Một đất nước lý tưởng cho bệnh nhân hen. Khí hậu cho bệnh nhân hen ở Nga và nước ngoài - cái nào tốt hơn? Khí hậu nào phù hợp

Đồng ý với việc xử lý dữ liệu cá nhân

Bằng cách này, tôi với tư cách là Khách hàng của các dịch vụ du lịch có trong sản phẩm du lịch và là đại diện được ủy quyền của những người (khách du lịch) được chỉ định trong Ứng dụng, tôi đồng ý cho Đại lý và các đại diện được ủy quyền của anh ta xử lý dữ liệu của tôi và dữ liệu của những người (khách du lịch) có trong Đơn: họ, tên, chữ viết tắt, ngày và nơi sinh, giới tính, quốc tịch, sê-ri, số hộ chiếu, các dữ liệu hộ chiếu khác được ghi trong hộ chiếu; địa chỉ nơi ở và đăng ký; nhà và điện thoại di động; Địa chỉ email; cũng như bất kỳ dữ liệu nào khác liên quan đến tính cách của tôi và danh tính của những người được chỉ định trong Đơn, trong phạm vi cần thiết cho việc thực hiện và cung cấp các dịch vụ du lịch, bao gồm cả những dữ liệu đó là một phần của sản phẩm du lịch do Người điều hành Tour tạo ra, cho bất kỳ hành động nào (hoạt động) hoặc tập hợp các hành động (hoạt động) được thực hiện với dữ liệu cá nhân của tôi và dữ liệu của những người được chỉ định trong Ứng dụng, bao gồm (không giới hạn) thu thập, ghi lại, hệ thống hóa, tích lũy, lưu trữ, làm rõ (cập nhật, thay đổi), trích xuất, sử dụng, chuyển giao (phân phối, cung cấp, truy cập), phi cá nhân hóa, chặn, xóa, phá hủy dữ liệu cá nhân, cũng như thực hiện bất kỳ hành động nào khác được quy định bởi luật hiện hành của Liên bang Nga, sử dụng các công cụ tự động hóa, bao gồm cả thông tin và mạng viễn thông, hoặc không sử dụng các công cụ như vậy, nếu việc xử lý dữ liệu cá nhân mà không sử dụng các khoản tiền đó tương ứng với bản chất của các hành động (khoảng giao dịch) được thực hiện với dữ liệu cá nhân bằng cách sử dụng các công cụ tự động hóa, nghĩa là nó cho phép, theo một thuật toán nhất định, tìm kiếm dữ liệu cá nhân được ghi lại trên một phương tiện hữu hình và được chứa trong các tủ tài liệu hoặc các bộ sưu tập dữ liệu cá nhân được hệ thống hóa khác và / hoặc quyền truy cập đối với dữ liệu cá nhân đó và cả để chuyển (bao gồm cả xuyên biên giới) những dữ liệu cá nhân này cho Người điều hành tour và các bên thứ ba - đối tác của Đại lý và Người điều hành tour.

Việc xử lý dữ liệu cá nhân được thực hiện bởi Đại lý và các đại diện được ủy quyền của Đại lý (Nhà điều hành tour và các nhà cung cấp dịch vụ trực tiếp) để thực hiện thỏa thuận này (bao gồm, tùy thuộc vào các điều khoản của thỏa thuận, cho mục đích xuất giấy thông hành, đặt phòng tại các cơ sở lưu trú và với người vận chuyển, chuyển dữ liệu đến lãnh sự quán nước ngoài, giải quyết các vấn đề khiếu kiện khi phát sinh, cung cấp thông tin cho các cơ quan nhà nước có thẩm quyền (kể cả theo yêu cầu của tòa án và cơ quan nội vụ).

Tôi xác nhận rằng dữ liệu cá nhân do tôi chuyển đến Đại lý là đáng tin cậy và có thể được xử lý bởi Đại lý và các đại diện được ủy quyền của anh ta.

Bằng cách này, tôi đồng ý cho Đại lý và Người điều hành tour gửi cho tôi e-mail / tin nhắn thông tin đến địa chỉ e-mail và / hoặc số điện thoại di động do tôi cung cấp.

Bằng cách này, tôi xác nhận rằng tôi có quyền cung cấp dữ liệu cá nhân của những người được chỉ định trong Ứng dụng và tôi cam kết hoàn lại cho Đại lý bất kỳ chi phí nào liên quan đến việc tôi không có thẩm quyền thích hợp, bao gồm cả những tổn thất liên quan đến các biện pháp trừng phạt của cơ quan thanh tra.

Tôi đồng ý (với) rằng văn bản do tôi tự ý đưa ra, vì lợi ích của tôi và lợi ích của những người được chỉ định trong Ứng dụng, sự đồng ý đối với việc xử lý dữ liệu cá nhân được lưu trữ dưới dạng điện tử trong cơ sở dữ liệu và / hoặc trên giấy và xác nhận thực tế đồng ý với việc xử lý và chuyển giao dữ liệu cá nhân theo các quy định trên và chịu trách nhiệm về tính chính xác của việc cung cấp dữ liệu cá nhân.

Sự đồng ý này được đưa ra trong một khoảng thời gian không xác định và có thể bị tôi thu hồi bất kỳ lúc nào, và đối với một người cụ thể, đối tượng của dữ liệu cá nhân được chỉ định trong Ứng dụng, bởi người được chỉ định, bằng cách gửi thông báo bằng văn bản cho Đại lý bằng thư.

Tôi xác nhận rằng các quyền của tôi, với tư cách là một chủ thể của dữ liệu cá nhân, đã được Đại diện giải thích cho tôi và rõ ràng đối với tôi.

Tôi xác nhận rằng hậu quả của việc rút lại sự đồng ý này đã được Đại lý giải thích cho tôi và tôi đã rõ.

Sự đồng ý này là một phụ lục của Đơn đăng ký này.

Có 100-200 triệu người mắc bệnh hen phế quản trên toàn cầu. Và hầu như tất cả mọi người đều tự hỏi loại khí hậu nào cho nơi cư trú lâu dài là phù hợp nhất để các đợt tấn công của bệnh hiếm khi xảy ra nhất có thể.

Nói rằng một địa phương nào đó có thể phù hợp với bệnh nhân hen là hoàn toàn sai lầm. Tuy nhiên, khi chọn một nơi ở, phải tính đến một số yếu tố: nhiệt độ, độ ẩm, tình trạng dị ứng và sự hiện diện của các chất hữu ích trong không khí. Dựa vào những yếu tố này, bạn nên chọn vùng lãnh thổ mà bạn có thể chuyển đến để thường trú.

