الاسم الطبي للدورة الشهرية. ما هو الحيض ولماذا يحدث؟

الحيض (من الحيض اللاتيني - الشهر)، الحيض أو التنظيم - جزء من جسد الأنثى. يحتوي التجويف الداخلي للرحم على غشاء مخاطي. بحلول الوقت الذي تنضج فيه البويضة، تصبح فضفاضة بحيث يمكن للجنين أن يصبح أكثر رسوخًا في الطبقة العليا. إذا لم يحدث الحمل، يتم رفض الغشاء المخاطي وإفرازه على شكل إفرازات دموية مع جلطات صغيرة. يتم استبدال تجويف الرحم بطبقة جديدة من الخلايا، والتي ستعاني في الوقت المناسب من نفس المصير.

اقرأ في هذا المقال

متى تأتي دورتك الشهرية الأولى؟

التحضير للانتقال من الطفولة إلى المراهقة والبلوغ اللاحق يحدث في وقت أبكر بكثير من الوصول. في سن الثامنة تقريبًا، يبدأ جسم الفتاة في الاستعداد لعملية الحيض. بالنسبة للبعض، يحدث هذا بعد ذلك بقليل، ولكن بشكل عام يعتمد ذلك بشكل أساسي على العامل الوراثي. يمكن تقسيم العلامات الأولى إلى 3 مجالات:

تكبير الثدي، والذي يستمر من 1 إلى 3 سنوات؛
ظهور شعر العانة، وكذلك ظهور النبتات في الإبطين. تستمر العملية لمدة تصل إلى عامين؛
إفرازات مهبلية واضحة. عادة ما يستغرق الأمر من ستة أشهر إلى سنة ونصف قبل ظهور الدورة الشهرية.

يصف الأدب حالات الحيض غير المتوقع للفتاة. إذا لم تكن على علم بهذه العملية، ولا تعرف سبب ظهور الدورة الشهرية، وكيفية التصرف، فقد يسبب ذلك صدمة نفسية عميقة. قد تعتبر الفتاة أنها مريضة بشدة أو أصبحت "قذرة" أو "سيئة"، لذلك ستقلق لفترة طويلة وتخشى إخبار الكبار بما يحدث. هناك حالات معروفة لمحاولات انتحار بسبب حدوث الدورة الشهرية المفاجئة وغير المفهومة لدى المراهقات. ولا يقل خطورة عند محاولة وقف النزيف بالماء المثلج. ويؤدي ذلك إلى التهاب شديد يؤثر على الفتاة طوال حياتها البالغة ويمكن أن يسبب العقم. وكل ذلك لأن الأم لم يكن لديها الوقت أو كانت محرجة لتخبر ابنتها عن سبب الحاجة إلى الحيض وما هو وكيف يجب أن تتفاعل الفتاة مع هذا الحدث.

بالنسبة لبعض النساء، تبدأ الدورة الشهرية باللون البني، والتي تصبح أكثر إشراقًا وأكثر كثافة بحلول اليوم الثاني. يعد هذا أيضًا أحد أشكال القاعدة، خاصة إذا كنت تستخدم الحماية.

قد يكون لون الحيض عند المراهقات والنساء اللاتي يقتربن من العمر أفتح أو أغمق من المتوسط. ويرجع ذلك في الحالة الأولى إلى التطور السريع للجسم والمستويات الهرمونية غير المستقرة، وفي الحالة الثانية إلى انخفاض عمل الأعضاء التناسلية.

باختصار، اللون الذي يجب أن تكون عليه الدورة الشهرية هو لون فردي تمامًا. إذا تغير هذا المؤشر فجأة، واستكمل بأي أعراض أخرى غير مفهومة، ويستمر عدة دورات، فيجب على المرأة معرفة سبب هذه الشذوذات من أخصائي.

حجم واتساق تدفق الدورة الشهرية

وهناك علامتان أخريان ينبغي بهما معرفة مدة الحيض سواء كانت صحيحة أو بحاجة إلى التعديل، وهما مقدار الإفراز وثباته. الدورة الشهرية طبيعية من 3 إلى 7 أيام. مؤشر الوقت فردي، وعادة ما يكون ثابتا، إلا في تلك الظروف التي تكون فيها المرأة

على ما يرام.
التعرض لمشاكل نفسية؛
اضطر إلى تغيير المنطقة المناخية للإقامة؛
أنجبت طفلاً مؤخرًا أو أنهيت الرضاعة الطبيعية؛
عمرها أقل من 16 عامًا أو أكثر من 50 عامًا.

يجب ألا يتجاوز حجم الحيض يوميًا 50-200 مل. من الواضح أن هذا المؤشر لن يكون هو نفسه في أيام مختلفة، لأن التفريغ يحدث بكثافة أكبر أو أقل. من المهم أن يكون اتساق دورتك الشهرية منتظمًا، دون وجود جلطات كبيرة. كما أن ظهور الإفرازات المهبلية بسرعة يعد أيضًا علامة تحذيرية. وقد يخفي نزيفًا رحميًا يحتاج إلى فحص وعلاج.

الحد الأقصى لعدد الدورات الشهرية في اليوم لا يتجاوز الحدود الطبيعية رسميًا. لكنها تثير خسارة كبيرة في الدم، والتي ليس لديها وقت لتجديدها قبل الحيض التالي. تصاب المرأة بحالة يمكن أن تسبب مرضًا أكثر خطورة إذا تركت دون علاج.

بتلخيص كل ما قيل، يمكننا أن نتوصل إلى استنتاج مفاده أن الدورة الشهرية ومعدل الإفرازات واللون والاتساق هي بشكل عام أمور فردية للغاية ويجب أخذها في الاعتبار في سياق الصحة العامة للمرأة وكذلك عمرها. وغيرها من المؤشرات الصحية.

ملامح الحيض حسب العمر

يتم التحكم في عمل الجهاز التناسلي عن طريق الهرمونات، ويشكل الحيض جزءًا كبيرًا من هذا العمل. تعتمد كيفية استمرار الدورة الشهرية على معيار موضوعي مثل عمر المرأة:

تلاحظ الفتيات المراهقات اللاتي بدأن الحيض مؤخرًا أنهن غير منتظمات وقليلات إلى حد ما. قد يكون لون دورتك الشهرية الأولى غير عادي. مثل هذه الظواهر لها الحق في الوجود لمدة عامين بعد بدء الدورة الشهرية الأولى. الخلفية الهرمونية في مرحلة التكوين، والأعضاء لا تزال في طور النمو. ولهذا السبب قد تختلف الدورة الشهرية لدى الفتيات عما يحدث في وقت لاحق من الحياة؛
. يتم تحديد الفئة العمرية في هذه الحالة بشكل تعسفي إلى حد ما، حيث يمكن أن يحدث انقطاع الطمث في وقت سابق. المهم أن تتلاشى الوظيفة الإنجابية، ولا يكون عمل المبيضين نشطًا كما هو الحال في سن أصغر. ولذلك فإن طبيعة الدورة الشهرية قد تتغير أيضاً، ويمكن تفسير التأخير بانخفاض كمية الهرمونات المنتجة.

التأثير على الجسم ككل

في الأيام الأولى من الحيض، تتم إزالة طبقة قابلة للاستبدال من بطانة الرحم. تقريبًا من اليوم الثاني يبدأ تكوين خلايا جديدة لهذا العضو. وبحلول نهاية الحيض، تكتمل عملية التعافي. يحدث هذا في كل دورة.

