పరిశోధన పని “పళ్లకు చాక్లెట్ – హాని లేదా ప్రయోజనం? మీరు దంతాలు లేకుండా మరియు కడుపుతో మిగిలిపోతారు! చాక్లెట్ గురించి మీరు తెలుసుకోవలసినది చాక్లెట్ దంతాలకు ఎందుకు మంచిది.

బహుశా, బాల్యంలో మనలో ప్రతి ఒక్కరికి మనం చాలా చాక్లెట్ తింటే మన దంతాలకు ఏమి జరుగుతుందనే భయంకరమైన కథలు చెప్పబడ్డాయి. మేము పెద్దయ్యాక, స్వీట్ల నుండి నేరుగా నోటిలోకి వచ్చే "దంత రాక్షసులతో" మన పిల్లలను భయపెట్టడం ప్రారంభిస్తాము. చాక్లెట్ నిజంగా మీ దంతాలకు ఎంత చెడ్డది?

బహుశా 10 సంవత్సరాల క్రితం, ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న దంతవైద్యులు వారి అభిప్రాయంలో ఏకగ్రీవంగా ఉన్నారు: చాక్లెట్ దంతాలను నాశనం చేస్తుంది మరియు క్షయాలకు కారణమవుతుంది. అయితే, జపాన్ మరియు USAలోని శాస్త్రవేత్తలు, జంతువులపై వరుస ప్రయోగాలు చేసిన తర్వాత, ఊహించని నిర్ధారణలకు వచ్చారు. కోకో బీన్ ఆయిల్ పళ్ళు విధ్వంసం నుండి రక్షించే ప్రత్యేక రక్షిత చిత్రంతో కప్పబడిందని తేలింది. అదనంగా, కోకో బీన్స్ క్రిమినాశక లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి: చురుకుగా పోరాడుతున్న ఫలకం, అవి టార్టార్ ఏర్పడటానికి వ్యతిరేకంగా నివారణగా ఉంటాయి. ఆ. చాలా కాలంగా దంతాల ప్రధాన శత్రువుగా పరిగణించబడే ఆ ఉత్పత్తి వాస్తవానికి వారి రక్షకుడు!

అయితే, మీరు మిమ్మల్ని మీరు మోసగించకూడదు మరియు చాక్లెట్‌ను రిమోట్‌గా పోలి ఉండే ప్రతిదాన్ని విచక్షణారహితంగా తినడం ప్రారంభించకూడదు. కనీసం 56% కోకో కలిగి ఉన్న నిజమైన చాక్లెట్ మాత్రమే పైన వివరించిన లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది చాక్లెట్లు మరియు కేక్‌లకు వర్తించదు. అన్నింటికంటే, పంటి ఎనామెల్ యొక్క ప్రధాన శత్రువు చక్కెర, ఇది ఈ ఉత్పత్తులలో అధికంగా కనిపిస్తుంది.

మరియు చాక్లెట్ యొక్క సున్నితమైన రుచిని ఆస్వాదించాలనుకునే వారికి, దాని విలువైన లక్షణాలన్నింటినీ సద్వినియోగం చేసుకోవడం మరియు ఆరోగ్యానికి ఎటువంటి ప్రమాదం లేకుండా, మేము బెల్జియన్ కంపెనీ బారీ కాల్‌బాట్ యొక్క ఆవిష్కరణను సిఫార్సు చేయవచ్చు. వారు దంతాలకు పూర్తిగా హానిచేయని చాక్లెట్‌ను సృష్టించి పేటెంట్ చేయగలిగారు. ఈ ఉత్పత్తులు పరీక్షల శ్రేణిలో ఉత్తీర్ణత సాధించాయి, దంతాల కోసం వారి పూర్తి భద్రతను నిరూపించాయి మరియు అవసరమైన అన్ని నాణ్యతా ధృవపత్రాలను పొందాయి.

సురక్షితమైన చాక్లెట్ మరియు మనం ఆనందించే చాక్లెట్ మధ్య తేడా ఏమిటి? బారీ కాల్‌బాట్ పేర్కొన్న రెండు ముఖ్యమైన తేడాలు ఉన్నాయి. ఇది మొదటిది, పొడి పాలకు బదులుగా పాల ప్రోటీన్ యొక్క ఉపయోగం, మరియు రెండవది, ఐసోమాల్టులోజ్కు అనుకూలంగా చక్కెరను వదిలివేయడం. ఐసోమాల్టులోజ్ రుచి సాధారణ చక్కెర నుండి భిన్నంగా ఉండదు, అయితే ఇది దంత క్షయానికి కారణమయ్యే ఆమ్లాన్ని ఉత్పత్తి చేయదు.

సురక్షితమైన చాక్లెట్ ఉత్పత్తిలో బెల్జియన్లు ఉపయోగించే అనేక సాంకేతిక ఆవిష్కరణలు ఉన్నాయి. అయినప్పటికీ, వారు తమ జ్ఞానాన్ని జాగ్రత్తగా దాచుకుంటారు, ఇది అర్థమయ్యేలా ఉంది. కాబట్టి చాక్లెట్ ఇటీవలి సంవత్సరాలలో పునరావాసం పొందింది, ఇది తీపి దంతాలు ఉన్నవారిని సంతోషపెట్టదు. అయినప్పటికీ, ఇది ఇప్పటికీ దంతవైద్యునికి సాధారణ సందర్శనలను భర్తీ చేయదు మరియు రోజుకు రెండుసార్లు మీ దంతాలను బ్రష్ చేస్తుంది.

చాక్లెట్ పళ్లను పాడు చేస్తుందనే అపోహపై అనేక తరాలు పెరిగాయి. మరియు ప్రతి ఒక్కరూ దీనిని విశ్వసించారు, ఎందుకంటే ఈ థీసిస్ ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న దంతవైద్యులు మరియు శాస్త్రవేత్తలచే ధృవీకరించబడింది.

కొన్ని సంవత్సరాల క్రితం, చాక్లెట్ చుట్టూ ఉన్న పరిస్థితి ఒక్కసారిగా మారిపోయింది. దీన్ని మనం నమ్మాలా? శాస్త్రవేత్తలు తమ ఆలోచనలను ఎందుకు మార్చుకుంటారు? సైన్స్, మన చుట్టూ ఉన్న ప్రతిదీ వలె, అభివృద్ధి చెందుతుంది మరియు కొత్త ఆవిష్కరణలు చేస్తుంది. గతంలో నాశనం చేయలేనిదిగా అనిపించిన మరియు సత్యంగా భావించిన థీసెస్ తిరస్కరించబడ్డాయి.

