ዓይነት 2 የስኳር በሽታ መንስኤ ምንድን ነው? የተለያዩ ዓይነቶች የስኳር በሽታ ሕክምና: ዘዴዎች እና ዘዴዎች

የስኳር በሽታ mellitus በመላው ዓለም እንደ “ጄኔቲክ እና ሜታቦሊዝም ቅዠት” ተደርጎ ይወሰዳል። እንደ ግሉኮስ ያሉ ለየትኛውም ፍጡር ህይወት በጣም ቀላል እና ፍፁም አስፈላጊ ከሆኑ ንጥረ ነገሮች በአንዱ ሜታቦሊዝም ላይ በሚፈጠር ረብሻ ላይ የተመሰረተ ሌላ በሽታ ማግኘት አስቸጋሪ ነው።

የበሽታው ሁለት ዓይነቶች አሉ. ዓይነት 1 የስኳር በሽታ, ገና በለጋ እድሜው በሚታየው እና በዘር የሚተላለፍ (ኢንሱሊን-ጥገኛ ተብሎም ይጠራል) ሰውዬው በእሱ ላይ ለደረሰው ነገር ተጠያቂ አይሆንም.

ነገር ግን ከ 2 ኛ ዓይነት የስኳር በሽታ ጋር ፣ የጣፊያው ደሴት መሣሪያ ሴሎች ከሚያስፈልገው በላይ ኢንሱሊን በበቂ ሁኔታ ያመርታሉ። እና በከፊል, እና አንዳንድ ጊዜ ሙሉ በሙሉ, ለዚህ በሽታ እድገት ተጠያቂው በታካሚው ራሱ ላይ ነው.

ፈጣን ገጽ አሰሳ

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ - ምንድን ነው?

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ሜላሊትስ በቲሹዎች ውስጥ ግሉኮስን ለመምጠጥ ባለመቻሉ ላይ የተመሰረተ ነው. ኢንሱሊን ሆርሞን ነው ፣ ግሉኮስ ከደም ውስጥ እንዲጠፋ እና በሴሉ ውስጥ እንዲከማች “ይጠይቃል” ፣ ግን አቅመ ቢስ ይሆናል - ቲሹዎቹ “አይሰሙም” ። ውጤቱ hyperglycemia የሚባል ሥር የሰደደ በሽታ ነው.

• hyperglycemia በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን መጨመር ነው።

ዓይነት 1 እና 2 ዓይነት የስኳር በሽታ mellitus አንድ የተለመደ ውጤት አላቸው ፣ ግን ወደ እሱ የሚያመሩ ሁለት መንገዶች አሉ። በመጀመሪያው ዓይነት ውስጥ በቆሽት ውስጥ በጣም ትንሽ ኢንሱሊን ይፈጠራል, እና ማንም ሰው ከደም ውስጥ ግሉኮስ እንዲወስድ ቲሹዎች "ማዘዝ" አይችሉም. ስለዚህ የኢንሱሊን እጥረትን በሰው ሰራሽ ቅርጾች በየጊዜው መሙላት አስፈላጊ ነው.

ዓይነት 2 የስኳር በሽታን በተመለከተ, ቀድሞውኑ ግልጽ እየሆነ ሲመጣ, ብዙ "ተቆጣጣሪ" ኢንሱሊን አለ, ነገር ግን የተዘጉ በሮች ይንኳኳል. በ ICD 10 መሠረት፣ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ mellitus E 11 ተብሎ የሚጠራ ሲሆን የኢንሱሊን ጥገኛ የሆነው የስኳር በሽታ E 10 ተብሎ ይገለጻል።

የኢንሱሊን መከላከያ መንስኤዎች

የኢንሱሊን መከላከያ መከሰቱን ከስኳር በሽታ መከሰት ጋር ማመሳሰል በጣም ይቻላል. መንስኤዎቹ እስካሁን ሙሉ በሙሉ አልተመረመሩም. ለምሳሌ፣ ያልተለመደ የኢንሱሊን ቅርጽ ከተሰራ፣ እንቅስቃሴ-አልባ ከሆነ፣ የኢንሱሊን የመቋቋም አቅም ይጨምራል።

ነገር ግን በዚህ ጉዳይ ላይ ይጸድቃል: ለምን ሕብረ ሕዋሳት ጉድለት ያለበት ሆርሞን መቀበል አለባቸው? ግን በሚያሳዝን ሁኔታ ፣ ብዙውን ጊዜ የዚህ ሁኔታ እድገት መንስኤ ተራ ፣ የአመጋገብ ውፍረት ነው።

በ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ውስጥ ከመጠን በላይ መወፈር አደገኛ ክበብ ነው.

• መጀመሪያ ላይ ከበሽታው ጋር ያልተያያዘ ከመጠን በላይ የሰውነት ክብደት ይከሰታል. ለምሳሌ, በአካል እንቅስቃሴ ማጣት እና ከመጠን በላይ በመብላት ምክንያት. በክፍል 1 ከመጠን ያለፈ ውፍረት ለስኳር ህመም የመጋለጥ እድላቸው በእጥፍ እንደሚጨምር እና ከክፍል 3 ውፍረት ጋር ደግሞ የስኳር ህመም በ10 እጥፍ ይጨምራል። ይህ ሁኔታ ብዙውን ጊዜ ከ 40 ዓመት በኋላ ይከሰታል. በዚህ እድሜ ውስጥ ነው ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ከ 85-90% ከሁሉም ጉዳዮች;
• አድፖዝ ቲሹ የኢንሱሊን እንቅስቃሴን ለመቀነስ ከፍተኛ አስተዋጽኦ ያደርጋል - ይህ የማካካሻ ጭማሪን ያስከትላል። በደም ውስጥ ያለው ከፍተኛ መጠን ያለው የግሉኮስ መጠን ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ የመንፈስ ጭንቀት ያስከትላል, እሱም በፍጥነት ካርቦሃይድሬትስ "እንቁላል" ይወጣል. ይህ ወደ hyperglycemia መጨመር, እንዲሁም ከመጠን በላይ ውፍረት መጨመር ያስከትላል.

ከመጠን ያለፈ ውፍረት በተጨማሪ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ብዙ ክሊኒካዊ ምልክቶች እና ምልክቶች አሉት።

ሁሉም ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ሜላሊትስ ምልክቶች የሚከሰቱት በ hyperglycemia እና በሰውነት ላይ የሚያስከትለው መዘዝ ነው።

1. ጥማት ወይም ፖሊዲፕሲያ በደም ፕላዝማ ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን ለማዳከም የተነደፈ “አላፊ” ውሃ ነው።
2. ደረቅ አፍ ፣ ቋሚ ከሞላ ጎደል። ጥማት ከተወገደ በኋላ ወዲያውኑ ሊከሰት ይችላል;
3. ፖሊዩሪያ ከመጠን በላይ መሽናት ነው. Nocturia ይከሰታል - ታካሚዎች በምሽት ብዙ ጊዜ ወደ መጸዳጃ ቤት ይጎበኛሉ;
4. አጠቃላይ እና የጡንቻ ድክመት;
5. የቆዳ ማሳከክ. በተለይም በፔሪንየም እና በጾታ ብልት አካባቢ በጣም ያሠቃያል;
6. በቆዳ ላይ ያሉ ቁስሎች እና ጭረቶች በደንብ አይፈወሱም;
7. የቀን እንቅልፍን ጨምሮ እንቅልፍ ማጣት።
8. ከመጠን በላይ ውፍረት ቢኖረውም, ታካሚዎች የምግብ ፍላጎት ይጨምራሉ.

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ሕክምና, መድሃኒቶች እና አመጋገብ

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ሕክምናው ያለ መድኃኒት ከሚጀምርባቸው በሽታዎች ውስጥ አንዱ ነው - እና ይህ ፍጹም ትክክለኛ አካሄድ ነው።

እንደ አለመታደል ሆኖ “እራሳቸውን ለእናት አገሩ መስጠት” የለመዱት ብዙ ወገኖቻችን ኢንዶክሪኖሎጂስት በመድኃኒት ኪኒን መታከም ካልጀመረ ግን ለመረዳት የማይቻል “ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ” ሲናገር እንደ ግላዊ ስድብ ይቆጥሩታል። ለጨዋነት ሲሉ በመስማማት ብዙውን ጊዜ በግዴለሽነት ያዳምጣሉ። ይሁን እንጂ ከእሱ ጋር እንዲሁም በአመጋገብ ሕክምና መጀመር ያስፈልግዎታል.

የአኗኗር ዘይቤ ማሻሻያ

ከከፍተኛ የሕክምና ደረጃዎች የስኳር በሽታን ያለ አካላዊ ሕክምና እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማከም የማይቻል ነው ተብሎ እና ተረጋግጧል. ይህ በሁለት ምክንያቶች አስፈላጊ ነው.

• የሰውነት ክብደት መቀነስ “አሰቃቂ ክበብ”ን ይሰብራል ፣ የልብ ድካም ፣ ስትሮክ ፣ hypercholesterolemia አደጋን ይቀንሳል እና በዚህ ምክንያት የስኳር በሽታ ችግሮች የመያዝ እድልን በእጅጉ ይቀንሳል ።
• በጡንቻዎች ሥራ መጨመር, ግሉኮስ ጥቅም ላይ ይውላል, ይህም በራሱ የ hyperglycemia ደረጃን ይቀንሳል.

በሽተኛውን ከማንቃት በተጨማሪ, ከምግብ በፊት እንኳን, የአመጋገብ ባህሪን እንደገና ማጤን እና በምሽት ከፍተኛውን የምግብ ፍጆታ ማስወገድ አስፈላጊ ነው. አብዛኛው የየቀኑ የካሎሪ መጠን በምሽት ላይ የሚከሰት መሆን የለበትም.

ሦስተኛው ምሰሶ ማጨስን ሙሉ በሙሉ ማቆም እና የአልኮሆል መጠጣት ከፍተኛ ገደብ ነው. ትንሽ መጠን ያለው ደረቅ ወይን ብቻ መተው ይችላሉ. ቢራ እና ጠንካራ አልኮል (ቮድካ, ኮንጃክ, ዊስኪ) በጥብቅ የተከለከሉ ናቸው.

አመጋገብ እና ግሊሲሚክ መረጃ ጠቋሚ

ትክክል! አመጋገብ ለማገገም ቁልፍ ነው

አመጋገብ ምናልባት ከአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና ይልቅ በስኳር በሽታ ሕክምና ውስጥ በጣም አስፈላጊ ነው።

የስኳር ህመምተኛ አመጋገብ ውስብስብ መሆን የለበትም. 60% የሚሆነው ከካርቦሃይድሬት ምግቦች ፣ ሩብ ከቅባት እና የተቀረው ከፕሮቲን ነው ።

በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ልዩ ቀመሮች በመጠቀም ቁመት, ክብደት, ዕድሜ እና የአኗኗር ዘይቤ ግምት ውስጥ በማስገባት የሚሰላው የምግብ የካሎሪ ይዘት ከዕለታዊ ፍላጎቶች በትንሹ ያነሰ መሆን አለበት. ይህ ንዑስ-ካሎሪ አመጋገብ ነው። በአማካይ ይህ በቀን 1800 kcal ያህል ነው.

ምግቦች በተደጋጋሚ መደረግ አለባቸው, ግን ክፍልፋይ - በቀን 5 ጊዜ. ፋይበር እና ፋይበር (ብራን, ፍራፍሬዎች, አትክልቶች) መኖር አለባቸው. በቀላሉ በቀላሉ ሊፈጩ የሚችሉ ካርቦሃይድሬትን በልዩ ጣፋጮች መተካት አስፈላጊ ነው, እና ከተፈጠረው ስብ ውስጥ ግማሹ የአትክልት ምንጭ መሆን አለበት.

• ብዙ ሰዎች ይጠይቃሉ: ከ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ጋር ምን ሊበላ እና ሊበላ አይችልም? ለዚህ ልዩ አለ.

የጂሊኬሚክ መረጃ ጠቋሚን መረዳት ለስኳር ህመምተኞች አስፈላጊ ነው. ስለ የትኞቹ የካርቦሃይድሬት ምግቦች "ጥሩ" እና "መጥፎ" እንደሆኑ የሚናገረው እሱ ነው. "መጥፎ" በፍጥነት ወደ ስኳር የሚከፋፈሉ እና የሃይፐርግላይሴሚያን መጠን ይጨምራሉ. እርግጥ ነው, በመጀመሪያ ደረጃ, ይህ ራሱ ግሉኮስ ነው, እሱም 100 ኢንዴክስ አለው, ማለትም, ከፍተኛው እሴት. ቡድኖቹ እንደሚከተለው ተሰራጭተዋል.

1. የተፈጨ ድንች፣ ጃኬት ድንች፣ ቸኮሌቶች፣ ጄሊዎች፣ ጣፋጭ mousses፣ የተጠበሰ ድንች፣ የተጋገሩ እቃዎች፣ ፋንዲሻ፣ ጣፋጭ ሐብሐብ እና ሐብሐብ። እነዚህ ምርቶች መታገድ አለባቸው;
2. እንደ ነጭ ሩዝ እና አጃ ዳቦ ያሉ ካርቦሃይድሬቶች አማካይ ግሊሲሚክ መረጃ ጠቋሚ አላቸው።
3. ሙዝ፣ ወይን፣ ብርቱካን፣ ፖም፣ እርጎ እና ባቄላ ዝቅተኛ መረጃ ጠቋሚ አላቸው።

ዝቅተኛ ግሊዝሚክ መረጃ ጠቋሚ ላላቸው ምግቦች ምርጫ እንደሚሰጥ ግልጽ ነው.

