Gece 3'te uyanıyorum, ben bir cadıyım. Neden sabah üçte uyanıyorsun?

Aslında birçok insan sabah üçte veya biraz daha geç uyanıyor. Bu, mistik ya da doğaüstü bir olay olmaktan çok uzak, kaygıya bağlı uyku bozukluklarının neden olduğu çok yaygın bir sorundur.

Ancak bu olguyu daha iyi anlayıp karşı çıkabilmeniz için ayrıntılı olarak açıklanmalıdır. Sabah erkenden bu saatlerde kalkmak ve uykuya dalamamak, birkaç gün boyunca meydana gelirse çok ciddi bir sorun olabilir. Bu nedenle durumla nasıl doğru şekilde başa çıkılacağını bilmek önemlidir.

Bu ortak olguyu anlatan birçok yayın var. Ancak bunda şaşılacak bir şey olmadığını da hatırlatmakta fayda var; aslında beynin tepkisi artan seviyeşu anda hissettiğimiz kaygı. Bu durum uykumuzu sürekli rahatsız etmeye başladığında uygun önlemleri almamız gerekir.

Genellikle sabah saat üç veya dörtte uyanmaya eşlik eden semptomları akılda tutmak önemlidir:

• Yoğun kaygı ve huzursuzluktan uyanma.
• Hızlı kalp atışı ve tehlike hissi.
• Tekrar uykuya dönmek imkansızdır. Bu durum sinirliliği, olumsuz düşünceleri ve uykusuzluğu artırır.
• Tekrar uykuya dalmayı başarırsanız uykunuz çok hafif olur ve yorgun hissederek uyanırsınız.
• Haftada birkaç kez sabah saat üçte veya dörtte uyanırsınız.

Sabahın erken saatlerinde huzursuzluk ve kalkma

Neden sabahları hep üçte uyanıyorum?

Hafta içinde aniden sabah erkenden uyanıyorsanız ve hemen hemen her zaman bu saatte, önce kendinize bir şeyin sizi rahatsız edip etmediğini, bir şeyin sizi rahatsız edip etmediğini veya çok fazla çalıştığınızı sorun, duygusal sorunlar var demektir.

Tüm bu faktörler çoğu zaman farkına bile varmadığımız kaygıya neden olabilir, ancak beynimiz bu sorunlara uyku yoluyla yanıt verir. Uykuya dalmakta güçlük çekeriz ve sonunda bunu yaptığımızda, biriken kaygı, kendimizi tehdit altında hissederek uyanmamıza neden olur.

Soruna daha yakından bakalım:

• Kaygı doğrudan merkezi etkiler gergin sistem(CNS) uyku-uyanıklık döngüsünde yer alan biyo ve nöro-kimyasal sistemlerde küçük değişiklikler yapmaya başlar. Bütün bunlar doğrudan uykunun aşamalarını (hızlı ve derin) değiştirir.
• Kural olarak yatağa gideriz ve uykuya dalmakta zorluk çekeriz. Sonunda gece yarısına doğru uykuya dalarız, ancak kaygı uykumuzu bölerek sahneye çıkmamızı zorlaştırır. REM uykusu uyku derin ve onarıcı olduğunda.
• Beynimiz bu kaygıyı bir tehdit ve uzaklaşmamız gereken bir şey olarak algılar. Bu uyarının hissi gece 03.00 civarında zorlukla uyanmamıza neden olur.
• Bu, vücudun kaygıya verdiği doğal tepkidir ve nörotransmiterlerimiz değişerek uykuda değişikliklere neden olur.

Bu sorunu nasıl çözebilirim?

Uyku bozukluklarının nedeni kaygı ise, iyi bir gece uykusu çekebilmek için bu stres etkenleriyle ve kaygıya neden olan sorunlarla yüzleşmemiz gerekir.

