MCH ఇంట్లో ఉన్నప్పుడు నేను టాయిలెట్‌కి వెళ్లలేను (నేను ఏడ్చాను). మీరు ఇబ్బందికరమైన పరిస్థితిలో పెద్దగా వెళ్లాలనుకుంటే మిమ్మల్ని మీరు ఎలా నిగ్రహించుకోవాలి

ఇది చారిత్రాత్మకంగా జరిగింది, కొన్ని ఇతర జాతుల క్షీరదాల వలె మనిషి, విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి, ఏదైనా తీయడం లేదా టాయిలెట్‌కి వెళ్లడం నేర్చుకున్నారు. కానీ ఆధునిక టాయిలెట్ ఒక వ్యక్తి యొక్క శారీరక అవసరాలను ఎలా తీరుస్తుంది?

టాయిలెట్ బౌల్: ఒక విలాసవంతమైన వస్తువు

సర్ జాన్ హారింగ్టన్ మరుగుదొడ్డిని కనుగొన్నప్పటి నుండి (1591లో), మలవిసర్జన ప్రక్రియపై మన అవగాహన మారిపోయింది.

మొదట, టాయిలెట్ "లగ్జరీ" వస్తువుగా పరిగణించబడింది. ఇది రాయల్టీ మరియు ప్రభువులకు మాత్రమే అందుబాటులో ఉంటుంది. AT అసాధారణమైన కేసులువైకల్యాలున్న వ్యక్తులు ఉపయోగించవచ్చు.

ప్లంబింగ్ పరిశ్రమ అభివృద్ధి చెందడంతో, మరుగుదొడ్లు భారీగా ఉత్పత్తి చేయడం ప్రారంభించాయి. దీనివల్ల ప్రజలకు "ప్రత్యేకత" అందించడం సాధ్యమైంది.గతంలో సంపన్నులకు మాత్రమే అందుబాటులో ఉండేది. ఆ సమయంలోనే టాయిలెట్‌కి వెళ్లే అలవాటు “స్క్వాటింగ్” మారిపోయింది మరియు దానితో పాటు భంగిమ మరియు శారీరక ప్రక్రియ కూడా మారిపోయింది.

టాయిలెట్ "స్క్వాటింగ్" కు వెళ్లడం ఉత్తమం: శాస్త్రీయ అభిప్రాయం

డాక్టర్. హెన్రీ ఎల్. బొక్కుస్, తన 1964 పుస్తకం గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజీలో, ఆదర్శవంతమైన ప్రేగు కదలిక కోసం చతికిలబడడం అవసరం అనే నిర్ధారణకు వచ్చారు. తొడలు పొట్టకి అదుముకున్నాయి.

అదేవిధంగా, 1966లో, డాక్టర్ అలెగ్జాండర్ కిరా తన ది బాత్‌రూమ్ అనే పుస్తకంలో అవసరాలను తీర్చుకోవడానికి చతికిలబడడం మానవ సహజమని వాదించారు. ఇది ప్రేగు కదలిక సమయంలో శ్రమను తగ్గిస్తుంది.

అలాగే, 2003లో, డాక్టర్ డోవ్ సికిరోవ్ ఒక అధ్యయనాన్ని ప్రచురించారు. ఇది టాయిలెట్‌లో కూర్చున్నప్పుడు ప్రేగు కదలిక సమయంలో వర్తించే శక్తులను మరియు "స్క్వాటింగ్" స్థానంలో వర్తించే వాటిని పోల్చింది.

తరువాతి సందర్భంలో, వ్యక్తి ప్రేగు కదలిక యొక్క సంతృప్తికరమైన అనుభూతిని అనుభవించినట్లు ఫలితాలు చూపించాయి. అదే స్థితిలో మరుగుదొడ్డిపై కూర్చొని మలవిసర్జన ప్రక్రియకు అధిక ఒత్తిడి అవసరంమరియు స్క్వాటింగ్ స్థానంతో పోలిస్తే ఎక్కువ సమయం.