ስለ ምርቶች - ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ሊቻል የሚችለው እና የማይሆን

የተከለከለ፡-የታሸጉ ምግቦች (ስጋ እና ዓሳ), የተጨሱ ስጋዎች እና ከፊል የተጠናቀቁ ምርቶች (ሳሳዎች, ቋሊማዎች). ወፍራም ስጋዎች አይፈቀዱም - የአሳማ ሥጋ, ዝይ, ዳክዬ. ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ካለብዎ ጨዋማ ወይም ያጨሰውን ስብ መብላት የለብዎትም። የሚከተሉት ምርቶች የተከለከሉ ናቸው: pickles እና marinades, የጨው አይብ. እንደ አለመታደል ሆኖ ማዮኔዜ እና ሌሎች ትኩስ ሾርባዎች አይፈቀዱም.

ጣፋጭ የወተት ተዋጽኦዎች (የእርጎ ጅምላ, ብርጭቆ አይብ እርጎ) የተከለከሉ ናቸው. ሴሚሊና እና ሁሉንም ፓስታ መብላት አይችሉም። ሁሉንም ጣፋጭ ጣፋጭ ምግቦች መብላት የተከለከለ ነው. በጣም ጣፋጭ ፍራፍሬዎች (በለስ, ቴምር, ዘቢብ, ሙዝ, ሐብሐብ, ሐብሐብ) የተከለከሉ ናቸው. ጣፋጭ ሶዳ መጠጣት አይችሉም.

የተፈቀደ እና የሚፈለግ፡-የተቀቀለ እና የተጋገረ ስስ አሳ እና ስጋ: ጥንቸል, ጥጃ ሥጋ, የበሬ ሥጋ, ቱርክ. ኮድ ጠቃሚ ዓሣ ነው. እንደ ሃሊቡት ያሉ የሰባ ዓይነቶችን አለመብላት ይሻላል። ሁሉም የባህር ምግቦች በጣም ጤናማ ናቸው: ሸርጣኖች, ሽሪምፕ, የባህር አረም, ሙሴ, ስካሎፕ.

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ካለብዎ እንቁላል ነጭዎችን ለምሳሌ በእንቁላል ነጭ ኦሜሌ መልክ መመገብ ይችላሉ. ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው የወተት እና የወተት ተዋጽኦዎች, kefir ይፈቀዳሉ. አትክልቶች ዝቅተኛ ግሊሲሚክ መረጃ ጠቋሚ ሊኖራቸው ይገባል-ዱባ ፣ ኤግፕላንት ፣ ጎመን ፣ ቲማቲም ፣ ዱባዎች።

አዲስ የተጨመቀ ጭማቂ ለሰውነት የግሉኮስ “ምት” ስለሆነ ማንኛውንም ያልተጣፈ ፍሬ መብላት ይችላሉ ፣ ግን በፍራፍሬ መልክ ብቻ። ወደ ሥራው ገብተን ፍሬውን መፍጨት እንጂ “መጭመቂያውን” መቀበል የለብንም።

ከእህል እህሎች መካከል ገብስ ፣ ዕንቁ ገብስ እና ቡክሆት እንኳን ደህና መጡ። ሻይ, ውሃ, የማዕድን ውሃ, ዝቅተኛ ቅባት ያለው ወተት ደካማ ቡና ይፈቀዳል.

የእንቁላል አስኳሎች የተገደቡ ናቸው, በሳምንት ከአንድ ጊዜ ያልበለጠ, ዳቦ በቀን ከ 300 ግራም መብለጥ የለበትም, ነገር ግን ነጭ አይደለም. Beets እና ድንች የተገደቡ ናቸው, ካሮት - በ 2 ቀናት ውስጥ ከ 1 ጊዜ አይበልጥም.

መድሃኒቶች

ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ብዙ ዓይነት ሕክምናዎች አሉ. እዚህ biguanides (metformin) እና የኢንሱሊን ፈሳሽን የሚያሻሽሉ መድኃኒቶች (ማኒኒል፣ ግሊበንላሚድ) እና ሌሎችም አሉ።

• ልምዱ እንደሚያሳየው የህክምና ትምህርት ለሌላቸው ሰዎች በታዋቂ መጣጥፍ ውስጥ ገንዘቦችን መዘርዘር ፋይዳ ቢስ ብቻ ሳይሆን ጎጂም ሊሆን ይችላል። እና ዶክተሮች ልዩ ወቅታዊ እና የማጣቀሻ ጽሑፎችን ይጠቀማሉ. ስለዚህ ስለ መድሃኒት አጠቃቀም ስለ ዘመናዊ አዝማሚያዎች ማውራት ይሻላል.

መጀመሪያ ላይ, ዓይነት 2 የስኳር በሽታ በአመጋገብ እና በአኗኗር ለውጦች ይታከማል. በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ካልቀነሰ, acarbose በታካሚው ውስጥ ይጨመራል. ይህ መድሃኒት በአንጀት ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን ይቀንሳል.

ከመጠን ያለፈ ውፍረት፣ አኖሬክቲክ ወይም የምግብ ፍላጎትን የሚገቱ መድኃኒቶች ሊታዘዙ ይችላሉ። ግቡ ካልተሳካ, metformin ወይም sulfonylurea መድኃኒቶች ታዝዘዋል. ከሁሉም የመድኃኒት ቡድኖች ጋር የሚደረግ ሕክምና ውጤታማ ካልሆነ የኢንሱሊን ሕክምናን ያሳያል ።

የስኳር በሽታ የሁሉንም በሽታዎች አካሄድ የሚያባብስ መሆኑ በጣም አስፈላጊ ነው-የልብ የልብ በሽታ, አተሮስክለሮሲስ, የልብ ድካም. ነገር ግን የታካሚውን ሁኔታ በጥቂቱ ለማሻሻል በመጀመሪያ የስኳር በሽታ መከላከያዎችን ማካካስ አስፈላጊ ነው, ማለትም ለረጅም ጊዜ ግሉኮስን ወደ ተቀባይነት ደረጃ ለመቀነስ.

በዚህ ጉዳይ ላይ ብቻ ስለ ሌሎች በሽታዎች ተቀባይነት ያለው ሕክምና መነጋገር እንችላለን. አለበለዚያ, ብስጭቱ ማለቂያ የሌለው እና ውጤቱ አነስተኛ ይሆናል.

በሽታው ዘግይቶ ቢጀምርም (ከ 40 ዓመታት በኋላ) ከ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ጋር, እንደ ውስብስብ ችግሮች.

• የስኳር ህመምተኛ (የስሜታዊነት መቀነስ, የመራመጃ መዛባት);
• Angiopathy (የኩላሊት እና ሬቲና የደም ሥሮች መጎዳትን ጨምሮ);
• ወደ ዓይነ ስውርነት የሚያመራው የስኳር በሽታ እና የሬቲኖፓቲ እድገት;
• ፕሮቲን እና ደም በ glomerular ሽፋን ውስጥ ዘልቀው መግባት ሲጀምሩ የስኳር በሽታ ምንጭ ኔፍሮፓቲ, የኒፍሮስክሌሮሲስ በሽታ, የ glomerulosclerosis እና የኩላሊት ውድቀት;
• በተጨማሪም የስኳር በሽታ ኢንሴፈሎፓቲ ያድጋል.

ሰዎች ብዙውን ጊዜ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች አካል ጉዳተኛ መሆናቸውን ይጠይቃሉ። አዎ አርገውታል. ነገር ግን በሽተኛውን የሚከታተል እና የሚያክመው ኢንዶክሪኖሎጂስት እንኳን ይህን ጉዳይ በእርግጠኝነት ሊፈታው አይችልም። ሰነዶችን ለህክምና እና ማህበራዊ ምርመራ ብቻ ያቀርባል, ይህም በዋናነት እነዚህን ሰነዶች ይመለከታል እና የቋሚ የአካል ጉዳትን ደረጃ ለመወሰን ይጠቀምባቸዋል.

ለማጠቃለል ያህል ፣ በመካከለኛ ዕድሜ ላይ ባሉ ሰዎች መደበኛ የሰውነት ክብደት ፣ መጥፎ ልምዶች ሳይኖር ፣ ከመጠን በላይ የሰውነት ክብደት ካላቸው ሰዎች ጋር ሲነፃፀር የኢንሱሊን የመቋቋም እና የስኳር በሽታ የመያዝ እድሉ በአስር እጥፍ ያነሰ ነው ሊባል ይገባል ። በሕክምና ምርመራ ወቅት, ሁሉም የሚሰሩ እና የማይሰሩ ሰዎች በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ሊወስኑ, የሰውነታቸውን ብዛት ማወቅ እና ተገቢ መደምደሚያዎችን ሊወስኑ ይችላሉ.

ከሁሉም የስኳር ህመምተኞች 90% የሚሆኑት ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ናቸው። የኢንሱሊን ምርትን ሙሉ በሙሉ በማቆም ከሚታወቀው ዓይነት 1 የስኳር በሽታ በተቃራኒ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ የጣፊያ ሆርሞን ይመረታል, ነገር ግን በሰውነት ውስጥ በትክክል ጥቅም ላይ አይውልም. በሽታው ግሉኮስን የማቀነባበር ችሎታን ይነካል, ወደ hyperglycemia ይመራል እና በርካታ ችግሮችን ያስከትላል. ስለ ስኳር በሽታ፣ መንስኤዎቹ፣ ህክምና እና መከላከያው ምን ማወቅ እንዳለቦት እንነግርዎታለን።

የስኳር በሽታ mellitus (DM) ዓይነት 2 በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን የማያቋርጥ መጨመር (hyperglycemia) የሚታወቅ የሜታቦሊክ በሽታ ነው።

ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ እድገት ዋናው ዘዴ የኢንሱሊን ሕዋስ መቋቋም ነው. ማለትም፣ ጡንቻ እና ሌሎች የሰውነት ሴሎች ከኢንሱሊን ሆርሞን ጋር በደንብ አይግባቡም ፣ይህም እንደ “ቁልፍ” ሆኖ የሚያገለግለው ግሉኮስ እንዲገባ ሴል የሚከፍት ነው። ስለዚህ ወደ ሴሎች ውስጥ የማይገባ ግሉኮስ በደም ውስጥ ይከማቻል. የማያቋርጥ የግሉኮስ መጠን ወደ 7 ወይም ከዚያ በላይ mmol/l መጨመር የስኳር በሽታ mellitus ተብሎ ይመደባል።

ከፍተኛ አደጋ ላይ ያለው ማነው?

ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ዋና ዋና ምክንያቶችን እንመልከት ።

• ከመጠን በላይ ውፍረት እና ከመጠን በላይ መወፈር. ይህ የበሽታው ዋና መንስኤዎች አንዱ ነው. ከዚህም በላይ, አንድ ሰው የበለጠ adipose ቲሹ, ኢንሱሊን ወደ ሕዋሳት የመቋቋም ደረጃ የበለጠ ነው. ትልቁ አደጋ የሚከሰተው በሆድ ውስጥ ከመጠን በላይ ውፍረት ሲሆን ይህም ከፍተኛ መጠን ያለው ስብ በሆድ ውስጥ ይገኛል.
• በዘር የሚተላለፍ ቅድመ-ዝንባሌ.
• ዕድሜ ቀደም ሲል, ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ከ 45 ዓመት በላይ ለሆኑ የጎለመሱ ሰዎች በሽታ እንደሆነ ይታመን ነበር. በእርግጥ, አብዛኞቹ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ያለባቸው ታካሚዎች በዚህ የዕድሜ ምድብ ውስጥ ናቸው. ይሁን እንጂ የአዳዲስ መረጃዎች ትንተና እንደሚያመለክተው ዓይነት 2 የስኳር በሽታ በወጣቶች እና በልጆች ላይም ይከሰታል. በተመሳሳይ ጊዜ ከ 45 ዓመት በታች በሆኑ ሰዎች ላይ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ መጨመር እየጨመረ ነው.
• ቅድመ የስኳር በሽታ. ይህ የስኳር መጠን በበቂ ሁኔታ ከፍ ያለ ነው, ነገር ግን እስካሁን ድረስ እንደ የስኳር በሽታ ሊቆጠር የማይችልበት ሁኔታ ነው.
• የእርግዝና የስኳር በሽታ. ይህ በነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ የሚከሰት የስኳር በሽታ ነው, ነገር ግን ከወሊድ በኋላ ይጠፋል. እነዚህ ሴቶች ለወደፊቱ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ የመያዝ እድላቸው ከፍ ያለ ነው.

የስኳር በሽታ ምልክቶች እና ውስብስቦች

የስኳር በሽታ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ከፍተኛ ጥማት በተደጋጋሚ የሽንት መሽናት.
• ጠንካራ የረሃብ ስሜት.
• ድካም መጨመር.
• ክብደት መቀነስ (ሁልጊዜ አይታይም).

