ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರ ಅಸಮಾಧಾನ. ಸ್ವಯಂ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ

ಉಪವಾಸದಿಂದಾಗಲಿ, ವಿಶೇಷ ವಸ್ತ್ರಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ ಧ್ವಜಾರೋಹಣದಿಂದಾಗಲಿ ಮೋಕ್ಷವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದೆಲ್ಲ ಮೂಢನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಸೋಗು. ದೇವರು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಶುದ್ಧ ಮತ್ತು ಪವಿತ್ರವಾಗಿ ಸೃಷ್ಟಿಸಿದನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪವಿತ್ರಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಪ್ಯಾರಾಸೆಲ್ಸಸ್. ಅತೀಂದ್ರಿಯ ತತ್ತ್ವಶಾಸ್ತ್ರ.

ಸ್ವಯಂ ವಿಮರ್ಶೆ, ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಅತೃಪ್ತಿ, ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಖಂಡನೆ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ತನ್ನ ಕಡೆಗೆ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ.

ಜನರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಏನಾದರೂ ಅನರ್ಹರು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮಗಾಗಿ ವಿವಿಧ ಕೀಳರಿಮೆ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವುಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇವು ದೈಹಿಕ ಅಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಒಬ್ಬರ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅತೃಪ್ತಿಯಾಗಿರಬಹುದು.

ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ರೂಪಿಸುವಲ್ಲಿ ಗೋಚರತೆಯು ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ, ಕಡಿಮೆ ನಿಲುವು ಮತ್ತು ಮಾತಿನ ದೋಷಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಗುಪ್ತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೆಲವು ಜನರ ಸ್ವಯಂ-ಚಿತ್ರಣವು ತುಂಬಾ ವಿರೂಪಗೊಂಡಿದೆ, ಅವರು ಅಕ್ಷರಶಃ ತಮ್ಮನ್ನು ಅಪಹಾಸ್ಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಈ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಕೆಲವು ಮಿತಿಗಳಿಗೆ ತಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವು ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಾನು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯ ಕೆಲಸಗಳಿಗೆ ಅರ್ಹನಲ್ಲ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಕೀಳರಿಮೆ ಸಂಕೀರ್ಣವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮಗುವು ಜಗತ್ತನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅವನಿಗೆ ಹೊಸದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಲಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅವನ ಪೋಷಕರು ತಕ್ಷಣವೇ ಅವನಿಂದ ಬಹಳಷ್ಟು ಬೇಡಿಕೆಯಿಡುತ್ತಾರೆ, ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರತಿ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಕ್ಕೂ ಅವನನ್ನು ಶಿಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. "ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾರಂತೆ ಮೂರ್ಖರು?" - ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವರಿಂದ ಕೇಳಬಹುದು. ಅವರು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಅಸಹಾಯಕರಾಗಿದ್ದರು ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ಮರೆತಿದ್ದಾರೆ.

ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ಮಗುವೂ ದುರಾಸೆಯಿಂದ ಸ್ಪಂಜಿನಂತೆ ತನ್ನ ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪಾಲಕರು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ತಮ್ಮ ಗ್ರಹಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೇರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಶಿಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಹಾಸ್ಯವು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸೃಜನಶೀಲತೆಯ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ಕಲಿಯುವ ಬಯಕೆ, ಅಭದ್ರತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೊಸದನ್ನು ಭಯಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಗೆ ಅವರು ದ್ವಿಗುಣ ಶಿಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಭಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡದಂತೆ ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಶ್ರೇಣಿಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ. ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತಪ್ಪುಗಳಿಂದ ಕಲಿಯುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ತಮ್ಮ ಮಗು ಹೊಸದನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಯಶಸ್ಸಿನ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇತರರಿಂದ ಪ್ರೀತಿಸಲು ಮತ್ತು ಇಷ್ಟಪಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಇತರರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದರ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಮರು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ - ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವವರು ನಿಮ್ಮ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ (ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲ) ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅನುಕೂಲಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತಾರೆ.

