കൈയിലും പാദങ്ങളിലും അക്യുപങ്ചർ. കാൽ ഉഴിച്ചിൽ

അനശ്വരർ കാലുകൊണ്ട് ശ്വസിക്കുന്നു...

നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ആരോഗ്യവാനും ഊർജ്ജസ്വലനായിരിക്കാനും പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? മാന്ത്രിക യോങ്‌ക്വാൻ പോയിന്റ് മസാജ് ചെയ്യുക.

സാധാരണക്കാർ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാതെ നടക്കുന്നു. അവരുടെ ചിന്തകൾ ശരീരത്തിനപ്പുറം എവിടെയോ ചുറ്റിത്തിരിയുന്നു, അതിനാൽ ബോധവും ആത്മാവും ഊർജ്ജവും പൊരുത്തക്കേടിലാണ്.

ഒരു പഴയ താവോയിസ്റ്റ് പഴഞ്ചൊല്ല് പറയുന്നു: "ഭക്ഷണം കഴിഞ്ഞ് നൂറ് ചുവടുകൾ നടക്കുക, നിങ്ങൾ നൂറു വയസ്സ് വരെ ജീവിക്കും."

പുരാതന ചൈനക്കാർ മനുഷ്യ പാദങ്ങളെ മരത്തിന്റെ വേരുകളോട് ഉപമിച്ചു.

കൂടാതെ, ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു വൃക്ഷത്തിന് ആരോഗ്യകരവും ശക്തവുമായ റൂട്ട് സിസ്റ്റം ആവശ്യമുള്ളതുപോലെ, നമ്മുടെ ശരീരത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന കാലുകൾ സുസ്ഥിരവും ശക്തവുമായിരിക്കണം. താവോയിസ്റ്റ് ഹാൻ സ്യൂകു പറഞ്ഞു: "കാലുകൾ നിരന്തരം തുടർച്ചയായി ശ്വസിക്കുന്നു, സൌമ്യമായി നീങ്ങുന്നു." ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, "ശ്വസനം" എന്നത് ശരീരവും ഭൂമിയും തമ്മിലുള്ള ഊർജ്ജ കൈമാറ്റത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

"ജ്ഞാനം കാലുകളിലൂടെ പ്രവേശിക്കുന്നു," പുരാതന താവോയിസ്റ്റുകൾ അവകാശപ്പെട്ടു, അതിനർത്ഥം അതിലും ആഴത്തിലുള്ള അർത്ഥം - വഴി-താവോ പിന്തുടരുക എന്നാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ആരോഗ്യവാനും, ഊർജ്ജസ്വലതയും, ഉന്മേഷവും, പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കാനും, നിങ്ങളുടെ ആയുസ്സ് ദീർഘിപ്പിക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ആവശ്യമായ ഊർജ്ജം ശേഖരിക്കാനും അതിന്റെ യോജിപ്പുള്ള രക്തചംക്രമണം നിലനിർത്താനും നിങ്ങൾ പഠിക്കണം.

സുപ്രധാന ഊർജ്ജത്തിന്റെ ചലനം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന്, ശരീരത്തിന്റെ സുപ്രധാന ഊർജ്ജം നിറയ്ക്കാനും നിയന്ത്രിക്കാനും കഴിയുന്ന "ഗേറ്റുകൾ" ആയ യോങ്ക്വാൻ പോയിന്റുകളിലൂടെ ("സ്പൗട്ടിംഗ് സ്പ്രിംഗ്") ശ്വസിക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് പഠിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഭൂമിയുടെ ഊർജ്ജം.

യൂറോപ്യന്മാർ പോകുമ്പോൾ മുകളിലേക്കും താഴേക്കും ചാടുന്നുവെന്ന് ചൈനക്കാർ പലപ്പോഴും അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു. ഇത് അവരുടെ മനസ്സിൽ മാത്രമുള്ള ഏകാഗ്രതയെയും പരിസ്ഥിതിയോടും പ്രകൃതിയോടുമുള്ള അവരുടെ അഭാവത്തെയും സൂചിപ്പിക്കുന്നു, അതിൽ നിന്ന് നമ്മുടെ ശരീരം അതിന്റെ ജീവൻ നിലനിർത്താൻ തുടർച്ചയായി ഊർജ്ജം വലിച്ചെടുക്കുന്നു.

മോശമായി തിരഞ്ഞെടുത്ത ഷൂസ്, മണൽ, പുല്ല്, കല്ലുകൾ എന്നിവയിൽ നഗ്നപാദനായി നടക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ, ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി - ജോലിസ്ഥലത്ത്, കമ്പ്യൂട്ടറിൽ, ഡ്രൈവിംഗ് എന്നിവയിൽ ഇരുന്നുകൊണ്ട് നാമെല്ലാവരും ധാരാളം സമയം ചെലവഴിക്കുന്നു. ടിവി കാണൽ.

തൽഫലമായി, ഊർജ്ജത്തിന്റെ "പൾസിംഗ് സ്പ്രിംഗ്" ഒരു "സ്പ്രിംഗ്" ആയി മാറുന്നു, തുടർന്ന് പൂർണ്ണമായും തടഞ്ഞു, ഇത് പെൽവിക് അവയവങ്ങൾ, വൃക്കകൾ, നട്ടെല്ല്, വെരിക്കോസ് സിരകൾ, ക്ഷീണം, വിഷാദം, മറ്റ് പല കുഴപ്പങ്ങൾ എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. എന്തുചെയ്യും? - താങ്കൾ ചോദിക്കു. Yongquan പോയിന്റുകൾ തുറക്കുക, കാലുകളിലും ശരീരത്തിലും ഊർജ്ജത്തിന്റെ സാധാരണ വിതരണവും ഒഴുക്കും പുനഃസ്ഥാപിക്കുക.

മനുഷ്യശരീരം വളരെ സങ്കീർണ്ണമാണ്, എന്നാൽ വളരെ യുക്തിസഹമാണ്. എല്ലാ അവയവങ്ങളും സിസ്റ്റങ്ങളും പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, എന്നാൽ എല്ലാ കണക്ഷനുകളും ഉടനടി ഊഹിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, കാലുകളിൽ വിവിധ അവയവങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവമായ പോയിന്റുകൾ ഉണ്ട്.

കാലിലെ സജീവ പോയിന്റുകൾക്ക് ഉത്തരവാദികളായ അവയവങ്ങൾ

പാദത്തിന്റെ സജീവ പോയിന്റുകൾ ഒന്നോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു അവയവവുമായി യോജിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, വലത് കാലിലെ പോയിന്റുകൾ ശരീരത്തിന്റെ വലതുവശത്തും ഇടതുവശത്ത് യഥാക്രമം ഇടതുവശത്തും സൂചിപ്പിക്കുന്നു. കാലിലെ എല്ലാ സജീവ പോയിന്റുകളും (അക്യുപങ്ചർ) എന്താണ് ഉത്തരവാദിയെന്ന് കൂടുതൽ വിശദമായി പരിഗണിക്കേണ്ടതാണ്:

• വിരലുകളുടെ അങ്ങേയറ്റത്തെ ഫലാഞ്ചുകളുടെ പാഡുകളിൽ (തള്ളവിരൽ ഒഴികെ), പരനാസൽ സൈനസുകൾക്ക് കാരണമാകുന്ന പോയിന്റുകൾ പ്രാദേശികവൽക്കരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, ഈർപ്പവും ഹൈപ്പോഥെർമിയയും ഉണ്ടാകുന്നത് മൂക്കൊലിപ്പിനൊപ്പം തിമിര പാത്തോളജിക്ക് കാരണമാകും.
• മൂന്നാമത്തെയും രണ്ടാമത്തെയും വിരലുകളുടെ മടക്കിൽ, കണ്ണ് പ്രദേശത്തിന് ഉത്തരവാദികളായ പോയിന്റുകൾ പ്രാദേശികവൽക്കരിച്ചിരിക്കുന്നു. രസകരമെന്നു പറയട്ടെ, നഗ്നപാദനായി പതിവായി നടക്കുമ്പോൾ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ കാഴ്ച മൂർച്ചയുള്ളതായിത്തീരുന്നു, കൂടാതെ ഇൻട്രാക്യുലർ മർദ്ദത്തിന്റെ സാധാരണ മൂല്യവും കൈവരിക്കുന്നു.
• പാദങ്ങളുടെ മുൻഭാഗത്തെയും ലാറ്ററൽ പ്ലാന്റാർ പ്രതലങ്ങളിലെയും സജീവ പോയിന്റുകളുടെ സ്ഥാനം ബ്രോങ്കി, തൊണ്ട, അകത്തെ ചെവി എന്നിവയുടെ പ്രദേശങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു.
• ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിന്റെ അവയവങ്ങൾക്ക് ഉത്തരവാദികളായ കാലിലെ പോയിന്റുകൾ ഇടത് കാലിലെ പാദത്തിന്റെ കമാനത്തിന്റെ മുൻഭാഗത്ത് പ്രാദേശികവൽക്കരിച്ചിരിക്കുന്നു. പലപ്പോഴും, അവസ്ഥ വഷളാകുന്നതിന് മുമ്പ്, രോഗികൾ ഇടത് വശത്തുള്ള മുടന്തനെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളവരിൽ ഈ ഭാഗത്ത് മസാജ് ചെയ്യുന്നത് വേദന ശ്രദ്ധിക്കാവുന്നതാണ്.
• പാദങ്ങളുടെ കമാനത്തിന്റെ ആഴത്തിൽ, സോളാർ പ്ലെക്സസ്, ആമാശയം, അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികൾ, വൃക്കകൾ എന്നിവയുടെ പ്രദേശങ്ങൾ പ്രാദേശികവൽക്കരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഈ അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം പ്രവർത്തനത്തിന്റെ നിലവാരത്തെ ആശ്രയിക്കുന്നില്ല.
• വലതു കാലിന്റെ കമാനത്തിന്റെ ആഴത്തിലുള്ള ബയോ ആക്റ്റീവ് പോയിന്റുകൾ കരളിന്റെ വിസ്തൃതിക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലിയിലൂടെ, പാദങ്ങളിൽ വിശ്രമിക്കുന്ന പോയിന്റുകൾ കരൾ പാത്തോളജികളുടെ പുരോഗതിക്ക് കാരണമാകും.
• കുതികാൽ മധ്യഭാഗത്തുള്ള പാദങ്ങളിലെ പോയിന്റുകൾ സ്ത്രീകളിലെ അണ്ഡാശയത്തിന് കാരണമാകുന്നു. പലപ്പോഴും, ഗൈനക്കോളജിക്കൽ പാത്തോളജികളുടെ സജീവമായ ക്ലിനിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പുതന്നെ, സ്ത്രീകൾ കുതികാൽ മേഖലയിൽ വേദന ശ്രദ്ധിക്കുന്നു.
• അക്കില്ലസ് ടെൻഡോണിനൊപ്പം കാലിലെ സജീവ പോയിന്റുകൾ സ്ത്രീകളിലെ ഫാലോപ്യൻ ട്യൂബുകളുടെ വിസ്തൃതിയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു.