ما هو شكل الحيض بالنسبة للنساء يمكن الشعور به بالكامل ليس فقط من قبلهن، ولكن أيضًا من قبل الأشخاص القريبين منهن. بعد كل شيء، كل ما يحدث للجهاز التناسلي لا ينفصل عن الجسم ككل. يشار إلى التغيرات المنتظمة في الجهاز العصبي والأوعية الدموية. تتجلى مشاركة الهرمونات في عملها:

زيادة التهيج.
النعاس أقوى من المعتاد والتعب.
التوتر في الغدد الثديية.
في قدم وساق.

قد تظهر الأعراض قبل فترة من الحيض بفترة وترافق المرأة حتى تنتهي. إذا كان من الممكن التسامح مع كل الأحاسيس، فهذا هو المعيار. علاوة على ذلك، هناك علاجات يمكنها تخفيف التشنجات المؤلمة وتهدئة الأعصاب. إذا لم يكن هناك أي تأثير للأدوية، فمن الضروري إجراء فحص. من الممكن أن تظهر بعض أمراض النساء مع أعراض الدورة الشهرية الشديدة.

اضطرابات الحيض

ما يجب أن تكون عليه الفترة الطبيعية يعتمد على الحالة العامة للجسم. في حالة عدم وجود حمل، تكون اضطرابات الدورة الشهرية هي الأعراض الأولى لبعض الأمراض:

ومن الضروري أيضًا معرفة كيفية سير الدورة الشهرية بشكل طبيعي حتى لا تفوت الأمراض، بما في ذلك تلك التي لا تتعلق بالجهاز التناسلي. بعد كل شيء، في كثير من الأحيان يتم الجمع بين الشذوذ الحيض المدرجة. على سبيل المثال، يمكن أن يكون نقص الطمث مصحوبًا بقلة الطمث. وهذا تهديد مباشر للأمومة المستقبلية أو الصحة بشكل عام.

نمط الحياة أثناء الدورة الشهرية

وهذا جانب مهم من حياة المرأة، لأن السلوك غير السليم أثناء الحيض يمكن أن يؤدي إلى عواقب سلبية. يجب أن تكون كل فتاة مراهقة على دراية بما يجب فعله إذا بدأت الدورة الشهرية. وعلى وجه الخصوص، عليك معرفة ما يجب تأجيله حتى نهاية هذه الفترة:

تحميل الجسم. لا يتعلق الأمر فقط برفع الأثقال والجري الشاق لمسافات طويلة. أي نشاط بدني يمكن أن يؤدي إلى زيادة النزيف، بما في ذلك اللياقة البدنية والرقص.
، خذ حمام بخار، اسبح في حمام السباحة. غالبًا ما يؤدي سوء فهم ماهية الدورة الشهرية إلى حقيقة أنه في هذه المرحلة من الدورة تصاب الفتاة بمرض التهابي. عندما يكون عنق الرحم مفتوحا قليلا على نطاق أوسع من المعتاد، فإنه يسمح لجميع أنواع البكتيريا بالوصول بسهولة إلى الجسم. لا تحل السدادات القطنية هذه المشكلة، لأنها مصممة لمنع تسرب الإفرازات إلى الملابس الداخلية والملابس، وليس لمنع دخول الكائنات الحية الدقيقة إلى المهبل. تؤدي درجات الحرارة المرتفعة للمياه والهواء المحيط إلى ارتفاع درجة الحرارة وزيادة تدفق الدم إلى الحوض، وبالتالي شدة الإفرازات. وهذا ضار بشكل خاص أثناء الحيض الثقيل.
. الكحول يزيد من ضغط الدم. أي أن النزيف قد يزيد أيضًا، وقد تتفاقم الحالة العامة؛
تناول الأطعمة الثقيلة والحارة. وهذا له أهمية خاصة بالنسبة لأولئك الذين تصاحب دورتهم الشهرية باستمرار مفاجآت من المعدة والأمعاء على شكل مشاكل في البراز والغثيان وانتفاخ البطن. البيض والخضروات النيئة والحليب والمشروبات الغازية والشاي والقهوة المخمرة بقوة يمكن أن تزيد من الانزعاج. يمكن أن تساعدك العصيدة والأسماك الخالية من الدهون والدجاج المسلوق وشاي البابونج والنعناع على النجاة من الدورة الشهرية بأقل قدر من الانزعاج في منطقة المعدة والأثنى عشر.
الانخراط عن طريق المهبل. ذات مرة كان هذا حظرا قاطعا من جانب الأطباء، ولكن الآن مسموح به مع تحفظات. يُعتقد أنه آمن تمامًا إذا كان لديك شريك منتظم وتستخدم الواقي الذكري. لكن اندفاع الدم إلى المهبل يعني زيادة الإفرازات، أي الحيض الأثقل. لذلك، تقرر كل امرأة ما إذا كانت لحظة المتعة الجنسية تستحق إطالة فترة الانزعاج المرتبط بالحيض؛
تناول الأدوية بنفسك. يمكن أن يكون هذا خطيرًا في أي وقت، لكن بعض الأدوية تميع الدم، مما يزيد من كمية النزيف الشهري ويجعل العملية تستغرق وقتًا أطول. لنأخذ على سبيل المثال، تتفاجأ المرأة بأن دورتها الشهرية تستمر لأكثر من أسبوع؛
أكثر من رائع. وما قد يفلت من العقاب في أيام أخرى، أثناء نزيف الدورة الشهرية، قد يؤدي إلى الإصابة بمرض التهابي في أي جزء من الجهاز التناسلي أو الجهاز البولي؛
إجراء العمليات التجميلية والعمليات الجراحية. في الحالة الأولى، من الممكن أن تحصلي على نتيجة غير متوقعة على شكل لون غريب أو طفح جلدي على الجلد، ناجم عن تغيرات في المستويات الهرمونية. أثناء الجراحة، قد تنشأ مشاكل بسبب انخفاض تخثر الدم أثناء الحيض.

صحة

عند الحديث عن ماهية الدورة الشهرية، يجب أن تتذكري أهميتها خلال هذه الفترة. تلعب النظافة دائمًا دورًا مهمًا، لكن الإفرازات المتزايدة تملي متطلبات أكثر صرامة من المعتاد:

تحتاج إلى غسل نفسك 3-4 مرات في اليوم. ويتم ذلك باستخدام منتجات النظافة الحميمة والماء. يجب توجيه حركات اليد من منطقة العجان إلى فتحة الشرج لتجنب دخول العدوى إلى المهبل. ومن الأفضل الاستحمام إذا أمكن، لأن التعرق يزداد أيضاً أثناء الحيض؛
استخدم الفوط المصممة خصيصًا للأيام الحرجة. أنت بحاجة إلى تلك التي لا تفرك الجلد ولا تسبب طفح جلدي تحسسي وتورم في الأعضاء التناسلية الخارجية وتلتصق جيدًا بالملابس الداخلية. تحتاج إلى تغيير الحشيات مرة واحدة على الأقل كل 3 ساعات خلال اليوم. وفي الليل يجوز استعمالها، لكن يجب أن تكون مصممة خصيصاً لهذا الوقت من النهار، أي أكثر سمكاً وأطول. يمكن للنساء البالغات استخدامه في فترات الحيض. ولكن لا ينبغي عليك القيام بذلك باستمرار طوال فترة الحيض بأكملها. وهذا محفوف بالالتهاب، حتى لو تم تغيير السدادة، كما ينبغي، كل 3 ساعات. من الأفضل للفتيات الصغيرات استخدام هذه المنتجات في نسختهن المصغرة. وإلا فإن السدادة يمكن أن تصبح الرجل الأول؛
يعد الحفاظ على نظافة ملابسك الداخلية وما يجب عليك فعله أثناء فترة الحيض أكثر أهمية من الأيام الأخرى. تصبح الملابس الداخلية المتسخة موطنًا مناسبًا للبكتيريا ومصدرًا للرائحة الكريهة. ولذلك، قد تضطر إلى تغييرها أكثر من مرة في اليوم؛
كل بانتظام. ما لا يجب أن تأكله قد قيل بالفعل. ستكون كمية متوازنة من الفيتامينات مفيدة أثناء الحيض، مما يساعد على استعادة القوة البدنية والمظاهر النفسية السلبية المعتدلة.

