Stopy spuchnięte po gorącym piasku. Co zrobić, gdy nogi puchną? Przyczyny obrzęku nóg w przewlekłej manifestacji patologii

Wśród przyczyn pojawienia się obrzęku lewej nogi (lub prawej kończyny) znajdują się zarówno czynniki zewnętrzne niezwiązane z chorobami, jak i wewnętrzne nieprawidłowości w ciele. Jednak na widok takiej patologii nie należy wpadać w panikę: problem nie stanowi śmiertelnego niebezpieczeństwa i łatwo jest zidentyfikować cechy jego występowania po niewielkiej diagnozie.

Rozpoznanie obrzęku lewej nogi jest łatwiejsze niż określenie jego rodzaju. Dla doświadczonego terapeuty ten proces nie jest trudny. Istnieje kilka rodzajów obrzęków, których definicja pomoże w dalszej identyfikacji przyczyn ich powstawania:

  • mechaniczne - pojawiają się po urazach, w wyniku ciąży, a także w przypadku powstawania guzów w różnych częściach ciała;
  • nawodnione - pojawiają się przy chorobie nerek i są związane ze stagnacją płynów;
  • zastoinowe - występują z powodu problemów w naczyniach włosowatych i naczyniach krwionośnych;
  • kachektyczny - powstają z powodu odwodnienia lub ciężkiego wyczerpania organizmu, w wyniku choroby serca;
  • neuropatyczne - powstają w wyniku cukrzycy lub alkoholizmu;
  • alergiczny - charakteryzuje się szybkim pojawieniem się i silnym nasileniem.

Identyfikacja przyczyn i zalecenie leczenia obrzęku lewej nogi rozpoczyna się od określenia rodzaju obrzęku. Następnie lekarzowi łatwiej jest ustalić prawidłową diagnozę. Jednak obrzęk nie zawsze powstaje w wyniku choroby. Istnieją specyficzne przyczyny obrzęku jednej nogi, które nie wymagają kompleksowej terapii:

  • zwiększone obciążenie - praca stojąca, ciężka aktywność fizyczna;
  • uformowane płaskie stopy;
  • niewłaściwy schemat picia i nadużywanie płynów przed snem;
  • problemy z procesami metabolicznymi w ciele;
  • zwyczaj siedzenia zawsze ze skrzyżowanymi nogami;
  • zbyt niska pozycja na krześle podczas pracy lub stosowanie miękkich siedzisk;
  • niewłaściwe buty - zbyt wysokie obcasy lub płaskie podeszwy;
  • nadwaga;
  • uraz kostki lub palca;
  • ciąża (ale obrzęk jednej kończyny rzadko rozprzestrzenia się bez procesów patologicznych).

Wszystkie przyczyny, które nie są związane z chorobami narządów, można łatwo skorygować poprzez zmianę stylu życia. Jednak niektóre objawy mogą ukrywać poważne choroby, takie jak cukrzyca.

Choroby wywołujące obrzęk jednej kończyny

Wśród przyczyn obrzęku prawej lub lewej nogi znajdują się również poważniejsze elementy - choroby. Najczęstsze z nich:

  • żylaki, obrzęk początkowo ledwo zauważalny, potem narasta wraz z dłuższym staniem;
  • patologie układu sercowo-naczyniowego - wszelkie problemy z sercem i naczyniami krwionośnymi, w tym nadciśnienie, mogą prowadzić do ostrego obrzęku jednej kończyny;
  • choroba nerek - obrzęk jest bardzo silny, często dotyczy obu kończyn. Jednak w niektórych przypadkach może wystąpić obrzęk jednej nogi, jednoczesne ciemnienie skóry wokół oczu i zmiana charakteru moczu;
  • choroba jelit - obrzękowi towarzyszy biegunka i inne objawy ze strony przewodu pokarmowego;
  • choroba „słonia” – pogarsza się drenaż limfatyczny w naskórku, zaburzony jest metabolizm;
  • choroba tarczycy - obrzęk może być elastyczny, wpływając na dolne partie nóg. Możliwy dodatkowy obrzęk ciała, letarg i senność;
  • zakrzepowe zapalenie żył - w przeciwieństwie do żylaków, zawsze towarzyszy mu uczucie gorąca w żyłach, zaczerwienienie i ból wzdłuż jego lokalizacji;
  • skrzepy krwi w żyłach - zatkane przewody nie pozwalają sercu na otrzymanie odpowiedniej ilości krwi, jej krążenie jest zaburzone;
  • zapalenie kości i szpiku to choroba kości i stawów, w której występuje ostry proces zapalny.

Jeśli np. prawa noga jest opuchnięta, jej kolor bardzo się zmienił, a wrażliwość została zaburzona, należy skonsultować się z lekarzem. Niektóre choroby sugerują występowanie kilku powikłań naraz, co prowadzi do silnego obrzęku, a nawet zgorzeli kończyn dolnych.

Objawy współistniejące i diagnoza patologii

Jeśli jedna noga jest opuchnięta, ale pojawiają się dodatkowe objawy, prawie zawsze wymaga to wizyty u lekarza:

  • ból i duszność - możliwa niewydolność serca;
  • temperatura powyżej 39 stopni jest oznaką początku stanu zapalnego;
  • wysokie ciśnienie krwi u kobiety w ciąży;
  • silny ból stawów;
  • drgawki.

Ciężki poranny obrzęk twarzy i oczu może świadczyć o problemach z nerkami.

Kroki diagnostyczne

Diagnoza chorób rozpoczyna się w gabinecie terapeuty. Następnie, zgodnie z wynikami badania, wystawi skierowanie do jednego z wąsko wyspecjalizowanych specjalistów. Aby zidentyfikować problem, musisz przejść USG, RTG, limfoscyntygrafię (badanie naczyń krwionośnych i węzłów), w niektórych przypadkach musisz przejść MRI. Dodatkowo przepisywane są badania krwi i moczu. W przypadku podejrzenia choroby serca wykonuje się kardiogram.

Jakie jest niebezpieczeństwo obrzęku jednej nogi

Powody, dla których obrzęk jednej nogi może być tak niebezpieczny, kryją się w możliwych chorobach serca, nerek i układu hormonalnego. Jeśli jedna noga stale puchnie, musisz udać się do lekarza. W przeciwnym razie osoba czeka na progresję choroby, która spowodowała patologię.

