Tại sao tay tôi luôn bị tê? Làm gì khi tê tay - nguyên nhân và cách điều trị

Mất cảm giác ở các ngón tay của chi trên thường cho thấy sự phát triển của một căn bệnh nghiêm trọng. Cả hai phalanges riêng lẻ và toàn bộ bàn chải có thể được lấy đi. Nếu tình trạng tê ngón tay diễn ra thường xuyên, cần tìm ra nguồn gốc của triệu chứng khó chịu.

Tê ngón tay là dấu hiệu của bệnh gì

Nguyên nhân gây tê ngón tay

Thông thường, các ngón tay tê liệt trong giấc mơ hoặc vào buổi sáng khi một người thức dậy. Nó có nghĩa là gì? Nguyên nhân của tình trạng này là do cơ thể nằm sai tư thế khi ngủ, từ đó vi phạm tuần hoàn máu ở các chi và gây ra cảm giác khó chịu tạm thời. Nếu tình trạng này xảy ra không thường xuyên, không có lý do gì để lo lắng.

Khi các ngón tay của một hoặc cả hai bàn tay luôn bị tê, các tình trạng sau đây có thể là yếu tố kích thích:

• bệnh lý của tim và mạch máu (xơ vữa động mạch, cơn đau thắt ngực, bệnh đa xơ cứng, tắc nghẽn mạch máu não);
• bệnh nội tiết (đái tháo đường, các vấn đề về tuyến giáp);
• khả năng lưu thông kém trong các mạch của chi trên (huyết khối) hoặc suy giảm lưu thông máu trong mao mạch và tĩnh mạch của các ngón tay (hội chứng Raynaud);
• chấn thương hoặc bầm tím ở vai, khuỷu tay, ngón tay, bàn tay;
• áp lực rễ thần kinh do phù tay khi mang thai;
• xâm phạm dây thần kinh trong ống cổ tay (bệnh của những người làm việc lâu trên máy tính).

Huyết khối là nguyên nhân phổ biến gây tê bì chân tay.

Thông thường, các ngón tay bị tê do các bệnh về nội tạng (gan, thận, phổi) hoặc do căng thẳng, căng thẳng thần kinh.

Bản thân, ngứa ran chỉ ở các đầu ngón tay hoặc tất cả các ngón tay của bàn tay trái và phải không phải là một bệnh lý. Đây là một triệu chứng khó chịu cảnh báo sự phát triển của những bất thường tiêu cực trong cơ thể.

Bằng những cảm giác khó chịu ở một phalanx cụ thể, bạn có thể xác định một căn bệnh cụ thể.

Tê ngón cái và ngón trỏ

Nếu ngón tay cái hoặc ngón trỏ trở nên tê liệt sau một thời gian dài làm việc đơn điệu (đan lát, in ấn, thêu thùa), chúng ta đang nói về tình trạng quá tải của bộ máy thần kinh cơ. Lúc này, mất cảm giác có thể kèm theo co giật và suy giảm khả năng vận động. Tình trạng này không kéo dài và không phải là bất thường bệnh lý.

Sau khi đan lâu, ngón tay cái và ngón trỏ có thể bị tê

Về cơ bản, ngón trỏ và ngón cái thường bị tê khi bị viêm ở các đĩa đệm, xảy ra do sự xâm phạm của các đầu dây thần kinh ở vùng cổ. Một lý do khác cho tình trạng này có thể là thoát vị đĩa đệm.

Dung sai ngón giữa, đeo nhẫn và ngón út

Tê ngón tay út cùng với ngón giữa và ngón đeo nhẫn có thể cho thấy tim và mạch máu có vấn đề. Thông thường, các phalang ở tay trái trở nên rất tê vào ban đêm, và vào ban ngày, bệnh nhân cảm thấy ngứa ran khó nhận thấy, lan rộng trên toàn bộ bề mặt của cánh tay đến vai.

Viêm khớp khuỷu tay hoặc chèn ép các đầu dây thần kinh trong đám rối thần kinh cánh tay được biểu hiện bằng độ nhạy kém của ngón đeo nhẫn và ngón giữa trên mu bàn tay, kèm theo đau từ bàn tay đến khuỷu tay.

Do khớp khuỷu tay bị viêm nên các ngón tay thường xuyên bị tê cứng.

Thông thường, nhiễm độc nặng toàn bộ cơ thể có thể gây tê ngón tay giữa. Để xác định chính xác nguồn gốc của sự khó chịu, tốt hơn là nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ.

Hiện tượng ngứa ran ở các đầu ngón tay ở tuổi thiếu niên thường xảy ra do thiếu vitamin A và nhóm B. Sau 45 tuổi, sự thiếu hụt các chất này không chỉ gây mất nhạy cảm tạm thời ở một phalanx cụ thể mà còn gây tê tay. nói chung.

Tôi nên liên hệ với bác sĩ nào?

Nếu các ngón tay liên tục bị lấy đi, nó là cần thiết. Trong quá trình khám, bác sĩ thu thập tiền sử và xác định bác sĩ chuyên khoa hẹp để giới thiệu bệnh nhân.

Tùy thuộc vào các biểu hiện lâm sàng, đây có thể là:

Chẩn đoán

Để loại trừ các bất thường nghiêm trọng trong tuần hoàn não và ngăn chặn sự phát triển của chúng, bác sĩ kê cho bệnh nhân một loạt các nghiên cứu y tế.

1. Chụp Dopplerography các mạch cổ - cho phép bạn đánh giá mức độ thông thương của các động mạch và tĩnh mạch.
2. Chụp cắt lớp (máy tính và cộng hưởng từ) của đầu và cổ - xác định các quá trình thoái hóa ở đốt sống, dây thần kinh và mô mềm.
3. Ghi điện não - chẩn đoán hoạt động của não và đánh giá độ bão hòa của các mạch chính với oxy.
4. Echoencephalography là nghiên cứu về những thay đổi cấu trúc trong não.
5. Chụp X-quang cột sống cổ - đánh giá tình trạng của các đĩa đệm và xác định sự chèn ép của các mạch máu và dây thần kinh.

Dopplerography sẽ hiển thị tình trạng của động mạch và tĩnh mạch

Nếu cần thiết, một siêu âm tim hoặc siêu âm tim có thể được chỉ định. Những nghiên cứu như vậy là cần thiết khi có nghi ngờ về tình trạng tiền nhồi máu hoặc các bệnh khác của tim.

Điều trị tê tay

Sau khi chẩn đoán và xác định bệnh cụ thể, bác sĩ mới quyết định cách điều trị cho bệnh nhân.

Liệu pháp phức tạp kết hợp sử dụng:

• các loại thuốc;
• các phương pháp dân gian;
• thể dục.

Nhiệm vụ chính của điều trị là làm giảm phù nề do viêm, giảm đau và co thắt cơ, đồng thời phục hồi lưu lượng máu ở các chi trên và toàn bộ cơ thể.

Thuốc men

Thuốc trị tê đầu ngón tay được kê đơn phù hợp với bệnh đã được xác định.

1. Thất bại trong hệ thống tim mạch - thuốc viên giãn mạch (Corinfar, Kordafen, Nifedipine), thuốc giảm độ nhớt của máu, cải thiện vi tuần hoàn và độ bão hòa oxy (Pentoxifylline, Vasonit, Trenpental). Những loại thuốc này cũng được sử dụng cho hội chứng Raynaud.
2. Chèn ép rễ thần kinh do thoái hóa xương hoặc thoát vị đĩa đệm, cũng như viêm cổ tay - thuốc viên chống viêm (Ibuprofen, Diclofenac, Indomethacin), thuốc giảm đau (Amidopyrine) và thuốc giãn cơ (Mydocalm).

Corinfar là thuốc giãn mạch

Các tác nhân bên ngoài (thuốc mỡ Voltaren, gel Fastum, kem Diclofenac) cũng có thể làm giảm ngứa ran khó chịu ở ngón tay. Điều chính là sử dụng tất cả các loại thuốc (toàn thân và cục bộ) chỉ sau khi có đơn của bác sĩ.

Cách chữa bệnh bằng phương pháp dân gian

Mất cảm giác ở các ngón tay có thể được điều trị bằng các biện pháp dân gian. Một số công thức hiệu quả sẽ giúp giảm tê và ngứa ran khó chịu trong thời gian ngắn.

Sữa tắm và mật ong

Pha 2 lít sữa và 1 lít nước đun sôi, thêm 5 muỗng canh. l. mật ong và 0,5 kg muối. Trộn đều tất cả mọi thứ và đun trên lửa nhỏ cho đến khi nóng (không đun sôi). Ngâm tay trong dung dịch khoảng 15-20 phút. Quá trình điều trị là 12–17 thủ tục.

Thành phần sữa tắm và mật ong

Vỏ trứng

Nghiền vỏ của 10 quả trứng gà thành bột mịn. Ăn 1 muỗng cà phê mỗi sáng. thuốc hữu ích với một cốc nước ấm. Công cụ này nhanh chóng phục hồi các ngón tay bị cứng và ngăn ngừa sự khó chịu thêm.

Vỏ trứng giúp ngón tay bị tê

Đầm lầy Ledum và giấm táo

Xay thảo mộc hương thảo khô và đổ giấm táo theo tỷ lệ 1 đến 3. Bạn cần hãm chất lỏng trong ít nhất một tuần, sau đó lọc và chà xát vào các khu vực bị ảnh hưởng 3-4 lần một ngày. Thời gian điều trị là 2-3 tuần.

Bạn cần sử dụng cây hương thảo trong đầm lầy ít nhất một tuần

Hạt tiêu đen và dầu hướng dương

Trong 700 ml dầu thực vật, khuấy 60 g hạt tiêu đen xay. Đặt chất lỏng trên lửa chậm và nấu trong khoảng 45 phút. Sau khi bài thuốc nguội, có thể xoa vào các ngón tay 2-3 lần mỗi ngày trong vòng 2 tuần. Thuốc dân gian giúp làm loãng máu và cải thiện lưu thông ở các chi.

Dầu hướng dương cải thiện lưu thông máu

Khi sử dụng các biện pháp khắc phục chứng mất nhạy cảm ở ngón tay, điều quan trọng là phải nhớ độ nhạy cảm với các thành phần của công thức. Để không gây hại cho sức khỏe, không nên tự ý dùng thuốc.

Bài tập cho ngón tay tê

Các bài tập buổi sáng sẽ giúp phục hồi khả năng vận động của các ngón tay và loại bỏ tình trạng tê nhức của chúng. Nó bao gồm các bài tập đơn giản.

1. Khi chưa ra khỏi giường, bạn cần phải nâng cao hai tay qua đầu, sau đó nắm chặt và không nắm tay 50-60 lần.
2. Vị trí của cơ thể cũng vậy, hai cánh tay ép chặt dọc cơ thể. Đồng thời nắm chặt và không nắm tay của bạn 60-70 lần.
3. Đứng quay mặt vào tường, nâng hai tay lên trên đầu và kiễng chân lên. Giữ tư thế này trong 30-50 giây, sau đó trở lại vị trí bắt đầu. Thực hiện một số cách tiếp cận.
4. Đứng bằng chân, đặt hai tay sau lưng và đóng khóa trong một phút. Trở lại vị trí bình thường và lặp lại bài tập 3-5 lần.
5. Ở tư thế đứng, thư giãn và nhẹ nhàng quay đầu sang trái trước (giữ 20-30 giây), sau đó sang phải. Không thực hiện chuyển động tròn.

Tập thể dục dụng cụ đúng cách giúp cải thiện lưu thông máu ở các chi trên và góp phần giảm nhanh tình trạng tê các ngón tay.

Phòng ngừa

Để phòng tránh những căn bệnh dẫn đến tê đầu ngón tay, bạn cần thực hiện một số biện pháp phòng tránh.

1. Chọn quần áo phù hợp. Tránh mặc áo khoác và áo len có cổ tay chật. Găng tay chỉ nên làm từ vật liệu tự nhiên và không nên bóp ngón tay.
2. Chú ý đến đôi tay của bạn trong công việc. Cố gắng thực hiện các bài tập rèn luyện sức khỏe cho các ngón tay sau mỗi 1-2 giờ (đặc biệt nếu hoạt động chính diễn ra trên máy tính).
3. Kiểm soát việc nâng tạ và tập thể dục.
4. Từ bỏ thói quen xấu (rượu bia, nicotin).
5. Ăn đúng cách. Chế độ ăn uống phải luôn có các thực phẩm có vitamin B12 (các sản phẩm sữa chua, các món cá, gan, trứng, rong biển).

