Nhiệt độ cơ bản trước khi hành kinh là một phương pháp chẩn đoán chức năng hiệu quả. Nhiệt độ cơ bản trước kỳ kinh nguyệt là bao nhiêu?

Bạn có thể đọc chi tiết về nhiệt độ cơ bản trong bài viết giới thiệu trên trang web. Bài viết hôm nay sẽ nói về nhiệt độ cơ bản trước khi hành kinh, trong khi hành kinh, sau khi hành kinh.

Cần lưu ý rằng chúng ta có thể nhận được thông tin chính xác về cách hoạt động của hệ thống sinh sản nữ dựa trên biểu đồ nhiệt độ cơ bản được xây dựng trong một số chu kỳ hàng tháng. Chỉ trong trường hợp này, bác sĩ mới có thể đọc chính xác biểu đồ và nhìn thấy bức tranh đầy đủ về các quá trình xảy ra trong cơ thể phụ nữ.

Đặc điểm của BT trong chu kỳ kinh nguyệt

Nhiều người đã nghe nói về cái gọi là phương pháp tránh thai ngoài ý muốn tự nhiên hay còn gọi là lịch vào những ngày "an toàn" - thời điểm trước và sau kỳ kinh nguyệt. Những ngày này được tính theo biểu đồ nhiệt độ cơ bản. Để xác định được “ngày an toàn”, bạn cần hiểu cơ thể phụ nữ hoạt động như thế nào trong những ngày trước và sau kỳ kinh nguyệt.

Nhiệt độ cơ bản cho biết thời điểm có kinh nguyệt, có rụng trứng hay không, có quá trình viêm nhiễm trong cơ thể hay không.

Việc đo chính xác nhiệt độ cơ bản, tuân thủ tất cả các yêu cầu (đồng thời không ra khỏi giường sau khi ngủ), cho phép bạn xây dựng một lịch trình chính xác và cho bạn biết về những hư hỏng trong cơ thể, nếu bất kỳ, hoặc xác định chính xác giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt.

Nhiệt độ cơ bản sau kỳ kinh kéo dài vài ngày trong khoảng 36,6-36,9 độ. Sau đó, nó giảm dần, và sự rụng trứng làm cho nhiệt độ tăng vọt.

Chu kỳ kinh nguyệt trung bình kéo dài khoảng 28 ngày, lý tưởng nhất là lịch nhiệt độ sẽ như sau:

• Ngày trước khi hết kinh, nhiệt độ giảm xuống khoảng 36,3 độ,
• Trước khi rụng trứng, nhiệt độ tăng lên 37,
• Sự rụng trứng xảy ra khi nhiệt độ tăng lên 37 và cao hơn một chút,
• Trước khi đến kỳ kinh, nhiệt độ có xu hướng giảm xuống, và nếu quá trình thụ tinh đã diễn ra, thì nhiệt độ trên 37 sẽ kéo dài gần hết thời kỳ mang thai.

Mang thai và BT

BT bệnh lý

Chỉ số BBT trước khi hết kinh là 37,4 - rất có thể đây là bạn thiếu estrogen, bạn cần đi khám phụ khoa.

BBT trong thời kỳ kinh nguyệt có chỉ số 36,5-36,9 và vẫn ở mức cũ sau khi kết thúc kinh thêm vài ngày, sau đó giảm dần.

Các vi phạm trong tiến độ BT có thể xảy ra do các yếu tố bên ngoài:

1. Uống rượu ngay trước khi đi ngủ
2. Thời gian ngủ ít hơn bình thường,
3. Quan hệ tình dục 6 giờ trước khi đo,
4. Đang dùng thuốc nội tiết tố hoặc thuốc tránh thai, cũng như thuốc kháng sinh hoặc thuốc an thần.

Cơ thể con người là một hệ thống tuyệt vời và tinh tế. Một mặt, các quá trình, chu kỳ và tình huống điển hình xảy ra trong mỗi chúng ta, mặt khác, ở mỗi sinh vật cụ thể, chúng đều có những đặc điểm riêng. Có lẽ ví dụ nổi bật nhất về điều này có thể được coi là cơ thể phụ nữ và hệ thống sinh sản của nó.

Mọi phụ nữ trên 15 tuổi chắc chắn đã quen thuộc với chu kỳ kinh nguyệt. Trong mọi trường hợp, với sức đề kháng bên ngoài của mình - kinh nguyệt. Tuy nhiên, bản chất của chu trình và các quá trình liên quan vẫn còn nhiều hạn chế. Mặc dù kiến ​​thức về các quá trình này không chỉ giúp lập kế hoạch thời gian một cách chính xác, tính đến chu kỳ kinh nguyệt mà còn giúp chẩn đoán mang thai trong giai đoạn đầu. Nhưng đây là ước mơ của rất nhiều phụ nữ đang có kế hoạch mang thai.

Một lịch trình đo nhiệt độ cơ bản khi mang thai trước khi chậm kinh có thể giúp ích cho việc này. Tuy nhiên, để điều này trở nên khả thi, lịch trình phải được duy trì ít nhất 3-4 tháng. Chỉ điều này mới cho phép bạn theo dõi các đặc điểm của sự thay đổi nhiệt độ cơ bản ở một phụ nữ cụ thể.

Nhiệt độ cơ bản là gì và nó được đo như thế nào

Chúng ta đều biết cách đo nhiệt độ cơ thể từ thời thơ ấu - một nhiệt kế dưới cánh tay, đợi năm phút và xem kết quả. Tuy nhiên, ít ai biết rằng đây là cách đo nhiệt độ da, không hơn không kém. Nhiệt độ của các cơ quan bên trong và các khoang sẽ khác nhau một chút. Đó là lý do tại sao nhiều bác sĩ hiện nay khuyên bạn nên đo nhiệt độ trong miệng hoặc trong miệng.

Và cũng có một thứ như vậy - nhiệt độ cơ bản, hoặc trực tràng. Để tìm hiểu, phép đo phải được thực hiện trong trực tràng. Hơn nữa, điều này phải được thực hiện nghiêm ngặt theo các quy tắc nhất định, vì một số lượng lớn các yếu tố ảnh hưởng đến nhiệt độ cơ bản, bắt đầu từ hoạt động thể chất.

Nên đo nhiệt độ cơ bản như thế nào để xác định có thai trong giai đoạn đầu?