അവ അടയാളപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന മാപ്പ് കൂടുതൽ വിശദമായി പാദങ്ങളിലെ സജീവ പോയിന്റുകളുമായി പരിചയപ്പെടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ബയോ ആക്റ്റീവ് സോണുകളുടെ ലേഔട്ട് മുകളിലുള്ള ഫോട്ടോയിൽ കാണിച്ചിരിക്കുന്നു.

കാൽ മസാജിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി

കാലിലെ ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ പ്രൊജക്ഷനെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമെങ്കിൽ, കാൽ മസാജ് കൂടുതൽ ഫലപ്രദവും ചികിത്സാരീതിയും ആയിത്തീരും. കാൽപാദങ്ങളിലെ മസാജ് പോയിന്റുകളിലെ ആഘാതം മനുഷ്യശരീരത്തിൽ പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങൾ എവിടെയാണെന്ന് മനസിലാക്കാൻ മാത്രമല്ല, രോഗിയുടെ ആരോഗ്യം ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്താനും അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ കാലിൽ സജീവമായ പോയിന്റുകൾ പതിവായി മസാജ് ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി പാത്തോളജികളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനും അവ വീണ്ടും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് തടയാനും കഴിയും.

കാൽ മസാജിന്റെ കൂടുതൽ വിശദമായ വിവരണം ഒരു പ്രത്യേക പാത്തോളജിക്കൽ അവസ്ഥ എങ്ങനെ ശരിയാക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും:

• ശ്വാസനാള പോയിന്റുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നതിലൂടെ ചുമ ഒഴിവാക്കപ്പെടുന്നു;
• പാദങ്ങളിലെ വയറിന്റെയും കുടലിന്റെയും മസാജ് പോയിന്റുകൾ ദഹന വൈകല്യങ്ങൾ ശരിയാക്കുന്നു;
• ഐ പോയിന്റ് മസാജ് ക്ഷീണവും അമിതമായ കണ്ണിന്റെ ആയാസവും ഇല്ലാതാക്കുന്നു;
• സുഷുമ്‌നാ നിരയുടെ സെർവിക്കൽ, സാക്രൽ വിഭാഗങ്ങളുടെ പോയിന്റുകൾക്കിടയിൽ ഉള്ളിൽ നിന്ന് കാലിൽ ഇടുങ്ങിയ ഭാഗം മസാജ് ചെയ്യുന്നത് ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസും നട്ടെല്ലിന്റെ മറ്റ് രോഗങ്ങളും (സയാറ്റിക്ക, ലംബാഗോ) തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു;
• കാലിലെ ഗൈനക്കോളജിക്കൽ അവയവങ്ങൾ കുതികാൽ മേഖലയിൽ പ്രതിഫലിക്കുന്നു, പ്രത്യുൽപാദന മണ്ഡലത്തിലെ രോഗങ്ങൾ തിരുത്തുന്നതിനും തടയുന്നതിനും, അവയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്;
• ഹൃദയത്തിന് ഉത്തരവാദിയായ പോയിന്റിന്റെ അക്യുപ്രഷർ ടാക്കിക്കാർഡിയ, ഹൃദയത്തിൽ വേദന തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നു;
• വിസർജ്ജന സംവിധാനത്തിന്റെ അവയവങ്ങൾക്ക് ഉത്തരവാദികളായ പോയിന്റുകളുടെ മസാജ്, നിശിതവും വിട്ടുമാറാത്തതുമായ സിസ്റ്റിറ്റിസിന്റെ പ്രകടനങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു.

ഒരു ചികിത്സാ മസാജ് നടപടിക്രമം നടത്തുന്നതിന് മുമ്പ്, എല്ലാ പോയിന്റുകളുടെയും പ്രാദേശികവൽക്കരണവും അവയെ സ്വാധീനിക്കുന്ന രീതികളും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പഠിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഇത് കാര്യക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ശരീരത്തിന് ദോഷം വരുത്താതിരിക്കാനും സഹായിക്കും.

തീർച്ചയായും, കാൽ മസാജ് ചെയ്യുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും സാധ്യമല്ല. വൈകുന്നേരത്തെ വിശ്രമവേളയിൽ ഈ നടപടിക്രമം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. പതിവ് മസാജ് മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തിൽ ശ്രദ്ധേയമായ പുരോഗതിക്ക് കാരണമാകുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ പല രോഗങ്ങളും തടയുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് അക്യുപങ്ചറിന്റെ സഹായത്തോടെ. നിങ്ങൾ ചില ശുപാർശകൾ പാലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പ്രഭാവം കൂടുതൽ ശ്രദ്ധേയമാകും:

• ചില പോയിന്റുകൾ മാത്രമല്ല, രണ്ട് കാലുകളുടെയും മുഴുവൻ ഉപരിതലവും മസാജ് ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
• മസാജ് നടപടിക്രമത്തിന് മുമ്പ്, ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോൾ, കുറച്ച് മിനിറ്റ് നഗ്നപാദനായി നടക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്: കാൽവിരലുകളിൽ ഉയർത്തുക, പാദങ്ങളുടെ ആന്തരികവും ബാഹ്യവുമായ ഭാഗങ്ങളിൽ നടക്കുക.
• അപ്പോൾ നിങ്ങൾ കാൽ കുളിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ബേസിനിലേക്ക് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം ഒഴിച്ച് 10-15 മിനിറ്റ് പാദങ്ങൾ അതിൽ പിടിച്ചാൽ മതി. വിശ്രമത്തിനായി, നിങ്ങൾക്ക് വെള്ളത്തിൽ കടൽ ഉപ്പും അവശ്യ എണ്ണകളും ചേർക്കാം.
• സ്വയം മസാജിന്റെ കാര്യത്തിൽ, സുഖപ്രദമായ ഒരു സ്ഥാനം തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്: കാലുകൾ പിരിമുറുക്കമുള്ളതായിരിക്കരുത്.
• ഊഷ്മള കൈകളാൽ മസാജ് ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ മസാജ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആദ്യം നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തിയിൽ ചൂടാക്കണം. മെച്ചപ്പെടുത്തിയ ഫലപ്രാപ്തിക്കും അരോമാതെറാപ്പിക്കുമായി അവശ്യ എണ്ണകൾ മസാജ് ക്രീമിലോ ലോഷനിലോ ചേർക്കാം. ഔഷധ തൈലങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, അവയെ ഒന്നിലും കലർത്താതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
• കാലുകൾ മസാജ് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുന്നത്, നിങ്ങൾ പാദത്തിന്റെ മുഴുവൻ ഉപരിതലത്തിലും പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു പ്രത്യേക പോയിന്റിൽ മാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കരുത്.
• രണ്ട് കൈകളുടെയും വിരലുകൾ കാൽ മസാജിൽ പങ്കെടുക്കണം, ചില ചലനങ്ങൾ നക്കിൾസ്, മുഷ്ടി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ചെയ്യണം. നിങ്ങൾ സൌമ്യമായി പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്, പക്ഷേ കുറച്ച് പരിശ്രമത്തോടെ.
• മസാജ് സമയത്ത് ചലനത്തിന്റെ ദിശ നഖം ഫലാഞ്ചുകളിൽ നിന്ന് കുതികാൽ മേഖലയിലേക്കുള്ളതായിരിക്കണം.
• പൊതു മസാജ് സമയത്ത് ഏറ്റവും ശ്രദ്ധ നൽകേണ്ടത് പാദത്തിന്റെ പ്ലാന്റാർ ഭാഗത്താണ്.
• കാൽവിരലുകൾ ഞെക്കരുത്, അവ മൃദുവായി കുഴക്കണം, അതേസമയം ഓരോ കാൽവിരലും പ്രത്യേകം മസാജ് ചെയ്യണം.
• കണങ്കാൽ, കണങ്കാൽ ഭാഗങ്ങൾ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് മസാജ് ചെയ്യണം. ഇത് കാലിലെ ക്ഷീണം അകറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• മസാജ് സമയത്ത്, സ്പർശനം, തടവൽ, പിഞ്ചിംഗ്, സ്ട്രോക്കിംഗ് എന്നിവ മാറിമാറി ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

മസാജ് സമയത്ത്, വേദന പോയിന്റുകൾ പലപ്പോഴും കാണപ്പെടുന്നു. ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഇതിനകം പ്രശ്‌നങ്ങളുള്ളതോ ഉയർന്നുവരുന്നതോ ആയ അവയവങ്ങളെ അവർ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. നടപടിക്രമത്തിനിടയിൽ ഈ പോയിന്റുകൾ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകണം. ഈ പ്രദേശങ്ങളിൽ ശരിയായ സ്വാധീനം ചെലുത്തിയാൽ, വ്രണത്തിന്റെ പൂർണ്ണമായ അപ്രത്യക്ഷത കൈവരിക്കുന്നു.

ഓരോ കാലും കുറഞ്ഞത് മൂന്ന് മിനിറ്റെങ്കിലും കുഴച്ചിരിക്കണം. വേദന പോയിന്റുകൾ കണ്ടെത്തിയാൽ, അവ ഓരോന്നും കുറഞ്ഞത് ഒരു മിനിറ്റെങ്കിലും മസാജ് ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ മൊത്തം മസാജ് സമയം വർദ്ധിച്ചേക്കാം.

മസാജ് പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം, മസാജ് പായയിൽ അൽപ്പം നടക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, അതിൽ കട്ടിയുള്ളതും പാലുണ്ണിയും പാലുണ്ണിയും ഉണ്ട്. ഒരു കാലിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് മാറേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, നിശ്ചലമായി നിൽക്കരുത്. ഒരു പ്രത്യേക മെഡിക്കൽ സൂചി റഗ്ഗിൽ നടക്കുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

പാദങ്ങളോടുള്ള ശ്രദ്ധാപൂർവ്വമായ മനോഭാവവും ഈ പ്രദേശത്തിന്റെ പതിവ് മസാജും ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും പല രോഗങ്ങളുടെയും വികസനം തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. വീട്ടിൽ മാത്രമല്ല, നഗ്നപാദനായി നടക്കുന്നതിന്റെ വ്യക്തമായ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. വേനൽക്കാലത്ത് കടൽത്തീരത്ത് മണൽ അല്ലെങ്കിൽ കല്ലുകൾ തികച്ചും കാലുകൾ മസാജ് ചെയ്യുക, അതിനാൽ ഊഷ്മള ദിവസങ്ങളിൽ അത്തരമൊരു വിശ്രമം പ്രത്യേകിച്ചും ഉപയോഗപ്രദമാണ്. പാദങ്ങളിൽ സജീവമായ പോയിന്റുകളിലെ സ്വാധീനം വിശാലമായ രോഗങ്ങളുടെ പ്രതിരോധത്തിലും ചികിത്സയിലും നല്ലൊരു സഹായിയാണ്.

മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ അവയവങ്ങളും സിസ്റ്റങ്ങളും പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്നത് രഹസ്യമല്ല. ഓറിയന്റൽ പ്രാക്ടീഷണർമാർ ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ സാധാരണ നിലയിലാക്കാനും മരുന്നുകളും ശസ്ത്രക്രിയയും കൂടാതെ ആരോഗ്യം പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും കാലിലെ ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവമായ പോയിന്റുകളിൽ സ്വാധീനം ചെലുത്തി.

