Profesyonel önemli nitelikler: tepki süresi. Çevrimiçi test "Beynin hızını ve tepkisini kontrol etme
Arkadaşlar, 2 haber var - kötü ve iyi:
Kötü: tepkinizin hızı fizyolojik olarak değiştirilemez, doğuştan gelir.
İyi: ancak reaksiyonun ortaya çıkması için psikolojik koşullar değişebilir - ve size nasıl olduğunu söyleyeceğim.
İzleyici için reaksiyon hızının önemi hakkında yazmayacağız - bu çok açık.
Reaksiyon hızı, sinyalin başlangıcından vücudun tepkisine kadar geçen süredir.
Wundt'un laboratuvarında Rus psikolog Lange, motor ve duyusal olarak adlandırdığı iki farklı tepki türünün varlığını keşfetti.
Duyusal reaksiyon - sinyalin başlangıcından algısına (anlama) kadar geçen süre, yani. deneğin dikkati sinyali beklemeye yönlendirilir.
Motor - sinyalin başlangıcından yanıt hareketinin tamamlanmasına kadar geçen süre, yani. sonraki adıma odaklanın.
Şaşırtıcı bir şekilde, motor reaksiyon duyusal olandan neredeyse 2 kat daha hızlıdır.
Bu, motor reaksiyonun tamamen zihinsel bir reaksiyon olmadığı, ancak eylemin zaten “programa” gömülü olduğu ve duyusal olanın aksine, algı ve istemli karar süreci olmadığı için sadece bir beyin refleksi olduğu gerçeğiyle açıklanmaktadır. içinde, sadece bir refleks. Bunun nedeni aynı zamanda spinal ve medulla oblongata'nın motor yanıttan sorumlu olmasıdır - beynin diğer bölümlerine kıyasla "daha basit ama daha hızlı bir bilgisayar".
Bir kişinin tepki süresi, uyaranın modalitesine bağlıdır - uyaran sinyalinin tipine, uyaranın yoğunluğuna, uygunluk, sinyalin algılanmasına uyum, yaş ve cinsiyet, reaksiyonun karmaşıklığına.
Örneğin, görsel bilgi en hızlı algılanır. Normal bir insan görsel olarak dakikada 3-5 bin karakter algılar. Eğitim ile bilgiyi algılama hızı artar. Guinness Rekorlar Kitabı, okuma metnini dakikada 150 bin karakter hızında kaydetti. İşitsel bilgiler daha yavaş algılanır. Maksimum algılama hızı dakikada 300 ila 1000 karakter arasında değişir. Kokular algılanması en yavaş olanlardır. Bir kişi bir kokuyu birkaç saniyeden on dakikaya kadar algılar.
Bu nedenle, düştüğümüzde, belirli bir hidrojen sülfür kokusunun (olası) görünümüne değil, dokunsal, görsel ve vestibüler hassasiyet göstergelerine odaklanmamız iyi bir şey.J.
Daha fazla değerlendirme için 3 farklı durumu açıklayacağız:
1) Bir kişi elini sıcak bir nesneden çektiğinde, beynin yer almadığı basit bir refleks devreye girer. Reseptörden sinyal, sinir lifi boyunca omuriliğe ve ardından hemen kasa, sadece üç sinir hücresinden (evet, sadece 3) geçerek ilerler: bir duyu nöronu, omurilikteki bir interkalar nöron ve bir motor nöron. Buradaki sinir hücrelerinin süreçleri boyunca bir sinir impulsunun hızı birkaç on metre / saniyedir. Belirleyici faktör, sinaptik iletimin süresidir - yaklaşık 0.1 saniye. Önce kişi elini çeker ve ardından acı hisseder.
2) Bir kişinin kendisine uçan bir taşa tepkisinden bahsediyorsak, bu aynı zamanda bir refleks tepkisidir: göz, yalnızca beynin işlendiği kısımlarına değil, hızlı bir hareket sinyali iletir (ve şunu anlıyoruz: “bir taş uçuyor”), aynı zamanda özel sinir yolları aracılığıyla - hızlı bir kaçınma reaksiyonu sağlayan kaslara - yana doğru hareket etme, atlama vb.
