Hangover syndrome. Paano mapupuksa ang isang hangover pagkatapos ng vodka, cognac, alak, champagne, beer Paano mapawi ang isang hangover sa bahay

Ang isang hangover, siyempre, ay mas mahusay na maiwasan kaysa pagalingin. Ngunit, kung nangyari na ang gayong istorbo, huwag mawalan ng pag-asa at magdusa mula sa mapanlinlang na sakit na ito - kailangan mong mabilis na tulungan ang katawan na alisin ang mga hindi kasiya-siyang sintomas. Kailangan mong malaman kung paano mabilis na gamutin ang isang hangover.

Mga sanhi

Kapag ang alkohol na naglalaman ng ethyl alcohol, na nagpapalit ng likido sa acetaldehyde, ay pumapasok sa daloy ng dugo, isang napakalason na sangkap ang nakukuha na negatibong nakakaapekto sa sistema ng puso, utak, atay, at bato, na kumakalat na parang lason.

Basahin din

Basahin din

Ang mga pulang selula ng dugo ay dapat na puspos ng oxygen; sa halip, magkadikit ang mga ito upang bumuo ng mga namuong dugo at makabara sa mga daluyan ng dugo. Nagdudulot ito ng matinding pananakit ng ulo at kakulangan sa ginhawa sa mas mababang paa't kamay. Samakatuwid, madalas na ang isang atake sa puso o stroke ay biglang pumapatay sa mga umiinom. Ang pagkalason sa utak ay nangangailangan ng mga sintomas tulad ng matagal na depresyon, pag-atake ng agresyon, pangkalahatang kahinaan, at kawalang-interes.

Kapag may hangover sa bahay, nagkakaroon ng dehydration, pagduduwal, pagsusuka, at tuyong bibig—naaapektuhan nito ang bituka at tiyan. Ang nagreresultang pagkauhaw ay maaaring humantong sa isang pagnanais na hangover. Ang desisyon na uminom ng vodka o beer ay ginagawang posible na mahulog sa isang mahabang binge. Ang pag-unlad ng liver cirrhosis ay nangyayari kapag ang isang mahalagang organ ay hindi makayanan ang dosis ng pagkalason sa alkohol. Ngunit ito ay isang hindi maibabalik, mapanirang proseso na humahantong sa kamatayan sa matinding paghihirap. Sa kasong ito, kinakailangan upang simulan kaagad ang paggamot sa hangover syndrome.

Mga katangiang sintomas ng hangover

Pagkatapos ng matagal na pag-abuso sa mga inuming nakalalasing, ang isang taong nagdurusa sa pag-asa sa alkohol ay nagkakaroon ng kondisyong tinatawag na alcohol withdrawal syndrome. Ang tagal ng hindi pangkaraniwang bagay ay sinamahan ng mga karamdaman ng isang vegetative, somatic, neurological at mental na kalikasan.

Paano gamutin ang isang hangover

Kasama sa paggamot para sa isang hangover ang pag-alis ng mga lason at nalalabi mula sa pagkasira ng alkohol mula sa katawan sa anumang posibleng paraan. Pisikal - enema, sorbents. Naturally - sa paggamit ng succinic acid, honey, fermented milk products. Upang mabawasan ang pamamaga, kinakailangan upang gawing normal ang sirkulasyon ng likido sa katawan - nangangahulugan ito ng pag-inom ng maraming tubig. Para sa ganoong kaso, ang isang pagbubuhos ng rose hips, na naglalaman ng bitamina C at may diuretikong epekto, ay perpekto.

Ang mga espesyal na gamot o natural, natural na mga sedative ay makakatulong na kalmado ang nervous system.

Ang mineral na tubig na may succinic, citric o lactic acid ay makakatulong sa pagpapanumbalik ng nababagabag na balanse ng acid-base.

Pangunang lunas para sa hangover

Ang biktima ng mga lason ay dapat ilagay sa kama, at isang kalmado na kapaligiran ay dapat na nilikha. Uminom ng mainit na matamis na tsaa, sa halip na brine, kumuha ng dalawang baso ng mineral na tubig. Ang isang dehydrated na katawan ay kailangang lagyang muli ang nawawalang likido at ipagpatuloy ang kakulangan ng mga microelement.

1. Papalitan ang nawalang enerhiya.

Magdagdag ng 250 ML ng orange juice sa ginger root decoction, na naglalaman ng isang malaking halaga ng fructose at bitamina C at hindi hahantong sa pagtaas ng asukal sa dugo. Ang sangkap na ito ay sisingilin ang cocktail ng enerhiya at mapadali ang mabilis na paglabas ng mga nakakalason na sangkap mula sa katawan.

1. Makakatulong ito na mapawi ang pananakit ng ulo.

Magdagdag ng dalawang tableta ng natutunaw na Aspirin o Paracetamol sa nagresultang likido. Makakatulong ito na i-clear ang iyong ulo nang kaunti, ibalik ang konsentrasyon, at bawasan ang lagkit ng dugo.

1. Pinapabilis ang pag-alis ng alak.

Kapag nakaramdam ka ng sakit mula sa pag-inom, ang iyong mahinang atay ay nagdurusa ng dalawang beses kaysa sa pagpoproseso nito sa alkohol. Upang suportahan at protektahan ang atay mula sa ethyl alcohol at mga nakakalason na metabolic na produkto, magdagdag ng bitamina B 6 sa inihandang likido. Ang solusyon sa isang ampoule (para sa iniksyon) ay mabuti, o maaari mong gilingin ang isang regular na Pyridoxine tablet.

1. Tumutulong na maibalik ang dehydration.

Upang makumpleto ang paghahanda ng panggamot na inumin, kailangan mong idagdag ang mga nilalaman ng dalawang sachet ng espesyal na Regidron powder. Ang sangkap na ito ay magpapanumbalik ng mga electrolyte sa katawan (ang supply ng mga electrolyte ay ilalabas kasama ng ihi). Haluing mabuti ang nagresultang timpla at inumin sa loob ng isang oras. Ang inumin na ito ay hindi magdadala ng kasiyahan at kaaya-ayang lasa, ngunit ang magiging resulta.

Ngayon ay titingnan natin ang isang napaka-pangkasalukuyan at mahalagang problema para sa bawat bisita sa aming portal: pag-alis ng hangover. Sino ang gustong makaranas ng pananakit ng ulo at karamdaman pagkatapos ng magandang panahon? Ang unang pag-iisip na nasa isip ay ang pag-inom ng kaunti pang beer, ngunit mas mahusay na huwag gawin ito, dahil sa ganitong paraan maaari kang pumunta sa binge, at hindi namin kailangan ng alkoholismo.

Tandaan! Ang pagkuha ng hangover ay dapat na isang huling paraan; ito ay maaaring humantong sa isang mahabang binge. Mas mabuting maghintay at magpahinga.

Sa artikulong ito, ang editor ng Moonshine Man magazine ay nag-compile para sa iyo ng 15 pinakamahusay na paraan para mabilis na maka-recover mula sa hangover. Hindi na kailangan para sa amin na magkasakit, dahil maaari mong ihanda ang isa sa mga recipe sa ibaba para sa iyong sarili at masiyahan sa buhay. Huwag kalimutang i-bookmark ang artikulong ito, magiging kapaki-pakinabang ito sa hinaharap.

Mga sintomas ng hangover

Ang hangover ay isang estado ng pagkalasing na nangyayari bilang resulta ng mga biochemical reaction na nangyayari kapag umiinom ng alak. Ang mga dahilan para sa kondisyong ito ay hindi pa tiyak na naitatag. Ngunit alam na ang alkohol ay isang lason para sa katawan ng tao. Ang mga reaksyon ng oxidative upang neutralisahin ang alkohol ay nangyayari sa tulong ng mga enzyme, na nagreresulta sa pagbuo ng acetaldehyde, na maraming beses na mas nakakalason kaysa sa alkohol mismo.

Sa kasaysayan ng sangkatauhan, wala pang kulturang malaya sa isa o ibang natural na psychotropic na gamot: alak, tabako, hallucinogenic na mushroom, adobo na lumot o iba pa doon. Ang pagnanais na "magkasamang uminom" sa ating kultura ay nakabatay hindi lamang sa pagnanais na umabot sa punto ng "pagtitili ng baboy", kundi pati na rin upang malaman kung ang kausap ay nagtatago ng mga lihim na pag-iisip. Samakatuwid ang tradisyon ng pagtatapos ng mga transaksyon at negosasyon sa isang kapistahan. At pagkatapos ng naturang "pagsusuri sa alkohol", ang mga madalas na dumaranas ng hangover ay ang mga kakaunti at bihirang uminom, o kulang sa ehersisyo.

Ang bawat isa sa atin ay may iba't ibang katawan, kaya ang mga hangover ay iba para sa lahat. Ang ilang mga tao ay literal na "namamatay" sa umaga mula sa mga kahihinatnan ng kapistahan, habang para sa iba ito ay halos hindi napapansin. Para sa mga hindi alam kung paano nagpapakita ng sarili ang isang hangover syndrome, ilalarawan ko sa madaling sabi ang pagdurusa at kung ano ang pangunahing inirereklamo ng mga taong medyo lasing noong nakaraang araw. ito:

• sakit ng ulo, pagpintig, pag-radiate sa mga templo, o pagkabasag ng bungo,
• tuyong bibig at uhaw,
• pagduduwal, kung minsan ay nagiging pagsusuka,
• mga karamdaman sa digestive tract (sakit ng tiyan, heartburn, madalas na maluwag na dumi),
• pagkahilo at kahinaan,
• kahinaan, pananakit ng katawan, na sinamahan ng mabilis na tibok ng puso, pagbabago sa presyon ng dugo,
• panginginig ng mga daliri o pakiramdam ng panginginig sa buong katawan,
• nadagdagan ang pagiging sensitibo sa ingay, maliliwanag na kulay at amoy,
• nadagdagan ang pakiramdam ng pagkakasala para sa paggawa ng isang bagay na hindi disente noong nakaraang araw, gayundin dahil sa amnesia ng mga kamakailang pangyayari.

Ang ilang sintomas ng hangover ay katulad ng pagkalason sa alak, ngunit wala silang kinalaman sa huli... Pansamantala, tulungan natin ang mga nagdurusa at sabihin sa atin kung ano ang nakakatulong na maibsan ang malubhang kondisyong ito.

Sakit ng ulo dahil sa hangover. Anong gagawin?

Ang sakit ng ulo ay isa sa mga pagpapakita ng pagkalasing mula sa mga epekto ng mga lason sa alkohol. Ang aming gawain ay upang linisin ang katawan ng mga ito sa lalong madaling panahon. Ano ang maaaring irekomenda para sa kanilang pag-alis mula sa katawan:

1. Ang pisikal na paraan ay ang paghuhugas ng tiyan sa "paraan ng restawran", kailangan mong uminom ng 0.5 - 1 litro ng maligamgam na tubig, at pagkatapos ay pindutin ang ugat ng dila gamit ang iyong mga daliri at pukawin ang pagsusuka. Ito ay maaaring ulitin ng ilang beses.
2. Uminom ng isang bagay mula sa mga adsorbents - activated carbon, enterosgel, polyphepan, atbp., na magbubuklod ng mga lason at i-adsorb ang mga ito sa kanilang sarili, at pagkatapos ay alisin ang mga ito mula sa mga bituka nang natural.

Ang sakit ng ulo ay isa sa mga pagpapakita ng pag-aalis ng tubig, kaya uminom ng mineral o plain water na acidified na may lemon juice hangga't maaari.

Upang maibsan ang pananakit ng ulo, maglagay ng malamig na compress sa iyong noo - isang tuwalya na ibinabad sa malamig na tubig. Ilagay ang mga ice cube sa isang plastic bag at ilapat sa iyong ulo sa loob ng ilang minuto. Ang lamig ay sisikip sa mga daluyan ng dugo at makakabawas sa pananakit ng ulo.

Ano ang nakakatulong sa isang hangover

Ayon sa kaugalian, ang isang shower ay makakatulong sa pagpapagaan ng isang malubhang kondisyon. Gayunpaman, huwag lumampas ito; 1-2 minuto ng malamig na shower ay sapat na upang pasiglahin ka. Ang pananatili sa malamig na shower nang mas matagal ay maaaring humantong sa sipon. Pagkatapos nito, kuskusin ang iyong katawan ng isang magaspang na terry towel.

• O maaari mong gawin ang kabaligtaran - kumuha ng mainit na paliguan sa loob ng 15-20 minuto, pagdaragdag ng lavender o rosemary essential oil dito. Sa ganitong paraan matutulungan mo ang iyong katawan na alisin ang mga lason sa katawan nang mas mabilis.
• Mula noong sinaunang panahon sa Rus', isang mainit na paliguan ang nagligtas sa iyo mula sa isang hangover. Ang sauna ay may katulad na epekto.
• Ngunit ang pisikal na paggawa sa sariwang hangin ay makakatulong kahit na mas mahusay, halimbawa, shoveling snow malapit sa bahay o pasukan, at pagkatapos ay kumain ng mainit na sopas o isda na sopas.
• Ang pagtulog ay palaging itinuturing na pinakamahusay na gamot. Siguro dapat kang matulog nang mas matagal at lahat ng sintomas ay mawawala.

5 hangover pills - ang pinaka-epektibo

Ang paggamit ng mga tablet ay minsan ay nabibigyang katwiran sa pamamagitan ng katotohanan na ang kanilang epekto ay nagsisimula sa loob lamang ng ilang minuto. Ano ang inirerekomenda ng opisyal na gamot?

Alka-Seltzer

Alka-Seltzer- Ang mga effervescent tablet ay nabibilang sa grupo ng mga non-steroidal anti-inflammatory na gamot, kaya ginagamit ang mga ito hindi lamang para sa mga hangover, maaari itong gamitin ng mga matatanda at bata na higit sa 15 taong gulang para sa lagnat, masakit na regla, pananakit ng kasukasuan at likod, pananakit. lalamunan at sakit ng ngipin.

Ang pinagsamang komposisyon ng gamot ay nakakatulong na mapawi ang pananakit ng ulo, gawing normal ang balanse ng acid-base at mapawi ang mga sintomas ng pagkalasing.

Uminom ng 1 tableta na natunaw sa isang basong tubig ilang beses sa isang araw hanggang sa bumuti ang kondisyon. Ang pang-araw-araw na dosis ay hindi hihigit sa 9 na tablet.

Contraindications para sa paggamit: bronchial hika, dumudugo ugali at gastric ulcer, pagbubuntis (1st at 3rd trimester), breastfeeding period, indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga bahagi.

Alco buffer

Alco buffer ay isang dietary supplement na mabibili nang walang reseta sa alinmang botika o hypermarket na nagbebenta ng alak. Naglalaman ng succinic acid at milk thistle extract. Ito ay kilala na ang atay ay higit na naghihirap mula sa pag-inom ng alak. Ang milk thistle ay isang mahusay na hepatoprotector para sa normal na paggana ng atay. At ang succinic acid ay nakakatulong upang mabilis na makayanan ang mga sintomas ng pagkalasing.

Ayon sa mga pagsusuri at maraming pag-aaral, ang gamot ay nakakatulong upang mabilis na mapabuti ang iyong kagalingan at mapupuksa ang pananakit ng ulo, na kadalasang nangyayari sa panahon ng hangover.

Ang mga tagubilin para sa paggamit ay nagsasabi na bago uminom ng alkohol dapat kang kumuha ng 3 tablet nang sabay-sabay, na natunaw sa isang baso ng tubig. Ang paggamit ng gamot ay may positibong epekto sa pag-andar ng atay. Ang pinakamahusay na epekto ay nakakamit pagkatapos ng paglilinis ng mga bituka.

Antipohmelin

Antipohmelin– isang dietary supplement na naglalaman ng succinic acid at ascorbic acid. Kinukuha ito pareho sa bisperas ng isang kapistahan at kapag may hangover. Sa bisperas ng kapistahan, uminom ng 1 tableta, at sa susunod na araw, kung mayroon kang hangover, dapat kang uminom ng 4-6 na tableta na may katas ng mansanas o maligamgam na tubig, pagkatapos nito ay dapat kang magkaroon ng masaganang almusal.

Glycine

Glycine– kung hindi man aminoacetic acid, na matatagpuan sa maraming mga produkto na naglalaman ng gelatin.

Sa narcology, ang gamot ay ginagamit upang mapawi ang mga sintomas ng withdrawal. Binabawasan ng gamot ang negatibong epekto ng alkohol sa utak, pinapabuti ang pagtulog, binabawasan ang pagsalakay, at pinapabuti ang mood.

• Ang mga tablet ay natunaw sa ilalim ng dila, 1-2 tablet nang maraming beses sa isang araw. Ang pang-araw-araw na dosis ay hindi hihigit sa 10 tablet. Ang kontraindikasyon ay indibidwal na hindi pagpaparaan sa gamot.
• Ang mga sumusunod ay maaari ring mapawi ang mga sintomas ng hangover: Zorex, Alka-Prim, Medichronap, Bumangon. Ang aspirin, Citramon, Paracetamol, Panangin, Maxidol, Picamelon, Corvalol ay makakatulong na mapawi ang pananakit ng ulo at palpitations.
• Gusto kong balaan ka na bago gumamit ng mga gamot at pandagdag sa pandiyeta, siguraduhing basahin ang mga tagubilin para sa kanilang paggamit at mga kontraindiksyon.

Ang mga adaptogens ay makakatulong sa pagpapanumbalik ng magandang kalooban at pagganap: makulayan ng eleutherococcus, ginseng, bee pollen at pulot. Pagkatapos ng mabagyong piging, bago matulog, uminom ng aspirin tablet, 2 tablet ng no-shpa at 6-8 na tablet ng activated carbon. Sa umaga ay hindi mo mararamdaman ang anumang senyales ng hangover.

Hindi epektibong hangover pills

Ang pinakamurang at pinakakaraniwang anti-hangover na tabletas ay activated carbon, aspirin at baralgin. Pagkatapos ng kaganapan, subukang inumin ang kumbinasyong ito ng Aspirin + No-shpa + activated carbon: 6-8 tablet ng activated carbon, 2 tablet ng no-shpa, 1 tablet ng aspirin. Kalkulahin ang activated carbon batay sa iyong timbang: 1 tablet bawat 1 kg ng timbang.

Sa umaga, kadalasan ay hindi ka nakakaramdam ng hangover. Ang activated carbon ay sumisipsip ng mga lason, nililinis ng nosh-pa ang atay, at ang aspirin ay nagpapanipis ng dugo sa panahon ng hangover, nagpapababa ng presyon ng dugo, at nag-aalis ng mga sintomas ng pananakit.

Mga pangalan ng mabisang hangover na tabletas: "Askofen" o "Coficil-plus". Ang mga ito ay kinukuha sa gabi pagkatapos uminom ng alak. Sa umaga, ang sumusunod na recipe ay makakatulong sa iyo: isang tasa ng malakas, mainit, matamis na tsaa, isang baralgin tablet at isang furosemide tablet (Lasix). Ang bitamina B6 sa mga ampoules ay nakakatulong laban sa mga hangover at masamang hininga. Ibuhos ang dalawang ampoules sa 0.5 na tubig at inumin sa isang lagok. Ang mga nakakapinsalang sangkap ay tinanggal nang mas mabilis sa tulong ng mga paghahanda ng sorbent. Kasama sa grupong ito ng mga gamot ang: polyphepan, activated carbon, polysorb, enterosgel.

