olduğunu gösterir. Hamilelik sırasında, bu tür anomaliler uterus tonunda artışa ve düşüklere neden olabilir. Hormonlarla ilgili sorunlara ek olarak, uterus tonunun gelişimi için hala bazı ön koşullar vardır. Sebepler ayrıca rahim duvarlarının dokularında ve liflerinde de yatmaktadır. Kısırlık tedavisinden sonra hamile kaldıysanız, hamilelikten önce hormonal bozukluklar, miyomlar, endometriozis, kadın genital organlarının iltihaplı hastalıkları, düşükler, kendiliğinden düşükler, erken doğumlar, o zaman uterus tonusu olasılığı ve buna bağlı olarak düşük yapma tehdidi vardır. yüksek. Bu nedenle, komplikasyonları önlemek için erken kayıt olmanız ve doğum uzmanınızın tüm talimatlarını net bir şekilde izlemeniz gerekir. Rahim tonunun teşhisi: Doktorlar rahim tonunu doğru bir şekilde belirleyebilirler. Teşhis için şunları kullanırlar: Palpasyon, yani. hamile bir kadının karnının palpasyonu ve araştırılması: artan ton ile karın ve rahim taş gibi sertleşir. Bu, hamile bir kadının karnını sırt üstü yatarken incelerken açıkça hissedilir. Ultrason yardımı ile uterusun kas tabakasının lokal veya toplam kalınlaşmasını belirlemek mümkündür. Tonusometride, uterusun tonunu doğru bir şekilde belirlemeye yardımcı olmak için yerleşik sensörlü özel bir cihaz kullanılır. Alt karın bölgesinde bir ağırlık veya ağrı hissederseniz hemen danışmaya başvurun. Hamileliğin erken evrelerinde oldukça sık görülen sırt ağrısı, ortaya çıkan bir sorundan bahsetmese de, yalnızca vücudun içinde büyüyen fetusa kendini yeniden inşa ettiğini, onu kabul etmeye ve onunla mümkün olduğunca rahat bir şekilde birlikte yaşamaya çalıştığını söyler. Ancak yine de, alt karın bölgesinde kasılmalar veya baskı ve hoş olmayan ağrılar hissediyorsanız, buna dikkat etmek daha iyidir. Hem çok belirgin bir rahatsızlık getirebilen hem de pratik olarak hissedilmeyen bu tür duyumlar, uterusun tonu anlamına gelebilir. Hamilelik sırasında, bu bozukluğun belirtileri kendilerini tamamen farklı şekillerde gösterebilir. Bu nedenle, bir kez daha kalifiye bir uzmana başvurmanızı şiddetle tavsiye ederiz. Uterus tonusunun tedavisi Uterus tonusunun nedenleri ne olursa olsun, yatak istirahati, sakinleştiriciler, antispazmodikler ve uterus aktivitesini azaltan ajanlar tüm hamile kadınlara önerilir. Hastaneye yatış, uterusun tonunda bir artışa, alt karın veya alt sırtta çekme veya kramp ağrılarının eşlik ettiği tüm durumlarda gerçekleştirilir. Yatak istirahati, sabit koşullarda veya (nadir durumlarda) evde sağlanır. Sakinleştirici ilaçlarla tedavi zorunludur, çünkü bir çocuğu kaybetme korkusu sadece mevcut uterus tonunu şiddetlendirir. Hamileliğin ilk üç ayında artan ton vakalarında, artan tonun nedeni progesteron eksikliği ise, progesteron preparatları reçete edilir. Tedavi tansiyon, nabız ve kan şekeri kontrolü altında gerçekleştirilir. Artan uterus tonunun önlenmesi Kuşkusuz, planlanan hamilelikten önce bile önlem almak en iyisidir: pelvik organların bulaşıcı hastalıklarının varlığı için bir muayeneden geçin, bir jinekolog-endokrinologa ve gerekirse bir psikoterapiste danışın. Hamilelik geldiyse, kendinize (ve bebeğe) koruyucu bir rejim sağlamalı, fiziksel ve zihinsel stresi azaltmalı, hamile bir kadın için hayati önem taşıyan gevşeme tekniklerinde ustalaşmalı ve uterus tonusunda en ufak bir artış belirtisinde, bir doktora danışmalısınız. doktor. Hamile bir kadının yaşam tarzı önemli bir rol oynar: kendinize iyi bakın, stresten kaçının, iş gezileri, zamanında daha kolay çalışmaya geçin, zamanında yatın.

Myometrial hipertonisite - her hamile kadın bu tanıyı bilir. Her saniye her an gebeliğe eşlik eder. Bu, fetüsün yatağı ve sağlığı için gerçek bir tehdittir. Belirtileri nelerdir, neden oluşur ve nasıl önlenir.