Điều kiện khí hậu thích hợp

Đôi khi, một người dân thành phố chỉ cần nghỉ ngơi trong thiên nhiên vài ngày là đủ để bệnh nhân cảm thấy dễ chịu hơn nhiều. Trong trường hợp này, không khí sạch có tác động tích cực đến cơ thể.

Bệnh nhân hen suyễn cơ địa.

Thực tế là không thể đề xuất rõ ràng bất kỳ vùng khí hậu cụ thể nào. Tất cả phụ thuộc vào từng trường hợp cụ thể và vào những lý do kích thích sự khởi phát của bệnh hen suyễn ở một người. Người ta chỉ có thể nêu bật những xu hướng chung và những yếu tố có thể có tác động có lợi đến cơ thể của một người bị hen suyễn. Trong một số trường hợp, biến đổi khí hậu thực sự có thể làm giảm số lượng các cơn động kinh hoặc thậm chí giảm chúng xuống 0, nhưng đây là những trường hợp ngoại lệ chứ không phải là quy luật.

Theo thống kê, những người bị hen suyễn lưu ý rằng trong thời tiết ẩm ướt, lạnh giá họ bắt đầu cảm thấy tồi tệ hơn nhiều, số cơn có thể tăng lên. Kết luận hợp lý từ điều này là một khí hậu có mùa đông dài, lạnh và độ ẩm cao là cực kỳ bất lợi cho bệnh nhân hen. Tất nhiên, ở vùng khí hậu ôn hòa hơn, các cơn hen suyễn sẽ ám ảnh bệnh nhân theo định kỳ, nhưng số lượng của chúng sẽ giảm đáng kể.

Điều kiện khí hậu tối ưu cho bệnh nhân hen suyễn

khí hậu cho bệnh nhân hen đã đến: Yalta, Alupka, Evpatoria. Anapa, Dzhemete, Big Utrish, Sunny Beach, Risan
khí hậu cho bệnh nhân hen (cụ thể là tôi) không phù hợp: Sevastopol, Balchik
Đối với bệnh nhân hen suyễn, có thể khó tìm được một nơi để nghỉ ngơi. Và tôi muốn đi và thư giãn. Bản thân mình là người hen ở đời thứ 2, các con của mình cũng bị hen nên mình cũng đang tìm phản hồi về chủ đề này. Vì vậy, tôi quyết định viết báo cáo của riêng mình.
Chúng tôi đã đến nghỉ ngơi ở Crimea: Yalta, Alupka, Sevastopol, Evpatoria.
Yalta. Ở Yalta, biển rất bẩn, đối với sở thích của tôi, tôi đã đến đó khi còn là sinh viên, tôi sẽ không đi nữa, điểm cộng duy nhất là lễ hội pháo hoa vào tháng 8, có rất nhiều địa điểm gần đó rất thú vị để xem ở Crimea. Nhìn chung khí hậu đã cận kề, nhưng do núi xuống biển nên khói bụi từ ô tô cũng đổ xuống biển, hơi khó thở. Cấp 2.
Alupka là nơi sạch sẽ hơn, có cung điện Vorontsov, đi đâu cũng thấy thú vị, cách Yalta không xa, biển sạch hơn, có công viên rộng, cách đây 10 năm, có dịch vụ.

Điều kiện khí hậu lý tưởng cho bệnh nhân hen suyễn

Đối với những người được chẩn đoán mắc bệnh hen suyễn, các chuyên gia khuyên bạn nên di chuyển hoặc nghỉ ngơi tạm thời trên núi, cũng như ở các khu định cư nơi không khí biển sạch chiếm ưu thế. Nó rất hữu ích cho những bệnh nhân có một quá trình viêm trong hệ thống hô hấp.

Đối với một số người, những thành phố tốt nhất để sống là những thành phố kết hợp các công nghệ hiện đại và do đó làm cho cuộc sống trở nên dễ dàng hơn. Tuy nhiên, các nhà khoa học đã chứng minh rằng tốt nhất là một người nên sống trong điều kiện có khí hậu dễ ​​chịu nhất ngay từ đầu, nơi các chỉ số nhiệt độ không thay đổi nhiều. Do đó, căng thẳng cho cơ thể được loại trừ. Khí hậu tốt nhất là ở Nga, một số vùng và quốc gia có khí hậu dễ ​​chịu, trong khi những vùng khác hoàn toàn không thích hợp cho sự sống, vì nhiệt độ không khí dao động ở đó, đôi khi trời mưa, có gió giật và tuyết rơi không cho phép. bạn để tận hưởng các biện pháp của mặt trời.

Hôm nay các bạn sẽ tìm hiểu về nơi có khí hậu tốt nhất ở Nga, chúng tôi sẽ liệt kê những thành phố có khí hậu tốt ở Nga và trên bán đảo Crimea. Đặc biệt cần chú ý đến những người mắc các bệnh khác nhau, vì vậy chúng tôi đã chuẩn bị kỹ lưỡng, lựa chọn những nơi có khí hậu thuận lợi nhất. Có lẽ trong số các vùng và thành phố như vậy, bạn sẽ tìm thấy khí hậu tốt nhất của mình ở Nga để định cư lâu dài.

Khí hậu tốt nhất cho

Đương nhiên, mọi người tự đặt ra câu hỏi: sống ở Nga và làm việc ở đâu tốt hơn? Hãy nhớ lại thông tin liên quan đến điều này và làm rõ những thành phố nào phù hợp nhất cho việc này. Và chúng tôi cũng sẽ cho bạn biết những vùng nào của đất nước chúng ta là thuận lợi nhất cho những người mắc một số bệnh mãn tính - dị ứng, hen suyễn và tăng huyết áp?

Chọn nơi ở - tiêu chí chính

Các chuyên gia thống kê hàng năm xếp hạng các thành phố thuận tiện nhất để sinh sống. Điều này có tính đến một số tham số mà các thành phố đó được xác định. Ví dụ: điều kiện khí hậu, sinh thái, mức độ thuốc, số lượng.

Bài viết được chuẩn bị với sự hỗ trợ của Altai Tour - www.altai-tour.ru.

Mỗi người bị hen phế quản đều cố gắng di chuyển đến vùng có khí hậu phù hợp. Nếu không được, mọi người đang tìm một nơi có thể dễ thở hơn cho anh ta, để thỉnh thoảng đến đó. Khí hậu lý tưởng cho bệnh nhân hen không thể giới hạn ở bất kỳ địa phương nào, một số yếu tố phải được tính đến:

• độ ẩm không khí;
• nhiệt độ không khí mùa hè và mùa đông;
• sự hiện diện của sự khác biệt nhiệt độ;
• tỷ lệ độ ẩm - nhiệt độ;
• thành phần không khí;
• Áp suất khí quyển;
• sự hiện diện của các doanh nghiệp;
• sự hiện diện của các chất gây dị ứng khác nhau.