• Effervescent hangover na tabletas: Aspirin Upsa, Zorex, Alka-Seltzer. Halos hindi nila inisin ang mauhog lamad, mabilis na natutunaw sa tubig at nasisipsip sa tiyan at tumagos sa dugo. Ang kaluwagan ay nangyayari nang mas mabilis habang ang carbon dioxide ay nagbibigay ng mas maraming oxygen sa mga selula.
• Para gumanda ang iyong tiyan, maaari kang kumuha Linex, Hilak Forte, Biosporin. Kinakailangang uminom ng mga rehydrant upang maalis ang dehydration at maibalik ang balanse ng tubig-asin: rehydron, hydrovit forte.
• Mas mainam na kumuha ng mga tablet para sa pananakit ng ulo sa panahon ng hangover mula sa pangkat ng mga non-steroidal analgesics: ketorol, ibuprofen, citramon P. Mabilis at epektibong nakayanan nila ang pananakit ng ulo.

proalkogolizm.ru

Mga katutubong remedyo para sa hangover

Ang mga pamamaraang ito para sa pag-alis ng hangover ay matagal nang nasubok ng maraming tao na maaaring nakaranas ng mga ito mismo.

• Upang mabilis na alisin ang lahat ng mga nakakapinsalang sangkap, uminom ng mas maraming likido. Maaaring ito ay mainit na tsaa na may lemon, cranberry juice, green tea, lemon balm o mint tea, chamomile tea.
• Ang mga tradisyonal na inumin para sa mga hangover ay pipino, atsara ng repolyo o kvass.
• Ang honey water ay magiging kapaki-pakinabang, basahin kung paano ihanda ito sa artikulong ito.
• Ang kefir, matsoni, ayran, at kumiss ay may kapaki-pakinabang na epekto.
• Maghanda ng sabaw ng oatmeal. Ito ay may diuretic na epekto, normalizes presyon ng dugo, at relieves sakit ng ulo. Upang ihanda ito, ibuhos ang isang litro ng tubig na kumukulo sa isang baso ng mga butil ng oat, at pagkatapos ay ilagay sa mababang init at kumulo hanggang ang dami ng likido ay nabawasan ng higit sa kalahati. Salain ang pinalamig na sabaw. Para sa lasa at benepisyo, magdagdag ng isang kutsarang pulot. Uminom ng kalahating baso ng ilang beses sa isang araw.
• Malaki ang naitutulong ng oatmeal jelly, basahin kung paano ito ihanda.
• Maghanda ng pagbubuhos ng rose hips at herbs. Sa isang termos, ilagay ang 2 malalaking kutsara ng rose hips, isang kutsarang bawat isa sa tinadtad na St. John's wort at motherwort, ibuhos ang 250 ML ng tubig na kumukulo, isara ang thermos nang mahigpit at iwanan upang magluto ng 2-3 oras. Bago gamitin, magdagdag ng 2 malalaking kutsara ng pulot sa pagbubuhos at uminom ng kalahating baso tuwing 3 oras.
• Ihanda ang kakaw. I-dissolve ang 3-4 na kutsara ng cocoa powder sa mainit na tubig o gatas at inumin ang inumin sa isang lagok. Ang kakaw ay maaaring palitan ng tsokolate bar.
• Isa pang paraan upang matulungan ang iyong sarili kung mayroon kang hangover. Bago kumain, maaari kang uminom ng isang baso o dalawa ng mainit na gatas sa walang laman na tiyan. Ang gatas ay nagbubuklod sa mga lason at nag-aalis ng mga ito sa katawan. Hindi para sa wala na ang mga manggagawa sa mga mapanganib na industriya ay binibigyan ng gatas.

Maraming tao ang naniniwala na ang isang baso ng vodka o isang bote ng beer ay makakatulong na mapabuti ang kanilang kalusugan. Marahil ito ay nakakatulong sa isang tao, ngunit medyo mahirap na makilala ang linya sa pagitan ng isang therapeutic na dosis at kasunod na pagkalasing sa alkohol. Samakatuwid, kung nais mong makakuha ng hangover sa ganitong paraan, mas mahusay na magdagdag ng 1-2 kutsara ng cognac o magandang vodka sa mainit na kape o tsaa. Pero wala na.

Paano mabilis na mapupuksa ang amoy ng usok

Walang gaanong problema ang amoy ng mga usok. Ito ang nagiging sanhi ng maraming problema, dahil sa karamihan ng mga kaso, sa umaga pagkatapos ng isang holiday, kailangan mong pumunta sa trabaho, at sa daan ay maaaring hindi ka inaasahang mapahinto ng mga opisyal ng pulisya ng trapiko.

Bakit nananatili ang amoy ng usok sa umaga, dahil uminom ka ng alak noong nakaraang araw? Ang mga produkto ng agnas ay kadalasang inaalis mula sa katawan sa pamamagitan ng mga bato at balat. Ang ilan sa acetaldehyde ay inilalabas sa pamamagitan ng exhaled air mula sa mga baga. Ito ay acetaldehyde na may hindi kanais-nais na tiyak na amoy; maaari itong madama sa loob ng 20 minuto pagkatapos uminom ng alak.

Ngunit ang tagal ng pagtanggal nito sa katawan ay maaaring mag-iba depende sa timbang, kasarian, edad, dami at lakas ng inuming alkohol. Sa karaniwan, ang amoy ng alkohol ay maaaring tumagal mula 4 hanggang 14 na oras.

Ngunit kung gagamitin mo ang aking payo, maaari mong alisin ang amoy ng usok sa loob ng 2-3 oras. Sapat na ang oras na ito para ligtas na makapasok sa trabaho o tahanan. Kaya, gamitin ang:

• bay leaf, sunugin muna ang mga gilid ng mga dahon gamit ang isang lighter,
• butil ng kape,
• mga almendras,
• dill o perehil, sariwang dahon ng kintsay,
• mga hiwa ng orange o lemon, kinakain kasama ng balat,
• isang kurot ng kanela,
• mga putot ng sariwang clove.

Nguya ng ilang minuto

Ang lahat ng mga produkto ay kailangang chewed para sa 2-3 minuto, dissolved sa bibig, at pagkatapos ay lunukin. Ngunit hindi ka dapat gumamit ng chewing gum; sa kabaligtaran, ito ay pumukaw ng interes sa mga opisyal ng pulisya ng trapiko. Magiging mas epektibo ang simpleng pagkain ng isang dakot ng sunflower seeds, na papatayin din ang amoy ng usok.

Minamahal na mga mambabasa, nais ko sa iyo ang kalusugan pagkatapos ng maligaya na kapistahan. At hayaan ang mga tip na ito kung paano mabilis na maalis ang isang hangover ay hindi kailanman maging kapaki-pakinabang sa iyo. Tandaan na ang Ministri ng Kalusugan ay nagbabala na ang labis na pag-inom ng alak ay nakakapinsala sa iyong kalusugan.

Mahal kong mga mambabasa! Ako ay lubos na natutuwa na binisita mo ang aking blog, salamat sa lahat! Kawili-wili at kapaki-pakinabang ba sa iyo ang artikulong ito? Mangyaring isulat ang iyong opinyon sa mga komento. Gusto ko talagang ibahagi mo rin ang impormasyong ito sa iyong mga kaibigan sa social media. mga network.

Inaasahan ko talaga na makikipag-usap kami sa iyo nang mahabang panahon, magkakaroon ng maraming mas kawili-wiling mga artikulo sa blog. Upang maiwasang mawala ang mga ito, mag-subscribe sa balita sa blog.

taiafilippova.ru

Paano mabilis na mapupuksa ang isang hangover

Kaya, mga pamamaraan ng tubig. Para sa isang hangover, inirerekomenda:

1. 1. Malamig na liguan. Sa sandaling pagkagising mo ay napagtanto mo na ikaw ay may hangover at nag-iisip kung ano ang gagawin, bumangon ka sa kama at maligo ng malamig. Ang pamamaraang ito ay makakatulong sa katawan na pasiglahin at magbigay ng lakas upang labanan ang mga lason. Huwag lamang lumampas sa oras ng "paglamig", upang pagkatapos ng isang hangover ay hindi mo kailangang gamutin ang isang sipon.
2. 2. Malamig na compress. Kung masakit ang ulo mo dahil sa hangover, makakatulong ang yelo. Maglagay ng ilang ice cubes sa isang bag at ilapat ang compress na ito sa iyong ulo. Ang dilat na mga daluyan ng dugo ay makitid mula sa lamig, at ang sakit ay humupa.
3. 3. Mainit na paliguan na may mahahalagang langis. Pinapabilis ang pag-alis ng mga lason sa katawan ng 25 beses. Ang temperatura ng tubig sa paliguan na may mga langis ng lavender at rosemary ay dapat na 35-37°C. Ang pamamaraan ay tumutulong sa mga bato na alisin ang mga asing-gamot sa katawan, kaya mas mabilis itong mapupuksa ang mga lason. Ang tagal ng isang mainit na paliguan na may mahahalagang langis ay hindi hihigit sa 20 minuto.
4. 4. Paano mapawi ang hangover? Makakatulong dito ang sauna. Ito ay sapat na upang pumunta sa steam room 2-3 beses sa loob ng 5 minuto upang ang mga produkto ng pagkasira ng alkohol ay ganap na maalis mula sa katawan.
5. 5. Variable shower Makakatulong din ito sa pagtagumpayan ng isang matinding hangover. Dapat kang magsimula sa isang mainit na shower, dalhin ito sa loob ng 3 segundo. Pagkatapos ay painitin ang tubig at tumayo sa ilalim nito ng 2 segundo. Kumpletuhin ang pamamaraan na may 5 segundong pananatili sa ilalim ng malamig na shower. Kung hindi mo alam kung paano mapawi ang hangover, subukan ang pamamaraang ito, kasama ang iba.

Gymnastics para sa isang hangover

Paano haharapin ang isang hangover? Ang mga simpleng pisikal na ehersisyo ay makakatulong dito. Gawin ang ilan sa mga pagsasanay at pag-uunat na ito. Sa unang tingin lang ito ay tila hindi matamo. Ngunit ang aktibong pisikal na aktibidad ay mabilis na binabad ang katawan ng oxygen at binibigyan ito ng sigla.

Makakatulong din ang mga ehersisyo sa mata kung hindi mo alam kung paano lampasan ang hangover. Kailangan mong ilipat ang iyong mga mata sa mga gilid - 30 beses sa bawat direksyon, siyempre, nang hindi ibinaling ang iyong ulo.

Kahit na ang isang matinding hangover sa ilang mga kaso ay maaaring mapawi sa pamamagitan ng mga ehersisyo sa paghinga. Mas mainam na gawin ito pagkatapos ng mga pamamaraan ng tubig. Upang gawin ito, kailangan mong huminga nang dahan-dahan sa loob ng 6 na segundo, hawakan ang iyong hininga sa loob ng 6 na segundo, at pagkatapos ay dahan-dahang huminga nang 6 segundo.

Nakabubusog na almusal

• Paano haharapin ang isang hangover? Kasama ng iba pang mga paraan ng pag-alis ng mga kahihinatnan ng labis na dosis ng alkohol, inirerekumenda na magkaroon ng magandang almusal sa umaga.
• Maraming tao ang nagkakaroon lang ng gana sa hayop kapag sila ay may hangover, ngunit kahit na nakaramdam ka ng sakit mula sa isang hangover, kailangan mong pilitin ang iyong sarili na kumain. Maaari kang magluto ng piniritong itlog na may bacon at herbs.
• Ang mga sariwang gulay ay magpapayaman sa katawan ng mga bitamina, lalo na kinakailangan pagkatapos ng pagkalason sa alkohol, at magpapasariwa sa iyong hininga.
• Kung ang isang uri ng pagkain ay nakakasakit sa iyo, gamitin ang pinakamahusay na lunas sa hangover - sauerkraut kasama ng brine. Ang produktong ito ay nagpapagana ng panunaw at nagpapabilis sa pag-alis ng mga lason mula sa katawan.

Uminom ng maraming likido

Paano malalampasan ang hangover nang hindi umiinom ng likido? Hindi ito kailangan. Sa panahon ng hangover, ang katawan ay nangangailangan ng likido, kaya kailangan mong uminom ng tubig - hindi plain water, ngunit mineral na tubig. Kahit na mas mabuti ay magdagdag ng kaunting lemon juice (o iba pang natural na juice) dito.

Ang decoction ng rosehip, na naglalaman ng maraming bitamina C, ay mabuti para sa mga hangover.

Alam ng lahat kung gaano mo gustong uminom ng pipino o adobo ng repolyo kapag mayroon kang hangover. Ito ay hindi walang dahilan - ang asin ay nagpapanatili ng likido sa iyong katawan, na kung saan ay kinakailangan para dito sa sitwasyong ito. Ang gatas at kefir ay nakakatulong din sa tanong kung paano pagalingin ang isang hangover, habang inaalis nila ang mga lason sa katawan. Bilang karagdagan, kung inumin mo ang mga ito sa gabi pagkatapos ng isang kapistahan, kung gayon ang tanong ay hindi lilitaw sa harap mo - kung paano pagtagumpayan ang isang hangover?

Paano maiwasan ang hangover

Ano ang dapat gawin upang maiwasan ang gayong hindi kasiya-siyang kababalaghan bilang isang hangover? Huwag uminom ng alak. Ito ang pinaka-naiintindihan at sa parehong oras ang pinaka-hindi katanggap-tanggap na paraan para sa ating mga tao. Ang kumpletong kahinahunan ay isang utopia para sa ating lipunan. Samakatuwid, ang mga sumusunod na tip ay tutulong sa iyo na huwag masira ang iyong utak sa tanong - kung paano gamutin ang isang hangover?

1. Huwag uminom ng alak nang walang laman ang tiyan. Ito ay katumbas ng intravenous alcohol injection. Bago ang kapistahan, kailangan mong magkaroon ng magaan na meryenda at mas mabuti na uminom ng 5-6 na tableta ng activated carbon.
2. Paano maiwasan ang hangover pagkatapos ng isang pista na puno ng alak? Ang pagkain ng mataas sa carbohydrates ay makakatulong na maiwasan ang hangover. Ito ay kanin, pasta, patatas. Gagampanan nila ang papel ng isang sumisipsip. At ang protina na nakapaloob sa karne at isda ay magpapabagal sa pagsipsip ng alkohol at gawing normal ang metabolismo. Ang mga pagkaing mataba ay hindi ipinapayong, dahil labis ang karga nito sa atay, na nagdurusa na sa alkohol.
3. Ang mga matamis ay nagpapahusay sa pagsipsip ng alkohol, kaya habang umiinom ng alak, hindi ka dapat magpakasawa sa mga dessert o ubas.
4. Paano maiwasan ang pagkakaroon ng hangover? Maraming tao ang gustong malaman ito. Subukang huwag uminom ng alak nang madalas sa panahon ng kapistahan. Magpahinga upang makihalubilo sa mga kaibigan, sumayaw, at magsaya. Subukang mag-iwan ng hindi bababa sa kalahating oras sa pagitan ng mga inumin.
5. Paano mapupuksa ang isang hangover? Alam ng lahat ang payo - huwag paghaluin ang mga inuming may alkohol. Ngunit ito ay karaniwang nakalimutan tungkol sa pagtatapos ng party. Kung nagsimula kang uminom ng vodka, pagkatapos ay dapat magtapos ang kapistahan dito. Sa pamamagitan ng paraan, ang mga hangover ay nangyayari nang mas madalas pagkatapos ng vodka kaysa pagkatapos ng alak, champagne o alkohol na cocktail.

Sundin ang kultura ng pag-inom ng mga inuming may alkohol, at pagkatapos ay makakakuha ka lamang ng mga kaaya-ayang sensasyon mula sa kanila!

Detoxification

Ang pangunahing sanhi ng hangover - pagkalasing ng katawan - ay maaaring harapin sa iba't ibang paraan. Ang unang paraan ay ang pisikal na pag-alis ng mga lason. Ang isang enema at gastric lavage ay tumutulong upang gawin ito. Kung ang mga pamamaraang ito ay hindi katanggap-tanggap sa ilang kadahilanan, maaari kang kumuha ng mga parmasyutiko na sorbents - activated carbon o mga paghahanda na nakabatay sa lignin (Lignosorb, Liferan, Polyphepan). Inirerekomenda na inumin ang mga gamot na ito 3 beses sa isang araw. kutsara 2 beses sa isang araw pagkatapos ng 2 oras, hugasan ng 1.5 baso ng tubig.

Siyempre, ang ating katawan ay may kakayahang mag-alis ng mga lason sa sarili nitong, ngunit may ilang mga gamot sa hangover na makakatulong na gawin ito nang mas mabilis. Maaaring gawin ang mga sumusunod na remedyo:

1. Succinic acid - 1 tablet bawat oras, ngunit hindi hihigit sa 6 na tablet;
2. Eleutherococcus tincture - 20-40 patak bago kumain, kung kailangan mong itaas ang iyong tono;
3. Juice ng 2 lemon, diluted na may tubig sa proporsyon 1:1, at honey.

Ang isang mahusay na lunas sa hangover ay kvass, pati na rin ang mga produktong fermented milk. Ang pipino o atsara ng repolyo ay nakakatulong na gawing normal ang balanse ng tubig-asin sa katawan sa panahon ng hangover. Ang detoxification ng katawan sa kaso ng pagkalason sa alkohol ay pinabilis ng isang contrast shower o paliguan, bathhouse at sauna. Sila rin ang pangunahing paraan upang maalis ang isa pang sanhi ng hangover - dehydration.

Pag-aalis ng dehydration

Ano ang nakakatulong sa isang hangover, partikular na ang dehydration? Upang maayos na maipamahagi ang likido, maaari kang gumamit ng isang trick - sabay-sabay na paggamit ng likido at isang diuretiko, halimbawa, tubig at non-alcoholic beer o natural na kape. Ngunit bago gamitin ang pamamaraang ito, dapat mong tiyak na lagyang muli ang katawan ng mga electrolyte salts - uminom ng pipino o atsara ng repolyo, mineral na tubig o oat decoction.

Normalisasyon ng nervous system

• Kapag ang pag-alis ng mga lason at muling pamamahagi ng likido sa katawan ay nakumpleto, maaari mong simulan ang pagpapanumbalik ng nervous system. Ano ang inumin para sa isang hangover para sa mga layuning ito?
• Ang pinakamahusay na lunas para sa pagpapanumbalik ng nervous system pagkatapos ng pagkalasing sa alkohol ay glycine. Kinukuha ito bawat oras, kailangan mong ilagay ang tablet sa ilalim ng dila o sa likod ng pisngi - hanggang 5 beses sa isang araw.
• Ang Glycine ay isang bahagi ng gelatin, na nagmumungkahi na ang jellied meat ay ang pinakamahusay na meryenda kapag umiinom ng alak, tulad ng fish soup, jellied fish at jelly.
• Ang mga sumusunod na tablet ay makakatulong sa isang hangover: "Picamilon", "Panangin", "Mexidol", "Pantogam". Bilang karagdagan sa mga tablet, maaari kang gumamit ng mga natural na produkto para sa mga layuning ito - gatas at "live" na beer (o hindi alkohol).

Maaari kang uminom ng mga hangover na tabletas o Enetrosgel, na masinsinang nag-aalis ng mga produktong pagkasira ng alkohol mula sa katawan na nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa. Inirerekomenda ang gamot na ito na inumin sa gabi pagkatapos ng isang kapistahan at sa susunod na umaga - 3 tablet. mga kutsara. Mas mainam na uminom ng Enterosgel na may non-carbonated na mineral na tubig.

Paano makaligtas sa isang hangover? Kung posible na manatili sa bahay pagkatapos ng lahat ng mga pamamaraan sa itaas, matulog. Ang matagal na pagtulog ay makakatulong sa pagtagumpayan kahit isang matinding hangover. Kung kailangan mong pumunta sa trabaho o iba pang mga gawain, uminom ng inuming pampalakas - natural na kape, matapang na tsaa, o anumang gamot sa hangover na gamot. Ang isang hangover pagkatapos ng beer ay naibsan sa parehong paraan tulad ng pagkatapos ng vodka o alak.
krasgmu.net

Mga gamot para sa hangover

• Mayroong maraming mga gamot na naglalayong labanan ang hangover syndrome. Kabilang dito ang mga produkto tulad ng Antipohmelin, Alco-Seltzer, Alco-Prim at iba pa.
• Gayunpaman, ang pag-inom ng regular na citramone o acetylsalicylic acid ay magkakaroon ng parehong epekto. Maaari ka lamang uminom ng mga naturang gamot kung hindi ka dumaranas ng mga sakit sa bituka, tiyan o puso.
• Ang mga tablet na naglalaman ng bitamina C ay napaka-epektibo sa pagbabawas ng mga antas ng alkohol sa dugo. Nakakatulong ang activated charcoal na mapawi ang pagduduwal at pagsusuka. Dapat kang uminom ng hindi bababa sa 6 na piraso. Bilang karagdagan, maaari kang uminom ng no-shpa.
• Hindi mangyayari ang hangover kung uminom ka ng 2 tableta ng no-shpa, 8 piraso ng activated carbon, at isang tablet ng acetylsalicylic acid bago matulog pagkatapos ng party.
• Mapapabuti ng no-spa ang paggana ng iyong atay, ang activated charcoal ay mag-aalis ng mga lason sa katawan, at ang aspirin ay magpapababa ng presyon ng dugo.