إن الفهم الواضح لما هو الحيض ضروري في أي عمر. يحتاج المراهقون، الذين لا تزال أفراح الأمومة أمامهم، إلى موقف مسؤول تجاه أجسادهم. وسوف تساعدك على تحقيقها في الوقت المحدد ودون معاناة. بالنسبة للنساء البالغات، تتيح الوظيفة الجنسية التي تعمل بشكل جيد الحفاظ على الصحة والشباب والجاذبية الخارجية لفترة أطول. ولذلك، ينبغي مناقشة أي انحرافات عن القاعدة في الحيض مع أخصائي.

الحيض أو الحيض هو فترة الدورة الشهرية عند الفتيات والنساء في سن الإنجاب والتي يتم خلالها التخلص من بطانة الرحم (الطبقة العليا من الغشاء المخاطي) للرحم.

ماذا يحدث في الجسم؟

في الأيام الأخيرة من الدورة الشهرية (قبل بداية الدورة الشهرية)، تتميز بطانة الرحم بزيادة مرونتها، حيث تستعد لاستقبال البويضة المخصبة في الرحم.

إذا لم يحدث الحمل تتغير المستويات الهرمونية في جسم المرأة، مما يؤدي إلى تدهور تدفق الدم إلى الطبقة العليا من الغشاء المخاطي للرحم، فيتطاير ويتم رفضه تدريجياً. جنبا إلى جنب معه، الدم، المتراكم بسبب تمزق الأوعية الدموية الصغيرة، يخرج أيضا من المهبل - يحدث الحيض.

من اليوم الثاني من الحيض، بالتزامن مع رفض الطبقة العليا، تبدأ بطانة الرحم في التعافي وتتجدد. تكتمل هذه العملية في الأيام 5-7 من الدورة. بعد ذلك، تبدأ الطبقة المخاطية في التكاثف وتستعد مرة أخرى للتصور المحتمل للطفل.

وفي الوقت نفسه، في النصف الأول من الدورة الشهرية، تنضج البويضة في المبيضين. في منتصف الدورة تقريبًا، تحدث عملية الإباضة لدى المرأة: تخرج البويضة الناضجة من المبيض وتدخل قناة فالوب. إذا حدث الحمل في هذا الوقت، يحدث الحمل، وإذا لم يحدث ذلك، فسيتم رفض بطانة الرحم مرة أخرى وتبدأ العملية برمتها من جديد.

ماذا يتكون التفريغ؟

يتكون الحيض من دم وجزيئات من الغشاء المخاطي وإفرازات مهبلية، وله رائحة محددة. عادةً، يمكن أن يختلف لونها من الأحمر إلى البني الداكن، وأحيانًا مع جلطات. يبلغ حجم فقدان الدم أثناء الحيض، في المتوسط، طوال الفترة بأكملها حوالي 250 مل (حوالي كوب)، ومن 20 إلى 50 مل يوميًا.

طوال الحياة، قد يتغير حجم الإفرازات. على سبيل المثال، قد تكون فترات الدورة الشهرية لدى الفتيات الصغيرات أكثر غزارة من النساء الأكبر سناً. ومع ذلك، فإن التغيير الحاد في اللون أو الحجم أو المدة يجب أن ينبهك في أي عمر.

إذا كان النزيف من المهبل شديدًا وطويلًا (أكثر من 7 أيام) فهناك عدد كبير من الجلطات في الإفرازات، أو على العكس من ذلك، تصبح فجأة نادرة جدًا، وكذلك إذا كان الدم أثناء الحيض بأكمله قرمزيًا فقط اللون - هذا سبب جدي لزيارة غير مجدولة لطبيب أمراض النساء.

كيف المدة التي تستمر؟

الدورة الشهرية هي الفترة التي تحسب من اليوم الأول من الحيض إلى اليوم الأول من اليوم التالي. وفي المتوسط، تبلغ المدة بالنسبة للفتيات والنساء 28 يومًا. ومع ذلك، بالنسبة للبعض، قد يختلف عدد أيام الدورة: يتم أخذ خيار المعيار في الاعتبار إذا استمر من 21 إلى 35 يومًا.

كما يمكنك تخمين الاسم، فإن الحيض يأتي مرة واحدة فقط في الشهر. أما إذا كانت الدورة الشهرية قصيرة فقد تأتي مرتين، وإذا كانت طويلة جداً (35 يوماً) فقد لا يأتي الحيض كل شهر.

يستمر نزيف الحيض الدوري من 3 إلى 7 أيام.

قد يشير غياب الحيض عند النساء في سن الإنجاب إلى:

مرض خطير
التغيرات الهرمونية،
ولكن في أغلب الأحيان - حول بداية الحمل.

إذا توقفت الدورة الشهرية فجأة، عليك التوجه بشكل عاجل إلى طبيب أمراض النساء لمعرفة السبب.

في سن حوالي 55 عامًا، يحدث انقطاع الطمث - الحيض الأخير، وبعد ذلك يتوقف النزيف الدوري لدى المرأة. يمكن أن يحدث انقطاع الطمث في أي عمر من 40 إلى 60 عامًا.

في أي عمر تأتي الدورة الشهرية للمراهقات؟

متى يجب أن تظهر دورتك الشهرية الأولى؟ من المستحيل تحديد العمر الدقيق، فهو يعتمد على الخصائص الفردية للجسم. عادة، يبدأ الحيض الأول في سن 11 و 14 عاما، ولكن هناك حالات تحدث فيها في وقت مبكر جدا - في 8، أو على العكس من ذلك، في وقت متأخر - في 16 عاما.

في أغلب الأحيان، تأتي الدورة الشهرية الأولى للفتاة في نفس وقت الدورة الشهرية لأمها تقريبًا. ومع ذلك، فإن وصول الدورة الشهرية مبكرًا جدًا أو متأخرًا لدى المراهقات غالبًا ما يشير إلى اضطرابات هرمونية، لذلك في هذه الحالة يُنصح بشدة أن تقوم الفتاة بزيارة طبيب أمراض النساء.

أعراض الدورة الشهرية

ما هي الأعراض التي قد تشير إلى اقتراب الدورة الشهرية؟ كل شخص مختلف. بعض الناس لا يشعرون بأي تغيرات في صحتهم على الإطلاق، ولا يعرفون عن بداية الدورة الشهرية إلا عند حدوثها. ومع ذلك، فإن معظم ممثلي الجنس العادل لا يزالون يعانون من عدد من الأعراض المميزة.

في أغلب الأحيان عند الفتيات قبل الحيض:

ينتفخ الثديين،
يبدأ الجزء السفلي من البطن بالألم ،
يصبحون عصبيين وسريعي الغضب.