మానవ శరీరానికి తక్కువ పరిమాణంలో చాక్లెట్ అవసరమని వైద్యులు చాలా కాలం క్రితం చెప్పడం ప్రారంభించారు. కానీ ఈ రుచికరమైన అభిమానులు వారి దంతాల పరిస్థితి గురించి ఆందోళన చెందారు. ఇప్పుడు మీరు సురక్షితంగా చాక్లెట్‌ని ఆస్వాదించవచ్చు, కానీ ఏ చాక్లెట్‌ను మాత్రమే కాదు. దంతాల మీద దాని ప్రభావం గురించి శాస్త్రవేత్తలు కనుగొన్నది ఇక్కడ ఉంది.

పళ్ళు మరియు చాక్లెట్

దాదాపు 10 సంవత్సరాల క్రితం, యునైటెడ్ స్టేట్స్ మరియు జపాన్ శాస్త్రవేత్తలు దాదాపు ఏకకాలంలో తమ పరిశోధన ఫలితాలను ప్రచురించారు. వారు దంతాల మీద చాక్లెట్ ప్రభావాలపై మానవత్వం యొక్క అవగాహనను విప్లవాత్మకంగా మార్చారు. పరిశోధన సమయంలో, శాస్త్రవేత్తలు ప్రయోగాత్మక జంతువుల ఆహారంలో కోకో పౌడర్‌ను జోడించారు. అంచనాలకు విరుద్ధంగా, ఇది క్షయాలకు కారణం కాదు, కానీ దాని అభివృద్ధిని కూడా మందగించింది. సహజ చాక్లెట్‌లో లభించే కోకో వెన్న వాటిని ప్రత్యేక ఫిల్మ్‌తో కప్పి, క్షయాల నుండి రక్షిస్తుంది.

మరో ఊహించని ఫలితం. సహజ కోకో బీన్స్‌లో యాంటీ బాక్టీరియల్ పదార్థాలు, ఫ్లేవనాయిడ్లు మరియు పాలీఫెనాల్స్ ఉంటాయి, ఇవి యాంటీ బాక్టీరియల్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు ఫలకం ఏర్పడకుండా ఆపుతాయి. దీని నుండి చాక్లెట్ దంతాలు మరియు చిగుళ్ళకు మంచిదని నిర్ధారించబడింది. దంతాల ఎనామిల్‌కు హానికరమైనది చాక్లెట్‌లలో కలిపిన చక్కెర. ఆరోగ్యకరమైన విషయం స్వచ్ఛమైన చాక్లెట్, కనీసం 56% కోకో కంటెంట్. డైరీ కూడా ఆరోగ్యకరమైనది - ఇందులో కాల్షియం ఉంటుంది. ఆరోగ్యకరమైన ఎముకలు మరియు దంతాలకు ఇది అవసరమని అందరికీ తెలుసు.

తదుపరిది మరింత ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది. టూత్‌పేస్టులలోని ఫ్లోరైడ్‌ను కోకో పౌడర్‌లోని కాబ్రోమైన్‌తో భర్తీ చేయవచ్చని అమెరికాలోని న్యూ ఓర్లీన్స్‌లోని టులేన్ యూనివర్సిటీ శాస్త్రవేత్త అర్మాన్ సదేఖ్‌పూర్ చెప్పారు. ఈ సారం పంటి ఎనామెల్‌ను బలపరుస్తుంది మరియు మొత్తం శరీరంపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. క్లినికల్ ట్రయల్స్ విజయవంతమైతే, కొత్త టూత్‌పేస్ట్ అమ్మకానికి వస్తుంది.

కెనడియన్ దంతవైద్యులు కూడా చాక్లెట్ దంతాలకు మంచిదని నమ్ముతారు. ఎండుద్రాక్ష మాదిరిగానే ఇది ఎనామెల్‌ను ప్రభావితం చేస్తుందని వైద్యులు నమ్ముతారు. అయితే చేదు, డార్క్ చాక్లెట్ వాడటం మంచిది.

మీ దంతాలకు హాని కలిగించని చాక్లెట్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలి?

ఇటీవల, మిఠాయి పరిశ్రమలో ఆవిష్కరణలు ప్రవేశపెట్టబడ్డాయి, అవి సురక్షితమైన విందులను రూపొందించడంలో సహాయపడతాయి. మంచి చాక్లెట్‌ను ఎంచుకోవడానికి, మీరు రేపర్‌ను జాగ్రత్తగా పరిశీలించాలి. చాలా సంవత్సరాల క్రితం, GOST R 52821-2007 చాక్లెట్‌కు 5% నూనెలను జోడించడానికి అనుమతించింది - కోకో బటర్‌కు ప్రత్యామ్నాయాలు, ఇది అత్యంత విలువైనది. కూర్పులో కోకో కాకుండా నూనెలు ఉంటే, దానిని కొనుగోలు చేయకపోవడమే మంచిది. చమురు కంటెంట్ 5% కంటే ఎక్కువ ఉంటే, ఈ ఉత్పత్తిని చాక్లెట్ అని కాకుండా చాక్లెట్ బార్ అని పిలవాలి.

కూర్పులో తక్కువ రుచులు మరియు స్టెబిలైజర్లు, మంచివి. డార్క్ డార్క్ చాక్లెట్ దాని ఉపయోగంలో అసమానమైనది. తీపి లేని టీ లేదా గోరువెచ్చని నీటితో తాగడం మంచిది. ఏదైనా కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు చాక్లెట్‌తో కలిపి అనుమతించబడవు. పెద్ద పరిమాణంలో పుల్లని రసాలు కూడా సిఫార్సు చేయబడవు, ఎందుకంటే యాసిడ్ ఎనామెల్ను నాశనం చేస్తుంది. చాక్లెట్ తిన్న తర్వాత పళ్ళు తోముకోకూడదు.

