ఋతుస్రావం సమయంలో నొప్పిని వదిలించుకోండి. మొదటి రోజు బాధాకరమైన పీరియడ్స్ కారణం

పునరుత్పత్తి వయస్సు గల స్త్రీలందరికీ ఋతుస్రావం అనేది సహజమైన ప్రక్రియ. వారి రాక స్త్రీ పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ పూర్తిగా పరిపక్వం చెందిందని మరియు సంతానం పొందేందుకు సిద్ధంగా ఉందని సూచిస్తుంది. చాలా సందర్భాలలో, ఇది తేలికపాటి అసౌకర్యాన్ని మాత్రమే కలిగిస్తుంది, అయితే బాధాకరమైన కాలాలు పూర్తిగా జీవనశైలికి అంతరాయం కలిగించినప్పుడు మరియు సరసమైన సెక్స్ యొక్క పనితీరును ప్రభావితం చేసినప్పుడు మినహాయింపులు ఉన్నాయి.

ప్రసవ వయస్సులో ఉన్న ప్రతి స్త్రీ చాలా బాధాకరమైన కాలాల్లో ఏమి చేయాలో ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవాలి మరియు ఏ సందర్భాలలో వెంటనే నిపుణుడిని సంప్రదించడం అవసరం. ఈ వ్యాసం బాధాకరమైన ఋతుస్రావం యొక్క లక్షణాలు, కారణాలు మరియు చికిత్స గురించి చర్చిస్తుంది.

కారణాలు

తేలికపాటి వాటిని గర్భాశయ సంకోచాలను రేకెత్తిస్తాయి, ఇది ఋతు రక్తాన్ని మరియు గర్భాశయం యొక్క శ్లేష్మ పొరను విడుదల చేయడానికి దోహదం చేస్తుంది. ఏదైనా కారణాల వల్ల విసర్జన ప్రక్రియ చెదిరిపోతే, ఒక స్త్రీ తన కాలంలో విపరీతమైన బాధాకరంగా మారుతుంది. చాలా బాధాకరమైన కాలాలకు "" లేదా "" అనే శాస్త్రీయ నామం ఉంటుంది. శూన్యమైన స్త్రీలలో, బాధాకరమైన కాలాలకు అత్యంత సాధారణ కారణం గర్భాశయం యొక్క తప్పు స్థానం, ఇది నరాల చివరలను కుదిస్తుంది, ఇది పొత్తి కడుపులో మాత్రమే కాకుండా, దిగువ వీపు మరియు త్రికాస్థిలో కూడా నొప్పిని కలిగిస్తుంది. ఈ పరిస్థితి స్త్రీ జననేంద్రియ అవయవాల యొక్క పుట్టుకతో వచ్చే క్రమరాహిత్యాల వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు.

కింది వ్యాధులతో బాధపడుతున్న మహిళల్లో బాధాకరమైన ఋతుస్రావం సంభవిస్తుంది:

• ఇన్ఫెక్షియస్ పాథాలజీలు (ట్రైకోమోనియాసిస్, సిఫిలిస్, జననేంద్రియ హెర్పెస్, గోనేరియా). చాలా తరచుగా, అవి లైంగిక సంపర్కం సమయంలో వ్యాపిస్తాయి, అనుబంధాలు మరియు గర్భాశయం యొక్క ప్యూరెంట్ మరియు ఇన్ఫ్లమేటరీ వ్యాధుల సంభవించడానికి దోహదం చేస్తాయి, ఇది చక్రానికి అంతరాయం కలిగిస్తుంది మరియు బాధాకరమైన లక్షణాలను పెంచుతుంది. భాగస్వాములిద్దరూ వ్యాధికి చికిత్స చేయవలసి ఉంటుంది. ఇంట్లో సంక్రమించే అనేక ఇన్ఫెక్షియస్ పాథాలజీలు ఉన్నాయి, వీటిలో కాన్డిడియాసిస్ ఉన్నాయి;
• శోథ ప్రక్రియలు. వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత నియమాలను పాటించకపోవడం ద్వారా వారు రెచ్చగొట్టబడవచ్చు, ఇది అవకాశవాద మైక్రోఫ్లోరా యొక్క పెరుగుదలకు దోహదం చేస్తుంది - స్ట్రెప్టోకోకి, స్టెఫిలోకాకల్ ఇన్ఫెక్షన్లు, E. కోలి. అలాగే, ఈ సూక్ష్మజీవుల యొక్క రోగలక్షణ పునరుత్పత్తి అల్పోష్ణస్థితి, విటమిన్ లోపం, ఇతర అవయవాలలో మైక్రోఫ్లోరా యొక్క కూర్పులో మార్పులు మొదలైన వాటి వలన సంభవించవచ్చు. సెర్విసిటిస్, ఎండోమెట్రిటిస్ లేదా సాల్పింగైటిస్ నియంత్రణ సమయంలో తీవ్రమైన నొప్పిని కలిగిస్తాయి. ఈ వ్యాధులకు తప్పనిసరిగా చికిత్స చేయాలి, ఎందుకంటే మంట వంగడం, రక్త నాళాలు అంతరాయం కలిగించడం, తిత్తులు, పాలిప్స్ కనిపించడం మరియు క్యాన్సర్‌కు కూడా కారణమవుతుంది;
• నిరపాయమైన మరియు ప్రాణాంతక నియోప్లాజమ్స్. క్యాన్సర్ విషయంలో, బాధాకరమైన కాలాలు కొన్నిసార్లు ఈ పాథాలజీ యొక్క ఏకైక లక్షణంగా మారతాయి. కణితి పెరిగేకొద్దీ, ఇది గర్భాశయం మరియు సమీపంలోని అవయవాలలో రక్త నాళాలు మరియు నరాలను అణిచివేస్తుంది. నియోప్లాజమ్ కారణంగా, గర్భాశయం యొక్క ఆకారం మారవచ్చు, ఋతు రక్తం స్తబ్దుగా ఉంటుంది, భరించలేని నొప్పిని కలిగిస్తుంది. కణితి పెరుగుతుంది, నొప్పి కూడా తీవ్రమవుతుంది;
• ఎండోమెట్రియోసిస్. ఈ వ్యాధితో, గర్భాశయం యొక్క లోపలి పొర యొక్క కణాలు ఇతర అవయవాలలోకి పెరుగుతాయి, మరియు చక్రం యొక్క క్రమబద్ధత చెదిరిపోతుంది, మరియు ఋతుస్రావం ఎక్కువ కాలం మరియు మరింత బాధాకరంగా మారుతుంది, ఎండోమెట్రియోయిడ్ తిత్తులు వలన హార్మోన్ల రుగ్మతలు ప్రారంభమవుతాయి;
• డైస్ప్లాసియా, గర్భాశయ కోత మరియు గర్భాశయంలోని ఎపిథీలియల్ పొరకు నష్టం కలిగించే ఇతర వ్యాధులు;
• హార్మోన్ల పనిచేయకపోవడం. ఇది హార్మోన్ల మందులను తీసుకోవడం, సూచించిన హార్మోన్ల గర్భనిరోధకాల యొక్క ఆకస్మిక రద్దు, అండాశయాల అంతరాయం, థైరాయిడ్ లేదా పిట్యూటరీ గ్రంధి ద్వారా ప్రేరేపించబడుతుంది. హార్మోన్ల మార్పుల ఫలితంగా, జీవక్రియ ఆటంకాలు సంభవిస్తాయి, ఇది డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ లేదా బరువులో ఆకస్మిక మార్పుల అభివృద్ధిని రేకెత్తిస్తుంది, పెరుగుదల మరియు అధిక తగ్గుదల దిశలో;
• ప్రసవం మరియు శస్త్రచికిత్స యొక్క పరిణామాలు. ప్రసవ సమయంలో లేదా గర్భస్రావం సమయంలో, గర్భాశయాన్ని పరిష్కరించే స్నాయువులు దెబ్బతింటాయి, కాబట్టి దాని సాధారణ స్థానం చెదిరిపోతుంది, ఇది నియంత్రణ సమయంలో తీవ్రమైన నొప్పిని కలిగిస్తుంది. రక్తం స్తబ్దత మరియు శోథ ప్రక్రియలు సంభవించే వంపులు సంభవించవచ్చు.

అల్గోమెనోరియా వారసత్వంగా పొందవచ్చు, కాబట్టి అమ్మమ్మ లేదా తల్లికి చాలా బాధాకరమైన కాలాలు ఉంటే, అధిక స్థాయి సంభావ్యతతో ఈ పాథాలజీ ఆమె కుమార్తెకు పంపబడుతుంది.

అనుబంధ లక్షణాలు

బాధాకరమైన కాలాలతో, నొప్పి యొక్క స్వభావానికి మాత్రమే కాకుండా, దానితో పాటు వచ్చే లక్షణాలకు కూడా శ్రద్ధ చూపడం చాలా ముఖ్యం. అల్గోమెనోరియా క్రింది లక్షణాలతో కూడి ఉండవచ్చు:

• వాంతులు, అతిసారం వరకు వికారం;
• తీవ్రమైన తలనొప్పి;
• పెరిగిన చెమట, వేడి ఆవిర్లు, మైకము మరియు మూర్ఛ;
• పదునైన, జంపింగ్ పల్స్ లేదా పెరిగిన హృదయ స్పందన రేటు;
• బలహీనత, కండరాలు మరియు కీళ్ల నొప్పి.

నెలవారీ ఉత్సర్గ వ్యవధి కూడా అంతరాయం కలిగించవచ్చు మరియు పెరగవచ్చు, అవి లేదా, దీనికి విరుద్ధంగా. ఋతుస్రావం మధ్య కొన్నిసార్లు మచ్చల రూపంలో సంభవిస్తుంది. డిస్మెనోరియా కారణంగా నొప్పి ఋతుస్రావం యొక్క మొదటి రోజున కనిపించకపోవచ్చు, కానీ దాని ప్రారంభానికి 1-2 రోజుల ముందు. వారు లాగడం, కత్తిరించడం, నొప్పి లేదా తిమ్మిరి వంటి స్వభావం కలిగి ఉంటారు మరియు ఋతుస్రావం ముగిసిన తర్వాత మాత్రమే పాస్ చేస్తారు. తీవ్రమైన సెకండరీ డిస్మెనోరియా విషయంలో, మొత్తం ఋతు చక్రం అంతటా నొప్పి అనుభూతి చెందుతుంది.

నొప్పి యొక్క డిగ్రీలు

బాధాకరమైన ఋతుస్రావం 3 డిగ్రీల తీవ్రతను కలిగి ఉంటుంది:

1. తేలికపాటి దశ చిన్న మరియు భరించదగిన నొప్పితో కూడి ఉంటుంది.
2. అల్గోమెనోరియా యొక్క సగటు డిగ్రీ ఉదరం మరియు వెనుక భాగంలో నొప్పి, చలి మరియు మానసిక-భావోద్వేగ రుగ్మతలు (చిరాకు, నిరాశ, ఫోటోఫోబియా, బలమైన వాసనలు మరియు పెద్ద శబ్దాలకు అసహనం) ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది.
3. డిస్మెనోరియా యొక్క తీవ్రమైన దశలో, తీవ్రమైన నొప్పితో పాటు, గుండె కండరాల పని చెదిరిపోతుంది, ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుంది, వాంతులు, అతిసారం, సాధారణ బలహీనత కనిపిస్తుంది, మరియు స్త్రీ స్పృహ కోల్పోవచ్చు.

ప్రాథమిక రూపం

ప్రైమరీ డిస్మెనోరియా వ్యాధులు లేదా పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ యొక్క అవయవాలకు నష్టం కలిగించదు, కానీ మొదటి ఋతుస్రావం వచ్చిన తర్వాత మూడు సంవత్సరాల పాటు యుక్తవయస్సు సమయంలో సంభవిస్తుంది. యుక్తవయసులో బాధాకరమైన కాలాలు ఈ సమయంలో శరీరంలో సంభవించే ఆకస్మిక హార్మోన్ల మార్పులకు కారణమవుతాయి.

యుక్తవయస్సులో, వివిధ హార్మోన్ల ఏకాగ్రత మారవచ్చు, వాటిలో ఏది పెరుగుతుందనే దానిపై ఆధారపడి, కౌమారదశలో ఉన్న 2 రకాల ప్రాధమిక డిస్మెనోరియా సంభవిస్తుంది:

1. అడ్రినెర్జిక్. రక్తంలో ఆడ్రినలిన్ పెరిగినప్పుడు ఇది నిర్ధారణ అవుతుంది. పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ యొక్క ఈ పాథాలజీకి లక్షణ లక్షణాలు జ్వరం, వేగవంతమైన పల్స్, తలనొప్పి, లేత చర్మం, ఎక్కిళ్ళు, కడుపు నిండిన భావన, మలబద్ధకం.
2. పారాసింపథెటిక్. వెన్నుపాములో సెరోటోనిన్ స్థాయి పెరిగినప్పుడు నిర్ధారణ అవుతుంది. అదే సమయంలో, పల్స్ నెమ్మదిస్తుంది, శరీర ఉష్ణోగ్రత తగ్గుతుంది, ముఖం మరియు అవయవాలు ఉబ్బుతాయి మరియు శరీర బరువు పెరుగుతుంది.