• Bir şeylerin gerçekleştiğini anlamak önemlidir. Gece yarısı korku veya tehdit duygusuyla uyanmak bir şeylerin ters gittiğinin işaretidir. Kendinize bunun ne olduğunu, hayatınızda bunun neden olduğunu, sizi neyin endişelendirdiğini, neyin mutsuz ettiğini ve neden güvensiz hissettiğinizi sorun.
• Hayatınızda küçük değişiklikler yapın, öncelikleri belirleyin ve beyninizi harekete geçirip stresten kaçınmak için yeni alışkanlıklar geliştirmeye çalışın.
• Öğle yemeğinden sonra yürüyüşe çıkmayı deneyin en azından yarım saat içinde. Yürüyüşe çıkın, derin nefes alın, dünyaya kapanın, rahatlayın.
• Eve vardığınızda banyo yapın ve yatın. Aklınızdan şunu geçirmeyin: "Yarın iyi çalışabilmem için bütün gece iyi uyumam gerekiyor." Bu düşünce beyinde gerginlik yaratır çünkü beyin bunu bir zorunluluk olarak görür: "Uyumam lazım."
• Zihninizin netliğini kazanın ve düşüncelerinizi sakinleştirin.
• Odanızın temiz olduğundan, iyi havalandırıldığından ve taze koktuğundan emin olun. Uzmanlara göre, en iyi sıcaklık uyku için sıcaklık 20°C'dir. Sıcaklık 25°'yi aştığında vücut rahatsızlık hisseder. Hatırla bunu!

Gece saat 3 civarında uyanan ve sonrasında uzun süre uyuyamayan bir insan kategorisi var. Görünüşe göre bu değil normal fenomen ama gerçekte her şey o kadar da korkutucu değil. Bu durumun birkaç nedeni vardır.

Bir insan neden gece 3'te uyanır?

İnsan vücudu şunlardan oluşur: büyük miktar bilmeceler ve sırlar, özellikle de Hakkında konuşuyoruz bunun hakkında fizyolojik süreç, çok dikkat çeken bir rüya gibi.

Birçok araştırma kurumu oluşturuldu. Uyku sırasında meydana gelenler de dahil olmak üzere vücudumuzda meydana gelen tüm süreçlerin ayrıntılı bir çalışmasıyla meşguller. Araştırmaya dayanarak, gece uyanmalarının neden meydana geldiğine dair sonuçlar çıkarıldı.

Bölümlenmiş uyku

Uykuya teorik açıdan bakacak olursak kişinin kendini iyi hissetmesi için yaklaşık 8 saat uyuması gerekir. Ancak bu yalnızca bir teoridir - her şey kişinin ne yaptığına, vücudunun özelliklerinin ne olduğuna ve diğer bireysel özelliklere bağlıdır.

Bazı insanlar gün içinde yalnızca 5 saat uyurlar ve onlar için Sağlık bu oldukça yeterli. Bazıları için ise güçlerini tamamen geri kazanmak için 10 saat bile yeterli değildir.

Aynı şey uykuya dalma zamanı için de geçerlidir: Bazı insanlar çabuk uykuya dalar, diğerleri ise uykuya dalmadan önce saatlerce yatakta dönüp dururlar.

Her şey yaşam süresine bağlıdır - aynı kişi Farklı aşamalar hayatında farklı hissediyor ve bu da uykusunun kalitesini etkiliyor. Bir aşamada, bir kişinin uyumak için 8 saate, diğerinde ise sadece 6 saate ihtiyacı vardır. Geceleri uyanma meydana gelirse, bazı durumlarda bu, vücudun dinlenmeye vakti olduğunu gösterir. Bu uyanışı bir süre süren uyanıklık takip eder, sonra tekrar uyku gelir.

Bu nedenle uyku süreci parçalanmış olarak adlandırılabilir. Bu durumu inceleyen bilim adamları, bunun bir sapma değil, normal bir olgu olduğu sonucuna vardılar, çünkü duruma bağlı. bireysel özellikler vücut.