బెల్జియన్ చాక్లెట్‌లు దంతాలకు పూర్తిగా హానిచేయని చాక్లెట్‌ను సృష్టించాయి మరియు దానిని Daskalid`s మరియు Smet అని పిలిచారు. చక్కెరకు బదులుగా, కొత్త చాక్లెట్ బార్ ఐసోమాల్టులోజ్‌ను ఉపయోగిస్తుంది, ఇది సాంప్రదాయ చక్కెర వంటి రుచి, గ్లూకోజ్ మరియు ఫ్రక్టోజ్‌లను కలిగి ఉంటుంది మరియు ఎనామెల్ నాశనానికి దోహదం చేయదు. బెల్జియన్లు కూడా పాల ప్రోటీన్లతో భర్తీ చేయబడిన పొడి పాలను భర్తీ చేశారు.

ఇవి మొదటి సంకేతాలు మాత్రమే. త్వరలో మీరు చాక్లెట్ ఉత్పత్తులను ఆస్వాదించగలరు మరియు మీ దంతాలను దెబ్బతీసే చక్కెర మరియు ఇతర హానికరమైన పదార్థాల గురించి చింతించకండి. చాక్లెట్‌కు ఆధారమైన కోకో బీన్స్ ఆరోగ్యకరమని మనకు ఇప్పటికే తెలుసు. ఇది చాలా శుభవార్త.

కొన్ని కారణాల వల్ల, మనలో చాలా మందికి దంతవైద్యం మరియు వైద్యుల గురించి ఖచ్చితంగా అర్థం అవుతుంది. మీ స్వంత దంతాలకు చికిత్స చేయడం చాలా అసౌకర్యంగా ఉంది, అందుకే మేము దంతవైద్యుని వద్దకు వెళ్తాము. కానీ ప్రజలలో దంతాలకు సంబంధించి తగినంత అపోహలు ఉన్నాయి. వాటిలో కొన్ని మాత్రమే ఇక్కడ ఉన్నాయి.

దంతాల గురించి 10 అపోహలు

గృహ దంత చికిత్స గురించి అపోహలు

అపోహ 1. చూర్ణం చేసిన ఆస్పిరిన్ టాబ్లెట్ లేదా కాటన్ శుభ్రముపరచు ఆల్కహాల్‌తో నొప్పి ఉన్న పంటిపై ఉంచడం వలన తక్షణమే నొప్పి నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది.

ఇది కేవలం అపోహ మాత్రమే కాదు, ప్రమాదకరమైన దురభిప్రాయం.

వివరించిన రసాయనాలు, శ్లేష్మ పొరపై ఒకసారి, వాటి ప్రభావం కొనసాగేంత వరకు దానిని కాల్చివేస్తుంది. అంతేకాక, పంటి నొప్పి మీతోనే ఉంటుంది, కానీ కాలిన నొప్పి కూడా దానికి జోడించబడుతుంది.

అపోహ 2. బేకింగ్ సోడాతో పళ్ళు తోముకోవడం మీ దంతాలను తెల్లగా మార్చుకోవడానికి ఒక అద్భుతమైన మార్గం.

దంతాలు తెల్లబడటం అనేది ఒక ప్రత్యేక వైద్య విధానం. సోడా నోటి కుహరాన్ని ఈ క్రింది విధంగా ప్రభావితం చేస్తుందని నమ్ముతారు:

• చిగుళ్ల వాపు నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది
• హానికరమైన ఆమ్లాలను తటస్థీకరిస్తుంది
• థ్రష్ నుండి విముక్తి పొందుతుంది
• దంతాలను ప్రకాశవంతం చేస్తుంది.

అయితే, ఈ పద్ధతికి వ్యతిరేకతలు కూడా ఉన్నాయి, అవి:

• సన్నని పంటి ఎనామెల్
• సున్నితమైన దంతాలు
• నోటి శ్లేష్మం యొక్క వాపు
• చిగుళ్ళలో రక్తస్రావం
• చనుబాలివ్వడం
• అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు

సోడాను ఉపయోగించడం యొక్క ప్రక్షాళన ప్రభావం దాని రాపిడి లక్షణాలతో ముడిపడి ఉంటుంది, అనగా, చిన్న కణాలు దానిపై ఏర్పడిన ఫలకంతో పాటు ఎనామెల్ యొక్క పై పొరను యాంత్రికంగా తొలగిస్తాయి. ఫలితంగా, అది ప్రకాశిస్తుంది.

చాలా మంది దంతవైద్యులు బేకింగ్ సోడాతో శుభ్రపరచడం చెక్క ఇసుక అట్టతో శుభ్రపరచడం లాంటిదని నమ్ముతారు. బేకింగ్ సోడా అనేది దంతాల ఎనామెల్‌ను తొలగించే ఒక కఠినమైన రాపిడి.

అపోహ 3. దంతాల వెలికితీత తర్వాత, మీరు వీలైనంత తరచుగా క్రిమిసంహారక పరిష్కారాలతో మీ నోటిని శుభ్రం చేయాలి.

అయితే, మీరు శుభ్రం చేయాలి, కానీ మీ నోటిలో ద్రావణాన్ని ఉంచడం మంచిది. మీరు చాలా ఉత్సాహంగా గాయాన్ని శుభ్రం చేస్తే, మీరు రక్తపు గడ్డను కడగవచ్చు, ఇది విజయవంతమైన వైద్యంను నిర్ధారిస్తుంది.

కాబట్టి 2-3 రోజులు ఈ స్థలాన్ని అస్సలు తాకకుండా ఉండటం మంచిది.

అపోహ 4. బంగారు కిరీటాలు ఉత్తమమైనవి ఎందుకంటే అవి ఎప్పుడూ తిరస్కరణ లేదా అలెర్జీలకు కారణం కాదు.

అయ్యో, నోటి కుహరంలో బంగారం బలమైన అలెర్జీ కారకంగా ఉంటుంది.శరీరం నుండి ప్రతికూల ప్రతిచర్య ప్రమాదాన్ని పెంచే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి:

• బలహీన రోగనిరోధక శక్తి
• నోటి శ్లేష్మం యొక్క వాపు
• వ్యక్తిగత మెటల్ అసహనం
• రోగి వయస్సు

కొందరు వ్యక్తులు బంగారు కిరీటాలు నోటి శ్లేష్మంతో సంబంధంలోకి వచ్చే ప్రదేశాలలో తీవ్రమైన మంట మరియు కణజాల వ్రణాన్ని కూడా అనుభవిస్తారు.

కాబట్టి బంగారం కంటే సెర్మెట్ లేదా ఏదైనా సాధారణ మిశ్రమం మంచిది.