കാലിലെ ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ പ്രൊജക്ഷൻ

കാലിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന ചില സജീവ പോയിന്റുകൾ എന്താണെന്ന് വ്യക്തമാക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ കുറച്ച് നിയമങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്:

• അവയവങ്ങളും അവയുടെ പ്രൊജക്ഷനും പരസ്പരം യോജിക്കുന്നു, ശരീരത്തിന്റെ വലതുവശത്ത് സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന അവയവങ്ങൾ വലതു കാലിലെ പോയിന്റുകളുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു, തിരിച്ചും, ശരീരത്തിന്റെ ഇടത് വശം ഇടത് പാദവുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു;
• നഗ്നപാദനായി നടക്കുന്നത് മിക്ക പോയിന്റുകളിലും ഗുണം ചെയ്യും, ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു, ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു;
• മസാജ് സ്വതന്ത്രമായി നടത്താം, എന്നാൽ ഇതിനായി നിങ്ങൾ അത് നടപ്പിലാക്കുന്നതിനുള്ള സാങ്കേതികതയെക്കുറിച്ച് സ്വയം പരിചയപ്പെടേണ്ടതുണ്ട്;

പാദങ്ങളിൽ സജീവമായ പോയിന്റുകളുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിന് അതിന്റേതായ വിപരീതഫലങ്ങളുണ്ട്, അവയും നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതുണ്ട്.

ആരോഗ്യ പോയിന്റുകളുടെ ലേഔട്ട്

1. കാൽവിരലുകളുടെ നഖം (മുകളിലെ) ഫലാഞ്ചുകൾ, പെരുവിരൽ ഒഴികെ, മാക്സില്ലറി, ഫ്രണ്ടൽ സൈനസുകൾക്ക് ഉത്തരവാദികളാണ്.
2. ഈ മേഖലയിലെ ഹൈപ്പോഥെർമിയ ജലദോഷം, മൂക്കൊലിപ്പ്, സൈനസുകളുടെ വീക്കം, വീക്കം എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു;
3. പാദത്തിന്റെയും രണ്ടാമത്തെയോ മൂന്നാമത്തെയോ വിരലുകളുടെ ജംഗ്ഷനിൽ, മടക്കുകളിൽ, കാഴ്ചയുടെ അവയവങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സജീവ പോയിന്റുകൾ ഉണ്ട്.
4. നഗ്നപാദനായി നടക്കുന്നത് ഈ പോയിന്റുകൾ സജീവമാക്കുകയും കാഴ്ച മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ഇൻട്രാക്യുലർ മർദ്ദം സാധാരണമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് കൈറോപ്രാക്റ്റർമാർ അവകാശപ്പെടുന്നു;
5. അകത്തെ ചെവിയുടെ അറ, നാസോഫറിനക്സ്, ശ്വസന അവയവങ്ങൾ എന്നിവ ലാറ്ററൽ ഉപരിതലവും മുൻകാലുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു;
6. തള്ളവിരലിനടിയിൽ ശ്വാസനാളവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു പോയിന്റ് ഉണ്ട്. ഈ ഭാഗത്ത് കാൽ മസാജ് ചെയ്യുന്നത് ചുമയെ മൃദുവാക്കാനും ശമിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും;
7. ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന് ഉത്തരവാദിയായ പോയിന്റ് രേഖാംശ കമാനത്തിന്റെ മുൻവശത്ത് ഇടതു കാലിലാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. വേദനയും അസ്വാസ്ഥ്യവും, ഇടത് കാലിൽ ഒരു ചെറിയ തളർച്ചയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഇത് വരാനിരിക്കുന്ന ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ സൂചനയാണ്;
8. ദഹന, മൂത്രാശയ സംവിധാനങ്ങളുടെ അവയവങ്ങൾക്ക് ഉത്തരവാദികളായ സജീവ പോയിന്റുകൾ പാദത്തിന്റെ തിരശ്ചീന കമാനത്തിന്റെ ആഴത്തിലാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. വലതു കാലിൽ, അതിനടുത്തായി കരളിന്റെയും പിത്തസഞ്ചിയുടെയും പോയിന്റ് ഉണ്ട്;
9. സ്ത്രീകളിൽ, ജനനേന്ദ്രിയ പ്രദേശത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഉത്തരവാദികളായ പോയിന്റുകൾ കാലിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത് അനുബന്ധ ഭാഗത്ത് സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു;
10. സിയാറ്റിക് നാഡിയുടെയും അസ്ഥി ഉപകരണത്തിന്റെയും സോണുകൾ കുതികാൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. തുടയുടെയും താഴത്തെ കാലിന്റെയും ആരോഗ്യത്തെ "നിയന്ത്രിക്കുന്ന" ഒരു പോയിന്റാണ് സമീപത്തുള്ളത്. എന്നാൽ സാക്രൽ നട്ടെല്ലിന്റെ മേഖലയ്ക്ക് നീളമേറിയ ആകൃതിയും പാദത്തിന്റെ മുഴുവൻ അകത്തെ അരികിലൂടെയും ഓടുന്നു;
11. മടക്കിലെ ചെറിയ വിരലിനടിയിൽ ചെവിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു പോയിന്റാണ്

മസാജ് നിയമങ്ങൾ: സ്വയം ചെയ്യേണ്ട ആരോഗ്യം

• കാൽ മസാജ് ഏകദേശം അര മണിക്കൂർ എടുക്കും, അതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല സമയം വൈകുന്നേരം, ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ്;
• മസാജ് ചലനങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ പാദങ്ങൾ ചൂടാക്കേണ്ടതുണ്ട്: നഗ്നപാദനായി നടക്കുന്നത് സജീവ പോയിന്റുകൾ സജീവമാക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി തവണ കാൽവിരലുകളിൽ കയറാം, കാലുകളുടെ അകത്തും പുറത്തും മാറിമാറി നടക്കാം;
• ചൂടായ ശേഷം, നിങ്ങൾ ഒരു ചൂടുള്ള കാൽ ബാത്ത് ഉണ്ടാക്കണം. വെള്ളത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഔഷധ സസ്യങ്ങളുടെ decoctions (chamomile, calendula), ലാവെൻഡർ, ബദാം, ഫിർ, ടാംഗറിൻ എന്നിവയുടെ അവശ്യ എണ്ണയുടെ ഏതാനും തുള്ളി ചേർക്കാം;
• കൈകൾ ഊഷ്മളമായിരിക്കണം, നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി വ്യായാമങ്ങൾ നടത്താം, കൈകൾ തടവുക, മുഷ്ടി ചുരുട്ടുക, അഴിക്കുക. ഒരു കൊഴുപ്പ് മസാജ് ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് ഈന്തപ്പനകൾ വഴിമാറിനടക്കുക;

സ്വയം മസാജിനായി, സുഖപ്രദമായ സ്ഥാനം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്:

• ഇരിക്കുന്ന സ്ഥാനത്ത്, ഒരു കാലിന്റെ കാൽ രണ്ടാമത്തേതിന്റെ തുടയിൽ വയ്ക്കുക;
• ഇരിക്കുന്ന സ്ഥാനത്ത്, മസാജ് ചെയ്ത കാൽ ഒരു കസേരയിൽ കിടക്കുന്നു;
• സുപ്പൈൻ സ്ഥാനത്ത്, മസാജ് ചെയ്ത കാൽ വളച്ച് ഉയർത്തിയിരിക്കുന്നു.

മസാജ് ചെയ്യുന്നത് വിരലുകൾ മുതൽ കുതികാൽ വരെയുള്ള ദിശയിലാണ്, രണ്ട് കൈകളും (വിരലുകൾ, മുട്ടുകൾ, മുഷ്ടി).

1. മൃദുവായ കുഴക്കുന്ന ചലനങ്ങളോടെ വിരലുകൾ മാറിമാറി മസാജ് ചെയ്യുന്നു;
2. കണങ്കാൽ, കണങ്കാൽ പ്രദേശം വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനത്തിൽ കുഴച്ചിരിക്കുന്നു;
3. സങ്കീർണ്ണമായ പ്രഭാവം തിരുമ്മൽ, ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള സ്പർശനം, പിഞ്ചിംഗ്, സ്ട്രോക്കിംഗ്, ലൈറ്റ് സ്പാൻകിംഗ് എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു;
4. ഏക മസാജ് - ആഴത്തിലുള്ള, പെട്ടെന്നുള്ള ചലനങ്ങളില്ലാതെ, അസ്വാസ്ഥ്യവും വേദനയും ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല. ഏതെങ്കിലും പ്രദേശത്തെ അസുഖകരമായ സംവേദനങ്ങൾ അനുബന്ധ അവയവത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, അതിന് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ്;
5. മസാജ് ചലനങ്ങളോട് വേദനയോടെ പ്രതികരിക്കുന്ന പോയിന്റുകൾ വെവ്വേറെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഇതര സമ്മർദ്ദവും വിശ്രമവും. മസാജിന്റെ ഫലമായി വേദന അപ്രത്യക്ഷമാകുകയാണെങ്കിൽ, ഓരോ പോയിന്റിലും ജോലി കുറഞ്ഞത് ഒരു മിനിറ്റെങ്കിലും നടത്തണം;

പകൽ സമയത്തെ ഒഴിവുസമയത്തും കാൽ മസാജ് അവസാനിച്ചയുടനെയും, ഒരു മസാജ് പായയിൽ നടക്കുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്, അതിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ പാലുണ്ണികളും പ്രോട്രഷനുകളും സ്പൈക്കുകളും ഉണ്ട്. അങ്ങനെ, വിവിധ ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവമായ പോയിന്റുകൾ സജീവമാകുന്നു.

കാലുകൾ എന്താണ് പറയുന്നത്

• സാധാരണ അവസ്ഥയിൽ കാലുകൾ തണുത്തതും നനഞ്ഞതുമാണെങ്കിൽ, ആമാശയം, കുടൽ, എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റത്തിന്റെ ആരോഗ്യം (തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി) എന്നിവയുടെ അവസ്ഥയിൽ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്;
• പാദങ്ങളുടെ തണുത്ത വരണ്ട ചർമ്മം കാർഡിയാക് വാസ്കുലർ, സെൻട്രൽ നാഡീവ്യൂഹം എന്നിവയിലെ ക്രമക്കേടുകളുടെ ഒരു സിഗ്നലാണ്;
• പാദങ്ങളുടെ വെറ്റ് ചൂടുള്ള ചർമ്മം ശരീരത്തിലെ ശ്വാസകോശ അണുബാധയും വീക്കവും സൂചിപ്പിക്കുന്നു;
• ആമാശയത്തിലെ വർദ്ധിച്ച അസിഡിറ്റി, പെപ്റ്റിക് അൾസർ, തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകളുടെ വർദ്ധിച്ച അളവ് (ഗോയിറ്റർ), പാദങ്ങളിലെ ചർമ്മം വരണ്ടതും ചൂടുള്ളതുമാണ്;
• പാദങ്ങളുടെ താപനില വ്യത്യസ്തമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഹൃദയത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

അക്യുപങ്ചർ

ചൈനക്കാർ വളരെക്കാലമായി മസാജ് മാത്രമല്ല, കാലുകളുടെ സജീവ പോയിന്റുകളെ സ്വാധീനിക്കാൻ അക്യുപങ്ചർ സൂചികൾ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഉത്തേജനവും ഉപയോഗിച്ചു.

