ರಿಗ್ರೆಷನ್ ಹಿಪ್ನಾಸಿಸ್, ಧ್ಯಾನ ಅಥವಾ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಹಿಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಹಿಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ: “ನಾನು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬಂದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಸತ್ತಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಇದಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ನಾನು ಬೇರೆ ಜೀವನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಅವತಾರಗಳ ನೆನಪುಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು, ಅದರ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ನಮ್ಮ ಶಾಶ್ವತ ಆತ್ಮದಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ.

ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಹಿಂದಿನ ಜೀವನವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಏಳು ಬೀಗಗಳ ಹಿಂದೆ ರಹಸ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವೇ ಹೇಗೆ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಲೇಖನವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇಂದು ಇವೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾದವುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಪರಿಚಿತಗೊಳಿಸಲು ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತೇವೆ.

ವಿಧಾನ 1. ಹಿಂದಿನ ಅವತಾರಗಳಿಗೆ ವಿಹಾರ

ಹಿಂದಿನ ಪುನರ್ಜನ್ಮಗಳ ಕೀಲಿಗಳನ್ನು ವರ್ತಮಾನದಲ್ಲಿ ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಬದಲಾದ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ ಇದು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ನೆನಪುಗಳ ಹರಿವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತಂತ್ರವು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಜೀವನದಲ್ಲಿ "ಸಾಕ್ಷ್ಯ" ಗಾಗಿ ನೀವು ನೋಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೀವು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಒಂದು ತುಂಡು ಕಾಗದವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದರ ಮೇಲೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಬರೆಯಬೇಕು:

• ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ?
• ನೀವು ಈಗ ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ?
• ನೀವು ಯಾವ ಶೈಲಿಯ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತೀರಿ?
• ನೀವು ಯಾವ ಪ್ರತಿಭೆ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ?
• ನೀವು ಯಾವ ಜನಾಂಗ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಜರು?
• ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದೇ?
• ನೀವು ಯಾವ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ?
• ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ?
• ನೀವು ಯಾವ ಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ?
• ಯಾವುದು ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳುನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ?
• ನಿಮ್ಮ ಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು?
• ಸಂಸ್ಕೃತಿ
• ನೀವು ಏನು ಭಯಪಡುತ್ತೀರಿ?
• ಯಾವುದರಲ್ಲಿ ಐತಿಹಾಸಿಕ ಯುಗನೀವು ಆಗಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ?
• ನೀವು ಯಾವ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಯಾವ ರೋಗಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಯಾವುದೇ ಗುರುತುಗಳಿವೆಯೇ?
• "ಡೆಜಾ ವು" ಪರಿಣಾಮ

ನಂತರ ನೀವು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ನೀವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಸುಳಿವುಗಳಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಒಟ್ಟಾರೆ ಚಿತ್ರವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ನೀವು ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮೊದಲಿಗೆ ಚಿತ್ರವು ಹೆಚ್ಚು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತವಾಗದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯು ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಥೆ.ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ, ಮಹಿಳೆ ಯುದ್ಧದ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಒಲವು ಹೊಂದಿದ್ದಳು, ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಅವುಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರಿಂದ ಪ್ರಬಲವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಳು. ಜೊತೆಗೆ ನಾನು ಯುದ್ಧದ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಕಂಡೆ. ನಂತರ ಅವಳು ತನ್ನ ಹಿಂದಿನ ಅವತಾರದಲ್ಲಿ ಅವಳು ಮಿಲಿಟರಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಳು.

ವಿಧಾನ 2. ಭಾವನೆಗಳು

ಈ ತಂತ್ರದಲ್ಲಿ, ಮೊದಲು ನೀವು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಯಸುವ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನೀವು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅದರಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ.

ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

• ನೀವು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ?
• ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಹೇಗಿದೆ?
• ನೀವು ಆರ್ಥಿಕ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?
• ನೀವು ಯಾವ ಪ್ರತಿಭೆ ಮತ್ತು ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತೀರಿ?

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಸವಾಲನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ಹೇಳಿ. ಈ ಪ್ರದೇಶದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿರುವ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳೊಂದಿಗೆ ಆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ಅವರು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಸ್ಟರ್ನಮ್ನಲ್ಲಿ ಹಿಸುಕಿದ ಭಾವನೆ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯಾಗಿರಬಹುದು.

ಇದರ ನಂತರ, ನೀವು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ "ನಡೆಯಲು" ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಮಗುವಾಗಿದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಮೂಲವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಆಳದ ಮೂಲಕ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು. ಅವುಗಳನ್ನು ಭೌತಿಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ಅವರ ಬಣ್ಣದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಗಾತ್ರ, ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಹಾಗೆ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊರತೆಗೆಯುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತು ನೀಡುತ್ತೀರಿ.

ಈ ತಂತ್ರವು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವತಾರಗಳ ನೆನಪುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಭೌತಿಕ ಶೆಲ್ನಿಂದ ಕೂಡ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಹಿಂದಿನ ಅವತಾರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ದೇಹವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ!

ವಿಧಾನ 3. ಕನ್ನಡಿ.

ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಕನ್ನಡಿಯ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕುಳಿತು ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ. ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಕು ಮಂದವಾಗಿರಬೇಕು. ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವನ್ನು ಇಣುಕಿ ನೋಡಿ. ಇದು ಬಹುಶಃ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಅವತಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಬೇಕು ಮತ್ತು ಕನ್ನಡಿ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುವ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಇಣುಕಿ ನೋಡಬೇಕು.

ವಿಧಾನ 4. ಕನಸುಗಳು

ಕನಸಿನಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಸ್ತುತ ಮತ್ತು ಭೂತಕಾಲಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ಇವುಗಳು ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ನಿಗೂಢ ಸಂದೇಶಗಳಾಗಿವೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಪಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಸೃಜನಶೀಲ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಕನಸುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿವಿಧ ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಿಗೆ ಗೇಟ್ವೇ ಆಗಿದ್ದು, ಸಮಾನಾಂತರ ಪ್ರಪಂಚಗಳ ಮೂಲಕ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಅವತಾರದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.

ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಜೀವನದಿಂದ ಸಾವಿನ ದೃಶ್ಯವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಆತ್ಮ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸ್ಮರಣೆಯ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಮುದ್ರೆಯನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ಸಂಘಗಳು ಮತ್ತು ಚಿತ್ರಗಳು ಸಹ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ, ಅವರು ಜನಿಸಿದಾಗ, ತಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಪುನರ್ಜನ್ಮಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳು ಅವರನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ "ಜೀವನದ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ." ಅವರು ಮೊದಲು ಯಾರು, ಅವರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಯಾವ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಏಕೆ ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಥೆ. ಒಬ್ಬ ಚಿಕ್ಕ ಹುಡುಗಮೂರನೆಯ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅವನು ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಿರುವುದಾಗಿ ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರಿಗೆ ಹೇಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದನು, ಆದರೆ ನಂತರ ಸೈನಿಕರು ಎಲ್ಲಿಂದಲೋ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಾಶಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಅವನು ಸೈನಿಕರನ್ನು ಹೊಡೆದನು, ಮತ್ತು ಅವರು ಅವನನ್ನು ಕೊಂದರು. ನಂತರ ಅವನು ನೆಪೋಲಿಯನ್ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡಿದನು ಮತ್ತು ಅವನು ಅಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರಿಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದನು. ನೆಪೋಲಿಯನ್ ಅವನಿಗೆ ಆಯಿತು ಗೀಳು, ಅವರು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕಮಾಂಡರ್‌ಗೆ ಮೀಸಲಾಗಿರುವ ಅನೇಕ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಟಿವಿ ಸರಣಿಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಅವರ ಬಟ್ಟೆ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಸಹ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ಈ ಮನುಷ್ಯನ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು. ಬಹುಶಃ ಅವನು ತನ್ನ ಸೈನ್ಯದಲ್ಲಿ ಸೈನಿಕನಾಗಿದ್ದನು.