ከፍተኛ መጠን ያለው የግሉኮስ መጠን በሰውነት ሕዋሳት እና ሕብረ ሕዋሳት ላይ መርዛማ ተፅእኖ እንዳለው ልብ ሊባል ይገባል። በዚህ ዳራ ውስጥ, በዋነኛነት ከደም ስሮች እና ከነርቭ ቲሹዎች የሚመጡ በርካታ ችግሮች ይከሰታሉ. በተለይም የዓይን እና የኩላሊት መርከቦች ተጎድተዋል, በዚህም ምክንያት የስኳር በሽታ ሬቲኖፓቲ እና ኔፍሮፓቲ. ትላልቅ መርከቦችም ተጎድተዋል, ይህም የልብ ህመም እንዲዳብር እና የልብ ድካም እና የደም መፍሰስ አደጋ የመጨመር ሁኔታ ይጨምራል.

በስኳር በሽታ ውስጥ ካሉት በጣም ከባድ ችግሮች መካከል አንዱ የስኳር በሽታ እግር ነው - ማፍረጥ-necrotic ሂደት, ዳርቻ ላይ trofycheskyh ሂደቶች መቋረጥ ምክንያት razvyvaetsya.

የስኳር በሽታን ለይቶ ማወቅ

ዓይነት 2 የስኳር በሽታን ለመመርመር ሶስት ቀላል ምርመራዎች በቂ ናቸው-

• የጾም የግሉኮስ መጠን. የግሉኮስ መጠን ከ 7 mmol/lite በላይ ወይም እኩል ከሆነ ይህ ምናልባት ዓይነት 2 የስኳር በሽታን ሊያመለክት ይችላል። በተመሳሳይ ጊዜ ከ 5.6-6.9 mmol / l ውስጥ ያለው ትኩረት ቅድመ የስኳር በሽታ መኖሩን ያሳያል.
• የግሉኮስ መቻቻል ሙከራ. ይህ ከግሉኮስ ጭነት በኋላ የደም ስኳር መጠን መፈተሽ ነው. የታካሚው የጾም የደም ስኳር መጠን መጀመሪያ ላይ ይለካል. ከዚያም ታካሚው የግሉኮስ መፍትሄ ይጠጣል, ከዚያ በኋላ በየ 30 ደቂቃው መለኪያዎች ይወሰዳሉ. በተለምዶ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከተደረገ ከ 2 ሰዓታት በኋላ የግሉኮስ መጠን ከ 7.8 mmol / l በታች ይቀንሳል. የስኳር መጠኑ በ 7.8-11 mmol / l ውስጥ ከሆነ, ይህ ሁኔታ እንደ ቅድመ-ስኳር በሽታ ይቆጠራል. በ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከተደረገ ከ 2 ሰዓታት በኋላ በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን ከ 11 mmol / l በላይ ነው.
• Glycosylated የሂሞግሎቢን ደረጃ HbA1ሐ.የግሉኮስ መጠን ያለው የደም ምርመራ የአሁኑን ውጤት ካሳየ ለ glycosylated ሄሞግሎቢን ምርመራን በመጠቀም ለብዙ ወራት የቆየውን ዓይነት 2 የስኳር በሽታ መመስረት ይችላሉ ። ነገሩ በቀይ የደም ሴሎች (erythrocytes) ውስጥ የሚገኘው ሄሞግሎቢን በጊዜ ሂደት በግሉኮስ (glycosylated) ይበቅላል። የ glycosylated ሄሞግሎቢን መጠን አንድ ታካሚ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ እንዳለበት ወይም እንደሌለበት ለማወቅ ይጠቅማል። መደበኛው እስከ 6.5% HbA1c ነው. ከ 6.5% በላይ የሆነ ደረጃ እንደ የስኳር በሽታ mellitus ይቆጠራል.

የቀይ የደም ሴሎች የሕይወት ዑደት (በተለምዶ ወደ 120 ቀናት የሚኖሩት) የሚረበሸባቸው በርካታ በሽታዎች እና ሁኔታዎች ስላሉ፣ በዚህ ሁኔታ የ HbA1c ደረጃ የስኳር በሽታን በተመለከተ ትክክለኛውን ሁኔታ አያሳይም። ለምሳሌ, እነዚህ ማጭድ ሴል በሽታ ያለባቸው ታካሚዎች, እንዲሁም በቅርብ ጊዜ ከባድ የደም መፍሰስ ወይም ደም የወሰዱ ሰዎች ናቸው. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ, የአሜሪካ የስኳር ህመም ማህበር (ADA) ምርመራ ለማድረግ የጾም የግሉኮስ ምርመራዎችን እና የግሉኮስ መቻቻል ፈተናን ብቻ እንዲጠቀሙ ይመክራል.

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ሕክምና: ዘመናዊ አቀራረቦች

የአሜሪካ የስኳር ህመም ማህበር እና የአውሮፓ የስኳር ጥናት ማህበር (EASD) በ 2018 ዓይነት 2 የስኳር ህክምና ላይ የጋራ ሰነድ አወጡ. በአሁኑ ጊዜ በስምምነት ሰነድ ውስጥ የተቀመጡት ምክሮች የስኳር በሽተኞችን ለመቆጣጠር ዶክተሮች ይጠቀማሉ. እነዚህ ምክሮች ምንድን ናቸው, እና በስኳር ህክምና ላይ ምንም አይነት ጉልህ ለውጦች ነበሩ?

የዒላማ አመልካቾች

መጠቀስ ያለበት የመጀመሪያው ነገር የስኳር በሽታ መከላከያ ዓላማዎች ናቸው. ታካሚዎች ምን ጥረት ማድረግ አለባቸው? የ ADA/EASD ባለሙያዎች የHbA1c ደረጃ 7% ወይም ከዚያ በታች ማግኘት ጥሩ እንደሆነ ይጠቁማሉ። ይህ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ላለባቸው አብዛኞቹ ሰዎች ይሠራል። ተጨማሪ ጥብቅ መስፈርቶችም አሉ - እስከ 6.5% HbA1c. እንደነዚህ ያሉ መስፈርቶች ለአጭር ጊዜ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ላለባቸው ታካሚዎች የተሰጡ ናቸው, እና የአኗኗር ዘይቤን በማስተካከል እና አንድ የግሉኮስ-ዝቅተኛ መድሃኒት (ሜቲፎርሚን) ብቻ በመውሰድ የታለሙ እሴቶችን ማግኘት ይቻላል.

የ ADA/EASD ባለሙያዎች አነስተኛ ጥብቅ ኢላማ እሴቶችን እያጤኑ ነው - እስከ 8% HbA1c። እንደነዚህ ያሉ መስፈርቶች ከባድ ሃይፖግላይሚያ (hypoglycemia) ታሪክ ላለባቸው ታካሚዎች ልክ ናቸው, እንዲሁም በስኳር በሽታ ምክንያት ከባድ የደም ሥር ችግሮች መኖራቸው.

በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን, በባዶ ሆድ ላይ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ያለባቸው ታካሚዎች, ይህ አሃዝ ከ 4.4-7.2 mmol / l ውስጥ መሆን አለበት. እና ከተመገቡ ከ1-2 ሰአታት በኋላ ያለው የግሉኮስ መጠን (ድህረ-ምግብ ግሉኮስ) ከ 10.0 mmol / l ያነሰ መሆን አለበት.

ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ሕክምና መድሃኒቶች

• HbA1ሐ ≤ 9%. የ glycosylated የሂሞግሎቢን መጠን ከ 9% ያልበለጠ ከሆነ ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ በ monotherapy ለመጀመር ይመከራል. Metformin ያለ ቅድመ ሁኔታ እንደ ዋናው መድሃኒት ይመከራል. የረጅም ጊዜ ጥናቶች metformin - DPP እና DPPOS (የስኳር በሽታ መከላከያ መርሃ ግብር የውጤት ጥናት) ውጤታማነት ላይ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ሜቲፎርሚን የቅድመ-ስኳር በሽታ ላለባቸው ህመምተኞች በተለይም ከ 35 በላይ የሰውነት ኢንዴክስ ጋር ተመራጭ ነው ። የቁጥጥር ጥናቶች metformin መውሰድ ከጀመረ ከ3-6 ወራት በኋላ እንዲደረግ ይመከራል። በዚህ ጊዜ ውስጥ በሽተኛው የታለመውን እሴት ማሳካት ካልቻለ የ ADA/EASD ባለሙያዎች የሁለት-መድሃኒት ሕክምናን እንዲያስቡ ይመክራሉ።
• HbA1ሐ > 9%. የ glycosylated የሂሞግሎቢን መጠን ከ 9% በላይ ከሆነ ፣ እንዲሁም የሜትፎርሚን ሞኖቴራፒ ውጤታማነት ከሌለው ሌላ የግሉኮስ-ዝቅተኛ መድሃኒት ማከል ይመከራል። በተመሳሳይ ጊዜ ባለሙያዎች እንደሚያመለክቱት የሁለተኛው መድሃኒት ምርጫ በታካሚው ግለሰብ ባህሪያት ላይ በመመርኮዝ በሐኪሙ ነው. በተለይም ከ 2 ኛ ዓይነት የስኳር በሽታ ዳራ አንጻር በሽተኛው አተሮስክለሮቲክ የካርዲዮቫስኩላር በሽታ (ASCVD) ካለበት, የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ችግርን በከፍተኛ ሁኔታ የሚቀንስ መድሃኒት እንዲወስዱ ይመከራል. እነዚህ መድሃኒቶች empagliflozin, liraglutide, ወይም canagliflozin ያካትታሉ. እንደ ቀድሞው ሁኔታ የቁጥጥር ጥናት ከ3-6 ወራት በኋላ እንዲደረግ ይመከራል. ዒላማዎች ካልተሳኩ, የሶስትዮሽ ሕክምናን (ከሌላ ፀረ-ግሊኬሚክ መድሃኒት በተጨማሪ) ግምት ውስጥ ማስገባት ይመከራል.
• HbA1ሐ ≥ 10%. አዲስ የተመረመሩት ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ያለባቸው ከባድ ምልክቶች፣ የHbA1c ደረጃ ≥ 10% እና የግሉኮስ መጠን ከ16.7 mmol/l በላይ ከሆነ፣ ከኢንሱሊን መርፌ ጋር የተቀናጀ ሕክምና ይመከራል። የአመላካቾችን መቀነስ በተቻለ ፍጥነት, የሕክምናው ሂደት ቀለል ይላል, የስኳር-ዝቅተኛ መድሃኒቶችን ብቻ ይቀራል.

የስኳር በሽታ mellitus እና የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ሕክምና አካል ከሆኑት ነገሮች አንዱ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ክስተቶችን አደጋ ለመቀነስ ነው, ይህም ዓይነት 2 የስኳር በሽታ የልብና የደም ሥር (cardiovascular pathologies) ሂደትን ያወሳስበዋል.

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ያለባቸው ታካሚዎች በየቀኑ የደም ግፊታቸውን ለመለካት እና ከ 140/90 ሚሜ ኤችጂ በታች እንዲቆዩ ይመከራሉ. ስነ ጥበብ. የበርካታ ባለስልጣን የልብ ማህበረሰብ ማህበራት እንደነዚህ ያሉትን አመላካቾች ለበርካታ አመታት መከለሳቸው እና የበለጠ ጥብቅ የዒላማ እሴቶችን በማዘጋጀት - እስከ 130/80 mm Hg. ስነ ጥበብ. ይሁን እንጂ የ ADA/EASD ባለሙያዎች የማስረጃውን መሠረት እና የክሊኒካዊ ምልከታ ውጤቶችን በማጥናት ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ላለባቸው ታካሚዎች ጥብቅ ዒላማ እሴቶችን ማሳካት ከአደጋዎች መቀነስ ወይም ከአጠቃላይ ሁኔታ መሻሻል ጋር የተያያዘ አይደለም ሲሉ ደምድመዋል።

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ያለበት ታካሚ የደም ግፊት ከ 120/80 ሚሜ ኤችጂ በላይ ከሆነ። አርት., ከዚያም በዚህ ሁኔታ ክብደትን (የአመጋገብ አመጋገብን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መጨመር) መደበኛ እንዲሆን, የሶዲየም መጠንን ለመቀነስ እና የፖታስየም መጨመርን ለመጨመር እርምጃዎች ይመከራሉ.

ከደም ግፊት 140/90 ሚሜ ኤችጂ ጋር. ስነ ጥበብ. እና ከዚያ በላይ ፣ ፋርማኮሎጂካል ሕክምና ይመከራል ፣ ይህም የደም ግፊትን የሚቀንሱ መድኃኒቶችን መውሰድ - angiotensin-converting enzyme (ACE) inhibitors ፣ angiotensin receptor blockers ፣ የካልሲየም ቻናል ማገጃዎች ፣ እንዲሁም ታይዛይድ መሰል ዳይሬቲክስ)።

የስኳር በሽታ mellitus እና የስብ ቁጥጥር

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ላለባቸው ታካሚዎች የደም ቅባት ደረጃን በየጊዜው መከታተል ይመከራል. ትራይግሊሰርይድ መጠን በ150 mg/dL ወይም ከዚያ በላይ ከፍ እንደሚል ይቆጠራል። የማይፈለግ ውጤት ደግሞ ከፍተኛ- density lipoprotein (ጥሩ ኮሌስትሮል) መጠን መቀነስ ነው። ለወንዶች ዝቅተኛ ደረጃ 40 mg / dL HDL ኮሌስትሮል ተደርጎ ይቆጠራል; ለሴቶች - 50 mg / dl.