• quan trong là đo nhiệt độ đồng thời chênh lệch không quá 30 phút;
• bạn cần đo vào buổi sáng mà không ra khỏi giường, thậm chí bạn không thể ngồi;
• giữ nhiệt kế ít nhất 5-7 phút;
• cần phải đọc ngay sau khi bạn rút nhiệt kế ra;
• dữ liệu nhận được được nhập vào biểu đồ;
• Hãy nhớ đánh dấu vào biểu đồ những lý do có thể gây ra sự sai lệch so với lịch trình thông thường, chẳng hạn như cảm lạnh, viêm nhiễm, v.v.

Tại sao phải đo nhiệt độ cơ bản?

Thực tế là nhiệt độ cơ bản thay đổi trong chu kỳ theo một mô hình nhất định. Khi bắt đầu chu kỳ thì giảm dần, đến thời kỳ rụng trứng thì ngược lại, nó tăng cao hơn. Tức là, nếu bạn giữ một biểu đồ về sự thay đổi của nhiệt độ cơ bản, bạn có thể tính được những ngày thuận lợi nhất cho việc thụ thai. Thông thường, phụ nữ đảm nhận công việc này vì mục đích này. Điều gì xảy ra với nhiệt độ cơ bản khi mang thai trước khi chậm kinh? Và có thể coi BT là dấu hiệu có thai không ạ?

Thay đổi nhiệt độ cơ bản khi mang thai

Như đã đề cập ở trên, trong phần đầu của chu kỳ, bắt đầu từ khoảng 3 hoặc 4 ngày sau khi kết thúc kinh nguyệt, nhiệt độ cơ bản giảm xuống 36,5-36,8 độ. Nhiệt độ này cần thiết cho sự trưởng thành của trứng. Vào ngày trước khi rụng trứng, nhiệt độ giảm mạnh, sau đó tăng mạnh không kém, khoảng 37 độ, có khi cao hơn một chút.

Khoảng một tuần trước khi bắt đầu hành kinh, nhiệt độ cơ bản bắt đầu giảm, tất nhiên là trừ khi có thai. Nếu nó đến thì sao?

Vấn đề là hormone progesterone, bắt đầu được sản xuất ngay sau khi rụng trứng, là nguyên nhân làm tăng nhiệt độ cơ bản trong thời kỳ rụng trứng.

Nếu quá trình thụ thai không xảy ra, thì mức progesterone giảm, do đó, nhiệt độ cơ bản của cơ thể cũng giảm theo. Nếu sự thụ thai xảy ra, thì mức độ progesterone được duy trì, và nhiệt độ vẫn ở mức cao. Nhiệt độ cơ bản khi mang thai trước khi chậm kinh nói về 37 độ.

Nếu một phụ nữ giữ biểu đồ nhiệt độ cơ bản trong vài tháng, thì trong trường hợp mang thai, cô ấy sẽ nhận thấy rằng khoảng một tuần trước khi bắt đầu hành kinh, nhiệt độ cơ bản, thay vì giảm như bình thường, tiếp tục duy trì ở 37 độ. Trong trường hợp này, bạn rất có thể cho rằng mình đang mang thai.

Nhiệt độ cơ thể cơ bản có thể được tính toán dấu hiệu mang thai đầu tiên trước khi chậm trễ. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng đây không phải là cách đáng tin cậy nhất. Thực tế là sự gia tăng nhiệt độ cơ bản có thể do các nguyên nhân khác, bao gồm các bệnh phụ khoa, quá trình lây nhiễm, hoạt động thể chất, dùng một số loại thuốc, v.v.

Ngay cả trong thế kỷ trước, các bác sĩ đã phát hiện ra rằng nếu bạn đo nhiệt độ bên trong cơ thể phụ nữ mỗi ngày, bạn có thể biết được nhiều điều về cách hoạt động của các cơ quan sinh sản của cô ấy.

Nhiệt độ cơ bản trước khi hành kinh và sau khi hành kinh cho phép bạn theo dõi những thay đổi quan trọng trong vùng tiết niệu sinh dục của phụ nữ. Với sự trợ giúp của việc ấn định nhiệt độ hàng ngày, những ngày thích hợp nhất hoặc khó thụ thai nhất sẽ được tính toán. Phương pháp BT giúp “phát hiện” có thai ngay cả trước khi chậm kinh, tức là khi kết thúc chu kỳ, cũng như xác định những sai lệch về tình trạng sức khỏe của phụ nữ.

Nhiệt độ cơ bản - những thay đổi về nhiệt độ, được ghi lại bằng trực tràng, miệng hoặc âm đạo ở phụ nữ ngay sau một đêm ngủ.

Bất kể phương pháp nào, để có kết quả đo chính xác, cần tuân thủ một số quy tắc:

• Chỉ nên sử dụng một phương pháp đo đã chọn. Nếu trong chu kỳ này bạn bắt đầu đo BBT ở hậu môn, thì hãy tiếp tục cho đến khi có kinh. Và chỉ trong chu kỳ tiếp theo, phương pháp có thể được thay đổi;
• Các chỉ số nhiệt độ được ghi lại hàng ngày trong ít nhất 3-5 tháng trong một lịch trình đặc biệt.
• Phép đo được thực hiện vào sáng sớm vào một giờ cố định, ngay sau khi sản phụ ngủ dậy;
• Trong thời gian đo, giấc ngủ sâu nên kéo dài ít nhất 3-5 giờ. Tức là, nếu bạn thức dậy vào nhà vệ sinh vào buổi sáng, trước khi thức dậy 1-2 giờ, thì kết quả đo sẽ không đáng tin cậy;
• Biểu đồ không chỉ phản ánh các con số của nhiệt độ cơ bản mà còn cả các yếu tố ảnh hưởng đến sự thay đổi của nó: căng thẳng, quan hệ tình dục, uống rượu hoặc thuốc, thay đổi trong thời gian nghiên cứu. Tất cả điều này có thể làm tăng BBT một cách đột ngột. Do đó, hãy ghi chú dưới biểu đồ. Ví dụ: "5 dts - thức dậy 3 giờ sau."

Nhưng đây không phải là tất cả các sắc thái quan trọng. Đọc bài viết chi tiết và cách giải thích nó.

BT trong các giai đoạn khác nhau của chu kỳ

Cơ thể phụ nữ là một cơ chế phức tạp được điều khiển bởi nhiều loại hormone. Chính họ là những người ảnh hưởng đến sự thay đổi nhiệt độ kỹ thuật số trong các giai đoạn chu kỳ khác nhau: nó giảm hoặc tăng. Tức là biểu đồ thể hiện rõ ràng hai giai đoạn: trước và sau khi rụng trứng.

