ጊዜውን ይሰማዎት፡ ሶስት የአስተሳሰብ ልምምድ። በአሁን ሰአት መሆን ማለት ምን ማለት ነው ወይንስ አእምሮህ እንዴት ይተረጉመዋል

ከታላቁ ሳታሮንት ቤተ መዛግብት 008.04072014

በዚህ ቅጽበት

ከታዋቂዎቹ ኮከብ አብራሪዎች አንዱ ቦቢ ስታር ትዝታዎቻቸውን ለታላቁ የሳታሮን ቤተ መፃህፍት ለገሱ። የእነሱ መሠረት በታላቁ ኮስሞስ ውስጥ ሲጓዝ ያስቀመጠው ማስታወሻ ደብተር ነው። በ 2015 ከርቀት በረራ ተመለሰ. አንዳንድ ኢሰብአዊ ባህሪያትን በማግኘቱ በባህላዊው የቃሉ ትርጉም ሰው ሆኖ ተመለሰ። እንደ የጊዜ ጉዞ አይነት ጥራት አግኝቷል. ጥቂቶች ብቻ ይህንን ጥራት አላቸው. ነገር ግን እስካሁን ያገኘውን እውቀት ለአለም በማካፈል የመጀመሪያው ነው።
በአፓርታማ ሊግ ዜና መዋዕል ውስጥ ፣ እሱ ብዙውን ጊዜ በኪድ እና በጠፋው ስም ስር ይታያል። ወደ ቀለም ዓለማት ለመጥለቅ ባለው ችሎታው አንዳንድ ጊዜ ጠላቂ ይባላል። ስለዚህ በምናብ የተፈጠሩትን ምናባዊ ዓለሞች በማሰላሰል ወይም በሌላ የአይኤስኤስ ቅርጸት ብሎ ጠራቸው።
አንዴ ቦቢ ተሸናፊው ከተቀባው የእውነታው ዓለም በአንዱ ውስጥ ጠፋ። ስለዚህ ያንን ትንሽ-የተጠና የእውነታው ገጽታ ብሎ ጠራው, እሱም አንዳንድ ጊዜ በህልም ወይም በሌላ የ ASC ቅርጸት ይፈጠራል.
እሱ የኛ ጋላክሲ ማእከል ነበር። በህብረ ከዋክብት አስታሮን ውስጥ. እዚያ ረጅም ጊዜ አሳልፏል, ምናልባትም ወራት, ምናልባትም ዓመታት. በባህላዊ አነጋገር ከስልጣኔ ርቆ በእሳት አጠገብ ተቀምጦ ብዙ አሰበ። ከተገኘው ንብረት ውስጥ መጥረቢያ እና ብርድ ልብስ ብቻ ነበረው. ከተለመደው የአኗኗር ዘይቤው ጋር የሚያገናኙትን ባህላዊ ምልክቶች በማጣቱ ብቻ ተጨማሪ ነገር እንዲያገኝ የሚያስችለውን የነፃነት ደረጃ አግኝቷል።

ማስታወሻዎች በእሳቱ አጠገብ፣ ወደ ጠፈር መመልከት።

*** ላዩን የምታዩ ከሆነ፣ ይህ ጊዜ ከብዙ፣ ከብዙ ጊዜዎች ውስጥ አንዱ ብቻ የሆነ ይመስላል። በህይወትዎ ውስጥ እያንዳንዱ ቀን የተለያዩ ነገሮች በሚፈጠሩባቸው በሺዎች በሚቆጠሩ አፍታዎች የተዋቀረ ይመስላል። በተመሳሳይ ጊዜ፣ ጠለቅ ብለው የሚመለከቱ ከሆነ፣ ሁሉም አንድ አይነት፣ አንድ ጊዜ ብቻ አይደለምን? ሕይወት “በአሁኑ ጊዜ” አይደለችምን?

*** በዚህ ቅጽበት - አሁን - ማምለጥ የማይችሉት ብቸኛው ነገር ፣ ብቸኛው ቋሚ ፣ ብቸኛው በህይወትዎ ውስጥ የማይለዋወጥ ምክንያት። ምንም ነገር ቢፈጠር፣ ህይወትህ ምንም ያህል ቢቀየር፣ አንድ ነገር እንዳለ ይቆያል፡ ሁሌም እየሆነ ነው።

***ከአሁኑ ሰአት ማምለጥ ስለማትችል ለምን ሰላምታ አትሰጠውም ለምን አትወደውም?
~
*** ከአሁኑ ጊዜ ጋር ጓደኛ ስትሆኑ፣ የትም ብትሄዱ፣ በሁሉም ቦታ እንደ ቤት ይሰማችኋል። በአሁን ሰአት የቤት ውስጥ ስሜት በማይሰማህ ጊዜ፣ የትም ብትሄድ ጭንቀት እና ጭንቀት አብሮህ ይሆናል።
~
*** አሁን ያለው ጊዜ ነው። ሁሌም። እንዲሆን መፍቀድ ትችላለህ?
~
***ህይወትን ያለፈ፣ የአሁን እና ወደፊት መከፋፈል በአእምሮ የተፈጠረ ነው፣ነገር ግን ይህ ክፍፍል ፍፁም ሰው ሰራሽ ነው። ያለፈው እና የወደፊቱ የአስተሳሰብ ቅርጾች, ቅዠት, የአዕምሮ ረቂቅ ናቸው. ያለፈውን ማስታወስ የሚችሉት በዚህ ቅጽበት ውስጥ ብቻ ነው። የሚያስታውሱት ክስተት በአሁኑ ጊዜ እየተከሰተ ያለው ከእውነታው ገጽታዎች በአንዱ ነው። የአምበርን ዜና መዋዕል ማን ያነበበ፣ እኔ የምለውን ተረድቶታል።

*** ወደፊት፣ ሲመጣ፣ በቅጽበት ይመጣል። ስለዚህ ብቸኛው ነገር እውነተኛው ፣ ሁል ጊዜም ያለው ብቸኛው ነገር የአሁኑ ጊዜ ነው።

*** በአጽናፈ ሰማይ ውስጥ የተወሰነ የክስተቶች መዝገብ ቤት አለ። እዚያ መዳረሻ በማግኘት በማንኛውም ጊዜ በማንኛውም ክስተት ሊያጋጥምዎት ይችላል።
~
*** ትኩረትህ አሁን ወዳለው አፍታ ከተሳበ ይህ ማለት ለህይወት የሚያስፈልግህን ነገር መካድ አለብህ ማለት አይደለም። በቀላሉ ቀዳሚ የሆነውን መረዳት ነው። ከዚያ ከሁለተኛ ደረጃ ጋር በታላቅ መረጋጋት መገናኘት ይችላሉ። ይህ ማለት ግን “አሁን ምንም አላደርግም ፣ ምክንያቱም ይህ ሁሉ በዚህ ቅጽበት ብቻ ነው” ማለት ያስፈልግዎታል ማለት አይደለም ። አይ. መጀመሪያ ዋናውን ፈልግ እና አሁን ያለውን ጊዜ ጠላትህ ሳይሆን ጓደኛህ አድርግ። ይወቁት ፣ አመስግኑት፣ አክብሩት። አሁን ያለው ጊዜ የህይወትዎ መሰረት እና ዋና ትኩረት ሲሆን፣ ያኔ በሚያስገርም ሁኔታ በቀላሉ ይገለጣል።

*** ሂደቶችን በጊዜ ውስጥ አውቆ፣ ጊዜ ራሱ ለእኔ ፍሰት ይሆናል።
የዚህን ፍሰት እያንዳንዱን ጠብታ የማየት ችሎታን በማሰልጠን እዳብራለሁ። የጊዜ ፍሰቱ ልዩነቱ በአንድ አቅጣጫ ፍሰት አለመኖሩ ነው - ሁለቱንም በአንድ አቅጣጫ እና በሌላ መንገድ መዋኘት ይችላሉ። አንዴ በዚህ ዥረት ውስጥ፣ ጊዜው ይቆማል እና በአሁን ጊዜ ውስጥ ብቻ ይዋኛሉ።
~
*** ለእሳት እንጨት እንጨት ስትቆርጡ፣ ማንነታችሁን ለማስታወስ ስትሞክሩ፣ ከዓለም ጋር የምትገናኙበትን ስልት በመቅረጽ፣ ከገቢው ጋር አንድ ቁራጭ አይብና እንጀራ ለመግዛት አንድ ጥቅል እንጨት ለመሸጥ በማቀድ - ምን የበለጠ አስፈላጊ ነው-በዚህ ሥራ ማግኘት የሚፈልጉት ውጤት ወይም ውጤት? ይህ አፍታ ወይስ የሆነ ወደፊት? ምናልባት ይህንን ጊዜ እንደ መሰናክል መወጣት እንዳለበት አድርገው ይመለከቱት ይሆናል? ምናልባት የበለጠ አስፈላጊ ወደሆነው ነገር ለመቅረብ ወደፊት ሌላ ጊዜ ይኖርህ ይሆን?

