تحميل عداد الضغط. يوميات المراقبة الذاتية لضغط الدم

مراقبة ضغط الدم. يوميات ضبط النفس. تسجيل قراءات مقياس التوتر. قم بتنزيل نموذج يوميات ضغط الدم في Excel لملء نماذج الكمبيوتر والجدول لطباعتها وتعبئتها يدويًا.

تعيين يوميات ضبط النفس

تُستخدم مفكرة المراقبة الذاتية لضغط الدم لتسجيل قراءات مقياس التوتر على فترات منتظمة. لقياس ضغط الدم في المنزل ، من الأفضل شراء جهاز أوتوماتيكي بالكامل أو شبه أوتوماتيكي ، ولكن ليس جهازًا يدويًا بسماعة طبية.

عرض أسعار أجهزة قياس ضغط الدم الأوتوماتيكيةفي منطقتك ، يمكنك زيارة موقع الخدمة في قسم "Medtech".

إن مراقبة التغيرات في ضغط الدم بمرور الوقت باستخدام مذكرات المراقبة الذاتية ستكون مفيدة ليس لك فقط ، ولكن أيضًا لطبيبك لتقييم فعالية الأدوية الموصوفة للحفاظ على الضغط الطبيعي. يجب أن يصبح الاحتفاظ بمذكرات المراقبة الذاتية إلزاميًا لجميع الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم.

المتغيرات من رؤوس الجدول لليوميات

قبعات الخيار رقم 1 لمذكرات ضبط النفس

الخيار الأولمناسبة لأولئك الأشخاص الذين لديهم الفرصة لقياس وتسجيل الضغط في أي وقت من اليوم (المتقاعدين والأشخاص الذين لديهم الفرصة لاستخدام مقياس التوتر في مكان العمل). من الأفضل تنسيق الجدول التقريبي للقياسات مع الطبيب المعالج.

الخيار رقم 2 قبعات لمذكرات ضبط النفس

الخيار الثانيمناسب للجميع ، بما في ذلك الأشخاص الذين تتاح لهم فرصة قياس ضغط الدم فقط قبل العمل وبعده. في هذه الحالة ، من المستحسن إجراء القياسات في نفس الوقت في الصباح والمساء مع الإشارة إلى بعض الأحداث ، حتى لا تنسى أو تفوتك قراءة القراءات ، على سبيل المثال ، مباشرة بعد الاستيقاظ ، قبل الإفطار ، بعد الإفطار ، قبل العشاء ، بعد العشاء ، قبل النوم ، إلخ. أفضل وقتلقياسات ضغط الدم في الصباح والمساء ، استشر طبيبك.

مثال على مذكرات ضبط النفس في Excel

إذا كان لديك وصول مستمر إلى جهاز كمبيوتر ، فيمكن أتمتة ملء دفتر اليوميات قليلاً باستخدام برامج اكسل. بالنسبة لي ، اخترت الإصدار الأول من مذكرات ضبط النفس ، وأدخلت زرًا لإضافة قراءات فيه ، والذي يفتح نموذجًا به التاريخ والوقت المملوءان تلقائيًا. إذا لزم الأمر ، يمكن تحريرها في النموذج نفسه وبعد التسجيل في ورقة العمل.

تعليمات لملء مفكرة المراقبة الذاتية لضغط الدم في Excel:

1. انقر فوق الزر "إضافة": سيتم فتح نموذج مع ملء التاريخ والوقت بالفعل.

1. أضف قراءات مقياس توتر العين إلى الحقول المناسبة.
2. يمكن تحديد "شعور جيد" و "ملاحظة" من القائمة المنسدلة * أو ملؤها بنفسك أو تركها فارغة.
3. انقر فوق الزر "موافق" وستتم كتابة البيانات من النموذج في صف جديد في الجدول ، وسيتم حفظ الكتاب.