Nhiệt độ cơ bản trong giai đoạn thứ hai của chu kỳ là một chỉ số quan trọng về cách các cơ quan phụ nữ hoạt động. Nhưng chỉ đo tại thời điểm này là không đủ: bạn cần nhìn thấy toàn bộ “bức tranh”, nghĩa là, các phép đo BT quan trọng cho cả tháng, và tốt nhất là một vài lần.

Hãy phân tích nhiệt độ cơ bản nên ở các giai đoạn chu kỳ khác nhau ở một phụ nữ trẻ không mang thai.

Thời gian hành kinh

Vào ngày đầu tiên của chu kỳ, các chỉ số thường thấp, nhưng cũng không thấp - 36,7-36,9 độ. Hơn nữa, nhiệt độ có thể tăng lên, nhưng không tăng quá 37 độ. Vào cuối những ngày quan trọng (4-7 ngày) BT giảm dần.

Giai đoạn trưởng thành của noãn (giai đoạn đầu)

Trong thời kỳ trứng chín, ngay sau khi hành kinh, các con số từ 36,2-36,6 độ được coi là tối ưu. Trước khi rụng trứng, có thể giảm một chút. Nhiệt độ sẽ bắt đầu tăng ngay khi trứng bắt đầu rời khỏi nang trứng.

Pha hoàng thể (pha thứ hai)

Nhiệt độ sau khi rụng trứng tăng lên và đạt đến con số tối đa (37-37,5 độ). Điều này xảy ra do sự sản xuất tích cực của hormone progesterone.

Vào giai đoạn cuối của giai đoạn hoàng thể, các chỉ số lại bắt đầu giảm nhẹ. Nhiệt độ tối ưu trước kỳ kinh nguyệt (2-4 ngày) được coi là nhiệt độ cơ bản là 36,8-37 độ.

Nhiệt độ trực tràng của bạn trước kỳ kinh có thể không khớp với nhiệt độ tham chiếu. Chênh lệch cộng hoặc trừ 0,3 độ được coi là chuẩn mực, bởi vì mỗi chúng ta có những đặc điểm riêng. Đó là lý do tại sao điều cực kỳ quan trọng là phải tiến hành nghiên cứu trong vài tháng để xác định các chỉ số “của bạn”.

Tuy nhiên, điều chính ở đây là xu hướng chung: nhiệt độ cơ bản trong giai đoạn thứ hai của chu kỳ tăng 0,4-1 độ, và một vài ngày trước kỳ kinh (2-3 ngày) nó giảm nhẹ (0,2-0,4 độ) .

Sai lệch

Đôi khi kết quả đo nhiệt độ cơ bản trước kỳ kinh nguyệt có thể có kết quả khác với kết quả tiêu chuẩn. Lý do cho những thay đổi này là do sự thất bại của hoạt động của các hormone, xảy ra do hai yếu tố:

• Sai lệch trong hoạt động của hệ thống sinh sản;
• Sự thụ thai sắp tới.

Hãy cùng chúng tôi phân tích các đặc điểm về độ lệch của các chỉ số trực tràng khi biểu đồ BT chỉ ra sự hiện diện của các bệnh lý vùng tiết niệu sinh dục nữ.

Chu kỳ Anovulatory

Một đồ thị đơn pha, khi các phép đo được cố định ở gần như cùng một mức, cho thấy sự không rụng trứng. Trong trường hợp này . Tình trạng này thường do các vấn đề về nội tiết tố. Bất kể lý do gì, người phụ nữ sẽ không thể mang thai.

Hầu hết mọi phụ nữ có thể sửa chữa chu kỳ rụng trứng 1-2 lần một năm. Trong trường hợp này, không có lý do gì để lo lắng. Tuy nhiên, nếu biểu đồ cho thấy một đường thẳng đơn điệu trong một thời gian dài, cần phải tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ phụ khoa để xác định và loại bỏ nguyên nhân.

thiếu hụt progesterone

Thiếu hormone progesterone gây ra một tình trạng được gọi là thiếu hụt progesterone. Do bệnh tật, các chỉ số nhiệt độ tăng rất nhẹ và thậm chí một tuần trước khi hành kinh không đạt 37 độ.

Đặc điểm nổi bật của căn bệnh này là giai đoạn thứ hai của chu kỳ bị rút ngắn, gây ra hiện tượng chảy máu kinh nguyệt trước thời hạn.

Bệnh viêm nhiễm

Quá trình viêm trên niêm mạc tử cung gây ra viêm nội mạc tử cung, cũng có thể được nhận biết bằng cách sử dụng đường cong trên đồ thị.

Một đặc điểm sáng sủa, đặc trưng của bệnh là các chỉ số trực tràng ở vùng 37 độ vào ngày đầu tiên của chu kỳ, và sau khi giảm nhẹ, chúng tăng trở lại. Những sai lệch như vậy so với tiêu chuẩn đòi hỏi phải có giấy giới thiệu bắt buộc đến bác sĩ chuyên khoa.

Với tình trạng viêm phần phụ (viêm phần phụ), BBT luôn ở mức cao trong suốt chu kỳ - 37 độ trở lên.

Khi nào đến gặp bác sĩ

Ngoài những kiến ​​thức quan trọng về nhiệt độ cơ bản trước kỳ kinh nguyệt, người phụ nữ cần cố định khoảng thời gian của mỗi giai đoạn.

Chiều dài của giai đoạn thứ hai (hoàng thể) thường là 12-13 ngày. Còn các chỉ số trước ngày rụng trứng thì ở đây khung giờ rảnh rỗi hơn. Tuy nhiên, ở một phụ nữ khỏe mạnh, những dao động như vậy không đáng kể. Hơn nữa, những "vi phạm nhỏ" như vậy chỉ nên được lưu ý trong giai đoạn đầu.

Chúng tôi liệt kê những dấu hiệu quan trọng sau khi xác định phụ nữ cần khám phụ khoa toàn diện:

• Sau khi rụng trứng, nhiệt độ cơ bản tăng lên, nhưng khá một chút - 0,3 độ hoặc thậm chí thấp hơn;
• Các số liệu ấn định các thay đổi trong toàn bộ chu kỳ có các chỉ số xấp xỉ giống nhau hoặc vượt quá hoặc giảm giá trị;
• Ở giữa chu kỳ, có một sự gia tăng giá trị rất chậm;
• Giai đoạn đầu tiên kéo dài hơn 18 ngày, và giai đoạn thứ hai - ít hơn 10 ngày.

