Migren nədir və onu necə müalicə etmək olar. Tez-tez miqren hücumları: simptomlar, səbəblər, necə qurtarmaq olar? Müəyyən qidalar

Çox vaxt miqren dözülməz bir baş ağrısı və pis ümumi rifahdır. Xəstəlik müxtəlif nevroloji pozğunluqlarla xarakterizə olunur:

• yüksək səs-küyə qarşı dözümsüzlük;
• Qusma;
• və ya ürəkbulanma.

Migren simptomlarından tamamilə xilas olmaq demək olar ki, mümkün deyil, lakin onlar daha az ifadə edilə bilər. Müalicə həm də rifahı yaxşılaşdırır və kəlləda ağrıları azaldır.

Migren, kəskinləşmələri olan xroniki bir xəstəlikdir. Bir xəstəliklə, orbital-temporal bölgədə ağrı müşahidə olunur. Güclü baş ağrısı dövri təkrarlara malikdir və ümumi zəiflik və yuxululuq ilə müşayiət olunur. Xəstələr fono və fotofobiyadan əziyyət çəkirlər - onlar yüksək səslərə və işığa dözə bilmirlər. Xəstəlik psixoloji problemlərlə mürəkkəbləşir - xəstələr miqren tutması ilə üst-üstə düşəcəyindən daim qorxurlar. Migrenin inkişafına bədənin genetik xüsusiyyətləri və irsiyyət səbəb ola biləcəyi qeyd olunur.

Migrenin səbəbləri

Tibbi təcrübənin göstərdiyi kimi xəstəlik olduqca yaygındır. Hazırkı tibbi statistikaya görə, dünya əhalisinin təxminən 14%-i miqrendən əziyyət çəkir. Ən azı bir dəfə miqren hücumu insanların təxminən 80% -ni narahat etdi. Zəif cinsin nümayəndələri ən çox baş ağrısından şikayət edirlər. Həkimlər, hamiləlik və bədəndəki hormonal dəyişikliklərin qıcolmaların meydana gəlməsinə təsir etdiyini iddia edirlər. Menopozun başlaması ilə bir çox qadın miqren yox olur.

Bəzi insanlar digərlərindən daha tez-tez nöbet keçirirlər. Migrenin inkişafı sırf fərdidir. Xəstəliyin inkişaf mexanizmi güclü vazospazmdır. Onunla çox sayda neyropeptid qan dövranına daxil olur. Maddələr serotoninlə birlikdə damar divarlarının uzanmasına səbəb olur. Frontal hissədə və məbədlərdə şiddətli ağrı var.

Migrenin əsas səbəbləri bunlardır:

• trigeminal sinirin patologiyası;
• irsi meyl;
• emosional fonun qeyri-sabitliyi;
• ağır stress;
• hava şəraitinin dəyişməsi;
• düzgün olmayan pəhriz;
• xroniki xəstəliklərin olması.

Migren sitrus meyvələri, natrium qlutamatda yüksək olan qidalar, şokolad və kofeinli içkilər yeməklə tətiklənə bilər. Aclıq hissi, təcrübədən göründüyü kimi, baş ağrısının görünüşünü də təhrik edir. Hücum keçməmək üçün qəlyanaltılar arasında uzun bir fasilə verməməlisiniz.

Qadınlarda müəyyən hormonal həblərin istifadəsi, həmçinin menstruasiya olması baş ağrılarına səbəb ola bilər. PMS tez-tez qadın miqrenlərinin əsas səbəbidir.

Xüsusilə tez-tez baş ağrısı melankoliyaya meylli və stressə dözümlülüyü aşağı olan insanlarda baş verir. Migrenə qalib gəlmək üçün emosional fonunuzu sabitləşdirməli və əqli cəhətdən sabit bir insan olmalısınız. Baş ağrısı tez-tez müxtəlif nevroloji pozğunluqlar, nevrozlar, depressiya fonunda baş verir.

Tutma simptomları

Adətən miqrendən əvvəl müəyyən bir vəziyyət olur. Zəif sağlamlıq, gözlər qarşısında milçəklərin titrəməsi, şimşək çaxmalarının görünüşü ilə ifadə edilir. Bəzən vizual halüsinasiyalar var və ya görmə itirilir. Bədənin ümumi zəifliyi, titrəmə hissi, qusma, danışma problemləri var. Vegetativ simptomlara aşağıdakılar daxildir:

• güclü ürək döyüntüsü;
• başgicəllənmə;
• gözlərdə uçur;
• qulaqlarda səs-küy;
• tərləmə;
• tənəffüs çatışmazlığı;
• əzalarda karıncalanma və ya yanma.

Bu vəziyyət tibbdə "aura" adlanır. Bənzər sağlamlıq problemləri daha da şiddətli baş ağrısı ilə müşayiət olunur. Hücum özü bir neçə mərhələdə baş verir. Əvvəlcə prodromal mərhələ inkişaf edir, bundan sonra baş ağrısı ilə müşayiət olunan aura meydana gəlir.

Migrenin prodromal mərhələsi kəskin baş ağrısından bir gün əvvəl inkişaf etməyə başlaya bilər. Buraya həmçinin yuxululuq, iş qabiliyyətinin itirilməsi, yorğunluq, düşüncə prosesində dəyişiklik, başgicəllənmənin baş verməsi daxildir. Bütün bu nevroloji xüsusiyyətlər qan damarlarının işində problemləri göstərir. Semptomlar qeyri-spesifikdir, buna görə də onları yaxınlaşan miqrenlə əlaqələndirmək çətindir. Ancaq aura dəfələrlə təkrarlanırsa və kəllə sümüyünün temporal hissəsində ağrı ilə müşayiət olunursa, hücumun yaxınlaşması barədə düşünmək lazımdır.

Migren zamanı ağrı yerini dəyişə bilər. Xəstəlik şiddətli ağrı ilə xarakterizə olunur. Bir məbəddə başlaya və alnına yayıla bilər. Zamanla ağrı artır.

Xəstəliyin əsas təzahürü xəstənin yüksək tonlu yüksək səslərə və parlaq işıqlara dözə bilməməsidir. Onlar kəllədəki ağrıları daha da artırır və rifahın pisləşməsinə səbəb olur. Ağrılı duyğular tez-tez ağız boşluğunda quruluq, titreme, atəş, pozulmuş sidik ifrazı ilə müşayiət olunur. Bəzi hallarda xəstə huşunu itirə bilər və ya əvvəlcədən senkop keçirə bilər. Sağlamlıq problemləri insana çoxlu narahatlıq və narahatlıq gətirir. Baş ağrısı çox ağrılı olur və təxminən 3 gün davam edə bilər.

Baş ağrısı həmçinin həzm pozğunluqları və nəcis pozğunluqları ilə müşayiət oluna bilər. Hücumdan sonra da bədənin öz funksiyalarını və gücünü bərpa etmək üçün çox vaxt lazımdır. Migren təkcə ağrılı deyil, həm də bütün insan sistemlərinə son dərəcə mənfi təsir göstərir.

Baş ağrısı inkişaf etməyə başlayanda və zəiflik görünəndə, rahat şəkildə yumşaq, rahat kresloda oturmalı, istirahət etməli və yüngül baş masajı etməlisiniz. Alnı, məbədləri, başın arxasını, boynunu masaj edin. Kəllə üzərinə buz qabarcığı qoyulması tələb olunur. Soyuq, genişlənmiş qan damarlarını daraltmağa kömək edəcəkdir. Problemli sahəyə əzilmiş kələm yarpağı qoyulur. Onun suyu ağrıları aradan qaldırmağa kömək edəcək. Şirin güclü çay və ya qəhvə içmək də lazımdır.

Yuxarıda göstərilən üsul kifayət qədər təhlükəsizdir və hamiləlik dövründə belə migreni aradan qaldırmaq üçün istifadə edilə bilər. Tam istirahətin bəzi təsirli texnikasını öyrənmək və hücum zamanı istirahətdən istifadə etmək faydalıdır. Kritik bir vəziyyətdə və keçməyən ağrıda, baş ağrısı üçün bir həb qəbul etməlisiniz. Hamiləlik dövründə toksik olmayan Parasetamoldan istifadə edə bilərsiniz.

Fizioterapiya ilə müalicə

Baş ağrısı müalicəsinə müxtəlif yanaşmalar var. Qeyri-dərman müalicəsi daxildir:

• fizioterapiya (ultrabənövşəyi şüalara məruz qalma, diadinamik cərəyan, dairəvi duş);
• lazer terapiyası;
• psixoloji təlimlər və psixoterapiya;
• masaj;
• qidalanma və rejimin korreksiyası;
• akupunktur;
• hirudoterapiya;
• şam hamamları.

Miqren tutmalarının aradan qaldırılmasında fizioterapiya xüsusi əhəmiyyət kəsb edir. Bu yanaşma xəstənin bütün orqanizminə faydalı təsir göstərir. Müxtəlif üsullar biokommunikasiyaya əsaslanır. Fizioterapiya qan damarlarının tonunu sabitləşdirməyə kömək edir.

Müxtəlif vannalar şəklində hidroterapiya prosedurları migreni aradan qaldırmağa kömək edir. Onların terapevtik təsiri vazospazmı aradan qaldırmaq, bədəni tamamilə rahatlaşdırmaq və mərkəzi sinir sistemini sakitləşdirməkdir. Migren üçün hamamlar uzun bir kurs üçün istifadə edilməli və prosedurları atlamamalıdır. Hamama isti su çəkmək lazımdır - 38 dərəcə. Güclü antispazmodik təsir göstərir. Şiddətli baş ağrısı ilə vanna qəbul edə, saçınızı yuya və duş jetini masaj edərək başınıza yönəldə bilərsiniz. Hamama əlavə edə bilərsiniz:

• kalamus rizomlarının həlimi;
• şam və ya sidr konuslarının və budaqlarının həlimi;
• adaçayı;
• ana otu;
• gicitkən;
• primrose;
• dəniz yosunu;
• lavanda yağı;
• dəniz duzu.