* يمكنك تحديد البيانات التي سيتم عرضها في القوائم المنسدلة بشكل مستقل. للقيام بذلك ، قم ببساطة بتحرير قيم الخلايا في عمودي "الصحة" و "ملاحظة" في ورقة العمل "PD والتعيينات". يجب ملء خلايا هذه الأعمدة من أعلى إلى أسفل بدون فجوات.

في عمود "ملاحظة" ، يمكنك كتابة:

• وجود عدم انتظام ضربات القلب.
• الأدوية التي تم تناولها وجرعاتها ؛
• وزن الجسم ، إذا تم التحكم فيه ؛
• زيارات الطبيب.
• معلومات مفيدة أخرى.

من الملائم التنقل خلال النموذج أثناء تسجيل القراءات باستخدام مفتاحي "Tab" أو "Enter". أثناء الانتقال ، يتم تخطي حقلي "الرفاهية" و "الملاحظة" ، نظرًا لعدم ملئهما دائمًا.

ملاحظات ورابط التنزيل

تم إنشاء نماذج الجدول واليوميات في Excel 2016 ، وتم حفظها بتنسيق Excel 1997-2003 ، وبالتالي ، قد يضطر مستخدمو Excel 1997-2003 إلى ضبط تخطيط الصفحة للنماذج من أجل الاستنتاج الصحيحلطباعة.

أثناء احتفاظي بمجلة ، وجدت أنني لم أكمل عمود "الشعور" مطلقًا. لذلك ، في نسختي من مذكرات ضبط النفس ، استبدلت عمود "الشعور" بعمود "الحبوب" ، حيث أكتب الأدوية التي تم تناولها وجرعاتها. يمكنك تنزيل ملفي يوميات جديدةضغط الدم على الرابط أدناه.

جدول الضغط الطبيعي حسب العمر

جدول ضغط الدم الطبيعي لدى الشخص حسب العمر (متوسط ​​القيم) وفقًا لموقع Zdrav-otvet.

يمكن لضغط الدم iCare قياس ضغط الدم بهاتفك المحمول!
دلائل الميزات:

• قياس ضغط الدم
• إدارة وتحليل بيانات ضغط الدم
• التدريب والعناية بضغط الدم

بيانات موثوقة: خطأ في ضغط الدم ضمن زائد أو ناقص 12 لـ 95٪ من المستخدمين.

سهل الاستخدام:
1. اضغط على الشاشة بإصبعك.
2. تطبيق وعقد بسهولة السبابةعلى الكاميرا الرئيسية وفلاش الجهاز. يجب تغطية الكاميرا والفلاش بالكامل.
3. انتظر حتى نهاية القياس.

النقاط التي يجب ملاحظتها:
1. السماح لـ APP بفتح واستخدام الكاميرا.
2. إذا كان هاتفك لا يحتوي على وميض ، فقم بالقياس تحت الشمس أو المصباح حيث يوجد أفضل ضوء.
3. نظرًا لوجود كاميرا وفلاش للأجهزة غير الاحترافية ، يوصى بالقياس عدة مرات.
4. يمكن لـ APP أن يعكس بشكل أفضل التغيرات الديناميكية في ضغط الدم مع مكون موجة النبض الكهروضوئي ، ولكن هناك خطأ معين. تساعد المعايرة بشكل فعال.
5. كلما زاد عدد مرات الاختبار التي يقوم بها المستخدم ، زادت الدقة.

يتلقى ضغط الدم iCare إشارة موجة النبض من خلال مكون كهروضوئي ، والحصول على معدل ضربات القلب ، وضغط الدم ، ودهون الدم ، وأكسجين الدم ، وغيرها من العوامل الفيزيائية من خلال تحليل موجة النبض. مبدأ رعاية الدمقياس معدل ضربات القلب للضغط مشابه لساعة آبل ، والدقة مماثلة تمامًا لدقة أبل ، بالنسبة إلى قياس معدل ضربات القلب في ساعة آبل ، كما أن لضغط الدم في آي كير ميزات إضافية أخرى.