Với tất cả những điểm này, bạn có thể chọn vùng thuận lợi nhất cho bệnh nhân hen phế quản.

Bệnh hen phế quản, khí hậu nào thích hợp hơn

Đôi khi người bệnh tìm đến tự nhiên cuối tuần để bệnh lui dần. Nếu một người thường xuyên sống trong thành phố, không khí sạch trong mọi trường hợp sẽ có tác động tích cực đến hệ hô hấp.

Nếu bệnh hen suyễn do di truyền, khí hậu tốt nhất trong trường hợp này là vùng núi gần biển. Điều này đặc biệt đúng đối với trẻ em bị bệnh. Nếu bệnh hen suyễn phát triển dựa trên nền tảng của các quá trình viêm thường xuyên trong hệ hô hấp, bệnh nhân sẽ cảm thấy dễ chịu hơn khi ở trong một khu rừng lá kim.

khí hậu vùng núi

Không khí trên núi giúp cải thiện sự thông khí của phổi và làm thông thoáng đường thở. Đó là do không khí khô có nhiệt độ vừa phải, ở những nơi bằng phẳng độ ẩm luôn cao hơn. Áp suất không khí ở vùng núi thấp hơn, không khí được thải ra ngoài, với bệnh hen suyễn ở những vùng như vậy, người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn nhiều và tần suất các cơn giảm rõ rệt.

Vì vậy, hen suyễn thích hợp nhất với khí hậu vùng núi, càng có ít dị nguyên càng tốt. Bạn có thể đến núi vào kỳ nghỉ hoặc mang theo trẻ em trong mùa hè. Nếu chúng ta xem xét lãnh thổ của Nga, thì đây tất nhiên là dãy núi Altai, một khu vực có thiên nhiên tuyệt vời, không thể tìm thấy ở bất kỳ nơi nào khác trên thế giới, yên tĩnh, sạch sẽ và là một biển cơ hội cho một hoạt động và kỳ nghỉ thư giãn. Mọi người sẽ tìm cho mình một lựa chọn phù hợp để vui chơi tại các điểm cắm trại ở Altai.

rừng lá kim

Không khí rừng lá kim có tác dụng tích cực đối với những người bị hen phế quản, đặc biệt là khi điều trị cho trẻ em. Lá thông chứa nhiều este có tác dụng bồi bổ cơ thể, có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn. Hít phải hương thơm lá kim giúp giảm đáng kể số lần co giật, phổi được bão hòa oxy.

Phytoncides, có chứa kim châm, không chỉ làm sạch không khí, chúng ngăn ngừa sự phát triển của viêm phế quản và ngăn chặn các quá trình viêm. Nếu có thể, nên đi du lịch rừng thường xuyên.

khí hậu biển

Để điều trị hen phế quản ở trẻ em, khí hậu vùng biển là phù hợp nhất. Sự vắng mặt của chất gây dị ứng, có tác dụng có lợi cho hệ thần kinh, bồi bổ cơ thể, tất cả những điều này giúp giảm thiểu các triệu chứng của bệnh hen suyễn. Và nếu bạn luôn sống trên biển và làm theo tất cả các khuyến cáo của bác sĩ, đứa trẻ có thể được chữa khỏi hoàn toàn.

Khí hậu ở đâu tốt nhất để điều trị bệnh hen phế quản

Cơn hen suyễn có thể do cả yếu tố bên trong và bên ngoài gây ra, đôi khi không có cách nào để bảo vệ bản thân trước sự thay đổi nhiệt độ, mùa mưa hay không khí ô nhiễm. Nhưng có những thiên đường ở những nơi khác nhau trên thế giới, nơi điều kiện khí hậu thích hợp nhất cho bệnh nhân hen:

• Các khu nghỉ dưỡng của Pháp, Israel (bờ Biển Chết), Đức;
• Croatia, Montenegro, Slovenia;
• khu nghỉ dưỡng của Trung Á;
• Về. Síp, bờ biển Tây Ban Nha;
• Ngoài ra, đáng chú ý là Bulgaria, nhiều người đến đây để điều trị và giải trí vì khí hậu ôn hòa, khô ráo, có tác động tích cực đến sức khỏe của những người mắc bệnh hen suyễn.

Trong số các khu vực của Nga, các khu vực thích hợp nhất cho bệnh nhân hen suyễn là:

1. Bán đảo Krym;
2. núi Altai;
3. các vùng phía nam của Lãnh thổ Krasnodar;
4. núi và chân đồi của Bắc Caucasus.

Bán đảo Krym

Crimea có khí hậu khô và ấm áp, Feodosia, Sevastopol, Evpatoria được coi là thuận lợi nhất. Không khí của rừng lá kim và bờ biển được kết hợp lý tưởng ở đây. Tại các thành phố của Crimea, có nhiều viện điều dưỡng để điều trị các cơ quan hô hấp, nơi gửi bệnh nhân đến điều trị bệnh hen suyễn.

Không khí bão hòa với muối biển và i-ốt có tác dụng hữu ích đối với cơ thể và có thể làm giảm đáng kể số lượng các cơn co giật. Chính vùng này thường được các bác sĩ khuyên dùng cho những người mắc các bệnh về phế quản phổi.

Các khu nghỉ mát trên núi của Bắc Caucasus

Các thành phố phổ biến nhất để điều trị và phòng ngừa bệnh hen suyễn là Kislovodsk, Pyatigorsk, Minvody. Ở đây người bệnh hen sẽ dễ thở hơn, khả năng thoát nước của cơ quan hô hấp được cải thiện, các tế bào được bão hòa oxy nên tần suất các cơn giảm đáng kể.

Với bệnh hen phế quản, khí hậu của Abkhazia là tốt nhất, nó kết hợp không khí sạch của núi và hơi lành của biển. Gagra, Sukhumi, Batumi rất phổ biến, những thành phố này có thể được sử dụng để thường trú.

Rừng lá kim giúp thanh lọc không khí khỏi các chất gây dị ứng, điều quan trọng trong việc điều trị bệnh hen suyễn, đồng thời giải phóng một lượng lớn phytoncides, giúp loại bỏ các quá trình viêm nhiễm.