ಕಡಿಮೆ ಎತ್ತರದ ಅಥವಾ ಅಸಹ್ಯವಾದ ನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರ ಗೌರವ ಮತ್ತು ಮನ್ನಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಉದಾಹರಣೆಗಳಿವೆ. ಮತ್ತು ಅನೇಕರು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ತಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಅತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ದ್ವೇಷದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಮನುಷ್ಯನು ಕೀಳರಿಮೆ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ; ಅವನು ತನ್ನನ್ನು ಸುಂದರವಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಪುಲ್ಲಿಂಗವಲ್ಲ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾನೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ಅವನು ತನ್ನೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವ ಮಹಿಳೆಗೆ ಅವಳು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ಕೊರತೆಯಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಒಂದು ಕಾರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾನೆ. ತನ್ನ ಕಡೆಗೆ ಅವನ ವರ್ತನೆ ಪ್ರೀತಿಯ ತ್ರಿಕೋನವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಎರಡು ಸಂಭವನೀಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿವೆ.
ಮೊದಲನೆಯದು ಎಲ್ಲಾ ನಂತರದ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಸೂಯೆ.
ಎರಡನೆಯದು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು.

ಜನರು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅತೃಪ್ತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಲವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವೇ ನಿಂದಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಟೀಕಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇತರರು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ತಮ್ಮನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ತನ್ನ ಬಗೆಗಿನ ಈ ಮನೋಭಾವವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ: ಒಬ್ಬರ ನೋಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು, ಒಬ್ಬರ ನಡವಳಿಕೆ (ಸ್ವಯಂ ಟೀಕೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ), ಆಕರ್ಷಕ, ವಿಶೇಷವಾದ, ಅಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾದ ಭಾವನೆ (ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಅತೃಪ್ತಿಯ ಸಹಾಯದಿಂದ), ಸ್ವಯಂ ಸುಧಾರಣೆ (ತಿರಸ್ಕಾರ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ದ್ವೇಷದ ಸಹಾಯದಿಂದ).

ಆದರೆ ನನಗೆ ಹೇಳಿ, ಸ್ವಯಂ-ಧ್ವಜಾರೋಹಣದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು? ತನ್ನ ಮೇಲೆ ಕೆಸರು ಎರಚುವ ಮೂಲಕ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಲು ಬಯಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅನೇಕ ಧಾರ್ಮಿಕ ಶಾಲೆಗಳು ಮಾಂಸವನ್ನು ಪಳಗಿಸುವ ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ-ಧ್ವಜಾರೋಹಣದ ಮೂಲಕ ದೇವರೊಂದಿಗೆ, ಸತ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಏಕತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತವೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಅವರು ಭೌತಿಕ (ವಸ್ತು) ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅದರ ಒಂದು ಅಂಶವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಜವಾದ ವಾಸ್ತವತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಾಧಿಸಬಹುದು?!

ನಾವು ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಜಗತ್ತನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಇತರರು ನಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಆಕರ್ಷಕ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಕೊಳಕು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಮೇಲೆ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಇಡುತ್ತಾರೆ.

ದೇವರು ಮತ್ತು ಸತ್ಯವು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೊಳಗೆ ಅಡಗಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಾವು ದೇವರನ್ನು ಖಂಡಿಸುತ್ತೇವೆ; ನಮ್ಮನ್ನು ಟೀಕಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಾವು ದೇವರನ್ನು ಟೀಕಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ನೇಮಕಾತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೇಳಬಹುದು: "... ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೀಮಂತ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಆದರೆ ನಾನು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಇದು ಏಕೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ಇದು ನನಗೆ ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಏನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ನಮ್ಮ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರಾಜ್ಯಕ್ಕೂ ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಮಾಧಾನದ ಭಾವನೆಯೂ ಇದೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಸಾಧ್ಯ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾದುದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿನೀವು ಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲು.

ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳುನಮ್ಮ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನೀವು ಬಹಳ ಸಮಯದಿಂದ ಬಯಸಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಪದಚ್ಯುತಿಗೆ ಬರಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಾಗೆ ಮಾಡದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ವೇತನಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಯ. ಅಥವಾ ಯಾರಾದರೂ ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಪಿಯಾನೋ ನುಡಿಸುವ ಕನಸು ಕಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ತುಂಬಾ ತಡವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರು "ಮೂರ್ಖ ಬಾಲ್ಯದ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು" ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು, ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುವ ಕಲ್ಪನೆಯು ಅದನ್ನು ಜೀವಕ್ಕೆ ತರಲು ತುಂಬಾ ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.ಒಂದೋ ನಾವು ಅದನ್ನು ಅಮುಖ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಕೊರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳುವಳಿಕೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಆಂತರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಬಹುಶಃ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಪುರುಷನ ವರ್ತನೆಗೆ ಅತೃಪ್ತಿಗೊಂಡಾಗ. ಅವಳು ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ಮನನೊಂದಿದ್ದರೂ, ಅವಳ ಬಗ್ಗೆ ತನ್ನ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಒಡೆಯುವ ನಿರ್ಧಾರಕ್ಕೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅವಳು ಮುರಿಯಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ, ತನಗೆ ತಿಳಿಯದೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ಅದ್ಭುತ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ಅವಳು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ. ಆದರೆ ಆನ್" ಕೆಲವು ಅಪರಿಚಿತ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ“ಜೀವನ ಮತ್ತು ಮೋಪ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅತೃಪ್ತಿ ಇದೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣ - ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಕೆಲವು ಜನ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತಾರೆಅವರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ. ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ರಶ್ನಿಸಿದರೆ, ಅವನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಮೌಲ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅವನ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಅವನು ಸ್ವತಃ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಅಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಅವನು ಮತ್ತೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಬೇರೆಯವರು ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಹೆಚ್ಚು ಬೇಡಿಕೆಯಿಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣದೊಂದು ವೈಫಲ್ಯದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ದಯವಾಗಿ ಬೈಯುತ್ತಾರೆ. ಸ್ನೇಹಿಯಲ್ಲದ ವಿಮರ್ಶಕನು ಅವರು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರಂತೆ: "ಇದು ಮೂರ್ಖತನ, ಇದು ಶಿಶುವಿಹಾರ, ಸರಿ, ನೀವು ಮತ್ತೆ ಇದರಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ: ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ, ನಿಮ್ಮಿಂದ ಇನ್ನೇನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅತೃಪ್ತರಾಗಿರುವುದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ.

ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಅತೃಪ್ತಿ ಇರಬಹುದು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು. ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆಗಳು, ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕತೆಯ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅನುಪಯುಕ್ತತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಆಲೋಚನೆಗಳು - ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಾನಸಿಕ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅತಿಯಾದ ಬೇಡಿಕೆಯಿರುವುದು ನಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿರಾಕರಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಏಕೆ? ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಹೇಗಾದರೂ ಒಳ್ಳೆಯದು ಏನೂ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ನಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದದ್ದನ್ನು ನಾವು ಸಾಧಿಸದಿದ್ದರೆ, ವೈಫಲ್ಯದ ಭಾವನೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಪ್ರವೃತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮತ್ತು ಇದು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ - ಮತ್ತು ಅವನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಅವನು ನಂಬುತ್ತಾನೆ. ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಎಷ್ಟು ಮನವರಿಕೆಯಾಗುತ್ತವೆಯೆಂದರೆ, ಅವರು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸ, ಕುಟುಂಬ, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಗೌರವಿಸುತ್ತಿದ್ದರು ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ.

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಅತೃಪ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನ ಸಹಾಯವು ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು.

ಏನು ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಸೇರಿಸಬೇಕೆಂದು ಯೋಜಿಸಲು ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಸಭೆಗಳು ಸಾಕು, ಮತ್ತು ನೀವು ಉಳಿದ ಕೆಲಸವನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಬಹುದು.

ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಸಹಾಯಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಕಲಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಸಮಂಜಸವಾದ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವೃತ್ತಿಪರ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಭಾಗಶಃ ತರಬೇತುದಾರನಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅಸಹನೀಯ ಹೊರೆಗಳಿಂದ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಅತಿಯಾಗಿ ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ವೈಫಲ್ಯಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವನನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಾನೆ. ಸಮಸ್ಯೆ ಖಿನ್ನತೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು.

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅತೃಪ್ತರಾಗಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ಭಾವನೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹೋಗದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಬನ್ನಿ, ಒಟ್ಟಿಗೆ ನಾವು ಕಾರಣಗಳು ಏನೆಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತೇವೆ.

