Bebeği kendin beslemek daha kolay değil mi? Çocuğu beslemek mümkün mü?

Talimat

Doğumdan altı aya kadar sadece emzirme arzu edilir. Anne sütünün %90'ı sudur, bu da bebeğin sıvı ihtiyacını karşılar. Günde 10 ila 12 kez beslemeniz gerekir. Çoğu için 3, 6 ila 8 besleme yeterlidir. Altı aylık bebek gündüz 4-5 kez, gece 1-2 kez emzirilir. Bazen çocuğun yeterli anne sütü yoktur, daha sonra süt şeklinde ek beslenmeye geçilir. Durum kritik değilse (süt aniden kaybolduğunda), karışım 10 ml ile başlanır ve vücudun reaksiyonunu dikkatlice izleyerek her gün 10-20 ml eklenir. Tamamlayıcı gıdalar 6 aya kadar ertelenmelidir.

önümüzdeki altı ay. Bebek için en ideal besin kuşkusuz anne sütüdür. Ancak çocuğun büyüyen vücudu, anne sütünde artık yeterli olmayan besinlere ihtiyaç duyar. Diyete tamamlayıcı gıdalar ekleyin: haşlanmış veya pişmiş sebze ve meyveler, tahıllar, et püresi. İlk kez en iyi yiyecek sebze püresidir, daha sonra tahılları deneyebilir ve dokuzuncu aya kadar et ekleyebilirsiniz. Mağazaların artık çok çeşitli bebek maması var. Sabah beslenmesi sırasında kırıntıların diyetine yavaş yavaş ve daha iyi yeni yiyecekler ekleyin. Numunenin normu 10 g'dan fazla değildir Çocuğun tepkisini, cildinin durumunu, dışkıyı dikkatlice gözlemleyin. Tamamlayıcı gıdalar iyi tolere edilmiyorsa, değiştirmek veya bir veya iki ay bekleyip tekrar denemek daha iyidir. Bir yıla kadar tuz ve şeker eklememek daha iyidir.

1 yıldan 3 yıla kadar olan dönemde hangi yiyeceklerin kabul edilebilir olduğunu düşünün. Süt ve süt ürünlerinde lider konumlar: uyarlanmış süt formülü, kefir, fermente pişmiş süt, süzme peynir, ekşi krema, süzme peynir, az miktarda peynir. Unutmayın, bütün inek sütü vermemek en iyisidir. Diyet, domuz eti hariç, günde yaklaşık 100 g olan çeşitli et türlerini içerir. Az yağlı balık çeşitleri, sadece 20–30 g Çocuğunuza sosis vermeyin. Yarım haşlanmış yumurta veya omlet şeklinde 1 yumurta. Menüye önce az miktarda bitkisel yağ, ardından tereyağı ekleyebilirsiniz. Karabuğday, inci arpa, arpa kabuğu çıkarılmış tane ve makarna çok faydalıdır (ancak haftada 1-2 kez). Bebeklere çavdar ve buğday ekmeği, kurutucu, kraker verilebilir. Ve elbette, vitamin kaynağı meyve ve sebzelerdir. Ancak tatlı ve çikolata kullanımını, en azından üç yılın başlangıcına kadar ertelemek daha iyidir.

3 ila 6 yaş arası. Bu, bir çocuğun hayatında son derece aktif bir zamandır. Çok fazla enerji harcar ve onu yiyecek yardımı ile geri yükler. Diyet karbonhidrat ağırlıklı olmalıdır. Günlük menü şunları içermelidir: süt, et, sebze, meyve, tereyağı, şeker. Haftada bir yumurta, balık, peynir, süzme peynir. Çocuğu belirli bir saatte ve günde 3-4 kez beslemek daha iyidir. Bu, yiyeceklerin tamamen emilmesi için gereklidir. Yemek pişirme ve yemek pişirme özellikleri, sıcak baharatlardan ve kızarmış yiyeceklerden kaçınmanın gerekli olduğu gerçeğine indirgenmiştir. Çocuğunuzun diyetine hazır yiyecekler, cips, soda dahil etmeyin.