Norm ve patoloji

İçi boş kaslı bir organ olan rahimde üç doku tabakası vardır:

Dış tabaka, perimetri, seröz doku kılıfıdır.
İç tabakayı kaplayan mukoza zarına endometrium denir.
Orta tabakanın (miyometriyum) duvarı düz kas dokusundan oluşur. Vücuda doğum sırasında kasılma yeteneği sağlar, adet akışını hamile olmayan rahimden iter.

Döllenmiş bir yumurta organ boşluğuna implante edildikten sonra, myometrium gebelik ve doğum için “hazırlanmaya” başlar. Güçlenir, gittikçe kalınlaşır, büyür. İçinde yeterli miktarda kalsiyum, glikojen ve enzim birikir ve bu da doğum sırasında kasılmasını uyaracaktır.

Fizyolojik olarak, vücudun diğer tüm kas yapıları gibi, myometrium iyi durumda olmalıdır.

Patoloji, organ duvarlarının ne kadar gergin veya rahat olduğuna göre belirlenir:

Hipotansiyon ile kaslar tamamen gevşer. Bu durum doğumdan sonraki ilk saatlerde gözlenir ve rahim kanamasının nedeni olabilir.
Myometriumun hipertonisitesi ile duvar normun üzerinde gerginleşir.

Kasılmalar sırasında miyometriumun hipertonisitesi periyodik ise, bu da norm olarak kabul edilir. Ancak gebelik döneminde sabitse ve gözlenirse, bu bir patolojidir. Erken düşüklere neden olabilir.

Gerginlik derecesine göre, miyometriumun hipertonisitesi toplam (tüm yüzey üzerindeki gerginlik), yerel (ayrı bir alandaki gerginlik) olabilir.

Patoloji nasıl gelişir?

Hamilelik sırasında uterus hipertonisitesini provoke eden birçok faktör vardır. Temel olarak, bu patolojiyi geliştirmek için birkaç faktör hareket eder.

Hamilelik sırasında uterus hipertonisitesinin nedenleri:

Kronik ürogenital enfeksiyon (üreaplazma, klamidya, genital herpes virüsü, sitomegavirüs). Enflamatuar sürecin arka planına karşı, organda çok sayıda biyolojik olarak aktif bileşik sentezlenir ve miyometriyumun kasılmasını ve hipertonisitesini tetikler.

Progesteron eksikliğinin olduğu hormonal hastalıklar: hiperandrojenizm, hiperprolaktinemi, cinsel infantilizm. Arka planlarına karşı, hamileliğin erken evrelerinde (ilk 14 haftanın periyodu) lokal uterus tonu mümkündür. Hormonal eksiklik, düşük, koryon dekolmanı için bir ön koşuldur. Hamilelik sırasında uterusun hipertonisitesi, hipertiroidizm veya hipotiroidizm arka planına karşı da gelişir.
Rahim duvarı yapısının değiştiği hastalıklar (polipozis büyümeleri, miyomlar, adenomyoz düğümleri şeklinde neoplazmalar), malformasyonlar (çift rahim, aksesuar boynuz, uterus septumu). Bu tür patolojiler, yumurtanın embriyoya düzgün bir şekilde yerleşmesine ve büyümesine izin vermez ve ayrıca organın gerilmesi ile artan uterus lokal hipertonisitesine neden olur.
İç organların kronik hastalıkları (hipertansiyon, diyabet, obezite, böbrek yetmezliği).
Sunum, polihidramnios, preeklampsi, Rh çatışması, toksikoz ile yanlış pozisyon şeklinde komplikasyonlu gebelik.
Değişen bağırsak hareketliliği ile artan gaz oluşumu.

Rahim hipertonisitesinin sosyo-ekonomik nedenleri:

Ağır fiziksel çalışma, tehlikeli üretim, gece vardiyalarında çalışma.
mali sıkıntı dönemi.
Kadının yaşı 18'in altında ve 40 yaşından sonradır.
Aile içi çatışmalar, stresli durumlar.
Hamile bir kadında kötü alışkanlıklar.
Yetersiz veya dengesiz beslenme.

Myometriumun hipertonisitesi ile, anne organizmasını ve fetüsün spazmını birbirine bağlayan kan damarları. Fetus oksijen ile yeterli besin almaz. Gelişimsel gecikme, gebeliğin kesilmesi şeklinde tehditler birkaç kat artar.

yerelleştirme

Organın artan kontraktilitesi üç şekilde gelişebilir: lokal, arka ve ön yüzeylerde.

Rahim arka duvarının hipertonisitesi geliştiğinde, süreç asemptomatiktir.

Katılan doktor, patolojiyi yalnızca ultrason teşhisi temelinde kurar. Uterusun arka duvarı boyunca patolojik ton, uterus kas liflerindeki değişikliklerle belirlenir.

