Üçüncü gözü inkişaf etdirmək üçün məşqlər. Psixi bədən və zehni çıxış Eterik görmənin inkişafı

Bəlkə də elə bu səbəbdəndir ki, zərif aləmin mərifəti ilə məşğul olanların böyük əksəriyyəti, ilk növbədə, zərif aləmin səslərini eşitmək qabiliyyətini əldə etməyə çalışırlar. Baxmayaraq ki, ümumiyyətlə, bu insanları qınamaq üçün heç bir şey yoxdur. Axı, hətta ezoterizm və teosofiyanın sütunları hesab edilənlər, məsələn, Helena Blavatsky, Helena Roerich və ya Şri Aurobindo Ghose, bəşəriyyəti vizual qavrayış üçün insan qabiliyyətlərini inkişaf etdirmək üsullarına öyrətmək missiyasına əhəmiyyət vermədilər. incə dünyanın şəkilləri. Bu insanların yazılı əsərlərində eşitmə hallüsinasiyaları haqqında biliklərə, o cümlədən tələbələrin səslərin keyfiyyətini bu və ya digər xüsusiyyətə görə ayırmağı öyrənməli olduqları yollara çox diqqət yetirilir:

Vibrasiya ilə
- tembr üzrə,
- səs mənbəyinin məsafəsinə görə,
- mümkünsə başqası ilə söhbət zamanı öz boğazınızda təkrarlayın;
- səsdə əks-səda siqnalının olması, səsi tanınmaz dərəcədə təhrif etməklə;
- nəhayət, rəng baxımından (Yerin fiziki dünyasındakı hər hansı bir səs kifayət qədər sadə məşqlərdən sonra özündə inkişaf etdirilə bilən rəng xüsusiyyətinə malikdir).

Blavatskinin "Səssizliyin səsi" və "Yeddi qapı" əsərləri ilə tanış olanlar bu mənbələrdə təbliğ olunan şagird qəbuluna yanaşmalardakı fərqləri bu məqalədə müzakirə olunandan anlaya bilərlər. Sükut səsi adlanan səs haqqında danışarkən qeyd etmək lazımdır ki, Blavatskinin anlayışına görə, incəlik sakinlərinin səslərini eşitmək qabiliyyətinə sahib olmaq Yer kürəsinin insanları üçün o qədər qeyri-adi və görkəmli bir nailiyyətdir ki, belə bir insanı artıq Arhat adlandırmaq olar.

İnsanın mənəvi yüksəlişinin mərhələlərini təmsil edən müəyyən "yeddi qapı" axtarışında insanın şüurunun dolaşması ilə mənəvi başlanğıc probleminə gəldikdə, Blavatskinin anlayışına görə bu, ən yüksək Həqiqətdir. Eyni zamanda, müəllif qiymətli darvazaların axtarışının bütün prosesinin zibil qaranlıqda baş verməli olduğundan bir növ xəbərsiz idi. Və yalnız ən sonunda bütün maneələri aşmış və ruhun bütün sınaqlarından keçmiş insan etibarlılıq üçün fosfor qabına yerləşdirilən incə dünyada məkanı işıqlandıran bir şama çevrilir.

Yerin incə dünyasının oxşar mənzərəsi Rerichin "Fövqəlmundane" kitabında - planetin hüdudsuz qaranlıq qüvvələrinin yaratdığı partlayışlarla daim parçalanan tam qaranlıqda təsvir edilmişdir. Baxmayaraq ki, Roerichin bəzi kitablarında vizual qavrayışın inkişafına dair ayrıca məsləhətlər - rəngli kağız zolaqları ilə məşqlər və s. paralel dünya problemlərindən uzaq olan adi insanlar üçün başa düşülən incə dünyanın işıqlarının sinir sistemi (onlarla yalnız elmi-fantastik filmlərdən tanışdır), zehni uçuşlar və ümumiyyətlə ezoterizm və mistisizmə xas olan terminologiya, heç biri yuxarıda adları çəkilən müəlliflərin.

Müvafiq tövsiyələri axtarmaq üçün "Brahmanın Lotus" kitabına da baxa bilərsiniz. Bir insanda üçüncü gözün açıldığı qədim üsulun doğru təsviri var. Bu, cərrahi əməliyyat (alnında kiçik bir deşik açmaq) və sonradan tələbənin fiziki bədəninə uzun müddət işgəncə vermək (çox kiçik bir daş torbanın qapalı məkanında, susuz, yeməksiz və hətta hərəkətsiz) nəticəsində əldə edilmişdir. Belə bir başlanğıcdan sonra insanın şüurunda lazımi mutasiya (və ya təkmilləşmə) baş verdi və o, insanların bədənlərinin (və ya bədənin hissələrinin) ətrafında rəngli qövsləri və parıltıları görə bildi.

Təsvir edilən qədim texnika bu gün yaxşı təbliğ edilə bilər. Bəlkə bir gün hətta insan bədəninin bu cür çevrilmələri üçün dünyada bütöv bir moda dalğası olacaq - döymə və ya pirsinq kimi. Bəşəriyyət niyə alnında deşiklərlə yaşamağı özünə öyrətməsin, hətta yarışıb kimin daha qəşəng, qəşəng və s. olacaq... Eyni zamanda, sinir sistemini yavaş-yavaş dəyişmək, uyğunlaşmaq məqsədi ilə təbii yolla. çoxrəngli qövsləri qavramaq üçün incə dünyanın daha praktik enerjiləri görünür.

İncə dünya hadisələrinin vizual müşahidəsinin incə eşitmədən üstünlüyü ondan ibarətdir ki, incə dünyanın səsləri yer üzündəki həyatın şərtləri ilə (səs qəbuledicisinin özünün bədəninin vəziyyətindən başlayaraq - yəni insanın özünün bədəni) onları yalnız bu keyfiyyətlə fərqləndirməyin mümkün olmadığını . Hətta Yerin fiziki şəraitində səs dalğalarının yayılması ilə bağlı dünyəvi fikirlər hələ də planetimiz üçün ümumi olan bir çox hadisələri izah etməkdən çox uzaqdır. Məsələn, səsin insanların bədənlərinə nüfuz etməsi (yeri gəlmişkən, bu, həmişə cinsi əlaqə zamanı olur) və ya dəniz və ya böyük çayların yaxınlığında yaşayan sakinlər arasında qeyri-adi yuxuların görünməsi. Odur ki, incə aləmdən insanın şüuruna gələn səslərin necə və hansı formada qəbul edilməsinə hazırlaşmaq üçün dünya təxəyyülünün qabiliyyətindən danışmağa ehtiyac yoxdur.

Əqli baxış insan ruhundan qaynaqlanan baxışdır. Biz konsentrasiyanın köməyi ilə onu “yandıra” bilərik
bir müddət. Zehni görmə belə adlanır, çünki o, zehni enerjini görə bilir.
Bunlar hamısı növlərdir. Qaranlıq, işıq, su, atəş, psi enerjisi (Psi zehni enerji olmasa da, ancaq bu görmə ilə onu görə bilərsiniz.), Xaos, ölüm enerjisi və s.
1) Enerji ilə işləmək anlayışı üçün zehni görmə lazımdır. Bu cür işlər Enerji ritualıdır. Yəni bir ritual
enerji nəzarəti ilə birbaşa əlaqəlidir.
2) Enerji varlıqlarını görmək üçün lazımdır. Bunlar fantomlar, ruhlar, cinlər, mələklər, əjdahalar və s.
3) Astral döyüşlər üçün məcburidir.
Zehni görmə inkişafı.
Təlim.
Zehni görmə ilə görmək müəyyən məşq tələb edir.
1) Vərəqlə işləmək.
A4 vərəqində mərkəzdə 10-15 santimetr diametrli qara dairə çəkmək lazımdır. Və qara rəngə boya.
Bundan sonra vərəqdən 1-2 metr məsafədə oturun və dairənin mərkəzinə baxın. Bir müddət sonra görməlisən
müəyyən miqdarda enerjinin mərkəzə necə axması. Bunlar mayelərdir (Sadə enerji vahidi, mentalitetin zərrəsi.)
Beləliklə, 10-15 dəqiqə dairəyə konsentrə olun. Müəyyən bir təcrübədən sonra siz enerjini görəcək və ondan necə istifadə edəcəyinizi öyrənəcəksiniz
istənilən vaxt baxın.
2) Reallıq boşluğu.
Bu üsul iradəsi çox yüksək olanlar üçündür. Mövzunun qarşısında durun. Bir canlının qarşısında daha yaxşıdır. İdeal olaraq bir insan. İndi dərindən nəfəs alın və gözlərinizi sıxın. Bu vəziyyətdən 5-8 saniyə sonra sinənizi gərginləşdirərək yavaş-yavaş nəfəs alın. Ekshalasiya demək olar ki, sona çatdıqda, bütün əzələlərinizi gərginləşdirin, görünməz maneəni qırmağa çalışın.
Dərhal işləməyə bilər, amma məşq etməlisiniz, bu üsul sürətli və etibarlı hesab olunur.
3) Konsentrasiya.
Bu üsul bütün insanlar üçün uyğun deyil. Ancaq bu üsul çox asan və çox sürətlidir.
Əlinizi önünüzə qoyun və yavaş-yavaş nəfəs alaraq və nəfəs alaraq konsentrə olmağa başlayın. Ekshalasiya ilə başlayırıq.
Odur ki, toplananda auranızı görməyə çalışın (Enerji qabığı.) Əgər uğur qazana bilmirsinizsə
15-16 məşqdən sonra bu üsul sizin üçün deyil.

