Kadınlar ve erkekler için iklim dönemi. Kadınlarda menopoz: başlangıç yaşı, belirtileri ve tedavisi

Menopoz sonrası dönem menopozun son, üçüncü aşamasıdır. Sırayla erken ve geç olarak ikiye ayrılır. Üreme fonksiyonunun azalmasından sonra vücudun yaşlanması kaçınılmaz hale gelir. Tüm kadınlara az çok aşina olan pek çok hoş olmayan fizyolojik ve psikolojik semptom eşlik eder. Neyse ki basit ve etkili yöntemlerle bu zor durum hafifletilebiliyor.

Menopoz sonrası dönem (menopoz sonrası) son adet kanamasından 12 ay sonra kaydedilir ve yaklaşık on yıl sürer. Bir kadının yaşı için net bir zaman çerçevesi ve katı bir norm yoktur. Bireysel özellikler ve genetik bu göstergeleri büyük ölçüde belirler.

Menopozun ana belirtileri, yumurtalıkların işleyişindeki azalmayla ilişkili olarak vücutta meydana gelen değişiklikler olarak kendini göstermeye başlar:

aşırı terlemenin eşlik ettiği;
ruh hali değişimleri, dengesiz duygusal durum;
, baş ağrıları ve diğerleri.

İlk ve son aşamaların klimakterik sendromu farklıdır. Menopoz sonrası dönemde hormonal değişiklikler sona erer ve vücuttaki östrojen miktarı sabit bir şekilde azalır ve bu da kelimenin tam anlamıyla tüm sistemlerin işleyişini etkiler. Nadir durumlarda, bir kadının sağlığı kötü olduğunda menopoz sonrası dönemde de kalırlar.

Menopoz sonrası kadınların sorunları

Menopoz sonrası dönem her şeyden önce yaşlanmadır. Bu aşamadaki vücut yorgun, yıpranmış, yetenek aralığı önemli ölçüde daralmış ve genel sağlık durumu kötüleşiyor. Menopozun sonuna gelindiğinde östradiol, östradiol ve östriol gibi kadınlık hormonları erkeklik hormonlarından daha az olur.

İskelet, kalp-damar, sinir ve boşaltım sistemleri yeterli miktarda olduğunda normal çalışır, dolayısıyla postmenopoz döneminde işlerinde aksamalar görülür.

Menopoz sonrası dönemde bir kadını bekleyen tipik sorunlar:

Osteoporoz riski. Östrojenin azalması nedeniyle kemik dokusu daha kırılgan hale gelir. Bu aynı zamanda 60 yaş üstü kadınlarda sık görülen kemik kırıklarını da açıklamaktadır.
Saçın, tırnakların ve dişlerin durumu kötüleşir.
Kardiyovasküler sistem sorunları. Kan damarlarının duvarları incelir ve elastikliğini kaybeder, bu da kan dolaşımını ve yüksek tansiyonu etkiler. Önemli ölçüde yavaşlayan metabolizma, kan pıhtılarını oluşturan kolesterol düzeylerinde artışa neden olur. İkincisi ise iskemik hastalıklara, anjina pektorise ve kardiyak aritmiye yol açabilir.
Görme azalır, işitme kötüleşir.
Düşünce süreçleri yavaşlar ve hafıza bozulur.
Kararsız duygusal durum, sinirlilik, histerik.
. Kaşıntı rahatsız edici olabilir. Yüzde ve vücutta siğiller ortaya çıkar ve tüylülük artar.
Cinsel organların salgıladığı salgı miktarının azalması mikroflorasını etkiler. Koruyucu mukus miktarının yetersiz olduğu durumlarda cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlara veya iltihaplı hastalıklara yakalanmak daha kolaydır. Kolpitis (vajinit, vajinal mukozanın iltihabı) ve sistit şu anda kadınların sık görülen yoldaşlarıdır.
Son aşamadaki varlığı çok endişe verici bir işarettir. Vücutta yüksek düzeyde östrojen olduğunu gösterirler ve bu, bu yaşta bir anormallik olarak kabul edilir. Bu fenomenin en yaygın nedeni meme, rahim ağzı veya yumurtalık kanserinin gelişmesidir. Kokulu herhangi bir opak akıntı da tehlikelidir.
İki nedenden dolayı ortaya çıkan idrar kaçırma: pelvik organ sarkması ve hızlı kilo alımı.

Postmenopozal sendrom herkeste farklı şekilde gelişir. En çok çok zayıf veya çok şişman olan, sigara içen veya alkol kullanan, fiziksel veya duygusal açıdan zorlu işlerde çalışan ve sık sık stres yaşayan kadınlarda belirgindir.