*** እያንዳንዳችን ማለት ይቻላል ብዙ ጊዜ የምንኖረው በዚህ መንገድ ነው። መጪው ጊዜ የሚመጣው እንደ አሁን ብቻ እንጂ ሌላ ስለሌለ፣ ይህ የአኗኗር ዘይቤ በጣም አጥፊ ነው። የማያቋርጥ ጭንቀት, ውጥረት እና ብስጭት ይፈጥራል. አሁን ያለውን እና አሁን ያልሆነውን ህይወት አያከብርም ወይም አይቀበልም።
~
*** በብርድ ልብስ ተጠቅልሎ ጎህ ሲቀድ የንፋሱ ንፋስ ብቻ ሳይሆን ስሜቴን ተማርኩ። በሰውነቴ ውስጥ ያለውን የህይወት ደስታ እንዲሰማኝ ተማርኩ። በአሁን ሰአት ይህ የእኔ መልህቅ ነው።
~
*** በመጨረሻ፣ ለጊዜው ሀላፊነት እስክትወስድ ድረስ ለህይወት ሀላፊነት ልትወስድ አትችልም - አሁን። ልክ እንደዚያው, ምክንያቱም አሁን ያለው ጊዜ ህይወት የሚገኝበት ብቸኛው ቦታ ነው.

***ለአሁኑ ጊዜ ሃላፊነት መውሰድ ማለት የዚህን ጊዜ "መሰጠት" መቃወም ወይም ካለው ጋር ክርክር ውስጥ መግባት ማለት አይደለም. ከህይወት ጋር መስማማት ማለት ነው።

***አሁን ያለው አፍታ ያለው ነው፣ምክንያቱም በቀላሉ ሌላ ሊሆን አይችልም። የፊዚክስ ሊቃውንት አሁን ቡድሂስቶች የሚያውቁትን እያረጋገጡ ነው፡ ምንም የተለዩ ነገሮች ወይም ክስተቶች የሉም። በውጫዊ ገጽታቸው ሽፋን ሁሉም ነገሮች እርስ በርስ የተያያዙ ናቸው, እነሱ የጠቅላላው የኮስሞስ ክፍሎች ናቸው, ይህም በአሁኑ ጊዜ ወደሚታዩበት መልክ ይመራሉ.

***ማጅ ራሞን አደን የነገሮችን ትውስታ ተጠቅሞ የጉዞ ሚስጥር ገለጠልኝ። ዓይንዎን ሳታንጸባርቁ እና ሳያንቀሳቅሱ ለረጅም ጊዜ አንድ ነጥብ ከተመለከቱ ብዙም ሳይቆይ በዙሪያዎ ለውጦች ይሰማዎታል. የሆነ ቦታ እየጎተቱ እንደሆነ ግልጽ የሆነ ስሜት ይሰማዎታል. ይህ ሁኔታ ንቃተ ህሊናዎን እንዲቆጣጠር ከፈቀዱ በጣም ሩቅ መሄድ ይችላሉ። አንድ ቀን ወደ ሌላ ፕላኔት ተሳበኝ።

*** ለሆነው ነገር “አዎ” ከተባለ፣ ከራሱ የህይወት ሃይልና ብልህነት ጋር ተስማምተሃል ማለት ነው። በዚህ ጊዜ ብቻ በዚህ ዓለም ውስጥ ለሚደረጉ ለውጦች ንቁ ኃይል መሆን ይችላሉ።
~
*** ቀላል እና በተመሳሳይ ጊዜ በጣም ውጤታማው ልምምድ በአሁኑ ጊዜ የሚነሱትን ሁሉ - ከውስጥም ከውጭም መቀበል ነው.
~
*** ትኩረትዎ ወደ አሁኑ ጊዜ ሲተላለፍ ይህ ዝግጁነት ነው። ከህልም የመውጣት ያህል ነው - የሃሳብ ህልም ፣ ያለፈው እና የወደፊቱ። በጣም ግልፅ ፣ በጣም ቀላል። ለችግሮች በፍጹም ቦታ የለውም። የአሁኑ ጊዜ ብቻ - እንደዛው.
~
*** ትኩረታችሁን ይዘህ ወደ የአሁኑ ጊዜ በገባህበት ቅጽበት፣ ህይወት ቅዱስ እንደሆነች ይገባሃል። በምትገኝበት ጊዜ የምታስተውለው የሁሉም ቅድስና ነው። በአሁን ጊዜ በኖርክ ቁጥር፣ ቀላል እና በተመሳሳይ ጊዜ የመሆን ጥልቅ ደስታ እንዲሁም በአጠቃላይ የሁሉም ህይወት ቅድስና ይሰማሃል።
~
*** ብዙ ሰዎች የአሁኑን ጊዜ አሁን ባለው ጊዜ ውስጥ ከሚሆነው ነገር ጋር ግራ ያጋባሉ፣ እና ይህ ከተመሳሳይ ነገር የራቀ ነው። የአሁኑ አፍታ በውስጡ ከሚከሰቱት ነገሮች እጅግ በጣም ጥልቅ ነው። በውስጡ ለሚሆነው ነገር ቦታ ነው.

*** የአሁኑን አፍታ ይዘት ከአሁኑ አፍታ ጋር አያምታቱት። በውስጡ ከሚነሱ ማናቸውም ይዘቶች የበለጠ ጥልቅ ነው.
~
*** አሁን ወዳለው ቅጽበት ስትገባ፣ አእምሮህ ከያዘው ትወጣለህ። ቀጣይነት ያለው የሃሳብ ፍሰት ይቀንሳል። ሀሳቦች ከአሁን በኋላ ትኩረትዎን ሙሉ በሙሉ አይስቡ, ሙሉ በሙሉ ወደ ራሳቸው አይዙሩት. በሃሳቦች መካከል ክፍተት አለ - ክፍተት, መረጋጋት. ከሀሳቦችህ የበለጠ ምን ያህል እንደሆንክ ማወቅ ትጀምራለህ።

*** በስልጠና፣ ያለ ሃሳብ በህዋ ላይ መቆየት ይችላሉ። የሚገቡትን ሃሳቦች ሁሉ እንደ ባዕድ ታደርጋላችሁ። እና ምን አይነት ቀለም ነው, እና መጠኑ, እና ምን አይነት ቅርፅ ነው. ከራሴ ውስጥ መግፋትን ተማርኩ እና ንቃተ ህሊናዬ በጣም ጸድቷል እናም አንድ ጊዜ የራሴን ነፍስ አየሁ። ቀላል እና ሰላማዊ ሁኔታ ነበር. ከቋሚ ጭንቀት ሁኔታ በጣም የተለየ ነው.
~
***ሀሳቦች፣ ስሜቶች፣ የስሜት ህዋሳቶች፣ የሚያጋጥሙህ ማንኛውም ነገር የህይወትህን ይዘት ይመሰርታል። "የእኔ ህይወት" የራስዎን ስሜት የሚስቡት ነው. "ህይወቴ" ይበቃኛል ወይም የምታምኑት ነገር።

*** ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው በጣም ግልፅ የሆነውን እውነታ ይናፍቀዋል፡ ስለ እኔ ነኝ ያለው ጥልቅ ስሜት በህይወቶ ውስጥ ካለው ነገር ጋር ምንም ግንኙነት የለውም፣ ከይዘቱ ጋር ምንም ግንኙነት የለውም። ይህ የኔ ስሜት እና የአሁኑ ጊዜ አንድ ነው። ሁልጊዜም ተመሳሳይ ነው.