రకాలు

ఒక అమ్మాయిలో నొప్పికి కారణమయ్యే కారణాన్ని బట్టి, అనేక రకాల ప్రాధమిక డిస్మెనోరియా ఉన్నాయి:

• స్పాస్మోజెనిక్. దాని సంభవించిన కారణం గర్భాశయ కండరాల యొక్క దుస్సంకోచాలు;
• సైకోజెనిక్. పొత్తి కడుపులో నొప్పి ఒకసారి అనుభవించిన లక్షణాల భయాన్ని కలిగిస్తుంది మరియు యువకుడికి కష్టమైన జ్ఞాపకాలను వదిలివేస్తుంది;
• అవసరమైన. ఈ సందర్భంలో వ్యాధికి కారణం మెదడులోని వ్యక్తిగత కేంద్రాల పనితీరులో అవాంతరాల వల్ల కలిగే నొప్పి థ్రెషోల్డ్‌లో తగ్గుదల. ఈ సందర్భంలో, నరాల మూలాల యొక్క కనీస చికాకు కూడా తీవ్రమైన నొప్పిని కలిగిస్తుంది.

ఎందుకు సంభవిస్తుంది

కింది కారకాలు ప్రాథమిక అల్గోమెనోరియా అభివృద్ధిని ప్రేరేపిస్తాయి:

• మెగ్నీషియం లోపం వల్ల కలిగే బంధన కణజాల పెరుగుదల యొక్క పుట్టుకతో వచ్చే రుగ్మత. ఈ వ్యాధి మృదులాస్థి కణజాలం యొక్క కూర్పు యొక్క ఉల్లంఘన రూపంలో ప్రమాదకరమైన సంక్లిష్టతను కలిగి ఉంటుంది, ఇది కీళ్ల యొక్క అక్రమ నిర్మాణం, అవయవాలను పొడిగించడం, చదునైన పాదాలు మరియు పార్శ్వగూనికి దారితీస్తుంది. మయోపియా, జీర్ణవ్యవస్థ మరియు అనారోగ్య సిరలతో సమస్యలు సంభవించవచ్చు;
• జననేంద్రియ క్షయవ్యాధి;
• నాడీ మరియు మానసిక రుగ్మత;
• పుట్టుకతో వచ్చే గర్భాశయ క్రమరాహిత్యాలు (బైకార్నస్, వైకల్యం లేదా అభివృద్ధి చెందకపోవడం).

సరికాని అభివృద్ధి లేదా అధిక ఒత్తిడి కారణంగా యుక్తవయస్సులో గర్భాశయం యొక్క వక్రత తలెత్తినట్లయితే, ప్రసవ తర్వాత బాధాకరమైన కాలాలు ఇకపై అమ్మాయిని ఇబ్బంది పెట్టని అధిక సంభావ్యత ఉంది. పాథాలజీ పుట్టుకతో వచ్చినట్లయితే, ప్రసవం పరిస్థితిని సరిదిద్దదు; అర్హత కలిగిన నిపుణుడు మాత్రమే వ్యాధికి చికిత్స చేయాలి.

ద్వితీయ రూపం

డిస్మెనోరియా యొక్క ద్వితీయ రూపం పొందిన పాథాలజీల వల్ల సంభవిస్తుంది: మచ్చలు, శస్త్రచికిత్స మరియు గర్భస్రావం తర్వాత గర్భాశయంలో అతుక్కొని, హార్మోన్ల అసమతుల్యత, అంటువ్యాధులు మరియు తాపజనక ప్రక్రియలు. చాలా బాధాకరమైన రెగ్యులా ఏ వయస్సులోనైనా మహిళలను ఇబ్బంది పెట్టవచ్చు, కానీ చాలా తరచుగా రెగ్యులా 25-30 సంవత్సరాల వయస్సులో చాలా బాధాకరంగా మారుతుంది.

చాలా తరచుగా, సెకండరీ అల్గోమెనోరియా కటి మరియు పొత్తికడుపు అవయవాలలో అనారోగ్య సిరలు, అలాగే కటి ప్రాంతంలో నరాల ముగింపులను ప్రభావితం చేసే శోథ ప్రక్రియల వల్ల వస్తుంది.

సెకండరీ డిస్మెనోరియా తరచుగా కఠినమైన ఆహారంలో ఉన్న మహిళల్లో సంభవిస్తుంది, ఇది అనోరెక్సియా లేదా బులీమియాకు కారణమవుతుంది. తీవ్రమైన బరువు తగ్గడం వల్ల బాధాకరమైన కాలాలతో బాధపడుతున్న రోగులలో, గర్భాశయ కణజాలం యొక్క నిర్మాణం చెదిరిపోతుంది, మచ్చలు మరియు సంశ్లేషణలు సంభవిస్తాయి. ఆల్గోమెనోరియాకు కారణం ఇన్ఫెక్షియస్ మరియు ఇన్ఫ్లమేటరీ వ్యాధులు, ఆంకాలజీ, ఎండోమెట్రియోసిస్, హార్మోన్ల రుగ్మతలు మరియు గర్భాశయ ఎపిథీలియల్ కణాలకు నష్టం కలిగించే వ్యాధులు.

గణాంకాలు

పునరుత్పత్తి వయస్సు గల స్త్రీలలో 70% మంది బాధాకరమైన కాలాల సమస్యను ఎదుర్కొంటారు, అయితే వారిలో 10% మంది మాత్రమే వారి ఋతు కాలాల్లో భరించలేని తిమ్మిరి వంటి నొప్పి గురించి ఫిర్యాదు చేస్తారు. నొప్పి సిండ్రోమ్ ఇతర లక్షణాలతో సంపూర్ణంగా ఉంటుందని గణాంకాలు చెబుతున్నాయి:

• 17% స్త్రీలు నొప్పి కారణంగా మూర్ఛపోతారు;
• సరసమైన సెక్స్‌లో 23% మంది మైకముతో మరియు మరో 13% మంది తలనొప్పితో బాధపడుతున్నారు;
• 84% కేసులలో వాంతులు సంభవిస్తాయి;
• 79% మంది మహిళలు డయేరియా గురించి ఫిర్యాదు చేస్తున్నారు.

డయాగ్నోస్టిక్స్

సమర్థవంతమైన చికిత్సను సూచించడానికి, ఋతుస్రావం సమయంలో నొప్పి యొక్క కారణాన్ని సరిగ్గా గుర్తించాలి. రోగనిర్ధారణ క్రింది పరిశోధన పద్ధతులను కలిగి ఉండవచ్చు:

• స్త్రీ జననేంద్రియ కుర్చీపై పరీక్ష;
• సాధారణ రక్తం మరియు మూత్ర పరీక్షలు;
• మైక్రోఫ్లోరా స్మెర్స్;
• కటి అవయవాల అల్ట్రాసౌండ్;
• లాపరోస్కోపిక్ పరీక్ష;
• అనుమానిత అనారోగ్య సిరలు కోసం రక్త నాళాల డాప్లెరోగ్రఫీ.

కొన్ని సందర్భాల్లో, మీరు మనస్తత్వవేత్త, ఎండోక్రినాలజిస్ట్ మరియు ఇతర నిపుణులను సంప్రదించవలసి ఉంటుంది.

చికిత్స పద్ధతులు

ప్రైమరీ అల్గోమెనోరియా వల్ల బాధాకరమైన కాలాలు సంభవిస్తే, చికిత్సలో చాలా తరచుగా ఒత్తిడి కారకాలను తొలగించడం, శారీరక శ్రమను పెంచడం మరియు చెడు అలవాట్లను వదిలించుకోవడం వంటివి ఉంటాయి. చక్రం యొక్క రెండవ భాగంలో, వైద్యులు చురుకుగా లైంగిక సంపర్కం మరియు భారీ ట్రైనింగ్ నుండి దూరంగా ఉండాలని సిఫార్సు చేస్తారు. తరచుగా, గర్భం మరియు ప్రసవం తర్వాత, ప్రాధమిక అల్గోమెనోరియా కారణంగా నొప్పి పూర్తిగా అదృశ్యమవుతుంది, కాబట్టి ఇదే విధమైన రోగనిర్ధారణతో మహిళలకు మొదటి గర్భాన్ని రద్దు చేయకూడదని సిఫార్సు చేయబడింది.

అల్గోమెనోరియా అభివృద్ధికి కారణమైన కారణాలపై ఆధారపడి, మందులతో లేదా లేకుండా చికిత్స సూచించబడవచ్చు మరియు డాక్టర్ కూడా సిఫారసు చేయవచ్చు. ప్రతి రకమైన చికిత్సను మరింత వివరంగా పరిశీలిద్దాం.

మందులు

బాధాకరమైన కాలాల చికిత్స లక్షణాలను తొలగించడం మాత్రమే కాకుండా, వ్యాధి యొక్క కారణాన్ని నిర్మూలించడం కూడా లక్ష్యంగా ఉంది, కాబట్టి ఇది సమగ్రంగా ఉండాలి. మందుల ప్రిస్క్రిప్షన్ మరియు మోతాదు ఎంపిక ప్రత్యేకంగా హాజరైన వైద్యునిచే నిర్వహించబడుతుంది. కింది రకాల మందులు సూచించబడవచ్చు:

• నాన్-స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ (ఇబుప్రోఫెన్, టమిపుల్, నాప్రోక్సెన్, మొదలైనవి);
• యాంటిస్పాస్మోడిక్స్ - నో-ష్పా, స్పాజ్మల్గోన్;
• కంబైన్డ్ కాంట్రాసెప్టైవ్స్ లేదా gestagens (డయాన్-35, Yarina, Duphaston) కలిగి మందులు;
• మీరు ఖచ్చితంగా విటమిన్లు తీసుకోవాలి, ముఖ్యంగా విటమిన్ E;
• మితమైన వ్యాధికారక మైక్రోఫ్లోరా యొక్క విస్తరణ ద్వారా బాధాకరమైన రెగ్యులే రెచ్చగొట్టబడితే, అప్పుడు యాంటీ ఫంగల్ సపోజిటరీలు మరియు సుపోజిటరీలను సూచించవచ్చు;
• మత్తుమందులు, ట్రాంక్విలైజర్లు (రెలనియం);
• హోమియోపతి మందులు (రెమెన్స్, మెనాల్గిన్).

అల్గోమెనోరియా జననేంద్రియ అవయవాలలో సంశ్లేషణలు లేదా నియోప్లాజమ్స్ వల్ల సంభవించినట్లయితే, అప్పుడు శస్త్రచికిత్స జోక్యం సూచించబడవచ్చు.

నాన్-డ్రగ్ పద్ధతులు

కౌమారదశలో ఉన్న బాలికలలో ప్రాధమిక అల్గోమెనోరియా విషయంలో, మానసిక చికిత్సా సెషన్లు సమర్థవంతమైన సహాయాన్ని అందిస్తాయి. బాధాకరమైన నిబంధనలను వదిలించుకోవడానికి, సడలింపు మరియు పరధ్యానం యొక్క ప్రత్యేక సాంకేతికతను నేర్చుకోవడం సరిపోతుంది.

ఫిజియోథెరపీటిక్ విధానాలు కూడా మంచి ఫలితాలను ఇస్తాయి:

• ఆక్యుపంక్చర్, కొన్ని పాయింట్లపై దాని ప్రభావానికి ధన్యవాదాలు, నొప్పిని తగ్గించడమే కాకుండా, తాపజనక ప్రక్రియలను కూడా తొలగిస్తుంది;
• యాంప్లిపల్స్ థెరపీ;
• అయస్కాంత చికిత్స;
• డైనమిక్ ప్రవాహాలతో చికిత్స;
• ఎలెక్ట్రోస్లీప్, అతినీలలోహిత వికిరణం;
• UHF విధానాలు;
• బాల్నోథెరపీ;
• ఎలెక్ట్రోఫోరేసిస్.

ఆక్యుప్రెషర్ మరియు సాధారణ రుద్దడం, అలాగే శారీరక వ్యాయామం, ఈత లేదా యోగా, బాధాకరమైన కాలాలను ఎదుర్కోవటానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది. ఇంట్లో చేయగలిగే ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన జిమ్నాస్టిక్ వ్యాయామాల మొత్తం శ్రేణి ఉంది.