Çocuklar kendilerinden sonra neyi temizleyeceklerini bilmiyorlar. Kirlendikleri zaman öncelikle ilgili ve eğlencelidirler. Kraliyet resepsiyonunda değiller, evde masadalar.

Bebeği kaşıkla besleyemeyeceğiniz, ancak onun istediği gibi yemesine izin vereceğiniz herhangi bir kitapta nadirdir.

Evet, bazen bebeği keşfetme fırsatından mahrum ederken, onu kendiniz beslemek daha hızlı ve daha temiz görünüyor.

onun için yeni yiyecek. Gözlerinizin bağlı olduğunu ve size tanıdık olmayan bir ürün verildiğini hayal edin. Çoğu insan gözleri kapalı yemek yemeyi rahatsız edici ve rahatsız edici bulur, çünkü yiyecekleri sadece dilimizin tat alma tomurcuklarıyla değil, aynı zamanda gözlerimiz, ellerimiz ve burnumuzla da "tatıyoruz". Deneyimli annelerin, bebeğin mamayı alışmadan önce on beş kez "denemesi" gerektiğini söylemesine şaşmamalı - ki bu araştırmalarla da doğrulanmaktadır. “Dene”, bebeğin yeni besine bakacağı, dokunacağı, eliyle ezeceği, yalayıp tüküreceği, koklayacağı, diş etleriyle ezeceği veya dişleriyle çiğneyeceği ve sonunda yutacağı anlamına gelir. Bebek sadece bir elma veya bir et parçası görürse, bu ürünlere aşina olmadığı için onun için bir şey ifade etmez. “Gözlerindeki bandajı çıkarın”, yani yiyecekleri kendi elleriyle de dahil olmak üzere “denemesine” izin verin. Ne yediğinizi görmeniz daha kolay olduğu gibi, yemeği ağzına koymadan önce elleriyle hissetmesi de onun için daha iyidir.

Bazıları, mevcut obezite ve yeme bozuklukları salgınının kısmen çocukları beslemeye yönelik katı yaklaşımdan kaynaklandığını, ebeveynler bir çocuğun ne zaman, nasıl ve ne kadar yemesi gerektiğini dikte ettiğinde, farkında olmadan birdenbire gereksiz çatışmalar yarattığını iddia ediyor. Ebeveynlerinin aksine, çocuklar bazen sağlıklarına zarar verecek şekilde yemek yemeyi reddederler. Araştırmalar, onları yemeyi bitirmeye zorlayan veya tam tersi, yiyecekleri kısıtlayan veya bebeğin kendi başına yemesini engelleyen her türlü ebeveyn kontrolünün, iki yaşındaki çocuklarda zayıf kilo alımına yol açtığını gösteriyor. Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, biberonla beslenenler, daha büyük çocukların beslenmesini emzirenlerden daha fazla kontrol ediyor.

Yemek kendi başına iyidir. Acıktığımızda midemizi emiyor, rahatsız oluyoruz. yiyoruz ve oluyoruz
peki, bizler bir huzur ve rahatlama duygusuyla doluyuz. Bebek aç olduğu için değil de zorlandığı için yediğinde yemenin tüm zevki ortadan kalkar. Neyin hoş olduğunu anlaması engellenir. Bir başkasının emriyle zorla bir şeyden zevk almak mümkün değildir.

İlginç bir araştırma yapıldı. Çocuklara ihtiyaçlarından biraz daha fazla yiyecek verildi. Çoğu üç yaşındaki çocuk genellikle tabağında biraz yiyecek bırakır ve beş yaşındakilerin çoğu fazla olanı yer. Bilim adamları, çocukların dış baskı uğruna iç duygularını nasıl takip edeceklerini unuttukları sonucuna vardılar - tabaktaki her şeyi yemeyi bitirme gerekliliği.

Altı aylık isteklerine karşılık bebeğinizi memeyi emdirerek sağlıklı beslenme alışkanlıkları için sağlam bir temel atmış olursunuz. Yemeğin tadını, kalitesini ve zevkini keşfedeceği bir ortam yaratarak çocuğunuzun bağımsızlığını beslemeye devam edin. Biraz yapışkan, ıslak ve dağınık bir süreç olduğunu boşverin.