Menopoz sonrası bir kadının kendisi için yapabileceği en önemli şey, yaşam tarzını kapsamlı bir şekilde iyileştirmektir. Durumunuzu hafifletmek için yapmanız gerekenler:

Yaşa uygun bir diyet uygulayın. Bu, diyetinin sağlıklı Omega asitleri içeren gıdaları içermesi gereken sağlıklı, dengeli bir beslenme türüdür: kırmızı balık, fındık, sağlıklı bitkisel yağlar, keten tohumları, susam tohumları, chia. Kemik dokusunun durumunu korumak için vazgeçilmez olan süt ve fermente süt ürünleri de gereklidir. Metabolizmanızı hızlandırmak için mevsiminde taze meyve ve sebze yemeniz, kas dokusu oluşturmak için ise yağsız et, her türlü deniz balığı ve deniz ürünlerini tüketmeniz gerekir. Diyet, tahılları ve tam tahıllı un ürünlerini sınırlı miktarlarda içerir.
Ek bir temel mikro element kaynağı kullanın. Genellikle bunlar kalsiyum ve D vitamini içeren vitamin kompleksleridir. Kan testlerinden sonra doktorun önerdiği şekilde kullanılması tavsiye edilir.
Sinirsel gerginlikten ve ağır işlerden kaçının.
Kendinize sağlıklı bir uyku ve olumlu izlenimlerle dolu boş zamanlar sağlayın.
Hayatınıza düzenli fiziksel aktiviteyi katın. Sağlığınız izin veriyorsa ideal olanı uzun yürüyüşler, yoga, meditasyon, nefes egzersizleri, aerobik egzersiz olacaktır.
Gerekirse hormonal ilaçlarla tedavi kullanın. Jinekologlar genellikle menopoz sırasında bunları reçete eder. Bunlar dahili olarak veya topikal olarak kullanılabilen östrojen ikameleridir. Bu ilaçları ağızdan almak hormonal seviyelerin normalleşmesine yardımcı olur. Harici uygulama genital bölgedeki kaşıntının giderilmesinde etkilidir.

Postmenopoza özgü kadın sorunlarının varlığı kişinin hayata karşı tutumunu etkilememelidir. Devam ediyor ve daha önce zaman bulamadığınız şeyleri yaparak bundan keyif almanız mantıklı geliyor.

Günümüzde orta yaş ve üzeri kadınların en zor sağlık sorunlarından biri menopoz sonrası hormon alıp almama sorusudur. Menopoz sonrası hormonlar, kadınlar arasında önde gelen ölüm nedenleri olan kanser, kalp hastalığı ve diğer bazı durum ve hastalıklar gibi hastalıkların riskini etkileyebilir. Ne yazık ki, bu etkilerin hepsi faydalı değil ve kadınları menopoz sonrası hormonların sağlık yararlarından minimum riskle nasıl yararlanabileceklerini düşünmeye zorluyor.

Menopoz nedir

Menopoz bir kadının hayatında karmaşık bir süreçtir. Menopoz genellikle menstruasyonun kesilmesi olarak tanımlansa da menopoz birkaç ay süren ve sıklıkla düzensiz dönemlerin eşlik ettiği aşamalı bir süreçtir. Bu süreç, vücudun kadınlık hormonu östrojen seviyesindeki önemli değişikliklere tepkisi olarak hizmet eder.
Her kadın benzersiz olmasına rağmen tipik menopoz semptomları arasında sıcak basması, vajinal kuruluk ve uykusuzluk yer alır. Aslında, her dört kadından üçünde biri bu semptomları yaşıyor, ancak bunların sunumları ve süreleri büyük farklılıklar gösteriyor. Bu semptomlarınız varsa ve rahatsız değilseniz ve alternatif tedavilerden (bitkiler, rahatlama) rahatsızlık duymuyorsanız, menopoz sonrası hormon almayı düşünebilirsiniz. Bazı kadınlar geçişi kolaylaştırmak için geçici olarak hormon almaya karar verirler. Diğerleri hormon tedavisine devam etmeyi uygun buluyor.

Östrojenin rolü

Menopozdan önce östrojen sadece üreme fonksiyonunda değil aynı zamanda çeşitli doku ve organların bakımında da kritik bir rol oynar. Diğer hormonlar gibi östrojen de vücudun bir bölgesindeki dokularda (bu durumda yumurtalıklarda) üretilip salınır ve daha sonra kan yoluyla vücudun diğer bölgelerine taşınır. Kadınlarda östrojen kan damarları, beyin, deri, meme, karaciğer ve iskelet hücrelerini, vajinanın mukozasını ve idrar yolunu etkiler Östrojen, organların ve dokuların durumunu korumak için hücrelerden protein salınımını uyarır.

Menopoz döneminde östrojen seviyeleri azaldığında bu doku ve organların işleyişi önemli ölçüde değişir. Örneğin östrojen vajinal duvardaki dokuyu uyarır. Çok elastiktir ve ilişki sırasında kayganlaştırıcı salgılar. Östrojen seviyeleri azaldığında vajinal duvarlar incelir, elastikiyetini ve yağlama yeteneğini kaybeder. Sonuç olarak en sık görülen semptom olan vajinal kuruluk, ilişki sırasında ağrıya, vajinal ağrıya ve tahriş edici kaşıntıya neden olur. Bu, kadın vücudunda östrojen üretiminin azalmasının birçok sonucundan sadece bir tanesidir.

Kadınlar, vücuttaki östrojen seviyelerini artırmak için menopoz sonrası hormonlar alarak yukarıda açıklanan semptomları hafifletebilir. Östrojen ve progestin kombinasyonu, histerektomi geçirmemiş kadınlar için tercih edilen tedavi yöntemiydi ve hala da öyledir.