Ăn nhiều thực phẩm có vitamin B12

Một lối sống lành mạnh, đi bộ lâu trong không khí trong lành, hạn chế căng thẳng và bình thường hóa giấc ngủ - tất cả những điều này giúp tăng cường cơ thể nói chung và ngăn ngừa chứng khó chịu ở chi trên.

Độ nhạy kém ở các ngón tay, tê và ngứa ran thường là dấu hiệu của những thay đổi bệnh lý trong mạch, tim, hệ thống nội tiết và thần kinh, đồng thời cũng là kết quả của biến dạng đốt sống trong quá trình hủy xương, thoát vị hoặc chấn thương. Điều quan trọng là không được bỏ qua những cơn tê đầu ngón tay thường xuyên mà phải đi khám ngay lập tức. Điều này sẽ giúp tránh những hậu quả tiêu cực và xác định được nguyên nhân gây khó chịu kịp thời.

Chẩn đoán bệnh đái tháo đường trong phòng thí nghiệm dựa trên việc xác định mức độ glucose trong máu ngoại vi tại các thời điểm khác nhau trong ngày. Trong bệnh tiểu đường, mức độ của nó cao hơn bình thường. Kết quả đáng tin cậy hơn thu được bằng cách xác định mức độ glycated hemoglobin trong máu, xác định mức độ trung bình của glucose trong máu trong vòng ba đến bốn tháng qua. Loại bệnh tiểu đường được xác định bằng cách xác định mức insulin trong máu, cũng như bằng các xét nghiệm khiêu khích ( kiểm tra dung nạp glucose qua đường miệng).

Bệnh mạch máu do tiểu đường, là nguyên nhân của việc lưu thông máu kém trong các cơ quan nội tạng và mô mềm, được chẩn đoán bằng cách thực hiện chụp Dopplerography các mạch chính của chi trên và chi dưới. Ngoài ra, bạn nên tìm các dấu hiệu rối loạn chức năng của các cơ quan đích khác trong bệnh đái tháo đường - thận, mắt và tim. Trong bệnh thận do đái tháo đường, sẽ có sự gia tăng nồng độ creatinin và urê. bệnh võng mạc tiểu đường ( tổn thương võng mạc) được xác định bằng cách kiểm tra đáy mắt bằng soi đáy mắt trực tiếp hoặc các phương pháp dụng cụ đặc biệt. Rối loạn chức năng của tim có thể được xác định bằng điện tâm đồ đơn giản, tuy nhiên, các phương pháp hiện đại và chính xác hơn bao gồm siêu âm tim kết hợp với dopplerography và chụp mạch vành.

Bệnh thần kinh tiểu đường được chẩn đoán bằng cách lấy tiền sử và thực hiện một số nghiên cứu công cụ. Khi thu thập tiền sử ( tiền sử bệnh) tìm hiểu xem bệnh nhân có gặp khó khăn khi nâng vật và nhận biết chúng khi chạm vào, ngứa ran ở tay, dáng đi không chắc chắn, rối loạn cương dương, v.v. Các nghiên cứu dụng cụ liên quan đến việc xác định mức độ xúc giác, đau, nhiệt độ và độ nhạy rung sâu thông qua các thiết bị đặc biệt.

Chẩn đoán tê tay trong xơ vữa động mạch

Trong số các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm, hữu ích nhất sẽ là xác định mức cholesterol toàn phần, phần của nó và mức độ chất béo trung tính. Với bệnh xơ vữa động mạch, các chỉ số này thường tăng lên đáng kể.

Nghiên cứu về tính bảo vệ của các mạch chính của chi trên được thực hiện bằng phương pháp Dopplerography. Trong xơ vữa động mạch nặng, chụp X quang ngực đơn giản cho thấy những thay đổi tương ứng trong động mạch chủ.

Chẩn đoán tê tay do nghiện rượu

Như đã đề cập trước đó, rượu có ảnh hưởng cực kỳ tiêu cực đến hoạt động của các tế bào thần kinh não bộ. Vì vậy, với chứng tê tay do say rượu mãn tính, người ta nên chú ý đến các triệu chứng khác cho thấy sự đau khổ của tế bào thần kinh. Đặc biệt, có sự suy giảm về trí nhớ và tư duy liên tưởng, xuất hiện chứng run tay ( bồn chồn) chân tay và co giật động kinh trong những khoảnh khắc cực kỳ say.

Trong số các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm cho thấy mối liên quan giữa nghiện rượu với tê tay, cần kiểm tra mức độ vitamin B ( cụ thể là B 1 và B 12) trong máu, mà ở những bệnh nhân như vậy thường giảm. Tuy nhiên, một nghiên cứu như vậy không có sẵn trong tất cả các phòng thí nghiệm và không hề rẻ. Thay vào đó, các bác sĩ kê đơn theo kinh nghiệm các loại thuốc có chứa vitamin B, sau đó bệnh nhân sẽ có xu hướng tích cực, tất nhiên là trong điều kiện ngừng uống rượu hoàn toàn.

Chẩn đoán tê tay trong bệnh đa xơ cứng

Chỉ có thể chẩn đoán bệnh này bằng cách thực hiện chụp cắt lớp vi tính ( CT) hoặc chụp cộng hưởng từ ( MRI) óc. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng cực kỳ khó xác định bệnh này trong giai đoạn đầu, ngay cả khi đã thông qua các nghiên cứu trên, do số lượng lớn các bệnh cần được chẩn đoán phân biệt. Theo quy luật, bệnh nhân đến gặp bác sĩ ngay từ khi những phàn nàn đầu tiên xuất hiện, và theo thống kê, chúng xuất hiện khi 70% mô não đã bị ảnh hưởng bởi căn bệnh này.

Chẩn đoán tê tay do thoái hóa đốt sống cổ.

Chụp X-quang cột sống ở hình chiếu bên cho phép bạn xác định các khu vực hội tụ bệnh lý của đốt sống, ngụ ý làm phẳng đĩa đệm và xâm phạm rễ của dây thần kinh cột sống. Sử dụng phương pháp công cụ rẻ tiền này, có thể xác định sơ bộ mức độ nghiêm trọng của hoại tử xương.

Máy tính và chụp cộng hưởng từ cho phép bạn hình dung không chỉ mô xương dày đặc mà còn cả mô nước của tủy sống và các dây thần kinh cột sống lớn. Để xác định mức độ chèn ép của các cấu trúc trên, nên sử dụng phương pháp MRI, vì phương pháp này có độ nhạy cao hơn đối với các mô mềm và không gây hại cho cơ thể. CT được sử dụng khi không thể chụp MRI ( trọng lượng trên 120 kg, cấy ghép kim loại vào cơ thể).

Chẩn đoán tê tay trong thoát vị đĩa đệm cột sống cổ.

MRI là phương pháp góp phần hình dung chính xác nhất các mô thần kinh, cụ thể là tủy sống. Bất kỳ sự chèn ép nào của nó hoặc sự chèn ép của các dây thần kinh cột sống đều được phát hiện trong nghiên cứu này. CT cho thấy một đĩa đệm bị thoát vị và phần nào tệ hơn cho thấy cấu trúc của tủy sống.

Chẩn đoán tê tay trong bệnh xơ cứng teo cơ một bên

Thật không may, không có phòng thí nghiệm cụ thể và các phương pháp công cụ để chẩn đoán ALS. Nghiên cứu hữu ích nhất được coi là được thực hiện trong động lực học điện cơ, cho phép xác định mức độ giảm dần của trương lực cơ ở các bộ phận khác nhau của cơ thể. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng có thể có nhiều lý do hơn cho các vi phạm trên, và do đó cần có các nghiên cứu khác để loại trừ những lý do này. Do đó, ALS là một chẩn đoán loại trừ.

Chẩn đoán tê tay trong hội chứng ống cổ tay ( Hội chứng ống cổ tay)

Khi thu thập tiền sử, cần đặc biệt chú ý đến các hoạt động liên quan đến cử động dài và đơn điệu của bàn tay và ngón tay. Về mặt lâm sàng, hội chứng này biểu hiện bằng cảm giác đau, tê hoặc ngứa ran ở phần bên của lòng bàn tay và ba đầu ngón tay. Điện cơ cho phép bạn xác định sự suy giảm bệnh lý trong trương lực của các cơ nằm trong dây thần kinh trung gian, ở xa ( xa hơn) nơi nén của nó.

Chẩn đoán tê tay trong bệnh / hội chứng Raynaud

Chẩn đoán tê tay trong đột quỵ não do thiếu máu cục bộ

MRI xác định ranh giới của thiếu máu não, bắt đầu từ những giờ đầu tiên sau khi khởi phát đột quỵ. Khi sử dụng chất tương phản ( gadolinium) có thể xác định chính xác vị trí tắc nghẽn của mạch máu. CT được sử dụng trong trường hợp không có MRI hoặc khi có chống chỉ định sử dụng. Phương pháp này có một số nhược điểm. Đặc biệt, ông xác định khu vực thiếu máu cục bộ muộn hơn một chút, thường là vào cuối ngày đầu tiên sau khi bắt đầu đột quỵ. Mặt tích cực của cả hai phương pháp trên là khả năng chẩn đoán phân biệt với các bệnh khác có bệnh cảnh lâm sàng tương tự.

Chọc dò tủy sống và lấy dịch não tủy để nghiên cứu cũng cho phép bạn định hướng bác sĩ theo hướng này hay hướng khác. Đặc biệt, trong đột quỵ do thiếu máu cục bộ, dịch não tủy trong và thường tăng tế bào ( nội dung phần tử) bằng cách tăng số lượng bạch cầu trung tính và tế bào lympho. Trong một nửa số trường hợp, lượng protein có thể tăng nhẹ.

Chẩn đoán tê tay do u não

Dịch não tủy trong khối u não thường trong hoặc trắng đục. Khi nó được phân tích, một sự gia tăng nhẹ của lượng protein có thể được xác định, hiếm khi - sự gia tăng nồng độ của bạch cầu. Trong các khối u lớn, các tế bào không điển hình có thể được tìm thấy trong dịch não tủy.

Các dấu hiệu của khối u não ác tính vẫn chưa được phát triển cho đến nay. Tuy nhiên, dấu hiệu của khối u của các mô khác có thể dương tính nếu khối u não không phải là nguyên phát mà là thứ phát, tức là di căn. Để xác định chẩn đoán này, vị trí của khối u nguyên phát nên được xác định bằng siêu âm ( siêu âm), xạ hình, CT và MRI của các bộ phận khác của cơ thể.

Chẩn đoán tê tay trong tăng huyết áp

Chẩn đoán tê tay trong bệnh thiếu máu mãn tính

Thực tế trực tiếp là thiếu máu được hình thành trên cơ sở giảm số lượng tế bào hồng cầu ( tế bào hồng cầu) hoặc giảm lượng hemoglobin trong chúng. Loại thiếu máu được xác định bằng cách đánh giá hình dạng và kích thước của các tế bào hồng cầu. Trong bệnh thiếu máu huyết tán, cần tìm kiếm mức độ cao của bilirubin, đặc biệt là phần gián tiếp. Thiếu folate mãn tính và thiếu máu do thiếu B 12 được biểu hiện bằng sự gia tăng đường kính của hồng cầu, và cũng đáp ứng tốt với điều trị thay thế ngay từ những tuần đầu điều trị. Theo những dấu hiệu này, chẩn đoán của họ được thực hiện. Thiếu máu do thiếu sắt được chẩn đoán bằng sự hiện diện của các tế bào hồng cầu nhỏ và nồng độ sắt trong huyết thanh thấp. Chứng thiếu máu nhược sản và bất sản được đặc trưng bởi sự giảm số lượng hồng cầu lưới ( dạng hồng cầu non) trong xét nghiệm máu tổng quát và sự suy giảm mầm hồng cầu trong quá trình chọc dò tủy xương.

Chẩn đoán tê tay trong loạn trương lực cơ-mạch thực vật

Biểu hiện lâm sàng của loạn trương lực cơ-mạch thực vật có thể rất đa dạng. Thông thường, chúng được chia thành ba loại. Với loại tim, khó thở, khó chịu sau xương ức và cảm giác tim đập mạnh được ghi nhận. Trong loại tăng huyết áp, đau đầu và tăng huyết áp chiếm ưu thế. Với loại hạ huyết áp, biểu hiện rõ rệt là tình trạng khó chịu toàn thân, tê, chân tay lạnh và huyết áp giảm liên tục.