ഈ നടപടിക്രമം ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് നടത്തണം, വിദ്യാഭ്യാസം നേടിയതും ഉപകരണങ്ങൾ സ്വന്തമാക്കിയതുമായ ഒരു വ്യക്തി. സെഷനിൽ രോഗിക്ക് വേദനയോ അസ്വസ്ഥതയോ അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല. കുറച്ച് ചികിത്സകൾക്ക് ശേഷം, കാര്യമായ ആശ്വാസം ഉണ്ട്.

അക്യുപങ്ചറിന് പ്രായപരിധികളില്ല, പീഡിയാട്രിക്സിൽ ഉൾപ്പെടെ സജീവമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

Contraindications

വൈരുദ്ധ്യങ്ങളും നിയന്ത്രണങ്ങളും ഉണ്ടെങ്കിൽ ജാഗ്രതയോടെ, പാദങ്ങളുടെ അക്യുപ്രഷർ ഉപയോഗിക്കണം:

1. സംയുക്ത രോഗങ്ങൾ;
2. എൻഡോക്രൈൻ ഡിസോർഡേഴ്സ്, ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ്;
3. ഞരമ്പ് തടിപ്പ്;
4. ഗർഭധാരണം;
5. ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്;
6. ഓങ്കോളജിക്കൽ രോഗങ്ങൾ

അക്യുപ്രഷർ പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായി കൂടിയാലോചിക്കണം, സാധ്യമെങ്കിൽ, ഒരു കൈറോപ്രാക്ടറിൽ നിന്ന് പഠിക്കുക, അതുവഴി നിരക്ഷരരായ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ദോഷം വരുത്തരുത്.

അക്യുപങ്‌ചർ, പല ക്ലിനിക്കുകളും പരിശോധിച്ച് അംഗീകരിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സയാണ്. ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കലുകളിൽ നിന്നും മറ്റ് ആക്രമണാത്മക രീതികളിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായി, അക്യുപങ്ചർ ഉപയോഗിച്ച് പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഫലത്തിൽ നിലവിലില്ല. പോയിന്റ് ആക്റ്റിവേഷൻ വിവിധ മാർഗങ്ങളിലൂടെ നേടാനാകും. സൂചികൾ സൈറ്റിലേക്ക് തിരുകുകയും 5-7 മിനിറ്റ് സൂക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇലക്ട്രോണിക്, ലേസർ ഉത്തേജനവും നല്ല ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു.

അക്യുപങ്ചർ പോയിന്റുകളുടെ എണ്ണം, ഊർജ്ജം ശേഖരിക്കപ്പെടുന്ന മേഖലകൾ, തുടക്കത്തിൽ ഒരു വർഷത്തിലെ ദിവസങ്ങളുടെ എണ്ണവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു - 365. അവ 14 പ്രധാന മെറിഡിയനുകളാൽ മാപ്പ് ചെയ്തു. കാലക്രമേണ, അക്യുപങ്ചറിസ്റ്റുകൾ നിർണ്ണയിക്കുന്ന പോയിന്റുകളുടെ എണ്ണം വികസിച്ചു. ഇന്ന് അവരുടേതായ പോയിന്റുകൾ, ചെവി, മൂക്ക്, തല, കൈകൾ, കാലുകൾ, കൈത്തണ്ട, കണങ്കാൽ എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം പ്രത്യേക മേഖലകളുള്ള അധിക ചാനലുകൾ ഉണ്ട്.

വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന അക്യുപങ്ചർ ചികിത്സാ മേഖലകൾ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, മിക്ക പരിശീലകരും പരമ്പരാഗതമായി 14 പ്രധാന ചാനലുകളിൽ പോയിന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുകയും തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്യുന്നു. ഓരോ സൈറ്റും ക്രമക്കേടുകളുടെയും രോഗങ്ങളുടെയും ഒരു പട്ടികയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ അവയുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് സങ്കീർണ്ണമായ ചികിത്സയിൽ സഹായിക്കും.

അക്യുപങ്ചർ പോയിന്റുകളുടെ അറ്റ്ലസ്

അക്യുപങ്ചർ പോയിന്റുകൾ വേഗത്തിലും കൃത്യമായും കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത ഉപകരണമാണ് അറ്റ്ലസ്. പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നതും അപകടസാധ്യതയുള്ളതുമായ പോയിന്റുകൾക്ക് അടുത്തായി ശരീരത്തിന്റെ ശരീരഘടന കാണിക്കുന്ന പൂർണ്ണ വർണ്ണ ഫോട്ടോഗ്രാഫുകൾ ഇതിലുണ്ട്. അവയ്‌ക്കൊപ്പം ഹ്രസ്വ കുറിപ്പുകളും ഉൾപ്പെടുത്തലിന്റെ ആഴത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരണവും ക്ലിനിക്കൽ സൂചനകളും ഉണ്ട്. മാനുവൽ ഓൺലൈൻ സ്റ്റോറുകൾ വഴി വാങ്ങിയതോ ഫയൽ പങ്കിടൽ സേവനങ്ങളിൽ നിന്ന് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്തതോ ആണ്.

മെറിഡിയൻ അക്യുപങ്ചർ പോയിന്റുകൾ

അക്യുപങ്ചർ തെറാപ്പിയുടെ ഫലപ്രാപ്തി തിരഞ്ഞെടുത്ത മെറിഡിയന്റെ (ചാനൽ) കൃത്യതയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് വൈദ്യശാസ്ത്രം ശരീരത്തെ 14 പ്രധാന ശരീരഘടനാ മേഖലകളായി വിഭജിച്ചു, അവിടെ ഓരോന്നും 12 ആന്തരിക അവയവങ്ങളുമായി ഒത്തുചേരുന്നു, ഒന്ന് നട്ടെല്ലിനും മറ്റൊന്ന് വയറിന്റെ മധ്യഭാഗത്തും സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ചാനൽ ചില പാത്രങ്ങൾ, ഞരമ്പുകൾ, പേശികൾ എന്നിവയുടെ ഒരു ഗ്രൂപ്പിംഗ് ആണ്. ഈ സൈറ്റുകളിൽ ഓരോന്നിനും അനുബന്ധ അക്യുപങ്ചർ പോയിന്റുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ദൃശ്യ ലാളിത്യത്തിനായി, ശരീരത്തിന്റെ പ്രധാന അക്യുപങ്‌ചർ മെറിഡിയനുകളുടെ ഒരു ഗ്രാഫ് ചുവടെയുണ്ട്.

അക്യുപങ്ചർ പോയിന്റുകൾക്കുള്ള ചൈനീസ് മസാജ് ടെക്നിക്കുകൾ

2500 വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ചൈനയിലാണ് അക്യുപങ്ചർ ആദ്യമായി പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടത്. ക്വി ("ക്വി") എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഊർജ്ജപ്രവാഹം സൃഷ്ടിക്കുന്ന പാതകൾ അല്ലെങ്കിൽ മെറിഡിയൻസ് പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഈ പ്രദേശങ്ങളുടെ ഉത്തേജനം ഊർജ്ജ പ്രവാഹം നിലനിർത്തുകയും ഊർജ്ജ നില മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് വേദന കുറയ്ക്കാനും ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുമെന്ന് പ്രാക്ടീഷണർമാർ വിശ്വസിക്കുന്നു. ചൈനക്കാരുടെ പ്രകൃതിയോടുള്ള സ്നേഹവും ശ്രദ്ധയും അക്യുപങ്ചറിനെ അവരുടെ ജീവിതത്തിന്റെ അവിഭാജ്യ ഘടകമാക്കി മാറ്റി, കാരണം ലോകത്തിലെ എല്ലാം പരസ്പരം ഇടപഴകുന്നു. ഈ തത്വശാസ്ത്രം ചൈനീസ് വൈദ്യശാസ്ത്രത്തെ പാശ്ചാത്യ വൈദ്യത്തിൽ നിന്ന് വേർതിരിക്കുന്നു.

അക്യുപങ്ചർ പോയിന്റ് മസാജ് എന്താണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

അക്യുപ്രഷർ ശരീരത്തെ മുഴുവൻ പ്രത്യേക മേഖലകളിലൂടെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഇത് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ക്ഷീണം നേരിടുകയും ചെയ്യുന്നു. നടപടിക്രമത്തിനിടയിൽ, സൂചി ഉപയോഗിക്കാറില്ല, പോയിന്റുകളിൽ മർദ്ദം കൈകൾ, കൈമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഉപകരണങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നടത്തുന്നു, ഇത് ഒരു പോയിന്റിൽ ഊർജ്ജം കട്ടപിടിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ അക്യുപങ്ചർ പോയിന്റുകൾ എങ്ങനെ കണ്ടെത്താം?

അക്യുപങ്‌ചർ പോയിന്റുകളുടെ മുഴുവൻ ശ്രേണിയിലും പ്രധാന ചാനലുകളിലും വ്യവസ്ഥാപിതവും വ്യക്തവുമായ രീതിയിൽ ആക്‌സസ് ചെയ്യാവുന്ന വിവരങ്ങൾ അക്യുപങ്‌ചർ അറ്റ്‌ലസിൽ കാണാം. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട മേഖലകളുടെ ഒരു അവലോകനം ഉള്ള ഒരു ഗൈഡ് പുതിയ ഉപയോക്താക്കൾക്ക് മാത്രമല്ല, പരിചയസമ്പന്നരായ പരിശീലകർക്കും അനുയോജ്യമാണ്. സാധ്യമായ അക്യുപങ്ചർ പോയിന്റുകളുടെ തിരിച്ചറിയൽ നിരവധി ഇന്റർനെറ്റ് ഉറവിടങ്ങളിൽ നിന്നും ലഭിക്കും. ഇവയിൽ ചിലത് പൊതുവായ പേരുകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, എന്നാൽ മിക്ക കേസുകളിലും, ഓരോ പോയിന്റും മെറിഡിയനെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന ഒരു അക്ഷരവും അതിന്റെ സ്ഥാനത്തിന് ഒരു സംഖ്യയും ഉപയോഗിച്ച് തിരിച്ചറിയുന്നു. ഏറ്റവും ദൂരെയുള്ള (ഏറ്റവും ദൂരെയുള്ള) പോയിന്റിൽ നിന്നും ശരീരത്തിന്റെ മധ്യഭാഗത്തേക്ക് ഏറ്റവും അടുത്തുള്ള (ഏറ്റവും അടുത്തുള്ള) അടയാളത്തിൽ നിന്നും ആരംഭിക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക ക്രമത്തിലാണ് സൈറ്റുകൾ അക്കമിട്ടിരിക്കുന്നത്.

ഉദാഹരണത്തിന്, വയറ്റിലെ മെറിഡിയനിനായുള്ള നമ്പറിംഗ് സിസ്റ്റം കണ്ണിന് സമീപം ആരംഭിച്ച് നെഞ്ചിലൂടെയും വയറിലൂടെയും താഴേക്ക് ഒഴുകുന്നു. വൻകുടലിന്റെ ഭാഗം ചൂണ്ടുവിരലിൽ ആരംഭിക്കുന്നു, കൈയ്ക്കും മൂക്കിനും ചുറ്റും പോകുന്നു.

