Bir romatologdan randevu alın. Çevrimiçi bir romatologla ücretsiz danışmanlık

Romatoloji alanı çok çeşitli farklı patolojik durumları kapsadığından iyi bir romatologun kan ve böbrek hastalıklarını anlaması, alanında uzman olması ve diğer hastalıkların klinik belirtilerini anlaması gerekir.

Bir romatologun faaliyet alanları şunları içerir:

sistemik bağ dokusu lezyonları;
bağ dokusu patolojisine bağlı iskelet eklemi hastalıkları;
sistemik vaskülit;
kalp patolojisi;
otoimmün cilt hastalıkları.

Ayrıca romatolog sadece bağ dokusunu değil aynı zamanda iç organları da etkileyen sistemik hastalıklarla ilgilenir.

Bir romatolog neyi tedavi eder?

Bir romatolog şunları tedavi eder:

Romatoid artrit, küçük eklemlerin hasar görmesi ile karakterize sistemik bir bağ dokusu hastalığıdır. Bu hastalığın etiyolojisi belirlenmemiştir (dolaylı göstergeler bulaşıcı bir doğayı ve kalıtsal yatkınlığı gösterir). Otoimmün mekanizmalar patolojinin gelişiminde rol oynar. Erken sakatlığa yol açan hastalığın çeşitli formları vardır ve kendini gösterir: ilk aşamada sinovyal bursaların periartiküler ödemi (eklem çevresinde ağrı, lokal ateş ve şişlik ile birlikte); ikinci aşamada - sinovyal membranın sıkıştırılması; üçüncü aşamada - kemik ve kıkırdak hasarı, etkilenen eklemlerin deformasyonu, artan ağrı, motor fonksiyon kaybı.
Ankilozan spondilit (ankilozan spondilit). Eklemlerin kronik sistemik bir hastalığıdır. Patolojik süreç esas olarak sakroiliak eklemleri, omurga eklemlerini ve paravertebral yumuşak dokuları etkiler. Hastalık kalıtsal bir yatkınlıkla gelişir (periferik formda, ayrıca belirli enterobakteri türlerinin etkisi altında). Eklem iltihabı, bağışıklık sisteminin etkisinin bir sonucu olarak ortaya çıkar. Bu patoloji, lomber ve sakral bölgede istirahat halinde ortaya çıkan ağrı (hastalık ilerledikçe ağrı sendromu tüm omurgaya yayılır), kalça eklemlerinde artan hareketlilik, kronik kamburluk, omurganın kemerli eğriliği vb. ile karakterize edilir. Eklemlerde büyük yıkıcı değişiklikler yoktur.
Akut romatizmal ateş (romatizma). Sistemik bağ dokusu hastalıklarını ifade eder. Patoloji, kardiyovasküler sisteme verilen hasar (kardit ve kalp kapak defektlerinin gelişimi), artrit, ciltte romatizmal nodüllerin oluşumu ve halka şeklinde eritem, kore ile karakterizedir. Hastalık, vücudun bağışıklık tepkisinin arka planına karşı A grubu beta-hemolitik streptokoklardan (bademcik iltihabına ve farenjite neden olur) etkilendiğinde gelişir. Hastalığın gelişimi için predispozan faktörler kalıtsal yatkınlık, yaş (7-15 yaş) ve hipotermidir.
Gut artriti, pürin metabolizmasının bozulduğu ve kandaki ürik asit seviyesinin arttığı sistemik bir hastalıktır. Eklem ve eklem çevresi dokularda ürik asit kristallerinin birikmesi nedeniyle gelişen eklem iltihabı olarak kendini gösterir. Hastalık akut olabilir (bir atak sırasında bir eklem etkilenir) ve kronik olabilir (tekrarlanan ataklarla iltihaplanma birkaç eklemi etkileyebilir, ataklar arasında neredeyse hiç aralık yoktur).
Sistemik skleroderma. Genetik yatkınlık ve provoke edici faktörlere (hipotermi, titreşim, sinir sisteminin bulaşıcı hastalıkları) maruz kalma nedeniyle gelişen otoimmün bir bağ dokusu hastalığıdır. Hastalık kas-iskelet sistemi, cilt, kan damarları, akciğerler, kalp, sindirim sistemi ve böbreklerde mikrosirkülasyonun bozulması, inflamasyon ve genel fibrozis ile ilişkili hasar ile karakterizedir.
Sistemik lupus eritematozus, bağ dokusu ve doku damarlarında (mikro damar sistemi) sistemik immün kompleks hasarın gözlendiği yaygın bir bağ dokusu hastalığıdır. İnsan bağışıklık sisteminin ürettiği antikorların sağlıklı hücrelerin DNA’sına zarar vermesi sonucu gelişir. Elmacık kemikleri (lupus kelebeği), diskoid döküntü, ağız boşluğunda ülser varlığı, ışığa duyarlılık, artrit (birden fazla eklem etkilenir), plörezi veya perikardit varlığı, böbrek hasarı, merkezi sinir sistemi üzerinde karakteristik bir döküntü olarak kendini gösterir. hematolojik bozukluklar ve spesifik immünolojik göstergeler (anti-DNA veya anti-Sm).
Raynaud fenomeni (hastalık), bitkisel-vasküler nevroz olan vazospastik bir hastalıktır. Hastalık, üst ekstremitelerin küçük terminal arterleri ve arteriyollerinde (genellikle simetrik ve iki taraflı) hasar ile karakterizedir. Hastalık, provoke edici faktörlerin etkisi altında kalıtsal yatkınlığı olan bireylerde gelişir (üst ekstremitelerin sık hipotermisi, endokrin bozuklukların varlığı, şiddetli duygusal stres, romatizmal hastalıklar vb.). Spesifik bir mikro dolaşım bozukluğu (parmaklarda soğukluk, soğuğa ağrılı reaksiyon, solgunluk) olarak kendini gösterir.
Osteoporoz, iskeletin kronik ilerleyici sistemik bir hastalığıdır (diğer hastalıkların klinik bir sendromu olabilir). Bu patoloji, kemik yoğunluğunda azalma, mikro mimarilerinin bozulması ve kırılganlığın artmasıyla karakterize edilir. Polietiyolojik hastalıkları ifade eder (genetik, endokrinolojik ve diğer faktörlerin etkisi altında gelişir). Uzun süre asemptomatiktir ve hipotravmatik kırıklar, duruş değişiklikleri, boyda azalma, ağrı ve omurganın deformasyonu ile kendini gösterir.