- ಹೇಳಿ, ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆ? ಅವರು ಪ್ರತಿದಿನ ಆನಂದಿಸುವುದನ್ನು ಏಕೆ ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ನೀಡಿದ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಕೃತಜ್ಞತೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ? ಅವರು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಏಕೆ "ಚದುರಿಸುತ್ತಾರೆ", ಅದು ಗಂಡ ಅಥವಾ ಹೆಂಡತಿ, ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಉತ್ತಮ ಪರಿಚಯಸ್ಥರು? ಅವರು ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಅವರು ಏಕೆ ಅರ್ಧಕ್ಕೆ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಜೀವನವು ತನಗೆ ಅನ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ? ಮತ್ತು ಅವರು ಒಮ್ಮೆ ಕನಸು ಕಂಡದ್ದನ್ನು ಶ್ಲಾಘಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಈಗ ಅದು ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದೆಯೇ?

ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗಿನ ಈ ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ಜೀವನವನ್ನು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ?

- ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಜೀವನ, ಅವನ ಸ್ವಂತ ಹಣೆಬರಹ, ಅವನ ಸ್ವಂತ ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ತನ್ನದೇ ಆದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ. ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಹಂತ. ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಯಾವುದು ಸರಿಯೋ ಅದು ಮತ್ತೊಬ್ಬರಿಗೆ ತಪ್ಪಾಗಿರಬಹುದು. "ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದಾನೆ" ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅವನು ಜೀವನದ ಕಠಿಣ ಅವಧಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಹೇಗಾದರೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಕಹಿ ಮತ್ತು ನೋವಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗದಂತೆ ತನ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿ, ಹೊರಬರಲು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇತರ ಜನರು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಅತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅವನು ಸುಮ್ಮನೆ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ, ತನ್ನೊಳಗೆ ಹೋಗಿದ್ದಾನೆ, ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ: “ಏಕೆ, ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸಿತು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು. ” ಮತ್ತು ಅವನು ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಪ್ರಶಂಸಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ.

ಬಹುಶಃ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವಷ್ಟು ಅವರು ಈಗ ಸಂತೋಷವಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಇರುವಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಅವರು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಹಣವನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಸಂಪಾದಿಸಬೇಕು, ವಸತಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕು, ಸಂಬಂಧಿಕರೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇತ್ಯಾದಿ. ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಅವನು ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರಿಂದ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಜೀವನದ ಸವಾಲುಗಳು. ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸದಿದ್ದರೆ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಗಳು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಪರಸ್ಪರ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ತಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ, ಒಮ್ಮೆಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಬೀಳಬಹುದು. ತದನಂತರ ಅವನಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಜೀವನದ ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಸಮಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನೂ ನಿಜ ಜೀವನವನ್ನು ಎದುರಿಸದಿರುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಈಗ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತಿರುವ ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲ.

- ಸರಿ, ನಾನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಈಗ ನಾನು ಅವನಿಂದ ಒಂದು ವರ್ಷದ ಹಿಂದೆ ಅಥವಾ ನಿನ್ನೆಯಂತೆಯೇ ಅದೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೇನೆ. ಸರಿ, ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವರ್ಷದಿಂದ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಅತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದುವ ಮತ್ತು ಜೀವನ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಗೊಣಗುವ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಏನು?

- ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಇಲ್ಲಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ಕೇವಲ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಅಪಹಾಸ್ಯ ಮಾಡಲು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅದು ಸರಿ, ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಮ್ಮೆಪಡಬೇಕು? ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಏಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ? ಬಹುಶಃ ನೀವು ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಈ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ದೃಢೀಕರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಏನನ್ನಾದರೂ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಹೀಗೆ. ಸರಿ, ನಾವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನೊಂದು ಬಾರಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ ಅಥವಾ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸದ ಕುರಿತು ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸನ್ನಿ ಹ್ಯಾಂಡ್ಸ್ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿನ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ನೀವು ಓದಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದೇ ಜನರು, ನೀವು ಹೇಳಿದಂತೆ, ನಿರಂತರವಾಗಿ "ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರ ಬಗ್ಗೆ ಅತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ", ಅವರು ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರೊಂದಿಗೆ ಅತೃಪ್ತರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮೊದಲು ಅತೃಪ್ತರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಇದು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೋಡಿ? ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಾಗಿ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ದೊಡ್ಡ ಕನಸುಗಳು ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಮತ್ತು ನಾವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಎಂಬ ಅಳಿಸಲಾಗದ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ನಾವು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಯಾರಾದರೂ ಮಿಲಿಯನೇರ್ ಆಗುವ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ, ಯಾರಾದರೂ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಆವಿಷ್ಕಾರಕರಾಗುವ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ, ಯಾರಾದರೂ ಹೊಸ ಭೂಮಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಈಗ ಗ್ರಹಗಳು, ಯಾರಾದರೂ ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಸಿದ್ಧರಾಗುವ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ, ಯಾರಾದರೂ ಅತ್ಯಂತ ಸೊಗಸುಗಾರ ಮತ್ತು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕಂಪನಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಇತ್ಯಾದಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕನಸುಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ದಯೆ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಾನು ಕನಸು ಕಾಣುವ ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ಬರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕನಸುಗಳು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಮತ್ತು ಜೀವನದಿಂದ ಉಬ್ಬಿಕೊಂಡಿರುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಆ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಆಸೆಗಳು ನಮ್ಮೊಳಗೆ ಚಿಮ್ಮುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅದು ಏನೆಂದು ನಮಗೆ ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ನಿಜ ಜೀವನ. ನಮಗೆ ನೈಜತೆಗಳು ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಾಧಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಾಧಿಸುವುದು ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅವನು ಪ್ರತಿಭಾವಂತ ಮತ್ತು ಭರವಸೆಯವನು, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿಳಿದಿದ್ದಾನೆ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಯೋಚಿಸಲು ಏನಿದೆ, ನನ್ನನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೇಮಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಾನು ಅಂತಹದನ್ನು ಆವಿಷ್ಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಜಗತ್ತನ್ನು ಅಚ್ಚರಿಗೊಳಿಸೋಣ, ನಾನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತೇನೆ, ನನ್ನನ್ನು ಬಾಸ್ ಆಗಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಕಂಪನಿಯನ್ನು ಸೂಪರ್ ಲಾಭದತ್ತ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುತ್ತೇನೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕನಸುಗಳು ಜೀವನದಿಂದ ಏನಾದರೂ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಅವನು ತನ್ನ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ, ಇದು ಒಂದು ಕಡೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈ ಯೋಜನೆಯು ನೈಜ ಮತ್ತು ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದದು. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಬೇಡಿ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ.

- ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಕನಸುಗಳು ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು? ಇದು ಒಂದೇ ಅಲ್ಲವೇ?

- ಇಲ್ಲ, ಇದು ಒಂದೇ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ "ಸನ್ನಿ ಹ್ಯಾಂಡ್ಸ್" ನಲ್ಲಿ ಸೈಟ್ "ಆಲೋಚನಾ ಶಕ್ತಿ" ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ. ಬಯಕೆಗಳ ಈಡೇರಿಕೆ” ಕನಸುಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಾಕಾರಗೊಳಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಉತ್ತಮ ಲೇಖನಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕನಸುಗಳು, ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿಯದೆ, ಅವನಿಂದ, ಜೀವನದಿಂದ, ಅವನ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರಿಂದ, ಉದ್ಯೋಗದಾತರಿಂದ, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರಿಂದ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿಯೇ ಮೊದಲ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು "ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆಂದು ಕಲಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ" ಎಂದು ಕನಸು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಂತರ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಕ್ಲಬ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಕನಸು, ಜೊತೆಗೆ ಕ್ರಿಯೆ, ಜೊತೆಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಯಾವುದರ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ. ಅಂತಹ ಕನಸು ನನಸಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವತಃ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಸಂಗತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯುತ್ತಾನೆ, ನೃತ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನೃತ್ಯದಿಂದ ನಿಜವಾದ ಆನಂದ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ.