జానపద నివారణలు

జానపద నివారణలు మరియు హోమియోపతి కూడా ఋతుస్రావం సమయంలో నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి, అయితే వారు వైద్యుడిని సంప్రదించిన తర్వాత మాత్రమే ఉపయోగించాలి, తద్వారా పరిస్థితిని మరింత తీవ్రతరం చేయకూడదు మరియు పాథాలజీకి చికిత్స చేయడానికి అవసరమైన సమయాన్ని వృథా చేయకూడదు.

అల్గోమెనోరియాకు సూచించిన అత్యంత ప్రసిద్ధ హోమియోపతి నివారణ రెమెన్స్. దీని ప్రధాన క్రియాశీల పదార్థాలు మూలికా పదార్దాలు (కోహోష్, పిలోకార్పస్ మరియు సాంగునారియా కెనాడెన్సిస్), కటిల్ ఫిష్ గ్రంధి స్రావం మరియు సురుకుకు పాము విషం.

సాంప్రదాయ మూలికా నిపుణులు బాధాకరమైన కాలాల కోసం గుర్రపు టైల్ లేదా హార్స్‌టైల్ యొక్క ఇన్ఫ్యూషన్‌ను ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేస్తారు. ఇతర మూలికలు కూడా ఋతు కాలాలలో తీవ్రమైన నొప్పిని ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడతాయి, ఉదాహరణకు, స్ట్రాబెర్రీ ఆకులు చల్లటి నీటిలో లేదా పుదీనా ఆకులు, చమోమిలే పువ్వులు మరియు వలేరియన్ రూట్ యొక్క కషాయాలను కలుపుతారు. ఋతు నొప్పికి వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో ఉపయోగించే వైద్యం మూలాలలో lovage లేదా సువాసన సెలెరీ ఉన్నాయి.

నివారణ

డిస్మెనోరియా అభివృద్ధిని నివారించడానికి, నిపుణులు ఈ క్రింది నియమాలకు కట్టుబడి ఉండాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు:

• సరైన రోజువారీ దినచర్యను అభివృద్ధి చేయండి, దీనిలో పని, నిద్ర మరియు విశ్రాంతి కోసం సమయం ఉంది;
• సమతుల్య ఆహారాన్ని ఎంచుకోండి, ఋతుస్రావం సమయంలో విటమిన్లు అధికంగా ఉండే సులభంగా జీర్ణమయ్యే ఆహారాన్ని తినండి;
• మీరు మీ శరీర బరువును నియంత్రించాలి, స్థూలకాయాన్ని నివారించాలి, కానీ కఠినమైన ఆహారంతో మిమ్మల్ని మీరు తగ్గించుకోకూడదు;
• మీరు క్రమం తప్పకుండా విటమిన్లు తీసుకోవాలి;
• టీ లేదా కెఫిన్-కలిగిన పానీయాలలో మునిగిపోకండి;
• ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులను నివారించండి;
• మరింత తరచుగా ఆరుబయట నడవండి;
• శారీరక శ్రమపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించండి, మీ వయస్సు మరియు సాధారణ ఆరోగ్యానికి అనుగుణంగా వ్యాయామాలు చేయండి మరియు క్రీడల అభిరుచులను ఎంచుకోండి;
• స్త్రీ ఆరోగ్యాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేసే చెడు అలవాట్లను తొలగించండి.

నివారణ చర్యలు సహాయం చేయకపోతే, మరియు ఒక స్త్రీ బాధాకరమైన రెగ్యులాను అనుభవించడం ప్రారంభిస్తే, ఆమె ఖచ్చితంగా వ్యాధికి కారణాన్ని తెలుసుకోవడానికి మరియు సరైన చికిత్సను సూచించడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. బాధాకరమైన ఋతుస్రావం యొక్క కారణాన్ని కనుగొనకుండా చాలా కాలం పాటు యాంటిస్పాస్మోడిక్స్ను ఉపయోగించడం ఖచ్చితంగా నిషేధించబడింది.

ఋతుస్రావం సమయంలో, చాలా మంది మహిళలు కేవలం అసౌకర్యం మరియు సాధారణ అనారోగ్యాన్ని మాత్రమే అనుభవిస్తారు, వారు పొత్తికడుపులో భయంకరమైన బాధాకరమైన లక్షణాలతో బాధపడుతున్నారు, ఇది అన్ని వైద్య నొప్పి నివారణలు కూడా భరించలేవు. అందువల్ల, ఈ కాలంలో ఎటువంటి సామాజిక కార్యకలాపాల గురించి మాట్లాడకూడదు. సరసమైన సెక్స్ యొక్క ప్రతినిధులు నొప్పితో మెలికలు తిరుగుతారు, చేతితో మాత్రలు తాగుతారు మరియు ఈ "భయంకరమైన" రోజులు ముగిసే వరకు వేచి ఉంటారు. అయితే, ఈ విధానం ప్రాథమికంగా తప్పు. ఋతుస్రావం సమయంలో భరించలేని నొప్పి అనేది శరీరంలోని రోగనిర్ధారణ రుగ్మతల యొక్క స్పష్టమైన లక్షణం, ఇది వైద్య నిర్ధారణ మరియు అర్హత కలిగిన చికిత్స అవసరం. అందువల్ల, ప్రతిదీ పోయే వరకు బాధపడటం మరియు వేచి ఉండవలసిన అవసరం లేదు; బాధాకరమైన లక్షణాలు కనిపిస్తే, మీరు గైనకాలజిస్ట్‌తో అపాయింట్‌మెంట్‌కి వెళ్లాలి.

ఋతు నొప్పి - సాధారణ లేదా రోగలక్షణ?

రుతుక్రమం అంటే ఏమిటి?ఇది గర్భాశయం లోపలి పొర పునరుద్ధరించబడి మృతకణాలను తొలగించే ప్రక్రియ. ఇది తీవ్రమైన కండరాల సంకోచం కారణంగా సంభవిస్తుంది, ఈ సమయంలో నరాల చివరల కుదింపు మరియు రక్త నాళాల కుదింపు సాధ్యమవుతుంది. ఈ కారణంగానే పొత్తికడుపు, దిగువ వీపు మరియు త్రికాస్థి ప్రాంతంలో నొప్పి వస్తుంది. నియమం ప్రకారం, ఈ లక్షణాలు ఋతుస్రావం సందర్భంగా కనిపిస్తాయి మరియు రక్తస్రావం యొక్క మొదటి రెండు రోజులు ఉండవచ్చు. అప్పుడు వారు ఒక జాడ లేకుండా అదృశ్యమవుతారు. సాధారణంగా, ఋతు కాలాల్లో, ఒక మహిళ తేలికపాటి అనారోగ్యం మరియు చిన్న నొప్పిని అనుభవించవచ్చు. కానీ ఋతుస్రావం తీవ్రమైన నొప్పితో కూడి ఉంటే, ఇది ఇప్పటికే పాథాలజీని సూచిస్తుంది. ఔషధం లో, ఇటువంటి బాధాకరమైన వ్యక్తీకరణలను డిస్మెనోరియా అంటారు. నియమం ప్రకారం, అవి అనేక ఇతర అసహ్యకరమైన లక్షణాలతో కూడి ఉంటాయి.

ప్రాధమిక మరియు ద్వితీయ డిస్మెనోరియా ఉన్నాయి. ప్రాథమిక లేదా ఫంక్షనల్, ఒక నియమం వలె, ఏ వ్యాధులు లేదా రుగ్మతలతో సంబంధం కలిగి ఉండదు, కానీ శరీరం యొక్క వ్యక్తిగత లక్షణాల యొక్క పరిణామం. చాలా తరచుగా యువతులలో, వారి మొదటి ఋతుస్రావం తర్వాత మొదటి సంవత్సరాలలో సంభవిస్తుంది. చాలా సందర్భాలలో ఈ పరిస్థితి పిల్లల పుట్టిన తర్వాత అదృశ్యమవుతుంది, శరీరంలో తీవ్రమైన హార్మోన్ల మార్పు సంభవించినప్పుడు.

సెకండరీ లేదా పొందినది, ఇది పునరుత్పత్తి అవయవాలు మరియు వివిధ వ్యాధులలో పాథాలజీల యొక్క పరిణామం. ముప్పై సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న మహిళలకు చాలా తరచుగా విలక్షణమైనది. బాధాకరమైన కాలాలు మైకము, అధిక చెమట, వికారం మరియు గుండె లయ ఆటంకాలతో కూడి ఉంటాయి.

అదనంగా, పరిహార డిస్మెనోరియా ప్రత్యేకించబడింది, ఇది చాలా సంవత్సరాలుగా స్త్రీలో గమనించబడింది మరియు నొప్పి యొక్క తీవ్రత పెరుగుదలతో, డీకంపెన్సేటెడ్ డిస్మెనోరియా నిర్ధారణ చేయబడుతుంది.

నొప్పి యొక్క తీవ్రత ప్రకారం, డిస్మెనోరియా యొక్క నాలుగు డిగ్రీలు వేరు చేయబడతాయి. ప్రారంభంలో లేదా సున్నాలో, బాధాకరమైన లక్షణాలు తక్కువగా ఉంటాయి మరియు నొప్పి నివారణ మందులను ఉపయోగించకుండా వాటంతట అవే వెళ్లిపోతాయి. రెండవ డిగ్రీ - ఇతర రకాల అనారోగ్యాలు కూడా జోడించబడతాయి మరియు మీరు కూడా మాత్రలు తీసుకోవాలి. మూడవ సందర్భంలో, బాధాకరమైన కాలాలతో పాటు, ఒక మహిళ వికారం, మైకము, చలి, మైగ్రేన్లు, చిరాకుతో బాధపడుతోంది; ఆమె నొప్పి నివారణ మందులు లేకుండా చేయలేము. నాల్గవ డిగ్రీ కేవలం ఋతుస్రావం ముందు కొన్ని రోజుల సంభవిస్తుంది మరియు దాని వ్యవధి అంతటా ఉంటుంది, కానీ టాచీకార్డియా, వాంతులు, జ్వరం మరియు ఇతర అసహ్యకరమైన లక్షణాలు కూడా నరకం నొప్పి కాదు. ఈ సందర్భంలో, సాంప్రదాయ మందులు కేవలం శక్తిలేనివి. స్త్రీకి వైద్య సహాయం అవసరం.

ఒక స్త్రీ తన ఋతు కాలంలో బాధాకరమైన అనుభూతుల నుండి మెలికలు రావడానికి చాలా కొన్ని కారణాలు ఉన్నాయి. సర్వసాధారణమైన వాటిని చూద్దాం. మేము ప్రాధమిక డిస్మెనోరియాను పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, తక్కువ నొప్పి థ్రెషోల్డ్ కారణంగా, అతుక్కొని మరియు మచ్చల ఫలితంగా, గర్భాశయం యొక్క అసాధారణ స్థితి యొక్క నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా ఇది అభివృద్ధి చెందుతుంది. వంశపారంపర్య సిద్ధత కూడా విడిగా పరిగణించబడుతుంది; తల్లి బాధాకరమైన ఋతుస్రావం నుండి మెలికలు తిరుగుతూ ఉంటే, అప్పుడు కుమార్తె తన తల్లిదండ్రుల విధిని పునరావృతం చేయడానికి చాలా ఎక్కువ అవకాశం ఉంది. అదనంగా, విటమిన్ లోపం, మెగ్నీషియం లోపం, కాల్షియం మరియు హార్మోన్ల రుగ్మతలు నొప్పి యొక్క రూపానికి దోహదం చేస్తాయి (ప్రోస్టాగ్లాండిన్ గర్భాశయం మరియు వాసోకాన్స్ట్రిక్షన్ యొక్క క్రియాశీల సంకోచాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది).

ద్వితీయ డిస్మెనోరియా అభివృద్ధికి కారణాలలో, హైలైట్ చేయడం అవసరం:

• ఎండోమెట్రియోసిస్;
• గర్భాశయ ఫైబ్రాయిడ్లు;
• ఎక్టోపిక్ గర్భం;
• కటి అవయవాలలో శోథ ప్రక్రియలు;
• పాలిప్స్, తిత్తులు.

అయితే, ఇది బాధాకరమైన ఋతుస్రావంకి కారణమయ్యే కారణాల పూర్తి జాబితా కాదని మీరు గుర్తుంచుకోవాలి. స్త్రీ శరీరం సంక్లిష్టమైనది, ప్రత్యేకమైనది మరియు చాలా వ్యక్తిగతమైనది. అందువల్ల, ఒక నిపుణుడు మాత్రమే, క్షుణ్ణమైన రోగనిర్ధారణ ఆధారంగా, కారణాన్ని స్థాపించి, పరిస్థితిని తగ్గించడానికి మాత్రమే కాకుండా, గుర్తించబడిన పాథాలజీని తొలగించడంలో సహాయపడే తగిన చర్యలు తీసుకోవచ్చు.