Hamam hazırlamaq üçün əvvəlcədən bir həlim hazırlamaq lazımdır. Xammal əzilməli və qaynar su ilə dəmlənməlidir, dəmlənməsinə icazə verin və sonra isti su banyosuna tökün. Əzələlərin tam rahatlaması ilə su prosedurunu aparmaq təxminən on beş dəqiqə çəkir.

Masaj və özünü masaj başın temporal və frontal hissələrində ağrıdan xilas olmaq üçün başqa bir üsuldur. Barmaqlarınızı intensiv şəkildə masaj etsəniz, ağrı keçməyə başlayacaq. Hərəkətə baş barmağınızla başlamalı və masajı kiçik barmağınızla bitirməlisiniz. Dairəvi hamar hərəkətlərlə "yaxa" zonasını, başın arxasını, alnı, məbədləri də masaj edə bilərsiniz. Masaj qan mikrosirkulyasiyasını yaxşılaşdırır və damar spazmını aradan qaldırır.

Mimik gimnastika miqrenlə yaxşı kömək edir. Lazımi əzələləri rahatlamağa və ağrıları aradan qaldırmağa kömək edir. Migren üçün üz məşqləri aşağıdakı kimi olmalıdır:

• qaşlarınızı qaldırın və onları rahatlayın;
• alternativ olaraq sol / sağ qaşı qaldırın və aşağı salın;
• burnu qırışdırın və sonra burun dəliklərini rahatlayın;
• geniş şəkildə əsnəyin, yavaş-yavaş ağzınızı açın;
• gözlərinizi bağlayın və gözlərinizi göz qapaqlarınızın altına çevirin;
• ağzınızı açın və çənənizi hərəkət etdirin;
• üzləri bükün.

Gimnastikadan sonra tamamilə istirahət etməlisiniz. Baş ağrısı üçün bir həb qəbul edə bilərsiniz - əsas odur ki, tamamilə sakit olun. Müxtəlif istirahət üsulları və yoga miqren üçün yaxşıdır.

Baş ağrısı ilə problemli hissəyə buz kompresi və ya istilik yastığı tətbiq oluna bilər. Bu, spazmı aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir. Buz, baş damarlarına qan axınını aradan qaldırır və qan axını sabitləşdirir.

Akupunktur bir çox insanın miqreni müalicə etmək üçün istifadə etdiyi bir üsuldur. Prosedura bir refleksoloq tərəfindən aparılmalıdır. Akupunktur insan bədənində lazımi sahələrin tam rahatlamasına kömək edir, bu da baş ağrılarını aradan qaldırır. Bədənin iynələrlə stimullaşdırılması psixo-nevroloji pozğunluqların və miqrenlərin müalicəsində təsirli bir üsuldur. İğne sinir impulslarını, mərkəzi sinir sisteminin işini, endorfin və hormonların istehsalını stimullaşdırır. Akupunktur təhlükəli deyil və sinir gərginliyini aradan qaldıraraq insan orqanizminə böyük kömək edir.

Hirudoterapiya hipertoniya və baş ağrıları üçün tez-tez istifadə edilən bir üsuldur. Zəlilər qan istehsalını stimullaşdırır, tərkibini dəyişdirir və qana faydalı maddələr buraxaraq onu yaxşılaşdırır. Bir hirudoterapiya kursundan sonra xəstələr rifahın nəzərəçarpacaq dərəcədə yaxşılaşdığını, yuxunun və qan təzyiqinin normallaşdırılmasını, nəbzin sabitləşməsini, baş ağrılarının yox olduğunu görürlər. Bununla belə, hirudoterapiyadan ildə 2 dəfə istifadə edilməlidir.

Migrenin lazerlə müalicəsi xüsusi aparat vasitəsilə həyata keçirilir. Lazer şüalanması baş damarlarında qan mikrosirkulyasiyasının yerli pozulması nəticəsində yaranan paroksismal hücumu neytrallaşdırır. Lazer müəyyən bölgələrə təsir edir və ağrıları aradan qaldırır. Servikal damarların şüalanması qanda tıkanıklığı aradan qaldırmağa və xəstənin vəziyyətini sabitləşdirməyə kömək edir.

Tibbi terapiya

Bəzi dərmanların alınması hücum zamanı baş ağrısını aradan qaldırmağa kömək edəcək. Bunu etmək üçün götürün:

• vasitələr - serotonin agonistləri;
• ergot alkaloidləri;
• qeyri-steroid antiinflamatuar dərmanlar;
• analjeziklər.

Həbi qəbul etmək hücumun başlanğıcının ilk əlamətində olmalıdır. Baş ağrısının inkişafı ilə birbaşa olaraq Ibuprrofen, Naproksen, Analgin alınır. Bulantıları aradan qaldırmaq üçün Cerucal, Metoclopramide, Domperidon qəbul edin. Qarışıq vasitə Askofen, yaxşı bir ağrı kəsici olan kofeini ehtiva edir. Xəstədə qusma varsa, anusa analjezik olan rektal süpozituar daxil edilir. Bu məqsədlə siz Voltaren süpozituarlarından istifadə edə bilərsiniz.

Analjeziklərin istənilən terapevtik təsiri olmadığı bir vəziyyətdə triptanlar qəbul edilir. Bu dərmanlara aşağıdakılar daxildir:

• Zomiq;
• Sumamigren;
• naratriptan;
• immiqrant;
• erqotamin;
• Nomiqren.

Hücumun qarşısını almaq və qan təzyiqini sabitləşdirmək üçün müxtəlif profilaktik tədbirlər istifadə olunur. Qan təzyiqini sabitləşdirən və damarların genişlənməsinin qarşısını alan adrenoblokatorlar qəbul etmək lazımdır. Bu məqsədlə həkim antidepresanlar, antikonvulsanlar, kalsium kanal blokerləri də təyin edə bilər. Əlavə müalicə olaraq dərmanlar istifadə olunur:

• amitriptilin;
• topiramat;
• Haqqımızda Şirkətin Adı: Prozac;
• anaprilin;
• Haqqımızda Şirkətin Adı: Cordaflex;
• Korinfar.

Profilaktik dərmanların istifadəsi minimuma endirilməlidir. Migrenin müalicəsində zəruri dərmanların seçimi iştirak edən həkim tərəfindən həyata keçirilməlidir. Dözülməz baş ağrısı ilə dərman və alternativ müalicə kombinasiyasında istifadə edilməlidir.

Migren üçün xalq müalicəsi

Baş ağrısını azaltmağın bir neçə yolu var:

1. Limon və ya soğan dilimlərini başın məbədlərinə yapışdırın. Ağrı yox olana qədər saxlayın.
2. Problemli sahəyə kələm yarpağı kompresi qoyun, başınızı sarın.
3. Alma sirkəsi və suyun qarışığını nəfəs alın (məhsulu bir qaynadək gətirin və bir neçə dəqiqə buxarı nəfəs alın).
4. Lavanda, şam, limon otu aroma yağlarını nəfəs alın.
5. Hücumun başlanğıcında, xam kartofun suyunu içmək.
6. Valerian kökünün infuziyası ilə vanna qəbul edin.
7. Ayaqlarınız üçün isti xardal banyosu hazırlayın.
8. Qulağa çiy soğan və ya çuğundurun şirəsi ilə isladılmış tampon qoyun.

Bir hücumun və rifahın pisləşməsinin qarşısını almaq üçün mütəmadi olaraq dərman bitkilərindən həlim və tinctures qəbul etmək tövsiyə olunur. Dərman bitkiləri uzun müddət migrenin müalicəsində istifadə edilmişdir. Bu infuziyalar aristokratlar və kral ailəsi tərəfindən diqqətdən kənarda qalmadı. Otlar ilə migren müalicəsi üçün bəzi təsirli reseptlər bu günə qədər sağ qalmışdır.

İspanaq və zəncəfil baş ağrılarından qurtulmağa kömək edir. Xammal bərabər hissələrdə qarışdırılmalı, dəmlənməlidir və gündə üç dəfə bir fincanın üçdə birində içilməlidir. Qaragilə, qara qarağat və yerkökü şirəsi qan damarlarının işini sabitləşdirməyə kömək edir.

Migren hücumu ilə bu vasitəni qəbul edə bilərsiniz: toyuq yumurtasını oddan çıxarılan isti süd ilə bir stəkana parçalayın və ortaya çıxan kokteyli için.

Daban otu həlimindən gündəlik istifadə beyin damarlarının fəaliyyətinə müsbət təsir göstərir. Bitki istənilən terapevtik təsirə malikdir və baş ağrılarını aradan qaldırmaq üçün bədəndə lazımi mexanizmləri işə salır. Migren ilə istirahət üçün valerian, limon balzamı, viburnum, yonca həlimləri istifadə olunur. Siz it ağacı, yabanı qızılgül və dağ külünün həlimi götürə bilərsiniz.

Video: migren hücumunun müalicəsi

Baş ağrıları insanların əsl bəlasıdır, çünki həyat daimi əsəb və fiziki gərginlik, xroniki stress və s. ilə doludur. və s. Ancaq migren xüsusi yer tutur, çünki başdakı bu ağrının hücumu bir neçə saatdan bir neçə günə qədər davam edir və bunun üçün adi həblər kömək etmir.

Tərcümədə "miqren" sözünün özü "başın yarısı" deməkdir və bu, problemin lokalizasiyasını izah edir - bir insan kəllənin tam yarısında dözülməz ağrı yaşayır. Migreni idarə etmək üçün bu ağrının səbəblərini və müalicə növlərini bilmək vacibdir.

Səbəblər

Migren, beyin qanla təmin olunan damarların divarlarının ətrafdakı sinir hüceyrələrini genişləndirərək sıxmasından ibarət olan damar pozğunluqlarından qaynaqlanır. Həmçinin trigeminal sinirin nüvəsinin aktivləşdirilməsində miqren hücumunun formalaşmasında əhəmiyyətli rol oynadığına inanılır.

Müxtəlif hallarda psixo-emosional həddindən artıq yüklənmə, həddindən artıq fiziki fəaliyyət, siqaret çəkmə, hormonal pozğunluqlar və havanın qəfil dəyişməsi ümumiyyətlə migrenin görünüşünə səbəb ola bilər.