هذه هي أعراض ما يسمى بمتلازمة ما قبل الحيض (PMS)، والتي تظهر قبل عدة أيام (من 2 إلى 14) من بداية نزيف الدورة الشهرية. ووفقا للإحصاءات، فإن ما لا يقل عن 45٪ من النساء يعانين من ذلك.

بالإضافة إلى الأعراض المذكورة أعلاه، قد يظهر ما يلي أيضًا أثناء الدورة الشهرية:

الشعور بالقلق والحزن ،
التهيج،
العدوان أو الاكتئاب
وجع القلب،
نوبات ذعر،
كثرة التبول،
ثقل في الجزء السفلي من الجسم ،
حتى أن البعض يعاني من نوبات القيء وارتفاع طفيف في درجة حرارة الجسم.

ومع ذلك، إذا كانت هذه المظاهر قوية جدًا لدرجة أنها تتداخل مع التركيز في العمل، أو كانت مصحوبة بحمى وألم شديد، فنوصي بإبلاغ طبيبك عنها.

ما الذي لا يجب عليك فعله خلال دورتك الشهرية؟

الدورة الشهرية ليست مرضا. وعلى العكس من ذلك، فهذا دليل على أن صحة الفتاة جيدة وتستطيع أن تلد وتحمل طفلاً إذا رغبت في ذلك. ومع ذلك، هذا لا يعني أنك لست بحاجة إلى الاهتمام بصحتك في هذا الوقت.

أثناء الحيض، من المهم جدًا مراعاة عدد من القيود حتى لا تؤذي جسمك ولا تزيد من النزيف.

تجربة النشاط البدني

في الأيام الحرجة، يُنصح بشدة بالحد من النشاط البدني، وهذا ينطبق حتى على أشهر عشاق الرياضة. لا تقم برفع الأثقال أو الجري أو القيام بأعمال بدنية شاقة.

لماذا؟ لأن كل هذه الأفعال تزيد من تدفق الدم إلى أعضاء الحوض وتفاقم النزيف من المهبل. ولهذا السبب قد ينخفض مستوى الهيموجلوبين بشكل ملحوظ، مما يسبب الشعور بالضعف والنعاس والتعب.

بالمناسبة، هذا هو السبب في أن العديد من المدارس تسمح لك بعدم الذهاب إلى دروس التربية البدنية عندما تكون الفتيات في فترة الحيض.

شرب المشروبات الكحولية

الكحول ضار في حد ذاته، لذا يجب عليك تجنبه في أيام أخرى أيضًا. ولكن أثناء الحيض، يُحظر الكحول أيضًا لأنه تحت تأثيره تتوسع جدران الأوعية الدموية، مما قد يؤدي مرة أخرى إلى مزيد من النزيف الشديد.

استمتع بحياة جنسية

يجب على العشاق الانتظار بضعة أيام لحماية الجسم من الكائنات المسببة للأمراض. أثناء الحيض، يصبح الغشاء المخاطي للرحم والمهبل ضعيفا للغاية، ويزداد خطر الإصابة بالعدوى عدة مرات.

بالإضافة إلى ذلك، الجنس هو أيضا نشاط بدني، وهو بطلان خلال هذه الفترة. وقد لا يكون هناك أي متعة، حيث يصعب على المرأة الاسترخاء بسبب الإفرازات والرائحة الخاصة.

خذ حمامًا ساخنًا واذهب إلى الساونا واسبح في المياه المفتوحة

أثناء الحيض، تحتاج الفتيات إلى الاعتناء بأنفسهن بشكل أفضل وغسل أنفسهن بانتظام بالماء الدافئ لتجنب ظهور رائحة كريهة. لا ينبغي عليك أخذ حمام ساخن، ناهيك عن زيارة الساونا. هناك حالات بدأت فيها النساء، بعد هذه الزيارات، بالنزيف الشديد لدرجة أنه كان من الصعب إيقافه.

كما يجب عدم السباحة أثناء نزيف الدورة الشهرية في حمامات السباحة وخاصة المياه المفتوحة، حيث يزداد خطر دخول البكتيريا المسببة للأمراض إلى المهبل والرحم. لسوء الحظ، حتى استخدام السدادات القطنية لن يساعد في توفير الحماية اللازمة.

عمليات الخطة

يحذر الأطباء من أنه أثناء الحيض، من المستحيل التخطيط للعمليات، حتى تلك التي تبدو غير ذات أهمية مثل قلع الأسنان، لأنه خلال هذه الأيام يتفاقم تخثر الدم لدى النساء.

يمكن أن يؤدي تجاهل هذا الحظر إلى مضاعفات: نزيف واسع النطاق يصعب إيقافه وفقدان كميات كبيرة من الدم.

تناول مضادات التخثر

لنفس الأسباب، خلال الفترة التي يحدث فيها الحيض، يجب ألا تتناول الأسبرين وحمض الأسكوربيك ومضادات التخثر الأخرى. إنها تميع الدم وتمنعه من التجلط، لذلك يمكن أن تسبب نزيفًا حادًا.

اتباع نظام غذائي صارم

في أيام الحيض، يجب ألا تلتزم بالقيود الغذائية الصارمة، ناهيك عن الجوع أو الجلوس على نظام غذائي سائل أو أحادي. يجب على الفتاة أن تأكل جيدًا حتى لا ينضب الجسم بسبب فقدان الدم وسوء التغذية المتزامنين.

يمكن أن تكون نتيجة اتباع نظام غذائي أثناء الحيض تدهورًا خطيرًا في الصحة والإغماء.

إذا اعتنت الفتاة بنفسها، وتناولت الطعام بشكل صحيح ولم تفرط في العمل، فستمر أيامها الحرجة دون أي عواقب سلبية.

فيديو: ما هو الحيض ولماذا هو مطلوب؟

تعتبر بداية الدورة الشهرية حدثًا مهمًا إلى حد ما في حياة أي فتاة. لهذا السبب، يهتم الكثير من الناس بمثل هذا الموضوع الملح - ما هو الحيض ومتى يبدأ. يتم تحديد الاهتمام بهذه القضايا ليس فقط من خلال الفضول، ولكن أيضًا من خلال حقيقة أن العديد من ممثلي الجنس العادل الشباب يريدون أن يكونوا مستعدين عقليًا لبداية هذا الحدث. بالطبع، الحديث عن هذا هو مهمة أي أم، ومع ذلكلا يستطيع جميع الآباء تقديم المعلومات الأكثر اكتمالا حول كيفية حدوث الدورة الشهرية وما يجب الخوف منه.

الحيض، لماذا هناك حاجة إليها، والميزات

غالبًا ما تثير بداية الدورة الشهرية سؤالاً طبيعياً لدى الفتيات - لماذا هناك حاجة إليها، وكيفية إدراك جسدك الآن، ما الذي تغير.

في الواقع، فإن موضوع ما هو الحيض ومتى يبدأ هو موضوع مثير للاهتمام وغير عادي. الحيض يعني بداية دورة معينة، مما يدل على أن جسم الفتاة جاهز لوظيفة الإنجاب. ومع ذلك، فإن بداية الدورة لا تعني على الإطلاق أن الفتاة مستعدة للأمومة. عادة ما تكون الدورة الشهرية يبدأ عند الفتيات من عمر 11 إلى 15 سنةوبيان الاستعداد الفسيولوجي للجسم.

يتميز الحيض بإطلاق إفرازات دموية وجلطات صغيرة من الجهاز التناسلي. ظهور الجلطات أثناء الدورة الشهرية هو القاعدةلأن هذه ليست أكثر من بقايا طبقة بطانة الرحم التي تتقشر أثناء الحيض.