Pek çok ebeveyn, öyle ya da böyle, bebeklerinin beslenme sorunlarıyla ilgilenir: bazı çocukların beslenmesi her zaman çok zordur, diğerleri ise tam tersine çok fazla yer. İyi niyetle bile olsa bir çocuğu beslerken asla yapılmaması gerekenleri konuşacağız.

atıştırmalıklar

Nitelik ve nicelik

Bir çocuk tamamlayıcı gıdalarla tanışır tanışmaz, birçok ebeveyn, büyükanne ve büyükbabalardan bahsetmiyorum bile, bebeklerini lezzetli bir şeyle şımartma arzusu vardır. Gerçekten de, bir çocuğun yeni bir hediyeyi nasıl ilgiyle denediğini veya tatlı bir şeyi zevkle tokatladığını izlemek çok hoş. Bazen yetişkinler taşınır ve bebeği yaş normunu aşan miktarda ürünle besleyebilir. Ve aynı zamanda bebek ilk kez denerse, sindirim organlarının çalışmasında bir bozulma olabilir - çocuk kusma, karın ağrısı, dışkı bozukluğu ve alerjik reaksiyonlar yaşayabilir.

Yetişkinler genellikle küçük çocuklara büyük bir özenle verilmesi gereken yiyecekler olduğunu unuturlar ve bazı yiyeceklerin bir çocuğun diyetine hiç erkenden dahil edilmemesi gerekir. Bununla birlikte, sokakta veya bir partide küçük bir çocuğun bu tür yiyeceklere maruz kaldığını görmek nadir değildir. Bunlar cips, füme etler, et ve balık lezzetleri, turşular, baharatlı soslu garnitürler, mayonezli salatalar ve çeşitli sıcak baharatlar, egzotik meyveler, her türlü "yetişkin" tatlılar - kekler, hamur işleri, çikolata, fındık, köpüklü su olabilir. , fanta, pepsi -cola... Tüm bu ürünler bebeğin sağlığına zararlı maddeler içerir, birçoğu doğru bir şekilde yiyeceklerin "kirleticileri" olarak adlandırılır, sindirim sistemini aşırı yükler, olgunlaşmamış organlara neden olabilir ve toksik olarak etkileyebilir.

Bebeğin karaciğer, pankreas ve diğer organlarının oluşumu henüz tamamlanmamıştır, korunmaları gerekir, bu nedenle erken ve okul öncesi yaşta çocuğu amaçlanan ürünlerle beslemek gerekir.

Zararlı ürünler arasında özel bir yer, aşırı tüketildiğinde tatlılar tarafından işgal edilir. Tabii ki, bir çocuğun gelişimi için belirli bir miktar şeker gereklidir ve tamamen meyveler, kompostolar ve makul miktarda çocuk tatlıları (bebek kurabiyeleri, meyve marmelatı, reçel, hatmi) ile sağlanır. Bununla birlikte, çoğu zaman yetişkinler ayartmaya karşı koyamaz ve bebeği tatlılar, kurabiyeler, kekler, tatlı içeceklerle çörekler vb. Böylece, çocuklarında kendileri yanlış tat alışkanlıkları ve tatlılara bağımlılık oluştururlar ve fazla şeker, pankreas üzerinde artan stres, alerjiler, obezite, çürük, zayıflama gibi tamamen zararsız sonuçlara yol açar. Fazla miktarda rafine gıda, diğer besin maddelerinin alımını sınırlar, sonuç olarak çocuk daha az vitamin, mineral ve diyet lifi alır.

Bu nedenle, tamamlayıcı gıdaların tanıtımı için kurallar, ürünler için yaş normları ve ayrıca erken yaşta tüketilebilecek ve tüketilemeyecek ürün listelerinin olduğunu unutmamalıyız.

başka bir kaşık

Her anne çocuğuna yemek hazırlarken çok uğraşır ve bebeğin porsiyonunu bitirmek istememesi veya hiç yemeyi reddetmesi utanç vericidir. Anne, tüm bunları çocuğun yemesi gerektiğini düşünerek, iyi niyetle onu ikna etmeye başlar, sonra zorlar ve sonra zorla yedirir. Bütün bunlar bebekte olumsuz bir reaksiyona neden olacak, kusma meydana gelebilir ve elbette her ikisinin de ruh hali bozulacaktır. Sonuçta, bu tür yiyecekler zayıf bir şekilde emilecektir.