Chẩn đoán tê tay trong viêm khớp dạng thấp

Trên hình ảnh lâm sàng của bệnh viêm khớp dạng thấp, sự biến dạng của các ngón tay và chân ít hơn được phân biệt do sự xuất hiện của các nốt thấp khớp gây đau đớn. Trong quá trình cổ điển của bệnh, cần xác định một yếu tố thấp khớp dương tính, cũng như các kháng thể đối với peptit xitôzin theo chu kỳ ( ACCP). Trên phim chụp X quang của bệnh nhân, những thay đổi viêm ở sụn khớp của các khớp nhỏ của bàn tay, cũng như các khu vực loãng xương quanh bàn tay, được xác định.

Chẩn đoán tê tay trong hội chứng đầu ra lồng ngực

Các xương sườn cổ thường có thể nhìn thấy trên phim chụp X-quang đơn thuần, tuy nhiên, không thể chỉ dựa vào nghiên cứu này khi chẩn đoán, vì không thể xác nhận thực tế là sự chèn ép của một dây thần kinh cụ thể hoặc toàn bộ đám rối cổ tử cung trên x -cá đuối. Nghiên cứu cuối cùng là MRI, trong đó có thể xác định chính xác các khu vực bị chèn ép của mô thần kinh, mức độ chèn ép này và phát triển các chiến thuật để điều trị thêm.

Chẩn đoán tê tay trong viêm đám rối vai

Khi bị viêm bao hoạt dịch vai, người bệnh kêu đau dữ dội vùng nách, lan xuống cả cánh tay, thường kèm theo cảm giác ngứa ran, tê bì.

Siêu âm xác định đường kính và cấu trúc của đám rối thần kinh cánh tay. Với kinh nghiệm đầy đủ, sử dụng sóng siêu âm, bác sĩ có thể phát hiện ra các dấu hiệu của bệnh viêm đám rối thần kinh. Có thể nghi ngờ sự phát triển của viêm đám rối thần kinh cánh tay bằng cách thực hiện chụp X quang khớp vai và các mô mềm xung quanh. Trong trường hợp này, nên sử dụng máy chụp x-quang kỹ thuật số, cho hình ảnh rõ nét hơn. Chẩn đoán cuối cùng được thiết lập trên cơ sở MRI. Trong trường hợp không có hoặc có chống chỉ định, CT được thực hiện.

Chẩn đoán tê tay trong viêm não do ve

Nếu nghi ngờ bị viêm não do ve, trước hết, cần chú ý đến mối quan hệ giữa sự phát triển của các dấu hiệu của bệnh và vết cắn của ve. Vài giờ sau khi bị ve cắn, nhiệt độ cơ thể tăng lên, xuất hiện tình trạng suy nhược nghiêm trọng kèm theo nhức đầu, mặt và cổ họng nổi đầy máu. Người bệnh có thể cảm nhận được cảm giác tê bì tứ chi kèm theo suy nhược cơ thể vô cùng rõ rệt.

Trong số các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm, người ta ưu tiên cho các phương pháp huyết thanh học, đặc biệt là phương pháp ghép nối huyết thanh. Phương pháp này liên quan đến việc ghi lại sự gia tăng ít nhất gấp bốn lần nồng độ kháng thể đối với vi rút viêm não do ve gây ra trong hai mẫu máu được lấy - khi bệnh khởi phát và sau một đến hai tuần. Có một số phương pháp để xác định hiệu giá kháng thể, nhưng xét nghiệm miễn dịch enzym được coi là phương pháp sớm và nhạy nhất.

Chẩn đoán tê tay trong borreliosis

Hình ảnh lâm sàng của borreliosis có thể khác nhau. Về cảm giác tê tay ở bệnh này phải nói là thường đau trước và giảm trương lực cơ. Tăng cường các triệu chứng này xảy ra chủ yếu vào ban đêm. Các triệu chứng tương tự không chỉ được quan sát thấy ở tay mà có thể xuất hiện trên bất kỳ bộ phận nào của cơ thể.

Chẩn đoán trong phòng thí nghiệm bao gồm các phương pháp vi khuẩn học và huyết thanh học. Bằng các phương pháp vi khuẩn học có nghĩa là sự hiện diện của Borrelia trong hầu hết các môi trường lỏng của cơ thể ( máu, nước tiểu, dịch não tủy, v.v.). Phương pháp này cần khoảng 1-2 tuần, có thể chấp nhận được để chẩn đoán kịp thời trong trường hợp mắc bệnh borreliosis. Nhanh chóng hơn là các phương pháp huyết thanh học dựa trên việc xác định hiệu giá của các kháng thể đối với tác nhân gây bệnh.

Chẩn đoán tê tay trong bệnh giang mai thần kinh

Cảm giác tê tay và khô cột sống xuất hiện khoảng 18 đến 20 năm sau khi nhiễm bệnh giang mai. Nó bắt đầu với sự giảm độ nhạy từ từ từ từ và kết thúc bằng việc mất hoàn toàn tất cả các loại của nó. Song song với điều này, sự giảm trương lực cơ nói chung phát triển khắp cơ thể.

Phòng thí nghiệm chẩn đoán giang mai ở giai đoạn này bao gồm việc xác định các kháng thể đối với bệnh treponema nhạt ( phản ứng phổ biến nhất của loại này là phản ứng vi kết tủa hoặc phản ứng Wasserman). Định nghĩa về mầm bệnh sống được thực hiện trong suốt.

Tổn thương tủy sống được định nghĩa trên MRI là sự phá hủy sừng sau của tủy sống. Rối loạn nhạy cảm được xác định bằng phương pháp kích thích điện thế, thiết lập tốc độ kích thích thần kinh từ ngoại vi đến não.

Điều trị các nguyên nhân gây tê tay

Dưới đây là những trường hợp đặc biệt chữa tê tay bằng:

• vị trí cơ thể không thoải mái;
• đái tháo đường;
• xơ vữa động mạch;
• nghiện rượu;
• đa xơ cứng;
• hoại tử xương cột sống cổ;
• thoát vị đĩa đệm cột sống cổ;
• chứng xơ cứng teo cơ bên (amyotrophic lateral sclerosis) Bệnh Charcot);
• hội chứng đường hầm ( Hội chứng ống cổ tay);
• Bệnh / hội chứng Raynaud;
• đột quỵ do thiếu máu cục bộ của não;
• u não;
• tăng huyết áp;
• thiếu máu mãn tính;
• loạn trương lực cơ mạch sinh dưỡng;
• viêm khớp dạng thấp;
• hội chứng đầu vào lồng ngực;
• viêm đám rối vai;
• viêm não do ve;
• borreliosis ( Bệnh lyme);
• giang mai thần kinh.

Điều trị tê tay với một vị trí cơ thể không thoải mái

Điều trị chứng tê tay trong bệnh đái tháo đường

Nếu tê tay đã phát triển, thì có thể có một số tác dụng từ các loại thuốc thuộc nhóm điều chỉnh vi tuần hoàn ( pentoxifylline, actovegin, v.v.). Tuy nhiên, cần nhớ rằng việc điều trị như vậy chỉ mang tính chất triệu chứng và có tác dụng tích cực chỉ một thời gian, sau đó tình trạng tê tay lại xuất hiện. Các chế phẩm dựa trên vitamin B có tác dụng nhất định, vì chúng cải thiện sự trao đổi chất của vỏ myelin của tế bào thần kinh, do đó làm tăng tốc độ truyền xung động từ các đầu dây thần kinh đến não.

Trị chứng tê tay do xơ vữa động mạch.

Trước hết, cần làm chậm quá trình lắng đọng cholesterol ở màng trong của mạch máu và ngăn ngừa sự hình thành các mảng xơ vữa động mạch. Điều này đạt được bằng cách tuân theo một chế độ ăn kiêng và một chế độ tăng cường hoạt động thể chất. Chế độ ăn kiêng bao gồm kiêng thực phẩm giàu chất béo động vật ( thịt lợn, thịt bò, mỡ lợn, xúc xích, v.v.) và cacbohydrat ( các sản phẩm bánh mì, đường, v.v.). Cùng với đó, cần tăng hàm lượng các thực phẩm giàu protein trong khẩu phần ăn ( thịt, cá, nấm, đậu, v.v.). Hoạt động thể chất nên được tăng cường, nhưng không quá mức. Ưu tiên là chạy bộ 1-2 lần một ngày, 20-30 phút, bơi lội 30-60 phút 2-3 lần một tuần. Sau khi thay đổi thói quen hàng ngày như vậy, lipid máu sẽ tự giảm đáng kể.

Nếu trong quá trình điều trị không thể đạt được chỉ số mỡ máu như mong muốn thì nên bắt đầu điều trị bằng thuốc hạ mỡ máu. Các đại diện phổ biến nhất của nhóm này ngày nay bao gồm simvastatin và atorvastatin. Tuy nhiên, do tác động tiêu cực đến gan, việc sử dụng chúng có những hạn chế đáng kể. Rosuvastatin là đại diện cuối cùng và hoàn hảo nhất của nhóm thuốc hạ lipid máu, vì nó kết hợp hiệu quả cao hơn đáng kể so với các thuốc tiền nhiệm với tác dụng phụ ít rõ rệt hơn, bao gồm cả về chuyển hóa ở gan.

Trong những trường hợp tắc nghẽn động mạch chi trên nguy kịch, khi việc điều trị bằng thuốc hạ lipid máu không mang lại hiệu quả như mong muốn thì nên dùng đến phương pháp điều trị ngoại khoa. Đặc biệt, hai phương pháp được sử dụng - đặt stent và shunting. Đặt stent bao gồm việc đưa một hình trụ kim loại mỏng vào lòng bình, ống này mở ra tại vị trí bị thu hẹp, khôi phục lại sự thông thoáng của bình. Shunting là một kỹ thuật tạo ra một tài sản thế chấp ( cách giải quyết) xung quanh vị trí thu hẹp của mạch bởi một mảng xơ vữa động mạch. Kết quả là, cung cấp máu đầy đủ cho các chi được phục hồi. Các phương pháp này được sử dụng chủ yếu trong phẫu thuật tim và áp dụng cho các trường hợp động mạch vành bị hẹp do xơ vữa. Tuy nhiên, với tình trạng xơ vữa nặng của các mạch ở chi trên, các phương pháp này có thể được áp dụng mà không ít thành công.

Trị tê tay do nghiện rượu

Mặc dù thực tế không phải vô cớ mà rượu được coi là chất độc đối với cơ thể, nhưng không rõ lý do, nó ngăn chặn sự lắng đọng của cholesterol trong mạch máu, ngăn ngừa sự phát triển của xơ vữa động mạch. Do đó, nguyên nhân gây tê tay khi nghiện rượu không nằm ở chỗ tắc nghẽn mạch máu mà nằm ở một nguyên nhân nào khác.

Người ta quan sát thấy rằng bệnh nhân hôn mê do rượu có mức độ giảm mạnh vitamin C và vitamin B. Các vitamin này, đặc biệt là vitamin B, đóng một vai trò quan trọng trong sự trao đổi chất của tế bào Schwann tạo thành vỏ myelin xung quanh dây thần kinh. Đến lượt mình, vỏ myelin chịu trách nhiệm cung cấp tốc độ truyền xung thần kinh cao. Do đó, nghiện rượu dẫn đến thoái hóa các sợi thần kinh, được coi là có thể hồi phục một phần. Về vấn đề này, sau khi ngừng uống rượu, nên uống các chế phẩm có chứa vitamin B trong vài tháng.

Điều trị chứng tê tay trong bệnh đa xơ cứng

Các phương tiện điều trị di truyền bệnh bao gồm thuốc chống viêm nội tiết tố, interferon beta-1a và các chất tương tự tổng hợp của ACTH ( hormone vỏ thượng thận).

Các phương pháp điều trị triệu chứng bao gồm thuốc giảm đau, thuốc chống viêm không steroid, thuốc ức chế bơm proton, v.v.

Điều trị tê tay do thoái hóa đốt sống cổ.

Các biện pháp đơn giản và hiệu quả nhất để chống lại chứng hoại tử xương là các biện pháp nhằm tăng cường sức mạnh của các cơ đốt sống và cổ. Vì mục đích này, bơi vài lần một tuần là hoàn hảo. Điều này giúp giảm tải cho cột sống và cải thiện lưu thông máu ở vùng đĩa đệm bị biến dạng. Ngoài ra, cần lưu ý không làm các công việc thể dục nặng nhọc để tránh gây căng thẳng quá mức cho cột sống.

Lực kéo nhân tạo của cột sống có tác dụng tốt và thường lâu dài cũng làm giảm tải trọng cho cột sống. Tăng cường các cơ đốt sống được hỗ trợ bởi liệu pháp tập thể dục ( vật lý trị liệu).

