Chỉ có một người có thể dẫn dắt số phận - chính bạn. Thật ngu ngốc khi ngồi trước những điều không thể xảy ra, người ta phải đạt được thành công, hành động, quyết đoán, thể hiện sự cương nghị. Nó xảy ra mà hoàn cảnh chống lại chúng ta, phải làm gì? Đáp án đơn giản:

1. đừng tuyệt vọng;
2. khong bao gio bo cuoc;
3. đặt mục tiêu cho bản thân;
4. chiến đấu cho hạnh phúc của bạn không có vấn đề gì.

Đồng ý rằng, mỗi người đều ít nhất một lần bị trầm cảm, căng thẳng, bị hiểu lầm hay bị phản bội, đều mong muốn sự bình yên, một giải pháp nhanh chóng cho vấn đề. Than ôi, chúng ta phải nhận thức những thực tế như chúng vốn có. Cho đến khi có quyết tâm thì không đâu có kết quả.

Bạn có thể thoát khỏi bất kỳ trở ngại nào và cần phải thực hiện nó với sự nhiệt tình, hiểu rằng những trở ngại đó thay đổi tư duy, khiến chúng ta mạnh mẽ hơn, khôn ngoan hơn, khắt khe hơn.

Đối với mọi rắc rối trong cuộc sống, bạn nên tìm cách tiếp cận riêng lẻ, cách tiếp cận này phụ thuộc vào nhiều yếu tố: mục tiêu, giá trị, mức độ ưu tiên, v.v.

Đôi khi dường như không có lối thoát, đưa ra quyết định đúng đắn là một nhiệm vụ bất khả thi. Nhưng cuộc sống vẫn tiếp diễn, và tốt hơn hết bạn nên là người tích cực tham gia vào nó hơn là cứ ngồi chịu đựng liên tục, rồi tự giận mình vì bỏ lỡ cơ hội. Khó khăn khiến bạn có thể tận hưởng niềm vui, chiến thắng, chấp nhận thất bại, thích ứng với những thay đổi.

Vậy làm thế nào để bạn đưa ra quyết định đúng đắn và không phải hối tiếc điều gì? Đây là những gì sẽ được thảo luận trong bài báo.

Điều chính là động lực

Thay đổi không vì người khác, không chứng minh bất cứ điều gì cho bất cứ ai, chỉ cần tỉnh táo nắm bắt cơ hội để tạo động lực cho bản thân một cách chính xác. Hiểu tại sao cần phải có, các cách thực hiện kế hoạch là gì, thì ngay cả một quyết định khó khăn cũng sẽ dễ dàng hơn.

Người cứng đầu và có trách nhiệm nhất, những người thực sự muốn đạt được kết quả hiểu rằng anh ta đơn giản là không có quyền từ bỏ.

Trên thực tế, động cơ là động lực thúc đẩy hành động. Nếu các lập luận có thể được đưa ra, thì điều này không còn có thể được quy cho sự tự phát và thiếu suy nghĩ, có nghĩa là không có nguy cơ gây hại.

Điều quan trọng là phải phân tích suy nghĩ của chính bạn, nếu còn nghi ngờ - hãy suy nghĩ cẩn thận, dành thời gian của bạn.

Hãy làm một ví dụ

Nếu một cô gái thừa cân và mơ ước về một thân hình hoàn hảo, thì việc lấy một ví dụ từ các vận động viên là rất hợp lý. Bạn có thể xin lời khuyên từ chuyên gia dinh dưỡng, không nên bỏ đói trong cơn hoảng loạn sẽ hủy hoại sức khỏe.

Động lực là rất tốt, nhưng nó cần phải có thực, giúp bạn đưa ra những quyết định khó khăn, không tạo thêm rắc rối.

tin tưởng vào trực giác của bạn

Theo quy luật, tốt hơn là không nên vội vàng đưa ra một quyết định quan trọng, bạn cần phải suy nghĩ, cân nhắc tất cả những ưu và khuyết điểm, nhưng nếu bạn cần quyết định nhanh chóng, hãy làm như dự định ban đầu.

Thông thường tiềm thức cho chúng ta biết lựa chọn chính xác. Điều gì nghĩ đến đầu tiên thường có tác dụng với một tiếng nổ.

Càng nghĩ, chúng ta càng xuất hiện nhiều câu hỏi và nghi ngờ.

1. Đừng bao giờ đưa mình đến trạng thái kiệt quệ thần kinh.
2. Đừng đau khổ.
3. Học cách không trì hoãn việc giải quyết một vấn đề.
4. Hành động hài hòa, nhận thức những gì đang xảy ra mà không hoảng sợ.