ప్రేగు కదలిక సమయంలో ఏమి జరుగుతుంది?

మలవిసర్జన అనే పదం ప్రేగులను ఖాళీ చేసే ప్రక్రియను సూచిస్తుంది, జీర్ణక్రియ యొక్క ఉత్పత్తుల నుండి శరీరాన్ని తొలగిస్తుంది.

ఈ "ప్రయాణం" సమయంలో ఎంటర్టిక్ నాడీ మరియు పారాసింపథెటిక్ వ్యవస్థఅనుమతిస్తాయి వివిధ కార్యకలాపాలు. పెద్దప్రేగులో మల పదార్థం చేరడం, అలాగే బాహ్య స్పింక్టర్ మరియు కండరాల కణజాలం యొక్క సడలింపుపై నియంత్రణ ఉంది.

ఈ చర్య మీరు ప్రేగులను నిఠారుగా చేయడానికి మరియు ఇంట్రా-ఉదర ఒత్తిడి ద్వారా వ్యర్థాలను బయటకు పంపడానికి అనుమతిస్తుంది.

చతికిలబడుట

అని గమనించాలి చతికిలబడిన స్థితిలో, ఒక వ్యక్తి యొక్క కాళ్ళు శరీరానికి సంబంధించి 35º కోణంలో ఉంటాయి.కాబట్టి తుంటిని కడుపుకి నొక్కుతారు.

ఈ స్థితిలో, పెద్దప్రేగు యొక్క కావిటీస్ లోపల ఒత్తిడి ఉంటుంది. పురీషనాళం మరియు ఆసన కాలువ సమలేఖనమైంది మరియు ప్రేగు మాస్ తొలగించబడుతుంది. ఇది వేగంగా, సులభంగా మరియు పూర్తి ప్రేగు కదలికకు దారితీస్తుంది.

టాయిలెట్‌లో కూర్చున్నారు

టాయిలెట్ మీద కూర్చున్నప్పుడు, దీనికి విరుద్ధంగా జరుగుతుంది. కాళ్లు మరియు మొండెం (కడుపు) మధ్య కోణం ఇప్పటికే 90º ఉంది. దీని కారణంగా, పురీషనాళం మరియు పాయువు ఒకే "లైన్" లో లేవు, అవి సమలేఖనం చేయబడవు.

అంతేకాకుండా, "లాస్ట్" మరియు కాళ్ళు కడుపుపై ​​చూపే ఒత్తిడి.ఫలితంగా, టాయిలెట్కు వెళ్లడానికి, ఒక వ్యక్తి గట్టిగా నెట్టాలి. మలవిసర్జన సమయంలో ఈ భంగిమ కారణమవుతుంది వివిధ వ్యాధులుమలబద్ధకం, ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్, హెర్నియా మరియు మరింత తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, పెద్దప్రేగు లేదా ప్రేగు క్యాన్సర్ వంటివి.

ప్రేగు కదలికల సమయంలో స్క్వాటింగ్ స్థానం యొక్క ప్రయోజనాలు

• ప్రేగు కదలిక ప్రక్రియను వేగంగా మరియు సులభంగా చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
• పెద్దప్రేగు మరియు పెద్దప్రేగు మధ్య మలం యొక్క లీకేజీని నిరోధిస్తుంది చిన్న ప్రేగు, ఇది తరువాతి సంక్రమణ సంభావ్యతను తగ్గిస్తుంది.
• ఇది బలమైన ఒత్తిళ్లను నివారించడానికి మరియు హెర్నియా, డైవర్టిక్యులోసిస్ మరియు కొన్ని ఇతర వ్యాధులను నివారించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
• హేమోరాయిడ్స్ తీవ్రతరం అయినప్పుడు నాన్-ఇన్వాసివ్ చికిత్సలో భాగం కావచ్చు.
• గర్భిణీ స్త్రీలకు, ఈ స్థానం గర్భాశయంపై ఒత్తిడిని నివారించడానికి సహాయపడుతుంది. మరియు ఇది వాస్తవానికి సహజ ప్రసవానికి శరీరాన్ని సిద్ధం చేస్తుంది.
• పూర్తి వ్యర్థాల తరలింపు మలం యొక్క స్తబ్దతను నిరోధిస్తుంది. ఈ పరిస్థితి చాలా ఎక్కువ అని పిలుస్తారు ముఖ్యమైన కారకాలుఅపెండిసైటిస్ ప్రారంభంతో మరియు శోథ వ్యాధిప్రేగులు.