Minasyan Margarita

Belki de yaşamın başka hiçbir biyolojik evresi menopoz kadar yoğun bir beklentiyle karşılanmamıştır. Bunun nedeni, bu olguya eşlik eden köklü çağrışımlardır: kötü sağlık, yaşa bağlı rahatsızlıklar ve yaşlılığın kaçınılmaz yaklaşımı. Menopoz gerçekte nasıl bir şeydir? Peki onun gelişinden ne beklenebilir?

Menopoz sırasında vücutta ne gibi değişiklikler olur?

Menopoz yaşlılıkla eşanlamlı değildir; doğanın kendisi tarafından sağlanan vücudun üreme fonksiyonunun kademeli olarak sona ermesidir.

Değişiklikler öncelikle yumurtalıkları etkiler. İçlerindeki foliküller gelişmeyi durdurur ve gerekli olgunluğa ulaşır, bu da tam teşekküllü bir yumurtanın olgunlaşmasını engeller ve dolayısıyla yumurtlama gerçekleşmez. Yavaş yavaş, bu fenomenler periyodikten kalıcıya doğru gelişir, adet kanaması tamamen durur ve ardından menopozun gerçekleştiğini söyleyebiliriz.

Şu anda sadece kadın organlarının işleyişinde değil aynı zamanda durumlarında da değişiklikler meydana geliyor. Yumurtalık boyutu yaklaşık 2 kat azalır, parankimi bağ dokusu ile doldurulur.

Rahim ve fallop tüpleri de değişikliklere uğrar. Menopoz yeni başladığında rahim biraz büyür ve yapısı yumuşar, ardından lifleri körelir ve hacmi azalır. Fallop tüplerinde kas dokusunun yerini de bağ dokusu alır, tüplerin lümeni ve açıklıkları azalır. Atrofik olaylar endometriyumda da meydana gelir.

Bütün bu süreçlere seks hormonlarının üretiminde bir azalma eşlik ediyor. İlk önce progesteron sentezi azalır ve bir süre sonra östrojen azalır.

Bu metamorfozların etkisi altında kendini hissettirir.

Menopozun aşamaları

Her olay gibi menopozun da kendi gelişim aşamaları vardır. Ağırlaştırıcı faktörlerin yokluğunda üreme sistemindeki hormonal değişiklikler birkaç aşamada yavaş yavaş meydana gelir.

Menopozun ilk aşaması premenopoz olarak kabul edilir. Bu, yumurtalıkların kadın cinsiyet hormonu üretiminin azalmaya başladığı zamandır. Bu aşamaya girmek için en uygun yaş 45-47 yaş olarak kabul edilmektedir. Kadınlarda bu süre ortalama 4 yıl kadar sürmektedir. Bu süre, adet döngüsündeki bozulmaların yanı sıra hafif menostaz semptomlarının ortaya çıkmasıyla karakterize edilir.
Adet kanamasının azaldığı ve semptomların en şiddetli şekilde ortaya çıktığı bir sonraki aşamaya menopoz adı verilebilir. Bu genellikle 50-52 yaşlarındadır. Son adetin bitiminden bu yana bir yıl geçmişse menopoz gerçekleşmiş sayılır.
Postmenopoz, üreme fonksiyonunun tamamen tamamlanmasından sonra ortaya çıkan zamandır. Yaşamın sonuna kadar devam eder. Kural olarak, belirgin menostaz belirtileri zaten geriliyor, ancak bazı durumlarda kadına birkaç yıl daha eşlik edebilirler.

Menopozun ana sorunları

Menopoza işaret eden semptomlar birkaç ayrı gruba ayrılabilir.

Vazovejetatif belirtiler

Bu grup, gelişim sıklığı, belirtilerin yoğunluğu ve potansiyel riskleri nedeniyle kadınları en çok endişelendiriyor. Menostazın en karakteristik belirtilerinden biri sıcak basmasıdır (vücudun üst kısmında lokalize olan yuvarlanan ısı dalgaları). Ayrıca bitkisel semptomlar migren, yüksek veya düşük tansiyon, kalp fonksiyonlarında kesinti, nefes darlığı atakları, uzuvlarda titreme, üşüme, bilinç kaybı gibi belirtilerle de kendini gösterebilir. Bu belirtiler sadece kendi başlarına değil, aynı zamanda ciddi komplikasyonları tetikledikleri için de tehlikelidir: kalp krizi, felç, hipertansiyon gelişimi, ateroskleroz.

Ürogenital semptomlar

Östrojenin azalması, genital organların mukoza zarının durumunu ve kas liflerinin tonunu etkiler. Bu değişikliklere bağlı olarak samimi bölgede kuruluk ve rahatsızlık hissi ortaya çıkar. Çoğu zaman cinsel yaşamdaki sorunların nedeni budur, seks neşe getirmeyi bırakır. Ayrıca mesane kas tonusunun azalmasına da yol açabilir.