Các phương pháp vật lý trị liệu như liệu pháp từ trường, điện di hoặc amplipulse làm giảm viêm, cải thiện vi tuần hoàn và đẩy nhanh quá trình phục hồi. Mát-xa chăm sóc sức khỏe cho phép bạn giảm co thắt cơ bù trừ, theo quy luật, điều này chỉ diễn ra trong một sớm một chiều. Tuy nhiên, người ta cũng nên nhớ về những chống chỉ định của liệu pháp như rối loạn nhịp tim, sự hiện diện của máy tạo nhịp tim nhân tạo, khối u ác tính, tăng huyết áp động mạch ác tính, v.v.

Trong số các loại thuốc, thuốc chống viêm không steroid chọn lọc và siêu lọc (NSAID) là phổ biến nhất ( nimesil, indomethacin, ibuprofen, celecoxib, v.v.), cũng như chondroprotectors ( chondroitin sulfat, glucosamin, v.v.). Loại trước được sử dụng chủ yếu để làm giảm các đợt cấp của bệnh, trong khi loại sau được sử dụng để cải thiện sự tái tạo của đĩa đệm, bao gồm mô sụn.

Do không đủ hiệu quả của thuốc chống viêm không steroid, họ phải dùng đến việc thực hiện các khối thần kinh, trong đó thuốc gây mê tiêu thụ chậm được tiêm vào khu vực dây thần kinh bị chèn ép. Vì vậy, phong tỏa là một phương tiện hiệu quả và tương đối lâu dài để loại bỏ cơn đau trong hoại tử xương cổ tử cung. Tuy nhiên, việc sử dụng chúng bị hạn chế bởi những nguy cơ gây hại cho sự hình thành dây thần kinh và mạch máu. Ngoài ra, giống như bất kỳ thủ thuật xâm lấn nào khác ( ngụ ý vi phạm tính toàn vẹn của da), sự phong tỏa có thể dẫn đến sự phát triển của các biến chứng nhiễm trùng.

Một biện pháp cực đoan để điều trị bệnh hoại tử xương là phẫu thuật cắt bỏ đĩa đệm bị biến dạng bằng cách cấy các dây buộc kim loại chắc chắn để duy trì tính toàn vẹn về mặt giải phẫu của tủy sống và các dây thần kinh kéo dài từ đó.

Trị tê tay thoát vị đĩa đệm cột sống cổ.

Vật lý trị liệu và xoa bóp có tác dụng nhất định. Vật lý trị liệu giúp giảm viêm, cải thiện lưu thông máu tại vị trí chèn ép các mô xung quanh do thoát vị, cũng như đẩy nhanh quá trình hồi phục. Hiệu quả của vật lý trị liệu là riêng lẻ. Ngoài ra, đừng quên về những chống chỉ định của phương pháp này ( loạn nhịp tim, máy tạo nhịp tim nhân tạo, tăng huyết áp động mạch ác tính và khối u ác tính). Xoa bóp được thực hiện đúng cách giúp loại bỏ tình trạng co thắt cơ phát triển do phản ứng với cơn đau do chèn ép các cấu trúc dây thần kinh.

Khi bàn tay bị đau nhiều hơn hoặc tê cóng, thuốc chống viêm không steroid được sử dụng ( nimesil, celecoxib, diclofenac, v.v.) để làm giảm các triệu chứng của đợt cấp. Thời gian sử dụng của họ từ 5 đến 14 ngày. Đồng thời, nên sử dụng song song các loại thuốc bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi tác động mạnh của các loại thuốc này ( pantoprazole, rabeprazole, famotidine, almagel, v.v.).

Sự nhô ra của đĩa đệm ( tình trạng tiền phẫu thuật) nên sử dụng chondroprotectors trong các khóa học kéo dài vài tháng với thời gian nghỉ như nhau. Với một khối thoát vị đã hình thành, các loại thuốc của nhóm này thực tế vô dụng.

Phong bế dây thần kinh là phương pháp giảm đau cao cấp, hiệu quả tương đối lâu dài. Tuy nhiên, nó có đầy rẫy sự phát triển của một số biến chứng, mà bản thân chúng có thể nghiêm trọng hơn bệnh cơ bản.

Phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống cổ triệt để duy nhất hiện nay là phẫu thuật cắt bỏ chúng với sự gia cố của các đốt sống lân cận bằng khung kim loại. Tuy nhiên, cần nhớ rằng phương pháp này bao gồm một cuộc phẫu thuật chính thức với gây mê toàn thân ( gây tê). Rủi ro của một ca phẫu thuật như vậy phụ thuộc vào các yếu tố như kinh nghiệm của bác sĩ phẫu thuật, kích thước của khối thoát vị, tuổi của bệnh nhân, bệnh đi kèm, v.v.

Điều trị chứng tê tay trong bệnh xơ cứng teo cơ một bên

Điều trị tê tay cho hội chứng ống cổ tay

Tác dụng chống viêm và giải quyết vừa phải đạt được bằng cách chỉ định vật lý trị liệu ( điện di với liệu pháp lidase, tần số siêu cao (UHF)).

Trong trường hợp không có động lực tích cực từ các phương pháp trên, họ phải dùng đến phẫu thuật mở rộng ống cổ tay.

Điều trị tê tay trong bệnh / hội chứng Raynaud

Phẫu thuật điều trị bệnh lý này được coi là hiệu quả nhất. Nó bao gồm việc cắt bỏ các sợi thần kinh giao cảm chịu trách nhiệm cho sự co lại của các mạch ngoại vi. Vì vậy, nếu trước khi hoạt động, các mạch của ngón tay hoặc bàn tay bị co thắt khi tiếp xúc với lạnh, thì sau khi hoạt động, chúng không còn phản ứng với sự thay đổi nhiệt độ nữa.

Điều trị tê tay do thiếu máu cục bộ đột quỵ não.

Sau khi giai đoạn cấp tính trôi qua, giai đoạn hồi phục bắt đầu. Phục hồi được thực hiện cả về mặt y tế và không dùng thuốc. Để giảm tác động của đột quỵ do thiếu máu cục bộ, các loại thuốc như cerebrolysin, piracetam, clopidogrel, axit acetylsalicylic được sử dụng ( aspirin), nimodipine, pentoxifylline, v.v. Liệu pháp Barotherapy ( cho bệnh nhân thở oxy trong buồng có áp suất khí quyển cao) tăng tốc độ phục hồi của bệnh nhân.

Cần đặc biệt chú ý đến liệu pháp vận động. Bệnh nhân càng tham gia sâu vào việc phục hồi các chức năng đã mất, họ sẽ quay trở lại sớm hơn. Đặc biệt, chứng tê tay có thể biến mất hoàn toàn sau vài tháng luyện tập. Tất nhiên, không thể nói về bất kỳ chi tiết cụ thể nào, vì quá nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến tốc độ và sự thành công của việc phục hồi.

Tê tay chữa u não

Trong một số trường hợp, trước khi loại bỏ khối u, xạ trị hoặc hóa trị được thực hiện để giảm kích thước của nó. Do đó, khi khối u nhỏ lại, tình trạng tê tay có thể giảm hoặc biến mất hoàn toàn, tùy thuộc vào mức độ khối u chèn ép các trung tâm vận động tương ứng của não.

Trị tê tay chân cho người cao huyết áp

Duy trì mức huyết áp bình thường được thực hiện bằng cách kết hợp các loại thuốc từ năm nhóm chính - thuốc ức chế men chuyển ( enzym chuyển đổi angiotensin) (captopril, lisinopril, enalapril), lợi tiểu ( furosemide, spironolactone, hydrochlorothiazide), thuốc chẹn beta ( metoprolol, atenolol, nebivolol), thuốc chặn canxi ( nifedipine, diltiazem, verapamil) và thuốc chẹn thụ thể angiotensin II ( losartan, valsartan, irbesartan, v.v.).

Điều trị tê tay trong bệnh thiếu máu mãn tính

Các loại thiếu máu khác nhau đòi hỏi nhiều phương pháp điều trị khác nhau. Với bệnh thiếu máu do thiếu sắt phổ biến nhất, cần dùng thuốc có chứa sắt và muối sắt. Với tình trạng thiếu máu do thiếu B 12 và thiếu máu do thiếu folic, cũng nên tăng cường đưa các chất này vào cơ thể bằng cách ăn các thực phẩm giàu chúng hoặc sử dụng các loại thuốc cùng tên. Trong bệnh thiếu máu bất sản và tự miễn, glucocorticosteroid được sử dụng tích cực. Ngoài ra, cấy ghép tủy xương được thực hành cho bệnh thiếu máu bất sản.

Điều trị tê tay trong loạn trương lực cơ-mạch thực vật

Ngoài ra, trong điều trị loạn trương lực cơ-mạch thực vật, một phần rất lớn được chiếm lĩnh bởi một loạt các lĩnh vực vật lý trị liệu từ điện di thông thường và UHF đến liệu pháp điều hòa và châm cứu.

Trị tê tay chân cho bệnh viêm khớp dạng thấp

Điều trị tê tay trong hội chứng đầu ra lồng ngực

Các phương pháp dùng thuốc trong một số trường hợp hiếm hoi có thể ngăn chặn phần nào các triệu chứng, nhưng chúng không thể loại bỏ hoàn toàn hội chứng này.

Trị tê tay vai gáy

Các loại thuốc hiệu quả thuộc nhóm các chất điều chỉnh vi tuần hoàn ( pentoxifylline), vitamin ( chủ yếu là nhóm B và C).

Các tác nhân vật lý trị liệu và xoa bóp đẩy nhanh quá trình phục hồi chức năng, nhưng chúng chỉ được chấp nhận sau khi giai đoạn cấp tính của bệnh đã qua.

Trị tê tay chữa viêm não do ve

Thật không may, cho đến nay vẫn chưa có phương pháp điều trị đặc hiệu nào cho vi rút viêm não do ve gây ra. Các mục tiêu chính của điều trị bao gồm giảm tối đa cường độ viêm não, cũng như duy trì các chức năng quan trọng của cơ thể ( thông khí phổi nhân tạo, điều chỉnh huyết động). Tất nhiên, các thủ thuật như vậy không thể thực hiện tại nhà, do đó, nếu nghi ngờ bị viêm não, bạn nên gọi ngay xe cấp cứu để đưa bệnh nhân đến trung tâm y tế chuyên điều trị các bệnh lý đó. Viêm được loại bỏ chủ yếu bằng cách chỉ định glucocorticosteroid. Khi phân loại nhiễm trùng do vi khuẩn, thuốc kháng sinh được kê đơn có tính đến phổ tác dụng của vi sinh vật.

Nếu bệnh viêm não được chữa khỏi, chứng tê tay có thể biến mất. Tuy nhiên, các triệu chứng như vậy thường tồn tại suốt đời như những biểu hiện còn sót lại của bệnh viêm não. Để tránh mắc bệnh này, bạn nên chủng ngừa thích hợp trước khi đến những nơi lưu hành bệnh viêm não do ve ( Vùng Siberia, Ural, Viễn Đông, Volga, v.v.).

Điều trị chứng tê tay do borreliosis

Các loại thuốc chính được sử dụng trong điều trị bệnh borreliosis mãn tính là thuốc kháng sinh thuộc nhóm penicillin và cephalosporin. Tetracycline, được sử dụng tích cực trong điều trị bệnh nhiễm trùng cấp tính, được sử dụng ít thường xuyên hơn ở giai đoạn mãn tính.

Tê tay điều trị giang mai thần kinh

Nguyên nhân gây tê đầu ngón tay là gì?

Bệnh Raynaud đề cập đến sự co thắt nguyên phát của các phalang ở xa của các ngón tay. Điều này có nghĩa là khi tiếp xúc với lạnh hoặc trong các tình huống căng thẳng, các ngón tay trở nên nhợt nhạt hoặc có màu hơi xanh, đồng thời cũng bị tê và đau. Bệnh Raynaud được coi là một bệnh vô căn ( với căn nguyên không xác định), phân biệt nó với hội chứng hoặc hiện tượng Raynaud, biểu hiện tương tự, nhưng là kết quả của quá trình tự nhiên của một căn bệnh khác. Nói cách khác, hiện tượng Raynaud là một bệnh lý thứ cấp.

Hiện tượng Raynaud có thể được quan sát thấy trong các bệnh như:

• bệnh xơ cứng bì toàn thân;
• viêm khớp dạng thấp;
• xơ vữa động mạch của các mạch của chi trên;
• viêm tắc nghẽn mạch máu;
• dùng một số loại thuốc thuốc kìm tế bào, ergotamine, v.v.);
• bệnh rung động;
• say với hơi vinyl clorua, v.v.