لاحظ أن هذه الطبقة تنمو خلال الدورة الشهرية، مما يخلق ظروفًا معينة مثالية لغرس البويضة المخصبة. إذا لم يحدث هذا، تنفصل هذه الطبقة الوظيفية وتخرج مع الدم.

بداية الحيض، كيف تبدو، الصورة

الإجابة على سؤال ما هو الحيض ومتى يبدأ، الصورة، أولا وقبل كل شيء أود أن أشير إلى أنه في الأيام الأولى من الحيض تحدث عملية مصحوبة برفض بطيء إلى حد ما لبطانة الرحم مع فقدان طفيف للدم.

في اليوم الثاني أو الثالث، كقاعدة عامة، يتعافى الرحم وبحلول اليوم السادس أو السابع تنتهي عملية الحيض بالكامل. ثم تبدأ الدورة من جديد، وخلالها تتكاثف طبقة بطانة الرحم استعداداً للإخصاب، وفي غياب الأخير تنتهي الدورة مع بداية الحيض.

نولي اهتمامًا خاصًا لحقيقة أنه في حالة وجود مرض مثل بطانة الرحم، من الممكن عزل جلطات من نوع خاص، وهي بقايا أنسجة بطانة الرحم الوظيفية.

بداية الحيض عند الفتيات تعتمد على خصائص الجسم، ولكن الفئة العمرية القياسية هي 11-15 سنة. ومع ذلك، يمكنهم البدء مبكرًا أو لاحقًا. لكن إذا لم يبدأ الحيض عند بلوغك سن السادسة عشرة، عليك استشارة طبيب مختص.

الحيض عند الفتيات 12 سنة، ما الذي تبحث عنه

لاحظ أن بداية الحيض تتميز بحقيقة ذلك قبل أيام قليلة من البدء، قد تحدث أعراض معينةيتحدث عن قرب وصول الحيض. يحدث هذا بسبب متلازمة ما قبل الحيض، مما يسبب بعض الانزعاج. في أغلب الأحيان هذا مثل هذه العلامات:

تقلبات مزاجية متكررة إلى حد ما.
ظهور الضعف واللامبالاة تجاه كل ما يحدث حولك تقريبًا ؛
زيادة التهيج.

يمكن أن يشير ظهور بقع الدم على ملابسك الداخلية أيضًا إلى بداية الدورة الشهرية. لاحظ أنه حتى الفتيات في عمر 12 عامًا يمكن أن يعانين من إفرازات غزيرة، لذا لا ينبغي أن تتفاجأي بهذا. وكقاعدة عامة، كل هذا يتوقف على خصائص الكائن الحي.

بالإضافة إلى ذلك، لا تكون الأيام الحرجة مصحوبة دائما بأحاسيس مؤلمة، كما يعتقد الكثيرون. تتعلم بعض المراهقات عن بداية الدورة الشهرية فقط عندما يظهر الدم، بينما يشعر البعض الآخر بالانزعاج الشديد من الألم المؤلم في أسفل البطن. في كثير من الأحيان، يتم تحديد الحيض وشدته ومتلازمة الألم من خلال عوامل وراثية.

الحيض عند الفتيات 14 سنة: الاضطرابات المحتملة

إن شدة وانتظام الدورة الشهرية لدى المراهقات (الحيض عند الفتيات بعمر 14 عامًا فما فوق) حساسة جدًا لتأثير العوامل المختلفة. وهذا يعني أن هذا لا يتأثر بالوراثة فحسب، بل يتأثر أيضًا بالبيئة والوضع الأسري والضغط الجسدي والعقلي ونمط الحياة والتغذية وكذلك وجود الأمراض وما إلى ذلك.

وينبغي أيضا أن يؤخذ في الاعتبار أنه، كقاعدة عامة، غالبًا ما تكون فترات المراهقين غير منتظمةوبالتالي فإن الفتيات أنفسهن وأولياء أمورهن مهتمات بمسألة ما هي الحالات التي يجب أن يقلقن فيها. موجود عدة أسباب للقلق، والتي سيتم الإشارة إليها أدناه:

عدم ظهور الدورة الشهرية قبل سن 16 عامًا؛
غياب نمو الثدي حتى سن 13 عامًا؛
التوقف المفاجئ للدورة الشهرية لفترة طويلة (من 3 أشهر)؛
وبعد انتظام الدورة الشهرية، حدث فشل، وبعدها تكون دورية الحيض غير منتظمة ومفاجئة؛
دورة قصيرة جدًا أو طويلة جدًا؛
مدة الحيض لأكثر من أسبوع.
نزيف مفرط وألم شديد.
ظهور النزيف بين الدورات.
ارتفاع مفاجئ في درجة الحرارة.

الحيض عند النساء: القواعد الأساسية

تحدث الدورة الشهرية عند النساء بشكل مختلف، كما ذكرنا أعلاه، كل شيء يعتمد على خصائص الجسم والعوامل الوراثية. بالنسبة للبعض، فإن الدورة ليس لها أي تأثير تقريبًا على صحتهم، بينما يعاني البعض الآخر كثيرًا من الانزعاج والألم.

هناك العديد من القواعد الأساسية التي يجب اتباعها للتخفيف من الحالة وعدم الإضرار بالجسم. بادئ ذي بدء، أثناء الحيض، يجب عليك تقليل النشاط البدني والتأكد من اتباع أساسيات النظافة الحميمة.

يرجى ملاحظة أنه عند تنفيذ إجراءات المياه هناك بعض القيود عند الحيض، وتشمل هذه:

حظر زيارة الحمامات والساونا.
حظر الزيارة والسباحة في المسابح والمسطحات المائية المفتوحة.
تحريم الاستحمام بالماء الساخن.

تهدف هذه التوصيات في المقام الأول إلى منع العدوى وحدوث مرض مثل التهاب بطانة الرحم. ولهذه الأسباب أيضًا، لا ينصح العديد من الخبراء بالنشاط الجنسي أثناء فترة الحيض. ويفسر ذلك حقيقة أن الرحم يكون مفتوحًا قليلاً أثناء الحيض، وهذا بدوره يسهل دخول الالتهابات المختلفة إلى تجويفه.

الحيض ودورها، فيديو

وفقا للتعريف الحالي، الدورة الشهرية هي الفترة من حيض إلى آخر. أي أن المرأة لديها الفرصة لإنجاب طفل كل شهر. ويفسر ذلك حقيقة أن التغيرات الدورية الشهرية تحدث في جسم النساء في سن الإنجاب، وهي نوع من التحضير للحمل.

الحدث المركزي للدورة، سواء من حيث أهميتها أو توقيتها، هو عملية الإباضة، والتي تنطوي على نضوج البويضة وإطلاقها، وبعد ذلك يمكن تخصيبها.

وهذا هو، الحيض ودوره، وهو مقطع فيديو يمكنك مشاهدته أدناه عملية مهمة جدا وهامةوالتي بدونها لم يكن من الممكن إطالة أمد الجنس البشري. ولذلك من المهم جدًا أن تكون صحة المرأة في حالة جيدة دائمًا. وهذا يتطلب زيارة في الوقت المناسب لطبيب أمراض النساء وإجراء الفحص المناسب. سيساعدك هذا على تجنب المشاكل المحتملة، وكذلك التخطيط للحمل المرغوب فيه وتجربة كل سعادة الأمومة بشكل كامل.