Trước khi tin tưởng vào trực giác của mình, hãy nghĩ xem bạn hoặc người quen của bạn đã từng rơi vào trường hợp như vậy chưa, có đoán trước được kết quả không, có đủ kinh nghiệm và kiến ​​thức để xác định độc lập những khó khăn đã nảy sinh hay không?

Sử dụng Descartes 'Square

Có một kế hoạch đơn giản do Rene Descartes đề xuất sẽ đơn giản hóa nhiệm vụ đưa ra quyết định đúng đắn.

Ví dụ, chúng tôi nghĩ về việc thay đổi công việc, nhưng chúng tôi sợ rằng chúng tôi sẽ làm hỏng việc. Hãy lao vào thực tế và xác định xem suy nghĩ phù hợp ghé thăm đầu chúng ta như thế nào.

• Đúng là không tập trung vào một trong các bên, mà hãy phân tích hành vi đó với những hậu quả có thể xảy ra.

Tốt nhất là làm việc với hình vuông bằng văn bản. Câu trả lời chi tiết bằng văn bản sẽ đưa bạn đến quyết định đúng đắn mà không nghi ngờ gì.

• Hình vuông Descartes trông như thế nào:

Đối với cả bốn câu hỏi, bạn nên đưa ra những tuyên bố bao quát sẽ giúp bạn giữ nguyên công việc đó hoặc thôi việc, chia tay hoặc tiếp tục mối quan hệ với người đó. Chúng ta cần tìm ra các lý lẽ để thuyết phục bản thân, để hiểu các giá trị, mục tiêu, mong muốn, ưu tiên mạnh mẽ như thế nào.

Luôn có ít nhất một người tham gia vào cuộc sống của chúng ta và sẵn sàng giúp đỡ.

Từ bên ngoài, một người bạn có thể xem xét cùng một tình huống, chỉ có điều bình tĩnh hơn, suy luận hợp lý hơn. Mọi người sẽ dễ dàng hơn khi nó liên quan đến chúng ta một cách gián tiếp.

Nếu không có người đó, hãy tưởng tượng rằng họ đến nhờ bạn giúp đỡ một vấn đề như vậy, thì bạn sẽ thể hiện được sự bình tĩnh và một tâm hồn lạnh lùng.

Quyết định các ưu tiên của bạn

Khi nói đến việc hệ trọng thì nên quên ý kiến ​​của quần chúng, tính kế thừa, về trí tuệ tập thể.

1. Bạn không thể cẩu thả, thiếu độc lập, tự quản lý cuộc sống của mình mà không cần sự giúp đỡ của người ngoài, thể hiện ý tưởng của mình và không chạy theo xu hướng.
2. Đừng để mọi người áp đặt bất cứ điều gì lên bạn. Bản chất mỗi người đều khác nhau, mỗi người đều có mục đích riêng.

Dựa trên tính cách, đạo đức, giá trị, sở thích, lĩnh vực hoạt động mà hình thành các ưu tiên. Chúng ta có được những gì gần gũi với chúng ta và khiến chúng ta vui mừng.

Buổi sáng khôn ngoan hơn buổi tối

Vì lý do nào đó, những suy nghĩ sáng nhất ghé thăm vào ban đêm. Đương nhiên, không có cái nhìn sâu sắc được ấp ủ nào sẽ xảy ra vào buổi sáng, nhưng bằng cách trì hoãn thời điểm này một chút, bạn có thể đưa ra quyết định đáng giá. Nó sẽ được suy nghĩ lại nhiều lần và có một kết luận hợp lý.

Cảm xúc sang một bên

Luôn tự mình đưa ra quyết định cuối cùng. Đừng cố gắng đẩy trách nhiệm ra xa, để bảo vệ bản thân khỏi vấn đề thay vì cố gắng giải quyết nó. Đừng trông chờ vào may mắn hay sự trùng hợp vui vẻ. Chịu trách nhiệm về mọi thứ xảy ra trong cuộc sống.

Nhớ lại: Vị trí sống của một người ngoài cuộc là một cách sống “miễn là không ai chạm vào”.

Cảm xúc là cuộc sống, nhưng bạn luôn phải tiếp nhận và có thể quản lý chúng. Trong lúc nóng nảy, bạn có thể làm những việc như vậy mà bạn sẽ phải hối hận rất lâu.

Hoặc chúng ta hoàn toàn không hiểu chúng ta nên hành động như thế nào ... Chúng ta nên làm gì trong những trường hợp như vậy? Ứng xử như thế nào để không phải hối hận vì những gì mình đã làm? Trên thực tế, có rất nhiều cách để giúp bạn.

Phương pháp một. Lý luận.

Nó phù hợp cho những người suy nghĩ lý trí, những người quen suy luận với.