Psiko-duygusal değişiklikler

Bu işaretler sıklıkla telaffuz edilir. Kadın ya aşırı duygusallaşır ya da son derece kayıtsız kalır. Öfke, umutsuzluk ve depresyon saldırılarıyla eziyet çekiyor. Performansta, dikkatte ve eldeki göreve konsantre olma yeteneğinde azalma vardır.

Değişim bozuklukları

Hormonal değişikliklerin etkisi altında metabolizma yavaşlar, östrojen eksikliği nedeniyle vücut şekli değişir, fazla kilo alınır, kas tonusu zayıflar, kemik dokusu daha kırılgan hale gelir.

Görünümdeki değişiklikler

Seks hormonlarının aynı eksikliği cildin, saçın ve tırnakların durumunu önemli ölçüde etkiler. Kollajen ve elastin liflerinin sentezi azalır, bu da kırışıklıkların ortaya çıkmasına, yüz hatlarının netleşmesine ve cilt elastikiyetinin kaybına yol açar. Saç kökleri zayıflar, saçlar ortaya çıkar ve tırnaklar kırılgan hale gelir.

Semptomları ortadan kaldırmak için aşağıda tartışılacak olan kullanılırlar.

Menopoz tanısı

Menostazı teşhis etmek özellikle zor değildir. Açıklanan semptomların yanı sıra sonuçlara dayanarak doktor menopozun başlangıcını kolayca belirleyebilir.

Burada mantıklı bir soru ortaya çıkıyor: Endişeleriniz varsa hangi uzmanla iletişime geçmelisiniz? Yapılacak en mantıklı şey öncelikle bir pratisyen hekime veya jinekoloğa gitmek olacaktır. Muayene uzman uzmanların yardımını gerektiriyorsa, ilgili doktor hastayı uygun konsültasyon için yönlendirecektir.

Doğru tanı koymak ve vücudu desteklemek için haklı taktikler geliştirmek için doktor aşağıdaki muayene seçeneklerini önerecektir:

bir terapist, jinekolog, mamolog, endokrinolog tarafından muayene;
genel ve biyokimyasal kan testi;
genel idrar analizi;
enfeksiyonları test etmek için sürüntü almak;
rahim ağzından histolojik analiz;
Pelvik organların, meme bezlerinin ultrasonu;
mamografi;

Bu muayene seti menopoz gelişiminin genel tablosunu netleştirmek için yeterli olacaktır.

Menopoz belirtileriyle mücadele

Menopoz sırasında kullanılan tedavinin ana yönü, semptomatik belirtilerin ana nedeni olan kadın cinsiyet hormonlarının düzeyini ayarlamaktır.

Fitoestorenler

Östrojen seviyelerini korumanın en güvenli yönteminin, yapı olarak kadın cinsiyet hormonu estradiol'e benzeyen bitki kökenli östrojen benzeri maddeler içeren ilaçların alınması olduğu düşünülmektedir.

Fitoöstrojenlerin alınması, hormon replasman tedavisinin yan etkilerine neden olmadan menopoz semptomlarıyla mücadele etmeye yardımcı olur.

Kadınların güvenini kazanan en popüler ilaçlar şunlardır: Qi-Klim, Mense, Klimadinon, Estrovel, .

Bu ilaçları almak, menopozun başlangıcını önemli ölçüde düzeltmeye ve yaşamın bu aşamasında genel durumu hafifletmeye yardımcı olur.

HRT

Acil bir tedavi seçeneği hormon replasman tedavisidir. Menopoz sendromunun agresif bir şekilde kendini gösterdiği ve kadının sağlığı ve yaşamı için tehlike oluşturduğu durumlarda kullanılır. Bir örnek, ağır kan kaybı ve kardiyovasküler sistemin ciddi patolojilerinin eşlik ettiği planlanmamış kanamanın (menopozda metroraji) ortaya çıkması olabilir.

Sağlıklı yaşam tarzı

Menopozun olumsuz belirtilerine karşı faydalı bir mücadelenin temeli, aşağıdakileri içeren sağlıklı bir yaşam tarzının sürdürülmesi olabilir:

dengeli beslenme;
kötü alışkanlıkların ortadan kaldırılması;
fiziksel aktivite;
uygun hijyen;
düzenli cinsel yaşam;
sosyal aktivite ve ruhun “iklimsel” dengesini korumaya yardımcı olan ilginç aktivite ve hobilerin varlığı.

Pek çok kadın menopozun gelişini küçük bir notla karşılıyor. Bu biyolojik fenomeni çevreleyen aşırı miktardaki olumsuz bilgi işini yapıyor. Bununla birlikte, menopozun başlangıcından oldukça kolay kurtulan kadınların çoğu zaman bu konuda bağırmadıklarını unutmamalıyız - onlar için bu sadece normun bir çeşididir. Acılarını canlı renklerle anlatanlar ise gerçeği biraz abartıyor olabilir. Ancak yine de yaşamın bu döneminden geçmek kesinlikle dikkatli bir dikkat ve kontrol gerektirir.