İç organların çalışması

Uyku ve gece uyanmaları işle ilişkilidir iç organlar. Uykunun 5 ana aşamadan oluşan kendine has bir yapısı vardır. Dinlenme süresi boyunca sırayla birbirlerinin yerini alırlar.

İnsanların neden sabah 3'te uyandıkları sorusuna gelince, tamamen mantıklı bir açıklama var. Mesele şu ki, günün bu saatinde karaciğer ve karaciğer gibi iç organların çalışması safra kesesi. Aktivasyonları, atık ve toksinlerin vücudunu temizleme ihtiyacı ile ilişkilidir. Bu gece yarısı ani uyanmaları açıklayabilir.

Metabolik sorunlar varsa gece uyanma ihtimali yüksektir.

Batıl inançlar

Sabah saat 3'ün "büyü" saati olduğuna dair popüler bir söz vardır. "Uyanış" günün bu saatinde gerçekleşir kötü ruhlar».

Seçeneği bu açıdan ele alırsak, kişinin uyanışı bitişik saatlerde gerçekleşir. Bu tür insanlar özellikle hassas kabul edilir. Uyanırlar çünkü bilinçaltı düzeyde kötü güçlerin uyandığına dair bir hisleri vardır.

Kendinizi korumak için negatif etki kötü iblisler, insanlar bu özel dönemde dua okumak için uyanmayı tavsiye ediyorlardı. Ayrıca parlak ve nazik bir şey düşünmelisiniz; tüm düşünceler ve planlar pozitiflikle dolu olmalıdır. Bu tür eylemler, kendinizi kötü iblislerin neden olabileceği olumsuz her şeyden korumanıza olanak sağlayacaktır.

Geceye yönelik işaretler size geceleri ne yapmamanız gerektiğini söyleyecektir karanlık zaman eve bela davet etmemek için günler. Ayrıca yatmadan önce iyi şanslar çekmenize yardımcı olacak eylemler hakkında da bilgi verecekler.

Güneş battıktan sonra geleceği tahmin etmek

Gün batımından sonra hayvanlar yaklaşan olaylar hakkında uyarıda bulunabilir. Karanlıkta bir örümcek görmek endişe ve sıkıntı demektir. Geceleri horozların ötüşünü öpüyorum - etkileyecek belaya tüm alan veya bölge . Tavuklar da şafaktan önce çığlık atmaları veya tünekten uçmaları durumunda bu konuda uyarılır. Yavruların şafaktan önce doğması evde kavga anlamına gelir ve sebepsiz yere havlamak sorun demektir.

Gece tüm sesler kesildiğinde ve ışıklar söndüğünde brownie saklandığı yerden çıkar ve gününü geçirir. Bir aile üyesini felç edebilir ve eski günlerde bu dokunuşun doğası gereği gelecek tahmin ediliyordu. El sıcak ve yumuşaksa aile kısa sürede zengin ve mutlu olacaktır. Soğuk ve sert - bela eve doğru koşuyor.

Cırcır böceği sesiyle uyanmak zenginlik demektir. Bir kedi, dışarısı zaten karanlıkken yavru kedi doğurursa, mali durumunuz daha iyiye doğru değişecektir.

Birkaç gün üst üste sabah üçte uyanırsanız, bu çok da iyi bir şey değil iyi alamet. Bu, birisinin size büyü yaptığı anlamına gelir. Olumlu ritüellerden pek bahsetmiyoruz. Büyük olasılıkla mesele hasar veya aşk büyüsüdür.

Geceleri düşmek veya bir şeyleri kırmak olumsuz bir inançtır. Kırık bulaşıklar işaretler kötü haber zaten olmuş bir şey hakkında, ama henüz bilmiyorsun. Bir ikon veya başka bir dini nesne düşerse, bu sorun anlamına gelir. Belki burada kara büyüyle ilgili bir şeyler vardır. Yanan bir lamba sönebilir ama karanlıkta kötü şeyleri çekmemek için tekrar yakılmaz.