Bir çocuk yemek yemeyi reddederse, çok çeşitli olabilen reddetme nedenlerini anlamaya çalışmanız gerekir. Önerilen yemeği beğenmeyebilir, bir çeşit ürünü beğenmeyebilir veya şu anda bu ürünü istemeyebilir. Bu durumlarda, çocuğu sevmediği veya o anda istemediği yiyecekleri yemeye zorlamamalısınız - ihtiyaçlarına saygı gösterilmelidir.

Çoğu zaman, çocukları iyi yemek yemeyen anneler, aralarından seçim yapabileceğiniz birkaç yemek sunar: eğer bunu istemiyorsanız, işte bir tane daha. Değil? Sonra üçüncü ... Ve bu, çocuğun çok kaprisli hale gelmesine ve çoğu zaman onu memnun etmenin imkansız olmasına yol açar.Bu nedenle, bebeğe bir veya en fazla iki yemek sunmak daha iyidir. Diğer öğünler ancak bir sonraki öğünde sunulabilir.

Bebek bir şeye çok ilgi duyuyorsa, onu aniden dersten ayırmamalısınız, biraz bekleyebilirsiniz; ders ertelenirse, dikkatini yavaşça "yenileme" ihtiyacına çevirmeye çalışın. Çocuklar hastalık sırasında, kırıldıklarında, üzüldüklerinde kötü yemek yiyebilirler ve bazen canlarının yemek istemedikleri dönemler vardır. Genellikle çocuğun vücudu, gerekli yiyecek alımını düzenler ve zorla besleme, durumunu bozar. Ayrıca bebek bu durumları çok iyi hatırlayacak ve hayatının geri kalanında çocuklukta yemek zorunda kaldığı yiyeceklere karşı olumsuz bir tutum sergileyebilir.

Çocuk düzenli olarak yemek yemeyi reddettiğinde durum daha karmaşıktır. Ancak bu gibi durumlarda bile, zorla besleme olumlu sonuçlara yol açmayacaktır.

Daha sonra çocuğun diyetini niteliksel olarak gözden geçirmek, gerekli ve favori yiyecekleri seçmek, belirli bir beslenme klişesi geliştirmek, böylece çocuğun kendi yeri, en sevdiği kaşık, fincan, tabak olması, yemek pişirmeye kendisinin katılabilmesi gerekir. Besleme sırasında bebeğe hangi yiyecekleri yediğini, her şeyin lezzetli ve sağlıklı olduğunu, anne, baba, en sevdiği oyuncağı vb. beslemeniz gerektiğini söyleyebilirsiniz. Ancak bir çocuğu yemek sırasında "TV" ile eğlendirmek veya ev yapımı maskeli balo gösterileri düzenlemek çok iyi değildir, çünkü bu tür eğlencelerden dikkati dağılır ve beslenmeye karşı yanlış bir tutum geliştirir.

Beslenme kurallarının ihlali, hijyen önlemlerine uyulmamasını içerir. Kendi çatal bıçak takımı olmayan, yemekten önce ellerini yıkaması ve dikkatli bir şekilde yemesi öğretilmeyen küçük çocuklar hijyen kavramını oluşturmazlar. Daha sonra, bu bulaşıcı hastalıkların gelişimi ile doludur.

Bir yetişkinin ağız boşluğunda çok çeşitli mikropları vardır, bazıları çocuğa zararlıdır, bu nedenle çocuğu az önce yediğiniz kaşıktan beslemeniz gerekmez. Bebeğin kendi mikroflora bileşimi vardır ve içine olumsuz mikroorganizmalar sokmaya gerek yoktur.

Yemek kültürü

Çatal-bıçak kullanma, yemek fırlatma veya masaya dökme konusunda oldukça yetenekliyken, masada oynamaya, dikkatsizce yemek yemeye, elle yemek yemeye izin vermek yanlıştır. Çocuğa masadaki davranış kurallarını öğretmek gerekir: kaşık, çatal, bıçak, peçete vb. kullanmayı öğrenmek. Çocuğun yemek için belirli bir yeri olmalıdır - kendi küçük masası veya ortak masada bir yer ve bebeğin kendi başına oturabileceği özel bir sandalye. Oynarken bebeğinizi beslemeye çalışmayın.