BT và thai nghén

Tuy nhiên, các chỉ số khác với tiêu chuẩn có thể là bằng chứng của một sự kiện thú vị và thường được chờ đợi từ lâu.

Thật vậy, nhiều phụ nữ bắt đầu sử dụng kỹ thuật này để tính thời gian thụ thai nhanh và tốt nhất.

Nhiệt độ cơ bản sau khi rụng trứng nên là bao nhiêu nếu phụ nữ thụ thai?

Đôi khi, khoảng một tuần sau khi rụng trứng, BBT giảm mạnh hoặc nhẹ - 0,2-0,5 độ. Đây được gọi là sự rút lại của quá trình làm tổ - thời điểm mà trứng được gắn vào thành tử cung. Nó không kéo dài - trên biểu đồ, sự sụt giảm thường chỉ diễn ra trong một ngày. Sau đó, các chỉ số trở về các giá trị nâng cao trước đó. Trước khi hành kinh, nhiệt độ cơ bản được giữ ở mức 37,1 trở lên (và không giảm như bình thường).

Trong thời kỳ mang thai, dữ liệu nhiệt độ sau khi trứng rụng trong một thời gian dài vẫn giữ được tỷ lệ cao: từ 37 đến 37,5 độ. Nếu những yếu tố này kèm theo hiện tượng chậm kinh, tức ngực và đau tức thì có thể là kết quả thử thai cho kết quả dương tính.

Tuy nhiên, nếu chảy máu âm đạo kèm theo những dấu hiệu này, bạn nhất định nên đến gặp bác sĩ, vì trường hợp này có nguy cơ sảy thai cao.

Trong trường hợp đau và sốt kèm theo các triệu chứng trên, cần đến bệnh viện gấp, vì những dấu hiệu này có thể cho thấy có thai ngoài tử cung.

Phương pháp có đáng tin cậy không?

Bệnh nhân và bác sĩ phụ khoa đã sử dụng các giá trị nhiệt độ trực tràng trong một thời gian dài, mặc dù thực tế là các phương pháp chẩn đoán mới, hiện đại đã xuất hiện.

• Tập thể dục;
• Tình trạng căng thẳng hoặc căng thẳng tâm lý-tình cảm;
• Đang dùng thuốc nội tiết tố;
• Bệnh truyền nhiễm;
• Bệnh SARS;
• tửu lượng;
• quan hệ tình dục;
• Giấc ngủ đêm ngắn hoặc dài quá mức;
• Du lịch đường dài.

Không thể tính đến tất cả các yếu tố ảnh hưởng đến sự thay đổi của các chỉ số nhiệt độ, do đó không thể coi việc đo nhiệt độ nền là 100% một cách đáng tin cậy.

Sẽ đúng hơn nếu sử dụng kỹ thuật này như một biện pháp hỗ trợ cùng với các phương pháp chẩn đoán như đo nang trứng hoặc xét nghiệm mức độ hormone.

Nhiệt độ cơ bản là một chỉ số quan trọng có thể hiển thị trực quan tình trạng của phụ nữ. Nhiệt độ phải được đo với sự tuân thủ nghiêm ngặt tất cả các khuyến nghị.

Mỗi phụ nữ theo dõi chặt chẽ sức khỏe của mình nên biết rằng cơ thể của cô ấy hoàn toàn được kiểm soát bởi hormone. điều đó có thể ảnh hưởngnhiệt độ con người. Sau khi học cách đo lường nó, bạn có thể tính toán chính xác những ngày quan trọng. Nó nên được đo mỗi ngày, chỉ sau đó mới có thể vẽ ra lịch theo chu kỳ, nó được hướng dẫn tốt trong các trường hợp:

• thời điểm thích hợp để thụ thai thành công
• quan niệm
• định nghĩa về bệnh viêm nhiễm phụ khoa
• nói về sự mất cân bằng nội tiết tố
• nói về sự bắt đầu sắp có kinh nguyệt

Đặt nhiệt kế và đo ở nách sẽ không hiệu quả. Tốt nhất là đo nhiệt độ trực tràng bằng nhiệt kế thuốc điện tử đơn giản và chỉ trên màng nhầy của cơ thể.

Nhiệt độ trong ruột nên được đo ở tư thế nằm ngửa ngay sau khi thức dậy mà không cần ra khỏi giường. Vì lý do này, nhiệt kế nên được chuẩn bị trước và đặt cạnh giường. Một nhiệt kế điện tử sẽ xác định nhiệt độ trong vài giây.

Nhiệt độ cơ bản khi mang thai

• Nếu một sự thụ tinh đã xảy ra, mức nhiệt độ sẽ có các giá trị khác nhau một chút. Nhiệt độ trực tràng trong giai đoạn đầu được coi là một cách đặc biệt chẩn đoán quan niệm
• Nếu bạn hoàn toàn chắc chắn rằng đã có thai, thì sự giảm nhiệt độ trực tràng từ mốc 37 nói về bất kỳ mối đe dọa gián đoạn nào
• Đừng cho rằng phép đo mức nhiệt độ như vậy - công việc mệt mỏi. Rốt cuộc, không phải phụ nữ nào cũng cần làm điều này thường xuyên. Nhiệt độ được cho là được đo bởi những người đã nhiều lần đối mặt với các mối đe dọa và sẩy thai trong cuộc đời của họ.

Định mức nhiệt độ cơ bản trước kỳ kinh nguyệt

Hãy nhớ rằng uống thuốc, uống rượu vào đêm hôm trước hoặc không lành mạnh có thể làm thay đổi nhiệt độ cơ thể của bạn.

Trước kỳ kinh nguyệt, cơ thể phụ nữ có sự thay đổi nhiệt độ. Bạn có thể theo dõi điều này bằng cách nhận thấy mức tăng nhẹ từ 36,6 lên mức tối đa 37,6 (nghĩa là một độ). Nhiệt độ này có thể được bổ sung bằng một số cảm giác:

• căng ngực
• đau đầu
• lo lắng và cáu kỉnh

Những ngày trước kỳ kinh nguyệt có đặc điểm là nhiệt độ tăng lên và những ngày này là thời điểm không thuận lợi nhất cho việc thụ thai. Bạn có thể quan hệ tình dục không an toàn vì khả năng mang thai thấp.

Hãy nhớ rằng nhiệt độ cơ bản nên được đo khi nằm. Bất kỳ hoạt động nào cũng có thể phá vỡ nó và đánh lừa bạn.