*** በልጅነት እና በእርጅና ፣ በጤና እና በህመም ፣ በስኬት እና ውድቀት ፣ እኔ ነኝ - የአሁን ቦታ - በጥልቅ ደረጃ ሁል ጊዜ ሳይለወጥ ይቀራል። አንዳንድ ጊዜ ከይዘት ጋር ይደባለቃል፣ እና ከዚያ እኔ ነኝ፣ ማለትም፣ የአሁኑ ጊዜ፣ በጣም ደካማ ነው የሚሰማው እና በቀጥታ አይደለም። ብዙውን ጊዜ የሚሰማው በአንድ ሰው የሕይወት ይዘት ነው።

***ብዙውን ጊዜ፣ የመኖር ስሜት በሁኔታዎች ደመና፣ በአስተሳሰብ ጅረት እና በብዙ ሌሎች ነገሮች የተሸፈነ ነው። አሁን ያለው ጊዜ በጊዜ ይጨልማል።

***ብዙውን ጊዜ ሰው ወደ ነባራዊው ወደ መለኮታዊ እውነታው የሚመለሰውን ሥሩን አያስታውስም እና በዚህ ዓለም ውስጥ አንድ ጊዜ ራሴን እንዳጣሁት ሁሉ።
ግራ መጋባት፣ ቁጣ፣ ድብርት፣ ሁከት እና ግጭት የሚመጡት ሰዎች ማንነታቸውን ሲረሱ ብቻ ነው። ግን ይህ ሁሉ መመለስ ይቻላል. በዚህ እድለኛ ነኝ።

*** ካጋጠመህ፣ ከተገነዘብክ፣ የሚከተሉትን ቃላት እንደራስህ አካል ከተቀበልክ ወደ ቤትህ መመለስ ትችላለህ።

እኔ ሀሳቤ አይደለሁም፣ ስሜቴም አይደለሁም፣ ስሜቴ አይደለሁም፣ ስሜቶቼ አይደለሁም። የሕይወቴ ይዘት አይደለሁም። እኔ ሕይወት ነኝ። ሁሉም ነገር የሚሆንበት ቦታ እኔ ነኝ። እኔ ንቃተ ህሊና ነኝ። እኔ የአሁን ጊዜ ነኝ። እነኤ ነኝ.

እውነት ፍለጋው ቀጥሏል... ኮከብ አብራሪዎች ወደ ብርሃን መንገድ ላይ...

ፕሮ፡ ቶኪአደን

በደራሲው ብሎግ ፖሊጎን ፋንታሲ ላይ የኛ ጋላክሲ አለም ነዋሪዎችን ዜና መዋዕል አኖራለሁ። የደራሲው ብሎግ በ2013 ተከፈተ። እና እ.ኤ.አ. በ 2014 ፣ የእውነታውን ኤጅስ ኦፍ ሪሊቲ ድረ-ገጽ ከፈተ። ምክንያቱም ቤቴ፣ የትውልድ አገሬ አጠቃላይ ጋላክሲ ነው። ስውር ዓለማት እንዴት እንደተደረደሩ። የአጽናፈ ሰማይ ህጎች እንዴት እንደሚሠሩ። መንፈሳዊነት ምንድን ነው፣ ፈጣሪ፣ የመኖር ትርጉሙ... ስለ አለም ያለውን መንፈሳዊ ልምድ እና እውቀት ለአንባቢ ማካፈል። እነዚህ የእኔ ግቦች ናቸው.

ሁሉንም እንኳን ደህና መጣችሁ.

አሁን በተከታታይ ውስጥ ሦስተኛውን ጽሑፍ ከፊት ለፊት ታያለህ. ይህ ማሰላሰል በአሁኑ ጊዜ የንቃተ ህሊና ግንዛቤ ይባላል። እኔ እየተረጎምኩ ያለሁት ትምህርት በጄዳ ማሊ ተሰጥቷል። በእሱ ውስጥ ስለ መንፈሳዊ መንገዷ ትናገራለች, ስለ ማሰላሰል ምንድን ነውእና በቀጥታ የእሱን ማሰላሰል ትምህርት ያስተምራል. ይህንን ግምገማ ሙሉ በሙሉ እንዲያነቡ እመክራለሁ ፣ ምክንያቱም ቀደም ሲል ባወጣኋቸው ንግግሮች ሁሉ ፣ ይህንን ትምህርት በጣም ወድጄዋለሁ ፣ በእሱ ውስጥ ብዙ ጠቃሚ እና አስደሳች ሀሳቦችን እንደምታገኙ አምናለሁ ፣ ይህም በከፊል ከእኔ ጋር ይደራረባል።

ጄዳ ማሊ ማሰላሰል ለምንድ ነው?

ጄዳ በእስያ ውስጥ በማሰላሰል እና በዮጋ ጉሩስ ተማረ። ከአስተማሪዎች ጋር ባደረገችው ልምምድ ውጤቶች ላይ በመመስረት, የማሰላሰል ስርዓት አዘጋጅታለች, እንደ እርሷ አባባል, የመጨረሻውን እና የአዕምሮ ግልጽነትን እንድታገኙ ያስችልዎታል. ጄዳ ስለ ንቃተ ህሊና ትናገራለች፣ የእምነታችንን፣ የሀሳቦቻችንን፣ የአዕምሮ ልማዶችን እና ስሜቶችን እንደ አንድ ምሳሌ ትገልፃለች። እና ብዙውን ጊዜ ሰዎች የእነሱን ምሳሌያዊ አመጣጥ ምክንያቶች አያስቡም ፣ ሐሳባቸውን ወይም ድርጊቶቻቸውን የሚወስኑትን አይተነትኑ (“ለምን እንደማስበው” ፣ “ለምን አንድ ዓይነት ድርጊት አደረግሁ”)። እስከዚያው ድረስ ግን የውጭው ዓለም ሕጎቹ በእኛ ላይ ተጽዕኖ ማሳደሩን ቀጥለዋል እና እየሆነ ላለው ነገር ያለንን ምላሽ በተመለከተ አንዳንድ መስፈርቶችን ያዝዛሉ። ለውጫዊ ግፊቶች ምላሽ ለመስጠት ምሳሌያችንን መለወጥ ካልቻልን ፣ በተለዋዋጭ ሁኔታ መላመድ እና ከሁኔታዎች ጋር ማስተካከል ካልቻልን በዚህ ዓለም ውስጥ መኖር እና መስተጋብር ይከብደናል።

ጄዳ ማሊ እንደሚለው፣ ማሰላሰል የአንድን ሰው ሁኔታ ለማወቅ እና ለተለዋዋጭ የአካባቢ ሁኔታዎች ምላሽ ለመስጠት ያስችላል። ሙሉ ህይወት ለመኖር እና እሱን ለመረዳት ፣ ምርጥ ባህሪዎችን እንድናሳይ ከሚጠይቁን የመሆን ህጎች ጋር ተስማምቶ መኖር አስፈላጊ ነው- ድፍረት, ትዕግስት, ፍቅር, የባህርይ ጥንካሬ, የአዕምሮ መለዋወጥ, ፈቃድ. ሕይወትን ካልሰማን ፣ የሚፈልገውን ካላየን ፣ ያኔ ደስታን እናጣለን እና ስኬትን እናጣለን ። ዲ. ማሊ እንደሚለው በእያንዳንዱ ሰው ውስጥ በተፈጥሮ ውስጥ ያለውን እምቅ ችሎታችንን አንገልጽም.

ቅዠቶችን ማስወገድ

ማሰላሰል የአንተን ውስጣዊ አለም እንድትገነዘብ፣ እራስህን እንድታውቅ፣ የእምነትህን እና የተግባርህን መሰረት እንድትገነዘብ እና ይህችን አለም በፈለከው መንገድ እንድትሆን ለማድረግ ይፈቅድልሃል፡ እርስ በርሱ የሚስማማ፣ እራስን የምትችል እና ከሌሎች ሰዎች አስተያየት እና ስሜት ውጪ። ማሰላሰል የተሸፈኑበትን የውሸት መጋረጃ ይሰብራል። ከብዙ ልምምድ በኋላ፣ እራስህን ማታለል አትችልም፡ የነገሮች እውነተኛ ማንነት ይገለጣል። ከራስህ ጋር ሚዛን እና ስምምነትን ወደምታገኝበት ውስጣዊ ውበትህ እና ብሩህነትህ ሲገለጥ ጊዜያዊ፣ የአጭር ጊዜ ደስታ ቃል የሚገቡ ሽንገላዎችን እና ምኞቶችን ለመገናኘት ከአሁን በኋላ ከራስህ መሸሽ አያስፈልግም።

ደግሞም ፣ መገለጥ ፣ ዲ. ማሊ እንዳለው ፣ አንድን ነገር ማግኘት እና የአንድ ጊዜ መንፈሳዊ ስኬት አይደለም። መገለጥ የአንድ ጊዜ ግንዛቤ ነው፡ በሁሉም ነገር እውነትን የማየት ችሎታ፣ ከቅዠት ሸክም የማስተዋል ነፃነት!