ప్రాధమిక డిస్మెనోరియాతో, మీరు ఇంట్లో మీ శ్రేయస్సును మెరుగుపరచవచ్చు. కొన్ని సాధారణ అవకతవకలను గుర్తుంచుకోండి; మీరు వాటిని నిర్వహించినప్పుడు, మీ పరిస్థితిలో గణనీయమైన మెరుగుదల ఉండాలి:

• సవ్య దిశలో తేలికపాటి వృత్తాకార కదలికలతో పొత్తికడుపు మరియు దిగువ వీపును మసాజ్ చేయండి;
• వెచ్చని సడలించడం షవర్;
• పిండం స్థానంలో మీ వైపు విశ్రాంతి;
• సముద్రపు ఉప్పుతో కుదించుము, ఆపై పదిహేను నిమిషాలు వెచ్చని స్నానం;
• No-shpa, Ketonal, Ibuprofen మరియు Valerian తీసుకోవడం;
• కాంతి సడలించడం చమోమిలే టీ, పార్స్లీ, స్ట్రాబెర్రీల కషాయాలను;
• సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్, యారో, సేజ్ యొక్క ముఖ్యమైన నూనెలను రుద్దడం;
• తీవ్రమైన రక్తస్రావం మరియు నొప్పి కోసం, మీరు చల్లని (బట్టల పైన మంచు ఘనాల) ఉపయోగించవచ్చు.

ఋతుస్రావం సమయంలో, ఈత కండరాల కణజాలాన్ని విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది, కానీ బహిరంగ నీటిలో ఈత కొట్టేటప్పుడు తలెత్తే ప్రమాదాల గురించి మర్చిపోవద్దు. అందువల్ల, మీరు ఈ విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి, అయినప్పటికీ దాని నుండి ప్రయోజనాలు చాలా గొప్పవి, ఎందుకంటే ఈ ప్రక్రియలో ఎండార్ఫిన్ల క్రియాశీల ఉత్పత్తి ఉంది - ఆనందం హార్మోన్లు, ఇది ఏదైనా నొప్పి నివారిణి కంటే మెరుగ్గా పనిచేస్తుంది.

వైద్య సహాయం కోరడానికి కారణం

నొప్పి లక్షణాలు చాలా తీవ్రంగా ఉంటే, రెండు రోజుల కంటే ఎక్కువ కాలం ఉంటే, అతిసారం, వికారం, వాంతులు, మైకము, అధిక రక్త నష్టం వంటివి ఉంటాయి, అప్పుడు ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ మీరు వెనుకాడరు. మీరు వెంటనే వైద్యుడిని చూడాలి.

గుర్తుంచుకోండి, ఒక మహిళకు అత్యవసర శస్త్రచికిత్స జోక్యం అవసరమయ్యే సందర్భాలు ఉన్నాయి, ఉదాహరణకు, ఎక్టోపిక్ గర్భంతో (తీవ్రమైన తిమ్మిరి నొప్పితో వ్యక్తమవుతుంది), ఆలస్యం ఆమె జీవితాన్ని ఖర్చు చేస్తుంది. అందువల్ల, మీరు సమస్యను విస్మరించకూడదు, కానీ వెంటనే సలహా కోసం వైద్య సంస్థను సంప్రదించండి మరియు సకాలంలో పరీక్ష చేయించుకోండి.

నొప్పి మందుల వాడకం కూడా మీ గైనకాలజిస్ట్‌తో ఉత్తమంగా సమన్వయం చేయబడుతుంది.

నియమం ప్రకారం, యాంటిస్పాస్మోడిక్స్తో పాటు, స్టెరాయిడ్ కాని శోథ నిరోధక మందులు, హార్మోన్ల మందులు మరియు హోమియోపతి సూచించబడతాయి. అయినప్పటికీ, రోగి యొక్క శరీరం యొక్క వ్యక్తిగత లక్షణాలను పరిగణనలోకి తీసుకొని వారి కలయికలు మరియు మోతాదు ఖచ్చితంగా డాక్టర్చే సూచించబడాలి.

ఋతుస్రావం బాధాకరమైన రూపంలో సంభవిస్తే, అనేక నిరూపితమైన నివారణలు మీరు పరిస్థితిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి: మందులు, సాంప్రదాయ వంటకాలు, శారీరక వ్యాయామం మరియు మరెన్నో. దిగువ మా కథనంలో వాటి గురించి మరింత చదవండి.

ఋతు కాలాల్లో నొప్పి సాధారణ దృగ్విషయం కాబట్టి, వైద్యుడిని చూడవలసిన అవసరం లేదు. అయితే, కొన్నిసార్లు మహిళలు చాలా తీవ్రమైన నొప్పిని అనుభవిస్తారు. ఇది AUB (అసాధారణ గర్భాశయ రక్తస్రావం) యొక్క ప్రధాన లక్షణం.

ప్రతి స్త్రీ స్వతంత్రంగా AUB యొక్క సంకేతాలను గుర్తించగలదు మరియు కనీసం ఒకటి గమనించినట్లయితే, ఆమె వైద్యుడిని సంప్రదించాలి:

• వ్యవధి.క్లిష్టమైన రోజులు ఏడు రోజుల కంటే ఎక్కువ ఉంటే. కొన్నిసార్లు AUB సంకేతాలు ఋతుస్రావంలో వ్యక్తీకరించబడతాయి, దీని వ్యవధి 14 రోజులు మించిపోయింది. అయితే ఇది ఏడు రోజులకు చేరుకున్నప్పటికీ, వైద్యుడి వద్దకు వెళ్లడం ఆలస్యం చేయకపోవడమే మంచిది.
• క్లిష్టమైన రోజులు జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి.ఋతుస్రావం యొక్క లక్షణాలు రోజువారీ జీవితంలో అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తే. కడుపులో వికారం, నొప్పి మరియు తిమ్మిరి, మైకము స్త్రీ రోజువారీ కార్యకలాపాలను నిర్వహించడానికి అనుమతించవు మరియు ఆమె తన క్లిష్టమైన రోజులన్నీ మంచం మీద గడపవలసి ఉంటుంది.
• ఉత్సర్గ తీవ్రత.ఈ లక్షణం కూడా AUBకి సంకేతం. ఒక స్త్రీ తన వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత ఉత్పత్తులను ప్రతి గంటకు లేదా మరింత తరచుగా మార్చవలసి వస్తే, ఆమె వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. అన్ని తరువాత, బలమైన ఉత్సర్గ రక్తహీనత మరియు అనేక ఇతర వ్యాధులకు కారణమవుతుంది.
• సమృద్ధిగా ఉత్సర్గ. AUB యొక్క సంకేతం కూడా సమృద్ధిగా ఉత్సర్గ (గడ్డకట్టడం) కావచ్చు, దీని వ్యాసం 4 సెం.మీ.కు చేరుకుంటుంది.ఒక మహిళ అటువంటి లక్షణాన్ని అనుభవిస్తే, ఆమెకు నిపుణుడి సహాయం అవసరం, ఎందుకంటే సమృద్ధిగా ఉత్సర్గ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తుంది.

మందులు

ఋతు కాలాల్లో బాధాకరమైన అనుభూతులను వదిలించుకోవడానికి, మీరు మందులు తీసుకోవడం ఆశ్రయించవచ్చు.

మత్తుమందులు

ఋతుస్రావం సమయంలో, ఒక స్త్రీ, నొప్పితో పాటు, చిరాకు మరియు భయము అనుభవించవచ్చు. వారు నొప్పిని పెంచుతారు, కాబట్టి ఉపశమన మందులను ఆశ్రయించడం అవసరం.

ఓదార్పు మూలికా పదార్ధాలను కలిగి ఉన్న క్రింది మందులు అనుకూలంగా ఉంటాయి: పెర్సెన్, నోవో-పాసిట్, సెడక్సెన్, డ్రాప్స్ రెమెన్స్, డిస్మెనార్మ్, వలేరియన్, రిలానియం.

అలాగే, నొప్పి మరియు చిరాకు నుండి ఉపశమనానికి, ఒక మహిళ ఋతుస్రావం ముందు విటమిన్ B6 లేదా మెగ్నీషియం B6 తీసుకోవచ్చు. ఈ ఉత్పత్తులు ఆమె కాలంలో స్త్రీ యొక్క సాధారణ స్థితిని మెరుగుపరుస్తాయి.

అనాల్జెసిక్స్

నొప్పిని వదిలించుకోవడానికి, మీరు కొంత అనాల్జేసిక్ తీసుకోవచ్చు. ఈ రకమైన మందులు తక్కువ సమయంలో నొప్పిని తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి. ఇవి బహిష్టు ప్రారంభానికి ముందు పొత్తి కడుపులో అసౌకర్యాన్ని నివారిస్తాయి మరియు కండరాలలో మంట నుండి ఉపశమనం పొందుతాయి.

అనాల్జెసిక్స్లో అనాల్గిన్, స్పాజ్గన్, స్పాజ్మల్గాన్, బరాల్గిన్, మెనాల్గిన్ మరియు ఇతరులు ఉన్నారు.

నొప్పి నివారణలు తీసుకున్నప్పుడు, మీరు ఖచ్చితంగా మోతాదుకు కట్టుబడి ఉండాలి: రోజుకు ఒకసారి 1 టాబ్లెట్.

హార్మోన్ల గర్భనిరోధకాలు

ఋతుస్రావం సమయంలో నొప్పి హార్మోన్ల అసమతుల్యత వలన సంభవించినప్పుడు కేసులు ఉన్నాయి, కాబట్టి స్త్రీకి హార్మోన్ల మందులు సూచించబడతాయి. వారు నొప్పిని తొలగించడమే కాకుండా, ఉత్సర్గ పరిమాణాన్ని తగ్గించి, హార్మోన్ల సమతుల్యతను మెరుగుపరుస్తారు.

ఇలాంటి మందులు యారినా మరియు డయాన్ -35, అలాగే వాటి అనలాగ్‌లు - మైక్రోల్యూట్, ట్రిజిస్టన్, ఓవిడాన్.

NSAIDలు

NSAID లు (నాన్-స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్) ఋతుస్రావం సమయంలో నొప్పిని పూర్తిగా తొలగిస్తాయి. NSAID లు యాంటిపైరేటిక్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రభావాలను కూడా కలిగి ఉంటాయి.

నొప్పిని నివారించడానికి, రక్తస్రావం ప్రారంభమయ్యే కొన్ని రోజుల ముందు స్త్రీ NSAID లను తీసుకోవడం మంచిది.

నొప్పిని తొలగించడానికి, స్టెరాయిడ్ కాని శోథ నిరోధక మందుల యొక్క క్రింది సమూహాలను ఉపయోగించవచ్చు:

• పైరజోలోన్స్.వీటిలో మెటామిజోల్ సోడియం ఉంటుంది.
• ఇండోలిలాసిటిక్ యాసిడ్ ఉత్పన్నాలు.ఇందులో ఇండోమెథాసిన్ అనే మందు ఉంటుంది.
• ఫెనిలాసిటిక్ ఆమ్లం యొక్క ఉత్పన్నాలు.మందులు: డిక్లోఫెనాక్, నాప్రోక్సెన్, అసెక్లోఫెనాక్, ఇబుప్రోఫెన్, కెటోప్రోఫెన్ మరియు కెటోరోలాక్.
• ఆక్సిక్యామ్‌లు.వీటిలో పిరోక్సికామ్ మరియు మెలోక్సికామ్ ఉన్నాయి.
• సల్ఫోనామైడ్ ఉత్పన్నాలు.ఇది నిమెసులైడ్ అనే మందు.

యాంటిస్పాస్మోడిక్స్

ఈ ఔషధాల సమూహంలో దుస్సంకోచాలను తగ్గించే మరియు మృదువైన కండరాలను విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడే మందులు ఉన్నాయి. అందువల్ల, ఋతు నొప్పికి యాంటిస్పాస్మోడిక్స్ సమర్థవంతమైన నివారణ.

నొప్పి తీవ్రంగా మరియు దీర్ఘకాలం ఉంటే, అప్పుడు ఈ సమూహం యొక్క మందులు NSAID లతో కలిసి తీసుకోవచ్చు - ఈ విధంగా నొప్పి వేగంగా పోతుంది.

అత్యంత ప్రసిద్ధ మరియు ప్రభావవంతమైన యాంటిస్పాస్మోడిక్స్లో క్రింది మందులు ఉన్నాయి: నో-ష్పా, పాపవెరిన్, డ్రోటావెరిన్, స్పాకోవిన్, స్పాస్మోనెట్.