3) Tenis oynarken reaksiyondan bahsediyorsak, reaksiyonun kademeli olarak iyileştirilmesi, serebral korteksin katılımı olmadan (düşünmeden) tepki vermenize izin veren stereotipik reflekslerin oluşumu ile ilişkilidir. Ve yeni bir hareket yapmayı öğrendiğimizde, karmaşık bir etkileşim vardır: kasa, hareketle ilgili bir sinyal verilir, hareketin sonucuyla ilgili sinyal ondan geri gelir ve bir ayarlama gerçekleşir. Tüm bu süreçler, beyinciğin farklı alanlarını ve beynin diğer bazı yapılarını içerir.
Önünüzde planın dağınık kısımlarını görüyorsunuz. Onları uzayda döndürerek, görüntünün tamamını elde etmeniz gerekir.
Reaksiyon testi, sahada topun üzerinde tutulmalıdır.
Reaksiyon testi Koyun hareket etmeye başlar başlamaz ötenazi yapılması gerekir. oka tıklayın.
Tepki ve dikkat testi Ortalama sonuç 20 sn.
Reaksiyon testi Renkleri değiştirirken daireye basın. 0,1 ile 0,2 arasında bir sonuçla mükemmel.
Tepki ve dikkat için test edin. Siyah kareleri topluyoruz ve kırmızı olanlardan kaçınıyoruz.
Göreviniz, 1'den 13'e kadar artan sırada tüm siyah sayıları belirtmektir. Hazırlanın, konsantre olun.
"Bilim ve Yaşam" dan hafıza ve dikkat testleri
50 sayının tümünü sırayla yazın: 11 siyah, 11 turuncu, 12 siyah, 12 turuncu, ..., 35 siyah, 35 turuncu. 3 dakikadan daha hızlı ve kayıt tablosundaki son kayıttan daha hızlı yaparsanız, adınızı, soyadınızı, ülkenizi girip gönderebileceğiniz "Yaşasın!" yazan bir düğme görünecektir. sonucunuzu sunucuya kayıt için tablo kayıtlarına alınız.
Tepki testi Mümkün olduğunca çabuk yıldıza tıklamanız gerekir.
Dikkat ve hafıza gelişimi için oyun. ücretsiz çevrimiçi.
Bu bir çevrimiçi sayma hızı oyunudur.
o bulmaca değil
Bu sıradan bir bulmaca değil, görsel işleme yeteneklerinizi test ediyor. görev esas olarak beynin parietal lobunu, görsel korteksi ve temporal lobu içerir.
ÇEVRİMİÇİ COĞRAFYA BİLGİ TESTİ
Bu çevrimiçi coğrafi test, farklı ülkelerin haritada nerede olduğunu, başkentlerinin ve bayraklarının neler olduğunu anlamanıza yardımcı olacaktır.
Rus dili ve dilsiz var.
ÇEVRİMİÇİ RENK TESTİ
renkleri algılama ve renk paletinde bulma yeteneğini test edin. Tek ihtiyacınız olan, bu çevrimiçi testin önerdiği palet üzerinde aynı rengi hızlıca bulmak. Veya benzeri. Bu sadece beynin bir testi değil, aynı zamanda beynin renk algısından sorumlu olan sağ yarısının performansının bir testidir.
Gerekli kayıt olan oyunlar
karmaşık rakamlar
Çiçekler, meyveler, hayvanlar, geometrik şekiller gibi çeşitli eşyalar
veya amip, oluştuğunda karmaşık bir figür oluşturur.
Onu oluşturan öğeleri belirleyin.
Oynayabilmek için ihtiyacınız olanücretsiz kayıt ol ve şifreyi kaydedin. Veancak bundan sonraoyunlar ücretsiz olacak..
kuş cıvıltısı
Kuşların adını görüntüleri ve şarkılarıyla birleştirin.