Gün batımından sonraki zaman, mali durumunuzu iyileştirmek için harikadır. Bu nedenle, gecenin işaretleri akşamları aynanın yanına para koymanızı tavsiye ediyor. Sabah onları cüzdanınıza koyun. Bu size refah getirecektir.

Yatmadan önce ne yapılmamalı - halk bilgeliği

Aynalarla ilgili inançlar onlara sihirli güçler kazandırır. diğer boyutlara açılan portallar. Bu nedenle, farkında olmadan başka dünyalardan misafirleri davet etmemek için geceleri yansımanıza bakmanız yasaktır. Dost canlısı olacakları kesin değil. Ayrıca eski günlerde aynaların karanlıkta güzelliği ve gençliği alıp götürdüğüne inanıyorlardı.

Kötü güçlerin negatif enerjisini toplamaması için geceleri iç çamaşırınızı çıkarmak daha iyidir. Bu nedenle yatmadan önce yıkamak son derece istenmeyen bir durumdur. Sabaha kadar tıraş olamaz, saçınızı kesemez, tırnaklarınızı kesemezsiniz. Bu hem erkekler hem de kadınlar için geçerlidir. Yasağı ihlal edenler kişisel yaşamlarında sorunlarla karşılaşacak.

Yatmadan önce yapmamanız gereken şeylerin başında aktif olmak gelir. Gürültü, kahkaha, eğlenceli oyunlar gün batımından itibaren sıkı bir yasak altındaydılar. Yaşlılar akşamları çocukların şeytanlarla oynadığını söylerdi. Belki de gerçek şu ki, eğlendikten sonra çocuğu yatağına yatırmak zordur.

Eski zamanlarda hamile kadınlar, bebeklerinin sağlıklı doğması için ay ışığında uyurlardı. Diğer batıl inançlara göre ay ışınları altında uyumak deliliğin işaretidir. Bu nedenle yatmadan önce pencereleri perdesiz bırakmamalısınız.

Yatmadan önce vampir bitkilerini yatak odasından çıkarmalısınız. Mesela bu Monstera. Onunla aynı odada uyumak yorgunlukla tehdit ediyor ve kendini iyi hissetmemek sabahtan beri.

Gece yarısı evden çıkamazsınız. Gecenin ilk saatine kadar bekleyin. Yatmadan önce kapıyı açmak da istenmeyen bir durumdur. Birisi yanlış kapıya sahipse, bu size hükümet evinde sorunlar vaat ediyor.

Gece işaretleri

Atalarımız gün batımından hemen sonra her şeyi sabaha kadar bıraktılar. Dolayısıyla batıl inançlar sabaha kadar çöplerin dışarı çıkarılmasını yasaklıyor. Geceleri kötü bir ruh uyanır ve evden çıkarılan çöpler aracılığıyla serveti evden alıp götürebilir. Çöple birlikte para şansı da çıkarılır.

Masanın üzerinde bıçak bırakmayın. Brownie korkuyor keskin nesneler, bu onu rahatsız edebilir. Bu tür ihmaller ailede hastalıklara ve sorunlara yol açar.

Kirli bulaşıklar, tuzluk, soğan ve sarımsak Brownie'nin kötü ruhlarla savaşmasını önleyin. Bu nedenle bu eşyaların mutfak dolaplarına konulması gerekmektedir. Geceleri masadaki para kayıp, anahtarlar mal kaybı, boş şişe ise yoksulluk demektir. Kötü ruhların girmesi ihtimaline karşı masada yiyecek bırakılmaz.

Güneş battıktan sonra evden ekmek ve tuz iade edilmez. Bu eşyalar sıklıkla hasar görür. Ayrıca bu, yoksulluğun ve başarısızlığın bir işaretidir. Gece yapmamanız gereken şeylerin başında temizlik gelir. Karanlıkta süpürmek, keki evin dışına süpürmek, onu korumasından ve himayesinden mahrum bırakmak anlamına gelir. Zemini yıkayın - şansı, sevgiyi ve refahı yıkayın.