የደም ቅባት ደረጃን መደበኛ ለማድረግ የ ADA/EASD ባለሙያዎች የስታቲን ሕክምናን ይመክራሉ። ከዚህም በላይ የስታቲስቲክስ ሕክምና መጠን በሁለቱም ዕድሜ እና በአተሮስክለሮቲክ በሽታዎች መገኘት ላይ የተመሰረተ ነው.

ከፍተኛ-ኃይለኛ የስታቲስቲክስ ሕክምና በሁሉም የዕድሜ ክልል ውስጥ ላሉ ታካሚዎች ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ላለባቸው እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) የደም ሥር (atherosclerotic) አመጣጥ የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) በሽታ ላለባቸው ታካሚዎች ይገለጻል-የልብ የልብ በሽታ ፣ የደም ቧንቧ በሽታ (የ carotid artery stenosis በአልትራሳውንድ የተቋቋመ ወይም በታችኛው ዳርቻ ላይ ባለው የደም ቧንቧ በሽታ ተገኝቷል) ).

ከመካከለኛ እስከ ከፍተኛ ኃይለኛ የስታቲስቲክስ ሕክምና (ለምሳሌ, atorvastatin 40-80 mg / day ወይም rosuvastatin 20-40 mg / day) ከ 40 ዓመት በታች ለሆኑ ታይፕ 2 የስኳር በሽታ ላለባቸው ታካሚዎች የልብና የደም ቧንቧ አደጋ መንስኤዎች ናቸው. ከ 40 ዓመት በላይ ለሆኑ ታካሚዎች ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ላለባቸው ታካሚዎች, የሲቪዲ አስጊ ሁኔታዎች ሳይኖሩ እንኳን ስታቲስቲክስን እንዲወስዱ ይመከራል (የመጠን መጠን በሐኪሙ ይመረጣል).

ትኩረት!

በእርግዝና ወቅት ከስታቲስቲክስ ጋር የሚደረግ ሕክምና የተከለከለ ነው!

አሲቲልሳሊሲሊክ አሲድ (አስፕሪን) ለስኳር በሽታ

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ላለባቸው ታካሚዎች የሲቪዲ ታሪክ ያላቸው የአተሮስክለሮቲክ አመጣጥ ዝቅተኛ የአስፕሪን ሕክምና (75-162 mg / day) ይመከራል. አጣዳፊ የልብና የደም ቧንቧ በሽታ ላለባቸው ታካሚዎች ፣ ባለሙያዎች ባለሁለት አንቲፕሌትሌት ሕክምናን ይመክራሉ-P2Y12 ተቀባይ መቀበያ አጋቾቹ (ክሎፒዶግሬል ወይም ቲካግሬር) ዝቅተኛ መጠን ባለው አስፕሪን ውስጥ ይጨምራሉ።

የቅርብ ጊዜዎቹ የ ADA/EASD ምክሮች ዝቅተኛ መጠን ያለው አስፕሪን ሕክምና ዓይነት 1 እና ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ላለባቸው ታካሚዎች የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታዎችን የመጋለጥ እድላቸው ውስጥ እንደ ዋና መከላከያ አድርገው ይቆጥሩታል። ይህ ህክምና ለአብዛኛዎቹ ሴቶች እና ከ50+ በላይ ለሆኑ ወንዶች ይመከራል።

ዝቅተኛ መጠን ያለው አስፕሪን ቴራፒ እንዲሁ ዓይነት 1 ወይም 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ባለባቸው ነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ ፕሪኤክላምፕሲያ (ዘግይቶ የጀመረ ቶክሲኮሲስ) ለመከላከል ሊታሰብ ይችላል።

የመድኃኒት ያልሆነ ሕክምና እና ዓይነት 2 የስኳር በሽታ መከላከል

ከአደንዛዥ ዕፅ ውጭ የሚደረግ ሕክምና ለስኳር በሽታ mellitus እና ለቅድመ-ስኳር በሽታ ሕክምና የግዴታ አካል ነው። በብዙ መንገዶች የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና ከ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ መከላከል ምክሮች ጋር ይጣጣማል። ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ያለ መድሃኒት ሕክምና ዋና ዋና ሁኔታዎች እዚህ አሉ ።

የአኗኗር ለውጥ

ዘመናዊ የአኗኗር ዘይቤ ሁላችንም ሁላችንም ዓይነት 2 የስኳር በሽታ የመያዝ እድላቸው ከፍተኛ ነው. ዓይነት 2 የስኳር በሽታ እንዳለብዎ ከተረጋገጠ ከአሁን በኋላ የደምዎን የስኳር መጠን በየጊዜው መከታተል አለብዎት. የእርስዎ ተግባር ቁጥር 1 ጥሩውን የግሉኮስ መጠን ጠብቆ ማቆየት ሲሆን ይህም ከ 7.2 mmol/l በላይ ያለውን የስኳር መጠን መጨመር እና ሃይፖግላይሚያን መከላከል ነው።

ለአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና እና የስኳር በሽታ መከላከልን ለመከላከል በጣም አስፈላጊ ከሆኑት አንዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው። የግሉኮስ ዋነኛ ተጠቃሚዎች ጡንቻዎች መሆናቸውን አስታውስ. ብዙ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ባደረግክ መጠን ብዙ የግሉኮስ መጠን ትጠቀማለህ። ይሁን እንጂ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ደረጃ የሚወሰነው በዶክተሩ ነው.

የአመጋገብ ምግብ

የበርካታ ጥናቶች ትንተና የካሎሪዎችን፣ ካርቦሃይድሬትን፣ ፕሮቲኖችን እና ቅባትን ጥምርታን በተመለከተ አጠቃላይ ምክሮች የሉም። በዚህ ሁኔታ, ሁሉም ነገር ግላዊ ነው እና በተጓዳኝ ሐኪም ይመረጣል. ሆኖም ፣ በርካታ አጠቃላይ ምክሮች አሉ-

• የካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም መዛባት በሚኖርበት ጊዜ በቀን ቢያንስ 4 ጊዜ መመገብ ይመረጣል, በተለይም በተመሳሳይ ጊዜ.
• አትክልቶች, ከድንች በስተቀር, ያለ ገደብ ሊበሉ ይችላሉ.
• በ "ግማሽ" መርህ መሰረት ፍራፍሬዎች, ስታርች እና የወተት ተዋጽኦዎች ሊበሉ ይችላሉ. ይህ ማለት የስኳር በሽታ ወይም ቅድመ የስኳር በሽታ ያለበት ሰው ለጤናማ ሰው የሚሰጠውን መደበኛ አገልግሎት በግማሽ ያህል መከፋፈል አለበት።
• እንደ ፍራፍሬዎች, ወይን, ሙዝ እና የደረቁ ፍራፍሬዎችን ለመመገብ በጥብቅ አይመከርም.
• የሰባ ስጋ፣ ማዮኔዝ፣ ቅቤ፣ ያጨሱ ስጋ፣ የታሸገ ስጋ እና አሳን ፍጆታ ያስወግዱ ወይም ይቀንሱ። በተፈጥሮ, ሁሉም ዓይነት ስኳር የሚያካትቱ ጣፋጭ ምርቶች ሙሉ በሙሉ የተከለከሉ ናቸው.

የሰውነት ክብደት ቁጥጥር

ከመጠን በላይ ወፍራም ለሆኑ ሰዎች የሰውነት ክብደትን የማያቋርጥ ቁጥጥር ማድረግ አስፈላጊ ነው. ማንኛውም ሰው የሰውነት ክብደት መረጃ ጠቋሚን (BMI) የሚያሰላ ቀመር በመጠቀም ክብደታቸውን መገመት ይችላል። BMI በአንድ ሰው ቁመት ካሬ የክብደት ሬሾን ያንፀባርቃል። ለምሳሌ, 1.80 ሜትር ቁመት ያለው እና 84 ኪ.ግ ክብደት ላለው ሰው በጣም ጥሩው BMI 84/1.80 2 = 25.9 ነው. ከ 18.5 እስከ 24.9 ያለው BMI እንደ መደበኛ ይቆጠራል; 25-29.9 - ከመጠን በላይ ክብደት; 30-34.9 - የመጀመሪያ ዲግሪ ውፍረት; 35-39.9 - ሁለተኛ ዲግሪ ውፍረት; ከ 40 በላይ - የሶስተኛ ዲግሪ ውፍረት.

የስኳር በሽታ mellitus ዓይነት 2 (የኢንሱሊን ጥገኛ ያልሆነ) በሰውነት ውስጥ የካርቦሃይድሬትስ ምርትን በመዳከም የሚታወቅ የፓቶሎጂ ነው። በተለምዶ የሰው አካል ኢንሱሊን (ሆርሞን) ያመነጫል, ይህም ግሉኮስን ለሰውነት ቲሹዎች ወደ አልሚ ሴሎች ይለውጣል.

የኢንሱሊን-ጥገኛ ያልሆነ የስኳር በሽታ mellitus ፣ እነዚህ ሴሎች የበለጠ ንቁ ሆነው ይወጣሉ ፣ ግን ኢንሱሊን ኃይልን በተሳሳተ መንገድ ያሰራጫል። በዚህ ረገድ ቆሽት በድብል ኃይል ማምረት ይጀምራል. የምስጢር መጨመር የሰውነት ሴሎችን ያሟጥጣል, የተቀረው ስኳር በደም ውስጥ ይከማቻል, ወደ ዋናው ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ምልክት ያድጋል - hyperglycemia.

ምክንያቶች

የ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ መንስኤዎች ገና አልተረጋገጡም. ሳይንቲስቶች ይህ በሽታ በጉርምስና ወቅት በሴቶች እና በጉርምስና ዕድሜ ላይ በሚገኙ ወጣቶች ላይ በጣም የተለመደ መሆኑን አረጋግጠዋል. የአፍሪካ-አሜሪካውያን ዘር ተወካዮች ብዙውን ጊዜ በበሽታው ይሠቃያሉ.

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ በ 40% ውስጥ በዘር የሚተላለፍ በሽታ ነው. ታካሚዎች ብዙውን ጊዜ የቅርብ ዘመዶቻቸው ተመሳሳይ በሽታ እንዳጋጠማቸው ያስተውላሉ. በተጨማሪም, ዓይነት 2 የስኳር በሽታ, ከዘር ውርስ ጋር, ጤናማ ያልሆነ የአኗኗር ዘይቤ, እንዲሁም አሉታዊ የአካባቢ ተጽእኖዎችን ሊያስከትል ይችላል.

ስለዚህ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ መንስኤዎች የሚከተሉት ናቸው ።

ከመጠን በላይ መወፈር, በተለይም የውስጥ አካላት, የስብ ሴሎች በቀጥታ በሆድ ክፍል ውስጥ ሲቀመጡ እና ሁሉንም የአካል ክፍሎች ሲሸፍኑ. በ 90% ከሚሆኑት በሽታዎች ውስጥ, ከመጠን በላይ ወፍራም በሆኑ ሰዎች ላይ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ምልክቶች ይታያሉ. ብዙውን ጊዜ እነዚህ ከመጠን በላይ ክብደታቸው የተመጣጠነ ምግብ እጥረት እና ከፍተኛ መጠን ያለው የቆሻሻ ምግብ በመጠቀማቸው ምክንያት የታካሚዎች ናቸው።

ብሔር ሌላው ዓይነት 2 የስኳር በሽታ መንስኤ ነው። ይህ ምልክት የባህላዊው የህይወት መንገድ ወደ ተቃራኒው ሲቀየር በከፍተኛ ሁኔታ ይገለጻል። ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ከውፍረት ጋር ተያይዞ የማያቋርጥ የአኗኗር ዘይቤ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለመኖር እና በአንድ ቦታ ላይ የማያቋርጥ ቆይታ ያስከትላል ።

የኢንሱሊን-ጥገኛ ያልሆነ የስኳር በሽታ mellitus እንዲሁ በአንድ የተወሰነ የአመጋገብ ባህሪዎች (ለምሳሌ ፣ ቴራፒዩቲካል ወይም ፕሮፌሽናል ስፖርቶች) ይከሰታል። ይህ የሚከሰተው ከፍተኛ መጠን ያለው ካርቦሃይድሬትስ ሲጠቀሙ ነው ፣ ግን በሰውነት ውስጥ በትንሹ የፋይበር ይዘት።

መጥፎ ልምዶች ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ዋነኛ መንስኤዎች ናቸው.አልኮሆል የጣፊያ ቲሹን ይጎዳል, የኢንሱሊን ፈሳሽ ይቀንሳል እና የኢንሱሊን ስሜትን ይጨምራል. በዚህ ሱስ በሚሰቃዩ ሰዎች ውስጥ ያለው ይህ አካል በከፍተኛ ሁኔታ እየጨመረ ነው ፣ እና የኢንሱሊን ምርት ሙሉ በሙሉ እየመነመነ የሚመጡ ልዩ ሴሎች። በቀን አነስተኛ መጠን ያለው አልኮል መጠጣት (48 ግራም) የበሽታውን አደጋ እንደሚቀንስ ልብ ሊባል የሚገባው ነው.