Oynamak için ücretsiz üye olmanız ve şifrenizi kaydetmeniz gerekmektedir. Ve ancak bundan sonra oyunlar ücretsiz olacak.
Hayatımızın her günü bir olaya tepki veririz. Bu olayların çoğu hızlı bir tepki gerektirmez, ancak masadan düşen bir bardak, birinin beklenmedik bir şekilde size attığı dairenin anahtarları veya alnınıza uçan bir yumruk gibi bazıları ani ve hızlı bir tepki gerektirir. Veya oyunlarda, düşman aniden bir köşenin arkasından atladığında. Başta siyaset bilimcileri, filozoflar ve insan sürülerinin diğer sakinleri olmak üzere birçok uzman bize doğrudan “bütün insanlar eşittir” diyor, çoğumuzun kafası karışıyor “nasıl yani! aynı anda karşılaştık! beni nasıl daha hızlı öldürebilir!?” Ve mesele şu ki, ahlaki ve yasal eşitlikle, biyolojik olarak insanlar eşit değildir. Kalıtımdaki, beslenmedeki, çevredeki, eğitimdeki, çocukların hobilerindeki, yaşam tarzındaki fark - tüm bunlar reaksiyon hızı gibi basit bir şeye damgasını vuruyor. Ve hayır, şimdi ping'den bahsetmiyorum. İnsan oyuncunun bir şeye tepki vermesi için geçen zamandan bahsediyorum.“Bütün insanlar eşittir” ve “Ben bu geri zekalıdan daha kötü değilim” düşüncesinin beyne girmesi nedeniyle, oyuncular sadece ping, gecikmeler, bilgisayar performansı, fare / klavye buggy, monitör tepki süresi ve buna ek olarak şunu unutuyorlar. nihayet oyunun kendisi, bir de oyuncunun kendisi var. Ve biyomekaniğinin de yavaşlayabileceğini.
şema
Şema şudur:- bir eylem gerçekleşti (düşman köşeden atladı);
- görüntü gözün retinasında belirdi (düşmanın silüeti);
- optik sinirler boyunca görüntü, tanınmak üzere beyne iletildi;
- beyin görüntüyü analiz eder, onu tanır (evet, bu bir düşmanın silüetidir!), eylem hakkında bir karar verir (sürüngeni ıslatın!);
- beyinden, sinirler yoluyla kol kaslarına bir komut iletilir (küçül! HIZLI !!);
- elin kasları kasılır, parmak düğmeye basar;
İstatistik
Ortalama tepki süresi değişir - sesli uyaranlar için bir şeydir, görsel olanlar için başka bir şeydir, ancak ortalama olarak bu sayı 200 milisaniyeye meyillidir. Her gün yaşadığımız için fark etmiyoruz. Şimdi gördüğünüz şey bile aslında yaklaşık 0,1 saniye önce geçmişin bir anlık görüntüsüdür (göz bir fotoğraf çekti ve onu sinir boyunca iletti -> beyin onu tanıdı -> beyin fark etti). Bu tepki süresine alışıyoruz ve normal olduğunu düşünerek bekliyoruz. Bazı sapmalar bizim için o kadar küçüktür ki onları fark etmeyiz - şimdi her şeyi dakika ve saat cinsinden ölçersek yüzlerce saniyeye ne ihtiyacımız var. Ancak Aksiyon oyunlarında, bu aynı yüzdeler zaferi yenilgiden ayırır.Bazıları 110 ms'ye kadar daha hızlıdır, bu adamlar nişancılık ve diğer Aksiyon oyunlarında en iyi oyunculardır. Bu aynı zamanda çılgın hareket hızlarına sahip profesyonel Starkcrafter'ları da içerir.
Çenemizin düştüğü videolarına bakıyor ve onlarla aynı şeyi hacklemeye başlıyoruz. Aslında bu onların doğuştan gelen ve bilenmiş yetenekleri, şaşıracak bir şey yok. Biri harika çiziyor, biri kuşların uçmasından daha havalı bir uçağa pilotluk yapıyor ve biri oyunlarda herkesi nasıl doğrayacağını biliyor.
