Adet döngüsü neden değişir? Bu neye bağlıdır? Menstrüasyon ne hakkında konuşuyor? Menstrüasyon her ay farklıdır.

24.10.2018

Adet döngüsü, doğurganlık çağındaki (doğurganlık çağındaki) her sağlıklı kadının vücudunda işleyen ve bir kadının gebe kalma ve çocuk sahibi olma yeteneğini sağlayan bir üreme mekanizmasıdır.

Bu döngünün istikrarı ve düzenliliği, bir kadının genel refahını, durumunu, aktivitesini ve ruh halini etkiler.

bu nasıl olur

Adet döngüsünün işleyişi, merkezi sinir sistemine ve hormonal seviyelere - seks hormonlarının dengesi - yumurtalıklar tarafından üretilen progesteron ile östrojene bağlıdır. Yumurtalıklar tarafından üretilen hormonlara bağlı olarak, ana bezin hormonları ortaya çıkar - hipofiz bezi, ancak az sayıda kadın seks hormonu varsa, hipofiz bezi daha fazla üretimini uyarır, bu tam tersi durumda da olur.

Normal adet döngüsünü (MC) uyarma çerçevesinde hipofiz bezi üç yönde hareket eder:

• MC'nin ilk yarısında yumurtanın olgunlaşması olan folikülün salınmasını uyarır;
• gebe kalmışsa, yumurtanın salınmasını ve gelecekte progesteron üretimini uyarır;
• prolaktin üretimini teşvik eder - bebeğe doğumdan sonra anne sütü sağlamak.

Hipofiz bezi, merkezi sinir sistemi (sinir sistemi) ve endokrin sisteminin çalışmasını düzelten bölümü - hipotalamustan etkilenir. İhtiyaca bağlı olarak, gonadotropik hipofiz hormonlarının üretimini engelleyen veya engelleyen hormonlarda bulunur ve sürekli üretilir. Tüm hiyerarşinin başında serebral korteks bulunur.

Yumurtalık kisti

Genellikle, foliküler bileşenin olgunlaşmasının ihlali nedeniyle, boşlukta sıvı birikmesi, iyi huylu bir oluşum ortaya çıkar - bir kist.

Genellikle doğurgan kadınlarda teşhis edilebilir. Kist kendi kendine kaybolabilir ve yeniden ortaya çıkabilir. Hastalık kadınların yüzde 70'inde görülür. Yumurtalık kistleri oluşum bölgelerine göre sınıflandırılır:

• foliküler;
• korpus luteum kisti;
• paraovaryan.

Hamile kadınlarda kist 1-2 siklus içinde kaybolmaz veya doğumdan sonra kaybolmazsa cerrahi olarak çıkarılması gerekir.

Döngüdeki çökmeler, neden oluyorlar?

Çoğu kadında düzensiz döngüler gözlemleyebiliriz. Çok az kişi menstrüasyonun ayın aynı gününde başlamasıyla övünebilir. Bu neden oluyor? İlk ve bariz sebep: ideal olarak adet döngüsü 28 gün sürer. Bu nedenle, adet 6 Ocak'ta başladıysa, 28 gün sonra 3-4 Şubat'ta, ardından 1-2 Mart ve 31 Mart-1 Nisan'da gelecekler. Sonuçta, her ayın farklı gün sayısı vardır ve döngü normalde 1-2 gün ertelenebilir. Ortalama olarak, döngünün 24 ila 35 gün arasında olabileceği hesaplanır. Birçok kadın için döngü her ay değişir.

Başka bir neden, bir kadının vücudundaki ihlallerdir. Buna sinir deneyimleri, hipofiz bezinin arızalanması, hormonal sistem rahatsızlıkları, enfeksiyonlar, iltihaplanma, kötü alışkanlıklar, aşırı fiziksel aktivite, ağırlık kaldırma, bazı ilaçların alınması, kan hastalıkları, kronik hastalıkların alevlenmesi, onkoloji vb. dahildir. Döngü etkilenebilir. jinekolojik problemler için başarısız cerrahi müdahalelerin yanı sıra uterusa travma ve hasar, eklerin hastalıkları, hipotermi.

MC'nin ne tür ihlalleri vardır?

Döngünün işleyişinin mekanizması vücuttaki farklı bölümler tarafından tetiklendiğinden, MC bozukluklarının sınıflandırılması, tam olarak düzenlemenin nerede bozulduğuna dayanmaktadır. Seviyelerde döngü hataları var:

• korteks ve hipotalamus;
• hipofiz bezi;
• yumurtalıklar;
• rahim;
• tiroid bezi;
• adrenal bezler.

Listelenen departmanlardan birinde ihlaller meydana gelirse, MC de başarısız olur. Stresli durumlardan, şiddetli korkudan veya uzun süreli sinir gerginliğinden sonra, hipofiz bezi acı çeker ve yumurtanın döngüsel olgunlaşması için doğru miktarda hormon salmaz. Yumurtlama yoktur - adet de oluşmaz.

Hipotalamusun işlevi bozulursa, yumurtalıklar östrojen üretimini azaltabilir, bu nedenle yumurtanın olgunlaşması bu döngü içinde gerçekleşmez. Belki de MC'deki bir başarısızlık, yumurtalıkların fibrozlarına kadar olan hasarı ile ilişkilidir, bunun sonucunda adet döngüsü sırasında yumurta oluşturmaya hazır folikül sayısında bir azalma olur. Foliküller, fetüsün doğum öncesi gelişimi sırasında ayrı ayrı döşenir.

MC'nin başarısız olduğu nasıl belirlenir

MC'nin ihlalleri, menstrüasyonun tamamen yokluğu - amenore ve uygun olmayan zamanlarda menstrüel olmayan tipte yetersiz akıntı varlığına bölünür.

Normal adetler arasındaki aralıklar değiştiyse, kanama yoğunluğu arttı veya azaldıysa ve düzensiz adet kanaması ortaya çıktıysa başka bir ara başarısızlık gözlenir.

Ana açık başarısızlık belirtileri:

• salgıların hacmi değişir - hiper veya hipomenore;
• taburcu olma süresi kısaltıldı - eğer 7 gün içinde daha erken adet kanaması gerçekleştiyse, şimdi bu süre örneğin 3-4'e düşürüldü;
• tahsis süresi arttı;
• adetin olağan ritmi bozuldu - adet ayda iki kez belirir, ardından 90 günlük bir ara verilir.

Hipomenore - salgıların azlığı, hipofiz bezinin aktivitesindeki azalma ve yumurtalıkların sklerozu nedeniyle oluşur. Menoraji - 2 haftaya kadar süren ağrı ve kan kaybının eşlik ettiği uzun süreli ağır adet kanaması. Bu tür fenomenler, ergenlik döneminde döngünün oluşumu sırasında ve menopoz öncesi dönemde hormonal tükenme ile ortaya çıkar. Doğurgan yaşta, bu tür başarısızlıklar uterusun kronik hastalıklarından, miyomlardan ve poliplerin varlığından kaynaklanır.

Döngünün herhangi bir ihlali, katılan jinekolog ile dikkat ve zamanında istişare gerektirir.

Adetler arası kaç gün normal olmalıdır?

Adet kanaması, erken ergenlik döneminde adil sekste başlar ve neredeyse 50 yaşına kadar onlara eşlik eder (ve bazıları için bu süreç daha uzun sürer). Aylık döngü (görünümden sonraki ilk 2-3 yıldan sonra) stabil hale gelir. Bir kadın bir sonraki adetin yaklaşık zamanını hesaplar ve gecikmeler olduğunda veya adetler beklediğinden erken geldiğinde endişelenmeye başlar.

Dönemler arasındaki aralık her birimiz için farklıdır. Bakalım ne zaman küçük sapmalar için endişelenmemelisiniz ve ne zaman bir doktora görünmeniz gerekiyor.

1. Dönemler arasındaki döngü nasıl hesaplanır?
2. Adetler arası kaç gün normaldir?
3. Yumurtlama ile sonraki adet arasında kaç gün var?
4. Dönemler arasında küçük döngü
5. Dönemler arasında uzun mola
6. Döngüler arasında kanama: ne yapmalı?

Dönemler arasındaki döngü nasıl doğru sayılır?

Bazen genç kızlar, deneyimsizlik nedeniyle, belirli bir takvim tarihinde adetin beklenen başlangıcını sayarlar. Örneğin, Eylül ayında "takvimin kırmızı günleri" 2'sinde geldi - ve Ekim'in 2'sinde onları bekliyorlar ve bu olmazsa korkarlar.

Aslında, her yeni aylık döngü, kanamanın ilk gününde başlar. Bu ilk gün ile bir sonraki dönemin ilk günü arasındaki boşluk, döngünün uzunluğudur. Bu aralık herkes için farklıdır. Şuna eşit olabilir:

• 24 gün;
• 28 gün;
• 31 gün.

Bunların hepsi normun varyantlarıdır. Dönemler arasındaki hangi döngü normal kabul edilir, bir tıp üniversitesinin ders kitabına bakarak öğrenebilirsiniz. Döngülerinizin ilk günleri arasındaki aralık 21 ila 35 gün arasındaysa ve bu her zaman hafif sapmalarla oluyorsa, her şey yolunda demektir. Ama aynı zamanda farklı şekilde olur. Döngünün nasıl doğru hesaplanacağını bilerek, üreme sisteminde herhangi bir arıza olup olmadığını belirleyebilirsiniz. Kendinize bir cep takvimi almanız ve orada lekelenmenin ilk gününü işaretlemeniz gereken her ayı saymalısınız.

Dönemler arasındaki döngü ne olmalıdır

Dönemler arasında kaç gün geçmeli? Bu sorunun net bir cevabı yok. Sebep: Her kadının vücudu kendi modunda çalışır, bu nedenle döngü herkes için farklı şekilde sürer.

Ortalama olarak, bir döngünün süresinin 28 gün olduğuna inanılmaktadır. Hormonal doğum kontrol haplarının “yapay döngüsü” bunu yapar. Ancak, hayat mükemmel olmaktan uzaktır. Jinekologlar, norm olarak 21 (en küçük) ila 35 (en uzun) gün aralıklarla döngüler alırlar. Bu boşluklar, üreme sisteminin, embriyonun gebe kalması ve implantasyonu için hazırlık sürecinin tamamını sorunsuz bir şekilde gerçekleştirmesini sağlar. Belirtilen süre boyunca kadının vücudu şunları yapmayı başarır:

• baskın bir folikülü "büyütmek";
• kırın ve olgun bir yumurta bırakın;
• rahimde endometriyumun "gür" bir tabakasını hazırlayın;
• hamileliği desteklemek için.

Aradan çok veya daha az zaman geçerse ve mola kısalır veya uzarsa, bazı işlemler yanlış gidiyor demektir. Döngü, 21 ila 35 gün arasındaki sayılara uyulacak şekilde olmalıdır. Tabii ki, tek başarısızlıklar mümkündür - bu gibi durumlarda doktorlar ihlalleri aşağıdakilere bağlar:

• SARS;
• kronik hastalıkların alevlenmesi;
• iklim koşullarında değişiklik;
• stres.

Ancak başarısızlık tekrar ederse, doğum öncesi kliniğine gittiğinizden emin olun. İncelenmesi gerekiyor.

Menstrüasyondan sonra yumurtlama ne zaman gerçekleşir?

Döngünün uzunluğu bağlıdır (ve hiç olup olmadığına). Normalde, çoğu zaman yumurta baskın folikülü karın boşluğuna bıraktıktan 14 gün sonra adet görmeye başlar. Yumurtlama ile adet arasında 14 gün olmalıdır. Normalde 1-2 günlük hafif sapmalar mümkündür.

28 günlük normal bir döngünüz varsa, ancak herhangi bir nedenle daha erken - 11-12 gün arasında, adetiniz döngünün 25-26. gününde gelecektir. Bu, hastalıkların başarılı bir şekilde tedavisinden sonra, vücut iyi ve hızlı bir şekilde iyileştiğinde olur. Diğer bir sebep ise ılıman bir iklimde, denizde veya maden sularında uzun süre dinlenmek. Adet normalden biraz daha erken gelir - 21 günden önce gelmedikçe bundan korkmanıza gerek yoktur.

Döngünün ikinci yarısı iki hafta sürer, ancak ilk yarısı daha uzun sürebilir - örneğin, bu ay ciddi stres yaşadınız. Yumurta yavaş yavaş olgunlaşır, adet sadece 31-31 gün boyunca "toplanır". Bunların hepsi normun varyantlarıdır.

Belki döngün her zaman 21 gündür. Kısa bir döngü genç kızlar için tipiktir. Ana şey, düzenli olduğundan emin olmaktır. Her zaman böyle olursa bir ay da iyidir. Adet kanaması olan yetişkin kadınlarda döngü biraz uzar. Menopoza yaklaştıkça döngü 40-48 güne kadar uzayabilir.

Adetinizden hemen sonra yumurtlayabilir misiniz?

Bir önceki döngünün tamamlanmasından hemen sonra yumurtlamanın başlaması imkansızdır. Sonuçta, vücudun hamileliğe hazırlanmak için özenli bir çalışma yapması gerekiyor. Yeni bir baskın folikülün olgunlaşması birkaç gün sürer.

Bu nedenle adet başlangıcından sonraki ilk 8-10 gün şartlı olarak gebe kalmak için güvenli günler olarak kabul edilir. Takvim kontrasepsiyon yöntemi buna dayanmaktadır.

Bununla birlikte, yaşam tarzı ve diğer koşullardaki bir değişiklikle kadın bedeninin nasıl davranacağını tahmin etmek imkansızdır. Bu nedenle, teorik olarak, döngünün 7-8. gününde gebe kalabileceği durumlar vardır - bunun için aniden olgunlaşmak için zamanı varsa. O zaman çok küçük bir mola olurdu - 21 günden az.