Vùng Krasnodar

Khí hậu thích hợp nhất cho trẻ bị hen phế quản. Lãnh thổ Krasnodar kết hợp nhiệt độ, độ ẩm tối ưu, không khí sạch của vùng núi và bờ biển. Anapa và Gelendzhik là lý tưởng. Một đứa trẻ ốm sẽ thoải mái hơn rất nhiều ở đây. Khí hậu ôn hòa của Anapa là nơi thích hợp nhất cho bệnh nhân hen suyễn, không khí bão hòa giúp làm sạch phế quản chất nhầy, cải thiện lưu thông máu, tăng cường hệ thống miễn dịch và loại bỏ phản ứng dị ứng, điều này rất quan trọng đối với bệnh hen suyễn. Nhiều du khách lưu ý rằng ở đây dễ thở hơn.

Nhiều người tin rằng Sochi có thể được quy ở đây, nhưng điều này không phải như vậy. Khí hậu quá ẩm ướt ở Sochi có thể làm trầm trọng thêm tình trạng của bệnh hen suyễn. Người ta quan sát thấy nhiều bệnh nhân ở thành phố này lên cơn thường xuyên hơn.

Ở bất cứ nơi đâu, bất cứ nơi nào có bệnh nhân hen suyễn, chúng ta không nên quên những quy tắc cần thiết, duy trì một lối sống lành mạnh và dùng thuốc cần thiết một cách kịp thời.

Khí hậu không thích hợp cho bệnh nhân hen suyễn

Những người mắc bệnh mãn tính này, khi chọn địa điểm cho chuyến đi, nên biết khí hậu nào không phù hợp với họ.

Các yếu tố khí hậu chống chỉ định cho bệnh nhân hen:

• sương mù thường xuyên và mây thấp;
• thay đổi đột ngột về nhiệt độ và độ ẩm;
• hàm lượng sét cao trong đất;
• khu vực có độ ẩm cao.

Bệnh hen suyễn và khí hậu ẩm ướt không tương thích với nhau, đặc biệt là khi đến các vùng lạnh giá phía Bắc. Vùng nhiệt đới cũng không thích hợp cho bệnh nhân hen, độ ẩm và nhiệt độ quá cao góp phần phát triển các bệnh nhiễm trùng khác nhau và khiến bệnh nhân khó thở.

Khí hậu tốt nhất cho bệnh nhân hen suyễn sống và thư giãn

Bệnh hen phế quản là một bệnh khá phổ biến. Khoảng 200 triệu người trên thế giới mắc căn bệnh này.

Hầu hết mọi bệnh nhân bị hen đều quan tâm đến khí hậu phù hợp với bệnh nhân hen và nơi nào tốt hơn để thư giãn. Không có gì bí mật khi mức độ nghiêm trọng của bệnh hen phế quản và tần suất các cơn phụ thuộc vào đặc điểm khí hậu của một vùng cụ thể. Có, và điều trị hen suyễn do bác sĩ kê đơn bao gồm việc đến một số khu nghỉ dưỡng.

Điều kiện khí hậu tối ưu cho bệnh nhân hen suyễn

Nói như vậy không có nghĩa là người mắc bệnh hen suyễn phù hợp với bất kỳ cơ địa cụ thể nào. Nhưng khi lựa chọn nơi ở, người bệnh hen phải tính đến các yếu tố như nhiệt độ, độ ẩm, và sự hiện diện của các chất gây dị ứng và các chất độc hại khác trong đó. Và chỉ bằng cách chọn các điều kiện tối ưu cho tất cả các thông số, bạn có thể chuyển đến sống trong khu vực này.

Khí hậu tốt nhất cho bệnh nhân hen là ẩm vừa phải với mùa hè ấm áp và mùa đông ôn hòa.

Có trường hợp để cải thiện tình trạng bệnh hen suyễn, chỉ cần lên rừng, xuống sông 2-3 ngày là đủ. Cứu trợ gắn liền với không khí sạch. Nó được bão hòa với oxy, giúp cải thiện tình trạng của màng nhầy của đường hô hấp. Ngoài ra, không khí này chứa một lượng tối thiểu các chất gây dị ứng gây viêm. Những người bị hen suyễn cơ địa sẽ cảm thấy dễ chịu hơn ở những vùng núi gần biển.

Ở các vùng núi, không khí bão hòa oxy, và áp suất khí quyển thấp hơn. Tất cả điều này có tác dụng hữu ích đối với bệnh nhân hen. Vì vậy, khí hậu vùng núi được coi là một trong những điều kiện tốt nhất cho những người mắc bệnh tương tự. Nếu không thể chuyển đến vùng núi để thường trú, ít nhất bạn có thể dành những ngày nghỉ ở những vùng như vậy. Điều này sẽ cho phép bạn “thoát khỏi” các chất gây dị ứng và giảm bớt diễn biến của bệnh.

Nó đã được chứng minh rằng không khí bão hòa với mùi thơm của lá thông sẽ giúp cải thiện tình trạng của bệnh hen suyễn, đặc biệt là trẻ em. Hít thở không khí như vậy giúp giảm số đợt cấp. Và ngay cả khi có đợt cấp, các triệu chứng cũng ít rõ rệt hơn bình thường.

Nếu không thể thay đổi nơi ở đến những vùng như vậy, các bác sĩ khuyên bạn nên đi du lịch đến các khu rừng lá kim thường xuyên để làm bão hòa cơ thể bằng oxy. Ngoài ra, tác dụng có lợi của mùi lá kim được giải thích bởi sự hiện diện của phytoncides trong đó. Đây là những chất đặc biệt có tác dụng chống viêm và kháng khuẩn.

Ngoài ra, không nên quên rằng diễn biến của bệnh hen phế quản ở một mức độ nào đó phụ thuộc vào trạng thái của hệ thần kinh. Điều kiện khí hậu khác nhau ảnh hưởng đến nó một cách khác nhau, điều này cần được tính đến khi chọn nơi ở.

Những nơi tốt nhất để sống và thư giãn cho bệnh nhân hen suyễn

Cho rằng bệnh hen suyễn trở nên trầm trọng hơn do nhiều yếu tố phức tạp, bạn không thể tự bảo vệ mình khỏi các cuộc tấn công. Nhưng có những khu vực trên thế giới có điều kiện khí hậu ảnh hưởng thuận lợi đến những người mắc bệnh này.

Bờ biển Địa Trung Hải và Adriatic (Pháp, Tây Ban Nha, Ý, Montenegro, Slovenia, Albania) rất thích hợp để giải trí cho những người mắc bệnh về hệ hô hấp.