Ang pagkakaroon ng sapat na tulog at paglalakad sa sariwang hangin ay makakatulong na mapawi ang mga sintomas ng hangover.

Mapapawi ng bitamina B6 ang mga sintomas ng hangover. Upang gawin ito, 2 ampoules ng produkto ay dissolved sa kalahati ng isang baso ng tubig at mabilis na lasing.
Ang Coficil-plus o Askofen na kinuha bago matulog sa pagtatapos ng kapistahan ay makakatulong din na maiwasan ang hangover. Sinasabi ng maraming lalaki na ang mga gamot sa ulo na inilaan para sa mga buntis na kababaihan ay gumagawa ng mga tunay na himala sa bagay na ito.

Sa umaga, ang isang baso ng napakatamis, matapang at mainit na tsaa na may Furosemide at Baralgin tablet ay makakatulong sa iyong mapupuksa ang hangover. Kung wala sa mga remedyo sa itaas ang makakatulong, mas mabuti pa ring humanap ng pagkakataong matulog. Bilang karagdagan, makabubuting mamasyal sa labas. Sa parehong mga kaso, ang iyong sigla ay dapat bumalik sa iyo.

Mga remedyo na maaaring maiwasan ang hangover

Bago ka magsimulang uminom ng alak, dapat kang uminom ng Enterosgel, ang gamot ay pipigil sa iyo na masyadong malasing. Ang pag-inom ng gamot pagkatapos uminom ng alak ay maiiwasan ang paglitaw ng mga sintomas ng hangover. Upang gawin ito, dapat kang uminom ng 3 kutsara ng gamot bago matulog, at isa pang 3 kutsara sa umaga.

• Ang activated carbon ay sumisipsip ng alkohol at binabawasan ang rate ng pagsipsip nito. Kailangan mong inumin ito ng 10-15 minuto bago uminom ng alak, 2-4 na tablet, at pagkatapos nito ay isa pang 2 tablet bawat 60 minuto.
• Ang Almagel ay may katulad na epekto. Ang lunas na ito ay dapat kunin ng isang-kapat ng isang oras bago uminom ng alak, isang pares ng mga kutsara at ulitin ang pamamaraan tuwing 30 minuto.
• Ang pag-inom ng isang basong gatas bago magsimula ang party ay makakatulong din na maiwasan ang hangovers at pananakit ng ulo.
• Ang sinigang na kinakain 60 minuto bago uminom ng alak ay makakapigil din sa iyong malasing. Mas gaganda rin ang pakiramdam mo sa umaga kung umiinom ka ng bitamina kasama ng alkohol.

alkoholismo.com

Unawain natin ang mga pangunahing gamot

Maaari mo ring maiwasan ang hangover gamit ang mga katutubong remedyo; halos lahat ng mga ito ay inilarawan sa artikulong ito. Gayundin sa ganitong kahulugan, ang tamang meryenda ay nakakatulong nang malaki. Ang mga sumusunod na gamot ay pangunahing naglalayong maiwasan ang isang hangover, kaya dapat itong inumin bago, sa oras, o kaagad pagkatapos ng mabigat na libations.

DrinkOff

Ang DrinkOFF ay isang gamot na ginawa ng kumpanyang Ruso na Mertsana Service. Magagamit sa anyo ng mga kapsula at halaya sa tatlong magkakaibang lasa. Nakaposisyon bilang isang hangover preventer - pinabilis nito ang metabolismo ng alkohol, ang rate ng pagproseso ng mga produkto ng pagkasira ng alkohol sa mga hindi nakakapinsalang sangkap.

Tambalan: herbal extracts ng luya, licorice, eleutherococcus, mate, bitamina at antioxidant.

Opinyon ng mga doktor: Isang mahusay na lunas para maiwasan ang mga hangover, pati na rin ang banayad hanggang katamtamang mga hangover. Angkop para sa mga kabataan (hanggang sa 40 taong gulang) at malusog na mga tao na hindi nagdurusa sa renal failure, arterial hypertension, gastrointestinal ulcers, type A gastritis, thyroid disease at liver disease sa talamak na yugto.

• Paano gamitin: para sa isang taong tumitimbang ng 80 kg, inirerekumenda na kumuha ng hindi bababa sa dalawa hanggang tatlong kapsula o isa o dalawang pakete ng halaya at pagkatapos ay depende sa dami ng alkohol na natupok.
• Contraindications: Ang ugat ng licorice na nakapaloob sa gamot, kapag kinuha sa mahabang panahon, ay maaaring maging sanhi ng pangalawang pagwawalang-kilos ng apdo at iba pang mga problema sa atay.

Ang Security Feel Better ay isang plant-based na produkto na ibinebenta bilang isang hangover preventer. Ayon sa tagagawa, ang gamot ay nakakatulong din upang mabilis na makatulog: Ang 1 bote ng produkto ay nag-aalis ng 0.5 ppm ng alkohol mula sa katawan sa loob ng 45 minuto (karaniwang tumatagal ang katawan ng halos 4 na oras upang gawin ito).

Tambalan: artichoke, B bitamina, ugat ng Chinese angelica, dahon ng tsaa ng Yunnan, ascorbic acid.

Opinyon ng mga umiinom: isang mahusay na lunas na tumutulong hindi lamang maiwasan ang isang hangover, ngunit bawasan din ang negatibong epekto nito sa kaganapan ng pagsisimula ng sindrom.

• Paano gamitin: Inumin mo lang ang laman ng bote nang hindi ito iniinom o nagmeryenda. Makatuwirang uminom bago ang kapistahan. May kaaya-ayang lasa ng peras.
• Contraindications: basahin ang leaflet.

Alco buffer

Ang Alco-buffer ay isang paghahanda batay sa milk thistle extracts at succinic acid salts. Nakaposisyon bilang pang-iwas sa hangover.

• Tambalan: succinic acid, milk thistle extract.
• Opinyon ng mga doktor: Makatuwirang uminom lamang pagkatapos linisin ang mga bituka.
• Paano gamitin: bago ang kapistahan, dapat mong matunaw ang 3 tableta ng 0.8 g sa tubig at inumin ang solusyon.
• Contraindications: basahin ang leaflet.

Ang Antipohmelin (RU-21) ay isa sa ilang mga gamot na kumikilos sa site kung saan ang alkohol ay na-convert sa nakakalason na acetaldehyde, iyon ay, ang gamot ay nagpapabagal sa pagbuo ng mga lason, na nagpapahintulot sa katawan na maproseso ang mga ito nang mas mabilis. Sa kanluran ito ay ibinebenta sa ilalim ng pangalang RU-21. Isang kawili-wiling bagay: sa loob ng mahabang panahon ito ay isang lihim na "gamot" ng mga opisyal ng KGB (KGB Pill), na nagpapahintulot sa kanila na lasing ang kanilang mga kausap habang nananatili sa kanilang mga paa.

Tambalan: glutamic acid (monosodium glutamate), succinic acid, fumaric acid, ascorbic acid at glucose.

Opinyon ng mga doktor: isang mabisang lunas na walang mga analogue.

• Paano gamitin: isang pares ng mga tablet bago ang kapistahan at 1-2 sa panahon para sa bawat 100 ML ng malakas na alak at 250 ML ng mahinang alkohol na lasing. Para sa isang hangover, maaari kang uminom ng 4-6 na tablet.
• Contraindications: basahin ang leaflet.

kalabaw

Ang bison ay isang pangkaraniwang lunas ng succinic acid para maiwasan ang mga hangover.

Tambalan: succinic acid, bikarbonate (soda).

Paano gamitin: I-dissolve ang laman ng 1 sachet sa isang basong tubig at inumin ang solusyon bago matulog pagkatapos uminom ng alak. Maaari mo ring inumin ang solusyon bago uminom ng alak, na, ayon sa tagagawa, ay tataas ang iyong "pamantayan" ng 30-50%.

Ang Zenalk ay isang halamang gamot na ginawa sa India.

Tambalan: katas ng chicory, emblica officinalis, terminalia chebule, terminalia belerica, ubas, bunga ng palma ng datiles, andrographis paniculata.

Opinyon ng mga doktor: ang gamot ay isang panlaban sa alak, hindi ang mga produkto ng pagkasira nito.

Paano gamitin: 2 kapsula kalahating oras bago o sa panahon ng libations, 2 pagkatapos.

Korda

Ang Corrda ay isang pangkaraniwang gamot, na isang natural na kumplikado ng mga biologically active substance na nakuha mula sa mga hilaw na materyales ng ubas. Nire-replenishes ang mga reserba ng coenzyme NAD sa atay, na na-oxidized sa atay sa panahon ng pagproseso ng mga produktong pagkasira ng alkohol.

• Tambalan: mga flavodin at polyphenols.
• Opinyon ng mga doktor: Natural na detoxifier, mabagal na paglabas. Ang gamot ay angkop bilang maintenance therapy para sa pangmatagalang pag-alis mula sa binge drinking, ngunit hindi bilang isang emergency na paggamot para sa isang hangover.
• Paano gamitin: 2 tablet 30 minuto bago ang kapistahan, hanggang 6 na tablet sa oras. Para sa matinding hangover, 2 tablet 3 beses sa isang araw nang hindi hihigit sa 1-2 araw.
• Contraindications: basahin ang leaflet.

Mga remedyo para sa pagpapagaling

Upang maunawaan kung paano gumagana ang mga gamot sa ibaba, inirerekomenda namin na basahin mo ito at ang artikulong ito. Ang mga anti-hangover cocktail ay maaaring gamitin bilang mga katutubong remedyo para sa mga hangover. Ang artikulong ito ay nagbibigay ng 12 recipe para sa pagpapagaling ng hangover gamit ang mga improvised na paraan.

Ang Zorex ay isang gamot na nagpapabilis sa oksihenasyon ng alkohol at pinoprotektahan ang atay. Ito rin ay epektibong nag-aalis ng mga produkto ng pagkasira ng alkohol, na isa sa mga pangunahing sanhi ng hangover. Magagamit sa mga kapsula at effervescent tablet.

Tambalan: pangunahing aktibong sangkap na unithiol.

Opinyon ng mga doktor: tingnan ang contraindications.

Paano gamitin: 1 kapsula kaagad sa umaga, ang pangalawa sa araw, depende sa iyong nararamdaman. Maaari mo ring inumin ang kapsula kaagad pagkatapos kumain, bago matulog. Ang mga kapsula ay dapat kunin 30 minuto bago kumain, nang hindi nginunguya.

Contraindications: Ang Zorex ay madalas na nagiging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi, kaya dapat mong pag-isipang mabuti bago inumin ang gamot na ito.

Ang Alkozeltzer ay isa sa mga pinakasikat na gamot sa hangover, na ginawa mula noong 30s ng huling siglo. Pangunahing nilalabanan ang mga sintomas ng hangover, hindi ang mga sanhi. Ang gamot ay maaaring gamitin bilang isang paraan upang maiwasan ang isang hangover at bilang isang lunas para dito.

Tambalan: aspirin, sodium bikarbonate (baking soda), citric acid

Opinyon ng mga doktor: Isang mahusay na lunas para sa pagsugpo sa mga sintomas ng hangover, ngunit dapat itong ituring lamang bilang isang pansamantalang hakbang na nagbibigay sa nagdurusa ng mapagkukunan upang aktibong linisin ang kanilang katawan gamit ang mga mas radikal na pamamaraan.

• Paano gamitin: i-dissolve ang dalawang tableta sa tubig at inumin bago matulog pagkatapos ng kapistahan, o sa umaga, na may hangover na. Ang maximum na pinapayagang dosis ay 9 na tablet. Ang pagitan ng 4 na oras ay dapat mapanatili sa pagitan ng mga dosis.
• Contraindications: basahin ang leaflet.

Ang Alcoclean ay isang tablet o pulbos na kailangang matunaw sa tubig, batay sa glutargin. Gumagana ito ng halos kapareho ng Zorex.

Tambalan: ang pangunahing aktibong sangkap ay glutargin.

Paano gamitin: para sa pag-iwas – 2 tablet o 2 sachet 1-2 oras bago inumin. Para sa paggamot - 1 tablet o 1 sachet 4 beses sa isang araw na may minimum na pagitan ng 1 oras.

Alka-prim

Ang Alka-Prim ay isa pang kilalang gamot, ang komposisyon nito ay halos kapareho ng Alka-Seltzer. Ginawa sa Ukraine.

• Tambalan: aspirin, sodium bikarbonate (soda), glycine.
• Opinyon ng mga doktor: Isang magandang alternatibo sa Alka-Seltzer.
• Paano gamitin: I-dissolve ang 2 effervescent tablets sa isang basong tubig at inumin. Para sa matinding hangover, maaari kang kumuha ng hanggang 4 na ganoong dosis bawat araw.
• Contraindications: basahin ang leaflet.

Vega +

Ang Vega + ay isang biologically active food supplement batay sa isang katas ng peritoneal fluid ng mga mammal (mga pasusuhin na biik), na nagtataguyod ng mga proseso ng pagbabagong-buhay, nag-aalis ng mga produkto ng pagkabulok at mga lason mula sa katawan, at may binibigkas na katangian ng detoxification.

• Tambalan: ethanol extract ng peritoneal fluid, monosaccharides, non-protein thiol compounds, cyclic nucleotides, bitamina B1 at B6.
• Paano gamitin: 35-45 patak sa pagitan ng 20-30 minuto hanggang sa bumuti ang pakiramdam mo. Ang gamot ay katugma sa halos lahat ng pagkain at inumin, maliban sa pagawaan ng gatas. Maaari ka ring uminom ng 35-40 patak sa panahon ng kapistahan.
• Contraindications: basahin ang leaflet.

Tayo

Isang paghahanda batay sa mga extract ng halaman. Mas angkop para sa detoxification.

• Tambalan: St. John's wort, thyme, dry ginseng extract, rose hips, citric acid.
• Opinyon ng mga doktor: Sa pangkalahatan, isang mahusay na balanseng komposisyon, ngunit mas angkop para sa pangmatagalang detoxification at paggamot ng mga sintomas ng withdrawal kaysa sa pagbibigay ng emergency na tulong para sa isang hangover.
• Paano gamitin: I-dissolve ang 1 tableta sa isang basong tubig at inumin pagkatapos kumain bago matulog, o pagkatapos ng hangover sa umaga.
• Contraindications: basahin ang leaflet.

Ang Guten Morgen ay walang iba kundi ang dry brine sa mga bag, na mas maginhawa kaysa sa tatlong-litro na garapon.

Tambalan: pinatuyong adobo na cucumber concentrate, dill, cloves, bawang, black pepper, atbp.

Opinyon ng mga doktor: tulad ng brine, ito ay isang napaka-epektibong lunas sa hangover at ibabalik ang mga reserbang potasa at magnesiyo.

Paano gamitin: matunaw hanggang 200 ML sa regular na inuming tubig, inumin na may hangover.

Contraindications: Hindi.

Ang Limontar ay pinaghalong succinic at citric acid. Ginawa ng domestic kumpanya na Biotiki.

Tambalan: succinic acid, citric acid.

Paano gamitin: Durugin ang tableta sa isang baso at punuin ito ng tubig, magdagdag ng baking soda sa dulo ng kutsilyo. Maaaring inumin ang isang tableta isang oras bago ang kapistahan; sa panahon ng kapistahan, maaaring inumin ang isang tableta sa pagitan ng 1 oras. Mas mainam na limitahan ang iyong sarili sa 4 na tablet bawat araw.

Tambalan: sodium formate, glucose, iba pa.

Opinyon ng mga doktor: Ang Medichronal ay naglalaman ng sodium formate (sodium salt ng formic acid) - isang tambalang kilala sa kemikal, magaan na industriya (pag-ukit ng mga tela at tanning leather), konstruksiyon (anti-freeze additive sa kongkreto). Ang kakaiba nito ay na sa kawalan ng sapat na dami ng acetaldehyde, ito mismo ay may nakakalason na epekto, kaya mas mahusay na gumamit ng mga gamot batay dito, na sigurado sa kalubhaan ng hangover syndrome.

Paano gamitin: ang mga nilalaman ng parehong pakete ng pulbos ay dapat na dissolved sa isang baso ng maligamgam na tubig, at ang solusyon ay dapat na lasing pagkatapos kumain. Ayon sa tagagawa, ang kaluwagan ay dumarating sa loob ng 20-30 minuto.

Contraindications: tingnan ang opinyon ng mga doktor.

Ang Piel-Alco ay naglalaman ng pinakamahalagang mga compound para sa metabolismo ng enerhiya, na epektibong pinapawi ang mga hindi kasiya-siyang sintomas ng hangover.

Tambalan: bitamina B1 at C, glucose, calcium lactate, sodium pyruvate at magnesium sulfate.

Opinyon ng mga doktor: mabuti, balanseng komposisyon, ngunit hindi isang pang-emergency na gamot. Ang gamot ay gagana sa kumbinasyon ng mga pisikal na paraan ng detoxification (iyon ay, paglilinis ng tiyan at bituka).

Paano gamitin: 2 kapsula bago o 2 kapsula pagkatapos uminom ng alkohol sa loob.

Contraindications: tingnan ang insert ng package.

Mahirap sabihin kung aling lunas sa hangover ang tama para sa iyo, ngunit ang pangunahing bagay na dapat tandaan ay ang ilan sa mga ito ay nagdudulot ng mga side effect at maaaring maging mas mapanganib kaysa sa hangover mismo. Siyempre, ang mga anti-hangover na tabletas ay makakatulong na mapawi ang ilang mga sintomas, ngunit mas mahusay na huwag umasa para sa isang kumpletong pagbawi, ngunit upang agad na simulan ang paglilinis ng katawan gamit ang mas tradisyonal na mga pamamaraan. Sa pangkalahatan, mas mabuti na huwag magkasakit, kaya huwag magkasakit!

therumdiary.ru

Gumagawa kami ng mga produkto sa bahay

Ang isang tao ay may isang malaking bilang ng mga katutubong pamamaraan sa kanyang arsenal na tumutulong sa kanya nang nakapag-iisa na makayanan ang hindi kasiya-siyang mga kahihinatnan ng pag-abuso sa alkohol. Para sa mga nais malaman kung paano gamutin ang isang hangover, ang iba't ibang mga tradisyunal na gamot ay inaalok, simula sa kilalang brine at nagtatapos sa lubos na epektibong enemas. Ang isang malawak na hanay ay nagbibigay sa bawat tao ng pagkakataon na pumili ng isang epektibong recipe para sa kanilang sarili. Kabilang sa pinakasimpleng at pinakakaraniwang mga remedyo ng katutubong ay ang mga sumusunod na pagpipilian:

1. Marami ang magugulat sa katotohanan na maaari mong maibsan ang iyong sariling kalagayan sa pamamagitan ng pag-inom ng kaunting alak. Mas mainam na pumili ng non-alcoholic beer para sa layuning ito. Mas mabuti
2. Upang alisin ang mga lason sa katawan, mainam ang mga sauna at steam bath. Ang pamamaraang ito ay maaaring gamitin sa kawalan ng mga problema sa puso at mga daluyan ng dugo.
3. Ang mga hindi kasiya-siyang sintomas ay maaaring harapin gamit ang isang contrast shower. Ang mainit na tubig ay magtataguyod ng pagpapawis, na makakatulong sa pag-alis ng mga nakakapinsalang sangkap. Ang malamig na tubig ay magpapalakas sa iyo.
4. Para sa mga taong nasa mabuting kalusugan, ang opsyong ito para sa pagharap sa mga hindi kasiya-siyang sintomas ay pisikal na aktibidad. Tumutulong sila upang mabilis na mapupuksa ang mga lason sa alkohol at mapabuti ang pangkalahatang kagalingan.