Döllenme ile ilgili olarak, spermatozoanın cinsel ilişkiden sonra 7 güne kadar bir kadının cinsel organlarında yaşayabileceği gerçeğini bilmeniz gerekir. Yani, adetten hemen sonra gebe kalmak mümkündür ve yumurtlama hesaplayıcısında güvenli olarak adlandırılan günler şartlı olarak güvenlidir.

Üreme sistemindeki arızalar çeşitli nedenlerle ortaya çıkar. Birinci ve ikinci adet arasında, ergenlik döneminde ve menopoz değişiklikleri sırasında minimum bir mola mümkündür. Premenopoz, adet arasındaki dönemde bir artış ile karakterizedir.

Üretilen miktar ise, yumurta hiç olgunlaşmayabilir - döngü azalacaktır. Foliküler faz kısalır (folliküllerdeki yumurtalar olgunlaştığında, döngünün ilk yarısı). Normalde 2 haftadan biraz daha kısa sürer. Bu durumda adetin başlangıcı ile salgılama evresinin başlangıç ​​noktası arasındaki süre 7 günden az olacaktır. En kısa normal döngü 21 gündür. Daha kısaysa - belki de var. Bu ultrason ile teşhis edilebilir, sadece birkaç kez yapılması gerekecektir.

Artık dönemler arasındaki aralığın ne olması gerektiğini biliyoruz - ortalama ve en kısa. Ve en uzun ne olabilir - ama aynı zamanda üreme sistemi normal çalışıyor mu?

Dönemler arasındaki en uzun döngü

Adetiniz 28'den fazla ama 36 günden azsa endişelenmeyin, her şey yolunda. Periyotlar arasındaki büyük döngü, yalnızca döngünün ilk yarısının (foliküler) uzun olduğu anlamına gelir. Hormonal arka planınızın koşullarındaki vücut, oositin olgunlaşması için daha fazla zamana ihtiyaç duyar.

Adet dönemleri arasındaki normal aralık 35 güne kadardır. Daha fazlaysa - bu, ihlallerden şüphelenmenize izin verir: hormon üretimi düzgün çalışmıyor. Yumurta olgunlaşma süreci değişikliklerle birlikte gittiğinden, döngü 45 yıl sonra uzar.

Orta üreme çağındaki kadınlarda, menstrüasyon arasındaki sürenin 40 gün veya daha fazla olduğu bir durum olan oligomenore görülebilir. Bu durum tedavi gerektirir: yumurtalıkların işlevi bozulur, tükenebilirler. Çoğu zaman, oligomenore, yüzünde, sırtında, yumurtlamanın baskılandığı etkisi altında testosteron hormonunda bir artışta sivilce döküntüleri eşlik eder. Adetlerin kendileri yetersizdir.

Hipotalamus, hipofiz bezi, yanlış çalışma tarafından hormon üretimindeki rahatsızlıklar - tüm bunlar döngünün uzamasına neden olabilir. Siz - bir muayene yapmak ve ihlal durumunda - tedavi gerekliyse.

Dönemler arasında kanama

Bazen, nedenleri çok farklı olan dönemler arasında kanama olur. Hatırlanması gereken en önemli şey, lekelenme, ağrısız geçse ve bol olmasa bile, her zaman bir doktora görünmek için bir nedendir.

Menstrüasyon ne hakkında konuşuyor? Tabii ki, kadın sağlığı hakkında. Döngü yoldan çıktı, pıhtılar ortaya çıktı, akıntı bollaştı veya azaldı, renkleri değişti - vücut size şunu söylüyor: belki sağlık problemleriniz var?

Menstrüasyonun neler anlatabileceğini, kadın web sitesinde "Güzel ve Başarılı" konuşacağız.

normal döngü

Düzenli periyotların ne hakkında konuştuğu herkes için açıktır - her şey bir kadının üreme sağlığı ile uyumludur:

• İlk olarak, adetin başlaması kadının hamile olmadığını gösterir. Bu özellikle istenmeyen gebelikler için geçerlidir.
• İkincisi, adet görme, bir kadının sahip olmadığını gösterir; bu, vücudun kardiyovasküler sistemin işleyişinden sorumlu olan hormonları üretmeye devam ettiği anlamına gelir.
• Üçüncüsü, bir kadının vücudundaki adet sırasında, aşırı birikimini ve demir metabolizmasının ihlalini ortadan kaldıran kandaki aşırı demirden kurtulmanın doğal bir süreci meydana gelir. Vücuttaki fazla demir ciddi bir hastalığa yol açar - hemokromatoz. Bu arada, bu sorunu önlemek için erkeklerin periyodik olarak kan almaları önerilir.

Adet döngüsü normal olan çoğu kadının bu konuda şanslı olduğu söylenebilir.

Her kadının adet döneminin kendine has bir "karakteri" vardır.

Ana şey, düzenli olmaları ve somut rahatsızlık getirmemeleridir. Düzenli menstrüasyon, zamanında (yaklaşık ayda bir kez) meydana gelen bir adet olarak kabul edilirken, normal miktarda akıntı ve bunların kıvamı (çok bol ve çok az değil), belirli bir renk ve koku ile karakterize edilir. yanı sıra normal bir süre (en az 3 ve en fazla 7 gün).

Ancak bazen bir kadının hayatında menstrüasyonun bir takım soruları gündeme getirdiği dönemler vardır:

• Hamilelik dışında adet gecikmesi ne anlama gelir?
• Ağrılı dönemler, ağır mı yoksa yetersiz mi?
• Kan pıhtıları adet sırasında veya kahverengi (siyah, pembe) akıntı renginde ne gösterir?

Normdan herhangi bir sapma, sağlıkta bir sorun olduğunu gösterebilir.

adet gecikmesi

Menstrüasyonun olmaması hamilelik, emzirme veya menopoz sırasında doğal olabilir. Ancak gecikme sadece bu nedenle gelmeyebilir.

Menstrüasyonun olmaması başka ne anlama geliyor? Bu durumun birkaç nedeni vardır ve bunlar her zaman doğrudan jinekolojik sorunlarla ilgili değildir.

Ağırlık

Döngü yoldan sapabilir ve bir kadının keskin bir kilo kaybı ile adet kanaması zamanında gelmez. Çok sık olarak, modern kadınlar aşırı kilo ile başa çıkmak ve her türlü hızlı diyete dönmek için radikal yollar arıyorlar, bunun sonucunda kilo keskin bir şekilde düşüyor ve yumurtalıkların işleyişinden sorumlu hormonların oluşum süreci yavaşlıyor. bozuldu. Et ürünleri, yumurtalar ve balıkların diyetten çıkarılmasıyla mono-diyetler özellikle tehlikelidir.

Kilo eksikliği amenoreye neden olabilir - adetin tamamen yokluğu.

Bu neden oluyor? Doğa, dişinin ana işlevini üremeye atmıştır. Bir kadın uzun süreli oruç sırasında önemli ölçüde kilo kaybederse (kısa sürede toplam kütlenin %10-15'inden fazlası), vücut çocuğu tamamen taşımanın imkansız olduğuna dair bir sinyal alır: “zor zamanlar geliyor ve siz hamile kalamaz!”

Bu nedenle yumurta döllenme için serbest bırakılamaz, yumurtayı kabul etmesi gereken endometrium da reddedilemez.

Üreme sistemi duraklar - dönem yoktur.

Ayrıca, aşırı kilo ile adet gecikmesi meydana gelebilir. Bu durumda, östrojen hormonunun birikmesi, fazlalığı adetin düzenliliğini etkileyen yağ tabakasında meydana gelir - ya tamamen dururlar ya da yanlış zamanda başlarlar.

Yani çok zayıf kadınların (45-47 kg altı) kilo alması, tombul kadınların ise vermesi gerekiyor. Ağırlığın normalleşmesi ile döngü geri yüklenecektir. Bir beslenme uzmanı ve bir endokrinolog, menstrüasyondaki bu gecikme nedenini ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır.

hormonlar

Adet gecikmesi size hamilelikten başka ne söyleyebilir? Menopozun başlamasıyla birlikte hormonal seviyelerde doğal değişiklikler meydana gelir - yumurtalıklarda hormon üretimi durur. Ayrıca hormonal sistem daha genç yaşta arızalanırsa üretilmeyi bırakabilirler.

Özellikle kadınlarda sıklıkla tiroid disfonksiyonu (aşırı veya yetersiz aktivitesi) olan bir döngü başarısızlığı vardır.

Bu nedenle, adet gecikmesi ile, jinekolojik bir neden hariç tutulursa, en sık tiroid bezini kontrol etmek ve durumu belirlemek için bir kadın gönderilir. Bir endokrinolog tarafından muayene için bir sevk verilir.

doğum kontrol ilaçları

Doğum kontrol hapı almak adetin gecikmesine neden olabilir. Bu neden, özellikle vücudun yeni hormon miktarına uyum sağlamak için zamana ihtiyacı olduğunda, hormonal kontraseptif almanın başlangıcında geçerlidir.

Diğer sebepler

• Menstrüasyon, spontan düşükler veya kürtajlar olsun, uterusun iç tabakasının bütünlüğünün ihlali ile ilişkili jinekolojik hastalıklarda düzensiz olarak ortaya çıkabilir.
• İklim değişikliği, stres sonrası ve aşırı fiziksel efordan dolayı adet görme zamanında gelmeyebilir.

Ağır veya yetersiz dönemler neyi gösterir?

Normal adet, belirli bir miktarda akıntı ile karakterize edilir - ortalama 50 ml kan. Salgı hacminde fazlalık veya azalma olması durumunda, hipermenori (ağır dönemler) veya hipomenoriden (yetersiz dönemler) bahsederler.

bol dönemler

Ağır dönemlerin ana belirtileri:

• Pıhtılar kanla çıkar.
• En büyük pedler neredeyse her saat değiştirilmelidir.
• Akıntıya alt karın bölgesinde ağrıyan ağrı eşlik eder.
• Adet döngüsü başına birkaç kez oluşabilir.
• Adetin süresi 7 günden fazladır.

Ağır adet görme (menoraji) ne anlama gelir?

• Daha önce dönemleriniz normalse, ancak bu sefer çok güçlü ve olağandışıysa, hamile kalmış ve düşük yapmış olabilirsiniz.
• Ergen kızlarda ve menopozdaki kadınlarda bol dönemler kararsız bir döngü ile olabilir. Bu dönemlerde hormonal denge kurulur ve sistemde arızalar olabilir.
• Menstrüasyon, çeşitli jinekolojik hastalıklarda - fibromlar, endometriozis, adenomyozis, onkolojik hastalıklarda - özel bir bolluk ile karakterizedir. Jinekolog kesin nedeni belirler.

yetersiz dönemler

Aşağıdaki semptomlarla karakterize edilen yetersiz adet kanamasını görmezden gelemezsiniz:

• Az miktarda kan (50 ml'den az). Bu, açık kahverengi bir ped veya "daub" üzerinde az miktarda damla olabilir;
• Kısa menstrüasyon süresi - iki güne kadar veya uzun bir menstrüasyon süresi boyunca yetersiz akıntı - 10 günden fazla.
• Alt karında herhangi bir çekme (spazmodik) ağrının olmaması.
• Östrojen eksikliği nedeniyle cinsel dürtüde azalma.

Yetersiz dönemler ne anlama geliyor?

• Her şeyden önce, yetersiz dönemler vücuttaki hormonal seviyenin ihlal edildiğini gösterir.
• Ağır dönemlerde olduğu gibi, hipomenorinin nedeni üreme sistemi organlarının bozulmasıyla ilişkili jinekolojik hastalıklar olabilir: yumurtalık disfonksiyonu, tümörler (malign ve iyi huylu), endometriozis, kürtaj, kadın organlarının iltihabı.
• Tiroid bezinin çalışmasındaki rahatsızlıklar, menstrüasyon sırasında boşalmanın az olmasının nedenlerinden birine de atfedilir.
• Adet gecikmesine neden olan aynı nedenler, akıntı miktarını azaltabilir: önemli ani kilo kaybı veya obezite, stres, doğum kontrol hapı almak.
• Emzirme - emzirme döneminde menstrüasyon az olabilir veya tamamen olmayabilir.
• Vücut zehirlenmesi ile salgı miktarı azalabilir.

Hem ağır hem de yetersiz adet gören bir kadın mutlaka bir doktora danışmalı ve döngüyü nasıl düzenleyeceği konusunda tavsiyeler almalıdır.

Adet ne diyor: akıntıda pıhtılar

Adet sırasında kan küçük pıhtılar içerebilir - pul pul dökülmüş endometriyum ve epitel parçacıkları. Bu iyi. Ancak salgılar ayrıca pıhtıları incelten enzimler içerir.

Bu nedenle, büyük pıhtıların görünümü norm olarak kabul edilmez. Adet sırasında kan pıhtıları ne gösterir? Görünümleri, adet sırasında reddedilmeye başlayan uterusun iç tabakasının aşırı büyümesine işaret eder.

• Güçlü pıhtıların ortaya çıkmasının yaygın bir nedeni adenomyozdur - adet sırasında reddedilmeye ve dışarı çıkmaya başlayan mukoza zarlarına benzer dokuların uterusunda oluşumu.
• Miyom, rahim fibroidleri, kadın organlarındaki polipler ile kan pıhtıları reddedilebilir.
• Pıhtıların görünümüne kürtaj eşlik eder.
• Ayrıca, kan pıhtılaşmasını ihlal eden pıhtılar görünebilir.

Her durumda, teşhis doktor tarafından yapılır, uzmanlarla iletişime geçmekten çekinmemeniz için web sitesinde sadece patolojilerin olası nedenlerine işaret ederiz.

Adet sırasında akıntının rengi ne söyleyecek?

Adet sırasında akıntının rengi ve kokusu kadın sağlığı hakkında bilgi verebilir. Normalde, itici keskin bir koku olmadan doğal, çok parlak olmayan kırmızı bir renk olmalıdırlar.