Diğer uç, yavaş tepki veren insanlardır. Çoğu zaman, bir şeye çok fazla takarlar: “Biri köşeden çıktı. Ya seninse? Hayır, öyle görünmüyor... Ya düşmansa? Kahretsin, onu nereye vurmayı hedeflemeli? Bu düzeltilebilir - gereksiz düşünceleri kafanızdan atın ve odaklanın. Ancak bazen, gözden beyne ve beyinden kol kaslarına bir sinyali hızlı bir şekilde iletemeyen sinir dokusunun biyokimyasından kaynaklanır. Genellikle bu tür insanlar atıcılarda sürekli öldürülür, bundan hoşlanmazlar ve onları terk ederler. Veya başka türden oyunlara geçerler - sıra tabanlı stratejiler, kart oyunları veya 200 ms'lik bir tepki farkının belirleyici olmadığı diğer oyunlar. Sadece en inatçı kalır.
Her birimizin bir hız limiti var, bazılarımız için daha düşük, bazılarımız için daha yüksek. Ve bir kişi fiziksel olarak “biyolojik pinginden” daha hızlı hızlanamaz. Bu konuda çok az şey yazılıyor, çünkü özellikle olumlu değil, ama bizim gerçeğimiz böyle. Dedikleri gibi, "Anlaşın!"
Gecikmiş reaksiyonlardan muzdarip herkese
Bunu neden bu kadar ayrıntılı anlatıyorum? Çünkü tepki sürem 260 milisaniye. Yani HIZLI ve isabetli atış yapmanız gereken atıcılarda listenin sonunda bir yerlerde olacağım. Bunu biliyorum ve bu yüzden insanları kurallarına göre yıldırımdan üstün göstermeye çalışmıyorum. Bir çitayla yarışmak gibi - üzücü ve ilgi çekici değil. Quake ve diğer ÜBER-hızlı aksiyon oyunlarını orada yapacak hiçbir şeyim olmadığı için bıraktım ve daha taktiksel seçenekleri olan diğer oyunlara geçtim. Ama her yerde, herhangi bir eylemde, tepki gerçekleşecek! Bunu telafi etmek için yapabileceğim tek şey oyunun mekaniğini derinlemesine anlamak, düşmanın hareketlerini tahmin etmek ve benden beklenmeyeni yapmak. Gerçek şu ki, bir eylem beklerse "vücudun pingi" daha düşüktür - beyin zaten hangi komutları vereceğini düşündü ve uygulamaya hazırdır. Ve ne kadar çok "boşluk" olursa o kadar iyidir.Doğal olarak, aynı akıllı kıçlı rakiple karşılaşırsam, sadece daha iyi sinir dokusu biyokimyası ile kaybederim. Ancak bunlardan çok azı var ve genellikle Olympus oyununun zirvesinde yüksek bir yerdeler. Ve ben oraya gitmiyorum! =) Bir oyuncunun belirli bir disiplindeki genel gücünün başarıları, madalyaları, reytingleri, basamakları ve diğer göstergeleri umurumda değil. Profesyonel eSpor takımlarından birinde oyuncu olmak istemiyorum - fiziksel olarak bir oyuncu olamam ve bunu biliyorum. Sadece iyi bir oyunun tadını çıkarmak istiyorum. Ve eğer sadece doğuştan gelen tepkilerine güvenen ve oyunu anlamak için bir gram çaba sarf etmeyen birkaç çaylağın kıçını tekmelemeyi başarırsanız, zevk üç katına çıkar.
Bu nedenle benim seviyemde bir tepki süreniz varsa ve örneğin karşı vuruşta profesyonel bir oyuncu olmak istiyorsanız - size kötü bir haberim var. Gerçekçi olun, yeteneklerinizi ayık bir şekilde değerlendirin ve uygun sonuçlar çıkarın. Mesela kız arkadaşımın 170 milisaniyelik bir tepki süresi var, onu “kameralarda” yenmeye çalıştım ve utanç verici bir skorla kaybettim. O zaman bu saçmalığı oynamayacağım! =)
Bir reaksiyon geliştirmek mümkün mü?