መሆን ያቆማል የአሁን ጊዜ ታጋቾችእና ከ "እዚህ እና አሁን" የጊዜ ክፍተት ጋር ከተዛመዱ ስሜቶች እና ልምዶች ወደ ኋላ መመለስ ይችላሉ. ያለ መቃወም ፣ ያለ ሥራ ሳይሆን ያለ መቃወም ሕይወትዎን የመረዙትን የቆዩ ልምዶችን እና ባህሪዎችን ያስወግዳሉ…

ወደ አንጎል እንዴት እንደሚገቡ ይማራሉ (ማስታወሻ፡ ጄዳ ስለ ሃይል እና አጋቾቹ ብዙም ትናገራለች፣ ካለፉት ትምህርቶች አስተማሪዎች በተለየ፣ የአንጎል ኤሌክትሮኢንሴፋሎግራም ድግግሞሽ የሜዲቴሽን ውጤት ምንጮች እንደሆኑ ትናገራለች)እና አእምሮን ያረጋጋሉ. በጭንቅላታችሁ ውስጥ በሚሆነው ነገር ላይ ቁጥጥር ይኖራል: የማይመቹ ሀሳቦችን ማስወገድ እና የእራስዎን ምሳሌ መፍጠር ይችላሉ. ከሰዎች ጋር ያለዎትን ግንኙነት አሻሽል እና ለሌሎች ምሳሌ ትሆናለህ። ለህይወትዎ ሀላፊነት የመውሰድ ሀይል ይኖርዎታል።

ጄዳ እነዚህን ሁሉ ነገሮች እንደምትፈጽም ተናግራለች። መጽሃፎችን ወይም ትምህርቶችን ሳታነብ ተረዳዓይንህን ጨፍኖ እያሰላሰልክ!

በአሁኑ ጊዜ ግንዛቤ

ጄዳ ስለ ሃሳባችን አመጣጥ አናስብም ፣ እንጀምራለን ይላል። ከእነሱ ጋር መለየትበእነሱም እመኑ። ለእኛ የሚመስለን እኛ፣ ሰውነታችን፣ ከመላው ሕልውና የተገነጠልን ነን፣ እራሳችንን እንደ አንድ የተለየ እና ራሱን የቻለ አካል እንመስላለን። ነገር ግን እንድንኖር የሚያደርገንን ፣በህይወት የሚሞላን እና ሀሳባችንን እና ምኞታችንን የሚፈቅደውን አናስብም። ሰውነት ይለወጣል እና ይህ በህይወት የሚሞላን ነው. ቋሚ ህይወት (ቋሚ ህይወት) አለ, እና ደግሞ መካከለኛ (መካከለኛ) አለ. ተለዋዋጭ ህይወት, አስታራቂ (መካከለኛ), ይህ ፊልም ነው, የህይወት ምስል እና በዙሪያችን እየሆነ ያለው ነገር, ለእኛ የሚታየው. የምታዩት ነገር ሁሉ፣ ሁሉም የሕይወት ሥዕሎች፣ በፊልም ስክሪን ላይ እየተሰራጨ ያለ ፊልም እንደሆነ አስብ።

የፊልሙ ሴራ በየጊዜው የሚለዋወጥ እና በጊዜ ውስጥ ያለ ነገር ሲሆን የፊልም ስክሪን ቋሚ እና ከግዜ ውጪ የሆነ ነገር ነው (ያው ቋሚ ህይወት)። የኋለኛው የእኛ የመጀመሪያ እና እውነተኛ ሕልውና፣ ዘላለማዊ እና የማይለወጥ ነው። ግን አንዳንድ ጊዜ የፊልሙ ሴራ፣ ገፀ ባህሪያቱ በጣም እንማርካለን። ፊልም እየተመለከትን መሆኑን እንርሳ. ያኔ የህልውናን ምንጭ አናይም እና በስዕሉ ሴራ ላይ ጥገኛ እንሆናለን. ይህ በእንዲህ እንዳለ እውነተኛ ህልውናችን ነው። የኃይል ምንጭ እና የሕይወት ምንጭ. ይህ መሆን፣ የማይከፋፈል እና ሙሉ፣ ከሱ በቀር ምንም የለም እና ከሱ ውጭ ምንም የለም።

ያጣነው የህይወት መገኘት ስሜት

ይህ ጉልበት በሁሉም ቦታ እና በሁሉም ቦታ አለ, ማንኛውንም አይነት መልክ እንዲይዙ ያስችልዎታል: ወደዚያ መሄድ ይችላሉ - እዚህ መሄድ ይችላሉ, ደስተኛ መሆን ይችላሉ, ሊያዝኑ ይችላሉ, እነዚህ ሁሉ ነገሮች ሊሆኑ ይችላሉ. እነዚህን ሁሉ ነገሮች ከኃይል መፍጠር እንችላለን, ነገር ግን ይህ ማለት ግን እነዚህ ነገሮች እውነታ ናቸው ማለት አይደለም. የደስታ ሁኔታ እንኳን የዚህ ጉልበት አይነት ነው. የውስጣችን እይታ በእውነት እና በሁሉም ነገሮች መሰረት ላይ ሲያተኩር ያን ጊዜ ይህንን ዘላለማዊ እና ዘላቂ የህይወት ክፍል እናያለን። እሷም ሁል ጊዜ ከእኛ ጋር ናት ፣ የትም አትሄድም። የህይወት መገኘት (የህይወት መገኘት) ስሜት የሚሰጠን ይህ ነው። ሁሌም ከእኛ ጋር ነው።ከእርሱ ጋር ተወልደናል ነገርግን በጣም ስለለመድነው ሳናስተውል እና እንደ ቀላል ነገር አድርገነዋል። ምንም እንግዳ ነገር የለም የመኖር ስሜት ናፈቀን.

ንቃተ-ህሊና ከኛ የማይተዉን ነገሮች ምንነት መመልከት ነው፣በፊልሙ ላይ በሚሆነው ነገር በጣም በመወሰዳችን ይህንን ችሎታ አጥተናል። በዚህ የእውነተኛ ህይወት የመጀመሪያ ግርማ ላይ ስናተኩር በውበት እና በመደነቅ ስሜት እንሞላለን። ስለዚህም የመሆንን እውነት እና ተፈጥሮ እንረዳለን።

ማሰላሰል በጄዳ ማሊ። ተለማመዱ

አንድ የሜዲቴሽን ክፍለ ጊዜ ከ15-20 ደቂቃዎች ጊዜዎን መውሰድ አለበት። ጄዳ ማሊ ማሰላሰልን ጨምሮ ለማንኛውም ተግባር ስኬት መሰረቱ በሚከተሉት ባህሪያት ላይ የተመሰረተ እንደሆነ ተናግራለች። ትዕግስት, ጽናት, ፍቃደኝነት, ግልጽነት, እምነት እና ትንሽ መለያየት እና ቀልድ.. በመደበኛነት መደረግ አለበትእና በዚህ ላይ ጊዜ በማሳለፍዎ አይቆጩ, ሁሉም ጥረቶችዎ ከጥቂት ጊዜ በኋላ ከጥቅም በላይ ይሆናሉ.

መተንፈስ የማንኛውም ማሰላሰል አስፈላጊ አካል ነው።ተከተሉት። ቦታና ጊዜን በተመለከተ፣ በተመሳሳይ ቦታ ላይ በተመሳሳይ ጊዜ ማሰላሰል ይሻላልስለዚህ አእምሮው ይለመዳል እና በዚህ ቦታ የመዝናናት እና የማተኮር ችሎታው በዚህ ጊዜ ውስጥ ከፍተኛ ይሆናል.

ጄዳ እንዲህ ይላል። ከማሰላሰል ምን እንደሚጠብቁ መረዳት አስፈላጊ ነውበአሠራሩ ውጤት ላለመበሳጨት.

ማሰላሰል እንጀምር

ከእርስዎ በታች የሆኑ ነገሮች ሁሉ በእርጋታ መገመት እና ለራስዎ መናገር ይችላሉ, እና ከሁሉም በላይ, ጊዜዎን ይውሰዱ. አተነፋፈስዎን ሚዛናዊ ያድርጉ, ይረጋጉ እና ትኩረት ይስጡ.