అపోహ 5. శిశువు దంతాలకు చికిత్స చేయడంలో అర్థం లేదు - అవి ఎలాగైనా బయటకు వస్తాయి.

శిశువు దంతాలు పిల్లల దవడ యొక్క ప్రధాన నిర్మాణం, మరియు శాశ్వత దంతాల భవిష్యత్తు వాటిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ప్రైమరీ మోలార్స్ చికిత్సకు రెండు కారణాలు ఉన్నాయి:

1. చికిత్స నోటి కుహరంలో సంక్రమణ వ్యాప్తిని ఆపవచ్చు.
2. చికిత్స కాటు సమస్యలు ఏర్పడకుండా నిరోధిస్తుంది.

మీరు శిశువు దంతాలకు చికిత్స చేయకపోతే, అవి చిగుళ్ళలో కూర్చున్న మోలార్లకు హాని కలిగిస్తాయి, తద్వారా అవి ఇప్పటికే అనారోగ్యంతో బయటకు వస్తాయి. కాబట్టి చికిత్స అవసరమయ్యే ప్రతిదానికీ చికిత్స అవసరం.

అపోహ 6. ఏదైనా తీపి దంతాల ఎనామెల్ నాశనం.

అవును, కానీ అలా కాదు.

డార్క్ చాక్లెట్ దంతాలకు కూడా మేలు చేస్తుందని ఇటీవలి అధ్యయనాలు నిరూపించాయి. కోకో బీన్స్‌లో యాంటీమైక్రోబయల్ పదార్థాలు కనుగొనబడ్డాయి, ఇవి దంత క్షయాల నుండి రక్షించబడతాయి.

అయితే, ప్రతిదానిలో నియంత్రణను గమనించడం అవసరం. దంతవైద్యులు స్ట్రా ద్వారా పెప్సీ మరియు కోకాకోలా తాగాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారుపంటి ఎనామెల్‌తో ద్రవ సంబంధాన్ని తగ్గించడానికి.

మరియు ఇంకా, దంత చికిత్సలో ప్రధాన విషయం దంతవైద్యునికి సకాలంలో సందర్శన!

మేము అనుకున్నట్లుగా దంతాలకు హాని కలిగించని అత్యంత అన్యాయంగా అపవాదు చేయబడిన ఉత్పత్తుల గురించి మీకు తెలియజేస్తుంది. చివర్లో - ఊహించని ద్యోతకం!

కాఫీ

పొద్దున్నే ఒక కప్పు కాఫీ, ఆ తర్వాత పనిలో రెండోది, మధ్యాహ్న భోజనం తర్వాత మరొకటి... అయితే ఎనామిల్ నల్లబడటం, దంతాల మీద మరకలు పడటం గురించిన “భయానక కథల” సంగతేంటి?! కానీ వాస్తవానికి, సమస్య కాఫీలో లేదు, కానీ దాని పరిమాణం మరియు మీ పంటి ఎనామెల్ యొక్క పరిస్థితి. మొదట, అది గాయపడి, మైక్రోక్రాక్‌లతో కప్పబడి ఉంటే, ఏదైనా కలరింగ్ ఉత్పత్తి దానికి “వార్ పెయింట్” ఇస్తుంది: వైన్ నుండి ఎరుపు, బ్లూబెర్రీస్ మరియు బ్లాక్‌బెర్రీల నుండి నలుపు, పసుపు నుండి నారింజ, టీ మరియు కాఫీ నుండి పసుపు. బలమైన ఎనామెల్‌తో ఆరోగ్యకరమైన, చక్కటి ఆహార్యం కలిగిన దంతాలు కాఫీకి భయపడవు. రెండవది, మీరు ఉదయాన్నే 300 గ్రాముల కప్పు కాఫీ తాగితే, మీ దంతాలకు పెద్దగా నష్టం జరగదు. కానీ మీ చేతి రోజుకు 4-5 సార్లు ఉత్తేజపరిచే పదార్థాన్ని చేరుకున్నప్పుడు, జాగ్రత్త వహించండి: ఆరోగ్యకరమైన దంతాలకు కూడా ఇది చాలా ఎక్కువ! కానీ మరొక సూక్ష్మభేదం ఉంది: ఇటీవలి శాస్త్రీయ పరిశోధనలో కాఫీ గింజలకు సూపర్ పవర్ ఉందని వెల్లడించింది - అవి క్షయాలకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియా యొక్క హానికరమైన ప్రభావాలను నివారిస్తాయి (స్ట్రెప్టోకోకస్ మ్యూటాన్స్). రోబస్టా మరియు అరబికా యొక్క అన్‌రోస్ట్ (ఆకుపచ్చ) రకాలు ముఖ్యంగా ఇందులో మంచివి. సాధారణంగా, కాఫీ ప్రేమికులకు దంత సమస్యలను నివారించడంలో సహాయపడే మూడు సాధారణ నియమాలు ఉన్నాయి.

• ఉష్ణోగ్రత చూడండి! టర్కిష్ కాఫీ పాట్ లేదా కాఫీ మెషిన్ నుండి తాజాది అయిన మితిమీరిన వేడి కాఫీని త్రాగవద్దు, చల్లబరచడానికి 3-5 నిమిషాలు ఇవ్వండి మరియు దాని రుచి మరియు వాసనను మరింత స్పష్టంగా బహిర్గతం చేయండి. అలాగే, చల్లని ఐస్ క్రీంతో వేడి కాఫీని కలపవద్దు - ఉష్ణోగ్రత మార్పులు ఎనామెల్‌లో మైక్రోక్రాక్‌లకు కారణమవుతాయి.
• చక్కెర - లేదు, క్రీమ్ - అవును! చక్కెర ఒక సంపూర్ణ శత్రువు, ఎందుకంటే దాని శోషణకు కాల్షియం అవసరం, ఇది దంతాల నుండి లాగుతుంది. అదనంగా, చక్కెర, కాఫీతో కలిపి, చిగుళ్ళ వెంట ఒక చలనచిత్రాన్ని ఏర్పరుస్తుంది, దీనిలో బ్యాక్టీరియా వెంటనే సంతోషంగా ఉల్లాసంగా ప్రారంభమవుతుంది. కానీ క్రీమ్, విరుద్దంగా, ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది - ఇది పాలీఫెనాల్స్ను తటస్థీకరిస్తుంది, ఇది దంతాల మరకకు బాధ్యత వహిస్తుంది. మార్గం ద్వారా, అరబికాలో ఈ పాలీఫెనాల్స్ తక్కువగా ఉంటాయి, గుర్తుంచుకోండి.
• ఒక కప్పు కాఫీ తర్వాత, మీ నోటిని శుభ్రమైన గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. అంతే, కృత్రిమ చిత్రం లేదు!