Qeydlər
Mən təhlükəli yanlış təsəvvürləri dərhal aradan qaldırmaq istəyirəm.
1) Zehni enerji fiziki müstəvidə mavi rəngi gördüyünüz qədər parlaq olmayacaq. Siz zəif mavi şəffaf parıltı görəcəksiniz.
2) Zehni enerjinin rəngi fərqlidir. Hansı növ enerji hansı rəngdədir. Qaranlıq qara, işıq ağ və s.
3) İnsanın aurası onda üstünlük təşkil edən enerjidən asılı olaraq rəngə malikdir.
4) "Bum və budur" kimi zehni görmə ilə dərhal görməyəcəksiniz. Tədricən və əvvəlcə görünəcək
Bütün şəkillər parlaq olmayacaq və nəzərə çarpmayacaq. Zehni baxışınızla nə qədər yaxşı görsəniz, görüntü bir o qədər yaxşı olar.

İnsanların zehni görmə qabiliyyətinin inkişafına mane olan problemlərdən biri də onun düzgün olma ehtimalının olmamasıdır. münasibət(tərcüməçinin qeydi) gözlər önündə müxtəlif növ parıltılara. Bunlar işıqlar, aydın olmayan alov parıltıları və bəzən hətta bəzi aydın olmayan obyektlər və ya hadisələr ola bilər.Təbii ki, optik sinir fəaliyyətinin bu cür təzahürlərini müşahidə edərkən, mütləq olmalıdır. xatırlayın(mənbəyə bax) ki, çox vaxt bütün bu titrəmələri incə dünyanın hadisələrinə aid etmək olmaz. Bütün bunlar qeyd-şərtsiz əsəbdə yarana bilər sistemiəvvəllər yığılmış stressə reaksiya olaraq - başqa heç nə. Bununla yanaşı, bir çox insanlar xəbərdarlıq xarakteri daşıya bilən və ya sadəcə olaraq çoxları üçün aydın olmayan bəzi məlumatları daşıyan çox real əlamətlər görürlər.

Bütün növ xəbərdarlıqlara gəlincə, biz həmişə mütləq konkret bir məsələ ilə bağlı danışmalıyıq şəxs, baxmayaraq ki, adətən bu cür əlamətləri xəyal edənlərin çoxu heç bir kənar yardım olmadan onların mənasını özləri anlaya bilirlər kömək. Ancaq insanlar üçün digər vacib məlumatları daşıyan əlamətlər haqqında daha ətraflı danışmağa dəyər.

Ancaq əvvəlcə mütləq əsəbi olanlara daha yaxından nəzər salaq sistemi. Heç kəsi inandırmağa dəyməz ki, bütün bədən hərəkətlərimiz, mərkəzi orqanların işləməsi baxımından. əsəbi(tərcüməçinin qeydi) sistemləri minlərlə, hətta milyonlarla sinir mikro impulslarına bölünür ki, bunlar birlikdə insan orqanizminin hərəkətinə və mövcud olmasına şərait yaradır. Meditasiyanın ən mühüm vəzifələrindən biri məhz insanlarda ən kiçik sinir impulslarına cavab vermək bacarığını inkişaf etdirməkdir - nəticədə bu qabiliyyəti incə görmə və eşitməyə çevirmək.

İncə görmə qabiliyyətinin inkişafı insanın istəyi ilə baş vermir - ya o istəyir və bununla məşğul olur, ya da istəmir və müvafiq olaraq bununla məşğul olmur. Bu proses həmişə kənardan idarə olunur və insan incə aləmdən gələn belə yardıma ancaq vaxtında reaksiya verə bilər. Və burada gözlər önündə nəzərə alınan titrəmələr insanların mərkəzi sistemindəki pozğunluqlara cavab vermək bacarıqlarının inkişafında çox mühüm rol oynayır. əsəbi(tərcüməçinin qeydi) incə dünyadan enerji impulsları göndərməklə sistemlər.

Məsələn, bir şəhər küçəsi ilə gedərkən kimsə ya bir xətt, ya tire və ya başqa bir mənasız bir şeyin gözlərinin "qarşısında" parıldadığını görə bilər (nisbətən danışırıq). Müasir ruhda tərbiyə olunan insan, bir qayda olaraq, belə əlamətlərdən keçir. Ancaq belə bir işarəni gördüyünüz yerdə dayanmaq və qələmi əvəz edən hər hansı bir əşyanı götürmək daha faydalı olacaq (hər şeydən sonra barmağınızdan istifadə edə bilərsiniz, bunun üçün sizi mühakimə edəcək), bir şeydə gördüyünüz işarəni təkrarlamağa çalışın. Dizaynınızda çəkilmiş işarə heç də gördüyünüz birinə bənzəməyəcəksə, təəccüblənməyin. Bu, yalnız mərkəzinizin qeyri-adekvatlığını sübut edəcəkdir əsəbi(tərcüməçinin qeydi) sistemləri incə dünyadan gələn siqnalları qəbul edir və motor bacarıqlarını və digər refleksləri inkişaf etdirməyə yönəlmiş fəaliyyətləri təşviq edəcəkdir.

Öz əllərini tətbiq etdikdən sonra gördüklərini qeyri-müəyyən xatırladan bir şeylə nəticələnənlər üçün bir az daha çətin olacaq, bu da öz əlləri ola bilər. gözlər. Sürətli bir görmə qabiliyyətini mümkün qədər dəqiq şəkildə necə təkrarlamaq təcrübəsindən zövq almamalısınız. Ən inadkarlar anlayacaqlar ki, gözləri ilə gördükləri ilə təyyarədə əli ilə çəkdikləri eyni eyniliyə malik olmayacaq - ya şəkliniz kifayət qədər məkan həcminə malik deyil, ya da məkanı canlandıran başqa bir şey. Buradan özünüz üçün vacib bir müşahidə aparmaq mümkün olacaq - kainatda hərəkət və məkan-zaman oriyentasiyası olmadığı üçün incə dünyanın təsvirləri və hadisələri adi yerüstü qrafikadan istifadə edilərək çatdırıla bilməz.

Və mütləq əsəbi olanlara nə olacaq sistemi(mənbəyə bax) belə titrəmələrə məhəl qoymayanlar? Dünyəvi ağıl baxımından - heç nə. Bir gün titrəmə dayana bilər və o andan etibarən bu insanın həyatı yer üzündəki qanunlara uyğun olaraq sakit və tamamilə gedəcəkdir. Daha yaxından baxsanız, mütləq əsəbi sistemi belə insanlar, onda insanı incə dünyaya aparan proseslər orada inkişaf etməyi dayandıracaq. Bundan sonra, sinir toxumalarında artıq mövcud olan sinir əlaqələri ölməyə (məhv etməyə) başlayacaq və bu, şübhəsiz ki, inkişaf(məhz belə oldu!) insanda rəssamlığa meyl və ümumiyyətlə yaradıcılıq, xüsusilə dəqiq tikişlə işləmə bacarığı, xüsusi tənəffüs fəaliyyəti, bəlkə də qabiliyyət kimi xüsusiyyətlər var. dərk etmək dünya öz vasitəsilə (konformizmə meyl yox), intuisiya, cəld düşünmə və s.