Nên đề cập đến tình trạng tê ngón tay khi mang thai, vì triệu chứng này thường khiến các bà mẹ tương lai lo lắng. Lý do cho sự phát triển của nó, như một quy luật, được ẩn trong những thay đổi trong vi tuần hoàn xảy ra trong cơ thể phụ nữ trên cơ sở một nền nội tiết tố bị thay đổi. Cơ thể tìm cách tập trung máu trong tử cung đang phát triển để cung cấp tốt nhất các chất cần thiết và oxy cho thai nhi. Hiệu ứng này đạt được bằng cách tăng âm thanh của các mạch ngoại vi, đặc biệt là các mạch của ngón tay. Tê trong trường hợp này lan ra tất cả các ngón tay và tăng cường khi nhiệt độ môi trường giảm, bắt chước hiện tượng Raynaud. Tuy nhiên, để hoàn toàn yên tâm, bạn nên trải qua một loạt các quy trình chẩn đoán để loại trừ các nguyên nhân bệnh lý gây ra triệu chứng này.

Tê từng ngón tay có thể phát triển do chấn thương sâu của bàn tay, kèm theo tổn thương thần kinh. Ngoài ra, sau chấn thương, các cơn co cứng có thể vẫn còn, chèn ép các dây thần kinh của ngón tay và ngăn cản việc truyền xung động. Phẫu thuật bóc tách các hợp đồng như vậy có thể khôi phục lại độ nhạy cảm trước đây.

Bị tê tay chân đồng thời phải làm sao?

Căng thẳng
Căng thẳng là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra đồng thời tê tay và chân. Phản ứng của cơ thể đối với một yếu tố nguy hiểm có thể rất đa dạng. Một số người đổ mồ hôi nhiều, một số người bất giác nheo mắt, hắt hơi, khó phát âm những từ đơn giản, v.v. Toàn bộ sự khác biệt chỉ nằm ở đặc điểm hoạt động của adrenaline trên hệ thần kinh trung ương của một cá nhân.

Theo quy luật, sau khi bình tĩnh lại, triệu chứng khó chịu này sẽ tự biến mất. Vì vậy, để đẩy nhanh quá trình làm dịu, người ta nên cho người bị kích động uống nước, trong đó 20-40 giọt dung dịch rượu của cây nữ lang sẽ không quá thừa. Phương pháp trên không đủ tác dụng thì có thuốc an thần, thuốc ngủ và thuốc chống trầm cảm mạnh hơn. Phổ biến nhất trong số họ là diazepam, phenazepam, alprazolam, v.v.

Thiếu máu cấp tính
Nguyên nhân phổ biến nhất của thiếu máu cấp tính là mất máu. Khi vết thương ở trên bề mặt da, thì việc chẩn đoán tê tay không khó và tự điều trị. Nó còn tồi tệ hơn nhiều khi xuất huyết nội hoặc chảy máu vào lòng đường tiêu hóa, mà theo hầu hết các nguồn đều đề cập đến xuất huyết bên ngoài. Khó khăn chung là chúng có thể dồi dào và đồng thời có những biểu hiện ít ỏi.

Trong hầu hết các trường hợp, các triệu chứng của chảy máu bên trong bao gồm xanh xao, nhịp tim nhanh ( tăng nhịp tim), tê bì chân tay và yếu đi đột ngột, có thể dẫn đến hôn mê. Đôi khi có thể bị đau ở khu vực chảy máu, một số vết sưng tấy, buồn nôn và nôn ra máu đỏ tươi hoặc "bã cà phê".

Nếu bạn nhận thấy các triệu chứng trên, bạn nên gọi xe cấp cứu ngay lập tức. Trước khi đến, cần cho bệnh nhân nằm ngang và nâng cao hai chân cao hơn đầu. Khi bị nôn, nên cho bệnh nhân nằm nghiêng sang một bên để tránh chất nôn vào đường hô hấp. Khi nhịp thở và nhịp tim ngừng lại, tiến hành hồi sinh tim phổi ( hô hấp nhân tạo và ép ngực).

Say rượu
Đồng thời, tê tay và chân có thể xảy ra khi nhiễm độc nicotin, các loại thuốc, thuốc men và rượu, cả chất lượng cao và chất thay thế. Theo quy định, phòng khám của mỗi loại ngộ độc có đặc điểm riêng, nhưng các dấu hiệu chung là tâm thần uể oải, thay đổi phản xạ và nôn mửa.

Cách duy nhất để thoát khỏi trạng thái này là giải độc cơ thể bằng các dung dịch đặc biệt ( hemodez) và các phương pháp ngoại cơ thể ( plasmapheresis), cũng như giới thiệu ngay thuốc giải độc, nếu có.

Xơ vữa động mạch tổng quát
Xơ vữa động mạch tổng quát được đặc trưng bởi sự hình thành các mảng xơ vữa trong tất cả các mạch của cơ thể, làm suy giảm đáng kể tuần hoàn ngoại vi. Đồng thời, việc cung cấp máu cho các dây thần kinh lớn của các chi kém đi gây ra cảm giác tê bì ở người.

đột quỵ não
Đột quỵ não trong hầu hết các trường hợp được đặc trưng bởi tổn thương ở cánh tay và chân ở một bên của cơ thể. Nguyên nhân của tình trạng này là do tắc nghẽn động mạch não bởi huyết khối hoặc tắc mạch, cũng như sự phát triển của xuất huyết trong mô não. Ngoài tê, liệt tứ chi còn có nhiều triệu chứng tiêu cực khác như câm, thay đổi hành vi, ảo giác, rối loạn tâm thần,… Việc điều trị tê bì chân tay cũng giống như điều trị các bệnh cơ bản, đó là là, một đột quỵ.

Nén tủy sống cổ
Tủy sống bao gồm một số lượng lớn các tế bào thần kinh và các đường dẫn cung cấp chuyển động và nhiều loại nhạy cảm khác nhau trên khắp cơ thể. Đồng thời tê tay và chân có thể xảy ra khi tủy sống cổ bị khối u chèn ép, thân đốt sống, phình mạch, tụ máu, v.v.

Trong hầu hết các trường hợp, mức độ tê tay chân là khác nhau. Ngoài ra, cường độ tê thường và tính chất của nó ở các phần bên phải và bên trái của cơ thể cũng khác nhau. Điều kiện tiên quyết là tình trạng này phát triển chậm, vì khi bị chấn thương mạnh vào tủy sống, có thể xảy ra sốc và tử vong.

Để loại bỏ tình trạng tê tay chân kèm theo bệnh lý trên, cần loại bỏ nguyên nhân do chèn ép. Điều này thường được thực hiện thông qua phẫu thuật.

Tê tay khi mang thai được giải thích như thế nào?

Khi mang thai, cơ thể người phụ nữ trải qua nhiều thay đổi nhằm tạo điều kiện tốt nhất cho sự phát triển của thai nhi. Một trong số đó là trung tâm lưu thông khí huyết, điều này đặc biệt rõ rệt ở phụ nữ mang thai bị thiếu máu.

Theo tập trung của tuần hoàn máu có nghĩa là sự gia tăng lưu thông máu trong khu vực của các cơ quan nội tạng và sự giảm của nó trong các mô mềm của ngoại vi. Tác dụng này đạt được bằng cách làm tăng trương lực của các tiểu động mạch trên da bằng cách kích hoạt quá mức hệ thần kinh giao cảm. Kết quả là da trông nhợt nhạt hơn bình thường và trở nên tê liệt khi làm lạnh. Cường độ tê bì thường giống nhau ở cả hai tay.

Điều quan trọng cần lưu ý là những thay đổi như vậy thường điển hình hơn cho thời kỳ đầu của thai kỳ. Sau một thời gian, tốc độ sản xuất các nguyên tố trong máu tăng lên và việc phân phối lại máu, như một cơ chế thích ứng, không còn cần thiết nữa.

Cũng cần nói thêm rằng biểu hiện tê tay ở phụ nữ mang thai rất có thể phát triển do bất kỳ bệnh lý nào. Phạm vi của các bệnh có thể dẫn đến điều này cũng rộng như đối với những người khác. Việc chẩn đoán các bệnh lý này không khác với các tiêu chuẩn, tuy nhiên, việc điều trị nên tính đến việc không thể sử dụng một số loại thuốc không được chấp nhận trong thai kỳ.

Tôi nên liên hệ với bác sĩ nào để chữa bệnh tê tay?

Do số lượng bệnh có thể gây tê tay là rất lớn nên trước hết cần phải tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ để có thể xác định sơ bộ hướng đi tìm nguyên nhân gây bệnh.
Chuyên gia này là một bác sĩ gia đình.

Nếu bác sĩ gia đình không thể tự mình loại bỏ triệu chứng này thì có thể giới thiệu bệnh nhân để được tư vấn với bác sĩ chuyên khoa hẹp phù hợp.

• bác sĩ tim mạch;
• nhà huyết học;
• bác sĩ chuyên khoa thấp khớp;
• nhà thần kinh học;
• bác sĩ tâm lý;
• nhà vật lý trị liệu;
• chuyên gia phục hồi chức năng;
• bác sĩ phẫu thuật;
• giải phẫu thần kinh
• chuyên gia bệnh truyền nhiễm, v.v.

Bác sĩ thần kinh phối hợp với bác sĩ giải phẫu thần kinh giúp loại bỏ chứng tê tay do thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm, u não, giang mai thần kinh, xơ cứng teo cơ một bên, v.v.

Bác sĩ tâm thần tham gia vào việc điều trị chứng loạn trương lực cơ-mạch thực vật phát sinh dựa trên nền tảng của chứng loạn thần kinh. Một nhà vật lý trị liệu giải quyết việc điều trị triệu chứng của hầu hết các nguyên nhân vật lý gây ra tê tay.

Một bác sĩ phẫu thuật mạch máu có thể cần thiết trong xơ vữa động mạch tổng quát để đặt một stent hoặc thực hiện phẫu thuật bắc cầu. Một chuyên gia về bệnh truyền nhiễm điều trị bệnh nhiễm trùng và viêm não do ve.

Xin chào các bạn.
Bạn đã bao giờ bị như vậy chưa, buổi sáng thức dậy thực tế không cảm thấy bàn tay, ngón tay và bàn tay bị tê.

2 lý do khiến tay tê mỏi

Vì vậy, nếu về cơ bản bạn khỏe mạnh, bạn không mắc bệnh đái tháo đường (do căn bệnh này phát triển, tôi đã viết không phải bệnh Raynaud (bệnh mạch máu của bàn tay), cũng không có khối u nào, thì rất có thể tay bạn bị tê làm hai những lý do đơn giản.

1. do chèn ép dây thần kinh;
2. Do mạch máu bị kẹp.

Và chủ nhân gửi cuộc tấn công này vào bạn được gọi là hoại tử xương cổ tử cung. Valery Babkenovich, nhà giải phẫu học, nhà giải phẫu thần kinh và bác sĩ chỉnh hình của chúng tôi, cho biết: “Hãy đi ra ngoài đường, chọc ngón tay vào bất cứ ai và nói rằng anh ta bị hoại tử xương, và bạn sẽ không bỏ lỡ.” Và, bạn biết đấy, tôi đồng ý với anh ấy, và việc thực hành xoa bóp của tôi chỉ một lần nữa khẳng định lời nói của một người thầy thông thái. Bây giờ chúng ta hãy tìm ra nó

Tại sao tay tê liệt khi bị hoại tử xương cổ tử cung

Thực tế là các dây thần kinh khiến bàn tay của chúng ta cử động và cảm nhận, cũng như các mạch cung cấp mọi thứ chúng cần, bắt nguồn từ cột sống cổ. Có những lỗ đặc biệt trong đốt sống cổ, qua đó các dây thần kinh và mạch máu này thoát ra ngoài, tập hợp lại thành một bó và chia thành các nhánh nhỏ hơn, kéo dài từ vai đến đầu ngón tay.

Với sự phát triển của bệnh thoái hóa đốt sống cổ, do đĩa đệm bị bào mòn và mỏng dần, các lỗ này trở nên nhỏ hơn. Lúc đầu, trong khi đường kính của các lỗ trên đốt sống tương đối bình thường, hầu như không cảm thấy gì. Hơn nữa, khi đường kính của đĩa đệm thu hẹp lại, trong một số điều kiện nhất định, các dây thần kinh và mạch máu có thể bị chèn ép, từ đó biểu hiện ra nhiều kiểu tê tay.