ಈಗ ಅದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳೋಣ, ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕನಸು ಕಾಣಲು ಮತ್ತು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದನು ಎಂದು ಊಹಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವನು ನೃತ್ಯಕ್ಕೆ ಹೋದನು ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದನು. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಹೊಸ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಹೀಗೆ. ಇಲ್ಲ, ಜೊತೆಗೆ ಅವನು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದನು, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತನ್ನಿಂದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದನು. ಮತ್ತು ಅವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನನಸಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾನು ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವು ನಿಜವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಾನು "ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ನಾನು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಇಡೀ ಜೀವನವು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ." ಇಲ್ಲಿ ಓ. ಎಲ್ಲವೂ ಅವನ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಂತೆ ನಡೆದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆಗ ಅವನು ತನ್ನ ಮತ್ತು ಅವನ ಯಶಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಏನು? ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾದರೆ ಏನು? ಆದ್ದರಿಂದ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಸಾಧನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಶ್ರೇಷ್ಠವಾದವುಗಳೂ ಸಹ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಉದಾಹರಣೆ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಒಬ್ಬ ಯುವ ತಜ್ಞ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ಇನ್ನೂ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವನ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಅವನು ಈಗಾಗಲೇ ತನ್ನನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಇಲಾಖೆಯ ಮುಖ್ಯಸ್ಥನಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿರ್ದೇಶಕನಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾನೆ. "ಸುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಏನೂ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈಗ ಅವನು ಈ ರೀತಿ ಏನಾದರೂ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಏನನ್ನಾದರೂ ರಚಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತಾರೆ" ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಸರಿಯಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ವಿಶೇಷತೆಯನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಾಳೆ ಅವರು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಅವರು ವೃತ್ತಿಪರ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನಿಂದ ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಂತೆ, ಇದು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲವೂ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ನೆಟ್ಟ ಸಸ್ಯವು ಮೊಳಕೆಯೊಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫಲ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದರಿಂದ ನೀವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಆಗುತ್ತೀರಿ. ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ನೀವು ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಹಂತಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳನ್ನು ದಾಟಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, "ಗೋಡೆಯನ್ನು ಭೇದಿಸಲು" ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಅವನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವನು ಅರಿತುಕೊಂಡರೆ, ಇಲ್ಲಿಯೇ "ಜೀವನವು ಅನ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ನನ್ನದೇನೂ ಅಲ್ಲ" ಎಂಬ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ." " ಒಳ್ಳೆಯದು, ಅಂತಹ ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಂತೆ, ಅಸಮಾಧಾನ ಬರುತ್ತದೆ.

- ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ! ನೀವು ಕನಸು ಕಾಣಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನ ಕಡೆಗೆ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಿ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನವು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ.

- ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಹೌದು. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮಗೆ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಬೋನಸ್ ನೀಡಲಾಯಿತು, ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಡೆದು ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದೀರಾ?

- ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ. ಇದು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸಿದೆ. ನೀವು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಈ ಕನಸನ್ನು ಬಿಡುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಬಾರದು. ತದನಂತರ ಈ ಕನಸು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ನನಸಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ತಂಪಾಗಿದೆ, ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ!

- ಸರಿ, ನೀವು ಈಗ ಹೇಳುತ್ತಿರುವುದು ಅದನ್ನೇ. ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಖರವಾಗಿ ಊಹಿಸಿದ್ದರೆ ಊಹಿಸಿ. ಮತ್ತು ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದರೂ, ಏನಾದರೂ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದಂತೆ ನಡೆಯದಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಈ ಘಟನೆಯಿಂದ ಅತೃಪ್ತರಾಗುತ್ತೀರಿ.

- ಅದು ಖಚಿತವಾಗಿ, ನಾನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನನ್ನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಹೊಂದಿದಾಗ, ಮತ್ತು ಅದು ಮುರಿದುಹೋದಾಗ, ನಾನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಚಿಂತಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆಗ ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ, ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದು ಎಂದು ಯಾವಾಗಲೂ ಬದಲಾಯಿತು. ಆದರೆ ನಂತರ ನಾನು ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತೃಪ್ತನಾಗಿದ್ದೆ.

- ಸರಿ, ನೀವು ನೋಡಿ, ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಅದು ಹಾಗೆ. ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅತೃಪ್ತಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತೇವೆ.

- ಹೌದು, ಯೋಚಿಸಲು ಏನಾದರೂ ಇದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಾನು ಇದ್ದೇನೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಮತ್ತು ಈಗ ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಅತೃಪ್ತಿ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದು ನನ್ನ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದಿಲ್ಲ.

- ಅದು ಖಚಿತವಾಗಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಕನಸು, ಮಾಡು, ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ, ಆದರೆ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನಿನಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಲಿ.