بيانات موثوقة؟
من خلال عمليات فحص مكثفة من المستخدمين:
1. الدقة معدل ضربات القلبزائد أو ناقص 3 ، النطاق 50 ~ 150.
2. خطأ في ضغط الدم في حدود 12 زائد أو ناقص لـ 95٪ من المستخدمين.
3. خطأ الأكسجين في الدم ضمن زائد أو ناقص 2 لـ 92٪ من المستخدمين.
4. المعرفة والدقة محتوى رائعنسبة الدهون في الدم أعلى من 80٪.

ميزات أخرى:

• قياس ضغط الدم
• قياس النبض
• قياسات الأكسجين في الدم
• الرسم البياني للتصوير الضوئي في الوقت الحقيقي (PPG)
• قياس معدل التنفس
• قياس الرؤية / اختبار العين
• قياس السمع / اختبار السمع
• قياس سعة الرئة
• اختبار طيف التوحد
• عداد الخطى
• العناية بالرؤيا
• اكتشف - حل
• تخزين غير محدود للبيانات والعلامات
• تصدير البيانات للمستخدمين المسجلين

لا حاجة إلى أي معدات أخرى ، مباشرة على الهاتف لقياس ضغط الدم ، ومعدل ضربات القلب ، والرؤية ، والسمع ، وسعة الرئة ، والمؤشر النفسي ، عمى الألوانإلخ وتزويدك بخيار مستهدف للامتثال الصحي.

• أول APP ضغط الدم في العالم
• أول تطبيق لقياس نسبة الدهون في الدم في العالم
• أول APP معدل ضربات القلب في العالم
• أول برنامج في العالم لجمع وتحليل الموجات النبضية
• التطبيق الأكثر ثراءً بالميزات في العالم للمراقبة الطبية

تجمع Tijianbao وتلخص المعلومات الصحية للمستخدم من خلال الهاتف والأجهزة القابلة للارتداء ، وتوفر خيارًا مستهدفًا للامتثال الصحي (التغذية والرياضة) وتقييم المخاطر الصحية ، وتوفر الوصول إلى خدمات الجهات الخارجية للمستخدمين المعرضين لخطر الصحة.
وظائف رئيسيه:
1. استخدم الهاتف لقياس ضغط الدم ، ومعدل ضربات القلب ، والرؤية ، والسمع ، وسعة الرئة ، والمؤشر النفسي ، وعمى الألوان ، وما إلى ذلك.
2. قم بقياس البيانات عبر جهاز مراقبة ضغط الدم بالبلوتوث ، حلقة البلوتوث ، مقياس الدهون بالبلوتوث ، مخطط تخطيط القلب الكهربائي بالبلوتوث.
3. إحصائيات بيانات صحة المستخدم كل يوم ، تعطي اتجاهات إحصائية وتحليلية.
4. بناءً على اتجاه البيانات الطبية وبيانات صحة المستخدم ، قم بتوفير تنبيه للخدمة الصحية.
5. لا حاجة لجهاز محمول ، عداد خطى مريح للغاية.
6. البرامج التعليمية التفاعلية والإحصاءات والإدارة اليومية النشاط البدنيوأنواع الرياضة.

والرياضة ، ربما ، من بين أكثرها صلة بالموضوع. لا عجب ، لأن حالة الجسد هي أساس كل حياة بشرية. وعندما تكون هناك فرصة لاستخدام الأداة مع فوائد صحية أكبر ، فلماذا لا تفعل ذلك. علاوة على ذلك ، يمكنك تنزيل Blood Pressure Monitor لنظام Android مجانًا دون أي مشاكل. سيكون هذا التطبيق مفيدًا بالتأكيد ، بغض النظر عما إذا كان عليك في كثير من الأحيان قياس الضغط أم لا ، ستكون هذه الفرصة دائمًا في متناول اليد في حالة الحاجة الملحة. تنزيل جهاز مراقبة ضغط الدم مجانًالنظام Android بدون تسجيل.