Bir romatolog aynı zamanda vasküliti (damar duvarının iltihaplanması sonucu gelişen bir grup sistemik hastalık) da tedavi eder:

Hemorajik vaskülit (romatizmal purpura). Bu grupta en sık görülen hastalıktır. Vücutta aşırı miktarda biriken, damar duvarında ve hemostaz sisteminde değişikliklere neden olan bağışıklık komplekslerinin kanda dolaşımı sonucu gelişir. Mikrodamarların duvarlarında aseptik inflamasyon ve çoklu mikrotromboz görülür. Hasar derinin kan damarlarını, bağırsakları, böbrekleri ve diğer iç organları etkiler.
Periarteritis nodosa, küçük ve orta büyüklükteki damarların arter duvarının ilerleyici organ yetmezliğine neden olan nadir inflamatuar bir lezyonudur. Hepatit B virüsünün vücudunda etiyolojik faktörlere (ilaç intoleransı) ve kalıcılığa (zayıf bir bağışıklık tepkisi ile hayatta kalma) karşı hiperalerjik bir reaksiyonla gelişir.Bağışıklık komplekslerinin oluşması sonucu kan damarlarında hasar meydana gelir. Hastalık genel semptomlar (ateş, kas ve eklemlerde ağrı, ilerleyici kilo kaybı), dispeptik semptomlar, böbrek damarlarında hasar, miyokard enfarktüsü gelişimi ve kardiyoskleroz ile karakterizedir.
Wegener granülomatozu. Küçük ve orta büyüklükteki damarların (üst solunum yolu, böbrekler ve diğer organlar patolojik sürece dahil olur) duvarlarının şiddetli ilerleyici otoimmün granülomatöz iltihaplanmasıdır. Tedaviye derhal başlanmaması, altı aydan bir yıla kadar ölüme yol açar. Yerel veya genelleştirilmiş bir biçimde ortaya çıkabilir. Lokal formda KBB organlarında ve gözlerinde hasar görülür (rinit, otitis vb. gelişir) ve genelleştirilmiş forma pulmoner granülomatöz vaskülit de eşlik eder. Hastaların önemli bir kısmında böbreklerde ve sinir sisteminde hasar görülür.
Dev hücreli temporal arterit (Horton hastalığı), lezyonun esas olarak büyük ve orta büyüklükteki intrakranyal ve ekstrakraniyal damarları etkilediği (çoğunlukla dış karotid arterin dallarında hasar gözlenen) otoimmün bir vaskülittir. Hastalık yavaş yavaş gelişir ve daha önceki bulaşıcı hastalıklardan sonra akut bir başlangıç mümkündür. Genel semptomlar, kilo kaybı, artan yorgunluk, damar bozuklukları, artralji, miyalji ile karakterizedir.
Spesifik olmayan aortoarterit (Takayasu hastalığı). Aort ve ana dallarının granülomatöz bir iltihabı olup tıkanmaya neden olur ve bir veya her iki kolda nabız yokluğuna yol açar. Aort kemerine ve dallarına izole hasar verildiğinde sol subklavyen ve sol ortak karotid arterlerin patolojileri gözlenir. Torasik veya abdominal bölgedeki aortun olası izole lezyonları, aortik arkın lezyonları torasik veya abdominal bölgelerdeki lezyonlarıyla kombine edilmiştir. Pulmoner arter de patolojik sürece dahil olabilir.
Tromboanjiitis obliterans (Buerger hastalığı), küçük ve orta büyüklükteki arter ve damarların sistemik immünopatolojik inflamatuar bir hastalığıdır. Hastalığın distal tipi (lezyon ayağı, alt bacağı, elleri, ön kolu etkiler), proksimal tipi (lezyon femoral ve iliak arterleri, aortu etkiler) ve karışık tip vardır.
. Bu sistemik vaskülit öncelikle gözleri, cildi, ağız boşluğunu, bağırsakları, beyni ve cinsel organları etkiler. Etiyoloji bilinmemektedir (hastalığın kalıtsal doğasından şüphelenilmektedir). Hastalığın son aşaması “yaşlılık demansı” ile karakterizedir.
. Genelleştirilmiş nekrotizan bir vaskülittir. Lezyon akciğerlerin, böbreklerin ve cildin küçük damarlarını etkiler. Öksürük, nefes darlığı, göğüs ağrısı, akciğer kanaması ve peteşiyal deri döküntüleri eşlik edebilir. Artralji, hızla ilerleyen glomerülonefrit ve böbrek yetmezliği görülür.