Cố gắng tính toán hậu quả của hành động này hoặc hành động kia. Tốt nhất là viết ra tất cả những ưu và khuyết điểm trên một tờ giấy để nó rõ ràng hơn. Giả sử bạn đã được đề nghị một công việc mới, nhưng bạn do dự có nên nhận nó hay không. Lấy một tờ giấy, chia nó thành hai nửa và trên một tờ ghi tất cả những lợi thế của vị trí được đề xuất, ví dụ: “mức lương cao”, “triển vọng tăng trưởng”, “gói xã hội”, ở phần thứ hai - các yếu tố tiêu cực - “làm việc đi từ nhà ”,“ lịch trình không thường xuyên ”,“ ít thông tin về công ty này ”, v.v.

Nhìn vào cả hai nửa của trang tính và đếm xem bạn có bao nhiêu điểm cộng và điểm trừ. Bây giờ hãy làm nổi bật ưu tiên của bạn là gì. Rốt cuộc, giả sử một mức lương và một nghề nghiệp hoàn toàn có thể bù đắp cho một số bất tiện. Và cũng xảy ra trường hợp tiền bạc, sự nghiệp không phải là thứ chính của bạn mà bạn lại muốn trở về nhà sớm và dành những ngày cuối tuần cho gia đình. Phương pháp này đơn giản sẽ giúp bạn đặt mọi thứ lên kệ một cách trực quan và cuối cùng sẽ dễ dàng hơn khi đưa ra quyết định.

Phương pháp hai. Trực giác.

Thích hợp cho những người có kiểu tư duy trực quan. Lắng nghe những gì. Nếu bạn được đề nghị một công việc hay nói cách khác là kết hôn và lời đề nghị đó có vẻ tốt, nhưng vì một lý do nào đó mà bạn không muốn chấp nhận nó, có lẽ bạn không nên? Và, ngược lại, nếu tâm trí bạn nghi ngờ, và trái tim mách bảo bạn làm điều đó, thì bạn có nên làm theo sự chỉ dẫn của anh ấy không? Nếu những linh cảm trực quan trước đó của bạn đã được chứng minh, thì điều đó có nghĩa là bạn hoàn toàn có thể tin tưởng vào chúng.

Phương pháp ba. Thử thách số phận.

Điều này dành cho những công dân có đầu óc kỳ diệu. Đó là về sự khác biệt. Thậm chí không nhất thiết phải là những thứ truyền thống, như thẻ hoặc Kinh Dịch. Bạn chỉ có thể nghĩ: "Nếu viên kẹo tiếp theo tôi lấy từ túi này có màu xanh, thì tôi sẽ đi đến nơi này, và nếu nó là màu đỏ, thì tôi sẽ từ chối đi." Điều chính là để có được kẹo mà không cần nhìn.

Bạn có thể "đoán" với sự trợ giúp của giờ. Những người sành sỏi nói rằng nếu trên mặt số, khi bạn nhìn vào nó. sẽ có một "jackpot" - giả sử 11 giờ 11 phút, khi đó bạn có thể chắc chắn rằng: cuộc họp sắp tới hoặc doanh nghiệp sẽ thành công với bạn. Nếu hai chữ số đầu tiên lớn hơn hai chữ số thứ hai, tức là 21 giờ 0 ba phút, bạn không nên vội vàng đưa ra quyết định. Ngược lại, nếu đồng hồ hiển thị 15:39, thì bạn sắp hết thời gian: hãy nhanh lên để không bỏ lỡ cơ hội của mình.

Bây giờ được bán có những quả bóng đặc biệt để đưa ra quyết định. Bạn đặt câu hỏi, lắc quả bóng và nhìn vào cửa sổ để tìm câu trả lời. Chỉ cần nhớ rằng quả bóng không dự đoán tương lai, mà chỉ cho bạn biết điều gì sẽ xảy ra và cách tốt nhất để hành động trong một tình huống nhất định.

Phương pháp bốn. Đọc những dấu hiệu của số phận.

Thích hợp cho những người quan tâm, nếu không phải trong thần bí, sau đó trong tâm lý học và. Khi suy nghĩ về một giải pháp, hãy chú ý đến những gì đang xảy ra xung quanh bạn. Giả sử bạn định đi đâu đó, nhưng bạn không chắc có nên đi hay không. Và sau đó đột nhiên điện thoại bắt đầu đổ chuông và yêu cầu từ người quen rơi vào bạn, bạn đánh mất chìa khóa căn hộ và phát hiện ra rằng đế giày của bạn đã bị bung ra ... Rất có thể, Providence nói với bạn: bạn không nên đến cuộc họp này .