Thông thường, hiện tượng này xảy ra trong giấc mơ hoặc khi cơ cổ bị căng kéo dài. Trong giấc mơ, tay bị tê có thể do chọn gối không đúng, hoặc do tư thế nằm không thoải mái. Và với sự căng cơ kéo dài của cơ cổ - do sự mệt mỏi của cơ sau. Rốt cuộc, khi mệt mỏi, chúng bắt đầu sưng lên và chèn ép bó mạch thần kinh đi đến tay, và chúng không còn giữ được tư thế đúng. Nhân tiện, hiện tượng tương tự có thể xảy ra nếu bạn mang nhiều trọng lượng khác nhau trên vai trong thời gian dài. Chà, chúng ta đã tìm ra nguyên nhân của hiện tượng khó chịu, bây giờ hãy xem,

Phải làm gì nếu tay tê cứng

Trước hết, hãy chắc chắn đến gặp bác sĩ trị liệu, bác sĩ thần kinh và bác sĩ tim mạch để trải qua các nghiên cứu cần thiết, cụ thể là:

1. Chụp X-quang cột sống cổ để tìm dị dạng xương;
2. Chụp MRI (chụp cộng hưởng từ) các mạch máu ở cổ và bàn tay để loại trừ sự hiện diện của tắc nghẽn và các cục máu đông có thể xảy ra;
3. Đi xét nghiệm máu để tìm lượng đường, cholesterol, số lượng tiểu cầu và đông máu.

Căn cứ vào kết quả thăm khám, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc phù hợp cho bạn. Ngoài ra, bạn sẽ tìm hiểu xem liệu massage và các thủ thuật thể chất khác có được chỉ ra cho bạn hay không, mức độ hoạt động thể chất có thể chấp nhận được đối với bạn, những gì bạn có thể và không thể làm. Ai đó sẽ nói rằng cô ấy hứa sẽ chia sẻ kinh nghiệm của mình, nhưng gửi đến các bác sĩ, sự tầm thường và nói suông là một chuyện. Nhưng hãy hiểu, các bạn ơi, tôi là một bác sĩ, và không khuyên bạn nên khám sức khỏe trong trường hợp này sẽ là một tội ác chuyên môn về phía tôi, bởi vì tình trạng lơ là có thể biến thành một vấn đề nghiêm trọng hơn là tê tay đơn giản sau khi ngủ hoặc lười biếng để vượt qua. từ máy tính. Đây là kinh nghiệm thực tế của tôi.

3 công thức của tôi sẽ giúp bạn quên đi cảm giác đau và tê tay

Tôi sẽ nói ngay rằng đây không phải là một chiếc nút thần kỳ và cũng không phải là một viên thuốc chữa bệnh, mà là một quá trình làm việc và đấu tranh không ngừng với bản thân. Bạn sẽ phải liên tục theo dõi sức khỏe của mình, đặc biệt là khi căn bệnh này đã khẳng định được quyền lợi của mình, khi đó chúng ta mới có thể nói đến một kết quả lâu dài và chiến thắng tương đối. Mong anh hiểu cho em và sẵn sàng chịu trách nhiệm về sức khỏe của mình, nếu không sẽ không có việc gì. Tin tôi đi, tôi không làm bạn sợ mà tôi chỉ muốn truyền đến bạn ý tưởng rằng bạn cần phải giữ gìn sức khỏe của mình, và nếu nó bị lung lay thì bạn sẽ phải chiến đấu để giành lấy nó. Thôi nào, các bạn là người thông minh và người lớn, các bạn hiểu tất cả mọi thứ, đây là 3 công thức của tôi giúp tôi giữ được vóc dáng đẹp và tương đối khỏe mạnh.

Công thức 1. Gối thoải mái và đúng sinh lý.

Khi tôi một lần nữa, thức dậy vào buổi sáng, cảm thấy các ngón tay của mình bị tê, không uốn cong được và thực tế là không cảm thấy gì, tôi đã đưa ra quyết định - tôi cần một chiếc gối tốt để có thể thoải mái khi ngủ và tôi sẽ sử dụng nó. không cuộn. Và sau đó câu hỏi nảy sinh, nó là gì - tốt? Mua một cái chỉnh hình, bởi vì tất cả chúng đều đắt tiền và bạn phải đến thành phố để mua chúng, là không phù hợp.

Sau khi quan sát bản thân trong vài đêm, tôi đi đến kết luận rằng tôi thường nằm ngửa khi ngủ. Đồng thời, cổ rất mệt mỏi, bởi vì sự nhúng nước hình thành dưới sự uốn cong của nó. Chiếc gối lệch sang một bên, hoặc tôi chỉ đơn giản là di chuyển ra khỏi nó. Sau đó tôi lấy một chiếc khăn nhỏ, cuộn lại và cho vào áo gối. Bây giờ tôi nằm xuống để đệm kê dưới cổ, phần gối êm ái kê dưới đầu, đã trở nên thoải mái khi ngủ, không còn mỏi tay vào ban đêm nữa.

Công thức 2. Máy tính bảng Askarutin.

Askarutin là một loại thuốc tiền xu được xây dựng dựa trên vitamin C. Tôi gọi nó là askarbinka cho mạch máu, bởi vì askarutin được tạo ra đặc biệt để tăng cường thành mạch. Tôi uống 2 kỷ lục vào mùa xuân và mùa thu, và điều này là đủ với tôi. Mạch hoạt động hoàn hảo, máu chạy không bị ứ đọng, tay tôi sướng nghĩa là tôi cũng vậy.

Công thức 3. Bài tập cho cổ.

Để loại bỏ chứng đau đầu do hoại tử xương, tôi đã chỉ ra một bài tập đơn giản mà tôi đã thực hiện với niềm vui trong nhiều năm. Nhưng sáu tháng trước, một quả bóng nhỏ rơi vào tay tôi, nó được dùng để bơm tay, và tôi đã nghĩ ra một phức hợp khác cho riêng mình, mà tôi sẽ chia sẻ ngay bây giờ.

Bài tập 1.

Kẹp quả bóng vào giữa cằm và ngực để bạn không thể dùng tay đỡ bóng. Sau đó, nhẹ nhàng dùng cằm ấn vào quả bóng như thể cố gắng làm phẳng nó và trở lại vị trí ban đầu. Bài tập nên được lặp lại 10 lần.

Bài tập này giúp rèn luyện toàn bộ cơ vai, cơ cổ và cả bụng một cách hoàn hảo. Bạn sẽ thấy nó cho chính mình khi bạn bắt đầu thực hành. Cơ bụng căng lên theo phản xạ, bạn thậm chí không cần phải theo dõi hoạt động của chúng. Để tăng tải cho máy ép bụng, bạn có thể hơi nghiêng người về phía trước và hóp bụng trong khi “làm phẳng” quả bóng. Khi nghiêng thì thở ra và khi duỗi thẳng thì hít vào, như vậy bạn sẽ dễ thở hơn rất nhiều và hiệu quả đạt được là tối đa.

Bài tập 2.

Cố định quả bóng giữa vai phải và tai phải của bạn, nghiêng đầu sang vai. Đồng thời, không được nâng vai lên mà phải buông thõng hai tay dọc theo cơ thể. Sau đó, nhịp nhàng ấn đầu của bạn vào quả bóng và trở lại vị trí ban đầu. Lặp lại bài tập 10 lần. Sau đó thực hiện tương tự, chuyển bóng sang vai trái.

Bài tập này có tác dụng kéo căng cơ cổ bên, cơ bả vai và cơ bả vai bên dốc đối diện. Để nâng cao hiệu quả, bạn thậm chí có thể kéo nhẹ cánh tay đối diện với độ nghiêng. Ví dụ, khi nghiêng cổ sang phải, kéo xuống và hơi sang bên tay trái, và khi nghiêng cổ sang trái, hãy kéo tay phải.

Bài tập 3.

Đặt bóng lên vai phải của bạn, quay đầu sang bên phải tối đa, như thể bạn muốn nhìn ra sau lưng, và cố định bóng ở vị trí này. Tiếp theo, nhấn nhẹ quả bóng một cách nhịp nhàng, cố gắng làm phẳng nó và trở lại vị trí ban đầu. Lặp lại bài tập 10 lần, sau đó thực hiện tương tự, quay đầu sang bên kia và cố định bóng trên vai trái.

Bài tập này buộc các cơ ở cổ và lưng trên hoạt động ở bên được tập. Để nâng cao hiệu quả và liên quan đến tất cả các cơ từ cổ đến lưng dưới, khi bạn ấn bóng bằng cằm, hơi xoay người theo hướng của tải trọng. Bạn thậm chí có thể kéo tay đối diện, như vậy hiệu quả sẽ là tối đa. Ví dụ, nếu bạn quay đầu sang phải, sau đó khi bạn nhấn bóng, hãy xoay toàn bộ cơ thể của bạn sang phải và kéo tay trái của bạn theo cùng một hướng. Với tư thế đầu “xoay và cố định ở bên trái”, xoay và duỗi tay phải của bạn về cùng một vị trí.

Bài tập 4.

Ngược lại với lần đầu tiên. Đó là, chúng tôi đặt quả bóng vào sau gáy và ấn vào nó bằng phía sau đầu. Tất nhiên, để cậu ấy không bị ngã, cậu ấy sẽ phải nắm tay cậu ấy. Thực hiện 10 lần chống đẩy và kết thúc bài tập.

Bài tập này giúp ích hoàn toàn không chỉ trong trường hợp tê tay, mà cả viêm cơ cổ, khi thổi đột ngột và khó quay đầu. Và để bạn hiểu rõ hơn về cách thực hiện tất cả các bài tập này, tôi đã quay video cho bạn.
https://www.youtube.com/watch?v=u6PCFX0rctg
Tôi yêu cầu bạn không phàn nàn về chất lượng, trong khi tôi chỉ có thể chụp bằng máy ảnh và việc thiếu tầm nhìn gây cản trở rất nhiều, nhưng tôi hy vọng rằng mọi thứ sẽ rõ ràng và dễ hiểu đối với bạn. Và nếu bạn muốn đối phó với việc loại bỏ hoại tử cổ tử cung một cách chặt chẽ và nghiêm túc, tôi khuyên bạn nên tham gia một khóa học miễn phí của bạn tôi, bác sĩ liệu pháp tập thể dục Alexandra Bonina, "Bí mật điều trị u xơ cổ tử cung." Tôi đã tự học nó và tôi sẽ nói rằng khóa học này rất tuyệt và tôi có thể an tâm tư vấn nó cho tất cả độc giả của mình.

Đó là tất cả bí mật của tôi, hãy sử dụng chúng cho sức khỏe của bạn, và viết tất cả ấn tượng của bạn vào phần bình luận. Tôi có tất cả mọi thứ cho ngày hôm nay, với tình yêu, Tatyana Surkova của bạn.

Gần đây, ngày càng nhiều bệnh nhân xuất hiện tại văn phòng của tôi, họ lo lắng về một triệu chứng duy nhất: họ phải thức dậy nhiều lần vào ban đêm do tê tay. Những cảm giác khó chịu đi kèm với những hiện tượng này được mọi người mô tả theo một cách khá giống nhau: một sự thức giấc đột ngột vì đau ở cánh tay, ngứa ran, bỏng rát, “nổi da gà” kết hợp với các ngón tay cứng đơ.

Thông thường mọi người đổ lỗi cho cái gối về mọi thứ (và thay đổi nó nhiều lần), đặc biệt là tư thế khi ngủ (và nghĩ ra nhiều “giới hạn” để không bị lật nghiêng hoặc nằm sấp), “yếu tim” (và mua thuốc họ không cần phải "được chữa lành" ...

Cuối cùng, kiệt sức, họ tìm đến bác sĩ chuyên khoa thần kinh để bác sĩ tìm trong cơ thể điều gì cản trở việc nghỉ ngơi hợp lý và loại bỏ những bất tiện. Và bác sĩ lại đi vào một vòng luẩn quẩn: gối-tư-thế-trái tim. Và anh ấy bắt tôi tập thể dục dụng cụ. Và chỉ định rất nhiều nghiên cứu, sẽ mất rất nhiều thời gian. Không thể nhanh hơn được không? Không!

Một cuộc tấn công như vậy đến từ đâu?