మలవిసర్జన సమయంలో శరీరం యొక్క ఈ స్థానం (లెగ్-మొండెం యొక్క కోణం 90 ° ఉన్నప్పుడు) అవకాశంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్. అయితే, సహంద్ సోహ్రాబీ చేసిన అధ్యయనంలో ఈ విషయం వెల్లడైంది ఈ పరికల్పనఅనేది ఇంకా ఫైనల్ కాలేదు.

పరిస్థితిని ఎలా పరిష్కరించాలి?

పరిస్థితికి సంబంధించి జిల్లాలో అనేక కార్యక్రమాలు కనిపించాయి మానవ శరీరంప్రేగు కదలిక సమయంలో.

కానీ మనలో ప్రతి ఒక్కరి ఇంట్లో ఉండే టాయిలెట్‌ని మనం సులభంగా ఉపయోగించుకోవచ్చు. "మెరుగు".దాని పక్కనే ఒక స్టూల్ చాలు. దాని ఎత్తు పట్టింపు లేదు. ప్రధాన విషయం అటువంటి స్టాండ్ మీరు మరింత వంగి సహాయం చేస్తుంది మరియు 35º యొక్క అవసరమైన కోణాన్ని అందించండి.

కొందరు వ్యక్తులు సరైన స్థానానికి (స్క్వాటింగ్) పొందడానికి టాయిలెట్ సీటుపై తమ పాదాలను విశ్రాంతి తీసుకోవాలని నిర్ణయించుకుంటారు. అయితే, ఈ చర్య ప్రమాదకరమైనది కావచ్చు. టాయిలెట్ కేవలం వస్తాయి, మరియు వ్యక్తి, వరుసగా, దానితో పాటు. కాబట్టి చివరి ఎంపిక ఖచ్చితంగా సిఫార్సు చేయబడదు.

మనలో ప్రతి ఒక్కరూ మన జీవితంలో ఒక్కసారైనా ఇబ్బందికరమైన పరిస్థితిలో ఉన్నాము. ఉదాహరణకు, మీరు అనుభవించవచ్చు తక్షణ అవసరంఅత్యంత అనుచిత సమయంలో రెస్ట్రూమ్ ఉపయోగించండి. బహుశా మీరు లోపల ఉన్నారు బహిరంగ ప్రదేశంమరియు అది చేయలేకపోయింది. మీరు ఇబ్బందిని కూడా అనుభవించవచ్చు, ఉదాహరణకు, మీకు సంతృప్తి కలిగించే అవకాశం లేని కొన్ని ముఖ్యమైన కార్యక్రమంలో ఉండటం శారీరక అవసరం. అటువంటి పరిస్థితిలో ఎలా ఉండాలి? ఈ ఆర్టికల్లో, మీ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించకుండా మిమ్మల్ని మీరు సరిగ్గా ఎలా నిరోధించాలో కొన్ని చిట్కాలను మీరు కనుగొంటారు.

దశలు

1 వ భాగము

మీరు పెద్దగా టాయిలెట్‌కి వెళ్లాలనుకుంటే (మీరు కూడా పడుకోవచ్చు) వెనుకకు నిలబడండి.ముఖ్యంగా, చతికిలబడకండి. మీరు నిలబడి లేదా పడుకున్నప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు నియంత్రించుకోవడం సులభం అవుతుంది, కానీ కూర్చోకూడదు.