دعونا نلخص ذلك

نأمل ذلك ساعدت المواد المقدمة قرائنا في الإجابة على سؤال كان يثير قلق الكثيرين- ما هي الدورة الشهرية ومتى تبدأ؟ الغرض الرئيسي من الدورة الشهرية والفترات نفسها هو إعداد الجسد الأنثوي للحمل بطفل. ولهذا السبب، لا ينبغي إهمال التوصيات المقدمة. يمكنك قراءة التعليقات حول هذا الموضوع أو كتابة رأيك في المنتدى حول العلاج بالعلاجات الشعبية.

الحيض هو الاسم الذي يطلق على نزيف الرحم الفسيولوجي الذي يحدث شهريًا لجميع الإناث تقريبًا اللاتي ينتمين إلى أنواع المشيمة من الثدييات، بما في ذلك البشر. لا تحدث أيام الحيض عند النساء فحسب، بل تحدث أيضًا عند الرئيسيات والخفافيش والفئران القافزة.

في كل شيء، تحدث عمليات متسلسلة معقدة في الجسد الأنثوي، والتي تشكلت على مدى ملايين السنين من التطور حتى يتمكن الشخص من إنتاج ذرية مماثلة. ومن ناحية أخرى، تؤدي الدورة الشهرية لدى الفتيات أيضًا وظيفة وقائية. لفهم سبب حدوث الدورة الشهرية وسبب الحاجة إلى الدورة الشهرية بشكل عام، عليك أن تعرفي ما يحدث للجسم طوال الدورة الشهرية بأكملها. سنقدم في هذا المقال كافة المعلومات عن الدورة الشهرية: ما هي، ما هي وظيفتها، ما هي الخصائص التي يجب أن تكون طبيعية وما الذي يعتبر انحرافاً.

ما هو الحيض وكيف يبدو؟

الأيام الحرجة تسمى علمياً "الحيض"، ولكن يمكن تسميتها باسم آخر، وهو الحيض، أو بسبب انتظام العملية. تقول الفتيات المراهقات لبعضهن البعض "لقد وصل الحيض" أو "بدأت الأيام الحمراء في التقويم". تحت كل هذه الأسماء تكمن عملية واحدة مهمة جدًا للجسم الأنثوي - انفصال بطانة الرحم (الطبقة المخاطية الداخلية للرحم) وإزالتها خارج تجويف العضو التناسلي.

أثناء فترة الحيض، تخرج إفرازات دموية من اللون الأحمر إلى اللون العنابي الداكن من الجهاز التناسلي للمرأة، والتي قد تحتوي على كتل صغيرة وجلطات. في الأيام الأخيرة من الدورة الشهرية، تبدو الإفرازات كلطخة داكنة.

يشكو العديد من ممثلي الجنس العادل أثناء فترات الحيض من آلام مزعجة في أسفل البطن ومنطقة أسفل الظهر، وفي هذا الوقت قد ينتفخ الثديان ويظهر الضعف واللامبالاة. يتم إثارة أعراض مماثلة عن طريق التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم في هذا الوقت، إذا كان الألم مقبولا، فهو يعتبر طبيعيا.

عند المراهقات في سن 11-14 سنة، تكون مهمة الأمهات هي أن يشرحن لبناتهن قبل هذا الوقت أن هذه عملية فسيولوجية، وأن الفتيات بحاجة إلى لوائح لتجديد الجسم وإتاحة الفرصة لإنجاب أطفال في المستقبل.

إذا كانت الفتاة تشارك بنشاط في الرياضة أو تعيش في مناخ قاس، فقد تأتي لها "الأيام الحمراء" الأولى في سن 15-16 سنة، وهذا هو البديل من القاعدة.

على مدار 1-2 سنة بعد اللوائح الأولى، قد تحدث تأخيرات دورية، أو على العكس من ذلك،... ويرجع ذلك إلى تطور المستويات الهرمونية، فلا داعي للقلق بشأن ذلك. ثم تتوازن الهرمونات، وتستقر الدورة الشهرية، حيث يبلغ متوسطها 28 يومًا، لكن الانحراف بمقدار +/- 7 أيام يعتبر طبيعيًا تمامًا. يختفي التفريغ نفسه خلال 3-7 أيام. بالنسبة لأي انحرافات عن القاعدة، يجب على الفتيات زيارة طبيب أمراض النساء على الفور، لأن انتظام الدورة الشهرية وطبيعة التفريغ يمكن أن يخبرنا الكثير عن صحة الجسد الأنثوي.

وطالما أن المرأة تأتيها الدورة الشهرية، فإنها تعتبر قادرة على الحمل والإنجاب. وبعد 45 عامًا، ينضب المبيضان تدريجيًا، وتبدأ وظيفة الدورة الشهرية في الانتهاء. وفي الأيام الحرجة تأتي بشكل غير منتظم، وبمرور الوقت تختفي تمامًا. وهكذا تنتهي وظيفة المرأة الإنجابية، ويأتي انقطاع الطمث.

من أين يأتي الدم

عند بدء الدورة الشهرية يتم إزالة الطبقة المخاطية الداخلية من تجويف الرحم، والتي لم تكن مفيدة في الدورة السابقة بسبب عدم حدوث الحمل. وتصاحب عملية الرفض تلف في الأوعية الدموية، وهو ما يفسر وجود الدم في الإفرازات. بما أن دم الحيض يحتوي على كمية كبيرة من مضادات التخثر، فإنه لا يتجلط ويتدفق بحرية.

لماذا تحتاج المرأة إلى فترات - وظائف التفريغ

خلال فترة التنظيم عند النساء، تتجدد الطبقة الظهارية الداخلية في الرحم شهريًا، وتخضع لتغييرات لا رجعة فيها ويتم رفضها باعتبارها غير ضرورية. في الدورة الجديدة، يتم استئناف عملية "إعادة بناء" بطانة الرحم، والتي يستعد خلالها الجسم للحمل المحتمل.

بعبارات بسيطة، يعتبر الحيض بمثابة تذكير للمرأة بهدفها الرئيسي، وهو أن تكون أماً.

بالإضافة إلى ذلك، هناك حاجة إلى الحيض لأداء الوظائف التالية.

تحديث.بما أن طبقة الرحم الداخلية تتكون من الخلايا الظهارية، التي تتميز بعملية التقشير، مثل خلايا الجلد والغشاء المخاطي المعوي والشعب الهوائية، فإن الحيض يسمح لك بتنظيف تجويف الرحم من بطانة الرحم القديمة والمتقشرة. بعد الأيام الحرجة، يتم تنظيف الرحم ويصبح جاهزًا لنمو طبقة ظهارية جديدة.
الحماية البيولوجية.هناك نظرية مفادها أن طبقة الرحم الوظيفية قادرة على التعرف على العمليات المعيبة في البويضة المخصبة (تشوهات الكروموسومات، الحمض النووي المعيب)، ونتيجة لذلك تمنع غرسها عمدًا، مما يمنع الحمل "الخاطئ". تموت اللاقحة المعيبة وتفرز مع الظهارة المتقشرة خلال التنظيم التالي.

كيف تكون الدورة الشهرية طبيعية؟

عادة، يجب أن يكون لدى المرأة في سن الإنجاب الحيض المنتظم، والذي يحدث دون أعراض حادة ومؤلمة لمدة 3-7 أيام، في أغلب الأحيان 4-5 أيام. من حيث التكرار، يجب أن تبدأ الدورة الشهرية الطبيعية كل 21-35 يومًا. ومن الأمثل أن يصلوا مرة واحدة كل 28 يومًا، لكن الانحراف لمدة 7 أيام في اتجاه أو آخر مقبول.