ವಿಧಾನ 6. ಫೇರಿಟೇಲ್

ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟೂನ್ಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಯಾವ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯ ಪಾತ್ರವಾಗಲು ಬಯಸಿದ್ದೀರಿ? ಈ ಚಿತ್ರಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಿಸಿದ್ದು ಯಾವುದು? ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯ ಕಥಾವಸ್ತುವನ್ನು ಬಳಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಅವತಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ನೀವು ತಲುಪಬಹುದು.

ವಿಧಾನ 7. ಹುಟ್ಟಿದ ದಿನಾಂಕ

ಟಿಬೆಟ್‌ನ ಸಂಶೋಧಕರು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜನ್ಮ ದಿನಾಂಕ ಮತ್ತು ಅವನ ಅವತಾರಗಳ ನಡುವೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಸಂಪರ್ಕದಿಂದ ಅವರು ಕರ್ಮದ ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು.

ಕರ್ಮ ಜ್ಯೋತಿಷಿಗಳ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಮ್ಮೇಳನವೊಂದರಲ್ಲಿ, ರೆಂಪೆಲ್ ಎಂಬ ವ್ಲಾಡಿವೋಸ್ಟಾಕ್‌ನ ತಜ್ಞರು ತಮ್ಮ ವರದಿಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದರು, ಇದು ಹುಟ್ಟಿದ ದಿನಾಂಕ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಟೋಟೆಮ್ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಉದ್ದೇಶವು ಪರಸ್ಪರ ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜನ್ಮ ದಿನಾಂಕವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾರೆಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಹಿಂದಿನ ಜೀವನಅವರು ಎಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರು, ಜೊತೆಗೆ ಇತರ ಅಮೂಲ್ಯ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ವಿಧಾನ, ಪುನರ್ಜನ್ಮದ ಸ್ಲಾವಿಕ್ ಸಿದ್ಧಾಂತ ಮತ್ತು ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಅವತಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ.

ವಿಧಾನ 8. ಅದೃಷ್ಟ ಹೇಳುವುದು

ಅದೃಷ್ಟ ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಜೀವನದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು: ಟ್ಯಾರೋ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳು, ಕಲ್ಲುಗಳು, ವಿವಿಧ ಜಾತಕಗಳು ಮತ್ತು ಹೀಗೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಹೇಳಲಿ.

ವಿಧಾನ 9. ಹೆಲ್ಲಿಂಗರ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆ

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಹೆಲಿಂಗರ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಂತೆಯೇ ಇಲ್ಲಿಯೂ ಅದೇ ತತ್ವವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆನ್ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಕ್ಷತ್ರಪುಂಜಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಅದು ತರುವಾಯ ಹಿಂದಿನ ಅವತಾರಗಳನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ.

ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲು, ನೀವು ಬಗ್ಗದ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ತಜ್ಞರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.

ವಿಧಾನ 10. ಪುನರ್ಜನ್ಮ

ಪುನರ್ಜನ್ಮವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹಿಂದಿನ ಅವತಾರಗಳ ಮೂಲಕ ವಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಕನಸು ಕಾಣುವ ಯಾರಾದರೂ. ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏಕೆ ಜನಿಸಿದಿರಿ ಮತ್ತು ಯಾವ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.

ಹೆಚ್ಚು ವಿವರಿಸುವುದು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಭಾಷೆ- ಪುನರ್ಜನ್ಮವು ವರ್ಲ್ಡ್ ವೈಡ್ ವೆಬ್‌ಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದಾಗ, ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಏಕೆ ವಿಶೇಷವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಏಕೆಂದರೆ ಪುನರ್ಜನ್ಮವು ತನ್ನದೇ ಆದದ್ದಾಗಿದೆ ಕೆಲವು ಅನುಕೂಲಗಳು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ತಂತ್ರದ ಸುಲಭತೆ, ನೀವು ಹಿಂದಿನ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಭಯ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ ಜೀವನ, ಸಾವು ಮತ್ತು ವಿಕಾಸವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಸ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ;
• ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಇದು ಈ ಮಾಹಿತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ಜೀವನದ ನಡುವಿನ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶ, ಇದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮರಸ್ಯದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು;
• ವಿಧಾನದ ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಪರತೆ - ನಿಮ್ಮಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಏನನ್ನೂ ಸೇರಿಸದೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಶಿಕ್ಷಕರನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಅವಕಾಶ;
• ಸಂಪನ್ಮೂಲ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಈ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ;
• ಈ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವರ ತಕ್ಷಣದ ಅನುಷ್ಠಾನದೊಂದಿಗೆ ಹಿಂದಿನ ಪುನರ್ಜನ್ಮಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು, ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಭೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಅವಕಾಶ;
• ಆತ್ಮದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಹೊಸ ವಿಕಾಸದ ಹಂತವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಹಿಂದಿನ ಅವತಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜ್ಞಾನವು ಇಂದು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ವರ್ತಮಾನವನ್ನು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲು ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಜನರು ತಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಮುಸುಕನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಜೀವನದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಜನರು ಅಂತಹ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಗಳುಹಾಗೆ: "ಮನುಷ್ಯ ಎಲ್ಲಿಂದ ಬಂದನು?", "ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆತ್ಮವಿದೆಯೇ?", "ನಮ್ಮ ಜೀವನ ಇದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆಯೇ?" ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಇತರರು.

ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನೇಕ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿದರು ವಿವಿಧ ದೇಹಗಳು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಕೊನೆಯ ಪುನರ್ಜನ್ಮದ ಮೊದಲು ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಕೆಲವರು ಮಾತ್ರ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಿಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕರು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಇಪ್ಪತ್ತನೇ ಮತ್ತು ಇಪ್ಪತ್ತೊಂದನೇ ಶತಮಾನಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಅವರು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದರು ಎಂದು ಕೆಲವರು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ.

ಹಿಂದಿನದಕ್ಕೆ ಪ್ರಯಾಣ

ಹಿಂದಿನ ಜೀವನದಿಂದ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದ ಘಟನೆಗಳ ಸಣ್ಣ ವಿವರಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಇಂದು, ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಆತ್ಮವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಿಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲೋ ತನ್ನ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಆಳದಲ್ಲಿ ಅವನು ಮೊದಲು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದನೆಂದು ನಂಬುತ್ತಾನೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅತೀಂದ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ನಂಬಲು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಮತ್ತು ನಿಗೂಢತೆ, ಆದರೆ ಇದು ಅವರನ್ನು ಹಿಂದಿನದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿಜವಾದ ಆಂತರಿಕ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ವ್ಯಕ್ತಿತನ್ನ ಹಿಂದಿನದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಸಮಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾರಾದರೂ ಅಗತ್ಯ ಮಟ್ಟದ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಅನನ್ಯವಾಗಿ ಹುಟ್ಟಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ; ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಒಂದೇ ಟೀಕೆ ಮತ್ತು ಸಲಹೆ: ನಿರಂತರವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಸುಧಾರಿಸಿ - ತದನಂತರ ಎಲ್ಲವೂ ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ.

ಹಿಂದಿನ ಜೀವನ, ಅದು ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ?