ನೀವು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಲೇಖನ ಮತ್ತು ಪುಸ್ತಕಗಳ ಲೇಖಕರಿಂದ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಬಹುದು, A. ಗೈ. ಷರತ್ತುಗಳು

ವಿಧೇಯಪೂರ್ವಕವಾಗಿ, ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾ ಗೈ.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ಈ ಅತೃಪ್ತಿ ಜನರಿಗೆ ತರುವ ಹಾನಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಬಹುಪಾಲು, ಜನರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಏನಾದರೂ ಅತೃಪ್ತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಭ್ರಷ್ಟ ಸರ್ಕಾರ ಕೆಟ್ಟ ಹವಾಮಾನ, ಕೋಪಗೊಂಡ ಬಾಸ್, ಕಡಿಮೆ ಸಂಬಳ, ಕಿರಿಕಿರಿ ನೆರೆಹೊರೆಯವರು, ಹಾನಿಕಾರಕ ಮಕ್ಕಳು, ಏನೇ ಇರಲಿ. ಎಲ್ಲವೂ ನಾವು ಬಯಸಿದಂತೆ ಅಲ್ಲ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ, ಅವನ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್, ಅವನ ಜೀವನ ಮಟ್ಟ, ಅವನ ದ್ವೇಷಿಸುವ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ತೃಪ್ತನಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಅತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ಬಗ್ಗೆ ಅತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಸ್ವತಃ ಅತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ.

ನನಗೇ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವನ ನೋಟ, ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಪ್ರತಿಭೆಗಳ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಪಾತ್ರದ ಗುಣಗಳಿಂದ ಅವನು ತೃಪ್ತನಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಇವೆಲ್ಲ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಗಳು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿರುವ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಕಾಲ್ಪನಿಕ ನ್ಯೂನತೆಗಳು ನಿಜವಾಗುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಗಮನವು ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಗಮನ ಏನಿದೆಯೋ ಅದು ನಮ್ಮ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅತೃಪ್ತರಾಗುವ ಬದಲು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾರೆಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಸ್ವಯಂ ಅಸಮಾಧಾನಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುವುದು.

ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೋಲಿಸುವುದು

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಅದು ಅವನಿಗೆ ತೋರುತ್ತಿರುವಂತೆ, ಸೌಂದರ್ಯದ ಮಾನದಂಡ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಯಾವುದಾದರೂ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ವಿಗ್ರಹಗಳಂತೆ ಇರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ನೀವು ವಿಗ್ರಹದ ಕರುಣಾಜನಕ ಪ್ರತಿಯಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ಯಾವುದೇ ನಕ್ಷತ್ರವು ನಕ್ಷತ್ರವಾಯಿತು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು, ಅದರ ಆತ್ಮದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿತು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ನಕ್ಷತ್ರವು ಸರಳವಾಗಿ ಸ್ವತಃ ಇರುತ್ತದೆ.

ಬೇರೆಯವರಂತೆ ಇರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದರಿಂದ ಯಾರೂ ಸ್ಟಾರ್ ಆಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಹಾಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಯಾರೊಂದಿಗೂ ಹೋಲಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಯಾವ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಮಾನದಂಡಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಈ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಯಾರಿಂದ ಹೊಂದಿಸಲಾಗಿದೆ?

ನೀವು ನೀವೇ ಆಗಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅತೃಪ್ತರಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೋಲಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

ಸ್ವಯಂ ಸ್ವೀಕಾರ

ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ನ್ಯೂನತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ. ನೀವು ಆಗಲು ಬಯಸಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ನ್ಯೂನತೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಬದಲು, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ನ್ಯೂನತೆಗಳು ಒಂದು ಭ್ರಮೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಂಬುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅವು ವಾಸ್ತವವಾಗುತ್ತವೆ. ನೀವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅವರಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಯಾರು, ನೀವು ಏನಾಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಬೇಡಿಕೆಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ನೀವು ಯಾರಾದರೂ ಅಥವಾ ಯಾವುದೂ ಆಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಈಗಲೇ ಇದ್ದೀರಿ.

ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ಈಗ ಇದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಆದರೆ ನೀವೇ ಆಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮದೇ ಒಂದು ಚಿತ್ರವಿದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕುರಿತಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಲ್ಪನೆಗಳ ಗುಂಪಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳು ನೀವಲ್ಲ.

ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಧ್ಯಾನವು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಧ್ಯಾನದ ಮೂಲಕ ಈ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಸ್ವೀಕಾರದ ಕೊರತೆಯು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಇತರರ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಬಾಹ್ಯ ಆದರ್ಶಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೌನದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದರೆ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಆಗಬಹುದು.

ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಅಷ್ಟೆ. ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು!!!

ಹೌದು, ಈ ಲೇಖನದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಿಡಬಹುದು.

ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮದು: ಝೌರ್ ಮಾಮೆಡೋವ್