మద్యం

ఇది కనిపిస్తుంది, ఏ సందేహాలు ఉండవచ్చు? మద్యం నిజంగా చెడ్డది! ఆస్ట్రేలియాలోని గ్రిఫిత్ యూనివర్శిటీ శాస్త్రవేత్తలు మరియు మూడు భారతీయ దంత వైద్య సంస్థలకు చెందిన వారి సహచరులు ఆల్కహాల్ తాగిన తర్వాత pH స్థాయిలు - ఆమ్లత్వం యొక్క కొలత - ఎలా మారుతాయి అనే దానిపై ఒక అధ్యయనం నిర్వహించారు. pH తక్కువగా ఉంటే, దంతాలకు ఇది అధ్వాన్నంగా ఉంటుంది. మరియు, అది ముగిసినట్లుగా, వైన్ అత్యంత హానికరమైనది, తరువాత విస్కీ, మరియు బీర్ మొదటి మూడు స్థానాలను మూసివేసింది. అయితే వేచి ఉండండి, స్పెయిన్ నుండి శాస్త్రవేత్తలు తమ పరిశోధనను నిర్వహించారు మరియు మేము ఇప్పటికే పేర్కొన్న పాలీఫెనాల్స్ క్షయాలకు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో చాలా మంచివని కనుగొన్నారు. రెడ్ వైన్ దంతాల ఉపరితలంపై ఏర్పడే ఫలకాన్ని చురుకుగా నాశనం చేస్తుంది మరియు తద్వారా పోషక మాధ్యమం యొక్క బ్యాక్టీరియాను కోల్పోతుంది. మరియు కారణం ఖచ్చితంగా పాలీఫెనాల్స్ యొక్క యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు. శాస్త్రవేత్తలు ఇప్పటికే సంతోషంగా తమ చేతులను రుద్దుతున్నారు, వారు టూత్‌పేస్ట్‌ల కోసం ఫార్ములాలను ఎలా అభివృద్ధి చేస్తారో మరియు పాలీఫెనాల్స్‌తో శుభ్రం చేస్తారో ఊహించారు. నిజమే, స్పెయిన్ వైన్ల దేశం, మరియు క్యాచ్ ఎక్కడ లేదు, అవునా?

చాక్లెట్

" అరెరే!" - మీరు బహుశా ఆలోచిస్తారు. అన్ని తరువాత, చాక్లెట్ పవిత్రమైనది! అతను లేకుంటే ఎలా ఉంటుంది? సరే, నేను మీకు ఎలా చెప్పగలను ... నిజానికి, చాక్లెట్ దంతాలకు ప్రమాదకరం కాదు, కానీ దీనికి విరుద్ధంగా, ఇది ఆరోగ్యకరమైనది! మేము, వాస్తవానికి, నిజమైన మరియు ప్రాధాన్యంగా డార్క్ చాక్లెట్ గురించి మాట్లాడుతున్నాము మరియు అపఖ్యాతి పాలైన సోయా "బార్లు" గురించి కాదు. మొదట, కోకో బీన్స్‌లో ఫ్లేవనాయిడ్లు ఉంటాయి, ఇవి నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ సంశ్లేషణను ప్రోత్సహిస్తాయి, ఇది రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు ఇది చిగుళ్ళలో రక్త ప్రసరణపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఫ్లేవనాయిడ్స్‌తో పాటు, చాక్లెట్‌లో పొటాషియం, మెగ్నీషియం, కాల్షియం, ఫాస్పరస్ ఉన్నాయి - మరియు చివరి రెండు దంతాలకు చాలా మంచిది. మరియు చాక్లెట్‌లోని కోకో బటర్ హానికరమైన ఆమ్లాల నుండి దంతాలను రక్షిస్తుంది. రెండవది, సుమారు 10 సంవత్సరాల క్రితం, USA మరియు జపాన్ నుండి శాస్త్రవేత్తలు ఏకకాలంలో పరిశోధన డేటాను ప్రచురించారు, ఇది కోకో వెన్న, ప్రత్యేక చిత్రంతో దంతాలను కప్పి, వాటిని క్షయం నుండి రక్షిస్తుంది. చాక్లెట్‌లోని ఫ్లేవనాయిడ్స్ మరియు పాలీఫెనాల్స్ హానికరమైన బ్యాక్టీరియాను తటస్థీకరిస్తాయి. కానీ అదంతా కాదు: శాన్ ఆంటోనియోలోని యూనివర్సిటీ ఆఫ్ టెక్సాస్ హెల్త్ సైన్స్ సెంటర్ శాస్త్రవేత్తలు కోకో సారం దెబ్బతిన్న ఎనామెల్‌ను పునరుద్ధరించడంలో మరియు ఫ్లోరైడ్ కంటే డెంటినల్ ట్యూబుల్‌లను అడ్డుకోవడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని, తద్వారా దంతాల సున్నితత్వాన్ని మచ్చిక చేసుకుంటుందని కనుగొన్నారు!

నిజానికి, ఇది మీ దంతాలకు హాని కలిగించేది చాక్లెట్ కాదు, కానీ చక్కెర, కొన్నిసార్లు స్వీట్లు, చాక్లెట్ చిప్ కుకీలు, పేస్ట్రీలు మరియు కేక్‌లతో అధికంగా నిండి ఉంటుంది. అందువల్ల, కోకో బీన్స్ యొక్క అధిక కంటెంట్తో డార్క్ చాక్లెట్ తినడం ఉత్తమం - 78-90%. కాటుకు 30 గ్రాముల చాక్లెట్ కంటే ఎక్కువ కాదు, వారానికి 2-3 సార్లు మించకూడదు - ఆపై మీ దంతాలతో ప్రతిదీ బాగానే ఉంటుంది!