Renk ve kokudaki değişiklikler, bir kadının sağlığındaki olası sorunları gösterir:

• Rahim içi müdahalelerden sonra, yetersiz dönemlerle, endometrit ile kahverengi akıntı görülür. Ayrıca, bu tür kahverengi akıntı, doğum kontrol ilaçlarının ilk alımı ile olabilir. Bu durumda, kural olarak ağrı gözlenmez, ancak karakteristik bir itici akıntı kokusu vardır.
• Siyah koyu akıntı da bir kadını uyarmalıdır - patolojik anormallikler bildirirler. Beklenen adetin ilk günlerinde görülen siyah leke, kadının hamile olduğunu gösterebilir.
• Koyu bir rengin deşarjı, menopoz başlangıcında ve beklenen adetin olduğu günlerde olabilir.
• Normal adet kanaması için tipik olmayan açık (pembe) bir rengin çok sıvı sulu deşarjı, vücuttaki arızalardan da söz edebilir.

Kadın vücudu benzersizdir: aylık adet görme, sağlıkta bir sorun olduğunu gösterir. Zamanında yardım istemek için salgılarının düzenliliğine, rengine ve kıvamına dikkat etmek yeterlidir.

Şüphe veya soru ortaya çıkaran herhangi bir sapma, bir doktora başvurma nedeni olmalıdır. Sağlığınıza dikkat edin!

teşekkürler

Site, yalnızca bilgi amaçlı referans bilgileri sağlar. Hastalıkların teşhis ve tedavisi bir uzman gözetiminde yapılmalıdır. Tüm ilaçların kontrendikasyonları vardır. Uzman tavsiyesi gereklidir!

Tanıtım

Menstrüasyon kadın sağlığını yansıtır. Normalde, refahı ve ruh halini önemli ölçüde etkilemezler ve ihlal durumunda kadının vücudunda sorun olduğunu gösterirler.

Menstrüasyonun izlenmesi, bir kadının erken evrelerde kendi vücudundaki sorunlardan bağımsız olarak şüphelenmesine ve bir doktora danışmasına yardımcı olur. Bu nedenle yaklaşan ve tamamlanan dönemlerin günlerini takvime işaretlemeyi unutmamak çok önemlidir.

Önemli! Ergenlikte, döngü henüz oluşmaya başladığında, adet düzensiz gelebilir, farklı sürelere sahip olabilir vb. Vücut "yetişkin" yaşamına hazırlanıyor ve bu tür değişiklikler doğada fizyolojik olabilir.

Bu yazıda, hakkında konuşacağız düzensiz dönemler Bu, yerleşik bir döngüye sahip insanlarda kendiliğinden ortaya çıktı.

adet gecikmesi

Hamilelik, doğum sonrası dönem

Ne yapalım?
Menstrüasyon bir hafta veya daha fazla gecikirse, mutlaka bir doktora görünmelisiniz: jinekolog ve endokrinolog.

Geçmiş hastalık

Ne yapalım?
Adetiniz bir hafta veya daha fazla gecikirse mutlaka bir doktora görünmelisiniz. Alt karın bölgesinde ağrı, rahatsızlık, kalıcı sıcaklık ve alt karında diğer endişe verici semptomlar durumunda, hemen bir jinekolog ile iletişime geçmelisiniz.

iklimlendirme

Ne yapalım?

• Kendinize daha fazla dinlenme izni verin;
• uyku süresini artırmak;
• tatilin ilk gününde, sıcak bir iklimde, yüzmeyin ve güneşte uzun süre kalmayın;
• alışılmadık yiyecek ve alkolden kaçının.

Vücudu normal yiyecekler ve vitaminlerle desteklemek daha iyidir - elma yiyin, taze sıkılmış narenciye suyu için ve uykusuzluk durumunda geceleri rahatlatıcı bir banyo yapın ve bir fincan kokulu çay için.

Kürtaj

Ne yapalım?
Bu durumda gecikmiş adet kanaması norm değildir! Sağlık sorunlarından bahsediyor ve hemen bir jinekoloğa başvurmayı gerektiriyor.

Stres

Modern koşullarda stresin nedeni işteki sorunlar, aile ilişkilerindeki zorluklar ve diğer faktörlerdir.
Ne yapalım?
Stresin adet gecikmesi üzerindeki etkisi hakkında bir sonuca varmadan önce, diğer ciddi faktörleri ve hastalıkları dışlamak gerekir. Bunu yapmak için önce bir jinekoloğa görünmelisiniz.

Stresi önlemek için sağlığınızı izlemeniz gerekir: kan basıncını ölçün, doğru yiyin: aşırı yağları ve kolesterolü ortadan kaldırın; Yeterince uyumayı ve vitamin almayı unutmayın. Ve en önemlisi - dinlenmeyi, temiz havada yürümeyi ve olumlu bir ruh halini unutmayın!

Uzun süreli strese karşı mücadelede bir psikolog veya psikoterapist yardımcı olabilir.

doğum kontrolü

İlk kez belirli bir OK alırken adette bir gecikme meydana gelebilir. Bu durumda, vücut yeni ilaca alışır ve art arda birkaç döngü için gecikmeler mümkündür.

Aşırı alkol alımı

Polikistik Over Sendromu (PCOS)

• menstrüasyon geç gelir veya adet döngüsü uzar (bu, yumurtalık disfonksiyonundan kaynaklanabilir);
• bir kadın sivilce görünümünü ve erkek tipi saç büyümesinin arttığını not eder (bu, vücuttaki erkek cinsiyet hormonlarındaki bir artıştan kaynaklanır);
• ultrason, üzerlerinde çok sayıda küçük kist bulunan genişlemiş yumurtalıkları gösterir.

PKOS'a yol açan pek çok neden olduğundan (beyin bozuklukları: hipofiz veya hipotalamus; böbrek üstü bezleri, yumurtalıklar veya tiroid bezi hastalıkları), teşhis için tüm vücudun kapsamlı bir muayenesi gerekir.

Adet gecikmesinin diğer nedenleri

• kadın genital organlarının iltihabı (bulaşıcı hastalıklar, bakteriyel kaynaklı enflamatuar süreçler ve cinsel yolla bulaşan hastalıklar menstrüasyonun gelişini geciktirebilir);
• jinekolojik hastalıklar (örneğin, iyi huylu tümörler);
• menopoz (kırk yaşın üzerindeki kadınlarda, yumurtalık fonksiyonunun kademeli olarak solması vardır, bu nedenle menstrüasyondaki gecikmeler, menstrüasyon tamamen durana kadar sürekli eşlik ederler).

1. Hamilelik testi yapın. Referans için: beş güne kadar bir gecikme endişe kaynağı olmamalıdır. Ancak istenmeyen gebelikten şüpheleniliyorsa, gecikmenin ilk gününden itibaren teste başlanmalıdır. Daha güvenilir bir teşhis için vajinal bir prob kullanılarak bir ultrason yapılabilir. Sonunda hamilelikle ilgili herhangi bir şüpheyi reddetmek için beta-hCG için kan bağışlamanız gerekir (negatif bir sonuç hamilelik olmadığını gösterir).

2. Hamileliğin yokluğunda, adetin bağımsız gelişi için 5 güne kadar bekleyebilirsiniz. Hamilelik onaylandığında, bir jinekolog gözetiminde kayıt yaptırmak gerekir.

3. 5-7 gün sonra adet olmadığında doğum öncesi kliniğinin doktorunu görmeniz gerekir. Belki de vücut ortaya çıkan sağlık sorunları hakkında bu şekilde sinyal veriyor.

Hipermenstrüel sendrom (sık dönemler, intermenstrüel
kanama)

Çoğu zaman, hipermenstrüel sendrom, bir kadının yaşı ile ilişkilidir. Ergenlikte, döngü henüz yeni kurulurken, çeşitli dalgalanmalar mümkündür ve bu bir patoloji olarak kabul edilmez.

Yetişkinlikte, sık adet görme, yumurtalıkların bozulması ile ilişkilidir. Provoke edici faktörler şunlar olabilir: sigara ve alkol kötüye kullanımı.

Tiroid hormonlarının yetersiz salgılanması, hormon - prolaktin üretiminin artması olan kadınlarda sık adet görme görülür. Ayrıca adet bitiminden sonra lekelenme endometriozise işaret edebilir.

Bu nedenle, hipermenstrüel sendromun nedenlerini belirlemek için sadece bir jinekoloğu ziyaret etmek yeterli değildir, vücudun eksiksiz ve kapsamlı bir muayenesi gereklidir.

Endişe ve tıbbi müdahale nedenleri

• menstrüasyon olması gerekenden daha az sıklıkta (35 günden fazla aralıklarla) veya daha sık (21 günden az sonra) gelir;
• adet sırasında kanama süresi 3 günden az veya tam tersine bir haftadan fazladır veya adet durmaz;
• aylık azaldı veya tam tersine pıhtıların salınmasıyla büyük bir kan kaybı var;
• dönemler çok acı vericidir, olağan yaşam ritmini bozar veya sizi hastalık izni almaya zorlar;
• adetin gelişi arasında kanlı veya lekeli akıntılar görülür.

• 15-16 yaşındaki kızların hala adet görmemeleri halinde bir jinekoloğa görünmeleri gerekir;
• cinsel olarak aktif olmayan kadınların yılda bir kez önleyici muayeneden geçmeleri gerekir;
• cinsel yaşam varlığında, alım yılda 2 kez gösterilmelidir;
• 40 yaşın üzerindeki kadınların da altı ayda bir ve kadın genital bölgesinin önceki hastalıklarının varlığında - üç ayda bir (bir jinekolog hariç, bir mamolog görmesi tavsiye edilir) bir doktora gitmeleri önerilir.

Menstrüasyon hakkında her şey

Adet(Latince mensis - ay), menstrüasyon veya düzenleme - kadın vücudunun adet döngüsünün bir parçası, kanamanın eşlik ettiği endometriyumun (uterin mukoza) fonksiyonel tabakasının reddedilmesi. Adetin ilk gününden itibaren adet döngüsünün geri sayımı başlar. Adet kanı pıhtılaşmaz ve damarlarda dolaşan kandan daha koyu renklidir. Bunun nedeni, bir dizi enzimin adet kanında bulunmasıdır.

Menstrüasyon genellikle her ay gerçekleşir, ancak standart olmayan adet dönemleri de vardır. Ergenlikten önce, hamilelik sırasında ve doğumdan hemen sonra menopozda adet yoktur. doğumdan hemen sonra lochia denir ve birkaç hafta sürer. Bazen emzirme sırasında adet görme bir süre olmayabilir ve bu adet yokluğu üzerine, laktasyonel amenore yöntemi gibi bir doğum kontrol yöntemi inşa edilir.

Bir kadında menstrüasyonun (menarş) ilk görünümü 12-14 yaşlarında (normal; 9-11 ila 19-20 yaş aralığında) ortaya çıkar. İlk adetten sonraki adet dönemi 2 veya 3 ay sonra olabilir. Zamanla, adet döngüsü 28 gün sürer ve 21 ila 35 günlük bir döngü uzunluğu normaldir. Tüm kadınların sadece %13'ü tam olarak 28 günlük bir döngüye sahiptir. Adet yaklaşık 3-8 gün sürer. Tüm akıntı vajinadan gelir.

Menopoz yaşı (menstrüasyonun kesilmesi): norm 40-57 yıldır, büyük olasılıkla 50-52 yıldır.

AYLIK GELİŞ MEKANİZMASI

Belirli bir anda (her kızın kendi zamanı vardır), küçük bir bez - beynin kütlesinin derinliklerinde bulunan hipofiz bezi, ilk hormonal sinyalini gönderir. Kan, vücutta hipofiz hormonları taşır, ancak bunların etkilerine en duyarlı olan yumurtalıklar, sırayla özel hormonlar da üretmeye başlar.

Doğumdan itibaren her kızın yumurtalıklarında yaklaşık 100-150 bin olgunlaşmamış yumurta bulunur. Yumurtalık hormonal bir sinyal aldığında yumurtalardan biri olgunlaşmaya başlar. Yumurta, gelişen, boyutu artan ve olduğu gibi yumurtalık yüzeyine çıkıntı yapan özel bir kesenin (folikül) içinde bulunur. Adet döngüsünün yaklaşık 8. ila 15. günü arasında yumurtlama meydana gelir: folikül patlar ve olgun yumurta güvenli bir şekilde fallop tüpüne girer.

Yumurtlama zamanı (yani, folikülün tam olgunlaşması ve olgun bir yumurtanın salınması) her kadın için bireyseldir. Çeşitli faktörler bu süreci etkilediğinden sadece yaklaşık olarak hesaplanabilir. Bunlara sinir ve endokrin sistem hastalıkları, karaciğer, böbrekler vb. dahildir. Stres ve duygusal deneyimler de yumurtanın hızlanmasına veya yavaşlamasına neden olabilir.

Yumurta, çıplak gözle görülmesi zor olsa da insan vücudundaki en büyük hücredir. Çapı 0,2 mm'dir. Yumurtlamadan sonra, olgun yumurta, fallop tüpünün iç duvarlarını kaplayan saçakların hareketi nedeniyle uterus boşluğuna hareket eder.

Yumurtalı folikül olgunlaşırken, daha önce bahsedilen hormonların etkisi ile rahim mukozasının hazırlanışı paralel olarak okunmaktadır. Kalınlığı 1 mm'den 10 mm'ye yükselir, içinde çok sayıda yeni kan ve lenf damarı oluşur, sulu, yumuşak hale gelir ve hamile bir varlık için potansiyel bir yataktan başka bir şey değildir.