ಇಂದು ಭೂತಕಾಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬುವುದು ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸ್ಥಳವಿದೆ. ಅದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಬಿಚ್ಚಿಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು? ಜನರು ರಚಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳು, ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. "ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುವ" ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ, ಸಂಮೋಹನವು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ನೂರು ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸಮಯದ ಮೂಲಕ ಹೇಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು, ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧಿಕರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಾಡಬಹುದು. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಹಿಂದಿನ ಜೀವನದ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಿದ್ಧಾಂತ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಾಹಿತ್ಯವಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು (ಫಲಿತಾಂಶಗಳು) ನೋಡದ ಕಾರಣ ಅನೇಕ ಜನರು ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಅರ್ಧದಾರಿಯಲ್ಲೇ ತ್ಯಜಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೇವಲ ಬಯಕೆಯಿಂದ ಏನೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತಂತ್ರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶವು ಬರಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಂಬುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಸಮಯ ವ್ಯರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾನವ ಅನುಭವ

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹಿಂದಿನ ಜೀವನ - ದೊಡ್ಡ ರಹಸ್ಯ, ಇದು ಬಿಚ್ಚಿಡಲಾಗಿದೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಾತ್ರ ತನ್ನ ಸಾರವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು, ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಮತ್ತು ಆ ಸಮಯದ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವಾಗ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾನೆ. ಕೆಲವರು ಹಿಂದಿನ ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳಂತೆ ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಇತರರು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿನ್ನೆ ಸಂಭವಿಸಿದಂತೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸ್ವತಃ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇನ್ನೂ ಕೆಲವರು ಹಠಾತ್ತನೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಒಗಟಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಹಿಂದಿನ ಜೀವನದ ಸ್ಮರಣೆಯು ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಅಥವಾ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ, ಆಶ್ಚರ್ಯದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜನರು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಸಂಭವಿಸಿದ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೊರಗಿನಿಂದ ಬಂದಂತೆ ಪಾತ್ರಗಳ ಸಂವಹನವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಾನು ಎಂದು ಕ್ರಮೇಣ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಜನರು ಗ್ರಹಿಸಲಾಗದ, ವಿದೇಶಿ ಭಾಷಣವನ್ನು ಕೇಳಿದರು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಿಂದೆ ಅವರ ಸ್ಥಳೀಯ ಭಾಷೆಯಾಗಿತ್ತು. ಅವರಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಈ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರು, ಆದರೂ ಅವರು ತಮ್ಮ (ನೈಜ, ಕ್ಷಣಿಕ) ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮೊದಲು ಅದರ ಭಾಷಿಕರನ್ನು ಎದುರಿಸಲಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅನುಭವವು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು.

"ಮಳೆಬಿಲ್ಲು" ಎಂಬ ವಿಧಾನ

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಪುನರ್ಜನ್ಮವನ್ನು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಿಂದಿನ ಜೀವನವಿದೆಯೇ ಎಂದು ಹಲವರು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ, ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಸಂಭವಿಸಿದ ಅತ್ಯಂತ ಗಮನಾರ್ಹ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಯಾರು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಯಾರೊಂದಿಗೆ? ನನ್ನೊಂದಿಗೆ! ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಗೂಢ ಮುಸುಕನ್ನು ಎತ್ತುವ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು? "ರೇನ್ಬೋ" ಎಂಬ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ವಿಧಾನದ ಸಾರವು ಕೆಳಕಂಡಂತಿರುತ್ತದೆ: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆರಾಮವಾಗಿ ಮಲಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಹಾಗೆ ಮಾಡಿ. ಮುಂದೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಅನಗತ್ಯ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಉದ್ವೇಗದಿಂದ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವನ್ನು ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಬೇಕು. ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ, ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ, ಯಾರು ತಕ್ಷಣ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು? ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ: "ನಾನು ಊಟಕ್ಕೆ ಏನು ಬೇಯಿಸಬೇಕು?", "ನಾನು ಬಿಲ್ಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗ ಪಾವತಿಸುತ್ತೇನೆ?", "ನಾನು ಕುಡಿಯಲು ಮರೆತಿದ್ದೇನೆ." ಅಗತ್ಯ ಔಷಧಗಳು" ಮತ್ತು ಇತ್ಯಾದಿ. ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಬಯಸಿದ ಸ್ಥಿತಿ ಬರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವು ಸಮವಾಗಿರಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಚಿತ್ತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಶಾಂತವಾಗಿರಬೇಕು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶಾಂತಿಯ ಆನಂದವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು, ಉಸಿರಾಡಲು ಮರೆಯಬಾರದು. ನೀವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ, ನೀವು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಒಳಗೆ ನೋಡಿ, ನೀವೇ ಹೇಳಿ: "ನಾನು ಹಿಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ." ಬಣ್ಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಿ. ಮೊದಲು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ, ನಂತರ ಕಿತ್ತಳೆ, ಹಳದಿ, ಹಸಿರು, ನೀಲಿ, ಇಂಡಿಗೊ ಮತ್ತು ನೇರಳೆ. ಏನು ಕಾಣಿಸುತ್ತಿದೆ? ಬಹುಶಃ, ಈ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕೆಲವು ನೆನಪುಗಳು ಬರುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಭಾವನೆಗಳು ಬರುತ್ತವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಂತೋಷ, ಉತ್ಸಾಹ, ದುಃಖ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ತಂತ್ರಗಳ ಸಾರ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಹಿಂದಿನ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಿಂದಲೂ ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮದ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಉಸಿರಾಡಲು ಮರೆಯದೆ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಬೇಕು. ಸೂಕ್ತ ಲಯ: ಆಳವಾದ ಉಸಿರು, ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ವಿಧಾನವು ಕನಿಷ್ಠ 10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮೌನ ಮತ್ತು ಆರಾಮವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕು. ಯಾವುದೂ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ವಿಚಲಿತಗೊಳಿಸಬಾರದು ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸಬಾರದು. ಹಿಂದಿನ ಜೀವನ ಹಿಂಜರಿತವು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾರ್ಮಿಕ-ತೀವ್ರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಆದರೆ ಅರ್ಧದಾರಿಯಲ್ಲೇ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಸಂವೇದನೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು - ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿವೆ.

ಜಾಗೃತಿ

ಮಳೆಬಿಲ್ಲಿನ ಪರಿಣಾಮವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಣ್ಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಛೇದಿಸುವ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಆತ್ಮವು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಕು, ಸ್ಮರಣೆಯು ಜಾಗೃತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳು, ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳು, ಚಿತ್ರಗಳು ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು, ಹೊರದಬ್ಬುವುದು ಅಲ್ಲ, ಎಲ್ಲವೂ ಕ್ರಮೇಣ ಬರುತ್ತವೆ. ರೇನ್ಬೋ ಪರಿಣಾಮವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅನುಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹಿಮ್ಮುಖವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಅಂದರೆ, ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಹಿಗ್ಗಿಸಿ, ನೇರಗೊಳಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿದರೆ, ಅವು ಬಿಸಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಉಷ್ಣತೆಯ ಹರಿವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದರ ನಂತರ, ಅವುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಬಹುದು - ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತಂತ್ರಗಳ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಸಹ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವಷ್ಟು ಹಿಂದಿನ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು. ನೀವು ಸುಮ್ಮನೆ ಕುಳಿತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಹಿಂಸಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಅವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ನೆನಪಿಡುವದನ್ನು ಸಹ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ ... ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು, ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮಗಾಗಿ ಒಂದು ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬೇಕು. ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಎದ್ದು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು, ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎದ್ದೇಳಲು. ಇಡೀ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಶಾಂತವಾಗಿರಬೇಕು, ಶಾಂತವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಫಲಿತಾಂಶವು ಇರುತ್ತದೆ. ಹೇಳಿದಂತೆ, ಬಹಳಷ್ಟು ತಂತ್ರಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅವೆಲ್ಲಕ್ಕೂ ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವ ಸ್ವಯಂ-ಜ್ಞಾನದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡರೂ, ಅವನು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಿಡಲು ಕಲಿಯಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಹೋಗುವುದು ಕೆಲಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸ್ವತಂತ್ರ ಕೆಲಸ

ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಗಮನಿಸಿ: "ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು?" ಮೂರು ಉತ್ತರಗಳಿವೆ: ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ, ಸಂಮೋಹನ ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧನೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ. ಮೊದಲ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ, ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಮೊದಲು ನೀವು ಕೊಠಡಿ (ಕೋಣೆ) ತಯಾರು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು: ಫೋನ್ ಆಫ್ ಮಾಡಿ, ಶಬ್ದವನ್ನು ಮಫಿಲ್ ಮಾಡಿ, ದೀಪಗಳನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೀರವನ್ನು ಹೊಡೆಯುವ ಅಲೆಗಳ ಶಬ್ದಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಪಕ್ಷಿಗಳು ಹಾಡುವ ಶಬ್ದಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದರೆ, ನಂತರ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಂಗೀತವನ್ನು ನುಡಿಸಬೇಕು. ಎರಡನೇ ಹಂತವು ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಾಗಿದೆ (ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಾಧಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ). ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಹಿಂದಿನ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ತಯಾರಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಊಹಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರಸ್ತೆ, ರೈಲು ಹಳಿಗಳು, ರೈಲು, ವಿಮಾನ, ಕಾರು, ಇತ್ಯಾದಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನೀವು ಬಾಗಿಲನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಹಿಂದೆ ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಜೀವನವಿದೆ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾದಾಗ, ಅದನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ. ಅಂತಹ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೋಡುವ ಎಲ್ಲವೂ ಆಕಸ್ಮಿಕವಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಎಚ್ಚರವಾದ ನಂತರ ನೀವು ಪ್ರತಿ ವಿವರವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಬಹುಶಃ ಹಲವಾರು ಪ್ರವಾಸಗಳ ನಂತರ ಉತ್ತರವು ಸ್ವತಃ ಬರುತ್ತದೆ. ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ; ನೀವು ಏನನ್ನೂ ನೋಡಲಾಗದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಇದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಅಭ್ಯಾಸವು ಫಲ ನೀಡುತ್ತದೆ. ವರ್ತಮಾನಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ (ಶಾಂತವಾಗಿ, ಶಾಂತವಾಗಿ).