• అనేక అధ్యయనాల ఫలితాల ప్రకారం కూర్చున్న స్థితిలో మలవిసర్జన సరైన ఎంపిక. శరీరం యొక్క ఈ స్థానం ఉదరం మీద ఒత్తిడికి దోహదం చేస్తుంది, మలం యొక్క ఉత్సర్గను ప్రేరేపిస్తుంది.
• నిలబడి ఉన్న స్థితిలో మలవిసర్జన చేసినప్పుడు, కడుపుపై ​​తగినంత ఒత్తిడి ఉండదు. సుపీన్ పొజిషన్ లో మలమూత్ర విసర్జన చేసే పరిస్థితి కూడా ఇదే.
• అదనంగా, శరీర స్థితిలో కొంచెం మార్పు శరీరానికి దాని స్వంత అవసరం ఉన్నప్పుడు, మీరు రెస్ట్రూమ్ని ఉపయోగించుకునే అవకాశం వచ్చే వరకు నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది. మీరు కూర్చున్నట్లయితే, మీ శరీర స్థితిని కొద్దిగా మార్చడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు కుర్చీలో కూర్చుంటే మీ పిరుదులను పిండడానికి ప్రయత్నించండి.

1. మీ పిరుదులను వీలైనంత బిగించండి.ఇది ఉత్తమ మార్గంమీరు అనుభవిస్తున్నప్పుడు అది మిమ్మల్ని నిలుపుదల చేస్తుంది కోరికప్రేగులను ఖాళీ చేయండి. మీ పిరుదులను బిగించడం ద్వారా, మీరు ప్రతిదీ మీలో ఉంచుకుంటారు.

   ఈవెంట్‌కు కొన్ని గంటల ముందు టాయిలెట్‌కి వెళ్లడానికి ప్రయత్నించండి.ఆ తరువాత, తినకుండా ప్రయత్నించండి. కాబట్టి, వెళ్ళే ముందు ముఖ్యమైన సంఘటన, ఇంట్లో పెద్దఎత్తున టాయిలెట్‌కి వెళ్లండి. పరిస్థితులలో మీరు చేయగలిగే ఉత్తమమైన పని ఇది. ముందుకు ఆలోచించండి!

   • ఈ సమస్యను చాలా మంది రన్నర్లు ఎదుర్కొంటారు దూరాలు. నడుస్తున్నప్పుడు, వారు మలవిసర్జన చేయవలసి ఉంటుంది. ఈ పరిస్థితులలో, ఉత్పత్తుల వినియోగాన్ని తగ్గించడం అవసరం అధిక కంటెంట్ఫైబర్. దీనికి ధన్యవాదాలు, రన్ సమయంలో, అథ్లెట్ ప్రేగులను ఖాళీ చేయాలనే కోరికను అనుభవించడు.
   • అపానవాయువు మరియు వాయువును కలిగించే ఆహారాలు, బీన్స్, ఊక, పండ్లు మరియు పాలకూర వంటివి మలవిసర్జన అవసరానికి దోహదం చేస్తాయి. ప్రణాళికాబద్ధమైన ఈవెంట్‌కు రెండు గంటల ముందు అలాంటి ఆహారాన్ని తినకూడదని ప్రయత్నించండి.

2. కాఫీ తాగవద్దు.కొన్ని అధ్యయనాల ప్రకారం, కాఫీ ప్రేగు కదలికలను ప్రోత్సహిస్తుంది. ఈ వాస్తవం ఇంకా పూర్తిగా అర్థం కానప్పటికీ, వీలైతే, కాఫీ తాగడం మానుకోండి, ఎందుకంటే మీరు మూత్ర విసర్జన చేయడానికి బాత్రూమ్‌కు వెళ్లవలసి వస్తుంది.

   • ముందు రోజు మీకు మలవిసర్జన జరగకపోతే మిమ్మల్ని మీరు అదుపు చేసుకోవడం కష్టం. అధ్యయనాల ప్రకారం, కాఫీ మలవిసర్జన ప్రక్రియను ప్రోత్సహిస్తుంది.
   • ఉదయాన్నే దీని ప్రభావం ఎక్కువగా ఉంటుందని అధ్యయనాలు కూడా చెబుతున్నాయి.