عدد المخصصات

طوال فترة الحيض يجب ألا تتجاوز 100 مل. لن يؤدي فقدان الدم بهذا الحجم إلى الإضرار بالجسم ولا يؤثر بشكل كبير على صحة المرأة. تسمح شدة نزيف الدورة الشهرية للجسم بالتعويض الفوري عن فقدان الدم عن طريق تخفيفه وإطلاق خلايا دم إضافية من المستودع.

شخصية

خارجيا، يختلف تدفق الحيض عن أي شيء آخر، بما في ذلك نزيف الرحم. وفي بداية الحيض، تشمل أيضًا الخلايا الظهارية، التي تخرج على شكل أحبال دموية مخاطية وجلطات. في الأيام الأخيرة من التنظيم، يتدفق الدم فقط دون شوائب، وتتناقص كميته تدريجيا. لون الإفرازات هو من الأحمر الداكن إلى العنابي، وقد تكون لها رائحة حديدية خفيفة. إذا كانت رائحة الإفرازات تشبه رائحة اللحوم أو الأسماك الفاسدة، أو تحتوي على شوائب من القيح أو ذات قوام رغوي، فيجب عليك استشارة الطبيب على الفور.

لا ينبغي أن يكون الحيض ثقيلا جدا، ويمكن التحكم في حجم الإفرازات من خلال عدد منتجات النظافة المستخدمة يوميا. عادة، يجب أن تستمر الفوطة الواحدة لمدة ساعتين على الأقل، إذا امتلأت بشكل أسرع، يجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب.

يجب أن تكوني حذرة بشأن النظافة أثناء الحيض، وتغيير الفوط الصحية كل 3-4 ساعات، لأن البكتيريا المسببة للأمراض المختلفة يمكن أن تتطور بسرعة كبيرة في الدم، مما يثير التهاب الفرج والمهبل وغيرها من العمليات الالتهابية في الأعضاء التناسلية.

ما الانحرافات قد تكون هناك

تتبع الفترات الطبيعية دائمًا نفس "السيناريو": فهي لها نفس المدة وحجم وشدة الإفرازات والأعراض والأحاسيس المصاحبة. إذا انحرف أي من هذه المعلمات عن القاعدة، وظهرت عدة دورات متتالية، فمن الضروري استشارة الطبيب، لأن الانحرافات المنهجية عن القاعدة قد تكون علامة على وجود أمراض موجودة.

من أجل اكتشاف مخالفات الدورة في الوقت المناسب، يُنصح جميع النساء في سن الإنجاب بالاحتفاظ بتقويم الحيض، حيث لا يتم تسجيل أيام وصول الدورة الشهرية التالية فحسب، بل يتم أيضًا تسجيل مشاعرهن الخاصة خلال هذه الفترة . يجب أن تكون الفتيات حذرات من التغييرات التالية في الدورة:

أصبحت مدة الدورة الشهرية أكثر من 35 يومًا أو أقل من 21؛
في منتصف الدورة، ظهر نزيف الرحم أو بقع هزيلة؛
الأيام الحرجة تأتي على فترات مختلفة؛
بدأت خلالها الفوط مفقودة لمدة ساعتين ؛
إذا استمر النزيف لأكثر من أسبوع.
إذا كان 3 أشهر وكان اختبار الحمل سلبيا؛
إذا مروا خلال 1-2 أيام؛
، وتفقد المرأة قدرتها على العمل؛
ترتفع درجة حرارة الجسم.
إذا أعرب بقوة.

لن يتمكن سوى طبيب أمراض النساء من تحديد الأسباب الدقيقة لعدم انتظام الدورة الشهرية لدى المرأة. بعد سلسلة من التدابير التشخيصية، يختار الطبيب مسار العلاج الفردي ويقدم توصيات عامة للمريض.

ماذا يحدث للجسم

طوال الدورة الشهرية، تحدث تغيرات هرمونية وفسيولوجية في الجسم، وجميعها تحدث بشكل دوري ومتتابع. تقليديا، يمكن تقسيم الدورة إلى المراحل التالية.

مسامي.تعتبر بدايته أول يوم من أيام الحيض، وينتهي مع بداية الإباضة، تقريبا في الأيام 11-16 من الدورة. أثناء الحيض، تتم إزالة بطانة الرحم المتقشرة، وفي مكانها تبدأ طبقة ظهارية جديدة في النمو، بينما قد تتدهور صحة المرأة، وتشعر بالتوعك وتفتقر إلى القوة. في هذا الوقت، يبدأ الجريب السائد في المبيض بالنضج تحت تأثير هرمون الاستروجين، وعندما ينفجر، تنتقل الدورة إلى المرحلة التالية.
الإباضة.في هذا الوقت، نضج الجريب وانفجر، وخرجت منه بويضة جاهزة تمامًا للتخصيب. ويتحرك على طول قناة فالوب إلى تجويف الرحم، حيث من المفترض أن يترسخ في بطانة الرحم الخاضعة للتخصيب. تحدث الإباضة في منتصف الدورة تقريبًا، وهذا هو الوقت الأكثر ملاءمة للحمل.
أصفري.وبدلاً من الجريب المنفجر، يبدأ الجسم الأصفر بالتشكل، وهي غدة مؤقتة تنتج هرمون البروجسترون، وهو هرمون الحمل. تنخفض مستويات هرمون الاستروجين تدريجياً خلال هذه المرحلة. قبل الحيض، أي في النصف الثاني من الدورة، تكون الطبقة الداخلية للرحم مرنة للغاية، وهي معلمة مهمة للزرع الطبيعي للجنين. إذا حدث الإخصاب، بعد أسبوع تقريبًا من ذلك، يتم تثبيت اللاقحة المنقسمة باستمرار في بطانة الرحم. يتم الحفاظ على حالة الحمل من هذه اللحظة وحتى تكوين المشيمة بواسطة هرمون hCG. إذا لم يتم تخصيب البويضة في دورة معينة أو حدث ذلك "بخطأ"، فإن البويضة المخصبة لا تلتصق، وينخفض مستوى هرمون الاستروجين والبروجستيرون، وتبدأ بطانة الرحم، دون دعم الهرمونات، في الانهيار والتقشير. هكذا يبدأ الحيض الجديد ودورة جديدة.

يتم التحكم في جميع العمليات أثناء الدورة الشهرية عن طريق الهرمونات، لذلك من المهم جدًا أن يكون التوازن الهرموني في جسم الأنثى طبيعيًا دائمًا. خلاف ذلك، قد تحتاج إلى مساعدة ليس فقط طبيب أمراض النساء، ولكن أيضا عالم الغدد الصماء.

هل دورتك الشهرية تؤلمك؟

هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤثر على شعور المرأة أثناء الدورة الشهرية:

الاستعداد الوراثي- بعض ممثلي الجنس اللطيف يتلقون "هدية" من أمهاتهم وجداتهم أحاسيس مؤلمة أو غيابهم الكامل أثناء التنظيم؛
نمط الحياة- الإجهاد، والحياة الحميمة غير المنتظمة، وسوء التغذية، وانخفاض النشاط البدني أو المفرط يمكن أن يؤدي إلى تفاقم حالة المرأة أثناء الدورة الشهرية؛
الصحة العامة– إذا كانت المرأة مريضة أو مصابة بنزلة برد أو تفاقمت أمراضها المزمنة، فإن الحيض لن يؤدي إلا إلى تفاقم حالتها الصحية السيئة بالفعل.