കൈയിൽ അക്യുപങ്ചർ പോയിന്റുകൾ

മനുഷ്യന്റെ കൈ വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആണ്. വിരലുകളുടെ നാഡി അറ്റങ്ങൾ ടെക്സ്ചർ, മർദ്ദം, താപനില എന്നിവയിലെ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു. എവിടെയാണ് നോക്കേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ കൈയിലെ അക്യുപങ്ചർ പോയിന്റുകൾ കണ്ടെത്താനും കൈകാര്യം ചെയ്യാനും എളുപ്പമാണ്.

• പോയിന്റ് LI 4, തള്ളവിരലിനും ചൂണ്ടുവിരലിനും ഇടയിൽ കൈയുടെ മുകൾ ഭാഗത്ത് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നു. അത് കണ്ടെത്തുന്നതിന്, ചൂണ്ടുവിരലിന്റെ അടിഭാഗത്തേക്ക് തള്ളവിരൽ ഞെക്കുക. പേശികളുടെ ബൾജിന്റെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന പോയിന്റിലാണ് സൈറ്റ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. 30 സെക്കൻഡ് നേരത്തേക്ക് ഡോട്ട് അമർത്തുക, ദഹനത്തെ ശമിപ്പിക്കുകയും ട്രിഗർ ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക. ഗർഭകാലത്ത് ഈ രീതി വിപരീതഫലമാണ്.

• ചലന രോഗം, ഗർഭം, ശസ്ത്രക്രിയ, കീമോതെറാപ്പി എന്നിവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ പെരികാർഡിയൽ പോയിന്റ് (P 6) ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഇത് ദഹനക്കേട്, തലവേദന, നെഞ്ചിലെ ഉത്കണ്ഠ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുന്നു. കൈത്തണ്ടയുടെ ഉള്ളിലെ രണ്ട് വലിയ ടെൻഡോണുകൾക്കിടയിൽ, കൈപ്പത്തിയുടെ അടിഭാഗത്ത് ഏകദേശം മൂന്ന് വിരലുകൾക്ക് താഴെയാണ് പോയിന്റ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്.

• സമ്മർദ്ദകരമായ ഉത്കണ്ഠകളും പിരിമുറുക്കവും ഒഴിവാക്കാൻ, അവർ കൈമുട്ടിന്റെ മുകൾഭാഗത്ത് കൈത്തണ്ടയുടെ മുകൾ ഭാഗത്ത് സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന ഒരു പോയിന്റിലേക്ക് അവലംബിക്കുന്നു. ഇത് പലതവണ അമർത്തി റിലീസ് ചെയ്യുക.

കാലിൽ അക്യുപങ്ചർ പോയിന്റുകൾ

• പാദത്തിന്റെ മുകളിലെ വലിയ, രണ്ടാമത്തെയും മൂന്നാമത്തെയും വിരലുകൾക്കിടയിലുള്ള വരയാണ് ഒരു പ്രധാന മേഖല. ഈ ബിന്ദുവിൽ നിങ്ങളുടെ ചൂണ്ടുവിരൽ എതിർ ഘടികാരദിശയിൽ ചലിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് വിശ്രമം നൽകാനും കോപവും വിഷാദവും ഇല്ലാതാക്കാനും കഴിയും.

• ക്ഷീണവും അലസതയും ചികിത്സിക്കുന്നതിനും, വൃക്കകളിലൂടെ ശരീരത്തെ വിഷവിമുക്തമാക്കുന്നതിനും, രണ്ടാമത്തെയും മൂന്നാമത്തെയും വിരലുകൾക്ക് താഴെയുള്ള കാൽപാദത്തിൽ ഒരു സ്ഥലം ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിരവധി തവണ അമർത്തി റിലീസ് ചെയ്യുക.

• ദഹനക്കേട്, വയറിളക്കം, മലബന്ധം, ശരീരവണ്ണം, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവയുൾപ്പെടെ ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ST 36 അക്യുപങ്ചർ പോയിന്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. കാൽ വളയ്ക്കുക, തുടർന്ന് വിരലുകൾ കാൽമുട്ടിനു താഴെയായി വയ്ക്കുക.

• പോയിന്റ് എൽവി 3 മെമ്മറിയും ഏകാഗ്രതയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ചിന്തയുടെയും ശ്രദ്ധയുടെയും വ്യക്തത നൽകുന്നു. കൂടാതെ, ഇത് തലവേദന ഒഴിവാക്കാനും ക്ഷീണിച്ച കണ്ണുകൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകാനും ഹാംഗ് ഓവർ കുറയ്ക്കാനും അലർജി തടയാനും സഹായിക്കുന്നു. ആദ്യത്തെയും രണ്ടാമത്തെയും വിരലുകളുടെ അസ്ഥികൾ ചേരുന്നിടത്ത് പാദത്തിന്റെ മുകൾഭാഗത്ത് സൈറ്റ് കാണാം.

• മെറ്റബോളിക് ബൂസ്റ്റ് പോയിന്റ് നടുവിരലുകൾക്കിടയിലുള്ള പാദത്തിന്റെ മുകൾഭാഗത്താണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. എല്ലുകളിലും അസ്ഥിബന്ധങ്ങളിലും അമർത്താൻ വിരലുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.

• അക്കില്ലസ് ടെൻഡോണിനും കണങ്കാൽ എല്ലിനും ഇടയിൽ പാദത്തിന് മുകളിലായി കണങ്കാലിന് ഉള്ളിലാണ് രോഗപ്രതിരോധ ബൂസ്റ്റിംഗ് പോയിന്റ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്.

ചെവിയിൽ അക്യുപങ്ചർ പോയിന്റുകൾ

ഇയർ അക്യുപങ്ചർ പോയിന്റുകളുടെ ഗ്രാഫ് തല, തലച്ചോറ്, കണ്ണുകൾ, ചെവി, മൂക്ക്, നാവ് എന്നിവയുടെ ഭാഗങ്ങൾ ലോബിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഒരു വിപരീത ഭ്രൂണവുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്താവുന്നതാണ്.

• ഇയർ പോയിന്റ് SI19 ഒരു ഫുഡ് ഇൻടേക്ക് കൺട്രോളറായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അത് കണ്ടെത്താൻ, താടിയെല്ലിലേക്ക് കൈ വയ്ക്കുക, ട്രഗസിലേക്ക് അൽപ്പം മുകളിലേക്ക് നീക്കുക.

• ചെവിയുടെ തൊലി താടിയെല്ലുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ലോബിന് കീഴിലുള്ള പോയിന്റ് അമർത്തിയാൽ നിങ്ങളുടെ വിശപ്പ് നിയന്ത്രിക്കാനും വിശപ്പ് കുറയ്ക്കാനും കഴിയും. ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് കുറച്ച് മിനിറ്റ് മസാജ് ചെയ്യുന്നത് വിശപ്പ് കുറയ്ക്കുകയും വിശപ്പ് ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യും.

മുഖത്ത് അക്യുപങ്ചർ പോയിന്റുകൾ

• മൂന്നാം കണ്ണിന്റെ അക്യുപങ്ചർ പോയിന്റ് (ജിവി 24) മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കാനും ഓർമ്മശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്താനും സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനും വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം, ഉറക്കമില്ലായ്മ എന്നിവയ്ക്കും അനുയോജ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അടച്ച് പുരികങ്ങൾക്കിടയിൽ നിങ്ങളുടെ മൂക്കിന്റെ പാലത്തിൽ ഒരു സൈറ്റ് കണ്ടെത്തുക. നടുവിരൽ ഉപയോഗിച്ച്, കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾ അതിൽ പതുക്കെ അമർത്തി വിടുക.

• മുകളിലെ ചുണ്ടിനും മൂക്കിനും ഇടയിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഒരു പോയിന്റിന്റെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങളുടെ വിശപ്പ് നിയന്ത്രിക്കാം. തള്ളവിരൽ ചുണ്ടിനു കീഴിലും ചൂണ്ടുവിരൽ പുറത്തും വയ്ക്കുക, കുറച്ച് മിനിറ്റ് മസാജ് ചെയ്യുക.

• കണ്ണുകളുടെ ആന്തരിക കോണുകൾക്ക് സമീപം സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന BL1 പോയിന്റ് മസാജ് ചെയ്യുന്നത് കണ്ണുകളുടെയും തലച്ചോറിന്റെയും പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥിയുടെയും ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നു.

• കണ്ണിന്റെ പുറം മൂലയ്ക്ക് സമീപമുള്ള ഭാഗത്ത് അമർത്തിയാൽ ചെവി വേദന നീക്കംചെയ്യുന്നു.

• കവിളെല്ലിന് താഴെയുള്ള ഒരു പോയിന്റ് പല്ലുവേദന മാറ്റാൻ സഹായിക്കും.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ അക്യുപങ്ചർ പോയിന്റുകൾ

അക്യുപങ്‌ചർ അമിതഭാരത്തിനെതിരായ പോരാട്ടത്തെക്കുറിച്ച് കേട്ടതിന് ശേഷം ചില ആളുകൾക്ക് സംശയമുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, അക്യുപങ്‌ചറിലൂടെ ശരീരത്തിലും മനസ്സിലും അത്ഭുതകരമായ പരിവർത്തനങ്ങൾക്ക് സാക്ഷ്യം വഹിച്ച നൂറുകണക്കിന് ആളുകൾ ഉണ്ട്. നടപടിക്രമങ്ങൾ നടപ്പിലാക്കുന്നതിലെ ഒരു പ്രധാന നിയമം നിർവ്വഹണത്തിന്റെ ക്രമവും ശാന്തമായ അവസ്ഥയുമാണ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പോയിന്റുകൾ സ്ഥാപിക്കുന്നതിന്റെ പ്രധാന കോമ്പിനേഷനുകൾ പരിഗണിക്കുക:

• ട്രപീസിയസ് പേശിയുടെ മുകൾഭാഗം. ഈ പോയിന്റ് പിന്നിൽ, കഴുത്തിന്റെയും തോളിന്റെയും കവലയിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. ഈ മേഖലയിലെ കൃത്രിമത്വങ്ങൾ ഒരു മിനിറ്റിനുള്ളിൽ നടക്കുന്നു, തുടർന്ന് അവ ശരീരത്തിന്റെ എതിർ വശത്തേക്ക് നീങ്ങുന്നു.

• കണ്ണിനും മൂക്കിന്റെ പാലത്തിനും ഇടയിലുള്ള ഭാഗം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.

• ക്ഷീണിക്കുമ്പോൾ ആളുകൾ സഹജമായി കണ്ണുകൾക്കിടയിലുള്ള ഭാഗത്ത് സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു, ഇവ ശരീരത്തിന്റെ ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവമായ പോയിന്റുകളാണ്.

• നെഞ്ചിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന സോളാർ പ്ലെക്സസിന് മുകളിലുള്ള പ്രദേശം ഊർജ്ജ വീണ്ടെടുക്കലിനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുമുള്ള മറ്റൊരു പോയിന്റാണ്.

• പരമ്പരാഗത അക്യുപങ്ചർ സിദ്ധാന്തം വാദിക്കുന്നത് പുറം ചെവി മുഴുവൻ ശരീരത്തെയും പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു എന്നാണ്. സൂചികൾ ഉപയോഗിച്ച് പ്രധാന പോയിന്റുകളുടെ ഉത്തേജനം വിശപ്പ് ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുകയും ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

• ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ഊർജ്ജപ്രവാഹം സജീവമാക്കുന്ന നിരവധി സൈറ്റുകൾ അടിവയറിലുണ്ട്. അവയിലൊന്ന് പൊക്കിളിൽ നിന്ന് 2 വിരലുകൾ താഴേക്ക് സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു.