Cinsel temas sonucunda fallop tüpündeki olgun bir yumurta bir erkek üreme hücresi (sperm) ile karşılaşırsa yumurta ve sperm birleşir ve döllenme (gebe kalma) gerçekleşir. Yumurtlamadan sonraki günler, gebe kalmak için en uygun günlerdir. Döllenme gerçekleşmezse, rahim boşluğunda hazırlanan yatak fazlalık olur, sulu, kalınlaşmış mukoza reddedilir ve adet kanaması oluşur - adet kanaması. Bu döngü her ay ergenliğe ulaşan bir kadında tekrarlanır. Bu sürecin ikinci adı halktan geldi - menstrüasyon. Aylık - popüler inanışta, bir kadının "kirli" ve tehlikeli olarak kabul edildiği bir durum, tecrit edildi ve sosyal bağlarını ve ekonomik faaliyetlerini sınırlamak zorunda kaldı.

Bir kızın adetinin başlangıcı, ergenlik çağını ve yeni bir yaşam üretme yeteneğini gösterir. Bu unutulmamalı çünkü. bu günlerde adetin başlangıcı bazen cinsel aktivitenin başlangıcı ile çakışmaktadır.

Menstrüasyon, endokrin ve merkezi sinir sistemlerinin katılımıyla meydana gelen ritmik olarak tekrarlanan bir süreçtir.

Bunu aklımızda tutsaydık, belki de daha az kafa karıştıran “neden” sorusuna sahip olurduk.

Menstrüasyondan önce neden ruh halim bozuluyor, neden huysuzlaşıyor, bazen agresifleşiyor ve bazen gözlerim menstrüasyondan önce ıslanıyor? Regl dönemim neden bu kadar ağrılı? Adet döngüsü neden "atlıyor"?

Bu ve buna benzer soruları kendimize sık sık soruyoruz. Ve bir kadın, genital organların iltihaplı hastalıkları olmadığını biliyorsa, bu tür fenomenlerin nedenini anlamak özellikle zordur. Bu sorunları adım adım anlamaya çalışalım. Ve önce, menstrüasyonun ne olduğunu ve serebral korteks, hipotalamus ve hipofiz bezinin oynadığı rolü hatırlayalım.

Gereksiz ayrıntılar ve terminoloji ile sizi aşırı yüklememeye çalışacağım. Menstrüasyonu tanıdık bir şey olarak değil, her ay çok uzaklarda değil, kendi bedeninizde gerçekleşen heyecan verici bir macera olarak ele almaya çalışıyorsunuz.

Dönem. Eylem bir.

Beynin bir parçası olan hipotalamus ile başlar. Özel maddeler salgılar - ana endokrin bezinin aktivitesini uyaran nörohormonlar - hipofiz bezi. İkincisi, yumurtalık fonksiyonunu aktive eden hormonlar üretir. Her bağlantının önemli olduğu bir tür zincir ortaya çıkıyor.

Yumurtalıktaki hipofiz hormonlarının etkisi altında yumurtayı içeren folikül büyür ve olgunlaşır. Büyüme sürecinde, folikül belirli seks hormonları salgılar - östrojenler.

Dönem. Eylem iki.

Aşağıdaki gibi gelişir: folikül yırtılır ve olgun bir yumurta karın boşluğuna girer - yumurtlama meydana gelir. Patlayan folikülün yerine korpus luteum denilen şey oluşur, progesteron hormonunu salgılar ve adet döngüsünün ikinci yarısı onun kontrolüne geçer.

Östrojen ve progesteronun etkisiyle rahim mukozası kalınlaşır ve gevşer. Orada bulunan kan damarları genişler ve kanla taşar. Döllenme olmazsa yumurta ölür ve korpus luteum ters gelişme gösterir; eğer olduysa... Ama bu başka bir macera.

Dönem. doruk

Uterusun mukoza zarının damarlarından gelen kan, daha sonra reddedilen şişmiş ve gevşek zarın kalınlığına dökülür ve buna elbette uterustan kanın salınması - adet kanaması eşlik eder. Sonra her şey tekrar tekrar eder.

Dönem. Sonsöz.

Ancak bu, tüm olaylar değildir. Gerçek şu ki, yumurtalık hormonlarının etkisi altında diğer organlarda periyodik değişiklikler meydana gelir. Vajinal epitelin yapısı ve içeriğinin hücresel bileşimi değişmektedir. Folikül olgunlaştıkça servikal kanaldaki mukus miktarı artar ve yumurtlama zamanında maksimuma ulaşır. Aynı zamanda genişletilebilirliği de artar. Bazal sıcaklık değişiyor - bunu makattan, makattan ölçersek takip edebiliriz.

Adet döngüsü sırasında merkezi ve otonom sinir sistemlerinde, meme bezlerinde adet öncesi hafif pürüzlü hale gelen ve bazen ağrılı hale gelen değişiklikler görülür. Vücutta sıvı tutulması vardır, bu nedenle bazı kadınlar adetin başlangıcından önce biraz kilo alırlar.

Döngünün süresi, yani adetin başlangıcından sonraki dönemlerin ilk gününe kadar olan zaman aralığı, çoğu için 21-32 gündür - 28 gün. Adet sırasında 150 mililitreye kadar kan gelebilir. Bazıları üç günlük kandan sonra menstrüasyondan sonra 30 mililitre kaybeder, diğerleri - haftada 100-150 mililitre. Bütün bunlar fizyolojik norm içinde. İlk adet kanaması (menarş) 12-14 yaşlarında başlar, ilk adet kanamasının daha sonraki bir başlangıcı, endokrin bezlerinin - yumurtalıklar, adrenal bezler, tiroid bezi veya hipofiz bezinin işlevsizliğinden kaynaklanabilir. Menstrüasyon 45-55 yaşlarında durur ve kural olarak, bundan bir veya iki yıl önce menstrüasyon daha kıt ve nadir hale gelir. Bu arada, son zamanlarda menopozun daha geç başlamasına yönelik bir eğilim var. Ve bazı doktorlar tarafından fark edilen bir özellik daha: ilk adet ne kadar erken gelirse, menopoz o kadar geç gelir - üreme sisteminin işlevinin yok olması.

Belki de, tüm kadınlara menstrüasyon gibi tanıdık bir fenomen hakkında - elbette çok kısaca - söylenebilecek tek şey budur. Ama bu normla ilgili. Aslında, kaç kadın - çok farklı karakterler ... adet görme.

aylık Şekil. 1 Adet döngüsünün şeması ve düzenlenmesi. a - beyin ve hipofiz bezi; b - yumurtalık (folikülün büyümesi ve olgunlaşması, yumurtlama, korpus luteumun gelişimi); c - rahim mukozası (kalınlık ve yapıdaki değişiklik); d - servikal kanalda oluşan mukusun uzayabilirliği (santimetre olarak); d - rektal sıcaklık

Ve döngünün doğası büyük ölçüde çocuklukta ve ergenlik döneminde yaşanan hastalıklara bağlıdır. Nöropsikiyatrik bozukluklar, bulaşıcı hastalıklar, aşırı fiziksel ve zihinsel stres ve hatta olumsuz yaşam koşulları bile adet düzensizliğine neden olabilir. Ama engelleri ve olumsuz karakterleri olmayan bir macera nedir? İşte onların ses getiren isimleri:

Amenore - hamilelik nedeniyle değil, adet görmeme;

Menoraji - ağır ve uzun süreli dönemler;

Algomenore - ağrılı dönemler;

Oligomenore veya hipomenstrüel sendrom, nadir görülen ve yetersiz dönemlerdir.

Ayrıca, kadınlar aşağıdaki gibi sıkıntılarla da karşılaşabilirler:

Döngü ile ilişkili olmayan sık adet kanaması ve uterus kanaması;

Premenstrüel sendrom (PMS).

Aylık (adet) döngüsü nedir?

Menstrüasyon düzenli aralıklarla düzenli olarak gerçekleştiğinde buna adet döngüsü denir. Normal bir aylık döngü, bir kadının vücudunun normal şekilde çalıştığının bir işaretidir. Aylık döngü, hormon adı verilen özel kimyasalların üretilmesiyle sağlanır. Hormonlar kadının vücudunu her ay düzenli olarak döllenme ve hamilelik için hazırlar. Adet döngüsü, son adetin ilk gününden sonraki ayların ilk gününe kadar sayılır. Adet döngüsünün ortalama uzunluğu 28 gündür. Erişkin kadınlarda 21 ila 35 gün, adolesanlarda 21 ila 45 gün arasında değişebilir. Döngü uzunluğu, döngü sırasında hormon seviyelerinin yükselmesi ve düşmesi ile düzenlenir.

Adet döngüsü sırasında hangi süreçler meydana gelir

Döngünün ilk yarısında östrojen seviyeleri yükselir. Estorjenler, bir kadının sağlığında önemli bir rol oynayan kadın cinsiyet hormonlarıdır. Her şeyden önce, östrojen etkisi altında kemikler güçlenir. Östrojenler kemikleri yaşlılığa kadar güçlü tutar. Östrojenler ayrıca rahmin, endometriumun astarının büyümesine ve kalınlaşmasına neden olur. Endometrium, başlangıçta embriyonun implantasyonu için bir ortam görevi gören ve hamilelik sırasında embriyoya besin sağlayan uterusun bir parçasıdır. Aynı zamanda, endometriyumun büyümesiyle birlikte, yumurtalıkta bir folikül büyür - içinde yumurtanın bulunduğu bir kabarcık. Döngünün yaklaşık olarak ortasında, 14. günde yumurta folikülü terk eder. Bu işleme yumurtlama denir.Yumurta yumurtalıktan ayrıldıktan sonra fallop tüpünden rahim boşluğuna geçer. Şu anda yüksek hormon seviyeleri, embriyo implantasyonu için en uygun koşulları sağlar. En yüksek hamile kalma şansı yumurtlamadan 3 gün önce başlar ve yumurtlama gününde sona erer. Yumurta bu dönemde spermle buluşursa gebelik oluşur. Sperm ile buluşma gerçekleşmezse yumurta ölür, hormon seviyesi düşer, rahmin iç tabakası reddedilmeye başlar. Yeni dönemler böyle başlar.

Menstrüasyon sırasında ne olur?

Menstrüasyon sırasında rahmin iç tabakası serviks ve vajina kanalından dökülür. Buna kanama eşlik eder. Kan akışı yardımıyla rahmin iç tabakasının kalıntıları yıkanarak vücuttan atılır. Vajinadan kanlı akıntının miktarı dönemden döneme değişebilir. Vajinal kanamanın süresi döngüden döngüye değişebilir. Ortalama olarak, 3 ila 5 gündür, ancak 2 ila 7 gün arasındaki aralık norm olarak kabul edilir. Menstrüasyonun başlangıcından sonraki ilk birkaç yıl boyunca, dönemler genellikle orta yaştan daha uzundur. Normal döngü uzunluğu 21 ila 35 gündür.
Menstrüasyon sırasında hangi sorunlar ortaya çıkabilir?

Menstrüasyon sırasında gelişen birçok ihlal açıklanmaktadır. En yaygın olanları:

adet gecikmesi
PMS
Adet sırasında ağrı
vajinal kanama
rahim kanaması

İlk adet kaç yaşında olmalıdır?

İlk adetin başlama yaşı ortalama 12 yıldır. Bu, adetin bu dönemde başlaması gerektiği anlamına gelmez. İlk adet görme 8 ila 15 yaşları arasında başlayabilir. Adet başlamadan önce göğüsler büyür. Kural olarak, ilk adetin başlangıcı, meme bezlerinin gelişiminin başlamasından 2 yıl sonra gerçekleşir. 15 yıl sonra adet görmezlerse veya meme büyümesi başladıktan 2-3 yıl sonra adet görmezlerse doktora görünmelisiniz.

erken adet görme

Adet, son adetin başlangıcından 21'den önce zamanında başlarsa, erken denir. Erken adet görmenin nedeni ikinci dönemin yetersizliği olabilir. İkinci fazın yetersizliği, korpus luteumun oluşumu bozulduğunda veya erken nesli tükendiğinde ortaya çıkar. Döngünün ikinci aşamasında, korpus luteum progesteron üretir. Progesteron, etkisi altında ilk aşamada büyüyen endometriumun, embriyo implantasyonu için en uygun olan salgı aşamasına girdiği bir kadın cinsiyet hormonudur. Progesteron düşükse, düşen seviyesi erken dönemleri tetikler.

Bir kızın adeti 8 yıldan daha erken olursa, bu erken ergenliğin bir işaretidir. Sebepler ergenliğin hormonal düzenlemesini ihlal ediyor. Böyle bir durum ortaya çıkarsa, bir dizi gerekli testi yazacak ve normal cinsel gelişime yönelik bir tedavi seçecek olan bir pediatrik endokrinologla iletişime geçmek gerekir. Kızlarda adet görme, kararsız bir döngü ile karakterizedir. Kural olarak, bu döngü, kızlarda adet görme dönemi için tamamen normal kabul edilen 45 güne ulaşabilir. Ayrıca, kızlarda adet görme genellikle ağrıya neden olur.

yetersiz dönemler

Yetersiz dönemler iki günden az sürer. Kanlı akıntının kahverengi bir tonu vardır. Bu tür kahverengi dönemler, endometriyum kalıntılarını ayırma sürecinin çok yavaş olması ve kanın pıhtılaşması için zamana sahip olması nedeniyle ortaya çıkar, bu da böyle bir renge neden olur. Yetersiz dönemler de hafif deşarj ile karakterizedir. Bu tür dönemler, döngünün ikinci aşamasının ihlal edildiğini ve endometriyumun yetersiz kalınlığını gösterebilir. Yetersiz dönemleri olan kadınlarda hamilelik sorunludur, çünkü çoğu zaman mevcut ihlal, embriyonun implantasyonuna katkıda bulunan progesteron eksikliği ile ilişkilidir.

Birçok insan adet sırasında hamile kalmanın imkansız olduğunu düşünür. Ancak öyle değil. Gerçek şu ki, hamile kalmak için yumurtlama gereklidir. Yumurtlama (yumurtanın folikülden salınması) genellikle döngünün ortasında gerçekleşir, ancak aylık döngünün onuncu gününde de olabilir. Normal adet görme süresinin 7 güne kadar çıkabileceği düşünüldüğünde, adetin yedinci (son) gününde cinsel ilişki olursa döllenme gerçekleşebilir. Spermatozoanın ömrü 72 saate yani 3 güne ulaşabilir. Yani 10. günde yumurtanın döllenme şansı vardır. Genellikle X kromozomu taşıyan spermler bu kadar uzun yaşar, yani böyle bir döllenme sonucunda çocuk kadın cinsiyetine sahip olur.