Hoặc ai đó đề nghị bạn hợp tác, và họ của anh ta hóa ra giống họ của một người mà bạn đã biết nhiều năm trước và người mà bạn đã gặp phải một tình huống khó chịu nào đó ... Có phải là tình cờ?

Hoặc bạn đang lên kế hoạch cho một chuyến du lịch, và đột nhiên, một sự trùng hợp kỳ lạ, bạn bắt gặp một bài đăng trên trang web của một khách hàng cũ của cùng một công ty du lịch, người đã kinh hoàng nhớ lại cách anh ta đã sử dụng dịch vụ của nó ...

Họ đòi bạn một khoản nợ lớn, và sau đó dòng tiêu đề đập vào mắt bạn: “Công ty N đã phá sản” ...

Bạn đã bị đau ở lưng dưới ba tháng nay, nhưng bạn vẫn chưa thể quyết định có nên đi khám hay không. Và sau đó bạn bắt gặp một đoạn hội thoại của người khác trong tàu điện ngầm: "Tôi đã siêu âm ngày hôm qua, họ nói - một viên sỏi trong thận ..."

Bạn đang cân nhắc xem có nên hẹn hò với người đàn ông đã mời bạn không, và họ hát trên radio: “Don’t go to meet him, don’t go. Anh ấy có một viên đá granit trong ngực của mình. " Tại sao không phải là một gợi ý?

Một “bức tranh” cũng có thể mang một gợi ý. Ví dụ, bạn không chắc mình có nên kết hợp số phận với người cụ thể này hay không. Và đột nhiên bạn nhìn thấy một vài con thiên nga dịu dàng trên ao. Hoặc ngược lại, bạn gặp một vài con mèo đang liều lĩnh đánh nhau trên phố ... Hãy rút ra kết luận phù hợp.

Tất nhiên, bạn không nên lấy mọi thứ nhỏ nhặt theo đúng nghĩa đen. Nhưng nếu một từ hoặc sự kiện thu hút sự chú ý của bạn vào chính nó, bị ghi lại trong trí nhớ của bạn, hoặc đối với bạn dường như rõ ràng rằng “tất cả là về bạn”, rằng nó được kết nối chính xác với tình huống của bạn, thì bạn nên tính đến điều đó. Chúc may mắn với quyết định của bạn!

Nhiều quyết định trong cuộc sống của chúng ta có kết quả không chắc chắn. Mua gì: xe đạp hay thành viên phòng tập thể dục? Một khi bạn mua một chiếc xe đạp, bạn có thể đi bất cứ khi nào và bất cứ nơi nào bạn muốn. Bằng cách mua đăng ký, bạn có thể tập thể dục trên trình mô phỏng và bơi trong hồ bơi. Mọi thứ dường như đã rõ ràng, nhưng tại sao nó lại khó khăn và thậm chí đôi khi đau đớn để đưa ra một quyết định?

Thực tế là khi chúng ta đưa ra một quyết định, chẳng hạn như với hai lựa chọn, thì một mặt chúng ta đạt được điều gì đó, mặt khác chúng ta lại mất đi. Đã mua một chiếc xe đạp, chúng tôi sẽ không thể đi đến hồ bơi và đến các mô phỏng. Và sau khi mua đăng ký, chúng ta sẽ mất cơ hội đạp xe cùng bạn bè vào buổi tối và nhận được nhiều niềm vui gắn liền với nó.

Do đó, ngay cả khi chúng ta đưa ra quyết định đúng, như đối với chúng ta, chúng ta vẫn phải trải qua nỗi đau. Nhưng trong nhiều trường hợp, vấn đề được đặt ra. Ví dụ, bột được lựa chọn vào buổi sáng - trà hoặc cà phê - được hút từ ngón tay. Cả hai lựa chọn đều tốt. Bạn có thể uống trà, quên cà phê và đạt được khoái cảm tối đa. Đối với một số người, điều này là hiển nhiên, trong khi những người khác sẽ cảm thấy nghi ngờ và dành năng lượng tinh thần cho một lựa chọn mà họ không cần thiết phải thực hiện. Vì vậy, tại sao đôi khi nó không quan trọng để đưa ra quyết định? Vì nó không ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và không có khả năng ảnh hưởng tiêu cực đến tương lai. Nếu bạn uống trà sáng nay thay vì cà phê, điều đó cũng không thành vấn đề (chúng ta hãy để tác hại có thể có của cà phê sang một bên).