Bəzi qidalar da qısamüddətli damar pozğunluğuna səbəb ola bilər - pendir, şokolad, qırmızı şərab və s.

migren simptomları

Ümumiyyətlə, migren, tez-tez başın yalnız bir yarısında lokallaşdırılan və ürəkbulanma, qusma və hətta titrəmə ilə müşayiət olunan döyünən və tədricən artan bir baş ağrısıdır.

Belə olur ki, insanlar fotofobi və yüksək səslərə qarşı ikrah, eləcə də gözləri qarşısında milçəklərin titrəməsi, parlaq obyektlərin ətrafında halolar və yuxululuq hiss edirlər.

Migren bir az fərqli hücum əlamətləri ilə üç növə bölünür:

1. klassik miqren- hücumlardan bir neçə dəqiqə və ya gün əvvəl nəzərə çarpan bir sıra miqren əlamətlərinə aid olan sözdə auranın görünüşü ilə fərqlənir. Pozulmuş görmə, konsentrasiya, zehni fəaliyyət. Və sonra başın bir hissəsində ürəkbulanma hissi ilə döyünən bir ağrı var. Bir saat ərzində ağrı zirvəyə çatır, dərinin ağarması və ya qızartıları qeyd olunur.
2. Ümumi migren- nevroloji aura yoxdur, lakin emosional fonda dəyişikliklər var: qıcıqlanma, aqressiya və ya əksinə, eyforiya. Çox vaxt bu aclıq və ya yuxululuqdur. Sonra başın frontal, temporal və ya oksipital hissəsində ağrı var, hücum ən çox gecə və ya səhər baş verir və 18 saata qədər davam edir.
3. Əlaqəli migren- yuxarıda göstərilən bütün simptomları daha ciddi patoloji nevroloji vəziyyətlərlə əlaqələndirir. Bu, üz və ya görmə əzələlərinin iflici, zehni uğursuzluqlar və s.

Ağrıları necə tez aradan qaldırmaq olar

Məlum olan kimi, ən yaxın məkandan bütün qıcıqlandırıcı faktorları (kəskin qoxular, parlaq işıq və s.) dərhal aradan qaldırmaq və mümkünsə, dərman qəbul edərək sakit və qaranlıq havalandırılan otağa getmək məsləhətdir. Bu, aşağıda təsvir ediləcək bir dərman və ya ənənəvi tibbdən biri ola bilər.

Bundan sonra, başınızı bir dəsmal ilə möhkəm bağlamalı, başınıza soyuq bir kompres qoymalı və yuxuya getməyə çalışmalısınız və ya gözlərinizlə bağlı yatmalısınız. Beləliklə, miqren hücumu ağrılı zirvəsinə çatmadan tez başa çata bilər.

Migren üçün masaj

Miqren beynin müəyyən hissələrinin genişlənmiş damarlar tərəfindən sıxılmasına əsaslandığı üçün masajın köməyi ilə bu fiziki gərginliyi aradan qaldırmağa cəhd edə bilərsiniz. Bu zaman efir yağlarından - xüsusilə belə hallarda yüksək effektivlik göstərən lavanda, nanə və rozmarin yağlarından istifadə etmək məsləhət görülür.

Bundan əlavə, yalnız baş və məbəd sahəsini deyil, həm də boyuna toxunmaq üçün masaj etmək göstərilir.

Klassik masaj

Ən sadə masaj bir neçə dəqiqə ərzində, xüsusən də ilkin mərhələlərində miqren hücumunu aradan qaldıra bilər. Bunun üçün ardıcıl olaraq aşağıdakı manipulyasiyaları yerinə yetirməlisiniz:

• avuçlarınızı bir-birinin üstünə qatlayın, onları alnınıza qoyun və yan tərəfdən 40 əl hərəkəti edin, yəni. sol sağ;
• ovucları başın hər iki tərəfinə qoyun ki, baş barmaqlar qulaqların yanında olsun. Əllərinizlə yuxarı və aşağı 40 hərəkət edin;
• ovuclarınızı başın arxasına qoyun ki, kiçik barmaqlarınızla toxunsun və əllərin kənarları başın arxasını aşağıdan yuxarıya doğru masaj etsin;
• baş barmaqlarınızla məbədlərə basın, gözlərinizi bağlayın, 1 dəqiqə;
• başınızı hər iki tərəfdən ovuclarınızla sıxın və bu mövqeyi 30 saniyə saxlayın;
• dərhal hər iki baş barmağınızla qaşlar arasındakı yerə 15-20 saniyə basın.

Akupressura

Müəyyən nöqtələrə düzgün təsir etməklə, migren hücumu çox tez başa çata bilər - baş barmaqlarınızı qulaqlarınıza daxil etmək və içəridən irəliyə doğru tragusa, sonra isə gözlərə doğru bir az yuxarıya basmaq tövsiyə olunur.

Basın, buraxın və 1-2 dəqiqəlik fasilə ilə 3 dəfə təkrarlayın. Hesab olunur ki, bu masaj təkcə miqren deyil, həm də istənilən mənşəli baş ağrılarını aradan qaldıra bilər.

Migren üçün akupunktur masajı

Bir sıra araşdırmalar nəticəsində müəyyən edilmişdir ki, akupunktur nöqtələrinin müəyyən neyronlara təsirləri miqrenləri sağalda bilər. Akupunktur ağrıdan məsul olan sinir uclarını və qandakı vacib maddələrin səviyyəsini stimullaşdırır və ya qıcıqlandırır, onların olmaması hücuma səbəb ola bilər.

Akupunktur masajı həm hücumları aradan qaldıra, həm də aralarındakı dövrdə miqrenin səbəbinə təsir edə bilər. Ancaq yalnız sübut edilmiş bir mütəxəssis bunu etməlidir, əks halda prosedur vəziyyəti pisləşdirə bilər.

Müalicəvi vannalar

Migren əsasən sinir gərginliyi ilə əlaqəli olduğundan, hamam kimi rahatlaşdırıcı prosedur onu aradan qaldırmağa kömək edə bilər. O, həm miqrenin klinik təzahürlərini azalda, həm də sonunu sürətləndirə bilər.

Aşağıdakı üsullara uyğun olaraq hər hansı bir formada hamamlara xardal əlavə etməklə nəzərə çarpan effektivlik göstərilir:

• xardal tozu ilə- bir ovuc tozu suda gruel vəziyyətinə qədər seyreltin və rahat su ilə doldurulmuş vannada seyreltin. 10 dəqiqə vanna qəbul edin.
• xardal toxumu ilə- 2 böyük qaşıq xammalı 2 stəkan su ilə tökün, 1 böyük qaşıq quru adaçayı otu əlavə edin və yarım saat buraxın. Sonra hamama əlavə edin.
• xardal yağı ilə- Bir stəkan isti suya 10 damcı əlavə edin və qarışığı başqa bir qapalı qabda silkələyin. Sonra kompozisiyanı isti vannaya əlavə edin.

Vacibdir! Xardal bədənin dərisini çox qıcıqlandırırsa və ya allergiyaya səbəb olarsa, əvəzedici seçim olaraq limon balzamı və ya çobanyastığı, sitrus yağları və ya hətta adi (və ya ətirli dəniz duzu) dəmləməsindən istifadə edə bilərsiniz. Bu komponentlər də kömək edəcəkdir.

Kompresslər

Migren ilə kontrastlı xüsusiyyətlərə malik kompreslər göstərilir, çünki onlar lazımi şəkildə damarlara təsir göstərir. Siz sadəcə olaraq dəsmalları isti və soyuq suda isladıb, birini alnınızın üstünə, digərini isə başınızın altına qoyub hər iki dəqiqədən bir yerlərini dəyişə bilərsiniz. Beləliklə, ardıcıl olaraq 6 dəfə etməlisiniz, bundan sonra migren hücumu nəzərəçarpacaq dərəcədə azalmalıdır.

Bundan əlavə, çiy kartof dilimləri, çiy kələm yarpağı və ya uzununa kəsilmiş aloe yarpaqları alına və məbədlərə tətbiq oluna bilər, onları gips və yuxarıdan bir sarğı ilə təmin edə bilərsiniz. Və migren kompresi üçün başqa bir xalq resepti oregano infuziyası ilə isladılmış bir parçadır.

Bitki mənşəli həlimlər və infuziyalar

Ənənəvi tibb müxtəlif bitki mənşəli infuziyaların və həlimlərin istifadəsindən ayrılmazdır. Migren ilə yaxşı kömək edir oregano- yalnız kompreslər üçün deyil, həm də ağızdan tətbiq üçün həlim kimi istifadə edilə bilər. Migren hücumları tez-tez baş verərsə, vəziyyəti yüngülləşənə qədər gündə üç dəfə (paketdəki təlimatlara uyğun olaraq) içmək lazımdır.

Bir hücumun qarşısını almaq üçün onu göstərən əlamətlər varsa, birlikdə dəmlənmiş qara çaydan bir içki içə bilərsiniz moruq yarpaqları və gövdələri ilə.

Faydalı və sakitləşdirici çobanyastığı, anawort, yemişan, valerian çayları- fərdi və ya kolleksiyanın bir hissəsi kimi.

Başqa bir seçim spirtdir. qoz arakəsmələrinin infuziyası. Dərmanın təsirli olması üçün 25 gün ərzində yeməkdən əvvəl 1 böyük qaşıq qəbul edilməlidir.

Migren üçün əks göstərişlər

Migren müalicəsinin boş yerə getməməsi üçün bu problem halında nəyin qadağan olunduğunu bilmək vacibdir. Burada əsas əks göstərişlərə alkoqol qəbulu və siqaret, həmçinin tünd şokolad və pendir istehlakı daxildir, çünki bütün bunlar təhrikedici amillərdən başqa bir şey deyil.

Yuxunun olmaması və çox işləmək də qadağandır.