వైట్ బ్రెడ్ మరియు పేస్ట్రీ

అవును, తెల్ల రొట్టె, రోల్స్ మరియు అన్ని రకాల పదార్థాలు మీ దంతాలకు అస్సలు మంచివి కావు. అయినప్పటికీ, మీరు కిరాణా బుట్ట నుండి తెల్ల రొట్టెని పూర్తిగా విసిరేయలేరు. మరియు ఇది దంతాల విషయం కాదు: మితమైన వినియోగం మరియు జాగ్రత్తగా నోటి సంరక్షణతో, తెల్ల రొట్టె యొక్క ప్రతికూల లక్షణాలు సానుకూలమైన వాటి ద్వారా భర్తీ చేయబడతాయి: ఇది శక్తి యొక్క అద్భుతమైన మూలం, స్టార్చ్ మరియు డెక్స్ట్రిన్‌లతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఇవి సులభంగా జీర్ణమవుతాయి. చురుకైన జీవనశైలిని నడిపించే మరియు క్రీడలు ఆడే వారికి ఇది ముఖ్యం. కాబట్టి, మీరు వారానికి రెండు సార్లు తెల్ల రొట్టె ముక్కను తినాలనుకుంటే, ఈ ఆనందాన్ని మీరే తిరస్కరించవద్దు. అటువంటి రొట్టెని బంగాళాదుంపలు మరియు మాంసంతో కలపకపోవడమే మంచిదని గుర్తుంచుకోండి, అంటే బేకన్‌కు బదులుగా, దానిపై జున్ను ముక్క మరియు టమోటా లేదా దోసకాయ ముక్కను ఉంచడం మంచిది.

ఎండిన పండ్లు

వారు తక్కువ కేలరీలు, దంతాలు మరియు ఫిగర్‌కి మంచివారు, చక్కెర లేకుండా ఖ్యాతిని కలిగి ఉన్నారు... వేచి ఉండండి, మా జాబితాలో వారు ఏమి చేస్తారు? ఎండిన ఆప్రికాట్లు మరియు ఎండుద్రాక్షతో ప్రతిదీ చాలా సులభం కాదు, ఓహ్, ప్రతిదీ కాదు ... మొదటిది: పండ్లు ఎల్లప్పుడూ ముదురు మరియు ఎండబెట్టడం తర్వాత రంగు కోల్పోతాయి. మీరు థర్మోన్యూక్లియర్ నారింజ ఎండిన ఆప్రికాట్‌లను గందరగోళంగా చూస్తున్నారా? అది నిజం, రంగును సంరక్షించడానికి, పారిశ్రామికంగా ఉత్పత్తి చేయబడిన అన్ని ఎండిన పండ్లు రసాయన చికిత్సకు లోనవుతాయి, ఇది ప్రయోజనకరమైన విటమిన్లు మరియు మైక్రోలెమెంట్లను కూడా కోల్పోతుంది. కానీ మనం పండ్లు మరియు బెర్రీలు ఎందుకు తింటాము! రెండవది: కేలరీలు మరియు చక్కెర. తగ్గిపోవడం వల్ల పండు నుండి నీరు ఆవిరైపోతుంది, కానీ చక్కెర మరియు కేలరీలు కాదు. అంతేకాక, ఎండిన పండ్లలో వాటి ఏకాగ్రత చాలా ఎక్కువ! 50 గ్రాముల తాజా ఆప్రికాట్‌లలో 14 కేలరీలు ఉంటాయి మరియు 10 గ్రాముల ఎండిన వాటిలో అదే మొత్తం. ఆపై ఒక కాలిక్యులేటర్ సహాయం చేస్తుంది. మూడవది: ఎండిన పండ్లు దంతాలకు బాగా అతుక్కుపోతాయి మరియు ఇంటర్‌డెంటల్ ప్రదేశాలలో అడ్డుపడతాయి, అక్కడ నుండి వాటిని ఎల్లప్పుడూ సాధారణ కడిగితో తొలగించలేము. మీకు ఇరిగేటర్ లేదా డెంటల్ ఫ్లాస్ అవసరం. మీరు పని నుండి వచ్చే సమయానికి, మీరు కొన్ని ఎండిన పండ్లను నమిలే సమయానికి, ఇంట్లో స్నానానికి వెళ్ళే సమయానికి - బ్యాక్టీరియా కోసం ఈ ఆహార నిల్వలు మీ నోటిలో ఎంతకాలం నిల్వ చేయబడతాయో ఊహించుకోండి!

మన దంతాలను చిన్నపిల్లలుగా చూసుకోవడానికి మనం ఎంత భయపడ్డామో గుర్తుందా? ఈ విషయంలో, చాక్లెట్ దంతాలకు హానికరం అని పెద్దలు హెచ్చరించడం చాలా తార్కికంగా ఉంది. ఇది నిజంగా ఉందా? ఈ ప్రశ్నకు ఈ అంశాన్ని అధ్యయనం చేసే వైద్య విశ్వవిద్యాలయాలలో పరిశోధనా సంస్థలు మరియు డెంటిస్ట్రీ విభాగాల నుండి ప్రముఖ నిపుణులు సమాధానమిస్తారు.

చాక్లెట్ కూర్పు గురించి మనకు ఏమి తెలుసు?

మీకు తెలిసినట్లుగా, డెజర్ట్ అనేక ఖనిజాలు మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్లను కలిగి ఉంటుంది. ఉత్పత్తి దంతాలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో గుర్తించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, శాస్త్రవేత్తలు వాటిలో చాలా దంతాలకు మంచిదని నిరూపించారు. ఉదాహరణకు, కోకో బీన్ సారం పంటి ఎనామెల్ మరియు దానిని బలోపేతం చేయడానికి ప్రయోజనాల పరంగా ఫ్లోరైడ్ కంటే మెరుగైన పదార్థాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది కోకో యొక్క చాలా విలువైన ఆస్తి, ఎందుకంటే ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉత్పత్తి చేయబడిన అనేక టూత్‌పేస్టులలో ఫ్లోరైడ్ స్థిరమైన సంకలితం.

కొంతకాలం క్రితం, కోకో బీన్స్ యొక్క షెల్ నోటి కుహరంలో వ్యాధికారక బాక్టీరియా యొక్క విస్తరణను అణిచివేసే క్రిమినాశకాలను కలిగి ఉందని నిరూపించిన జపాన్ శాస్త్రవేత్తల ఆవిష్కరణ ద్వారా ప్రపంచం ఆశ్చర్యపోయింది.