Do đó, điều đầu tiên bạn phải tự hỏi bản thân là: nó có thực sự là điều quan trọng không, hay bạn có thể chọn một phương án ngẫu nhiên và không phải lo lắng? Nhiều người kinh doanh thành công, những người đưa ra hàng chục quyết định mỗi ngày biết điều này, vì vậy họ cố gắng trút bỏ gánh nặng của những lo lắng hàng ngày. Họ mặc những bộ quần áo giống nhau và ăn cùng một bữa sáng vào buổi sáng. Một người bình thường tự mang mình đến căng thẳng vào đầu ngày, bởi vì đối với anh ta quần áo và bữa sáng là vô cùng quan trọng. Nhưng thực ra không phải vậy. Đừng lo lắng về những điều vô nghĩa.

Điều thực sự quan trọng là các quyết định quan trọng:

• Đi học ở đâu?
• Bạn muốn làm việc cho công ty nào?
• Sản phẩm nào để bắt đầu sản xuất và những gì để từ chối?
• Có cần thiết phải học tiếng Trung không?
• Mua căn nhà nào?
• Những kỹ năng nào cần phát triển?

Ý nghĩa của những quyết định này là quan trọng. Chúng cho phép bạn mất hoặc kiếm được tiền, làm hỏng hoặc cải thiện mối quan hệ với những người thân yêu, dẫn đến tăng trưởng hoặc suy thoái.

Tìm ra câu hỏi nào quan trọng đối với bạn và câu hỏi nào không. Và sau đó đọc tiếp.

Quy trình ra quyết định

1. Định nghĩa một vấn đề, thách thức hoặc cơ hội. Vấn đề: đến nha khoa nào để điều trị răng. Cơ hội: điều gì sẽ quan trọng hơn trong 5 năm - kiến ​​thức tiếng Anh hay tiếng Trung?
2. Tạo một loạt các tùy chọn khả thi. Bạn có thể tìm thấy một số phòng khám nha khoa trên Internet, và sau đó hỏi bạn bè của bạn.
3. Ước tính chi phí và lợi ích liên quan đến từng phương án. Mặt khác, ngay cả khi điều trị tại một phòng khám rẻ tiền cũng tốn một xu khá lớn, mặt khác, bạn vẫn cần được điều trị, bởi vì sau đó bạn sẽ bị buộc phải trả gấp mười lần.
4. Lựa chọn giải pháp.
5. Thực hiện các giải pháp đã chọn.
6. Đánh giá tác động của quyết định và thay đổi nó nếu cần thiết.

Bạn có thể không trải qua tất cả sáu giai đoạn trong mọi trường hợp của cuộc đời mình và không phải lúc nào cũng theo trình tự. Nhưng ngay cả như vậy, sẽ không có nhiều khó khăn trong việc đưa ra quyết định, bởi vì đã có một thuật toán từng bước. Dù cuộc sống thường không đơn giản như vậy. Vậy khó khăn khi đó là gì?

Tại sao đôi khi rất khó để đưa ra quyết định?

Một số quyết định của bạn đơn giản đến mức bạn đưa ra chúng mà không cần suy nghĩ. Nhưng những cái phức tạp hoặc mơ hồ cần chú ý nhiều hơn. Chúng bao gồm:

• Tính không chắc chắn: nhiều dữ kiện và biến số có thể chưa biết.
• Sự phức tạp: nhiều yếu tố liên quan lẫn nhau.
• Hậu quả rủi ro cao: tác động của quyết định đến số phận của bạn và số phận của người khác có thể rất đáng kể.
• Giải pháp thay thế: các lựa chọn thay thế khác nhau có thể nảy sinh, mỗi lựa chọn đều có những ưu điểm, sự không chắc chắn và hậu quả riêng.
• Vấn đề giữa các cá nhân: Bạn cần dự đoán xem người khác sẽ phản ứng như thế nào với quyết định của bạn.

Tất cả những điều này lướt qua đầu bạn trong một giây, vì vậy bạn thậm chí không có thời gian để hiểu tại sao cảm giác bên trong nhớt này lại xuất hiện. Một điều rõ ràng là: quyết định càng phức tạp, bạn càng cần phân bổ nhiều thời gian để suy ngẫm.

Cách học cách đưa ra quyết định

Trước khi chuyển sang giải quyết các vấn đề có vấn đề cụ thể, cần phải xây dựng một cơ chế chung để đưa ra các quyết định sáng suốt. Nó bao gồm ba phần:

1. Những gì bạn tập trung vào. Những gì bạn nghĩ về việc định hình con người bạn và thay đổi bạn. Nhiều người tập trung hàng ngày vào những thứ mà họ không thể kiểm soát. Bạn có thể đưa ra quyết định dựa trên những gì bạn có, những gì bạn có thể ảnh hưởng.
2. Đưa ra quyết định không tập trung vào những gì không hiệu quả. Nghe có vẻ kỳ lạ, nhưng đó là điều mà hầu hết mọi người đều làm. Chúng ta đã quá quen với việc nghi ngờ mọi thứ mà chúng ta không để ý đến cách thay vì các giải pháp hiệu quả, trước hết chúng ta phân loại những giải pháp không hiệu quả.
3. Đánh giá tình huống. Cuộc sống luôn thay đổi mỗi ngày, bạn đang thay đổi, những người xung quanh bạn và các tình huống nói chung. Một số vấn đề có thể không phải là vấn đề gì cả.