Digər effektiv müalicə üsulları

Ən təsirli xalq üsullarından biri hesab olunur süddə sarımsağın həlimi- hazırlamaq üçün 10 diş sarımsağı doğramaq, 50 ml süd ilə tökmək, bir qaynadək qızdırmaq, bir neçə dəqiqə odda saxlamaq, sonra sərinləmək və süzmək lazımdır. Hazır məhsulu hər bir qulağa bir neçə damcı damcılamaq, orada bir dəqiqə saxlamaq və onu tökmək lazımdır.

Başqa süd ilə resept toyuq yumurtası daxildir. Bir stəkan içərisinə parçalanmalı və qaynar südlə tökülməlidir, yumşaq qarışdırılmalı və dərhal kiçik qurtumlarla içilməlidir. Bir həftə ərzində belə bir vasitə bir xidmətdə istehlak edilməlidir və xəstəlik geri çəkiləcəkdir.

Siz də edə bilərsiniz sirkə buxarının inhalyasiyası. Bunu etmək üçün bir stəkan su və təbii alma sirkəsini qarışdırın, qarışığı atəşə qoyun və buxarın görünməsini gözləyin. Və sonra başınızı hazır kompozisiya ilə konteynerin üzərinə əymək və inhalyasiya aparmaq lazımdır.

Effektiv Dərmanlar

Evdə miqren müalicəsi yalnız dərman qəbul etməkdən ibarət ola bilər. Adi ağrı kəsicilərinin ibuprofen, no-shpa və olduğunu nəzərə almaq vacibdir. və s., miqren vəziyyətində faydasızdır.

Ən təsirli dərmanlar triptan qrupundan olanlardır - Sumatriptan, Frovatriptan, Zomig və s. Və yüngül miqren ilə Tempalgin və Citramon kimi analjeziklər kömək edə bilər, lakin onları hücumun ən başlanğıcında içmək vacibdir. Həddindən artıq hallarda, Midrin və ya Dihidroergotamin qəbul edin.

Migrenin qarşısının alınması

Migren birdəfəlik problem deyil, buna görə də onun baş verməsinin qarşısını almaq və ya hücumların tezliyini əhəmiyyətli dərəcədə azaltmaq üçün tədbirlər görmək mantiqidir.

Bu vəziyyətdə "təhlükəli" məhsulları pəhrizdən çıxarsanız - fast food, hisə verilmiş ət, kolbasa və dəniz məhsulları, həmçinin alkoqoldan imtina etsəniz və gündəlik rejimi normallaşdırsanız, migren daha az görünəcəkdir. Paralel olaraq fraksiyalı qidalanmaya keçmək və vitaminlər qəbul etmək lazımdır.

Emosiyaların şüurlu şəkildə idarə edilməsi və ya meditasiya üsulları ilə stresli vəziyyətlərdən qaçınmaq, eləcə də gündəlik həyatda zəngin qoxu olan məhsulların istifadəsindən qaçınmaq çox vacib profilaktik tədbirlərdir.

Eyni şey səs-küy və işıq mənbələrinə də aiddir - nöbetlərə səbəb olmamaq üçün onları minimuma endirmək lazımdır.

Onu da nəzərə almaq lazımdır ki, iqlimin kəskin dəyişməsi (istirahət üçün yer seçimi) miqrenin kəskinləşməsinə səbəb ola bilər. Bunun baş verməməsi və qalanının korlanmaması üçün götürməyə dəyər. Bunlar bitki mənşəli maddələrə əsaslanan reaktiv gecikmə, yuxusuzluq və miqren üçün təsirli həblərdir.

Migren nevroloji xəstəlikdir. Dünya əhalisinin 10%-dən çoxu bu xəstəlikdən əziyyət çəkir. Qadınlar kişilərə nisbətən migrenə daha çox meyllidirlər. Migren hücumlarının tezliyi fərqlidir: ildə bir neçə dəfədən günə qədər. Ancaq ən çox hücumlar ayda 2-8 dəfə görünür.

Hücum zamanı bir insan iş qabiliyyətini itirir və onun təzahür anını proqnozlaşdırmaq mümkün olmadığı üçün xəstənin əmək vəzifələrini tam yerinə yetirmək qabiliyyəti şübhə altına alınır. Bu fakt xəstənin əlilliyinin müəyyən edilməsini zəruri edir.

Xəstəliyin iki növü var: auralı miqren və adi miqren.

Aura hücumdan 10-30 dəqiqə əvvəl meydana çıxan xəbərçidir. Bu dövrdə xəstənin gözlərində titrəmə ola bilər, görmə qismən yox olur, həssaslıq itir. Auralı miqren klassik sayılır.

Klassik migren (aura ilə) ilə kəskin döyüntü ağrısı həm başın bir yarısında, həm də hər ikisində lokallaşdırıla bilər. Eyni zamanda, var:

• işığa və səslərə qarşı dözümsüzlük;
• ürəkbulanma və ya hətta qusma;
• yorğunluq, yuxululuq vəziyyəti;
• ümumi zəiflik;
• görmə pozğunluğu: işığın yanıb-sönməsi, parlaq spirallər, ziqzaqlar və s.

Yuxarıda göstərilən simptomlar bir neçə dəqiqə ərzində pisləşir. Lakin onların heç biri bir saatdan çox çəkmir.

Ümumi bir migrenin simptomları bunlardır:

• dörd saatdan üç günə qədər davam edən paroksismal zonklayan baş ağrıları. Üstəlik, ağrı başın bir tərəfində lokallaşdırılır;
• aktivliyin azalması;
• işıq, səs fobiyası;

Səbəblər

Migrenin əsas səbəbləri bunlardır:

• irsi meyl;
• stress;
• bədənin sinir və fiziki həddindən artıq yüklənməsi;
• hormonal pozğunluqlar. Bu kateqoriyaya hormonal kontraseptivlərin bədəninə təsiri də daxildir;
• atmosfer təzyiqinin dəyişməsi;
• yuxu olmaması və ya çox olması;
• qida və spirt;
• vazokonstriksiya səbəbindən beyinə qan tədarükünün pozulması;
• beyin damarlarının qeyri-bərabər genişlənməsi;
• mərkəzi sinir sisteminin pozğunluqları;
• metabolik disregulyasiya.

Riskli qruplar

1. Böyük şəhərlərin sakinləri risk qrupuna düşür, çünki burada bir insan tez-tez stresli vəziyyətlərdə olur. Kənd yerlərində yaşayan insanlar sakit, ölçülüb-biçilmiş həyat tərzinə görə migrenə daha az meyllidirlər.
2. Tipik bir miqren xəstəsi, karyera nərdivanını yüksəltmək üçün var gücü ilə çalışan iddialı bir insandır.
3. Emosional cəhətdən qeyri-sabit və depressiv insanlar.
4. Diabetli insanlar, siqaret çəkənlər, yüksək dozada estrogen qəbul edirlər.
5. Hər iki valideyni olan uşaqlar migrendən əziyyət çəkirlər.

təsəlliverici xəbər

Ancaq bunların hamısı xarici və ya fizioloji səbəblərdir. Bu yaxınlarda Fransadan olan tibb alimləri miqren tutması zamanı beyində hansı dəyişikliklərin baş verdiyini öyrənmək üçün əks metoddan istifadə etmək qərarına gəliblər. Araşdırmalar nəticəsində onlar miqren tutması zamanı hipotalamusun aktivliyinin artdığını aşkar ediblər.

Hipotalamus beynin ümumi kütləsinin 5% -ni tutan bir sahəsidir. Belə kiçik ölçülərə baxmayaraq, hipotalamus bədənin bütün endokrin sistemini tənzimləyir. Hipotalamus ürək və tənəffüs sistemlərinin fəaliyyəti haqqında bütün məlumatları alır. İnsanın emosional davranışını tənzimləməklə yanaşı, aclıq və susuzluq mərkəzləri də məhz orada yerləşir. Damar tonunu tənzimləməkdən məsul olan hipotalamusdur və bir insanın baş ağrısına səbəb olan xarici amillərə reaksiyasını idarə edir.

Alimlər ümid edirlər ki, kəşf insanı miqrendən xilas edə biləcək dərmanların hazırlanmasına kömək edəcək.

migren simptomları

Dərhal qeyd edin ki, miqren diaqnozunu təsdiq və ya təkzib edə biləcək laboratoriya testləri yoxdur. Ancaq buna baxmayaraq, təcrübəli həkimlər xəstəliyi hətta insanın xarici görünüşü ilə də təyin edirlər.

Migrendən əziyyət çəkən insan, bir qayda olaraq, daxili çox gərgin, əsəbi olur. Ətrafındakı insanlarla əlaqə qurmaq onun üçün çətindir, mühafizəkardır. Yüksək intellektə malik xəstə öz vəzifəsində çox vicdanlıdır. Və yuxarıda göstərilənlərin hamısı xarakterik olan simptomlarla birləşdirilirsə, bu zəiflədən xəstəliyin diaqnozunda səhv etmək çətindir.

Migren: müalicə

Migrenin müalicəsi sinir sisteminin bərpasına qədər azaldılır.

Əksər xəstələr miqrenin müalicə oluna bilməyəcəyinə əmindirlər. Onlar xəstəlikdən xilas olmaq üçün təkrar cəhdlərdən sonra belə məyusedici nəticəyə gəlirlər. Uğursuzluq isə çoxlarının miqreni damar xəstəliyi hesab etməsindədir. Buna görə migrenin müalicəsinə yanlış yanaşma. Nəticədə xəstədə ümidsiz xəstə psixologiyası formalaşır.

Ancaq bütün bunlardan sonra, hətta ən ağır hallarda, xəstənin həyatında baş ağrısı ilə narahat olmayan dövrlər var. Buna görə də beyin qısa müddət ərzində də olsa balanslı şəkildə işləyə bilir. Həkimin və xəstənin vəzifəsi sinir sistemini tənzimləməkdir ki, həyəcana daha az həssas olsun.

Migren müalicəsinin iki növü var:

• hücum zamanı ilk yardım;
• gələcək hücumların qarşısının alınması.

Bir hücumu aradan qaldırmaq üçün hər bir xəstənin yanında düzgün seçilmiş migren həbləri olmalıdır. Ən çox qəbul edilən antiinflamatuar dərmanlar (qeyri-steroid) və triptanlardır.