Üstəlik, şəxsiyyətin məhv olması ehtimalı var şəxs demək olar ki, gözümüzün qabağında baş verir - cəmi bir-iki il əvvəl kimsə nəyəsə xüsusi görünürdü, ətrafındakılar arasında qeyri-adi qabiliyyəti və ya istedadı ilə seçilirdi, sonra isə birdən, heç bir səbəb olmadan heç bir fəaliyyət göstərməyi dayandırdı və ilişib qaldı. gündəlik həyatın rutini.

Beləliklə, istedadlı rəssamlar, dəniz komandirləri, geoloqlar, qabaqcıl alimlər və ruh görənləri cəmiyyətdə doğulmur. İndiki inkişaf etmiş maşın sivilizasiyası praktiki olaraq insanlarda bəlkə də bacarıqların inkişafına diqqət yetirmədiyinə görə dərk etmək Gündəlik həyatda incə dünyanın əlamətləri, çox, çox uşaq və yeniyetmələr incə dünyanı dərk etmək üçün fitri qabiliyyətləri ilə ayrılır, bu barədə heç vaxt xəbərsizdirlər.

İnsan yaradıcılığı “Yaradıcılığın heç bir fəaliyyətlə, xüsusən də nə şeirlə, nə də rəsmlə, zərrə qədər ortaq cəhətləri yoxdur...

“Din” bölməsindəki digər kateqoriyalar və məqalələr

Taoizm

Taoizm - Taoizm mövzusunda seçilmiş nəşrlər. Tao haqqında qədim Çin təlimi - vahid dünya qanunu və təbiətə və şeylərin təbii nizamına uyğun həyat tərzi. Taoizmin özəyini təşkil edən ilk yazılı mənbə, müəllifliyi müdrik Lao Tzuya aid edilən Tao Te Çinq traktatıdır.

Altıncı çakranın açılması, hər şeyi görən gözlə işləməyin yalnız ilk mərhələsidir, sonra öz qabiliyyətlərinizin gündəlik məşqidir.

Bu baxımdan, əksər ezoteriklərin üçüncü gözü necə inkişaf etdirəcəyi ilə bağlı bir sualı var, bunun üçün məşqlər tez-tez çaşqın və yeni başlayanlar üçün çox mürəkkəbdir. Buna görə də, ilk növbədə sadə konsentrasiya seanslarına diqqət yetirməli, daha sonra aydınlıq və telepatiya ilə işləməyə keçməlisiniz.

Çakra Tuning

Açıq üçüncü gözü necə tənzimləməklə maraqlanırsınızsa, əvvəlcə bu işin məqsədinə qərar verin. Ajnanın uyğunlaşdırılması məşqlərdən əvvəl həyata keçirilə bilər ki, enerji daha sərbəst hərəkət etsin və bütün məşqdən sonra əldə edilmiş bacarıqları ümumiləşdirmək üçün.

Tezliyin tənzimlənməsi

Sessiyaya başlamazdan əvvəl tezliyi tənzimləməlisiniz. Vibrasiyasını bədəninizə uyğunlaşdırmaq üçün bir mələyi çağırın. Bunun üçün bu sözləri istifadə edin:

Kəş bin sum toxçə, karatis kotin çukbis, erembi maşi so bin, sorotki toçə çu bin, ber ilə cahanda sərəmbik.

Təsəvvür edin ki, epifizdən hipofiz bezinə qədər üçüncü gözün müəyyən bir eterik borusu var, onun köməyi ilə faydalı ağ sehr yarada bilərsiniz. İlahi Ananın xeyir-duası ilə hipofiz vəzi insanın çevrilməsi üçün alətə çevrilir və indi hər şeyi görən gözün xarici mühitə deyil, içəriyə baxır.

Şüurunuzu ən saf sözlərlə çağırın ki, vizuallaşdırılmış boru vasitəsilə üçüncü gözə gəlsin. Sehrli kodlardan istifadə edə bilərsiniz, yəni. deyin:

Keş harvavit əşəxvi usutras, nenhar sabaxut ekleverevat, nensahax skerevat skle-rutpraha, misanax viresat harastu urekbi.

Bu, yüksək şüur ​​səviyyəsinə yüksələ bilər və ehtirasla yuxuda olan portalı oyadır.

İncə mətləbləri görmək bacarığını gücləndirmək

Sazlamanın ikinci növü incə mətləbləri görmək bacarığını artırmaq üçün istifadə olunur, o cümlədən. və auralar. Bu mərhələ üçüncü gözün diqqətini yaxşılaşdıracaq ki, aydınlıq zamanı şəkillər aydın və ətraflı olsun. Təlimin mahiyyəti, İnternetdə tapa biləcəyiniz və sizin üçün əlverişli olan gadgeta yükləyə biləcəyiniz stereo şəkillərə (iki şəkil birləşdikdə) baxmaqdır.

Bir insanın vəzifəsi görmə qabiliyyətini mümkün qədər dağıtmaq və statikləri, sonra yantralar adlanan qədim simvolların dinamikasını izləməkdir. Birinci şəkil - Şri Yantra - istiqamət zirvəsi sahəsində diqqəti cəlb etməlidir, ikincisi - çakralara uyğun gələn çox rəngli üzüklərdən ibarət yantra - hərəkəti ilə gözü cəlb edir.

Təcrübəni beta dalğalarına köklənməyə kömək edən binaural proqramları dinləməklə birləşdirmək məsləhətdir. Təcrübə zamanı şüurunuzu üçüncü gözə yönəltməyi xatırlamaq da faydalıdır.

Hər şeyi görən gözün aktivləşməsi

Demək olar ki, hər bir ezoterizm həvəskarı üçüncü gözü necə məşq etdirməklə maraqlanır, lakin az adam altıncı çakranı necə düzgün açmaq barədə düşünür, bu da hər bir məşqi həqiqətən təsirli və mənəvi inkişaf üçün zəruri edəcəkdir. Hər şeyi görən gözlə işləməyin ən sadə formalarından biri meditasiyadır.

Aktivləşdirmənin başlanğıcı

Rahat bir mövqe tutun, göz qapaqlarınızı bağlayın, fikrinizi sakitləşdirin. Diqqətinizi Ajna bölgəsində cəmləyin, üçüncü gözünüzü hiss edin. Özünüzə kənardan baxmağa çalışın, sonra havanın dərinizə necə toxunduğunu hiss edin. Sualınızın cavabının görünməli olduğu bir ekranı təsəvvür edin.

Sualın mərkəzi şəklinə diqqət yetirin. Tezliklə istədiyiniz şəkil şəklində məlumat alacaqsınız. Unutmayın ki, nəfəs davamlı və hamar olmalıdır.

Meditasiya zamanı tamamilə rahatlayın, çünki o zaman qan başın üstünə axır və başın arxasında yüngül pulsasiya hiss olunur. Eyni hiss qaşlar arasındakı nahiyədə və qulaqcıqların altında yaranır. Bu fiziki təəssüratlara da diqqət yetirin.

Həcmli vizuallaşdırma

Həcmli vizuallaşdırmanın köməyi ilə üçüncü gözü də açırıq. Bu tip məşqlər bir ay ərzində həftədə 3-4 dəfə yerinə yetirilərsə, zehni idarə etməyə və onun resurslarından düzgün istifadə etməyə kömək edir.

• Beləliklə, göz qapaqlarınızı bağlayın və qarşınızda bir ağ boşluq təsəvvür edin. Belə bir ekranın ortasına qara nöqtə qoyun ki, istədiyiniz kimi hərəkət etsin.
• Nöqtənin hamar hərəkətinə nail olun və ona daha ikisini əlavə edin. Üçbucaq yaradan xətlər yaradın və onu zehninizdə üçölçülü hala gətirin.
• Son nöqtəni əlavə edin, bir piramida düzəldin. Onu kosmosda hərəkət etdirin.