Belli bir noktaya kadar evet. Beyninize bağlı olanı optimize edebilirsiniz - gereksiz gereksiz düşüncelerden kurtulun ve hamalın eylemlerini tahmin etmeye çalışın ve yanıtlarınızı düşünün. "Doğaçlama yolları" üzerinde düşünün, "davranış kalıpları vb." oluşturun. Başka bir deyişle, oyunu derinlemesine anlayın.Ek olarak, tepkiniz esenliğiniz, yorgunluğunuz, ruh haliniz ve diğer dikkat dağıtıcı şeylerden etkilenir. Bu faktörlere bağlı olarak reaksiyon süresi günden güne değişebilir.
Bir sonraki adım, sinir dokusunun hızını arttırmaktır. Ama burada size bir danışman değilim - bir doktora danışın. Genel olarak, bir düşünün - buna ihtiyacınız var mı?
Tepki nasıl ve nerede ölçülebilir?
Temel bir şekilde ölçülür - bir kişi bir eylem bekliyor ve düğmeye doğru zamanda basması gerekiyor. "Eylem" ve "bir düğmeye basmak" arasındaki fark, tepki süreniz, "biyolojik ping"inizdir. Reaksiyon süresini ölçmek için özel cihazlar bile var.Ancak bu konuda çok fazla site yok. Dediğim gibi, “X her zaman Y'den daha iyi tepki verir” konusu çok olumlu değil ve kompleksleri olan insanlar arasında popüler değil.
Bugün sizi başka bir harika testle memnun etmek istiyoruz - hızlı bir zeka testi. Bu, formülleri veya matematiksel kalıpları çözmeniz gereken sıradan bir iq testi değildir. Bu zeka testi, yalnızca gri maddenin kalitesi için beyin testini değil, aynı zamanda reaksiyon hızı testini de birleştirir. İnternet ve küresel bilgisayarlaşma çağımızda, küçük bir sorun var - bozulmaya başlıyoruz. Kesinlikle herkes sahilde fazla kilolarla parlıyor ve programlama dili bilgisi olan kimseyi şaşırtmayacaksınız. Ancak eski günlerde insanın sahip olduğu doğanın armağanlarının çoğunu artık kendimizde bulamıyoruz. Örneğin, reaksiyon hızı ve beklenmedik, karmaşık ve hızlı kararlar verme yeteneği. Atalarımız kuşa taşla anında vurabilirdi ama tepkimiz nereye gitti? Bu çevrimiçi testte beyninizi gerçek bir teste tabi tutabilir ve hız testinizi öğrenebilirsiniz! Tepkinizi, zihninizi, stresli bir durumda düşünme yeteneğinizi test edin. Ve tüm bunlar oldukça basit ve neşeyle sunulur - bir grup fare, peynir ve doğaçlama araçlar şeklinde. Ve bu arada, kim İngilizce bilmiyor - kemirgenlerin peynire mümkün olan en kısa sürede ulaşmasına yardım etmeniz gerekiyor. İyi şanlar!
Çevrimiçi ve kayıt olmadan.
İşte çeşitli farklı bellek, reaksiyon hızı, konsantrasyon, zihinsel esneklik, uzamsal hayal gücü ve soyut düşünme türlerini test etmek için 10 testten oluşan bir seçki. Rahat bir ortamda bilgisayardan alınmalıdırlar.
Bazı testler çok zorsa, sağlığınıza biraz daha özen göstermeyi düşünmeli (20 yerine günde 10 fincan kahve iç, en az 5 saat uyumaya başla, günde en az 2 kez yemek ye) ve zaman ayırmalısın. Bu beceriyi uygulamak için.