Migren üçün triptanlar nisbətən yaxınlarda - XX əsrin 90-cı illərində ortaya çıxdı. Köhnə nəsil dərmanlardan fərqli olaraq, triptanlar eyni anda bir neçə istiqamətdə hərəkət edir:

• beynin damarlarını daraltmaq, bununla da ağrılı pulsasiyanı aradan qaldırmaq. Ən maraqlısı budur ki, triptanların gəmilərin qalan hissəsinə heç bir təsiri yoxdur;
• beyində baş ağrısı və iltihaba səbəb olan maddələri buraxan bir qrup reseptor üzərində hərəkət edir. Nəticədə bu maddələrin miqdarı azalır, baş ağrısı azalır;
• trigeminal sinirin nüvəsinin həssaslığını azaldan analjezik təsir göstərir.

Tərkibində kofein və ya kodein olan miqren dərmanları yaxşı işləyir, lakin onlar asılılıq yaradır: beyin onların stimullaşdırıcı təsirini xatırlayır və vəziyyəti (başqa bir hücum) yaratmağa çalışacaq, insanı təkrar-təkrar güclü təsir göstərən dərmanlar qəbul etməyə məcbur edəcək. Bu bizim müstəqil beynimizdir. Ağrı kəsiciləri də götürməyə dəyməz!

Hücumlar ayda iki dəfədən çox təkrarlanırsa, miqrenin profilaktikası aparılır. Bu müalicə uzun müddətdir, kurslarda aparılır. Belə bir sxem xəstənin fəaliyyətini maneə törətməməklə yanaşı, beynin işini tarazlaşdırmağa kömək edir.

Migrenin uğurlu müalicəsində insanın həyat tərzi böyük rol oynayır!

Birincisi, bədənin hər cür süni stimullaşdırılmasından imtina edilməlidir.
Çox vaxt xəstələr fiziki aktivliyi artırmaqla zəif sağlamlıqla mübarizə aparmağa çalışırlar: idman salonlarına baş çəkməyə, səhər qaçmağa, stimullaşdırıcı içkilər içməyə başlayırlar. Əvvəlcə bu tədbirlər müsbət təsir göstərir. Amma sonda orqanizm enerji ehtiyatlarını sərf edir və ümumi vəziyyət pisləşir.

İkincisi, yuxunu normallaşdırmaq lazımdır, çünki o, əsas enerji mənbəyidir. Bədənimizdə enerjinin formalaşması çox mürəkkəb bir prosesdir və bu, yalnız yuxu vəziyyətində baş verir. Yalnız sağlam qidalar yeyə bilərsiniz, lakin insan yuxuya gedənə qədər qidanın tərkibindəki maddələr enerjiyə çevrilməyəcək. Üstəlik, səhər saat üçdən enerji sərfiyyatı mexanizmi işə düşür, ona görə də gec yatmaq enerjinin tükənməsinə səbəb olacaq.

Üçüncüsü, siqaretdən, spirtdən, qəhvədən imtina etməlisiniz. Bütün bu qidalar bədənin enerji ehtiyatlarını tükəndirir, onları təkrar-təkrar böyük miqdarda qəbul etməyə məcbur edir. Başqa sözlə, stimullaşdırıcılar yavaş-yavaş insanı öldürür.

Dördüncüsü, miqrendən əziyyət çəkən insanlar üçün düzgün qidalanma təşkil etmək vacibdir.

Müxtəlif moda pəhrizlərə müraciət etməyə ehtiyac yoxdur, bütün məhsulları yemək lazımdır, lakin yeməklər arasında beş saatdan çox fasilə verə bilməzsiniz. Əlbəttə ki, uzunmüddətli saxlama üçün nəzərdə tutulmuş yarımfabrikatları, konservantları istisna etmək mümkün qədər dəyərlidir. Qida təbii və mümkünsə təzə hazırlanmalıdır. Ət, yumurta, süd məhsullarından imtina etməyin. Meyvə və tərəvəz yeməyə əmin olun. Tənbəl olmayın, mayonez özünüz hazırlayın, mağazadan alınandan qat-qat faydalı olacaq. Ədviyyatlardan çox istifadə etməyin. Səhər yeməyinizə əmin olun!

Beşincisi, idmana ciddi yanaşın. 30 yaşa qədər bir insan həddindən artıq yükə dözə bilirsə, otuz ildən sonra onların intensivliyi azaldılmalıdır. Sürət üçün deyil, həzz almaq üçün gəzmək, üzmək, dumbbells olmadan məşqlər etmək faydalıdır. Başqa sözlə, mümkün qədər çox, lakin orta sürətlə hərəkət edin.

Xalq müalicəsi

miqren dərmanlarının müalicəsində yaxşı köməkçidir. Təbiət bizə xəstəliklərimizi sağalda bilən çoxlu otlar bəxş etmişdir. Təəssüf ki, yalnız bir neçəmiz onları necə düzgün tətbiq edəcəyimizi bilirik və daha çox miqrenləri necə müalicə edəcəyimizi bilirik. Əksər insanlar, xüsusən də şəhər sakinləri dərman bitkilərinin necə göründüyünü belə bilmirlər.

Ancaq xalq təbabətində miqren xəstəsinin əzabını yüngülləşdirən bir çox bitki var:

• çəmən yonca. Onun həlimi miqren üçün profilaktik olaraq qəbul edilir;
• kələm və yasəmən təzə yarpaqları. Ağrılı ləkələrə tətbiq olunarsa, bir neçə saat ərzində ağrıları aradan qaldıracaqlar;
• təzə kartof suyu. Təcili yardım vasitələrinə aiddir: baş ağrısı meydana gəldikdə qəbul edilir;
• migren üçün təsirli vasitə güclü yaşıl çay, həmçinin viburnum və qarağat şirələridir. Tutma zamanı qəbul edilir;
• Sibir ağsaqqal çiçəkləri. Onların bir infuziyası profilaktikdir;
• bitki kolleksiyaları. Məsələn, dağ otu, yemişan çiçəkləri, çoban kisəsi otu, ağ ökseotu otlarından ibarət kolleksiya. Bu kolleksiyanın həlimi miqren tutması zamanı qəbul edilir.

Ancaq unutmayın: otların bədənə təsiri müxtəlifdir. Və insanların çoxunun müxtəlif orqanlarında problemlər var. Bilmədən miqren müalicəsi qaraciyərə və ya mədəyə zərər verə bilər. Buna görə də, migren üçün bitki mənşəli vasitə qəbul etməyə başlamazdan əvvəl həkiminizə məlumat verin. Hansı otların sizin üçün təhlükəsiz olduğunu sizə xəbər verəcəkdir.

Migren üçün masaj

Masaj miqrenin müalicəsində köməkçi vasitə kimi istifadə olunur. İbn Sina miqrendən necə qurtulmağı da tövsiyə etdi: təsirlənmiş tərəfdəki məbəd sahəsini əllərinizlə və ya qaba parça ilə sürtmək lazımdır. Bəli və hər birimiz baş nahiyəsində ağrı yarandıqda instinktiv olaraq məbədlərini ovuşdurmağa başlayırıq. Və kömək edir!

Miqrendən əziyyət çəkən insan təcrübəsiz masajçıya etibar etməməlidir: məlumatsızlıqdan sağlamlığını ağırlaşdıra bilər. Masaj həm nisbi rifah zamanı, həm də hücumlar zamanı həyata keçirilir. Sonuncu vəziyyətdə, xəstənin yalnız ağrı əks-sədaları hiss etdiyi başın yalnız bu hissəsi masaj edilir. Baş masajı çiyin və boyun əzələlərini rahatlaşdırmaqla tamamlanır. Proseduru yerinə yetirdikdən sonra xəstənin qaranlıq bir otaqda təxminən otuz dəqiqə uzanması daha yaxşıdır. Migrenin qarşısının alınması hər gün 10 və ya 15 seansdan ibarət masaj kurslarından ibarətdir. Masaj zamanı Asterisk balzamını sürtmək faydalıdır.

Hamiləlik zamanı miqren

Hamiləlik zamanı miqren adətən ilk üç ayda gələcək anaları narahat edir. Bir xəstəlik vəziyyətinin səbəbini bilirsinizsə, xoşagəlməz vəziyyətlərin təkrarlarını aradan qaldıraraq müalicə edilə bilər. Səbəblər, ümumiyyətlə, standartdır: yuxunun pozulması, arzuolunmaz qidaların istifadəsi. Bir qayda olaraq, üç aylıq hamiləlikdən sonra migren keçir. Ancaq bəzi hallarda, migren hamiləliyin bütün dövründə qadınlara əzab verir.

Xəstəliyi müstəqil müalicə etmək mümkün deyil: əksər dərmanlar fetusa mənfi təsir göstərir. Bu, dərman bitkilərinə də aiddir: onlardan bəziləri aşağı düşməyə səbəb ola bilər.

Yaxşı olar ki, miqrendən əziyyət çəkən qadınlar yüngül məşqlər etsinlər, kifayət qədər istirahət etsinlər. Hamiləlik dövründə miqren üçün ən yaxşı vasitə stresli vəziyyətlərdən qaçmaqdır.

Təcrübəli təlimatçının nəzarəti altında yoqa ilə məşğul ola, akupunktur və ya refleksoloji prosedurlardan keçə bilərsiniz. Sübut edilir ki, bu hərəkətlər ana və onun bətnindəki övladına mənfi təsir göstərmir.

servikal migren

Servikal migrenin mərkəzində vertebral arteriya ilə bağlı problem durur. O, boyun fəqərələrinin prosesləri ilə əmələ gələn kanalın içərisində yerləşir. Bədənin metabolizması pozulursa, onda duzlar servikal onurğada yatırılır. Onurğalar deformasiya olunur və hərəkət edərkən gəmiyə toxunur. Bu, titrəmə ağrısı, tinnitus, başgicəllənməyə səbəb olur. Ağrı başın arxasından başlayır, tədricən başın bir tərəfinə yayılır. Məhz birtərəfli ağrıya görə bu xəstəliyə boyun miqren adı verildi. Əsl miqrendən fərqli olaraq ağrılar qısa müddətli olur. Çox vaxt onlar gecə baş verir, bir adam başın dönüşlərini idarə etmir.