పొట్టు యొక్క ఈ ప్రయోజనకరమైన ఆస్తి క్షయాల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. బహుశా సమీప భవిష్యత్తులో చాక్లెట్ టూత్‌పేస్టులలో చేర్చబడుతుంది, అయితే ప్రస్తుతానికి శాస్త్రవేత్తలు కోకోతో కూడిన టూత్‌పేస్టుల యొక్క ప్రత్యేకమైన కూర్పులను అభివృద్ధి చేశారు. కొత్త ఉత్పత్తులతో చేసిన ప్రయోగాలు ఫ్లోరైడ్ అయాన్‌లతో కూడిన పేస్ట్‌ల కంటే వాటి ప్రభావం చాలా ఎక్కువగా ఉందని ధృవీకరించడం సాధ్యం చేసింది మరియు త్వరలో మేము ఇలాంటి పేస్ట్‌లను అమ్మకానికి చూడగలుగుతాము.

ఎందుకు మరియు ఎందుకు దంతాలు క్షీణించాయి

కాబట్టి వాస్తవానికి దంత క్షయం ఏమిటి? గ్లూకాన్ అని పిలువబడే "అంటుకునే" బాక్టీరియంను ఉత్పత్తి చేసే స్ట్రెప్టోకోకి కారణమని నమ్ముతారు. బ్యాక్టీరియా యొక్క కాలనీలు సంతోషంగా ఫలకంలో నివసిస్తాయి మరియు దంతాల ఎనామెల్‌ను చురుకుగా నాశనం చేస్తాయి, మనం తినే చక్కెరను లాక్టిక్ యాసిడ్‌గా విజయవంతంగా మారుస్తుంది. లాక్టిక్ ఆమ్లం మన దంతాలను నాశనం చేస్తుంది. ఈ విధంగా క్షయం ప్రారంభమవుతుంది.

డార్క్ చాక్లెట్ తింటే ఇలా జరుగుతుందా? ఈ డెజర్ట్ ప్రియులందరికీ శుభవార్త. లేదు, అది లేదు, మరియు ఇక్కడ ఎందుకు ఉంది:

• చక్కెర కనీస మొత్తాన్ని కలిగి ఉంటుంది;
• క్షయాలకు కారణమయ్యే అంటుకునే బ్యాక్టీరియా అభివృద్ధిని అణిచివేసే యాంటిసెప్టిక్స్ ఇందులో ఉన్నాయి;
• కోకో మద్యం అనేది కోకో బీన్స్ నుండి పొందిన ఉత్పత్తి, మరియు అవి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి మరియు క్షయాలతో సహా అనేక వ్యాధులకు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి.

దీని నుండి ఈ ఉత్పత్తిలోని ప్రతిదీ సమతుల్యంగా ఉందని మేము నిర్ధారించగలము. తక్కువ మొత్తంలో చక్కెర (సాధారణ చాక్లెట్లు మరియు కారామెల్స్‌తో పోలిస్తే) దంతాలకు హాని కలిగించదు: దాని హానికరమైన ప్రభావాలు ఉత్పత్తిలో చేర్చబడిన యాంటిసెప్టిక్స్ ద్వారా ప్రతిఘటించబడతాయి.

ఇతర స్వీట్‌ల మాదిరిగా కాకుండా, డార్క్ చాక్లెట్‌లో ఎక్కువ కోకో బటర్ మరియు కోకో మాస్ మరియు తక్కువ చక్కెర ఉంటుంది. అందువలన, దంతాలు ఇతర తీపి ద్వారా నాశనం చేయబడతాయి, కానీ ఈ ప్రసిద్ధ డెజర్ట్ ద్వారా కాదు.

స్వీట్ టూత్ ప్రియులందరూ స్వీట్లు మరియు ఇతర మిఠాయి ఉత్పత్తులను జాగ్రత్తగా తీసుకోవాలి. చక్కెరపై ఆధారపడిన కారామెల్‌కు ఇది చాలా వరకు వర్తిస్తుంది.

దంతవైద్యుని కోణం నుండి

ఎండోర్ఫిన్ అనే ఆనందాన్ని పెంచే డెజర్ట్‌లలో చాక్లెట్ ఒకటి, కాబట్టి ఇది మీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది. వర్షాకాలం మరియు చల్లని చలికాలంలో ఇది చాలా ముఖ్యం. ఇది త్వరగా ఆకలిని తీరుస్తుంది, ఇది చాలా సందర్భాలలో చాలా అవసరం. ఇది ఒక అనుకూలమైన శక్తి ఉత్పత్తి, ఇది అధ్యయనం సమయంలో లేదా సుదీర్ఘ సమావేశాల సమయంలో లేదా రహదారిపై ఇతరులు గుర్తించకుండా గ్రహించవచ్చు. ఉత్పత్తి యొక్క సిల్కీ ఆకృతి అదనపు నమలడం కదలికలు లేకుండా నోటిలో క్రమంగా కరుగుతుంది. ఒక చిన్న డెజర్ట్ ముక్కను తిన్న తర్వాత, మీరు మీ తదుపరి భోజనం కోసం సులభంగా వేచి ఉండవచ్చు మరియు ఆకలితో నిద్రపోకూడదు, ఆలస్యంగా విందును దానితో భర్తీ చేయవచ్చు. బాల్యంలో మనం ఒప్పించినట్లుగా అతను నిజంగా దంతాల యొక్క భయంకరమైన శత్రువునా?

మీరు ఈ స్వీట్ తినడం పూర్తిగా వదులుకోకూడదు. దీని తర్వాత చేయవలసిన ప్రధాన విషయం మీ నోరు శుభ్రం చేసుకోవడం.