Đặc biệt cần chú ý đến Bulgaria. Trong những năm gần đây, đất nước này khá phổ biến trong số những người mắc bệnh hen suyễn. Khí hậu trên bờ biển của nó là khô và khá ấm áp, điều này có lợi ảnh hưởng đến tình trạng của bệnh nhân.

Nơi nào để thư giãn cho bệnh nhân hen trong các khu vực mở rộng của Liên Xô cũ? Đối với những bệnh nhân như vậy, khí hậu tốt nhất là ở Crimea, Altai, Lãnh thổ Krasnodar và phần phía bắc của Caucasus. Liệu pháp điều trị hen suyễn ở Crimea rất phổ biến. Trong khu vực này có nhiều viện điều dưỡng chuyên điều trị các bệnh lý riêng của hệ thống phế quản-phổi. Mặc dù có diện tích nhỏ, điều kiện khí hậu ở vùng này hơi khác nhau ở các khu định cư khác nhau.

Khí hậu của phần phía đông (Feodosia, Sudak) và phía tây (Chernomorsk, Evpatoria) của bán đảo là ôn hòa. Nó được đặc trưng bởi mùa hè mát mẻ (nhiệt độ không khí hiếm khi tăng trên 30 độ) và mùa đông ôn hòa (thực tế không có sương giá). Những điều kiện như vậy có thể phù hợp cả đời cho tất cả bệnh nhân hen suyễn, bất kể dạng bệnh nào. Tuy nhiên, khi mua nhà ở khu vực này, người ta nên tính đến sự xa xôi của nó với các khu rừng lá kim. Các kim càng gần nhau, sức khỏe của bạn sẽ càng tốt.

Những vùng này cũng thích hợp cho các kỳ nghỉ hàng năm. Khí hậu đới ôn hòa kết hợp với không khí biển trong lành có tác dụng hữu ích đối với hệ hô hấp.

Các bộ phận cực nhỏ của nước biển được hít vào chứa nhiều nguyên tố vi lượng có lợi cần thiết cho hoạt động bình thường của màng nhầy của đường hô hấp. Sau vài tuần ở các khu nghỉ mát bên bờ biển của Crimea, một người bệnh hen suyễn sẽ quên đi những đợt tấn công của căn bệnh này trong nhiều tháng.

Bờ biển phía nam của Crimea có khí hậu khô hơn. Vào mùa hè, nhiệt độ không khí lên tới 40 độ, nhưng do độ ẩm thấp nên dễ dàng chịu đựng được. Ngoài ra, ở phía nam của Crimea, không khí biển được kết hợp với không khí núi. Khí hậu như vậy trong bệnh hen suyễn có ảnh hưởng có lợi cho đường hô hấp. Những điều kiện này rất lý tưởng để sống và thư giãn với một đứa trẻ mắc bệnh hen suyễn. Xem xét tất cả các yếu tố, chúng tôi có thể kết luận rằng Crimea là một trong những khu vực tốt nhất cho bệnh nhân hen.

Nhiều người bệnh hen suyễn thích thư giãn ở Sochi. Có một định kiến ​​cho rằng vùng này có khí hậu lý tưởng có tác động tích cực đến đường hô hấp. Đây không phải là ý kiến ​​hoàn toàn đúng. Không có gì lạ khi cơn hen phế quản kịch phát trong một kỳ nghỉ ở Sochi. Điều này là do độ ẩm cao ở khu vực này. Vì vậy, Sochi và các khu định cư gần đó không hoàn toàn thích hợp cho việc giải trí và cư trú của những người mắc bệnh hen.

Các khu nghỉ dưỡng biển của Abkhazia (Batumi, Gagra, Sukhumi) là nơi hoàn hảo để giải trí và là nơi cư trú lâu dài của bệnh nhân hen. Gagra nằm trên núi, gần biển.

Nhờ sự kết hợp của không khí biển và núi nên nơi đây rất lý tưởng cho những người mắc bệnh về đường hô hấp. Ngoài ra, ở Abkhazia còn có nhiều khu rừng lá kim có tác dụng thanh lọc không khí. Ngay cả hai tuần ở lại các khu nghỉ mát của vùng này cũng cải thiện đáng kể tình trạng của bệnh nhân. Cả trẻ em và người lớn đều có thể nghỉ ngơi trên chúng.

Tình trạng của bệnh nhân hen bị ảnh hưởng đáng kể bởi điều kiện khí hậu. Có rất nhiều nơi ở Nga là nơi lý tưởng để sinh sống hoặc giải trí cho những người bị bệnh hen phế quản. Sau khi làm quen với các đặc điểm của các vùng này, mỗi người có thể chọn cho mình một phù hợp nhất.

Các quốc gia có khí hậu lý tưởng cho bệnh nhân hen

Chúng ta hãy xem xét các quốc gia có khí hậu lý tưởng cho bệnh nhân hen. Mọi đô thị đều tràn ngập mùi của các chất độc hại gây nguy hiểm cho những người mắc bệnh hen suyễn. Trong bối cảnh bầu không khí bị ô nhiễm, những người như vậy thường buộc phải thay đổi nơi ở, điều này làm giảm nguy cơ bị các cuộc tấn công nguy hiểm và nói chung là tăng cường hệ thống miễn dịch.

Khi chọn một trạng thái để di chuyển, điều quan trọng là phải tính đến một số yếu tố: độ tinh khiết của không khí, điều kiện nhiệt độ, độ ẩm, v.v. Khí hậu lý tưởng cho bệnh nhân hen suyễn là ở một số khu định cư nghỉ dưỡng, gần biển và núi. Trong bài viết của chúng tôi, chúng tôi sẽ cho bạn biết nơi tốt hơn để chuyển đến một người bị hen phế quản để có một nơi ở an toàn.

Điều kiện khí hậu lý tưởng cho bệnh nhân hen suyễn

Đối với những người được chẩn đoán mắc bệnh hen suyễn, các chuyên gia khuyên bạn nên di chuyển hoặc nghỉ ngơi tạm thời trên núi, cũng như ở các khu định cư nơi không khí biển sạch chiếm ưu thế. Những bệnh nhân có quá trình viêm nhiễm ở hệ hô hấp, mùi của cây lá kim rất hữu ích, do đó, với giai đoạn bệnh này, tốt hơn là nên chọn một khu định cư nhỏ được bao quanh bởi rừng lá kim.