ಹಿಪ್ನೋಥೆರಪಿ

ಹಿಂದಿನ ಜೀವನ ಹಿಂಜರಿಕೆಯು ವಿಫಲವಾದರೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಮೋಹನ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು, ಅವರು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ. ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಸಂಗತಿಗಳುಮತ್ತು ವಿವರಗಳು.

ಮೆಟಾಫಿಸಿಕಲ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಧ್ಯಯನ

ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಸಲಹೆಗಳು

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹಿಂದಿನ ಜೀವನವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಸಾಧಾರಣ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸ್ವರ್ಗದಂತಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜನರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಭಯಾನಕ ಘಟನೆಗಳುಅದು ಅವರಿಗೆ ಮೊದಲು ಸಂಭವಿಸಿತು. ಆದರೆ ಅವರಿಗೆ ಭಯಪಡಬೇಡಿ - ಇದು ನಾವು ಅನುಭವಿಸಬೇಕಾದ ಕಹಿ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ, ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಹಿಂದೆ ಉಳಿದಿದೆ.

ಎಚ್ಚರವಾದ ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಬರೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಏನಾದರೂ ಕ್ಷುಲ್ಲಕವೆಂದು ತೋರಲಿ, ಆದರೆ ಬಹುಶಃ ಇದು ಪರಿಹಾರದ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ. ನೆನಪುಗಳು ಅವನ ಆತ್ಮದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಬ್ಬರು ಅವರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಟೀಕಿಸಬಾರದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ತುಂಬಾ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಇರಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ; ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ತಂತ್ರವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇತರ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಬಹುಶಃ ಇದು ಹೀಗಿರಬಹುದು ವೇಗವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವವರೆಗೆ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು, ಹಿಂದಿನ ಜೀವನ, ಭವಿಷ್ಯದ ಜೀವನ - ಅವೆಲ್ಲವೂ ವರ್ತಮಾನದಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇವತ್ತಿಗೆ ಬದುಕಿ, ಆದರೆ ಆಳದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದ್ಭುತ ಕವಿ ಅಥವಾ ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುವ ನಟಿಯಾಗಿರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಆಳದಲ್ಲಿ ಅಡಗಿರುವ ನೆನಪುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಅವರು ಬಹಳಷ್ಟು ವಿವರಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎತ್ತರದ ಭಯ, ಕತ್ತಲೆ, ಮುಚ್ಚಿದ ಸ್ಥಳಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳು - ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಹಿಂದಿನ ಜೀವನದಿಂದ ತುಂಬಾ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಘಟನೆಗಳಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಗಾದೆ ಹೇಳುವಂತೆ, ತನ್ನ ಹಿಂದಿನದನ್ನು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದವನಿಗೆ ಭವಿಷ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಈ ಜ್ಞಾನದ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ಸಹ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಿಂದಿನ ಜೀವನದ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅನೇಕ ಬೋಧನೆಗಳು ಮತ್ತು ಧರ್ಮಗಳು ಪುನರ್ಜನ್ಮದ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತವೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಆತ್ಮದ ಒಂದೇ ಅವತಾರವನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆತ್ಮವು ಈಗಾಗಲೇ ಇತರ ಅವತಾರಗಳ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ.

ಹಿಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾರೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಅನೇಕ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳು ಇಂದು ಇವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾದವುಗಳನ್ನು ನಾವು ಕೆಳಗೆ ನೋಡುತ್ತೇವೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಿ

ಹಿಂದಿನ ಜೀವನದ ಅನುಭವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಸಿದ್ಧಾಂತವಿದೆ. ಈ ಡೇಟಾವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.

ಉದಾಹರಣೆ: "ನನ್ನ ಗುಪ್ತ ಪ್ರತಿಭೆಗಳು ಯಾವುವು?", "ಜನರು ಮತ್ತು ಜಗತ್ತಿಗೆ ನಾನು ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸುತ್ತೇನೆ?"

ಅಂತಹ ಸ್ವಯಂ ತರಬೇತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಜೀವನದ ಗುಪ್ತ ಮೂಲೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕನ್ನಡಿ ಬಳಸಿ

ಹಿಂದಿನ ಜೀವನದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಕನ್ನಡಿಯ ಪ್ರತಿಬಿಂಬದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಕೊಠಡಿ ಮಂದವಾಗಿ ಬೆಳಗಬೇಕು. ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ಕನ್ನಡಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವನ್ನು ನೋಡಿ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಬೆಳಕನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮೇಣದಬತ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಿ. ಕನ್ನಡಿ ಮೇಲ್ಮೈ "ತೇಲುತ್ತದೆ", ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅಲೆಗಳಿರುವಂತೆ ಭಾವನೆ ಇರುತ್ತದೆ, ನೀವು ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ರಚಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ: "ನಾನು ನನ್ನ ಹಿಂದಿನ ಅವತಾರವನ್ನು / ನನ್ನ ಹಿಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ನೋಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ." ಮತ್ತು ಏನಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ. ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮುಗಿಸಿದ ನಂತರ, ಮೇಣದಬತ್ತಿಯನ್ನು ನಂದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕನ್ನಡಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಈ ವಿಧಾನವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 7 ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.

ಕನಸುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ

ಕನಸುಗಳ ನಿಗೂಢ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಇನ್ನೂ 100% ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ದೇಹದ ಪ್ರಯಾಣದ ಹೊರಗೆಇತರ ಪ್ರಪಂಚಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಅವತಾರಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ಮತ್ತು, ಬಹುಶಃ, ಕನಸಿನ ಕಥಾವಸ್ತುವಿನಲ್ಲಿ, ಹಿಂದಿನ ಜೀವನದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚಿತ್ರವು ನಿಮಗೆ ಬರುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಹಲವಾರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಮಲಗುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ನೋಡಲು ಉದ್ದೇಶವನ್ನು (ಶಾಂತವಾಗಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ) ಹೊಂದಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ. ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು: "ನಾನು ನನ್ನ ಹಿಂದಿನ ಅವತಾರವನ್ನು ನೋಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ" ಅಥವಾ "ಹಿಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಯಾರೆಂದು ನೋಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ." ಅನೇಕ ಜನರು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಹಿಂದಿನ ಜೀವನದ ಮೂಲಕ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಅದನ್ನು ಚಲನಚಿತ್ರದಂತೆ ನೋಡುತ್ತಾರೆ.

ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರದ ನಿಮ್ಮ ಜ್ಞಾನದ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜನ್ಮ ದಿನಾಂಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಡೇಟಾವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಸ್ತುತ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಹಿಂದಿನ ಅವತಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಹೇಳಬಹುದು. ಕರ್ಮ ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯದಂತಹ ಅನೇಕ ಬೋಧನೆಗಳಿವೆ, ಇದು ಹಿಂದಿನ ಜೀವನ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಭವಿಷ್ಯ, ಕರ್ಮದ ವಲಯಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ

ಅಲ್ಲದೆ ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮದ ಹಿಂದಿನ ಅವತಾರಗಳ ಮುಸುಕನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ - ನಿಮ್ಮನ್ನು, ನಿಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿಗಳು, ಪಾತ್ರ, ಆರೋಗ್ಯ, ಆದ್ಯತೆಗಳು, ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಿ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಶೀತ ವಾತಾವರಣವಿರುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ವಿವರಿಸಲಾಗದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಮುದ್ರಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಪರ್ವತಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಮಕ್ಕೆ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಪುನರ್ಜನ್ಮದಲ್ಲಿ ನೀವು ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಹವಾಮಾನ ಅಥವಾ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು?