Parayla ilgili işaretler gün batımından sonra borç almayı veya borç vermeyi yasaklıyor. Bu yoksunluğun habercisidir para şansı uzun süre borçlu kalabilirsiniz. Batıl inançlara göre para geceleri uyur. Bu nedenle onları saymaya, bir yerden bir yere taşımaya gerek yoktur.

Ayrıca gün batımından sonra yemin ve vaatlerde bulunmazlar; bunların yerine getirilmesi neredeyse imkansız olacaktır.

Eskiden geceleri su toplamazdık, doğal rezervuarlarda yüzmeye gitmezdik - gün batımından sonra deniz adamı ve deniz kızları uyandı. İstisna - bazıları kilise tatilleri, Örneğin, Epifani gecesi. Sadece gece yarısından sonra buhar banyosu yapamazsınız - o sırada şeytanlar orada buharlaşır.

Şafaktan önce yapılmaması gerekenler konusunda birçok batıl inanç vardır. Bir kişiyi şu anda daha aktif hale gelen kötü ruhlardan ve kara büyücülerden korumak için tasarlanmıştır. bilmek antik işaretler Karanlıkta evinize zenginlik veya iyi şanslar çekebilir, geleceği tahmin edebilir ve kendinizi beladan koruyabilirsiniz.

Uykusuzluk herkesi farklı şekilde etkiler. Her gün sabah saat 3'te uyanıyorum ve uyuyamıyorum gibi yorumlar giderek yetişkinlerden ve gençlerden geliyor. Peki bu kendiliğinden uyanışın nedeni nedir? Ve neden bu kadar çok insanı korkutuyor? Medyumlar, güneşin yakında doğmaya başlayacağı ve bu nedenle kötülüğün en aktif olacağı için bunun en korkunç zaman olduğunu söylüyor. Peki bu gerçekten böyle mi?

Gece 3'te uyandım ve biri bana mı bakıyor?

Öyle bir işaret var ki, eğer sabah 3'te uyanırsanız, birisi size uzun süre ve ısrarla bakıyor demektir.

Bunun bir kişi değil, enerjinizi içen bazı üçüncü taraf varlıklar olabileceğine inanılıyor. Bu nedenle uyanışa çoğu zaman korku da eşlik eder.

Daha fazla, bu tip uyanış hasar gördüğünüzü veya büyülendiğinizi gösterir. Gece etkinleştirme zamanıdır Çeşitli türler cadılar Ve onların aktivitelerini hissediyorsunuz. Bu yüzden uyumak istemiyorsun.

Gece 3'te uyanmak ne anlama geliyor?

Dini açıdan bakıldığında bu, şeytanın faaliyetlerini hissettiğiniz anlamına gelir.

Gerçek şu ki, İsa öğleden sonra saat üçte çarmıhta acı çekiyordu. Ve bu vakit Allah'ın saati olarak kabul edilir.

Fakat bunun tam tersi anlamı şeytanın saatidir. Bu zamanda dünyevi kötülüğümüz en saldırgandır. Ve öyle bir saldırganlık hissediyor gibisin ki.

Ayrıca bu dönemde Şeytan'a ve kara büyüye tapan çeşitli kişiler ritüeller gerçekleştirir. Onlar için bunun, ceza almadan kötülük yapabilecekleri günün en aktif kısmı olduğuna inanılıyor.

Ezoteristlere soralım

Ezoterikçiler, bir kişinin sabah saat 3'te uyanıp uyuyamaması durumunda özel yeteneklere sahip olduğunu söylüyor. Kendisi bunu bilmiyor ama çeşitli sihir yapma konusunda oldukça yetenekli.

Şu anda korkuya rağmen sadece iyiyi düşünmek gerekiyor. O zaman arzunuzu gerçekleştirebilirsiniz. Ancak intikam ve kötülük planlarını bir saat daha ertelemek daha iyidir.

Bu zamanın cadı saati olduğunu belirtmekte fayda var. Bu dönemde evin ruhları kendini gösterebilir. Kendinizi rahatsız hissetmenizde de rollerinin olduğuna inanılıyor.