Phytoncides chiếm ưu thế trong không khí rừng, ngăn chặn sự phát triển của các quá trình viêm nhiễm. Khi hít vào oxy, hệ thống phổi của con người được nuôi dưỡng, có thể làm giảm đáng kể số lượng các đợt cấp của bệnh hen suyễn. Khí hậu này hoàn toàn thích hợp cho tất cả những người mắc bệnh hen phế quản. Các bác sĩ đặc biệt khuyên bạn nên đi du lịch đến lãnh thổ của các khu rừng lá kim càng thường xuyên càng tốt để làm sạch hệ thống hô hấp. Sẽ rất tốt nếu bệnh nhân có cơ hội chuyển đến một thành phố có không khí thịnh hành như vậy. Thực tế cho thấy, sống gần rừng hầu như loại bỏ được nguy cơ lên ​​cơn hen suyễn nguy hiểm.

Không khí trên núi giúp tăng cường chức năng của hệ thống phổi, giúp loại bỏ tình trạng đói oxy một cách thuận lợi. Trong các khu định cư được bao quanh bởi các dãy núi, bầu không khí hiếm có với áp suất thấp và không khí sạch mát chiếm ưu thế. Khí hậu này cũng được coi là lý tưởng cho bệnh nhân hen.

Không khí biển ngăn chặn hiệu quả sự tắc nghẽn của các cơ quan hô hấp với chất nhầy. Thời tiết tốt và oxy dễ chịu, chứa các hạt muối và iốt hữu ích, là điều kiện tốt nhất cho bệnh nhân hen!

Mỗi khí hậu có những đặc điểm riêng và những thay đổi không lường trước được. Ở một số quốc gia, có sự thay đổi thường xuyên về chế độ nhiệt độ, ở các thành phố khác thì có sự không ổn định về mức độ ẩm hoặc áp suất khí quyển. Không có nơi nào lý tưởng trên hành tinh của chúng ta về mọi mặt, nhưng vẫn có một số vùng thuận lợi, nơi có khí hậu thoải mái nhất cho những người được chẩn đoán mắc bệnh hen suyễn.

Quốc gia lý tưởng cho một bệnh nhân hen suyễn là gì? Trong nhiều năm, các chuyên gia đã nghiên cứu đặc điểm khí hậu của các quốc gia khác nhau trên thế giới. Cho đến nay, các thành phố, khu vực và quốc gia sau có thể là nơi lý tưởng cho bệnh nhân hen:

• Crimea (bờ biển);
• Altai (khu vực miền núi);
• Bắc Caucasus và Abkhazia;
• Vùng Krasnodar;
• Các nước Châu Âu: Đức, Pháp, Tây Ban Nha, Hy Lạp.
• Israel (Biển Chết);
• Bờ biển Chile;
• California (San Diego);
• Bờ biển Tây Nam Úc;
• Nam Phi Cape Town.

Khi chọn một thành phố để di chuyển hoặc nghỉ ngơi tạm thời, điều quan trọng là phải tính đến không chỉ điều kiện khí hậu mà còn cả sở thích cá nhân. Nếu một người không thoải mái ở nơi này hay nơi khác, thì những lợi ích của việc phòng ngừa như vậy khó có thể xảy ra. Điều chính là loại trừ các chuyến đi đến các vùng có vi khí hậu nguy hiểm cho bệnh nhân hen suyễn.

Các chuyên gia khuyên bạn nên cẩn thận khi đi đến những khu vực có ít mây bao phủ, độ ẩm cao, thường xuyên di chuyển của mặt trước không khí và đất sét. Thật không mong muốn khi sống ở những vùng có khí hậu nhiệt đới và lạnh giá.

9 quy tắc cho bệnh nhân hen: tránh cử động đột ngột và đi bộ nhiều hơn

Người bệnh hen suyễn cần hết sức thận trọng trong sinh hoạt và thói quen để không kích động và làm bệnh nặng hơn.

Cố gắng trung hòa phấn hoa

Trong nhiều trường hợp, bệnh nhân hen suyễn phản ứng với phấn hoa thực vật, họ bắt đầu phản ứng dị ứng. Vì vậy, bạn nên chuẩn bị trước cho mùa ra hoa của những loài cây nguy hiểm - 1,5–2 tháng trước khi nó bắt đầu. Đối với điều này, một quá trình giải mẫn cảm được thực hiện - một phương pháp điều trị làm giảm độ nhạy cảm với những chất gây dị ứng gây ra phản ứng. Nếu bỏ lỡ thời gian điều trị, cách duy nhất đáng tin cậy là để một thời gian đến nơi mà cây “của bạn” đã tàn lụi hoặc không phát triển nữa.

Bảo vệ bạn khỏi cảm lạnh

Nếu loại bệnh hen suyễn của bạn không phụ thuộc vào mùa, nhưng, ví dụ, có liên quan đến dị ứng với bụi nhà, bạn phải đối phó với nó quanh năm. Nhưng "tai họa" thực sự của bệnh hen suyễn là cảm lạnh, luôn làm trầm trọng thêm diễn biến của bệnh. Để giảm thiểu rủi ro của họ:

● Dùng các loại thực vật có khả năng thích ứng (nếu bạn không bị dị ứng với chúng) giúp tăng khả năng miễn dịch - echinacea, nhân sâm, Rhodiola rosea và những loại khác.

● Nếu bạn bị cảm lạnh hành hạ theo đúng nghĩa đen, hãy thử trị liệu bằng halotherapy - điều trị trong một hang đá muối đặc biệt. Một vi khí hậu đặc biệt, không có bụi và các chất gây dị ứng trong không khí làm giảm đáng kể tình trạng của bệnh nhân hen. Việc bão hòa bầu không khí với muối, như một loại thủ thuật vật lý trị liệu, có thể có tác dụng hữu ích đối với đường hô hấp trên. (Để biết cách điều trị này hoạt động, xem trang 7. - Ed.).

● Người bị hen suyễn thường bị cảm lạnh không chỉ vào mùa đông mà cả mùa hè nếu phải làm việc trong phòng điều hòa. Khi ở ngoài trời nóng và ở trong nhà là +18 ° C, nguy cơ mắc bệnh là rất cao. Máy điều hòa không khí phải được điều chỉnh để chênh lệch giữa nhiệt độ "bên ngoài" và "bên trong" không vượt quá ba, tối đa bốn độ.

Nhận không khí sạch

Vào mùa ấm áp, điều chính là dành nhiều thời gian nhất có thể bên ngoài thành phố. Không khí mùa hè của thành phố là một hỗn hợp phức tạp của khí thải, bụi và khói công nghiệp. Và theo thời gian "ly cocktail" này được bổ sung thêm sương khói.