"مراقبة ضغط الدم" هو تطبيق يجب أن يكون في كل جهاز محمول. يتم قياس ضغط الدم على مرحلتين ، ويكون خطأ القراءات 5٪ فقط. لذلك ، ما عليك سوى القيام بأمرين:

1. أدخل الجنس ومعدل ضربات القلب.
2. مكان خفيف إبهاميد على علامة خاصة لحساب الضغط.

الضغط تحت السيطرة ببرنامج "مراقبة ضغط الدم"

يشير مؤشر ضغط الدم إلى مدى تأثير قوة الدم على جدران الشرايين ، ويضخ القلب الدم. إذا ارتفع الضغط وظل عند هذا المستوى لفترة طويلة ، فهذا في كثير من الحالات يؤثر سلبًا على صحة الإنسان والجسم. يُعتقد أنه يجب مراقبة الضغط على مدار اليوم ، وإجراء الفحوصات بانتظام. هذا صحيح بشكل خاص للأشخاص الذين لاحظوا بالفعل يقفزضغط في جسمك. حرص مطورو التطبيق على أن يتمكن المستخدم من معرفة مستوى ضغطه بسرعة في أي وقت واتخاذ الإجراءات اللازمة إذا لزم الأمر. الآن لست مضطرًا إلى حمل معدات قياس خاصة معك ، لأن لديك بالفعل أداة مع المعدات اللازمة في متناول اليد.

فوائد تطبيق مراقبة ضغط الدم لنظام Android:

• القياس السريع لضغط الدم الانقباضي والانبساطي.
• ملف صغير الحجم وسهل الاستخدام.
• فحوصات الضغط المنتظمة حسب الحاجة أو في الموعد المحدد.
• نصائح وحيل للمساعدة في الحفاظ على ضغط الدم تحت السيطرة.

بالطبع ، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن تطبيق دقة البيانات لا يمكن أن يحل محل مقياس التوتر تمامًا. لكن مع ذلك ، هذه نصيحة مباشرة لمعرفة ما إذا كانت هناك حاجة لتطبيق أي تدابير. بالتأكيد ، إذا تحميل مجاني "مراقبة ضغط الدم" لالروبوتيقلل بشكل كبير من مخاطر عدم إمكانية تتبع مؤشر الصحة هذا.

مصمم للأجهزة الإلكترونية التي تعمل بنظام Android. يمكن استخدامه لقياس ضغط الدم. من الممكن تحديد معدل النبض ، وكذلك فحص الرؤية والسمع.

هو منتج برمجي يمكن للمستخدم من خلاله اختبار ضغط دمه ، وكذلك إجراء اختبارات أخرى ومعرفة حالة الأعضاء الأخرى وعرض مؤشرات الاختبار التي تم الحصول عليها على الشاشة.
يعكس البرنامج ، دون أدنى شك ، علامات حيوية قريبة جدًا وحقيقية لجسمك. لا ينبغي استخدام هذا بشكل متكرر. برنامج العملكبديل للأصل جهاز طبي. بالإضافة إلى ذلك ، ليست هناك حاجة للاعتماد على بيانات ومؤشرات تطبيق Android حول رفاهيتك.

استقبال البيانات الطبية

ميزات أخرى

المكافأة هي برامج التمرين الجاهزة.

بعض الفروق الدقيقة

• من الممكن قياس ضغط الدم ومعدل ضربات القلب ؛
• لديه اختبارات السمع والبصر.
• يقيس عدد الخطوات لكل وحدة زمنية ؛
• هناك قسم فرعي يستخدم في تدريب عضلات البطن وعضلات الألوية والساقين ؛
• بساطة الواجهة ووضوحها ؛
• سكانها ينالون الجنسية الروسية بشكل رائع
• متوافق مع جميع إصدارات أندرويد.