Tomato juice para sa hangover

Maraming tao, pagkatapos ng matagal na kasiyahan, ay nailigtas sa pamamagitan ng pag-inom ng inuming kamatis, at kakaunti ang nakakaalam kung bakit ito nakakatulong. Pinupunan nito ang nawawalang bitamina C, sodium, potassium at magnesium. Ang mga katutubong remedyo sa hangover na may mga kamatis ay naglalaman ng mga acid na tumutulong sa pagbagsak ng alkohol at pag-alis ng mga lason. Ang juice ay nakakatulong na mabawasan ang panganib ng pamamaga at mapabuti ang paggana ng bituka. Para sa mga gustong malaman kung ano ang maiinom para sa hangover, nariyan ang mga sumusunod na recipe:

1. Sa Amerika, ang pinakasikat na anti-hangover na almusal ay ang sumusunod na inumin: lubusan na haluin ang pula ng itlog at 1 tbsp. juice, magdagdag ng asin at inumin sa isang lagok.
2. Sa 1 tbsp. juice, magdagdag ng isang pakurot ng pulang paminta, na makakatulong na mapabilis ang metabolismo at ang proseso ng pag-alis ng mga toxin.
3. Maaari mong pagtagumpayan ang isang hangover sa isang katutubong lunas na ginawa mula sa kefir at tomato juice. Ang mga sangkap ay dapat ihalo sa pantay na sukat.

Atsara ng pipino para sa hangover

Ang isang popular na inumin na ginagamit sa umaga pagkatapos uminom ng alak ay atsara juice. Upang ipaliwanag ang mga mahimalang katangian nito, isinagawa ang mga pag-aaral na nagpakita na pinupunan nito ang magnesiyo, potasa at sodium. Ang isang anti-hangover na inumin ay makakatulong na makayanan ang pag-aalis ng tubig, na siyang pangunahing sanhi ng kakulangan sa ginhawa. Ang dill, na kasama sa katutubong lunas na ito, ay isang mahusay na katulong para sa pananakit ng ulo.

• Mayroong ilang mga tip kung paano mapawi ang hangover pagkatapos ng binge gamit ang cucumber pickle.
• Mahalagang gumamit ng marinade hindi mula sa mga de-latang gulay, ngunit mula sa mga adobo.
• Ang inirekumendang dosis ay hindi hihigit sa 1 tbsp, dahil ang brine ay naglalaman ng mga acid na maaaring negatibong makaapekto sa tiyan.
• Ang isang malaking halaga ng marinade ay maaaring maging sanhi ng pamamaga.

Hilaw na itlog para sa hangover

Kabilang sa mga epektibong katutubong remedyo na makakatulong sa iyo na uminom at hindi malasing sa loob ng mahabang panahon, ang isang hilaw na itlog ay sumasakop sa isang karapat-dapat na lugar. Ang pamamaraang ito ay maaari ding gamitin upang alisin ang mga hindi kasiya-siyang sintomas ng hangover. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang protina, kapag nakikipag-ugnay sa alkohol, ay nagiging biomass, na hindi pinapayagan ang alkohol na tumagos sa dugo, dahil alam na ang proseso ng pagkalasing ay maaaring tumagal ng isang araw, o higit pa.

• Kung nag-iisip ka kung ano ang gagawin para sa isang hangover, pagkatapos ay gumamit ng dalawang hilaw na itlog, na kailangan mong inumin nang walang laman ang tiyan, pagkatapos na iling ang mga ito.
• Kung ninanais, maaari kang magdagdag ng isang pakurot ng asin.
• Mahalagang gumamit lamang ng mga sariwang itlog upang maiwasan ang pagkalason at lumala ang kondisyon.
• Ang resulta ay maaaring makuha pagkatapos ng 30-40 minuto. pagkatapos uminom ng gamot.
• Pagkatapos nito, inirerekumenda na uminom ng unsweetened strong coffee.

Green tea para sa hangover

Ang isang paboritong inumin para sa marami ay makakatulong na makayanan ang kakulangan sa ginhawa sa umaga pagkatapos ng maraming kasiyahan. Ito ay dahil sa ang katunayan na dahil sa pagkakaroon ng mga bitamina B, maaaring mabawasan ang pananakit ng ulo. Tinutulungan ka ng green tea na makaramdam ng lakas, mapabuti ang proseso ng pagkalasing at paglilinis ng katawan. Pinipuno din nito ang balanse ng potassium at pinapawi ang uhaw. Para sa mga interesado kung paano mapawi ang hangover gamit ang tsaa, gamitin ang mga tip na ito:

1. Pinakamabuting kumuha ng muling pagbubuhos. Tumutok sa mga sumusunod na proporsyon: para sa 1 tbsp. tubig na kumukulo, kumuha ng isang kutsarang tuyong dahon ng tsaa. Kaagad pagkatapos magdagdag ng likido, kailangan mong alisan ng tubig ito at ibuhos ang isang bagong bahagi. Mag-iwan ng 5-7 minuto. at maaari kang uminom.
2. Ito ay pinahihintulutang magdagdag dito katutubong lunas para sa hangover isang maliit na pulot, isang slice ng lemon o orange.
3. Hindi ka dapat uminom ng tsaa sa maraming dami at sapat na ang 2-3 tasa.

Kape para sa hangover

Sinisimulan ng maraming tao ang kanilang araw sa isang masarap na inumin, ngunit kung ito ay magiging kapaki-pakinabang pagkatapos uminom ng alak ay isang bagay na dapat malaman. Ang isang hangover ay sinamahan ng sakit at pagkapagod, na sanhi ng pagtaas ng presyon ng dugo. Ang caffeine sa inumin ay kilala na nagpapataas ng presyon ng dugo, na maaaring magpalala sa kondisyon. Para sa mga gustong malaman kung paano mapawi ang hangover sa bahay gamit ang kape, mahalagang isaalang-alang na maaari mo lamang itong inumin kung normal ang presyon ng iyong dugo. Pagkatapos ay makakatulong ito na mapawi ang sakit at magkaroon ng diuretikong epekto. Hindi ka dapat uminom ng higit sa dalawang tasa.

Kefir para sa hangover

Maaari mong alisin ang mga hindi kasiya-siyang sintomas na nangyayari sa umaga pagkatapos uminom ng alak sa tulong ng mga produktong fermented milk. Upang maunawaan kung nakakatulong ang kefir sa isang hangover, dapat mong malaman ang tungkol sa mga katangian nito. Ang inumin ay nakakatulong na gawing normal ang mga proseso ng metabolic, replenishes ang kakulangan ng mga kapaki-pakinabang na mineral at tono. Ang Kefir ay naglalaman ng mga lactic acid, na tumutulong sa pag-alis ng mga lason sa alkohol, at ito rin ay nakakapagpawi ng uhaw. Para sa mga katutubong remedyo para sa hangovers upang makatulong, ito ay mahalaga upang dalhin ang mga ito ayon sa mga patakaran.

1. Mas mainam na inumin ang inumin nang walang laman ang tiyan kaysa sa ilang pagkain.
2. Dapat itong nasa temperatura ng silid, hindi malamig.
3. Ang pang-araw-araw na pamantayan ay hindi hihigit sa 600 ML.
4. Uminom, walang hangover pagkatapos nito.

Lemon water para sa hangover

Ang isa pang magagamit na katutubong lunas upang mabawasan ang pananakit ng ulo, kahinaan at iba pang sintomas ng withdrawal syndrome ay lemon. Nakakatulong ito sa pagproseso ng alkohol, pagsira sa mga lason at pag-alis ng mga ito sa katawan. Ang sitrus ay nag-normalize ng presyon ng dugo at nagpapanumbalik ng proseso ng ihi.

Upang mabilis na mapawi ang isang hangover, mas mahusay na kumain ng isang buong lemon, ngunit hindi lahat ay maaaring gawin ito, kaya mayroong isang alternatibong pagpipilian: pisilin ang juice mula sa citrus at ihalo ito sa sparkling na mineral na tubig upang makakuha ng 1 tbsp. Kailangan mong inumin ang katutubong lunas na ito kaagad.

Mga halamang gamot para sa hangover

Sa mga remedyo ng mga tao, upang mapupuksa ang kakulangan sa ginhawa na dulot ng pag-inom ng alkohol, ang iba't ibang mga halaman ay ginagamit na nagtataguyod ng kalmado, bumabalot sa mga dingding ng tiyan, nagpapaginhawa, tono at may iba pang mga katangian. Mayroong mga halamang gamot na hindi lamang nagpapagaan ng mga sintomas ng hangover, ngunit nagdudulot din ng pag-ayaw sa alkohol. Dapat itong gamitin upang maghanda ng mga infusions o decoctions, gamit ang 1-2 kutsarita ng mga hilaw na materyales bawat baso ng mainit na tubig.

1. Ivan tea para sa hangover. Ang halaman ay may epekto sa paglilinis at detoxifying, na tumutulong upang makayanan ang mga hindi kasiya-siyang sintomas. Sa regular na pagkonsumo ng inumin, maaari mong bawasan ang iyong cravings para sa alak.
2. Chamomile para sa hangover. Ang halaman na ito, pamilyar sa marami, ay nakakatulong upang makayanan ang sakit, paginhawahin ang isang inis na tiyan, mapabuti ang pagtulog at mapawi ang pagkamayamutin.
3. Milk thistle para sa hangover. Nililinis ng damong ito ang atay at nagtataguyod ng metabolismo ng alkohol. Maaari kang bumili ng milk thistle sa mga kapsula sa parmasya.

Bay leaf para sa hangover

Ang mga katutubong remedyo para sa isang matinding hangover ay kinabibilangan ng iba't ibang paraan upang makatulong na labanan ang discomfort na nangyayari pagkatapos uminom ng maraming alkohol. Halimbawa, maaari mong gamitin ang bay leaf, at maaari itong maging sariwa o tuyo. Nakakatulong ito na labanan ang stress, gawing normal ang paggana ng nervous system at linisin ang katawan. Ang isang decoction ng laurel ay may analgesic, sedative, antibacterial, diuretic at antiviral effect. Mayroong ilang mga paraan upang mabawi mula sa isang hangover gamit ang laurel, ngunit ang pinakasikat ay ang sumusunod na recipe.

Mga sangkap:

• laurel - 4 g;
• tubig - 100 ML.

Paghahanda:

1. Ilagay ang dahon ng bay sa tubig at ilagay ang lahat sa kalan.
2. Pagkatapos kumukulo, lutuin ang sabaw sa loob ng 10 minuto. sa mababang init.
3. Inumin ang inumin sa maliliit na sips sa buong araw. Ang pang-araw-araw na pamantayan ay 1-2 tbsp.

Enema para sa hangover

Ang isa sa mga pinaka-epektibong paraan upang mapupuksa ang mga sintomas ng withdrawal ay isang enema, na mabilis na mag-aalis ng mga labi ng hindi natutunaw na alkohol at pagkain na nagpapalubha sa kondisyon. Ang pamamaraang ito ay inirerekomenda sa mga malalang kaso at kapag may malaking kapistahan. Ang mga doktor ay nag-aalok ng sumusunod na paraan upang mapawi ang isang matinding hangover: gumamit ng siphon enema 5-7 beses sa isang hilera hanggang sa lumabas ang malinis na tubig. Papayagan nito ang malalim na paglilinis.
womanadvice.ru

1. Alisin ang alkohol at ang mga produkto ng pagkasira nito sa katawan

• labatiba
• o ukol sa sikmura lavage
• mga sorbents
  (1 tablet ng activated carbon bawat 10 kg ng timbang)

Ang katotohanan na ang isang tao ay mayroon pa ring alkohol (ethyl alcohol) at ang mga naprosesong produkto nito sa katawan sa susunod na umaga ay ang pangunahing, bagaman hindi lamang, ang dahilan para sa hindi magandang pakiramdam: ang isang tao ay hindi maaaring umasa na mapupuksa ang isang hangover hanggang sa mga labi ng hindi natutunaw. ang alkohol ay hindi pa naaalis sa katawan, mga nakakalason na produkto ng pagkasira nito, mga kaugnay na sangkap na nasa inumin, at iba pang mga lason.

Siyanga pala, hangga't hindi mo maalis ang lahat ng ito sa iyong katawan, ang iyong mga usok ay hindi mawawala, kahit na magsipilyo ka ng iyong ngipin ng limang beses: ang mga usok ay nanggagaling sa baga, hindi sa tiyan. At ang mga pabagu-bagong produkto sa pagpoproseso ng alkohol ay pumapasok sa mga baga mula sa dugo. Ang tanging solusyon ay detoxification.

Maaari mong alisin ang mga lason sa isang simpleng "pisikal" na paraan. Ang pinaka-epektibo at pinakamabilis na lunas sa bahay ay isang enema o pag-inom ng hindi nakakalason na laxative: ang mga lason ay naipon sa mga bituka, puno man o walang laman. Kung kumain ka kamakailan (wala pang apat na oras ang nakalipas), maaari mo ring banlawan ang iyong tiyan.

Ito ay nagiging totoo lalo na kung kumain ka ng mga pagkaing mayaman sa protina (karne, beans). Ang alkohol ay nakakasagabal sa pagproseso ng protina, at ang hindi natutunaw na protina ay lumalason sa katawan.

Ang mga sorbents ay nakayanan din ang gawaing ito: activated carbon o iba pang modernong sorbents. Para gumana ang activated carbon, kailangan mo ng marami nito: isang tablet para sa bawat 10 kilo ng iyong timbang; durugin sa tubig o uminom ng maraming tubig.

Ang mga modernong sorbent ay mas malakas, kaya naman mas maginhawang kunin ang mga ito kaysa sa karbon. Upang mapawi ang pagkalasing sa alkohol, kumuha ng isa sa mga remedyo na iyong pinili: Enterosgel, Smecta, lignin-based sorbents, at iba pa.

Mayroon nang dalawang oras pagkatapos kumuha ng mga sorbents, ito ay lubos na ipinapayong maging malaki, kung hindi, ang kabaligtaran na epekto ay lilitaw: mas maraming mga lason ang dadaloy mula sa sorbent papunta sa mga bituka kaysa mula sa mga bituka patungo sa sorbent.

Kapag tinatrato ang isang matinding hangover sa umaga na may iba't ibang mga gamot, walang saysay na dalhin ang mga ito nang sabay-sabay sa mga sorbents: ang mga gamot ay masisipsip ng mga ito at mawawala ang kanilang epekto. Kinakailangang i-space out ang kanilang pagtanggap sa paglipas ng panahon. Kaya ano ang gagawin kung mayroon kang pagkalason sa alkohol? Ang pinakamainam na pagkakasunud-sunod ay ito: una ay mas mahusay na alisan ng laman ang tiyan (siyempre, kung mayroon pa ring isang bagay dito), pagkatapos ay kumuha ng mga sorbents. Pagkatapos ng pagdumi (mula 20 hanggang 40 minuto hanggang isang oras at kalahati), maaari kang uminom ng mga gamot.

Ayaw mo nang magkasakit ng ganito? I-bookmark ang aming site, basahin ang tungkol sa kung paano uminom nang walang hangover at makapinsala sa iyong kalusugan.

• succinic acid
  matunaw ang isang tableta (100 mg) tuwing 50 minuto, ngunit hindi hihigit sa 6 na beses)
• makulayan ng eleutherococcus
  (uminom ng 20-40 patak bago kumain para sa hangover)
• lemon acid
  (katas ng 2-3 lemon na lasaw ng dalawang beses sa pinakuluang tubig)
• honey
  (Kumuha ng kalahating baso ng pulot paunti-unti sa buong araw)
• inuming lactic acid
  (hindi hihigit sa 600 ml bawat araw)
• kvass
• gamot laban sa hangover
• glutargin
  (1 gramo bawat oras. Hanggang 4 na beses)

Ang ating katawan ay kayang labanan ang mga lason nang mag-isa, ngunit para mas mabilis itong makayanan, maaari nating pabilisin ang mga metabolic process (to be precise, ang Krebs cycle). Sa madaling salita, maaari kang magsagawa ng biochemical detoxification. Ang succinic acid ay pinakamahusay na nagpapabilis sa proseso ng pagproseso ng mga lason at pinoprotektahan din ang mga cell: matunaw ang isang tableta (100 mg) bawat 50 minuto, ngunit hindi hihigit sa 6 na beses.

Huwag uminom ng succinic acid nang higit sa isang tablet bawat 50 minuto, o kung mayroon kang ulcer o gastritis. Gayundin, ang succinic acid ay kontraindikado para sa mataas na presyon ng dugo.

Pinasisigla ang detoxification ng katawan:

• tincture ng eleutherococcus (uminom ng 20-40 patak bago kumain para sa isang hangover);
• pulot (kumuha ng kalahating baso ng pulot nang paunti-unti sa buong araw);
• citric acid (palabnawin ang juice ng 2-3 lemon na may pinakuluang tubig nang dalawang beses at inumin para sa isang hangover). Ito ay citric acid na tumutulong, hindi ascorbic acid: ang ascorbic acid ay hindi partikular na mahalaga para sa isang hangover.

Ang lactic acid ay may parehong epekto. Ito ay matatagpuan sa unpasteurized kvass at lactic acid na inumin (higit sa lahat sa kumiss). Inirerekomenda ng mga doktor na uminom ng hindi hihigit sa 600 ML ng fermented milk sa isang araw ng hangover.

Maraming mga kumplikadong anti-hangover na produkto din ang gumagana upang maalis ang mga lason. Kadalasan, ang mga hangover na tabletas ay kumbinasyon ng mga sangkap na inilarawan sa itaas (Limontar, DrinkOFF), ngunit maaari rin silang maglaman ng mga gamot mula sa arsenal ng mga propesyonal na toxicologist (Zorex).

Ang anti-hangover na lunas na "Medichronal" ay maaari lamang kunin kung ang kondisyon ng umaga ay tunay na malala. Ang gamot na ito ay naglalaman ng sodium formate, na mabilis na neutralisahin ang mga nakakalason na produkto ng pagkasira ng alkohol. Gayunpaman, kung napakakaunting mga produkto ng pagkasira ng alkohol, ang Medichronal mismo ay maaaring maging nakakalason. Iwanan ito bilang isang huling paraan.

Kung ang mga libations ay hindi sinamahan ng isang malaking meryenda, kung gayon ang glutargin ay makakatulong nang maayos sa mga unang yugto ng detoxification. Kailangan mong uminom ng 1 gramo ng glutargin (karaniwan ay 4 na tablet na 0.25 gramo bawat isa) na may pagitan ng hindi bababa sa 1 oras. Pinakamainam - 4 gramo bawat araw.

3. Pabagalin ang pagkalat ng mga nakakapinsalang sangkap sa buong katawan

Ang pagkamatagusin ng mga biological na hadlang, kabilang ang mga hadlang sa bituka, ay nakasalalay sa estado ng lamad ng cell. Ang transportasyon ng mga sangkap sa isang lamad ay maaaring maging aktibo o pasibo. Ang pagpapapanatag ng lamad ay humahantong sa isang pagbawas sa passive transport - na nangangahulugan na ang mas kaunting mga nakakalason na sangkap ay tumagos sa utak mula sa dugo, sa dugo mula sa mga bituka, at sa mga intercellular space mula sa mga sisidlan. Alinsunod dito, ang tissue edema ("pamamaga" mula sa isang matinding hangover, na nagdudulot din ng pananakit ng ulo) at pagkalasing ay nabawasan. Papayagan ka nitong mapupuksa ang mga nakakalason na sangkap nang mas mabilis at mas madali.