పార్ట్ 2

1. దాని గురించి ఆలోచించకుండా ప్రయత్నించండి.కలవరపడకుండా ఉండండి. నిత్యం మల విసర్జన చేయడం ఎలా అని ఆలోచిస్తే పరిస్థితి మరింత దిగజారుతుంది. విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు వేరే దాని గురించి ఆలోచించడానికి ప్రయత్నించండి.

   • కదలకండి! నిలబడి ఉన్న స్థితిలో మిమ్మల్ని మీరు నిగ్రహించుకోవడం సులభం అయినప్పటికీ, మీరు దీన్ని చేయడం ప్రారంభిస్తే జెర్కీ కదలికలులేదా లోడ్ పెంచే వ్యాయామాలు (ఉదాహరణకు, నడుస్తున్నప్పుడు), శరీరం యొక్క సహజ అవసరాన్ని ఎదుర్కోవడం మీకు కష్టమవుతుంది.
   • మరీ ముఖ్యంగా, గౌరవప్రదంగా ఉండండి మరియు ప్రశాంతంగా ఉండండి. భయపడవద్దు! దీనికి ధన్యవాదాలు, మీరు పరిస్థితిని నియంత్రించవచ్చు.

2. మీ ప్రేగులను ఖాళీ చేయవలసిన అవసరం గురించి ఆలోచించకుండా మిమ్మల్ని మీరు మరల్చడానికి ప్రయత్నించండి.మీకు దాని ప్రేమను అందించే పిల్లి గురించి ఆలోచించండి. నవ్వకండి, ఇది మలవిసర్జన గురించి ఆలోచనల నుండి దృష్టి మరల్చడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. లేకపోతే, మీరు మీ ప్యాంటు ధరించవచ్చు.

   ఇబ్బందిని జయించండి మరియు మీ శరీరం యొక్క సహజ అవసరాన్ని తీర్చండి.మీకు రెస్ట్‌రూమ్‌కి యాక్సెస్ ఉండి, ఇబ్బంది కారణంగా దానికి యాక్సెస్‌ను నిరాకరిస్తే (చెప్పండి, మీరు డేటింగ్‌లో ఉంటే), మీ సిగ్గును అధిగమించడానికి ప్రయత్నించండి.

పార్ట్ 3

మలాన్ని పట్టుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రభావాల గురించి తెలుసుకోండి.ఈ విషయంపై చాలా అధ్యయనాలు ఉన్నాయి, అవి ఎక్కువ కాలం మలాన్ని పట్టుకోవడం దారితీస్తుందని చూపిస్తుంది తీవ్రమైన పరిణామాలుమంచి ఆరోగ్యం కోసం.

మీకు ప్రేగు కదలికలతో సమస్యలు ఉంటే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.ఉదాహరణకు, ఇది అసంకల్పిత మలవిసర్జనలో వ్యక్తీకరించబడవచ్చు. మీ ప్రేగులను ఖాళీ చేయడంలో మీకు ఇబ్బంది ఉంటే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

ప్రేగు కదలిక ఎలా జరుగుతుందనే దాని గురించి పరిశోధన సమాచారం.మలవిసర్జన సమయంలో, పుబోరెక్టల్ కండరం చేరి ఉంటుంది. పుబోరెక్టల్ కండరం, ఒక లూప్ లాగా, వెనుక నుండి పురీషనాళాన్ని కప్పి ఉంచుతుంది.