Nếu bạn đo nhiệt độ cơ bản trong nhiều tháng liên tiếp, bạn có thể nghiên cứu chính xác các đặc điểm của cơ thể mình và biết chính xác những ngày trước chu kỳ kinh nguyệt.

Khi nào thì nhiệt độ cơ bản tăng và giảm trước kỳ kinh nguyệt?

Nhiệt độ cơ bản là một phương pháp phụ khoa đã được chứng minh đã được sử dụng thành công trong nhiều thập kỷ và hàng trăm năm. Nền nội tiết tố nữ (hormone sinh dục) ảnh hưởng đến nhiệt độ thay đổi như thế nào với sự ra đời của mỗi giai đoạn của chu kỳ. Nhiệt độ trở nên đặc biệt quan trọng trước khi bắt đầu những ngày quan trọng.

Dữ liệu nhiệt độ có thể cung cấp nhiều thông tin cho các bác sĩ, và thậm chí cho chính người phụ nữ, về những gì đang xảy ra với cơ thể cô ấy. Ví dụ, bằng cách này, bạn có thể xác định thời điểm trứng rụng - thời điểm thuận lợi nhất cho việc thụ thai hoặc thậm chí là về chính quá trình mang thai. Không phải thường xuyên, nhiệt độ "hét lên" về sự hiện diện của quá trình viêm hoặc bệnh. Nhưng thường xuyên, hay đúng hơn là hàng tháng, cô ấy cảnh báo chúng tôi về cách tiếp cận của kinh nguyệt.

• Khi quan sát chi tiết cơ thể phụ nữ cho thấy, nhiệt độ cơ thể trước khi bắt đầu hành kinh thường thấp hơn một chút so với trực tràng (đo bằng phương pháp trực tràng). Nhiệt độ này có thể thay đổi hoàn toàn, nhưng giá trị của nó nằm trong khoảng từ 36,7 độ đến 37,6 độ. Trước khi bắt đầu hành kinh, bạn có thể nhận thấy nó trở nên thấp hơn một chút. Điều này xảy ra có một vài ngày trước khi bắt đầu xuất viện
• Trong quá trình xả, nhiệt độ 37 độ được coi là tối ưu. Đây được coi là chỉ số dễ chấp nhận nhất và cho biết diễn biến bình thường của chu kỳ. Nhưng không phải lúc nào cũng cần thiết chỉ tập trung vào một giá trị chỉ được đo một lần. Ở đây, bạn cần phải giữ một bảng chi tiết về số đo mỗi ngày và tính đến tất cả các giai đoạn, nơi có thể dễ dàng nhận thấy sự khác biệt trong các giai đoạn khác
• Nếu nhiệt độ tăng trước những ngày quan trọng, điều này là bình thường, vì đây là phản ứng của cơ thể đối với một quá trình tự nhiên. Rất dễ hiểu tại sao điều này lại xảy ra. Trong thời kỳ rụng trứng, một lượng quá mức progesterone, hormone chính của phụ nữ, tích tụ trong cơ thể phụ nữ. Đó là hormone này có thể ảnh hưởng đến trung tâm nhiệt độ. nằm trong não
• Các lệnh xuất phát từ trung tâm của não rằng nhiệt độ phải được tăng lên. Điều này xảy ra khoảng một tuần trước khi bắt đầu hành kinh và chỉ vài ngày (khoảng hai ngày) trước khi bắt đầu ra máu - nhiệt độ giảm đáng kể. Trong thời kỳ kinh nguyệt, nhiệt độ trở lại bình thường

Biểu đồ nhiệt độ cơ bản trước kỳ kinh nguyệt

Trước hết, trước khi bắt đầu đo nhiệt độ cơ bản, bạn nên hiểu cách thực hiện chính xác:

• nhiệt kế phải ở khoảng cách có thể tiếp cận được để bạn có thể lấy nó mà không cần ra khỏi giường
• bạn có thể đo nhiệt độ bằng nhiệt kế điện tử (sẽ dễ dàng và chính xác hơn) hoặc thủy ngân
• Đầu của nhiệt kế phải được bôi trơn bằng kem em bé, sau đó nhiệt kế được đưa vào hậu môn không sâu hơn hai hoặc ba cm
• bản thân nhiệt kế điện tử cung cấp cho bạn một tín hiệu rằng giá trị đã được xác định, thủy ngân phải được giữ trong chính nó trong khoảng năm hoặc thậm chí bảy phút
• bạn không nên thực hiện bất kỳ động tác nào: đi bộ, cúi gập người, ngồi xổm - điều này kích thích máu lưu thông và kết quả có thể không chính xác

Dựa vào bảng này, bạn có thể thấy rõ nhiệt độ thay đổi như thế nào trong chu kỳ. Trong thời kỳ kinh nguyệt, nhiệt độ cơ bản ổn định ở trạng thái có thể chấp nhận được là 36,6 hoặc 36,7. Sau đó, có một sự suy giảm, mà mỗi ngày có thể dao động trong một độ.

Trước khi bắt đầu rụng trứng, nhiệt độ cơ bản đạt giá trị tối thiểu và được giữ ở đó trong hai đến ba ngày. Sau đó, trứng kích thích giải phóng progesterone mạnh và nhiệt độ tăng lên đáng kể, lên đến 37, 37,1, 37,2 độ. Nhiệt độ này được duy trì từ mười đến mười bốn ngày, và chỉ sau đó lại giảm xuống trước khi bắt đầu một chu kỳ mới.

Biểu đồ của nhiệt độ cơ bản khi mang thai

• Quá trình rụng trứng được duy trì trong hai đến ba ngày và nhiệt độ tối thiểu được duy trì trong suốt thời gian này. Sau khi trứng rụng, nó sẽ kích hoạt sự giải phóng hormone progesterone vào cơ thể. Đó là sự bão hòa của progesterone giữ và tăng nhiệt độ.
• Những ngày tiếp theo sau khi trứng rụng là thời điểm thuận lợi nhất cho quá trình thụ tinh. Bạn có thể thấy mức nhiệt độ tăng dần. Tuy nhiên vào ngày nhiệt độ giảm mạnh và ngày hôm sau lại tăng mạnh. rất có thể là thụ tinh
• Sau bước nhảy này, bạn có thể nhận thấy nhiệt độ tăng lên đáng kể, trong một số trường hợp có thể lên tới 38 độ. Tất cả phụ thuộc vào các đặc điểm cá nhân của cơ thể và sức khỏe của người phụ nữ.
• 37,2 là nhiệt độ cho biết sự bắt đầu của thai kỳ

Việc đo nhiệt độ cơ bản sẽ cho phép người phụ nữ xác định cơ thể hoạt động tốt như thế nào, xác định chính xác thời điểm rụng trứng để thụ thai thuận lợi và tính toán chính xác những ngày bạn có thể quan hệ tình dục “không được bảo vệ”.