Ang Rowan infusion, quinine (matatagpuan sa mga klasikong tonic, tulad ng Schweppes) at mga tannin na nasa cognac ay may epekto na nagpapatatag ng lamad. Samakatuwid, ang cognac ay hindi gaanong mapanganib para sa mga nagdurusa sa allergy sa mga tuntunin ng pagpalala ng sakit kaysa, halimbawa, serbesa.

Paano mo pa ba mapapabuti ang iyong pakiramdam sa susunod na umaga?

• "Antipohmelin"
  4-6 na tablet 1 beses bawat araw
• "Korrda"
  2 tablet 3 beses sa isang araw
• sauna, contrast shower, paliguan
  simulan ang showering na may mainit na tubig, pagkatapos ay alternating ito sa malamig

Ang isa pang matalinong hakbang ay hindi upang bawasan ang dami ng lason, ngunit pabagalin ang produksyon nito, upang ang atay ay may oras upang mabulok ang acetaldehyde sa acetic acid. Ang gamot na "Antipohmelin", na kilala sa Kanluran bilang RU-21, pati na rin ang anti-hangover na gamot na "Corrda" ay maaaring gawin ito.

Ang anti-hangmelin ay iniinom isang beses sa isang araw: 4-6 na tablet ay dapat hugasan ng tubig o katas ng mansanas. Ang Corrda ay kinuha sa isang kurso sa loob ng isa hanggang dalawang araw: 2 tablet 3 beses sa isang araw.

Ang paliguan, contrast shower o paliguan ay may antitoxic at restorative effect. Kung mayroon kang hangover, hindi isang steam bath ang mas kapaki-pakinabang, ngunit isang sauna: tatlong session ng 5, 10 at 20 minuto bawat isa. Ang isang contrast shower ay dapat magsimula sa mainit na tubig, pagkatapos ay papalitan ito ng malamig. Para sa pinakamahusay na epekto, i-dissolve ang 300 gramo ng sea salt o turpentine mula sa parmasya sa isang mainit na paliguan.

4. Tamang balanse ng likido

• paliguan, contrast shower
• mag-asim
  1 baso bago uminom ng tubig
• mineral na tubig
• diuretics (veroshpiron)
  kumuha ng 200 mg isang beses
• sabaw ng oatmeal
  2 beses kalahating litro na may pahinga ng 40 minuto
• aspirin
  500 mg para sa bawat 35 kg ng timbang

Posibleng ibalik ang normal na pamamahagi ng likido sa katawan, na nabalisa sa pamamagitan ng pag-inom, sa pamamagitan ng paglilipat ng likido mula sa mga intercellular space papunta sa dugo (kasabay nito ang pag-alis ng pamamaga at sakit ng ulo na dulot nito). Ito ay maaaring makamit sa bahay, halimbawa, sa pamamagitan ng pagpunta sa bathhouse (sauna) o pagkuha ng contrast shower.

Ang isa pang paraan, na magagamit sa bahay, ay ang pag-inom ng likido at diuretiko sa parehong oras: halimbawa, natural na kape o non-alcoholic beer. Gayundin, ang sabaw ng oatmeal, pakwan, zucchini, strawberry sa hardin at strawberry, bearberry, dandelion, green tea, at ang gamot na veroshpiron (spironolactone) ay magkakaroon ng diuretikong epekto. Ang Veroshpiron ay dapat kunin nang isang beses, sa halagang 200 mg.

Hindi inirerekomenda na kumuha ng furosemide para sa mga layuning ito. Maaari ka lamang uminom ng tubig: ngunit hindi muna, ngunit pagkatapos ng hangover. Totoo, mayroong isang kapitaganan dito: kung magpapalaki ka lamang ng tubig, kung gayon ang osmotic pressure sa plasma ng dugo ay bababa (iyon ay, ang konsentrasyon ng mga sangkap at asin na natunaw sa dugo), at nais mong pumunta sa banyo . Nangangahulugan ito na hindi posible na agad na mapunan ang kakulangan ng tubig, at ang proseso ay magtatagal sa loob ng mahabang panahon. Bago uminom ng tubig, makabubuting lagyang muli ang iyong mga reserbang electrolyte salts: halimbawa, uminom ng isang baso ng repolyo o cucumber pickle.

Ang mineral na tubig at sabaw ng oatmeal ay nagpapanumbalik din ng dami ng dugo nang mas mabilis kaysa sa ordinaryong tubig. Upang ihanda ang decoction, kailangan mong kumuha ng isang baso ng mga butil ng oat, cereal, o hindi bababa sa mga natuklap, magdagdag ng 4-5 baso ng tubig, pakuluan ng 15-20 minuto, at pagkatapos ay kumuha ng kalahating litro ng dalawang beses bawat 40 minuto.

Ang pag-inom ng aspirin ay nakakatulong din na mapawi ang pamamaga. Ang mga inuming nakalalasing ay nagiging sanhi ng pagbuo ng mga maliliit na erythrocyte microclots: mga bukol ng mga pulang selula ng dugo. Nasira sila sa ilalim ng impluwensya ng acetylsalicylate (aspirin). Ang mga bukol na ito ay nag-aambag sa pagbuo ng edema. Ang aspirin ay mayroon ding pangkalahatang analgesic na epekto. Dapat kang uminom ng 500 mg ng aspirin para sa bawat 35 kg ng iyong timbang. Ang instant aspirin sa anyo ng isang effervescent tablet ay kumikilos nang mas mabilis at mas malumanay.

Huwag uminom ng aspirin kasabay ng alkohol. Ang aspirin ay maaaring inumin nang hindi bababa sa 2 oras bago magsimula ang kapistahan at 6 na oras pagkatapos ng huling inumin.

5. Ibalik ang balanse ng acid-base

• mineral na tubig
• soda
  1-2 kutsarita kada 1-1.5 litro ng tubig
• succinic acid
• lemon acid
  (dilute ang juice ng 2-3 lemon na may pinakuluang tubig dalawang beses at inumin para sa isang hangover)
• mga produkto ng pagawaan ng gatas

Tinatawag ng mga doktor ang kawalan ng balanse sa balanse ng acid-base sa acidosis ng katawan. Ang alkalina (bicarbonate) na mineral na tubig o isang maliit na halaga ng soda ay maaaring makayanan ang kahihinatnan ng pag-inom: matunaw ang 1-2 kutsarita sa 1-1.5 litro ng tubig at inumin. Pakitandaan na ang baking soda ay maaaring mas problema kaysa sa halaga nito. Ang mineral na tubig ay kumikilos hindi lamang dahil sa mga hydrocarbonate at mas balanse sa epekto nito sa balanse ng acid-base.

Isang mahalagang paglilinaw: inirerekumenda namin ang hindi soda o mineral na tubig, ngunit sa halip ay isang bagay na maasim. Mas mainam na mapawi ang acidosis hindi chemically, ngunit metabolically: pabilisin ang metabolismo (mas tiyak, tanging ang Krebs cycle) at maghintay hanggang ang trabaho nito ay maglipat ng balanse mula sa acidic na bahagi patungo sa alkaline. Upang gawin ito, kailangan mong kumuha ng mga acidic na pagkain (ayon sa prinsipyo ng Le Chatelier, ito ay magpapabilis sa reaksyon). Ang pinakamahusay na pagpipilian para sa pagpapagamot ng hangover sa bahay ay succinic acid (sa mga tablet), sitriko acid at lactic acid (sa fermented milk products). Ang lahat ng ito ay dapat ding gawin nang may pag-iingat: maingat na basahin ang mga rekomendasyon sa mga nauugnay na artikulo.

6. Itaas ang iyong kalooban at pagganap

• 
  2 tablet bawat oras, hanggang 5 beses
• picamilon
  150-200 mg kumakalat sa buong araw
• pantogam
  2 gramo ang kumalat sa buong araw
• Mexidol
  1-2 tablet hanggang tatlong beses sa isang araw
• beer na walang alkohol
• novo-passit
  1 tablet tuwing 6-7 oras sa araw
• Negrustin
  maximum bawat araw: 6 na tableta, 6 na kapsula o 2 tableta
• tao
• panangin (asparkam)
  1-2 tablet bago kumain
• Magnesol
  matunaw ang 2-3 tablet sa tubig
• magnesia
  kunin ang solusyon tuwing 40-50 minuto, ngunit hindi hihigit sa tatlong beses

Ang sistema ng nerbiyos ay tutulungan ng glycine (matunaw ang 2 tablet bawat oras, hanggang 5 beses), mga nootropic tablet na Picamilon (kumuha ng ilang mga tablet sa rate na 150-200 mg para sa buong araw), Pantogam (2 gramo ng pagkalat ng gamot sa buong araw) at Mexidol (sa pamamagitan ng 1-2 tablet hanggang tatlong beses sa isang araw). Ang mga natural na nakapapawi na ahente ay kinabibilangan ng gatas, hop tincture at beer (mas mabuti na hindi alkohol at sa anumang kaso ay pinatibay). Huwag lamang masyadong mabigat sa gatas pagkatapos uminom, dahil mahirap itong matunaw at maaari, sa kabaligtaran, lumala ang iyong kagalingan.

Ang mga antidepressant ay matatagpuan din sa kasaganaan sa kakaw. Basahin din ang isang hiwalay na artikulo kung paano haharapin ang hangover depression. Huwag pabayaan ang mga tip na ito, dahil ang masamang kalooban ay nagbabanta na makapasok sa labis na pag-inom.

Huwag uminom ng phenazepam kung mayroon kang hangover. Siyempre, makakatulong ito sa iyo na makatulog, ngunit mapanganib din ito: maaari kang mabulunan hanggang sa mamatay mula sa pagsusuka sa iyong pagtulog, madalas itong nangyayari. Ang posibilidad na ipahinga ang isang braso o binti at mawala ito (crash syndrome) ay tumataas din nang malaki. Bilang karagdagan, ang phenazepam pagkatapos ng alkohol ay maaaring magdulot ng mga guni-guni, disorientasyon at iba pang mga mapanganib na epekto, iyon ay, "upang gibain ang tore," na mapanganib para sa iyo at para sa iba.

Sa wakas, ang caffeine (matatagpuan sa kape at tsaa), pati na rin ang iba pang mga tonic at stimulant (taurine, guarana, ginseng) na matatagpuan sa mga inuming enerhiya at mga panlaban sa hangover, ay makakatulong sa pagpapanumbalik ng pagganap.

Kung mayroon kang oras at lakas, maglakad-lakad sa sariwang hangin. Ang isang masayang paglalakad ay nakakabawas ng pagkabalisa, at ang sariwang hangin ay nagpapabilis ng metabolismo.

Ang St. John's wort infusion ay may nakakapagpakalma, nakakapagpawi ng pagkabalisa na epekto. Kung tinatamad kang mag-brew at mag-infuse ng damo sa iyong sarili, maaari kang kumuha ng mas mahal na mga produkto batay sa St. John's wort at iba pang mga halaman: Persen, Novo-passit (1 tablet bawat 6-7 oras sa araw) o Negrustin (maximum). araw-araw na dosis: 6 na tableta, 6 na kapsula o 2 tableta).

Ang mga sumusunod na herbal na paghahanda ay nagpapakalma din ng nerbiyos at lumalaban sa hangover insomnia:

• mga produkto na may valerian;
• mga produkto na may motherwort;
• nakapapawing pagod na mga herbal mixtures mula sa parmasya.

Ang mga doktor ay minsan din ay nagrereseta ng mga halamang gamot na ito para sa alkoholismo, upang mapawi ang pagnanasa sa alkohol. Nangangahulugan ito na hindi ka lamang nila tutulungan na makabawi mula sa isang hangover, ngunit mababawasan din ang posibilidad na magkaroon ng binge.

Huwag uminom ng Corvalol, Valocordin at Valoserdin kung mayroon kang hangover. Naglalaman ang mga ito ng phenobarbital, na hindi tugma sa alkohol, at sa sarili nito ay hindi ligtas (maaari itong magdulot ng delirium na mas matindi kaysa sa alkohol, kahit na humahantong sa coma).

Ang mga gamot na Panangin (aka Asparkam), Magnesol at Magnesia ay makakatulong upang mabayaran ang kakulangan ng magnesiyo, na negatibong nakakaapekto sa estado ng nervous system at puso. 1-2 tableta ng Panangin ay dapat inumin bago kumain. Kung bumili ka ng Magnesol, pagkatapos ay i-dissolve ang 2-3 effervescent tablets sa tubig. Kakailanganin mong mag-tinker ng magnesia nang kaunti: ang isang ampoule ng magnesia ay kailangang matunaw sa kalahating baso ng tubig, o kailangan mong maghanda ng gayong solusyon sa iyong sarili mula sa magnesia powder (basahin kung paano gawin ito sa artikulo), at pagkatapos ay kunin ang dosis na ito tuwing 40-50 minuto, ngunit hindi hihigit sa tatlong beses.

Napansin din ng mga mananaliksik mula sa South Korea na ang pulang ginseng ay maaaring mabilis na mapawi ang mga sintomas ng hangover at maibalik ang memorya at konsentrasyon. Ang industriya ng hangover cure ay umuusbong sa South Korea, dahil sa katotohanan na sa bansang ito ay karaniwan na ang maraming trabaho at inuman kasama ang mga kasamahan. Ang ginseng ay ginamit doon sa kasaysayan, kaya natural na ang halaman na ito ay pinagtibay. Dapat tandaan na ang ginseng ay isang stimulant at hindi angkop para sa madalas na paggamit. Sinasabi rin ng aming eksperto na sa teorya ay gumagana lamang ang lunas na ito sa mga Asyano.

Kung ang puso o pancreas, o bato, o iba pang bagay ay nararamdaman pagkatapos uminom nang madalas, kung mayroon ka nang mga problema at natatakot kang makapinsala sa isang partikular na organ sa pamamagitan ng pag-inom, basahin ang aming artikulong "Paano ibalik ang katawan pagkatapos ng alkohol" .

Kaya, ano ang pinakamahusay na inumin para sa isang hangover?

Paano mapupuksa ang pagkalason sa alkohol? Ang paggamot ay pinakamahusay na isinasagawa sa lahat ng mga larangan na inilarawan: alisin ang mga lason, ibalik ang balanse ng likido, gamutin ang mga nerbiyos. Pakitandaan na ang epektibong hanay ng mga remedyo ay depende sa iyong kasalukuyang kondisyon, ang dami ng iyong inumin, kung gaano katagal ang nakalipas na huling uminom ng alak at kumain ng pagkain. Upang pumili ng mga gamot sa hangover, maaari mong gamitin ang aming espesyal na binuong pamamaraan.

Mayroon ding mga branded na anti-hangover products: Alka-Seltzer (alcoseltzer), Drinkoff, Zorex, Enterosgel, Antipohmelin at iba pa. Marami sa mga ito ay medyo epektibo, ngunit kadalasan ay nagkakahalaga ng higit sa kung ano ang maaari mong bilhin sa iyong sarili sa parmasya

Iba't ibang mga subtleties

Ang pagduduwal at pagsusuka pagkatapos uminom ng alak ay mga normal na reaksyon. Hindi na kailangang maiwasan ang pagsusuka, huwag magmadali upang kumuha ng cerucal o isang ganap na walang silbi na sabaw ng kanela, tulad ng ipinapayo ng ilang mga artikulo sa Internet. Ngunit may mga oras na maaari kang kumuha ng lunas para sa pagduduwal: kung ang pagsusuka ay nagpapatuloy ng higit sa isang araw at hindi na nagdudulot ng kaginhawahan, pagkatapos ay oras na para sa isang cerucal.

Ano ang gagawin kung masakit ang ulo mo? Sa pangkalahatan, kailangan mong linisin ang iyong katawan ng alkohol at nakakalason na mga produkto, pagkatapos ay ang sakit ng ulo ay mawawala sa sarili nitong. Ngunit kung hindi mo matitiis, pagkatapos ay sa artikulo ay makakahanap ka ng mga paraan upang mapawi ang sakit ng ulo nang mas mabilis. Para makapagsimula ka, makakatulong sa iyo ang paglalarawang ito:

Mga maginhawang mesa para sa mga regular na gumagamot ng hangover

Kung nag-aalinlangan ka sa kung ano ang gagawin, panatilihing madaling gamitin ang dalawang tip: Ano ang dapat gawin kapag may hangover ka at Ano ang hindi dapat gawin kapag mayroon kang hangover.

Mayroon din kaming isang madaling gamiting talahanayan: Ano ang mga sintomas ng hangover at kung paano mapupuksa ang mga ito

Magbasa ng mga kawili-wili at nakakatawang artikulo sa aming blog!
* Pinot noir wine.

* Nasa panig ng Ruso ang lahat. Kwento.

* Ang Grappa ay isa sa pinakasikat na Italian alcoholic drink sa buong mundo.

Paano makaligtas sa isang hangover?

Upang gumaling pagkatapos uminom, mas mainam na subukang linisin ang iyong katawan hangga't maaari at matulog. Gayunpaman, kung ikaw ay lasing na lasing, pagkatapos ay hilingin sa isang tao na mag-aalaga sa iyo. Kailangan mong tiyakin na hindi ka gumulong sa iyong likod at mabulunan ng suka kung nagsimula kang makaramdam ng sakit (nangyayari ito).

Kung hindi ka makatulog at kailangan mong pumunta sa trabaho, pagkatapos ay una sa lahat, huwag magmaneho. Pangalawa, uminom ng matapang na tsaa o kape. Bago ito, kailangan mong mag-udyok ng pagsusuka, lalo na kung ang huling pagkakataon na kumain ka o uminom ay wala pang 6 na oras ang nakalipas. Ang mga inuming enerhiya ay mainam din, ngunit suriin ang iyong pulso. Kung ang iyong puso ay tumibok nang dalawang beses nang mas mabilis kaysa sa dati (160 kumpara sa 80 na mga beats bawat minuto), pagkatapos ay iwasan ang mga inuming pampalakas at kape.

Dalhin ang succinic acid sa iyong trabaho at kumuha ng hindi hihigit sa isang tablet bawat 60 minuto. Mawawala ang amoy ng usok habang sinisira ng katawan ang alak. Hanggang sa maproseso ang lahat, ang natitira ay i-mask ito ng chewing gum.

Paano mapupuksa ang mga usok. Infographics.

Mga katutubong remedyo para sa hangover

Hindi lahat ng katutubong remedyo para sa hangover ay kasing ligtas at sinubok ng oras gaya ng sinasabi ng mga sikat na manggagamot at manggagamot ngayon. Ngunit hindi mo dapat isuko ang lahat ng mga katutubong remedyo nang sabay-sabay dahil ang mga ito ay masyadong luma at hindi epektibo kumpara sa isang malakas na tableta. Ang pagiging epektibo ng ilang mga katutubong remedyo ay kinumpirma din ng modernong gamot. Sa artikulong ito, malalaman ng isang dalubhasa mula sa website na Pokhmelye.rf, toxicologist na si Stanislav Radchenko, kung alin sa mga remedyo ang talagang gumagana at alin ang walang silbi at nakakapinsala pa.

Epektibong katutubong pamamaraan

Ang mga link sa talahanayan ay humahantong sa mga partikular na paggamot sa hangover sa parehong pahina. Ngayon tingnan natin nang mabuti kung bakit talagang gumagana ang mga remedyo ng mga tao sa itaas, at kung paano ito dapat gawin nang tama.

Paglinis ng tiyan

Ang pagduduwal at pagsusuka ay isang natural (at lubhang kapaki-pakinabang) na reaksyon ng katawan sa paglunok ng mga nakakalason na sangkap: ang mga produkto ng pagkasira ng alkohol. Kung ikaw ay pinahihirapan ng pagduduwal, ngunit hindi ito umabot sa punto ng pagsusuka, pukawin ang pagsusuka sa iyong sarili, at mabilis kang bumuti. Upang gawin ito, dapat kang uminom ng hindi bababa sa isang litro ng tubig at pukawin ang pagsusuka. Ipagpatuloy ang paggawa nito hanggang sa lumabas ang malinaw na tubig. Ito ang pinaka-abot-kayang at pinakamabilis na paraan.