Servikal migrenin müalicəsi uzunmüddətlidir. Dərmanlara əlavə olaraq, masaj və ya manuel terapiya istifadə olunur. Bəzən müalicə kömək etmir və cərrahi müdaxilə tələb olunur.

Abdominal migren

Abdominal migrenin baş ağrısı ilə heç bir əlaqəsi yoxdur. Bu xəstəlik qarın divarının əzələlərində kramplarla müşayiət olunan qarın içərisində paroksismal ağrılarda ifadə edilir. Bu xəstəlik ən çox gənc uşaqlarda və gənc kişilərdə özünü göstərir.

Abdominal hipertenziyada ağrı şiddətlidir, bir neçə günə qədər davam edə bilər və qusma və ürəkbulanma ilə müşayiət olunur. Belə xəstələr nevrologiya şöbəsində xəstəxanaya yerləşdirilir.

Göz miqreni

Oküler migrenin başqa bir adı var - atrial skotoma. Görünüş sahəsinin bəzi yerlərində təsvirin vaxtaşırı yoxa çıxmasında özünü göstərir. Bu xəstəlik olduqca yaygındır, lakin zəhmli terminə baxmayaraq, "miqren" ağrısızdır.

Göz miqreni müalicə tələb etmir. Ancaq gözlərdə kor nöqtələr, şimşəklər və ziqzaqlar varsa, yenə də həkimə müraciət etməlisiniz, çünki torlu qişanın dekolmanı eyni simptomlara malikdir.

Göz migreni hələ də az öyrənilmişdir, buna görə həkimlərdən heç bir tövsiyə gözləməyəcəksiniz. Məlum olan tək şey bu vəziyyətin gözlərlə deyil, beynin görmə mərkəzi ilə əlaqəli olmasıdır.

Uşaqlarda migren

Xəstəliklər cavanlaşır və indi uşaqlar miqren xəstəliyi ilə tanış olurlar. Ən tez-tez valideynləri də bu xəstəliyə meylli olan uşaqlar miqrendən əziyyət çəkirlər.

Uşaqlarda miqren böyüklərdə olduğu kimi özünü göstərir, lakin müalicəsi əsaslı şəkildə fərqlidir. Migren dərmanlarının əksəriyyəti uşaqlarda sınaqdan keçirilməmişdir, buna görə də bu cür müalicənin təsiri gözlənilməzdir.

Əgər uşaq məktəb yaşındadırsa, uşağın xəstəliyi barədə tibb bacısına və müəllimə məlumat verməyi unutmayın. Onlar miqren ilə ona kömək etməyə hazır olacaqlar. Ancaq körpənin xəstəliyinə həddindən artıq diqqət yetirmək lazım deyil. Əks halda özünü əlil kimi hiss edəcək. Yaxud (daha çox) o, bu vəziyyətdən valideynlərini manipulyasiya etmək üçün istifadə edəcək.

Tez-tez baş verən miqrenlər uzunmüddətli dərman müalicəsinin səbəbidir.

Uşaqlarda miqren hücumları böyüklərdə olduğu kimi eyni səbəblərdən qaynaqlanır, buna görə də miqren baş ağrılarından mümkün qədər az narahat olmaları üçün düzgün bəslənməni və uşağın gündəlik rejimini təşkil etmək üçün hər cür səy göstərmək lazımdır. Uşaqların idmanla məşğul olması faydalıdır: onları xəstəliklərdən yayındırır və özünə inam verir.

Valideynlər miqrenlə mübarizə qaydalarını hərtərəfli öyrənməli və uşağa öyrətməlidirlər. Bu xəstəlik ölümcül olmasa da, onun normal inkişafına mane olmamalıdır.

Bir çox insan miqrenin sadəcə baş ağrısı olduğunu düşünür. Çoxları hətta bunun çox güclü ola biləcəyini etiraf etməyə hazırdır. Amma əslində bu tamamilə doğru deyil.

Əslində, miqren hücumu təkcə baş ağrısı deyil. Adətən 4 mərhələdən və ya mərhələdən ibarətdir. Və onların hər biri həyatınızı poza bilər. Əlbəttə ki, hər dəfə hücum bütün 4 mərhələ ilə təmsil olunmur. Ancaq aşağıda təsvir edilən simptomlar düşündüyünüzdən daha çox ola bilər. Bilin ki, bu simptomlar sadəcə baş vermir, sizin şıltaqlığınız deyil, miqren hücumunun bir hissəsidir. Və miqren hücumunun özü baş ağrısının başlamasından çox əvvəl başlaya və rifahınızı poza bilər.

Beləliklə, klassik miqren hücumu aşağıdakılardan ibarətdir:

• Mühərriklər (prodromlar)
• Baş ağrısından
• Və postdromlar.

Prodrom

Migren hücumu baş ağrısından çox əvvəl başlaya bilər. Bir çox xəstə baş ağrısından saatlar və ya hətta günlər əvvəl "bir şeyin səhv olduğunu" hiss etməyə başlayır. Bu xəbərçiləri "sarı işıq" kimi görmək olar - yaxınlaşan ağrı xəbərdarlığı. İnsanların təxminən 30% -i hücumun yaxınlaşmasını əvvəlcədən hiss edir. Əlbəttə ki, simptomlar - xəbər verənlər miqrendən çox əvvəl sizə müdaxilə edir, lakin digər tərəfdən də nəzərdən keçirilə bilər. Öncədən xəbərdar edilir. Prodromal dövr hücuma hazırlaşmaq üçün istifadə edilə bilər - həbləri tapın və ya hətta onları almaq üçün aptekə qaçın.

Migrenin tipik prekursorları bunlardır:

• şokolad kimi xüsusi bir şey yemək istəyi
• əhval dəyişikliyi - depressiya, əsəbilik
• artan əhval-ruhiyyə, yaradıcılıq, ilham
• narahatlıq
• əzələ gərginliyi, xüsusilə boyunda
• yorğunluq
• əsnəmək
• yuxululuq
• üşütmə
• tərləmə
• tez-tez sidiyə çıxma.

Migren hücumunun müxtəlif mərhələlərində özünüzü necə hiss edirsiniz

Özünüzə qulaq asın. Əgər hər dəfə özünüzü bir az qəribə hiss edirsinizsə və sonra hər şey başağrısı ilə başa çatırsa - bunlar miqrenin xəbərçiləridir, yəni miqren tutması artıq başlayıb. Ağrı ilə mübarizə aparmağa hazır olmaq üçün bu vaxtdan istifadə edin.

Aura

Aura yalnız miqrenin xüsusi forması - auralı miqren ilə mümkündür. Və ən müxtəlif olur. Bu barədə ayrıca məqalə yazacam.

Aura fenomeni yunan şəfəq ilahəsi Auroranın adını daşıyır. Əksər xəstələrdə çox parlaq olduğu üçün aura qorxulu ola bilər. Xüsusilə ilk dəfədir ki, bütün bunlar hətta xəstəxanaya yerləşdirilməklə bitə bilər, çünki həkimlər də qorxur və diaqnostik testlər aparmağa üstünlük verirlər. Məsələ burasındadır ki, auranın əlamətləri, artıq dediyimiz kimi, beyində qan axınının azaldığı bir vaxtda beyində qan damarlarının qısa müddətli spazmı nəticəsində yaranır. Buna görə auranın simptomları keçici işemik hücuma bənzəyir (həkimlər beynin zədələnməsi olmadan vaxtında dayanmağı bacaran insultdan əvvəlki vəziyyəti belə adlandırırlar).

Semptomlar da qorxuludur, çünki aurada görmə pozğunluqları çox qəribədir - bəzi xəstələrdə görmə pozğunluğu müşahidə olunur. Bütün bunlara əlavə olaraq, aura həmişə birdən başlayır - işdə, maşın sürərkən - onun başlanğıcını proqnozlaşdırmaq mümkün deyil. Və burada bir daha qabaqcılların əhəmiyyətini qeyd etmək istərdik. Diqqət etməyə çalışın, bəlkə bəzi simptomlar hücumun başlanğıcını proqnozlaşdırır? Bu, auranın tezliklə başlaya biləcəyini əvvəlcədən güman etməyə imkan verəcək, bu, məsələn, parklanma riskini azaltmaq deməkdir.

Əksər xəstələr vizual aura adlanan bir vəziyyətlə qarşılaşırlar - 5 dəqiqədən 1 saata qədər davam edən müxtəlif görmə pozğunluqları. Prodrom kimi, aura da baş ağrısının xəbərçisidir və bəzi ağrı dərmanları baş ağrılarının qarşısını almaq və ya mümkün qədər yüngül və qısa saxlamaq üçün auranın sonunda qəbul edilə bilər.

Baş ağrısı

Baş ağrısı miqren hücumunun ən xoşagəlməz mərhələsidir. Migren baş ağrıları çox şiddətli ola bilər. Üstəlik, xoşagəlməz bir şəkildə pulsasiya edir və ən kiçik bir hərəkətdən güclənir, hətta başını çevirir. Və bu hamısı deyil.

Migren baş ağrısı ürəkbulanma ilə müşayiət olunur, bu da qusmaya qədər artır. Bununla belə, qusma həmişə ağrıları aradan qaldırmır. Baş ağrısı zamanı işıq və səs qıcıqlanmağa başlayır, ona görə də televizora baxmaq, danışmaq və hətta insanların yanında olmaq son dərəcə ağrılıdır. Şiddətli miqren tutması zamanı xəstələrin əksəriyyəti yalnız sakit bir qaranlıq otaqda uzana bilər və hərəkət edə bilməz.

Klassik miqren ağrıları birtərəfli olur, yəni baş bəzən sağda, bəzən solda ağrıyır, bəzən hücum zamanı başın ikinci yarısına qədər gedə bilir. Ağrı hətta üzə, çənəyə, gözün arxasına yayıla bilər. Ağrı 72 saata qədər davam edir.