క్షయంతో బాధపడుతున్న రోగులతో వ్యవహరించడంలో ఆచరణాత్మక అనుభవం ఉన్న దంతవైద్యులు చెప్పేది ఇదే. డార్క్ చాక్లెట్‌లో చాలా తక్కువ మొత్తంలో చక్కెర మరియు చాలా పెద్ద మొత్తంలో కోకో మాస్ ఉంటుంది. ప్రతిగా, కోకోలో అనేక మైక్రోలెమెంట్లు ఉన్నాయి, ఇవి మన జుట్టు, గోర్లు మరియు దంతాల పరిస్థితిని ప్రభావితం చేస్తాయి. డార్క్ చాక్లెట్ కావలసినవి:

• శరీరం యొక్క సాధారణ పనితీరుకు అవసరమైన భాస్వరం, ఇనుము, కాల్షియం, సోడియం మరియు మెగ్నీషియం:
• A మరియు C సమూహాలతో సహా అనేక సమూహాల విటమిన్లు, జుట్టు యొక్క పెరుగుదల మరియు అందం మరియు గోర్లు యొక్క బలంపై సానుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి;
• తక్కువ మొత్తంలో ప్రోటీన్లు, మరియు చాలా పెద్ద మొత్తంలో కొవ్వులు మరియు కార్బోహైడ్రేట్లు, ఇవి త్వరిత మరియు దీర్ఘకాలిక సంతృప్తతను అందిస్తాయి.

జాబితా చేయబడిన అన్ని పదార్ధాలలో, కార్బోహైడ్రేట్లు దంతాలకు అత్యంత ప్రమాదకరమైనవి. అవి లాక్టిక్ యాసిడ్‌గా మార్చబడతాయి, ఇది బ్యాక్టీరియా సహాయంతో పంటి ఎనామిల్‌ను తినేస్తుంది.

లాలాజలం మిగిలిన చాక్లెట్‌ను కడిగివేయగలదని ఆశించవద్దు. నీరు త్రాగి, మీ నోరు శుభ్రం చేసుకోండి, లేదా ఇంకా మంచిది, అది తాగిన తర్వాత పళ్ళు తోముకోవడం మంచిది. అందువల్ల, దంతాలకు హాని కలిగించేది చాక్లెట్ కాదు, కానీ చెడు అలవాట్లు మరియు సోమరితనం. పరిశుభ్రత నియమాలను అనుసరించడం ద్వారా, మీరు ఎప్పుడైనా డెజర్ట్‌ను సురక్షితంగా ఆస్వాదించవచ్చు. చాక్లెట్ వల్ల ఎవరూ పంటి నొప్పిని పొందరు మరియు దంతవైద్యుల సిఫార్సులను అనుసరించడం ద్వారా దంత క్షయాన్ని నివారించవచ్చు.

నోటి కుహరంలో మిగిలి ఉన్న ఉత్పత్తి యొక్క మైక్రోస్కోపిక్ మొత్తాలు క్షయాల అభివృద్ధిని రేకెత్తించే వాటికి అనుకూలంగా ఆమ్లత్వంలో మార్పుకు దారితీయవచ్చు. దంతవైద్యులు ఒక మార్గాన్ని అందిస్తారు. మీ నోటిని శుభ్రపరచడంతో పాటు, ఆహార శిధిలాలు మరియు ఫలకాన్ని తొలగించడానికి డెంటల్ ఫ్లాస్‌ను ఉపయోగించండి, ఆపై మీరు వ్యాపారాన్ని ఆనందంతో కలపవచ్చు - రుచికరమైన డెజర్ట్ తినండి మరియు దాని నుండి నిస్సందేహమైన ప్రయోజనాలను పొందండి. డార్క్ చాక్లెట్‌లో పుష్కలంగా ఉండే కాల్షియం, ఎముక కణజాలాన్ని బలపరుస్తుంది, అందువలన మన దంతాలు.

దంతాల వెలికితీత తర్వాత చాక్లెట్ తినడం సాధ్యమేనా?

దంతాల వెలికితీత అనేది రక్తస్రావంతో కూడిన శస్త్రచికిత్స ఆపరేషన్. దాని తర్వాత మొదటి రెండు గంటలు, తినడం ఖచ్చితంగా నిషేధించబడింది. తొలగించబడిన దంతాల ప్రదేశంలోని కణజాలం బాధాకరమైన గాయంగా మారుతుంది, దీనిలో రక్తం గడ్డకట్టడం సేకరిస్తుంది. రెండు గంటల తర్వాత తీసుకున్న మొదటి ఆహారం మృదువైనది, వేడి లేదా చల్లగా ఉండకూడదు మరియు నమలడం అవసరం లేదు, ఈ పరిస్థితిలో ఏర్పడిన రంధ్రంలో నొప్పి పెరుగుతుంది.

వైద్య దృక్కోణం నుండి, వ్యాధిగ్రస్తులైన పంటి వెలికితీత తర్వాత మూడు రోజుల కంటే ముందుగానే తీపి ఆహారాలను ఆహారంలో చేర్చవచ్చు. కానీ డార్క్ చాక్లెట్‌ను తీపి ఆహారంగా పరిగణించవచ్చా? అన్ని తరువాత, బహుశా కాదు. మీరు గరిష్టంగా కోకోను కలిగి ఉన్న రకాలను ఎంచుకోవాలి. మీరు నమలకుండా మీ నోటిలో ఒక చిన్న డెజర్ట్ ముక్కను ఉంచవచ్చు - అది క్రమంగా స్వయంగా కరిగిపోతుంది. అదే సమయంలో, దానిలో ఉన్న యాంటిసెప్టిక్స్ వ్యాధికారక మైక్రోఫ్లోరాను అభివృద్ధి చేయడానికి అనుమతించదు మరియు రంధ్రం యొక్క suppuration రేకెత్తిస్తుంది. ఈ సందర్భంలో, "మా హీరో" ఇతర స్వీట్ల కంటే చాలా ఆరోగ్యకరమైనది.

మా విశ్లేషణను క్లుప్తంగా, మేము నమ్మకంగా చెప్పగలం: డార్క్ చాక్లెట్ దంతాలకు ఉత్తమ తీపి. చక్కెర యొక్క హానికరమైన ప్రభావాలు ప్రయోజనకరమైన క్రిమినాశక లక్షణాల ద్వారా భర్తీ చేయబడతాయి. ఉత్పత్తిని సరిగ్గా ఉపయోగించడం మరియు నోటి పరిశుభ్రతను నిర్వహించడం ద్వారా, మీరు సాధారణంగా మీ ఆరోగ్యానికి మరియు ప్రత్యేకంగా మీ దంతాల కోసం సానుకూల భావోద్వేగాలు మరియు గరిష్ట ప్రయోజనాలను మాత్రమే అందుకుంటారు. అందువల్ల, ఈ ఆరోగ్యకరమైన ఉత్పత్తిని తినడం యొక్క ఆనందాన్ని మీరే తిరస్కరించవద్దు.