• మీరు టాయిలెట్లోకి ప్రవేశించినప్పుడు ఒక పొరను ఉంచండి టాయిలెట్ పేపర్టాయిలెట్ లోకి. దీనికి ధన్యవాదాలు, ఖాళీ ప్రక్రియ నిశ్శబ్దంగా ఉంటుంది మరియు పడే మలం నుండి నీరు స్ప్లాష్‌లు మీ పిరుదులపై పడవు.
• చాలా తరచుగా మిమ్మల్ని మీరు నిరోధించాల్సిన అవసరం లేదు; ఇది దారితీయవచ్చు తీవ్రమైన సమస్యలుఆరోగ్యంతో!
• మీ బ్యాగ్‌లో పాత మ్యాగజైన్‌లు, టిష్యూలు లేదా టాయిలెట్ పేపర్‌ని చిన్న రోల్‌తో తీసుకెళ్లండి, తద్వారా మీకు అవసరమైనప్పుడు వాటిని ఉపయోగించవచ్చు.
• మీరు ఖచ్చితంగా పెద్దగా వెళ్లవలసి వస్తే, వీలైనంత త్వరగా మీ తర్వాత ఫ్లష్ చేయండి. మీరు ఎంత ఎక్కువసేపు వేచి ఉంటే, మరుగుదొడ్డి వాసన వస్తుంది.
• వీలైతే రిమోట్ రెస్ట్‌రూమ్‌ని ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు ఇంట్లో (ఇంట్లో లేదా ఎవరి ఇంట్లో) ఉంటే, మీరు మీ పళ్ళు తోముకోవాలి లేదా మీరు పైకి ఏదైనా తీసుకోవడం మర్చిపోయారు అని చెప్పవచ్చు. రెస్ట్‌రూమ్‌ని ఉపయోగించడానికి కొంత సాకును కనుగొనండి.
• నెమ్మదిగా ఊపిరి పీల్చుకోండి.
• శారీరక శ్రమను నివారించండి.

హెచ్చరికలు

• చాలా తరచుగా పట్టుకోవడం పెద్దప్రేగు సమస్యలు మరియు ఉబ్బరం కలిగిస్తుంది. గుర్తుంచుకోండి, ఇది మీ ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరం.

అవమానకరమైన రూపంతో, నేను మందమైన పుస్తకాన్ని తీసుకుంటాను, నేను చెప్తున్నాను - ప్రియమైన - నైతికంగా నేను మీతో ఉన్నాను (పాథోస్). నేను తిరిగి వచ్చినప్పుడు, కొత్తది ఏమిటని అడుగుతాను.

నేను కూడా, నా భర్తతో సాధారణంగా "చాలా భాగం" టాయిలెట్‌కి వెళ్లలేను, ఏదో ఒక రకమైన శబ్దం "విచ్ఛిన్నం" అవుతుందని నేను భయపడుతున్నాను.

నా మాజీ ఒకసారి నాతో ఇలా అన్నాడు: "నేను లార్వా వేయడానికి వెళ్తాను!" నేను షాక్ అయ్యాను))))))), అతను ఎప్పుడూ తమాషా చేస్తున్నాడని నాకు తెలుసు, మరియు నాలో నాకు హాస్యం ఉంది ... ఇప్పుడు నాకు MCH ఉంది, మనం మరికొంత కలుస్తాము, కానీ అతను ఉండడు రాత్రి నాతో, ఎందుకంటే "అతను ఉదయం నాతో టాయిలెట్‌కి ఎలా వెళ్తాడో అతను ఊహించలేడు" ... సిగ్గుపడతాడు)))

చింతించకండి, ఇది త్వరగా గడిచిపోతుంది. మీకు నచ్చినప్పుడు వేగంగా వెళ్లండి. అప్పుడు అది సులభంగా ఉంటుంది.మొదట, టాయిలెట్లో "మునిగిపోలేని ఒంటి", ఎల్లప్పుడూ కోలుకోలేని విపత్తు)))

ఓహ్, అమ్మాయిలు, మీరు అర్ధంలేని విధంగా వ్రాస్తారు. అలాంటి చెత్తతో మీరు ఎలా ఇబ్బంది పడగలరు? పుస్సీని పీల్చుకోవడం స్వాగతించదగినది, కానీ నిశ్శబ్దంగా టాయిలెట్‌కు పరుగెత్తడం, మేము ఇబ్బంది పడుతున్నాము.