Wśród objawów pogorszenia są: podnoszenie ciężarów, obrzęki pod oczami, częste napady nadciśnienia, silny ból i niemożność normalnego poruszania się.

Nawet najprostszy obrzęk spowodowany urazem może stać się przewlekły, jeśli nie jest leczony. Czasami obrzęk przechodzi w chorobę „słonia”, dochodzi do naruszenia drenażu limfatycznego i rozwijają się żylaki.

Pierwsza pomoc w wykrywaniu obrzęków

Przed użyciem środków łagodzących obrzęk konieczne jest udzielenie pacjentowi (lub sobie) pierwszej pomocy. Jednak są skuteczne tylko w przypadku braku poważnych schorzeń – z powodu upałów, rano, z powodu stresu.

Najpierw musisz uwolnić stopy od ubrań i butów, umyć je zimną wodą i spróbować się zrelaksować. Następnie możesz użyć relaksującego kremu, aby złagodzić obrzęk prawej lub lewej nogi. Nakładaj ruchami masującymi. Następnie musisz odpocząć przez około 20 minut, stawiając stopy tuż nad poziomem głowy.

Po pierwszych zabiegach przystępują do poważniejszego leczenia – stosowania okładów i kąpieli, a także innych receptur tradycyjnej medycyny. W przypadku chorób lekarz przepisuje leki łagodzące patologiczny obrzęk.

Z którym lekarzem się skontaktować

Jeśli na jednej nodze pojawi się obrzęk, możesz najpierw skontaktować się z terapeutą. Następnie wyda skierowanie do kardiologa, nefrologa lub flebologa, w zależności od rodzaju obrzęku i towarzyszących mu objawów. Jeśli podejrzewasz chorobę tarczycy, zostaniesz skierowany do endokrynologa.

Metody leczenia

Wśród metod leczenia obrzęków nie ma jednej opcji. Do terapii należy podejść kompleksowo, uwzględniając wszystkie zalecone przez lekarza środki:

  1. Masoterapia. Terapeuta pokaże Ci, jak zrobić to prawidłowo, aby złagodzić obrzęki.
  2. Gimnastyka. Zestaw ćwiczeń zostanie dobrany przez specjalistę.
  3. Kąpiele i tarcie. Stosuje się głównie przepisy ludowe, wywary z ziół, sól morską.
  4. Całkowity odpoczynek. Bez tych składników szybka i wysokiej jakości obróbka jest niemożliwa.

Po ustaleniu przyczyny obrzęku lewej lub prawej nogi lekarz zaleci leczenie. W złożonej terapii koniecznie stosuje się leki. Poradzenie sobie z obrzękiem pomoże:

  • przepisywane są flebotoniki - leki wzmacniające żyły i naczynia krwionośne (Aescusan, Venarus, Detralex, Troxevasin);
  • stosować antykoagulanty - leki rozrzedzające krew (Aspiryna, Lyoton);
  • w niektórych przypadkach przepisywane są fundusze na poprawę funkcjonowania serca, stymulujące funkcję pompowania;
  • leki moczopędne są przepisywane w ramach kompleksowego leczenia obrzęków i żylaków;
  • w razie potrzeby przepisywane są środki przeciwpłytkowe – stosowane do oczyszczania krwi z cholesterolu i blaszek miażdżycowych.

Dodatkowo do zatrzymywania płynów stosuje się odzież uciskową. Przy obrzękach spowodowanych chorobami stawów wybiera się buty ortopedyczne lub wkładki.

Alternatywne środki na obrzęk lewej nogi

Zastosowanie tradycyjnej medycyny w leczeniu obrzęku jednej kończyny jest skuteczne i właściwe. Metody mogą być stosowane zarówno w połączeniu z terapią podstawową, jak i jako leczenie podtrzymujące:

  1. Okłady z liśćmi brzozy. Trzeba wziąć bawełniane szmaty - stare prześcieradła lub ręczniki, kawałki materiału - powstają z nich worki. Możesz wziąć stare poszewki na poduszki. Wlewa się do nich liście brzozy i stawia na nogi. Dobrze się wiążą i czekają, aż kończyny zaczną się pocić. Po około 2-3 godzinach poszewki są zdejmowane.
  2. Kompres i lekki masaż. Na kompres można użyć wywaru z dowolnego odpowiedniego zioła. Zanurz w nim bawełniany papier i owiń nim problematyczną nogę. Następnie zakładają torbę i zawijają ją. Zostaw to na całą noc.
  3. Terpentyna. Czysta terpentyna zmieszana z 2 częściami ciepłego oleju rycynowego pomoże na obrzęk jednej nogi. Skórę wyciera się, zakłada wysokie skarpety i pozostawia na całą noc. Każdy obrzęk powinien zejść z dnia na dzień.
  4. Sól morska. Do miski wlej ciepłą wodę i dodaj około 30-40 g soli morskiej. Nogę zakłada się na 30 minut, zabieg kończy płukanie i lekki masaż.
  5. Mięta pieprzowa. Do zimnej wody wkrapla się 3-4 krople eteru miętowego i umieszcza się stopę w wannie.

Osobną grupę można wyodrębnić zioła lecznicze w celu wyeliminowania obrzęków. Można je przyjmować zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie w postaci okładów.

Zioła na obrzęki

Wśród popularnych ziół łagodzących obrzęki spowodowane niezdrowym trybem życia, urazami i innymi czynnikami niezwiązanymi z ciężkimi chorobami narządów wewnętrznych znajdują się:

  1. Herbata. Zużyta 1 łyżeczka. niebieski chaber i 1 szklanka wrzącej wody. Musisz nalegać na produkt przez całą noc, filtrować rano i 2 łyżki. l. przyjmować przed każdym posiłkiem. Nie do zażywania przez kobiety w ciąży!
  2. Bielizna. Stosowane są nasiona i kwiatostany - mieszanka 3 łyżek. l. zalać 1 litrem wrzącej wody i ostudzić. Musisz wziąć 2 łyżki. l. Możesz dodać trochę miodu, ponieważ produkt jest gorzki.
  3. Wiśnia. Użyj przygotowanych przez siebie łodyg. Weź 2 łyżki na 250 ml wrzącej wody. l. osusz nogi i pozostaw na 40-60 minut. Gdy mieszanina ostygnie, weź 1-2 łyżki stołowe. Nie pij przy chorobach wątroby!
  4. Rumianek apteczny. Środek uspokajający, który w postaci mocnego wywaru dobrze łagodzi obrzęki. Zalej 12 kwiatostanów 250 ml wrzącej wody i ostudź. Musisz wziąć 1 łyżkę. l. przed jedzeniem.
  5. Nagietek. Dobrze znane zioło lecznicze, które dobrze łagodzi obrzęki. Weź 2 łyżeczki. na 500 ml wrzącej wody możesz dodać 1 łyżeczkę. kwiaty bławatka. Przyjmowany w pracy siedzącej, w szpilkach. Możesz pić przed każdym posiłkiem.

Leczenie ziołami leczniczymi nie powinno trwać dłużej niż 1 miesiąc, ponieważ może wystąpić uzależnienie. Jeśli środki ludowe są stosowane w ramach złożonej terapii, naprzemiennie je ze sobą.

Eliminacja obrzęków z żylakami

Jeśli obrzęk na prawej lub lewej nodze pojawił się w wyniku żylaków, możesz się go pozbyć za pomocą dodatkowych metod i leków. Kluczowym zaleceniem jest stosowanie umiarkowanej aktywności fizycznej bez nadmiernego angażowania nóg. Asany jogi są idealne do walki z żylakami.

Nie możesz uprawiać sportów siłowych z ostrymi skokami i szarpnięciami.

Pływanie i sporty wodne świetnie sprawdzają się w zmniejszaniu obrzęków spowodowanych żylakami. Jednak bez leków w usuwaniu patologii nie można tego zrobić. Generalnie są one podobne do tych stosowanych w leczeniu obrzęków wywołanych innymi chorobami.

Wszystkie leki są przyjmowane ściśle w trakcie, a wyniki leczenia są oceniane przez lekarza po drugim badaniu i analizie.

Niezależnie od przyczyn gromadzenia się płynów, lekarze zalecają leczenie obrzęku jednej nogi poprzez lekką aktywność fizyczną. Wszystkie ćwiczenia można wykonywać bezpośrednio na łóżku lub na podłodze w domu:

  • "Nożyczki" - doskonale stymulują przepływ krwi - huśtawka z prostymi nogami;
  • „rower” - leżąc na twardej sofie wykonują ruchy stopami, jak na rowerze;
  • "brzoza" - nogi unoszą się, można zacząć od nacisku na ścianę, plecy podtrzymują ręce w okolicy lędźwiowej;
  • narciarstwo, bieganie i jazda na rowerze to maksymalne dozwolone sporty o dużej aktywności.

Zapobieganie obrzękom

Aby prawa lub lewa noga nie puchła i nie puchła od czasu do czasu, musisz przestrzegać prostych zasad profilaktyki. Nie pomogą pozbyć się chorób nerek, serca i żylaków, ale ułatwią proces ewentualnego leczenia.

Noś wygodne buty na niskim obcasie i unikaj nadmiernego obciążania stóp.

Lekarze zalecają normalizację diety, usunięcie dużej ilości słodyczy, tłuszczów i słonych potraw. Przydaje się również w profilaktyce, angażując się w umiarkowaną aktywność fizyczną, wykonując ćwiczenia terapeutyczne i masaż stóp.

Jeśli obrzęk jest nękany rano, wieczorem należy zapobiegać nadmiernemu przyjmowaniu płynów. A filiżanka kawy, jeden z najlepszych produktów moczopędnych, pomoże usunąć nadmiar wody.

Co zrobić, gdy puchną, puchną i bolą nogi?
Jeśli obrzęk nóg pojawił się po raz pierwszy bez wyraźnego powodu, należy wyjaśnić przyczyny.
Potrzebne są badania: USG nerek, tarczycy, badanie naczyń kończyn dolnych, EKG. Kobiety muszą odwiedzić ginekologa.
Wiele osób wie, dlaczego w ich przypadku puchną im nogi.
Przyczyny obrzęku mogą być następujące:
1. Choroby układu sercowo-naczyniowego
2. Patologia nerek
3. Żylaki.
W tym artykule rozważymy leczenie obrzęku nóg środkami ludowymi według przepisów i recenzji z gazety „Herald Healthy Lifestyle”.

Latem, wraz z nadejściem ciepłych dni, zwłaszcza wieczorem, często puchną kobiecie nogi. Co robić, jaki jest powód, jak usunąć obrzęki nóg środkami ludowymi? Na te pytania odpowiada naczelny lekarz moskiewskiej kliniki „Medsi” Guseinova Zulfiya Guseinovna.
Aby uniknąć nadmiernego pragnienia, ogranicz spożycie słonych, pikantnych, tłustych potraw, słodyczy, przypraw, zrezygnuj z napojów gazowanych.

Dlaczego nogi kobiet puchną latem.

Opuchlizna jest ściśle związana z ilością wypijanego płynu. Latem pijemy więcej, więc pojawia się obrzęk.
Obrzęk nóg u kobiet jest również bezpośrednio związany z upałami, ponieważ pod wpływem słońca aktywuje się ich poziom hormonów, co powoduje zatrzymanie płynów w ciele kobiety.
Co zrobić, aby uniknąć obrzęków w upale? Nie tyle picie mniej, ile ograniczanie pokarmów, które mogą powodować zwiększone pragnienie: Jeśli znacznie zmniejszysz dopływ płynów do organizmu, woda zostanie odłożona w rezerwie w tkankach, co spowoduje obrzęk nóg.

Co zrobić, gdy puchną ci nogi. Jak szybko złagodzić obrzęk nóg w domu.

Jeśli nogi puchną, przede wszystkim musisz przejść badania, wyjaśnić diagnozy swoich chorób, aby zrozumieć i wyeliminować przyczyny. Zanim diagnoza zostanie wyjaśniona, możesz szybko usunąć obrzęk nóg w domu za pomocą leków moczopędnych. Ale musimy pamiętać, że jest to dość silny lek, poza tym diuretyki zwiększają wydalanie przydatnych pierwiastków śladowych z organizmu, zwłaszcza potasu.

Skuteczne leki moczopędne na obrzęki

lek moczopędny hipotiazyd stosować jednorazowo i nie więcej niż 12,5 mg.
Teraz lek moczopędny jest znacznie częściej stosowany - werospiron. Należy do oszczędzania potasu, stosuje się go codziennie w dawce 25 mg, ale nie dłużej niż 7-8 dni.
Leki moczopędne najlepiej przyjmować zgodnie z biologicznym rytmem osoby, a dla nerek jest to 5-6 rano i ściśle na pusty żołądek. Ale zanim weźmiesz tabletki, skorzystaj z zioła moczopędne: mącznica lekarska, znamiona kukurydzy, liść borówki brusznicy, gotowa kolekcja nerek. Wszystkie te środki ludowe można kupić w aptece. Napary z ziół moczopędnych można przyjmować przez 1-2 miesiące.
Pomogą również środki zewnętrzne: żel Lyoton 1000 i maść troxevasin. Te środki są szczególnie dobre, jeśli przyczyną obrzęku są żylaki.

Co zrobić, gdy nogi puchną i bolą. Dlaczego ból pojawia się z obrzękiem.

Leki na ból z obrzękiem nóg.

Jeśli nogi bolą i puchną, oznacza to, że organizm nie radzi sobie z usuwaniem nadmiaru płynu. Ból pojawia się, ponieważ spuchnięte tkanki uciskają nie tylko naczynia, ale także zakończenia nerwowe.
Pomóż złagodzić obrzęk bólu niesteroidowe maści przeciwzapalne: diklofenak, ketanol. Nakładaj maść na opuchnięte miejsca lekkimi ruchami od dołu do góry. Jeśli ból jest bardzo silny, weź środek znieczulający do środka lub lepiej przeciwskurczowe - papawerynę lub no-shpu.
W letnie upały warto przyjmować preparaty naczyniowe przez 1-2 miesiące: detralex, troxevasin, trental, ascorutin.

Dlaczego nogi mieszkańców lata puchną. Zapobieganie obrzękom.

Wskazówki z gazety „Biuletyn Zdrowego Stylu Życia” 2013, nr 11, s. 12-13.

  • Przyczyną obrzęku nóg u letnich mieszkańców jest głównie patologia naczyniowa, kobiety i mężczyźni na wsi spędzają dużo czasu w statycznych niewygodnych pozycjach. Hamuje to odpływ krwi z naczyń krwionośnych kończyn dolnych. Żyły i tętnice udowe są zablokowane. Aby temu zapobiec, lepiej pracować siedząc na niskim stołku.
  • Co pół godziny trzeba zrobić sobie krótką przerwę, rozciągnąć mięśnie, pospacerować po obiekcie.
  • Zrób dłuższą przerwę co 2 godziny i wykonuj ćwiczenia: huśtawki, potrząsanie stopami, podnoszenie się na palcach, przyciąganie skarpetek do siebie. Mięśnie łydek zaczną się kurczyć i wepchnąć krew żylną z powrotem do kanału, nie będzie stagnacji krwi i obrzęków.
  • Kontrastowe kąpiele i chłodne prysznice są bardzo przydatne. Podlewając łóżka, nie zapomnij zalać stóp zimną wodą. Przyczynia się to do gwałtownego skurczu mięśni i naczyń krwionośnych, nadmiar płynu jest usuwany z kończyn dolnych.
  • Zamiast herbaty pij wywar z pietruszki, ma lekkie działanie moczopędne i wiele innych zalet. Bardzo przydatne jest również spożywanie świeżych ogórków z ogrodu, dobrze gaszą pragnienie i łagodzą obrzęki.
  • Nie noś skarpetek z ciasnymi gumkami, z tego powodu u wielu osób wieczorem puchną nogi, mogą wystąpić skurcze. Nosić pończochy uciskowe na żylaki.

Co zrobić, jeśli twoje nogi są bardzo spuchnięte. Jak usunąć obrzęk za pomocą wywaru z siemienia lnianego.

Jeśli masz spuchnięte nogi, siemię lniane pomoże szybko i skutecznie złagodzić obrzęki.

Doktor nauk medycznych, profesor Zhelnov V. V. radzi czytelnikom gazety „Biuletyn zdrowego stylu życia”, którzy cierpią na ten problem, aby wzięli wywar z siemienia lnianego według tego przepisu: 4 łyżki. l. nasiona zalać 1 litrem wody i gotować przez 10-15 minut, odstawić na 1 godzinę. Pij gorące pół szklanki 6-8 razy dziennie. Przebieg leczenia wynosi 3 tygodnie, ale wynik będzie widoczny po 10-12 dniach. (Źródło: gazeta „Biuletyn Zdrowego Stylu Życia” 2011, nr 9 s. 19)

Przegląd obróbki nasion lnu.

Kobieta miała silny obrzęk nóg. Wywar z siemienia lnianego pomógł się ich pozbyć. Zaparzyła 4 łyżki. l. nasiona lnu z 1 litrem wody i gotować przez 10 minut. Po owinięciu patelni bulionem nalegał na 1 godzinę. Pił bez filtrowania 100 ml co 2 godziny. Dziennie podawano 6-8 dawek. Po 2 tygodniach obrzęk całkowicie zniknął. (Źródło: gazeta „Biuletyn Zdrowego Stylu Życia” 2013, nr 17 s. 30)

Siemię lniane pomoże pozbyć się obrzęku nóg.

Mężczyzna zdołał usunąć obrzęk nóg w domu w 3 tygodnie. Wziął 4 łyżki. łyżki siemienia lnianego zalać 1 litrem gorącej wody, gotować przez 10-15 minut. Nalegałem w ciepłym miejscu przez 1 godzinę. Można się odcedzić, ale mężczyzna pił wywar z siemienia lnianego bez filtrowania, co 2 godziny na kilka łyków umiarkowanie gorący. Dodano sok z cytryny dla smaku. Ale każdy inny jest możliwy. Wynik jest doskonały. (Przepis z gazety „Biuletyn zdrowego stylu życia” 2015, nr 14 s. 29)

Pietruszka pomoże usunąć obrzęki nóg w domu

Pietruszka to najskuteczniejszy środek ludowy, który pomaga usunąć obrzęki nóg w domu. Pietruszka pomaga pozbyć się obrzęków jakiejkolwiek lokalizacji. Stosuje się go w postaci naparów do wewnątrz i na zewnątrz w postaci maseczek na miejsca obrzękowe. Liczne recenzje czytelników Biuletynu Zdrowego Stylu Życia dowodzą skuteczności takiego leczenia.

Leczenie obrzęków prostym środkiem ludowym - napar z pietruszki i cytryny.

Mężczyzna zdołał wyleczyć obrzęki na nogach za pomocą ludowego środka. Przewinął około 200 g pietruszki wraz z korzeniami w maszynce do mięsa. 1 szklankę tej masy wylano dwiema szklankami wrzącej wody, owinięto i nalegano do rana. Rano napar przefiltrowano i dodano sok wyciśnięty z jednej cytryny.
Wypiłem lekarstwo 1/3 szklanki 2 razy dziennie, rano i wieczorem. Po 2 dniach przyjęcia - 3 dni przerwy. Kontynuuj leczenie aż do całkowitego wyzdrowienia. (Źródło: gazeta „Biuletyn Zdrowego Stylu Życia” 2011, nr 10 s. 32)

Jak leczyć obrzęk nóg pietruszką i cytryną.

Rano zaczął pojawiać się obrzęk nóg kobiety. Środek ludowy, który kobieta przeczytała w HLS z 2011 roku nr 10, pomógł wyleczyć obrzęk nóg (patrz wyżej). Wszystko zostało zrobione dokładnie według przepisu. Wypiłem domowe lekarstwa według tego samego schematu. Nogi szybko wróciły do ​​normy. (Źródło: gazeta „Biuletyn Zdrowego Stylu Życia” 2015, nr 2 s. 13)

Leczenie obrzęków nasionami pietruszki.

Bardzo skutecznym lekarstwem w leczeniu obrzęków w niewydolności serca jest pietruszka. Najlepiej stosować suchy proszek z nasion pietruszki 0,5 g 3 razy dziennie do posiłków. Lub wywar z nasion - 1 łyżka. łyżka na 1 szklankę wrzącej wody, gotować przez 10 minut, nalegać na noc, wziąć 1 łyżkę. l. 5 razy dziennie, niezależnie od przyjmowanych pokarmów. (Źródło: gazeta „Biuletyn Zdrowego Stylu Życia” 2002, nr 19, s. 11)

Jak pozbyć się obrzęku nóg za pomocą łopianu.

Leczenie obrzęku łopianem w domu.

Mężczyzna zdołał szybko pozbyć się obrzęku nóg za pomocą liści łopianu. Nałożył je jasną stroną na łydki, owinął je elastycznym bandażem na górze. Odbywa się 3 godziny. Po trzech zabiegach obrzęk zmniejszył się, po dziesięciu całkowicie zniknął. A teraz przez cały rok nie ma nawrotów. Więc liście łopianu pomogły. (Źródło: gazeta „Biuletyn Zdrowego Stylu Życia” 2010, nr 17 s. 30)

Jak usunąć obrzęk nóg za pomocą łopianu

Golenie kobiety zaczęły puchnąć, przywiązała liście łopianu szorstką stroną do skóry, a obrzęku można było pozbyć się kilkoma zabiegami. (Źródło: gazeta „Biuletyn Zdrowego Stylu Życia” 2009, nr 18 s. 32)

Leczenie obrzęku serca po udarze i zawale serca

U pacjentów obłożnie chorych po udarze i zawale często puchną nogi. W takim przypadku pomogą liście łopianu. Zimą można stosować suche liście. Liście należy zalać wrzącą wodą i owinąć ciepło przez kilka godzin. Przed pójściem spać wyjmij liście, lekko je ściśnij, owiń nimi problematyczne miejsca, a następnie zawiń szerokie wstążki z bawełnianej tkaniny, polietylenu i elastycznego bandaża na wierzchu.
Latem używaj świeżych liści - zawijaj w 2-3 warstwy, zawijaj.
W tym zabiegu najważniejsze jest to, że skóra jest gorąca. Rano chora kończyna wygląda tak samo jak zdrowa. (Źródło: gazeta „Biuletyn zdrowego stylu życia” 2006, nr 15, s. 33)

Obrzęk nóg u kobiet z żylakami

Pozbyć się obrzęku żylaków pomógł prosty masaż

Od wielu lat kobieta miała żylaki i obrzęk nogi w kostce z siniczą plamką wystających żył. Lekarze zawsze to zauważali, ale nie dawali żadnych zaleceń. Kiedyś kobieta przeczytała, że ​​po kąpieli lub umyciu nóg należy je masować lekkimi ruchami od stopy do pachwiny, a następnie smarować maścią heparynową lub kremem dla dzieci. Kobieta zaczęła wykonywać tę procedurę codziennie, najważniejsza jest tutaj spójność. Ciemne plamy już dawno zniknęły, a obrzęki ustępują.

Obrzęk jest problemem wielu osób. Często są nawet mylone z nadmiarem tłuszczu i próbują usuwać wodę za pomocą diet i ćwiczeń. Takie podejście nie tylko nie działa, ale zaostrza problem. Przyjrzyjmy się przyczynom zatrzymywania płynów i sposobom ich usunięcia.

Co to jest obrzęk?

W medycynie obrzęk to nadmierne gromadzenie się płynów w organizmie. Nasze ciało składa się w 70% z wody, z czego 2/3 znajduje się w komórkach ciała. W przestrzeni między komórkami znajduje się również woda - 1/3 całości. Gdy ilość wody w przestrzeni międzykomórkowej wzrasta, pojawia się obrzęk.

Obrzęk ma charakter ogólny i lokalny. Generała widać po wahaniach wagi. Na przykład rano masz jedną wagę, a wieczorem stajesz się cięższy o dwa kilogramy (kaloryfikator). Miejscowo wiąże się z określonymi chorobami, takimi jak obrzęk Quinckego, obrzęk w chorobach żył nóg lub naczyń limfatycznych.

Istnieje wiele przyczyn zatrzymywania płynów. Rozważymy je poniżej, a teraz podkreślimy główny - naruszenie metabolizmu wody i soli. Metabolizm wodno-solny polega na przyjmowaniu i usuwaniu wody i soli mineralnych z organizmu. Nadmierne lub niewystarczające spożycie wody, nadmierne lub niewystarczające spożycie soli powodują obrzęk.

Nadmiar poboru wody jest niezwykle rzadki. Średnio zdrowy. Większość ludzi nie pije tak dużo, zastępując wodę słodzoną herbatą, kawą i innymi napojami. Jednak woda i napoje to nie to samo. Działają na komórki ciała na różne sposoby. Nadmiar wody powstaje, gdy funkcja układu wydalniczego jest zaburzona przez ostre lub przewlekłe choroby nerek.

Słona żywność zatrzymuje wodę w organizmie, dlatego zaleca się wykluczenie zasolenia ze zdrowej diety. Brak soli powoduje również zatrzymanie płynów. Jeśli w komórce jest mało soli, woda nie pozostanie w niej i wydostanie się do przestrzeni międzykomórkowej, tworząc obrzęk.

Oznaki naruszenia metabolizmu wody i soli:

  1. Wahania wagi w ciągu dnia w granicach 1-2 kg;
  2. Duże objętości ciała przy niskiej wadze;
  3. wiotkość skóry;
  4. Ślady na skórze od pościeli lub ubrań.

Aby ustalić metabolizm wody i soli, musisz pić wystarczającą ilość wody i spożywać wystarczającą ilość soli - nie odmawiaj tego i nie przesadzaj. Jeśli zaczniesz pić codziennie taką samą ilość wody i spożywać wystarczającą ilość soli, to za 2-3 miesiące jakość Twojego organizmu wyraźnie się poprawi.

Nie tylko naruszenie metabolizmu wody i soli powoduje zatrzymanie płynów. Często towarzyszy chorobom układu krążenia, cukrzycy, chorobom nerek i naczyń limfatycznych, chronicznemu stresowi i siedzącemu trybowi życia.

  • Retencja płynów występuje przy wysokim i niskim ciśnieniu. Aby usunąć płyn z organizmu, konieczne jest znormalizowanie ciśnienia.
  • a hormonom płciowym zawsze towarzyszy obrzęk. Pozbyć się ich jest konieczne.
  • Cukrzyca i nadużywanie pokarmów węglowodanowych podnoszą poziom cukru we krwi, co wpływa na funkcjonowanie narządów wewnętrznych, w tym układu wydalniczego. , ale jeśli nie jesteś chory, . Wyeliminuj proste węglowodany i kontroluj spożycie złożonych. Za miesiąc zobaczysz, jak zmieni się Twoje ciało.
  • Choroba nerek zaburza układ wydalniczy. Aby pozbyć się nadmiaru wody, konieczne jest wyleczenie choroby.
  • Naruszenie przepływu limfatycznego zawsze powoduje stagnację wody i jest wywoływane przez różne choroby zapalne, więc lecz je, a nadmiar płynu zniknie.
  • a kortyzol zatrzymuje płyny w organizmie. Kontroluj poziom stresu - obrzęk zniknie.
  • Przy małej aktywności fizycznej praca wielu układów organizmu jest zaburzona, co może również powodować stagnację płynów.

Zasady pozbywania się obrzęków

Na początek konieczne jest znormalizowanie schematu picia. Wszystkie komórki ciała są zbudowane, muszą być spożywane w wystarczających ilościach. są potrzebne układowi hormonalnemu, więc nawet podczas aktywnego odchudzania nie można zbytnio redukować tłuszczów. , minimalizując spożycie żywności zawierającej cukier, w tym suszonych owoców.

Większość ludzi szuka szybkich sposobów na pozbycie się obrzęków. Ale wszystko szybko daje krótkotrwały skutek i nie eliminuje przyczyny. Wszystkie powyższe zalecenia wymagają czasu, regularnej realizacji, a czasem kosztów materiałowych na badanie i leczenie (kaloryzator). Ale w przeciwieństwie do masażu, dni postu, saun i zabiegów wodnych eliminują przyczynę. Musisz tylko utrzymać wynik i zwracać uwagę na swoje zdrowie.

Każdego wieczoru czujesz brzęczenie i opuchnięte stopy? Ile osób boryka się z tym problemem na co dzień! Oczywiście najczęściej martwi tych, którzy są zmuszeni dużo stać lub dużo chodzić, ale pracownicy biurowi, którzy prowadzą „siedzący” tryb życia, również mogą być bardzo zaniepokojeni.Przyczyny i leczenie tego stanu omówimy w tym artykule, mając nadzieję, że informacje będą przydatne.

Co powoduje obrzęk nóg

Zwykle obrzęk jest raczej nieszkodliwą konsekwencją długiego przebywania osoby w pozycji pionowej.

Długie podróże i loty z tą samą postawą przez długi czas mogą prowadzić do obrzęków (najczęściej w takich przypadkach pojawiają się one na kostkach lub stopach). Obejmuje to również noszenie wysokich obcasów. Faktem jest, że zarówno krew, jak i limfa w dużej mierze pomagają swobodnie poruszać się w przeciwnym kierunku skurczu mięśni łydek, a w takich sytuacjach tak się nie dzieje.

Wraz ze wzrostem masy ciała, zaburzeniami krążenia czy żylakami często można również zaobserwować, jak nogi puchną poniżej. Przyczynami takich zjawisk nie są już nieszkodliwe procesy fizjologiczne, ale sygnały o istniejących problemach zdrowotnych.

Przyczyny obrzęku (uraz)

Jeśli osocze krwi z jakiegoś powodu wydostanie się poza ściany naczyń krwionośnych, powoduje to powstanie obrzęku. W szczególności często przyczyną u mężczyzn i kobiet są urazy kończyn.

W normalnych sytuacjach obrzęk zmniejsza się i znika w miarę powrotu do zdrowia uszkodzonych obszarów. Ale w przypadku uszkodzenia tkanek miękkich, które są niezbędne do swobodnego przepływu limfy lub przepływu krwi w żyłach kończyn dolnych, u pacjenta może wystąpić przewlekły obrzęk na uszkodzonej nodze.

Nawiasem mówiąc, zarówno same urazy, jak i ich leczenie zwiększają ryzyko zakrzepicy żył głębokich, a także niewydolności żylnej.

Obrzęk z naruszeniem odpływu żylnego

Oprócz zmęczenia i kontuzji istnieją inne przyczyny obrzęku nóg. A najczęstszym niestety są żylaki.

Obrzęk w tych przypadkach postępuje powoli. Na początku rozwoju choroby jest to na ogół prawie niezauważalne. Rano lub po długim odpoczynku obrzęk z reguły znika i pojawia się ponownie dopiero wieczorem. Z biegiem czasu staje się trwały, a skóra zmienia swój kolor i mogą pojawić się na niej owrzodzenia. Nawiasem mówiąc, obrzęk z żylakami jest w większości asymetryczny, ponieważ znajduje się na jednej nodze.

Inną przyczyną opisywanego problemu może być: w tym przypadku obrzęk pojawia się zarówno na jednej, jak i na obu nogach i trwa od kilku godzin do kilku dni. W przypadku zakrzepowego zapalenia żył obrzękowi towarzyszy również gorączka, zaczerwienienie i ból wokół żyły.

Inne przyczyny obrzęku nóg

Jeśli nogi puchną poniżej, przyczyną mogą być inne patologiczne procesy zachodzące w ciele.

  • Choroby serca, takie jak niewydolność serca. Obrzęki z nim są symetryczne, ich rozmiar zwiększa się wraz z przebiegiem choroby i obejmuje nawet biodra. Z czasem dołączają do nich duszność i zmęczenie.
  • Patologia nerek. Obrzęk pojawia się na obu nogach z tyłu stopy. Jako dodatkowe objawy pojawiają się cienie pod powiekami i zmienia się kolor moczu.
  • Naruszenie przepływu limfy. Obrzęk jednej lub obu nóg, miękki i bezbolesny w dotyku.
  • Choroby tarczycy. Obrzęk jest elastyczny, łączy je obrzęk języka, rozerwanie jelit, senność.

Jak widać, przyczyny i rodzaje obrzęków są bardzo różnorodne i dość poważne. Jeśli więc Twój obrzęk stał się stałym zjawiskiem, powiększa się i towarzyszą mu inne objawy ostrzegawcze, koniecznie skonsultuj się z lekarzem! Nie próbuj samodzielnie rozwiązywać problemu - stracisz czas.

Dlaczego stopy puchną i jak to leczyć

Prawdopodobnie nie ma potrzeby wyjaśniać, że leczenie obrzęku nóg należy rozpocząć od zbadania ciała i ustalenia choroby, która spowodowała to zjawisko. Jego leczenie będzie głównym sposobem radzenia sobie z obrzękiem.

Jako dodatkową terapię można zastosować diuretyki, które zmniejszą ilość płynów w organizmie. Nawiasem mówiąc, dobre działanie moczopędne mają również napoje z borówki brusznicy lub żurawiny, arbuzy i wywary z ziół, które zostaną omówione później.

Ponadto pacjentom, niezależnie od przyczyny obrzęku nóg, zaleca się zmniejszenie ilości spożywanych soli i ostrych przypraw, które powodują zatrzymanie płynów.

Kilka przepisów na opuchnięte stopy

W medycynie ludowej zgromadzono duże doświadczenie w stosowaniu naturalnych środków łagodzących obrzęki. Niektóre z nich po prostu eliminują bardzo nieprzyjemny objaw, w którym nogi puchną poniżej (przyczyny tego zjawiska rozważaliśmy już w artykule) po wysiłku fizycznym, podczas gdy inne normalizują metabolizm wody i soli.

Na przykład, jeśli nogi są zmęczone i opuchnięte, na ratunek przyjdą ciepłe kąpiele stóp z kwiatów rumianku, skrzypu i szałwii. Mieszaninę (100 g) zalewa się gorącą wodą (1 l), gotuje na małym ogniu przez 15 minut, a następnie zaparza przez 45 minut. Odcedzony bulion rozcieńcza się 3 litrami wody.

Pieczone ze zmęczenia nogi przywróci do normy kąpiel stóp, do której zostanie dodany napar z kwiatów czarnego bzu. Możesz je zmielić mieszanką szklanki oliwy z oliwek i łyżeczki soli, którą miesza się w oleju aż do całkowitego rozpuszczenia. W tym przypadku z powodzeniem stosuje się również sok z jednej cytryny zmieszany z taką samą objętością oleju roślinnego.

Pamiętaj jednak, że przy zakrzepowym zapaleniu żył nie możesz szybować i masować nóg!

Jak złagodzić obrzęki w niewydolności żylnej, chorobach serca

Jeśli masz zakrzepowe zapalenie żył lub żylaki, tradycyjni lekarze zalecają wykonanie ciepłych kąpieli stóp do kolan poprzez dodanie do wody mieszanki korzeni wierzby i dębu (w przeliczeniu na 50 g na 10 litrów wody).

Od bólu i obrzęku nieuniknionych przy zakrzepowym zapaleniu żył bardzo przydatna jest mumia, którą dodaje się do mieszanki mleka i miodu (w stosunku 20: 1) i przyjmuje doustnie w łyżce stołowej dwa razy dziennie przez 25 dni. Po 10-dniowej przerwie kurs jest powtarzany w razie potrzeby.

Jeśli głównymi przyczynami obrzęku nóg są niewydolność sercowo-naczyniowa, jako środek moczopędny przydatne jest pobranie kolekcji liści brzozy (weź 50 g), dzikiej róży cynamonowej (około 25 g) i korzenia (około 25 g). Z tej kolekcji przygotowywany jest napar. Dwie łyżki tej mieszanki wlewa się szklanką wrzącej wody i umieszcza na 15 minut w gorącej wodzie, gdzie są schładzane przez 45 minut. Następnie wszystkie składniki są wyciskane, napar jest filtrowany i doprowadzany do objętości 200 ml przegotowaną wodą. Należy go przyjmować w ćwiartce filiżanki 3 r. w dzień.

Dynia jest również dobra w takich przypadkach, ponieważ jej miąższ wzmaga wydalanie soli chloru z organizmu i nie podrażniając nerek zwiększa diurezę.

Co można zrobić, aby zapobiec obrzękom

Niestety metody zapobiegania pojawianiu się obrzęków nóg są bardzo powszechne, nie wynaleziono jeszcze nic nowego i magicznego. Ale pomimo tego, że te wskazówki są regularnie powtarzane, z jakiegoś powodu nie są lubiane. Choć wydawałoby się, że mogłoby być łatwiej – nie nadużywać soli, unikać przemęczania nóg i sięgać po wygodne buty, które nie mają wysokich obcasów (można je nosić tylko „w drodze”) lub całkowicie płaskich podeszw. A wieczorami zrób to lekko i podłóż wałek lub poduszkę pod kostki, aby ułatwić odpływ płynu w kończynach dolnych.

Ale prawdopodobnie człowiek jest tak ułożony, że nie szuka łatwych sposobów: palenia, alkoholu (zwiększa retencję płynów w tkankach), nadwagi, która obciąża nogi i układ sercowo-naczyniowy - z oczywiście wszystko to pęcznieje wieczorem nogi w dół. Przyczyny tego nie są brane pod uwagę i ostatecznie prowadzą do smutnych konsekwencji, z którymi pacjent rozpoczyna bezinteresowną walkę! Może nie powinieneś iść tak daleko?

Prawidłowe odżywianie i waga spadną. Ponadto płyny to głównie zwykłe picie zimnej wody, soki, ale każdy ginekolog i endokrynolog powie Ci, że przyrost masy ciała po porodzie jest wynikiem karmienia i tycia.

Jak pozbyć się nadwagi, schudnąć po porodzie, wybrać odpowiednią dietę i komunikować się z utratą wagi. Rozumiem, że to wszystko jest bardzo indywidualne, ale ile wahań gramów było spowodowanych obrzękiem? Tak, mam silny obrzęk po kontuzji...

Jak prawidłowo usunąć płyn z organizmu. - UKA - pełna morfologia krwi - Biochemia krwi - Krew pod kątem hormonów tarczycy - nieprawidłowości hormonalne, normalna przemiana materii, a osoba się nie przejada, to po porodzie waga powinna wrócić do normy Czy nogi i ręce są spuchnięte?

Teraz zapytam o siebie, nie o przyjaciela. W dowolnym momencie, przy każdej wadze, nieważne jak dużo ćwiczę i schudnę, pod koniec dnia pracy lub po prostu pracowitego dnia, moja talia, twarz i kostki puchną. Serce jest normalne, nerki idealne. Co jeszcze można zrobić? Nie będziesz cały czas pił diuretyku, prawda? Więcej wody? Lub mniej? Jest mniej soli - to zrozumiałe, ale nie ma efektu jako takiego, nawet jeśli w ogóle nie ma soli. Może jakieś ćwiczenia? Lub sztuczki?

obrzęk - przyczyna hospitalizacji???? Przybierał kilogram co tydzień. Lekarz wszystko skarcił, denerwował, niepokoił. W ogóle nie było obrzęków. Teraz za 2 tygodnie schudłam kilogram (ZACZĄŁEM CHODZIĆ NA terapię ruchową), zamiast być szczęśliwa, zapytała: czy są jakieś obrzęki?

Nie mam obrzęków, ciśnienie w normie 112/61, mocz doskonały, ale nie znam jeszcze hemoglobiny, jutro pójdę do budynku, inaczej wszystko w porządku! Jedz co chcesz i kiedy chcesz!!! Przy korzystnym przebiegu ciąży bez powikłań z powodu białka w moczu i obrzęku nadwaga nie...

Jak i jak usunąć płyn z organizmu zależy od przyczyny obrzęku nóg. W tej sprawie lepiej skonsultować się z lekarzem.

O wadze i obrzękach. Pytania medyczne. Ciąża i poród. Aby usunąć nadmiar płynu, możesz zrobić dzień postu: w tym dniu możesz w razie potrzeby zjeść twarożek z suszonymi owocami i 1-2 łyżkami jogurtu, gotowanego mięsa lub ryby, wszystko to jest praktycznie ...

Mimo, że spełniła prawie wszystkie swoje zalecenia: z powodu braku płynów ustąpiła opuchlizna, a na ścisłej diecie straciła prawie kilogram. Tutaj napisali do ciebie poprawnie - warto się wysilać tylko wtedy, gdy jest co najmniej kilka objawów: obrzęk, ucisk, i co tam na kupie.

Jak prawidłowo usunąć płyn z organizmu. Nadwaga i obrzęk Dlaczego w organizmie gromadzi się nadmiar płynów? Spróbuj zrobić lewatywę, dzień postu i wprowadź do diety kefir i płatki owsiane.

Wcześniej weszłam na wagę, droga mamo, waga się nie zgadza. Spojrzałem na nogi - krótko mówiąc, obrzęk wyraźnie wraca do mnie, a jutro na LCD, za kilka dni zacznę teraz patrzeć, inaczej jutro na pewno mnie zabiją z obrzęku, ja już mieć wystarczającą nadwagę.

Obrzęk. Drugi i kolejne porody. Może być szybki, kto usuwa lub usuwa hipostazy (lepsza trawa, tabletki, ale nie byłyby pożądane). 4. Wcześniej przyjmowano na przykład Maternę zarówno przed, jak iw trakcie Cała ciąża przeleciała jak ptak, bez nadwagi, obrzęków, problemów ...

Nadwaga i szpital. Dolegliwości, choroby, zatrucie. Ciąża i poród. Nie ma obrzęku zewnętrznego i nigdy nie zaobserwowano. Ale różnica w wadze nie jest dla mnie zbyt jasna. Chociaż to, co tu w zasadzie niezrozumiałe – jest tydzień bardziej aktywny, bieganie w pracy itp., potem chudnę…

Jak prawidłowo usunąć płyn z organizmu. Nadwaga i obrzęk. Dlaczego w organizmie gromadzi się nadmiar płynu? Gdzie zacząć? Piję dużo płynów, ale wciąż puchnę.

Jak usunąć nadmiar płynu z organizmu? Kazali mi siedzieć przez dzień tylko na herbacie z miodem i cytryną. Marvelon nie został mi polecony. Powiedzieli, że to zaszkodzi mojemu młodemu nieródkiemu organizmowi. Dlatego wybrałem z nowości i czegoś innego.

Ale jeśli chodzi o nadwagę z powodu obrzęku itp., wzrost ciśnienia z powodu nadwagi itp., to są to już poważne sprawy, tutaj nie można już pozwolić, aby ta sprawa toczyła się dalej. A lekarze powinni przestrzegać i wydawać rozsądne zalecenia.

Jak prawidłowo usunąć płyn z organizmu. Jak szybko usunąć nadmiar płynu. Dieta przy usuwaniu płynów z organizmu. Z biegiem czasu organizm przyzwyczai się do stabilnego bilansu wodnego i przestanie magazynować, nie wiem, z canifronów jestem zadowolony...

Jak prawidłowo usunąć płyn z organizmu. A jeśli obrzęk utrzymuje się nawet kilka dni po urodzeniu dziecka, to albo jest to nadwaga, a nie obrzęk, albo przyczyna tych obrzęków wcale nie jest w ciąży.

Może są tacy, którzy wiedzą – jak długo trwa wydalanie białka mleka krowiego z organizmu? A jednak czy może być alergia na kefir i twarożek? Białko mleka krowiego może być wydalane z organizmu BARDZO długo. Jednocześnie należy oczyścić dwa organizmy - matkę i dziecko.

Jak prawidłowo usunąć płyn z organizmu. Dieta przy usuwaniu płynów z organizmu. Każdy z nas przynajmniej raz w życiu musiał zobaczyć, jak jego piękna twarz jest spuchnięta. Prosty laik raczej nie odróżni tłuszczu na swoim ciele od obrzęku.