Baş ağrısı zamanı digər simptomlar tez-tez inkişaf edir. İshal (ishal), şişkinlik və ya tez-tez sidiyə getmə miqren hücumunun qeyri-adi yoldaşları deyil. Şiddətli ağrı zamanı xəstələr "istiliyə, sonra soyuqda" ata bilər, başgicəllənmə tez-tez inkişaf edir.

Ayrı-ayrılıqda qan təzyiqi haqqında danışaq. Bir çox xəstə ağrılarının səbəbi olub-olmadığını soruşur və baş ağrısı zamanı qan təzyiqini diqqətlə ölçür. Baş ağrısı zamanı gəmilərdə qəfil dəyişikliklər baş verir - onlar əvvəlcə bir neçə dəqiqə daralır, sonra isə kəskin şəkildə genişlənir. Bu vəziyyətdə ağrının səbəbi genişlənmiş damarların divarında iltihabdır. Buna görə miqren baş ağrısı heç bir şəkildə yüksək təzyiqin nəticəsi ola bilməz. Həqiqətən də beynin yüksək təzyiqdən əziyyət çəkməsi üçün içindəki damarlar daralmalıdır. Bundan əlavə, migren baş ağrıları çox vaxt birtərəfli olur. Və qan təzyiqi yüksəlirsə, bu, bütün damarlarda bir anda baş verir və heç bir şəkildə yerli baş ağrısına səbəb ola bilməz, məsələn, sağ məbəddə.

Bir çox xəstə qeyd edir ki, baş çox pis ağrıyır və ağrıkəsici dərmanlar kömək etmədikdə, qan təzyiqi normal qan təzyiqi ilə müqayisədə bir qədər yüksəlir - 140/90 millimetr civə qədər. Bu, stressin nəticəsidir, çünki özlüyündə şiddətli ağrı və bütün bunların nə qədər davam edəcəyi və qəbul edilən ağrıkəsicilərin nə üçün kömək etmədiyi ilə bağlı narahatlıq təzyiqin artması üçün kifayət qədər səbəbdir. Ağrınız keçən kimi qan təzyiqiniz də normallaşacaq və xüsusi təzyiq dərmanları qəbul etməyə ehtiyac yoxdur.

Baş ağrısının həlli

Heç bir dərman qəbul etməsəniz belə, miqren hücumu öz-özünə dayanacaq. 4 saatdan 72 saata qədər davam edə bilər. Buna görə də, bir nöqtədə ağrı hələ də azalmağa başlayır. Çox tez-tez bu qusmadan sonra olur. Və ya, hər zaman baş verməli olan!, qəbul etsəniz. Hər halda, zaman keçdikcə baş ağrısının intensivliyi azalır, bu dövrdə adətən yatmaq istəyirsiniz.

Postdromal dövr

Baş ağrısının bitməsi hücumun bitməsi demək deyil. Bir çox xəstələr, sanki bütün əvvəlki əzablar kifayət etməmiş kimi, postdromal dövr yaşayırlar. Rifahın tam bərpası yalnız bir neçə saatdan sonra, bəzən hətta bir və ya iki gündən sonra baş verə bilər. Bir çoxları bu dövrdəki vəziyyətlərini "zombi kimi hiss etmək", "asma kimi", "ağrı yoxdur, amma tamamilə tükənmişəm" kimi təsvir edir. Bu hiss tez-tez ağrı zamanı qəbul edilən dərmanlarla əlaqələndirilir. Onların bir çoxu konsentrasiyanı azalda bilər və təcili yardım həkimini çağırsanız və sizə yuxu həbi və ya sedativ iynə vurulduqda, ağrı bitdikdən sonra şiddətli yuxululuq daha başa düşüləndir.

Bununla belə, bu cür pis sağlamlıq da miqrenin təbii mərhələsi ola bilər. Bir neçə saatlıq şiddətli ağrıya, bəlkə də bir neçə dəfə qusmadan sonra yorğunluq hiss etmək mümkündür. Bütün bunlardan sonra necə hiss etdiyinizi təsəvvür edin? Bəli, bu, tükənmə və həddindən artıq yorğunluq vəziyyətidir.

Adətən, baş ağrısı bitdikdən sonra xəstələr ən çox şikayət edirlər:

• Əhvalın azalması, depressiya
• Əyləncə hissi, eyforiya (daha az)
• Yorğunluq
• Konsentrasiyanın pozulması, konsentrasiya qabiliyyəti
• İntellektual işlə məşğul ola bilməmək.

Göründüyü kimi, bir çox xəstə baş ağrısı bitdikdən sonra da uzun müddət əlil olaraq qalır. Fiziki yorğunluq hissi və xırda detallara diqqət yetirə bilməmək, xüsusən də mühasibləri, müəllimləri, mühəndisləri, işi başqaları üçün məsuliyyət daşıyanları - aviadispetçerləri, pilotları, həkimləri çətinləşdirir. Ancaq çox vaxt hətta adi ev işləri, kiçik bir uşağa qulluq etmək qeyri-mümkün olur. Postdromal dövrün sizin ixtiranız deyil, miqren hücumunun real və təbii mərhələsi olduğunu başa düşmək, qohumlar və müdirlərlə bir çox mübahisələrin və anlaşılmazlıqların əsasını təşkil edir.

Gördüyünüz kimi, baş ağrısı miqren hücumunun mərhələlərindən yalnız biridir. Bütün xəstələr yuxarıda sadalanan hücumun bütün mərhələlərini yaşamırlar və hər bir hücumun bütün mərhələlərlə "tam şəkildə" davam etməsi lazım deyil. Bəli, hər dəfə hücumun gedişi gözlənilməz olur. Buna görə də, hər zaman diqqətli olmalısınız - hansı dərmanların sizə kömək etdiyini, onlardan necə istifadə edəcəyinizi və onları həmişə özünüzlə aparın. Və sonra bütün bu dəhşətin qarşısını almaq olar!

Özünüzə qulaq asın. Migren xəbərdarlığı simptomları və migren aura simptomları hərəkətə çağırışınız olmalıdır. Bundan əlavə, indi bilirsiniz ki, yorğunluğunuz və pis əhval-ruhiyyəniz migren tutmasının təbii nəticələridir və onlar tezliklə keçəcək. Miqreninizi idarə etməyi öyrənin və buna hazır olun! Bunu öyrəndikdən sonra bu, artıq irəliyə doğru böyük bir addımdır.

Migren baş ağrısından daha çox şeydir. Migren müxtəlif digər xoşagəlməz simptomlarla müşayiət olunan şiddətli baş ağrısı hücumlarıdır və hər bir hücum bir-dörd inkişaf mərhələsindən keçir və sizi bir neçə saat ərzində əlil edə bilər.

Migren bəlkə də bəşəriyyətə məlum olan ən qədim xəstəlikdir. Bu xəstəliyin ilk qeydi 3000 il əvvəl yaşamış şovların yazılarında tapıldı və sonra miqren ümumiyyətlə "kübarların xəstəliyi" oldu ... Uzun illər həkimlər və elm adamları sözügedən xəstəliyi təsnif və differensiallaşdırmaqla kifayətlənmirdilər. həm də xəstələrinə necə və nə kömək edə biləcəyini öyrəndi.

Migren haqqında ümumi

Sözügedən xəstəlik insan sağlamlığı və ya həyatı üçün təhlükəli deyil, bəzi elm adamları ümumiyyətlə miqren insanların ağıllarını, yaddaşlarını daha uzun saxlamağa kömək etdiyi qənaətinə gəlirlər ... Razılaşın, xəstəliyin şübhəli müsbət keyfiyyətləri, əgər belə baş verə bilərsə. Həkimlər və alimlər miqren haqqında nə bilirlər:

1. Migren hücumları həmişə 4 inkişaf mərhələsindən keçir:

• prodrom- xəstə narahatlıq hissi ilə narahatdır, o, hücumun başlanğıcını aydın hiss edir;
• aura- toxunma, görmə və eşitmə pozğunluqları hücumdan əvvəl başlayır;
• migren ağrısı- həmişə çox güclü, paroksismal, pulsasiya edən və başın müəyyən bir hissəsində lokallaşdırılmış;
• postdromal dövr- ağrı azalır, insan ümumi zəiflik, zəiflik hiss edir.

1. Bəzi xəstələrdə miqren yalnız 3 mərhələdə inkişaf edir - aura yoxdur, lakin bu, sözügedən xəstəliyin dərhal istisna edilməli olduğu anlamına gəlmir.
2. Migrenin ağır bir kursu var - adi əlamətlərə əlavə olaraq, xəstələr ürəkbulanma, qusma, başgicəllənmə, gözlərdə qaralma şəklində bulanıq görmə, yuxarı və ya aşağı ətrafların qısa müddətli iflicini qeyd edirlər.
3. Gənc uşaqlar qarın ağrısının müntəzəm təkrarlanan hücumlarından və səbəbsiz qusmalardan şikayət edə bilərlər - naməlum etiologiyanın bu simptomları bəzi hallarda erkən yaşlarda migrenin inkişafını göstərir.
4. Daha tez-tez nəzərdən keçirilən xəstəlik qadınlarda diaqnoz qoyulur və ilk hücumlar 13 yaşından əvvəl inkişaf edə bilər. Demək olar ki, hər bir qadın miqren menopozun başlanğıcında azalır.
5. Miqrendən "birdəfəlik" xilas olmaq mümkün deyil, lakin həkimlər belə diaqnozu olan xəstələrə normal həyat tərzi sürməyi öyrədə biləcəklər. Demək olar ki, normal...
6. Normalda miqren tutmaları ayda 2 dəfədən çox olmamalı, hər hücumun müddəti isə 2 saatdan çox olmamalıdır.

Migrenə nəzarət etmək, hücumların sayını və keyfiyyətini azaltmaq üçün nə etmək lazımdır? Birincisi, təhrikedici amillərin (tetikleyicilərin) müxtəlifliyini başa düşməlisiniz və onlardan necə qaçınacağınızı öyrənməlisiniz. İkincisi, hücum zamanı ağrıları tez bir zamanda aradan qaldırmaq üçün müxtəlif ağrı dərmanları və miqren vasitələrini araşdırmalı olacaqsınız. Üçüncüsü, tutmaların sayını azaltmağa kömək edəcək bir sıra tədbirlər həyata keçirmək.