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಸ್ವಯಂ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಹುಡುಕಾಟಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶಾಲವಾದ ಪ್ರದೇಶವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಕೆಚ್ಚೆದೆಯ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಪಾತ್ರದಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ, ಜೊತೆಗೆ ಪುರುಷನ ಇತರ ಗುಣಗಳು, ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ - ಪುರುಷನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಸಂಘಟನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಜನರು ಹಿಂದಿನ ಅವತಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಲಿಂಗ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಅನೇಕ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸತ್ಯಗಳುಮತ್ತು ಧರ್ಮಗಳು ಆತ್ಮದ ಪುನರ್ಜನ್ಮದ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತವೆ, ಇಂದು ಈ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಸತ್ಯತೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ. ಭಾರತೀಯ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇದು ಎಂದಿಗೂ ತಡವಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ನೀವು ಹಿಂದಿನ ಅವತಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅದ್ಭುತ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ. ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸಬೇಡಿ. ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ, ನಿಮ್ಮ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಆ ಬಾಗಿಲನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತೀರಿ!

ಸೂಚನೆಗಳು

ಮನಸ್ಸು ತಡೆಗೋಡೆ ಹಾಕದಿದ್ದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಭೂತಕಾಲವನ್ನು ಪುನರುತ್ಥಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ನೆನಪುಗಳನ್ನು, ಕಾರಣವಾದ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ. ವೃತ್ತಿಪರ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮಾತ್ರ ಈ ತಡೆಗೋಡೆಯನ್ನು ಭೇದಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ಸರಿಯಾದ ವರ್ತನೆ.

ನೀವೇ ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಯಾವ ಜೀವನದ ಅವಧಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ನೋಟ್ಬುಕ್ ಮತ್ತು ಪೆನ್ ತಯಾರಿಸಿ - ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರಕಟಪಡಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ನೆನಪುಗಳು ಮತ್ತು ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಬರೆಯುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಮೆಮೊರಿ ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಶಬ್ದವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಚಲಿತಗೊಳಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಬಾಗಿಲು ಮತ್ತು ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ. ಪರದೆಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ. ಆರಾಮವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ - ಕುರ್ಚಿ ಅಥವಾ ಸೋಫಾ ಮೇಲೆ. ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಟೇಬಲ್ ಅಥವಾ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿ - ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಿಂದಿನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು, ನೋಟ್ಬುಕ್, ಪೆನ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಭಾರ ಮತ್ತು ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ - ನೀವು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ, ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮಾತ್ರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಇಂದು. ನೀವು ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ಎದ್ದೇಳಲು, ಅಧಿವೇಶನಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಯಾರಿಸಿ, ಏಳುವ, ನಂತರ ರಾತ್ರಿ, ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿ ... ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಿ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದ ಮಹತ್ವದ ಘಟನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ನೀವು ಬಯಸಿದ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಿದಾಗ, ವಿವರಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳು, ಉತ್ತಮ. ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಇರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ನಿಮ್ಮ ನೋಟ್ಬುಕ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ನೀವು ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನೂ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಾಗ, ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

ಮುಂದಿನ ಸೆಷನ್‌ಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ನೋಟ್‌ಬುಕ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ, ಸಂಭವಿಸಿದ ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಿ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಬರೆಯುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಾಕ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾದ ನೆನಪುಗಳು ನಿಮಗೆ ಬರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ನೋಟ್‌ಬುಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಗುರುತಿಸಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಮೆಮೊರಿಯಿಂದ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಅಳಿಸಿಹೋದಂತೆ ತೋರುವ ಈವೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಹಿಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು - ಈ ಆಲೋಚನೆಯು ನಂಬಲಾಗದಂತಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಗೂಢತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಚೀನತೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರು ಪೂರ್ವ ಬೋಧನೆಗಳು, ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪಿದ ನಂತರ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ.
ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಹಲವಾರು ತಂತ್ರಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ಮಳೆಬಿಲ್ಲು" ಎಂಬ ವಿಧಾನ, ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ನಿಯಮಿತ ಅಭ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೂಚನೆಗಳು

ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ದೇಹದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಆರಿಸಿ (ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಮಲಗುವುದು). ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಧ್ಯಾನದ ಆಧಾರವು ಯಾವುದೇ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುವುದು; ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಗುಡಿಸುವ ಬ್ರೂಮ್ ಅನ್ನು ಊಹಿಸಿ. ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಮೊದಲಿಗೆ ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆನಂದದ ಭಾವನೆಯು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ, ಅದನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ, ಇದು ಧ್ಯಾನದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಹ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾಲ್ಕು ಎಣಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ನಾಲ್ಕು ಎಣಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ.

ಹೀಗೆ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಿ ಸಾಧಿಸಿದ ರಾಜ್ಯ. ಬೃಹತ್ ಹಿಮನದಿಯಂತೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಎಷ್ಟು ಭಾರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನೀವು ಭಾವಿಸುವಿರಿ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆಕಾಶದಲ್ಲಿ ತೇಲುತ್ತಿರುವ ಮೋಡಕ್ಕಿಂತ ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ - ನಿದ್ರಿಸಬೇಡಿ. ಇದರ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ನೋಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ ಮತ್ತು ಗಮನಹರಿಸಿ - ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿಡುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿವೆ.

ಈಗ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಊಹಿಸಿ: ಕೆಂಪು, ಕಿತ್ತಳೆ, ಹಳದಿ, ಹಸಿರು, ನೀಲಿ, ಇಂಡಿಗೊ, ನೇರಳೆ. ಉದ್ಭವಿಸುವ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ.

ನಂತರ ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ದರ್ಶನಗಳು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ನಿಮಗೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಅಲ್ಲ.

ಹಿಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ, ಈಗಾಗಲೇ ಇರುವ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಊಹಿಸಿ ಹಿಮ್ಮುಖ ಕ್ರಮ.

ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತನ್ನಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವವರೆಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಉಷ್ಣತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಊಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸಿ.

ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಮಾಡದೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎದ್ದೇಳು ಹಠಾತ್ ಚಲನೆಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯು ನೀವು ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುವಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವೇ ಹೊರೆಯಾಗಬೇಡಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಲಘುವಾಗಿ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಿ.

ಇದೇ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ತುಂಬಾ ಸಮಯ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸದ, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ಹೊಸ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಧ್ವನಿಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಅಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ನೆನಪುಗಳು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ವೀಡಿಯೊ

ಸೂಚನೆ

ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆ

ಹಿಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಮತ್ತೆ ನಾನೇ ಪ್ರಶ್ನೆ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ - "ನಾನು ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ಏಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ?" ಇದು ಮೆಮೊರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೇಲೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಂಶದ ಪ್ರಭಾವವಾಗಿದೆ, ಓದಿ - ಆಸ್ಟ್ರಲ್ ಪ್ರಭಾವಗಳು. ಹಿಂದಿನ ಜೀವನದ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ವಿಷಯವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ತಂದರೆ. ಅಂತಹ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ರಿಗ್ರೆಸಿವ್ ಸಂಮೋಹನದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಿಳಿದಿವೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಹರಡಿವೆ, "ಹಿಂದಿನ" ಗೆ ಹೋಗುವ ಧ್ಯಾನಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಇತರ ತಂತ್ರಗಳು.

ಮೂಲಗಳು:

• ಯೋಜನೆಗೆ ಮೀಸಲಿಡಲಾಗಿದೆ ಸಮಗ್ರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಗಳು
• ಹಿಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ

ಜ್ಞಾಪಕ ಶಕ್ತಿಯು ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಿಗೂಢ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮಾನವ ಮೆದುಳು. ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ನಡೆಸಲಾದ ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮೆಮೊರಿಯ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಳಕು ಚೆಲ್ಲಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ಮೆಮೊರಿ ನಿರ್ವಹಣಾ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಖಚಿತವಾಗಿ ನೆನಪಿಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು.