జానపద నివారణలు

జానపద నివారణలు మరియు పద్ధతులు ఋతు నొప్పికి వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో స్త్రీకి సహాయపడతాయి:

• ఋతుస్రావం సమయంలో ధూమపానం మానేయడం అవసరం. ఈ చెడు అలవాటు మహిళల ఆరోగ్యంపై చాలా ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది మరియు ఋతు కాలాల్లో నొప్పిని పెంచుతుంది.
• నొప్పిని తొలగించడానికి, ఒక స్త్రీ సరిగ్గా విశ్రాంతి మరియు ప్రశాంతత అవసరం. మీ కాలంలో మందులు లేకుండా ఒత్తిడిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో నేర్చుకోవడం అవసరం. అందువలన, కాలక్రమేణా, నొప్పి శాశ్వతంగా ఉపశమనం పొందవచ్చు.
• జలుబు ఋతుస్రావం సమయంలో తిమ్మిరి మరియు నొప్పికి దోహదం చేస్తుంది. ఒక మహిళ అతిశీతలమైన లేదా వర్షపు రోజున సుదీర్ఘ నడకలకు దూరంగా ఉండాలి.
• కొన్నిసార్లు నొప్పి మరియు మైకము పోవడానికి గదిని వెంటిలేట్ చేయడం లేదా తాజా గాలిలో నడవడం సరిపోతుంది.
• ఒక స్త్రీ తన కాలంలో తన దినచర్యను సాధారణీకరించుకోవాలి. మీరు తగినంత నిద్ర పొందాలి - రోజుకు కనీసం 8 గంటలు. పనితో మిమ్మల్ని మీరు ఓవర్‌లోడ్ చేయకుండా ప్రయత్నించండి, తరచుగా విశ్రాంతి తీసుకోండి.
• ఋతుస్రావం ముందు మరియు మొదటి రోజులలో ముఖ్యమైన నూనెలు నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందటానికి సహాయపడతాయి. వారు దిగువ ఉదరం యొక్క చర్మంలోకి రుద్దడం అవసరం. సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్, యారో, మార్జోరామ్ మరియు సేజ్ నుండి నూనెల మిశ్రమం ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
• ఇష్టమైన కార్యకలాపాలు నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఋతుస్రావం సమయంలో, ఒక స్త్రీ తన దృష్టిని మరల్చాలి మరియు ఆసక్తికరమైన పుస్తకాన్ని చదవాలి, టీవీ సిరీస్ లేదా చలనచిత్రం చూడండి లేదా అసాధారణమైన వంటకం వండాలి.
• మీరు "పిండం" స్థానంలో మంచం లేదా నేలపై పడుకుని, మీ కాళ్ళను మీ ఛాతీకి లాగడం వలన నొప్పి తగ్గుతుంది.

పోషక లక్షణాలు

ఋతు నొప్పి తగ్గాలంటే, స్త్రీ తన ఆహారాన్ని సర్దుబాటు చేయాలి. క్లిష్టమైన రోజులలో, మీరు మెను నుండి గుడ్లు, మాంసం, పాలు మరియు అధిక కెఫిన్ కంటెంట్ ఉన్న ఆహారాలను తీసివేయాలి: కాఫీ, గ్రీన్ టీ.

పండ్లు, ముఖ్యంగా అరటిపండ్లు మరియు కూరగాయల వినియోగాన్ని పెంచండి. అయితే, మీరు చిక్కుళ్ళు మరియు క్యాబేజీని నివారించాలి - అవి అదనపు గ్యాస్ ఏర్పడటానికి దోహదం చేస్తాయి.

మద్య పానీయాలు పూర్తిగా మానేయండి. క్లిష్టమైన రోజులలో, అల్లం టీని ఆహారంలో ప్రవేశపెట్టాలి.

వ్యాయామం మరియు యోగా

ఋతుస్రావం సమయంలో ఒక మహిళ శారీరక శ్రమను తగ్గించాల్సిన అవసరం ఉన్నప్పటికీ, కాంతి మరియు సరిగ్గా ఎంపిక చేయబడింది వ్యాయామం మరియు యోగావారు నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు పరిస్థితిని సాధారణీకరించడానికి సంపూర్ణంగా సహాయం చేస్తారు:

1. నేలపై పడుకోండి, మీ శరీరం వెంట చేతులు, మోకాళ్ల వద్ద కాళ్ళు వంగి ఉంటాయి. మీ కటిని నేల నుండి నెమ్మదిగా ఎత్తండి. కొన్ని సెకన్లపాటు పట్టుకోండి. ఐదు సార్లు రిపీట్ చేయండి. విరామం తీసుకోండి మరియు రెండవ సెట్ చేయండి.
2. "పిల్లి" వ్యాయామం చేయండి. నాలుగు కాళ్లూ ఎక్కండి. మీరు పీల్చేటప్పుడు, మీ వీపును వంచండి మరియు మీరు ఊపిరి పీల్చుకున్నప్పుడు, వీలైనంత తక్కువగా వంగండి. ఐదు నుండి ఏడు సార్లు రిపీట్ చేయండి.
3. నేలపై కడుపుని పడుకో. మీ మోచేతులపై మీ ఎగువ శరీరాన్ని వీలైనంత ఎక్కువగా పెంచండి. ప్రారంభ స్థానం తీసుకోండి. ఐదు విధానాలను అమలు చేయండి.

శ్వాస వ్యాయామాలునొప్పి నుండి ఉపశమనానికి కూడా సహాయపడుతుంది, ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది:

1. నేలపై కూర్చోండి, లోతైన శ్వాస తీసుకోండి. రెండు సెకన్ల పాటు మీ శ్వాసను పట్టుకోండి. మీ నోటి ద్వారా ఊపిరి పీల్చుకోండి.
2. నేలపై మీ వెనుకభాగంలో పడుకోండి, మీ మోకాళ్ళను వంచండి. మీ కడుపుపై ​​పుస్తకం వంటి ఫ్లాట్ వస్తువును ఉంచండి. మీ కడుపుతో వస్తువును ఎత్తండి, అడపాదడపా ఉచ్ఛ్వాసాలు మరియు ఉచ్ఛ్వాసాలను తీసుకోండి.
3. మీ వెనుకభాగంలో పడుకుని, వీలైనంత లోతైన శ్వాస తీసుకోండి. నెమ్మదిగా ఊపిరి పీల్చుకోండి, ప్రతికూల ఆలోచనల నుండి మీ మనస్సును క్లియర్ చేయండి.

మసాజ్

ఋతుస్రావం సమయంలో, మసాజ్ నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది. నొప్పి అనేక నిమిషాలు సవ్యదిశలో ఉచ్ఛరిస్తారు ఉదరం మీద ప్రాంతంలో మసాజ్ అవసరం. మీరు ఈ క్రింది వాటిని కూడా చేయవచ్చు:

• మీరు రెండు టెన్నిస్ బంతులను తీసుకోవాలి, మీ వెనుక భాగంలో ఉన్న వస్తువులతో మీ వెనుకభాగంలో పడుకుని, వాటిని కొన్ని నిమిషాలు చుట్టాలి.
• చీలమండ మరియు మోకాలి మధ్య ఒక పాయింట్ ఉంది, దానిపై రెండు నిమిషాలు నొక్కడం నొప్పిని తొలగిస్తుంది. రెండు కాళ్లపై జరుపుము.

థర్మల్ చికిత్సలు

ఋతుస్రావం సమయంలో, ఒక స్త్రీ నొప్పిని తగ్గించడానికి థర్మల్ విధానాలను ఆశ్రయించవచ్చు. మీ కడుపుకు వెచ్చని హీటింగ్ ప్యాడ్‌ను వర్తింపజేయడం ద్వారా నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడం సాధ్యమవుతుంది. 20 సెకన్ల కంటే ఎక్కువసేపు పట్టుకోండి. అప్పుడు ఒక నిమిషం విరామం తీసుకోండి మరియు విధానాన్ని పునరావృతం చేయండి.

గోరువెచ్చగా కానీ, వేడిగానీ స్నానం చేస్తే బహిష్టు నొప్పి తగ్గుతుంది. మీరు నీటిలో సముద్రపు ఉప్పు లేదా ముఖ్యమైన నూనెలను జోడించవచ్చు. ప్రక్రియ 20 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ సమయం పట్టదు.

వేడి రక్తాన్ని సన్నగిల్లుతుందని ఒక మహిళ గుర్తుంచుకోవాలి, ఇది భారీ ఉత్సర్గకు కారణమవుతుంది. మీరు థర్మల్ విధానాలతో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి.

మూలికా కషాయాలు మరియు కషాయాలను

సాంప్రదాయ ఔషధం ఋతు కాలాల్లో నొప్పి మరియు దుస్సంకోచాలను తగ్గించడానికి అనేక రకాల నివారణలను అందిస్తుంది. ఔషధ మూలికల కషాయాలు స్త్రీ శరీరానికి హాని కలిగించకుండా లేదా దుష్ప్రభావాలను కలిగించకుండా నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడతాయి.

అత్యంత ప్రభావవంతమైన మూలికలు క్రిందివి:

• మెలిస్సా.ఈ మూలిక నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు చక్రాన్ని సాధారణీకరించడానికి సహాయపడుతుంది. మెలిస్సా చిరాకు మరియు ఒత్తిడిని కూడా తొలగిస్తుంది. హెర్బ్‌ను రోజుకు రెండు లేదా మూడు సార్లు టీగా తీసుకోవచ్చు.
• రాస్ప్బెర్రీస్.ఈ బెర్రీ ఆకులు విలువైన లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు తలనొప్పి మరియు జ్వరం నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడతాయి. కషాయాలను కోసం మీరు ఉడికించిన నీరు 250 ml మరియు కోరిందకాయ ఆకులు 3 టీస్పూన్లు అవసరం. రోజంతా చిన్న భాగాలలో త్రాగాలి.
• ఒరేగానో.ఈ హెర్బ్ శరీరం అంతటా నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు విరేచనాలను తొలగిస్తుంది, ఇది ఋతుస్రావం వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు. కషాయాలను కోసం మీరు ఒరేగానో యొక్క 1 టేబుల్ మరియు వేడినీరు 250 ml అవసరం. ఇన్ఫ్యూషన్ 15 నిమిషాలు కాయడానికి అవసరం. పగటిపూట మీరు ఒక గ్లాసు ఒరేగానో కషాయాలను త్రాగాలి, దానిని మూడు మోతాదులుగా విభజించండి.
• ఎలికాంపేన్ రూట్.ఇది నొప్పిని తగ్గిస్తుంది మరియు హార్మోన్ల స్థాయిని సమతుల్యం చేస్తుంది. ఇన్ఫ్యూషన్ సిద్ధం చేయడానికి, 1 టీస్పూన్ రూట్ మరియు 250 ml వేడినీరు తీసుకోండి. రూట్ మీద పోయాలి మరియు అది ఒక గంట కాయడానికి వీలు. 1 టేబుల్ స్పూన్ రోజుకు మూడు సార్లు త్రాగాలి.
• సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్, కలేన్ద్యులా మరియు motherwort టింక్చర్పొత్తి కడుపులో అసౌకర్యాన్ని తొలగిస్తుంది. అవి ఉపశమన ప్రభావాన్ని కూడా కలిగి ఉంటాయి. కషాయాలను కోసం మీరు సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ యొక్క 1 టేబుల్ మరియు కలేన్ద్యులా యొక్క 1 టేబుల్ స్పూన్ అవసరం. వారు వేడినీటితో నింపాలి - 500 ml. ఇన్ఫ్యూషన్ చల్లబరుస్తుంది ఉన్నప్పుడు, motherwort యొక్క 2 టేబుల్ స్పూన్లు జోడించండి. మీ పీరియడ్స్ ప్రారంభానికి రెండు రోజుల ముందు డికాక్షన్ తీసుకోండి. ఉత్తమ ప్రభావం కోసం, మీరు 5 రోజులు ఈ పరిహారం త్రాగాలి.
• పక్షి నాట్వీడ్ మరియు నీటి పుట్టగొడుగు కాండం యొక్క కషాయాలను.ఇది భారీ ఉత్సర్గతో సహాయపడుతుంది. ఇన్ఫ్యూషన్ కోసం మీరు 2 భాగాలు నాట్వీడ్ మరియు 1 భాగం పుట్టగొడుగు అవసరం. 800 ml నీటిలో అన్ని పదార్ధాలను పోయాలి, ఒక వేసి తీసుకుని 2 నిమిషాలు ఉడికించాలి. మీరు రోజుకు ప్రతి మూడు గంటలకు ఒక గ్లాసు పానీయం తాగాలి.
• ఓక్, సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ మరియు చమోమిలే.ఈ ఔషధ మూలికల కషాయాలను నొప్పి మరియు ఉత్సర్గ తగ్గిస్తుంది. మీరు ప్రతి పదార్ధం యొక్క 1 టేబుల్ స్పూన్ మరియు 500 ml వేడినీరు అవసరం. కషాయాలను రెండు గంటలు నింపుతారు, దాని తర్వాత సగం గ్లాసు 2 సార్లు రోజుకు తీసుకుంటారు - భోజనం ముందు అరగంట లేదా భోజనం తర్వాత ఒక గంట.