Adetten hemen sonra hamile kalmak mümkün mü

Adetin bitiminden 72 saat sonra yumurtlama gerçekleşirse, adetten hemen sonra hamile kalmak mümkündür. Tamamen sağlıklı kadınlarda bazen erken yumurtlama ve uzun dönemler ortaya çıkabilir. Tabii ki adetten hemen sonra hamile kalma olasılığı düşüktür, ancak çocuk sahibi olmayı planlamayan ve belirli bir yaşam tarzını takip etmeyen (alkol, sigara, ilaç kullanımı) çiftler için dikkate alınmalıdır.

Adet sırasında seks yapmak mümkün mü

Menstrüasyon sırasında, servikal kanal açılır ve endometriyumun yırtık parçaları, şartlı patojenik bakteriler için üreme alanı görevi gören vajinal boşlukta birikir. Menstrüasyon sırasında enfeksiyonların uterus boşluğuna girmesine engel olan servikal kanalın mukus tıkacı yoktur. Bir kadının gizli, gizli formda cinsel yolla bulaşan hastalıkları varsa, adet sırasında aktif hale gelebilirler. Bu nedenle, bir yandan adet sırasında seks, spesifik olmayan bir enfeksiyon veya STD alma riski taşıyan bir erkeğin sağlığını tehlikeye atabilir. Öte yandan, bir kadın için adet sırasında seks tehlikelidir çünkü bu zamanda doğal savunmalar azalır ve cinsel yolla bulaşan hastalıklara yakalanma riski daha yüksektir.
Menstrüasyondan sonra deşarj

Adet sonrası vajinal akıntı kanlı olabilir. Vajinal kanama meydana gelirse, rahim boşluğunda tamamen ayrılmamış bir doku parçası kalabilir. Bu tür eksik ayrılma, uzun bir süre boyunca küçük porsiyonlarda meydana gelebilir. Kural olarak, menstrüasyondan sonra akıntı, endometriyal polipler ve endometriyumun sinir kalınlaşmasının eşlik ettiği diğer süreçlerle ortaya çıkar. Bazen adet sonrası akıntı hormonal bozukluklara bağlı olabilir.
Adet öncesi deşarj

Kural olarak, bir kadının adet başlangıcından önce kötüleşen inflamatuar bir hastalığı varsa, adet öncesi akıntı meydana gelebilir. Özellikle klamidya, trichomoniasis, mikoplazmoz ve üreaplazmoz gibi genitoüriner sistemin birçok kronik hastalığı menstrüasyondan önce kötüleşebilir. Alevlenme belirtilerinden biri vajinal akıntının varlığıdır.
Uzun süre yoklarsa veya döngü düzensizse menstrüasyon nasıl tetiklenir?

Menstrüasyonun olmaması veya düzensizliği birçok nedenden dolayı ortaya çıkabilir. Genellikle adet eksikliğinin nedeni polikistik yumurtalıklar olabilir. Menstrüasyona neden olmak için önce yokluklarının nedenini belirlemelisiniz. Bazı durumlarda, menstrüasyonun devam etmesi için diyeti ayarlamak ve rasyonel fiziksel aktivite uygulamak yeterlidir. Diğer durumlarda, hormonal arka planı ayarlamak veya hatta cerrahi tedaviye başvurmak gerekir. Bu soru o kadar karmaşıktır ve o kadar çok bireysel özelliği hesaba katar ki, iyi bir uzmana danışmak gerekir.

Adet döngüsünün uzunluğu

Bazı kadınlar adet döngüsünün düzensizliğinden endişe duymaktadır. İlk olarak, açık olalım. Adet döngüsü, bir adetin ilk gününden diğerinin ilk gününe kadar geçen süredir. Kızların sadece %30'unda adet kanaması çok hızlı bir şekilde düzenli hale gelir. Diğerleri bir yıl veya daha fazla sürer. Ancak bu, bir yıl içinde adetin tam olarak 28 gün sonra gerçekleşeceği anlamına gelmez!

28 günlük (sözde ay) döngü ideal olarak kabul edilir. Anlarsınız, hayatımıza ideal denilemez. Aşırı sinirlilik, stres, hastalık, kötü ekoloji, kırılgan sağlığımız için hiçbir şey gözden kaçmaz. Yukarıdaki faktörlerin tümü adet gecikmesine neden olabilir.

Normal bir adet döngüsü 21 günden az ve 35 günden fazla değildir. Bu sınırlar içinde, 10 günden fazla olmayan döngüler arasındaki fark kabul edilebilir. Kalan durumlar normdan sapmalardır. Bu durumda yumurtalık disfonksiyonu olabileceği için bir jinekoloğa başvurmak gerekir.

Tüm kızların ve kadınların özel bir adet kontrol takvimi tutmalarını tavsiye ederim. Bu takvim adet döngüsünün süresini ve düzenliliğini, adet akışının ne kadar sürdüğünü belirlemeyi mümkün kılacaktır. Bu tür bilgiler sadece sizin için değil, jinekoloğunuz için de faydalı olacaktır. Bu takvime bakarak bereketli günler planlayabilir veya tam tersine “güvenli günler” hesaplayabilirsiniz.

Ayrıca bakınız:

Adet kontrol takvimi
"Güvenli günler" hesaplama yöntemi
Menstrüel düzensizlikler

adet süresi

Yine, tüm kadınlar için adet kanaması süresi için kesin bir rakam yoktur. 3-7 gün normal kabul edilir. İlk iki gün daha bol akıntı, geri kalan zaman deyim yerindeyse kalıntılar. Bir hafta boyunca “kova gibi kamçılıyorsanız” bir doktora görünmeniz gerekir.

Rahim içi araç olarak böyle bir doğum kontrol yönteminin kullanılmasının daha bol ve ağrılı adet kanamasına neden olduğunu hatırlatmak isterim. Böyle bir durumda, bu normaldir. Ancak spiral kanama süresini etkilemez. 7 günden fazla sürmemelidir.

Oral kontraseptiflerin (hormonal kontraseptif haplar) kullanımı ise tam tersine adet kanamasını daha seyrek ve daha az uzar. Bu durumda da normun bir çeşididir.

Kaybedilen kanın miktarı ve kalitesi

Menstrüasyon sırasında kan kaybı ihmal edilebilir düzeydedir. Vücut bunu çok çabuk telafi eder. Ortalama olarak, bir kadın bir adet sırasında günde 20 ila 50 gram kan kaybeder, toplamda 250 gramdan fazla değildir. Adet kanı genellikle parlak kırmızıdır, kendine özgü bir kokusu vardır ve genellikle pıhtılaşmaz.

Menstrüasyon sırasında bazen adet akışınızda kan pıhtıları bulursanız, tehlikeli midir? , hemen panik yapmayın. Benzer bir fenomen, enzimlerin salgıların bolluğu ile baş edememesi ve vajinada biriken ve orada pıhtılaşan "işlenmemiş" kanın geçmesine izin vermemesi nedeniyle ortaya çıkar. Pıhtılar ayrıca rahim içi cihaz kullanan kadınların özelliğidir. Bu durumda pıhtılar, rahimde “sığınak” bulamayan ve adet kanıyla yıkanan döllenmiş bir yumurtanın parçalarıdır.

Adetin başında ve sonunda "kirli" olarak adlandırılan kanlı leke de tamamen normal bir fenomendir, ancak iki günden fazla sürmemelidir. Menstrüasyondan sonra çok uzun kan bulaşması, çeşitli kadın hastalıklarının (polipler, kastlar vb.) Böyle bir durumda mutlaka bir jinekoloğa başvurmalı ve uygun bir muayeneden geçmelisiniz.

Ağrı...

Eşit derecede önemli başka bir soru. Menstrüasyon ağrılı olmalı mı? Bu doğal sürece çeşitli, oldukça açıklanabilir fenomenler eşlik eder. Adet sırasında meydana gelen hormonal değişiklikler bir kadının tüm vücudunu etkiler. Bu nedenle göğüs şişer, ağırlaşır, biraz gerginlik hissi vardır. Bazı kadınlar kendilerini yorgun, sinirli, zayıf hisseder; diğerlerinde nabız ve nefes hızlanır, üşür veya ateşlenirler; üçüncüsü bacaklarda ağırlığa sahiptir; dördüncüsü, alt sırt ağrıyor veya alt karnı çekiyor ... Bütün bunlar, her birinizin kendiniz için deneyimlediği adet öncesi sendromun belirtileridir. Fizyolojik bir bakış açısından, onlara ciddi şekilde dikkat etmemelisiniz. Ancak, bu belirtiler engelliliğe yol açarsa, o zaman bir doktora danışmalısınız.

Menstrüasyon sırasında samimi yaşam

Hastalarımın hepsi bana sık sık şu soruyu soruyor: Menstrüasyon sırasında cinsel olarak yaşamak mümkün mü? Estetik açıdan cinsel partnerlerine yakışıyorsa, bu günlerde seks konusunda kendilerini sınırlayamayacaklarına inanıyorlar. Ayrıca bu günlerde hamileliğin olamayacağına dair bir görüş var. Bu heyecan arayanları hayal kırıklığına uğratmak istiyorum. İlk olarak, adet sırasında serviks aralıktır. Bu, prezervatif olmadan cinsel ilişki gerçekleşirse, uterusa enfeksiyon girme olasılığı olduğu anlamına gelir. İkincisi, sağlıklı bir kadın adet döngüsünün herhangi bir gününde hamile kalabilir! Tecrübelerime güvenin ve riske atmayın! Regl döneminde yakınlaşmak isteseniz de mutlaka ilişki öncesi hijyene dikkat edin ve prezervatif kullanın.

Döneminiz Sorunları Belirttiğinde

Ağır ve ağrılı adetler, gecikmeler, adet gecikmeleri, lekelenmeler, aperiyodik kanamalar - hangi durumda doktora başvurmanız gerektiğini bilmelisiniz.

Lise yıllarından beri bildiğiniz gibi adet kanaması, rahim iç tabakasının aylık olarak az miktarda kanama ile birlikte dökülmesidir. Adet dönemleri biraz rahatsız edici olsa da üreme sisteminizin düzgün çalıştığını gösterir.

Her kadın benzersiz olduğu gibi her kadının döneminin de kendine has bir kişiliği vardır. Bazılarında adet görme daha kısa, bazılarında daha uzun, bazılarında kolay, bazılarında ise ağrılıdır ve beraberinde kötü sağlık da gelebilir.

Birkaç yıllık düzenli adet kanamasından sonra, çoğu kadın yaklaşımlarını hissetmeye başlar ve şiddetini ve süresini tahmin edebilir. Adetler arasında lekelenme veya aşırı derecede ağır kanama gibi olağan dışı bir şey olduğunda, neler olduğunu merak etmek doğaldır.
"Normal adet görme" diye bir şey var mı?

Gerçekte, "normal adet görme" tanımı tamamen doğru değildir, sadece ortalama bir süreden bahsedebiliriz. Ortalama olarak, adet döngüsü 28 gündür ve adet ortalama olarak üç ila beş gün sürer. Bununla birlikte, hem döngüden döngüye hem de her bir kadın için adetin süresinde ciddi bir fark olmamalıdır.

AAGL'nin (eski adıyla Amerikan Jinekolojik Laparoskopistler Derneği) başkan yardımcısı ve tıbbi direktörü Franklin Loffer, "Bazı kadınlar için üç gün normdur, ancak diğerleri için yedi gün de normdur" diyor. Benzer şekilde, bazı kadınlar için adetler daha ağırdır, daha uzundur, ancak onların durumunda bu norm olacaktır.

Adetlerinizin uzunluğu veya sıklığı hakkında endişelenmek yerine kendinize sormalısınız, değişen bir şey var mı?

Stamford Hastanesi Üreme Endokrinolojisi Direktörü ve Doçent Doktor Frances Ginsburg, “Bir kadın adet döngüsünü takip etmelidir, çünkü bu, özellikle herhangi bir düzensizlik varsa, çok fazla bilgi sağlayabilir” diyor. Columbia University College of Physicians and Surgeons'da Klinik Obstetrik ve Jinekoloji.

Aşağıda en yaygın adet düzensizliklerinden bazıları ve bunların ne anlama gelebileceği yer almaktadır.
Menstrüasyon nadir hale geldi, azaldı veya tamamen durdu.

Aniden bir gecikme yaşarsanız, ilk ve ana soru kaç yaşındasınız?

Adet görmeme (amenore) nedeni yaşa göre değişir. Loffer, 25 yaşında menstrüasyonun kesilmesinin nedeninin 50 yaşında olandan önemli ölçüde farklı olduğunu söylüyor.

Aktif bir cinsel yaşam süren yirmi veya otuz yaşında bir kadın için hamilelik her zaman mümkündür. Bir kadın korunduğundan emin olsa bile bu mutlak bir garanti değildir.

Öte yandan, 40'lı ve 50'li yaşlarındaki bir kadın, menopozdan önceki dönem olan perimenopozda olabilir. Yumurtalıklar östrojen salınımını azalttıkça, adetler daha seyrek hale gelir. Menstrüasyon süresi ve perimenopozda kan kaybı miktarı da önemli ölçüde azaltılabilir. Menopoz anı, tam 12 ay boyunca adetin kesilmesi olarak kabul edilir, ortalama menopoz yaşı 51'dir.

Kaçırılan dönemlerin bir başka olası nedeni aşırı egzersiz olabilir. Antrenmandaki kadın sporcuların %5 ila %25'i o kadar güçlü bir şekilde üretilirler ki adet görmeyi tamamen bırakırlar. Yoğun egzersiz, adet döngüsünün düzenlenmesinde yer alan seks hormonlarının oluşumunu ve dengesini etkiler. Bu fenomene "indüklenmiş amenore" denir ve en çok bale dansçıları ve koşucular arasında yaygındır.