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ

• - ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಂದ ಸಹಾಯ.

ಸೂಚನೆಗಳು

ಈವೆಂಟ್ ಯಾವಾಗ ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂಬುದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸಂಘಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ವಿವರಗಳು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ವಿವರಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈವೆಂಟ್ ನಡೆದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದು ಆದರ್ಶ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು, ಮನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದಾಗ, ಮೆಮೊರಿ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಕೆಲವು ವಿವರಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸದೆ ಸಂಘಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಸಂಗೀತ, ವಾಸನೆಗಳು, ಧ್ವನಿಗಳು, ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳು - ಇವೆಲ್ಲವೂ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​​​ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದರೆ ಚಿತ್ರವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇ ಆಗುತ್ತಿದ್ದ ಸಂಗೀತವನ್ನು ನೀವು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ ನಿಧಾನ ನೃತ್ಯ, ಮತ್ತು ಮರೆತುಹೋದ ಎಲ್ಲಾ ವಿವರಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಈವೆಂಟ್ ತೀರಾ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನೆನಪಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, "ಬಾಲ್ ವಿಧಾನ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವದನ್ನು ಬಳಸಿ. ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ವಿವರಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಶಾಂತ, ಶಾಂತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಐಟಂ ಅನ್ನು ಕೊನೆಯ ಬಾರಿ ನೋಡಿದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. "ಚೆಂಡನ್ನು ಬಿಚ್ಚುವುದು", ಮುಂದಿನ ಘಟನೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸರಣಿಯನ್ನು ಅನುಕ್ರಮವಾಗಿ ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಯಾವ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ವಿಧಾನನೀವು ಅದನ್ನು ಹಿಮ್ಮುಖ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಪ್ರಸ್ತುತದಿಂದ ಹಿಂದಿನದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸಬಹುದು.

ಸಂಮೋಹನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಹಿಂದಿನ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಮ್ಮದು ಇದೆ ಅದ್ಭುತ ಆಸ್ತಿತಡೆಯುವುದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ನೆನಪುಗಳು. ಬಾಲ್ಯದ ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇನ್ ಆರಂಭಿಕ ವಯಸ್ಸುಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಆಘಾತವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಅನುಭವಿ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಮತ್ತೆ "ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲು" ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ಸೂಚನೆ

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಭಾವನೆಗಳು, ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆನಪುಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಹಿಂದಿನ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ವಿಕೃತ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆ

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಏನನ್ನಾದರೂ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಖ್ಯೆಗಳು, ಹೆಸರುಗಳು, ಕವಿತೆಗಳು, ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ ವಿದೇಶಿ ಭಾಷೆಗಳು.

ಆರಂಭಿಕ ಬಾಲ್ಯಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಮರೆತುಹೋಗಿದೆ. ನೀವು ಬೆಳೆದಂತೆ, ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಂತರ ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಾನು ಬಾಲ್ಯದ ಸಮಯವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ! ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ನೆನಪುಗಳು ಫೋಬಿಯಾಗಳು ಮತ್ತು ಭಯಗಳ ಮೇಲೆ ಬೆಳಕು ಚೆಲ್ಲುತ್ತವೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಶಾಂತಿಯಿಂದ ಬದುಕಲು ಮತ್ತು ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಸೂಚನೆಗಳು

ಬಾಲ್ಯದ ನೆನಪುಗಳು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯೊಳಗೆ ಆಳವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಒಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಅವರು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಶಿಕ್ಷಕರ ಹೆಸರನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು ಶಿಶುವಿಹಾರ. ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಶಾಲೆಯ ತನಕ ಮಲಗಿದ್ದ ಕರಡಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನೀವು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿದ್ದ ಆಟಿಕೆಗಳು, ಬಟ್ಟೆಗಳು - ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನೀವು ಮಕ್ಕಳ ವಸ್ತುಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದಾಗ, ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿ ಬೇಕು. ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ, ಪರದೆಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ, ದೀಪಗಳನ್ನು ಮಂದಗೊಳಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ಶಬ್ದಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ದೂರವಿಡಬಾರದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಟಿವಿ, ಟೆಲಿಫೋನ್, ಇಂಟರ್ಕಾಮ್ ಅನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ಹೇಳಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಅಧಿವೇಶನ ನಡೆಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಂತರ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನೆನಪುಗಳಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಬಹುದು.

ಸೋಫಾ ಅಥವಾ ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಆಟಿಕೆಗಳ ಚೀಲವನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಅಲ್ಲಿ ಪೆನ್ ಮತ್ತು ನೋಟ್ಬುಕ್ ಇರಿಸಿ - ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ಭಾರ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಒಳಮುಖವಾಗಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ರಿವೈಂಡ್ ಮಾಡಿ. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಉದ್ಯೋಗವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಕಾಲೇಜು, ಶಾಲೆಯಿಂದ ಪದವಿ ಪಡೆದಿದ್ದೀರಿ, ಇಲ್ಲಿ ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ ಮೊದಲನೆಯದು, ವಯಸ್ಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ದಿನ. ಇಂದಿನಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ನಿಮಗೆ ಏನು ನೆನಪಿದೆ? ಒಬ್ಬ ಪ್ರೌಢಶಾಲಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ನಿನ್ನನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಹೊತ್ತುಕೊಂಡನು? ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಶಿಕ್ಷಕರನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಭೇಟಿಯಾದಿರಿ? ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ರೇಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ? ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೋಟ್ಬುಕ್ನಲ್ಲಿ ಬರೆಯಿರಿ, ಚಿಕ್ಕ ವಿವರಗಳನ್ನೂ ಸಹ.

ನಿಮ್ಮ ದಿನಗಳಿಂದ ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾದ ಏನಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಆಧುನಿಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ: ಕ್ಷಮೆಯಿಂದ ಸಂಮೋಹನಕ್ಕೆ. ನೀವು ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಹೊರಗಿನ ಸಹಾಯ, ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ತಜ್ಞರಿಗೆ ಹೋಗಿ.

ಕ್ಷಮೆ

ಹಿಂದಿನ ಎಲ್ಲಾ ನೋವುಗಳು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೇರವಾಗಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ನೋಯಿಸುತ್ತಾನೆ. ಈವೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಎಲ್ಲರನ್ನು ನೀವು ಕ್ಷಮಿಸಿದರೆ, ಅವರ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ನೆನಪುಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತೀವ್ರ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಘಟನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪತ್ರಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಪತ್ರವು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದವನಿಗೆ.

ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗದಿದ್ದಾಗ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಿ. ಪೇಪರ್ ಮತ್ತು ಪೆನ್ ರೆಡಿ ಮಾಡಿ. ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಮನವಿಯನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ: "ನೀವು ದೂಷಿಸುತ್ತೀರಿ." ತದನಂತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮಗೆ ಮಾಡಿದ ಎಲ್ಲಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿ. ಅವನನ್ನು ದೂಷಿಸಿ, ಅವನು ಉಂಟುಮಾಡಿದ ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ, ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣವನ್ನು ವಿವರಿಸಿ, ಎಲ್ಲಾ ವಿವರಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಇದನ್ನು ಬರೆಯುವುದು ಅಹಿತಕರವಾಗಿದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಣ್ಣೀರು ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೊರಬರುವುದು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗದ ನೋವು. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಮತ್ತಷ್ಟು ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಎರಡನೇ ಪತ್ರವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಬರೆಯಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಾಗ. ಇದು ಅದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಮರ್ಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವೇ ಕ್ಷಮೆ ಕೇಳುವಂತೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಬರೆಯಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಹಲವಾರು ಜನರ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಆಪಾದನೆಯು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಪತ್ರವನ್ನು ರಚಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಯಿಂದ ತಪ್ಪಾದ ನಡವಳಿಕೆಯಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆಯಿರಿ, ಕ್ಷಮಿಸಿ. ಇದರ ನಂತರ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತೀರಿ. ಈವೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೇಳಿದರೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅದು ಮರೆತುಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಸನ್ನಿವೇಶದ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು; ಧ್ಯಾನ ಅಥವಾ ಶಾಂತ ಸಂಗೀತ ಇದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹಿಂದಿನ ಒಂದು ಕ್ಷಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ರಿಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ, ಎಲ್ಲವೂ ವಿಭಿನ್ನ ಸನ್ನಿವೇಶದ ಪ್ರಕಾರ ಹೇಗೆ ಹೋಯಿತು, ಎಲ್ಲವೂ ಹೇಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿ. ಪದಗಳು, ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ, ವಿವರಗಳನ್ನು ನೋಡಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೆನಪಿಡಿ. ಈ ಪರಿಷ್ಕರಣೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ತಂದ ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಅನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ತಕ್ಷಣವೇ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಂಬುವವರೆಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮಾಡಿ.