Nếu như trước đây những lời phàn nàn như vậy thường được giải quyết bởi những người có hoạt động nghề nghiệp liên quan đến công việc ít vận động và căng thẳng cánh tay (người vận hành máy tính, lái xe, công nhân dây chuyền lắp ráp), thì giờ đây các em học sinh, sinh viên và những người hưu trí đã đến. Rốt cuộc, máy tính đã đi vào cuộc sống của hầu hết mọi người. Và hầu như tất cả mọi người, bắt đầu từ khi đi học, đều phải đối mặt với “hội chứng chuột máy tính” (hội chứng ống cổ tay), khi sự chèn ép cơ học lên các dây thần kinh và mạch máu trên cổ tay thường xuyên xảy ra, khiến các ngón tay tê liệt. Thông thường, đeo một chiếc chỉnh hình và vị trí bàn phím và chuột được quy hoạch tốt sẽ nhanh chóng loại bỏ rắc rối, nhưng với chứng tê bì vào ban đêm, mọi thứ không đơn giản như vậy.

Tất nhiên, phần lớn nguyên nhân gây tê là ​​khá bình thường - trong 90% trường hợp, đó là sự chèn ép của bó mạch thần kinh dọc theo toàn bộ chiều dài của nó: từ tủy sống và động mạch chủ đến các đầu ngón tay. Nhưng vẫn có 10% trường hợp vi phạm tuần hoàn máu và nội tạng xảy ra ở mức độ khó hơn - với tổn thương các mạch nhỏ nhất và các đầu dây thần kinh.

Mười phần trăm này bao gồm các bệnh như viêm đa dây thần kinh và viêm mạch máu. Để loại trừ những bệnh lý này, bác sĩ cho người mắc bệnh ban đêm một danh sách dài các xét nghiệm và kiểm tra. Đó có thể là xét nghiệm máu bình thường (tổng quát và sinh hóa), xét nghiệm nội tiết tố, đo điện cơ, quét mạch hai mặt, chụp mạch máu, điện tâm đồ, hình ảnh thần kinh (chụp X-quang cổ, khớp vai, CT và MRI). Những gì và bao nhiêu để làm - bác sĩ quyết định riêng.

- Bác sĩ, bằng cách nào đó vẫn có thể dễ dàng hơn và nhanh hơn?

Tôi sẽ cho bạn biết "nhanh hơn" của bạn thường trông như thế nào.

Tự điều trị vô cớ

Vì vậy, chúng tôi quyết định tiết kiệm thời gian và tiền bạc cho các cuộc kiểm tra, bởi vì “chúng tôi chắc chắn cảm thấy rằng không có gì nghiêm trọng”, và chúng tôi nhiệt tình tiếp tục điều trị. Trên mạng có rất nhiều lời giới thiệu "dân gian" về chủ đề "cách chữa tê tay chân" "". Đây là bạn đang ngủ với một củ khoai tây trên tay, xoa bóp các khớp tay và cổ theo nhiều cách khác nhau, đồng thời tắm, chườm và chà xát mạnh (có thể là để làm sợ bệnh).

Tất cả những điều này có giúp ích gì không? Có và không. Nếu một trong những bài thuốc dân gian, được sử dụng dưới hình thức tùy tiện, vô tình tác động vào căn nguyên của bệnh, thì mọi chuyện vẫn ổn. Nhưng thông thường, vì một số lý do, bệnh nhân trở nên trầm trọng hơn sau khi gặp sự cố với những lời khuyên từ Internet. Có thể có những người đã được chữa khỏi một lần và mãi mãi bằng cách xức lên các bộ phận của cơ thể bằng nhựa thông, và không còn đến gặp bác sĩ? Chao ôi, tôi nghi ngờ ...

chuyên gia tự chẩn đoán

Để có thể tự mình hiểu, có những lý do khiến bạn lo lắng, hoặc bạn chỉ “nằm dài” trong giấc mơ (và sau đó là đủ để thay đổi vị trí của bạn), đây là một số bài kiểm tra đơn giản dành cho bạn.

Cố gắng nâng cao cánh tay của bạn trên đầu và giữ chúng trong 30 giây. Bạn có cảm thấy ngứa ran không? Họ có tê liệt không? Mặc quần áo phù hợp với thời tiết - và chuyển đến bác sĩ thần kinh. Bạn có bị đau khớp không? Hẹn khám với bác sĩ chuyên khoa thấp khớp. Đặt túi đo huyết áp trên cánh tay của bạn dưới khuỷu tay. Nâng áp suất trong vòng bít lên 130-140 mmHg. Nếu trong vòng một phút không có cảm giác khó chịu, thì không có lý do gì để lo lắng. Nếu chúng xuất hiện thì sao? Vâng, và bàn tay trái tê liệt vì phấn khích? Chuyển tiếp - đến bác sĩ tim mạch! Cả hai tay có bị tê khi bạn lo lắng không? Bạn có thể cần tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nội tiết. Nhưng nếu không có các triệu chứng trên thì sao? Sau đó, hãy nhìn lại lần nữa. Câu nói đùa..

Đầu tiên, hãy chú ý đến vệ sinh giấc ngủ.

Không hút thuốc hoặc uống rượu trước khi đi ngủ. Nicotin và rượu etylic góp phần làm giãn mạch ngắn hạn. Sự thu hẹp của họ sẽ chỉ vào thời điểm của giấc mơ ngọt ngào nhất và sẽ mang đến cho bạn một đêm khó quên. Ngoài ra, đừng ăn quá nhiều. Sinh vật, bận rộn với các vấn đề tiêu hóa thức ăn, đơn giản sẽ không nhận thấy thảm họa ở ngoại vi, ở các chi. Không cần phải lăn ra giường ngay sau khi làm việc nặng nhọc hoặc rèn luyện sức mạnh. Bất kỳ vận động viên và vận động viên nào sẽ cho bạn biết trong trường hợp này, các cơ làm việc quá sức sẽ bị đau nhức, co thắt đến co giật, sưng và đau như thế nào. Và họ biết ơn biết bao khi được điều trị bằng nước thư giãn và mát-xa nhẹ! Và ít nước hơn trước khi đi ngủ. Bệnh nhân đái tháo đường và phụ nữ có thai đặc biệt nhạy cảm với điều này. Sưng các mô làm gián đoạn quá trình trao đổi chất trong chúng và gây kích thích các đầu dây thần kinh. Và sau đó tê và co giật có thể xảy ra ...

Thứ hai, không nên ngủ một tư thế suốt đêm. Quay lại! Nhưng đồng thời không được kê tay dưới đầu, không được kê dưới gối. Cố gắng không ném tay chân vào người bạn cùng giường vào ban đêm. Nếu một nửa công bằng có thói quen ngủ gục trên ngực người thân, bạn nên học một thói quen khác - bò đi không muộn hơn nửa giờ sau khi ấn xuống, bất kể người bị ép có dũng cảm đến đâu. Đối với những người thích ôm ai đó trong giấc mơ, có những chiếc gối chữ C đặc biệt. Hãy thử nó - rất tiện lợi!

Thứ ba, gối phải thoải máiđể giữ cổ không bị cong khi nằm nghiêng và cong khi nằm ngửa hoặc nằm sấp. Nhân tiện, không phải ai cũng thích gối chỉnh hình. Nhiều người yêu thích chiếc gối "tạo hình" hơn, mà bạn muốn - cuộn nó "thành một chiếc bánh kếp", và nếu bạn muốn - đập nó thành một quả bóng. Thêm vào đó, một chiếc chăn nhẹ và quần áo thoải mái không ép chặt hoặc hạn chế cử động sẽ giúp bạn dễ ngủ! Nhưng tốt hơn hết là bạn nên tháo trang sức ra - vừa an toàn cho sức khỏe lại có ích hơn.

Sự nhiệt tình quá mức của dân chúng đối với nệm quá cứng (“vì sức khỏe của lưng”) hoàn toàn không hữu ích và không cần thiết. Để thử nghiệm, hãy để thú cưng của bạn chọn bộ đồ giường mềm hoặc cứng - và động vật biết rất nhiều điều về giấc ngủ ngon! - và bạn sẽ hiểu ngay ý tôi.

Và thứ tư, tiếp tục! Trong ngày, cố gắng thay đổi tư thế làm việc, vặn vẹo tay, cổ, cúi, duỗi thẳng. Không kẹp điện thoại giữa cổ và vai của bạn ở nơi làm việc hoặc trong xe hơi (nói chuyện điện thoại cũng bị cấm theo quy tắc giao thông), trước khi đi ngủ cũng như vào ban đêm trên giường. Hãy di chuyển - thật sảng khoái! Nếu bạn mang những chiếc túi nặng trên vai, hãy mua những chiếc túi có tay cầm rộng nhất. Nếu vòng ngực của bạn lớn hơn B, áo ngực phải có + dây đai rộng 1-2 cm cho mỗi cỡ. Nếu đau mỏi cổ vào buổi tối, bạn có thể đeo vòng cổ Shants và đi lại trong đó từ 1 đến 1,5 giờ mỗi ngày trong vòng 2 tuần. Mát xa cũng giúp ích rất nhiều.

Chà, nếu tất cả những thủ thuật này vẫn không dẫn đến sự thuyên giảm như mong muốn - hãy đặt lịch hẹn với bác sĩ. Giúp đỡ. Đã kiểm tra.

Valentina Saratovskaya

Ảnh thinkstockphotos.com

Nó thường xảy ra một lúc nào đó tay trái hoặc tay phải đột nhiên tê liệt. Nếu hiện tượng này đã xảy ra một lần thì không có gì đáng lo ngại, tuy nhiên, với biểu hiện triệu chứng liên tục thì bạn nên đi khám để chẩn đoán các bệnh lý có thể xảy ra. Chúng tôi sẽ tìm ra những nguyên nhân của bệnh lý có thể được và làm thế nào nó nên được điều trị.

Thông thường, một loạt các cuộc kiểm tra được yêu cầu để xác định nguyên nhân gây tê. Trong một số trường hợp, nguyên nhân là do các bộ phận khác nhau của cơ thể dễ bị chèn ép, làm rối loạn lưu lượng máu đến các chi trên. Trong tình huống như vậy, sự thay đổi tư thế dẫn đến việc bình thường hóa các cảm giác. Nếu bệnh nhân liên tục nhận thấy các biểu hiện của bệnh lý, thì đây là lý do để liên hệ với nhân viên y tế.

Nguyên nhân cơ bản của nhiều loại tê là ​​ở tư thế không tự nhiên, chẳng hạn như khoanh tay trước ngực dẫn đến ép các động mạch cánh tay, làm cản trở lưu lượng máu.

Một triệu chứng khác của việc thiếu nguồn cung cấp máu là cảm giác mát lạnh hoặc ngứa ran. Ngoài ra, do tình trạng thiếu oxy khiến máu lưu thông kém nên dễ xảy ra hiện tượng đau nhức.

Triệu chứng

Các triệu chứng là sự khó chịu ở cẳng tay, bàn tay và khuỷu tay. Có thể có cảm giác "đau bụng" và nổi da gà, giảm ngưỡng cảm giác ở tay, cảm giác lạnh và đau. Da tím tái có thể xảy ra, với sự xuất hiện của các quá trình bệnh lý dẫn đến tê tay. Hiện tượng này trong y học gọi là dị cảm.

Tay tê dại - tại sao?

Các yếu tố của quá trình như vậy có thể là tạm thời hoặc mãn tính, hãy xem xét cả hai.

Yếu tố thời gian hoặc sinh lý

• Giữ nguyên một tư thế khi tay trái hoặc tay phải ném qua thành bên của ghế. Kết quả là chèn ép các đầu dây thần kinh tại điểm tiếp xúc của bàn tay với thành bên của ghế.
• Túi hoặc ba lô nặng. Khi mang trên vai trong thời gian dài, chúng có thể gây chèn ép, dẫn đến máu lưu thông kém.
• Mặc quần áo chật
• Thường xuyên nâng cánh tay cao hơn vai
• Khỏi lạnh khi động mạch co lại

Không có gì đặc biệt trong các yếu tố được liệt kê, bất cứ ai cũng gặp phải ít nhất một lần, như một biện pháp phòng ngừa, thay đổi tư thế, tập thể dục nhỏ hoặc xoa bóp cho tay, thay vai đeo ba lô,… là cần thiết. Các nguyên nhân bệnh lý nghiêm trọng và nguy hiểm hơn nhiều gây tê

Yếu tố bệnh lý

Nguyên nhân phổ biến gây tê các ngón tay trên bàn tay là do mô liên kết bị chèn ép ngắn các đầu dây thần kinh và mạch máu ở vùng cổ tay. Nếu cơn tê nhanh chóng hết sau khi thay đổi tư thế hoặc cọ xát, triệu chứng có thể được bỏ qua. Tuy nhiên, nếu tình trạng này tiếp diễn trong thời gian dài mà việc xoa bóp, thay đổi tư thế và chà xát không mang lại hiệu quả gì thì rất có thể chúng ta đang nói đến một hành vi xâm phạm nghiêm trọng do việc cung cấp máu cho các dây thần kinh và cơ bắp bị ảnh hưởng nghiêm trọng. suy giảm.