Pangarap

Ang pagtulog ay isang mahusay na paraan ng detoxification, dahil ang pagtulog ay nagpapagana ng mga proseso na naglalayong ibalik ang homeostasis (constancy ng physiological na proseso). Sa panahon ng pagtulog, mabilis na maiayos ng katawan ang sarili. Ngunit kinakailangan para sa isang tao na bantayan ang pagtulog ng isang lasing na tao: ipihit siya sa kanyang tagiliran kung sakaling magsuka, at baguhin din ang kanyang posisyon upang ang natutulog na lasing ay hindi ipahinga ang kanyang mga paa sa masyadong mahaba at hindi gumagalaw na posisyon. .

Pisikal na aktibidad, kasarian

Ang pisikal na aktibidad ay nagpapabilis sa pag-alis ng mga nakakapinsalang sangkap. Bilang isang lunas sa hangover, ang mga ito ay naaangkop pagkatapos ng pagdumi sa mga kabataan, pisikal na sinanay na mga tao, dahil ang karagdagang stress ay nangyayari sa puso, na pagkatapos ng pag-inom ay gumagana na sa ilalim ng pagkarga. Ang pisikal na aktibidad ay ipinagbabawal sa mahabang binge. (Basahin din ang isang hiwalay na artikulo tungkol sa kung maaari mong pagsamahin ang alkohol at ehersisyo.)

Pansin! Inirerekomenda namin ang pisikal na aktibidad bilang isang paraan upang mabilis na makabawi mula sa hangover sa mga kabataan at malulusog na tao na walang mga problema sa puso. Kailangan mo ring suriin ang iyong pulso: hindi na kailangang mag-ehersisyo kung ang iyong pulso ay dalawang beses na mas mataas kaysa sa iyong normal (sa isang lugar na higit sa 160 kapag ang normal ay 80 beats bawat minuto).

Ang pakikipagtalik, tulad ng anumang iba pang pisikal na aktibidad, ay nagpapabilis ng metabolismo, kabilang ang pagproseso ng alkohol. Ang paglabas ng mga endorphins sa panahon ng pakikipagtalik ay nagpapagaan sa iyong pakiramdam at nakakatulong na maalis ang pananakit ng ulo. Mag-ingat: tulad ng iba pang mga pisikal na ehersisyo, ang pakikipagtalik habang ang gutom ay naglalagay ng karagdagang pilay sa puso.

Paligo, paliguan, shower

Sa banyo, ang sirkulasyon ng dugo at metabolismo ay isinaaktibo, na nag-aambag sa mabilis na pagproseso ng mga nakakalason na produkto ng pagkasira ng alkohol. Ang pagbisita sa paliguan ay nagpapataas ng paghinga ng balat at nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo. Ang mataas na temperatura ay pumapatay ng bakterya sa katawan ng tao. Ang labis na pagpapawis ay nag-aalis ng dehydration at nagpapagaan ng pamamaga. Sa paliguan, ang mood ng isang tao ay nagpapabuti at lumilitaw ang sariwang lakas.

Ang paliguan ay maaaring mapalitan ng isang paliguan ng asin: pukawin ang 300 gramo ng asin sa dagat sa maligamgam na tubig at humiga doon ng kalahating oras. Tandaan: ang sauna, salt bath at contrast shower ay hindi inirerekomenda para sa mga problema sa puso at presyon ng dugo.

Ang isang contrast shower ay mabilis na naglalagay sa iyo sa tamang estado: nagpapasigla, nagpapagaan ng pamamaga, at nagpapataas ng pagganap ng utak. Ang pangunahing panuntunan ng isang contrast shower ay magsimula sa mainit na tubig: gawing mainit ang tubig mula sa simula, tumayo sa ilalim nito ng 30 segundo, pagkatapos ay i-on ang malamig na tubig at tumayo sa ilalim nito ng 15-20 segundo. Pagkatapos ay mainit muli, at iba pa. Para sa inaasahang epekto, tatlong cycle ng pagbabago ng tubig ang dapat gawin.

Tubig, mineral na tubig

Ang isa sa mga pangunahing dahilan para sa pakiramdam na hindi maganda sa umaga ay ang hindi tamang pamamahagi ng likido, kapag ang labis na likido ay naipon sa mga tisyu, na lumilikha ng pamamaga, at ang dami ng nagpapalipat-lipat na dugo ay hindi sapat, at ang tao ay naghihirap mula sa pagkatuyo. Ang mabilis na pagpasok ng tubig sa daloy ng dugo ay nag-normalize sa dami ng nagpapalipat-lipat na dugo, pinasisigla ang pag-ihi at sa gayon ay inaalis ang pamamaga ng tissue. Ang pag-alis ng pamamaga ay nagpapagaan ng pananakit ng ulo at binabawasan ang pagkarga sa puso.

Ang mineral na tubig ay tatlong beses na mas epektibo kaysa sa regular na tubig. Mas mabilis itong pumapasok sa dugo, kaya mas epektibo ito sa pagtulong upang mapupuksa ang pamamaga, pananakit ng ulo, at alisin din ang mga nakakalason na produkto ng pagkasira ng alkohol sa katawan. Ang mga mineral na tubig na "Hydrocarbonate" (Borjomi, Essentuki) ay lalong kapaki-pakinabang para sa paggamot sa mga hangover, paglilipat ng balanse ng acid-base sa katawan sa alkaline na bahagi, dahil kadalasan ito ay acidic sa isang estado ng pagkalasing sa alkohol.

Brine

Bago uminom ng tubig, ipinapayong lagyang muli ang supply ng mga asing-gamot: halimbawa, uminom ng isang baso ng brine (repolyo o pipino) - at ito ay palitan ang pagkawala ng mga electrolyte salts. Sa pamamagitan ng paraan, sa katunayan, ang katutubong lunas para sa isang hangover ay repolyo brine, hindi cucumber brine: hindi katulad ng cucumber brine, repolyo brine ay naglalaman ng succinic acid. Hindi ka dapat uminom ng higit sa isang baso upang hindi ma-strain ang iyong puso. At siguraduhing inumin mo ang brine at hindi ang marinade.

Kvass

Ang natural, hindi de-latang kvass ay naglalaman ng malalaking dami ng bitamina B1, mga enzyme, mga kapaki-pakinabang na microorganism at mga organikong acid, na tumutulong upang mabilis na alisin ang nakakalason na mga produkto ng pagkasira ng alkohol mula sa katawan. Hindi inirerekomenda para sa mga dumaranas ng gastritis o peptic ulcer sa talamak na yugto. Mag-ingat at huwag uminom ng labis na "nakalalasing" na kvass: sa ganitong paraan maaari mong aksidenteng makakuha ng hangover. At ang pagkuha ng hangover sa umaga ay hindi kapaki-pakinabang, ngunit nakakapinsala - basahin ang tungkol sa kahina-hinalang katutubong lunas sa ibaba, sa parehong artikulo.

Mga inuming may ferment na gatas

Ang mga produktong fermented milk (yogurt, tan, ayran, kefir, kumiss) ay nagbibigay sa katawan ng mga protina, bitamina at mineral; magkaroon ng isang kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng gastrointestinal tract at epektibong ibalik ang lakas. Ang mga amino acid at mga kapaki-pakinabang na bakterya na nakapaloob sa mga produktong ito ay nagpapabuti ng gana sa pagkain at may isang laxative effect. Ang lactic acid bacteria ay nagbibigay ng enerhiya sa isang tao, nag-aalis ng mga lason sa katawan, at nagpoprotekta sa atay.

Kung mayroon kang hangover, mas mabuti at mas kapaki-pakinabang na kumuha ng mga produkto ng fermented milk sa walang laman na tiyan, sa maliliit na sips, pinakamainam hanggang sa 600 ML. Ang pinaka-angkop na fermented milk drink ay kumys, na naglalaman ng pinakamalaking halaga ng lactic acid at B bitamina, at mabilis din itong nasisipsip.

tsaa

Ang tsaa ay naglalaman ng bitamina B1, na lubos na natupok sa panahon ng pagproseso ng alkohol at nakakalason na mga produkto ng pagkasira nito. Ang tsaa ay naglalaman ng caffeine, na nagpapasigla, ngunit mas banayad kaysa sa kape. Ang tsaa ay isang magandang paraan upang makumpleto ang mga aktibidad upang alisin ang mga lason sa katawan.

kakaw

Ang kakaw ay naglalaman ng isang bilang ng mga antidepressant na nagpapabuti sa mood at pagganap, nagpapababa ng pananakit ng ulo at pagkabalisa. Ang kakaw ay nagdaragdag ng kakulangan sa magnesiyo, na may positibong epekto sa puso at nervous system. Ang cocoa ay kasing lakas ng kape, ngunit may mas kaunting epekto. Inirerekomenda na maghanda ng kakaw sa tubig: binabawasan ng gatas ang bioavailability nito. Inirerekomendang dosis: 150 ML ng inumin (tatlong quarter ng isang baso).

Lemon juice

Kaagad pagkatapos ng kapistahan, pisilin ang juice mula sa dalawa o tatlong mga limon at inumin, diluting ito ng dalawang beses sa pinakuluang tubig (upang hindi inisin ang mauhog lamad, na inis sa pamamagitan ng pag-inom). Mapapabilis nito ang mga epekto ng pag-inom: ang citric acid ay nagpapabilis sa lahat ng proseso ng pagpoproseso ng nutrient, kabilang ang pagproseso ng alkohol. Makakatulong din ang lemon juice sa umaga.

Ngunit ito ay hindi lahat na kapaki-pakinabang na gawin nang maaga, kaagad pagkatapos uminom. Magbasa ng isang hiwalay na artikulo tungkol sa kung anong mga hakbang laban sa hangover ang maaari mong gawin sa gabi bago ang isang hangover.

honey

Ang pulot ay naglalaman ng mga microelement, redox enzymes, at mga organic na acid ng Krebs cycle - ang pinakamahalagang bahagi ng metabolismo. Ang honey ay may calming at detoxifying effect. Ang fructose na nakapaloob sa honey ay nakakatulong upang makayanan ang pagproseso ng alkohol nang mas mabilis.

Ang larawan ay nagpapakita ng Krebs cycle at alkohol sa pangkalahatang pamamaraan ng metabolismo ng tao. Tingnan nang buo.

Sinabi ng aming eksperto na sa bahay, ang isang hangover ay maaaring mapawi sa pamamagitan ng paglilinis ng mga bituka at pagkuha ng pulot sa mga praksyon: 100 ml (kalahating baso) ng pulot ay dapat ikalat sa buong araw, kumukuha ng paunti-unti.

pagkaing dagat

Ang seafood ay nagdaragdag ng gana at nagpapabuti ng metabolismo, tumutulong upang mabilis na mapupuksa ang nakakalason na mga produkto ng pagkasira ng alkohol, at kumikilos din bilang isang gamot na pampakalma. Ang seafood ay binabad ang katawan ng potassium, magnesium, sodium at phosphorus, na kinakailangan para sa electrolyte imbalances na nangyayari dahil sa pag-abuso sa alkohol.

Gayunpaman, ang kakayahang sumipsip ng mga kapaki-pakinabang na sangkap mula sa isang hangover ay lubhang nabawasan, kaya dapat mong pagbutihin ang iyong kalusugan sa pagkaing-dagat pagkatapos magsagawa ng mga pangunahing hakbang sa detoxification (iyon ay, pagkatapos alisin ang mga nakakalason na produkto ng pagkasira ng alkohol mula sa katawan).

Mga prutas na sitrus at saging

Ang mga dalandan at lemon ay naglalaman ng malaking dami ng citric acid, na tumutulong sa mabilis na pag-alis ng mga nakakalason na produkto ng pagkasira ng alkohol mula sa katawan.

Mga hindi kapaki-pakinabang na katutubong paraan upang mapawi ang isang hangover:

• magkaroon ng hangover
• pilitin mong kumain
• uminom ng tomato juice
• kumain ng bawang
• kumain ng luya
• para uminom ng kape

Alamin natin kung bakit hindi mo dapat gamitin ang mga katutubong remedyong ito.

Alisin mo ang hangover mo

Mawawala lang ang hangover kapag nilinis mo ang iyong katawan ng alkohol at mga byproduct nito. Samakatuwid, ito ay kinakailangan upang makisali sa tamang detoxification.

Ang isang bagong dosis ng alkohol sa umaga ay isang panandaliang nagpapakilalang lunas: ang pag-inom ay maaaring magkaroon ng bahagyang pampamanhid at pampakalma na epekto - gayunpaman, maaari mong maibsan ang paghihirap mula sa hangover gamit ang mas ligtas na mga pamamaraan, at kailangan mong magbayad para sa naturang "additive" mamaya. Ito ay isang direktang landas sa labis na pag-inom at pag-unlad ng alkoholismo: sinasabi ng mga doktor na ang isang hangover sa umaga ay talagang nagpapagaan ng hangover para sa mga nakaranas na ng pagkagumon; Ang mga di-alcoholics ay kadalasang nasusuka sa paningin ng alak kapag sila ay may hangover.

Pilitin mong kumain

Kung ayaw mong kumain sa umaga, nangangahulugan ito na ang pagkalason ay hindi pa lumilipas. Ang pagkain na iyong kinakain ay hindi matutunaw, hindi "magbibigay sa iyo ng lakas," ngunit lalala lamang ang pagkalason. Madalas mong marinig ang payo na kumain sa pamamagitan ng mataba na sopas, at pagkatapos ay humupa ang pagduduwal. Hindi ito totoo. Upang bumalik sa normal, mas makabubuting huwag pakialaman ang katawan na alisin ang mga produkto ng pagkasira ng alak at huwag i-load ito ng bagong pagkain hanggang sa ito ay malinis.

Ang pagkain (lalo na ang mabibigat na pagkain) ay maaari lamang maging kapaki-pakinabang bilang isang paraan ng pagpukaw ng pagtatae at pagsusuka; gayunpaman, mas madaling gumamit ng tubig para sa mga layuning ito. Ang mga siksik na pagkain ay naglalaman ng mga taba at protina sa maraming dami. Ang kanilang pagpasok sa katawan ay nagpapataas ng pagkarga sa atay. Samakatuwid, subukang limitahan ang iyong sarili sa magaan na pagkain sa umaga. Upang malaman kung anong uri ng almusal ang hindi makakasama sa iyo, ngunit sa kabaligtaran, ay makakatulong sa iyo na mabawi nang mas mabilis, basahin ang artikulong "Ano ang pinakamahusay na kainin kapag mayroon kang hangover."

Katas ng kamatis

Ang tomato juice ay madalas na binabanggit sa mga katutubong remedyo para sa mga hangover kasama ang brine. Ang tomato juice ay naglalaman ng ilang bitamina, pectin, at organic acids ng Krebs cycle, kabilang ang malic at succinic. Ngunit naglalaman din ito ng oxalic acid (oxalate), na sabay na binabawasan ang mga epekto ng parehong malic at succinic acid. Samakatuwid, ang tomato juice ay hindi nagbibigay ng anumang mga espesyal na pakinabang kumpara sa mga ordinaryong likido.

Bawang

Ang bawang at mga pinggan na naglalaman ng bawang ay naglalaman ng mga sangkap na, kapag na-oxidize, gumagawa ng parehong mga metabolite gaya ng alkohol. Samakatuwid, sa isang banda, alinsunod sa prinsipyo ng Le Chatelier, ang bawang ay nagpapabagal sa oksihenasyon ng alkohol, na nagpapahaba sa epekto nito sa katawan, at sa kabilang banda, sa malalaking dosis ito mismo ay nagdudulot ng isang kondisyon na halos kapareho sa isang hangover. Ang karamihan sa mga kaso ng matinding pagkonsumo ng bawang (pati na rin ang mga sibuyas, paminta, malunggay, mustasa, pampalasa) habang umiinom ay sinamahan ng lumalalang hangover.

Luya

Tulad ng anumang stimulant, ang luya ay maaaring magbigay sa iyo ng panandaliang pagpapalakas. Walang gaanong punto dito, dahil mas mahusay na matulog, ito ay mapawi ang hangover nang mas mabilis. Bilang karagdagan, ang luya ay karagdagang inisin ang tiyan, at ito ay isang direktang landas sa isang ulser. Ang luya ay hindi makakatulong sa iyo na linisin ang iyong katawan (walang siyentipikong katibayan para dito), at samakatuwid ay karaniwang walang silbi.

kape

Ang kape ay gumising sa utak, ngunit nagpapataas ng karga sa puso. Ang parehong caffeine (ngunit sa mas maliit na dami) ay matatagpuan sa tsaa at sa ilang mga espesyal na anti-hangover na gamot - at sa form na ito ito ay kumikilos nang mas malumanay. Ang caffeine ay matatagpuan din sa mga non-alcoholic energy drink, ngunit hindi ito ang pangunahing bahagi ng anti-hangover. Ang isang epektibo at kapaki-pakinabang na analogue ng caffeine (theobromine) ay matatagpuan sa kakaw, na isinulat na tungkol sa artikulong ito. Maaaring inumin ang kape sa pinakadulo ng mga hakbang sa detoxification, bilang isang paraan ng pagpapahusay ng pagganap.

Katas ng artichoke

Isang sikat na gamot sa hangover sa Kanluran. Kamakailan, ito ay nagiging popular sa atin, kabilang ang bilang isang lunas para sa alkoholismo. Ang artichoke ay hindi nakakagamot ng hangover: itinatag ito ng mga siyentipiko mula sa University of the British city of Exeter noong 2003.

Marahil ay walang nag-iisang nasa hustong gulang sa mundo na hindi pa nakasubok ng alak. Ang pag-inom ng mga inuming nakalalasing ay isang tradisyunal na aktibidad sa halos lahat ng mga espesyal na kaganapan. Anumang holiday ay ipinagdiriwang na may alkohol. Ang katamtamang pagkonsumo ng mga inuming may alkohol ay hindi humahantong sa hindi kanais-nais na mga kahihinatnan. Gayunpaman, kung nagising ka sa umaga at pakiramdam mo ay uminom ka ng labis kahapon, nangangahulugan ito na mayroon kang pagkalasing sa alak. Tatalakayin ng artikulong ito kung anong mga napatunayang lunas sa hangover ang magagamit. Sa bahay, ang pag-alis ng sindrom na ito ay medyo simple. Gayunpaman, upang gawin ito kailangan mong malaman ang ilang mga subtleties at lihim. Malalaman mo rin kung anong parmasya at mga katutubong recipe para sa mga hangover ang inaprubahan para magamit sa bahay.

Mga inuming may alkohol at ang kanilang mga uri

Upang magsimula, ito ay nagkakahalaga ng pagsasabi na ang mga inuming nakalalasing ay maaaring magkakaiba. Lahat sila ay naiiba sa panlasa, amoy, komposisyon, paraan ng paghahanda at, siyempre, lakas. Ang pinaka hindi nakakapinsalang alak ay beer at alak. Ang mga inuming ito ay naglalaman ng pinakamababang ethyl alcohol (o wala man lang). Ginagawa ang mga ito sa pamamagitan ng pagbuburo ng produkto.

Mas malakas ang mga vermouth, sparkling wine at liqueur. Ang pagdaragdag ng mga solusyon sa alkohol ay maaari nang makita sa kanila. Susunod ay cognac, whisky, gin at vodka. Ang pangunahing sangkap sa mga inuming ito ay ethyl alcohol. Sa huling yugto ay absinthe at iba pang inumin na kadalasang ginagamit sa paggawa ng mga cocktail.

Ang epekto ng alkohol sa katawan ng tao

Sa sandaling inumin ng isang tao ang unang bahagi ng alkohol, ang isang hindi maibabalik na proseso ay nagsisimula sa kanyang katawan. Ang alkohol ay pumapasok sa tiyan at nasisipsip sa mga dingding nito. Ang substansiya pagkatapos ay naglalakbay sa dugo patungo sa atay. Dito magsisimula ang aktibong pagsasala. Pinoproseso ng atay ang produkto at ginagawa itong tubig at carbon dioxide, na hindi gaanong nakakapinsala sa iyong katawan. Ang organ na ito ay sumisipsip ng lahat ng nakakalason na sangkap. Ito ang dahilan kung bakit ang mga taong umaabuso sa alkohol ay madalas na may mga problema sa atay.