సాధారణంగా, నా భర్త తలుపు కింద గోకడం మరియు whining, "అలాగే, మీరు త్వరలో బయటకు వస్తున్నారా?" మరియు నేను కొన్ని పత్రికలతో చాలా సేపు కూర్చోగలను. నేను పట్టించుకోను. మీ మలం ఎందుకు మునిగిపోలేదని నేను ఆశ్చర్యపోతున్నాను?

నాకెప్పుడూ అలాంటి సమస్యలు ఎదురుకాలేదు. కానీ ఒకసారి నేను గురించి విన్నాను మగ లుక్సమస్యకు. ఒక యువతి తనను సందర్శించడానికి ఎలా వచ్చిందో ఒక స్నేహితుడు నాకు చెప్పాడు - ఒకరకమైన అసాధ్యమైన అహంకార శాస్త్ర వైద్యుడు) ఆమె టాయిలెట్‌కి వెళ్ళింది, ఆమె చాలా సేపు పోయింది. అతను చెప్పాడు - బాగా, నేను అనుకుంటున్నాను, చెత్త, శృంగార సాయంత్రం ముందు చాలా ఉత్తేజకరమైనది కానప్పటికీ - కానీ ఓహ్, ప్రతిదీ సహజమైనది. అయితే ఆ యువతి చాలా సేపు ఆగింది. అప్పుడు టాయిలెట్ నుండి కొంత రచ్చ వినిపించింది.. కొంత సమయం తర్వాత ఆమె బయటకు వచ్చి, సాషా, అక్కడ, నా అభిప్రాయం ప్రకారం, కాలువ విరిగిపోయింది. అతను దానిని సరిచేయడానికి వెళ్ళాడు, టాయిలెట్ దుర్వాసన. అతను మరమ్మత్తు చేసాడు, మరమ్మత్తు చేసాడు, మరమ్మత్తు చేసాడు, క్రమబద్ధీకరించాడు - మూత ఎత్తి, అది ఎలా లీక్ అయ్యిందో, మంచి లేదా చెడుగా ఎలా కనిపించిందో చూసాడు - మరియు గ్రిట్ అటువంటి సమూహాన్ని చూసింది, నేను ఒక చిన్న పెళుసైన అమ్మాయి, డాక్టర్ ఆఫ్ సైన్సెస్ నుండి ఊహించలేదు))) లో సాధారణంగా, ఒక శృంగార సాయంత్రం జరగలేదు

నా MCH ఒకసారి అర్ధరాత్రి లేచి "వ్యాపారంపై" వెళ్ళింది, మంచం నుండి రెస్ట్రూమ్ రెండు మీటర్లు. అమ్మాయిలారా, అక్కడ డాల్బీ సరౌండ్ కచేరీ ఉంది మరియు చాలా పొడవుగా ఉంది, అప్పుడు అతను ఫ్లష్ చేయలేదు మరియు పఫ్ చేయలేదు, కానీ ఏమీ జరగనట్లుగా, అతను అలసిపోయి నిట్టూర్చుతూ అతని పక్కనే పడుకున్నాడు. నేను నిద్రపోతున్నట్లు నటించాను, అయినప్పటికీ అలాంటి నుండి ధ్వని తోడునేను ఖచ్చితంగా మేల్కొని ఉండాలి. అపార్ట్మెంట్లో రెండు మరుగుదొడ్లు ఉండటం మంచిది మరియు నేను ఇకపై రెండవ అంతస్తుకు వెళ్లను - ఇది అతని జోన్, అతను అక్కడ అతను కోరుకున్నది చేయనివ్వండి, దాని గురించి నాకు ఫిర్యాదులు లేవు.

గుర్తుంచుకోండి, భర్త స్నేహితురాలు సిగ్గుపడుతూ, చెత్త చిట్టెలుక వెనుక ఒక సంచిలో విసర్జించటానికి ప్రవేశద్వారంలోకి వెళ్ళింది?))))))))))))))