Aynı nedenlerle, anoreksiya gibi yeme bozukluğu olan kadınlar da adet görmeyi bırakabilir. Katı kalori kısıtlaması, vücudun yumurtlamaya hazırlanırken ihtiyaç duyduğu hormonların üretimini bastırır.

Kaçırılan dönemlerin ve amenorenin diğer olası nedenleri şunlardır:

Tiroid bezi ve hipofiz bezinin işlev bozukluğu;
Hipotalamusun işlev bozukluğu (seks hormonlarının üretimini düzenleyen beynin bir bölgesi);
Emzirme;
obezite;
Oral kontraseptif almak (kural olarak doğum kontrol hapları adet görmeyi hiç durdurmasa da, onları daha az belirgin ve daha uzun hale getirir);
Stres;
Polikistik over sendromu ve diğer hormonal dengesizlikler;
Yumurtalık yetmezliği (40 yaşından önce normal yumurtalık fonksiyonunun kaybı);
Rahim hastalıkları;

Dönemler normalden daha ağırdır.

Çoğu kadın her ay sadece 2 ila 3 yemek kaşığı kan kaybeder. Adet dönemi ağır olanlar (menoraji) ayda 5 yemek kaşığı veya daha fazla kan kaybedebilir.

Bir kadın aşırı kanamaya başladığında, vücudun tüm organ ve dokulara oksijen taşınmasını sağlayan kırmızı kan hücrelerini oluşturan hemoglobin üretimi için gerekli olan demiri kaybetmesine neden olur. Yeterli miktarda demir olmadan, kandaki kırmızı kan hücrelerinin içeriği de azalır, bu da anemi (anemi) olarak ifade edilir. Anemi belirtileri: nefes darlığı, alışılmadık derecede solgun cilt ve enerji kaybı.

Ağır dönemler sizin için normalse, demir eksikliği aneminiz olmadığından emin olmak için bir kan testi için doktorunuza danışın, Ginsburg'a tavsiyede bulunur. Takviyeler veya özel demir müstahzarları içmeniz gerekebilir.

Hormonal kontrasepsiyon araçlarındaki bir değişiklik, adet kanamasının doğasında bir değişikliğe yol açabilir.

Ek olarak, aşırı kanamaya aşağıdakiler de dahil olmak üzere bir dizi patolojik durum eşlik edebilir:

Rahim veya poliplerin fibromiyomları (rahim zarının iyi huylu neoplazmı);
düşük veya ektopik gebelik;
Bazı ilaçların kullanımı (kan sulandırıcılar veya steroidler dahil);
von Willebrand hastalığı (anjiyohemofili) gibi kan pıhtılaşma bozuklukları;
Rahim kanseri;

Kullanılan tampon veya ped sayısına göre kanama miktarını tahmin edebilirsiniz. Bir veya daha fazla tampon veya pedin birkaç saat içinde bir saat içinde değiştirilmesi zaten anormal kanamanın göstergesidir.

Oral kontraseptif almak, adet döngüsünü düzenlemeye ve kanamayı azaltmaya yardımcı olabilir. Bir kontrasepsiyon aracı olarak bir intrauterin cihaz kullanırken, doktor belirli bir cihaz tipi kurmayı seçebilir - ana göreve ek olarak kanamayla savaşmanıza izin veren hormon salan RİA "Mirena". Diğer bir seçenek ise, kanın pıhtılaşmasını artırarak kanamayı durdurmanızı sağlayan tablet ilaç Lysteda'dır.

Kanama devam ederse, doğum uzmanınız veya jinekoloğunuz sorunun kaynağını belirlemek için ultrason veya başka testler önerebilir.
Dönemler arasında kanama veya bulaşma.

Bir kez bile böyle bir sorun göz ardı edilmemelidir. Loffer, "Dönemler arasında kanamanız varsa, dikkatli bir şekilde araştırılmalıdır" diye ısrar ediyor.

Sebepler, vajinada ağrı veya tahriş olması gibi oldukça iyi huylu olabilir veya doğum kontrol haplarını almayı unuttuysanız, dış gebelik veya kanser gibi çok ciddi olanlara kadar değişebilir. Doktorunuzla kontrol ettiğinizden emin olun.

Ağrılı dönemler.

Aslında, menstrüasyon en iyi zamandan uzaktır. Çoğu kadın, uterus eski astardan mümkün olan en kısa sürede kurtulmak için kasıldığından ağrılı spazmlar yaşar. Genellikle rahatsızlık küçüktür ve birkaç gün sonra azalır. Ancak bazı kadınlar için ağrı o kadar yoğundur ki yataktan kalkamazlar.

Ağrılı dönemlere dismenore denir ve buna ishal, mide bulantısı, kusma, baş ağrısı veya belde rahatsızlık gibi başka semptomlar eşlik edebilir.

Bazen ağrı dönemin kendisinden kaynaklanır, ancak endometriozis ve miyom gibi diğer durumlardan da kaynaklanabilir. Sorunun kaynağını bulmak için doktorunuz pelvik muayene ve Pap testinin yanı sıra ultrason veya laparoskopi dahil diğer tanı testleri yapabilir.

Steroid olmayan anti-inflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) yardımcı olabilir, çünkü bunlar sadece ağrıyı gidermekle kalmaz, aynı zamanda vücudun menstrüasyon sırasında rahmi uyaran maddeler olan prostaglandinleri üretmesini de engeller. Doktorunuz, genellikle ağrılı dönemleri hafifleten oral kontraseptifler veya bir RİA önerebilir. Fibromiyomlar ve endometriozis bazen cerrahi müdahale gerektirebilir.
Ne zaman doktora görünmeli?

Her durumda, olağandışı veya olağandışı bir adet kanaması, özellikle rahatsızlık eşlik ediyorsa ve normal günlük işlere müdahale ediyorsa, zaten bir doktora görünmek için bir nedendir. Loffer, “Bir kadın, adetinin hayatına müdahale ettiğini hissediyorsa, dikkat etmesi gerekiyor” diyor.

Aşağıdaki durumlarda kesinlikle doktorunuzu aramalısınız:

Bir zamanlar düzenli olan dönemleriniz aniden düzensiz hale geldi;
Birden fazla döngü için dönemleriniz 21 günden daha sık veya 35 günden az;
Arka arkaya 7 günden fazla kanamanız varsa
12 ay önce adet görmeyi bıraktınız (menopoz) ve şimdi tekrar kanamanız var
Bir veya daha fazla ped veya tamponu saatlerce her saat başı değiştiriyorsunuz
adetler arasında kanamanız varsa (periyodik kanama);
Dönemleriniz, refahın ihlali ile çok zor.

kırmızı takvim günü

Modern kadınlarda adet fonksiyonunun 11 yıl sonra başladığını ve altıncı on yılda durduğunu hesaba katarsak, ortalama olarak yaklaşık 8 yıllık sürekli kritik günler bir ömür boyunca "geçer". Onları maksimum konforla yaşamaya çalışalım!

DAVRANIŞ KURALLARI

Regl döneminizi fitness kulübünüzü veya samimi bir toplantınızı iptal etmek için bir neden olarak görüyor musunuz?

Boşuna. Modern kadın hijyen ürünleri, bazıları çok uygun bulsa da, sizi süper aktif tutmak, havuzda yüzmek ve hatta vajinanızda bir tamponla seks yapmak için tasarlanmamıştır.

Sadece endometriozis gibi nahoş ve çok yaygın bir hastalığı önlemek uğruna, rahatlamanıza ve “hastalanmanıza” izin verin.

Menstrüasyonla bağlantısı kanıtlanmıştır.

Kritik günlerde adet kanının fallop tüplerinden karın boşluğuna girdiği ortaya çıktı. Onunla birlikte, endometriyumun parçaları da oraya gidebilir, kök salabilir ve uterusta olduğu gibi aynı “yaşam tarzını” sürdürmeye devam edebilir, aylık döngünün tüm aşamalarından geçerek, beklenen adete kadar.

Kan bırakma zamanı geldiğinde kapalı bir alanda birikir, doku reaksiyonu başlar, nodül oluşumu başlar. Rahim, tüpler, yumurtalıklar ve hatta diğer organlar etkilenebilir. İkincisi nadir olmasına rağmen - organ rahimden ne kadar uzaksa, endometriyumun "atışı" o kadar olası değildir.

Doğru, bu herkesin başına gelmez, ama aramızda hiçbir şey hasta olmamış, eklerden soğuk algınlığı geçirmemiş veya bir tür intrauterin prosedüre maruz kalmamış olan var mı?

Bunların hepsi risk faktörleridir. Ne yazık ki, kadınların yarısından fazlası bir aşamada endometriozise sahiptir.

Gelişimi, adet sırasında herhangi bir aşırı yüklenmeye neden olur. Bu süre zarfında daha az hareket etmeye çalışın. Sporu bırakın, paspas gibi ev işlerini akrabalardan birine emanet edin, troleybüsün peşinden koşmayın ve zorunlu olmadıkça bacaklarınızı kaldırmayın.

Kritik günlerde beş puan hissetseniz bile - vücut "kullanılmış malzemeden" kurtularak çalışmaya devam eder. Aynı nedenlerle, en azından kanamanızın en yoğun olduğu günlerde tampon kullanmamaya çalışın.
İHALE YERLERİ İÇİN SABUN

Bu konuda da büyük sorunlarımız var. Elbette çoğu güzel bayan vücudun tenha yerlerini nasıl temiz tutacağını bilir, ancak bunu genellikle sabun, musluk suyu ve duş ile yaparlar.

Ülkemizde samimi hijyen için özel araçların kullanılması bir şekilde kabul edilmiyor. Ancak sabun ve klorlu su vajinanın doğal mikroflorasını yok eder ve bakterilere karşı korumayı tamamen ortadan kaldırır. Sağlıklı bir vajinal mukozaya sahip bir kadının AIDS'e yakalanma riskinin daha da düşük olduğu kanıtlanmıştır: 150 temastan biri!

Vajinadaki asit-baz dengesizliğinin en yaygın nedeni sabun köpüğünü yıkarken vajinaya girmesidir. Bu bir kez olursa korkutucu değil. Ancak sürekli alkali "darbeler", mikrofloranın ciddi şekilde ihlal edilmesine ve buna bağlı olarak dysbacteriosis'e yol açar.

Vakaların yaklaşık yarısında, disbakteriyozun ilk belirtisi, herhangi bir ev ilacıyla giderilemeyen hoş olmayan bir "balık" kokusudur. Ancak şu an için disbakteriyoz kokmayabilir, ancak olağan günlük akıntı biraz daha fazla olacaktır.

Jinekologlar, basit bir yıkama işleminin her zaman belirli kurallara göre ve özellikle adet sırasında yapılması gerektiğini söylüyorlar:

Günde en az 2 kez temiz yıkanmış ellerle ılık su ile kasık bölgesinden arkaya doğru durulayın, bunun için sadece bitki özleri içeren, kuruluk ve tahrişe neden olmayan, tazeleyici ve kokuyu gideren özel jeller kullanın. Acı badem yağı jeli arayın. Eski zamanlarda bile kadınlar aromasının hoş olmayan samimi kokuları etkisiz hale getirdiğini biliyorlardı. Sabun sadece cildi yıkayabilir
vajinaya güçlü bir su jeti yönlendirmeyin. Sadece koruyucu kayganlaştırıcıyı yıkamakla kalmaz, aynı zamanda zararlı bakterilerin rahme girmesine izin vererek iltihaplanma riskini artırır.
sünger ve bezlere kesinlikle ihtiyacınız yok. Hassas ve hassas ciltlerde mikroskobik çiziklere neden olabilirler. Aynı nedenle, yıkadıktan sonra nemi silmeyin, yumuşak bir havluyla kurulayın.

DUŞ NASIL DURDURULIR

Adet döneminiz çok ağırsa ve anormal rahim kanaması olmadığından eminseniz, aşağıdaki ilaçlarla kan kaybını azaltmayı deneyin:

Yemeklerden önce 2 tablet kalsiyum glukonat ve yemeklerden sonra bir tablet askorutin (C ve P vitaminleri içeren kompleks bir müstahzar) günde 3 kez alın, otlu çoban çantası, knotweed veya ısırgan otu veya ahududu yaprağı ve nane karışımı (1: 1 demleyin) ) çay olarak. Bu infüzyonları adetinizin beklenen başlangıcından 3 gün önce ve adetiniz boyunca almaya başlayın: bitkisel içecek - 1/2 fincan günde 2-3 kez ve ahududu ve nane çayı - istediğiniz kadar. Eşit miktarda şekerle ezilmiş 1-2 yemek kaşığı "canlı" kartopu bitki çayının iyileştirici etkisini artırın
mısır stigmaları iyi bir hemostatik özelliğe sahiptir. Onlardan bir infüzyon hazırlayın (bir bardak kaynar su için bir çorba kaşığı) ve her 3 saatte bir günde 6 kez bir çorba kaşığı alın.
arifesinde ve adet sırasında günde 60 kez 2-3 saniye boyunca, burnun tabanını üst dudağa bağlayan boşluğun ortasında bulunan bir noktaya işaret parmağınızın ucuyla yoğun bir şekilde bastırın.

TEKRAR GECİKTİRME?

Hiçbir şey bir kadını dengesiz bir adet döngüsünden daha fazla rahatsız edemez. Her regl geciktiğinde titremek nasıl bir duygu?

Evet ve “ders dışı etkinlikler” çok az şey vaat ediyor: sadece sahile bir gezi veya bir randevu planlayın - bam gibi! - yerli doğadan merhaba. Buna katlanmak zorunda mıyım?

Zorlu. Bu tür kaprisler kisvesi altında, kadın hastalıklarının ilk belirtileri, önceden bilmek güzel olurdu gizlenebilir. Evet ve tamamen psikolojik nedenler de önemlidir.