Menopoz, bir kadının vücudunda üreme fonksiyonunun azalmasıyla ilişkili fizyolojik değişikliklerin bir sonraki aşamasıdır. Oluşmasının en büyük olasılığı 45-52 yaşlarında ortaya çıkar. Vücudun özelliklerine, geçirilmiş hastalıklara ve yaşam koşullarına bağlı olarak menopoz daha erken veya daha geç gerçekleşebilir. Yavaş yavaş meydana gelen hormonal değişiklikler kadının yaşlanmasına yol açar. Aktif bir yaşam tarzı sürdürürse, görünümüne gereken önemi verirse, sağlığına dikkat ederse vücudun yaşlanması yavaşlayacaktır.

Menopozun 3 aşaması vardır:

Perimenopoz, östrojen seviyelerinin azalmaya başladığı ve menstruasyonun düzensizleştiği hormonal değişikliklerin başlangıcıdır. Hamile kalma olasılığı azalır.
Menopoz, son adetin başlangıcından itibaren 12 aylık süredir. Önceki dönemde bir kadın adet döngüsünün nedeninden hala şüphe duyabiliyorsa, o zaman bir yıl boyunca adetin olmaması menopozun başlangıcının kesin bir işaretidir.
Postmenopoz - menopozun bitiminden sonraki dönem yaklaşık 3-5 yıldır. Östrojen seviyeleri minimuma ulaşır.

Video: Menopoz ve türleri

Menopoz türleri ve başlangıç yaşı

Kadınlarda menopoz belirtileri yaşa bağlıdır. Tedavi ayrıca fizyolojinin, genel sağlığın, koşulların ve yaşam tarzının özelliklerine bağlı olarak menopoz yaşına göre de reçete edilir. Menopozun birkaç türü vardır:

erken (30'dan sonra ve 40'tan önce);
erken (41 ila 45 yaş arası);
zamanında, norm olarak kabul edilir (45-55 yaş);
geç (55 yıl sonra).

Erken ve geç menopoz genellikle bir patolojidir. Normdan sapmaların nedenlerinin incelenmesi ve açıklığa kavuşturulmasından sonra tedavi reçete edilir. Menopozun zamanında başlamasıyla birlikte, bazı durumlarda yalnızca eşlik eden semptomların hafifletilmesi gerekir.

Erken menopozun nedenleri ve sonuçları

Menopozun erken yaşta başlaması çeşitli nedenlerden dolayı mümkündür. Her şeyden önce bu, yumurtalıkların hastalıklarından, bunların alınmasından veya hormonal ilaçlarla tedavi edilmesinden kaynaklanmaktadır. Bazen erken menopoza doğuştan genetik bozukluklar neden olur. Bu durumda yetersiz yumurta üretimi ortaya çıkar. Bu patoloji kalıtsaldır.

Bunun nedenlerinden biri de kızın ergenliğe çok erken ulaşmasıdır. İlk adet görmenin başlama yaşı normal olarak 13-14 yıldır. Ancak bazen adet görme 10-11 yaş kadar erken bir zamanda ortaya çıkar.

Tiroid bezi, üreme organları, bağışıklık sistemi ve karaciğer hastalıkları olan kişilerde menopoz çok erken ortaya çıkar. Tümörlerin ve kemoterapinin tedavisinde radyasyon tedavisi menopozun başlangıcını tetikleyebilir.

Sağlıksız bir yaşam tarzı ve kötü alışkanlıklar (sigara, alkol kullanımı, uyuşturucu bağımlılığı) da erken menopozun ortaya çıkmasına katkıda bulunur. Kışkırtıcı faktör obezitenin yanı sıra moda diyetler ve uzun süreli oruçtur.

Erken menopozun başlangıcı genellikle vücuttaki hormonal dengesizliklerle ilişkilidir. Kadın seks hormonlarının seviyesindeki azalma kısırlığa ve erken yaşlanmaya yol açar. Ayrıca hormonal bozukluklar meme bezleri ve üreme organlarında tümör oluşma riskini artırır. Kalp krizi, felç ve diğer kalp-damar hastalıkları riski de artıyor. Hormon dengesizliği tiroid bezinin hastalıklarına yol açar ve genitoüriner sistemin işleyişi bozulur. Erken menopoz nevroz ve depresyona neden olur.

Vücudun cinsel aktivitesinde bir azalma olduğundan ilk kez şüpheleniyorsanız bir doktora başvurmalısınız. Adet döngüsünün nedeni konusunda şüphe varsa FSH (folikül uyarıcı hormon) testi yapılır. Menopoz sırasında seviyesi artar ve sürekli yüksek kalır. Rahatsızlıklar geçici ise bu hormonun seviyesi dalgalanır.

Video: Menopozun başlangıcını belirlemek için hormon testleri

Geç menopozun nedenleri ve komplikasyonları

Kural olarak geç menopozun başlamasındaki faktör kalıtımdır. 55 yaşından önce ortaya çıkmıyorsa ve herhangi bir sağlık sorunu yoksa geç menopoz sadece olumlu bir rol oynar. Kemik ve kas dokusunun normal bileşimi daha uzun süre korunur. Kalbin, kan damarlarının ve beynin işleyişiyle ilgili daha az sorun.