Karaniwan ang isang tao ay hindi tumitigil sa isang dosis ng isang produktong alkohol at patuloy na umiinom ng masayang inumin. Kapag tumatanggap ng isang malaking halaga ng isang sangkap, ang atay ay hindi makayanan ito, bilang isang resulta kung saan ang alkohol ay nagsisimulang pumasok sa utak na hindi nagbabago. Sa yugtong ito na ang isang tao ay nakakaramdam ng bahagyang pag-ulap ng kamalayan at pagtaas ng mood. Ang lahat ng ito ay sikat na tinatawag na pagkalasing.

Hangover: ano yun?

Ang hangover ay isang kondisyon na kadalasang kasama ng isang tao sa araw pagkatapos ng isang ligaw na party. Kaya, nakakaramdam ka ng pananakit ng ulo, ingay sa tainga, at pagkawala ng lakas. Sa ilang mga kaso, maaaring may mga pagkaantala sa paggana ng puso at pagtaas ng rate ng puso. Ang isang karaniwang kahihinatnan ng ligaw na kasiyahan ay ang pagbaba ng presyon ng dugo, isang hindi kasiya-siyang lasa sa bibig, pagduduwal at pagsusuka, na hindi nagdudulot ng kaginhawahan.

Maraming mga tao na nakakaranas ng ganitong mga sintomas ay nagtataka kung paano mapupuksa ang isang hangover sa bahay. Kung ang iyong kondisyon ay hindi masyadong malubha, kung gayon ito ay lubos na posible na gawin nang walang tulong medikal. Gayunpaman, kung ang pagkalasing sa alak o pagkawala ng malay ay nangyari, hindi maiiwasan ang interbensyong medikal.

Paano mapupuksa ang isang hangover?

Sa bahay, ang ilang mga gamot ay inaprubahan na ngayon para sa paggamit na maaaring magligtas sa iyo mula sa isang kakila-kilabot na kondisyon. Tandaan na ang iyong katawan ay dehydrated, nakakaranas ito ng sakit at maraming cramps, at mayroon ding panghihina. Batay sa lahat ng ito, maaari naming tapusin na kailangan mong uminom ng mga gamot na nagpapaginhawa sa sakit, ibalik ang balanse ng kahalumigmigan sa katawan at itaguyod ang pagpapalakas ng enerhiya.

Mga tablet na nagpapaginhawa sa kondisyon

Kabilang sa mga pharmaceutical na gamot para sa hangovers, ang mga sumusunod ay maaaring makilala: "Antipohmelin", "Alka-Seltzer", "Zorex Morning" at iba pa. Ang lahat ng naturang gamot ay naglalaman ng acetylsalicylic acid. Sinasabi ng mga doktor na ang Aspirin ay nakakatulong sa isang hangover sa bahay nang maayos. Kung wala kang anumang gamot, pagkatapos ay uminom ng ilang mga tablet ng acetylsalicylic acid. Makakatulong ito na maibalik ang vascular function at mapawi ang mga spasms sa mga daluyan ng dugo ng ulo at kalamnan.

Mga panlinis

Bilang karagdagan sa pagkuha ng Aspirin o mga analogue nito, dapat mong alagaan ang paglilinis ng katawan sa lalong madaling panahon. Kung mayroon kang matinding pagkalason, naduduwal ka at inaasahan na ang pagsusuka ay magaganap sa lalong madaling panahon, pagkatapos ay dapat kang uminom ng ilang baso ng maligamgam na tubig sa isang lagok. Ang homemade hangover na ito ay makakatulong na mapabilis ang proseso ng paglilinis. Huwag pigilan ang pagnanasang bumubula. Sa ganitong paraan, sinusubukan ng iyong katawan na linisin ang sarili mula sa mga lason at mga residu ng alkohol sa tiyan.

Bilang karagdagan sa natural na pag-alis ng laman ng tiyan at bituka, ito ay nagkakahalaga ng pag-inom ng isang gamot na isang sorbent. Ang sangkap na ito ay makakatulong sa pagkolekta ng lahat ng mga nakakapinsalang sangkap at dahan-dahang alisin ang mga ito sa iyong katawan. Kaya, ang kategoryang ito ng mga gamot ay kinabibilangan ng mga sumusunod: "Enterosgel", "Smecta", "Polysorb", activated carbon at iba pa. Palaging sundin ang mga tagubilin kapag gumagamit ng mga naturang gamot.

Mga ahente ng pagbabagong-buhay

Ang isang mabisang lunas sa hangover sa bahay ay hindi lamang nagpapagaan ng mga pulikat at nililinis ang katawan. Kinakailangan na ibalik din ng gamot ang balanse ng mga likido at asing-gamot, at nagpapasigla din. Kung mas gusto mo ang mga produkto ng parmasya, maaari kang uminom ng naglo-load na dosis ng bitamina C. Ang isang tao ay maaaring kumonsumo ng hanggang 1000 milligrams ng gamot na ito bawat araw. Ito ay magpapataas ng resistensya ng katawan at magpapasigla sa iyo.

Gayundin, kabilang sa mga paraan ng pagpapanumbalik, itinatampok ng ilang tao ang mga inuming kape. Gayunpaman, ang mga pondong ito ay may pansamantalang epekto lamang. Ang kape ay isang diuretiko. Iyon ang dahilan kung bakit ang pag-inom ng mga likidong ito ay maaari lamang magpalala ng sitwasyon. Ang matapang na kape at mga inuming pampalakas ay maaaring magpasigla sa katawan at mapataas ang pagganap.

Purong tubig

Ang lahat ng mga remedyo sa hangover (sa bahay) ay dapat na may kasamang pagtaas ng paggamit ng likido. Halos bawat taong may hangover ay nakakaramdam ng matinding pagkauhaw. At iyon ay ganap na normal.

Maaaring alisin ng alkohol sa malalaking dosis ang kahalumigmigan na kailangan ng iyong katawan. Ang mga mahahalagang organo sa sandaling ito ay kumukuha ng likido mula sa balat. Iyon ang dahilan kung bakit ang isang tao sa panahon ng isang hangover ay napapansin ang mga tuyong labi, mukha at kamay.

Bigyan ng kagustuhan ang tubig na naglalaman ng malusog na mga asing-gamot at mineral. Gayunpaman, ang likido ay hindi dapat maglaman ng mga gas. Kung hindi, maaari silang magkaroon ng ganap na kabaligtaran na epekto sa iyong katawan. Iwasan ang matamis na inumin. Kung gusto mo talagang uminom ng iba maliban sa simpleng tubig, pagkatapos ay ibuhos ang iyong sarili ng isang baso ng cranberry juice o isang tasa ng matapang na tsaa.

Mainit na pagkain

Ang isang mahusay na lunas sa hangover (sa bahay) ay isang napapanahon at nakabubusog na almusal. Sa ganitong estado, dapat mong ubusin ang mainit na mataba na sabaw, itlog o karne. Ang siksik na pagkain ay maaaring maibalik ang paggana ng tiyan at mapabilis ang proseso ng pag-alis ng mga lason mula sa katawan.

Kung sa ganoong sandali ay wala kang gana kumain, kailangan mong gawin ito sa pamamagitan ng puwersa. Ang tanging eksepsiyon ay ang mga sitwasyon kung saan ang isang tao ay nakakaranas ng madalas na pagsusuka. Ang ganitong uri ng hangover cure (sa bahay) ay may mga positibong review lamang. Sinasabi ng maraming tao na dati ay kailangan nilang magdusa ng mahabang panahon mula sa kondisyong ito, ngunit ngayon ay sapat na upang kumain ng isang mangkok ng mataba na sopas, at ang kondisyon ay agad na bumubuti nang malaki.

Malamig at mainit na shower

Anong mga homemade hangover remedy ang nakakatulong nang mabilis? Ang isa sa mga paraan upang maibalik ang tono ng kalamnan, balanse ng tubig at lakas ay isang contrast shower. Pagkatapos ng masaganang meryenda at pag-inom ng ilang baso ng tubig sa loob, kailangan mong gamutin ang panlabas na bahagi ng katawan. Upang gawin ito, i-on ang mainit na tubig sa shower at idirekta ang stream patungo sa iyong sarili. Maghintay ng isang minuto. Pagkatapos nito, i-on ang malamig na tubig at ulitin ang pamamaraan. Baguhin ang temperatura ng tubig nang paisa-isa. Kapansin-pansin na ang pamamaraang ito ay hindi angkop para sa mga taong nagdurusa sa mga sakit sa cardiovascular.

Paligo (ligo)

Ano ang iba pang mga gamot sa hangover na gumagana sa bahay? Kung mayroon kang isang bathhouse o sauna sa iyong bahay, pagkatapos ay sa kanilang tulong maaari kang mabilis na mabawi. Kaya, ang aktibong pagpapawis ay nangyayari sa silid ng singaw. Kasama ng likido, lumalabas sa balat ang mga lason at nakakapinsalang sangkap. Inirerekomenda na uminom ng maraming tubig sa silid ng singaw, dahil pagkatapos uminom ng alkohol ang katawan ay nakakaranas ng kakulangan ng likido.

Pagkatapos umalis sa paliguan, mag-contrast shower at mas mapapabuti ang pakiramdam mo. Ngunit ano ang gagawin kung walang paliguan o sauna sa bahay? Ang paliguan ay makakatulong din sa isang hangover sa bahay. Punan ang paliguan ng mainit na tubig. Ang temperatura ng likido ay dapat na hindi hihigit sa 42 degrees. Kung ninanais, maaari kang magdagdag ng nakapagpapalakas na aromatic oils at asin.

Buong tulog

Kahapon ka, tulad ng sinasabi nila, ay nagkaroon ng masyadong maraming inuming may alkohol? Anong gagawin? Ang pinakamahusay na paraan upang gamutin ang isang hangover sa bahay ay ang magpahinga. Kung wala kang pagmamadali sa araw na ito, dapat kang manatili sa kama. Matulog ng mahimbing. Sa panahon ng pagtulog, ang katawan ay nagpapanumbalik ng lahat ng lakas nito at sinusubukang mapupuksa ang mga lason. Kung nakakakuha ka ng sapat na tulog, 50 porsyento na ang pakiramdam mo.

Wedge with wedge (hangover with alcohol)

Maraming tao ang naniniwala na ang pinakamahusay na lunas para sa pagkalason sa alkohol ay ang pag-inom nito. Kapansin-pansin na itinuturing ng mga doktor ang gayong "paggamot" bilang isa sa mga unang yugto ng alkoholismo. Kapag ginagamit ang pamamaraang ito, lumitaw ang isang mabisyo na bilog. Uminom ka ng alak at masama ang pakiramdam mo pagkatapos, at kung masama ang pakiramdam mo, uminom ka ng alak.

Kung talagang gusto mong subukan ang pamamaraang ito, dapat mong bigyan ng kagustuhan ang non-alcoholic beer. Ang isang baso ng inuming ito ay mabilis na makapagpapabangon sa iyo. Ang pamamaraang ito ay ganap na hindi angkop para sa mga driver at manggagawa sa opisina.

Folk recipe pagkatapos ng isang alcoholic party

Ang mga homemade hangover remedy ay maaaring gamitin hindi lamang mula sa parmasya. Maaari mong gawin ang mga ito sa iyong sarili. Mayroong isang napatunayang recipe na nagbibigay-daan sa iyo upang maibalik ang lakas, balanse ng tubig at pagbutihin ang pagganap. Upang ihanda ito kakailanganin mo ng isang manok o tatlong itlog ng pugo, 9% na suka, asin at ketchup (maaaring mapalitan ng kamatis).

Talunin ang mga itlog sa isang blender hanggang sa bumuo ng bula, magdagdag ng isang pakurot ng asin at ilang patak ng suka ng mesa. Magdagdag din ng kaunting ketchup o isang kutsarang kamatis. Paghaluin ang lahat nang lubusan at uminom nang sabay-sabay.

Napapanahong pangangalaga sa iyong sarili at sa iyong kalusugan

Kapag pupunta ka lang sa isang espesyal na kaganapan, dapat mong asikasuhin ang isang posibleng hangover nang maaga. Maraming mga eksperto ang nagpapayo sa pag-inom ng langis, ngunit ito ay magdadala lamang ng pansamantalang epekto at magpapabagal sa pagsisimula ng pagkalasing.

Ang mga patatas, mataba na pagkain o butil ay isang mahusay na paraan upang makayanan ang isang hangover sa umaga. Kaya, ang isang mangkok ng sinigang na kinakain noong araw ay makakatulong sa iyong pakiramdam na maganda sa umaga. Sa panahon ng pagdiriwang, magmeryenda, sa halip na uminom ng alak na may matamis na inumin.

Pagkatapos ng ligaw na party: kung paano maiwasan ang hangover

Kung umuwi ka pagkatapos ng isang holiday at pakiramdam na ang isang kahila-hilakbot at mahirap na paggising ay naghihintay sa iyo bukas, pagkatapos ay dapat mong simulan ang pakikipaglaban sa isang hangover ngayon. Ang Lemon ay makakatulong sa isang hangover (sa bahay) nang perpekto. Gumawa ng mahinang tsaa at maglagay ng ilang cloves ng maasim na prutas dito. Maaari ka ring uminom ng ilang baso ng plain water. Kung mas maraming likido ang iniinom mo, mas magiging madali para sa iyo bukas.

Mas gusto ng ilang tao na maiwasan ang hangover sa pamamagitan ng pagsusuka. Kapansin-pansin na ito ay isang medyo epektibo, ngunit hindi kanais-nais na paraan. Kung aalisin mo ang ilang alak bago ito masipsip sa iyong daluyan ng dugo, magiging mas madali ang iyong hangover.

Upang mapawi ang isang hangover, ang isang tao ay kailangang uminom ng maraming tubig. Makakatulong ito sa katawan na may lason na mabilis na alisin ang ethanol at mga nakakalason na sangkap na nakuha sa alkohol. Ang likido ay kapaki-pakinabang din sa pag-normalize ng balanse ng tubig at pag-normalize ng function ng bato, dahil pagkatapos ng labis na pag-inom ng alkohol ang isang tao ay palaging nakakaranas ng pag-aalis ng tubig. Ang paglalakad sa sariwang hangin at pagkuha ng contrast shower ay magkakaroon ng positibong epekto sa iyong kagalingan. Upang mapabilis ang proseso ng pag-alis ng mga toxin at pagpapabuti ng kondisyon, maaari kang gumamit ng mga pharmaceutical na gamot o mga remedyo ng katutubong.

Mga tablet upang mapawi ang mga sintomas ng hangover

Ang mga naaprubahang gamot para sa isang taong may hangover ay kinabibilangan ng mga sumusunod:

• Naka-activate na carbon. Ito ay makabuluhang bawasan ang antas ng pagkalasing. Ang dosis ng gamot ay dapat kalkulahin batay sa timbang ng katawan ng pasyente: 1 tablet bawat 10 kg. Ang kinakailangang halaga ng mga tablet ay hugasan ng isang malaking dami ng mineral na tubig na walang gas.
• Glycerol. Ang lunas na ito ay makakatulong din na mapupuksa ang mga nakakalason na sangkap na naipon habang umiinom ng alak. Ang 1 bahagi ng gliserin ay dapat pagsamahin sa 2 bahagi ng solusyon sa asin. Inirerekomenda na uminom ng nagresultang produkto 3 beses sa isang araw, 2 tablespoons.
• Acetylsalicylic acid. Ang mga tablet ng aspirin ay mabilis na magpapababa ng presyon ng dugo at mabilis na maalis ang pananakit ng ulo. Para mawala ang migraine, uminom lang ng 2 tablets ng acetylsalicylic acid. Mahalaga: maaari kang uminom ng aspirin nang hindi mas maaga kaysa sa 5 oras pagkatapos uminom ng huling bahagi ng alkohol.
• Potassium permanganate. Ang solusyon nito ay makakatulong sa pag-flush ng tiyan. Upang ihanda ito, ang potassium permanganate ay dapat na lasaw sa maligamgam na tubig (1 drop bawat baso). Kailangan mong inumin ang nagresultang produkto sa maliliit na sips.

Ang pag-inom ng mga gamot sa itaas ay magpapabilis sa proseso ng pag-alis ng hangover. Ngayon, ang merkado ay nagbebenta ng maraming gamot na ina-advertise ng kanilang mga tagagawa bilang ang pinakamahusay na paraan upang gamutin ang isang hangover. Kasama sa mga produktong ito ang Zorex, Antipolitsay at Limontar. Dapat mong malaman na ang kanilang paggamit ay pansamantalang mapawi ang migraines at makakatulong sa pag-alis ng mga usok, ngunit hindi linisin ang katawan ng ethyl alcohol at toxins. Sa loob ng ilang oras pagkatapos uminom ng mga tabletas, magpapatuloy ang pananakit ng ulo, lalala ang iyong kalusugan, at muling lilitaw ang amoy ng alak. Ang mga naturang gamot ay may mga kontraindiksyon at epekto, kaya hindi mo dapat gamitin nang labis ang mga ito upang mapawi ang isang hangover.

Mahalaga: kung ang isang tao ay may malubhang sakit sa tiyan (kabag, ulser), o madaling kapitan ng mga reaksiyong alerhiya, pagkatapos bago gamitin ang paggamot ng mga sintomas ng hangover na may mga gamot, kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor.

Kahit na sa kawalan ng contraindications, hindi ka dapat kumuha ng mga gamot sa walang laman na tiyan. Kapag nagising ka, kailangan mong magkaroon ng masaganang almusal. Pinakamainam na kumain ng noodles sa sabaw ng karne o okroshka, patatas na may salad ng gulay o piniritong itlog. Ang tsaa na dapat mong piliin ay berde. At para sa dessert, inirerekumenda na tratuhin ang iyong sarili sa pakwan, mga prutas ng sitrus o strawberry. Ang pagkonsumo ng mga produkto sa itaas ay makakatulong na linisin ang katawan at ibabad ito ng mga bitamina.

Mga katutubong remedyo

Maaari mong mapawi ang hangover sa bahay nang walang mga tabletas. Upang gawin ito, gamitin ang isa sa mga sumusunod na tip:

• Uminom ng soda solution. Sa 1 baso ng tubig kailangan mong palabnawin ang 0.5 kutsarita ng soda. Kailangan mong gamitin ang produkto sa maliliit na sips.
• Kumuha ng pagbubuhos ng luya. Ibuhos ang 1 kutsara ng halaman sa 1 tasa ng kumukulong tubig at iwanan hanggang lumamig. Inirerekomenda na uminom ng 3 kutsara ng mainit na pagbubuhos ng tatlong beses sa isang araw.
• Uminom ng herbal infusions. Paghaluin ang 1 kutsara bawat isa ng chamomile, mint at St. John's wort at magluto ng isang litro ng tubig na kumukulo. Pagkatapos ng 15 minuto, salain ang sabaw. Kailangan mong inumin ang nagresultang produkto tatlong beses sa isang araw, 1 baso, 10-15 minuto bago kumain.
• Uminom ng isang sabaw ng mga buto ng dill. Ang 20 gramo ng mga buto ng dill ay dapat ibuhos ng kalahating litro ng maligamgam na tubig at pakuluan. Mula sa sandaling kumulo, ang likido ay dapat na kumulo sa mababang init sa loob ng 8-10 minuto. Ang pilit at pinalamig na sabaw ay lasing kalahating baso ng tatlong beses sa isang araw sa mabagal na pagsipsip.
• Uminom ng mga inuming mayaman sa bitamina at kapaki-pakinabang na microelement. Kabilang dito ang mga atsara at juice. Inirerekomenda na uminom ng ilang baso ng pipino, kamatis o brine ng repolyo. Ang mga likas na inumin na gawa sa mga prutas at berry, compotes at mga inuming prutas ay kapaki-pakinabang. Maaari mong mabilis na alisin ang mga lason na may sariwang kinatas na orange, apple o tomato juice. Ang ilang baso ng isang inuming pagawaan ng gatas - gatas, kefir o pag-inom ng yogurt - ay makakatulong sa iyo na mabilis na makayanan ang pagkalasing.