Bir romatolog ayrıca periartiküler yumuşak dokuların patolojilerini de tedavi eder:

periartrit;
tendinit;
bursit;
epikondilit;
Fasiit.

Ayrıca romatolog, birincil hastalığın bir sonucu olarak gelişen ikincil artrit ve vasküliti tedavi eder.

Pediatrik romatolog neyi tedavi eder?

Pediatrik romatolog, çocuklarda ve ergenlerde bağ dokusu ve eklem hastalıklarını teşhis ve tedavi eden bir doktordur.

Aşağıdaki durumlarda bir pediatrik romatologa danışılır:

periartiküler yumuşak dokuların romatizmal hastalıkları;
artrit (mikrokristalin, reaktif, romatoid ve psoriatik);
ankilozan spondilit (Bechterew hastalığı);
Wegener granülomatozu;
Goodpasture sendromu;
hemorajik vaskülit;
sistemik vaskülit;
dev hücreli arterit;
Sjögren sendromu;
Takayasu hastalığı;
dermatomiyozit;
periarteritis nodosa;
tromboanjitis obliterans;
sistemik lupus eritematoz;
romatizma;
sistemik skleroderma vb.

Hangi durumlarda romatologla iletişime geçmelisiniz?

Hastanın aşağıdaki durumlarda romatologla görüşmesi gerekir:

bir gece dinlenmesinden sonra, fiziksel aktivitenin başlamasından sadece 30 dakika sonra kaybolan eklemlerde sertlik gözlenir;
eklemin boyutu arttı veya bölgesinde şişlik oluştu;
günün sonunda veya fiziksel aktivite sırasında yoğunlaşan eklemlerde ağrı var;
bel bölgesinde sertlik hissi var;
uzun süredir vücut ısısında artış gözlemlendi;
Uzuvlarda güçsüzlük, kaslarda ağrı ve sızılar görülürse,
ciltte nodüler oluşumlar ortaya çıktı (gölge pembeden mor-mavimsiye kadar değişir);
yanaklarda ve alında sürekli bir kızarıklık var;
cildin görünümü değişirken ve hassasiyeti bozulurken kalınlaşmış cilt bölgeleri vardır;
boy azaldı, kemik kırıkları gözlendi;
kilo kaybı ve hamilelik olmadığında ciltte çatlaklar belirir;
Açık lokalizasyon ile karakterize edilen, aşırı terleme ve yüksek sıcaklığın eşlik ettiği akut baş ağrıları ortaya çıkar;
düşük var.

bağ dokusu ve eklemlere zarar verme konusunda kalıtsal yatkınlığı olan kişiler;
sık boğaz ağrısı ve bulaşıcı hastalıkları olan kişiler;
Eklemlerinde çıtırtı yaşayan kişiler.