Polad kimi müvəffəqiyyətlərdən sonra, piramidanın müxtəlif rənglərdə rənglənməsi ilə təcrübə çətinləşə bilər. Nəhayət, bir neçə dəqiqə ərzində təsəvvür hər hansı bir görüntü yaratmalıdır.

Nəfəs alma və hərəkətlərin koordinasiyası

Nəfəs alma və hərəkətlərinizi koordinasiya edərək, görmə mərkəzini aktivləşdirə bilərsiniz.

• Sağ ovucunuzu alnınızın üstünə qoyun ki, şəhadət barmağınız üçüncü gözünüzə toxunsun. Ağlınızın və ürəyinizin gücü ilə çakranı enerji ilə doldurmaq üçün onu saat əqrəbi istiqamətində çevirməyə başlayın.
• Eyni zamanda, göz bəbəklərinizi də çevirin.
• Sonra Ajna vasitəsilə təbii nəfəs almağa diqqət yetirərək ovucunuzu aşağı salın. Çakra hər 5-10 ekshalasiya ilə açılmalıdır.
• Daxili görmə qabiliyyətinizlə alnınızda bir dəliyin necə açıldığını görməlisiniz. Avuçlarınızı çölə çevirin və qaşlarınızın arasındakı sahəyə gətirin. Gözlərin, alının və əllərin pulsasiyası birləşəcək. Təsəvvür edin ki, ovuclarınızın qarşısındakı qızıl şüa birləşərək topa çevrilir və təbiətin bütün gözəllikləri, kosmosun gücü onda əks olunur.
• Nəfəs aldığınız zaman bədəninizin bu təbii enerjini qazandığını hiss edin.
• Burnunuzdan nəfəs alaraq, bütün narahatlıqları və kədərləri özünüzdən çıxarın. Sonra içinizdəki bütün natəmiz qüvvələrlə birdəfəlik mübarizə apararaq yenidən nəfəs alın və nəfəs alın.
• Özünüzü qızıl işıqla doldurun və başınızın içində ondan bir kürə yaradın. Oradan enerji axınları ön kanaldan keçir, sonra perineuma, quyruq sümüyünə daxil olur və alnında cəmləşərək başın ən yuxarı hissəsinə qalxır.

Güclü axınlarla birlikdə bu yolu 5-8 dəfə izləyin. Sonra işıq topunu Ajada cəmləyin və onu mirvari ölçüsünə qədər sıxın. Onu altıncı çakrada buraxın və məşqi bitirin.

Qaşların enerji mərkəzinin aktivləşdirilməsi

• Mavi çalarlar qaşlar arasındakı enerji mərkəzini mükəmməl şəkildə aktivləşdirir, buna görə də üçüncü gözü açmaq üçün məşqlər tez-tez oxşar palitra ilə işləməyi əhatə edir.
• Rahat bir mövqe tutun, rahatlayın, daxili sükutdan xəbərdar olun.
• Tam sakitlik üçün mantraları işə sala, gözlərinizi yuma və sakit və rəvan nəfəs ala bilərsiniz.

Daxili baxışlarınızla Ajnaya baxın və orada mavi bir top təsəvvür edin. Sizin üçün optimal olan istənilən sürətlə fırlanır. Nəfəs alın və ətrafınızdakı dünyadan təmiz mavi enerji cəlb etməyə başlayan sferanı təsəvvür edin. Parlaq enerji yalnız pozitivlik daşıyır və nəfəs aldığınız zaman topa hopmağa başlayır. Kürə sıxlaşır, qaşlar arasındakı nahiyədə təzyiq, gərginlik və yüngül ağrı hiss edirsiniz.

Bu tip meditasiya cəmi 15 dəqiqə çəkir.

Başlayanlar üçün dərslər

Üçüncü gözü necə inkişaf etdirməklə maraqlanan insanlar həmişə bədəndə enerjinin düzgün qurulması ehtiyacını xatırlamalıdırlar. Bu, Ajna ilə müstəqil şəkildə hətta ən yüksək səviyyədə məşğul olmağa və eyni zamanda öz mahiyyətinizi dəyişdirməyə kömək edir.

Beyin yarımkürələrinin sinxronizasiyası

İstənilən obyekti zehni olaraq tam təsəvvür etmək kifayətdir. Fikir axınından xilas olmaq məsləhətdir. Belə işin 15-20 dəqiqəsində reallığın holoqrafik qavrayışını inkişaf etdirə bilərsiniz. Gözləriniz bağlı halda üçölçülü həndəsi təsvirləri təsəvvür edə bilərsiniz. Onları açıq rənglərdə vizuallaşdırmaq, tədricən qaralmaq məsləhətdir.

Və onların necə fırlandığını təsəvvür etməyi unutmayın. Bundan əlavə, qarşınızda bir ağacı təsəvvür etmək, onun eyni vaxtda öndən, yuxarıdan və arxadan görünüşünü vizuallaşdırmaq, görmə qabiliyyətinin böyüməsi üçün faydalıdır.

Zehni görmə inkişafı

Bir şam ilə məşq etməyinizə əmin olun. Alovu yandırın və gözlərinizi yummadan ona heyran olun. Gözünüzü qırpmaq istəyirsinizsə, göz qapaqları aşağı düşsə belə, odun rəngini nəzərə alın. Retinada qalan şamın şəklinə də baxın.

Alov izini qaşlar arasındakı sahəyə sürükləsəniz, işi çətinləşdirə bilərsiniz. Üçüncü gözün inkişafı epifizi enerji ilə doldurarkən xüsusilə güclü bir təcrübədir və bu, insanın bu sahədəki bacarıqlarını müəyyən edir.

Epifizlə işləmək üçün siz də şamın atəşinə köklənməli və qızıl şüanın alovdan necə ayrıldığını təsəvvür etməlisiniz. Əvvəlcə hipofiz bezinə nüfuz edir, bütün yolu təmizləyir və hər şeyi görən gözü içəridən işıqlandırmağa başlayır. 20 dəqiqəlik seansda çakranı təmizləyə və lazımi beyin kanallarına enerji verə bilərsiniz.

Eterik görmə qabiliyyətinin inkişafı

Qeyri-standart görmənin birinci mərhələsi eterik görmə hesab olunur. Astral təcrübələri mənimsəməzdən əvvəl də bunu edə bilərsiniz.

Alaqaranlıqda rahat bir mövqe tutun, rahatlayın və zehninizi düşüncələrdən təmizləyin. Barmaqlarınızı yayaraq əllərinizi önünüzə uzatın. Bir neçə dəqiqə barmaqlarınızın arasından baxın ki, hər bir phalanx ətrafında bir parıltı görə biləsiniz. Mümkün qədər az göz qırpın.

Sonra yavaş-yavaş baxışlarınızı barmaqlarınızın ətrafındakı sahəyə yönəldin ki, üçüncü göz diqqətini yaxşılaşdırsın. Əgər məşq çətin görünürsə, diqqətinizi yalnız bir barmağınıza cəmləyin. Bu dərsdə irəliləməyə başlayanda, bir insanın eterik qabığına baxmağa keçə bilərsiniz. Diqqətinizə diqqət yetirsəniz və zehni olaraq rahat olsanız, hər hansı bir həmsöhbətin başının ətrafında görünə bilər.

Astral Enerjilərin öyrənilməsi

Üçüncü gözün inkişafı mütləq astral enerjilərin öyrənilməsini əhatə etməlidir. Ölçüsü 10x10 sm-dən az olmayan hər hansı bir qırmızı obyekt və bir ağ kağız götürün.

Obyekti qarşınıza qoyun və bir neçə dəqiqə ona baxın. Sonra qəfildən obyekti masadan çıxarın və kağız səhifəsinə baxın. O, obyektin formasına uyğun gələn zümrüd parıltısını əks etdirəcək. Bu obyektin sözdə astral rəngidir.

Mavi şeylərdən istifadə etsəniz, kağızdakı işıq fərqli bir kölgə olacaq.