గని, కూడా, ఎల్లప్పుడూ ముఖ్యంగా "నేను ఒంటికి వెళ్తాను" అని ప్రకటిస్తుంది, ఒక పుస్తకం తీసుకొని బయలుదేరండి .. మేము ఇప్పటికే టాయిలెట్లో మొత్తం పాన్కేక్ లైబ్రరీని కలిగి ఉన్నాము.

నా భర్త మరియు నేను నిజానికి టాయిలెట్ కోసం లైన్‌లో కలుసుకున్నాము, మేము ఒకరికొకరు ఇవ్వాలని కోరుకోలేదు. దీంతో వారిద్దరూ కలిసి టాయిలెట్‌లో బంధించారు. అప్పుడు వారు ఒకరినొకరు బుజ్జగించారు - దూరంగా తిరగండి, చూడకండి! వారు చాలా నిర్లక్ష్యంగా ఉన్నారు! మరియు టాయిలెట్ కోసం క్యూ కారణంగా మేము ఇంకా కష్టపడుతున్నాము, నేను ఒకటి లేదా రెండు నిమిషాల్లో నిర్వహించాను, మరియు అతను సిగరెట్ మరియు ఫోన్‌తో అరగంట పాటు కూర్చోవడం ఇష్టపడతాడు. ఆపై అది కూడా ఫ్రెషనర్‌తో సమృద్ధిగా చల్లబడుతుంది, తద్వారా మీరు సాధువులను కూడా భరించగలరు! కానీ ఏమీ లేదు, నా గ్రా ... కానీ బంగారం మెరిసిపోతుంది, దాని పట్ల ఆకర్షణ తగ్గదు, అయినప్పటికీ దుర్వాసన ఉడుము :-) నాది కూడా గులాబీల వాసన లేదు ...

ఓహ్ అమ్మాయిలు, మరియు నేను ఇటీవల మాస్కో మధ్యలో ఒక సంగీత కచేరీకి వెళ్ళాను మరియు నేను పెద్దగా వెళ్ళడానికి చాలా అసహనంగా ఉన్నాను ... మరియు అక్కడ టాయిలెట్ లేదు, చుట్టూ బుష్ లేదు, ఏమీ లేదు ... ఇప్పుడే అది విరిగిపోతుందని నేను అనుకున్నాను, కానీ చుట్టుపక్కల పరిసరాలను వెతుక్కుంటూ ఒక ఐదంతస్తుల భవనాన్ని చూశాను మరియు ఏదో తప్పు జరిగిందని గ్రహించిన వెంటనే నా దోపిడితో అక్కడికి పరుగెత్తాను ... కానీ వేరే మార్గాలు లేవు ... నేను నిజంగా మైనస్ 7-11 వద్ద వీధిలో చెత్త వేయాలని అనుకోలేదు. డిగ్రీలు ... మరియు నేను ప్రవేశ ద్వారంలోకి వెళ్లి ఎలివేటర్ వద్దకు పరుగెత్తాను ... ఇది నా మోక్షం అని నేను అరిచాను. ఎలివేటర్ వేగాన్ని తగ్గించింది, తలుపు తెరుచుకుంటుంది మరియు ఒక యువకుడు నా దగ్గరకు వచ్చాడు, నొప్పితో మెలితిరిగిన నా బొమ్మను జాగ్రత్తగా పరిశీలిస్తూ ... తలుపులు మూసుకుని మేము క్రిందికి వెళ్ళాము ... ఆపై, ఇక ఆగలేక, నేను బయటికి వచ్చాను విమానం టర్బైన్ నుండి వచ్చే శబ్దంతో పోల్చదగిన శక్తివంతమైన అపానవాయువు ... నేను అప్పటికే విడిపోయానని మరియు హీరో కావాల్సిన అవసరం లేదని గ్రహించి, నేను బాలుడి ముందు నేలపై ఒక వార్తాపత్రికను ఉంచి నా పని చేసాను ... . ఆ తర్వాత, అదృష్టవశాత్తూ, నేను అతనిని మళ్లీ చూడలేదు ...