Nhưng đây là tất cả lý thuyết. Trong cuộc sống thực, chúng ta suy nghĩ theo những phạm trù cụ thể và thường bị giới hạn trong sự lựa chọn của chúng ta bởi nhiều yếu tố. Dưới đây là một số yêu cầu thực tế đối với quá trình phản ánh sẽ cho phép bạn xem xét mọi tình huống một cách cẩn thận và tỉnh táo hơn.

Đưa ra quyết định nhanh chóng

Có, trong trường hợp này nó có thể không phải là tốt nhất. Tuy nhiên, ngay cả một quyết định tồi vẫn tốt hơn là sự cân nhắc kéo dài hàng ngày, hàng tháng hoặc hàng năm. Trong thời gian này, mọi người có tâm lý đặt vấn đề rằng sẽ không có quyết định nào được đưa ra.

Những người thành công, vĩ đại thường đưa ra quyết định nhanh chóng. Họ biết rằng những nghi ngờ và sợ hãi có thể làm hỏng cả những công việc lớn nhất. Họ thay đổi và điều chỉnh kế hoạch của mình trong quá trình học tập.

Nếu bạn ghét công việc của mình, tại sao không đưa ra quyết định ngay bây giờ để thay đổi nó? Không thay đổi, cụ thể là đưa ra quyết định. Điều này có nghĩa là bạn bắt đầu tìm kiếm một công việc khác, nâng cao kỹ năng và chuẩn bị hành trang. Nhưng bạn đã đưa ra quyết định ngay bây giờ, không cần phải trì hoãn.

Thông thường chúng ta nghĩ theo chuỗi sau: thu thập thông tin - phân tích - đánh giá - thu thập thông tin - phân tích - đánh giá. Và như vậy quảng cáo infinitum. Đưa ra quyết định (bạn đã biết rằng mình cần phải thay đổi công việc bị ghét) ngay bây giờ và chỉ sau đó tìm kiếm thông tin sẽ giúp ích cho quá trình thực hiện kế hoạch của bạn.

Bạn càng chờ đợi, bạn sẽ càng đau khổ. Bị dày vò bởi thực tế rằng bạn hoàn toàn hiểu tầm quan trọng của việc đưa ra một quyết định, nhưng không chấp nhận nó theo bất kỳ cách nào.

Tìm một tiêu chí quyết định

Tôi có nên dùng nó không? Trong nhiều trường hợp, mọi thứ quá rõ ràng, trong một số - không phải. Tiêu chí của bạn là gì? Ví dụ:

• Điều gì là tốt cho tôi.
• Điều gì là tốt cho những người thân yêu của tôi.
• Điều gì sẽ mang lại tiền.
• Điều đó sẽ mang lại kinh nghiệm và kiến ​​thức.

Thu thập thông tin sau khi đưa ra quyết định nhanh chóng

Một lần nữa: đừng nhầm lẫn và hoán đổi điểm đầu tiên và điểm thứ ba. Nếu bạn cần nghiên cứu, hãy đưa ra quyết định tại đây và bây giờ, và chỉ sau đó bắt đầu thu thập thông tin, tìm kiếm sách, sách tự học, đăng ký các khóa học (tất cả việc này có thể được thực hiện sau một phút).

Khi quyết định được đưa ra và mục tiêu đã được đặt ra, hãy thu thập tất cả thông tin cần thiết, trước đó đã đặt ra cho mình một điều kiện: Tôi sẽ thực hiện bước quan trọng tiếp theo theo hướng này sau rất nhiều thời gian. Ví dụ, bạn quyết định học tiếng Anh vào buổi sáng, dành cho mình bốn giờ để tìm kiếm tất cả các thông tin cần thiết, và vào lúc sáu giờ tối, bạn quyết định gọi điện đến một số trường tiếng Anh và chọn trường phù hợp nhất cho bạn về mặt lớp học. thời gian, khoảng cách, v.v.

Phân tích các quyết định trong quá khứ

Điều quan trọng là phải hiểu hai điều:

• Tại sao bạn đã có những quyết định đúng đắn trong quá khứ?
• Tại sao bạn đã có những quyết định tồi tệ trong quá khứ?