ಸಣ್ಣ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಹಾಸ್ಯದಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಊಹಿಸಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸಿತು. ತದನಂತರ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಸಂಗೀತವನ್ನು "ಆನ್ ಮಾಡಿ". ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮಧುರದೊಂದಿಗೆ ಬರಬಹುದು, ಅದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಚೋದಿಸಬೇಕು. ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿ. ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಹಿಂದಿನದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತುಂಬಾ ಭಯಾನಕವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಮಾಷೆಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಈವೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರನ್ನು ನೀವು ಹಾಸ್ಯದಿಂದ ಕೂಡ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಹಾಜರಿದ್ದ ಎಲ್ಲರೂ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಉಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅವರನ್ನು ಕೋಡಂಗಿ ವೇಷಭೂಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಧರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವಂತೆ ಮಾಡಿ, ಆದರೆ ಈ ವೇಷದಲ್ಲಿ. ನೀವು ಟ್ಯೂಟಸ್, ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ಪ್ಯಾಂಟಿ ಅಥವಾ ನಗ್ನಗಳನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಬಹುದು.

ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ವೀಡಿಯೊ

ನೀವು ಗಗನಯಾತ್ರಿಯಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಅನ್ವೇಷಕ? ನಟಿ, ರಾಜ? ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ? ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಹಿಂದಿನ ಜೀವನಅಷ್ಟು ಕಷ್ಟವಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಹಿಪ್ನಾಟಿಸ್ಟ್ ಕೂಡ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ! ಈ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾರೆಂದು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ!

ಹಂತಗಳು

ನೀವೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ಕೋಣೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ.ಕೊಠಡಿ ತಂಪಾಗಿರಬಾರದು, ಬಿಸಿಯಾಗಿರಬಾರದು. ಪರದೆಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ, ಟಿವಿ, ರೇಡಿಯೋ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಶಬ್ದ ಜನರೇಟರ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಬೀದಿಯಿಂದ ಶಬ್ದವನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಲು ಅದನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ. ಇದನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಹೊಂದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:

• ಬಿಳಿ ಶಬ್ದ. ಯಾವುದೇ ಚಾನೆಲ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ ಟಿವಿ ಆನ್ ಆಗುವ ಸದ್ದು.
• ಗುಲಾಬಿ ಶಬ್ದ. ಪರ್ವತ ಜಲಪಾತವನ್ನು ನೆನಪಿಸುವ ಶಬ್ದ.
• ಕಂದು ಶಬ್ದ. ದೂರದ ಸಾಗರದ ಸದ್ದು.

1. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.ಶಾಂತ, ಕತ್ತಲೆಯ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ವಿಚಲಿತರಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹಸಿದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಗಮನಹರಿಸಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ.

   ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ.ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ - ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ತಯಾರಿ.

2. ನೀವೇ ತಯಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ:

   • ನೀವು ಬಿಳಿ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನೋಡಬೇಕು, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು, ಮೊಣಕಾಲುಗಳು, ತೊಡೆಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆ, ಮುಖ, ತಲೆಯನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಬಿಳಿ ಬೆಳಕು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವ. ಈ ಕುರುಡು ಬೆಳಕು ಪ್ರೀತಿ, ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನೋದಯವಾಗಿದೆ. ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದ್ದರಿಂದಲೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
   • ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯೊಂದಿಗೆ ನೋಡಿ, ಬೆಳಕಿನ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆವರಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ. ಜೋರಾಗಿ ಅಥವಾ ಮೌನವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ: "ನಾನು ಶಕ್ತಿಯುತ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುತ್ತೇನೆ. ಈ ಶಕ್ತಿಯು ನನ್ನ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಸೆಳವು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸೆಳವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲೆಡೆ ನನ್ನನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
   • ನೀವು ಐದು ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಇದನ್ನು ಐದು ಬಾರಿ ಹೇಳಿ. ನಂತರ ಈ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸುವತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಿ, ಅದು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿರಲಿ. ಅದು ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಬಣ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಿ. ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವವರೆಗೆ ಇದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

3. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಬಾಗಿಲನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದೀರ್ಘ ಸಭಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಚಿತ್ರವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿವರವಾಗಿರಲಿ.

   • ನಿಮ್ಮ ಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚಿನ್ನದಿಂದ ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ, ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸುಂದರವಾದ ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಿತ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಗೋಥಿಕ್ - ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ಪುರಾತನ ಚರ್ಚ್‌ನಂತೆ ಅಮೂಲ್ಯ ಕಲ್ಲುಗಳು, ಸಭಾಂಗಣದ ನೆಲವನ್ನು ಹುಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಪೆಟ್ ಮತ್ತು ಹೂವುಗಳಿಂದ ಕೂಡ ಮುಚ್ಚಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಮರದ ಕೊಂಬೆಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಬಹುದು.
   • ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಭಾಂಗಣವನ್ನು ರಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಜೀವನದ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಅದನ್ನು ಊಹಿಸಿ. ಸಭಾಂಗಣದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಬಾಗಿಲನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

4. ಸಭಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಡೆಯಿರಿ.ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವ ಗುರಿಯ ಅರಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡಲಿ. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಕಾರಿಡಾರ್‌ನ ನೆಲವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದನ್ನು ನೋಡಿ ಮುಂದಿನ ನಡೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಆಳುವ ವಾಸನೆ, ಅದರ ಗೋಡೆಗಳ ಒಳಗೆ ಕೇಳಿದ ಶಬ್ದಗಳು, ನೆಲದ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಬೆಳಕನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

   • ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸಭಾಂಗಣದ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ - ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಾದಾಗ - ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಬಾಗಿಲಿನ ಗುಬ್ಬಿಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಹ್ಯಾಂಡಲ್ನ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ, ಅದು ತಿರುಗುವ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಊಹಿಸಿ. ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯಿರಿ.

5. ಹಿಂದಿನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸುಸ್ವಾಗತ!ಬಾಗಿಲು ತೆರೆದ ನಂತರ ಮುಂದಿನ ಸೆಕೆಂಡಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋಡುವುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಜೀವನದ ಸಂಚಿಕೆಯಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.

   • ಇದು ಯಾವುದೋ ಅಮೂರ್ತವಾಗಿರಬಹುದು - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಳದಿ, ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಏನಾದರೂ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿರುವ ಪ್ರೀತಿಯ ಮಗು. ಈ ಮೊದಲ ನೆನಪು ಅಡಿಪಾಯವಾಗಲಿ. ಈ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲಾ ನಂತರದ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ. ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ಈ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರದ ನೆನಪುಗಳಿಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ.
   • ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನೀವು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವು ಕಾರ್ಪೆಟ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗುವುದನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವಾಗ, ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವು ಕಾರ್ಪೆಟ್ ಮೇಲೆ ಸೂರ್ಯನ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಲಂಡನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಎಂದು ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅದೇ ಉತ್ಸಾಹದಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ.
   • ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಅನುಮಾನಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

6. ದಯವಿಟ್ಟು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ.ನೀವು ಏನನ್ನೂ ನೋಡದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಹವ್ಯಾಸ, ನೆಚ್ಚಿನ ರೆಸಾರ್ಟ್, ವಿಲಕ್ಷಣ ದೇಶದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಏಕೆ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ? ಬಹುಶಃ ಇದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಜೀವನಕ್ಕೂ ಏನಾದರೂ ಸಂಬಂಧವಿದೆಯೇ?