نظرًا لأن التغيرات الهرمونية في الجسم الأنثوي تحدث بشكل مكثف جدًا أثناء التنظيم، فقد تختلف أحاسيس المرأة اعتمادًا على يوم الدورة الشهرية.

في اليوم الأول، إلى جانب الإفرازات الغزيرة، قد يظهر ألم مؤلم أو مزعج في أسفل البطن. يتم تفسير هذه الأحاسيس من خلال تقلصات جدران الرحم، والتي تحاول من خلال هذه الإجراءات دفع بطانة الرحم المقشرة. في هذا الوقت، قد تتفاقم أمراض القلب والأوعية الدموية والجهاز العصبي والجهاز الهضمي. بسبب تضيق الأوعية الدموية، قد ينخفض ضغط الدم، خاصة عند مرضى انخفاض ضغط الدم. بسبب التغيرات الهرمونية، يزداد سوء الحالة المزاجية، وبسبب إطلاق البروستاجلاندين النشط، تنخفض نغمة الأمعاء وتحدث الاضطرابات. خلال هذا الوقت، يوصى بالامتناع عن الجماع، حيث أن هناك خطر كبير للإصابة بالعدوى لكلا الشريكين.
ومن 3 إلى 6 أيام، ينخفض حجم الإفرازات، وتعود الحالة النفسية والعاطفية للمرأة إلى طبيعتها، وتشعر أحيانًا بألم خفيف وأعراض أخرى.
مع نهاية النظام، تبدأ المرأة في الشعور بالارتياح، ولا تتحسن صحتها فحسب، بل تتحسن أيضًا حالتها المزاجية، ويزداد الدافع الجنسي لديها.

إذا كان الألم أثناء فترة الحيض يؤثر على أداء المرأة، فيمكن استخدامه حسب وصفة الطبيب.

يمكن أن يكون الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، كما يساعد الاستحمام الدافئ أو وسادة التدفئة بشكل فعال في تخفيف التشنجات. إذا لم تخفف الأدوية الألم، فيجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب، لأن مثل هذه الأعراض يمكن أن تكون علامة على مرض خطير. التشخيص والعلاج في الوقت المناسب لن يجعل حياة المرأة أسهل فحسب، بل سينقذها في بعض الحالات.

«في أيام الحيض يخرج دم فاسد (زائد)،» «الحيض تطهير البدن»، «قلة الحيض سيئة». لنفترض على الفور أن كل هذه خرافات ومفاهيم خاطئة، لكنها موجودة على وجه التحديد لأن العديد من النساء لا يفهمن ما الذي يحدد وكيف تحدث الظاهرة الأكثر شيوعًا بالنسبة لنا نحن النساء- .

دعونا ننظر في كيفية حدوث الحيض عادة؟

في الداخل، في تجويف الرحم، لدى المرأة طبقة رحم داخلية - بطانة الرحم. وهو يخضع للتغيرات الدورية المرتبطة بدورة المبيض. عندما يتم في هذا الوقت إنتاج هرمون المرحلة الأولى (الاستروجين) استراديول. تحت تأثيره، تنمو بطانة الرحم بنشاط وتستعد لاستقبال البويضة المخصبة. عندما ينفجر الجريب وتحدث الإباضة، يتشكل الجسم الأصفر في مكانه في المبيض، والذي ينتج هرمونًا أنثويًا آخر - البروجسترون (هرمون المرحلة الثانية). تحت تأثير هرمون البروجسترون، يتوقف نمو بطانة الرحم وتبدأ حدوث تغيرات إفرازية فيه.

عندما يحدث الحمل، ثم بدلاً من الجسم الأصفر، يبدأ الجسم الأصفر الحقيقي للحمل في التطور، والذي، حتى 12-14 أسبوعًا، سينتج هرمون البروجسترون ويساهم في الحفاظ على الحمل والتطور الطبيعي للمشيماء أولاً ثم المشيمة . الحيضفي هذه الحالة لا.
إذا لم يحدث الحمل في هذه الدورة، فيكون عمر الجسم الأصفر في المتوسط 12-14 يومًا، وبعدها يتوقف عن إنتاج هرمون البروجسترون ويتحول إلى جسم أبيض غير نشط. استجابة للانخفاض الحاد في مستويات هرمون البروجسترون، تحدث تغيرات ضامرة في بطانة الرحم، وتبدأ في التقشير، وتحتها، في الطبقة القاعدية، تنكشف الأوعية وتبدأ في النزيف. هذا هو الحيض. ولكن بالفعل في هذا الوقت، يبدأ الجريب في النمو في المبيض مرة أخرى، وينتج استراديول وتغطي بطانة الرحم الجديدة المتنامية هذه الأوعية ويتوقف الحيض.

هكذا، دم الحيض طبيعي- هذا دم داكن ممزوج بالمخاط (تغيرات إفرازية في بطانة الرحم) وقطع صغيرة جدًا من بطانة الرحم المتقشرة. تعتبر الدورة الشهرية هي الفترة من اليوم الأول من الحيض إلى اليوم الأول التالي من الحيض. طول الدورة الطبيعي هو 21 إلى 35 يوما.

أسئلة القارئ

18 أكتوبر 2013، الساعة 17:25 مرحبا ماعدا غياب الدورة الشهرية كل شيء على ما يرام بالجسم الطول - 1.61 الوزن - 50 كجم كنت آكل الخضار والفواكه ومنتجات الألبان وكل شيء لمدة عام تم إجراء الاختبارات في ديل هرمون الفوليك المنشط - 6.4 (مرحلة الفوليكولين 3.85 - 8.78 ، ذروة التبويض 4.5-22.5 ، الطور الأصفري 1.79-5.12 ، مرحلة ما بعد انقطاع الطمث 16.7-113.6). الهرمون الملوتن - 3.38 (مرحلة الفوليكولين 2.39-6.60 ، ذروة التبويض 9.06-74.24 ، الطور الأصفري 0. 9-9.33 ، بعد سن اليأس 10.39-64.57). البرولاكتين -6.00(1.20-29.93).مؤشر ب. التستوستيرون.(جال التستوستيرون 2.94(0.45-3.75)، التستوستيرون البري 3.1(0.14-14.5)، كبريتات ديهيدروبياندروستيرون 452.0 (134.2-407.4 - خارج القاعدة)). مؤشر (الجلوبيولين، أجهزة الدولة ملزمة 130.3 (19.8-155.2)، مؤشر التستوستيرون 2،3(0.8-11)).

طرح سؤال

لم يتبق سوى خيار واحد محتمل يجب أخذه في الاعتبار - وهو ثبات (أو كيس) الجسم الأصفر. قبل الإباضة، يحدث كل شيء في تجويف المبيض والرحم بشكل طبيعي ووفقًا للخطة، ولكن لسبب غير معروف لا يموت الجسم الأصفر، ولكنه يستمر في العيش بعد 12-14 يومًا. يعمل البروجسترون المنطلق على بطانة الرحم (تزداد التغيرات الإفرازية فيه) وعلى المبيض (يتم قمع نضوج الجريب الجديد). الإفرازات الدموية في هذه الحالة المرضية تكون غير منتظمة ومتبقعة وكاملة الحيضغائب.

ستكونين قادرة على تقييم دورتك الشهرية من خلال كمية الدم المفقودة، وطبيعة الإفرازات ومدتها، وسوف تفهمين ما إذا كان هناك سبب لاستشارة الطبيب. وسوف يصبح الأساس الخاص بك لفهم القضايا الأخرى.