Điều gì đã xảy ra sau đó? Bạn đã tuân theo những nguyên tắc nào? Có lẽ khi bạn đưa ra quyết định nhanh chóng và bằng trực giác, chúng trở thành điều tốt nhất trong cuộc đời bạn. Sau đó, làm tương tự trong tương lai.

Tạo bảng tính

Nó rất đơn giản, trực quan và hiệu quả: tất cả các lựa chọn của bạn trên một màn hình với xếp hạng, điểm cộng và điểm trừ của chúng. Điều này cho phép bạn đi sâu vào các chi tiết hoặc nhìn vào bức tranh lớn - tùy thuộc vào mục tiêu.

Phương pháp Tony Robbins

Những sai sót tiềm ẩn trong quá trình ra quyết định có thể tránh được khi bạn có sẵn một hệ thống giúp chia nhỏ các lựa chọn và lường trước những điểm yếu tiềm ẩn. Nó được gọi là OOC / EMR. Đây là phương pháp quyết định từ Tony Robbins. Ông áp dụng bốn quy tắc vào chính quá trình phát triển của nó.

Quy tắc một: tất cả các quyết định quan trọng hoặc khó khăn nên được thực hiện trên giấy.

Đừng làm điều đó trong đầu của bạn. Đây là cách bạn kết thúc với những thứ tương tự mà không đạt được bất kỳ giải pháp nào. Việc xoay vòng suy nghĩ tạo ra áp lực và dẫn đến căng thẳng.

Hãy nghĩ về lần cuối cùng bạn đã mất rất nhiều thời gian để đưa ra một quyết định quan trọng. Hay nói đúng hơn là họ không muốn chấp nhận. Nhiều tháng, thậm chí nhiều năm trôi qua, nhưng vấn đề vẫn không tiến triển. Nếu bạn cầm bút và giấy, quyết định có thể được đưa ra sau một giờ.

Quy tắc thứ hai: Hoàn toàn rõ ràng về những gì bạn cần, lý do bạn muốn nó và cách bạn biết mình đã đạt được nó.

Bạn phải hiểu rõ ràng mình muốn gì, mục tiêu là gì. Ngay cả khi hoàn toàn rõ ràng những gì bạn muốn, bạn có thể quên lý do tại sao bạn muốn nó. TẠI SAO là điều sẽ khiến bạn tuân theo quyết định của mình. Đây là nơi nó xuất hiện.

Tìm hiểu càng cụ thể càng tốt về những gì bạn muốn, tại sao bạn cần nó và làm thế nào bạn sẽ biết khi nào bạn nhận được những gì bạn cần.

Quy tắc ba: Quyết định dựa trên xác suất.

Đừng mong đợi sự chắc chắn hoàn toàn và tuyệt đối. Trong hầu hết các trường hợp, bạn sẽ không bao giờ nhận được nó. Vì vậy, bạn phải đưa nó cho chính mình.

Không ai có thể nói rõ ràng hậu quả của quyết định sẽ như thế nào. Đúng, bạn cần thu thập thông tin và phân tích nó, nhưng không ai có thể đưa ra lời đảm bảo 100%.

Quy tắc thứ tư: Ra quyết định là sự sàng lọc.

Trong hầu hết các trường hợp, có thể có nhiều kết quả. Tìm ra giải pháp nào sẽ mang lại nhiều lợi ích nhất trong mọi lĩnh vực của cuộc sống của bạn. Đôi khi lợi ích xuất hiện mà bạn thậm chí không thể nghĩ đến.

Vì vậy, chúng tôi đã đến quá trình ra quyết định. Robbins gọi nó là từ viết tắt ưa thích OOS / EMR. Nó bao gồm các bước sau:

1. Các kết quả.
2. Các phương án lựa chọn.
3. Các hiệu ứng.
4. Đánh giá các lựa chọn.
5. Giảm thiệt hại.
6. Quyết định.

Hãy xem xét từng bước riêng biệt.

các kết quả

Tony Robbins bắt đầu bằng việc xác định kết quả mà anh ấy muốn đạt được. Anh ta hỏi những câu hỏi sau:

• Kết quả sẽ như thế nào?
• Chính xác thì tôi muốn đạt được điều gì?

Điều này giúp tạo ra sự rõ ràng về kết quả cũng như sắp xếp thứ tự ưu tiên cho chúng. Rốt cuộc, có thể có rất nhiều trong số chúng, và chúng có thể mang lại những lợi ích hoàn toàn khác nhau.

Robbins: "Hãy suy nghĩ trước, sau đó trả lời."

Lựa chọn

Anh ấy viết ra tất cả các lựa chọn, ngay cả những lựa chọn có vẻ kỳ lạ. Tại sao? Tony nói rằng có một nguyên tắc ở đây: “Một lựa chọn không phải là một lựa chọn. Hai lựa chọn là một tình thế tiến thoái lưỡng nan. Ba lựa chọn - một sự lựa chọn.