ስለዚህ ዓይኖችዎን ይዝጉ እና ወደ ውስጥ ይመልከቱ. ስለ ዛሬ ሁሉንም ሀሳቦች አስወግዱ, ይተዉዎት. በጊዜ ውስጥ አሁን ባለው ቅጽበት ላይ አተኩር. በአተነፋፈስዎ ላይ ያተኩሩ. በአተነፋፈስዎ ላይ እንዴት እንደሚያተኩሩ ይሰማዎት። በሰላም እና በመረጋጋት ስሜት ተሞልተሃል. አሁን እርስዎ በሰላም እና በመረጋጋት ሁኔታ ላይ እንዳሉ ይገንዘቡ። በአሁኑ ጊዜ እራስዎን ይሰማዎት, ንቃተ ህሊናዎ ውስጣዊውን ዓለም ለመሙላት ዝግጁ ነው (በውስጡ ያስሱ). መተንፈስ ያረጋጋሃል። እና የበለጠ በተከተሉት መጠን የበለጠ የተረጋጋ እና ሰላማዊ ይሆናሉ።

ከጊዜ በኋላ እስትንፋስዎን በሚከተሉበት ጊዜ ለመተንፈስ ጥረት ማድረግ እንደማያስፈልግ ይገነዘባሉ. መተንፈስ በራሱ፣ ከእርስዎ ተለይቶ፣ በቀላሉ እና በተፈጥሮ የሚሄድ ይመስላል። የሆነ ነገር ትንፋሹን ይቆጣጠራል. እንደማትተነፍሱ ነገር ግን እየተነፈስክ እንዳለህ በህይወትህ ዘመን ሁሉ አንድ ነገር እስትንፋስህን እንደተቆጣጠረ ትገነዘባለህ።

አላስተዋልነውም። ይህ የንቃተ ህሊና ባህር ነው (ማስታወሻ-ጄዳ ማሊ ቋሚ ህይወት ብሎ የሚጠራው) ፣ የአተነፋፈስ ሂደቱን የሚመራው ባህር ነው። ዘላለማዊ እና ሁል ጊዜም ለእኛ ይገኛል።. ከተጠየቅክ አለህ? አዎ ብለው ይመልሳሉ። ከጠየቅክ ግን ይህን እንዴት ታውቃለህ? ግልጽ ነው ትላለህ፣ እኔ እዚህ ነኝ። የእኛ ሕልውና ግልጽ ነው ስለዚህም በጣም የተለመደ ነው, ስለዚህም እኛ እንደ ቀላል እንወስዳለን.

ሕይወታችንን የሚቻል የሚያደርገውን ረስተናል። በሁሉም መልኩ መኖር እንዲኖር የሚያደርገው የሕይወት ምንጭ ነው። አለመኖሩ ይቻላል? እንሞክር። እንደማንችል አይተናል። የእኛ ልምድ ሁሉ እየሆነ ባለው ነገር በንቃተ ህሊና መመዝገብ ነው። ስለ መኖርህ ታውቃለህ።

ምንም እንኳን እርስዎ ሳያውቁት (ለምሳሌ ፣ ሲተኙ) የግንዛቤ ባህር አለ። ግንዛቤ መቼ ነው የሚታየው? በአሁኑ ጊዜ እራሱን ያሳያል. አሁን ባለው ቅጽበት ላይ አተኩር። ከዚህ ቅጽበት ውጭ ለአንድ ደቂቃ እንኳን ለመኖር ይሞክሩ። ይህ የማይቻል መሆኑን እንረዳለን: ግንዛቤ በአሁኑ ጊዜ ብቻ ሊኖር ይችላል. አሁን ያለንበትን ጊዜ ስናስተውል፣ በእሱ ውስጥ የታተመውን የሕይወትን ፍሬ ነገር እንረዳለን።

የአሁኑን ጊዜ ዘላቂነት ይገንዘቡ, ጸጥታውንም ይወቁ. ከግንዛቤ ባህር ጋር በተያያዘ መካከለኛ ነው። በዚህ ጊዜ ብቻ የግንዛቤ ባህር መኖሩን ያረጋግጣል. ይህ እኛ ነን፣ ዘላለማዊ የግንዛቤ ባህር ነው። እኛ፣ ለዘለአለም የምንኖረው እና በተመሳሳይ ጊዜ ሁሌም በአሁኑ ጊዜ። አሁን አሁን ያለንበት ጊዜ የማይስተካከል፣ የማይንቀሳቀስ፣ ቢሆን ኖሮ፣ አንድ ነገር ሁልጊዜ እናያለን።

የአሁኑ ጊዜ የማይለዋወጥ ተፈጥሮ የመለወጥ እድልን ያመጣል, እንዲሰማው, በዚህ እውቀት ግንዛቤ ተሞልቷል, ይህ በእያንዳንዱ ጊዜ ውስጥ ነፃነትን ያመጣል. ይህ ዘወትር በግንዛቤ ባህር ውስጥ የሚንቀሳቀሰው ንቃተ ህሊናችን እንዲመዘገብ እና እየሆነ ያለውን ነገር እንዲያውቅ ያስችለዋል። ንቃተ-ህሊና በእድሜ ወይም በልምድ ላይ የተመካ አይደለም፣ አልተገኘም፣ ሊገኝ ወይም ሊገኝ አይችልም። የምናገኘው ሳይሆን የሆንነው ነው።

በማንኛውም ጊዜ ለእኛ የሚገኝ ሕልውና ነው።

አሁን የመላ ሰውነቶ ሰላም እና መረጋጋት ወደ አካላዊ ሰውነትዎ ድንበሮች ይስፋፋ እና ወደ እርስ በርሱ የሚስማማ ቀጣይነት ያለው ሁኔታ ይድረስ፣ ይህም በውስጣዊ ውጫዊ ዓለማት መካከል የሚስማማ ነው።

በጥልቀት ይተንፍሱ ፣ አይኖች አሁንም ተዘግተዋል ፣ ፈገግ ይበሉ ፣ ፈገግታዎ የሚሰጠውን ብርሃን ይሰማዎት። ፈገግታው የሰውነትዎን ብርሃን በሰውነትዎ ውስጥ እንዲልክ ያድርጉ። አሁን ማሰላሰሉን የጀመረው ሰው ጠፍቷል, ሁሉም ነገር በአንተ ውስጥ ተለውጧል. ስምምነት ሆነሃል። ይህንን ስምምነት ወደ ሕይወትዎ ይውሰዱ። እና ዝግጁ ስትሆን አይኖችህን ክፈት...

ከትርጉሙ ደራሲ የመጨረሻ አስተያየቶች

ስለዚህ የጄዳ ማሊን ትምህርት በጣም እንደምወደው አስቀድሜ ፅፌ ነበር። በመጀመሪያ ፣ ስለ እሷ አመክንዮ ማሰላሰል ምንድን ነው, እና ሁለተኛ, እሷ ስለ ሁሉም ዓይነት "ኃይል እና astrals" ከሌሎች ያነሰ በመናገር እውነታ በማድረግ. በንግግሯ ውስጥ ያለው መረጃ የበለጠ ቁሳዊ እና ለመረዳት የሚቻል ነው።

በስልጣኑ ላይ እያለን በዚህ ውጥንቅጥ ላይ ምን ያህል እንደተዋጠ እና እንደተደገፈ ለመገንዘብ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል፣ ምክንያቱም እንደ ስካር ስለሚሰራ፡ እይታህን ይደብቃል፣ አእምሮህን ያደበዝዛል እና ሁሉም ለኛ ተፈጥሯዊ ይመስላል፣ እኛ እንኳን አንሆንም። አስብበት. በኋላ ብቻ፣ “መነቃቃቱ” ከመጣ፣ በውስጣችን ምን ያህል አሉታዊነት እንዳለ፣ እንድንኖር የከለከለን እና የሌሎችን ህይወት እንደመረዝ የምንረዳው ነው። ነገር ግን ይህ መነቃቃት እንዲመጣ, ማሰላሰል ያስፈልግዎታል.

የዲዛዳ ማሊ የማሰላሰል ዘዴን አልነቅፍም ፣ ግን በቀላሉ ሀሳቤን ግለጽ። ከወደዱት ፣ ከዚያ እሱን መለማመድ ይችላሉ ፣ ግን አሁንም ማሰላሰል እና ትንሽ ማሰብ ፣ በክፍለ-ጊዜዎች ማሰላሰል የተሻለ ነው ብዬ አስባለሁ ፣ ግን ከጽሑፉ ይህ ማሰላሰል አንድ ዓይነት የአእምሮ ሥራን ይጠይቃል ፣ ይህም በእኔ አስተያየት ነው ። ሁሉም - በትንሹ መቀመጥ አለበት.

ነገር ግን በማሰላሰል ጊዜ ስለ ምንም ነገር ካላሰቡ, ይህ ማለት ምንም ግንዛቤ ወደ እርስዎ አይመጣም ማለት አይደለም. በራሱ ይመጣል፣ አንድ ቦታ ላይ ተቀምጧል ሳያውቅ፣ የቃል ባልሆነ ደረጃ፣ እንደ እውነት እና ሥርዓት ስሜት፣ ስለዚህም በኋላ በቃላት፣ በአስተሳሰብ እና በተግባር ይገለጣል።

ለዛሬ ያ ብቻ ነው። በMeditationfest ተከታታይ () ውስጥ ለሚቀጥለው መጣጥፍ ይጠብቁ። ስለ ሜዲቴፌስት ፍላጎት ከሌላቸው፣ ስለራስ ልማት ጽሁፎችን ብቻ እንድሰጥ ከሚጠብቁኝ እና መልቀቂያውን ከሚከታተሉት ጋር ለመስማማት ከሌሎች ጋር ለመስማማት ስለምፈልግ በዚህ ተከታታይ ውስጥ ካሉት መጣጥፎች ጋር ትንሽ ላፍታታ። የ Meditationfest ንግግሮች ትርጉሞች። ስለዚህ የሚቀጥለው ርዕስ ለመጥፎ ልማዶች እና ለዚያም ያተኮረ ይሆናል, እና ከዚያ በኋላ ወደ መሪ የማሰላሰል መምህራን ንግግሮች ግምገማ እመለሳለሁ.