Görmə qabiliyyətinin artması

Enerjinin keyfiyyətli bir axına çevrilməsinə dair dərs sizə kömək edəcək. Arxa üstə uzanmaq və bədənin bütün hissələrini rahatlaşdırmaq lazımdır. Dərindən nəfəs alarkən, ayaqlarınız vasitəsilə bədəninizə daxil olan enerjini təsəvvür edin. Ekshalasyonda dalğa bədəni altıncı çakra vasitəsilə tərk edir, yəni. qaşlar arasında.

Belə bir enerji hamamı ən azı bir saat davam etməlidir ki, bir insan güclü bir axının dinamikasını fiziki hiss etsin.

Auranı öyrənmək üçün məşq edin

Üçüncü göz görmə qabiliyyətinin inkişafını auranı öyrənmək üçün məşqlər olmadan təsəvvür etmək mümkün deyil, bu da insanın biofildindən daha çətin görünür.

Beləliklə, bir ovucunuzu digərinin üstünə qoyun ki, yuxarı əl yalnız barmaqlarınızla aşağıya toxunsun. Sonra Reiki enerjisinin axınına qoşulun və enerji sferasını yuvarlayan kimi bir əlinizin barmaqlarını fırlatmağa başlayın.

10 dəqiqədən sonra əllərinizi qaranlıq bir fona keçirin ki, barmaqlarınızın ucları görünsün. Barmaqlarınızın aurasını görmək üçün ovuclarınızın qarşısındakı boşluğa baxın. Yüngül dumanı xatırladır.

Həmçinin, auranı müəyyən etmək üçün, göz qırpmadan və rahatlamadan, vahid fonda dayanan hər hansı bir insanın başının ətrafındakı boşluğa nəzər sala bilərsiniz. Həmsöhbətin bütün siluetinə baxmaq faydalıdır ki, qapalı göz qapaqları altında onun retinada rəngli aura izini görə biləsiniz.

Nəhayət, növbə ilə bir insanın eterik bədəninə baxmağa cəhd edə bilərsiniz, onu vizual olaraq kvadratlara ayıra bilərsiniz.

Görmə qabiliyyətini inkişaf etdirmək üçün məşq

Qara pərdə ilə işləyə bilərsiniz. Fikrinizi rahatlayın və bədəninizin olmadığını təsəvvür edin. Kimdənsə qarşınızdakı masanın üzərinə hər hansı bir əşya qoymasını xahiş edin və sonra ovucunuzu obyektdən bir neçə santimetr tutun. Diqqətinizi daxili baxışlarınızla görməyə, onu tanımağa yönəldin.

Hər gün 15-25 dəqiqə təkrarlayın. Sonra məşqi tədricən çətinləşdirin, həmçinin obyektin dəqiq yerini müəyyənləşdirməyə çalışın. Dərsin sonunda həmişə əşyanı əlinizə götürün.

Beyni maraqlı obyektlərdən yayındırmaq üçün məşq

Üçüncü göz açıldıqdan sonra sizi maraqlandıran əsas şey inkişafdırsa, çakra ilə işləmək üçün məşqlər çox sadə olmalıdır, ekstrasensor qavrayışdan daha çox ümumi bacarıqlarınıza diqqət yetirməlidir.

Başlamaq üçün, fikrinizi maraqlı obyektlərdən yayındırmaq üçün məşq edə bilərsiniz. Bunun üçün yalnız zehni səy tələb olunur: cəlbedici bir mövzunu öyrənməkdən imtina edin, sevimli musiqinizi dinləyin və ya öz fantaziyalarınızda uçun. Bu anda şüurunuzu başqa şeylərə keçirin.

Mümkün qədər konsentrə olmaq bacarığı

Maksimum konsentrasiya ilə fəaliyyət göstərə bilmək eyni dərəcədə faydalıdır. Bütün diqqətinizi və düşüncələrinizi bir cari fəaliyyətə verin. Diqqəti cəmləmək üçün psixoloji oriyentasiyanı inkişaf etdirmək üçün səhər məşq etmək yaxşıdır.

Əlavə məşqlər gün ərzində hər dəfə bir dəqiqə edilə bilər, əvvəlcə məşqi gözləriniz bağlı olaraq edin. Məsələn, bir çiçəyə baxıb onu maksimum dəqiqliklə ağlınızda təsəvvür edə bilərsiniz.

Özünə inam qazanmaq üçün məşq edin

Bunun üçün həndəsi fiqurlarla zehni məşqlərə müraciət edə bilərsiniz. Qarşınızda havada üzən işıq üçbucağını və ya buna bənzər bir kvadrat və ya dairəni təsəvvür edə bilərsiniz.

Bu vəziyyətdə üçüncü gözü öyrətmək vizual təsvirləri mümkün qədər uzun müddət saxlamaqdan ibarətdir. Əgər üzən işıqlı bir kub təsəvvür etsəniz və təxəyyülünüzün gücü ilə nəfəs alarkən və nəfəs verərkən onu döndərsəniz, iradəni inkişaf etdirmək və sərtlikdən xilas olmaq mümkündür.

Kvarsdan hazırlanmış tetraedri təsəvvür edərək, özünüzü fiqurun hər tərəfində gəzdiyinizi və sonra təhlükəsizlik və sülh hissini artırmaq üçün içəridə oturduğunuzu təsəvvür edə bilərsiniz.

Düşüncə fəaliyyətləri

Artıq təlim keçmiş ezoteriklər tərəfindən istifadə olunur. Bu məşqin bir hissəsi olaraq, müxtəlif texnikalara müraciət edə bilərsiniz. Məsələn, adi bir çiçəyin şüuruna daxil olmaq və özünüzü bir çiçək kimi təsəvvür etmək tövsiyə olunur. Qavrayışın tamlığı bu bitkinin mövqeyindən necə göründüyünü başa düşməyə imkan verməlidir.

Siz həmçinin heyvan, daş və ya hər hansı təbii obyekt seçə bilərsiniz. Tədricən, fəaliyyəti çətinləşdirib yaxın adamlara keçməlisiniz. Belə bir vəziyyətdə insanı içəridən hiss etmək, şüuru həmsöhbətin başına köçürmək vacibdir.

Belə anlarda vücudunda olduğunuz insana xeyir diləmək faydalıdır, çünki bu bir növ nemət kimi işləyir.

Sonra, olmaq istədiyiniz yerin qavrayışı ilə işləməlisiniz. Özünüzü onun içində hiss edin və müxtəlif hisslərlə işləyin. Bu məşqin ən yüksək səviyyəsi öz bədəninizi tərk etmək və özünüzü kənar müşahidəçinin gözü ilə öyrənmək hesab olunur. Bədəninizin ətrafında gəzə, onu müxtəlif mövqelərdən araşdıra bilərsiniz.

Fiziki məşğələ

Hər şeyi görən göz üçün müalicəvi təcrübələr çakra ilə işləməyin ayrılmaz hissəsidir, çünki bunlar həm də daxili enerjinin dinamikasını yaxşılaşdıran cavanlaşdırıcı hərəkətlərdir. Üçüncü göz üçün məşqləri 21 dəfə təkrarlamaq daha yaxşıdır, lakin bədəndəki yük tədricən artırılmalıdır. Bu kompleks Beş Tibet İncisi adlanır.

Enerji burulğanlarına sürət vermək üçün məşq edin

Düz durun və qollarınızı çiyin səviyyəsində yanlara uzatın.

Bir az başgicəllənmə hiss edənə qədər saat yönünde fırlamağa başlayın. Başlanğıcda 3-4 inqilab etmək lazımdır və 1-2 həftəlik müntəzəm məşqdən sonra oxun ətrafında 21 fırlanma edə biləcəksiniz.

Burulğanları eter qüvvələrlə doldurmaq üçün məşq edin

Soyuq yerə deyil, arxa üstə uzanın. Qollarınızı bədəniniz boyunca uzatın, ovuclarınızı yerə basdırın. Başınızı bir az qaldırın və çənənizi göğsünüzə basdırın.

Məqsəd ayaqlarınızı şaquli bir müstəvidə yuxarı qaldırmaq, onları düz tutmaq və çanağı yerdən qaldırmadan. Yaxşı uzanma qabiliyyəti olanlara ayaqlarını sanki özləri üzərində qaldırmağı tövsiyə etmək olar. Yeni başlayanlar, əlbəttə ki, dizlərini əymək şəklində güzəştlərə icazə verilir.