• നെഞ്ചിലെ രണ്ട് പോയിന്റുകളിലെ മർദ്ദം മെറ്റബോളിസത്തിലും വയറ്റിലെ പ്രവർത്തനത്തിലും നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു.

• കൈമുട്ടിന്റെ ആന്തരിക ഭാഗം.

• ഒരു വശത്തും മറുവശത്തും കാൽമുട്ടിന് താഴെയുള്ള ഭാഗത്ത് ഫലപ്രദമായ ദൈനംദിന സമ്മർദ്ദം.

• മുകളിലെ ചുണ്ടിന് മുകളിലുള്ള ഭാഗം.

• തലയിലും ശരീരത്തിലും അക്യുപങ്ചർ പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം അവർ കൈകാലുകളിലേക്ക് നീങ്ങുന്നു. കൈയുടെ പുറം ഭാഗത്തിനും തള്ളവിരലിനും ഇടയിലുള്ള ഭാഗത്ത് മസാജ് ചെയ്യുക.

• കാലുകൾ നടക്കാൻ മാത്രമല്ല, ഉപാപചയവും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചിത്രത്തിൽ കാണിച്ചിരിക്കുന്ന ഓരോ പ്രദേശത്തിന്റെയും മസാജ് ദഹന വകുപ്പിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ നല്ല രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കുന്നു.

മൂക്കിലെ രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയ്ക്കുള്ള അക്യുപങ്ചർ പോയിന്റുകൾ

അക്യുപങ്ചർ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ശരീരത്തിൽ ഹോമിയോപ്പതി പ്രഭാവം ഉണ്ട്, വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും തിരക്ക് ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നാസൽ അക്യുപങ്ചർ സൈറ്റുകൾ മുഖത്ത് വിവിധ സ്ഥലങ്ങളിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നു.

• മൂക്കിന്റെ ഇരുവശത്തുമുള്ള കണ്ണ് തടങ്ങൾക്ക് സമീപമുള്ള ഭാഗത്ത് അമർത്തുന്നത് തിരക്ക് ഒഴിവാക്കുകയും ജലദോഷത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടുകയും കണ്ണിന്റെ ക്ഷീണം അകറ്റുകയും ചെയ്യും.

• മൂക്കിന്റെ ചിറകുകൾക്ക് സമാന്തരമായി കവിൾത്തടങ്ങളുടെ താഴത്തെ ഭാഗത്ത് അക്യുപങ്ചർ ഫലപ്രദമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഈ പോയിന്റ് കത്തുന്ന കണ്ണുകളും കണ്പോളകളുടെ "ഭാരവും" സഹായിക്കും.

• മൂക്കിന്റെ ചിറകിലെ പോയിന്റിൽ അമർത്തുന്നത് നാസൽ ഭാഗങ്ങളും സൈനസുകളും തുറക്കാനും ശ്വാസകോശത്തിന്റെ പ്രവർത്തന ശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും.

നേത്രരോഗ ചികിത്സയ്ക്കുള്ള അക്യുപങ്ചർ പോയിന്റുകൾ

മയോപിയ, തിമിരം, ദീർഘദൃഷ്ടി, വർണ്ണാന്ധത, ആസ്റ്റിഗ്മാറ്റിസം എന്നിവയ്ക്ക് അക്യുപങ്ചർ ഫലപ്രദമായി ചികിത്സിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.

• മൂക്കിന്റെ പാലത്തിൽ അക്യുപങ്‌ചറിന്റെ 5 മിനിറ്റ് സെഷനുകൾ കണ്ണുകളിലെ ചുവപ്പും ആയാസവും ഒഴിവാക്കും.

• ശരീരത്തിലുടനീളം രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കാഴ്ചശക്തി ശക്തിപ്പെടുത്താനും അവർ കാൽവിരലുകളുടെ നുറുങ്ങുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

• നടുവിരൽ കൊണ്ട് കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റും ദിവസവും മസാജ് ചെയ്യുന്നത്, മൂക്കിന്റെ പാലത്തിൽ നിന്ന് ആരംഭിച്ച് പുറം അറ്റത്തേക്ക് നീങ്ങി മധ്യഭാഗത്തിന് തൊട്ടുതാഴെ അവസാനിക്കുന്നത് നേത്രരോഗങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

ഹൃദ്രോഗ ചികിത്സയ്ക്കുള്ള അക്യുപങ്ചർ പോയിന്റുകൾ

ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനെതിരായ പോരാട്ടത്തിലെ ഏറ്റവും പുതിയ ആയുധമാണ് അക്യുപങ്ചർ.

• ഹാർട്ട് പോയിന്റിന്റെ ഉത്തേജനം (ഈന്തപ്പനയുടെ കൈത്തണ്ടയ്ക്ക് തൊട്ടുതാഴെ) വൈകാരിക ആഘാതം ഇല്ലാതാക്കുകയും ഉത്കണ്ഠ, ഉറക്കമില്ലായ്മ, ഹൃദയമിടിപ്പ് എന്നിവ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യും.

• ഇടത് കൈപ്പത്തിയിൽ മോതിരവിരലിനും ചെറുവിരലിന്റെ അടിഭാഗത്തിനും ഇടയിലാണ് ഹാർട്ട് റിഫ്ലെക്സ് പോയിന്റ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. അവർ 30 സെക്കൻഡ് മുതൽ ഒരു മിനിറ്റ് വരെ ഇത് ഉപയോഗിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

• ഹൃദയത്തിന്റെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിന് ഉത്തരവാദിയായ മറ്റൊരു പ്രദേശം ചെറുവിരലിനും മോതിരവിരലിനും സമാന്തരമായി കൈത്തണ്ടയ്ക്ക് മുകളിലുള്ള ഒരു പോയിന്റാണ്.

കാൽമുട്ട് രോഗത്തിന്റെ ചികിത്സയ്ക്കുള്ള അക്യുപങ്ചർ പോയിന്റുകൾ

പല കേസുകളിലും, കാൽമുട്ടിന്റെ ആർദ്രത വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും അചഞ്ചലതയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അക്യുപങ്ചറിന്റെ സഹായത്തോടെ അത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, അത് മരുന്ന് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു.

• തള്ളവിരലിനും ചൂണ്ടുവിരലിനും ഇടയിലുള്ള കൈപ്പത്തിയിലാണ് പോയിന്റ് നമ്പർ 1 സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്.
• പോയിന്റ് നമ്പർ 2 കാലിന്റെ പുറം വശത്തുള്ള കാൽമുട്ടിനു താഴെയാണ്.

• പോയിന്റ് നമ്പർ 3 പട്ടേലയുടെ മുകളിലെ അതിർത്തിയുടെ മധ്യഭാഗത്താണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്.
• രണ്ടാമത്തെയും മൂന്നാമത്തെയും കാൽവിരലുകൾക്കിടയിൽ പോയിന്റ് നമ്പർ 4 ആണ്.

പൊട്ടൻസി ഡിസീസ് ചികിത്സയ്ക്കുള്ള അക്യുപങ്ചർ പോയിന്റുകൾ

ചില ശീലങ്ങളും സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യങ്ങളും പുരുഷ ശക്തിയെ ബാധിക്കും. അക്യുപങ്ചറിന്റെ സഹായത്തോടെയും ഈ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കപ്പെടുന്നു. ഈ പോയിന്റുകൾ വൃക്കയിലൂടെയുള്ള ഊർജപ്രവാഹം സന്തുലിതമാക്കാനും പ്രത്യുത്പാദന അവയവങ്ങളെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും.

• മൂത്രസഞ്ചി മെറിഡിയനിലെ (താഴത്തെ പുറം) അക്യുപങ്‌ചർ വന്ധ്യത, ബലഹീനത, അകാല സ്ഖലനം, നടുവേദന എന്നിവയ്ക്ക് പോലും ചികിത്സ നൽകും.

• പൊക്കിളിന് താഴെയും പ്യൂബിക് എല്ലിനു മുകളിലുമുള്ള പോയിന്റ് ലൈംഗിക അപര്യാപ്തതയ്ക്കും മൂത്രസംബന്ധമായ തകരാറുകൾക്കും സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.
• കാലുകൾക്കും മുണ്ടിനും ഇടയിലുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ അമർത്തുന്നത് ലൈംഗികപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകും. ബീജ ഉൽപാദനത്തിനുള്ള സുപ്രധാന അക്യുപങ്ചർ പോയിന്റുകളാണിവ.

ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ് ചികിത്സയ്ക്കുള്ള അക്യുപങ്ചർ പോയിന്റുകൾ

• ഈന്തപ്പനയുടെ തള്ളവിരലിനും ചൂണ്ടുവിരലിനും ഇടയിലുള്ള ഭാഗമാണ് സുഷുമ്നാ നാഡിക്ക് ഉത്തരവാദി. നടുവിരലിന്റെ അറ്റം മുതൽ കൈപ്പത്തിയിലേക്ക് നേർരേഖയിൽ അക്യുപങ്ചർ പോയിന്റുകൾ കഴുത്തിലും തോളിലും പുറകിലുമുള്ള വേദന ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസിലെ പേശി പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിന്, പെൽവിക് മേഖലയിലെ അക്യുപങ്ചർ നടത്തുന്നു (നിതംബത്തിന്റെ അടിഭാഗത്തിന്റെ മധ്യഭാഗം, പെൽവിക് അസ്ഥിയുടെ മുകൾ ഭാഗം, സാക്രം).
• പുറകിലെ വേദനയ്ക്കും കാഠിന്യത്തിനും, സയാറ്റിക്ക, ആർത്രൈറ്റിസ് എന്നിവയ്‌ക്ക്, കാൽമുട്ടിന് തൊട്ടുതാഴെയുള്ള കാലിന്റെ പിൻഭാഗത്ത് സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന പോയിന്റുകളിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു.

ഉറക്ക തകരാറുകളുടെ ചികിത്സയ്ക്കുള്ള അക്യുപങ്ചർ പോയിന്റുകൾ

വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, ടെൻഷൻ എന്നിവ ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഉദ്ദേശിച്ച ഉറക്കത്തിന് ഒരു മണിക്കൂർ മുമ്പ് അക്യുപങ്ചർ തെറാപ്പി ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണ്. മാനസിക-വൈകാരിക വൈകല്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ, പോയിന്റുകൾ മസാജ് ചെയ്യുക:

• തലയുടെ ഏറ്റവും മുകളിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ജിവി 20.
• തോളിൽ ബ്ലേഡുകൾക്കും നട്ടെല്ലിനും ഇടയിലുള്ള പിൻഭാഗത്തുള്ള പ്രദേശം.
• ചെറുവിരലിന് എതിർവശത്ത് കൈത്തണ്ടയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഹൃദയ മെറിഡിയനിൽ H 5. മിക്കപ്പോഴും ഇത് ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും അസ്വസ്ഥതയ്ക്കും വിഷാദത്തിനും ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്കത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു.