ለሰጠህው አትኩሮት እናመሰግናለን!

ባለፈው እና በወደፊት መካከል ያለው ብቸኛው እውነታ ነው.የሰው ሕይወት የተለያዩ ውጥረቶች እና መዝናናት ተከታታይ ዓይነት ነው። ውጥረት ውስጥ ስንገባ አሁን ያለን መስሎ እንዳይሰማን እንተኛለን፣ ምክንያቱም ውጥረት መከራን ስለሚፈጥር፣ ከዚያም የእንቅልፍ ቅዠት ከዚህ እውነታ የበለጠ ጣፋጭ ነው።ያም ማለት, ይህ የክፉ ክበብ አይነት ነው: ውጥረት መከራን ይፈጥራል, ይህም አንድ ሰው ከእውነታው ወደ ህልሞች እንዲሸሽ ያስገድደዋል. ነገር ግን ይህ መሮጥ የጭንቀታችን ዋና መንስኤ ነው። ስለዚህ, በአንድ ወቅት, ከክፉ አዙሪት ለመውጣት, አንድ ጠቅላላ, ወሳኝ "እርምጃ" አስፈላጊ ነው, ይህም በራሳችን ውስጥ እንድንገባ እንገደዳለን.

መንገዱ በአሁኑ ጊዜ ያለውን ነፃነት - ያለፈውን እና የወደፊቱን መቀበል ነው.ምንም መንገድ የለም ምክንያቱም ሁልጊዜ መገኘት . እኛ ሁሌም አሁን ያለን ነን። የማያቋርጥ የአዕምሮ ጥድፊያ መንገድ አለ ብለን ወደምናስብበት እንቅልፍ ይወስደናል። ማሰላሰል የመጨረሻው ደረጃ ነው፣ ከአስተሳሰብ አለም ከባድ ውጥረት (ተራ ህይወት) ወደ ስውር የንቃተ ህሊና አለም ውጥረት የሚደረግ ሽግግር። ከከባድ እንቅልፍ - ለመተኛት, በራስ የመተማመን ስሜት አለ. እንቅልፍን ሙሉ በሙሉ ለመተው, ምንም መንገድ, ዘዴ የለም. ቀድሞ ወደነበሩበት እንዴት ይደርሳሉ? እርስዎ እንደዚህ ከሆኑ እራስዎን እንዴት መሆን እንደሚችሉ? በአሁን ጊዜ እንዴት መሆን እንደሚቻል, ባለፈው እና በወደፊቱ መካከልካልተውከው?

በአንዳንድ አውሮፕላኖች ውስጥ ከአሁኑ አንጻራዊ ተቀባይነት ጋር የተያያዙ በርካታ ጽንሰ-ሐሳቦች አሉ. አንጻራዊ ተቀባይነት ንቃተ ህሊና በድንገት ሲዝናና እና እውነታውን በጥልቀት እና በግልፅ ሲለማመድ ነው። በዚህ አውሮፕላን ውስጥ እንደ ትክክለኛነት, ብልህነት, ውበት እና ቅድስና የመሳሰሉ ጽንሰ-ሐሳቦች አንድ ናቸው. በጊዜ ክር ላይ እንደታጠቁ ዶቃዎች ናቸው እያንዳንዳቸው ወደ አሁን ትንሽ ቀርበው።

ትክክለኝነት ድርጊቶች ትክክል እንደሆኑ ሲሰማቸው, እና ከዚያ ንቃተ ህሊና ምን እንደሆነ ለመቀበል ትንሽ ቀላል ነው, ምክንያቱም. ትክክል ነው የሚመስለው. ጂኒየስ እና ውበት እንዲሁ የመነቃቃት ጊዜዎች ብቻ ናቸው ፣ በዚህ ውስጥ ፣ በእነዚህ ፅንሰ-ሀሳቦች ምን እየተፈጠረ እንዳለ ከገመገመ ፣ አእምሮው አሁን ወዳለው እውነት እየቀረበ ካለው ጋር “ይስማማል”። እንደ ሕሊና ሕግ የሚኖሩ እውነተኛ ቅዱሳን ሰዎች ለእውነት በጣም ቅርብ ናቸው, ምክንያቱም ንቃተ ህሊናቸው የሚፈጥረውን ንፁህ አለም በሙሉ ልባቸው ይቀበላሉ። ቅዱሱ ለምን ተለወጠ?ምክንያቱም በቅድስናው ውስጥ ያለውን ነገር ለመቀበል ቀላል እና ቀላል ነው - የእራሱ የንቃተ ህሊና ብርሃን ቦታ. በውስጡ ቅድስና የሚሰፍንበትን የአሁኑን ጊዜ መቀበል ቀላል ነው።. ንቃተ ህሊና በእቅፍ ከተጨማለቀ፣ በጊዜ ውዥንብር ውስጥ መዘፈቅ መኖሩን መቋቋም አለ - እዚህ እና አሁን ከእውነታ ማምለጥ።

ነገር ግን፣ አንድ ሰው እንዴት እንደሚሠራ ሰው ሰራሽ ምስል ካለው - ትክክል ፣ ቆንጆ ፣ ወይም ቅዱስ - ይህ ግጭትን ሊፈጥር ይችላል። አርቴፊሻል አርአያ ትክክል የሆነውን ይመርጣል እና የሆነውን ያወግዛል። ያኔ ሰውዬው የአሁኑን መካዱ የማይቀር ነው። በአንድ በኩል, በዚህ መንገድ መንቀሳቀስ እና መለወጥ እንችላለን. በሌላ በኩል, የአሁኑን ጊዜ በማስወገድ እንዲህ ዓይነቱ እንቅስቃሴ ህመም እና አድካሚ ይሆናል. ከቅዱስ ሰው ሰራሽ ምስል ጋር የማይመሳሰል ሆኖ ራስን የማያቋርጥ አለመቀበል መከራን ያስከትላል። ስለዚህ, ከመጀመሪያው ጀምሮ ሁሉንም ነገር እንዳለ ማየት የተሻለ ነው. እርስዎ የአሁኑ ንቃተ ህሊና ነዎት ፣ ሁል ጊዜ ያለ ተቃውሞ ኖረዋል ። እራስን መቀበል በራሱ ሁሉንም ነገር በራስ-ሰር ከመጠን በላይ ፣ ግዙፍ ፣ ምናባዊ በትንሹ የመቋቋም ችሎታ ያስወግዳል።

በሌላ አነጋገር ነጥቡ እንደ ቅዱሳን ለመምሰል እንኳን አይደለም, ነገር ግን እራስዎን በዚህ መንገድ ለመለማመድ, በአሁኑ ጊዜ የሚፈጸሙት ነገሮች ሁሉ ትክክል እንደሆኑ እና ሌላ ሊሆኑ እንደማይችሉ ይሰማዎታል. ማንም እና ምንም ሌላ ሊሆን አይችልም, ሁሉም ነገር በእሱ ቦታ ነው. የራስ ቅድስና እውነተኛ ስሜት ካለ ተግባሮቹ ተገቢ ይሆናሉ። ቅድስና ደግሞ ባለፈው እና በወደፊት መካከል ባለው ቅጽበት እውነት ውስጥ በእውነት ውስጥ የመሆን ቀላል ውጤት ነው።

ላይ ላዩን የምትመለከቱ ከሆነ፣ ይህ ጊዜ ከብዙ፣ ከብዙ ጊዜዎች ውስጥ አንዱ ብቻ የሆነ ይመስላል። በህይወትዎ ውስጥ እያንዳንዱ ቀን የተለያዩ ነገሮች በሚፈጠሩባቸው በሺዎች በሚቆጠሩ አፍታዎች የተዋቀረ ይመስላል። በተመሳሳይ ጊዜ፣ ጠለቅ ብለው የሚመለከቱ ከሆነ፣ ሁሉም አንድ አይነት፣ አንድ ጊዜ ብቻ አይደለምን? ሕይወት “በአሁኑ ጊዜ” አይደለችምን?

በዚህ ቅጽበት - አሁን - ማምለጥ የማይችሉት ብቸኛው ነገር ፣ ብቸኛው ቋሚ ፣ ብቸኛው የማይለወጥ በህይወትዎ ውስጥ። ምንም ነገር ቢፈጠር፣ ህይወትህ ምንም ያህል ቢቀየር፣ አንድ ነገር እንዳለ ይቆያል፡ ሁሌም እየሆነ ነው።

አሁን ካለህበት ጊዜ ማምለጥ ስለማትችል ለምን ሰላምታ አትሰጠውም, ለምን አትወደውም?