ఋతుస్రావం నొప్పిలేకుండా మరియు మీ మొత్తం ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించదని నిర్ధారించుకోవడానికి, ఒక స్త్రీ తనకు సాధ్యమైనంత ఎక్కువ శ్రద్ధ వహించాలి. మీరు నొప్పి, తిమ్మిరి మరియు చెడు మానసిక స్థితిని భరించకూడదు.

నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి ముందుగానే మందులు తీసుకోవడం అవసరం. తన ఆహారాన్ని కొద్దిగా మార్చడం ద్వారా, స్త్రీ నొప్పిని తొలగించడమే కాకుండా, ఆమె మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది. అయినప్పటికీ, మీరు ఆహారంలో మిమ్మల్ని పరిమితం చేయకూడదు, ఎందుకంటే ఇది భావోద్వేగ వైపు హానికరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, మీరు ఒంటరిగా చాక్లెట్ తినాలనుకుంటే, అలా చేయకుండా మిమ్మల్ని మీరు నిషేధించాల్సిన అవసరం లేదు. బాగా, ఆహారం సాధారణంగా అసహ్యంగా ఉంటే, మీరు పండ్లు మరియు పెరుగుకు పరిమితం చేయాలి. ప్రధాన విషయం ఆకలితో కాదు.

పరిశుభ్రత ఉత్పత్తులను కనీసం నాలుగు గంటలకు ఒకసారి మార్చాలి. తేలికపాటి లోదుస్తులను ధరించండి మరియు ప్రతి టాయిలెట్ తర్వాత నాన్-అలెర్జెనిక్ వెట్ వైప్‌లను ఉపయోగించండి.

మీరు ఏమి చేయకూడదు?

ఋతుస్రావం సమయంలో, ఒక స్త్రీ కఠినమైన క్రీడలలో పాల్గొనడానికి సిఫారసు చేయబడదు. క్రియాశీల శిక్షణ సమయంలో, రక్త ప్రసరణ పెరుగుతుంది, ఇది నొప్పి మరియు బలమైన ఉత్సర్గకు దారితీస్తుంది. అలాగే, శరీరంలో హిమోగ్లోబిన్ తగ్గుతుంది, మరియు మైకము, మగత, పొత్తికడుపు మరియు దిగువ పొత్తికడుపులో నొప్పి ప్రారంభమవుతుంది. భారీ వస్తువులను ఎత్తడం కూడా నిషేధించబడింది.

ఒక స్త్రీ తన ఋతు కాలంలో ఏదైనా శస్త్రచికిత్స లేదా సౌందర్య జోక్యాలను తిరస్కరించాలి. దంతవైద్యుని వద్దకు వెళ్లడం కూడా శరీరానికి అసహ్యకరమైన పరిణామాలను కలిగిస్తుంది.

పరీక్షలు మరియు పరీక్షలు నిషేధించబడ్డాయి. ఫలితాలు సరైనవి కాకపోవచ్చు. ఆహారం మరియు ఉపవాసం ఖచ్చితంగా నిషేధించబడ్డాయి. విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉన్న సరైన మరియు సమతుల్య ఆహారానికి కట్టుబడి ఉండటం అవసరం.

ఈ వీడియోలో మీరు ఋతుస్రావం సమయంలో అసౌకర్యం మరియు నొప్పిని తొలగించడంలో మీకు సహాయపడే అనేక ఉపయోగకరమైన పద్ధతులను కనుగొంటారు మరియు మీరు ఏమి చేయకూడదో కూడా నేర్చుకుంటారు:

ఇంట్లో ఋతు నొప్పిని వదిలించుకోవడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. ప్రతి స్త్రీ తనకు ఉత్తమమైన నివారణను ఎంచుకోవచ్చు. మీరు మందులు మరియు మూలికలతో నొప్పిని తొలగించవచ్చు. యోగా ప్రియుల కోసం అనేక సురక్షితమైన వ్యాయామాలు ఉన్నాయి. కానీ ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే సరైన రోజువారీ దినచర్య మరియు వ్యక్తిగత పరిశుభ్రతను నిర్వహించడం.

సాధారణ పీరియడ్స్ అంటే 3 నుంచి 5 రోజుల పాటు ఉండే సాధారణ రక్తస్రావం. ఈ సమయంలో, మహిళలు బలహీనంగా మరియు అలసిపోయినట్లు భావిస్తారు, అయినప్పటికీ జీవితం యథావిధిగా కొనసాగుతుంది.

పొత్తికడుపు నొప్పితో ఆరోగ్యం క్షీణిస్తుంది, ఇది కొన్నిసార్లు చాలా బాధాకరంగా ఉంటుంది, ఇది మీ ప్రణాళికలను విడిచిపెట్టి, మాత్రలు తీసుకొని సోఫాలో ఇంట్లో పడుకునేలా చేస్తుంది. చాలా బాధాకరమైన ఋతుస్రావం, లేదా డిస్మెనోరియా, పాథాలజీగా పరిగణించబడుతుంది. ఈ పరిస్థితికి అనేక కారణాలు మరియు రకాలు ఉన్నాయి.

ఋతుస్రావం సమయంలో ఫంక్షనల్ నొప్పి: కారణాలు మరియు లక్షణాలు

మహిళలు వివిధ కారణాల వల్ల డిస్మెనోరియాతో బాధపడుతున్నారు:

• వారసత్వం.
• అదనపు ప్రోస్టాగ్లాండిన్.
• గర్భాశయం యొక్క సరికాని స్థానం.
• భావోద్వేగ ఉత్తేజితత.
• సిజేరియన్ విభాగం మరియు గర్భస్రావం తర్వాత సంశ్లేషణలు మరియు మచ్చలు.
• శరీరంలో కాల్షియం మరియు మెగ్నీషియం లోపం, విటమిన్ లోపం.
• నిశ్చల జీవనశైలి.
• నెలవారీ ప్రక్రియలకు శరీరం యొక్క హైపర్సెన్సిటివిటీ.

ప్రైమరీ డిస్మెనోరియా తరచుగా గర్భాశయంలోని పరికరాన్ని ఉపయోగించడం వల్ల అభివృద్ధి చెందుతుంది.

సెకండరీ డిస్మెనోరియా యొక్క అభివ్యక్తిగా తీవ్రమైన నొప్పి గర్భాశయంలో ఏర్పడిన ఎండోమెట్రియోసిస్, ఎక్టోపిక్ గర్భం, ఫైబ్రాయిడ్లు, పాలిప్స్ మరియు తిత్తులు, అలాగే తాపజనక స్వభావం యొక్క కటి అవయవాల వ్యాధుల లక్షణం.

ఋతు నొప్పికి ప్రధాన కారణం గర్భాశయ కండరాల సంకోచం సమయంలో పొత్తికడుపులో నరాల చివరలు మరియు రక్త నాళాలు కుదింపు. ఋతుస్రావం జరగడానికి కొన్ని రోజుల ముందు అసౌకర్యం ఏర్పడుతుంది మరియు మొదటి 24 నుండి 48 గంటల వరకు ఉంటుంది.

గైనకాలజీలో, డిస్మెనోరియా రకాలు మరియు డిగ్రీల ప్రకారం వర్గీకరించబడింది:

1. ప్రైమరీ/ఫంక్షనల్ - యుక్తవయస్సులో ఉన్న బాలికలు మరియు యవ్వన శూన్య స్త్రీలలో సంభవిస్తుంది. ఇది వ్యాధులతో సంబంధం కలిగి ఉండదు.
2. సెకండరీ/అక్వైర్డ్ - జననేంద్రియ అవయవాల అసాధారణతలు మరియు వివిధ వ్యాధుల కారణంగా 30 ఏళ్ల తర్వాత అభివృద్ధి చెందుతుంది. నొప్పి టాచీకార్డియా, హైపర్హైడ్రోసిస్, కార్డియాక్ అరిథ్మియా మరియు పార్శ్వపు నొప్పితో కూడి ఉంటుంది.
3. పరిహారం - ఋతుస్రావం సమయంలో నొప్పి ఎల్లప్పుడూ ఒకే విధంగా ఉంటుంది. వారి స్థిరత్వం సంవత్సరాలుగా గమనించబడింది.
4. డీకంపెన్సేటెడ్ - నొప్పి ప్రతి సంవత్సరం తీవ్రమవుతుంది.

డిస్మెనోరియా సున్నా, మొదటి, రెండవ మరియు మూడవ డిగ్రీలను కలిగి ఉంటుంది. సున్నా మరియు మొదటి డిగ్రీలు చిన్న అసౌకర్యంతో వర్గీకరించబడతాయి, ఇది సులభంగా బయటపడవచ్చు లేదా తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, మాత్రతో ఋతుస్రావం సమయంలో నొప్పిని తగ్గిస్తుంది.

డిస్మెనోరియా యొక్క రెండవ మరియు మూడవ డిగ్రీలు మరింత సమస్యాత్మకమైనవి. మహిళలు సాధారణ బలహీనత, వికారం, చిరాకు, చలి మరియు మైకము గురించి ఫిర్యాదు చేస్తారు. ప్రత్యేక సందర్భాలలో, వాంతులు సంభవిస్తాయి, ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుంది మరియు మూర్ఛ సంభవిస్తుంది. రోగులు పని చేసే సామర్థ్యాన్ని కోల్పోతారు మరియు మందులు అవసరం.

పీరియడ్స్ నొప్పి నుంచి ఉపశమనం పొందేందుకు సులభమైన మార్గాలు

సాధారణ చక్రంలో మితమైన నొప్పి మరియు ఋతుస్రావం సమయంలో సాధారణ రక్త నష్టం సరళమైన మార్గాల్లో స్వతంత్రంగా తగ్గించబడుతుంది. డాక్టర్ ఏ పాథాలజీని కనుగొనలేకపోతే, మీరు ఇంట్లో ఈ క్రింది వాటిని చేయవచ్చు:

• రక్త నాళాలను విస్తరించడానికి మరియు కండరాలను సడలించడానికి వెచ్చని స్నానం చేయండి.
• సవ్యదిశలో కదలికను అనుకరిస్తూ, దిగువ వెనుక మరియు ఉదరం చేయండి.
• కాసేపు మీ వైపు పడుకోండి, మీ కాళ్ళను మీ కడుపు వైపుకు లాగండి.
• యోగా చేయండి లేదా మొండెం యొక్క మలుపులు చేయండి.
• నొప్పితో పాటు అధిక రక్తస్రావం ఉంటే దుస్తులపై మంచును వర్తించండి.
• ముఖ్యమైన నూనెల మిశ్రమాన్ని పొత్తికడుపు చర్మంలోకి రుద్దండి (సేజ్ మరియు యారో - ఒక్కొక్కటి 5 చుక్కలు, సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ - 50 ml).

ఈత ఋతు నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందటానికి సహాయపడుతుంది. చిన్న ఈత కండరాలు మరియు నాడీ ఉద్రిక్తతను సడలిస్తుంది మరియు ఎండార్ఫిన్ల ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది - ఆనందం మరియు ఆనందం యొక్క హార్మోన్లు.

కొలను సందర్శించడం సాధ్యం కాకపోతే, ఋతుస్రావం ప్రారంభానికి కొన్ని రోజుల ముందు, మీరు నడక కోసం ఎక్కువ సమయం కేటాయించాలి. వ్యాయామశాలలో పని చేయాలనే సలహా నిపుణుడితో చర్చించబడాలి, ఎందుకంటే కొంతమంది మహిళలు విరుద్ధంగా ఉంటారు.

అరోమాథెరపీ డిస్మెనోరియాను తొలగించగలదు. ఋతుస్రావం సమయంలో నొప్పిని ఈ విధంగా ఎలా తగ్గించాలి:

1. గోరువెచ్చని నీటితో బాత్‌టబ్ నింపండి.
2. చుట్టుకొలత చుట్టూ మండే కొవ్వొత్తులను ఉంచండి.
3. కొద్దిగా సువాసన నూనె జోడించండి.

వెచ్చని ద్రవంతో పరిచయం మరియు మంత్రముగ్ధులను చేసే ఆవిరిని పీల్చడం అనాల్జేసిక్ మరియు రిలాక్సింగ్ ప్రభావాన్ని ఇస్తుంది.

డిస్మెనోరియాతో, శరీరానికి కాల్షియం అవసరం. ఫార్మసీ విటమిన్లు E, B6, D3 మాత్రలు మరియు ఇంజెక్షన్ల రూపంలో శరీరంలోని పదార్ధం యొక్క లోపాన్ని పూరించడానికి సహాయం చేస్తుంది.

బాధాకరమైన కాలాలకు మాత్రలు

పైన వివరించిన పద్ధతులు పేలవంగా పనిచేసినా లేదా బాధాకరమైన కాలాలకు అస్సలు పని చేయకపోయినా, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించి తెలుసుకోవాలి. వివిధ సమూహాల నుండి మందులు సహాయంతో కారణాలు మరియు లక్షణాలు నిర్మూలించబడినందున, ఇక్కడ ఖచ్చితమైన సమాధానం లేదు.