Hamile bir kadın ayakta tedavi gösterilmektedir. Sakinleştirici, antispazmodik ilaçlar reçete edilir. 1. derece uterus hipertonisitesi ile fiziksel aktivitenin azaltılması, cinsel temasın sınırlandırılması önerilir.

İkinci derece hamilelik sırasında uterusun arka duvarının tonu daha canlı bir klinik semptomatoloji verir: karın boşluğunun alt üçte birinde ağrıyan sürekli ağrı, vajinada "patlama" hissi, rektum. Tanı ultrason ile doğrulanırsa, hamile kadın için hastaneye yatış belirtilir. Yatak istirahati ile tıbbi gözetim altında karmaşık tedavi yapılır.

Arka duvarın patoloji olasılığı yaşa bağlıdır. Risk grubu, 18 yaş altı ve 35 yaş üstü anne adaylarını içermektedir.

Hamilelik sırasında uterusun ön duvarının hipertonisitesi, karın boşluğunun alt üçte birinde ağrıya neden olur ve bağırsakları idrara çıkma ve boşaltma dürtüsü artar.

Ön duvar boyunca artan bir ton ile, adet başlangıcında hamile olmayan bir kadının yaşadığına benzer ağrı duyumları ortaya çıkar.

Uterusun ön duvarının hipertonisitesi ile uterus kanaması olasılığı yüksektir. Bir kadında akıntının doğası değiştiyse veya kan izleri ortaya çıktıysa, derhal hastaneye yatış nedeni bu olmalıdır.

Toplam doğanın uterus hipertonisitesinin belirtileri: bir kadın "taşlaşmış" bir karın duvarı hisseder, sulu, kanlı akıntı ile ağrıdan şikayet eder.

Bu patoloji ile dördüncü aydan sonra fetal hareketin değişmesi mümkündür. Bu olursa ve fetüs az ya da çok hareket ederse, hamile kadın hemen bir jinekoloğa başvurmalıdır.

Teşhis ve tedavi önlemleri

Muayene sırasında, doktor hamilelik sırasında uterus hipertonisitesinin genel semptomlarını tespit eder: genel sağlıkta bozulma, sinirlilik, karnın alt üçte birinde ağrı çekme, hafif fiziksel efordan sonra artan ağrı.

Teşhisi doğrulamak için doktor jinekolojik muayene yapar, ultrason muayenesi, tonusometri reçete eder.

Patolojinin tedavisinin olumlu sonuç vermesi için ilk aşamada tam psiko-duygusal ve fiziksel dinlenme gösterilir. Hazırlıklar:

Uterus hipertonisitesini güçlü ilaçlarla tedavi etmeden önce, bitki bazlı sakinleştiriciler reçete edilir: anaç tentürü, kediotu, şakayık.
Bitkisel sakinleştiriciler etkisiz ise, sakinleştiricilerden biri tedaviye dahil edilir: Diazepam, Phenazepam, Halcyonine.
Progesteron eksikliğinin patolojinin gelişmesinin nedeni haline geldiği belirlenirse, sentetik hormonal ajanlar reçete edilir: Duphaston, Utrozhestan, Metipred.
Spazmı gidermek, kan akışını iyileştirmek için antispazmodikler reçete edilir: No-shpu, Papaverine.
16 hafta sonra hamilelik patolojisinin tedavisi için özel tokolitik müstahzarlar reçete edilir: Ginipral, Partusisten. Kasılma fonksiyonunu azaltırlar, erken doğuma karşı korurlar.
Kompleks terapi, Magne-B6 müstahzarları, multivitaminler, folik asit ile desteklenir.

Bir kadının kendi başına yapması gerekenler ve evde hipertonisitenin ilk belirtileriyle nasıl başa çıkılacağı:

Gergin ve endişeli olmak için mümkün olduğunca az sakin nefes almayı öğrenin.
Bir süre, fiziksel aktiviteyi, herhangi bir ev işini tamamen ortadan kaldırın.
Mümkün olduğunca çok temiz hava soluyun.
Toplu taşımadan kaçının.
Seks hayatınızı sınırlayın.
Banyo yapmayın, kendinizi duşlarla sınırlayın.
Doktor tavsiye ederse, bir bandaj satın alın. Doğru seçilmiş ürün, hipertansiyonun mükemmel bir şekilde önlenmesi olacaktır.
Düzenli olarak gevşeme egzersizleri öğrenin ve uygulayın.

Miyometriumun hipertonisitesini önlemek için, bir kadın diyetini ayarlamalıdır: yulaf ezmesi ve karabuğday, fındık, taze otlar dahil ettiğinizden emin olun.

Ve en önemlisi: planlanmış ziyaretleri kaçırmayın, tüm doktor reçetelerine kesinlikle uyun.