Ancak bazı durumlarda geç menopoza ciddi bir jinekolojik hastalık veya kemoterapi ve radyasyon tedavisi neden olabilir. Bu durumda menopozun gecikmesine neden olan hastalıkların alevlenmesi veya nüksetmesi mümkün olduğundan kadının sürekli doktor kontrolü altında olması gerekir. Değişen yoğunluktaki düzensiz kanamalar bazen kötü huylu tümörler de dahil olmak üzere hastalıkların semptomlarını maskeler.

Menopoz belirtileri

Menopozun meydana geldiğini belirleyebileceğiniz bir takım işaretler vardır.

Gelgit- Yüze kan akışının yanı sıra sıcaklık hissinin de eşlik ettiği periyodik, ani ataklar. Aynı zamanda kadın çok terliyor. Birkaç dakika sonra bir ürperti durumu başlar. Bu tür sıcak basmaları yıllarca sürebilir ve günde 20-50 kez ortaya çıkabilir. Bu durumda doktor size sayılarını nasıl azaltacağınızı ve semptomları nasıl hafifleteceğinizi anlatacaktır.

Baş ağrısı, baş dönmesi genellikle sabahları ortaya çıkar. Kadın her zamanki aktivitelerinden vazgeçmek zorunda kalır ve çabuk yorulur. Nedensiz kaygı yaşar ve sinirlenir.

Uyku bozuklukları. Gündüz ve gece meydana gelen sıcak basması kadını uyandırır. Bundan sonra uyumakta zorluk çekiyor. Uykusuzluk sadece sıcak basması nedeniyle ortaya çıkmaz. Uyku bozuklukları, sinir sistemi ve beyindeki bozulma nedeniyle ortaya çıkan nevrozlardan kaynaklanabilir. İyi bir gece uykusu alamamak sizi gücünüzden mahrum bırakır ve daha da büyük kaygı ve tahrişe neden olur.

Sık ruh hali değişiklikleri. Kadın alıngan ve ağlamaklı hale gelir. Neşeli ruh hali bir anda yerini sinirliliğe ve öfkeye bırakıyor.

Boğazında yumak. Otonom sinir sisteminin boğazda tıkanıklık hissine neden olan bir reaksiyonu. Yutma hareketlerinin yapılmasına ihtiyaç vardır. Kadın herhangi bir ağrı ya da rahatsızlık hissetmez. Bu durum genellikle kendi kendine ortadan kalkar. Ancak birkaç ay içinde semptom kaybolmazsa, ağrı ortaya çıkarsa o zaman bir endokrinoloğa başvurmanız gerekir. Tiroid bezi hastalıklarında da benzer duygular ortaya çıkar.

Hafıza kaybı. Bu dönemde çoğu kadın “skleroz”dan, dalgınlıktan ve konsantre olamamaktan şikayetçidir.

Vajinal kuruluk. Semptomlara genellikle kaşıntı eşlik eder ve cinsel ilişki sırasında ağrıya neden olur. Hormonların etkisi altında vajinal mukozanın yapısında meydana gelen değişiklikler sonucu ortaya çıkar. Aynı zamanda cinsel istekte de azalma olur.

Genitoüriner organların bozulması. Vajinal ortamın bileşiminin ihlali genitoüriner sistemi enfeksiyona karşı daha savunmasız hale getirir. Böbrek hastalıkları, mesane, yumurtalıkların ve uterusun inflamatuar hastalıkları sıklıkla ortaya çıkar. Kas tonusunun zayıflaması idrar kaçırmaya neden olur.

Artan kan basıncı, hızlı kalp atışı. Bu, kan damarlarının yapısındaki ve kalp kasındaki değişiklikleri gösterir. Bir kadının kalp hastalığı riski önemli ölçüde artar.

Eklem hastalıkları, kırılgan kemikler. Bu kalsiyum eksikliğini gösterir. Menopoz meydana geldiğinde kadının besin emilimi bozulur. Yetersiz kalsiyum alımı kemikleri zayıflatır. Ayrıca tırnaklar kırılganlaşır, saç dökülmesi ve yapısında bozulmalar gözlenir. Diş minesi de incelir ve çürükler daha sık görülür.

Video: Menopoz belirtileri, ciddiyetini ne belirler, nasıl tedavi edilir

Menopoz tanısı. Semptomlar nasıl hafifletilir

Adet düzensizlikleri, akıntı hacminde azalma veya artış, vücut ağırlığında ani değişiklik ve diğer beklenmedik belirtiler gibi belirtiler ortaya çıkarsa, kadının mutlaka bir doktora başvurması gerekir: bir jinekolog, bir endokrinolog veya bir mamolog. Ultrason, röntgen ve hormonlar ve tümör belirteçleri için biyokimyasal kan testi kullanılarak yapılan bir muayene, acilen tedavi edilmesi gereken ciddi hastalıkların zamanında tespit edilmesini sağlayacaktır.

Bir kadın sağlıklıysa ve hoş olmayan semptomlar menopozal anormalliklerle ilişkiliyse, o zaman ona uykusuzluğu ortadan kaldırmak, sakinleştirici ve vitamin almak için tedavi reçete edilecektir. Kalsiyum ve silikon içeren preparatlar osteoporoz oluşumunun önlenmesine yardımcı olacaktır. Kan akışını arttırmak ve yüksek tansiyonu ortadan kaldırmak için araçlar kullanılır.

Sıcak basması ve diğer menopoz semptomlarından kurtulmanın en etkili yöntemi hormonal tedavidir. Bazen uygun hormonal kontraseptiflerin doktor yardımıyla seçilmesi yeterlidir. Hormonal ilaçlar içeren fitiller, özel yamalar ve rahim içi cihazlar da kullanılmaktadır. Bu ilaçların yardımıyla östrojen seviyeleri artar ve bu da menopozal değişikliklerin başlangıcını yavaşlatmaya yardımcı olur. Hormon replasman tedavisi en az 1-2 yıl süreyle yapılır. Osteoporozu önlemek için bazen menopozdan sonraki birkaç yıl boyunca kullanılması gerekir.

Uyarı: Hormonal ilaçlar doktorun önerdiği şekilde alınmalıdır. Aşırı östrojen kilo alımına, bacaklardaki damarların genişlemesine, meme hastalıklarına, rahim miyomlarına ve diğer ciddi sağlık sorunlarına yol açar.

Menopoz semptomlarını nazikçe azaltmak için, bitkisel bileşenlere dayalı hormonal olmayan ürünler kullanılır; örneğin, bileşenleri menopozun ana belirtileri üzerinde etkili olan fitoöstrojenler, vitaminler ve mikro elementlerden oluşan bir kompleks olan diyet takviyesi ESTROVEL® kapsülleri kullanılır.

Menopoz için halk ilaçları ile tedavi

Sıcak basması, uykusuzluk, baş ağrısı ve menopozun diğer belirtilerini tedavi ederken geleneksel tıp başarıyla kullanılmaktadır: bitki kaynatma, bitkisel yatıştırıcı banyolar. Östrojen eksikliği, örneğin adaçayı içeren fitoöstrojenlerin yardımıyla telafi edilir.

Terlemeyi ortadan kaldırmak ve sıcak basmaları hafifletmek için infüzyon

Adaçayı, kediotu kökü ve at kuyruğunu 3:1:1 oranında karıştırın. Bir bardak kaynar suya 1 yemek kaşığı dökün. l. Toplamak Bu şifalı infüzyon her gün birkaç dozda içilir.

Yüksek tansiyon, hızlı kalp atışı, terleme için bitkisel infüzyon

1 yemek kaşığı. l. alıç, anaç, salatalık, papatya (4:4:4:1) karışımı 1 bardak kaynar suya demlenerek günde birkaç kez 3-4 kaşık içilir.

Menopoz sonrası döneme yumurtalık fonksiyonunda bir azalma eşlik eder. Kandaki östrojenin azalması, hoş olmayan semptomların ve hastalıkların ortaya çıkmasıyla birlikte vücudun tamamen yeniden yapılandırılmasına neden olur. Bir doktora danışmak ve tedavi reçetesi, bir kadının bu zor dönemde hayatta kalmasına yardımcı olacaktır.

Kadınlarda menopoz sonrası dönem - nedir bu?

Bir kadının vücudundaki değişiklikler hem görünümüne hem de içsel durumuna yansır. Olası hastalıkların gelişmesi ve yaşlılığın yaklaşması korkuya neden olur.

45 yaşın başlamasıyla birlikte kadının üreme fonksiyonu giderek azalır, adet kanaması kaybolur, rahim ve yumurtalıkların boyutu azalır. Östrojen seviyelerindeki azalma ve hipotalamusun işleyişindeki değişiklikler, hoş olmayan nörovejetatif ve psikosomatik semptomlara yol açar. Menopoz sonrası dönem adet akışının olmaması ile başlar ve vücudun tam olarak adapte olmasıyla sona erer. Net bir zaman çerçevesi yoktur, genetik ve bireysel özellikler bu göstergeyi belirler. Bu sırada kadın sıcak basması, artan terleme, uykusuzluk, psiko-duygusal rahatsızlıklar, ekstremitelerde ağrılı hisler yaşar.

Menopoz sonrası dönem ve hormonlar

Yumurtalıkların hormonal fonksiyonu son adet kanamasından çok önce değişmeye başlar. Döngüsel değişiklikler, inhibin sekresyonunun azalmasıyla birlikte FSH'ye karşı folikül direncinin gelişmesinden kaynaklanır. Menopoz sonrası dönemde kadınlar progesteron üretmezler, östrojen üretimi azalır ve buna hormonal dengesizlik de eşlik eder. Adil cinsiyetin bazı temsilcileri bu aşamayı asemptomatik olarak yaşarken, diğerleri alt karın bölgesinde ağrı ve baş dönmesi yaşıyor.

Kadın vücudu 70'ten fazla hormon türü üretir; menopoz sırasındaki değişikliklerden östrojenler sorumludur.

Menopoz sırasında adrenal bezlerde ve yağ dokusunda estradiol, estriol ve estron sentezlenir. Menopozun başlangıcından sonra birincisinin miktarı azalır ve ikincisi artar, bu da kadın vücudunda erkeklik hormonlarının artmasına neden olur. Kan analiz edilirken göstergeler şu seviyeye karşılık gelmelidir: estradiol miktarı 10-20 lg/ml, estrol 30-70 lg/ml, androstenedion 1,25 ila 6,3 nmol/l, testosteron 0,13 ila 2,6 lg/ml.