Psikoloğun yorumları

Resmi bilime göre kişi, tam da bu saatte gerçekleşen REM uyku evresi nedeniyle sabah saat üçte uyanıyor.

Bir nevi kalbimizi hızlandırır ve sinir sistemini rahatsız eder. Bu süre zarfında aktif olarak rüya görebilir ve yanlışlıkla uyanabilirsiniz.

Etrafındaki gergin heyecan ve karanlık, korkunun gelişmesine neden olur. Ve eğer siz de tasavvufla ilgileniyorsanız, o zaman kesinlikle bir kabus görmeniz garantidir.

Buradaki en iyi seçenek, her şeyi unutup, hiçbir şey düşünmeden aptalca uyumaktır. Aksi takdirde tüm bunlar bir alışkanlık haline gelecek ve gece yarısı işe gidiyormuş gibi uyanacaksınız.

2 adımda uyuyun!

Bilim adamlarına göre, modern adam artık gece boyunca uyuyamıyorum. Sonuçta uyku koşulları yıllar içinde birçok kez iyileşti. Ancak ilerlemenin gelişmesi nedeniyle gün içindeki yorgunluk sürekli azalmaktadır. Ve beyin, evrim sürecinde eskisinden daha hızlı dinlenmeyi öğrendi.

Bu nedenle spontan uyanış iki adımda uykuya dalmanın ilk adımıdır. Bilim insanları yakında gecede yaklaşık 3 saat uyuyacağımızı söylüyor. O zaman sabahları 3 saat daha uyanık kalıp uyumak normaldir.

Böylece gelecekte çok daha başarılı olacağız. Ve sıradan uykuya çok fazla zaman harcamamıza gerek kalmayacak.

Kime inanmalı?

Bu durumda kimsenin tarafına yaslanmamalısınız. Henüz böyle bir fenomen hakkında güvenilir bir veri yok.

Bu, Dünya'nın birçok sakini arasında bulunan evrensel bir alışkanlıktır. Kendi başına zararsızdır. Önemli olan ondan korkmamak ve onunla savaşmaya çalışmamaktır.

Her şeyin yolunda gitmesine izin verin. Saat üçte uyandın. Harika. Al ve sessizce uyumaya devam et. Tüm. Herhangi bir sihirli kanıt aramayın.

Ayrıca bu süre zarfında bilgisayarda oynamamalı veya hiçbir şey yapmamalısınız. Mümkün olduğunca rahatlamaya çalışın, uyku size gelecektir.

Ayrıca korku filmleri izlemeyin, geceleri fazla yemek yemeyin ve günlük programınızı aksatmayın. Bunlar basit öneriler birçok sorunun önüne geçecektir.

İnanılmaz gerçekler

Cadı saati nedir ve gece 3 ile 4 arasında uyanan bir insan neden tuhaf şeylerle karşılaşır?

Yaygın inanışa göre "kutsal saat" ya da şeytanın saati olarak da bilinen "cadı saati" Çeşitli doğaüstü olaylarla ilişkilendirilen sabah 3 ile 4 arasındaki zaman.

Diğer versiyonlara göre cadı saati 2:16, saat 3, 3:15 veya 3:33'te gerçekleşir. Bu zaman, Mesih'in çarmıha gerildiği zamanın tersine çevrilmesiyle ilişkilidir - öğleden sonra saat 3'te.

Eski öğretilerde başka bir tehlikeli zaman değerlendirildi Dolunay sırasında gece saat 12. Bu, ayın büyümediği ya da küçülmediği ve zamanın iki gün ya da iki dünya arasında durduğu, her türlü büyücülük için özellikle güçlü bir zamandı.

Geceyarısından sonraki saatler

Cadı saatinde cadılar, iblisler, hayaletler ve gremlinler gibi tüm yaratıkların ortaya çıktığına ve özellikle güçlü olduklarına inanılıyordu. Belki de bu durum o dönemde yalnızlık içinde oldukları için kolaylıkla büyü yapabilmelerinden kaynaklanmaktadır.