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ mellitus ብዙውን ጊዜ ከሌላ ችግር ጋር አብሮ ይታያል - ደም ወሳጅ የደም ግፊት።ይህ ለረጅም ጊዜ የደም ግፊት መጨመር ጋር ተያይዞ በአዋቂዎች ውስጥ ሥር የሰደደ በሽታ ነው. ብዙውን ጊዜ የስኳር በሽታ መንስኤዎች እና የደም ወሳጅ የደም ግፊት መንስኤዎች ተመሳሳይ ናቸው.

የበሽታው ምልክቶች

የ 2 ኛ ዓይነት የስኳር በሽታ ምልክቶች ለረጅም ጊዜ ሊደበቁ ይችላሉ, እና ብዙውን ጊዜ የምርመራው ውጤት የሚወሰነው ግሊሲሚክ ደረጃን በመተንተን ነው. ለምሳሌ, ወቅታዊ የሕክምና ምርመራ በሚደረግበት ጊዜ. ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ከታወቀ, ምልክቶች በዋነኛነት ከ 40 ዓመት በላይ በሆኑ አዋቂዎች ላይ ሊታዩ ይችላሉ, ነገር ግን አሁንም ቢሆን, ታካሚዎች ስለ ከፍተኛ ድካም, ጥማት እና ፖሊዩሪያ (የሽንት መጨመር መጨመር) ቅሬታ አያቀርቡም.

የ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ በጣም ግልጽ ምልክቶች የትኛውም የቆዳ ክፍል ወይም የሴት ብልት አካባቢ ማሳከክ ናቸው.ነገር ግን ይህ ምልክት በጣም የተለመደ ነው, ስለዚህ በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ታካሚዎች የ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ምልክቶች እንደሚታዩ ሳይጠራጠሩ ከቆዳ ሐኪም ወይም የማህፀን ሐኪም እርዳታ መጠየቅ ይመርጣሉ.

ብዙ ዓመታት ብዙውን ጊዜ በሽታው ከመጀመሩ አንስቶ ወደ ትክክለኛ ምርመራ ያልፋሉ, በዚህ ጊዜ በብዙ ታካሚዎች ውስጥ የ 2 ኛ ዓይነት የስኳር በሽታ ምልክቶች ዘግይተው የሚመጡ ችግሮችን ክሊኒካዊ ምስል ያገኛሉ.

ስለሆነም ታካሚዎች በእግር መቁሰል, የልብ ድካም እና የደም መፍሰስ ችግር ያለባቸው ሆስፒታል ገብተዋል. በከፍተኛ ፍጥነት እና በፍጥነት በማደግ ላይ ያለው የእይታ መቀነስ ምክንያት ከዓይን ሐኪሞች እርዳታ መፈለግ የተለመደ አይደለም.

በሽታው በተለያዩ ደረጃዎች ያድጋል እና በተለያዩ የክብደት ዓይነቶች ይመጣል-

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ደረጃዎች;

• ማካካሻ። ደረጃው ሙሉ በሙሉ የተገላቢጦሽ ነው እናም ለወደፊቱ በሽተኛው ሙሉ በሙሉ ይድናል, ምክንያቱም ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ምልክቶች ሙሉ በሙሉ አይታዩም ወይም ትንሽ አይታዩም.
• ንዑስ ማካካሻ። የበለጠ ከባድ ህክምና ያስፈልጋል፡ አንዳንድ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ምልክቶች በታካሚው ውስጥ በቀሪው ህይወቱ ውስጥ ሊኖሩ ይችላሉ።
• ማካካሻ. በሰውነት ውስጥ ያለው የካርቦሃይድሬትስ ሜታቦሊዝም ሙሉ በሙሉ ተለውጧል እና ይስተጓጎላል, ሰውነትን ወደ መጀመሪያው "ጤናማ" መልክ መመለስ አይቻልም.

የበሽታውን መመርመር

የኢንሱሊን-ጥገኛ ያልሆነ የስኳር በሽታ ምርመራ በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች የሃይፔሬሚያ ምልክት (የደም ስኳር መጠን መጨመር) ከመደበኛው ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ምልክቶች (ከላይ ያለው ውፍረት ፣ የዘር ውርስ ፣ ወዘተ) ምልክቶችን በመለየት ነው ። .

እነዚህ ምልክቶች በአንድ ወይም በሌላ ምክንያት ካልተገኙ፣ ፍጹም የኢንሱሊን እጥረት በተጨማሪ ሊፈጠር ይችላል። በእሱ አማካኝነት በሽተኛው ክብደትን በእጅጉ ይቀንሳል, የማያቋርጥ ጥማት ያጋጥመዋል, እና ketosis (በሰውነት ውስጥ ባለው የካርቦሃይድሬትስ ዝቅተኛ ይዘት ምክንያት ንቁ የሆነ የስብ ስብራት ለከፍተኛ የኃይል ቁጠባ).

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ብዙውን ጊዜ ምንም ምልክት የማያሳይ በመሆኑ የበሽታውን ስርጭት ለመከላከል እና ለመከላከል የማጣሪያ ምርመራ ይጠቁማል። ይህ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ምልክቶች ሳይታዩ የታካሚዎች ምርመራ ነው.

ይህ የጾም የግሉኮስ መጠንን ለመወሰን ሂደት ከ 40 ዓመት በላይ ለሆኑ ሰዎች በየ 3 ዓመቱ አንድ ጊዜ ይገለጻል. ከመጠን በላይ የሰውነት ክብደት ያላቸው ሰዎች ይህን ምርምር በአስቸኳይ ይፈልጋሉ.

ወጣት ታካሚዎች በሚከተሉት ሁኔታዎች ውስጥ የኢንሱሊን-ጥገኛ ያልሆነ የስኳር በሽታ መመርመር አለባቸው.

ትክክለኛ ምርመራ ለማድረግ የደም ስኳር ምርመራ ማድረግ አስፈላጊ ነው. ልዩ ጭረቶችን, ግሉኮሜትሮችን ወይም አውቶማቲክን በመጠቀም ይወሰናል.

ሌላው ፈተና የግሉኮስ መቻቻል ሙከራ ነው. ከሂደቱ በፊት የታመመ ሰው በቀን 200 ግራም ካርቦሃይድሬት የያዙ ምግቦችን ለብዙ ቀናት መብላት አለበት ፣ እና ስኳር የሌለው ውሃ ያለገደብ ሊጠጣ ይችላል። በተለምዶ በስኳር በሽታ ውስጥ ያለው የደም ብዛት ከ 7.8 ሚሜል / ሊትር ይበልጣል.

ትክክለኛውን ምርመራ ለማድረግ የመጨረሻው ምግብ ከ 10 ሰዓታት በኋላ ምርመራ ይካሄዳል. ይህንን ለማድረግ ደም ከጣት ወይም ከደም ስር ሊወሰድ ይችላል. ከዚያም ርዕሰ ጉዳዩ ልዩ የሆነ የግሉኮስ መፍትሄ ይጠጣል እና ደም 4 ተጨማሪ ጊዜ ይለግሳል: ከግማሽ ሰዓት በኋላ, 1 ሰዓት, ​​1.5 እና 2 ሰዓት.

በተጨማሪም, የሽንት ምርመራ ለስኳር ሊመከር ይችላል. ይህ ምርመራ ሙሉ በሙሉ ትክክል አይደለም, ምክንያቱም በሽንት ውስጥ ያለው ስኳር ከስኳር በሽታ (አይነት 2) ጋር ያልተያያዙ ሌሎች በርካታ ምክንያቶች ሊታዩ ይችላሉ.

የበሽታው ሕክምና

ዓይነት 2 የስኳር በሽታን እንዴት ማከም ይቻላል? ሕክምናው ውስብስብ ይሆናል. ከመጠን በላይ ውፍረት ያለባቸው ሰዎች በመጀመሪያ አመጋገብ ይታዘዛሉ. ግቡ ከተጨማሪ ጥገናው ጋር ለስላሳ ክብደት መቀነስ ያለመ ነው። ይህ አመጋገብ ይህ ችግር ላለባቸው እያንዳንዱ ታካሚ የታዘዘ ነው, ሌላው ቀርቶ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎችም እንኳ.

የምርቶቹ ስብስብ በተናጥል በሀኪም ይመረጣል. ብዙውን ጊዜ የየቀኑ የካሎሪ መጠን ለሴቶች 1000-1200 ካሎሪ ወይም ለወንዶች 1200-1600 ይቀንሳል. በ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ውስጥ የቢኤፍኤ (ፕሮቲን-ስብ-ካርቦሃይድሬት) ጥምርታ ከመጀመሪያው ጋር ተመሳሳይ ነው-10-35% -5-35% -65%.

አልኮል መጠጣት ተቀባይነት አለው, ነገር ግን በትንሽ መጠን. በመጀመሪያ ፣ አልኮል ከተወሰኑ መድኃኒቶች ጋር ሃይፖኬሚያን ያስከትላል ፣ እና ሁለተኛ ፣ ብዙ ተጨማሪ ካሎሪዎችን ይሰጣል።

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ አካላዊ እንቅስቃሴን በመጨመር ይታከማል። በቀን ከ3-5 ጊዜ ለግማሽ ሰዓት ያህል እንደ መዋኛ ወይም መደበኛ የእግር ጉዞ በመሳሰሉት ኤሮቢክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች መጀመር ያስፈልግዎታል። ከጊዜ በኋላ, ጭነቱ መጨመር አለበት, እና በተጨማሪ በጂም ውስጥ ሌሎች ስፖርቶችን መጀመር ይችላሉ.

ከተፋጠነ የክብደት መቀነስ በተጨማሪ፣ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ከአካላዊ እንቅስቃሴ ጋር የሚደረግ ሕክምና በአካል ብቃት እንቅስቃሴ መጨመር ምክንያት የኢንሱሊን መቋቋምን (ለኢንሱሊን ቲሹ ምላሽ መቀነስ) መቀነስን ያካትታል።

ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ሕክምና የደም ስኳር መጠንን የሚቀንሱ መድኃኒቶችን መውሰድን ያካትታል ።

የስኳር በሽታ መከላከያ መድሃኒቶች በበርካታ ዓይነቶች ይከፈላሉ.

ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ሕክምና ሴንሲታይዘር (ሜታሞርፊን እና ቲያዞሊዲንዲን) የሰውነትን የኢንሱሊን ስሜትን ለመቀነስ የታዘዙ ናቸው። Metamorphine በጉበት ውስጥ የግሉኮስ ምርትን ይቀንሳል. በምግብ ወቅት በአፍ ውስጥ ይወሰዳል, እና መጠኑ በአባላቱ ሐኪም የታዘዘ ይሆናል. Thiazolidinediones የኢንሱሊን ተግባርን ለማሻሻል እና በከባቢያዊ ቲሹዎች ውስጥ ያለውን ግሉኮስ ለማጥፋት የታለሙ ናቸው።

የኢንሱሊን መርፌዎች የሚታዘዙት በበሽታው ከፍተኛ ደረጃ ላይ ብቻ ነው, አመጋገብ, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የስኳር በሽታ መከላከያ መድሐኒቶች ተግባራቸውን ማከናወን በማይችሉበት ጊዜ ወይም ከቀድሞው ህክምና ምንም ውጤት ሳይኖር ሲቀር.

በሕክምና ውስጥ አዲስ

ዓይነት 2 የስኳር በሽታን ለማከም ከተለምዷዊ ዘዴዎች በተጨማሪ, በሳይንቲስቶች የተደረጉ ሌሎች በርካታ ግኝቶች አሉ. አብዛኛዎቹ ውጤታማነታቸውን ገና አላረጋገጡም, ስለዚህ በጥንቃቄ መጠቀም ይመርጣሉ.

ፋይበር በ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ሕክምና ላይ ክብደታቸውን ለሚቀንሱ ተጨማሪ እርዳታ ይሰጣል. የእጽዋት ሴሉሎስን በመሠረቱ ላይ በመያዝ ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ያስወግዳል እንዲሁም ከመጠን በላይ ውሃ ይወስዳል። በተጨማሪም በጨጓራ ውስጥ በመጨመር ፋይበር የመርካት ስሜት እና ሙሉ የሆድ ዕቃን ያመጣል, ይህም አንድ ሰው ብዙ ጊዜ በፍጥነት እንዲጠግብ እና ረሃብ እንዳይሰማው ያደርጋል.

ለሁሉም ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ሕክምናዎች በጣም ውጤታማ የሆነ አማራጭ (ግን እንደ መከላከያ እና ማገገሚያ ዘዴ ብቻ) የቡራዬቭ ዘዴ ነው ፣ “ፊዮቴራፒ” ተብሎም ይጠራል። በ 2010 በ Sredneuralsk ውስጥ በጎ ፈቃደኞች ቡድን ላይ በሙከራ ተካሂዷል። የታካሚዎች አማካይ ዕድሜ ከ45-60 ዓመት ነው, የሕክምናው ሂደት 21 ቀናት ነው.