Kadınlarda menopoz sonrası dönem: patolojilerin belirtileri ve tedavisi

Hafıza sorunları, kuru cilt, unutkanlık ve konsantre olamama östrojen seviyelerindeki azalmayla ilişkilidir. Bazı belirtiler performansı olumsuz etkileyebilir.

Menopoza gelindiğinde hormonal arka planın yeniden yapılanması sona erer, östrojen sayısı son derece azalır, bu da tüm sistemlerin işleyişini etkiler, buna derin kırışıklıkların ortaya çıkması, saç yapısının bozulması, ton kaybı ve elastikiyet kaybı da eşlik eder. cildin. Menopoz sonrası dönemde metabolik bozukluklar, kabızlık, motor koordinasyon sorunları, düşünce sürecinde zorluklar, sinirlilik, uykusuzluk, depresyon doktora başvurmayı gerektiren belirtilerdir.

Kadınlarda menopoz sonrası dönem: hastalıkların gelişimini gösteren belirtiler

Menopoz sonrası dönemde tedavi aşağıdaki durumlarda gereklidir:

Kardiyovasküler hastalık riskinde artış - hızlı kalp atışı, ritim bozuklukları, yüksek tansiyon (hipertansiyon); kan damarlarının duvarları incelir ve elastikliğini kaybeder, bu da kan dolaşımını etkiler; Yavaş metabolizma, kan pıhtıları oluşturan kolesterolün artmasına neden olur, bu nedenle anjina pektoris ve koroner kalp hastalığı gelişme olasılığı vardır.
Osteoporoz riskleri – östrojen miktarındaki azalma kemik dokusunu etkiler; kırılgan hale gelir, dolayısıyla kırıklar daha sık hale gelir.
Hafıza kaybının ve ardından ilerleyici demansın eşlik ettiği Alzheimer hastalığının gelişimi.

Jinekolojik alanda da sorunlar ortaya çıkıyor - kadınlarda menopoz sonrası dönemde kan akıntısı, artan östrojen seviyelerinin endişe verici bir işaretidir ve bu da meme, rahim ağzı ve yumurtalık kanserine yol açabilir. Kokulu herhangi bir opak akıntı da tehlikelidir.

Küçük sapmalar durumunda doktora başvurmalısınız çünkü birçok hastalık ilk aşamada maskelenir ve pratik olarak asemptomatiktir.

Menopoz sonrası dönem: semptomların tedavisi ve ortadan kaldırılması

Semptomların yoğunluğunu azaltmak ve hastalık olasılığını ortadan kaldırmak için diyetinizi gözden geçirmeniz ve yogayı günlük rutininize dahil etmeniz gerekir.

Yaşam aktivitesinde kapsamlı bir değişiklik, bir kadının böyle bir dönemde durumunu iyileştirmesine yardımcı olacaktır. Yaşa uygun bir diyet takip edilmelidir. Dengeli bir diyet, sağlıklı omega asitleri içeren gıdaları içermelidir. Fındık, kırmızı balık, keten tohumu ve susamda bulunurlar. Kemik dokusunu korumak için süt ve fermente süt ürünleri tüketmeniz gerekir. Taze meyve ve sebzeler metabolizmanızı hızlandırmaya yardımcı olacaktır. Diyet tahılları ve tam tahıllı un ürünlerini içerir.

Stresli durumlardan kaçınmak ve işyerinde aşırı efordan kaçınmak, sağlıklı ve sağlıklı bir uykunun sağlanmasına yardımcı olacaktır. Yürüyüş, düzenli fiziksel aktivite, yoga ve nefes egzersizleri sağlığınızı iyileştirebilir.

Sigarayı bırakarak meme kanseri riskinizi 1/3 oranında azaltabilirsiniz.

Semptomlar tam bir yaşam sürmeyi engelliyorsa, doktorlar hormonal seviyeleri normalleştiren hormon replasman tedavisini reçete eder.

Neden bir doktora görünmelisiniz?

Menopoz bir hastalık değil, kadın vücudunda gerçekleşen doğal bir süreçtir. Belirtiler ortaya çıkarsa tanı koymak ve olası hastalık risklerini belirlemek için bir doktora danışmalısınız. Jinekolojik muayene ve ultrason, dış cinsel organların ve yumurtalıkların durumunun belirlenmesine yardımcı olacaktır. Hormonal testler sonucunda doktor hormon replasman tedavisinin gerekliliğini belirleyecektir. Konsültasyon veya doktor randevusu için randevu alabilirsiniz.

18264 0 0

İNTERAKTİF

Kadınların sağlıklarıyla ilgili her şeyi bilmesi, özellikle de ilk kendi kendine teşhis için son derece önemlidir. Bu hızlı test, bir uzmana görünmeniz ve randevu almanız gerekip gerekmediğini anlamak için vücudunuzun durumunu daha iyi dinlemenizi ve önemli sinyalleri kaçırmamanızı sağlayacaktır.

Kadınlar ve erkekler için iklim dönemi. Kadınlarda menopoz: başlangıç ​​yaşı, belirtileri ve tedavisi