Chúng tôi liệt kê một số bệnh dẫn đến triệu chứng tê tay:

• Loạn trương lực cơ mạch máu. Rối loạn là một tập hợp các rối loạn trong phần tự trị của hệ thần kinh. Các dấu hiệu kèm theo trong trường hợp này sẽ là biểu hiện buồn ngủ hoặc thiếu ngủ, đau đầu, chóng mặt, huyết áp tăng giảm so với định mức, cảm giác hoảng sợ.
• U xương cột sống cổ. Với đặc điểm là các dây thần kinh ở vùng cổ bị thoát vị đĩa đệm bị chèn ép, có thể gây tê tay cả trái và phải. Các triệu chứng khác bao gồm một loạt các cơn đau ở cổ, giảm "sự nhanh nhẹn", các vấn đề về phối hợp tay, ngứa ran ở cổ.
• Hội chứng ống cổ tay. Trong tình huống như vậy, dây thần kinh giữa, chạy ở cổ tay, bị nén. Nó là điển hình cho một số hoạt động có hoạt động và sự nhấn mạnh vào bàn tay, ví dụ, nhạc sĩ, lập trình viên, người đóng gói. Ngoài ra, nguyên nhân của sự xuất hiện của nó có thể là do chấn thương, hậu quả của hoạt động phẫu thuật, khi mang thai hoặc tăng cân quá mức.
• Hội chứng Raynaud. Xuất hiện kịch phát, bao gồm vi phạm lưu thông máu trong động mạch ở khu vực bàn tay và bàn chân. Với căn bệnh này, không chỉ sông bị tê buốt mà còn có cảm giác lạnh buốt, ngón tay có màu xanh tím. Đặc biệt bệnh thường biểu hiện khi bạn ở nơi lạnh giá hoặc hưng phấn. Có nguy cơ bị ngón tay số ba và bốn ở chi trên và chi dưới. Trong số đó, đầu tiên là sự thất bại của các ngón tay ở chi trên, và sau đó là ở chân. Nếu bạn không thực hiện bất kỳ biện pháp nào thì tiếp theo sẽ là tê cằm, tai, mũi.
• Thiếu vitamin B12. Sự thiếu hụt của nó làm gián đoạn quá trình duy trì hoạt động bình thường của các đầu dây thần kinh, cuối cùng sẽ được phản ánh trong triệu chứng tê. Hệ thống tim mạch cũng có nguy cơ, biểu hiện thêm bằng chứng co giật
• Bệnh lý tuần hoàn. Chúng có thể xảy ra do hậu quả của một số tình trạng trầm trọng của hệ thống tim mạch, ví dụ, nhồi máu cơ tim. Ngoài ra, nguyên nhân có thể do các bệnh mãn tính, trong đó chủ yếu là bệnh đái tháo đường. Tác động của các yếu tố này dẫn đến rối loạn tuần hoàn trong cơ thể, và vì các chi nằm ở ngoại vi của hệ thống tuần hoàn máu nên ngay từ đầu chúng đã bị ảnh hưởng.
• Bệnh thiếu máu cục bộ. Do bệnh lý, lực đẩy máu của tim bị suy yếu. Các dấu hiệu của sự hiện diện của căn bệnh đặc biệt này, cùng với tê tay, sẽ là sự hiện diện của chứng đau nửa đầu, chóng mặt và sức khỏe kém. Nếu dễ mắc bệnh, bạn nên tăng cường ăn các thực phẩm giàu chất sắt.

Nếu tay thường xuyên bị tê, thì sẽ là sai lầm nếu bạn chỉ đơn giản gạt bỏ vấn đề, hy vọng vào điều truyền thống “có thể”. Ở giai đoạn đầu tiên, điều quan trọng là phải phân tích lối sống của bạn, mức độ thoải mái của gối và quần áo mà người đó ngủ. Nếu sau khi phân tích và thực hiện các biện pháp cần thiết mà các triệu chứng vẫn không giảm thì bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để có hướng kiểm tra và thăm khám, sau đó có lẽ cần liên hệ với các bác sĩ chuyên khoa hẹp. Họ thường là bác sĩ thần kinh, bác sĩ tim mạch, bác sĩ huyết học.

Chẩn đoán tê

Để hiểu tại sao một trong hai tay bị tê - trái, phải hoặc cả hai, đôi khi cần thực hiện một loạt các biện pháp chẩn đoán nhằm xác định các dấu hiệu của các bệnh và bệnh lý khác nhau được liệt kê trong phần trước. Trong số các thủ tục được sử dụng phổ biến nhất là:

• Chụp X-quang cổ
• Kiểm tra Doppler động mạch và mạch
• Tiến hành chụp cộng hưởng từ trong trường hợp nghi ngờ tắc mạch do gân.
• Chụp cắt lớp vi tính
• Echoencephalography
• Điện não đồ

Mỗi loại kiểm tra cho phép bạn có được thông tin cần thiết nếu bạn nghi ngờ một bệnh cụ thể. Ngoài họ, tất nhiên, họ cũng tiến hành xét nghiệm máu và nước tiểu chung truyền thống.

Điều trị tê tay

Với sự xuất hiện đột ngột của một triệu chứng, cần phải có sự trợ giúp y tế đủ điều kiện. Với chứng tê tay hiếm gặp và ngắn hạn mà không gây khó chịu nhiều, bạn có thể thoát khỏi các triệu chứng khó chịu bằng các bài tập thể dục.

Ví dụ, thói quen tập thể dục buổi sáng sẽ là một cách tốt để ngăn ngừa chứng tê bì. Bài tập rất đơn giản, chỉ cần từ từ vặn chổi theo hai chiều, sau đó lặp lại động tác tương tự ở khớp khuỷu tay và khớp vai.

Vì vậy, làm thế nào để điều trị và làm gì nếu bàn tay của bạn bị tê? Trong số các phương pháp y tế điều trị bệnh lý có nhiều bài tập và thủ thuật đặc biệt giúp phục hồi các mô bị tổn thương, cải thiện lưu thông máu và loại bỏ tình trạng chèn ép ở các chi:

• Vật lý trị liệu, kích hoạt sự lưu thông của máu ở các chi, giúp cải thiện việc cung cấp máu cho các khu vực trên bàn tay bị tê. Ví dụ như điện di và điện di, có tác dụng kích thích sinh học, khi thuốc được đưa đến vị trí bệnh lý bằng cách sử dụng vi dòng, siêu âm.
• Liệu pháp thủ công. Bấm huyệt để loại bỏ hiệu quả sự chèn ép của các dây thần kinh bởi các khớp và cơ.
• Phức hợp các bài tập vật lý trị liệu. Phát triển chuyên môn không chỉ là những bài tập thể dục buổi sáng mà chúng tôi đã viết ở trên, với những ưu điểm tương tự.

Bác sĩ điều trị bệnh gì?

Bạn có thể chọn bác sĩ để đến bằng cách phân tích các triệu chứng được mô tả ở trên. Ban đầu, bạn nên liên hệ với bác sĩ chuyên khoa, người sẽ tiến hành khám, kê đơn các thủ tục chẩn đoán cần thiết và nếu cần, hãy giới thiệu đến các bác sĩ chuyên khoa hẹp. Trong số họ có thể là một bác sĩ thần kinh, bác sĩ giải phẫu thần kinh, bác sĩ tim mạch và những người khác.

Phương pháp dân gian chữa tê tay

Với sự hỗ trợ của các phương pháp và phương tiện y học cổ truyền, bạn có thể làm giảm các triệu chứng tê tay một cách hiệu quả. Tuy nhiên, điều đáng nhớ ở đây là nếu chân tay bị tê do chuyển biến bệnh lý mãn tính thì việc điều trị như vậy chỉ mang lại hiệu quả tạm thời.

• Truyền trên tỏi. Lấy một cái bình lít, đổ đầy một phần ba tép tỏi tươi băm nhỏ, sau đó thêm nước ngập tỏi. Sau đó đậy chặt lọ và để ở nơi tối từ 12-14 ngày, lắc đều mỗi ngày. Truyền sẵn sàng để uống trong ba mươi ngày, năm giọt ba lần một ngày, pha loãng chúng trong một lít nước tinh khiết
• Chất làm ấm cồn cho khớp. Trong một lít nước, amoniac và cồn long não được hòa tan với số lượng lần lượt là 70 gam và 7 giọt. Sau khi thêm một thìa muối và khuấy đều, xoa vào các khớp dễ bị tê.
• Chà xát với truyền rau trên rượu vodka. Lấy một vài quả dưa chua và ba quả ớt đỏ, cắt nhỏ và đổ nửa lít rượu vodka vào. Sau khi cố gắng ở một nơi tối tăm trong bảy ngày, hãy căng thẳng và chà xát
• bồn tắm tương phản. Bản chất của cách làm rất đơn giản, chuẩn bị hai thùng chứa nước, một lạnh một nóng (không nên đun quá lửa, nhiệt độ nước không quá 39-40 độ). Lần lượt ngâm mình trong bồn tắm những nơi có dấu hiệu bệnh lý. Giữ tay trong mỗi hộp trong 1-2 phút, lặp lại tối đa 4 lần một ngày. Khi bàn tay của bạn đang trong bồn tắm nước nóng, hãy thực hiện các động tác khởi động bằng các ngón tay, chẳng hạn như bằng cách ấn vào đáy hộp đựng.

Phải làm gì nếu bàn tay của bạn bị tê vào ban đêm?

Điều này xảy ra do nằm sai tư thế trong thời gian dài, sự bất tiện của giường hoặc gối. Để loại bỏ sự khó chịu, cần phải phân tích và loại bỏ các vi phạm. Nếu các biện pháp được thực hiện nhưng không có tác dụng, thì bạn nên nghĩ đến các sản phẩm chỉnh hình đặc biệt - nệm và gối, được sản xuất đặc biệt để giúp các bộ phận khác nhau trên cơ thể nằm đúng vị trí trong những giấc mơ ban đêm. Ví dụ, một trong những dấu hiệu của một tư thế lành mạnh trong một đêm ngủ là tư thế đầu không quá cao.

Bạn cũng nên chú ý đến quần áo khi ngủ. Nên chọn theo nguyên tắc rộng rãi, không để chân tay bị chèn ép, cứng khớp khi vận động.

Tê ngón tay hoặc đầu ngón tay

Một sự xuất hiện khá phổ biến, đôi khi được gọi là "hội chứng ống cổ tay." Xuất hiện do sự chèn ép của các dây thần kinh nằm trong vùng cổ tay và chịu trách nhiệm về cảm giác ở tay. Áp lực dây chằng quá mức dẫn đến sưng và chèn ép dây thần kinh và xuất hiện một triệu chứng. Cảm giác ngón tay tê có thể từ hơi ngứa ran đến mất chức năng xúc giác. Đối với người thuận tay phải, cảm giác tê ở tay phải sẽ là đặc điểm, và đối với người thuận tay trái, ở tay trái.

Các triệu chứng phổ biến của ngón tay tê là:

• Vào ban đêm, chân tay có thể nổi da gà, sau đó chuyển sang đau nhức.
• Cảm giác xúc giác giảm, chỉ còn ngón út và ngón đeo nhẫn.
• Có thể là cảm giác nóng và chuột rút
• Sưng cổ tay kèm theo rối loạn cử động các ngón tay

Trong một tình huống đang chạy, có thể teo ngón tay cái, để ngăn chặn điều này, điều quan trọng là phải tiến hành điều trị kịp thời. Sự phát triển của bệnh lý xảy ra không chỉ do các vấn đề với cổ tay, thêm vào đó, bệnh lý ở mạch, đau dây thần kinh ở cột sống cổ có thể gây ra bệnh.

Phòng chống tê

Như chúng tôi đã tìm hiểu, bàn tay có thể bị tê vì nhiều nguyên nhân, đôi khi hoàn toàn không liên quan đến bàn tay, do đó, để ngăn ngừa các biểu hiện bệnh lý đó, người ta nên theo dõi sức khỏe của mình một cách tổng quát và kiểm soát các bệnh mãn tính.

• Có khả năng làm việc với các vật nặng, tránh quá áp
• Uống phức hợp vitamin có chứa B12
• Với công việc đơn điệu, hãy nghỉ ngơi để bù đắp cho việc thiếu hoạt động thể chất
• Bỏ hút thuốc và rượu
• Tránh thổi ra ngoài trời lạnh
• Học cách đối phó với căng thẳng

Nếu có biểu hiện tê bì hay tái phát, bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám.