Korzyści i szkody słońca. Jak chronić skórę przed słońcem

Czym jest Słońce? W skali widzialnego Wszechświata to tylko maleńka gwiazda na obrzeżach galaktyki, którą nazywamy Drogą Mleczną. Ale dla planety Ziemia Słońce to nie tylko gorący gaz, ale źródło ciepła i światła niezbędne do istnienia wszelkiego życia.

Od czasów prehistorycznych światło dzienne było przedmiotem kultu, jego ruch po firmamencie był związany z manifestacją boskich mocy. Badania nad Słońcem i jego promieniowaniem rozpoczęły się jeszcze przed przyjęciem heliocentrycznego modelu Mikołaja Kopernika, największe umysły starożytnych cywilizacji zastanawiały się nad jego zagadkami.

Postęp technologiczny dał ludzkości możliwość badania nie tylko procesów wewnątrz i na powierzchni Słońca, ale także zmian klimatu Ziemi pod jego wpływem. Dane statystyczne pozwalają nam jednoznacznie odpowiedzieć na pytanie, czym jest promieniowanie słoneczne, w jaki sposób jest mierzone oraz określić jego wpływ na organizmy żywe zamieszkujące planetę.

Co nazywa się promieniowaniem słonecznym

Natura promieniowania słonecznego pozostawała niejasna, dopóki na początku XX wieku wybitny astronom Arthur Eddington zasugerował, że źródłem kolosalnej energii słonecznej są reakcje syntezy termojądrowej zachodzące w jego głębinach. Temperatura w pobliżu jej jądra (około 15 mln stopni) jest wystarczająca, aby protony pokonały siłę wzajemnego odpychania i w wyniku zderzenia utworzyły jądra helu.

Następnie naukowcy (w szczególności Albert Einstein) odkryli, że masa jądra helu jest nieco mniejsza niż całkowita masa czterech protonów, z których jest uformowane. Zjawisko to nazywa się defektem masy. Po prześledzeniu związku między masą a energią naukowcy odkryli, że nadmiar ten jest uwalniany w postaci kwantów gamma.

Przechodząc drogę od jądra do powierzchni Słońca przez warstwy jego gazów składowych, kwanty gamma ulegają rozdrobnieniu i zamieniają się w fale elektromagnetyczne, wśród których znajduje się światło widoczne dla ludzkiego oka. Proces ten trwa około 10 milionów lat. A dotarcie do promieniowania słonecznego powierzchni Ziemi zajmuje tylko 8 minut.

Promieniowanie słoneczne obejmuje fale elektromagnetyczne o szerokim zasięgu oraz wiatr słoneczny, który jest strumieniem cząstek światła i elektronów.

Jakie są rodzaje promieniowania słonecznego i jego charakterystyka?

Na granicy atmosfery ziemskiej natężenie promieniowania słonecznego jest wartością stałą. Energia Słońca jest dyskretna i jest przekazywana w porcjach (kwantach) energii, ale ich wkład korpuskularny jest stosunkowo niewielki, więc promienie słoneczne są uważane za fale elektromagnetyczne, które rozchodzą się równomiernie i prostoliniowo.

Główną charakterystyką fali jest długość fali, za pomocą której rozróżnia się rodzaje promieniowania:

fale radiowe;
podczerwień (termiczna);
światło widzialne (białe);
ultrafioletowy;
promienie gamma.

Promieniowanie słoneczne jest reprezentowane przez promieniowanie podczerwone (IR), widzialne (VS) i ultrafioletowe (UV) w proporcjach odpowiednio 52%, 43% i 5%. Ilościową miarą promieniowania słonecznego jest oświetlenie energetyczne (gęstość strumienia energii) - energia promieniowania docierająca w jednostce czasu na jednostkę powierzchni.

Rozkład promieniowania słonecznego na powierzchni ziemi

Większość promieniowania jest pochłaniana przez atmosferę ziemską i podgrzewa ją do temperatury normalnej dla organizmów żywych. Warstwa ozonowa przepuszcza tylko 1% promieni ultrafioletowych i służy jako osłona przed bardziej agresywnym promieniowaniem krótkofalowym.

Atmosfera pochłania około 20% promieni słonecznych, rozprasza 30% w różnych kierunkach. W ten sposób tylko połowa energii promieniowania, zwanej bezpośrednim promieniowaniem słonecznym, dociera do powierzchni ziemi.

Na intensywność bezpośredniego promieniowania słonecznego wpływa kilka czynników:

kąt padania promieni słonecznych (szerokość geograficzna);
odległość od punktu uderzenia do Słońca (sezon);
charakter powierzchni odbijającej;
przejrzystość atmosfery (zachmurzenie, zanieczyszczenie).

Promieniowanie rozproszone i bezpośrednie składa się na całkowite promieniowanie słoneczne, którego intensywność mierzona jest w kaloriach na jednostkę powierzchni. Oczywiste jest, że promieniowanie słoneczne działa tylko w ciągu dnia i jest nierównomiernie rozłożone na powierzchni ziemi. Jego intensywność wzrasta w miarę zbliżania się do biegunów, jednak śnieg odbija dużą część energii promieniowania, przez co powietrze nie nagrzewa się. Dlatego całkowity wskaźnik zmniejsza się wraz z oddalaniem się od równika.

Aktywność słoneczna kształtuje klimat Ziemi i wpływa na procesy życiowe zamieszkujących ją organizmów. Na terenie krajów WNP (na półkuli północnej) w okresie zimowym dominuje promieniowanie rozproszone, a latem bezpośrednie.

Promieniowanie podczerwone i jego rola w życiu ludzkości

Promieniowanie słoneczne jest w przeważającej mierze niewidoczne dla ludzkiego oka. To on ogrzewa ziemię, która następnie oddaje ciepło do atmosfery. Tak więc temperatura i zwyczajowe warunki klimatyczne są optymalne dla życia na Ziemi.

Oprócz Słońca wszystkie ogrzane ciała są źródłem promieniowania podczerwonego. Na tej zasadzie działają wszystkie urządzenia grzewcze i urządzenia, które pozwalają zobaczyć mniej lub bardziej nagrzane obiekty w warunkach słabej widoczności.

Fakt, że dana osoba nie jest w stanie dostrzec światła podczerwonego, nie zmniejsza jego wpływu na organizm. Ten rodzaj promieniowania znalazł zastosowanie w medycynie ze względu na następujące właściwości:

rozszerzenie naczyń krwionośnych, normalizacja przepływu krwi;
wzrost liczby leukocytów;
leczenie przewlekłego i ostrego zapalenia narządów wewnętrznych;
zapobieganie chorobom skóry;
usuwanie blizn koloidalnych, leczenie niegojących się ran.

Termografy na podczerwień umożliwiają szybkie wykrycie chorób, których nie można zdiagnozować innymi metodami (skrzepy krwi, guzy nowotworowe itp.). Promieniowanie podczerwone jest rodzajem „antidotum” na negatywne promieniowanie ultrafioletowe, dlatego jego właściwości lecznicze są wykorzystywane do przywracania zdrowia osobom przebywającym w kosmosie od dłuższego czasu.

Mechanizm działania promieni podczerwonych nie jest do końca poznany i jak każdy rodzaj promieniowania, niewłaściwie stosowany może być szkodliwy dla zdrowia człowieka. Leczenie promieniami podczerwonymi jest przeciwwskazane w obecności ropnego zapalenia, krwawienia, nowotworów złośliwych, niewydolności krążenia mózgowego i układu sercowo-naczyniowego.

Skład spektralny i właściwości światła widzialnego

Wiązki światła rozchodzą się w linii prostej i nie nakładają się na siebie, co rodzi poważne pytanie, dlaczego otaczający nas świat uderza różnymi odcieniami. Sekret tkwi w podstawowych właściwościach światła: odbiciu, załamaniu i absorpcji.

Wiadomo na pewno, że przedmioty nie emitują światła, jest ono przez nie częściowo pochłaniane i odbijane pod różnymi kątami w zależności od częstotliwości. Widzenie człowieka ewoluowało na przestrzeni wieków, ale siatkówka oka może dostrzec jedynie ograniczony zakres odbitego światła w wąskiej szczelinie między promieniowaniem podczerwonym a ultrafioletowym.

Badanie właściwości światła dało początek nie tylko odrębnej gałęzi fizyki, ale także wielu nienaukowych teorii i praktyk opartych na wpływie koloru na stan psychiczny i fizyczny jednostki. Korzystając z tej wiedzy, człowiek dekoruje otaczającą przestrzeń w najbardziej przyjemnym dla oczu kolorze, dzięki czemu życie jest tak komfortowe, jak to tylko możliwe.

Promieniowanie ultrafioletowe i jego wpływ na organizm człowieka

Widmo ultrafioletowe światła słonecznego składa się z fal długich, średnich i krótkich, które różnią się właściwościami fizycznymi i charakterem oddziaływania na organizmy żywe. Promienie ultrafioletowe, które należą do widma długofalowego, są głównie rozproszone w atmosferze i nie docierają do powierzchni Ziemi. Im krótsza długość fali, tym głębiej ultrafiolet wnika w skórę.

Promieniowanie ultrafioletowe jest niezbędne do podtrzymania życia na Ziemi. Promienie UV mają następujący wpływ na organizm człowieka:

nasycenie witaminą D, niezbędną do tworzenia tkanki kostnej;
zapobieganie osteochondrozie i krzywicy u dzieci;
normalizacja procesów metabolicznych i synteza korzystnych enzymów;
aktywacja regeneracji tkanek;
poprawa krążenia krwi, rozszerzenie naczyń krwionośnych;
zwiększona odporność;
usuwanie podniecenia nerwowego poprzez stymulację produkcji endorfin.

Pomimo długiej listy pozytywnych cech, opalanie nie zawsze jest skuteczne. Długotrwała ekspozycja na słońce w niesprzyjających porach lub w okresach nienormalnie wysokiej aktywności słonecznej niweczy dobroczynne właściwości promieni UV.

Promieniowanie ultrafioletowe w dużych dawkach ma odwrotny skutek, niż oczekiwano:

rumień (zaczerwienienie skóry) i oparzenia słoneczne;
przekrwienie, obrzęk;
wzrost temperatury ciała;
bół głowy;
dysfunkcja układu odpornościowego i ośrodkowego układu nerwowego;
utrata apetytu, nudności, wymioty.

Objawy te są objawami udaru słonecznego, w którym pogorszenie stanu zdrowia może nastąpić niepostrzeżenie. Procedura na udar słoneczny:

przenieść osobę z obszaru wystawionego na bezpośrednie działanie promieni słonecznych do chłodnego miejsca;
załóż plecy i podnieś nogi do góry, aby znormalizować krążenie krwi;
opłucz twarz i szyję zimną wodą, najlepiej zrób kompres na czole;
zapewnić możliwość swobodnego oddychania i pozbycia się ciasnej odzieży;
przez pół godziny popij niewielką ilością czystej zimnej wody.

W ciężkich przypadkach, przy utracie przytomności, konieczne jest wezwanie pogotowia ratunkowego i, jeśli to możliwe, przywrócenie poszkodowanego do zmysłów. Pomoc medyczna dla pacjenta polega na doraźnym podaniu dożylnym glukozy lub kwasu askorbinowego.

Zasady bezpiecznego opalania

Promienie UV stymulują syntezę specjalnego hormonu melaniny, za pomocą którego ludzka skóra ciemnieje i nabiera brązowego odcienia. Spory o korzyści i szkody wynikające z opalania trwają od dziesięcioleci.

Udowodniono, że oparzenia słoneczne są reakcją ochronną organizmu na promieniowanie ultrafioletowe, a nadmierne opalanie zwiększa ryzyko nowotworów złośliwych.

Jeśli dominuje chęć oddania hołdu modzie, musisz zrozumieć, czym jest promieniowanie słoneczne, jak się przed nim chronić i postępować zgodnie z prostymi zaleceniami:

opalać się stopniowo wyłącznie rano lub wieczorem;
nie pozostawaj w bezpośrednim świetle słonecznym dłużej niż godzinę;
nakładać środki ochronne na skórę;
pij więcej czystej wody, aby uniknąć odwodnienia;
włączyć do diety produkty zawierające witaminę E, beta-karoten, tyrozynę i selen;
ograniczyć spożycie napojów alkoholowych.

Reakcja organizmu na promieniowanie ultrafioletowe jest indywidualna, dlatego czas na opalanie i czas ich trwania należy dobierać biorąc pod uwagę rodzaj skóry i stan zdrowia człowieka.

Opalanie jest wysoce przeciwwskazane dla kobiet w ciąży, osób starszych, osób z chorobami skóry, niewydolnością serca, zaburzeniami psychicznymi oraz w obecności nowotworów złośliwych.

Promieniowanie słoneczne. Co to jest?

Latem ludzie spędzają więcej czasu na łonie natury: ciesz się bogactwem kolorów, wygrzewaj się w gorącym słońcu, aż uzyskasz opaleniznę. Ale czy taka procedura jest tak nieszkodliwa?

Słońce wysyła promienie na ziemię. Wśród nich są ultrafiolet i podczerwień. Fale podczerwone ogrzewają powierzchnie ciała. To one powodują udar cieplny.

Fale ultrafioletowe wywierają na organizm silny efekt fotochemiczny. W widmie ultrafioletowym promienie A, B, C różnią się długością fali.W promieniowaniu słonecznym promieniowanie ultrafioletowe (UVR) wynosi 5-9%. Przechodząc przez warstwy atmosfery, część promieniowania słonecznego jest pochłaniana. Ważną rolę odgrywa w tym warstwa ozonowa. Na powierzchni ziemi UVR wynosi około 1%.

Jak słońce wpływa na człowieka?

Człowiek nie może żyć bez słońca. Brak światła słonecznego szybko wpływa na zdrowie, niezależnie od wieku.

Dzieci cierpią na krzywicę, słabną.
U osób dorosłych spada wytrzymałość kości, rozwija się osteoporoza – wzrasta ryzyko złamań kości.
Odporność spada w każdym wieku. Częściej występują przeziębienia i infekcje. w tym gruźlica.
rozwija się próchnica.

Do prawidłowego metabolizmu wapnia i fosforu w organizmie potrzebna jest witamina D. Jej ilość z pożywienia nie wystarczy. Organizm musi to wyprodukować samodzielnie. Proces ten zachodzi w skórze pod wpływem promieni ultrafioletowych.

Jednocześnie promieniowanie słoneczne zabija groźne dla człowieka mikroorganizmy, w tym bakterie gruźlicy i gronkowca złocistego.

Małe dawki promieniowania słonecznego korzystnie wpływają na metabolizm człowieka, zwiększają pracę gruczołów dokrewnych i odporność.

Pod wpływem światła słonecznego melanofory – specjalne komórki w skórze – zaczynają intensywnie wytwarzać melaninę. Ten pigment jest sprawcą oparzeń słonecznych. Jednocześnie samo opalanie jest ochronną reakcją organizmu na słońce. Promienie słoneczne mają mniej negatywny wpływ na opalone ciało. Ale jednocześnie zmniejsza się produkcja witaminy D w organizmie.

Słońce może boleć. Wiele zależy od dawki promieniowania i cech organizmu.

Oprócz witaminy D pod wpływem promieniowania UV w skórze człowieka wytwarzana jest histamina i acetylocholina. Są to te same biologicznie aktywne substancje, które powodują alergie. Pod ich wpływem skóra staje się czerwona – naczynia krwionośne rozszerzają się, dochodzi do napływu płynu do skóry, co często kończy się powstawaniem pęcherzy, swędzenia i bólu. Ta reakcja nazywana jest oparzeniem słonecznym, które w przeciwieństwie do termicznego nie pojawia się od razu, a dopiero 4-8 godzin po ekspozycji na słońce.

Nawet jeśli dana osoba zdążyła wyleczyć oparzenie na czas, zaczerwienienie zniknęło, pęcherze się nie pojawiły, nie oznacza to, że w ciele wszystko jest w porządku. Zaczerwienienie wskazuje na nadmierne promieniowanie słoneczne. Negatywny wpływ na organizm już się pojawił, a konsekwencje mogą pojawić się nawet po 20 latach. Na przykład w postaci raka. Dlatego niedopuszczalne jest, gdy dzieci są narażone na nadmierne promieniowanie.

Zwiększone uwalnianie histaminy i acetylocholiny może również powodować pokrzywkę.

Napływ płynu do skóry, jego utrata wraz z potem powoduje zagęszczenie krwi. Dlatego jeśli długo przebywasz na słońcu, musisz pić dużo wody. Zagęszczenie krwi zwiększa ryzyko zakrzepicy, wpływa niekorzystnie na mikrokrążenie krwi.

Pod wpływem słońca bicie serca przyspiesza. Powodem jest to, że ludzki motor pracuje ciężej, potrzebuje więcej tlenu. Jeśli dana osoba cierpi na choroby sercowo-naczyniowe lub płucne, organizm nie otrzymuje ich w wystarczającej ilości. W rezultacie stan pacjenta może się pogorszyć.

Wysokie dawki promieni UV-B, szczególnie w przypadku skóry nieopalonej, powodują uszkodzenia białek i DNA. Z tego powodu dochodzi do mutacji komórek, niektóre z nich umierają. Zwiększa się prawdopodobieństwo rozwoju procesów onkologicznych na skórze. Ryzyko wzrasta, jeśli skóra osoby nie jest przyzwyczajona do ekspozycji na silne promieniowanie słoneczne, jeśli na ciele jest wiele pieprzyków. Jeśli na ciele znajduje się więcej niż 50 pieprzyków, ryzyko czerniaka jest podwojone. Jeśli w ciele są już guzy, promieniowanie słoneczne przyspiesza wzrost chorych komórek.

Silne promieniowanie słoneczne wpływa niekorzystnie na oczy, powoduje szereg schorzeń: fotospojówek – zapalenie błon śluzowych oczu, fotokeratitis – zapalenie rogówki, uszkodzenie siatkówki, stymuluje rozwój zaćmy.

W przypadku intensywnego opalania skóra staje się grubsza i szybciej się starzeje.

Przy niskich dawkach promieniowania słonecznego wymienione negatywne skutki będą minimalne.

Oprócz bezpośredniego światła słonecznego na ludzkie ciało wpływa rozproszone i odbite promieniowanie słoneczne. W lecie promieniowanie rozproszone jest szczególnie silne. To przez nią niebo staje się niebieskie. Dzięki niej możesz opalać się w cieniu. Ten rodzaj opalania jest znacznie korzystniejszy.

Wysokie promieniowanie odbite występuje w ośnieżonych górach i na piaszczystych plażach z jasnym piaskiem.

Intensywność UVR zależy od grubości atmosferycznej warstwy ozonowej, która gęstnieje w kierunku równika i cieńsza w kierunku biegunów. Istnieją „dziury” ozonowe. Tam, gdzie są, najbardziej niebezpieczny jest wpływ słońca na ludzkie ciało.

Stopień narażenia zależy również od stanu zanieczyszczenia powietrza. Im czystsze powietrze, tym wyższe. Dlatego na łonie natury łatwiej się poparzyć niż w mieście.

W rozsądnych dawkach promienie słoneczne są przydatne dla zdrowych ludzi.

Promienie słoneczne, kąpiel w rzece, czyste powietrze i przebywanie na łonie natury wzmacniają organizm. Nie odmawiaj sobie przyjemności. Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to, że wszystko jest dobre z umiarem.

Jeśli podobał Ci się materiał, powiedz o nim swoim znajomym.

A co jeśli zbierzemy całe widzialne promieniowanie Słońca w wiązkę jak laser o średnicy metra i wyślemy ją na Ziemię?
Max Schäfer

Oto, co opisał Max:

Gdy znajdziesz się na ścieżce wiązki, oczywiście szybko zginiesz. I nawet nie „z czegoś”, jak to zwykle bywa – po prostu zamienisz się ze zjawiska biologicznego w fizyczne.

Kiedy wiązka światła dotrze do atmosfery, podgrzeje powietrze w miejscu uderzenia do milionów stopni w ułamku sekundy. [ jeden ] . ↲.Fahrenheit, Celsjusz, Rankine czy Kelvin – to nie ma znaczenia.↳ To powietrze zamieni się w plazmę i zacznie rozpraszać ciepło we wszystkich kierunkach w postaci promieni rentgenowskich. Ogrzeją otaczające powietrze, zamieniając je w plazmę, która będzie emitować światło podczerwone. To jak wybuch bomby wodorowej, ale o wiele bardziej intensywny.

Promieniowanie to wyparuje wszystko dookoła, zamieni najbliższy obszar atmosfery w plazmę i zacznie pożerać powierzchnię Ziemi.

A jeśli znajdziesz się po drugiej stronie planety? Nadal nie możesz przetrwać - w tym scenariuszu Ziemia jest skazana na zagładę. Ale od czego dokładnie umrzesz?

Wielkość Ziemi wystarczy, by ochronić ludzi po drugiej stronie promienia Maxa, aczkolwiek nie na długo. Fale sejsmiczne spowodowane zniszczeniem również nie przejdą natychmiast przez planetę. Ale i tak cię nie zabiją. Ziemia nie jest idealną tarczą.

Zmierzch cię zabije.

w nocy jest ciemno [ ] , bo Słońce świeci po drugiej stronie planety [ ] . Ale ciemność nocnego nieba nie zawsze jest absolutny. Przed świtem i po zachodzie słońca widoczna jest poświata, ponieważ atmosfera ugina światło ukrytego Słońca.

Jeśli nasza wiązka uderzy w Ziemię, do atmosfery ucieknie spektrum promieniowania od promieni rentgenowskich po ciepło, dlatego warto zrozumieć, jak różne rodzaje światła oddziałują z powietrzem.

Mówiąc o zwykłym świetle, być może słyszałeś o rozpraszaniu Rayleigha jako odpowiedzi na pytanie „dlaczego niebo jest niebieskie?”. Wyjaśnienie jest generalnie poprawne, ale odpowiedź „ponieważ powietrze jest niebieskie” może być jeszcze lepsza. Jasne, jest niebieski z różnych powodów fizycznych, ale Wszystko ma kolor z wielu powodów fizycznych [2]. ↲.Na pytanie „dlaczego Statua Wolności jest zielona?” odpowiemy coś w stylu „posąg jest pokryty miedzią i kiedyś miał kolor miedzi, ale z biegiem czasu, w wyniku utleniania, utworzyła się warstwa węglanu miedzi i jest ona zielona”. Nie powiemy, że „posąg staje się zielony dzięki rozpraszaniu i pochłanianiu światła o określonych częstotliwościach przez cząsteczki powierzchniowe”.

Gdy powietrze się nagrzewa, elektrony tracą połączenie z jądrami atomów - uzyskuje się plazmę. Przechodzi przez nią strumień promieniowania z wiązki, więc musimy dowiedzieć się, jak przezroczysta jest ta plazma dla różnych rodzajów promieniowania. Tutaj chciałbym przypomnieć artykuł Harrisa L. Meyera z 1964 r. obliczenia przezroczystości. Przeszłość i przyszłość, jej akapit wprowadzający jest najlepszym ze wszystkich artykułów z fizyki, jakie widziałem:

Warunki wstępne dla tej pracy pojawiły się kilka miliardów lat temu. Gdy tylko zaczęły powstawać gwiazdy, przezroczystość stała się jednym z podstawowych parametrów determinujących strukturę świata fizycznego, w którym żyjemy. A ostatnio, wraz z rozwojem broni jądrowej działającej w temperaturach wewnątrzgwiazdowych, przezroczystość staje się również jednym z podstawowych parametrów determinujących procesy, od których wszyscy możemy umrzeć.

Plazma przepuszcza promieniowanie rentgenowskie lepiej niż powietrze. Przejdą przez nią i podgrzeją ją dzięki efektowi Comptona i narodzinom par. Ale wiązki szybko zatrzymają się, gdy tylko wejdą w kontakt z powietrzem nieplazmowym na zewnątrz. Ale sfera plazmy będzie się stale rozszerzać pod wpływem promieni rentgenowskich z przegrzanego powietrza wokół wiązki. Nowa plazma wzdłuż krawędzi doda do strumienia promieniowanie podczerwone, które ogrzewa wszystko na swojej drodze.

Pierścień ciepła i światła rozprzestrzeni się po całej planecie, ogrzewając powietrze i ziemię. Gdy powietrze się nagrzeje, plazma i promieniowanie będą rozchodzić się dalej poza horyzont. Ponadto część atmosfery zostanie wybita przez promień w kosmos, a stamtąd będzie odbijać światło z powrotem na planetę.

Dokładny tempo, z jakim promieniowanie krąży wokół Ziemi, zależy od różnych charakterystyk rozpraszania atmosferycznego, ale nie ma znaczenia, czy Księżyc znajduje się przez cały ten czas w kwadransie.

Gdy urządzenie Maxa się włączy, księżyc nie będzie widoczny - oświetlające go światło słoneczne zostanie zebrane w wiązkę. Gdy dotknie atmosfery, wyjrzy ćwierć księżyca.

Kiedy promień z urządzenia Maxa dotknie atmosfery Ziemi, światło z punktu styku oświetli Księżyc. W zależności od pozycji satelity i twojej lokalizacji na powierzchni planety, samo odbite światło księżyca może cię łatwo spalić...

…a zmierzch, który ogarnie planetę, przyniesie ze sobą ostatni zachód słońca [3]. ↲.Ten obrazek jest wygodny dla zirytowania pewnych grup ludzi:

Jedna subtelność może uratować Ziemię przed całkowitym zniszczeniem. Czy mechanizm Maxa jest w stanie utrzymać muchę? poruszający zamiar? Jeśli nie, planeta zniknie za trzy minuty. To prawda, że ludzie nadal będą się smażyć, atmosfera i powierzchnia będą zauważalnie mniejsze, ale główna masa Ziemi będzie kontynuowała swoją orbitę po orbicie jak zwęglona bryła.

Nasz słoneczny promień śmierci otworzy głęboką przestrzeń. Jeśli po latach dotrze do innego układu planetarnego, będzie już zbyt rozproszony i nie będzie w stanie niczego spalić, ale jego jasność z pewnością wystarczy do ogrzania powierzchni lokalnych planet.

Scenariusz Maxa mógł skazać Ziemię na zagładę, ale - jeśli to jakąkolwiek pociechę - niekoniecznie zginiemy sami.

Korzyści i szkody promieni ultrafioletowych światła słonecznego na ludzkim ciele i skórze: jak zapewnić ochronę podczas opalania

Promienie ultrafioletowe Słońca dają życie całemu życiu na naszej planecie. Jeśli w pewnym momencie znikną promienie ultrafioletowe światła słonecznego, wszystkie procesy fotosyntezy natychmiast się zatrzymają, nadejdzie straszne zimno, światło zniknie. Prawdziwy „koniec świata” nadejdzie.

I całe to znaczenie, naukowcy nieustannie kwestionują pozytywny biologiczny wpływ promieni ultrafioletowych, budowane są teorie, że jest to szkodliwe promieniowanie. Rzeczywiście, niektóre fakty sugerują, że działanie promieni ultrafioletowych na organizm prowadzi do rozwoju procesów patologicznych. Ale w zasadzie, jeśli zastosujesz się do zaleceń dermatologów, nawet opalenizna jest przydatną procedurą. Wszakże tylko pod wpływem promieni ultrafioletowych w ludzkim ciele powstaje niezastąpiona witamina D. Bez niej zaczyna się niszczenie kości i proces wchłaniania wapnia jest niemożliwy.

Nie trzeba dodawać, jak wszyscy aspirujemy do plaży latem, aby cieszyć się pływaniem i opalaniem? W ostatnich latach naukowcy znacznie poszerzyli swoją wiedzę na temat wpływu światła słonecznego na skórę. A im więcej informacji na ten temat się pojawi, tym głośniej namawiają nas do ostrożności. Nadużywanie kąpieli słonecznych niesie ze sobą poważne konsekwencje. Regularne intensywne opalanie prowadzi do przedwczesnego starzenia się: pojawiania się zmarszczek, niezdrowego kolorytu skóry, oparzeń, podrażnień, a co najgroźniejsze – wzrostu ryzyka raka skóry. Dlaczego więc nie zapobiegać negatywnym konsekwencjom w odpowiednim czasie?

Rodzaje, rodzaje i sprawdzone właściwości promieni ultrafioletowych

Powszechnie wiadomo, że istnieje kilka rodzajów promieni ultrafioletowych. Promieniowanie UVA i UVB to dwa różne rodzaje promieniowania słonecznego. Promienie ultrafioletowe typu UVA wnikają w głąb skóry, zmniejszając jej elastyczność i jędrność, powodując przedwczesne starzenie się skóry, co wyraża się przyspieszonym powstawaniem zmarszczek, plam starczych i piegów, szczególnie u osób o jasnych i jasnych włosach. Promienie te mogą również powodować raka skóry.

Promienie UVB są znacznie bardziej energetyczne niż promienie UVA. Powodują oparzenia słoneczne i są jedną z najczęstszych przyczyn raka skóry. Należy pamiętać, że promienie UVA i UVB mają szkodliwy wpływ na skórę nawet przy pochmurnej pogodzie! Różne kremy chronią przed promieniowaniem UVB, a suplementy diety zwiększają wewnętrzną odporność na promieniowanie UVA. Udowodnione naukowo właściwości promieni ultrafioletowych mają zarówno korzystny, jak i szkodliwy wpływ na organizm człowieka.

Oczywiście zauważyłeś, że starsi ludzie, przyzwyczajeni do ochrony przed słońcem parasolami i kapeluszami z szerokim rondem, mają znacznie gładszą i bardziej miękką skórę niż ich rówieśnicy - marynarze, ogrodnicy i przedstawiciele innych zawodów, których praca polega na przebywaniu na świeżym powietrzu przy każdej pogodzie i o każdej porze roku.

Ale nie uważaj słońca za wroga! W umiarkowanych dawkach zapobiega krzywicy i sezonowej depresji, pomaga w walce z łuszczycą oraz, według anegdotycznych dowodów, z rakiem piersi i jelita grubego.

Dzięki promieniom słonecznym nasz organizm wytwarza niezbędną do wzmocnienia kośćca witaminę D oraz hormony dobrego samopoczucia. Między innymi promienie słoneczne są doskonałym naturalnym środkiem przeciwbólowym.

Nie zapominaj jednak, że możliwości światła słonecznego- Miecz obosieczny. Czy wiesz, że oparzenia słoneczne są nie tylko brzydkie i bolesne? To prawdziwe oparzenie z głęboką zmianą skórną, wymagające nie mniej leczenia niż domowe.

7 złych wiadomości o niebezpieczeństwach słońca

Korzyści i szkody związane z promieniami ultrafioletowymi nie zostały jeszcze dokładnie zbadane, więc naukowcy budują hipotezy. Obecnie istnieje 7 złych wiadomości dla współczesnego człowieka na temat niebezpieczeństw związanych ze słońcem:

Aby zapewnić skuteczną ochronę przed promieniami ultrafioletowymi, lekarze opracowali specjalne zalecenia. Są one wymienione w dalszej części strony.

Masz oparzenia słoneczne? Weź 500 mg kapsułek oleju z gałki muszkatołowej 3 razy dziennie przez 20 dni.
„Ile razy mówili światu”: chroń się przed promieniami słonecznymi! A mimo to dorośli i dzieci godzinami opalają się na plaży w upale! Klasyczny przykład frywolności i nieodpowiedzialności!
Nieostrożna ekspozycja na słońce nieuchronnie wpłynie na stan zdrowia. Głębokie zmarszczki, zaczerwienienia, zaćma, plamy zwyrodnieniowe, rak skóry – to nie jest pełna lista możliwych konsekwencji. Nie wspominając już o tym, że promienie słoneczne są najpotężniejszym czynnikiem przyspieszającym starzenie. Promienie UVB niszczą skórę, a przenikające promienie UVA uszkadzają komórki tworzące skórę. Nie zapomnij: kremy/filtry przeciwsłoneczne chronią tylko przed promieniami UVB!
Najlepszym sposobem ochrony ciała przed wpływem promieni ultrafioletowych na ciało jest cień i nie ma znaczenia, co dokładnie w tym pomaga - ściana domu, parasol, grzyb plażowy, kapelusz z szerokim rondem czy okulary przeciwsłoneczne... T-shirt, wiatrówka czy pareo staną się nieodzownymi pomocnikami. I oczywiście krem ochronny, który należy nasmarować na wszystkich odsłoniętych powierzchniach, w tym na uszach i palcach.
Zbilansowana dieta to kolejny remedium na promienie ultrafioletowe i wierny pomocnik. Prawidłowe odżywianie nie może uchronić przed poparzeniem słonecznym, ale pomoże wzmocnić obronę organizmu. Jedz więcej oliwy z oliwek, egzotycznych owoców i moreli, warzyw (zwłaszcza pomidorów) i roślin strączkowych. Ogranicz spożycie mięsa, produktów mlecznych (w tym masła) i słodyczy.

Uważaj na wpływ promieni ultrafioletowych na ciało alpejskiego słońca - jest najbardziej agresywny. Opalając się na morskiej plaży nie zapominajmy, że promienie słoneczne odbite od tafli wody w połączeniu z lekką i tak przyjemną morską bryzą są obarczone wielkim niebezpieczeństwem.
Śnieg również pięknie odbija słońce, zwiększając promieniowanie UV o 10% na każde 1000 metrów. A to oznacza, że im wyżej wspinasz się w górach, tym większe prawdopodobieństwo poparzenia słonecznego. Co więcej, jeśli piasek odbija 10% promieni słonecznych, a powierzchnia wody 20%, to świeżo spadły śnieg odbija 90% promieni słonecznych. W ten sposób dawka promieniowania UV, którą otrzymują Twoje oczy i skóra, jest wielokrotnie zwielokrotniana.
Jak więc uchronić się przed wpływem promieni ultrafioletowych na człowieka: filtry przeciwsłoneczne, zakrywające ciało cienką warstwą ochronną, tworzą pewną barierę, która ogranicza promienie słoneczne na skórze. Ta metoda ochrony jest skuteczna tylko wtedy, gdy nakładasz krem przeciwsłoneczny na wszystkie odsłonięte powierzchnie co 2 godziny ekspozycji na słońce. Jednak pierwsze objawy opalenizny wskazują, że promienie UV w końcu dotarły do Twojej skóry! Pamiętaj, że powodują znaczne szkody dla organizmu, wzmagają procesy utleniania, które przyspieszają starzenie się komórek. Przyjmowanie odżywek z filtrem przeciwsłonecznym, które dostarczają organizmowi niezbędnych przeciwutleniaczy, pozwala zwalczać te procesy od wewnątrz. Suplementy diety mają na celu między innymi zapobieganie nowotworom, zapobieganie występowaniu reakcji alergicznych na słońce (letnie popromienne zapalenie skóry). Żaden krem przeciwsłoneczny tego nie zrobi! Przyjmowanie 1-2 kapsułek dziennie zapewni niezawodną ochronę latem! Dodatkowo przyjmowanie odpowiednich suplementów diety przyspiesza czas uzyskania pięknej opalenizny i sprawia, że jest ona trwalsza, nawilżając skórę i zachowując jej miękkość od wewnątrz.

Wszystkie urządzenia do sztucznego opalania, stojące w gabinetach kosmetycznych i solariach, powodują nieodwracalne szkody dla zdrowia. Od wielu lat dermatolodzy na całym świecie robią wszystko, co możliwe, aby uzyskać zakaz ich stosowania. Jeśli chcesz wyglądać na opaloną, lepiej używać produktów samoopalających, które nie powodują przypalenia i wysuszenia skóry. Wybierz formy żelowe, które zawierają mniej niebezpiecznych składników. Jednak w przypadku występowania prosa, piegów lub rozszerzonych porów nie zaleca się stosowania samoopalaczy.
Produkty samoopalające nie zapobiegają opalaniu, co oznacza, że nie chronią skóry przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych.
Używaj kremu z filtrem przeciwsłonecznym co najmniej 30 dziennie.Składaj krem kilka razy dziennie, szczególnie po pływaniu lub jeśli nadmiernie się pocisz, nawet jeśli butelka jest oznaczona jako „wodoodporna”.
Pij dużo wody: Letnie spożycie płynów wynosi od 1 do 2 litrów dziennie.
Nie myl ekspozycji na słońce z ekspozycją na ciepło. Promienie ultrafioletowe nie powodują uczucia ciepła i zachowują swój szkodliwy wpływ na organizm nawet w temperaturze 40 °C. Należy chronić się przed słońcem już od pierwszych słonecznych dni wiosny, kiedy powietrze jest jeszcze dość chłodne. W okresie od początku czerwca do końca września wskazane jest stosowanie kremów na dzień lub podkładów z odpowiednim SPF. SPF to czynnik ochrony przeciwsłonecznej, który odnosi się do zdolności kosmetyków do wydłużania czasu bezpiecznej ekspozycji na słońce. Wartość współczynnika SPF może zawierać się w przedziale od 2 do 50 jednostek. Jest obliczany w specjalnych laboratoriach, w oparciu o fakt, że pewien środek zostanie użyty w ilości 2 mg na 1 m2. zobacz powierzchnię skóry. Najczęściej produkowane są kremy przeciwsłoneczne i balsamy z wartością SPF, a także kremy na dzień, podkłady, pudry, pomadki i balsamy do ust.

Nie zapomnij nałożyć kremu przeciwsłonecznego na uszy.
Nie licz na to, że przebywanie w mieście uchroni cię przed szkodliwymi promieniami słońca. Słońce w połączeniu z zanieczyszczonym powietrzem jest o wiele bardziej niebezpieczne.
Dla dzieci promienie słoneczne są setki razy bardziej niebezpieczne, więc chroń je przed słońcem. Pamiętaj, że dla dziecka dawka promieni ultrafioletowych słońca otrzymana w ciągu 4 minut jest równoważna dawce, jaką osoba dorosła otrzymuje w ciągu 1 godziny.
Nie myśl, że promieniowanie słoneczne jest najbardziej niebezpieczne między 12 a 16 godzinami. W tym przedziale notuje się największe natężenie promieni UVB, podczas gdy przez resztę czasu jesteśmy atakowani przez promienie UVA.
Nie uważaj się za niezniszczalnego. Stosowanie kremów przeciwsłonecznych i suplementów diety pomaga chronić się przed słońcem, ale zdrowy rozsądek podpowiada, że niezbędne są również okulary przeciwsłoneczne, czapka i podkoszulek.

Słońce To nie tylko źródło ciepła i światła. Powietrze, ziemia, woda i rośliny są całkowicie przesiąknięte jego życiową energią. Energia ta jest tak skoncentrowana i aktywna, że wystawianie ciała na bezpośrednie działanie promieni słonecznych przez długi czas byłoby wyjątkowo nieostrożne. Dlatego kąpiele powietrzne i słoneczne należy zażywać stopniowo.

Promienie słoneczne mogą poprawić zdrowie i przedłużyć życie.- skóra powinna być zawsze pokryta jasną opalenizną. Przyczyną wielu chorób często jest właśnie to, że zbyt rzadko przebywamy na słońcu. A im bardziej skóra wchłonie promienie słoneczne, tym większy będzie dopływ energii bakteriobójczej.

Są pewne zasady dotyczące opalania. Zacznij od krótkich okresów, stopniowo je zwiększając. Najlepszy czas na opalanie jest między 7 a 10 rano. Między 11 a 15 promienie słoneczne są najgorętsze i mogą przenosić promieniowanie. Nie zaleca się przebywania na słońcu dłużej niż godzinę bez przerwy. Lepiej wybrać się na spacer w słoneczny dzień niż leżeć w bezruchu. Nie śpij ani nie jedz w bezpośrednim świetle słonecznym.

Nie zapomnij o swoim domu, wpuść więcej światła słonecznego i powietrza - gwarancja zdrowia. Skorzystaj z tych cennych darów natury wiosną i latem, kiedy słońce świeci najmocniej. Wtedy zdrowie i radość staną się twoimi najlepszymi przyjaciółmi i nigdy cię nie opuszczą.

Słońce ma ogromny pozytywny wpływ na organizm człowieka., stabilizując krążenie krwi. Dlatego latem zmniejsza się liczba zgonów z powodu zawału serca, bicie serca i puls stają się częstsze, naczynia krwionośne rozszerzają się, a w efekcie zwiększa się przepływ krwi do skóry, co sprawia, że wygląda ona znacznie lepiej. Mięśnie stają się bardziej elastyczne, wzrasta metabolizm, żywność jest lepiej przetwarzana, tłuszcze szybciej się rozkładają, białko jest łatwiejsze do strawienia.

energia słoneczna stymuluje mózg. Nawet krótka ekspozycja na słońce znacznie poprawia aktywność mózgu.

promienie słoneczne stymulują układ odpornościowy, a światło słoneczne jest niezbędne dla zdrowych zębów i kości. Przy jego braku u dzieci rozwija się krzywica, a osteoporoza w starszym wieku częściej dotyka osoby prowadzące siedzący tryb życia i rzadko przebywające na słońcu.

Promienie ultrafioletowe spowolnić wzrost komórek rakowych. Za pomocą światła słonecznego nasz organizm wytwarza interleukocyty i interferon – substancje skutecznie zwalczające komórki rakowe. Ludzie, którzy rzadko wychodzą na słońce, mają większe ryzyko zachorowania na raka.

Wiele osób wie korzyści ze światła słonecznego poprawiające widzenie. Trzeba patrzeć na słońce o wschodzie słońca, nie odrywając wzroku, zaczynając od kilku sekund, stopniowo wydłużając czas zabiegu.

Promienie słoneczne działają leczniczo na całe ciało.. Pobudza się krążenie krwi i praca mięśnia sercowego, wzmacnia się układ nerwowy, zwiększa się aktywność fizyczna, poprawia się zaopatrzenie narządów i kości w wapń.

Ale zabiegi słoneczne w przypadku przedawkowania mają skutki uboczne. Przedawkowanie energii słonecznej obarczone jest przegrzaniem organizmu, rozpadem i śmiercią leukocytów we krwi. Rezultatem jest ból głowy, zmęczenie, nadmierna pobudliwość, drażliwość i bezsenność. Aby tego uniknąć, należy znać miarę i nie znajdować się pod bezpośrednim działaniem promieni słonecznych w okresie promieniowania słonecznego - od 11.00 do 15.00. Pamiętaj to.

Nie można używać gliceryny, wazeliny i innych tłuszczów mineralnych do ochrony skóry przed słońcem i zmiękczania jej. Aby uchronić się przed ewentualnym przegrzaniem i oparzeniami, możesz pokryć ciało specjalnym filtrem przeciwsłonecznym, ale pamiętaj, że nie gwarantują one 100% ochrony przed poparzeniem.

Aby chronić włosy przed wysuszeniem na słońcu i podczas pływania, należy założyć czepek kąpielowy, a przed wyjściem na plażę wmasować w skórę głowy mieszankę równych części oleju rycynowego i dowolnego oleju roślinnego. Dodatkowo wskazane byłoby wycofanie obowiązkowego nakrycia głowy, aby uniknąć udaru słonecznego (jest to konieczne po 11 rano).

Przed kąpielą słoneczną nie myj twarzy i ciała mydłem, nie wycieraj skóry wodą kolońską lub innymi nalewkami i balsamami alkoholowymi.

Następnie, zauważając zaczerwienienie na skórze i pieczenie, jak najszybciej idź w cień, spłucz twarz i ciało świeżą wodą. W przypadku silnego oparzenia słonecznego posmaruj spalone miejsca kwaśną śmietaną, masłem, przykryj ciało liśćmi kapusty.

Zawsze bierz prysznic po plaży, aby uwolnić zatkane pory skóry.

Wiele osób po kąpieli w morzu lub rzece pozostaje w mokrym kostiumie kąpielowym, co pozwala mu wyschnąć na ciele. Ale może to prowadzić do różnych chorób, czasem bardzo ciężkich. Ciepłe i wilgotne środowisko pozwala bakteriom rozwijać się i namnażać, powodując infekcje grzybicze. Dlatego po kąpieli koniecznie przebierz się w suche ubrania.