തലവേദന രോഗ ചികിത്സയ്ക്കുള്ള അക്യുപങ്ചർ പോയിന്റുകൾ

അക്യുപങ്ചർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് തലവേദനയിൽ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാം. തലയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് കാരണമാകുന്ന പ്രധാന മേഖലകൾ ഇവയാണ്:

• തള്ളവിരലിനും ചൂണ്ടുവിരലിനും ഇടയിൽ LI 4.
• പുരികങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള മൂക്കിന്റെ പാലത്തിൽ "മൂന്നാം കണ്ണ്".
• LI 10 3 വിരലുകൾ കൈമുട്ടിന് താഴെ രണ്ട് കൈകളുടെയും പുറത്ത്.

സമ്മർദ്ദ രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയ്ക്കുള്ള അക്യുപങ്ചർ പോയിന്റുകൾ

പരമ്പരാഗത ഓറിയന്റൽ മെഡിസിൻ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനുള്ള ഒരു അധിക ചികിത്സയായി മാത്രമാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. അക്യുപങ്ചറിൽ മിക്കവാറും എല്ലായ്‌പ്പോഴും വൃക്കകളിലും കരളിലും അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന മേഖലകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.

• 2-ഉം 3-ഉം വിരലുകൾക്കിടയിൽ രണ്ട് കാലുകളിലും സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന പോയിന്റ് ST 44 തലവേദനയ്ക്കും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനും ഉപയോഗിക്കുന്നു.
• GB 21 "ഷോൾഡർ സ്പ്രിംഗ്" എന്നറിയപ്പെടുന്നു, കാരണം അത് തോളിന്റെ മുകൾ ഭാഗത്ത് സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു.
• GV 20 പോയിന്റ് മർദ്ദം കുതിച്ചുയരുന്നതിനെ ഫലപ്രദമായി നിയന്ത്രിക്കുന്നു, ഇത് തലയുടെ മുകളിൽ, ചെവിയിൽ നിന്ന് ചെവിയിലേക്ക് വരച്ച ഒരു സാങ്കൽപ്പിക രേഖയുടെ മധ്യഭാഗത്ത് കാണാം.

പിത്തസഞ്ചി ചാനലിന്റെ രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയ്ക്കുള്ള അക്യുപങ്ചർ പോയിന്റുകൾ

പിത്തസഞ്ചി മെറിഡിയൻ തോളിലൂടെയും കഴുത്തിന്റെ പുറകിലൂടെയും തലയുടെയും നെറ്റിയുടെയും ചുറ്റുമായി കടന്നുപോകുന്നു, പക്ഷേ കാലുകൾ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായ ചികിത്സയാണ്.

• ടിബിയയുടെ പിൻഭാഗത്ത് ഏരിയ എസ്പി 6 കാണാം. ഇത് ST 36 പോയിന്റുമായി സംയോജിപ്പിച്ചാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്.

• പാറ്റേലയുടെ അരികിൽ താഴെയുള്ള ഈന്തപ്പനയിൽ, പുറംഭാഗത്ത്, ടിബിയയ്ക്കും കാലുകളുടെ പേശികൾക്കും ഇടയിലുള്ള ഒരു ചെറിയ വിഷാദത്തിൽ, ST 36 ന്റെ ഒരു വിഭാഗമുണ്ട്.
• പാദത്തിന്റെ മുകളിലെ ഉപരിതലത്തിൽ ആദ്യത്തെയും രണ്ടാമത്തെയും വിരലുകൾക്കിടയിൽ, LIV 3 പോയിന്റ് അമർത്തിയിരിക്കുന്നു.

തൈറോയ്ഡ് രോഗത്തിന്റെ ചികിത്സയ്ക്കുള്ള അക്യുപങ്ചർ പോയിന്റുകൾ

അക്യുപങ്ചർ തെറാപ്പിയിൽ, ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസത്തെ യിൻ, യാങ് ശക്തികളുടെ കുറവായി വിവരിക്കുന്നു. അവരുടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ, ഇനിപ്പറയുന്ന പോയിന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

• പുരുഷന്മാരിലും സ്ത്രീകളിലും ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസത്തിന് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ സൈറ്റ് GV 7 സൈറ്റാണ്, ഇത് കൃത്യമായി പുറകിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത്, കഴുത്തിന്റെ അവസാനത്തിനും പെൽവിക് മേഖലയുടെ തുടക്കത്തിനും ഇടയിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു.
• കെഡി 7നെ "വീണ്ടെടുക്കൽ സ്ട്രീം" എന്ന് വിളിക്കാറുണ്ട്. അക്കില്ലസ് ടെൻഡോണിന്റെ അതിർത്തിയിലുള്ള താഴത്തെ കാലിന്റെ മധ്യഭാഗമാണ് ഇതിന്റെ സൈറ്റ്.
• LI 10, LI 11 എന്നീ പോയിന്റുകൾ കൈമുട്ടിന് തൊട്ടുതാഴെയാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. ആദ്യഭാഗം കൈത്തണ്ടയുടെ റേഡിയൽ വശത്ത് തിരശ്ചീന അൾനാർ ഫോൾഡിന് ഏകദേശം 3 സെന്റിമീറ്റർ താഴെയാണ്, രണ്ടാമത്തേത് കൈമുട്ട് വളവിന്റെ ലാറ്ററൽ മുഖത്താണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്.

കരൾ രോഗത്തിന്റെ ചികിത്സയ്ക്കുള്ള അക്യുപങ്ചർ പോയിന്റുകൾ

അക്യുപങ്‌ചർ ഉപയോഗിച്ചാണ് കരളിലെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്നത്.

• സ്റ്റെർനത്തിന്റെ മധ്യഭാഗത്തിന് തൊട്ടുതാഴെയുള്ള മുകളിലെ പോയിന്റ് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിനും ശരീരത്തിലെ വിഷവസ്തുക്കളെ വൃത്തിയാക്കുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു.
• നാഭിക്ക് താഴെ ഏകദേശം മൂന്ന് വിരലുകൾ താഴെയുള്ള താഴത്തെ ഭാഗത്തെ ഉത്തേജനം ക്ഷീണം കുറയ്ക്കുകയും ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• കൈത്തണ്ടയ്ക്ക് മുകളിൽ മൂന്ന് വിരലുകൾ ഇടത് കൈപ്പത്തിയുടെ വശത്താണ് അകത്തെ ഗേറ്റ്.

ചുമ രോഗത്തിന്റെ ചികിത്സയ്ക്കുള്ള അക്യുപങ്ചർ പോയിന്റുകൾ

അക്യുപങ്ചർ ശ്വാസകോശത്തിലെ അണുബാധയ്‌ക്കെതിരെ ഫലപ്രദമായി പോരാടുന്നു, ഇത് ചുമയുടെ പ്രതിഫലനം ക്രമേണ കുറയ്ക്കുന്നു. വലത് കൈ കൈമുട്ടിന് നേരെ വളച്ച്, മടക്കിന്റെ നടുവിലുള്ള ടെൻഡോണിന്റെ പുറം വശത്ത് LU 5 എന്ന പോയിന്റ് കണ്ടെത്തുക. അല്ലെങ്കിൽ അവർ നെഞ്ചിലെ REN 22 സൈറ്റിലേക്ക് അവലംബിക്കുന്നു, അത് സ്റ്റെർനത്തിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത് കോളർബോണും തോളും ഉപയോഗിച്ച് ഒരേ തലത്തിൽ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു. ഈ പോയിന്റുകൾ ശ്വാസം ശാന്തമാക്കാനും ശ്വാസകോശത്തിന്റെ ഊർജ്ജം തിരിച്ചുവിടാനും ചുമ നിർത്താനും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

തൊണ്ടവേദനയുള്ള രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയ്ക്കുള്ള അക്യുപങ്ചർ പോയിന്റുകൾ

റിഫ്ലെക്സോളജിയിൽ രണ്ട് പ്രധാന പോയിന്റുകൾ ഉണ്ട്, അവ തൊണ്ടവേദന ഒഴിവാക്കാൻ പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

• ആദ്യത്തേത് പാദത്തിന്റെ വലിയ, രണ്ടാമത്തെ വിരലുകൾക്കിടയിലാണ്.
• രണ്ടാമത്തെ ഭാഗം നഖത്തിന് തൊട്ടുതാഴെയായി പെരുവിരലിന്റെ മുകൾഭാഗത്താണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്.
• ലിസ്റ്റുചെയ്ത പ്രദേശങ്ങൾക്ക് പുറമേ, CV 22, Li 4, St 36, K 27, LU 11 പോയിന്റുകൾ എന്നിവ ചികിത്സയ്ക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

അക്യുപങ്ചർ ആദ്യം വേദന കുറഞ്ഞ ഭാഗത്ത് പ്രയോഗിക്കുന്നു, തുടർന്ന് ശരീരത്തിന്റെ എതിർ ഭാഗത്തേക്ക് മാറ്റുന്നു.

ഓക്കാനം ചികിത്സയ്ക്കുള്ള അക്യുപങ്ചർ പോയിന്റുകൾ

ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യത്തേതും ഏറ്റവും ഫലപ്രദവുമായ മാർഗ്ഗമാണ് കോളനിലെ അക്യുപങ്ചർ പോയിന്റ് 4. തള്ളവിരലിനും ചൂണ്ടുവിരലിനും ഇടയിലാണ് ഇത് കാണപ്പെടുന്നത്. കൈമുട്ടിനുള്ളിലെയും കൈത്തണ്ടയിലെയും (ഈന്തപ്പനയ്ക്ക് മുകളിൽ 3 സെന്റീമീറ്റർ) പോയിന്റ് ഉത്തേജനവും ദീർഘകാലമായി കാത്തിരുന്ന ആശ്വാസം നൽകും.

പാൻക്രിയാറ്റിക് രോഗത്തിന്റെ ചികിത്സയ്ക്കുള്ള അക്യുപങ്ചർ പോയിന്റുകൾ

കൈകളിലും കാലുകളിലും പ്രത്യേക ഭാഗങ്ങളിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നതിലൂടെ, അക്യുപങ്ചർ പാൻക്രിയാസിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രധാന അവയവത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന് ഉത്തരവാദിയായ പ്രധാന പോയിന്റ് എങ്ങനെ കണ്ടെത്താം? തള്ളവിരലുകൾ രോഗിയുടെ കൈപ്പത്തിയുടെ അടിയിൽ പിടിച്ച് ചെറുവിരലിനും ചൂണ്ടുവിരലിനും താഴെ അമർത്തുക. ഇത് പാൻക്രിയാസിന്റെ മേഖലയാണ്. മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി, കൈത്തണ്ടയോട് ചേർന്ന് താഴത്തെ കൈ ഉത്തേജിപ്പിക്കുക. നടപടിക്രമം മറുവശത്ത് ആവർത്തിക്കുന്നു.

സിയാറ്റിക് നാഡി രോഗത്തിന്റെ ചികിത്സയ്ക്കുള്ള അക്യുപങ്ചർ പോയിന്റുകൾ

സാധാരണഗതിയിൽ, കാളക്കുട്ടിയുടെ/കണങ്കാൽ, കൈത്തണ്ട/കൈത്തണ്ട എന്നിവയുടെ ഉള്ളിൽ സൂചികൾ കയറ്റിയാണ് ഇഷിയൽ വേദന ചികിത്സിക്കുന്നത്. രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും പേശികളുടെ വിശ്രമം പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതിനും, നട്ടെല്ലിന് ചുറ്റും പ്രവർത്തിക്കുക.