Tətiklər - migren və tetikler

Migren şiddətli olsa da, adi bir baş ağrısı kimi təsnif edilə bilməz - bu xəstəlik həkimlər tərəfindən beynin bəzi qıcıqlandırıcı amillərə artan həssaslığı kimi müəyyən edilir. Və bu eyni tetikleyiciler müəyyən edilməlidir - əgər onlar gündəlik həyatdan xaric edilərsə, o zaman miqren hücumlarının sayını mümkün qədər azaltmaq mümkün olacaq.

Migren tetikleyicileri:

1. Pəhriz. Yeməklər arasında uzun fasilələr verməyə öyrəşmisinizsə, bir az ac qalmağa üstünlük verirsiniz və yalnız bundan sonra sakitcə yeyin, sonra miqren tutmaları gözləyin. Fakt budur ki, bədəndəki ən böyük "qarınqululuq" qanda müəyyən miqdarda qlükoza tələb edən beyindir. Yemək olmadıqda, bu göstərici azalır və beyin belə bir münasibətə mütləq cavab verəcəkdir. Bu tətiyi aradan qaldırmaq çox asandır - iştaha tamamilə yox olsa belə, hər 3-4 saatdan bir qəlyanaltı edin.
2. Alkoqol. Bu, ən "parlaq" tətikdir, şampan və qırmızı şərab miqren xəstələri üçün xüsusilə təhlükəlidir. Ümumiyyətlə, hər hansı bir spirtli içki beyin damarlarının genişlənməsinə kömək edir və hətta migren hücumları ilə tanış olmayanlarda da ağrıya səbəb ola bilər.
3. Maye. Həkimlər əmin edirlər ki, sağlam bir insan gündə ən azı bir yarım litr təmiz su istehlak etməlidir - bu, metabolik prosesləri normallaşdıracaq, toksinlərin və toksinlərin bədəndən sürətlə çıxarılmasını təmin edəcəkdir. Migren hücumlarına meylli bir şəxs aktiv idmanla, məşqlə məşğuldursa, o zaman istehlak edilən təmiz suyun miqdarı artmalıdır. Unutmayın - çay / qəhvə / şirələr deyil, təmiz su istifadə etməlisiniz!
4. Qida. Ən çox miqreni tetikleyen bir sıra qidalar var:

• ilk növbədə - böyük miqdarda tiramin ehtiva edən pivə, hisə verilmiş ət və mavi pendir;
• növbəti ən təhlükəli tətiklər şokolad və sitrus meyvələridir;
• qeyri-müəyyən tətiklər - və güclü olanlar, alimlər və həkimlər hələ də mübahisə edirlər.

Qeyd:Bu yaxınlarda, migren hücumlarının təhrik edə biləcəyinə dair sübutlar var - demək olar ki, hər yerdə istifadə olunan yeməklərə və qablara bir əlavə. Lakin bu bəyanatlar elm tərəfindən rəsmi tanınmamışdır.

Bu tetikleyicilərə əlavə olaraq, havanın kəskin dəyişməsini də vurğulamağa dəyər - hava şəraitindən asılı olan insanlarda miqren hücumunun baş vermə ehtimalı yüksəkdir. Və sözügedən xəstəliyin hücumlarının sayı və keyfiyyəti psixo-emosional fonda pozuntudan təsirlənə bilər - məsələn, tez-tez stress, nevroz, depressiya.

Qeyri-steroid antiinflamatuar dərmanlar ağrı kəsiciləri kimi ən çox yayılmışdır - onlar yalnız baş ağrılarını aradan qaldırmır, həm də beynin damarlarında iltihab prosesini dayandırırlar. Deyə bilərik ki, bu cür dərmanlar sözügedən xəstəliyin əlamətlərini aradan qaldırmaqla yanaşı, həm də sağalma prosesinə malikdir. Bununla belə, bu qrupdakı bəzi dərmanların tərkibində sedativ olan maddələrin olduğunu bilmək lazımdır - diaqnoz qoyulmuş migren üçün xüsusi dərmanların seçimi hələ də bir mütəxəssis tərəfindən aparılmalıdır. Ancaq burada ən çox istifadə olunanlardan bir neçəsi:

• ibuprofen;
• parasetamol;
• naproksen;
• Baralgin, analgin;
• Voltaren / diklofenak;
• Ketanov;
• Ksefokam.

Analjezik təsiri olan sadalanan dərmanlar tək komponentlidir. Ketanov və xefocam ən təsirli olduğu ortaya çıxdı - bu ağrıkəsicilər hətta kəskin diş ağrısını da aradan qaldıra bilər, qaraciyər kolikasının intensivliyini azalda bilər, buna görə də diaqnoz qoyulmuş migren ilə onlar ən çox yalnız tablet şəklində deyil, həm də inyeksiya şəklində təyin olunurlar. .

Migren ağrısından xilas olmaq üçün istifadə edilən çoxkomponentli analjezik təsiri olan müəyyən dərmanlar var:

• Pentalgin;
• sitramon;
• Miqrenol;
• Tempalgin;
• antipal;
• spazmalqon;
• Kaffetin.

Qeyd:bir insan miqren hücumuna dözmək qərarına gələrsə və ya anestezik dərman seçərkən səhv edərsə, xəstə sözün əsl mənasında "divara dırmaşanda" hər şey belə güclü ağrı ilə başa çatacaq.

Əlbəttə ki, buna icazə verilməməlidir, lakin bu fakt baş verərsə, yalnız enjeksiyonlar tez, təcili olaraq şiddətli ağrıdan qurtulmağa kömək edə bilər:

1. Baralgin - 1 ampuldə 2500 mq analgin var ki, bu da 5 tabletə bərabərdir. Növbəti hücum zamanı baş ağrısı artıq dözülməzdirsə, qusma görünsə, problemin ən yaxşı həlli baralgin inyeksiyasıdır.
2. Ketorol - 1 ampuldə 30 mq ketorolak var, baralginlə müqayisədə daha aydın təsir göstərir. Əsas problem odur ki, bu alət ucuz deyil və heç vaxt təcili yardım briqadasından əldə olunmur. Buna görə mütəxəssislər tez bir zamanda kömək göstərə bilmək üçün Ketorol və şprisləri öz başlarına almağı məsləhət görürlər.

Apteklərdə bir qrupda birləşən spesifik anti-miqren dərmanları da var - triptanlar. Bunlara daxildir:

• Sumamigren;
• Naramig;
• immiqrant;
• Zomiq;
• Amigrenin;
• Relpax.

Triptanların güclü vazokonstriktiv təsirə malik olduğunu bilməyə dəyər, buna görə də onların bir çox əks göstərişləri var. Məsələn, əvvəllər diaqnoz qoyulmuş triptan qrupundan hər hansı bir dərmanı istifadə etmək qəti qadağandır:

• qeyri-sabit qan təzyiqi (məsələn, nəzarətsiz yüksəlirsə);
• ürək işemiyası;
• tarixdə;
• tarixdə;
• hamiləlik və ana südü ilə qidalanma dövrü;
• 18 yaşa qədər uşaqların yaşı;

Qeyd:aura zamanı triptanlardan istifadə edilməməlidir - bu, yalnız aura mərhələsini uzadacaq və miqren ağrısını daha ağrılı və uzun müddətə aparacaq. Doza həddinin aşılması təhlükəsi həmişə olduğu üçün həkiminizdən məsləhət almaq lazımdır.

Adətən, migren hücumu olan xəstələr özlərini əvvəlcədən hiss edirlər, buna görə də həkimlər bu anda yerinə yetirilməsi lazım olan bir sıra hərəkətlər hazırlamışlar. Prinsipcə, hər bir xəstə üçün aşağıdakı tövsiyələrdən istifadə etmək tövsiyə olunur:

1. Əgər evdən uzaqdasınızsa, o zaman dərhal ora gedin - işdən vaxt ayırın, mühazirə zalını tərk edin və s.
2. İsti duş alın (isti deyil, soyuq deyil!). Siz lavanda, berqamot və paçuli yağlarından istifadə edərək aromaterapiya seansı keçirə bilərsiniz - adətən işləyən birini seçin.
3. Bir stəkan şirin çay və ya südlü zəif kofe içmək, uzun müddət yemək yeməmisinizsə yüngül qəlyanaltı etmək, aspirin, motilium, ürəkbulanma hissi varsa, o zaman cerucal qəbul etmək.
4. Otağınıza gedin, özünüzü bağlayın (heç kim sizi narahat etməməlidir), pərdələri bağlayın, işıqları söndürün və yatağa uzanın - yatmağa çalışmaq lazımdır.
5. 40-50 dəqiqədən sonra hücum keçməyibsə, alnınıza soyuq bir kompres qoya və ayaqlarınızı isti su ilə bir qaba endirə bilərsiniz. Özünüzə masaj edin və ya yaxınlarınızdan bu proseduru soruşun.
6. Ağrı 2 saatdan sonra yaxşılaşmadısa, o zaman triptan qrupundan bir analjezik və ya hər hansı bir dərman qəbul etməyin vaxtı gəldi.
7. Son dərmanları qəbul etdikdən sonra da hücum intensivliyi azaltmadısa, qusma başlayırsa, ya təcili yardım briqadasını çağırmalı, ya da baralgin və ya ketorol yeritməlisiniz.

Miqren tamamilə müalicə edilə bilməz, lakin bu xəstəliyin xüsusiyyətləri ilə tanış olmaqla, onu nəzarət altına almaq olduqca mümkündür. Yalnız bu halda, miqren hücumları "dünyanın sonu" olmayacaq, ya çox nadir hallarda baş verəcək, ya da "işıqlandırılmış" formada davam edəcək.

Tsygankova Yana Aleksandrovna, tibbi müşahidəçi, ən yüksək ixtisas kateqoriyalı terapevt.