ከአሁኑ ጊዜ ጋር ጓደኛሞች ስትሆኑ፣ የትም ብትሄዱ፣ በሁሉም ቦታ ቤት እንዳለህ ይሰማሃል። በአሁን ሰአት የቤት ውስጥ ስሜት በማይሰማህ ጊዜ፣ የትም ብትሄድ ጭንቀት እና ጭንቀት አብሮህ ይሆናል።

አሁን ያለው ቅጽበት ያለው ነው። ሁሌም። እንዲሆን መፍቀድ ትችላለህ?

ሕይወትን ያለፈ፣ የአሁንና ወደፊት መከፋፈል በአእምሮ የተፈጠረ ነው፣ነገር ግን ይህ ክፍፍል ፍፁም ሰው ሰራሽ ነው። ያለፈው እና የወደፊቱ የአስተሳሰብ ቅርጾች, ቅዠት, የአዕምሮ ረቂቅ ናቸው. ያለፈውን ማስታወስ የሚችሉት በዚህ ቅጽበት ውስጥ ብቻ ነው። እያስታወሱት ያለው ክስተት የተከሰተው በዚህ ቅጽበት ነው፣ እና እርስዎም በዚህ ቅጽበት ያስታውሱታል። መጪው ጊዜ፣ ሲመጣ፣ በቅጽበት ይመጣል። ስለዚህ እውነተኛው ብቸኛው ነገር ሁል ጊዜም ብቸኛው ነገር ነው። አለየአሁኑ ጊዜ ነው.

ትኩረትዎ አሁን ወዳለው ጊዜ ከተሳበ, ይህ ማለት ለህይወት የሚፈልጉትን ነገር መካድ አለብዎት ማለት አይደለም. በቀላሉ ቀዳሚ የሆነውን መረዳት ነው። ከዚያ ከሁለተኛ ደረጃ ጋር በታላቅ መረጋጋት መገናኘት ይችላሉ። ይህ ማለት ግን “አሁን ምንም አላደርግም ፣ ምክንያቱም ይህ ሁሉ በዚህ ቅጽበት ብቻ ነው” ማለት ያስፈልግዎታል ማለት አይደለም ። አይ. መጀመሪያ ዋናውን ፈልግ እና አሁን ያለውን ጊዜ ጠላትህ ሳይሆን ጓደኛህ አድርግ። ይወቁት ፣ አመስግኑት፣ አክብሩት። አሁን ያለው ጊዜ የህይወትዎ መሰረት እና ዋና ትኩረት ሲሆን፣ ያኔ በሚያስገርም ሁኔታ በቀላሉ ይገለጣል።

ሳህኖቹን ወደ ጎን ሲያስቀምጡ ፣ የንግድ ሥራ ስትራቴጂ ያዳብሩ ፣ ጉዞ ያቅዱ - የበለጠ አስፈላጊ ምንድነው-በዚህ ማድረግ ወይም ማግኘት የሚፈልጉት ውጤት? ይህ አፍታ ወይስ የሆነ ወደፊት? ምናልባት አንተ ነህ የአሁኑ ጊዜለማሸነፍ እንቅፋት ሆኖ? ምናልባት የበለጠ አስፈላጊ ወደሆነው ነገር ለመቅረብ ወደፊት ሌላ ጊዜ ይኖርህ ይሆን?

ሁላችንም ከሞላ ጎደል ብዙ ጊዜ የምንኖረው በዚህ መንገድ ነው። ምክንያቱም ወደፊት ሁሌም ይመጣል እንደአሁን ያለው እና ምንም አይደለም, ይህ የአኗኗር ዘይቤ በጣም አጥፊ ነው. የማያቋርጥ ጭንቀት, ውጥረት እና ብስጭት ይፈጥራል. አሁን ያለውን እና አሁን ያልሆነውን ህይወት አያከብርም ወይም አይቀበልም።

በሰውነትዎ ውስጥ የህይወት ደስታን ይሰማዎት። ይህ የእርስዎ መልህቅ በአሁን ነው።

በመጨረሻ ፣ ሀላፊነቱን እስክትወስድ ድረስ ለህይወት ሀላፊነት ልትወስድ አትችልም። በዚህ ቅጽበት- አሁን። ልክ እንደዚያው, ምክንያቱም አሁን ያለው ጊዜ ህይወት የሚገኝበት ብቸኛው ቦታ ነው.

ለአሁኑ ጊዜ ሃላፊነት መውሰድ ማለት የዚህን ጊዜ "መሰጠት" ወደ ውስጥ መቃወም ወይም ካለው ጋር መጨቃጨቅ ማለት አይደለም. ከህይወት ጋር መስማማት ማለት ነው።

አሁን ያለው ጊዜ እሱ ነው፣ ምክንያቱም በቀላሉ ሌላ ሊሆን አይችልም። የፊዚክስ ሊቃውንት አሁን ቡድሂስቶች የሚያውቁትን እያረጋገጡ ነው፡ ምንም የተለዩ ነገሮች ወይም ክስተቶች የሉም። በውጫዊ ገጽታቸው ሽፋን ሁሉም ነገሮች እርስ በርስ የተያያዙ ናቸው, እነሱ የጠቅላላው የኮስሞስ ክፍሎች ናቸው, ይህም በአሁኑ ጊዜ ወደሚታዩበት መልክ ይመራሉ.

ለሆነው ነገር "አዎ" ከተባለ፣ እርስዎ ከራሱ የህይወት ኃይል እና ብልህነት ጋር ይስማማሉ። በዚህ ጊዜ ብቻ በዚህ ዓለም ውስጥ ለሚደረጉ ለውጦች ንቁ ኃይል መሆን ይችላሉ።

ቀላል እና በተመሳሳይ ጊዜ በጣም ውጤታማው ልምምድ በአሁኑ ጊዜ የሚነሱትን ሁሉ - ከውስጥ እና ከውጪ, ያለ ምንም ልዩነት መቀበል ነው.

ትኩረትዎ ወደ አሁኑ ጊዜ ሲቀርብ፣ ያ ዝግጁነት ነው። ከህልም የመውጣት ያህል ነው - የሃሳብ ህልም ፣ ያለፈው እና የወደፊቱ። በጣም ግልፅ ፣ በጣም ቀላል። ችግሮችን ለመፍጠር በፍጹም ቦታ የለውም. የአሁኑ ጊዜ ብቻ - እንደዛው.

ወደ የአሁኑ አፍታ በገባህ ጊዜ በትኩረትህ፣ ህይወት የተቀደሰ እንደሆነ ትገነዘባለህ። በምትገኝበት ጊዜ የምታስተውለው የሁሉም ቅድስና ነው። በአሁን ጊዜ በኖርክ ቁጥር፣ ቀላል እና በተመሳሳይ ጊዜ የመሆን ጥልቅ ደስታ እንዲሁም በአጠቃላይ የሁሉም ህይወት ቅድስና ይሰማሃል።

ብዙ ሰዎች የአሁኑን ጊዜ ከ ምን እየተደረገ ነውበአሁኑ ጊዜ, እና ይህ ከተመሳሳይ ነገር የራቀ ነው. የአሁኑ አፍታ በውስጡ ከሚከሰቱት ነገሮች እጅግ በጣም ጥልቅ ነው። በውስጡ ለሚሆነው ነገር ቦታ ነው.

ስለዚህ የአሁኑን ጊዜ ይዘት እና አሁን ካለው ጊዜ ጋር አያምታቱ። በውስጡ ከሚነሱ ማናቸውም ይዘቶች የበለጠ ጥልቅ ነው.