കുടൽ രോഗത്തിന്റെ ചികിത്സയ്ക്കുള്ള അക്യുപങ്ചർ പോയിന്റുകൾ

ഇനിപ്പറയുന്ന പോയിന്റുകളുടെ റിഫ്ലെക്സോളജി വഴി കുടൽ പ്രശ്നങ്ങൾ നീക്കംചെയ്യുന്നു:

• മലബന്ധം, വയറുവേദന, വയറുവേദന, ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോം തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ പല പ്രശ്‌നങ്ങളും സിവി 6 പോയിന്റ് ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കുന്നു, ഇത് പൊക്കിളിന് രണ്ട് വിരലുകൾ താഴെയായി സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു.

• സെക്ഷൻ സിവി 12, ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ്, ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്, വായുവിൻറെ, മലബന്ധം എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന കുടലിന്റെ പരോക്ഷ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകും. സ്റ്റെർനത്തിന്റെയും വയറിന്റെയും ജംഗ്ഷന്റെ മധ്യരേഖയിലാണ് ഇത് സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത്.

  പുകവലിയിൽ നിന്നുള്ള രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയ്ക്കുള്ള അക്യുപങ്ചർ പോയിന്റുകൾ

  സ്വയം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ പ്രയാസമുള്ള സങ്കീർണ്ണമായ ആസക്തിയാണ് പുകവലി. വലിയ ഇച്ഛാശക്തിക്ക് പുറമേ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് സൗഹൃദപരമായ പിന്തുണയും നിരുപദ്രവകരമായ ചികിത്സയും ആവശ്യമാണ്. ഹാനികരമായ ആസക്തിയുടെ മെക്കാനിസം നിയന്ത്രിക്കാൻ അക്യുപങ്ചർ സഹായിക്കും. നിർദ്ദിഷ്ട രോഗനിർണയത്തെ ആശ്രയിച്ച് ഓരോ രോഗിക്കും വ്യക്തിഗതമായി ചികിത്സ നൽകുന്നു. സാധാരണയായി റിഫ്ലെക്സോളജിയിൽ, ചെവിയിലെ പോയിന്റുകൾ കൂടിച്ചേർന്നതാണ്. ഒരു മോശം ശീലം തടയാൻ കഴിയുന്ന രണ്ടാമത്തെ മാർഗം കൈത്തണ്ടയിൽ പോയിന്റുകൾ പ്രയോഗിക്കുക എന്നതാണ്.

  

  ഓർക്കുക, ഹോമിയോപ്പതിയും ഹിപ്നോതെറാപ്പിയും പോലെയുള്ള മറ്റ് ബദൽ ചികിത്സകൾക്കൊപ്പം അക്യുപങ്ചർ മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

സജീവമായ സോണുകളുടെ നിലനിൽപ്പിനെക്കുറിച്ച് മിക്കവാറും എല്ലാവർക്കും അറിയാം, അത് തുറന്നുകാട്ടുമ്പോൾ ഒരു വ്യക്തിയെ വേദനിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ "സൗഖ്യമാക്കൽ" ഒരു പോയിന്റ് കണ്ടെത്തുകയും അതിൽ ശാരീരിക സ്വാധീനം ചെലുത്തുകയും ചെയ്താൽ പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും പരിഹരിക്കപ്പെടുമെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാമോ? ഒപ്പം കാൽപാദങ്ങളിലെ അക്യുപങ്ചറിനെ കുറിച്ച് നമ്മൾ സംസാരിക്കും.

ഇതര മരുന്ന്

മനുഷ്യശരീരത്തിലെ പ്രത്യേക പോയിന്റുകളുടെ മസാജ് ഉപയോഗിച്ചുള്ള ചികിത്സയുടെ സ്ഥാപകർ ചൈനീസ് ഡോക്ടർമാരാണ്. വളരെക്കാലമായി അവർ ഈ വിജയ-വിജയവും സുരക്ഷിതവുമായ രോഗശാന്തി രീതി ഉപയോഗിക്കുന്നു. മനുഷ്യന്റെ പാദം ഒരു റിമോട്ട് കൺട്രോൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് തിരിച്ചറിയുന്നത്, അത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് അറിയുന്നതിലൂടെ, ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ പാത്തോളജികൾ നിർണ്ണയിക്കാനും അവയെ ചികിത്സിക്കാനും കഴിയും. ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. പാശ്ചാത്യ രാജ്യങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലുകൾ, കിഴക്കൻ രീതികളിൽ നിന്ന് പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട്, മരുന്നുകളും ഓപ്പറേഷനുകളും ഉപയോഗിക്കാതെ തെറാപ്പിയുടെ രീതികളിലൊന്നായി സജീവ മേഖലകളുടെ ഉത്തേജനം കൂടുതലായി ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങി.

കാലിൽ സജീവ സോണുകളുടെ സ്ഥാനം

സജീവ പോയിന്റുകളുടെ സ്ഥാനം മനസിലാക്കാൻ, മനുഷ്യ ഭ്രൂണത്തിന്റെ ഭാവം പരിഗണിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

• നട്ടെല്ലിന്റെ ആരോഗ്യം പാദത്തിന്റെ ഉൾഭാഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
• കാൽവിരലുകൾ തലയുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. തള്ളവിരൽ തലച്ചോറുമായി സജീവമായി ഇടപെടുന്നു, ബാക്കിയുള്ളവ സൈനസുകളുമായി പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
• കാഴ്ചയുടെ അവയവങ്ങൾ മോതിരം, നടുവ്, സൂചിക വിരലുകൾ എന്നിവയുടെ അടിയിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന പോയിന്റുകളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
• പാദത്തിന്റെ ഇടത് ഉപരിതലം ഇടതുവശത്തുള്ള അവയവങ്ങൾക്ക് ഉത്തരവാദിയാണ്, വലത് - ശരീരത്തിന്റെ അനുബന്ധ ഭാഗത്തിന്.
• ശ്രവണ അവയവങ്ങളുടെ സോൺ ഏറ്റവും ചെറിയ കാൽവിരലിന്റെയും റിംഗ് ടോയുടെയും അടിഭാഗത്തുള്ള പോയിന്റുകളുമായി യോജിക്കുന്നു.
• "ശ്വാസകോശം" എന്ന പോയിന്റ് കാഴ്ചയ്ക്ക് ഉത്തരവാദിയായ പോയിന്റിൽ നിന്ന് വിരലിന്റെ വീതിയിലേക്ക് താഴ്ത്തുന്നു.

പുറം ഭാഗത്തോട് അടുത്ത് കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്ന പാദത്തിന്റെ ഇടത് വശത്തുള്ള പോയിന്റുകളിലൂടെ ഹൃദയത്തെ ബാധിക്കുന്നു. അതേ സ്ഥലത്ത് വലതു കാലിന്റെ പാദത്തിൽ സജീവമായ പോയിന്റുകൾ ഉണ്ട്, ഇത് കരൾ, പിത്തസഞ്ചി എന്നിവയുടെ ആരോഗ്യത്തെയും പ്രവർത്തനത്തെയും ബാധിക്കുന്നു. ബാക്കിയുള്ള പോയിന്റുകൾ ചിത്രത്തിൽ കാണാം.

കാൽപാദത്തിൽ, 14 മെറിഡിയൻസ് എല്ലാ സജീവ പോയിന്റുകളും തങ്ങളിൽ സ്ഥാപിക്കുന്നു. ഓരോ മെറിഡിയന്റെയും വരിയിലൂടെ മൂന്ന് തരം പോയിന്റുകൾ കടന്നുപോകുന്നുവെന്ന് ചൈനീസ് രോഗശാന്തിക്കാർ അവകാശപ്പെടുന്നു:

• ആവേശകരമായ പോയിന്റ്, എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുമ്പോൾ അനുബന്ധ അവയവം സജീവമാകുന്നു. ഓരോ മെറിഡിയനിലും അത്തരമൊരു പോയിന്റ് മാത്രമേയുള്ളൂ.
• ശാന്തമായ പോയിന്റ്, മെറിഡിയനിലെ ഒന്ന്, അതിന്റെ സഹായത്തോടെ അതിനെ ആശ്രയിക്കുന്ന അവയവത്തെ വിശ്രമത്തിന്റെയും വിശ്രമത്തിന്റെയും അവസ്ഥയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയും. അതിൽ പ്രവർത്തിച്ചാൽ നാഡീ പിരിമുറുക്കം ഇല്ലാതാകും.
• മെറിഡിയന്റെ അവസാന സ്ഥാനങ്ങളിൽ സമന്വയത്തിന്റെ പോയിന്റ് സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. യോജിപ്പിന്റെ മേഖലയെ സ്വാധീനിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് ശരീരത്തിന്റെ പൊതുവായ വിശ്രമം നേടാൻ കഴിയും.

കാൽ മസാജ് നടത്തുന്നു

പാദങ്ങളുടെ ശരിയായ മസാജ് അസ്വസ്ഥതയുള്ള സ്ഥലങ്ങളെ സ്വാധീനിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഇനിപ്പറയുന്ന പ്ലാൻ അനുസരിച്ച് നിങ്ങൾ നടപടിക്രമം പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്:

1. നഗ്നപാദനായി നടക്കുക അല്ലെങ്കിൽ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങളിൽ പാദങ്ങൾ മസാജ് ചെയ്യുക.
2. ഇടത് കൈകൊണ്ട് കാലിന്റെ കാൽഭാഗവും ചുറ്റളവും ഇടുക. വലതു കൈപ്പത്തി കാലിന് നേരെ അമർത്തണം.
3. മസാജിന്റെ ആരംഭം വ്യത്യസ്ത ദിശകളിലേക്ക് മനോഹരമായ സ്‌ട്രോക്കിംഗ് ചലനങ്ങളുടെ രൂപമായിരിക്കണം.
4. വലതു കൈ ഉപയോഗിച്ച് കണങ്കാൽ ഉള്ളിൽ നിന്ന് മസാജ് ചെയ്യുന്നു.
5. ആദ്യത്തെ ജോഡി വിരലുകളുടെ ടെൻഡോണുകളുടെ മൃദുവായ കംപ്രഷൻ.
6. ഒരു സർക്കിളിൽ സ്പർശനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് സോൾ മസാജ് ചെയ്യുക, തുടർന്ന് നേരിട്ടുള്ള ചലനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് സ്ട്രോക്ക് ചെയ്യുക.
7. കാറ്റർപില്ലർ ചലനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് മെറ്റാറ്റാർസസും തള്ളവിരലും തമ്മിലുള്ള ദൂരം മസാജ് ചെയ്യുക.
8. വിരലിന്റെ ആർട്ടിക്യുലാർ ഭാഗങ്ങളുടെ അടിയിൽ നിന്ന് ക്രമേണ ആക്കുക, പാഡുകളിലേക്ക് നീങ്ങുക.
9. ഓരോ വിരലും ചെറുതായി മുകളിലേക്ക് വലിക്കുക.

ഒരു കാലിന്റെ മസാജ് പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം, മറ്റേ കാലിൽ സമാനമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തുക.