Danışma aşamaları

Bağ dokusu hastalıklarının semptomları bulaşıcı, kalp ve diğer patolojilerin belirtilerine benzer olduğundan, hastalar çoğunlukla başka bir doktor (genellikle veya) tarafından romatologa yönlendirilir. Çoğu durumda, bu uzman, romatologun ilk randevuda bağ dokusundaki patolojik değişiklikleri tanımlamasına olanak tanıyan ön radyografiyi reçete eder.

Konsültasyon sırasında romatolog:

hastanın tıbbi geçmişini ve şikayetlerini inceler;
görsel bir muayene yapar (eklemlerin ve omurganın hareketliliğini, şeklini inceler, kasları inceler, şişliği kontrol eder, vb.), eğer bir röntgen varsa inceler;
gerekirse diğer uzmanlarla ek muayeneler ve istişareler önerir.

Ek bir muayenenin sonuçlarını aldıktan sonra romatolog tedaviyi reçete eder ve beslenme ve yaşam tarzıyla ilgili önerilerde bulunur.

Teşhis

Ön tanı göz önüne alındığında, romatolog hastayı şu şekilde yönlendirir:

X-ışını, eklemlerin ve eklem çevresi dokuların ultrasonu, CT, MRI, artroskopi (eklemin iç kısmındaki hasarın teşhis edilmesini sağlayan minimal invaziv cerrahi manipülasyon), dansitometri (kemik yoğunluğu taraması), eklem hasarı durumunda sinovyal sıvının incelenmesi;
damar hasarı durumunda çift yönlü tarama (arter veya damarın durumunu incelemenize, kan akış hızını değerlendirmenize olanak tanır);
Kalbin zarlarına zarar vermek için kalbin ultrasonu ve EKG.

Ayrıca tüm hastaların aşağıdakileri alması gerekir:

Kan testi (genel, biyokimyasal, romatizmal testlerle birlikte). Neopterin (purin baz metabolizmasının bir ürünü), romatoid faktör, C-reaktif protein (iltihaplanma süreçleri sırasında artan kan plazma proteini), ürik asit vb. kanındaki konsantrasyonu belirlemenizi sağlar. Ek olarak analiz, antinükleer antikorların ve hemolitik streptokoklara karşı antikorların varlığını da tespit edebilir.
İdrar analizi.

Tedavi

Romatolog hastalığın türüne bağlı olarak tedaviyi reçete eder:

Steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar (diklofenak, indometasin) ve kortikosteroidler (hidrokortizon, prednizolon), plazmaforez kursları ve artrit için yüksek kalsiyum içeriğine sahip bir diyet. Kalıcı eklem deformiteleri için rekonstrüktif ameliyatlar da yapılmaktadır. Tedavi etkisiz ise temel antiromatizmal ilaçlar (sülfasalazin vb.), sitostatik immün baskılayıcılar veya antisitokin ilaçları reçete edilir.
Ankilozan spondilit ve sistemik lupus eritematozus için steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçlar, glukokortikoidler, TNF-a inhibitörleri ve bağışıklık tepkisinin biyolojik değiştiricileri (adalimumab) reçete edilir.
Romatizma için kortikosteroidler ve steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçlar (akut dönemde 7-10 gün antibiyotiklerle kombinasyon halinde), küçük kore belirtileri için psikotrop ilaçlar reçete edilir.

Vaskülit için romatolog ayrıca sitostatik, plazmaforez ve hemosorpsiyon prosedürünü de reçete edebilir.

Gut için romatolog, özel bir diyet, gut karşıtı ilaç kolşisin veya atakları hafifletmek için steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçların yanı sıra purinol (vücutta ürik asit oluşumunu azaltır) reçete eder.

Skleroderma için temel ilaçlar hyaluronik asit türevleridir, enzim preparatları (lidaz veya ronidaza dayalı) ve fizyoterapi ve egzersiz terapisi de kullanılır.