Üçüncü gözünüzü fiziki olaraq inkişaf etdirməkdə çətinlik çəkirsinizsə, oxşar təcrübələri olan videoları İnternetdə tapa bilərsiniz.

Ancaq unutmayın ki, yalnız əzələləri uzatmaq deyil, bütün hərəkətləri nəfəslə əlaqələndirmək vacibdir. Əvvəlcə nəfəs verərək ağciyərlərinizi oksigendən azad edin, sonra ayaqlarınızı qaldıraraq yavaş və dərin nəfəs alın.

Sonra əzalarınızı aşağı salın və başınızı yerə atın, nəfəs alın.

İradə gücünü artırmaq üçün məşq edin

Budlarınız şaquli olaraq dizlərinizə qalxın. Avuçlarınızı ombaların bir az altındakı sahəyə basın, yəni. budun əzələlərində. Sinəniz çənənizə toxunana qədər başınızı əyin. Sonra başınızı geri atın, bədəninizin ön hissəsini düzəldin və onurğanızı əyin.

Əllərinizi kalçalarınıza qoyun və başlanğıc vəziyyətinə qayıdın. Nəfəs alma ritmlərini müşahidə edərək bir neçə dəfə təkrarlayın: əvvəlcə dərindən nəfəs alın, əyilərkən nəfəs alın və başlanğıc nöqtəsi yenidən nəfəs alın.

Mümkün qədər tam nəfəs almağa çalışın. Cəmi bir ay belə məşqlərdən sonra iradənin artdığını hiss edə bilərsiniz.

Tibet lamalarının metoduna uyğun olaraq məşq edin

Aşağıdakı təcrübəni mənimsəmək üçün təxminən 2 həftə vaxt lazımdır. Eyni zamanda, Tibet Lamalarının metoduna görə bir insanın üçüncü gözünü necə inkişaf etdirməklə həqiqətən maraqlanırsınızsa, bütün məşqlər arasında uzun bir fasilə verməməyə çalışın.

Oturun və ayaqlarınızı irəli uzatın, ayaqlarınızı çiyin genişliyindən ayrı qoyun. Onurğa düzdür, xurma ombanın yan tərəflərində yerə uzanır, lakin barmaqlar irəliyə doğru yönəldilir. Baş başlanğıc vəziyyətdə sinəyə endirilir, sonra hamar bir dərin nəfəs alarkən çox geriyə atılır.

Sonra nəfəs almağa davam edərkən bədəninizi üfüqi bir mövqeyə doğru əyin. Nəticədə gövdə və omba eyni müstəvidə olacaq, ayaqları və qolları isə şaquli şəkildə yerləşdiriləcək. Sonra bütün əzələlər nəfəsi tutaraq bir neçə saniyə gərginləşir və nəfəs aldığınız zaman başlanğıc vəziyyətdə rahatlayın.

Enerji artırıcı məşq

Bu dəstdəki son məşq enerjini artırmağa və immunitet sisteminin fəaliyyətini yaxşılaşdırmağa imkan verir.

Diqqətinizi uzanmağa, əyilməyə və ayaq barmaqlarınıza və ovuclarınıza söykənməyə yönəltməlisiniz. Omba və dizlərinizin yerə toxunmadığından və əllərinizin irəli baxdığından əmin olun. Əzalar çiyinlərdən bir qədər geniş yayılmışdır. Başınızı arxaya əyin, sonra boynunuzun hərəkəti ilə sinənizə basın.

İnsanın vəzifəsi bədəni və qolları eyni vaxtda başqa bir təyyarəyə köçürməkdir ki, gövdə omba bölgəsində yarıya qatlansın. Yuxarıdakı zirvə ilə kəskin bucaq yaratmaq üçün bütün əzalar düz olmalıdır.

Orijinal vəziyyətə qayıtdığınız zaman, sinənizi əyərək və çiyinlərinizi düzəldərək kürəyinizi daha da bükün. Bucaq yaratmaq üçün gövdənizi qaldırdığınız və sonra yenidən başlanğıc vəziyyətinə əyildiyiniz anlarda bədəninizin bütün əzələlərini gərginləşdirməyi unutmayın.

Nəfəs alma tədricən olmalıdır: əvvəlcə tam nəfəs alın, sonra bədəni qatlayarkən dərindən nəfəs alın və başlanğıca qayıdanda nəfəs alın. Əzələ gərginliyi anı tənəffüsdə kiçik fasilələrlə üst-üstə düşməlidir.

Üçüncü göz masajı

Şirodara, insanın altıncı çakrasını stimullaşdırmaq haqqında Ayurvedadan gələn qədim hind təlimidir. Burada masaj texnikası xüsusi aromatik yağlarla birləşdirilir. Təcrübə beyin mərkəzlərinə elə təsir edir ki, serotonin istehsalı artır və onurğa kanallarında enerji ayrılır.

Üçüncü göz masajı qarışıqlarının əsas komponentləri küncüt, badam, günəbaxan yağları və kanola essensiyasıdır.

Prosedurun əvvəlində baş dərisinə yumşaq bir masaj aparılır, tədricən boyuna enir və üzə toxunmadan. Yalnız bundan sonra usta bütün bədəndəki bioaktiv nöqtələrə toxunur. Bundan sonra xəstənin gözü bağlanır, divana qoyulur və başına bir qab asılır. İsti yağ qabın altındakı kiçik bir çuxurdan alnındakı ayrı-ayrı nöqtələrə axmağa başlayır.

Yumşaldılmış dəri kokos tozu və ya dəniz duzu ilə soyulma mərhələsindən keçir, daha sonra bədəndən fırçalanır. Alnında qalan yağ təkrar baş masajı üçün istifadə olunur. Sonda ayaq masajı edilir və sizi təravətləndirici duşa göndərirlər. Şirodara zehni təmizləyir və insanın mənəvi rahatlıq vəziyyətinə gəlməsinə imkan verir. Daxili Mənliklə əlaqə yaratmaq üçün ən çox buxur, səndəl ağacı və ilanq-ilanq ilə yağ qarışıqlarından istifadə olunur.

Üçüncü gözünüzü necə inkişaf etdirəcəyinizlə maraqlanırsınızsa, məşqləri hər hansı bir mənbədən özünüz seçə bilərsiniz və ya hətta özünüz icad edə bilərsiniz. Ümumi çakra masajı ilə fərdi psixi bacarıqların daimi təlimini birləşdirin və əlbəttə ki, konsentrasiya və ya vizuallaşdırma kimi əsas beyin proseslərini unutma. Ardıcıllıq və əzmkarlıq əla nəticələr verir, xüsusən də hər kəs hər şeyi görən gözü idarə etmək sənətinə yiyələnə bilər.

Astral görmə qabiliyyətini necə inkişaf etdirmək və insanların əksəriyyətinin görmə qabiliyyətinin əlçatmaz olduğunu görməyə necə başlamaq olar? Texnikalar hər kəs üçün əlçatandır və onlar aşağıda təsvir edilmişdir. Alternativ görmənin mövcudluğu alimlər tərəfindən çoxdan sübut olunub və hər kəs onu inkişaf etdirə bilər.

Məqalədə:

Astral görmə - bu nədir və belə bir fenomen mümkündürmü?

Astral görmə obyektləri görmək və ya hiss etmək və gözləriniz bağlı olaraq kosmosda naviqasiya etmək qabiliyyətidir. Bundan əlavə, arxa, divarlar və ya digər maneələrin arxasında nə baş verdiyini görmək qabiliyyəti də adlanır. Eyni zamanda, görünənlərin etibarlılığı adi görmədə mövcud olandan fərqlənmir.

İnsanlar ilk dəfə keçən əsrdə astral görmə haqqında danışmağa başladılar və bu termin məhz o zaman ortaya çıxdı. Bəzən buna deyilir ekstrasensor və ya alternativ görmə. Efir mənzərəsi astraldan fərqlidir. Bu, adi vizual qavrayışla görünməyənləri - enerji axını, aura, ruhlar və digər varlıqları görməyə imkan verir.