Sẽ rất tốt nếu bạn quản lý để tổ chức chế độ mùa hè của mình theo cách mà ngoài những ngày cuối tuần, bạn có thể rời thành phố để nghỉ đêm. Nếu bạn sống ở những khu vực nhiều cây xanh gần các công viên lớn, hãy cố gắng dành một phần cuối tuần ở đó vào bất kỳ thời điểm nào trong năm. Mặc dù nói chung những người mắc bệnh hen suyễn tốt hơn khi sống ở vùng ngoại ô.

Đừng quên các biện pháp tự nhiên

Tất nhiên, bệnh nhân hen suyễn chỉ nên được điều trị dưới sự giám sát của bác sĩ và liên tục dùng thuốc mà bác sĩ kê cho họ. Tuy nhiên, người ta biết rằng một số biện pháp tự nhiên có thể được sử dụng để phòng ngừa (sau khi tham khảo ý kiến ​​bác sĩ).

● Phòng ngừa tốt các cơn hen suyễn sẽ cung cấp nước sắc từ lá cây tầm ma, cũng như nước ép tươi của cây tầm ma non.

● Và các bác sĩ Nga tin rằng nước củ cải luộc, cũng như nước sắc của nó, rất tốt để ngăn ngừa bệnh hen suyễn. 1/4 cốc nước ép 3-4 lần một ngày sẽ giúp ngăn ngừa và có tác dụng phục hồi. Đúng, với bệnh viêm đường tiêu hóa, nước ép củ cải nên được thực hiện rất cẩn thận.

Hoa và động vật trồng trong nhà sẽ phải bị loại trừ

Hoa trong căn hộ và hen suyễn là một sự kết hợp không thể chấp nhận được. Vì vậy không thể cấy hoặc giữ chúng cho bệnh nhân hen. Tuy nhiên, và vật nuôi. Thực tiễn cho thấy rằng ngay cả khi không bị dị ứng với vật nuôi bốn chân, thì sớm muộn gì bạn cũng sẽ mắc phải. Và chia tay với một sinh vật mà anh ta gắn bó với tất cả tâm hồn là điều rất khó. Tốt hơn là không nên bắt đầu nó ở tất cả.

Hãy quan tâm đến vật liệu

Tốt hơn cho người bệnh hen suyễn nên từ chối gối và chăn bông, lông vũ và lông tơ, sử dụng các vật liệu hiện đại hơn. Trong quần áo - ưu tiên các loại vải tự nhiên. Không có chất tổng hợp! Đồ lót chống dị ứng đặc biệt hiện đang được bán, bạn có thể sử dụng.

Tránh chuyển động đột ngột trong mọi thứ

Khẩu hiệu chính cho bệnh nhân hen suyễn nên là từ "điều độ". Đặc điểm của căn bệnh này là một cuộc tấn công có thể gây ra bất kỳ tác dụng bất ngờ nào: một cốc nước đá, nhiệt độ giảm mạnh, hoạt động thể chất cường độ cao. Do đó, bệnh nhân thậm chí không được hiển thị các loại hoạt động thể chất như tạo hình, thể dục nhịp điệu và thậm chí chạy bộ.

Điều tương tự cũng áp dụng cho việc khai thác nâng cao trong sân nhà hoặc trong các ngôi nhà nông thôn mùa hè. Bài tập thể dục tối ưu cho bệnh hen suyễn là đi bộ lâu và bình tĩnh. Những chuyến đi bộ đường dài đặc biệt hữu ích.

Nếu bạn phải tham gia dọn dẹp căn hộ, sửa chữa (mặc dù bạn nên tránh điều này) hoặc loại bỏ các mảnh vỡ xây dựng, bạn phải thực hiện việc này trong khẩu trang băng gạc bốn lớp sẽ chống lại bụi, hoặc đáng tin cậy hơn, trong khẩu trang cá nhân. . Nhưng cần loại trừ hoàn toàn việc tiếp xúc với bụi, khói vecni, mùi hăng.

Trong nhà bếp, hãy chắc chắn lắp máy hút mùi trên bếp. Nó sẽ giúp bạn tránh khỏi các sản phẩm của quá trình đốt cháy khí, từ hơi nước, khói và mùi, không thể tránh khỏi trong nấu nướng và hoàn toàn không tốt cho bệnh hen suyễn.

Khi làm sạch, tốt hơn là sử dụng máy hút khô hơn là rửa. Độ ẩm còn sót lại sau khi sử dụng tạo điều kiện lý tưởng cho sự sinh sản của các nhà sản xuất chính của các chất gây dị ứng gia dụng - bọ ve và nấm mốc cực nhỏ. Vì vậy, khi dọn dẹp, tốt hơn hết bạn nên sử dụng máy hút bụi giặt khô hiện đại với bộ lọc bụi khí thải đáng tin cậy và túi đựng rác dùng một lần, sau đó lau sạch mọi thứ bằng khăn ẩm hoặc khăn ăn chuyên dụng theo cách cũ.

Cũng nên cẩn thận khi sử dụng các hóa chất gia dụng. "Bụi" từ bột giặt và tẩy rửa và các mùi khó chịu, kể cả clo, không dành cho bạn. Đừng bỏ bê các "thiết bị bảo hộ" - găng tay, mặt nạ phòng độc, mặt nạ.

Đừng tập trung vào bệnh tật của bạn

Thông thường bệnh nhân hen suyễn phải chịu đựng một thực tế rằng họ "không giống như những người khác." Điều này không góp phần tạo nên một bầu không khí tâm lý tốt. Để không cảm thấy đơn độc và giải quyết các vấn đề cùng với những người đã từng gặp phải, bạn có thể học tại các trường hen suyễn đặc biệt ở Moscow và các thành phố khác. Họ được phụ nữ đến thăm thường xuyên hơn - cả vì họ có nhiều khả năng mắc bệnh hen suyễn và vì họ có trách nhiệm hơn với sức khỏe của mình.

Ngoài ra còn có các trang web trên Internet, nơi bạn có thể tìm thấy thông tin rất hữu ích và địa chỉ của những người cùng chí hướng. Nếu bạn làm theo tất cả các khuyến nghị, thì bạn có thể "đi xuống" giai đoạn thấp của bệnh và sau đó vô thời hạn để duy trì bệnh ở trạng thái có thể có một cuộc sống bình thường, năng động.