Osteoporozu tedavi etmek için romatolog şunları reçete eder:

kalsiyum ve D vitamini açısından yüksek bir diyet;
kemik metabolizmasını iyileştirmek için flavon bileşikleri ve osseino-hidroksiapatit kompleksi;
hormonlar (östrojen ve kalsitonin) ve bifosfonatlar, kemik tahribatını önlemek için stronsiyum preparatları;
kemik oluşumunu uyarmak için florür tuzları, somatotropik ve paratiroid hormonu.

Bir romatolog aşağıdaki hastalıkların teşhisi, tedavisi ve önlenmesinde uzmanlaşmıştır:

Romatizmal eklem iltihabı;
Artroz;
Sistemik lupus eritematoz;
Gut;
Spondiloartrit;
Skleroz;
Trombositopenik purpura;
Kan pıhtılaşma sisteminin kalıtsal hastalıkları;
Kireçlenme;
Vaskülit;
İdiyopatik juvenil artrit.

Bir romatologla konsültasyon ne zaman gereklidir?

Aşağıdaki klinik belirtileri fark eden kişiler bir romatologa başvurmalıdır:

Eklem bölgesinde şişlik ve ağrı;
Uyandıktan sonra eklem hareketliliğinin kısıtlanması, sertlik;
Eklem deformitesi;
Eklemlerde çeşitli ağrılar;
kanamalı deri döküntüleri;
Son zamanlardaki boğaz ağrısı;
Stres ve egzersizle ağırlaşan omurgada ağrı;
Kanın pıhtılaşmasıyla ilgili sorunlar, kanama eğilimi;
Konjenital bağ dokusu hastalıklarının varlığı.

Nitelikli ve zamanında yardımın olmaması, hastanın iç organlarına, özellikle de kalp kasına, büyük kan damarlarına, akciğerlere ve böbreklere zarar verebilir.

Bir romatologu nerede bulabilirim?

Bağ dokusu ve eklem hastalıklarının tedavisinin başarısı büyük ölçüde doktorun yetkinliğine bağlıdır. Başkentte iyi bir romatoloğa ihtiyacınız varsa ve onu nerede bulacağınızı bilmiyorsanız web sitemize dikkat edin.

Listedeki tüm doktorlar geniş deneyime, yüksek düzeyde niteliklere ve hastalar arasında popülerlik derecesine sahiptir. Listeden en iyi doktoru seçerken, diğer kişilerin bu uzmanla randevuları hakkında ayrıntılı hikayeleri okuyabileceğiniz incelemeler kategorisine dikkat edin.

Romatoloji uzmanından nasıl randevu alınır?

Öncelikle klinik yöneticisiyle telefonla veya internet üzerinden iletişime geçerek bir romatologla konsültasyon alabilirsiniz. Önceden randevu almanız size en uygun saat ve tarihi seçmenizi sağlayacağı gibi sizi genel kuyrukta bekleme zahmetinden de kurtaracaktır.

Randevu sırasında romatolog bir muayene yapacak, yaşam ve hastalık anamnezini toplayacak ve ek testler yazacaktır. Elde edilen sonuçlara göre size yeterli tedavi verilecektir.

Romatoloji, bağ dokusu ve eklemler, kemikler ve kasların patolojilerini konu alan bir tıp dalıdır. Romatolog bu hastalıkları teşhis eder, tedavi eder ve önler. Bu tür durumlar için daha tanıdık bir tanım “romatizma”dır. Kas-iskelet sistemi hastalıkları diğer uzman uzmanlar tarafından da tedavi edilebilir - cerrah, ortopedist, nörolog, ancak yalnızca bir romatologun tedavi edebileceği bir tanı listesi vardır: gut, artrit, sistemik skleroderma.

Randevuya ne zaman gitmelisiniz?

Eklemlerdeki inflamatuar süreçler günümüzde yaygın bir olgudur. İnternette bu tezahürlerden kurtulmanın birçok yolunu bulabilirsiniz. En iyi ihtimalle geçici bir rahatlama sağlayacaklar, en kötü ihtimalle sorun daha da kötüleşecek. Yalnızca romatolog doğru tanıyı koyabilir ve etkili bir tedavi programı oluşturabilir.

Aşağıdaki durumlarda acilen tavsiyeye ihtiyacınız var:

Uzuvların rengi değişti;
Eklemlerin şişmesi fark edilir;
Eklem bölgesinde ağrı ve rahatsızlık vardır.
Sabah uyandığınızda eklemin kontrol edilemez olduğunu hissedersiniz ve yarım saat sonra durum normale döner.