Tất nhiên, các giá trị đo chính xác nhất chỉ có thể đạt được khi nhiệt độ được đo nhiều chu kỳ liên tiếp.

Nhiệt độ cơ thể của phụ nữ dao động ở mức tối thiểu là điều bình thường. Cơ thể phụ nữ được kiểm soát bởi các hormone và chính họ là nguyên nhân gây ra sự suy giảm và phát triển của các vạch nhiệt kế. Trước kỳ kinh nguyệt, nhiệt độ tăng đến giá trị tối thiểu \ u200b \ u200bis sẽ giảm xuống. điều này không thay đổi và nó chỉ nói rằng quá trình xả sẽ sớm bắt đầu.

Ở trạng thái bình thường, nó đạt 37, 37,1, 37,2 và thậm chí 37,5 độ. Nó chỉ phụ thuộc vào cách cơ thể phụ nữ hoạt động. Hãy cẩn thận, nhiệt độ tăng từ 36 độ lên 37 trở lên chỉ nên đạt được khi nửa sau của chu kỳ xảy ra.

Nhiệt độ cơ bản là 38 trước kỳ kinh nguyệt có nghĩa là gì?

Có thể trước khi bắt đầu những ngày quan trọng, bạn có thể quan sát thấy nhiệt độ cơ bản tăng lên. Điều này có thể tượng trưng cho sự hiện diện của bất kỳ rối loạn hoặc bệnh tật nào trong cơ thể.

Đầu tiên, hãy tự kiểm tra xem có mắc các bệnh viêm nhiễm trong cơ thể hay không. Chúng gây ra sự gia tăng nhiệt độ cơ thể nói chung. Nếu nhiệt độ được quan sát chỉ trong một ngày. rất có thể đó là ngày rụng trứng.

Nhiệt độ cơ bản, được giữ ở mức từ 37,1 đến 37,5 trước khi xuất viện dự kiến ​​và không giảm xuống, cho thấy sự bắt đầu của thai kỳ. Xin lưu ý rằng nhiệt độ cao 38 độ, được giữ trong hơn một ngày, cho thấy sự hiện diện của bệnh tật và viêm nhiễm.

Trước khi đo nhiệt độ, hãy chú ý đến các yếu tố sau:

• quan hệ tình dục diễn ra ít nhất sáu giờ trước khi nhiệt độ được thực hiện
• không phải là trạng thái bình tĩnh, ra khỏi giường và di chuyển
• đồ uống có cồn ngày hôm trước
• dùng thuốc
• giấc ngủ nhỏ và rất ngắn

Tất cả những yếu tố này gây ra các phép đo nhiệt độ không chính xác và không chính xác. Vận động và quan hệ tình dục làm tăng lưu thông máu trong các cơ quan vùng chậu và làm tăng nhiệt độ.

Nếu bạn nhận thấy nhiệt độ là 36,9 trong chu kỳ đầu tiên và thứ hai, điều này rất có thể cho thấy rằng trứng đơn giản là không trưởng thành trong tháng này. Bạn không nên hoảng sợ ở đây, vì sự rụng trứng có thể không xảy ra trong vài tháng một năm. Tuy nhiên, nếu bạn theo dõi tần suất như vậy trong một thời gian dài, bạn nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ.

Video: " Nhiệt độ cơ bản khi mang thai, trước khi hành kinh, trong thời kỳ rụng trứng, đo nhiệt độ cơ bản "

Một trong những dấu hiệu tiềm ẩn của việc mang thai được mong đợi từ lâu là sự thay đổi nhiệt độ cơ bản một cách thuyết phục. Phương pháp dựa trên việc lập lịch trình và phân tích sau đó, đã được biết đến từ lâu. Nhưng ngay cả bây giờ, mặc dù có nhiều loại chẩn đoán hiện đại, nó vẫn có liên quan và được sử dụng thành công. Với sự trợ giúp của nó, bạn có thể xác định những ngày thuận lợi cho việc thụ thai thành công, thư giãn và không sử dụng biện pháp tránh thai vào những ngày “an toàn”, tìm hiểu về những rắc rối trong cơ thể. Một số phụ nữ coi việc đó là quá phiền phức, những người khác lại cẩn thận thực hiện tất cả các yêu cầu và phát hiện ra rằng họ sẽ trở thành một người mẹ, ngay cả trước khi bị chậm kinh. Các chỉ số có thể thay đổi của nhiệt độ cơ bản trước kỳ kinh nguyệt báo hiệu điều gì và làm thế nào để có được chúng một cách chính xác nhất có thể?

Bản chất của phương pháp này là nhiệt độ cơ bản thay đổi như thế nào trước kỳ kinh nguyệt

Nhiệt độ cơ bản nên được ghi lại vào buổi sáng, ngay sau khi thức dậy và trước khi bắt đầu bất kỳ hoạt động nào. Nơi đo của nó không phải là nách thông thường mà là một trong ba nơi bạn có thể chọn - âm đạo, khoang miệng, hậu môn. Hầu hết các chuyên gia khuyên nên ưu tiên phương pháp sau vì thuận tiện nhất và cho kết quả đáng tin cậy. Để không làm sai lệch hình ảnh chính xác, bạn nên tuân theo các quy tắc đơn giản nhất:

- thực hiện các phép đo vào thời gian chính xác do bạn tự thiết lập, sau một đêm ngon giấc mà không cần ra khỏi giường thoải mái. Không nên đọc nhiệt độ cơ bản trước kỳ kinh trong ngày - quy trình này nên được thực hiện trước khi ngủ đủ ba giờ, nhưng ngay cả trong trường hợp này, các kết quả đọc sai vẫn có thể xảy ra;

- sử dụng một nhiệt kế đặc biệt, được đưa vào trực tràng trong 5 phút. Tốt hơn là chuẩn bị nó vào ngày hôm trước - lắc nó và đặt nó trên bàn cạnh giường. Không thể thay đổi thiết bị thủy ngân sang thiết bị điện tử và ngược lại, phải sử dụng cùng một thiết bị trong toàn bộ chu kỳ;

- để lập một lịch trình cá nhân, cần phải ghi chép cẩn thận các kết quả thu được ngay sau quy trình, nếu không chúng có thể bị quên, ghi chú sai và thay đổi bức tranh tổng thể của cuộc quan sát;

- sự hiện diện của các yếu tố đồng thời có thể ảnh hưởng đến tính đúng đắn của kết quả, bạn nên chỉ ra chi tiết trong hồ sơ hàng ngày của mình. Độ tin cậy của các số liệu có thể làm dấy lên nghi ngờ trong trường hợp uống đồ uống có cồn vào ngày hôm trước, ngủ không đủ sâu và kéo dài, có các mối quan hệ thân mật, rối loạn hiện có ở đường tiêu hóa và căng thẳng.