మత్తుమందులు

సమస్యాత్మక కాలాలు న్యూరోసిస్ లేదా పెరిగిన మానసిక-భావోద్వేగ ఒత్తిడితో సంబంధం కలిగి ఉంటే, ఫార్మసీ నుండి మత్తుమందులు రక్షించటానికి వస్తాయి:

• రిలానియం.
• ట్రైయోక్సాజైన్.
• వలేరియన్ సారంతో టింక్చర్ లేదా మాత్రలు.

హార్మోన్ల గర్భనిరోధకాలు

ప్రైమరీ డిస్మెనోరియా విజయవంతంగా హార్మోన్ల గర్భనిరోధకంతో చికిత్స పొందుతుంది. రోగులు Duphaston, Ovidon, Triziston, Antiovin, Yarina, Diane-35 సూచించబడతాయి.

పొత్తి కడుపులో నొప్పిని తగ్గించడానికి, కొంతమంది మహిళలు విజయవంతంగా IUDలు, గర్భనిరోధక పాచెస్, హార్మోన్ల ఇంజెక్షన్లు మరియు యోని వలయాలను ఉపయోగిస్తారు. ఈ నివారణల ప్రభావాలు సాధ్యమైనంత ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోవడానికి, మీరు స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడిని సంప్రదించాలి.

యాంటిస్పాస్మోడిక్స్, NSAIDలు మరియు అనాల్జెసిక్స్

మత్తుమందులు మరియు గర్భనిరోధకాలను ఉపయోగించినప్పటికీ తీవ్రమైన నొప్పి, యాంటిస్పాస్మోడిక్స్ ద్వారా బాగా ఉపశమనం పొందుతుంది. అత్యంత సాధారణమైనవి నో-ష్పా (డ్రోటావెరిన్ హైడ్రోక్లోరైడ్ మరియు పాపవెరిన్ యొక్క అనలాగ్లు) మరియు స్పాజ్గన్. No-shpa యొక్క ఒకే మోతాదు రెండు మాత్రలకు సమానం. రోజులో పరిపాలన యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ - 3 సార్లు వరకు.

బుటాడియోన్, కెటానోవ్, ఋతు నొప్పికి ఇబుప్రోఫెన్ స్టెరాయిడ్ కాని శోథ నిరోధక మందులు.

బహిష్టుకు పూర్వ కాలంలో వీటిని తీసుకోవడం మంచిది. మందులు నొప్పి రాకుండా నిరోధిస్తాయి. అయితే, మీకు కడుపులో పుండు ఉంటే వాటిని ఉపయోగించకూడదు.

బాధాకరమైన చక్రాన్ని సరిచేయడానికి ఏ ఇతర మాత్రలు అనుకూలంగా ఉంటాయి:

1. కీటోనల్.
2. నైస్.
3. ఆస్పిరిన్.
4. డిక్లోఫెనాక్ (మాత్రలు మరియు సుపోజిటరీల రూపంలో లభిస్తుంది).
5. పారాసెటమాల్ - ఋతు నొప్పికి గొప్పగా పనిచేస్తుంది, కానీ ఇతర NSAIDల వలె నాడీ మరియు జీర్ణ వ్యవస్థపై దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది.

ఫిజియోథెరపీ

UHF మరియు ఎలెక్ట్రోఫోరేసిస్ అనేది డిస్మెనోరియా కోసం ఉపయోగించే ఫిజియోథెరపీ యొక్క పద్ధతులు.

విధానాలు ఋతు కాలంలో కాదు, కానీ కొంచెం ముందుగా నిర్వహించబడతాయి. నిపుణుడు రోగి యొక్క కడుపుకు నోవోకైన్ మరియు సోడియం బ్రోమైడ్ను వర్తింపజేస్తాడు, దాని తర్వాత వేడెక్కడం మరియు అనస్థీషియా ఏర్పడుతుంది. అల్ట్రాసౌండ్ లేదా విద్యుత్ ప్రేరణలకు గురికావడం ద్వారా ప్రభావం సాధించబడుతుంది.

ఇతర రకాల ఫిజియోథెరపీ కూడా అనుమతించబడుతుంది - జలగ (హిరుడోథెరపీ), రిఫ్లెక్సాలజీ, ఆక్యుపంక్చర్, కప్పింగ్ థెరపీని ఉపయోగించి రక్తస్రావం.

క్లిష్టమైన రోజులు నొప్పి లేకుండా గడిచిపోవడానికి, మీరు మీ ఆహారాన్ని మార్చుకోవాలి. చాక్లెట్ మరియు మెగ్నీషియం మరియు కాల్షియంతో కూడిన ఆహారాన్ని తినడం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఉబ్బరం మరియు పెద్ద మొత్తంలో చక్కెరను కలిగించే ఆహారాలు విరుద్ధంగా ఉంటాయి.

సాంప్రదాయ ఔషధం వంటకాలు

కానీ ఇక్కడ మూలికా ముడి పదార్థాల వాడకానికి వ్యతిరేకతలను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే చాలా ఉపయోగకరమైన మొక్క కూడా కొన్నిసార్లు శరీరంలో అనూహ్య ప్రతిచర్యలకు కారణమవుతుంది. తయారుచేసిన కషాయాలను వెచ్చగా, నెమ్మదిగా మరియు చిన్న సిప్స్లో త్రాగడానికి సిఫార్సు చేయబడింది.

డిస్మెనోరియా కోసం ఔషధ మూలికల నీటి కషాయాల కోసం వంటకాలు:

• సెలెరీ. 0.5 స్పూన్ ఒక గ్లాసు ఉడికించిన గోరువెచ్చని నీటిలో విత్తనాలను 8-10 గంటలు ఉంచండి. భోజనానికి అరగంట ముందు తీసుకోండి. ఒకే మోతాదు - 1 టేబుల్ స్పూన్. ఎల్. పరిపాలన యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ: 4 సార్లు ఒక రోజు.
• పుదీనా, వలేరియన్ మరియు చమోమిలే. భాగాల నిష్పత్తి 3: 3: 4 (ఆకులు, మూలాలు, పువ్వులు). 1 టేబుల్ స్పూన్. ఎల్. మూలికా మిశ్రమంపై ఒక గ్లాసు వేడినీరు పోయాలి మరియు రోజుకు చాలా సార్లు వేడిగా ఇన్ఫ్యూషన్ త్రాగాలి.
• ఎలికంపేన్. మూలాలను రుబ్బు మరియు 1 స్పూన్ తీసుకోండి. ఒక గ్లాసు నీరు పోసి 15 నిమిషాలు తక్కువ వేడి మీద ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి. తరువాత, మీరు 4 గంటలు ఒక గుడ్డ కింద ఉడకబెట్టిన పులుసును వదిలి, రోజుకు రెండుసార్లు సగం గ్లాసు త్రాగాలి.
• స్ట్రాబెర్రీలు. అటవీ మొక్క యొక్క ఆకులను నీటితో కలపండి (1 గ్లాసు చల్లటి కానీ ఉడికించిన నీటికి ½ టేబుల్ స్పూన్) మరియు 8 గంటలు వదిలివేయండి. గాజుగుడ్డ ద్వారా ఔషధాన్ని ప్రవహిస్తుంది మరియు 100 ml 1-2 సార్లు రోజుకు త్రాగాలి. మీరు తక్కువ వేడి మీద 1 టేబుల్ స్పూన్ ఉడకబెట్టడం ద్వారా కషాయాలను తయారు చేయవచ్చు. ఎల్. 200 ml నీటిలో స్ట్రాబెర్రీ ఆకులు చూర్ణం. ఉడకబెట్టిన పులుసు అరగంటలో సిద్ధంగా ఉంటుంది. మీరు 2 టేబుల్ స్పూన్ల ఒకే మోతాదుతో రోజుకు మూడు సార్లు త్రాగవచ్చు. ఎల్.
• కలేన్ద్యులా. సగం లీటర్ కూజాలో 3 టేబుల్ స్పూన్లు ఉంచండి. ఎల్. ఎండిన పువ్వులు, వేడినీరు పోయాలి మరియు గంటల జంట కోసం మూత మూసివేయండి. 3 నుండి 5 రోజులు వెచ్చని డౌచింగ్ ద్రావణాన్ని ఉపయోగించండి. ప్రతిరోజూ 2-3 సార్లు విధానాలు చేయండి.
• స్టోన్ బెర్రీ. బెర్రీలు లేదా మొక్క యొక్క ఆకుపచ్చ భాగాన్ని 1 స్పూన్ చొప్పున నీటితో కలపండి. 200 ml నీటి కోసం. 2 గంటల ఇన్ఫ్యూషన్ తర్వాత, నేల నుండి ద్రవాన్ని తీసివేసి, రోజుకు 3 సార్లు ½ కప్పు తినండి.
• గుర్రపు తోక. ఒక టీపాట్లో 1 టేబుల్ స్పూన్ బ్రూ. ఎల్. మూలికలు (300 ml నీరు ఉపయోగించండి). భారీ, బాధాకరమైన కాలాలకు, 50 నుండి 100 ml మోతాదులో ప్రతి 2 గంటలకు హెర్బల్ టీని త్రాగాలి. మీరు మంచి అనుభూతి చెందుతున్నప్పుడు, నియమావళిని 3 టేబుల్ స్పూన్లకు తగ్గించండి. ఎల్. రోజులోని వివిధ సమయాల్లో పంపిణీ చేయబడుతుంది.
• నీటి మిరియాలు. ముడి పదార్థాలను రుబ్బు మరియు వేడినీటిపై పోయాలి (గ్లాసుకు 1 టేబుల్ స్పూన్). ఒక గంట తర్వాత, పానీయం వక్రీకరించు మరియు 1 టేబుల్ స్పూన్ కంటే ఎక్కువ 3 సార్లు ఒక రోజు పడుతుంది. ఎల్.
• దోసకాయ కొరడా దెబ్బలు. పొడి చూర్ణం ముడి పదార్థాలు మరియు నీరు (సగం లీటరుకు 50 గ్రా) 5 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి. రోజులో, ఔషధం 3 సార్లు, సగం గాజు తీసుకోండి.
• మెలిస్సా అఫిసినాలిస్. పిండిచేసిన ఆకుకూరలు (2 కప్పులకు 2 టేబుల్ స్పూన్లు) ఉడికించిన నీటిని పోయాలి. 2 గంటల తర్వాత, ఉత్పత్తిని ఉపయోగించడం ప్రారంభించండి. పథకం - రోజుకు 3 సార్లు, భోజనానికి 30 నిమిషాల ముందు, ½ గాజు.

డిస్మెనోరియా మరియు ఇతర స్త్రీ జననేంద్రియ రుగ్మతలకు, సముద్రపు బక్‌థార్న్ నూనెతో కూడిన టాంపోన్‌లను యోనిలో ఉంచవచ్చు. చికిత్స యొక్క కోర్సు 10-14 రోజులు ఉంటుంది.

స్టింగ్ రేగుటను ఉపయోగించి బాధాకరమైన కాలాలకు చికిత్స చేసే మూడు సాంప్రదాయ పద్ధతులను చూద్దాం:

1. రేగుట ఆకులను పేస్ట్‌గా గ్రైండ్ చేయండి లేదా వాటి నుండి రసాన్ని పిండి వేయండి. ఉత్పత్తిని టాంపోన్ మీద ఉంచండి మరియు యోనిలోకి చొప్పించండి.
2. రోజుకు 2 - 3 సార్లు భోజనానికి అరగంట ముందు ఫార్మాస్యూటికల్ రేగుట సారం తీసుకోండి. 40 ml టింక్చర్‌ను ¼ గ్లాసు నీటిలో ముందుగా పలుచన చేయండి.
3. మొక్క యొక్క ఆకుపచ్చ భాగం నుండి రసం పిండి వేయండి మరియు 1 tsp నిష్పత్తిలో నీటితో కలపండి. 50 ml కోసం. ఔషధం హెమోస్టాటిక్ ప్రభావాన్ని ఇస్తుంది. ఇది రోజుకు మూడు సార్లు భోజనానికి 20 నిమిషాల ముందు తీసుకోవాలి.

డిస్మెనోరియా నివారణ

మీరు తరచుగా డిస్మెనోరియాతో బాధపడుతుంటే, మరియు ఋతుస్రావం సమయంలో నొప్పిని ఎలా తగ్గించాలో మీరు నిరంతరం పరిష్కారం కోసం చూస్తున్నట్లయితే, మీరు కొన్ని సిఫార్సులను తెలుసుకోవడానికి మరియు అనుసరించడానికి ఇది ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

రక్త నష్టం శరీరం క్షీణిస్తుంది, మరియు అది విటమిన్ మరియు ఖనిజ నిల్వలను తిరిగి అవసరం. విటమిన్ కాంప్లెక్స్ తీసుకోండి, ఆపై ఋతుస్రావం సులభంగా ఉంటుంది.