አሁን ወዳለው ቅጽበት ስትገባ፣ አእምሮህ ከያዘው ትወጣለህ። ቀጣይነት ያለው የአስተሳሰብ ፍሰት ይቀንሳል። ሀሳቦች ከአሁን በኋላ ትኩረትዎን ሙሉ በሙሉ አይስቡ, ሙሉ በሙሉ ወደ ራሳቸው አይዙሩት. በሃሳቦች መካከል ክፍተት አለ - ክፍተት, መረጋጋት. ከሀሳቦችህ የበለጠ ምን ያህል እንደሆንክ ማወቅ ትጀምራለህ።

ሀሳቦች፣ ስሜቶች፣ የስሜት ህዋሳቶች፣ የሚያጋጥሙህ ማንኛውም ነገር የህይወትህን ይዘት ይመሰርታል። "የእኔ ህይወት" የራስዎን ስሜት የሚስቡት ነው. "ህይወቴ" ይበቃኛል ወይም የምታምኑት ነገር።

በጣም ግልፅ የሆነውን እውነታ እየጠፋህ ነው፡ ጥልቅ ስሜትህን እነኤ ነኝበህይወትዎ ውስጥ ካለው ነገር ጋር ምንም ግንኙነት የለውም, ከይዘቱ ጋር ምንም ግንኙነት የለውም. ይህ ስሜት እነኤ ነኝእና የአሁኑ ጊዜ አንድ ነው. ሁልጊዜም ተመሳሳይ ነው. በልጅነት እና በእርጅና ፣ በጤና እና በበሽታ ፣ በስኬት እና ውድቀት ፣ እነኤ ነኝየአሁኑ አፍታ ቦታ - በጥልቅ ደረጃ ሁል ጊዜ ሳይለወጥ ይቆያል። አንዳንድ ጊዜ ከይዘት ጋር ይደባለቃል, እና ከዚያ እነኤ ነኝ, ያም ማለት የአሁኑ ጊዜ, እርስዎ በጣም ደካማ እንደሆኑ እና በቀጥታ ሳይሆን, እርስዎ ይሰማዎታል በኩልየህይወትዎ ይዘት. በሌላ አነጋገር፡ የአንተ የመኖር ስሜት በሁኔታዎች ደመና፣ በአስተሳሰብ ጅረት እና በብዙ ሌሎች የዚህ አለም ነገሮች የተሸፈነ ነው። አሁን ያለው ጊዜ በጊዜ ይጨልማል።

ስለዚህ፣ በህልውና፣ በመለኮታዊ እውነታህ ውስጥ ስላለው ስርህ ትረሳለህ፣ እናም በዚህ አለም ውስጥ እራስህን ታጣለህ። ግራ መጋባት፣ ቁጣ፣ ድብርት፣ ሁከት እና ግጭት የሚመጡት ሰዎች ማንነታቸውን ሲረሱ ብቻ ነው።

ቢሆንም፣ ይህንን እውነት ማስታወስ እና፣ በዚህም ወደ ቤት መመለስ ምን ያህል ቀላል እና ቀላል ነው፡-

እኔ ሀሳቤ አይደለሁም፣ ስሜቴም አይደለሁም፣ ስሜቴ አይደለሁም፣ ስሜቶቼ አይደለሁም። የሕይወቴ ይዘት አይደለሁም። እኔ ሕይወት ነኝ። ሁሉም ነገር የሚሆንበት ቦታ እኔ ነኝ። እኔ ንቃተ ህሊና ነኝ። እኔ የአሁን ጊዜ ነኝ። እነኤ ነኝ.

እውነተኛ፣ ባለሀብት፣ ታዋቂ፣ ሙሉ፣ እልከኛ፣ ባለ አእምሮ፣ ልብ ሊባል የሚገባው፣ እውነተኛ፣ እውነተኛ፣ እውነተኛ፣ እውነተኛ፣ እውነተኛ፣ ቀጥተኛ፣ እውነተኛ፣ የማይጨበጥ፣ ታዋቂ፣ እውነተኛ፣ ብዙ፣ እውነተኛ፣ ቅርጽ ያለው፣ ንፁህ፣ ጥልቅ ዘር፣ .... ተመሳሳይ መዝገበ ቃላት

ቅጽበት- a, m. ቅጽበት ነው. አፍታ, ፖል. ቅጽበት. ላት የፍጥነት ጊዜ, ጊዜ; አጭር ጊዜ ፣ ​​አፍታ 1. ከንግግር ድርጊት ጋር በአንድ ጊዜ ስለተፈጠረ ክስተት። ሁሉም ሚኒስትሮች በአጠቃላይ ትርፋቸውን ይመለከታሉ, እና ስለ መንግስት ጥቅም ምንም ምክንያት የላቸውም, እና ...... የሩሲያ ቋንቋ የጋሊሲዝም ታሪካዊ መዝገበ ቃላት

ቅጽበት- a, m. 1) በጣም አጭር ጊዜ በውስጡ l. እየተከሰተ ነው። በዚህ ቅጽበት. ምቹ ጊዜ። ይህን አፍታ ናፈቀሽ። የስብሰባ ጊዜ። ጫማዬን ለማርጥብ ስላልፈለግኩ ማዕበሉ ወደ ኋላ የሚንከባለልበትን እና ከአንዱ የሚሮጥበትን ጊዜ መምረጥ ጀመርኩ ...... ታዋቂ የሩሲያ ቋንቋ መዝገበ-ቃላት

እውነተኛ ጀግና ፕሮዳክሽን ቻናል 5 አቅራቢ (ሠ) 1 እትም Nikolay Fomenko, Alisa Freindlikh 2 3 ጉዳዮች Nikolay Fomenko, Anastasia Vertinskaya 4 እትም Nikolay Fomenko, Nina Ruslanova የትውልድ አገር ሩሲያ ... ውክፔዲያ

እውነተኛ ፣ አህ ፣ እሷ። 1. በአሁኑ ጊዜ እየተከሰተ ያለው። በአሁኑ ግዜ. ትንሽ ሆቴል. አፍታ (አሁን)። 2. ይህ, ተሰጥቷል. ይህ ጽሑፍ በማህበራዊ ችግሮች ላይ ያተኩራል. 3. እውነተኛ፣ ትክክለኛ፣ የውሸት አይደለም። እውነተኛውን ደብቅ የ Ozhegov ገላጭ መዝገበ ቃላት

የወንጀለኛ መቅጫ ህግ የወንጀል ተጠያቂነት ምክንያቶችን ከማቋቋም ጋር የተያያዙ ግንኙነቶችን የሚቆጣጠሩ ደንቦችን እና ... ... ውክፔዲያ በተፈቀደላቸው የመንግስት ባለስልጣናት የሚወሰዱ መደበኛ የህግ ተግባራት ስርዓት ነው.

መተግበሪያ ፣ ተጠቀም። በጣም ብዙ ጊዜ ሞርፎሎጂ: Nar. 1. በአሁኑ ጊዜ እየተከሰቱ ያሉትን ክንውኖች፣ ክንውኖች፣ ወዘተ ለመግለጽ አሁን የሚለውን ቃል ትጠቀማለህ፣ በተወሰነ ጊዜ ውስጥ ወይም ከተወሰነ ጊዜ ጋር ይዛመዳል። በኔ ውስጥ ምንም ነገር መለወጥ አልፈልግም....... የዲሚትሪቭ መዝገበ ቃላት

ግን; m. [lat. ሞመንተም] 1. በጣም አጭር ጊዜ; አፍታ, አፍታ. አንድ ሜትር ብቻ አለፈ በ m. የት መሆን l. እጅዎን ወደ m ብቻ ዝቅ ያድርጉ የደስታ ፣ የህመም ፣ የመነሳሳት ጊዜያት። 2. ምን. የመጀመርያ ጊዜ ምን l. ድርጊቶች፣…… ኢንሳይክሎፔዲክ መዝገበ ቃላት

ቅጽበት- ሀ; m. (lat. momentum) በተጨማሪ ይመልከቱ. በአሁኑ ጊዜ፣ በቅጽበት፣ በአሁኑ ጊዜ፣ በማንኛውም ጊዜ፣ በማንኛውም ጊዜ፣ በዚህ ቅጽበት… የብዙ አገላለጾች መዝገበ ቃላት

እ.ኤ.አ. በ 1965 እንግሊዛዊው ጸሐፊ ቲም ቪካሪ ስለ አንድ ወጣት ልብ ወለድ ፣ በጣም ደካማ ፣ ጉልበተኛ እና ከባድ ድብደባ ስላለው አዲሱን ሀሳቡን ማሰብ ጀመረ ። ቲም ቪካሪ በዚያ ... ውክፔዲያ ይኖሩበት በነበረው የከተማው ነዋሪዎች ወሬ መሰረት

መጽሐፍት።

• እውነተኛ መርማሪ ኒክ ሻሽኪን ፣ ስለ መጽሐፉ፡ ሼርሎክ ሆምስ፣ ፖሮት፣ ሌተና ኮሎምቦ፣ እያንዳንዱ መርማሪ የራሱ ባህሪ አለው፣ ወንጀሎችን የመፍታት የራሱ መንገድ እና ምን አይነት ዘይቤ አለህ? ይህ የፍለጋ መጽሃፍ እጅግ በጣም ውስብስብ እና ...
• እውነተኛ መርማሪ ኒክ ሻሽኪን፣ ናቫሮ መላእክቶች። Sherlock Holmes፣ Poirot፣ Leutenant Colombo - እያንዳንዱ መርማሪ የራሱ ባህሪ፣ ወንጀሎችን የመፍታት የራሱ መንገድ አለው፣ ግን ምን አይነት ዘይቤ አለህ? ይህ የመፅሃፍ ፍለጋ ምርጡን - በጣም ግራ የሚያጋባ እና...