Kaya, sa pamamagitan ng paggamit ng opisyal na gamot at mga katutubong remedyo, maaari mong mapabuti ang iyong kagalingan sa pinakamaikling posibleng panahon. Ang isang taong may hangover ay nangangailangan ng wastong pahinga at mahabang tulog upang ang katawan ay ganap na makabangon mula sa labis na pag-inom ng alak. At upang maiwasan ang mga ganitong problema sa hinaharap, dapat mong matutunang kontrolin ang dami ng inuming nakalalasing.

Ano ang maiinom na may hangover? Isang tanong na bumangon sa umaga pagkatapos ng isang mabagyo, masayang piging at nangangailangan ng agarang sagot. Isang kakila-kilabot na sakit ng ulo, tuyong bibig, pagtanggi sa tiyan na magtrabaho, kumpletong kawalan ng lakas - mga sintomas na direktang nagpapahiwatig ng pagkalasing sa alkohol, na sikat na tinatawag na "hangover".

Paano lumilitaw ang isang hangover?

Bakit ang isang kaaya-ayang pahinga sa alkohol sa umaga para sa ilan ay nagiging isang kakila-kilabot na pagdurusa na may pananakit ng ulo, pagduduwal, at kung minsan ay pagsusuka?

Ito ay ethyl alcohol, isang mahalagang bahagi ng mga inuming may alkohol, na nagiging sanhi ng pagtaas ng coagulability at pagtaas ng lagkit ng dugo, na humahantong sa pagbuo ng mga clots ng dugo. Sa ilalim ng impluwensya ng alkohol, ang mga daluyan ng dugo ay nagsisimula nang mabilis na makitid (dilate), na maaaring magdulot ng pagdurugo sa utak. Ang salarin ay acetaldehyde - ang resulta ng pagproseso ng katawan ng ethyl alcohol. Siya ang walang awa na umaatake sa puso, atay, utak, bato, atay, nagiging sanhi ng pagkalason sa katawan na may kasunod na mga kahihinatnan ng isang hangover sa umaga at nagiging sanhi ng paglaban: ang atay ay nagsisimulang ipagtanggol ang sarili at gumagawa ng isang tiyak na katalista na may kakayahang magproseso ng alkohol sa tubig o ligtas na acetic acid. Para sa maraming tao, ang gayong proteksyon ay lumalabas na hindi epektibo, na pinipilit silang magdusa mula sa amoy lamang ng alkohol. Paano mapawi ang isang hangover nang mabilis sa bahay?

Wedge na may wedge

Isa sa mga karaniwang hakbang na naglalayong alisin ito ay ang tinatawag na pagpapatuloy ng piging - paulit-ulit na pagkonsumo ng mga inuming nakalalasing. Tulad ng sinasabi nila, "pinatumba nila ang isang wedge na may isang wedge." Sa katunayan, ang 100 g ng vodka o malamig na serbesa na may hangover ay makabuluhang magpapagaan sa masakit na kondisyon, ngunit kapaki-pakinabang ba ito? Ang bilog ay nagsasara, dahil ang paggamot sa alkohol ay nagiging simula ng isang bagong kapistahan, na muling humahantong sa isang hangover sa susunod na araw. Ganito magsisimula ang binge...

Makakatulong ba ang matapang na kape?

Ginagamot ng ilang caroser ang mga hangover sa pamamagitan ng pagligo ng mainit o pagpunta sa sauna. Gayunpaman, para sa puso, na napipilitang magtrabaho sa ilalim ng tumaas na pagkarga dahil sa pagkalasing sa alkohol, ang panukalang ito ay nagiging isang bagong pagsubok, na makabuluhang nagpapalala sa kondisyon ng katawan. Mahigpit na hindi inirerekomenda na uminom ng mainit na tsaa at kape kapag mayroon kang hangover, dahil ang mga inuming ito ay nagpapataas ng tibok ng puso at tuyong bibig. Bilang karagdagan, ang tsaa ay nagdaragdag ng pagkalasing sa pamamagitan ng pagdudulot ng mga proseso ng pagbuburo sa tiyan. Gayundin, sa panahon ng pagbawi, dapat mong ihinto ang paninigarilyo, na nagiging sanhi ng karagdagang pagpapaliit ng mga pader ng mga daluyan ng dugo at pinatataas ang pagkarga sa puso.

Alisin ang isang hangover sa isang magandang pagtulog sa gabi

Paano mapawi ang isang hangover nang mabilis sa bahay? Una, dapat kang makakuha ng isang magandang pagtulog sa gabi, kaya nagbibigay sa katawan ng pansamantalang pagsisimula ng ulo upang gumaling. Bukod dito, inirerekumenda na matulog hanggang ang tao ay makaramdam ng ganap na pahinga. Ang katawan, na uminom ng malaking bahagi ng alak noong nakaraang araw, ay aktibong nakikipaglaban sa mga kahihinatnan ng pagkalasing.

Sariwang hangin

Gayundin, ang isang lason na katawan na sumisipsip ng labis na dami ng alkohol ay nangangailangan ng sariwang hangin. Ang isang taong may sakit sa pinakamababa ay kailangang buksan ang bintana, o sa maximum, maglakad-lakad sa pinakamalapit na parke, dahil ang bentilasyon ng mga baga ay nagpapabuti ng mga proseso ng metabolic at inaalis ang hindi kasiya-siyang amoy ng alkohol mula sa bibig. Kung gusto mo talagang matulog, natural na mas mabuting manatili sa bahay.

Paggamot sa shower

Isa sa mga mabisang remedyo na nagpapasigla sa katawan pagkatapos ng labis na libation ay ang light shower. Ang tubig sa temperatura ng silid ay ganap na naghuhugas ng mga lason na inilabas mula sa balat na may mga patak ng pawis. Ang malinis na balat ay sumisipsip ng oxygen nang mas aktibo, na nagbibigay-daan sa iyo upang mabilis na mapupuksa ang isang hangover.

Natural dropper para sa katawan - uminom ng maraming likido

Ano ang maiinom na may hangover at sakit ng ulo? Pagkatapos ng isang magandang kapistahan, inirerekumenda na uminom ng isang malaking halaga ng mga natural na juice (lemon, orange, kamatis) at pinatuyong prutas na compotes. Ang ganitong mga inumin, na nagpapanumbalik ng balanse ng mineral at bitamina ng katawan, ay pumipigil sa pag-aalis ng tubig. Ang mineral na tubig ay makakatulong sa isang hangover sa kumbinasyon ng isang maliit na halaga ng pulot.

Maaari mong gamutin ang iyong sarili ng cucumber pickle, na mayaman sa mga asing-gamot at bitamina at tumutulong na mapawi ang panghihina ng kalamnan at mapawi ang depresyon.

Ang mga bitamina B at C na nakapaloob sa marinade (o brine) ay mabilis na magsisimulang "ayusin" ang katawan, na hindi inaasahang nabigo. Sa pamamagitan ng paraan, sa isang setting ng ospital para sa mga katulad na sintomas, ang mga naturang bitamina ay ibinibigay din, ngunit intravenously, gamit ang isang dropper.

Ano ang maiinom na may hangover? Inirerekomenda na uminom ng mahinang tsaa, na lalong epektibo sa kumbinasyon ng lemon, luya, chamomile, mint, at willow bark. Ang gatas o kefir ay magpapagaan sa malubhang kondisyon, kahit na sa maliliit na dosis. Kung hindi, ang mga problema sa tiyan ay maaaring idagdag sa itaas ng lahat. ay isang natural na dropper para sa katawan, mayaman sa bitamina at mineral. Ang isang perpektong diuretiko at sa parehong oras masarap na lunas ay pakwan pulp, na mabilis na pinapawi ang kahinaan at inaalis ang pagkalasing.

Ang pagkalason sa alkohol ay maaaring mapawi sa pamamagitan ng isang baso ng tubig na may 6 na patak ng ammonia na natunaw dito. Ang isang popular na paraan ng pag-alis ng alcohol syndrome ay ang baking soda, isang bahagi ng maraming solusyon na ang aksyon ay naglalayong mapawi ang pagkalasing.

Mapapawi mo ang hangover sa pamamagitan ng pagkain ng piniritong itlog, mayaman sa amino acids at protina, o sopas (borscht), na naglalaman ng malaking halaga ng bitamina. Ito ang paraan ng paggamot na ibabalik ang normal na paggana ng atay, na siyang natural na filter ng katawan ng tao. Posible na sa unang yugto ng sakit, na may pagkakaroon ng isang pakiramdam ng pagduduwal, maaari kang umiwas sa pagkain. Minsan, kung masama ang pakiramdam mo, inirerekumenda na pukawin ang pagsusuka upang makatulong na alisin ang labis na alkohol. Ang isang decoction ng European hoofed grass herb ay epektibong nakakatulong sa prosesong ito. Maaari ka ring gumamit ng chamomile enema upang linisin ang katawan. Matapos alisin ang laman ng tiyan ng mga nilalaman nito, maaari kang uminom ng beetroot juice na diluted na may pinakuluang tubig. Makakatulong ito sa paggana ng mga bato.

Kung wala kang ganang kumain, inirerekumenda na kumain ng ilang mga gulay o prutas. Ang isang kahanga-hanga, simpleng hindi maaaring palitan na lunas ay okroshka. Ang ulam na ito ay nagpapasigla, nagre-refresh, unti-unting Hindi ka makakain ng mga pinausukang at de-latang pagkain habang nagutom, na isang masakit na suntok sa atay. Ang pagkain ay dapat hugasan gamit ang rosehip decoction.

Mga tradisyonal na pamamaraan para sa isang hangover

Mayroong isang malaking bilang ng mga katutubong pamamaraan na tumutulong sa pagpapagaan ng kondisyon ng katawan sa isang mahirap na umaga. Ang mga buto ng cardamom ay medyo epektibo sa kasong ito. Dalawang mga gisantes ng gayong mga prutas, na natupok ng tatlong beses sa isang araw, ay makakatulong sa pagpapanumbalik ng nawalang lakas.

Ang mga saging ay isang magandang gamot; naglalaman ang mga ito ng magandang bahagi ng magnesium at potassium, na kailangan lang para sa isang mahinang katawan.

Ang matamis na prutas ay nakakatulong na neutralisahin ang mga epekto ng mga acid at sugpuin ang mga pag-atake ng pagduduwal. Gayundin, ang mga beans, dahon ng spinach, berdeng mga gisantes, pinaasim na repolyo at patatas ay magbabayad para sa kakulangan ng potasa at magnesiyo.

Gumagana nang maayos sa mga bunga ng sitrus. Lalo na kapaki-pakinabang ang isang inumin na binubuo ng 125 ML ng sariwang orange juice, 25 g ng lemon, isang puti ng itlog at isang kutsarita ng pulot.

Ang pulot ay isang napatunayang lunas para sa paggamot ng halos lahat ng mga sakit, kabilang ang hangover. Siyempre, maaari mo itong gamitin kung hindi ka alerdye sa produktong ito. Inirerekomenda na kainin ang pang-araw-araw na dosis ng 125 g sa maliliit na piraso sa buong araw.

Ano ang maiinom na may hangover? Ang isang produkto na batay sa mint at hops ay makakatulong sa iyo na maibalik ang lakas sa maikling panahon. Upang ihanda ito, magdagdag ng kalahating kutsara sa 250 ML ng tubig na kumukulo. mga kutsara ng hop cones at dahon ng mint, mag-iwan ng isang oras. Uminom ng 2 oras pagkatapos uminom ng alak.

Mga gawang bahay na cocktail

Ang mga epektibong homemade cocktail ay maaaring makasagip sa paglaban sa hangover. Ang Tomato Bavarian cocktail ay may magandang epekto. Upang ihanda ito dapat mong pagsamahin:

• sauerkraut juice - 100 ML;
• tomato juice - 80 ML;
• kumin - 1 kutsarita.

Bilang isang pagpipilian, maaari kang maghanda ng isang shock cocktail na binubuo ng 80 ML ng tomato juice, sariwang pula ng itlog, pati na rin ang isang pakurot ng paminta, asin at kintsay. Dapat ka ring magdagdag ng 10 ml ng ketchup at 2-3 ice cubes. Uminom sa isang lagok.

Para sa tulong sa mga gamot

Anong mga tabletas ang tumutulong sa isang hangover? Ang activate carbon ay itinuturing na isang mahusay na paraan upang mapawi ang pagkalason sa alkohol, neutralisahin ang mga epekto ng mga nakakalason na sangkap at maiwasan ang karagdagang pagkalasing ng katawan.

Marahil ang Aspirin ay magpapagaan sa malubhang kondisyon ng isang hangover? Bakit hindi! Sa kawalan ng mga problema sa tiyan, ang acetylsalicylic acid (pangalan ng kemikal na "Aspirin") ay nagpapababa ng intracranial pressure, binabawasan ang pamamaga at epektibong nakakatulong sa hangover syndrome. Ang mga pangunahing katangian ng gamot ay:

Mahigpit na hindi inirerekomenda na gumamit ng acetylsalicylic acid kasama ng mga inuming nakalalasing, dahil ang mga kahihinatnan ay maaaring maging lubhang seryoso. Ito ay ang matinding pagdurugo ng sikmura, abnormal na bilang ng dugo, at ang paglitaw ng iba't ibang sakit ng gastrointestinal tract, kabilang ang mga ulser sa tiyan. Ang pagkuha ng Aspirin nang sabay-sabay sa alkohol ay halos palaging humahantong sa matinding pagkalason. Upang maiwasan ang hangover, inirerekumenda na gamitin ang gamot alinman sa 2 oras bago inumin o 6 na oras pagkatapos nito.

Anti-hangover "Aspirin Upsa"

Ang pinaka-karaniwang anyo ng mga tablet para sa pag-alis ng alcohol syndrome ay ang mga natutunaw na fizzy na inumin, lalo na, "Aspirin Upsa", ang pangunahing aktibong sangkap kung saan ay acetylsalicylic acid. Ang pagkilos ng sangkap na ito ay naglalayong bawasan ang mga sintomas ng sakit at itigil ang nagpapasiklab na proseso.

Ang "Aspirin Upsa" ay dapat na matunaw sa isang malaking halaga ng tubig, na titigil sa proseso ng pag-aalis ng tubig ng katawan. Ang gamot ay dapat inumin sa parehong paraan tulad ng mga simpleng tablet form - pagkatapos ng 6 na oras mula sa pagtatapos ng kapistahan o 2 oras bago ito magsimula.

Contraindications para sa paggamit

Ang mga kontraindikasyon para sa paggamit ng mga fizzy na inumin ay:

• hika,
• mga reaksiyong alerdyi sa gamot na ito at mga katulad nito,
• gastritis, ulser, gastroduodenitis,
• mga problema sa bato at atay,
• paggamot na may glucocorticosteroids, na nagpapahusay sa pathological na epekto ng gamot sa bituka at gastric mucosa,
• edad mas mababa sa 15 taon.

Ang "aspirin" para sa isang hangover ay dapat na kinuha sa mahigpit na alinsunod sa mga tagubilin; Ang labis na dosis ay maaaring humantong sa pagduduwal at pagsusuka. Sa pinakamasamang kaso, posible ang malfunction ng respiratory organs at central nervous system. At ito naman, ay maaaring magdulot ng electrolyte imbalance at, bilang isang nagpapalubha na kondisyon, coma. Samakatuwid, hindi ka dapat gumamit ng murang gamot upang maalis ang mga epekto ng hangover. Mas mainam na gumamit ng hindi nakakapinsalang mga remedyo sa bahay tulad ng kvass, brine, at kefir.

Alka-Seltzer hangover lunas

Ang mga pamamaraan sa itaas ay tumutulong sa katawan na maibalik ang normal na hugis nito, ngunit ang bawat isa sa kanila ay nangangailangan ng isang tiyak na tagal ng panahon. Para sa isang mabilis na epekto, maaari mong, siyempre, gumamit ng mga sikat na gamot, ngunit ang garantiya ng kanilang kaligtasan para sa katawan ay minimal.

Ang isa sa mga pinaka-karaniwang hangover na remedyo sa chain ng parmasya ay ang Alka-Seltzer, na binubuo ng aspirin, citric acid at baking soda. Ang mga sangkap na ito:

• masira ang mga erythrocyte microclots na nabuo kapag umiinom ng alak - ang sanhi ng pamamaga at pananakit ng ulo;
• equalizes ang acid-base balanse sa katawan;
• neutralisahin ang libreng hydrochloric acid sa tiyan.

Ang Alka-Seltzer hangover tablets ay nakakatulong din sa heartburn at pananakit ng ulo. Inirerekomendang dosis: 2 tableta na natunaw sa isang basong tubig at ininom bago matulog. Sa susunod na umaga ang hangover effect ay hindi lilitaw. Kung hindi, kung masama ang pakiramdam mo pagkatapos magising, maaari kang uminom ng 2 pang tableta. Ang paggamot sa gamot ay hindi dapat tumagal ng higit sa 3 araw. Ang maximum na pang-araw-araw na dosis ay 9 na tablet. Ang inirerekomendang pahinga sa pagitan ng mga dosis ng gamot ay hindi bababa sa 4 na oras.

Makakatulong ba ang Citramon?

Makakatulong ba ang Citramon sa isang hangover? Ang isang karaniwang anti-inflammatory, antipyretic at analgesic ay makakatulong na mapawi ang pananakit ng ulo sa maikling panahon, habang ang mga sanhi ng hangover ay pagkalasing at kawalan ng timbang sa tubig. Samakatuwid, ang "Citramon" ay hindi isang panalong opsyon para sa pag-alis. Mas mabuting humanap ng isa pa, mas epektibong lunas. Ano ang maiinom na may hangover?

Gamit ang halimbawa ng ibang bansa

Paano nila naaalis ang mga hangover sa ibang bansa? Sa Germany, halimbawa, tinatrato nila ito ng adobo na herring at mga sibuyas; sa Amerika, para sa pagkalasing sa alkohol, umiinom sila ng hangover juice, karamihan sa tomato juice, na may hilaw na itlog ng manok at isang maliit na kurot ng asin na idinagdag dito. Sa China, mas gusto nila ang matapang na green tea - isang kinikilala at paboritong inumin ng lahat ng mga residente ng Celestial Empire.

Sa Thailand, ang mga hangover ay naiibsan sa pamamagitan ng pagkain ng mga itlog ng manok na inihahain ng chili sauce. Ang mga lason na nakapaloob sa sarsa ay nagpapasigla, na may positibong epekto sa kondisyon ng katawan.

Paano maiiwasang ma-overwhelm ng hangover?

Paano protektahan ang iyong sarili mula sa malubhang kahihinatnan ng isang hangover? Ang ilang mga epektibong rekomendasyon ay makakatulong na mapupuksa ang iyong sarili sa isang seryosong kondisyon ng katawan bilang isang hangover.

Una, hindi ka dapat maghalo ng iba't ibang uri ng inuming may alkohol. Ang isang pares ng baso ng alak at isang baso ng vodka ay titiyakin ang sakit ng ulo at mahinang kalusugan sa umaga.

Kapag umiinom ng mga inuming nakalalasing, hindi ka dapat magpakasawa sa mga matatamis, dahil ang kumbinasyon ng carbohydrates at alkohol ay nagreresulta sa pagkawala ng kontrol sa iyong pag-uugali.

Upang maiwasan ang isang hangover sa araw ng kapistahan (mga isang oras bago ito magsimula), inirerekumenda na uminom ng activated charcoal para sa isang hangover o anumang iba pang sorbent, at ipinapayong kumain ng isang bagay bago ang unang baso ng alkohol. Hayaan itong maging toast na may mantikilya o isang pares ng mga kutsara ng salad.