Phương pháp này dựa trên sự thay đổi nhiệt độ tùy thuộc vào giai đoạn hiện tại của chu kỳ kinh nguyệt. Để hiểu được kết quả mong đợi, bạn nên làm quen với nhiệt độ cơ bản trước khi hành kinh là bình thường.

Ở giai đoạn đầu tiên của chu kỳ, các giá trị của nhiệt độ cơ bản phải nằm trong khoảng 36,3 ° - 36,8 °. Sau khi thả một quả trứng đã trưởng thành an toàn, nhiệt độ sẽ tăng nhanh ngay lập tức nửa độ, giá trị thu được hầu như vẫn duy trì cho đến khi bắt đầu những ngày quan trọng. Thủ phạm gây ra sự thay đổi nhiệt độ cơ bản trước kỳ kinh nguyệt là progesterone, chất này đang vội vàng bắt đầu chuẩn bị tích cực cho khả năng thụ thai. Ở giai đoạn này, câu trả lời đáng tin cậy nhất cho câu hỏi nhiệt độ cơ bản trước khi hành kinh là 36,8 - 37,5 °. 3 ngày cuối cùng trước khi bắt đầu tiết dịch, trong trường hợp không thụ thai, được đánh dấu bằng sự giảm của chúng, chỉ số nhiệt độ tiêu chuẩn là 37 °. Tổng hợp những điều trên, chúng tôi lưu ý rằng nhiệt độ cơ bản tăng nhanh và mạnh vào giữa chu kỳ báo hiệu sự rụng trứng thành công, và sự giảm xuống ngay trước khi đến những ngày quan trọng cho thấy việc thụ thai không thành công.

Bác sĩ đề nghị thường xuyên theo dõi sự thay đổi của nhiệt độ cơ bản nếu:

- các rối loạn nội tiết tố khác nhau được giả định;

- trong vòng 12 tháng, nỗ lực mang thai kết thúc không thành công và có nghi ngờ là vô sinh;

- bạn cần xác định những ngày thuận lợi thích hợp để thụ thai thành công;

- Cần phải kiểm tra mức độ nội tiết tố ở các giai đoạn khác nhau của chu kỳ kinh nguyệt.

Để thuận tiện so sánh trực quan về nhiệt độ cơ bản trước khi hành kinh là bình thường và giá trị nào có trong hồ sơ của bạn, cách thuận tiện nhất là vẽ hình ảnh đồ họa.

Dễ dàng và nhanh chóng - chúng tôi vẽ biểu đồ nhiệt độ cơ bản trước kỳ kinh nguyệt

Việc này rất đơn giản - bạn chỉ cần một tờ giấy thường trong hộp. Theo chiều ngang, các ngày của chu kỳ kinh nguyệt được sắp xếp theo thứ tự, theo chiều dọc - các giá trị thu được bằng cách đo nhiệt độ cơ bản, trong đó ô tương ứng với 1/10 độ. Ở mức 37 °, tốt hơn nên vẽ một đường phân chia ngang cho rõ ràng, nó sẽ làm ranh giới giữa hai giai đoạn chính của chu kỳ. Trong một mô tả lý tưởng, một bức tranh đồ họa sẽ giống như sau:

1. Bắt đầu từ ngày đầu tiên có kinh và cho đến khi hết dịch, các chỉ số nhiệt độ giảm dần còn 36,3 ° - 36,6 °. Trong khoảng này, chúng đến thời kỳ rụng trứng, tạo điều kiện lý tưởng cho quá trình trưởng thành thành công của trứng.

2. Thông số tăng vọt nhanh chóng trên mốc 37 ° là bằng chứng thuyết phục về việc rụng trứng thành công. Sự vắng mặt của sự gia tăng, hoặc tình trạng mà sự gia tăng dần dần kéo dài trong 2-3 ngày, là một dấu hiệu của các vấn đề hiện có với sự rụng trứng. Có lẽ trứng chưa chín, hoặc đã chết.

3. Trong suốt giai đoạn của chu kỳ hàng tháng sau khi rụng trứng thành công, nhiệt độ cơ bản trước khi hành kinh vượt quá 37 °, và chỉ 2-3 ngày trước khi đến những ngày quan trọng, nó bắt đầu giảm nhẹ. Khi bắt đầu hành kinh, nó đạt đến 37 °. Nếu biểu đồ hiển thị rõ ràng nhiệt độ giảm xuống dưới đường ngang đã chỉ ra - thì rất có thể, trứng đã chết.

Bản vẽ hoàn thiện, nếu tất cả các giá trị không vượt quá giới hạn chuẩn hóa và không có thay đổi bệnh lý trong cơ thể, giống như sải cánh của chim mòng biển - một trong số chúng đại diện cho giai đoạn đầu tiên và nằm dưới đường ngang, giai đoạn thứ hai tương ứng với các chỉ số nhiệt độ của pha thứ hai và nằm cao hơn một chút.

Sự sai lệch về nhiệt độ cơ bản cho thấy điều gì trước kỳ kinh nguyệt

Nếu sự thụ thai không xảy ra, hai hoặc ba ngày cuối cùng trước khi bắt đầu kinh nguyệt, các chỉ số nhiệt độ trực tràng giảm nhẹ và không vượt quá 37 độ. Nếu chúng cao hơn, bạn có thể, trong khi vẫn còn rụt rè, vui mừng khi bắt đầu có thai, và sự chậm trễ cũng sẽ chứng minh điều này. Tuy nhiên, không chỉ một sự kiện vui vẻ mới có thể thay đổi nhiệt độ cơ bản trước kỳ kinh nguyệt. Việc tiết ít dịch màu nâu theo kiểu kinh nguyệt có thể là dấu hiệu nguy hiểm của khả năng mang thai ngoài tử cung hoặc cảnh báo nguy cơ sẩy thai hiện có.