Çocukta çok küçük yaşlardan itibaren doğru yeme davranışı ve alışkanlıklarının oluştuğunu anlamak çok önemlidir. Çocuğun sağlığı ve davranışı ile ilgili çeşitli problemlerden kaçınmak için ebeveynlerin bebeği doğumdan itibaren doğru beslemesi istenir ve sadece çocuğun eğitimi değil yetişkinlerden de doğru örnek alınması bunda büyük rol oynayacaktır. .

Marina Narogan,
Çocuk Doktoru, Devlet Sağlık Araştırma Merkezi
RAMS'in çocukları, Ph.D. bal. bilimler
"Anne ve Bebek" dergisi tarafından sağlanan makale N 03 2007

Tartışma

Olması gereken yol bu. Bunu en başından beri bir şekilde sezgisel olarak anladım: masada iştah, rejim, davranış ile ilgili herhangi bir sorun yoktu ve hiçbiri yoktu. Diğer annelere, çocuklarıyla nasıl acı çektiklerine bakıyorum, “yemek vermeye” değil “beslemeye” çalışıyorlar - onlara ve çocuklara yazık oluyor. Ve sonra çocuklarda kötü alışkanlıkları kırmak çok zordur. Benim düşünceme göre, tüm sorunların çoğunun ortaya çıktığı büyükanneler, çocuğumuzu her zaman soğuk ve aç tutuyorlar.

sevgili hanımlar, hepiniz burada çocuk yetiştirme ve bakma konusunda çok iyi okumuşsunuz ve ilerlemişsiniz ve ben bu konuda hiç tecrübeli değilim, çocuğum sarhoş oluyor, masadan ne alıyor ve yiyor ve mutlaka yenilebilir değil, haftada bir ellerimi yıkıyorum , masaya yulaf lapası sürüyoruz, yere çay döküyoruz, bu yüzden böyle harika neşeli karıncalar içimize yerleşti, çünkü hepimizin yemeği var aslında atıştırmalıklar, bugün sadece 1.5 yemek kaşığı yendi. kaşık yulaf lapası ve 3 yemek kaşığı. çay ve bir kilo kurabiye, sanırım böyle bir anarşi buradaki birçok kişiyi şoka sokacak, büyükanneler uzakta, koca daha da uzakta, yaşam koşulları brontozorlar çağındaki gibi, fırçalamaya zaman yok dişler, bırakın baştan sona okumak şöyle dursun, kısaca makale gerekli ve benim gibi insanlar için kısaca açıkça anlaşılabilir ve yarın güne nereden başlayacağım, bu yüzden kızımın sertleşmiş ellerini yıkayacağım ve o sadece 1.3 yaşında eskimiş
herkese merhaba zarina

Harika makale,
peki ya hepimiz burada sitede iyi okursak,
makale bir dergide okunur.
Birkaç "başka kaşık" vakası biliyorum - ve sonra kaşıkla anne çocuğun peşinden koşarken, çocuk oyun oynuyor ve kaşığı itmeye çalışıyor. :(

Yukarıdakilerin hepsi doğrudur. Ve birine sıradan, diğerine ilginç gelebilir. Bunu yapan bir arkadaşım var - aralarından seçim yapabileceğiniz birkaç yemek verdi. Ve ona 2'den fazla seçim yapamayacağınızı söylediğimde denedim - yardımcı oldu.
Doğru, tüm bunları biliyorum ve basit, kullanışlı ve lezzetli menü örnekleri içeren bir makaleyi reddetmem. Herhangi bir ortalama norm olup olmadığı da ilginçtir - ne kadar çok ve ne kadar az.

Bu makalenin 1-3 numaralı konferans için daha olası olduğunu düşünüyorum.

Evet ve 4 saat sonra bebekleri beslemek ve 6 saat ara vermek hakkında yazmamış olmaları üzücü. Makalenin değerlendirilmesi: basmakalıp, ilgisiz, çarpıtma ve aşırılıklarla.