Ve bazı testlerde mükemmel bir sonuç gösterdiyseniz, o zaman bu, kendinizle gurur duymanız ve ailenize iyi kalıtım için teşekkür etmeniz için başka bir nedendir. geçitte Tümü makaleden yapılan testler 15-20 dakikadan fazla sürmez.
1. Görsel hafıza
Resimler ekranda yanıp söner. Zaten bir tür resim gördüğünüzü ne kadar hızlı anlarsanız ve boşluk tuşuna basarsanız o kadar çok puan alırsınız. Sonunda, görsel hafızanızın eşit olup olmadığına dair bir karar alın.
2. Reaksiyon hızı
Yeşil bir renk görürseniz, mümkün olduğunca çabuk test ekranına tıklayın. 35 yaşın altındaki erkekler için normal reaksiyon hızı 0,2 saniyeyi geçmez. Ancak 0,4'ten azsa, sağlığınız için endişelenmenize gerek yok ve her şey yolunda. Bu testi bir fare kullanarak yapmak en iyisidir.
3. Sayılar için hafıza
Telefon numaraları, çoğu kişinin hatırlaması için en uygun sayı olduğundan, bir nedenle yedi basamaktan oluşur. 14 basamaklı bir sayıyı (sınırlı bir süre içinde) ezberleyebildiyseniz, kendinizle gurur duyabilirsiniz. Ve 4-5'e düştüyseniz, bazı problemleriniz olabilir ve testi başka bir zamanda tekrarlamalısınız.
4. Kelimeler için hafıza
Ekranda görünen kelimeye bakın ve size gösterilip gösterilmediğini hatırlayın. Test çok kısa ve sonunda sınavı geçenlerin yüzde kaçının sizden daha kötü kelime ezberlediğini göreceksiniz.
5. Yüzler için hafıza
Cambridge Üniversitesi psikologlarından yüz tanıma testi. Sıkıcı ve oldukça uzun (birkaç dakika). Görme bozukluğundan dolayı saç/kıyafet değiştirdikten sonra insanları tanımadığımı sanıyordum ama gerçekten de yüz tanıma ile ilgili bazı problemler olduğu ortaya çıktı.
6. Mekansal hayal gücü
Soldaki resme bakın ve çevirdiğinizde sağdaki resimle eşleşip eşleşmediğini görün. 100'den fazla puan aldıysanız, sizin için her şey yolunda demektir.
7. Soyut düşünme
Çocukluktan tanıdık etiketlerin basitleştirilmiş bir versiyonu. Burada en az 20 puan almanız gerekiyor.
8. Odaklanma
2 dakikada 30'dan fazla kelime seçmeyi başarırsanız, sonucunuz zaten ortalamanın üzerindedir. Maksimum sonuç 70 kelimedir.
9. Esneklik
Metne bakın ve hangi renkte yazıldığını belirleyin. Klavyede bu rengin adının ilk harfine basın. Diğer test katılımcılarının sonuçlarını görmek için istatistiklere git bağlantısını tıklayın.
10. Hız
5 dakika içinde 41 basit soruyu cevaplamak için zamana ihtiyacınız var (iki sayıyı çarpın, sayı serisine devam edin, kelimenin resme uygunluğunu belirleyin). %70'den fazla doğru cevap aldınız - siz normal bir insansınız.
psikolojitoday.tests.psychtests.com
Birçok testin sonunda kendinizi başkalarıyla karşılaştırma fırsatı vardır. Ayrıca sonuçları yorumlara gönderebilir ve diğer iPhone okuyucularıyla tartışabilirsiniz.
Ancak sonuçları çok ciddiye almayın. İlk olarak, örneğin görsel hafızanız aniden bozulsa bile, bu, işteki görevlerinizle başa çıkma yeteneğinizi etkilemeyebilir ve insanlarla ilişkilerinizde hiçbir etkisi olmayabilir.
İkincisi, sonuç uyku miktarı, ruh hali, döngünün günü, kan alkolü, yorgunluk ve diğer geçici faktörlerden etkilenir. Yarın aynı testleri tamamen farklı bir sonuçla geçebilirsiniz.