Saatinizi kendiniz ayarlamaya çalışın.

Beklenen adetin arifesinde son 10 gün içinde, yumurtalık fonksiyonunu uyaran kahvaltıdan bir saat sonra 0,4 g E vitamini (tokoferol) alın. Yapabiliyorsanız, başınızın üzerinde durun: bu, pelvik organlardaki kan dolaşımını harekete geçirir ve postural (vücut pozisyonundan kaynaklanan) drenaj nedeniyle uterus kanamasını uyarır. Benzer bir etki "huş ağacı" gibi egzersizlerle sağlanır.

Menstrüasyon beklentisiyle, aktif olarak aşkın zevklerine dalın ve mümkün olduğunca sık orgazma ulaşın: uterusun refleks kasılmasına neden olur ve başka bir menstrüasyonun başlamasına neden olabilir. Her durumda, bu yararlıdır: zengin bir cinsel yaşam, adet sırasında adet öncesi gerginliği ve rahatsızlığı giderir.

Biyoritim uzmanları - kronoterapistler yardım için ayı aramanızı tavsiye ediyor. Daima mutlak karanlıkta uyuyun ve sadece adet döngünüzün son 3 gününde yapay olarak dolunay etkisi yaratın. Yatak odanızın kapısını açık bırakarak yatağınızın yanında loş (15W) bir gece lambası veya koridorda loş (40W) bir ışık açın.

Büyük bir zihinsel stres döneminde, yeterince uyumanız ve günde 6 saatten fazla bilgisayar başında oturmanız gerektiğinde, beyin için beslenmeyi güçlendirin (yumurtalıklar ve rahim ile birlikte adet işlevinden de sorumludur). ). B vitaminleri, lesitin, glutamik asit, ginkgobiloba özü, gotu kola özü, koenzim Q10, eser elementler - magnezyum, bakır, çinko, krom içeren takviyeleri alın.

Az yağlı bir diyet uyguluyor ve herhangi bir şekilde kilo vermeye mi çalışıyorsunuz? Beklenen gecikmeler. Sonuçta, adet döngüsünü düzenleyen seks hormonları, az yağlı gıdalarda bulunmayan kolesterolden üretilir. Ve östrojenin (ana kadın hormonları) %15'i deri altı yağ dokusunda oluşur. Vücudun yağ rezervlerini büyük ölçüde azaltma arzusu, sayılarını azaltır ve adetleri daha seyrek, seyrek ve ağrılı hale getirir. Sıkı diyetler ve yoğun sporlarla ek balık yağı, E vitamini, keten tohumu yağı, fitoöstrojenler, bira mayası, eser elementler - demir, kalsiyum, selenyum, iyot almak gerekir.

İlk yardım çantanızı kontrol edin: Bazı ilaçlar da adet döngüsünü bozabilir. Bunlar antidepresanlar, ülser ilaçları, Tay hapları ve diğer tüm "kilo verme" ilaçları ve hormonlardır.

7 alarm…

Pıhtılarla bol adet kanaması.
sürelerini 6-7 gün veya daha fazla artırmak.
aralarındaki aralık 3 haftadan azdır (önceki adetin ilk gününden mevcut adetin başlangıcına kadar).
dönemler arasında kanın görünümü.
adet sırasında ölçülen ve şiddetli ağrı, özellikle daha önce orada değilse.
Menopozda bir yıllık aradan sonra kanamanın yeniden başlaması.
Deşarjın niteliğindeki diğer değişiklikler.

… ve kaynaklarından 6 tanesi

Rahimdeki patolojik süreç - fibroidler, polipler, endometriozis, kanser.
Karaciğer fonksiyonlarının ihlali, endokrin bezleri, kan pıhtılaşma sistemi (kanamayı durduran mekanizmadaki arızalar).
Karaciğerin kanın pıhtılaşmasını önleyen enzimler üretmesine neden olan fermente süt ürünlerinin (yoğurt, kefir, süzme peynir) ağırlıklı olduğu bir diyet.
Bazı ilaçların alınması (aspirin ve kan pıhtılarını çözen diğer maddeler).
Tromboz sürecini düzenleyen C, P, K vitaminleri, kalsiyum ve diğer biyolojik olarak aktif maddeler ve minerallerin eksikliği.
Kürtajdan sonra kendiliğinden kesintiye uğramış hamilelik veya durum.

Ana şey doktora ziyareti geciktirmek değil, kadın üreme sisteminin çeşitli komplikasyonlarının gelişmesinin nedeninin zamanında ortadan kaldırılmasını sağlayacak çeşitli adet düzensizliklerinin erken teşhisidir.

Aylık şunlar olabilir:

Acı verici.

Genellikle, alt karın bölgesinde ağrı ve şiddetli spazmlar, uterus kasının kanı çıkarmak için kasılmasına neden olan biyolojik olarak aktif maddeler olan prostaglandinler tarafından kışkırtılır. Doğumdan sonra ağrının azaldığına inanılmaktadır.

Ne yardımcı olabilir: ağrı kesiciler veya antispazmodikler - parasetamol, No-shpa, vb. Aspirin almayın - kanamayı artırır.

Yürümek, bisiklete binmek, yüzmek rahim kasılmalarını azaltır. Bu işe yaramazsa, bir doktora görünün, 2-3 günlük kritik bir süre için size bir antiprostaglandin reçete edecektir.Bu çok yardımcı olur!

Menstrüasyon 35 yıl sonra ağrılı hale gelirse, bu ağrıların organik bir nedeni olabileceğinden dikkatli olmalısınız: endometriozis, polipler veya rahim fibroidleri. Bir jinekoloğa görünün, sebebini daha doğru belirleyecektir.

Pedleri veya tamponları iki saatte bir değiştirdiğinizde bol miktarda kan çıkar, büyük pıhtılar halinde kan gelir veya adetiniz bir haftadan uzun sürer.

Hem genç kızlarda hem de menopoza yaklaşan kadınlarda bu dönemler hormonal bir dengesizliğin sonucudur ve doktora başvurulduğunda kolaylıkla düzelir.

Dönemler çok ağırlaşırsa, bu jinekolojik iltihabı gösterebilir.

Bobin ayrıca aşırı kanamaya neden olabilir. Bu durumda, jinekoloğunuza bunu söylemeniz gerekir. Şimdi kullanımı bu sorunları ortadan kaldıran spiraller var.

Yetersiz, kanama çok zayıf olduğunda ve sadece iki gün sürdüğünde. Temel olarak, korkutucu değil. Bu, doğum kontrolü sırasında, menopozun başlangıcında veya ağırlıktaki keskin bir değişiklik (hafif bir hormonal bozukluğa neden olur) nedeniyle olur.

Ancak kürtaj, rahim temizliği veya doğum sonrası rahim temizliği sonrası hafif kanama ile adetiniz geçmeye başladıysa mutlaka bir doktora görünmelisiniz. Bazen bu, rahim duvarlarının yapıştırılmasının bir sonucudur ve bu durumda küçük bir cerrahi müdahale gerekebilir.

Dikkat! Hamilelik sırasında hafif kanamanız olabilir!

Düzensiz.

"Standart" dönemler, 24-48 saat farkla 28 günde bir gelir. Daha kısa bir döngü (25 gün) veya daha uzun bir döngü (30-32 gün) anormal değildir.

Ancak döngü kısa veya uzun olursa veya 25 günden az veya 35 günden fazla sürerse, düzensiz dönemlerden bahsedebiliriz.

Genç kızlarda, döngünün düzenliliği çoğunlukla ilk adetten sonra kurulur. O yüzden endişelenme.

Premenopozal dönemde, yumurtalıklar tamamen durmadan önce, dönemler de çok kaprisli hale gelebilir. Bir doktor progestatif tedavi reçete edebilir.

Diğer durumlarda, düzensiz dönemler çoğunlukla yumurtlama eksikliğini veya ihlalini gösterir (jinekolojik iltihaplanmaya yol açabilir). Bir çocuk istiyorsanız - bu bir jinekolog görmek için bir nedendir. Bir doktor hormonal tedavi reçete edebilir.

Menstrüasyonun olmaması.

Hamilelik, erken menopoz, hormonal veya psikolojik problemler. Menstrüasyonun olmaması hiçbir şekilde normal değildir. Nedeni belirleyecek bir doktora göründüğünüzden emin olun.

Hangisi daha iyi: tampon mu ped mi?

Bu bir alışkanlık meselesi. Pedler, tamponlardan daha sağlıklı değildir. Ana şey, "korumayı" 4-5 saatte bir değiştirmektir. Döneminizin başlangıcında korumayı daha sık değiştirdiğiniz için, iki seçenek kullanmak daha iyidir - hem pedler hem de tamponlar. Tamponları sık sık değiştirmek vajinal floranızı bozabilir! Bu nedenle kanama miktarına göre tampon kullanılması önerilir. Örneğin, adetinizin sonunda "süper" tampon kullanmayın.

Adet döngüsü patolojileri için tıbbi terimler.

Primer amenore: 16-17 yaşındaki bir kız çocuğunda ilk adet görmemesi.
Sekonder amenore: Bir kadında 3 aydan fazla adet görmemesi.

Adet ritminin anomalileri:

Spaniomenorrhea: uzun döngü (35 günden fazla).
Polimenore (pollakymenore): kısa döngü (21 günden az).
Anizomenorrhea: düzenli bir döngü değil.

Adet kanaması sorunları:

Hipomenore: düşük adet kanaması (3 günden az).
Hipermenore: çok ağır dönemler (80 ml'den fazla).
Menoraji: adet kanaması çok fazladır (80 ml'den fazla) ve 7 günden fazla sürer.
Dismenore: Adet sırasında alt karın bölgesinde ağrı.
Metrorrhagia: Adet sırasında oluşmayan kanama.

Döngü sırasında alt karın ağrısı:

İntromenstrüel sendrom: yumurtlama sırasında ortaya çıkar ve alt karında ağrı, hafif kanama ve şişkinlik ile kendini gösterir.
Premenstrüel Sendrom: Adet öncesi ortaya çıkan ve adet dönemiyle birlikte kaybolan psikolojik ve/veya fiziksel belirtiler topluluğu. Premenstrüel sendrom hakkında konuşmaya başlamak için, bu işaretlerin düzenli olarak ortaya çıkmasına ve sizin için önemli bir rahatsızlık olmasına ihtiyacınız var.

Disovülasyon sorunları:

Anovulatuar döngü: yumurtlama yok.
Kısa foliküler faz: 12 günden az.
Genişletilmiş foliküler faz: 16 günden fazla.
Rüptüre olmamış folikül sendromu (daha fazla ayrıntı aşağıda): Rüptüre olmamış bir folikülün lütenizasyonu.
Salınmamış Ovum Sendromu: Yırtılmış bir folikülden bir yumurta salınmamıştır.
Kısa luteal faz: 10 günden az.
Yetersiz luteal faz: progesteronun yetersiz salgılanması.
Uzatılmış luteal faz: 15 günden fazla.

Hamilelik yoksa adetler neden gecikir?

Menstrüasyondaki herhangi bir gecikme, hamileliğin başlangıcını gösterebilir (kadın bunun imkansız olduğunu varsaysa bile - cinsel ilişki olmadı, güvenilir doğum kontrol hapları alındı).

Bazı durumlarda, adet gecikmesi diğer faktörler tarafından tetiklenebilir. Yumurtlama anomalisi nedeniyle adet döngüsü uzayabilir. Bunun nedeni şunlar olabilir:
akut inflamasyon,
şiddetli duygusal şok
bu döngüde yumurtlama yok
veya geç yumurtlama. İkincisi, bir kural olarak, hormonal tedavinin bir sonucudur (perdovülasyon döneminde östrojen almak: yumurtlama 10-15 gün gecikebilir!), Doğum kontrol hapı almak - “ertesi gün” hapı veya doğum kontrol hapı almayı aniden durdurmak döngü.

Döngünün bozulmasına fonksiyonel bir yumurtalık kisti neden olabilir - bir foliküler kist, yumurtlamayan bir folikül (LUF sendromu) veya bir korpus luteum kisti (bazen normalden daha uzun "yaşayabilir", böylece adetin başlangıcını geciktirir).

LUF sendromu, döngü boyunca baskın folikülün normal olgunlaşması ile karakterize edilir, ancak yırtılması yoktur. Normal döngülerin %5-10'unda ne olur? Ancak bu sendrom sıklıkla tekrarlanırsa, genellikle hamile kalmanın imkansızlığına yol açar. Teşhis, hormonal analizler ve ultrason izleme verilerine dayanır: folikül kaybolmaz, boyutu hızla artar. 4-5 cm çapa ulaşabilir. “Cul de sac de douglas” da bir dökülme olmaması, luteizasyon semptomlarının ortaya çıkması (bu, doktorlar için bizden daha olasıdır).

Bu tür durumlarla nasıl başa çıkılır?

Bir döngü bozukluğunu tanımlamak için basit bir bazal sıcaklık çizelgesi yeterlidir. Bir kadın doktor tarafından görülmezse, döngünün istenen döneminde sıcaklık verilerinin alınması çok nadirdir. Bununla birlikte, ilk adım, kanda hamileliğin başlangıcını gösterebilecek koryonik hormonun varlığını tespit etmek olmalıdır.

Hamilelik ve adet

Ne sıklıkla duyabiliyorsunuz: “Ben / annem / kız arkadaşım (uygun şekilde altını çiziyorum) hamileliğin başlangıcında adet görüyordum ve buna rağmen hamilelik normal ilerliyordu.” Jinekologlar ise bunun tam tersini söylüyorlar: Hamilelik sırasında adet görmek imkansızdır, aksi takdirde hamilelik anormaldir ve risk altındadır.