Không quan trọng nếu bạn thích bất kỳ tùy chọn nào trong số này, chỉ cần viết chúng ra.

Các hiệu ứng

Robbins cố gắng tìm ra hậu quả của từng lựa chọn mà anh ấy đưa ra, hỏi mỗi người trong số họ những câu hỏi sau:

• Ưu điểm và nhược điểm của từng phương án là gì?
• Tôi sẽ nhận được gì từ mỗi tùy chọn?
• Tôi sẽ phải trả giá gì?

Đánh giá các tùy chọn

Đối với mỗi lựa chọn hoặc lựa chọn, Tony Robbins đặt những câu hỏi sau:

• Kết quả nào bị ảnh hưởng? (đây là những gì chúng ta đã thảo luận trong đoạn đầu tiên)
• Mức độ quan trọng của các nhược điểm và mức độ quan trọng của các ưu điểm trên thang điểm từ 1 đến 10?
• Xác suất xảy ra từ 0 đến 100% là bao nhiêu?
• Lợi ích hoặc hệ quả tinh thần nào sẽ dẫn đến nếu tôi chọn phương án này?

Robbins sử dụng bước này để loại bỏ một số tùy chọn nhất định khỏi danh sách.

Giảm thiệt hại

Sau đó anh ta xem xét hậu quả của những thiếu sót của từng phương án còn lại. Đối với tất cả mọi người, Tony Robbins nghĩ ra các cách thay thế để sửa chữa hoặc giảm thiểu thiệt hại.

Bạn có thể nghiêng về một lựa chọn, nhưng vẫn biết rằng có những mặt trái của nó. Đó là mục đích của giai đoạn này: nghĩ về cách giảm tác động của chúng.

Quyết định

Robbins chọn tùy chọn mang lại sự tự tin nhất trong việc đạt được các kết quả và nhu cầu mong muốn dựa trên các kết quả có khả năng xảy ra nhất.

Ông đề xuất các bước sau trong giai đoạn này:

1. Chọn phương án tốt nhất.
2. Hoàn thành nó để đảm bảo nó hoạt động.
3. Hãy tự quyết định rằng bất kể phương án nào có hiệu quả 100% hay không, nó sẽ dẫn đến chiến thắng (bằng cách này, bạn có thể ngừng dằn vặt bởi suy nghĩ rằng chọn một phương án này, chúng ta sẽ mất một phương án khác).
4. Xây dựng kế hoạch thực hiện.
5. Hãy hành động.

Sách

Bạn khó có thể học cách đưa ra quyết định bằng cách học một vài phương pháp. Đây là một quá trình mất nhiều năm. Những cuốn sách sau đây sẽ giúp bạn tăng tốc độ.

• "Giải quyết vấn đề bằng các phương pháp mật vụ" của Morgan Jones.
• “Sự khúc xạ. Khoa Học Nhìn Khác Nhau "Bo Lotto.
• “Hướng dẫn nói dối. Tư duy phản biện trong thời đại hậu sự thật của Daniel Levitin.
• “Làm sao để không mắc sai lầm. Sức mạnh của Tư duy Toán học Jordan Ellenberg.
• Tại sao chúng ta lại sai lầm. Bẫy tư duy trong hành động của Joseph Hallinan.
• “Những cái bẫy của suy nghĩ. Làm thế nào để đưa ra quyết định bạn sẽ không hối tiếc của Chip Heath và Dan Heath.
• “Lãnh thổ của những ảo tưởng. Những người thông minh đã mắc sai lầm gì bởi Rolf Dobelli.
• “Tư duy chủ động. Những câu hỏi đơn giản có thể thay đổi đáng kể công việc và cuộc sống của bạn như thế nào. John Miller.
• "Cạm bẫy tinh thần tại nơi làm việc" Mark Goulston.

Bài viết này chỉ làm sáng tỏ một phần của quá trình phức tạp như ra quyết định. Bạn có thể tìm hiểu thêm về nó trong khóa học miễn phí của chúng tôi "".

Chúng tôi đưa ra quyết định mọi lúc. Đôi khi hơn một trăm trong số chúng có thể tích lũy trong một ngày, và tất cả chúng đều sẽ gây ra những hậu quả nhất định. Điều này chỉ có nghĩa một điều: chất lượng của các quyết định xác định chất lượng cuộc sống của chúng ta. Khi bạn thành thạo trong vấn đề này, bạn sẽ gặt hái được thành công trong nhiều lĩnh vực. Chúng tôi chúc bạn may mắn!