Geleneksel olarak tedavi ameliyatsız, masaj, özel egzersizler ve enjeksiyonlar kullanılarak gerçekleştirilir.

Romatolog hangi hastalıkları tedavi eder?

Aşağıdakiler de dahil olmak üzere iki yüzden fazla hastalıkla ilgilenir:

Romatizmal kalp kusurları;
Bağ dokusu patolojisine bağlı eklem hastalıkları;
İç organ hastalıklarının eşlik ettiği sistemik hastalıklar;
Bağ dokusu hastalıkları.

Sık sık bulaşıcı hastalıklardan ve boğaz ağrısından şikayetçi olan, eklemlerde şişlik ve şekil değişikliği şikayeti olan kişiler, risk altında olduklarından romatolog ziyaretini ertelememelidir.

Teşhis yöntemleri

Romatoloji birkaç güvenilir yöntem kullanır:

Tomografi – bilgisayar ve rezonans;
Röntgen.

Ayrıca hastalara kapsamlı idrar ve kan testleri yapılır.

Bir romatologla ilk randevu

İlk ziyaret muayene ve görüşmedir.

Doktor aşağıdakilerle ilgileniyor:

Son zamanlarda hangi belirtilerden endişeleniyorsunuz?
Ailede hangi sağlık sorunları var;
Hangi ilaçlar alınıyor;
Son zamanlarda hangi röntgenler çekildi (gösteri).

Romatizmanın hayatınızı nasıl zorlaştırdığını anlatmalı ve bir takım soruları cevaplamalısınız. Hepsi spesifik olarak artritle ilgili olmayabilir, ancak doktor cevabı bilmek istiyorsa bunun bir nedeni vardır.

Sınav nasıl yapılıyor?

Doktor hastanın tam bir muayenesini yapar. Romatolog sizden eklemleri büküp düzeltmenizi ve bunları karşılaştırmanızı isteyecektir. Muayene ağrılı ise mutlaka doktorunuza bilgi vermelisiniz.

Doktor, test için malzeme almak üzere enjeksiyon yapabilir veya bunun için hastayı laboratuvara gönderebilir.

Çalışmanın sonuçları sorunu gösterecek ve ekogram, röntgen ve MRI patolojinin nedenini belirlemeye yardımcı olacaktır.

Tanı konulduktan sonra ilaç tedavisi verilir. Eklem ağrısı şiddetli ise ağrıyı hafifletmek ve hastanın çalışma kabiliyetini korumak için blokaj yapılır.

Hastanın durumuna göre doktor diyet önerilerinde bulunacak ve ilaç yazacaktır. Fizyoterapi, refleksoloji ve masaj ek aktiviteler olarak verilecektir. Terapinin etkinliğinin netleşmesi için 3 ay sonra tekrar randevu alınır.

Bilinen faktörler eklem sorunlarına yol açar:

Fazla ağırlık;
Artan fiziksel aktivite;
Fiziksel hareketsizlik;
Yaralanmalar;
Saygıdeğer yaş;
Kalıtım.

Romatizmal hastalıkları olan hastaların aşağıdaki beslenme önerilerini dikkate alması gerekir:

Diyetteki pişmiş yiyecekler sınırlı olmalı, çiğ yiyeceklerin ağırlığının üçte birinden fazlasını oluşturmamalıdır;
Et ve balık yemekleri, tavuk eti ve hayvansal yağların tüketiminin de düzeltilmesi gerekir - bunlar haftada iki defadan fazla yenemez;
İçtiğiniz temiz su miktarı günde üç litreye çıkarılmalı;
Haftanın bir günü (oruç günleri) oruç tutmalısınız.

Basit ipuçları kullanılarak sorunlar en aza indirilebilir:

Dikkatli olun ve yaralanmalardan kaçının;
Vücuda orta derecede fiziksel aktivite verin;
Kilonuzu izleyin;
Dengeli bir diyet oluşturun;
Çok yürümeye ve hareket etmeye çalışmalısınız.

Kıkırdak aşınması onarılamaz ancak bu süreç engellenebilir.

Bir romatologdan randevu alın

Romatoid hastalıkların belirtileri bir uzmana derhal başvurulması için bir neden olmalıdır. Telefonla veya internet üzerinden bir romatologdan randevu alarak Moskova'daki Rusya Bilimler Akademisi Merkezi Klinik Hastanesi'ndeki doktorların hizmetlerinden yararlanın.