Nếu bị viêm cấp tính ở phần phụ, nhiệt độ cơ bản trước khi hành kinh sẽ không xảy ra, và trong những ngày quan trọng, nó thậm chí sẽ tăng lên 37,3 - 37,5 °. Viêm nội mạc tử cung có những biểu hiện gần như giống nhau, chỉ là hạ nhiệt độ một chút trước khi xuất hiện dịch tiết. Sự gia tăng nhiệt độ cơ bản trước khi hành kinh lên 37,4 ° đôi khi được coi là biểu hiện của lượng estrogen không đủ. Trong trường hợp này, tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ nội tiết sẽ không đau, và với việc mang thai như mong muốn, bạn sẽ phải chờ đợi một chút. Bác sĩ chắc chắn sẽ hỏi nhiệt độ cơ bản trước khi kinh nguyệt được quan sát trong các chu kỳ vừa qua là bao nhiêu, vì vậy lịch trình của cô ấy sẽ rất hữu ích.

Bất kỳ sự sai lệch nào so với các thông số nhiệt độ thông thường của bạn theo hướng giảm hoặc tăng đều là lý do để bạn đến gặp bác sĩ. Điều này áp dụng cho những thay đổi ổn định đã được quan sát thấy trong ít nhất ba chu kỳ. Rất có thể bạn không phải lo lắng, vì nhiệt độ cơ bản phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau - hưng phấn quá mức, đo không chính xác, di chuyển đến khu vực khác, hạ thân nhiệt, mệt mỏi, v.v. Khi chẩn đoán, bác sĩ không chỉ phân tích những gì cơ bản. nhiệt độ được quan sát thấy trước khi hành kinh trong các chu kỳ cuối cùng, nhưng cũng tính đến một sắc thái quan trọng - sự khác biệt giữa nhiệt độ trung bình trong các giai đoạn khác nhau. Các chuyên gia cho rằng thông thường con số này phải là 0,4-0,5 độ. Đó là sự bất thường của thông số này báo cáo bệnh lý.

Nhiệt độ cơ bản trước ngày hành kinh - là các chỉ số đáng tin cậy

Tất cả các giá trị hợp lệ mà nhiệt độ cơ bản trước khi hành kinh phải là bình thường đều dựa trên các phép đo buổi sáng. Bản thân các bác sĩ và phụ nữ được họ hướng dẫn, bởi vì nhiệt độ thu được ở một thời điểm khác trong ngày có thể khác đáng kể so với kết quả buổi sáng. Sự khác biệt giữa các chỉ số buổi tối và buổi sáng có thể là cả một mức độ và nhiệt độ cơ bản trước ngày hàng tháng có thể đạt đến con số tối đa. Đây không thể được coi là một bệnh lý, vì nó là do thực tế là bất kỳ hoạt động nào của các quá trình xảy ra trong cơ thể đạt mức cao nhất vào ban ngày. Bằng cách thực hiện các phép đo sai thời điểm và so sánh kết quả với nhiệt độ cơ bản trước khi hành kinh theo các chỉ số thông thường, bạn có thể nhận được kết quả hoàn toàn không thể đoán trước được.

Ngay sau khi thức dậy và thực hiện những hành động dù là nhỏ nhất, cơ thể thường bị ảnh hưởng bởi nhiều điều kiện bên ngoài - căng thẳng về tâm lý - tình cảm và thể chất, lượng thức ăn và nhiều điều kiện khác. Chúng có thể làm sai lệch kết quả đo nhiệt độ cơ bản trước ngày hàng tháng và ngăn không cho thu được lịch trình chính xác. Chúng không thể tránh khỏi và được tính đến khi phân tích biểu đồ, do đó, để đảm bảo độ tin cậy của kết quả, bạn vẫn nên đo nhiệt độ cơ bản trước khi hành kinh vào buổi sáng. Bạn cũng không nên sử dụng phương pháp này khi đang dùng thuốc nội tiết, kết quả rõ ràng sẽ là sai. Sự không chính xác cũng có thể được đưa vào bởi một số yếu tố khác:

- du lịch và đi lại, đặc biệt là đường dài;

- sự hiện diện của nhiễm trùng;

ngủ ngắn hạn hoặc quá dài (hơn 12 giờ);

- quan hệ tình dục;

- Đang dùng một số loại thuốc (trong trường hợp này, cần có sự tư vấn của bác sĩ).

Nhiệt độ cơ bản trước kỳ kinh nguyệt là bao nhiêu là lý do cần đến bác sĩ phụ khoa

Cần lưu ý rằng lý do để đến gặp bác sĩ có thể không chỉ là một chỉ số nhiệt độ, bạn cũng nên chú ý đến số lượng và thời gian của cả hai giai đoạn của chu kỳ. Bạn không nên bỏ qua lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa nếu:

- nhiệt độ cơ bản hạ xuống, hoặc ngược lại, tăng lên trong toàn bộ chu kỳ và không thay đổi trước kỳ kinh nguyệt;

- trong giai đoạn thứ hai, nhiệt độ cơ bản trước khi hành kinh tăng ít hơn 0,4 °;

- không có sự gia tăng nhiệt độ quá nhanh vào giữa chu kỳ;

- có sự thay đổi bất thường trong thành phần thời gian của các giai đoạn theo chu kỳ - giai đoạn đầu không được kéo dài hơn 17 ngày và giai đoạn thứ hai không được kéo dài dưới 12 ngày.

Đo và phân tích nhiệt độ cơ bản trước kỳ kinh nguyệt cho kết quả tuyệt vời với việc lập kế hoạch hợp lý về thành phần gia đình mong muốn, chẩn đoán phức tạp bệnh lý nội tiết tố và các quá trình viêm nhiễm khác nhau, phát hiện và điều trị vô sinh. Hiệu quả của phương pháp này khá cao, tuân theo các quy tắc đủ nghiêm ngặt để đo và so sánh dữ liệu trong ít nhất ba chu kỳ. Tuy nhiên, điều đó là không đáng nếu bạn chỉ dựa vào kết quả đo nhiệt độ cơ bản trước khi hành kinh, để đưa ra chẩn đoán cho bản thân và hơn nữa là kê đơn điều trị. Điều này nên được thực hiện bởi một bác sĩ chuyên khoa, người cũng sẽ chỉ định một cuộc kiểm tra bổ sung. Có đủ các phương pháp chẩn đoán hiện đại và độ tin cậy của chúng là không thể nghi ngờ, và phương pháp nghiên cứu sử dụng nhiệt độ cơ bản có vị trí thích hợp trong số đó.