   • ನೀವು ಇನ್ನೂ ಏನನ್ನೂ ನೋಡದಿದ್ದರೆ, ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಅಡಿಭಾಗವನ್ನು ನೋಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಊಹಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಸ್ಯಾಂಡಲ್ಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ತದನಂತರ ನೀವು ಬೆಲ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಟ್ಯೂನಿಕ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ರೇಷ್ಮೆ ನಿಲುವಂಗಿಯನ್ನು ಧರಿಸಿರುವಿರಿ ಎಂದು ತಿಳಿಯಬಹುದು.
   • ನೀವು ಸುಂದರವಾದ ಹೆಂಡತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸುಂದರವಾದ ಮನೆಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ, ಕಿರುನಗೆ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಮುಂದುವರಿಸಿ.
   • ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡರೆ - ಅದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಜೋಡಿ ಸ್ಯಾಂಡಲ್ ಆಗಿದ್ದರೂ ಸಹ - ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಜೀವನದ ಸತ್ಯ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಆ ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಧುಮುಕುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಹಿಂದಿನದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನೋಡಿರುವುದರೊಂದಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಂದಿನ "ಸೆಷನ್" ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ತಿಳಿದಿರುವದರಿಂದ ಅಜ್ಞಾತಕ್ಕೆ ಸರಿಸಿ.

7. ನಂಬಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ನೀವು ನೋಡುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.ನೀವು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಚಿತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಮೊದಲಿಗೆ ನಿಮಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ನಿಜ - ಆದರೆ ಇದು ಹಿಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ.

   • ಅಂತಹ ದರ್ಶನಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಸತ್ಯದ ಧಾನ್ಯವಿದೆ. ಅಂತಹ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆದಾಗ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯ ಫಲಗಳನ್ನು ನೆನಪುಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು ತರ್ಕವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ.
   • ಈ ಮಧ್ಯೆ, ನೀವು ನೋಡಿದ್ದನ್ನು ನಂಬುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ನಿಮಗೆ ಬೇರೆ ದಾರಿಯಿಲ್ಲ. ನೀವು ನಂಬದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಮನಸ್ಸು ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಹೊರಹೊಮ್ಮಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ.

8. ವರ್ತಮಾನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ.ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅಹಿತಕರ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯು ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿತ್ರಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ಬೇರೆಯದರಿಂದ ವಿಚಲಿತರಾಗುತ್ತೀರಿ. ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

   • ಇದು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ವರ್ತಮಾನಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ದೊಡ್ಡ ಸಭಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಅದೇ ಬಾಗಿಲಿನಿಂದ ಹೊರಬರುವುದನ್ನು ನೀವೇ ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದೆ ಬಾಗಿಲು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹಾಲ್ ಮೂಲಕ ನಡೆಯಿರಿ. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಈ ಹಂತಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ, ನೀವು ವರ್ತಮಾನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಜೀವನದಿಂದ ನೀವು ನೋಡಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವೇ ಹೇಳಿ.

   ಹಿಪ್ನೋಥೆರಪಿ

   ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ

   • ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯ ದರ್ಶನಗಳು ಮತ್ತು ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಸತ್ಯವೆಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಬಾಬ್ ಡೈಲನ್ ಹೇಳಿದಂತೆ "ಪಕ್ಕದ ಮನೆಯನ್ನು ಸ್ವರ್ಗದೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬೇಡಿ."
   • ಸ್ವಯಂ ಸಂಮೋಹನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಸಂಗತಿಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ವಿದ್ಯಮಾನವೆಂದರೆ ದೇಹದ ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಯಾಣ, ನಿರ್ಗಮನ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಆಸ್ಟ್ರಲ್ ದೇಹ. ಅಂತಹ ಪ್ರಯಾಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ತೇಲುತ್ತಿರುವಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಸುಳಿದಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಿಂದಿನ ಜೀವನದ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಭವ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅನುಭವಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಈ ಅನುಭವದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು REM ನಿದ್ರೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಚಲಿಸಬಹುದು.
   • ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಜೀವನದ ಕೆಲವು ಸಂಚಿಕೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡ ಅನೇಕ ದಾಖಲಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ. ಮಕ್ಕಳು ಹಿಂದೆಂದೂ ಕೇಳಿರದ ಘಟನೆಗಳು, ಹೆಸರುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡರು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 2 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
   • ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹಿಂದಿನಿಂದ ಕೆಲವು ಅಹಿತಕರ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಅದು ಹಿಂದಿನದು ಎಂದು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಬೆಳಕಿನ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಶೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಂತಹ ನೆನಪುಗಳು ಇನ್ನೂ ಭೇದಿಸುತ್ತವೆ. ಸುಮ್ಮನೆ ಕಣ್ಣು ತೆರೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಜೀವನದಿಂದ ಅಹಿತಕರ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಹೊರಗಿನ ವೀಕ್ಷಕ ಮಾತ್ರ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ನೋಡುವ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಡೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ. ಇದು ಕೇವಲ ಅಹಿತಕರ ಸ್ಮರಣೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ನೀವು ಎಲ್ಲರಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳುಎಲ್ಲಾ ಕಡೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆವರಿಸುವ ಬೆಳಕಿನ ಶಕ್ತಿಯುತ ಶೆಲ್. ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳಿ.
   • ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿದ್ಯಮಾನವೆಂದರೆ "ವಿಘಟನೆ". ನಿಮ್ಮ ನೆನಪುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತವೆ, ನಿಮ್ಮ ನಾಡಿಮಿಡಿತ ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ತುಂಬಾ ತುಂಬಾ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ಚಿಕ್ಕ ಗಾತ್ರನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಕಣ್ಣುಗಳು ಇರಬೇಕಾದ ಹಂತದಲ್ಲಿದೆ. ಚಿತ್ರವು ತುಣುಕುಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸುತ್ತದೆ - ಹಾಗೆ ಮುರಿದ ಗಾಜು. ನೀವು ಅಮೂರ್ತ ವಸ್ತುಗಳು, ಆಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಕಿಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ಕ್ರಮೇಣ, ಹಿಂದಿನ ಜೀವನದ ನೆನಪುಗಳು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಈ "ವಿಘಟನೆ" ಸ್ಥಿತಿ ಮಾತ್ರ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ - ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಸ್ತುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಅದಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತೀರಿ.
   • ಪ್ರಾಚೀನ ಚೀನೀ ಗಾದೆ ಇದೆ: "ಬೆಕ್ಕು ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಬಿಳಿ, ಅದು ಇಲಿಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯುವವರೆಗೂ ಅದು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ." ಮಾನಸಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ನೆನಪುಗಳು ನಿಜವೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂಬುದು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ ಇದು ಕೇವಲ ಕಲ್ಪನೆಯ ಕಲ್ಪನೆ. ಜನರು ಏನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ ದೊಡ್ಡ ಮೊತ್ತಅವರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು (ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ) ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ. ಹಿಂದಿನ ಜೀವನದಿಂದ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಜನರನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ.
   • ಅನೇಕ ಜನರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪಶ್ಚಿಮದಲ್ಲಿ, ಪುನರ್ಜನ್ಮ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಜೀವನದ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಸಂಶಯ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪುನರ್ಜನ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಯಾರೂ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ; ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರಾಚೀನ ರೋಮನ್ ನಾಣ್ಯವನ್ನು ತಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ನಿಂದ ತರಲು ಯಾರೂ ಇನ್ನೂ ನಿರ್ವಹಿಸಲಿಲ್ಲ - ಆದರೆ ಇದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ವಿಶ್ವದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ನಂಬುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದ್ದಾರೆ.
   • ಇಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಇತರ ಧರ್ಮದಂತೆ, ಇದು ನಂಬಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಹಿಂದಿನ ಜೀವನದಿಂದ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಮರುಪಡೆಯುವುದು ನಾವು ಈಗ ಯಾರೆಂದು ಮತ್ತು ಏಕೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸತ್ಯ.