ሰዎች በየቀኑ የእንስሳት እና የእፅዋት ምግቦችን ይመገቡ ነበር. ከተካተቱት ንጥረ ነገሮች መካከል የሚከተሉት ያልተለመዱ ምርቶች ነበሩ: የአስፐን ቅርፊት, የድብ ቅባት, ፕሮቲሊስ, ጥድ ዘይት እና የቤሪ ጭማቂ. እነዚህ ሁሉ ምርቶች ከተመዘገበው የአመጋገብ ስርዓት ቁጥር 9 እና 7 ጋር አብረው ጥቅም ላይ ውለዋል. በተጨማሪም, በሙከራው ውስጥ ያሉ ሁሉም ተሳታፊዎች ከበርካታ የላብራቶሪ ምርመራዎች ጋር በየቀኑ የሕክምና ምርመራ ያደርጉ ነበር.

በሙከራው መጨረሻ ላይ አብዛኛዎቹ ታካሚዎች ጉልህ የሆነ ክብደታቸውን ያጡ ሲሆን 87% ደግሞ የደም ግፊት መቀነስን አስተውለዋል.

በቅርብ ጊዜ, አዲስ የሴል ሴል ሕክምና ዘዴ ጠቃሚ ሆኗል. ከቀዶ ጥገናው በፊት የሚፈለገው መጠን ያለው ባዮሎጂያዊ ቁሳቁስ በታካሚው ሐኪም ምርጫ ላይ በልዩ ተቋም ውስጥ ከታካሚው ይወሰዳል. ከእሱ, አዳዲስ ሕዋሳት ያድጋሉ እና ይባዛሉ, ከዚያም በኋላ ወደ ታካሚው አካል ውስጥ ይገባሉ.

ባዮሎጂካል ቁሳቁስ ወዲያውኑ "ባዶ" ቲሹዎችን መፈለግ ይጀምራል, እና ሂደቱ ሲጠናቀቅ እዚያው ይቀመጣል, በተጎዳው አካል ላይ አንድ ዓይነት "ፕላስተር" ይሠራል. በዚህ መንገድ, ቆሽት ብቻ ሳይሆን ሌሎች በርካታ የአካል ክፍሎችም ይመለሳሉ. ይህ ዘዴ በተለይ ጥሩ ነው, ምክንያቱም ተጨማሪ መድሃኒቶችን አያስፈልገውም.

ሌላው አዲስ ዘዴ የራስ-ሄሞቴራፒ ነው.የተወሰነ መጠን ያለው ደም ከበሽተኛው ይወገዳል, በተለየ የኬሚካል መፍትሄ ጋር ይደባለቃል እና ይቀዘቅዛል. በተዘጋጀው የቀዘቀዘ ክትባት አስተዳደር በኩል ሂደቱ በግምት 2 ወራት ያህል ይቆያል። ፈተናዎች አሁንም በመካሄድ ላይ ናቸው, ነገር ግን እንዲህ ዓይነቱ ሕክምና በቅርቡ ጥቅም ላይ ከዋለ, በጣም ከፍተኛ ደረጃ ላይ በሚገኝበት ጊዜ የስኳር በሽታን እንኳን ማዳን ይቻላል, ይህም የሌሎችን ችግሮች እድገት ያቆማል.

የበሽታ መከላከል

ዓይነት 2 የስኳር በሽታን ለዘላለም ማዳን ይቻላል? አዎን, ይህ ይቻላል, ነገር ግን ያለ ተጨማሪ መከላከያ, በሽታው ፈጥኖም ሆነ ዘግይቶ እራሱን እንደገና እንዲሰማው ያደርጋል.

ይህንን ለመከላከል እና እራስዎን ለመጠበቅ, ብዙ ቀላል ደንቦችን መከተል አለብዎት:

ክብደትዎን ያለማቋረጥ ማረጋገጥ ያስፈልግዎታል። ይህ የሰውነት ክብደት ማውጫ ሰንጠረዥን በመጠቀም የተሻለ ነው። ትንሽ ኪሎግራም ማጣት እንኳን ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ሕክምና አስፈላጊነትን በእጅጉ ይቀንሳል ። ለመከላከል የልብ ምትን የሚጨምር ስፖርት ወይም እንቅስቃሴ መምረጥ ተገቢ ነው.

በየቀኑ ለግማሽ ሰዓት ያህል ለተለያዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ማዋል ያስፈልግዎታል ። ኤክስፐርቶችም የመቋቋም ልምምዶችን እንዲያካትቱ ይመክራሉ. በጂም ውስጥ እራስዎን ማሟጠጥ አስፈላጊ አይደለም, ምክንያቱም አካላዊ እንቅስቃሴ መደበኛ ረጅም የእግር ጉዞዎችን, የቤት ውስጥ ስራዎችን ወይም የአትክልት ስራዎችን ሊያካትት ይችላል.

ከፍተኛ መጠን ያለው ቅባት ያላቸውን ምግቦች, አልኮል, ዱቄት እና ጣፋጭ ካርቦናዊ መጠጦችን የሚያካትት የተመጣጠነ ምግብን መከተል ያስፈልጋል. እነዚህን ምርቶች ሙሉ በሙሉ መተው አስፈላጊ አይደለም, ብዛታቸውን በትንሹ መቀነስ አለብዎት. ትንሽ እና ተደጋጋሚ ምግቦችን መመገብ በደምዎ ውስጥ ያለው የስኳር መጠን መደበኛ እንዲሆን ይረዳል።

ለውዝ፣ አትክልትና እህል ደረጃ 2 የስኳር በሽታ የመያዝ እድልን በእጅጉ ይቀንሳል።

ለየት ያለ ትኩረት ለእግርዎ መከፈል አለበት, ምክንያቱም ይህ የሰውነት ክፍል ነው ትክክለኛ ያልሆነ የስኳር በሽታ ሕክምና 2. መደበኛ የዓይን ምርመራዎችን ማካሄድ ጠቃሚ ይሆናል. አስፕሪን መውሰድ የልብ ድካም፣ ስትሮክ እና የተለያዩ የልብ ህመም ዓይነቶችን እና በዚህም ምክንያት የሁለተኛ ደረጃ የስኳር በሽታ የመያዝ እድልን ይቀንሳል። ከሐኪምዎ ጋር የአጠቃቀም እና የመጠን ተገቢነት መወያየት አስፈላጊ ነው.

ሳይንቲስቶች ውጥረት, ጭንቀት እና የመንፈስ ጭንቀት በቀጥታ ተፈጭቶ ላይ ተጽዕኖ መሆኑን ለረጅም ጊዜ አረጋግጠዋል. የሰውነት አካላዊ ሁኔታ እና ድንገተኛ ክብደት ወደላይ ወይም ወደ ታች የሚደረጉ ለውጦች በሰው ጤና ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራሉ. ስለዚህ, ለህይወት ችግሮች እና ችግሮች የተረጋጋ አመለካከት በበሽታው እድገት ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል.

ከስኳር በሽታ በኋላ የሚከሰቱ ችግሮች

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ በጊዜ ካልታከመ የበሽታው መዘዝ ከባድ ሊሆን ይችላል። ዋና ዋና ችግሮች፡-

የመጀመሪያው አማራጭ የሚከሰተው የማያቋርጥ የደስታ ሁኔታ ውስጥ ከሆነ ከባድ ጭንቀት በሚያጋጥማቸው ሕመምተኞች ላይ ነው. በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን በጣም ወሳኝ ደረጃ ላይ ይደርሳል, በዚህም ምክንያት ድርቀት ያስከትላል.

የስኳር በሽታ ኮማ ብዙውን ጊዜ በዕድሜ የገፉ ሰዎችን ይጎዳል።

ምርመራ ከመደረጉ በፊት, የውሃ ጥም እና የሽንት መጨመር ቅሬታ ያሰማሉ. በ 50% ከሚሆኑት, እነዚህ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ምልክቶች አስደንጋጭ, ኮማ እና ሞት ያስከትላሉ. በመጀመሪያዎቹ ምልክቶች ምልክቶች (በተለይ አንድ ሰው ምርመራውን የሚያውቅ ከሆነ) ልዩ መፍትሄዎችን እና ተጨማሪ የኢንሱሊን አስተዳደርን የሚሾም ዶክተርን በአስቸኳይ ማማከር አስፈላጊ ነው.

ከ 2 ኛ ዓይነት የስኳር በሽታ ጋር እግሮቹ ብዙ ጊዜ ያብጣሉ ምክንያቱም የደም ሥሮች መጎዳታቸው እና የእጅና እግር ስሜታዊነት ይቀንሳል. ዋና ዋና ምልክቶች፡ የማይመቹ ጫማዎችን ወይም የእግር ኢንፌክሽንን ወይም ቀላል ጭረትን በመልበስ የሚመጣ ሹል እና አጣዳፊ ህመም። የታመመ ሰው በቆዳው ላይ "የዝይ እብጠት" ሊሰማው ይችላል, እግሮቹ ያበጡ እና ወደ ቀይ ይለወጣሉ, እና አነስተኛ ጭረቶች እንኳን ለመፈወስ ብዙ ጊዜ ይወስዳሉ. በእግራቸው ላይ ፀጉር ሊጠፋ ይችላል.

አልፎ አልፎ, እንዲህ ዓይነቱ እብጠት እግሮቹን መቁረጥን ጨምሮ ወደ ገዳይ ውጤቶች ሊመራ ይችላል. ውስብስብ ነገሮችን ለማስወገድ በጥንቃቄ መከታተል, ትክክለኛ ጫማዎችን መምረጥ እና ድካምን ለማስታገስ የተለያዩ ማሸት ማድረግ አለብዎት.

በጣም የተለመደው የኢንዶሮሲን መቆራረጥ መንስኤው ዓይነት 2 የስኳር በሽታ mellitus (DM) ነው ፣ ግን በሽታውን በቀላል ቋንቋ በመጥራት ምን እንደሆነ መረዳት ይችላሉ ፣ እና በሕክምና ውስጥ የኢንሱሊን-ጥገኛ ያልሆነ የፓቶሎጂ ተብሎ ይጠራል ፣ እሱም የራሱ አለው ። የራሱ ባህሪ ምልክቶች, አመጋገብ እና ህክምና. ይህ በሽታ ከ 2 ሺህ ዓመታት በፊት ይታወቅ ነበር, ግን እስከ ዛሬ ድረስ ሊድን አይችልም.

በዚህ በሽታ የሚሠቃዩ ሰዎች ከእግር, ከእይታ, የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) እና የምግብ መፍጫ አካላት ጋር የተያያዙ ሊሆኑ ስለሚችሉ ችግሮች በጣም ያሳስባቸዋል, ምክንያቱም በትክክል ከተመረጠ አመጋገብ, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና አጠቃላይ ህክምና ሊወገዱ አይችሉም. በዚህ ምክንያት, እነዚህን ችግሮች ለመከላከል, የኢንዶክራን መቋረጥን ሲያገኙ የአኗኗር ዘይቤን መቀየር አለብዎት.

በተመሳሳይ ጊዜ, ዓይነት 2 የስኳር በሽታ mellitus ማለት ምን ማለት እንደሆነ እና ምን ዓይነት ህክምና ሊወስድ እንደሚችል ለመረዳት, አንድ ልጅ እንኳን በኢንተርኔት ላይ በሚገኙ መረጃዎች ላይ ሊተማመን ይችላል, ለምሳሌ, በዊኪፔዲያ, እግሮችን የማከም ዘዴዎችን, ቴክኒኮችን ማግኘት ይችላሉ. ኢንሱሊን ለማስተዳደር እና ለዚህ በሽታ በዶክተሮች የተጠናቀረ አመጋገብ .

ሁለተኛ ዲግሪ ያለው የስኳር በሽታ የኢንሱሊን ጥገኛ አይደለም, እና የራሱ ምክንያቶች አሉት. የበሽታው እድገት በደም ውስጥ ያለማቋረጥ ከፍ ያለ የግሉኮስ መጠን (hyperglycemia) ዳራ ላይ ይከሰታል ፣ እና በተመሳሳይ ጊዜ ሰውነት በቆሽት የሚመረተውን ኢንሱሊን ማስተዋል ያቆማል ፣ ይህም የሜታብሊክ ውድቀቶችን ጨምሮ የተለያዩ ችግሮች ያስከትላል።

ዶክተሮች የመጀመሪያውን ደረጃ ከመጠን በላይ የሆነ የሆርሞን መጠን ብለው ይጠሩታል, ይህም በመጨረሻ ወደ የጣፊያ ሕዋሳት መሟጠጥን ያመጣል. በዚህ ምክንያት እጥረትን ለማካካስ ተጨማሪ ኢንሱሊን ታዝዘዋል. እነዚህ ድርጊቶች በካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም ውስጥ መስተጓጎል እና በጉበት ውስጥ የሚፈጠረውን የግሉኮስ መጠን ይጨምራሉ.

በደም ውስጥ ብዙ ስኳር ሲኖር እና ለመጓጓዣው ሃላፊነት ያለው ሆርሞን ተግባራቱን አይፈጽምም ወይም ሙሉ በሙሉ ካልሰራ, ይህ ሂደት ወደ የማያቋርጥ የሽንት ፍላጎት ይመራል. በከባድ የውሃ እና የጨው ብክነት ምክንያት, ሰውነት መሟጠጥ ይጀምራል እና የኣንዮን እና የ cations እጥረት ይከሰታል. በተጨማሪም, ከመጠን በላይ ስኳር የሜታብሊክ ችግሮችን ያስከትላል, ይህም የውስጥ አካላትን ሥራ ሊያስተጓጉል ይችላል.