Bạn có thể liên tục giữ bệnh trong tầm kiểm soát và thậm chí giảm dần số lượng điều trị. Bản thân nhiều chuyên gia dị ứng hàng đầu thế giới cũng mắc bệnh hen phế quản. Và họ đã cố gắng thích nghi với tình trạng của mình đến mức hầu hết những người xung quanh thậm chí không nghi ngờ rằng họ đang bị bệnh. Nhưng bác sĩ có thể kiểm soát chính mình một cách thích hợp. Anh ta biết khi nào nên giảm hoặc tăng liều thuốc, khi nào thì dùng kháng sinh để ngăn ngừa các biến chứng do nhiễm khuẩn. Và bệnh nhân phải đạt được điều này với sự giúp đỡ của bác sĩ. Và sau đó anh ta sẽ có thể cảm thấy như một người chính thức, năng động, mặc dù bệnh hen phế quản.

Bài viết được viết dựa trên tư liệu từ các trang: vlagi.net, zdorovie-legkie.ru, opnevmonii.ru, neastmatik.ru, www.aif.ru.

Kính gửi khách truy cập diễn đàn và các chuyên gia Crimea! Xin vui lòng cho tôi biết nơi tốt hơn làđi nghỉ ngơi với reb 2 tuổi? Bản thân tôi cũng không biết rõ về Crimea và khi đọc các bài đánh giá, tôi hơi bối rối - Bờ biển phía Nam, thảo nguyên, đá cuội, bãi biển hẹp ... Tôi biết những gì theo truyền thống được khuyên làm giải trí Evpatoria với trẻ em, nhưng họ đã chỉ trích điều đó vì tôi .. ((mặc dù bản thân tôi không có ở đó. Đó là, trước tiên tôi muốn quyết định về khí hậu và cảnh quan (chúng tôi dự định đi vào tháng 6) - nơi tốt hơn là?? Nếu bạn tư vấn đồng thời một khu nhà trọ tốt, nơi mà họ dẫn theo những đứa trẻ như vậy, tôi sẽ rất cảm ơn))) cảm ơn trước!

IrinkaK Trích dẫn: I.e. tất cả đều giống nhau, không nhất thiết là Bờ biển phía Nam, và cả Evpatoria? Các bạn xem thảo luận giải trí với phế quản hen suyễn tìm ra nó ngay lập tức ở đâu nghỉ ngơi với tất cả các bệnh tai mũi họng. Chỉ có Bờ biển phía Nam, Ai Cập và Bulgaria (không phải biển). Evpatoria không thích hợp, có nhiều độ ẩm hơn. Cả Thổ Nhĩ Kỳ và Caucasus của chúng tôi sẽ không hoạt động vì độ ẩm. Điều chính là không khí khô. Chúng tôi lấy vé đến một nhà trọ ở Alushta. Và không cần phòng khám với các thủ tục, cái chính là nước biển và không khí. Nhưng trong các khu nhà trọ có những hang muối giống nhau và, ksati với một khoản phí nhỏ.

Là một không khí khô. Trong đó, vi khuẩn gây bệnh cảm thấy tuyệt vời và tích cực sinh sôi. Không có gì ngăn cản những hạt bụi nhỏ nhất bay tự do trong không khí như vậy và đọng lại trong phế quản của những người trong phòng. Không khí khô làm tăng độ nhạy cảm của phế quản vốn đã quá nhạy cảm với các điều kiện bất lợi, thậm chí có thể gây ra cơn hen.

Lợi ích và tác hại của không khí ẩm đối với bệnh nhân hen

Không khí được làm ẩm giúp kết dính các hạt bụi và ngăn chúng bay xung quanh căn hộ. Trong không khí đủ ẩm, phấn hoa, lông động vật và các nguyên tố khác không bay lên được, mỗi nguyên tố này đều là chất gây dị ứng mạnh và rất có hại cho người bị hen suyễn. Không khí được làm ẩm sạch hơn, không có các tạp chất có hại khác nhau mà mắt thường không nhìn thấy được so với không khí khô. Cũng ở mức độ vừa phải không khí ẩm ướt tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình thở, có tác dụng có lợi cho hoạt động của phế quản và phổi.

Tuy nhiên, quá không khí ẩm ướt cũng có thể nguy hiểm cho những người cần điều trị hen phế quản hoặc các bệnh tai mũi họng khác. Từ ẩm ướt, nấm mốc thường hình thành, vi khuẩn phản ứng khởi phát, có thể là một chất gây dị ứng khác cho người bị hen suyễn. Ngoài ra, sự kết hợp của độ ẩm cao và nhiệt độ lạnh cũng có tác động tiêu cực đến cơ thể, gây cảm lạnh, góp phần làm xuất hiện sổ mũi và các hiện tượng khó chịu khác. Trong không khí lạnh ẩm, cảm lạnh nhanh hơn nhiều so với trong không khí lạnh khô. Do đó, bạn cần duy trì độ ẩm tối ưu trong nhà, tránh tình trạng không khí bị khô quá mức và ẩm ướt.

Làm thế nào để duy trì độ ẩm tối ưu?

Cách đơn giản nhất để luôn biết chính xác mức độ ẩm trong phòng là sử dụng máy đo độ ẩm không khí. Lời khuyên của bác sĩ thường đưa thiết bị này vào danh sách các biện pháp cần thiết để giúp kiểm soát diễn biến của bệnh. Việc có được một máy đo độ ẩm (máy đo độ ẩm) sẽ giúp duy trì một môi trường vi khí hậu dễ ​​chịu cho những người có các triệu chứng của bệnh hen phế quản. Tối ưu nhất là chỉ số độ ẩm từ 60 đến 80%.

Phải làm gì nếu không khí trong căn hộ quá khô? Máy tạo độ ẩm sẽ đến để giải cứu. Chúng là loại hơi nước và loại lạnh. Nguyên lý hoạt động của các thiết bị xông hơi là làm nóng nước trong bình rồi bốc hơi dần. Nhờ đó, không khí trong phòng được làm ẩm. Nhưng với loại máy tạo ẩm này, bạn cần cẩn thận, nếu trong nhà có trẻ nhỏ có thể bị bỏng khi chơi. Máy tạo ẩm kiểu lạnh an toàn hơn: nước trong bình đi vào dàn bay hơi, quạt hút không khí và đưa nó qua dàn bay hơi.

Bạn là người năng động, quan tâm và nghĩ đến hệ hô hấp và sức khỏe của mình nói chung, hãy tiếp tục chơi thể thao, có lối sống lành mạnh, cơ thể bạn sẽ sảng khoái trong suốt cuộc đời và sẽ không có bệnh viêm phế quản làm phiền bạn. Nhưng bạn cũng đừng quên khám đúng giờ, duy trì khả năng miễn dịch, điều này rất quan trọng, đừng quá nóng vội, tránh quá tải nặng nề về thể chất và xúc động mạnh.