Bu saatte ruhlarla insanlar arasındaki perde açıldı b ve ruhlar buluşmak için dünyamıza kolayca nüfuz etti doğru insan sizin seçiminiz. Ziyaretlerin çoğu bu dönemde gerçekleşti. Kurbanları en savunmasız durumdaydı, özellikle de mekan periliyse.

Bu sırada sokakta bulunan kadınlar bariz neden, büyücülükle suçlanarak idam edildiler.

Şöyle bir görüş de var iblisler bu dönemde insanları ele geçirmeyi severler. Cadı saati fikri sinemaya bile girmiştir. Yani "The Conjuring" filminde saat gece 3:07'de durur ve korkunç olaylar yaşanmaya başlar.

Geceyarısında neden kötü şeyler oldu?

Vücudumuz iç biyolojik saat sirkadiyen ritim olarak da bilinir. Sirkadiyen ritim gece ve gündüz döngüsüyle ilişkilidir.

Hızlı bir zaman dilimini değiştirerek uzun bir uçuş yaptığımızda kaybolan da bu “saatlerdir”. Cadı saatinde vücudumuz en düşük sıcaklığına ulaşır ve en derindeyiz. derin uyku. Hepsi bizim biyolojik fonksiyonlar pratik olarak uykuya dalmak.

Hastane ve bakım evlerindeki istatistiklere göre Ölümlerin çoğu gece 03.00 ile 04.00 arasında meydana geliyor.. Harvard Tıp Fakültesi'nin yaptığı bir araştırmaya göre bu dönemde ölüm olasılığı artıyor.

Bu, dış fiziksel uyaranlara karşı daha duyarlı olduğumuz zamandır. Medyumlar ve medyumlar ruhlarla iletişim kurmayı en kolay buluyor o zaman.

Geceyarısında telepatik bir mesaj iletmek bizim için daha kolaydır ve birçok deney bunu doğrulamaktadır.

Vakaların büyük bir yüzdesi uyku felci bu zamanda olur. Daha önce batıl inançlı insanlar buna inanıyordu uyku felci ve diğer talihsizliklere cadılar ve iblisler neden oldu. Yakalanmamak için karanlık ritüellerini bu saatte herkes uyurken gerçekleştirdiler.

Neden sabah 3 ile 4 arasında uyanıyorsun?

Pek çok kişi sabah saat 3 ila 4 arasında tuvalete gitme isteği hissederek uyanır. Daha hassas insanlar Bu dönemde uykularının daha huzursuz hale geldiğini fark edebilirler veya kabuslar görebilirler.

Bilim insanları bunu basitçe şöyle açıklıyor: Orta yaştaki kadınlar sıklıkla uyku bozuklukları yaşıyor. Üstelik yaşla birlikte normal döngü uyku kısalır. Erken yatarsak sabah 3-4 gibi uyanırız. 6-7 saatten fazla uyumamıza gerek yok ama yatağa uzanıp daha erken uyanıyoruz.

Ancak şamanlar ve büyücüler bunun sadece uykusuzluk olmadığına inanıyorlar. Bir kişi düzenli olarak bu saatte uyanırsa, bu daha fazla şeyin sinyali olabilir.

Bu saatte uyanan insanlar, ne denilen şeyi deneyimliyorlar? manevi yenilenme. Bu, ruhların bizimle kolayca iletişim kurduğu zamandır. Bizi ziyaret eden ruhlar, yukarıdan önemli bir mesaj veya hediye taşıyan atalarımız veya diğer yüksek varlıklar olabilir.

Eğer bu saatte uyanırsanız tüm rüyalarınızı yazın ve meditasyon yapın. Size tam olarak neyi aktarmaya çalıştıklarını anlamaya çalışın; hayatınızın, kaderinizin ve büyülü güçlerinizin sırlarını keşfedebileceksiniz.