ఆహార ఉత్పత్తులు - కూరగాయల నూనెలు, కూరగాయలు, పండ్లు, గింజలు - కోల్పోయిన పోషకాలను తిరిగి నింపడంలో సహాయపడతాయి.

కాఫీ ప్రియులు బహిష్టు రోజుల్లో ఎక్కువ మొత్తంలో కాఫీ, టీలు తాగడం మానేయాలి. కెఫిన్ నొప్పి మరియు ఇతర అసహ్యకరమైన అనుభూతులను పెంచుతుంది. టీ మరియు కాఫీ తాగడం పరిమితం చేయండి లేదా ఇంకా మంచిది, రక్తస్రావం ప్రారంభమయ్యే కొన్ని రోజుల ముందు వాటిని ఒక వారం పాటు పూర్తిగా వదిలివేయండి.

చెడు అలవాట్లు, ఒత్తిడి మరియు నాడీ ఒత్తిడి కూడా స్త్రీ శరీరం సాధారణంగా ఋతు పనితీరును నిర్వహించకుండా నిరోధిస్తుంది. ఋతుస్రావం రోజులలో మీకు అధ్వాన్నంగా అనిపించే మరియు శారీరక శ్రమను కొనసాగించే ఏదైనా నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడం మంచిది. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి, సానుకూల దృక్పథం మరియు సరైన పోషకాహారం డిస్మెనోరియా లేకపోవడానికి కీలకం.

స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి

2 రోజుల కంటే ఎక్కువ కాలం పాటు తీవ్రమైన నొప్పి స్త్రీ జననేంద్రియ వ్యాధి అభివృద్ధిని సూచిస్తుంది. కడుపులో అసౌకర్యం వికారం, వాంతులు, పేగు నొప్పి, కడుపు నొప్పి మరియు తలనొప్పితో కూడి ఉంటే, ఇది తీవ్రమైన రక్తస్రావం మరియు రక్తహీనతతో నిండి ఉంటుంది.

ఉత్సర్గ తీవ్రమవుతుంది, మరియు ఏ మందులు పరిస్థితిని ప్రభావితం చేయకపోతే, మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. ఋతుస్రావం సమయంలో పొత్తి కడుపులో తీవ్రమైన తిమ్మిరి నొప్పి ఎక్టోపిక్ గర్భం యొక్క సంకేతం కావచ్చు. అసౌకర్యం తీవ్రమైన బరువు తగ్గడం లేదా ఇతర చక్రాల రుగ్మతలతో కూడి ఉంటే, ఇది కణితి అభివృద్ధిని సూచిస్తుంది. ఈ సందర్భంలో స్వీయ మందులు ప్రమాదకరం.

ఋతుస్రావం సమయంలో తిమ్మిరి ఒక దుష్ట విషయం, కానీ కనీసం అవి తెలిసినవి. అందుకే ఏదైనా మార్పులపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ పెట్టడం విలువ - ఉదాహరణకు, సాధారణంగా చాలా భరించదగిన అసౌకర్యం నిజమైన బాధగా మారినట్లయితే. లేదా మీ పీరియడ్స్ ముగిసిన చాలా రోజుల తర్వాత కూడా నొప్పి మిమ్మల్ని వదలదు. చివరగా, ఉత్సర్గ అసాధారణంగా భారీగా ఉంటుంది మరియు అసాధారణంగా చాలా కాలం పాటు ఉంటుంది. మార్పు ఏదైనా, అది శరీరంలో ఏదో లోపం ఉండవచ్చని సూచిస్తుంది. "మరియు మీరు దానిని విస్మరించలేరు," అని న్యూయార్క్‌లోని మౌంట్ కిస్కో క్లినిక్‌లోని ప్రసూతి వైద్యుడు-గైనకాలజిస్ట్ అలిస్ డ్వెక్ ముగించారు.

సాధ్యమయ్యే సమస్యల గురించి ఒక ఆలోచన కలిగి ఉండటానికి, చదవండి.

చాలా తీవ్రమైన నొప్పి మరియు భారీ ఉత్సర్గ

సాధ్యమైన కారణం:గర్భాశయ ఫైబ్రాయిడ్. ఇది గర్భాశయం లోపలి లేదా బయటి గోడపై ఉండే నిరపాయమైన కణితి. ఫైబ్రాయిడ్లు ఎందుకు కనిపిస్తాయో పూర్తిగా అర్థం కాలేదు, కానీ 30-40 సంవత్సరాల వయస్సు గల మహిళల్లో ఈ సమస్య చాలా సాధారణం. డ్వెక్ "ఆఫ్ ది స్కేల్" గా వివరించే నొప్పి సాధారణంగా గర్భాశయంలోని కణితి నుండి యాంత్రిక ఒత్తిడి కారణంగా లేదా వాపు ఫలితంగా సంభవిస్తుంది.

ఏమి చేయాలి: మీ గైనకాలజిస్ట్‌తో అపాయింట్‌మెంట్ తీసుకోండి మరియు మీ లక్షణాల గురించి మాట్లాడండి. డాక్టర్ చాలా మటుకు అనేక పరీక్షలను నిర్వహిస్తారు, దీని ఫలితంగా మీకు ఫైబ్రాయిడ్ ఉందా మరియు దానిని తొలగించాల్సిన అవసరం ఉందా అనేది స్పష్టమవుతుంది. తరువాతి అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది - కణితి యొక్క స్థానం మరియు దాని పరిమాణంతో సహా (ఒక బటన్ నుండి మీడియం ద్రాక్షపండు పరిమాణం వరకు మారుతుంది). ఫైబ్రాయిడ్లు ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలకు సున్నితంగా ఉంటాయి కాబట్టి, మీరు నొప్పి నివారిణిగా COCని సూచించవచ్చు.

నిరంతరం వేధించే నొప్పి

సాధ్యమైన కారణం:కటి అవయవాలలో శోథ ప్రక్రియ, అంటే అండాశయాలు, మూత్రాశయం, గర్భాశయం మరియు/లేదా ఫెలోపియన్ ట్యూబ్‌ల ఇన్ఫెక్షన్. వాపు ఎక్కడ నుండి వస్తుంది? బాగా, ఉదాహరణకు, అధునాతన దశలో ఉన్న ఏదైనా STI దానికి దారితీయవచ్చు (క్లామిడియా మరియు గోనేరియా తరచుగా లక్షణరహితమని గుర్తుంచుకోండి). "నొప్పి దాదాపు స్థిరంగా ఉంటుంది, సాధారణంగా తీవ్రమైన దాడులు లేకుండా, కానీ అదే సమయంలో చాలా అసహ్యకరమైనది," అలీసా స్పష్టం చేసింది. మరియు ఋతుస్రావం సమయంలో, తిమ్మిరితో కలిపి, వాపు నుండి నొప్పి తీవ్రమవుతుంది.

ఏమి చేయాలి: ఆలస్యం చేయకుండా గైనకాలజిస్ట్ వద్దకు వెళ్లండి. "తాపజనక ప్రక్రియ చాలా తక్షణ చర్యకు చాలా అరుదుగా కారణం అవుతుంది, కానీ అది ప్రేరేపించబడదు" అని డ్వెక్ చెప్పారు. - డాక్టర్ మిమ్మల్ని ఎంత త్వరగా పరీక్షించి, కారణాన్ని నిర్ధారిస్తే, అంత త్వరగా అతను యాంటీబయాటిక్స్ సూచించగలడు. మంటను చాలా కాలం పాటు నిర్లక్ష్యం చేస్తే, అది మచ్చ కణజాలం ఏర్పడటానికి కారణమవుతుంది, ఇది చివరికి మీ గర్భం దాల్చే సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.

ఒక వైపు తీవ్రమైన నొప్పి

సాధ్యమైన కారణం:అండాశయ టోర్షన్. "ఏదైనా (తిత్తి వంటివి) అండాశయం మెలితిప్పినట్లు, రక్త ప్రవాహానికి ఆటంకం కలిగించినప్పుడు ఇది జరుగుతుంది" అని డ్వెక్ చెప్పారు. "ఇది చాలా తీవ్రమైనది, దాదాపు భరించలేని నొప్పి, దీనికి తక్షణ వైద్య సహాయం అవసరం." పర్యవసానాల్లో ఒకటి అండాశయ పనితీరు క్షీణించడం.

ఏమి చేయాలి: అంబులెన్స్‌కు కాల్ చేయండి. చాలా మటుకు, అల్ట్రాసౌండ్ మరియు ఇతర అధ్యయనాలు అవసరం. టోర్షన్ నిర్ధారణ నిర్ధారించబడితే, అవయవాన్ని దాని సాధారణ స్థితికి తీసుకురావడానికి తక్షణ లాపరోస్కోపిక్ (అంటే, కనీస స్థాయి జోక్యంతో) శస్త్రచికిత్స అవసరం. “కొన్నిసార్లు, సకాలంలో జోక్యంతో, అండాశయం సేవ్ చేయబడుతుంది. కానీ అది ఇకపై ఆచరణీయంగా కనిపించకపోతే, దాన్ని తీసివేయవలసి ఉంటుంది. అదృష్టవశాత్తూ, ఈ అవయవం ఒక జత, మరియు ఈస్ట్రోజెన్ మరియు గుడ్ల ఉత్పత్తి మిగిలిన అండాశయం ద్వారా తీసుకోబడుతుంది.

సాధారణ నొప్పి నివారణలకు స్పందించని తీవ్రమైన తిమ్మిరి

సాధ్యమైన కారణం:ఎండోమెట్రియోసిస్ అనేది గర్భాశయం నుండి కణజాలం ఇతర అవయవాలకు (అండాశయాలు లేదా ఫెలోపియన్ ట్యూబ్‌లు వంటివి) వెళ్లి అక్కడ వేళ్లూనుకునే వ్యాధి. అమెరికన్ సెంటర్ ఫర్ ప్రసూతి మరియు గైనకాలజీ ప్రకారం, ఎండోమెట్రియోసిస్ దాదాపు 10 శాతం మంది మహిళలను ప్రభావితం చేస్తుంది. కానీ విషయం ఏమిటంటే సరైన రోగ నిర్ధారణను స్థాపించడానికి సంవత్సరాలు పట్టవచ్చు. ఇది జరిగే ముందు, చాలా మంది రోగులు ఋతుస్రావం సమయంలో తీవ్రమైన నొప్పి ఒక సాధారణ సంఘటన అని నమ్ముతారు మరియు బాధపడతారు. అదనంగా, వారు తరచుగా సెక్స్ సమయంలో అసౌకర్యాన్ని అనుభవిస్తారు.

ఏమి చేయాలి: మళ్ళీ, డాక్టర్ వద్దకు వెళ్లి మీ లక్షణాలను వివరించండి. సాధ్యమయ్యే చికిత్సా ఎంపికలను నిర్ణయించడానికి మీరు అనేక పరీక్షలు మరియు అధ్యయనాలు సూచించబడ్డారు. ఎండోమెట్రియల్ కణజాలం హార్మోన్ స్థాయిలకు సున్నితంగా ఉంటుంది కాబట్టి, హార్మోన్ల గర్భనిరోధకాలను తీసుకోవడం నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. కానీ ఎండోమెట్రియోసిస్‌ను నిర్ధారించే ఏకైక మార్గం ఇప్పటికీ లాపరోస్కోపీ, ఈ సమయంలో డాక్టర్ వీలైనంత ఎక్కువ కణజాలాన్ని తొలగించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.

గర్భాశయ గర్భనిరోధకాలను చొప్పించిన తర్వాత తీవ్రమైన తిమ్మిరి

సాధ్యమైన కారణం:రాగి (నాన్-హార్మోనల్) గర్భాశయ పరికరం. ఈ చిన్న T- ఆకారపు పరికరం యొక్క సంస్థాపన తర్వాత మూడు నెలల్లో, పెరిగిన నొప్పి సంభవించవచ్చు, ఎందుకంటే మురి శరీరంలో "రూట్ తీసుకోవడానికి" సమయం కావాలి.

ఏమి చేయాలి: “నొప్పి చాలా కాలం పాటు కొనసాగితే లేదా IUD యొక్క సాధారణ పనితీరు తర్వాత అకస్మాత్తుగా కనిపించినట్లయితే, మీరు అల్ట్రాసౌండ్ కోసం సైన్ అప్ చేయాలి, ఇది మురి ఏ స్థితిలో ఉందో తెలుసుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. "డ్వెక్ సలహా ఇస్తాడు. డాక్టర్ IUD యొక్క స్థానాన్ని తనిఖీ చేయవచ్చు మరియు కొద్దిగా సర్దుబాటు చేయవచ్చు, ఆ తర్వాత నొప్పి దూరంగా ఉండాలి.