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ mellitus ሊያስከትሉ የሚችሉ ምክንያቶች አሁንም ግልፅ አይደሉም ፣ ግን የተጋለጡ ቡድኖች እና በውስጣቸው ያሉ ሰዎች በዚህ የፓቶሎጂ በሽታ የመጠቃት ዕድላቸው ከፍተኛ ነው እና እነሱም-

• በዘር የሚተላለፍ ቅድመ-ዝንባሌ, በተለይም እናትየው በሽታው ካለባት;
• ሙሉነት;
• የኢንዶክሪን በሽታዎች ለምሳሌ ከታይሮይድ ዕጢ ጋር የተያያዙ ችግሮች;
• ያለፉ የቫይረስ በሽታዎች;
• በቆሽት ውስጥ የፓንቻይተስ እና ሌሎች የእሳት ማጥፊያ ሂደቶች.

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ባህሪያት

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ mellitus በተለያዩ ዓይነቶች የተከፋፈለ ሲሆን በሂደታቸውም ይለያያሉ-

• ለስላሳ መልክ, ምንም ልዩ ልዩነቶች ወይም ድንገተኛ የስኳር ዝላይ የለም, እና ለህክምና አመጋገብን መከተል በቂ ነው, የግሉኮስ መጠን ይለካሉ እና በሰውነት ለተመረተው ኢንሱሊን የተሻለ ግንዛቤ ለማግኘት ኪኒን መውሰድ;
• በቫስኩላር ሲስተም ውስጥ በተከሰቱ ችግሮች ስለሚታወቅ መካከለኛውን የበሽታውን በሽታ ማከም በጣም ቀላል አይደለም. ከላይ ከተጠቀሱት ዘዴዎች በተጨማሪ የሕክምናው ሂደት የስኳር መጠንን የሚቀንሱ መድኃኒቶችን መጨመር ወይም አጭር ጊዜ የሚሠራ ኢንሱሊን መጠቀምን ይጠይቃል.
• ከባድ ቅርፅ ማለት ብዙ ውስብስብ እና ተያያዥ በሽታዎች ናቸው, እና ህክምና ረጅም እርምጃ የሚወስድ እና ፈጣን ኢንሱሊን መጠቀም እና የስኳር ደረጃን የማያቋርጥ ክትትል ያስፈልገዋል.

በተጨማሪም ፣ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ በካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም መጠን መከፋፈል አለበት ።

• የማካካሻ ደረጃ. እሷ ጥሩ የስኳር መጠን ባሕርይ ነው, ይህም ህክምና በማድረግ ማሳካት ነበር;
• የንዑስ ማካካሻ ደረጃ የግሉኮስ መጠን ከ 13.9 mmol / l አይበልጥም እና ከ 50 ግራም በማይበልጥ መጠን ከሽንት ጋር ይወጣል;
• የማካካሻ ደረጃ. በሽታው ለማከም አስቸጋሪ ሲሆን የስኳር መጠኑ ከ 13.9 mmol / l በላይ ይቆያል. በተጨማሪም, በ 50 ግራም ወይም ከዚያ በላይ በሆነ መጠን በሽንት ውስጥ በየቀኑ ይወጣል. በተጨማሪም አሴቶን በሽንት ውስጥ እንደሚታይ እና ይህ የካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም ደረጃ ወደ hyperglycemic coma ሊያመራ እንደሚችል ልብ ሊባል ይገባል።

እንዲሁም በስኳር በሽታ ምክንያት የሚመጡ በሽታዎችን ልብ ማለት ይችላሉ-

• Angiopathy. በዚህ ምክንያት የደም ሥሮች ግድግዳዎች ተሰባሪ ይሆናሉ እና የእነሱ ስሜታዊነት እየተበላሸ ይሄዳል;
• ፖሊኒዩሮፓቲ. በነርቭ ግንድ ውስጥ ምክንያት በሌለው ደስ የማይል ስሜቶች እራሱን ያሳያል ።
• አርትራይተስ. የዚህ በሽታ ምልክቶች በመገጣጠሚያዎች ውስጥ ተዘርግተው በህመም መልክ ይገለጣሉ;
• የዓይን ሕመም. እሷ የማየት እክል እና ዓይን pathologies ባሕርይ ነው;
• ኔፍሮፓቲ. በኩላሊት ውድቀት መልክ በጊዜ ሂደት እራሱን ያሳያል;
• ኤንሰፍሎፓቲ. በዚህ ምክንያት የአእምሮ ችግሮች አይከሰቱም.

የበሽታው ምልክቶች

ከ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ጋር, ተለይቶ የሚታወቅባቸው ምልክቶች እና ከዚያም በኋላ ሊታከሙ የሚችሉ ግልጽ ምልክቶች አሉ. የሚከሰቱት በሰውነት ውስጥ ቀጣይነት ባለው የፓቶሎጂ ሂደት ምክንያት ነው, በዚህም ምክንያት ቅባቶች እንደ የኃይል ምንጭ ሆነው ያገለግላሉ, የፕሮቲን እና ማዕድናት ልውውጥ ይረብሸዋል, እና መርዛማ ንጥረ ነገሮች መፈጠር ይጀምራሉ.

እንደ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ያሉ ዋና ዋና ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የአፍ ጥም, ደረቅ ስሜት;
• ወደ መጸዳጃ ቤት ለመሄድ መደበኛ ፍላጎት;
• አጠቃላይ ድክመት;
• ፈጣን ድካም;
• ሙሉ በሙሉ ሊታከም የማይችል የረሃብ ስሜት;
• ደካማ ቲሹ እንደገና መወለድ;
• ለመተኛት የማያቋርጥ ፍላጎት;
• ከመጠን በላይ ክብደት.

እንደ ኢንሱሊን-ጥገኛ ዓይነት ፣ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ mellitus እራሱን ለዓመታት ላይታይ ይችላል እና ከ 50 በኋላ ብቻ የመጀመሪያዎቹ ምልክቶች ሊታዩ ይችላሉ።

በተጨማሪም, ፓቶሎጂ ግልጽ ምልክቶችን ላያሳይ ይችላል, እና በደበዘዘ እይታ, በቆዳ በሽታ ወይም በጉንፋን መልክ ሊገለጽ ይችላል.

ምርመራዎች

እንደ ኢንዶክሪኖሎጂስት ያለ ዶክተር ይህ ዓይነቱ 2 የስኳር በሽታ የመሆኑን እውነታ መመርመር እና ማከም መጀመር አለበት. በመጀመሪያ ደረጃ, በውስጡ ያለውን የስኳር መጠን ለመወሰን የደም ምርመራ በካፒላሪ ዘዴ (ከጣት) ይጠቀማል. ቁሱ የሚሰበሰበው በባዶ ሆድ ላይ ብቻ ነው እና ከዚህ በፊት ከ 8 ሰአታት በፊት ምንም መብላት አይችሉም, እና የተቀቀለ ውሃ ብቻ እንዲጠጡ ይፈቀድላቸዋል. ከዚያ በኋላ ሐኪሙ ሰውነቱ ለስኳር እንዴት ምላሽ እንደሚሰጥ ለማወቅ ምርመራ ያካሂዳል እናም በዚህ ጊዜ ደሙ የሚወሰደው በሽተኛው አንድ ብርጭቆ የተሟሟ ግሉኮስ ከበላ በኋላ እና ከ1-2 ሰአታት በኋላ ነው ።

ከደም በተጨማሪ በሽንት ወቅት የስኳር እና የኬቲን አካላት (አሴቶን) ከሰውነት ውስጥ መወገዳቸውን ለማወቅ የሽንት ምርመራ ማድረግ ያስፈልግዎታል. ከሁሉም በላይ, ይህ ከሆነ, ግለሰቡ የስኳር በሽታ እንዳለበት ይታወቃል.

በውስጡ ላለው የግሉኮስላይትድ ሄሞግሎቢን መጠን ደም መመርመር አስፈላጊ መሆኑን ልብ ሊባል ይገባል። ይህ አመላካች ከፍ ያለ ከሆነ, ዶክተሮች ይህንን የስኳር በሽታ ግልጽ ምልክት ብለው ይጠሩታል.

በጣም አስፈላጊው የ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ምልክት በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ከፍ ያለ ሲሆን ከ 120 mg/dL በላይ ያለው ቁጥር በጣም ከፍተኛ ነው ተብሎ ይታሰባል። በተጨማሪም ጤናማ የሆነ ሰው በሽንት ውስጥ የግሉኮስ መጠን ሊኖረው አይገባም, አሴቶን ሳይጨምር, ምክንያቱም በተለመደው ሁኔታ ውስጥ ኩላሊት ወደ ውስጥ የሚገባውን ፈሳሽ ያጣራል. በዚህ ሂደት ውስጥ ያሉ ውዝግቦች የሚከሰቱት የስኳር መጠን ከ 160 ሚ.ግ. / ዲኤል በላይ ሲጨምር እና ቀስ በቀስ ወደ ሽንት ውስጥ ዘልቆ ሲገባ ነው.

በሰውነት ውስጥ ወደ ግሉኮስ ሲገባ የሚሰጠውን ምላሽ ለማወቅ የተነደፈው ምርመራ በመጀመሪያው የደም መፍሰስ ወቅት የተነበበው ንባብ ከ120 ሚሊ ሊትር በዲኤል ያነሰ ከሆነ እና ከሁለተኛው በኋላ ደግሞ ከ140 ሚሊ ሊትር በላይ ካልጨመሩ በተሳካ ሁኔታ እንደተጠናቀቀ ይቆጠራል። ትኩረቱ በ 1 ጊዜ ከ 126 ሚሊ ሊትር በላይ ከሆነ እና በ 2 ጊዜ ከ 200 ሚሊ ሊትር በላይ ከሆነ ህክምና ያስፈልጋል.

ለስኳር በሽታ አመጋገብ

በሕክምናው ሂደት ውስጥ በጣም አስፈላጊው ክፍል በአግባቡ የተዘጋጀ አመጋገብ ነው. በትክክል የተቀናበረ አመጋገብ ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸው ሰዎች በፓንጀሮቻቸው የሚመረተውን የኢንሱሊን ውጤታማነት እንዲጨምሩ ይረዳል። ለዚህ በሽታ ተቀባይነት ያላቸውን ምግቦች በተመለከተ የየቀኑ አመጋገብ ከሚከተሉት ምርቶች ሊዘጋጅ ይችላል.

• አትክልቶች;
• ሻይ, ቡና ያለ ስኳር;
• የስጋ እና የዓሳ ዝርያዎች;
• የእንስሳት ተዋጽኦ;
• ድንች, በቆሎ;
• ጥራጥሬ ሰብሎች;
• ዳቦ;
• ጥራጥሬዎች;
• እንቁላል.

በተመሳሳይ ጊዜ ባለሙያዎች የሚከተሉትን ምርቶች በትንሹ እንዲገድቡ ይመክራሉ-

• የሰባ ወይም ያጨስ ሥጋ እና ዓሳ;
• ቋሊማዎች;
• ዘይት;
• የታሸገ ሥጋ;
• የሰባ አይብ ዓይነቶች;
• መራራ ክሬም;
• ጃም ጨምሮ የተለያዩ ጣፋጭ ምርቶች;
• ዋልኖቶች;
• አልኮል;
• ማዮኔዝ.

ያለ ማቀነባበር ወይም ተጨማሪ ንጥረ ነገሮች, ለምሳሌ, ማዮኒዝ ወይም ኮምጣጤ, ወዘተ ያለ በዕለት ተዕለት አመጋገብ ውስጥ የትኩስ አታክልት ዓይነት ለማካተት መሞከር አለብህ በተጨማሪም, በምትኩ መጥበሻ, በራሱ ጭማቂ ውስጥ ምግብ መጋገር የተሻለ ነው, እና የዶሮ እርባታ ከሆነ. , ከዚያም ምግብ በሚዘጋጅበት ጊዜ ቆዳውን ማስወገድ ያስፈልግዎታል. የምግብ ፍጆታ በእኩል መጠን መከፋፈል እና ቢያንስ 3-4 ጊዜ መወሰድ አለበት.

የሕክምና ኮርስ

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ሙሉ በሙሉ መዳን አይቻልም, ነገር ግን የፓንጀሮውን አሠራር በመፍጠር የታካሚውን አካል ጤናማ በሆነ ሁኔታ ማቆየት ይቻላል. የበሽታው አካሄድ ቀላል ከሆነ ጥብቅ አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መከተል በቂ ነው, ነገር ግን ዶክተሮች የኢንሱሊን ስሜትን ለማሻሻል መድሃኒቶችን እንዲጠቀሙ ይመክራሉ. የበሽታው አማካይ ቅጽ አሁን ለማከም በጣም ቀላል አይደለም እና የስኳር መጠንን መከታተል እና አስፈላጊ ከሆነም ከምግብ በፊት ወይም በኋላ ፈጣን ሆርሞን መርፌን መስጠት ያስፈልጋል ። በከፍተኛ ሁኔታ ውስጥ, ከታካሚው እይታ, እግሮች እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ጋር የተያያዙ ብዙ ውስብስቦች ይነሳሉ, እና እነሱን ለማጥፋት የታለመ የማገገሚያ ህክምና ያስፈልጋል. በተጨማሪም የስኳር መጠንዎን በየቀኑ ከ6-7 ጊዜ መለካት እና የኢንሱሊን መርፌዎችን መስጠት ያስፈልግዎታል.