Eterik görmə qabiliyyətinin inkişafı təhlükəli bir iş hesab olunur. Məsələn, pərilər haqqında əfsanələr var ki, onları təsadüfən görənlərin gözlərini çıxarırlar. Buna görə də, qabiliyyətlər qazanmağa çalışmazdan əvvəl, onların nəticələrinin öhdəsindən gələ biləcəyinizi düşünün?

Elmi araşdırmalar belə bir fenomenin mövcudluğunu təsdiqləyir. Onu tədqiq edən alimlər arasında Bekhterev, Bronnikov və Pıtyev var. Bronnikov uşaqlarla işləyirdi, bəziləri görmə qabiliyyətindən əziyyət çəkirdi, bəziləri isə tamamilə sağlam idi. O, alternativ görmə məktəbi qurdu, onun tələbələri nəticədə kor uşaqlar və əla görmə qabiliyyəti olan uşaqları görə bildilər.

Bekhterev və Pytyev alternativ görmə qabiliyyətindən istifadə edən insanların beyinlərini araşdırıblar. Onlar sübut ediblər ki, bu proses zamanı beyin impulsları artır. Eyni zamanda, impulslar normal görmə və alternativ görmə ilə müqayisə edildi. Alimlər sübut etdilər ki, hər bir insan belə görmə qabiliyyətindən istifadə edə bilir, lakin bunu öyrənmək lazımdır.

Bəs, qapalı gözlərlə görmə hansı imkanları təmin edir və bu bacarığı mənimsəmək istəyən insan nə əldə edir? Elə insanlar var ki, insanların daxili orqanlarını görə bilirlər. Bu da astral görmədir və onun tətbiqi sahələrindən biri də orqanların görünüşündədir. Onun köməyi ilə siz divarların arasından baxa, arxanızda baş verənləri izləyə, həmçinin yeraltı və metal damarların nə baş verdiyini anlaya bilərsiniz. Auraları görmək heç bir sual olmadan insanlar haqqında daha çox məlumat əldə etməyə imkan verəcək. Ümumiyyətlə, bu cür qabiliyyətlər üçün istifadə tapmaq, onları inkişaf etdirməkdən daha asandır.

Astral görmə - masa ilə məşq

Astral görmədə məşq etmək üçün ən yaxşı vaxt səhərdir, lakin səhər yeməyindən əvvəl. Tox mədə ilə məşq etmək məsləhət deyil. Dərsdən xeyli əvvəl qəlyanaltı yemək daha yaxşıdır ki, aclıq sizi ondan yayındırmasın. Gözləriniz bağlı olaraq görməyin ilk məşqi stul və boş masa, eləcə də pərdə tələb edəcək. Özünüzü aldatmaq fikrində deyilsinizsə, sonuncuya sahib olmaq lazım deyil. Astral görmə ilə bağlı bir neçə məşqdən sonra siz əvvəlkindən daha çox görməyə və hiss etməyə başladığınızı görəcəksiniz.

Beləliklə, masanın qarşısındakı stulda oturun, hələlik gözləriniz açıqdır. Rahatlayın, diqqətinizi tamamlamağa çalışdığınız tapşırığa yönəldin, kənar düşüncələri atın. İndi ovuclarınızı bir-birinə sürtün və bu hissi xatırlayın. Qızdırılmış xurma masanın səthinə toxunmadan tutulmalıdır. Əl ilə masa arasındakı məsafə iki-üç santimetrdir.

Əliniz masanın kənarına yaxınlaşdıqda hisslərin necə dəyişdiyini tutmağa çalışın. Bu uğurlu olarsa, məşqi gözləriniz bağlı olaraq təkrarlayın. Gələcəkdə daimi məşqlə istənilən böyük obyektin sərhədlərini əllərinizlə toxunmadan və normal görmə ilə görə bilməyərək təyin edə biləcəksiniz.

Bir müddətdən sonra iş çətinləşə bilər. Bunu etmək üçün fərqli bir materialdan hazırlanmış hər hansı bir obyektə ehtiyacınız var - masanın hazırlandığı eyni deyil. Məsələn, plastik bir boşqab ola bilər. Plitənin necə hiss etdiyini xatırlayaraq, məşqi gözləriniz açıq şəkildə təkrarlayın. Sonra gözləriniz bağlı olaraq masanın üzərində tapmağa çalışın.

Cədvəl ilə astral görmə təliminin növbəti variantı da obyektlərin sərhədlərini təyin etməyə yönəldilmişdir. Əlinizi masanın üstündən iyirmi santimetr tutun və gözlərinizi bağlayın. Məqsəd əlinizi masanın üstündən iki santimetr uzaqda dayandırmaqdır. Zamanla bu, sizə obyektlərin sərhədlərini daha dəqiq müəyyən etməyi öyrədəcək.

Masaya yaxın durun və əllərinizlə masaya toxunmadan və ya gözlərinizi açmadan gözləriniz bağlı olaraq ona yaxınlaşmağa çalışın. Mebellərə çırpılmamaq üçün nə vaxt dayanacağını başa düşmək uğur sayıla bilər. Ondan bir neçə santimetr uzaqlaşmağa çalışın. Bundan sonra siz normal görmədən istifadə etmədən kosmosda naviqasiya etməyə cəhd edə bilərsiniz. Tanımadığı bir mühitə sahib bir otağa girin və əşyaların üzərinə getməməyə və mebelə dəyməməyə çalışın.

Divarların arasından görməyi necə öyrənəcəyinizi az adam maraqlandırır. Bunu yalnız qabaqcıl yogilər edə bilər, lakin onların sirləri bir neçə onilliklər ərzində açılıb və demək olar ki, hər kəs üçün əlçatandır.

Hind yogiləri və Tibet rahibləriçatışmayan hissələri tamamlamaq üsulundan istifadə edin. Bu kifayət qədər sadə məşqdir və onun mahiyyətini misallarla izah etmək daha asandır. Şkaf görsəniz, onun arxa divarının və daxili məzmununun necə göründüyünü təsəvvür etməyə çalışın. Bu metodun yaxşı tərəfi ondan ibarətdir ki, onu istənilən vaxt və hər yerdə tətbiq etmək olar. Yanından maşın keçdi? Onun normal görmə üçün əlçatmaz olan hissəsinin nəyə bənzədiyini “görməyə” çalışın. Eyni zamanda, sizi əhatə edən hər şeyi - avtomobilləri, insanları, evləri yadda saxlamaq lazımdır.

Beləliklə, daha asan işlərdən daha mürəkkəb olanlara keçə bilərsiniz. Gec-tez siz divarların arasından görməyi necə öyrənəcəyinizi özünüz anlaya biləcəksiniz. Yogilər bu qabiliyyətin görmə qabiliyyətindən çox hissiyyata yaxın olduğunu iddia edirlər. Bununla belə, divarın arxasında nə baş verdiyini anlamağa imkan verir.

Alternativ görmə inkişafı - vizuallaşdırma

Gözləriniz bağlı olaraq və məşqə çox vaxt sərf etmədən görməyi necə öyrənmək sualına asanlıqla cavab verə biləcək bir texnikanın olduğuna inanmaq çətindir. Siz istənilən vaxt və hər yerdə, məsələn, evə və ya işə gedərkən vizuallaşdırma edə bilərsiniz.

Məşqin məqsədi eşitdiyiniz şeyin görünüşünü müəyyən etməkdir. Avtomobil mühərrikinin gurultusunu eşidirsinizmi? Təsəvvür edin, o, necə görünür, hansı istiqamətə gedir, salonunda nə qədər sərnişin var. Bir səs və ya ayaq səsləri eşitdinizmi? Bu səs-küyü yaradan şəxsin necə göründüyünü təsəvvür etməyə çalışın.

Bu texnika adi görmə ilə deyil, tamamilə fərqli hisslər vasitəsilə işləyən incə qavrayışı inkişaf etdirməyə imkan verir. Zaman keçdikcə xırda işlərdə uğur qazananda yükü artırın - avtomobillərin rənglərini, onların sərnişinlərinin cinsini, harasa səyahət edən insanların söhbət mövzusunu, əhval-ruhiyyəsini və bəlkə də xarakterini müəyyənləşdirməyə çalışın.