Hamilelik ve Dönemler Hamilelik ve "normal" dönemler efsanesini tamamen ortadan kaldırmak için kadın bedeninin fizyolojisini anlamanız gerekir. aylık nedir? Bu, rahmin iç tabakasının tamamen reddedilmesidir (endometrium, resme bakın). Rahmin bu tabakası her dişi döngüsünde büyür ve embriyonun rahim duvarına implantasyonu için “toprak” görevi görür. Hamilelik oluşmazsa, döngünün sonunda endometriyum uterusu adet kanı şeklinde terk eder. Hamilelik oluşursa ve endometrium reddedilmeye başlarsa, embriyo da onunla birlikte reddedilir. Zaten bu basit açıklamadan, hamilelik ve "normal" aylık kavramların fizyolojik olarak uyumsuz olduğu açıkça ortaya çıkıyor.

Hamilelik sırasında dönemler

Bu nedenle, hamilelik sırasında normal dönemler hariç tutulur. Hamileliğin erken evrelerinde "menstrüasyon" kavramını "kanama" ile değiştirirseniz, her şey hemen yerine oturur. Bu tür kanamaların tesadüfen normal adet kanamasının zamanlaması ile çakışması mümkündür. Ancak çoğu zaman, bir kadın döngüsünü dikkatlice izlerse, hamileliğin erken evrelerinde kanamanın doğası ve süresi ve diğer semptomlar açısından normal dönemlerden farklı olduğunu fark edecektir. Genellikle tampon kullanımı, akıntı miktarını değerlendirmeyi ve normal menstrüasyonla doğru şekilde karşılaştırmayı zorlaştırır.

Bu tür kanamalar yalnızca gebeliğin ilk üç ayında (yani yalnızca gebeliğin ilk üç ayında) meydana gelir ve kadınların yaklaşık %20'sinde görülür. Bu kanamanın en basit açıklaması bir yanlış hesaptır. Yani kadın yanlışlıkla “hamile olmama” dönemini hamileliğin başlangıcı olarak kabul etmiş, ancak aslında hamilelik bundan sonraki döngüde gerçekleşmiştir. Bu açıklama, erken evrelerde ultrason olmadığı ve annelerimizin veya büyükannelerimizin hamileliği diğer toplu işaretlerle tahmin ettiği eski nesil için en mantıklı olanıdır. Aynı zamanda, ne onlar ne de doktorlar o zamandaki hamilelik şartlarını tam olarak söyleyemediler.

Günümüzde ultrason ile hamileliğin çok erken bir tarihte doğrulandığı günümüzde, hamileliğin başlangıcındaki "adet görme", yerleşme kanaması veya endometriumun bir kısmının reddi (düşük yapma tehdidi) veya cinsel ilişki sırasında serviksin mekanik olarak hasar görmesinden kaynaklanabilir, yanı sıra genital sistem enfeksiyonları.

Sonuçları özetleyelim:

Adet kanaması ile karşılaştırılabilir kanama, hamilelik sırasında norm olarak kabul edilemez. Bu, kadın fizyolojisinin temellerinin cehaletine ve yanlış anlaşılmasına dayanan en yaygın modern mitlerden biridir.
İlk üç aylık dönemdeki herhangi bir kanama hamilelikle ilgili sorunları gösterir ve bir doktor tarafından muayene edilmelidir.
Adet kanamasına denk gelen miktar ve süredeki kanama, meydana gelmesi durumunda ne yazık ki gebelik kaybı anlamına gelmektedir.

Vücudunuzu dikkatlice izlemenizi, normal adet kanaması sırasında deşarj miktarını tahmin etmeye çalışmanızı, böylece karşılaştıracak bir şeyiniz olmasını ve ayrıca kadın fizyolojisinin temellerini incelemenizi tavsiye ederiz. Sana iyi şanslar!

Menstrüasyon nasıl teşvik edilir?

Hızlı adet görme için “en yumuşak” seçenek, bir kadının düzenli olarak oral kontraseptif kullandığı durumdur. Adet görmek istediğiniz andan birkaç gün önce hap içmeyi bırakmanız yeterlidir. Ancak bu tür deneylerin kıskanılacak bir sıklıkta yapılması gerektiğini düşünmeyin. Düzenli muayeneleri unutmadan önce bir jinekoloğa danışmalısınız. Adetlerin nasıl indükleneceği sorusuna en iyi yanıtın hormon tedavisi olmadığını unutmayın. Sonuçta, uyuşturucu almak kadın vücudunun çalışmasına sert bir müdahaledir. Jinekologunuz sizin için hormonal kontrasepsiyon reçete etmiş olsa bile, o zaman bir heves alma kurallarını değiştirmeden kesinlikle doktorun talimatlarına göre hap almanız gerekir. Alma kurallarını değiştirerek, yalnızca istenmeyen bir hamileliğe yol açabilecek değil, aynı zamanda vücudunuza da zarar verebilecek kontraseptif etkiyi azaltabilirsiniz.

Evde regl diyoruz

Adetin nasıl başlatılacağı sadece resmi farmakoloji tarafından değil, aynı zamanda geleneksel tıp tarafından da bilinmektedir. Halk yöntemlerinin de genellikle kadın sağlığı için güvenli olmadığını belirtmekte fayda var. Ayrıca, resmi yöntemlerin işe yaraması garanti edilirse, kadın bedeninin bireysel özelliklerine bağlı olarak halk yöntemleri işe yarayacaktır. Örneğin, birçok kadın kanıtlanmış bir yöntem kullanır - büyük bir dozda tek bir askorbik asit dozu, birkaç poşete ulaşır. Bu yönteme bir erkeğin bacakları eklenirse, adetin başlangıcı hızlanır. Ancak büyük miktarlarda askorbik asidin mide mukozasına zarar verebileceğini unutmayın, bu nedenle bu yöntemi kullanmanızı önermiyoruz. Alternatif olarak, bir dizi şifalı bitki içmeyi deneyebilirsiniz. Ancak, yine, bu halk yöntemini ancak alerjik bir yatkınlığınızın olmadığını kesin olarak biliyorsanız ve bitkisel preparatları alma konusunda tıbbi bir yasağa tabi olan bir grup insana ait değilseniz kullanabilirsiniz. Seçilen koleksiyonun yan etkileri ve kontrendikasyonları hakkında önceden okuyun. Bu bilgi şifalı bitkiler referans kitabında bulunabilir.
Örneğin, ısırgan otu almak gibi, menstrüasyonu hızlı bir şekilde çağırmanın iyi bilinen bir yöntemini alın. Bu yöntem düzenli olarak kullanılırsa kanın pıhtılaşmasına neden olabilir, bu nedenle ısırgan otu bu amaçlar için kullanırsanız mümkün olduğunca az yapın. Köylülere menstruasyonu nasıl başlatacaklarını sorarsanız, sizi iyi bilinen bir bitki olan kekik otuna yönlendirebilirler. Bu bitkiden güçlü bir infüzyon yapılır. Eczanelerde kekik, ilgili “çay” ın demlendiği özel torbalarda satılmaktadır. Adet görmenin eşit derecede yaygın bir yolu, kediotu kökü, nane yaprakları ve papatya koleksiyonu kullanmaktır. Bu yöntem eski zamanlardan beri bilinmektedir. "Aylık" bir infüzyon hazırlamak için, dört parça papatya çiçeği ve topuk yaprağına üç parça kediotu eklemek, daha sonra karışımı, çorba kaşığı başına bir bardak kaynar su oranında kaynar su ile dökmek gerekir. Bu infüzyonu günde iki kez yarım bardak sıcak olarak içmek gerekir.

Menstrüasyonu hızlı bir şekilde çağırmanın en zararsız halk yöntemi, büyük miktarlarda sıradan maydanoz yemektir. Etkisini arttırmak için sadece maydanoz değil, dereotu da yemek gerekir. Bu otları ne kadar çok yerseniz, adetiniz o kadar hızlı geçer. Kural olarak, maydanoz yedikten sonraki gün adet başlar. İsterseniz maydanoz yiyemezsiniz, ancak kesip kaynar su ile döktükten sonra ondan bir kaynatma içebilirsiniz. Kaynatma, adetin başlaması için gerekli süreden üç ila dört gün önce, yarım bardak için günde iki kez içilir. Bir diğer güvenli yöntem ise ayakları ısıtmaktır. Kendinizi tamamen ılık bir banyoya daldırmak ve buna bir papatya kaynatma eklemek en iyisidir. Bu tüm vücudunuzu rahatlatacaktır. Havuç tohumlarının alımı geleneksel tıpta da popülerdir, ancak bu ilacın etkinliği resmi olarak onaylanmamıştır.
Kendi isteğinizle değil de uzun bir gecikmeden dolayı adet görmek istiyorsanız önce doktora gitmenizi öneririz. Hamilelik tespit edilmemişse, gecikmeye yumurtalık disfonksiyonu, endokrin veya bulaşıcı hastalıklar, adneksit veya diğer sağlık sorunları neden olabilir. Adetin başlamasının önündeki bir engel, sürekli stres, vitamin eksikliği, metabolik bozukluklar olabilir. Düzenli olarak aşırı egzersiz yapıyorsanız veya herhangi bir katı diyet kullanarak kilo vermeye çalışıyorsanız, aylık döngü başarısızlıklarına hazır olun. Sorunu kendiniz çözmeye çalışmayın. Sizi muayene edecek ve yetkin önerilerde bulunacak profesyonel bir jinekologla iletişime geçmek daha iyidir. Sonuçta, adet gecikmesinin nedeninin acil tıbbi müdahale gerektiren ciddi bir sorun olması oldukça olasıdır. Durum böyle olmasa bile, kendi sağlığınızdan emin olmaktan zarar gelmez.

dönem takvimi

Aylık takvimi kullanarak döngünüzü hesaplayın

Adet Takvimi Adet takvimi, cinsel olarak aktif olsun ya da olmasın her kızın mutlaka tutması gereken bir şeydir. Adetin ne kadar düzenli geldiğine bağlı olarak, sadece üreme sistemini değil, genel sağlık durumunu da yargılayabilir. Örneğin, düzensiz dönemler, endokrin sistemdeki arızalar veya çok düşük vücut ağırlığı ile ilişkilendirilebilir. Bu fenomenin kesin nedeni sadece bir doktor tarafından belirlenebilir.

Herhangi bir kız aylık takvimi hesaplayabilir. İdeal olarak, döngü en az 25 ve en fazla 35 gün sürer, daha sık - 28-30. Seçeneklerin geri kalanı tıbbi muayene gerektirir. Önemli bir nokta - adet döngüsü, adetin ilk gününden bir sonraki günün ilk gününe kadar kabul edilir. Bu nedenle doktorunuz size “Son adetiniz ne zamandı?” diye sorduğunda, son adetinizin ilk gününü belirtmeniz gerekir. Sağlıklı bir kadında kritik günler tam olarak belli bir süre sonra gelir. Çevrimiçi adet takvimimiz, sonraki kritik günlerin zamanlamasını unutmamanıza yardımcı olacaktır. Sadece son adet kanamasının ilk gününü ve adetin süresini doğru olarak girmeniz yeterlidir.

Çoğu kadın için, takvimin ana rolü, hamileliğin olası başlangıcını (zamanda bir gecikme fark ederek) izlemek değildir. Aylık takvimin yumurtlama günlerini hesaplamasına izin verir - korunmasız cinsel ilişki sırasında hamileliğin başlamasının en olası olduğu zaman. Bu günler adet döngüsünün ortasında gelir. Döngünün başlangıcı ve sonu "kısır" olarak kabul edilir. Bununla birlikte, kadınların “güvenli” bir zamanda hamile kaldığı birçok durum vardır ve bu nedenle doğum kontrolü olarak yalnızca takvim yöntemini kullanmaya değmez. Hamilelik planlaması için tehlikeli ve güvenli günlerin kaydını tutmak, buna karşı korunmak için değil daha iyidir.

Çevrimiçi adet takvimini kullanmanın bir başka ilginç seçeneği de bebeğin cinsiyetini planlamaktır. Döngünün tam ortasında meydana gelen anlayışın genellikle bir erkek çocuğu ve yumurtlamadan 1-2 gün önce - bir kız olduğu bilinmektedir. Bu istatistiğin, erkek kromozomunun taşıyıcıları olan daha iyi sperm hareketliliğinden kaynaklandığına inanılmaktadır. Geleceğin kızları o kadar çevik değiller, ancak daha dayanıklı ve sabırlılar, kadın genital sisteminde birkaç güne kadar yaşayabilirler.

Anne adayları için çevrimiçi bir adet takvimi doğum tarihini hesaplamanıza yardımcı olacaktır. Kadınlarda hamilelik süresi ortalama 280 ay günüdür. Muhtemel gebe kalma tarihine (kural olarak yumurtlama günü) 280 ekleyebilir ve böylece beklenen doğum tarihini öğrenebilirsiniz. Daha kolay bir yol, Negele formülünü kullanmaktır - son adetin ilk gününden 3 ay çıkarın ve 7 gün ekleyin. Ancak bu formül, adet döngüleri düzensiz olduğu gibi çok uzun veya tam tersi kısa olan bayanlarda hatalı sonuçlar verebilir. Uzun bir döngü ile yumurtlama daha sonra gerçekleşir, bu da hamileliğin tabiri caizse daha uzun sürdüğü anlamına gelir. Ve kısa olanla, aksine, bir kadın vade tarihinden biraz daha erken doğum yapabilir. Bir çocuğun doğum tarihini birçok faktör etkiler. Birkaç yöntemle teyit edilen dönemde bile bebeklerin yarısı doğmaz.

Tek kelimeyle, aylık takvim evrensel bir şeydir. Ve çevriminizi çevrimiçi olarak takip etmek, kaybolabilecek, yırtılabilecek, herhangi bir zamanda ıslanabilecek, genel olarak kullanılamaz hale gelebilecek ve içine girilen tüm veriler kaybolabilecek kağıt versiyonunu işaretlemekten çok daha uygundur. Burada program sizin için her şeyi hesaplayacak ve sonuçları monitörde gösterecektir. Daha kolay ne olabilir?