የሕክምናው ኮርስ መድሐኒቶችን ያጠቃልላል, ለምሳሌ, biguanides, ይህም ሰውነት በራሱ የስኳር ማጓጓዣን ለመቋቋም እንዲችል የሕብረ ሕዋሳትን ኢንሱሊን እንዲጨምር ያደርጋል. በተጨማሪም ሐኪሙ የካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝምን መደበኛ ለማድረግ እንደ glycosidase inhibitors ያሉ መድኃኒቶችን በእርግጠኝነት ያዝዛል። እንዲሁም ለስኳር በሽታ mellitus፣ ኢንሱሊንን የሚያሻሽሉ እንደ ሰልፎኒሉሬአ እና ግሊኪዶን ያሉ መድኃኒቶች ጣልቃ አይገቡም። ከተዘረዘሩት መድሃኒቶች በተጨማሪ, የሕክምናው ኮርስ የጉበት ተግባርን ለማሻሻል የኑክሌር ተቀባይ ተቀባይ አካላትን ያካትታል. እነዚህ ሁሉ የመድኃኒት ቡድኖች ፍጹም በሆነ መልኩ እርስ በርስ ሊጣመሩ ይችላሉ, ነገር ግን ዶክተር ብቻ ሊሾሙ ይችላሉ, በበሽታው ሂደት ላይ በማተኮር, በራሳቸው መውሰድ የተከለከለ ነው.

የስኳር በሽታ የሞት ፍርድ አይደለም, ነገር ግን ከባድ ፈተና ብቻ ነው እናም እራስዎን አንድ ላይ መሰብሰብ እና ጤናዎን መንከባከብ ያስፈልግዎታል. በተጨማሪም ለኢንተርኔት ምስጋና ይግባውና ማንኛውም ሰው ለዚህ በሽታ የተመከሩትን ተመሳሳይ የዊኪፔዲያ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስብስቦችን ማየት ይችላል።

አብዝቶ የመመገብ እና ከቴሌቪዥኑ ፊት ለፊት ተመቻችቶ የመቀመጥ ልማዱ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ያለባቸው ታካሚዎች ቁጥር በከፍተኛ ሁኔታ እንዲጨምር አድርጓል። ይህ በሽታ 8% የሚሆነውን የዓለም ህዝብ (በአለም አቀፍ የስኳር በሽታ ፌዴሬሽን መሰረት) ይጎዳል, እና የበሽታው ቁጥር ከጊዜ ወደ ጊዜ እያደገ ነው. ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ሕክምናን በጊዜው ከጀመሩ, በእርግጥ ከባድ ችግሮችን ማስወገድ ይችላሉ. የኢንሱሊን ጥገኛ ያልሆነ የስኳር በሽታ ሊድን ይችላል. ይህንን ለማድረግ አንዳንድ ጊዜ የአኗኗር ዘይቤዎን መለወጥ ብቻ ያስፈልግዎታል። ትንሽ ረሃብ እና ንቁ መሆን ጤናዎን ለረጅም ጊዜ የመጠበቅ እድል ነው።

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ (የኢንሱሊን-ጥገኛ ያልሆነ የስኳር በሽታ) ከመጠን በላይ በመብላት እና ዝቅተኛ የአካል እንቅስቃሴ ምክንያት ወደ በሽታው እድገት ይመራል. ስለ ጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ አይርሱ - በቤተሰብዎ ውስጥ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ያለባቸው ዘመዶች መኖራቸው የበሽታውን እድል ይጨምራል ።

በሽታው በመካከለኛ እና በእድሜ የገፉ ሰዎችን ያጠቃል፤ በሴቶች ላይ ከወንዶች በበለጠ በብዛት ይገለጻል። በልጆች ላይ, ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ከመጠን በላይ ወፍራም ከሆኑ እራሱን ሊያሳዩ ይችላሉ.

የበሽታው እድገት በስብ እና በጡንቻ ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ በደም ውስጥ የሚዘዋወረው የግሉኮስ መጠን በቂ አለመሆን ጋር የተያያዘ ነው። ይህ በሁለት ምክንያቶች የተነሳ ነው.

1. የሚመረተው ኢንሱሊን አንጻራዊ እጥረት;
2. ለኢንሱሊን የሕዋስ ስሜታዊነት መቀነስ (የኢንሱሊን መቋቋም)።

ከእድሜ ጋር የተያያዙ ለውጦች ቆሽት አያልፉም. የኢንሱሊን ምርት ምት ተሰብሯል ፣ ሆርሞን በበቂ መጠን አልተሰራም።

የኢንሱሊን መቋቋም የጡንቻ እና የስብ ሴሎች ግሉኮስን ለመምጠጥ አለመቻል ነው. የኢንሱሊን መቋቋም በሚከተለው ምክንያት ሊከሰት ይችላል-

አንዳንድ መድሃኒቶችን መውሰድ (ዲዩቲክቲክስ, ኮርቲሲቶይድ, ኒኮቲኒክ አሲድ, ቤታ ማገጃዎች, ፀረ-ቲሞር መድኃኒቶች);

• የማይንቀሳቀስ የአኗኗር ዘይቤ, የአልጋ እረፍት;
• የካርዲዮቫስኩላር ሲስተም (CVS) በሽታዎች;
• ከመጠን ያለፈ ውፍረት.

የሕብረ ሕዋሳት ለኢንሱሊን የመነካካት ስሜት እንደ መቶኛ ከትክክለኛው ክብደት በላይ በሆነ መጠን ይቀንሳል። ክብደቱ ከ 40% በላይ ከሆነ የኢንሱሊን ስሜት በ 40% ይቀንሳል.

ለአደጋ የተጋለጡ ሰዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ከመጠን በላይ ወፍራም;
• ከመጠን በላይ ክብደት;
• ከ 40 ዓመታት በኋላ;
• የደም ግፊት, አተሮስክለሮሲስስ ጋር ተለይቷል;
• ተስማሚ የዘር ውርስ (የቅርብ ዘመዶች የደም ግፊት, የአተሮስክለሮሲስ እና የ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ይሠቃያሉ);
• ከማጨስ ሱስ ጋር.

በዶክተሮች የተካሄዱ በርካታ ጥናቶች በአጫሾች ውስጥ የኢንሱሊን የመቋቋም እድልን ከፍ ለማድረግ ያሳያሉ.

ከመጠን ያለፈ ውፍረት ደረጃን የሚያሳዩ ውስብስብ ኢንዴክሶችን ለማስወገድ ወገብዎን በመደበኛነት መለካት በቂ ነው። በወንዶች ውስጥ መለኪያዎች ከ 1.02 ሜትር በላይ ፣ እና በሴቶች 0.88 ሜትር ፣ ከመጠን በላይ ውፍረትን ለመዋጋት አፋጣኝ እርምጃዎችን ስለመውሰድ ማሰብ አለብዎት።

ምደባ

በበሽታው እድገት ውስጥ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ በ 3 ደረጃዎች ይከፈላል ።

1. ለግላይዝድ ሄሞግሎቢን በመመርመር የቅድመ የስኳር በሽታን ማወቅ ይቻላል።
2. ድብቅ የስኳር በሽታ, ምንም ምልክቶች አይታዩም; በግሉኮስ መቻቻል ፈተና ውጤቶች ተለይቷል.
3. ግልጽ የሆነ የስኳር በሽታ, ክሊኒካዊ ምልክቶች ግልጽ ናቸው. በሁሉም ተዛማጅ ሙከራዎች ተለይቷል.

ቅድመ-የስኳር በሽታ በትንሽ ግሊሴሚያ ከመጠን በላይ በመውጣቱ ይታወቃል። በዚህ የበሽታ ደረጃ ላይ ቆሽት እስከ ገደቡ ድረስ ይሠራል, በቂ ኢንሱሊን ለማምረት በመሞከር የሴሎች አስፈላጊውን ምላሽ እንዲፈጥር እና ግሉኮስ እንዲወስዱ ያስገድዳቸዋል. የቅድመ-ስኳር በሽታ አስቀድሞ መታወቁ አንድ ሰው በአኗኗሩ ላይ መሠረታዊ ለውጦችን ካገናዘበ የበሽታውን እድገት ለመከላከል እድል ይሰጣል.

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ በ 3 ዓይነቶች ሊከሰት ይችላል-

1. ብርሃን; ምልክቶቹ ተስተካክለዋል, በሽንት ውስጥ ምንም ስኳር የለም, ግሊሴሚያ ከተለመደው ትንሽ ከፍ ያለ ነው.
2. አማካይ; ጥማት, አዘውትሮ የሽንት መሽናት, የ pustular የቆዳ ቁስሎች; glycemia> 10 mmol / l, የሽንት ትንተና የስኳር መኖሩን ያሳያል.
3. ከባድ; ሁሉም የሜታብሊክ ሂደቶች ተረብሸዋል; የደም ሥር እና የነርቭ በሽታዎች ግልጽ ምልክቶች; በደም እና በሽንት ምርመራዎች ውስጥ ከፍተኛ የስኳር መጠን.

ምልክቶች

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ mellitus የሚጀምረው የስኳር በሽታ ባሕርይ ምልክቶች ግልጽ መግለጫዎች ባለመኖሩ ነው ።

• ከፍተኛ ጥማት;
• በተደጋጋሚ የሽንት መሽናት;
• የማያቋርጥ ረሃብ።

የሚከተሉትን ሊያካትቱ የሚችሉ የስኳር በሽታ ምልክቶች

• ቀስ በቀስ የፈውስ ቁስሎች;
• የማያቋርጥ ድካም;
• በእጆቹ እና በእግሮቹ ላይ የመደንዘዝ / የመደንዘዝ ስሜት;
• በፔሪንየም ውስጥ ማሳከክ;
• ደረቅ ቆዳ;
• Furunculosis;
• "ተንሳፋፊ" እይታ.

በከባድ የኢንሱሊን የመቋቋም ዓይነቶች ፣ በቆዳው ውስጥ ባሉ የሜታቦሊክ ችግሮች ምክንያት በቆዳው እጥፋት ውስጥ ጨለማ ፣ ሻካራ ነጠብጣቦች ሊታዩ ይችላሉ። አንዳንድ ጊዜ ጥቁር ቀለበቶች በአንገቱ ላይ ይሠራሉ, እና ነጠብጣቦች በክርን እና ጉልበቶች ላይ ይታያሉ.

በበሽታው ተጨማሪ እድገት ፣ በጾታዊ ሉል ውስጥ ብጥብጥ ይስተዋላል-

• በወንዶች ውስጥ የጾታ ብልግና;
• በሴቶች ውስጥ የቅርብ ወዳጅነት ለመመሥረት ፈቃደኛ አለመሆን.

በሽታው ከተስፋፋ, እራሱን ያሳያል:

• የልብና የደም ዝውውር ሥርዓተ-ፆታ (የደም ግፊት, የልብ ድካም, የደም ግፊት እድገትን ያነሳሳል);
• ቁስሎች (trophic);
• የስኳር በሽታ እግር ሲንድሮም.

ምርመራዎች

ቀርፋፋ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ አንድ ደስ የማይል ባህሪ አለው፡ በሽታው ከጀመረበት ጊዜ አንስቶ እስከ 10 ዓመት ድረስ ሊፈጅ ይችላል። በሽታውን ቀደም ብሎ ማወቁ ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ሕክምናን ወዲያውኑ ለመጀመር እና ከባድ ችግሮችን ለማስወገድ ይረዳል. የላብራቶሪ ምርመራዎች በሽታውን ለመለየት ይረዳሉ-

• የደም ስኳር ምርመራ;
• ለስኳር እና ለአሴቶን የሽንት ትንተና;
• የግሉኮስ መቻቻል ፈተና;
• ለ glycohemoglobin ትንተና.

የደም ስኳር ምርመራ በየዓመቱ ይመከራል. ከጣት ወይም ከደም ሥር የደም ናሙና የሚደረገው በባዶ ሆድ ላይ ነው። ይህ ትንታኔ በጥናቱ ወቅት ብቻ ግሊሲሚያን ለመገምገም ያስችላል. የደም ስኳር መጠን በአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ በጭንቀት እና በወቅታዊ አጣዳፊ በሽታዎች ሊጎዳ ይችላል። መደበኛ ግሊሲሚያ<=5,5 Ммоль/л. Дополнительные исследования назначают, если гликемия превышает 6,1 Ммоль/л. При гликемии в 11 Ммоль/л и явных клинических признаках обычно подозревают сахарный диабет 2 типа.

ግሊሲሚያ በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን/ደረጃ (በሞሞል/ሊ) አመልካች የተሰጠ ስም ነው።

የሽንት ምርመራ የስኳር እና/ወይም አሴቶን መኖሩን ካሳየ እርግጠኛ ለመሆን እንደገና መሞከር ይመከራል። በሽንት ውስጥ ያለው ስኳር እና አሴቶን በካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም ውስጥ ሊከሰቱ የሚችሉ ችግሮችን ያመለክታሉ። ተጨማሪ ምርመራ ማድረግ አስፈላጊ ነው.