Astral görmə inkişaf etdirmək və gözlərinizlə necə görmək olar

Bu texnikanın mahiyyəti qapalı gözlərlə görmə qabiliyyətini öyrətməkdir. Bu vəziyyətdə başqa heç bir sensasiya rol oynamır. Yalnız üçüncü gözün nə göndərəcəyinə etibar etməli olacaqsınız, buna görə də onu açmaq üçün üsullar burada artıq olmayacaqdır.

Tamamilə rahatlayın və gözlərinizi bağlayın. Gözünüzün qarşısında görünənlərə diqqətlə baxın. Şəkillərə və şəkillərə baxa bilərsiniz. Məqsədiniz onlara daha yaxşı baxmaqdır. Tanış bir şey görsəniz yaxşıdır. Gördüyünüzü xatırlayın, gələcəkdə normal görmə ilə görməli ola bilərsiniz.

Bənzər bir texnika əldə etmək üçün də mövcuddur və bu, qapalı gözlərlə belə bir görmə həyata keçirərkən olduqca mümkündür. Bu, yalnız gözlərinizlə görməyi öyrənməyə deyil, həm də gizli istedadı inkişaf etdirməyə kömək edir.

Astral və eterik görmə - periferik qavrayışın rolu

İnkişaf etmiş periferik, və ya yanal görmə çox vaxt alternativ görmədə uğura aparan yolda həlledici amildir. Hər hansı digər texnika ilə paralel olaraq inkişaf etdirilə bilər, bu texnika yalnız periferik görmə qabiliyyətinə təsir göstərir, lakin faydalı olacaq. Onun dinamikası qismən astral görmə ilə bağlıdır.

Həm gözün altında, həm də yuxarıda olan sinir tikləri qeyri-iradi əzələ daralmasıdır. Demək olar ki, hər bir insan həyatında gözünün altındakı sinirin seğirməsi ilə qarşılaşır. Ancaq hər kəs gözün niyə seğirdiyini bilmir.

Bu yazıda sinir seğirmesinin əsas səbəbləri və ondan qurtulmağın yolları haqqında danışacağıq.

Göz əzələlərinin büzülməsinin səbəbləri

Göz altındakı əzələlərin seğirməsinin səbəbləri adətən aşağıdakı halları əhatə edir:

• Avitaminoz. Çox vaxt göz seğirməsi qlisin, maqnezium və kalsium kimi vitaminlərin olmaması səbəbindən baş verir.
• Müəyyən yoluxucu xəstəliklərin ötürülməsi (qrip, kəskin respirator virus infeksiyaları, kəskin respirator infeksiyalar). Beləliklə, insan sinir sistemi bədəndə infeksiyanın mövcudluğuna reaksiya verir.
• Göz xəstəliklərinin olması: konjonktivit, blefarit və başqaları.
• Yuxusuzluq, kompüter arxasında uzun müddət qalmaq, zəif işıqda kitab oxumaq nəticəsində yarana bilən göz orqanlarının şiddətli yorğunluğu.
• Gözün selikli qişasının qıcıqlanması: kontakt linzaların uzun müddət istifadəsi, yad cisimlə təması, allergiya, kirlərin gözə daxil olması.
• Mərkəzi sinir sisteminə ziyan. Belə bir pozğunluqla bir insanın əzələ tonusu azalır və sinir reflekslərinin həyəcanlılığı artır. Nəticədə, onlar təhrif olunur, bu da nöbetlərə səbəb olur.
• Pis irsiyyət. İnsanlarda (göz orqanlarının əsəb seğirmesini yaşayan) valideynlər oxşar narahatlıqlarla qarşılaşdıqları hallar var. Buna görə də, belə şəraitdə irsi sinir tikindən etibarlı şəkildə danışa bilərik.
• Başından xəsarət alıb.
• Beyinə təsir edən dərmanların istifadəsinə reaksiyanın təzahürü.
• Parkinson xəstəliyi, Tourette sindromu, Bell iflici kimi ciddi xəstəliklərin olması.
• Uşaqlarda sinir əzələlərinin daralmasının ümumi səbəbi narahatlıq və uşaqlıq əsəbiliyidir.
• Emosional təcrübə. Tez-tez sol və (və ya) sağ göz stress yaşadıqdan sonra seğirməyə başlaya bilər.
• Həddindən artıq kofein istehlakı.

Göz seğirmesi - hansı tədbirləri görmək lazımdır

Göz tikinə başladığınız zaman ilk növbədə onun baş verməsinin mümkün səbəbini müəyyən etməyə çalışın. Gündəlik işinizi təhlil edin. Əgər kifayət qədər yatmırsınızsa, emosional sıxıntı yaşayırsınızsa, yaxınlarda xəstə olmusunuzsa və ya çox işləyirsinizsə, deməli vücudunuz sizə həddən artıq yorğun olduğuna dair siqnal verir.

Bu səbəblərə görə əzələ daralmasını aradan qaldırmaq üçün bu addımları yerinə yetirin:

• kifayət qədər yuxu almağa çalışın;
• istirahət etməyə çalışın;
• sakitləşdirici içkilər: bitki mənşəli sedativlərdən istifadə etmək tövsiyə olunur (ana otu, St John's wort, limon balzamı, nanə, valerian);
• Mümkünsə, kompüterdə işləmək vaxtınızı azaldın;
• pəhrizinizi dəyişdirin: daha çox meyvə, tərəvəz və göyərti yeyin. Bədəni maqnezium və kalsiumla zənginləşdirmək üçün diyetə qoz-fındıq, günəbaxan toxumu, paxlalı bitkilər, banan, küncüt, yaşıl tərəvəzlər, çovdar çörəyi, sərt pendir, qarabaşaq yarmasının daxil edilməsi tövsiyə olunur;
• spirt, qəhvə, güclü çay, ədviyyatlı qidaların istehlakını məhdudlaşdırın;
• işdən ara verin (15 dəqiqə), işinizi göz məşqləri ilə də əvəz edə bilərsiniz;
• Mümkün olduqca stresli vəziyyətlərdən çəkinin.

İlk yardım

Məcburi əzələ daralmalarının qarşısını almaq üçün əsas tədbirlərə aşağıdakılar daxildir:

• gözlərinizi bağlayın və gözlərinizi açın (bir neçə dəfə təkrarlanmalıdır);
• bir neçə saniyə gözlərinizi qırpın;
• gözlərinizi bağlayın və rahatlayın, ən azı 10 dəqiqə bu vəziyyətdə oturun;
• bir kompres edə bilərsiniz;
• qaşlarınızın üstündəki tağları masaj edin.

Mütəxəssislərdən kömək istəmə ehtiyacı

Həm gözün altında, həm də yuxarıda seğirirsinizsə və sinir tikləri bədənin həddindən artıq işləməsi ilə əlaqəli deyilsə və yuxarıda göstərilən tövsiyələr kömək etmirsə, bir mütəxəssislə əlaqə saxlamağı gecikdirməməlisiniz. Axı, göz əzələlərinin daimi uzun müddət seğirməsi ciddi bir xəstəliyin əlaməti ola bilər.

Aşağıdakı hallarda dərhal həkiminizlə əlaqə saxlamalısınız:

• seğirmə 10 gündən çox dayanmır;
• ağrı görünür;
• sinir tikləri artır;
• əzələ daralması görmənin pisləşməsi ilə müşayiət olunur;
• digər üz əzələləri daralmağa başlayır.

Əzələ daralmalarının səbəbi oftalmoloji xəstəlik olduqda, müalicə ilə bir oftalmoloq məşğul olacaq. Xəstəliyin səbəbi sinir xəstəlikləri idisə, onda bir nevroloqa müraciət etməli olacaqsınız.

Göz seğirməsinin qarşısını almaq üçün profilaktik tədbirlərə aşağıdakılar daxildir: yuxu və istirahət rejiminə riayət etmək (yaxşı yuxu almalısınız), göz yorğunluğunun qarşısını almaq, qida rasionunun balanslaşdırılmış olmasını təmin etmək, mümkünsə mənfi və stresli vəziyyətlərdən qaçınmaq.

Bununla maraqlana bilərsiniz: